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21 settimane di gravidanza: sensazioni della madre, sviluppo e dimensioni del bambino, movimento fetale, addome per un periodo di 21 settimane. Consigli su dieta e stile di vita.

21a settimana di gravidanza

La 21a settimana di gravidanza segna l'inizio della seconda metà di questo bellissimo processo, a seguito del quale nasce un piccolo uomo. In questa fase della gravidanza, la futura mamma sente già bene i movimenti del nascituro e la mancanza di attività motoria del bambino dovrebbe allertare la donna e costringerla a consultare un medico. Durante una visita straordinaria, verrà esaminata una donna, una serie di studi strumentali necessari e test di laboratorio saranno completati. In gravidanza 21 settimane e nei prossimi tre mesi, fino a 30 settimane, una donna dovrebbe frequentare un ambulatorio di maternità almeno 1 volta in 14 giorni.

Dall'età gestazionale di 21 settimane, la futura mamma può notare un significativo aumento dell'appetito e un notevole aumento di peso. Ciò può essere spiegato dal fatto che nausea e vomito sono già in passato e che il corpo in crescita del bambino determinerà un aumento dell'appetito della futura madre. Il bambino stesso in questa fase della gravidanza sta già iniziando a distinguere tra sensazioni gustative (agrodolce) e gli intestini del bambino con sviluppo normale sono completamente percorribili. Per questo motivo, il meconio si accumula nella cavità intestinale, che è desquamata dalle cellule della pelle, ingerita con liquido amniotico.

21a settimana di gravidanza

Sviluppo fetale a 21 settimane

A 21 settimane di gestazione, il bambino ha un peso corporeo di 350-400 grammi, ma il grasso sottocutaneo è ancora molto poco sviluppato. A causa di ciò (e una quantità relativamente grande di liquido amniotico nell'utero), il bambino è molto mobile e può girare ripetutamente. Pertanto, anche quando, durante un'ecografia o un esame, il medico afferma che il bambino non si trova nella cavità uterina, non dovresti preoccuparti: cambierà comunque. Nel 95% dei casi, nelle successive settimane di gravidanza, il bambino accetterà la presentazione della testa "corretta", la cui nascita avviene in modo più fisiologico.

Il bambino ha un tratto gastrointestinale ben formato e un sistema urinario. Il feto assimila con calma tutto ciò che viene mangiato dalla madre. Ingoia circa due bicchieri di liquido amniotico al giorno, che vengono escreti attraverso una minuscola vescica.

È interessante che ora puoi scoprire che tipo di sangue hanno le briciole, perché la sua milza è attivamente impegnata nell'ematopoiesi - la produzione di leucociti e globuli rossi. L'apparato vestibolare del bambino è in fase di miglioramento: il bambino rimbomba, chiacchierando con gambe e braccia, e ha già scelto le posture più comode per dormire, che richiede 20 ore al giorno.

Il bambino sa già esattamente che sapore ha il cibo dolce o salato e mostra le sue preferenze di gusto, facendo sapere a sua madre con calci che è "gnam" e che "fi".

Se ora il tuo bambino ha dimensioni simili a un pompelmo, in una settimana il suo peso raggiungerà i 370-400 g.

Sviluppo fetale a 21 settimane

Il benessere della madre a 21 settimane di gestazione

Nel corpo della futura madre alla 21a settimana di gravidanza, si verificano anche notevoli cambiamenti: il baricentro del corpo si sposta, il che può provocare vertigini e comparsa di mal di schiena. Nelle ghiandole mammarie, il colostro destinato alla prima alimentazione del neonato inizia a emergere, quindi è necessario utilizzare inserti speciali del reggiseno che assorbiranno questo colostro. Nel corpo della donna, il terzo cerchio della circolazione sanguigna è completamente formato: la placenta, progettata per soddisfare pienamente le esigenze del bambino, che può aumentare il carico sul cuore della futura madre.

Potresti essere periodicamente visitato da bruciore di stomaco. L'utero deforma lo stomaco e il suo contenuto entra nell'esofago. Brucia e brucia in bocca, il solito cibo provoca preoccupazione. Può aiutare a scaldare il latte bevuto a piccoli sorsi e una revisione della dieta.

La costipazione non è molto indietro rispetto al bruciore di stomaco. Se il movimento intestinale ti dà disagio e dolore, non dovresti essere timido e consultare uno specialista, altrimenti sono possibili emorroidi.

L'eccesso di peso in questo momento è associato a una certa libertà nel cibo che la mamma ha provato dopo il passaggio della tossicosi. Secondo calcoli ostetrici, la 21a settimana di gravidanza segna la crescita attiva del feto, che prende naturalmente molti nutrienti dalla madre. Una donna vuole deliziosa, dolce, birichina. Concediti i tuoi punti deboli e coccolati, ma ricorda che il tuo normale aumento di peso non supera i 500 g a settimana.

La lombalgia può verificarsi a causa di un baricentro spostato e un aumento del carico sulle gambe. A proposito, per lo stesso motivo, compaiono le vene del ragno e l'edema delle estremità. Il mal di testa è causato da picchi di pressione sanguigna. Sensazioni dolorose dovute a costipazione e ragade anale sono possibili nell'ano..

Pancia a 21 settimane di gestazione

La pancia all'inizio della seconda metà del termine è già rotonda. La gravidanza confusa con lo splendore naturale, la sazietà dopo le vacanze o uno stile camicetta mal scelto non può che essere cieco. Sorprendentemente, i movimenti del bambino dall'interno possono essere notati da altri. La pelle dello stomaco si solleva, a seconda della parte del corpo che il bambino la sostiene..

Pancia a 21 settimane di gestazione

Parto prematuro per 21 settimane

Il parto precoce in questo periodo non lascia al bambino la possibilità di sopravvivere. Non è ancora abbastanza sviluppato per continuare a esistere al di fuori dell'utero. I segni di un possibile parto sono un forte spasmo sul pube, contrazioni uterine dello scarico con una miscela di nausea rossa o marrone. Urgentemente, ma senza panico, chiama un'ambulanza e spera per il meglio.

Raccomandazioni della donna incinta a 21 settimane

Parla più spesso con i "maghi". Non solo ti ascolta, ma distingue anche le voci per intonazione e timbro. Raccontagli di ciò che lo aspetta fuori, di ciò che ti circonda, di dove è ora papà, di quanto sei felice di vederti presto, di quanto sia eccitante e bello questo mondo.

Non sollevare oggetti pesanti, non scuotere o piegarsi. I movimenti dovrebbero essere fluidi, anche se questa lentezza infastidirà te e gli altri. Ora ti viene mostrato camminare, nuotare in piscina, yoga per donne in gravidanza.

Passa attraverso la seconda ecografia programmata. Visita il tuo medico regolarmente, segui i suoi consigli, prendi vitamine e integratori come indicato. Visita una scuola per gestanti presso cliniche prenatali, anche se la tua nascita non è la prima. Non essere scettico su questo evento: potresti essere calmato dall'ambiente di altre madri e ti assicurerai che non ce ne sia una in questa difficile questione: la maternità.

Non acconsentire nemmeno a un bicchiere di vino a cena o ad un cocktail di birra leggera - non puoi. Soda, bevande colorate, succo concentrato di bustine, caffè e tè forti rientrano nella categoria dei proibiti. Regola la quantità di sale e spezie nella dieta: il primo influenza il gonfiore, il secondo potrebbe non piacere al bambino.

