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Il termine di 30 settimane di gravidanza è una fase di transizione. Il congedo di maternità tanto atteso è già iniziato e puoi goderti i cambiamenti nelle tue condizioni, sentire ogni movimento del bambino, monitorarne lo sviluppo. E il bambino è già completamente sviluppato!

Gli ultrasuoni possono già vedere chiaramente anche i più piccoli dettagli: come il bambino respira, il battito del suo cuore, come reagisce alle sostanze irritanti. Il bambino si sta attivamente preparando per la vita al di fuori del corpo della madre.

Da questo periodo di gravidanza, le madri più in attesa vanno in congedo di maternità - 70 giorni di riposo prima del parto e la stessa quantità dopo (140 in totale). Se sei incinta di due gemelli, sei già in congedo di maternità da due settimane, perché con una gravidanza multipla sono previsti 84 giorni prima del parto e dopo - 110.

Alla 30a settimana di gravidanza, il bambino pesa circa 1,4 kg e la sua altezza è di 38 centimetri! 30 settimane ostetriche di gravidanza sono già sette mesi e mezzo (un mese ostetrico comprende quattro settimane).

Cosa sta succedendo?

Feto a 30 settimane di gestazione

In questa fase della gravidanza, il bambino è già abbastanza sviluppato e il parto a 30 settimane di gravidanza non è così terribile per lui - è quasi pronto per una vita indipendente. Se guardi il video "30a settimana di gravidanza", è molto evidente che in questo momento il feto inizia ad allenare il sistema respiratorio - la sua gabbia toracica sale e scende, facendo movimenti respiratori, mentre il liquido amniotico entra nei polmoni. Questo allenamento rafforza i muscoli respiratori, che è molto importante all'inizio della respirazione indipendente e aumenta anche la capacità vitale dei polmoni stessi. Quando ingoia acque amniotiche, a volte il nervo vago è irritato e la madre inizia a sentire come il suo singhiozzo del bambino - contrazioni ritmiche. Questi sentimenti a volte causano ansia nelle future mamme, ma non rappresentano alcun pericolo per il bambino.

Il bambino alla 30a settimana di gravidanza continua a ricevere attivamente tutti i componenti nutrizionali attraverso la placenta. Il suo diametro può già raggiungere i 20 cm e lo spessore è di tre centimetri. È la capacità di filtrazione della placenta che determina quali farmaci può usare la madre e quali no. Se necessario, terapia farmacologica, il medico seleziona quei farmaci che non penetrano nella barriera placentare o hanno un alto grado di sicurezza per il feto.

Il bambino continua a sviluppare la visione. Distingue già abbastanza bene gli oggetti vicini e spesso guarda le sue penne, che è molto chiaramente visibile agli ultrasuoni a 30 settimane di gestazione.

Il tessuto adiposo sottocutaneo si è già accumulato in quantità sufficienti e il sistema di termoregolazione è ben sviluppato. Anche il sistema nervoso si sta attivamente sviluppando. Il cervello diventa più profondo, la massa cerebrale aumenta. I movimenti fetali non sono così caotici, ma piuttosto razionali. Ciò è in parte dovuto alla relativa diminuzione dello spazio all'interno dell'utero. Il bambino reagisce molto chiaramente a suoni acuti, luce intensa. La sensibilità del bambino aumenta e sente il tocco di mamma e papà sul suo stomaco. La mamma può notare che il bambino ha formato una routine quotidiana - sta già dormendo in un determinato momento. La gravidanza dopo 30 settimane è caratterizzata da un miglioramento in tutti i sistemi, in particolare respiratori, perché al momento della nascita un tensioattivo dovrebbe essere formato in quantità sufficienti.

Foto del bambino, ultrasuoni

Di seguito troverai alcuni esempi con ultrasuoni a 30 settimane di gestazione.

Pancia a 30 settimane di gestazione

L'utero a 30 settimane di gravidanza sale sopra le ossa pubiche di trenta centimetri e dieci - sopra l'ombelico. Molte madri, descrivendo i loro sentimenti, notano che sembra irrealistico che per altre dieci settimane lo stomaco aumenterà! Ma il feto, la placenta, il liquido amniotico aumentano ancora e il corpo si adatta a questo.

