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Verso la fine del secondo trimestre di gestazione. Prima che appaia il bambino, resta da aspettare altri quattro brevi mesi. All'età di 21 settimane di gravidanza, la futura mamma si sente bene, ma alcuni iniziano a preoccuparsi della paura del parto. Questo non deve avere paura. È sufficiente prepararsi con cura per questo periodo e il bambino nascerà sano, offrendo alla madre un minimo di disagio alla nascita e la massima felicità dopo di esso.

Soddisfare

introduzione

La 21 settimana ostetrica di gravidanza è di cinque mesi e una settimana. A questo punto, la donna sta già guadagnando quattro chilogrammi e il peso continua ad aumentare ulteriormente..

Fino alla fine del periodo di gestazione, una donna può guadagnare sei, un massimo di otto chilogrammi, se il peso è maggiore, questo influenzerà negativamente sia il bambino che la futura madre. Per questo motivo, dovresti seguire gli indicatori sull'equilibrio e sulla salute generale, che in questo momento non è un problema.

21 settimane di gestazione: cosa succede sensazioni

Le sensazioni a 21 settimane di gravidanza si distinguono principalmente per la stabilità emotiva della futura mamma. La tempesta ormonale si è già placata e tutti i spiacevoli sintomi che hanno infastidito la donna nel primo trimestre sono stati lasciati indietro.

Anche la nausea e la tossicosi a 21 settimane di gestazione sono diminuite. Ora la vita della futura madre è diventata più luminosa e sta dedicando più tempo a se stessa e al bambino, preparandosi per la sua nascita. Ma nonostante ciò, ci sono ancora alcuni sintomi che non influiscono nel modo migliore sul suo benessere. Tuttavia, sono tutti tolleranti e possono essere fermati osservando le raccomandazioni del medico e una corretta alimentazione..

Sintomi che accompagnano questo periodo

A volte una donna può essere disturbata dal bruciore di stomaco. Si verifica a causa della pressione dell'utero allargato sullo stomaco. L'utero lo sposta dal suo solito posto a causa del quale c'è un riflusso di succo gastrico nell'esofago. C'è una sensazione di bruciore nell'area del diaframma e amarezza in bocca. Puoi eliminare il bruciore di stomaco con una dieta speciale che uno specialista prescriverà..

Anche l'utero aumenta di dimensioni, portando a costipazione. Questo problema è molto rilevante per le future mamme e complica notevolmente la loro vita. Se non hai a che fare con costipazione, possono portare allo sviluppo di emorroidi. Una corretta alimentazione e l'uso di lassativi sicuri elimineranno il problema senza danni alla salute.

La messa inizia a guadagnare molto a causa del fatto che il bambino e l'utero stanno crescendo. Inoltre, una donna ha un appetito aumentato e inizia a mangiare di più. Nella ventunesima settimana di gravidanza, il feto si sviluppa rapidamente, il che richiede una grande quantità di nutrienti e vitamine, che li ricevono dal corpo materno. È per questo motivo che una donna sente il desiderio di consumare più cibo. Per non ingrassare, dovresti considerare attentamente la tua dieta evitando l'uso di cibi ipercalorici.

Nonostante tutti questi disturbi, le condizioni della donna incinta sono stabili. Il bambino si sta muovendo attivamente, ricordando a sua madre la sua presenza e l'incontro imminente. Durante questo periodo, i ginecologi consigliano di dedicare più tempo al bambino, attirando suo padre a questo.

Cambiamenti esterni a 21 settimane di gestazione

L'addome a 21 settimane di gestazione aumenta in modo significativo. A questo punto, è già possibile osservare visivamente come il bambino spinge, gira e gira nell'utero. Puoi anche notare in quale posizione si trova il bambino e vedere chiaramente il contorno delle braccia e delle gambe con cui si allontana dall'utero.

Poiché ogni giorno lo stomaco diventa più grande, la mamma dovrebbe tenere conto del fatto che il suo aumento porterà alla comparsa di vari tipi di disturbi, che è meglio prevenire in una fase precoce.

Man mano che lo stomaco cresce, la pelle su di esso inizia ad allungarsi, il che porta alla comparsa di smagliature che, se non avvertite in tempo, rimarranno per tutta la vita. Come profilassi delle strie, dovresti usare creme e gel speciali per prevenire la comparsa di smagliature dal terzo mese di gravidanza.

Le donne in gravidanza devono indossare scarpe e vestiti comodi. L'intero guardaroba della futura madre dovrebbe essere libero, non limitando i movimenti e non schiacciando lo stomaco. Le scarpe dovrebbero anche essere comode e stabili. I talloni devono essere eliminati, poiché causano un grande carico sulla colonna vertebrale e sugli arti.

Dal terzo mese di gravidanza, dovresti iniziare a indossare una benda che sosterrà lo stomaco e alleviare lo stress dalla colonna vertebrale..

21 settimane di gestazione: movimento del bambino

Alla ventunesima settimana di gravidanza, il bambino inizia a muoversi più attivamente di prima. Mentre nell'utero c'è abbastanza spazio per lui, così può cadere ed eseguire vari movimenti. Il bambino può spingerlo dalle pareti dell'utero, toccare il cordone ombelicale e muovere gli arti. Ha tempo per l'attività e il sonno..

Queste fasi spesso non coincidono con quelle della madre. Ad esempio, un bambino è spesso attivo nel buio, quando una donna dorme. In questo caso, puoi parlare con il bambino e chiedergli di dormire, perché sente già la voce della mamma e gli risponde bene.

Puoi anche scoprire come si comporta il bambino a 22 settimane di gestazione, quali sintomi e sensazioni accompagnano questo periodo e molto altro. Troverai tutte le informazioni necessarie in questo articolo..

Problemi e minacce a 21 settimane di gestazione

In questa fase, ci sono problemi e minacce che possono essere prevenuti se li conosci in anticipo e aderisci alle raccomandazioni del medico.

Crescita uterina - per un periodo di ventuno settimane di gestazione, la "casa del bambino" viene spostata sopra l'ombelico di un centimetro e l'altezza della parte inferiore dell'utero è di 21 centimetri. Poiché aumenta di dimensioni, sposta gli organi dai loro luoghi, causando problemi all'apparato digerente, frequenti viaggi in bagno, mancanza di respiro e bruciore di stomaco. Dopo la nascita del bambino, tutti questi problemi scompaiono da soli.

Quando si reca alla clinica prenatale, il medico misurerà l'altezza del fondo uterino e il volume dell'addome. Questo lo aiuterà a monitorare lo sviluppo e la crescita del bambino. Se gli indicatori ottenuti non corrispondono alla norma, in questo caso si può sospettare la presenza di patologie nel feto.

Sensazioni dolorose e scomode: un utero in crescita spesso causa dolore e disagio nella regione addominale e ai lati. Un problema simile si verifica a causa di distorsioni del legamento uterino. In uno stato normale, il dolore si verifica raramente e non è intenso. Oltre a queste sensazioni, Algia può apparire nell'utero, nella regione occipitale e temporale, negli arti inferiori e nell'ano in presenza di emorroidi.

Inoltre, le future madri possono sentire come sta tirando l'addome inferiore e dà fastidio alla schiena. In questo caso, è meglio consultare un ginecologo per prevenire un possibile aborto spontaneo.