Mangia farinosa e dolce, ma con moderazione. L'eccesso di peso complica il processo di parto e recupero dopo di loro. Più proteine ​​(manzo, pesce, pollo, tacchino, uova, legumi), fibre e vitamine del gruppo B (cereali, erbe, crusca), più calcio (formaggi a pasta dura non cotti, kefir, latte fermentato cotto, ricotta - in assenza di flatulenza).

Gravidanza, 21 settimane di gravidanza.

Congratulazioni, sei già a 21 settimane di gravidanza, il che significa che il quinto mese di attesa di un miracolo si sta avvicinando alla fine. Non rimane molto tempo prima del parto. Pensa che valga la pena iscriversi a speciali corsi di preparazione alla nascita..

In media, entro la ventunesima settimana di gravidanza, molte donne aumentano fino a 4 chilogrammi di peso. In futuro, il peso aumenterà più rapidamente. Dietro la tossicosi con i suoi spiacevoli fenomeni. E ora, a 21 settimane di gravidanza, le donne tendono a sentirsi bene. Pelle, capelli, unghie sembrano ancora meglio di prima della gravidanza. Soffermiamoci più in dettaglio sul benessere di una donna in questa fase della gravidanza.

La metà del tuo viaggio è già alle spalle, ma manca ancora la sensazione di affaticamento, mancanza di respiro e insonnia non ti danno fastidio. Tuttavia, le donne che sono troppo sensibili ai cambiamenti delle loro condizioni fisiche avvertono qualche inconveniente. Il mal di schiena può verificarsi durante una seduta prolungata in una posizione o in una posizione scomoda.

Ti consigliamo di imparare ad ascoltare i segnali del tuo corpo. Impara a rilassarti e riposare correttamente e in qualsiasi minuto libero. La posizione migliore per dormire è la posa sul lato destro..

L'utero si trova ad una distanza di 1 centimetro sopra l'ombelico, comprime già gli organi interni di una donna. Il tuo bambino sta già cadendo e spingendo. Anche in apparenza, puoi determinare da che parte della pancia è ora. Feto a 21 settimane di gravidanza.

Entro la fine della 21a settimana di gravidanza, il feto, di regola, raggiunge circa la metà della crescita che avrà alla nascita. Allo stesso tempo, pesa un po '- solo 360 grammi.

21 settimane di gravidanza sono contrassegnate dallo sviluppo e dal miglioramento dell'apparato digerente del bambino. La deglutizione sistematica del liquido amniotico da parte del bambino porta al fatto che allena sia i polmoni che l'esofago. In questo momento, la madre può già influenzare la formazione delle preferenze di gusto del bambino.

Il sistema endocrino del bambino funziona già attivamente e alla 21a settimana di gravidanza il pancreas è anche incluso nel lavoro attivo. I bambini sono spesso attivi di notte. Il bambino ti aiuterà ad addormentarti delicatamente accarezzando la pancia e la ninna nanna. I bambini stanno già rispondendo alla voce della mamma e al suo umore.

Dal momento che una donna sente già costantemente il suo bambino nello stomaco, si sente sempre più come una mamma. Iniziare a parlare con tuo figlio è molto importante e necessario. Un tono di parola gentile e gentile rivolto al bambino gli permetterà di sentire il tuo amore.

Nella ventunesima settimana di gravidanza, la vita intima presenta le sue sorprese. È necessario adattarsi alle nuove forme. Se non hai una minaccia di aborto, non rinunciare all'intimità con tuo marito. La corretta organizzazione della tua alimentazione richiede un'attenzione speciale. Se hai un forte appetito, ti consigliamo di prenderlo sotto controllo e redigere un piano nutrizionale. Ricorda, il sovrappeso può causare grossi problemi durante la gravidanza.

Certo, è difficile controllare l'appetito. Ma a 21 settimane di gravidanza, non dovresti concederti alcuna concessione. L'eccesso di cioccolatini, dolci e soda dolce attiverà un processo irreversibile di aumento di peso..

Abituati a una dieta e ti permetterà di rimanere in forma fino alla consegna. Un simile piano alimentare sarà razionale: una buona colazione abbondante + una colazione più leggera + un pranzo sano con porzioni non molto grandi + uno spuntino pomeridiano sano + una cena leggera.

Nelle analisi ci sarà una pausa nella ventunesima settimana di gravidanza.

A 21 settimane di gravidanza, non sono prescritti test ed ultrasuoni. Tuttavia, se hai violato il programma degli esami, in questo momento la seconda ecografia pianificata potrebbe cadere. Se hai una minaccia di avere una gravidanza, allora ti sottoponi a test ed esami secondo un programma individuale.

A 21 settimane di gravidanza, si possono ammirare le forme della futura mamma. Hai un petto pieno, una piccola pancia pulita. Pelle, capelli e unghie sani. Noterai molti sguardi ammirati degli uomini.

Tuttavia, alcune donne sono preoccupate per le macchie dell'età. Non preoccuparti, i cosmetici moderni possono facilmente nascondere questo difetto. La gravidanza sarà presto alle spalle e ti dimenticherai di tutte queste difficoltà.

21 settimane di gravidanza: sensazioni, movimenti, sviluppo fetale

Anche il feto continua a svilupparsi intensamente, ma il suo tasso di crescita a 21 settimane è leggermente più lento.

E la donna già nota chiaramente non solo i cambiamenti interni, ma anche quelli esterni del suo corpo: la pancia è diventata abbastanza evidente, ma, tuttavia, non è così grande da causare disagio.

È in questo momento che le mamme in attesa riescono finalmente a rendersi pienamente conto che molto presto avranno un bambino.

Cosa succede a 21 settimane

A 21 settimane, il feto continua a svilupparsi e crescere. Inoltre, la sua crescita in lunghezza rallenta leggermente e il peso inizia ad aumentare attivamente. Ecco perché molte donne segnalano un aumento dell'appetito..

In questo momento, di norma, si verifica uno degli eventi più emozionanti per l'intera gravidanza: i futuri genitori hanno l'opportunità di scoprire il sesso del loro bambino, ascoltare come batte il suo cuore.

Inoltre, è già possibile vedere possibili malformazioni e anomalie dello sviluppo sugli ultrasuoni e prevenirli, quindi si consiglia vivamente alle donne in gravidanza di sottoporsi a questo esame. Maggiori informazioni sulla proiezione del secondo trimestre qui..

Nello stesso periodo, il bambino inizia a ricevere immunoglobuline da sua madre - anticorpi che proteggono il feto da tutti i tipi di infezioni (la cosiddetta immunità passiva). Lo spessore della placenta dovrebbe già essere di circa 17,5 mm, sebbene questo indicatore possa variare in ciascun caso.

Al sesto mese, il feto non occupa ancora una posizione particolare nell'utero e può girare liberamente.

Benessere della donna a 21 settimane

Con 21 settimane inizia la seconda metà del viaggio difficile, ma felice. I segni di tossicosi da questo momento molto spesso passano e la donna si sente bene. Tuttavia, continuano a verificarsi cambiamenti regolari con il suo corpo.

Possibili sensazioni fisiche

Ogni corpo femminile è unico, quindi tutte le sensazioni fisiche alla settimana 21 sono estremamente individuali. Cambiamenti ormonali continuano a verificarsi nel corpo, ma a questo si aggiungono sensazioni completamente nuove..