Il peso di mia madre alla 30a settimana di gravidanza aumentava normalmente di circa quindici chilogrammi. E più della metà di questo peso è l'utero, il liquido amniotico, la placenta. Una donna sta diventando sempre più pigra, molte azioni familiari sono difficili da realizzare. Per non ottenere chilogrammi inutili, assicurati di fare ginnastica per le donne in gravidanza, controlla la tua dieta. Cerca di fornire al corpo tutti gli ingredienti necessari, ma non sopravvalutare il contenuto calorico. È tempo di escludere i carboidrati leggeri dal menu: pane, dolci, pasta, ecc..

A causa dell'aumento delle dimensioni dell'utero, la pelle dell'addome è notevolmente allungata e molto spesso compaiono smagliature. Per prevenirli, si raccomanda che dal momento in cui lo stomaco diventa visibile, utilizzare speciali prodotti cosmetici. Creme, gel dalle smagliature di solito contengono componenti vegetali che idratano bene la pelle, supportano le condizioni delle fibre di elastina, collagene. L'uso regolare di tali fondi può prevenire o ridurre il numero di smagliature e consente alla pelle di rassodarsi più rapidamente dopo il parto. Ma la struttura della pelle di ogni donna è individuale e le smagliature nella maggior parte dei casi sono parte integrante della gravidanza. Tuttavia, una cura adeguata migliora significativamente le condizioni della pelle..

Movimento fetale a 30 settimane di gestazione

Il feto a 30 settimane di gestazione è abbastanza attivo, ma c'è meno spazio per la libera circolazione. Il bambino è già forte e la madre avverte i movimenti molto chiaramente, sa in che posizione si trova il bambino, nella maggior parte dei casi conosce i motivi dell'aumento dell'attività o della sua diminuzione. Per sapere che il bambino non è in pericolo e che si sta sviluppando normalmente, è necessario contare periodicamente i movimenti, soprattutto se il loro numero ti disturba.

Puoi misurare i movimenti del bambino nei seguenti modi:

  • misurazione oraria: seleziona il periodo di massima attività del bambino e, entro un'ora, conta i suoi movimenti attivi - dovrebbero essercene almeno sei;
  • misurazione di sei ore: in qualsiasi momento per sei ore è necessario registrare almeno dieci movimenti attivi del feto;
  • misurazione di dodici ore: contare i movimenti per dodici ore, dovrebbero esserci almeno 24.

Sentimenti della mamma

Molte madri in questa fase della gravidanza notano che la mancanza di respiro sta diventando più pronunciata. L'utero in crescita preme gli organi adiacenti, li solleva e la capacità polmonare diminuisce leggermente. Un ottimo modo per affrontare la mancanza di respiro è attraverso speciali esercizi di respirazione. I corsi per le mamme in attesa ti aiuteranno a imparare questi esercizi: lì scoprirai quali esercizi di respirazione hai bisogno ora, così come quale tecnica di respirazione ti servirà durante il parto.

A causa dello spostamento verso l'alto dello stomaco, il bruciore di stomaco si verifica molto spesso, che è associato al reflusso del contenuto dello stomaco nell'esofago. Per alleviare questa condizione, prova a mangiare in piccole porzioni e dopo aver mangiato non andare a letto, ma cammina un po '. Ciò faciliterà il passaggio del cibo e il bruciore di stomaco disturberà molto meno.

Nel terzo trimestre di gravidanza, il corpo inizia a prepararsi attivamente al parto. Le ossa pelviche divergono e questo può causare disagi significativi. Le donne segnalano spesso un forte dolore nella regione lombosacrale. Per ridurli, cerca di rilassarti più spesso in una posizione comoda per il corpo, chiedi alla persona amata di fare il massaggio alla schiena più spesso. È molto bello visitare la piscina, perché nell'acqua il carico è notevolmente ridotto e la schiena è a riposo, mentre i muscoli sono rafforzati.

Alla settimana 30, è importante sapere in quale posizione si trova il bambino. Ha già poco spazio nell'utero e si gira completamente molto meno spesso. Pertanto, se viene diagnosticata la presentazione pelvica, potrebbe essere necessaria una ginnastica speciale per aiutare il bambino a rotolare.

Approfitta di tutti i vantaggi di una vacanza prenatale! Presta maggiore attenzione a te stesso, rilassati, cammina di più, leggi buoni libri per le future mamme, che ti aiutano a sintonizzarti su una nascita naturale facile. Molto spesso, in congedo di maternità, le madri vanno agli estremi: o cercano di rifare tutti i compiti che prima non avevano abbastanza tempo, o riposano per giorni e giorni. Ma devi ricordare che sia l'eccessiva stanchezza che la letargia e l'inattività fisica di una madre si riflettono molto nella salute del bambino! Organizza i tuoi parenti e insieme puoi facilmente fare i compiti in preparazione all'incontro del bambino. Fai ginnastica, cammina prima di coricarti.