Dimissione a 21 settimane di gestazione

Scarico vaginale - lo scarico a 21 settimane di gestazione dovrebbe normalmente avere una tonalità lattiginosa e un odore leggermente aspro. Possono anche essere trasparenti con una coerenza uniforme. Se diventano cagliati, acquisiscono una tinta verdastra o giallastra, ciò indica la comparsa di una malattia infettiva, che richiede l'intervento di un ginecologo e la nomina di procedure terapeutiche per fermare l'infezione.

Un segnale allarmante per una donna in posizione sta individuando 21 settimane di gestazione. Possono essere un presagio di placenta previa anormale, erosione cervicale o persino aborto spontaneo. Solo un medico può chiarire la diagnosi conducendo un esame completo di un paziente con questo problema.

Parto pretermine - la nascita prematura di un bambino, proprio come un aborto spontaneo a 21 settimane di gestazione, in ogni caso, si tradurrà in un esito fatale per il bambino, poiché il suo corpo non può ancora lavorare così bene da sopravvivere separatamente dalla madre. È per questo motivo che dovresti monitorare attentamente le tue condizioni e, al minimo cambiamento, informarne il medico. In questo modo è possibile evitare seri problemi e informare il bambino prima della scadenza..

Sviluppo fetale a 21 settimane di gestazione

La dimensione del feto a 21 settimane di gestazione può essere confrontata con il pompelmo. Pesa circa 300 grammi e la sua lunghezza è di 18 sentimenti.

21 settimane di gravidanza sono un momento importante nello sviluppo del corpo del bambino. In questo momento, il sistema endocrino inizia a funzionare. Il lavoro include ghiandole endocrine rappresentate dalla tiroide, dall'ipofisi, dalle ghiandole surrenali, dal pancreas e dalla ghiandola pineale. Tutti sono responsabili della produzione di elementi secretori. A causa del fatto che il sistema endocrino inizia a funzionare, c'è un aumento dello sviluppo degli organi interni del bambino.

Inoltre, il sistema immunitario passivo del bambino inizia a funzionare, rappresentato da strutture cellulari che proteggono il suo corpo dalle cellule pericolose che possono provenire dal corpo della madre attraverso la placenta.

In questo momento, il tratto gastrointestinale e il sistema urinario si sono già formati e funzionano bene. Un bambino può assorbire tutto ciò che mangia sua madre. Tutte le sostanze necessarie entrano nel feto nell'intestino e nello stomaco. Inoltre, il bambino ingerisce circa 500 millilitri di liquido amniotico, che viene elaborato dai reni ed escreto con l'urina..

La milza di un bambino produce strutture di cellule del sangue rappresentate da globuli bianchi e globuli rossi. In questo momento, è già possibile determinare il gruppo sanguigno del bambino e il suo fattore Rh. L'apparato vestibolare è anche sviluppato nel feto. Il bambino si muove attivamente, rigirandosi, rotolando e rotolandosi. Ha le pose e le azioni preferite. Quattro ore al giorno, il bambino si attiva, i restanti venti posti letto.

A partire dalla ventunesima settimana di gravidanza, il bambino sente e distingue chiaramente i suoni. La funzione visiva è ancora sottosviluppata, gli occhi si formano sotto le palpebre chiuse.

La formazione delle papille gustative

Durante questo periodo, la formazione di papille gustative. Dal liquido amniotico che il bambino ha un sapore, può capire che tipo di cibo sta mangiando la sua stuoia..

È in questo momento che il feto sviluppa predilezioni gastronomiche, per questo motivo una donna dovrebbe stare attenta a ciò che mangia.

Rivestimento della pelle

Sotto la pelle, il bambino ha già grasso, ma è ancora troppo piccolo, quindi la pelle sembra trasparente, anche se non è la stessa di un mese fa. Le ghiandole sottocutanee funzionano attivamente, producendo un lubrificante che protegge il bambino da influenze negative dall'esterno.

Inoltre, questo lubrificante è necessario per il bambino durante il parto, perché gli consente di scivolare più velocemente lungo il canale del parto e, di conseguenza, nascerà senza lesioni della pelle.

Ricerca e analisi per un periodo di 21 settimane di gravidanza

Il calendario della gravidanza prevede tre studi di screening. Se la donna non ha superato la seconda proiezione prima, allora può essere nominata in questo momento. Consiste in:

  • Analisi HCG;
  • Studi sull'estriolo libero;
  • Screening per il composto proteico alfa-fetoproteina;
  • Esame ecografico.

Utilizzando i primi tre risultati del test, il medico può determinare se il bambino si sta sviluppando normalmente e se ha patologie. Inoltre, possono determinare il rischio di disturbi ereditari e anomalie cromosomiche. Se i test danno un risultato positivo, la futura madre verrà inviata per condurre una serie di esami aggiuntivi. Sono invasivi ed estremamente pericolosi, quindi vengono utilizzati solo in casi estremi.

Una donna incinta dovrebbe visitare un ginecologo ogni mese. All'appuntamento del medico dovrebbe venire con esami del sangue e delle urine. Con il loro aiuto, il ginecologo sarà in grado di determinare l'eventuale presenza di anemia e problemi renali. Ascolta anche il battito cardiaco del bambino, determina l'altezza del fondo uterino e misura il volume dell'addome..

Ultrasuoni 21 settimane di gestazione

L'ecografia a 21 settimane di gestazione è una procedura di routine. In questo momento, lo specialista esegue la diagnostica ad ultrasuoni, esaminando i parametri di sviluppo del bambino e determinando se soddisfano gli standard stabiliti. Vengono inoltre controllati il ​​grado di maturità della placenta, lo stato del cordone ombelicale, della cervice e del liquido amniotico..

Inoltre, l'uzista può chiarire il sesso del bambino già senza errori, come potrebbe essere in studi precedenti. Se lo si desidera, una donna può chiedere al medico una foto del bambino o anche una stampa del bambino su una stampante 3D. Questo servizio è nuovo, ma è già disponibile in alcune cliniche..

21 settimane di gravidanza: dieta della mamma

Come accennato in precedenza, in questo momento il bambino sente il sapore del cibo che sua madre consuma. Da ora le briciole stanno ponendo le papille gustative, una donna dovrebbe pianificare attentamente la sua dieta, scegliendo solo prodotti naturali e preparandoli cucinando o cuocendo. Gli alimenti fritti, salati e piccanti dovrebbero essere scartati, poiché danneggerebbero non solo la donna, ma anche il bambino.

Alcol, soda dolce, caffè e cibi pronti dovrebbero essere aggiunti all'elenco dei cibi proibiti. L'uso del sale dovrebbe essere limitato, poiché trattiene l'acqua nel corpo e provoca gonfiore. Dolci, pasticcini e prodotti a base di farina devono essere ridotti al minimo, poiché portano ad un aumento di peso e, se si tiene conto del fatto che l'appetito di una donna aumenta durante la gestazione, dovrebbe anche limitare l'assunzione di cibi ipercalorici. Se la futura madre non lo fa, guadagnerà un eccesso di peso, che è pieno di gravi problemi di salute.