  1. Mescolatura del feto. A 21 settimane, il bambino, di regola, si muove molto attivamente, di tanto in tanto, cambiando la posizione del suo corpo nell'utero.
    1. Di solito, i medici raccomandano di monitorare la frequenza dei movimenti, poiché l'attività del bambino indica le sue condizioni.
    2. Si ritiene che tutto sia normale con il feto, se in un giorno una donna sente i suoi movimenti almeno dieci volte.
    3. Se il numero di movimenti supera in modo significativo il numero di volte specificato, ciò può indicare che il bambino non è abbastanza a suo agio, ad esempio se la madre si trova in una stanza soffocante, ecc..
    4. Sul perché è necessario monitorare i movimenti del bambino, leggi qui.
  2. Peso. A circa 21 settimane di gestazione, una donna nota di aver iniziato a ingrassare più del solito. Questo è assolutamente normale, perché nelle prossime dieci settimane il peso aumenterà ancora di più. Tutto ciò è collegato non solo all'aumentato appetito della futura madre, ma anche al fatto che il bambino inizia ad accumulare grasso sottocutaneo. Tuttavia, i medici consigliano ancora di cercare di evitare un aumento di peso eccessivo, poiché questo è irto della comparsa di smagliature sulla pelle. Per sapere come non aumentare il peso in eccesso durante la gravidanza, leggi qui.
  3. Il petto. Durante questo periodo, il torace della donna è ancora allargato. Con un aumento di peso leggermente superiore al normale, può diventare ancora più voluminoso a causa del grasso sottocutaneo. L'alone del capezzolo diventa più scuro e la sua area aumenta. I capezzoli ora si distinguono molto più forte e la loro sensibilità aumenta. Per molte donne, una piccola quantità di colostro, che è un liquido chiaro o biancastro, può trasudare dai capezzoli a 21 settimane di gestazione. In modo che non macchia la biancheria, si consiglia di mettere tovaglioli speciali nel reggiseno.
  4. Stomaco. Poiché il feto occupa già più spazio, cerca di aumentare leggermente lo spazio libero allungando e scalcia. A questo proposito, alcune donne incinte possono notare che i muscoli addominali fanno un po 'male. Lo stomaco stesso è già notevolmente cresciuto, quindi molte donne hanno difficoltà a trovare una posizione comoda per dormire. I movimenti del bambino stanno già diventando evidenti da un lato e con una mano sullo stomaco puoi determinare esattamente cosa stai toccando: la gamba o il culo del bambino. Informazioni sulle norme e sui cambiamenti nei parametri di misurazione dell'addome leggi qui.
  5. Utero. Entro la settimana 21, l'utero si trova a circa 3 centimetri sopra l'ombelico e l'altezza del fondo dal pube è di circa 21 centimetri. Un utero in costante crescita comprime gli organi interni e solleva il diaframma, per questo motivo, una donna può occasionalmente sperimentare mancanza di respiro. Per far fronte a questo spiacevole fenomeno, gli esperti consigliano di iniziare a padroneggiare le tecniche di respirazione, che in seguito saranno molto utili nel processo del parto..
  6. Pelle. A causa dei cambiamenti ormonali che si verificano nel corpo di una donna incinta, la sua pelle diventa più liscia, ma a volte le appaiono ancora macchie pigmentate. È meglio non liberarsene durante la gravidanza, altrimenti dovrebbe essere fatto con molta attenzione, usando delicati rimedi popolari. Quindi, puoi pulire delicatamente la pelle con succo di limone o un dischetto di cotone imbevuto di latte. Inoltre, a causa dell'alta concentrazione di estrogeni, la pelle delle mani e dei piedi può apparire leggermente bluastra. Dopo la nascita, il suo colore si normalizza..
  7. Dolore Nonostante siano 21 settimane di gravidanza a essere chiamate un periodo di relativa calma e benessere, una varietà di dolori può infastidire una donna. Un lieve dolore nell'utero può essere "l'allenamento" delle contrazioni di Breston-Hicks, che non rappresentano una minaccia per la salute del bambino e di sua madre. Tuttavia, non puoi ignorare il forte dolore di trazione o crampi, che restituisce alla parte bassa della schiena. È meglio consultare immediatamente un medico, poiché un sintomo simile può essere un segno di aumento del tono uterino. Inoltre, a causa del sovrappeso, le gambe e la schiena di una donna possono far male. La pressione uterina può causare dolore all'ombelico.
  8. Allocazioni. Normalmente, le perdite vaginali a 21 settimane non dovrebbero essere sostanzialmente diverse dalle perdite ordinarie. Sotto l'influenza del progesterone sulla mucosa, possono diventare un po 'più abbondanti. La secrezione vaginale normale di una donna in buona salute è traslucida, grigiastra-biancastra con un odore aspro. Se si osservano alcune deviazioni dalla norma (la scarica ha un cattivo odore, diventa purulenta o traballante, cagliata, ecc.), Di solito questo indica una patologia. Quindi, ad esempio, con la comparsa di impurità nel sangue e dolore nell'addome nella scarica, possono sorgere sospetti sulla nascita prematura, che può essere prevenuta contattando un'istituzione medica il più presto possibile. Se lo scarico è acquoso e trasparente, potrebbe essere un deflusso prematuro di acqua. Questa condizione richiede anche la supervisione medica. Maggiori informazioni sulla natura della dimissione durante la gravidanza qui..
  9. Indigestione Poiché quasi tutti gli organi interni si spostano gradualmente verso l'alto sotto la pressione dell'utero, i disturbi digestivi, la costipazione e il gonfiore accompagnano spesso 21 settimane di gravidanza.
  10. Insonnia. La mancanza di un sonno adeguato può essere associata a diversi aspetti. In primo luogo, a causa della crescente pressione dell'utero sulla vescica, una donna incinta deve andare in bagno più volte a notte. In secondo luogo, quando la pancia si gonfia già notevolmente, non è così facile sedersi comodamente a letto. Molte donne sono semplicemente abituate a dormire sulla schiena o sullo stomaco, quindi sdraiate su un fianco, non riescono ad addormentarsi per molto tempo. Il fattore psicologico non può essere escluso, perché molto spesso alle future mummie viene impedito di addormentarsi con i propri pensieri ed esperienze.
  11. Minzione rapida. Con ogni settimana di gravidanza, l'utero aumenta sempre di più, il che significa che sta esercitando sempre più pressione sugli organi, compresa la vescica. Per questo motivo, le donne devono andare in bagno "un po '" molto più spesso del solito.
  12. Unghie e capelli. Quasi tutte le madri all'inizio del sesto mese di gravidanza notano che i loro capelli e unghie hanno iniziato a crescere molto intensamente. Ancora una volta, a causa di cambiamenti ormonali, i capelli possono iniziare a comparire in luoghi indesiderati..
  13. Gambe. Sviluppandosi, il feto assorbe tutte le sostanze utili necessarie dal corpo della madre, mentre alla madre potrebbero mancare queste sostanze. Quindi, con una mancanza di calcio, una donna incinta può sentire crampi alle gambe, che si verificano principalmente di notte. Inoltre, molte donne sono tormentate dal fatto che le loro gambe sono molto gonfie. Ancora peggio, se ci sono vene varicose a causa del fatto che l'utero allargato preme sulle vene di grandi dimensioni. Per non affaticare troppo le gambe, le donne in gravidanza raccomandano di indossare scarpe comode senza tacchi e di non stare in piedi per molto tempo.
  14. Emorroidi. Il sanguinamento anale, purtroppo, è un compagno frequente di questo periodo di gravidanza. La sua causa, di regola, sono le emorroidi, che non rappresentano una grave minaccia per la salute e spesso scompaiono dopo il parto. Informazioni sul trattamento delle emorroidi durante la gravidanza, leggi qui.