È necessario un regime speciale per la madre se il tono uterino è aumentato a 30 settimane di gestazione. Una maggiore attività fisica dovrebbe essere evitata. Se durante una passeggiata senti che l'utero è in tensione, fai una breve pausa. Cerca di rilassarti più volte al giorno in una posizione comoda per te. Se il medico ha prescritto farmaci, seguire rigorosamente tutte le sue raccomandazioni. A volte il tono è confuso con combattimenti di allenamento. Nella maggior parte dei casi, le donne in gravidanza non le percepiscono come sensazioni dolorose, ma descrivono questa condizione come segue: "lo stomaco è pietroso". Tali sensazioni possono essere ripetute più volte al giorno, normalmente non dovrebbero essere dolorose e assolutamente non dannose per il bambino. Anche se la mamma sente chiaramente il bambino che ascolta in questo momento.

Dolore a 30 settimane di gestazione

Un utero ingrossato può causare alla mamma un grave disagio, persino dolore. Molto caratteristico nelle fasi successive del dolore nella colonna lombare e sacrale. La maggior parte delle donne nota che dopo il massaggio e il riposo in posizione supina con queste gambe abbassate, diventa più facile. Il dolore può essere associato all'impatto dell'utero sugli organi vicini, alla loro compressione. A causa di difficoltà nel sistema digestivo, può verificarsi dolore lungo l'intestino..

Se sei preoccupato per il dolore nell'addome inferiore, dovresti ascoltare attentamente i tuoi sentimenti. Il dolore ai lati dell'addome, che cambia con un cambiamento nella posizione del corpo, può essere associato a distorsioni dell'utero. Il dolore nell'area delle ossa pubiche è spesso il risultato della sinfisite. Ma se le sensazioni sono intense, se il dolore insolito disturba, se lo stomaco fa molto male a 30 settimane di gravidanza, consultare un medico.

Ricerca necessaria. Analisi

Gravidanza 30, 31 settimane - tempo di riposo relativo dalle analisi. Molto probabilmente, dovrai superare solo test standard: sangue, urina. Se vuoi scattare una foto in questo momento, puoi eseguire un'ecografia a 30 settimane di gestazione. Puoi ancora una volta vedere il tuo bambino, i lineamenti del viso sono già chiaramente visibili, molte madri dicono che puoi persino vedere a quale genitore assomiglia il bambino.

Video utile

Domande e risposte

Ho 30 settimane di gravidanza. L'ecografia 3D può essere eseguita in questo momento?

Si, puoi. L'ecografia è assolutamente sicura per il feto, quindi se vuoi scattare una foto al bambino - è possibile.

È normale che la dimissione alla settimana 30 di gravidanza sia leggermente aumentata?

Durante la gravidanza, specialmente nel terzo trimestre, lo scarico può effettivamente aumentare, ma devono essere trasparenti, liquidi. Se è apparso un colore, un odore o una consistenza atipici, vale la pena contattare un ginecologo e, possibilmente, fare una sbavatura.

Il sesso è accettabile alla gestazione di 30 settimane??

Se la gravidanza procede normalmente e non vi è alcuna minaccia, allora è del tutto accettabile. Gli psicologi osservano che nelle fasi successive della gravidanza, a causa del fatto che le posture normali sono scomode, le relazioni sessuali diventano più inventive. I partner dovrebbero evitare le pose in cui esiste il rischio di appiattire la pancia..

Ho 30 settimane di gravidanza, presentazione pelvica. Vale la pena preoccuparsi, o la posizione del feto può ancora cambiare?

A 30 settimane di gravidanza, la posizione del feto può davvero cambiare, ma il bambino ha già poco spazio per la libera circolazione, quindi spesso per cambiare la posizione in tali momenti, è necessario eseguire esercizi speciali. Ne parli con il suo dottore..

30 settimane di gravidanza

30 settimane di gravidanza sono un grande traguardo per la futura madre e un ampio segmento della distanza percorsa prima che l'aspetto del bambino non sia leggero. Il bambino dentro è praticamente formato, ha già tutte le abilità e le reazioni necessarie per la vita. Da questo periodo, una donna può andare in congedo di maternità e prepararsi per la nascita imminente.

Soddisfare

introduzione

La 30a settimana di gravidanza corrisponde al momento in cui una donna va in congedo di maternità, poiché da questo momento deve dedicare tutto il suo tempo alla preparazione per la nascita del bambino. Trenta settimane sono considerate il settimo mese e mezzo ostetrico. A questo punto, una donna dovrebbe ingrassare da 7 a 9 chilogrammi..