La dieta della donna incinta dovrebbe essere ricca di cibi sani, rappresentati da verdure, frutta, succhi freschi, carne e pesce magri, cereali, zuppe e verdure. Non dimenticare i prodotti che sono la fonte di calcio, rappresentati da panna acida, latte, formaggio, kefir e ricotta.

Complessi vitaminici e minerali

I prodotti non sono in grado di soddisfare completamente le esigenze del corpo di nutrienti, per questo motivo il ginecologo prescrive un complesso vitaminico-minerale per una donna, che consiste in un equilibrio ideale di vitamine e minerali, necessario sia per la madre che per il bambino.

Prendendo questo farmaco, la futura madre sarà in grado di evitare problemi di salute e sarà anche sicura che il suo bambino ottenga tutto il necessario per la sua crescita e sviluppo.

21 settimane di gravidanza: raccomandazioni del ginecologo

Affinché questo periodo passi per la mamma al massimo beneficio, è necessario seguire le raccomandazioni che il ginecologo le darà. Tra questi va notato:

  • Comunicazione con il bambino: poiché il bambino già sente e distingue bene i suoni, ascolta attentamente ciò che sta accadendo nel mondo che lo circonda. Sottolinea in particolare la voce della madre e si concentra sempre su di lui, quindi parlare con il bambino non è solo un bene per lui prima della nascita, ma anche dopo di lui.
  • Evitare lo stress e sollevamento pesi.
  • Una visita regolare alla clinica prenatale - una visita dal medico aiuterà ad evitare varie complicazioni che possono verificarsi durante la gestazione, nonché per essere sicuri che il bambino si sviluppi correttamente e senza deviazioni.
  • Partecipazione a corsi per madri: a tali lezioni non solo spiegheranno come respirare correttamente e prepararsi per la nascita di un bambino, ma aiuteranno anche ad adattarsi al periodo postpartum e impareranno a trovare un linguaggio comune con parenti e neonati.
  • Una corretta alimentazione e un preciso controllo dell'aumento di peso.

Se la futura madre è preoccupata per il gonfiore, allora ha bisogno di consumare meno sale, muoversi di più e usare balsami venotonici, che consentono di alleviare lo stress dagli arti inferiori.

Attività fisica a 21 settimane di gestazione

Affinché la donna si senta normale e il bambino si sviluppi senza deviazioni, dovrebbe condurre uno stile di vita attivo. Tuttavia, si dovrebbe tener conto del fatto che non tutti gli sport sono adatti alle future madri. Il loro numero è limitato, ma puoi comunque scegliere quello che preferisci..

Durante la gravidanza, puoi fare yoga, acquagym, aerobica per donne incinte e frequentare le lezioni in palestra per le donne in posizione.

Quando pratichi sport, devi monitorare attentamente il tuo benessere. I carichi non dovrebbero essere forti e lunghi e corrispondere anche al livello di idoneità fisica di una donna.

Se durante le lezioni c'è debolezza, vertigini, disagio o voglia di dormire, allora dovresti interrompere gli esercizi e continuare dopo aver stabilizzato la tua salute.

Sesso a 21 settimane di gestazione

Se il portamento del feto procede senza deviazioni, il ginecologo non impone restrizioni sul sesso, poiché è assolutamente sicuro per donne e bambini. Tuttavia, la futura madre dovrebbe avvicinarsi attentamente alla scelta della posizione per fare l'amore.

Durante il sesso, non dovrebbe esserci pressione sullo stomaco, poiché può causare gravi danni al futuro bambino.

Un tabù sulla vita intima dovrà essere imposto se una donna indossa gemelli, le viene diagnosticata una gestosi, piccoli o polidramnios, lesioni alla cervice e placenta previa.

Conclusione

La prima settimana di gravidanza è già poco più della metà del periodo dell'intero periodo. La futura madre inizia a prepararsi al parto sia fisicamente che mentalmente. In questo momento, è in buona salute e buon umore..

Per mantenerlo come tale, è sufficiente aderire alle raccomandazioni del medico, condurre uno stile di vita attivo, comunicare con il bambino, mangiare bene e sistemarsi in modo che tra pochi mesi nascerà il tanto atteso bambino, portando con sé molte emozioni positive e piacevoli emozioni.

Gravidanza, 21 settimane di gravidanza.

Congratulazioni, sei già a 21 settimane di gravidanza, il che significa che il quinto mese di attesa di un miracolo si sta avvicinando alla fine. Non rimane molto tempo prima del parto. Pensa che valga la pena iscriversi a speciali corsi di preparazione alla nascita..

In media, entro la ventunesima settimana di gravidanza, molte donne aumentano fino a 4 chilogrammi di peso. In futuro, il peso aumenterà più rapidamente. Dietro la tossicosi con i suoi spiacevoli fenomeni. E ora, a 21 settimane di gravidanza, le donne tendono a sentirsi bene. Pelle, capelli, unghie sembrano ancora meglio di prima della gravidanza. Soffermiamoci più in dettaglio sul benessere di una donna in questa fase della gravidanza.

La metà del tuo viaggio è già alle spalle, ma manca ancora la sensazione di affaticamento, mancanza di respiro e insonnia non ti danno fastidio. Tuttavia, le donne che sono troppo sensibili ai cambiamenti delle loro condizioni fisiche avvertono qualche inconveniente. Il mal di schiena può verificarsi durante una seduta prolungata in una posizione o in una posizione scomoda.

Ti consigliamo di imparare ad ascoltare i segnali del tuo corpo. Impara a rilassarti e riposare correttamente e in qualsiasi minuto libero. La posizione migliore per dormire è la posa sul lato destro..

L'utero si trova ad una distanza di 1 centimetro sopra l'ombelico, comprime già gli organi interni di una donna. Il tuo bambino sta già cadendo e spingendo. Anche in apparenza, puoi determinare da che parte della pancia è ora. Feto a 21 settimane di gravidanza.

Entro la fine della 21a settimana di gravidanza, il feto, di regola, raggiunge circa la metà della crescita che avrà alla nascita. Allo stesso tempo, pesa un po '- solo 360 grammi.

21 settimane di gravidanza sono contrassegnate dallo sviluppo e dal miglioramento dell'apparato digerente del bambino. La deglutizione sistematica del liquido amniotico da parte del bambino porta al fatto che allena sia i polmoni che l'esofago. In questo momento, la madre può già influenzare la formazione delle preferenze di gusto del bambino.

Il sistema endocrino del bambino funziona già attivamente e alla 21a settimana di gravidanza il pancreas è anche incluso nel lavoro attivo. I bambini sono spesso attivi di notte. Il bambino ti aiuterà ad addormentarti delicatamente accarezzando la pancia e la ninna nanna. I bambini stanno già rispondendo alla voce della mamma e al suo umore.

Dal momento che una donna sente già costantemente il suo bambino nello stomaco, si sente sempre più come una mamma. Iniziare a parlare con tuo figlio è molto importante e necessario. Un tono di parola gentile e gentile rivolto al bambino gli permetterà di sentire il tuo amore.