Possibili esperienze emotive

A 21 settimane di gravidanza, lo stato emotivo della futura madre è più o meno stabilizzato. Non soffre più di sbalzi d'umore frequenti e eccessiva irritabilità. Di solito durante questo periodo una donna incinta è completamente soddisfatta di se stessa, le piace il suo aspetto cambiato e le sue sensazioni interne.

Tale armonia interiore è connessa innanzitutto al fatto che l'impennata ormonale è rimasta indietro e il corpo è già riuscito ad adattarsi a un nuovo stato per esso. Inoltre, durante questo periodo, la futura mamma inizia a stabilire una connessione emotiva con il bambino, a parlare con lui, a sentirlo. Certo, questo contribuisce al buon umore..

Pertanto, al fine di mantenere un buon umore in entrambi, una donna incinta dovrebbe:

cerca di evitare lo stress e lo sconvolgimento emotivo;

prenditi cura dei tuoi cari e non arrabbiarti per le sciocchezze;

rispettare tutte le prescrizioni dei medici.

Recensioni delle donne circa 21 settimane

21 settimane di gravidanza sono considerate il momento più prospero in cui una donna si sente bene e soddisfatta di se stessa, nonostante l'aumento di peso e i cambiamenti che si sono verificati con la figura. Ecco alcune impressioni su questo periodo che alcune future mamme condividono:

Margarita: “Sono ormai alla mia 21a settimana di gravidanza e mi sento bene! Il bambino si sta già muovendo con forza e forza e sta persino rispondendo al mio tocco. Il mio appetito aumentò leggermente, ma non al punto in cui potevo alzarmi nel mezzo della notte e andare in frigorifero. L'unica cosa che oscura questo meraviglioso momento è che la tossicosi non è scomparsa, inoltre il bruciore di stomaco lo tormenta ”..

Olga: “Il mio bambino calcia costantemente, ed è così divertente! In peso, finora ho guadagnato solo 4,5 kg e poi tutto è andato nello stomaco. Molte persone mi dicono che la pancia è ciò con cui molte donne camminano nel nono mese. Ricordo come fin dall'inizio della gravidanza non vedevo l'ora di crescere lo stomaco, e ora ha iniziato a crescere così bruscamente ”.

Oksana: “Ieri, io e mio marito siamo stati agli ultrasuoni, abbiamo imparato che ci sarà una ragazza! Questa è una tale gioia, oltre le parole! E finalmente ho capito pienamente che molto presto sarei diventata madre ”.

Vera: “Voglio congratularmi con tutti coloro che hanno superato il segno centrale della gravidanza! Fin dall'inizio della gravidanza, ho guadagnato solo tre chilogrammi e, per quanto riguarda l'addome, è ancora praticamente invisibile. Voglio già così tanto, finalmente, iniziare a indossare tutti i meravigliosi vestiti di maternità che ho comprato un mese fa. Il mio bambino si muove molto attivamente, soprattutto quando vado a letto. E l'altro ieri sera, abbiamo assistito ai fuochi d'artificio durante una festa nel parco, quindi ad ogni salvo il bambino saltava direttamente, era molto divertente ”.

Svetlana: “Bene, finalmente ieri il bambino si è fatto sentire! Le sensazioni erano incredibili, come se qualcosa stesse vibrando all'interno dell'addome. Aspetto questo momento da così tanto tempo che ho persino scoppiato in lacrime. Ma oggi è di nuovo tranquillo. ".

Alina: “E da diversi giorni ho una scarica trasparente dai miei capezzoli, letteralmente goccia a goccia un paio di volte al giorno. Il medico ha detto che questo è un fenomeno assolutamente normale, il che significa che il seno si sta appena preparando a svolgere la sua funzione principale: nutrire il bambino. Consiglia anche di prestare particolare attenzione all'igiene del seno ".

Regina: "Comunico costantemente con la mia bambina, e mi sembra che capisca già assolutamente tutto, beh, o almeno senta che sua madre la ama e non vede l'ora".

Julia: “Abbiamo già fatto esattamente 21 settimane, due giorni fa abbiamo fatto un'ecografia e abbiamo determinato il genere del bambino - una ragazza. Inoltre, il medico ha descritto tutto in dettaglio (labbra e tutto il resto) di cui ho persino dubitato che un bambino del genere potesse vedere tutto questo? ”

Eugene: “Ma nel primo trimestre sono riuscito a perdere peso di ben 7 chilogrammi! Ora, a 21 settimane, sono riuscito a migliorare un po ', e poi grazie all'alimentazione migliorata di mia madre e mio marito ".

Amore: “Sono passato anche 21 settimane. Onestamente, non seguo davvero il peso; mi pesa solo su appuntamento del medico, mentre ho guadagnato circa 5 chilogrammi. Tre ultrasuoni posteriori hanno dimostrato che ci sarà un ragazzo, io e mio marito siamo felici! Ora selezioniamo un nome, giochiamo costantemente al gioco "Questo è papà, questa è mamma". Ho letto nel libro che se menti sulla schiena, il bambino inizierà a calciare attivamente, dal momento che non gli piace molto questa posa. Esatto, provalo! Ieri non ho potuto aspettare così a lungo quando il bambino si sarebbe fatto sentire, quindi ho mangiato un pezzo di cioccolato e ho iniziato a chiedergli di muoversi, e ha iniziato davvero a prendermi a calci nello stomaco ".

Sviluppo fetale a 21 settimane di gestazione

Come già accennato, 21 settimane di gravidanza possono essere considerate un certo limite, perché già dalla fine di questo periodo il bambino è in grado di mantenere la vita al di fuori del grembo materno.

I suoi organi interni sono già completamente formati, inizia il processo di debug del loro funzionamento e inizia la termoregolazione.

La pelle del bambino non è più rossa, è diventata rosa ed è diventata più densa e liscia a causa del tessuto adiposo accumulato sotto la pelle. Il grasso sottocutaneo è necessario per la termoregolazione, in modo che il feto possa trattenere il calore interno.

L'apparato digerente è particolarmente attivo a 21 settimane, perché il bambino allena costantemente i suoi polmoni e l'esofago, ingoiando liquido amniotico, che contiene tutti i nutrienti necessari: zucchero, acqua, ecc. Quanto sarà gustoso questo primo pasto dipende dalla dieta della futura madre, quindi in questa fase è il momento di iniziare a instillare nel bambino l'amore per i cibi sani e sani. L'acido cloridrico e gli enzimi speciali aiutano il piccolo corpo a digerire il primo pasto. Le cellule morte solide non vengono digerite, rimangono nell'intestino fino alla nascita, trasformandosi nelle feci originali - meconio.

Alla settimana 21, il tessuto muscolare e osseo continua a rafforzarsi e crescere. Il sistema endocrino del bambino funziona già attivamente, ma ora la milza si unirà ad esso.

Il cervello fetale si sta sviluppando rapidamente e i suoi movimenti stanno diventando molto più coordinati. Esiste una divisione delle cellule nervose, la formazione della corteccia cerebrale, nonché le sue convoluzioni e solchi.