Ora il bambino sta attivamente allenando i suoi polmoni, preparandosi per la nascita. Se è nato durante questo periodo, allora ha quasi il cento percento di possibilità di rimanere in vita.

30 settimane di gravidanza: cosa stanno succedendo le sensazioni

L'utero in questo momento è già cresciuto in modo significativo e l'altezza del suo fondo è di 30 centimetri. La futura madre ha non solo un aumento dell'addome, ma anche un aumento del volume dei fianchi, del torace e della vita. Una donna inizia a ingrassare attivamente, il che influisce negativamente sulla colonna vertebrale e sugli arti inferiori.

A trenta settimane, la mamma inizia a sentire più chiaramente il bambino che trema. Questo succede quando dorme e il singhiozzo. A causa del fatto che l'utero preme sul diaframma, la donna si lamenta di difficoltà, respiro superficiale e mancanza di respiro.

Ora il corpo produce elementi di secrezione che impediscono il tono uterino, che aiuta a evitare la nascita prematura. Inoltre conducono al rilassamento dell'intestino e quindi alla costipazione. C'è bruciore di stomaco a causa della compressione dell'utero dello stomaco.

In molte madri con una prolungata distensione sulla schiena, la vena cava inferiore viene compressa, il che porta a acufene, vertigini e perdita di coscienza. Una donna potrebbe non provare nulla, ma va tenuto presente che con una diminuzione del flusso sanguigno a seguito di blocco, il bambino inizia a soffrire, sviluppa ipossia e la frequenza cardiaca diminuisce quasi della metà. Pertanto, per evitare questo problema, una donna dovrebbe dormire su un fianco, tenendo un cuscino tra le gambe.

La futura mamma sente pesantezza nella regione lombare e crampi alle estremità inferiori, che di solito disturbano di notte. Diventa difficile e scomodo per una donna dormire a causa del suo grande addome. Non riesci a dormire a lungo sullo stomaco e non stai in piedi sulla schiena a causa di una vena cava, devi solo riposare dalla tua parte, ma questo non è sempre conveniente, quindi a partire dalla trentesima settimana, la futura madre avrà problemi a dormire.

Cosa cercare

In questa fase, un'attenzione speciale dovrebbe essere prestata a quelle donne che hanno una minaccia di conflitto di Rhesus. Per evitare problemi in questo momento ed eliminare la possibilità che un bambino sviluppi una malattia emolitica, dovresti iniziare a prendere farmaci speciali che il tuo ginecologo prescriverà.

Ad un periodo di trenta settimane, una donna inizia a sentire contrazioni di allenamento, sebbene possano apparire due settimane prima. Con il loro aiuto, l'utero è preparato per la nascita imminente. Le contrazioni non devono essere dolorose e prolungate. Per eliminare il disagio durante il loro aspetto, è sufficiente massaggiare delicatamente lo stomaco. Sebbene il bambino senta la contrazione dell'utero, è assolutamente innocuo per lui, poiché è circondato da un liquido amniotico, che funge da specie di scudo.

Cambiamenti esterni a 30 settimane di gestazione

Dopo trenta settimane, il bambino inizia a crescere molto rapidamente e ad aumentare di massa. Pertanto, anche per quelle madri il cui stomaco era relativamente piccolo, inizia a crescere proprio davanti ai nostri occhi, offrendo ancora più disagio rispetto a prima.

A causa di un aumento dell'utero, la parte bassa della schiena e gli arti inferiori iniziano a fare male. Compaiono le vene varicose e le smagliature. Per prevenire la comparsa di strie, la pelle dell'addome dovrebbe iniziare a prendersi cura delle prime settimane di gravidanza, sfregando in essa cosmetici speciali dalle smagliature.

Indossare una benda per le mamme in attesa aiuterà ad alleviare il mal di schiena e puoi prevenire l'espansione varicosa sfregando la venotonica speciale la sera la sera.

30 settimane di gravidanza: minacce e problemi

A trenta settimane, le madri spesso avvertono dolore e disagio. Nella maggior parte dei casi, la regione lombare, gli arti inferiori e la regione addominale sono doloranti. In tutte le donne in gravidanza si verifica una leggera algia e questo è assolutamente normale per il periodo di gestazione. Tuttavia, quando si rafforza, si dovrebbe essere pazienti, si dovrebbe contattare immediatamente uno specialista.