Nella ventunesima settimana di gravidanza, la vita intima presenta le sue sorprese. È necessario adattarsi alle nuove forme. Se non hai una minaccia di aborto, non rinunciare all'intimità con tuo marito. La corretta organizzazione della tua alimentazione richiede un'attenzione speciale. Se hai un forte appetito, ti consigliamo di prenderlo sotto controllo e redigere un piano nutrizionale. Ricorda, il sovrappeso può causare grossi problemi durante la gravidanza.

Certo, è difficile controllare l'appetito. Ma a 21 settimane di gravidanza, non dovresti concederti alcuna concessione. L'eccesso di cioccolatini, dolci e soda dolce attiverà un processo irreversibile di aumento di peso..

Abituati a una dieta e ti permetterà di rimanere in forma fino alla consegna. Un simile piano alimentare sarà razionale: una buona colazione abbondante + una colazione più leggera + un pranzo sano con porzioni non molto grandi + uno spuntino pomeridiano sano + una cena leggera.

Nelle analisi ci sarà una pausa nella ventunesima settimana di gravidanza.

A 21 settimane di gravidanza, non sono prescritti test ed ultrasuoni. Tuttavia, se hai violato il programma degli esami, in questo momento la seconda ecografia pianificata potrebbe cadere. Se hai una minaccia di avere una gravidanza, allora ti sottoponi a test ed esami secondo un programma individuale.

A 21 settimane di gravidanza, si possono ammirare le forme della futura mamma. Hai un petto pieno, una piccola pancia pulita. Pelle, capelli e unghie sani. Noterai molti sguardi ammirati degli uomini.

Tuttavia, alcune donne sono preoccupate per le macchie dell'età. Non preoccuparti, i cosmetici moderni possono facilmente nascondere questo difetto. La gravidanza sarà presto alle spalle e ti dimenticherai di tutte queste difficoltà.

Incinta di 21 settimane

21 settimane di gravidanza: dimensioni del feto - 18 cm, peso - circa 300 g Puoi diventare di nuovo emotivamente vulnerabile. Il bambino sviluppa papille gustative e la composizione del sangue è complicata. La metà del termine per portare il bambino è dietro. Per te, c'è un grande pericolo di edema e vene varicose nelle gambe. Tuttavia, la salute generale dovrebbe essere buona.

Cosa succede al bambino

Quando la 21a settimana di gravidanza “inizia”, questo significa che dal momento del concepimento è trascorsa la 19a settimana. Se hai domande sulle scadenze, cerca informazioni qui..

Ora il compito principale del feto è di crescere e ingrassare. Il bambino sembra un ometto. In proporzioni del corpo, assomiglia già a un bambino appena nato. Se il tuo bambino è destinato a nascere con i capelli in testa, allora in questo periodo compaiono. Piccole sopracciglia e ciglia sono già lì, ma è più probabile che non siano peli, ma una leggera peluria. Il tuo bambino si allena costantemente. Tramite i segnali del cervello, il feto compie letteralmente i movimenti di cui avrà bisogno per primo:

  1. Bere liquido amniotico (fino a 0,5 litri al giorno). Quindi il bambino allena spugne e deglutisce i riflessi. Funzionano anche i sistemi digestivo e urinario.
  2. Movimenti degli arti. Il coordinamento arriverà molto presto, ma è stato iniziato.
  3. Alzare e abbassare il torace. Immediatamente dopo la nascita, il bambino dovrà urgentemente, in una frazione di secondo, imparare a respirare facilmente.

Questa settimana il frutto raggiungerà una lunghezza di 18 cm e il suo peso raggiungerà i trecento grammi circa. Non dimenticare: il tuo bambino sente già, quindi parla con lui.

Ecco come appare il feto a 21 settimane di gestazione

Probabilmente già senti i movimenti fetali. A volte ti sembra - il bambino sotto il tuo cuore fa solo ciò che si muove. Non dorme affatto? Questo non è vero. Ricorda che sia i bambini che gli adulti raramente sono completamente immobili in un sogno. E il feto è esattamente lo stesso. Alcuni esperti ritengono che per un tale periodo, i bambini nell'utero trascorrano in uno stato di sonno fino a venti ore al giorno. Secondo altre fonti - 12-14 ore. E le braccia e le gambe continuano a muoversi. Il movimento può essere sentito fino a duecento volte al giorno.

Cosa c'è di nuovo per il bambino? Il miglioramento della composizione del sangue continua. I corpi rossi sono stati formati da tempo e quelli bianchi sono in procinto di farlo. In seguito, insieme ad altri sistemi, saranno responsabili dell'immunità del bambino. E in un linguaggio minuscolo, le papille gustative continuano a formarsi. Quando un liquido amniotico entra nella bocca del feto, è già in grado di distinguerne il gusto.

Come si trova il bambino nell'utero? Come vuole. Ora non è il momento di parlare della posizione giusta o sbagliata del feto. C'è abbastanza spazio per far girare le briciole in tutte le direzioni per qualche settimana in più.

Come sta la mamma?

21a settimana - che mese è? Sesta luna. Sei stato a circa metà della tua gravidanza. Ora sei caratterizzato da alcuni o anche molti di questi segni:

  • benessere generale;
  • la pancia è cresciuta notevolmente, ma non interferisce ancora;
  • l'andatura è cambiata - ti inclini un po 'indietro e, forse, ti capovolgi leggermente;
  • hai un appetito eccellente (fai attenzione a non mangiare troppo);
  • in rari casi, puoi vedere un piccolo tubercolo sullo stomaco nel momento in cui il bambino si muove, forse questo è il pugno o il tallone;
  • sei spesso caldo o chiuso;
  • vale la pena deviare dalla dieta - ciao, bruciore di stomaco o costipazione;
  • il naso è periodicamente bloccato, sebbene non ci sia un vero raffreddore o un raffreddore;
  • non ti stanchi solo - a volte la debolezza cade letteralmente su di te, specialmente quando si abbassa la pressione sanguigna;
  • a volte vuoi mangiare qualcosa di "una specie di", insolito;
  • dall'inizio della gravidanza, il peso è aumentato di 4-8 kg.

Queste sono tutte sensazioni fisiche. Emotivamente, molte mamme in attesa ora notano una stranezza. Perdono interesse per ciò a cui erano affezionati prima, si sentono inutili, da qualche parte la fiducia in se stessi scompare. Quindi il prossimo round di cambiamenti ormonali nel corpo si manifesta. Non soccombere al panico, non essere depresso, comunicare con la famiglia e gli amici, cercare nuovi hobby. Questo periodo di instabilità emotiva passerà presto.

Foto delle pancia (clicca per ingrandire):

Possibili problemi e complicazioni

Smagliature. Il tuo corpo sta cambiando: la pancia sta diventando più rotonda e più grande, il petto è colato, i fianchi sono leggermente divaricati. Tutto ciò influisce sulla pelle di queste parti del corpo. Se è abbastanza flessibile, tutto è in ordine. Con un forte aumento di peso o problemi della pelle, possono apparire smagliature. Rovinano l'aspetto della pelle e il tuo umore. Non consentire una situazione del genere. Usa creme speciali, lozioni o solo olio d'oliva in aree pericolose (ecco un elenco delle migliori creme per smagliature).