In una quantità sufficiente di liquido amniotico, il bambino è in grado di cambiare liberamente posizione, girandosi su e giù con la testa e anche attorno al proprio asse. Tuttavia, un'eccessiva attività del feto dovrebbe essere considerata come una manifestazione della sua sofferenza e in futuro potrebbe indurlo a intrecciare il cordone ombelicale.

Una maggiore attività nervosa del bambino continua a migliorare attivamente. Durante il giorno, la sua attività si alterna a periodi di sonno calmo e profondo. Così come in un adulto, durante i periodi di veglia, il cuore del feto batte più spesso e anche la frequenza dei movimenti respiratori diventa più frequente. Durante il sonno, e questo periodo è di circa 18 ore al giorno, l'attività muscolare del bambino diminuisce, la frequenza cardiaca e la respirazione rallentano.

Un altro punto interessante che si verifica con il feto a 21 settimane è la formazione di papille gustative nella sua lingua. Presto imparerà a distinguere i gusti: agrodolce, salato e amaro.

Si sviluppa anche il sistema circolatorio. I primi globuli bianchi iniziano a circolare nel sangue, il che significa che viene rafforzata la protezione di un piccolo organismo dalle infezioni.

21 settimane sono il momento migliore per iniziare a comunicare attivamente con il bambino, perché è già in grado di riconoscere la voce della madre e le sue intonazioni (calma, irritata, ecc.). Pertanto, è molto importante parlare gentilmente con tuo figlio, non essere nervoso a causa delle sciocchezze, perché il bambino è molto sensibile nel catturare lo stato emotivo di sua madre e si adatta ad esso.

Foto di un'ecografia del feto

Raccomandazioni a 21 settimane di gestazione

Molte future mamme che sono incinta di 21 settimane sono preoccupate per le stesse domande:

è possibile fare sesso in un determinato momento?

se lo sport sarà dannoso?

come mangiare, in modo da non ingrassare molto, ma per fornire al bambino tutti i nutrienti?

come migliorare il benessere senza danneggiare il bambino?

quali esami sono necessari per superare durante questo periodo?

Quindi, per prima cosa.

Il sesso a 21 settimane in linea di principio non è controindicato se non vi è alcuna minaccia di interruzione anticipata della gravidanza e la stessa donna incinta vuole occuparsene. Tuttavia, è necessario scegliere solo quelle posizioni in cui non ci sarà pressione sull'addome. Non pensare che un'azione del genere possa essere spiacevole per il bambino, perché reagisce, prima di tutto, allo stato emotivo di sua madre, quindi se lei si diverte, allora anche il bambino. Informazioni sulla sicurezza per le pose sessuali in gravidanza leggi qui.

Sport. Per quanto riguarda gli sport attivi, anche questi non sono controindicati, ma il carico dovrebbe essere ragionevole.

L'attività fisica dosata rafforza il corpo della futura mamma e aiuta a fornire al feto una grande quantità di ossigeno. Secondo i medici, il miglior sport per le donne in gravidanza è il nuoto, che può essere praticato fino alla nascita. Un'ottima alternativa sarebbe l'aerobica in acqua sotto la guida di un allenatore esperto.

Inoltre, una donna incinta può impegnarsi in simulatori sportivi o eseguire ginnastica a casa, ma senza sforzare lo stomaco e la schiena. È chiaro che a 21 settimane di gravidanza non ci può essere questione di sollevamento pesi.

Maggiori informazioni su sport e gravidanza qui..

La nutrizione a 21 settimane svolge un ruolo cruciale, perché questo periodo è caratterizzato da un'intensa crescita del bambino, che richiede sempre più nutrienti. In questo momento, il contenuto calorico medio della dieta quotidiana di una donna dovrebbe essere di circa 3000 kcal. Quindi, è necessario aumentare la porzione giornaliera di proteine, grassi e carboidrati. Naturalmente, non dovresti appoggiarti a carne grassa, dolci e fast food..

La dieta della futura mamma dovrebbe includere i seguenti prodotti:

latticini e prodotti lattiero-caseari, compreso il porridge di latte;

carne di pollo o di coniglio, che è considerata facilmente digeribile;

prodotti a base di farina grossolana;

frutta e verdura fresca.

Si consiglia di mangiare 5-6 volte al giorno in piccole porzioni, l'ultima delle quali è consigliabile mangiare non oltre tre ore prima di coricarsi. Molto probabilmente, durante questo periodo, una donna potrebbe aver bisogno di vitamine speciali.

Di solito, il medico prescrive preparati a base di calcio, che devono essere assunti rigorosamente come prescritto dal medico. Leggi di calcio durante la gravidanza qui..

Per quanto riguarda il benessere generale, a 21 settimane può essere oscurato da vari problemi, che sono in linea di principio naturali. Le madri più in attesa hanno problemi alle gambe che si gonfiano e fanno male. I seguenti suggerimenti aiuteranno ad alleviare la condizione:

riposando, dovresti alzare le gambe su una collina;

durante la gravidanza, è consigliabile abbandonare le scarpe con i tacchi;

è meglio non incrociare le gambe;

Si consiglia di sedersi solo su comode sedie con schienale;

puoi chiedere al tuo medico l'opportunità di indossare una speciale fasciatura che sostiene la parte bassa della schiena e l'addome.

Biancheria intima. Inoltre, alla 21a settimana di gravidanza, una donna dovrebbe già preoccuparsi di scegliere biancheria intima speciale in cui si sentirà il più a suo agio possibile. Il lino dovrebbe essere realizzato con materiali naturali e ipoallergenici. Se una donna ha le vene varicose, può indossare speciali collant medici che migliorano il flusso sanguigno e alleviano il gonfiore.

Esami a 21 settimane di gestazione

misurare i parametri fetali;

scoprire le dimensioni delle parti del corpo del nascituro;

valutare il funzionamento dei suoi organi;

valutare le condizioni della placenta;

scoprire il genere del bambino;

identificare possibili infezioni e malformazioni intrauterine.

È molto importante valutare la quantità e la qualità del liquido amniotico, il tono uterino, la frequenza cardiaca fetale, ecc. Tutti questi indicatori ti permetteranno di concludere sullo stato di salute del bambino.

I risultati dello screening sono già pronti, ma possono essere adeguatamente valutati solo con l'aiuto di programmi specializzati che combinano tutti gli indicatori.

Maggiori informazioni sulla proiezione del secondo trimestre qui..

Ad ogni appuntamento ginecologico, una donna incinta supera i test generali.

Se la gravidanza si verifica con complicazioni, il medico può prescrivere ulteriori test individuali, come un esame del sangue biochimico o un esame delle urine dettagliato.

21 settimane di gravidanza sono le più importanti per molte mamme in attesa, quindi è molto importante che durante questo periodo siano felici e calme.

Equatore passato, 21a settimana di gravidanza

Quindi, "l'equatore" della gravidanza è già stato completato, il quinto mese ostetrico termina. Arrivano 21 settimane di gravidanza - l'inizio di un sesto mese calmo e favorevole. Ora per la mamma è il momento più fertile, come al solito la sua salute dovrebbe essere eccellente. Il bambino continua a crescere rapidamente, ma il tasso di crescita non è rapido come nella prima metà del periodo di gestazione.

Per una donna, è improbabile che 21 settimane ostetriche di gravidanza siano molto diverse dalla precedente. L'unica differenza può essere un forte aumento di peso, ma questo non è strano, il bambino continua a crescere e, non solo in lunghezza, il tessuto adiposo inizia ad apparire nel bambino.