Scarico vaginale a 30 settimane di gestazione

Normalmente, la secrezione vaginale dovrebbe avere una media profusione, una tonalità chiara o biancastra, una consistenza uniforme e mancanza di odore.

Se la scarica è diventata troppo liquida, acquosa o sono comparse impurità nel sangue, è urgente contattare una clinica prenatale, poiché sono segni di problemi con il corpo della madre o del bambino.

Nascita pretermine alla gestazione di 30 settimane

In questo momento, con un corso problematico della gestazione, può iniziare una nascita prematura. Quando possibile, i ginecologi cercano di impedire questo processo e consentono alla madre di informare il bambino prima della data di scadenza. Tuttavia, se non possono essere prevenuti, una donna subisce un taglio cesareo e il bambino viene posto in un reparto di cura.

Affinché il bambino sopravviva, gli vengono fornite le cure necessarie e una stretta supervisione medica, grazie alle quali il suo corpo è preparato per una vita indipendente.

Lo sviluppo della gestosi (tossicosi tardiva) a 30 settimane di gestazione

Se la futura madre ha iniziato ad avere un grave edema in questo momento, allora possono indicare l'inizio della gestosi.

Come fa una donna a capire che è tempo di rivolgersi a uno specialista? Il corpo inizia ad accumulare molto liquido, che diventa abbastanza evidente entro trenta settimane, se si presta attenzione ai segni esterni. All'inizio, la donna incinta nota che il suo peso ha iniziato a superare le norme consentite e che l'aumento di massa è molto più veloce del previsto.

La donna nota che recentemente le scarpe larghe e comode sono diventate strette, le sue dita hanno iniziato a gonfiarsi soprattutto al mattino, quindi ha dovuto rifiutare di indossare gli anelli. Quindi ci sono forti gonfiori, che non possono essere trascurati. Gli arti inferiori sono i primi a soffrire..

Se, quando si preme sullo stinco, la fossetta non scompare immediatamente dalla pressione, è tempo di suonare l'allarme.

Oltre all'edema grave, compaiono mal di testa, fotofobia, vertigini, nausea e vomito. Se le misure non vengono prese in tempo, questo disturbo può portare alla morte sia della madre che del bambino.

Se c'è il minimo sospetto di gestosi, dovresti consultare immediatamente un medico.

Incinta di 30 settimane: sviluppo fetale

Il bambino continua a crescere e ad aumentare di massa, avvisando la mamma con tremori sicuri della sua buona salute. Alla trentesima settimana di gestazione, il bambino è praticamente formato e differisce dal neonato solo per dimensioni. A questo punto molti bambini si stanno già abbassando, preparandosi per la loro nascita.

Se il bambino non si è ancora capovolto e si trova nella posizione sbagliata, ha comunque l'opportunità di assumere la posizione desiderata, ma è già molto più piccolo di prima. Le dimensioni del bambino sono già così grandi che è difficile rotolare all'interno dell'utero e praticamente non cambia la sua posizione.

La dimensione del frutto ora può essere paragonata a un melone. Pesa 1.400 grammi e ha un'altezza di 38 centimetri. Se il bambino è grande, il suo peso può raggiungere i 1600 grammi. Di solito i ragazzi sono più grandi delle ragazze, anche se può essere viceversa.

In questa fase, la testa del bambino continua a crescere a causa di un aumento del volume del cervello. Il comportamento delle briciole e le loro reazioni al mondo esterno sono già quasi le stesse di quelle di un neonato a tempo pieno. Le strutture ossee del cranio e le loro articolazioni sono altamente flessibili. Ciò è necessario per consentire al bambino di passare più rapidamente e più facilmente attraverso il canale del parto..

Gli occhi del feto sono aperti, risponde bene alla luce che passa attraverso la pelle e l'utero. Il bambino sbatte le palpebre e, quando è in uno stato di sonno, chiude gli occhi. Aveva già le ciglia e ha anche imparato a distinguere tra buio e luce, avendo un'idea di cosa sta succedendo fuori.

All'aumentare delle dimensioni del cervello, aumentano la sua massa e il numero di convoluzioni. Ma nonostante ciò, la principale funzione del cervello si svilupperà dopo la nascita. Durante lo sviluppo di briciole nell'utero, il midollo spinale e altre parti del sistema nervoso centrale sono responsabili della sua attività vitale.