La maschera delle donne in gravidanza è una proprietà specifica della pelle del viso. Queste sono macchie dell'età sulla fronte, sulle guance e sul mento. È impossibile rimuovere, candeggina. Lo strato di trucco potrebbe risolvere la situazione, ma ti danneggerebbe in generale? Proteggi meglio il tuo viso dai raggi solari..

Le gambe si gonfiano e si gonfiano. La sera puoi solo "ronzio" e gonfiare le gambe, gli anelli quasi tagliati nelle dita e il tuo viso sembra gonfio. Cosa dobbiamo fare:

  • Non mangiare qualcosa dopo il quale potresti avere molta sete: salato, piccante, troppo dolce.
  • Pulisci il viso con un cerchio di cetriolo o succo di cetriolo congelato. Se agisci nel secondo modo, non tenere il ghiaccio a lungo vicino ai seni.
  • Quando sei seduto o sdraiato, se possibile, alza le gambe più in alto. Appoggiateli su uno sgabello, un pouf, un cuscino.
  • Non indossare indumenti stretti o accessori. È impossibile che le cinghie, i nastri, le cinture e gli elastici siano premuti non solo sullo stomaco, ma generalmente ovunque.

Se tale edema passa rapidamente dopo semplici misure, non c'è nulla di cui preoccuparsi. L'edema persistente può parlare di tossicosi tardiva. Qual è questa condizione, leggi l'articolo sulla tossicosi.

Sulle gambe, potresti notare vasi dilatati. La probabilità è maggiore se i tuoi parenti sul lato femminile soffrono di vene varicose sulle gambe - mamma, nonna e così via. Per proteggere i tuoi piedi da problemi, puoi acquistare calze a compressione, calze al ginocchio o collant - per stagione.

Crampi alle gambe. I crampi alle gambe causano molti problemi. Sono facili da gestire se questo accade a casa. E se al lavoro, in viaggio o in piscina? Ricorda chiaramente cosa fare. Se possibile, tirare l'alluce della gamba ferita. Puoi macinare la gamba, il piede. Assicurati di informare il tuo medico delle convulsioni. Molto probabilmente, non hai abbastanza calcio e potassio (il che significa che le albicocche secche e i latticini aiuteranno).

Mal di testa. In precedenza, questo problema veniva risolto facilmente: con una singola pillola. Ora non puoi assumere alcuna medicina pratica, quindi devi affrontare il dolore in modo diverso:

  • sdraiati, è meglio nell'oscurità e nel silenzio;
  • prendi un po 'di crema per bambini, aggiungi una goccia di olio essenziale di eucalipto, strofina questa miscela di whisky e cavità vicino al trago dell'orecchio;
  • strofina i piedi, specialmente nell'area delle dita e delle loro basi.

Dolori lievi nell'ombelico e nella parte bassa della schiena indicano un graduale allungamento e movimento degli organi interni sotto la pressione dell'utero. Questa è la norma Ma se lo stomaco fa molto male, ci sono vere contrazioni, è possibile una minaccia di aborto spontaneo.

Scarico

Il seno si prepara per future poppate e produce colostro. È impossibile sforzarlo. Inserisci un cuscinetto speciale in ogni coppa del reggiseno e cambia regolarmente.

Il muco bianco o trasparente senza odore pungente può essere rilasciato dalla vagina. I colori gialli, verdastri, marroni o sanguinanti indicano vari disturbi, urgentemente per un medico.

Se la biancheria intima sembra bagnarsi, non è esclusa la perdita di liquido amniotico. Questo è un processo pericoloso, informi il medico ed essere esaminato..

Lo scarico di sangue durante la defecazione è un segno di iniziare emorroidi. Questa malattia è spesso affetta da donne con costipazione. Parla con il tuo medico del trattamento e del follow-up..

Consultare un medico

Se non hai avuto un'ecografia nel secondo trimestre, verrà nominato. Il medico specialista controllerà le dimensioni principali del corpo e degli arti del feto, le condizioni degli organi interni e una serie di altri indicatori. La placenta non sarà meno approfondita..

Foto ecografia a 21 settimane (clicca per ingrandire):

Con una disposizione riuscita del feto, puoi scoprire il genere del bambino. Ma il futuro ragazzo o ragazza potrebbe "nascondersi" a volte fino alla nascita.

Devi venire dal medico della clinica prenatale secondo il programma che ha compilato per te. Qui tutto è familiare: misurare il peso, la pressione sanguigna, le dimensioni dell'utero e ascoltare il battito cardiaco del bambino.

Commenti delle future madri dai forum:

Marina Ku: ho anche mostrato 426 grammi e 24 cm per 21 settimane, ho scattato una foto del profilo)))))) il problema è lo stesso dolore nella parte inferiore della colonna vertebrale, la forza è sparita anche sdraiata non sempre la allevia, ho un feto sulla parete anteriore dell'utero per questo, il carico sulla colonna vertebrale, lo stomaco è grande come nel mese di 7-8, questa è la mia terza gravidanza, con i primi due il feto era sulla parete posteriore e ho corso per 38 settimane senza mal di schiena no dove non c'era nulla.

Inna Dragan: Ho esattamente 21 settimane oggi, un paio di giorni fa all'ecografia hanno confermato la corrispondenza di altezza e peso per questo periodo e hanno detto che ci sarebbe stato un ragazzo. Ma, ad essere sincero, lo sapevo fin dai primi minuti, c'è un modo semplice per calcolare: l'età della madre + il numero del mese del concepimento e +1, se il numero è accoppiato, quindi la ragazza, ma piuttosto, quindi il ragazzo. Ad esempio: al momento del concepimento, avevo 35 + 7 (luglio) + 1 = 43 ragazzi. Funziona, ho controllato i miei amici e il mio primo figlio. Provare.

NLiberty: Ho una durata di 21 settimane. Quando il padre di nostro figlio vuole ascoltarlo, gli viene un forte calcio nell'orecchio... Una settimana dopo l'ecografia. Voglio davvero un ragazzo!!

Ksenia: ciao ragazze! Abbiamo anche 21 settimane, ho sentito i tremori a 16 settimane, poi sono iniziati i calci attivi, ora a volte quando bussa, mi sveglio di notte. e il mio ginecologo dice che non è farsetto, anche se non posso confrontarlo con nient'altro. ha detto che ha iniziato a muovere i capelli per 20 settimane, non ho capito niente, ma il bambino stava chiaramente prendendo a calci la sua pancia, anche papà lo sentiva. cosa pensi?

Malkina_Milka: ho 21 settimane di corteccia di betulla ora))) Il bambino prende a calci con forza e principale)) Tanto divertimento.
Guadagnato mentre 4 kg. Ma tutto va solo allo stomaco. E la figura NON sta quasi cambiando. Mi dicono che ora il mio stomaco è lo stesso di alcuni con questi bambini che camminano)) E ricordo come, all'inizio della gravidanza, non vedevo l'ora di iniziare a crescere la pancia. E così, dalla sedicesima settimana, ha iniziato a crescere bruscamente))) In generale, voglio una pancia grande)))

raccomandazioni

Sicuramente gran parte dell'elenco che segue è già familiare. Controllati, vedi cosa cercare.