Spesso, le donne in gravidanza in questa fase notano un aumento dell'appetito. Non devi limitarti fortemente al cibo, ma dovresti scegliere una cucina sana e non panini e torte.

Sentirsi bene

La gravidanza a 21 settimane è l '"apertura" della metà finale del periodo di gestazione. Normalmente, le future madri dovrebbero avere un bell'aspetto e sentirsi bene. La pancia si sta già gonfiando notevolmente, ma finora non è così pesante da causare disagio.

Varie sensazioni spiacevoli possono verificarsi periodicamente, ma non dovrebbero essere costanti e intense. Capiremo cosa succede alle 21 settimane di gravidanza.

eccitante

Alla 21a settimana di gravidanza, quasi tutte le madri avvertono i movimenti del nascituro. Va notato che il feto inizia a muoversi attivamente molto prima, solo la mamma non può sentirlo. Non esiste un periodo di tempo esatto in cui una donna sarà in grado di sentire i tremori per la prima volta, in questo caso tutto è molto individuale.

Alcune madri particolarmente sensibili iniziano a sentire tremori a 16 settimane, mentre altre devono provare questa sensazione indimenticabile solo alle 21-22. Le donne che hanno già figli, di norma, iniziano a provare i primi shock prima di quelle che hanno la prima gravidanza.

Alcune madri sono molto preoccupate e chiedono: "Che cosa succede se l'età gestazionale è di venti settimane e non sento come si muove il bambino?" Il panico non ne vale la pena, ma il medico deve informarlo al riguardo.

Se dopo un'ecografia a 21 settimane di gestazione, il medico conferma che il bambino si sta sviluppando normalmente, non dovresti preoccuparti. Devi solo aspettare un po 'e sperimenterai sicuramente quella sensazione deliziosa quando il bambino sta spingendo nella pancia.

Normalmente, questo periodo dovrebbe essere di circa 10 movimenti al giorno. Le donne possono notare che il bambino spesso inizia a diventare attivo in determinate circostanze. Ad esempio, quando la mamma va a letto la sera.

Si noti che l'umore della madre viene spesso trasmesso al bambino. Se una donna è allegra e attiva, il bambino si muove più spesso e talvolta i tremori del bambino sono un vero "grido di aiuto". Ad esempio, se una madre è a lungo in una stanza soffocante con aria viziata, il bambino può iniziare a spingere più attivamente, segnalando che gli manca l'ossigeno.

Il feto a 21 settimane di gestazione sente già i suoni perfettamente, quindi mamma e papà possono iniziare a parlare con la loro prole. Lascialo abituare alle voci dei suoi genitori. È molto utile per le donne in gravidanza ascoltare musica calma melodica, puoi cantare ninne nanne al tuo bambino.

Utero

L'utero continua ad aumentare, nel periodo descritto sale già a circa 1 cm sopra l'ombelico. A causa della crescita dell'utero, gli organi rimanenti vengono schiacciati, il che può causare qualche disagio..

Quindi, l'utero sollevato inizia a sostenere i polmoni, il che può portare a mancanza di respiro. Pertanto, la 21a settimana di gravidanza è un ottimo momento per iniziare a fare esercizi di respirazione. Non perdere tempo per questo! Le tecniche di respirazione che hai imparato ti aiuteranno molto nel parto..

Stomaco

È impossibile nascondere l'addome a 21 settimane di gestazione dagli altri, diventa evidente a tutti che la donna è in posizione. Il volume dell'addome in questa fase e la sua forma dipendono da molti fattori.

Per le donne in gravidanza per la prima volta, l'addome è generalmente acuto, a forma di uovo. Nelle donne in gravidanza, il volume dell'addome può essere maggiore ed è più arrotondato, "sfocato".

Inoltre, la quantità di liquido amniotico, così come il fatto che ci sia un bambino o due, influisce sulla dimensione dell'addome. Con una gravidanza multipla, le dimensioni dell'addome saranno naturalmente più grandi. Quindi, 21 settimane di gravidanza con due gemelli è già un momento piuttosto difficile, perché lo stomaco ha un volume impressionante e l'attività di due bambini può causare disagio alla mamma.

Come sta il bambino??

Abbiamo capito cosa sentirà la futura madre a 21 settimane di gravidanza e ciò che accadrà al bambino nello stesso periodo di tempo sarà descritto di seguito. A partire dall'ultima (ventesima) settimana, la crescita del bambino viene misurata in modo diverso..

Se fino a questo momento è stata misurata la distanza dal coccige alla corona, ora viene misurata la piena crescita - fino ai talloni. A 21 settimane, la lunghezza del corpo del futuro bambino è di 25-27 cm e il peso del feto in questo momento dovrebbe essere di 350-400 grammi.

D'ora in poi, il bambino crescerà già un po 'più lentamente in lunghezza, ma il peso del bambino inizierà ad aumentare significativamente, poiché inizia a "nutrire attivamente il grasso", cioè inizia a sviluppare uno strato di grasso sottocutaneo.

L'ulteriore formazione dell'apparato digerente continua e il bambino sta già iniziando a "impegnarlo". Ingoia il liquido amniotico, "allenando" l'esofago in questo modo. Alcune sostanze (zucchero, acqua) contenute nel liquido amniotico sono assorbite dal corpo del bambino.

Le mamme dovrebbero sapere che il gusto del liquido amniotico è influenzato dalla sua dieta. Ad esempio, se la mamma ha un debole per i dolci, il bambino riceverà molto zucchero, il che non è molto utile.

Nel corpo del bambino, gli enzimi digestivi stanno già iniziando a essere prodotti, il che lo aiuta ad assorbire i nutrienti dal liquido amniotico. Ma mentre questi enzimi sono prodotti in quantità molto piccole.

A 21 settimane di gestazione, le dimensioni del feto gli consentono ancora di muoversi liberamente, capovolgendosi e capovolgendosi. A causa di ciò, i muscoli si rafforzano e il bambino controlla con più sicurezza il suo corpo, facendo vari movimenti.

Pertanto, lo sviluppo fetale a 21 settimane di gestazione è caratterizzato da un ulteriore miglioramento di organi e sistemi già completamente formati. Il sistema endocrino sta già lavorando attivamente per lui, le sue funzioni, anche se non eseguono del tutto le seguenti ghiandole:

Anche la milza è inclusa nel lavoro. Lo sviluppo del sistema nervoso centrale continua, il bambino ha già sviluppato un regime per sé in cui i periodi di sonno sono sostituiti da periodi di veglia. Inoltre, in questo momento si notano le seguenti modifiche:

  • le papille gustative si formano sulla superficie della lingua, quindi il bambino sa già come distinguere il gusto del liquido amniotico;
  • propri globuli bianchi compaiono nel sangue del bambino - cellule che proteggono il corpo dalle infezioni;
  • i reni e il sistema urinario continuano a migliorare;
  • si forma il meconio - feci primordiali sterili.

indagini

Con una gravidanza normale, al momento non sono necessari ulteriori test, è possibile prescrivere solo un'ecografia a 21 settimane, se la madre non l'ha superato una settimana prima.

Una ecografia eseguita a 21 settimane di gravidanza è in grado di fornire una risposta alla domanda di preoccupazione per tutti i genitori, che nasceranno dopo pochi mesi: un figlio o una figlia. Ma, naturalmente, l'esame non è nominato per soddisfare la comprensibile curiosità dei genitori.