Il bambino può già fare molto da solo

Poiché il cervello può già regolare gli indicatori di temperatura del bambino, il bambino perde i capelli e il lubrificante originali, che in precedenza coprivano il corpo, proteggendolo e riscaldandolo. Tuttavia, questi peli non sempre scompaiono, molto spesso rimangono dopo la nascita nella regione delle spalle e della schiena. Dopo la nascita, scompaiono dopo circa una settimana.

Il bambino sta già respirando da solo. Questo può essere visto sul monitor della macchina ad ultrasuoni. La sua gabbia toracica si abbassa e si alza eseguendo tali esercizi di respirazione volti a rafforzare i muscoli e sviluppare il tessuto polmonare. Se il bambino non ha inalato il liquido amniotico, i suoi polmoni non potrebbero svilupparsi e non hanno ricevuto un volume sufficiente di divulgazione, necessario per la normale respirazione dopo la nascita.

Il fegato del bambino in questa fase accumula intensamente ferro, che sarà necessario per il bambino nel primo anno di vita per il normale processo di emopoiesi.

In questa fase della gestazione, la placenta è già sviluppata al massimo e ha uno spessore fino a 48 millimetri. La sua rete vascolare funziona normalmente e non ci sono ancora segni di invecchiamento. Il flusso sanguigno fetoplacentare garantisce il pieno apporto di sangue al bambino e gli fornisce tutte le sostanze necessarie.

Movimenti fetali a 30 settimane di gestazione

I movimenti del bambino in questo momento sono già molto ben sentiti e talvolta fanno sentire a disagio una futura mamma, specialmente quando il bambino fa tremori nella regione del fegato e dell'utero inferiore. Nonostante il fatto che il bambino si trovi in ​​un ambiente angusto, ha ancora l'opportunità di girarsi e rigirarsi, quindi la maggior parte dei bambini si capovolge in questo momento.

Prima della nascita del bambino, la mamma dovrebbe contare il numero di movimenti, specialmente quando il feto diventa troppo attivo. Entro dodici ore, una donna dovrebbe sentire almeno 10 movimenti del bambino e durante il sonno almeno 4 movimenti all'ora.

Settimana 30 di gravidanza: ricerca e analisi

In questo momento, una donna deve sottoporsi a molte ricerche, poiché sono necessarie per andare in congedo di maternità. La futura madre verrà inviata per un esame delle urine generale, in base al quale uno specialista può determinare lo sviluppo di gestosi e un esame del sangue generale, che consente di determinare l'assenza o la presenza di anemia.

Per le donne in gravidanza, l'emoglobina leggermente più bassa è considerata l'indicatore normale, ma se il suo livello si discosta significativamente dalla norma, dovrebbero essere prese misure, poiché questa condizione è estremamente pericolosa sia per il feto che per la madre.

Inoltre, una donna incinta dovrà sottoporsi a biochimica del sangue, un'analisi del siero del sangue per epatite, sifilide, HIV e passare un coagulogramma per la coagulazione di una sostanza vitale.

Se necessario, saranno prescritti test per ormoni e CTG.

Ultrasuoni a 30 settimane di gestazione

L'ecografia pianificata viene eseguita per un periodo da trenta a trentadue settimane. In questa fase, viene eseguita una valutazione della massa e della crescita del bambino, del grado di sviluppo dei suoi organi, dell'altezza del fondo uterino, delle sue dimensioni e dello stato dello strato miometrico. Il grado di maturità della placenta e la quantità di liquido amniotico.

Se in questo momento il bambino non ha ancora girato la testa in giù, non dovresti preoccuparti. Eseguendo una serie di esercizi speciali, la mamma può fargli cambiare posizione.

Nutrizione per un periodo di 30 settimane di gravidanza

Come nelle precedenti settimane di gestazione, la mamma dovrebbe consumare cibo adeguato e sano, spesso a piccole dosi..

È necessario escludere dalla dieta:

  • Bevande calde, stoccafisso e dolci, in particolare cioccolato.
  • I ginecologi chiedono alle donne in gravidanza di non mangiarlo affatto, poiché influenza la contrattilità dei muscoli e può causare il tono uterino. Ma se lo vuoi davvero ed è impossibile rifiutarlo, prima di pranzo puoi mangiare diverse fette di cioccolato fondente.
  • È meglio non bere caffè naturale o istantaneo nel terzo trimestre, in quanto può aumentare la pressione sanguigna e influire negativamente sul benessere di una persona..
  • Ridurre al minimo il menu dovrebbe essere prodotti contenenti grassi animali, che sono salsicce e strutto. Non apportano alcun beneficio al corpo e portano a una serie di chili in più..
  • L'uso dei legumi porta alla fermentazione nello stomaco e al processo di formazione di gas, di conseguenza, la flatulenza, che tormenta già la maggior parte delle future madri e, se utilizzata, porterà al suo rafforzamento.
  • È necessario rifiutare fast food, cibi pronti e snack troppo frequenti, prodotti dannosi.