  1. La tua dieta: frutta e verdura, pane ai cereali e cereali, carne magra e pesce grasso. Nessun drink in negozio, bibite o fast food. I succhi vengono appena spremuti. Cuocere, cuocere o cuocere a vapore il cibo.
  2. Mangia un po 'e spesso. Non mangiare troppo.
  3. Evita la mancanza di sonno. Se possibile, dormi o semplicemente rilassati durante il giorno.
  4. A disagio a dormire? Posizionato in modo che sotto lo stomaco e tra le ginocchia ci siano piccoli cuscini. Bene, se c'è supporto sotto la schiena, ad esempio, il muro della stanza.
  5. Indossare scarpe solo con o senza tacchi piccoli, suole basse o zeppe..
  6. Se esiste il rischio di emorroidi, lavare l'ano con acqua calda.
  7. La doccia a contrasto delle gambe alle ginocchia la sera aiuterà a far fronte all'edema e ai vasi dilatati sulle gambe..
  8. Fare sport: nuotare in piscina o yoga. Vai a nuotare nel fiume o nel mare? Non farlo da solo.
  9. A volte è difficile negare a te stesso il piacere di sdraiarti in un bagno caldo. Anche se il medico non lo proibisce, tale procedura dovrebbe essere di breve durata - fino a quindici minuti.
  10. Se sei incinta di gemelli, polidramnios o solo una grande pancia, potresti aver bisogno di una benda prenatale..
  11. A poco a poco, inizia a fare un elenco di tutto ciò di cui il bambino ha bisogno. Se hai molti parenti e sono già interessati a cosa dare, un elenco successivo ti aiuterà.
  12. Cammina tutti i giorni, ma non camminare molto. Accomodati con un libro su una panchina nel tuo parco o parco preferito.
  13. Potrebbe esserci un inconveniente nella tua vita sessuale: la pancia è in mezzo. Scegli le posizioni in cui tu e il tuo partner vi sentirete a vostro agio. Il sesso è proibito se hai più di un feto sotto il cuore, acqua bassa, placenta bassa o aborto spontaneo.
  14. Non fare movimenti improvvisi. Anche se pensi di essere pieno di forza, un carico acuto può danneggiare alcuni legamenti.
  15. Se di tanto in tanto c'è il desiderio di mettere la mano sullo stomaco, non essere timido con questo gesto. Inoltre - a volte i tuoi parenti possono ripetere un tale movimento su se stessi. Sembra piuttosto divertente, ma in realtà parla di una profonda parentela tra loro e te. Empatica con te, ed è grandioso.

Abbi cura di te e guadagna forza - c'è ancora metà della tua gravidanza in vista.

Incinta di 21 settimane

21 settimane ostetriche - sono 19 settimane dal concepimento - il periodo di gestazione embrionale, così come 21 settimane dall'inizio dell'ultima mestruazione. È tempo di determinare il sesso del futuro bambino ed è possibile organizzare una festa al riguardo!

Dimensioni del bambino

Cosa succede al bambino

Nell'utero c'è abbastanza spazio perché il feto possa muoversi liberamente nella sua "casa": piega le braccia e le gambe, galleggia dalla parete dell'utero alla parete opposta.

Tutti gli organi e i sistemi sono già formati, in futuro matureranno solo. Il sistema digestivo funziona quasi completamente. Il bambino ingoia il liquido amniotico, da cui lo zucchero e l'acqua sono separati nello stomaco e i resti nell'intestino avanzano al retto. C'è uno sviluppo di papille gustative sulla lingua e presto il bambino sarà in grado di distinguere tra quattro gusti principali.

Quasi tutti gli organi endocrini di un bambino svolgono pienamente la loro funzione. La produzione di ormoni tiroidei, pancreas, gonadi, ipofisi, ghiandole surrenali. A 21 settimane, la milza è inclusa nel lavoro. Gli anticorpi iniziano a venire da madre a figlio, il che lo proteggerà dalle infezioni. Questa è la cosiddetta immunità passiva..

Il bambino trascorre la maggior parte del tempo nel sonno, fino a 20 ore al giorno. È interessante notare che, a differenza degli adulti, la maggior parte delle volte il bambino vede i sogni. Cosa sono, i sogni di un bambino non ancora nato - gli scienziati non lo sanno!

Che aspetto ha il bambino


Alla ventunesima settimana di gravidanza, il feto non sembra più rosso: la sua pelle diventa più densa e diventa color carne. Il bambino aumenta di peso a causa dell'accumulo di grasso sottocutaneo, acquisisce un aspetto più arrotondato, la pelle diventa liscia e perde trasparenza.

Il bambino sembra ancora magro rispetto a un neonato. A ventuno settimane di gestazione, è molto simile a un adulto, ma con una testa molto grande. Molto presto, lo strato di tessuto adiposo sottocutaneo inizia a crescere rapidamente e gli arti diventeranno più gonfi, appariranno costrizioni su braccia e gambe. Sopracciglia e ciglia sono completamente formate sul viso, il bambino sbatte le palpebre regolarmente. I capelli soffici sulla testa continuano a crescere.

A partire da questa settimana, il bambino inizierà a crescere attivamente, aumentando di peso proprio a causa dei grassi differiti e dell'ulteriore sviluppo dei muscoli. Ora pesa circa 360 grammi, 260–275 mm di lunghezza e la frequenza cardiaca è 120-160 battiti / min.

Sviluppo fetale

Appare un ulteriore cerchio di circolazione sanguigna: la placenta, attraverso la quale la placenta può passare fino a 0,5 ml di sangue ogni minuto

Cosa succede nel corpo di una donna

L'utero aumenta di dimensioni, l'altezza eretta del fondo è 1-2 cm sopra l'ombelico. Spinge sempre più gli organi interni: l'intestino diventa ancora più "pigro", i polmoni si alzano e può già apparire un leggero respiro corto.

In questi giorni è probabile che tu ti senta abbastanza a tuo agio. In effetti, l'attuale periodo può essere il più piacevole per tutto il periodo della gravidanza. Il tuo stomaco non è ancora così grande da complicare notevolmente la tua vita e i disturbi spesso associati alla gravidanza, come nausea, minzione rapida e affaticamento sono per lo più già alle spalle. Cerca di rilassarti e ottenere il massimo dalle tue condizioni il più possibile..

Il periodo attuale può essere tranquillamente definito il picco dell'orgoglio della futura madre. Stai benissimo e molto probabilmente ti piace guardarti allo specchio spesso. Piccole cose come la pigmentazione della pelle, una pancia in crescita e una vita persa non dovrebbero farti arrabbiare. Le donne in questo momento sono soddisfatte dello stato di bellissimi capelli setosi, pelle vellutata e ampio petto "colato".

In precedenza, i movimenti del bambino erano molto deboli, ora sentirai pienamente come cambia posizione, capriole e tocca le pareti dell'utero. Ora tutti i suoi movimenti sono significativi. Se i movimenti del bambino sono diventati molto attivi, allora tampona delicatamente lo stomaco con le mani, canta una canzone o parla con lui.

Si stima che a 21 settimane di gestazione, il bambino stia già eseguendo circa 200 movimenti al giorno. È vero, la stragrande maggioranza di loro non sente la futura mamma, fissando solo circa 15 movimenti del bambino al giorno.

Il tuo seno è notevolmente pieno. Dimensione aumentata Forse il colostro ha iniziato a distinguersi.