Durante l'ecografia, il medico determina:

  • dimensione della testa - circonferenza, distanza tra le ossa temporali, lunghezza della linea dalla fronte alla parte posteriore della testa;
  • circonferenza della pancia;
  • la dimensione delle ossa degli arti;
  • condizione degli organi interni;
  • palpitazioni
  • condizione della placenta,
  • volume del liquido amniotico.

Analisi

Se una donna ha superato i test la scorsa settimana, quindi a 21 settimane, di norma, dovrai ottenere un risultato. Valuta i risultati degli esami di screening usando programmi speciali. Nel valutare, vengono prese in considerazione le caratteristiche individuali di una donna: peso, età, presenza di malattie croniche, ecc..

I risultati ottenuti non sono una diagnosi, ma un grado di rischio di sviluppare patologie nel feto. Se il valore è compreso tra 1 e 350 o inferiore, quindi non molto preoccupato, il rischio è molto basso. Quando si ricevono risultati deludenti (da 1 a 250 e inferiori), il panico non ne vale la pena.

Questo risultato suggerisce che il rischio di avere un bambino con patologie è uno su 250 casi. Pertanto, segui con calma tutti gli appuntamenti necessari del medico, frequenta le consultazioni specialistiche (se necessario) e spera per il meglio.

Possibili complicazioni

Molte future madri durante questo periodo hanno un aumento dell'appetito, che può portare ad un aumento di peso. L'eccesso di cibo e l'obesità causati da esso non solo rovineranno la figura, ma possono anche danneggiare la salute della donna e del futuro bambino.

L'obesità può contribuire allo sviluppo di disturbi metabolici e persino del diabete. Pertanto, è necessario monitorare l'alimentazione e il peso. In media, durante questo periodo, una donna dovrebbe pesare 5-6 kg in più rispetto a prima della gravidanza e l'aumento per questa settimana di gravidanza non deve superare i 350 grammi.

L'apporto calorico dovrebbe essere compreso tra 2700-3000 kcal e la parte principale della dieta dovrebbe essere costituita da prodotti proteici e carboidrati complessi, ma il numero di dolci e pasticcini dovrebbe essere ridotto. Grandi porzioni dovrebbero essere evitate, è meglio mangiare un po '6-7 volte al giorno che mangiare 2-3 volte, ma in grandi porzioni.

È necessario monitorare non solo le calorie, ma anche la composizione della dieta, dovrebbe contenere una quantità sufficiente di vitamine e minerali. In alcuni casi, il medico può raccomandare di assumere vitamine in compresse. La carenza di vitamina D e calcio è particolarmente pericolosa durante questo periodo..

Scarico

Lo scarico normale a 21 settimane di gestazione è incolore, uniforme, sembra bianco d'uovo. Se sono diventati gialli o sono comparsi dei granelli, vale la pena visitare un ginecologo e passare una macchia. Le madri incinte sono spesso preoccupate per il mughetto, questa malattia deve essere curata prima del parto, in modo da non esporre il feto.

Un sintomo pericoloso può essere la comparsa di spotting. Ciò può indicare un aborto spontaneo iniziato. A 21 settimane, il rischio di aborto è basso, ma non è escluso, quindi è necessario cercare di escludere un sovraccarico, sia fisico che emotivo. Il rischio di aborto spontaneo aumenta se una donna:

  • fuma;
  • consuma alcolici;
  • prende le medicine senza prescrizione medica;
  • beve troppo caffè (5 tazze al giorno o più);
  • ha una patologia dell'utero (forma della sella, fibromi, ecc.);
  • in una fase precoce ha sofferto di una malattia infettiva (clamidia, rosolia, ecc.);
  • una storia di aborti tardivi.

Il rischio di aborto spontaneo nelle fasi avanzate aumenta con l'età della madre, quindi le donne in gravidanza di età pari o superiore a 35 anni devono prestare particolare attenzione.

Le donne che mantengono un calendario personale di gravidanza tendono a segnare 21 settimane come un periodo relativamente sicuro e calmo. Il benessere in norma dovrebbe essere normale, gli esami previsti dovrebbero già essere superati. Ora puoi goderti in sicurezza le tue condizioni e persino "comunicare" con il bambino, che si fa sempre più sentire dagli shock persistenti.

21 settimane di gravidanza: cosa succede al bambino e alla futura mamma

21 settimane di gravidanza sono un inizio completo del sistema endocrino del bambino. La crescita e lo sviluppo del bambino in futuro avverrà molto rapidamente. Il corpo della mamma dovrà rispondere a questi cambiamenti e adattarsi ad essi. Scopri quali difficoltà incontrerà la donna incinta nella 21a settimana, quali cambiamenti accadranno al feto.

Attenzione! Il materiale è puramente indicativo. Non dovresti ricorrere ai metodi di trattamento descritti in esso senza prima consultare un medico.

21 settimane di gravidanza: cosa succede al bambino

21 settimane ostetriche di gravidanza significano che l'embrione è di cinque mesi interi. Questo è già un ometto che sa sorridere e raggrinzire ridicolmente il naso, voltarsi e scuotere intensamente braccia e gambe. Ha già la sua immunità, che finora funziona in modo passivo..

Grazie agli ultrasuoni a 21 settimane, i genitori possono scoprire come si sta sviluppando il loro bambino, quali sono i suoi parametri e se corrispondono agli indicatori impostati dai medici:

  • Peso e altezza.

L'idea di quali cambiamenti fisiologici ha portato il bambino in 21 settimane di gravidanza fornirà una foto scattata da uno specialista degli ultrasuoni durante un esame di routine.

Al quinto mese di sviluppo, il bambino assomiglia a un grosso pompelmo di dimensioni. Il peso del feto a 21 settimane di gestazione varia da 300 ga 370 g. La lunghezza del bambino raggiunge i 27 cm. Il bambino è così cresciuto che sua madre può facilmente sentire i suoi movimenti.

  • Attività e sonno.

Lo sviluppo del bambino è in pieno svolgimento. Trascorre una parte significativa del suo tempo in movimento, perché il suo apparato vestibolare è già stato formato così tanto che gli consente di fare vari capriole, colpi di stato e curve.

Ma il frutto non è ancora abbastanza forte per essere in movimento per molto tempo. Un bambino di 21 settimane dorme 20 ore al giorno e solo 4 ore si riscaldano e imparano il mondo che lo circonda.

  • Digestione e minzione.

Il tratto gastrointestinale del bambino si forma e funziona attivamente. Tutti i nutrienti che provengono dalla madre entrano nello stomaco del bambino. Il bambino ha già imparato a bere. Un giorno ingerisce fino a 500 ml di liquido amniotico, che poi esce con l'urina.

Alla 21a settimana, le papille gustative si formano nel bambino. Riconosce perfettamente il gusto di ciò che la mamma ha regalato: salato, acido, dolce. In questa fase, si formano i gusti gastronomici del bambino, quindi una donna incinta potrebbe avere un desiderio inaspettato di mangiare una barretta di cioccolato o una deliziosa braciola, una sorta di frutta o verdura.

Il bambino sente perfettamente non solo sua madre, ma anche i suoni del mondo esterno (il liquido amniotico è un meraviglioso risonatore). Gli occhi sono stati coperti per secoli, sono ancora nella fase di formazione e sviluppo.

  • Fattore Rhesus.

La milza del feto produce attivamente globuli bianchi e globuli rossi. In questa fase, i medici determineranno il suo gruppo sanguigno e il fattore Rh. Questi indicatori saranno molto importanti in futuro, poiché mostreranno se c'è un conflitto con il rhesus e il gruppo sanguigno della madre.