Per un periodo di trenta settimane, i cereali devono essere presenti nel menu. Aiutano a migliorare la digestione, grazie all'alto contenuto di carboidrati complessi in essi contenuti. Inoltre, daranno alla donna incinta l'energia di cui ha davvero bisogno.

Includere nella dieta dovrebbe essere frutta e verdura fresca, pane integrale con farina integrale, non pesce grasso e carne, latte e latte acido, che sono ricchi di calcio, necessari per mamma e bambino. Inoltre, non dimenticare l'olio vegetale, con il quale puoi preparare insalate da verdure e frutta fresca.

È necessario mangiare spesso, in piccole porzioni e assicurarsi che il menu contenga piatti caldi.

30 settimane di gravidanza: raccomandazioni dei ginecologi

Per rendere questo periodo più facile e la mamma non avere difficoltà, è necessario aderire a queste raccomandazioni:

  • Per ridurre il disagio nella parte bassa della schiena causato da un aumento dell'addome e uno spostamento nel centro di gravità, è necessario indossare una benda per le future mamme ed eseguire esercizi speciali per sviluppare colonna vertebrale e collo.
  • Per il dolore intestinale derivante dall'accumulo di gas, dovresti prendere un decotto di aneto, che facilita questa spiacevole condizione non solo nei neonati, ma anche negli adulti. Per evitare questo problema, è necessario seguire una dieta eliminando soda dolce e fagioli dal menu che portano alla flatulenza.
  • Con il mal di testa, dovresti spesso rilassarti e imparare a rilassarti. Alle donne in gravidanza non è consentito bere pillole per il mal di testa, quindi puoi aiutarti ascoltando musica rilassante, rilassamento e meditazione..
  • Per migliorare le sue condizioni, ottenere una carica aggiuntiva di energia e costringere il bambino a prendere la posa necessaria per la nascita del mondo, se non l'ha ancora presa, dovresti fare yoga sotto la supervisione di un allenatore.
  • Al fine di evitare la comparsa di smagliature, è necessario dall'inizio del cuscinetto del feto per iniziare a utilizzare cosmetici speciali per prevenirne l'aspetto. Possono essere sostituiti con un normale olio d'oliva, idratando la pelle e donando loro elasticità.
  • Per evitare di spremere una vena cava, devi dormire non sullo stomaco, ma su un fianco, tenendo un piccolo cuscino tra le gambe.
  • Se una donna viaggerà, dovrà portare con sé tutti i documenti medici in caso di una possibile nascita prematura.
  • Per evitare la coagulazione del sangue, che aumenta di volume ogni giorno, è necessario bere più liquidi.
  • Per sbarazzarsi del disagio nel lombare e nell'emicrania, è necessario iscriversi in piscina. Nuotare bene aiuta a gestire questi problemi..
  • Al fine di preparare il canale del parto per la nascita del bambino, per facilitare le contrazioni e il rapido recupero dopo il parto, è necessario eseguire esercizi di Kegel giornalieri per i muscoli vaginali.

Raccomandazioni dietetiche

E l'ultima cosa di cui una futura mamma dovrà occuparsi è l'inclusione di prodotti contenenti ferro nel menu che aiuteranno a mantenere i livelli di emoglobina a un livello normale. Devi mangiare mele, fegato e spinaci, hanno molto ferro, che è responsabile del trasporto di ossigeno attraverso le strutture dei tessuti e gli organi dalla mamma al bambino.

Al fine di non sperimentare debolezza, problemi con denti, ossa e intorpidimento delle estremità, il ginecologo dovrebbe essere chiesto su quali alimenti includere nella dieta in modo che l'ultimo trimestre porti salute ed energia e non debolezza e apatia, come accade con alcune madri.

Puoi anche scoprire quali raccomandazioni danno i ginecologi a 31 settimane di gestazione, come si sviluppa il bambino, quali sintomi e sensazioni accompagnano questo periodo e quali minacce possono sorgere. Puoi trovare tutte le informazioni necessarie in questo articolo..

Sesso a 30 settimane di gestazione

Le relazioni intime nella trentesima settimana sono parte integrante della vita di una futura madre. Se il ginecologo non proibisce il sesso, allora possono e dovrebbero essere praticati, evitando pose che mettono pressione sullo stomaco.