Buono a sapersi

Non preoccuparti se non c'è scarico dalle ghiandole mammarie durante la gravidanza. Questo è normale e non influisce sul modo in cui sarai in grado di nutrire il bambino dopo la nascita..

Da questo periodo inizia un rapido aumento di peso, l'appetito è significativamente aumentato. Un bambino non ancora nato ha bisogno di più nutrienti: sta guadagnando massa grassa. Entro la 21a settimana di gravidanza, potresti aumentare ulteriormente da 4,5 a 6,5 ​​kg. Sebbene la maggior parte delle donne guadagni circa 500 g a settimana, si dovrebbe prestare attenzione al fatto che durante una settimana l'aumento può essere leggermente più grande e, nell'altra, leggermente inferiore. Il punto chiave è il mantenimento del peso generalmente stabile..

Le gambe di una donna possono gonfiarsi, specialmente se trascorre tutto il giorno sulle gambe e beve molti liquidi. Se l'edema è permanente, dovresti dirlo al tuo medico.

Il volume di sangue che circola nel corpo aumenta in media del 35% rispetto alla norma di una donna media non incinta.

Alcune donne incinte possono avere bruciori di stomaco. Si verifica perché un utero allargato preme sullo stomaco, spostandolo verso l'alto dalla sua posizione normale. Ciò porta alla fusione del suo contenuto acido nell'esofago, che provoca disagio.

Le donne in gravidanza possono notare che la pelle ai lati è diventata molto pruriginosa. Il motivo è il suo allungamento dovuto alla crescita della pancia.

Lo scarico normale ora sarà leggermente più fluido di prima, trasparente o leggermente biancastro, con un leggero odore acido.

Stomaco

La tua pancia è salita appena sopra l'ombelico ed è chiaramente visibile. In quel momento, non è consigliabile spremerlo con vestiti stretti, è tempo di ottenere un guardaroba comodo ed elegante!

Consigli

In caso di prurito, cerca di non pettinare la pelle, poiché i graffi si infiammano facilmente. Prendi una crema o una lozione lenitiva e idratante per la pelle. Ci sono anche creme speciali per donne in gravidanza che aiutano a prevenire le smagliature. Possono essere acquistati in farmacia. Se il prurito persiste, consultare il medico. Forse è associato a compromissione della funzionalità epatica ed è necessario un ulteriore esame.

Per bruciore di stomaco, scarto fritto, speziato con spezie, cibi in salamoia e affumicati. Astenersi anche da frutta e bevande acide, non bere acqua frizzante. Cerca di non sporgerti subito dopo aver mangiato. Se hai bruciori di stomaco prima di andare a letto, mettiti un altro cuscino sotto la testa. Se non si sente sollievo, consultare un medico.

In caso di costipazione prolungata, possono verificarsi emorroidi. Candele speciali saranno la soluzione a questo problema - chiedi consiglio al tuo medico! Non passare molto tempo in posizione seduta.

A 21 settimane di gestazione, potresti sentire crampi ai muscoli del polpaccio. Possono essere causati da molti fattori: una carenza di oligoelementi, principalmente magnesio e calcio, vitamine D e B6, l'anemia sideropenica spesso diventa un fattore predisponente alla loro insorgenza.

I crampi alle gambe nelle donne in gravidanza sono causati da un'improvvisa riduzione dei muscoli del polpaccio situati nella parte posteriore della gamba. Le convulsioni sono accompagnate da dolore ai muscoli e dall'incapacità di forzare a portare su se stessa la punta estesa del piede. Più spesso questa condizione si verifica di sera o di notte in una posizione prona. A livello cellulare, questo processo è associato ad un aumento dell'eccitabilità delle cellule muscolari, a causa della quale si verifica la contrazione muscolare..

La carenza di magnesio è una delle cause dei crampi dei muscoli del polpaccio, che è associata a una maggiore necessità di questo oligoelemento durante la gravidanza, in particolare sullo sfondo di condizioni patologiche precedenti, ad esempio stress emotivo prolungato, malattie dell'apparato digerente. La carenza di magnesio si verifica anche con una maggiore escrezione di questo elemento dal corpo con vomito, diarrea e diabete. La necessità di magnesio durante la gravidanza aumenta a causa di un aumento del volume del sangue circolante, della crescita del feto e dell'utero. Dopotutto, il suo peso entro la fine della gravidanza raggiunge 1 kg contro i 100 g di un utero non in gravidanza. Il magnesio e la piridossina sono strettamente correlati. Di norma, una carenza di questo oligoelemento è accompagnata da un contenuto insufficiente di vitamina B6 nel corpo.

Il più alto contenuto di magnesio si trova in frutta fresca, verdura, prezzemolo, aneto, cipolle verdi. Durante l'inscatolamento, l'essiccazione, l'essiccazione, la concentrazione del minerale diminuisce leggermente, ma è molto peggio assorbita nel corpo. Pertanto, in estate la carenza di magnesio è meno comune rispetto alla stagione fredda..

Alta concentrazione di magnesio nei pesci e nei frutti di mare. La piridossina si trova in grandi quantità in chicchi di cereali crudi, in verdure, pesce, carne, latte, bovini e fegato di merluzzo, tuorlo d'uovo.

Il calcio è un altro oligoelemento il cui contenuto inadeguato è una causa comune di crampi muscolari del polpaccio. Il calcio svolge un ruolo chiave nelle proteine, nei minerali, nell'energia, nel metabolismo dei grassi. È necessario per l'attuazione dei processi di trasmissione degli impulsi nervosi, riduzione dei muscoli scheletrici e lisci, attività del muscolo cardiaco, formazione del tessuto osseo, coagulazione del sangue. Il calcio viene assorbito nel corpo solo in presenza di magnesio. Durante la gravidanza, specialmente nell'ultimo trimestre, la necessità di questa macrocellula aumenta di 2-3 volte, poiché è coinvolta nella formazione del tessuto osseo fetale. Pertanto, con un'assunzione insufficiente di cibo, viene "lavato" dalle ossa. Alcuni alimenti, come quelli contenenti caffeina, nonché i preparati di ferro, rallentano l'assorbimento del calcio.

Buono a sapersi

Per alleviare lo stato delle convulsioni, sfregare i muscoli del polpaccio e le loro mani massaggiando nella direzione dalla periferia al centro con movimenti impastanti direttamente durante l'attacco, oltre a portare le dita della gamba serrata a se stesse con le mani, aiuta. Dopo che il dolore si è calmato, dovresti camminare.

Con gonfiore delle gambe - Una donna ha bisogno di riposare in posizione sdraiata più volte al giorno, gambe in questi momenti, si consiglia di mettere il rullo per eliminare il gonfiore. La futura mamma deve rinunciare ai tacchi e preferire scarpe comode su una suola bassa stabile, in modo da non provocare gonfiore ed eliminare l'affaticamento delle gambe.

Un problema può anche essere la selezione di una postura per dormire. La scelta non è più eccezionale: non sarai in grado di dormire a pancia in giù e quando ti addormenti sulla schiena, un grande utero comprime l'aorta addominale e può portare alla perdita di coscienza. C'è solo una posa sul lato, che aiuterà a migliorare un cuscino speciale per le donne incinte o alcuni piccoli cuscini del divano.