Il bambino ha ancora la pelle che sembra una tenera ala di farfalla o un petalo di fiore. Appare un piccolo strato di grasso sottocutaneo, che in futuro si assumerà la responsabilità della termoregolazione e della conservazione degli organi interni..

La gravidanza di 21 settimane è una svolta nello sviluppo del bambino. Tutti i suoi organi e sistemi sono stati testati e iniziano a funzionare a pieno regime. Ora si concentrerà completamente sulla crescita. Ad ogni nuovo giorno, una donna sentirà come si intensificano i tremori del bambino, quanto veloci e intensi diventano i suoi movimenti.

21 settimane di gravidanza: sentimenti della futura madre

Un bambino della 21a settimana sta rapidamente aumentando di dimensioni. La gravidanza non può più essere nascosta, poiché l'addome a 21 settimane è molto espressivo, ma non ancora enorme, come nelle ultime fasi. Si è già arrotondato e diventa evidente. La crescita fetale influenza lo stato degli organi interni della madre, porta nuove sensazioni e problemi.

Ecco la peculiarità del corso della gravidanza alla 21a settimana:

  • Primo scalpore.

La maggior parte delle madri in questo momento sente i primi tremiti del bambino. Può allontanarsi dalle pareti dell'utero, rotolare, rimbalzare. Tali sensazioni si intensificano soprattutto quando la madre cammina rapidamente, si trova in una posizione scomoda per il feto (lo stringe), parla emotivamente per lungo tempo ed è in una stanza soffocante. Poiché il bambino già sente, può iniziare a rispondere alla musica dance ritmica.

Poiché il bambino sta crescendo rapidamente, la mamma ha bisogno di più riserve di nutrienti, quindi mangia sempre di più. L'assunzione di cibo incontrollata può portare a un aumento di peso. Calorie in eccesso - centimetri extra in vita e fianchi. Pertanto, dovresti controllare la dieta e non mangiare troppo, anche se non dovresti morire di fame.

Già in questo momento, le donne in gravidanza possono riscontrare un problema come bruciore di stomaco. L'utero cresce rapidamente di dimensioni e restringe lo stomaco. Per questo motivo, il succo gastrico entra nell'esofago e provoca disagio.

Solo un ostetrico-ginecologo e seguire una dieta possono aiutare a far fronte al problema. In nessun caso non assumere droghe da soli, non farsi curare con soda o semi. La maggior parte dei farmaci anti-bruciore di stomaco ha calcio. Il suo eccesso può influire negativamente sullo stato di salute del bambino. Solo gli appuntamenti adeguati dei medici aiuteranno ad evitare problemi con lo sviluppo del bambino.

Questo problema ha la stessa fonte del precedente: un utero in rapida crescita. Stringe l'intestino, le feci ristagna e le madri, oltre a ingrossare lo stomaco, ottengono gonfiore, difficoltà nel movimento intestinale ed emorroidi.

La correzione della dieta aiuterà a far fronte alla violazione che si è verificata, nonché a consigli specialistici.

  • Dolore.

Un aumento delle dimensioni del bambino si riflette nello stato di salute della madre. Le donne possono sperimentare dolori nella parte bassa della schiena e nella parte inferiore dell'addome. Possono avere articolazioni gonfie e dolenti sulle gambe, mal di testa.

Segnala questi sintomi al tuo medico. Possono essere un segnale del tono uterino e la minaccia di parto prematuro, spremitura della vena cava, aumento del carico sui vasi sanguigni e aumento della pressione sanguigna. Questi sintomi scompaiono se segui le raccomandazioni del medico e non lavori troppo.

All'età di 21 settimane, una donna dovrebbe essere attenta alla sua salute. In caso di anomalie (comparsa di dolore, cambiamento di colore e quantità di secrezioni, tossicità tardiva), informare immediatamente il medico. Ciò contribuirà a preservare la vita e la salute del bambino, proteggendolo dallo sviluppo di malattie che complicano il corso della gravidanza.

21 settimane di gravidanza: ecografia, test, raccomandazioni

Con una visita programmata alla clinica prenatale, la donna incinta alla 21a settimana passa un'analisi generale di urina e sangue. Secondo loro, i medici giudicano lo stato di salute della futura madre e feto. Prima di tutto, presteranno attenzione all'emoglobina, perché l'anemia si sviluppa spesso nel secondo e terzo semestre. Questa è una seria minaccia per il bambino..

La presenza di proteine ​​nelle urine indica un malfunzionamento dei reni della futura mamma. Richiede anche cure mediche immediate..

Se i test per le mutazioni genetiche e le anomalie cromosomiche non sono stati eseguiti alla settimana 20, ciò avviene alla settimana 21. Una donna dona sangue a:

  • estriolo non coniugato;
  • livello di alfa fetoproteina;
  • gonadotropina corionica.

21 settimane di gravidanza sugli ultrasuoni, che sono previste, mostreranno non solo le nuove dimensioni del feto, ma anche la sua presentazione, lo sviluppo degli organi, il genere. Inoltre, i medici possono valutare le condizioni della placenta, del cordone ombelicale, della quantità di liquido amniotico. Tutti questi sono indicatori di come procede la gravidanza, se esiste una minaccia di nascita precoce.

Se la gravidanza procede normalmente, la futura mamma dovrebbe aderire alle regole nutrizionali già note, osservare il regime di sonno e riposo. Ad essi possono essere aggiunte raccomandazioni specifiche, che aiuteranno a stabilire un contatto con il bambino, influenzarne lo sviluppo e rafforzare la propria salute:

  • Parla con un bambino, leggi con lui o racconta storie, fiabe.

Anche nell'utero, inizia a capire cosa provano per lui, se è desiderato, se lo amano. I medici affermano che tale comunicazione tra madre e figlio contribuisce alla sua crescita e sviluppo. Il bambino sta diventando più forte più velocemente, acquisendo forza.

  • Evitare la sovratensione.

Gravità elevata, tensione nervosa, sovraccarico di lavoro possono causare parto prematuro. In questo momento, il bambino non ha praticamente alcuna possibilità di sopravvivere e, se sopravvive, avrà enormi problemi di salute.

  • Cammina e fai esercizi di rilassamento.

Iscriviti per lo yoga, vai in acquagym per donne incinte, balli orientali, medita, fai una passeggiata nel parco. Guidare il più possibile, ma senza sovratensione. È meglio rifiutare l'allenamento della forza.

  • Iscriviti ai corsi per gestanti.

Le informazioni ricevute aiuteranno a preparare il parto e le cure postpartum per il bambino e te stesso..

Seguire una corretta alimentazione, ma limitare l'assunzione di sale il più possibile. Nel secondo trimestre, il gonfiore è frequente. Una dieta priva di sale aiuterà a evitare questo problema..

21 settimane di gestazione sono il periodo di massimo splendore di madre e bambino. Il bambino si sta già facendo sentire con forti shock, mostra carattere, fa avanzare richieste riguardo all'alimentazione.

Le mamme in gravidanza normale sono in condizioni eccellenti. Dedica questa volta allo sviluppo personale, cammina e rilassati di più. Vai ai corsi di nascita dei partner, consulta i medici sull'assistenza postpartum per il tuo bambino.

Autore: Anna Ivanovna Tikhomirova, candidata alle scienze mediche

Revisore: candidato alle scienze mediche, professore Ivan Georgievich Maksakov

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