Prenditi cura adeguatamente della tua bocca. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a gestire i denti..


  • Questo è il momento migliore per prestare attenzione alle condizioni dei denti. Non lasciare che la sensibilità delle gengive e il sanguinamento ti impediscano di lavarti i denti, di usare il filo interdentale e di prenderti cura dei tuoi denti..
  • Passa a uno spazzolino morbido e fai visite regolari dal dentista, ma fai sapere che sei incinta.
  • Durante la gravidanza, sei più incline alla gengivite, quindi fai attenzione quando usi il filo interdentale..
  • Scegli dentifricio al fluoro ed evita di mangiare spuntini zuccherati se non riesci a lavarti i denti tra i pasti. I tuoi denti e il tuo girovita dopo la gravidanza ti ringrazieranno.

A 21 settimane, una donna di solito si sente bene, non ci sono minacce per avere un figlio, quindi non rinunciare al sesso. Non dimenticare che tutto va bene con moderazione, le pose complesse non fanno più per te, così come la penetrazione profonda e il sesso duro. E le piacevoli emozioni andranno a beneficio del bambino. Nel caso in cui tu ti senta male o ci sia una minaccia di gravidanza, devi abbandonare il sesso.

Non tutte le donne incinte hanno l'opportunità di frequentare una palestra, una piscina o una scuola per donne incinte. Ma assolutamente ogni futura mamma può permettersi passeggiate quotidiane, che sono anche un buon sforzo fisico, che porta al tono del corpo della donna. Puoi camminare la sera, prima di andare a letto. Camminare è un'occasione per stare da solo con tuo marito, per parlare di qualcosa di importante e sincero. Ogni sera, la futura mamma nel mezzo della gravidanza può camminare per circa 4 km.

I pericoli

A 21 settimane di gravidanza, il rischio di aborto non è così elevato rispetto alle settimane precedenti. Tuttavia, se la gravidanza è difficile, con problemi, allora devi essere sempre più severo, osservando le regole che proteggono te e il bambino.

Insufficienza della chiesa istmica. Questa complicazione è spesso insita nelle donne che hanno già avuto aborti o nascite traumatiche precedenti e la cervice o l'istmo dell'utero è stato ferito. Di conseguenza, durante la gravidanza, semplicemente non è in grado di trattenere il feto, il che porta alla fine della gravidanza. Il più pericoloso per una tale malattia dovrebbe essere considerato 16-18 settimane, perché è in questo momento che la gravidanza può terminare. Per salvarti da un risultato così deplorevole, consulta uno specialista in modo che suturi la cervice o prescriva il trattamento necessario per i risultati dell'esame.

Presta attenzione al dolore addominale. Con una gravidanza normale, il dolore non dovrebbe essere!

Buono a sapersi

Il dolore segnala sempre che qualcosa non va nel corpo. Pertanto, una donna dovrebbe essere estremamente attenta a tutte le sensazioni dolorose che compaiono non solo nell'addome, ma anche in altre parti del corpo.

Con la minaccia di un aborto spontaneo - un dolore speciale, non puoi confonderlo con nulla. Il dolore inizia nella parte bassa della schiena e, lentamente, scende fino all'addome, mentre c'è un tono aumentato dell'utero - diventa molto duro. La scarica marrone indica che il processo è andato troppo lontano; potresti anche smettere di sentire movimenti fetali. Sfortunatamente, a 21 settimane il livello di sviluppo fetale è ancora insufficiente, per l'allattamento in caso di parto prematuro, ma in appena un mese, il bambino sarà abbastanza maturo per sopravvivere in utero, con l'attuale livello di medicina. Una visita tempestiva dal ginecologo, anche se nulla disturba, è un must per ogni reparto, soprattutto se prima c'erano problemi ginecologici, aborti o aborti.

Esistono diverse cause di parto prematuro: infezioni del tratto genitale, problemi con la placenta, insufficienza cervicale. Tuttavia, i medici non possono sempre dire che cosa ha reso fuori la confezione del bambino in anticipo. Hai ancora bisogno di conoscere i segni della nascita pretermine e come comportarsi quando compaiono.


  • contrazioni uterine con una frequenza di 5 volte all'ora o più,
  • secrezione di sangue rosso dal tratto genitale,
  • gonfiore o gonfiore del viso o delle mani, segni di preeclampsia,
  • dolore durante la minzione,
  • dolore addominale acuto o prolungato (segno di preeclampsia),
  • vomito acuto o continuo, diarrea (segno di preeclampsia),
  • scarico improvviso di umore chiaro e acquoso dal tratto genitale,
  • dolore monotono doloroso alla schiena (parte bassa della schiena),
  • forte pressione nella pelvi inferiore.

Buono a sapersi

Dopo 20 settimane, la probabilità di gestosi (una complicazione della seconda metà della gravidanza) è particolarmente alta, quindi dovresti prestare attenzione a controllare la tua salute. Se hai gonfiore alle gambe, aumento della pressione o mal di testa spesso, assicurati di dirlo al tuo ginecologo.

Analisi

Questa settimana è probabile che tu ottenga risultati di punteggio. Il loro programma speciale che combina gli indicatori di tutti i marcatori (estriolo libero, AFP, hCG) in un'immagine lo apprezzerà. Separatamente, i marker non possono essere valutati..

I medici non perderanno di vista l'età, lo stato di salute, il peso, i fattori ereditari di una donna, il numero di frutti e molto altro.

È un metodo di esame obbligatorio ed è prescritto per chiarire le condizioni del feto ed escludere la patologia.

A 21 settimane, probabilmente è già possibile determinare il genere del bambino.

Diventa evidente un allungamento significativo degli arti inferiori, a causa del quale il bambino diventa più proporzionale.

Viene eseguito un esame di tutti gli organi interni per escludere una probabile patologia in essi. Sono stimati la frequenza cardiaca fetale, la sua attività motoria, i movimenti respiratori, il rapporto tra tutti questi indicatori, le dimensioni.

Un medico diagnostico ad ultrasuoni valuta le dimensioni dell'utero, la posizione della placenta, la circolazione del sangue in essa, la quantità, la trasparenza del liquido amniotico e le condizioni della cervice.

In questo momento, i genitori possono chiedere di scattare la prima foto del bambino.

Dimensioni fetali degli ultrasuoni a 21 settimane di gestazione

Possibili patologie

Durante l'ecografia, il medico valuta la presenza di malformazioni del bambino: problemi cardiaci, 2 vasi nel cordone ombelicale anziché tre, formazioni cistiche congenite nei tessuti, struttura degli organi anormale e molto altro. Inoltre, lo studio può fornire informazioni su basso attaccamento, distacco, invecchiamento precoce della placenta, presenza di insufficienza placentare, ecc. Le possibilità della diagnostica ecografica a 21 settimane sono già così grandi che il metodo consente di determinare quasi tutti i possibili disturbi della gravidanza e dello sviluppo fetale.

Quando si determina qualsiasi segno di malessere, il paziente deve ricevere una consulenza specialistica, inoltre, dopo alcune settimane, verrà eseguita nuovamente un'ecografia per monitorare la dinamica.

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