La prossimità può essere controindicata nella presentazione della placenta, nella minaccia di parto prematuro, gravidanza multipla e polidramnios. In questi casi, è possibile darsi piacere l'un l'altro con metodi alternativi senza rapporti sessuali, poiché non ci sono controindicazioni per l'orgasmo.

Conclusione

Prima della nascita delle briciole, rimangono poco più di due mesi. Per distribuire il tuo tempo ed energia, devi fare un piano per il tempo prima e dopo il parto, in questo caso non ci saranno problemi con la sua carenza.

30 settimane di gravidanza: cosa succede al bambino e alla madre, foto, sviluppo fetale

Per un periodo di 30 settimane di gravidanza è tempo di organizzare un congedo di maternità. Il corpo di una donna per prepararsi alla nascita imminente. Devi sapere come comportarti durante questo periodo in modo da non danneggiare né te stesso né il bambino.

Cosa succede al bambino

Il peso del feto a 30 settimane di gestazione è in media 1,4 kg, l'altezza è di circa 40 cm, cresce rapidamente, si affolla nell'utero. Occupa una posizione stabile nell'utero (di solito a testa in giù) e non può più effettuare curve così brusche come prima.

In questo momento, il cervello si sta attivamente sviluppando, il sollievo della corteccia degli emisferi cerebrali sta diventando sempre più chiaro, ogni giorno ci sono sempre più gyrus e solchi che sono responsabili di una varietà di funzioni.

In questo momento, il feto ha già i suoi bioritmi: inizia ad addormentarsi e svegliarsi ogni giorno all'incirca alla stessa ora.

Si sviluppa anche il sistema respiratorio fetale, nei suoi polmoni viene prodotto un sfrattante, che è una miscela di tensioattivi che impediscono agli alveoli di aderire durante la respirazione.

Il cuore dei bambini maschi batte con calma e ritmicamente, femminile - più veloce e più confuso.

Anche la pelle sta cambiando, che diventa molto più liscia, cade un po 'di lanugo. Sebbene alcuni bambini nascano con il cannone originale. Non c'è niente di sbagliato in esso, cadrà nel tempo.

Il feto apre gli occhi, può già sbattere le palpebre, sbadigliare e sorridere.

I bambini nati in questo momento differiscono nell'aspetto dai bambini a termine. Loro hanno:

  • l'anello ombelicale è basso;
  • cartilagine morbida di padiglioni auricolari;
  • il collo è corto;
  • lanugo è visibile sulla pelle;
  • la lamina ungueale non raggiunge il bordo dell'unghia;
  • nei neonati maschi, i testicoli mancano di testicoli.

Cambiamenti nel corpo di una donna

L'aumento di peso totale in questo periodo può raggiungere i 6,5-8 kg. A causa della crescita attiva del feto, lo stomaco è arrotondato, la vita scompare. Molti organi interni sono schiacciati, motivo per cui una donna diventa più lenta, è più difficile per lei far fronte agli affari di tutti i giorni.

Spesso in questo momento, l'utero inizia a prepararsi autonomamente al parto, che si manifesta con contrazioni periodiche. In questo caso, si osserva un lieve dolore. Tali combattimenti sono chiamati "allenamenti" o combattimenti Brexton-Hicks. Non portano all'apertura della cervice e non rappresentano una minaccia..

Allo stesso tempo, il metabolismo aumenta, la sudorazione aumenta e la donna incinta può essere calda anche in una giornata fresca.

Anche il sistema nervoso della donna viene ricostruito, in questo momento si osserva spesso un aumento della sonnolenza. Molte donne in gravidanza cercano di evitare il contatto sociale e trascorrono la maggior parte del loro tempo da sole. Una donna può iniziare a prepararsi mentalmente per l'aspetto del bambino: iniziare le riparazioni nell'appartamento, comprare cose per il nascituro.

Lo scarico vaginale rimane moderato o abbondante con un odore acido. Per coerenza, sono piuttosto spessi, il bianco può essere trasparente o avere una tonalità lattiginosa..

In questo caso, non dovrebbero essere osservati dolore, irritazione e altre sensazioni spiacevoli. La comparsa di tali segni, così come le secrezioni di colore giallo o verde, indicano un infezione. In questo caso, dovresti consultare un medico il prima possibile. Non aver paura del trattamento farmacologico, poiché molti farmaci non penetrano nella barriera placentare e non possono avere un effetto negativo sul feto. Mentre agenti patogeni possono danneggiare il bambino mentre è nell'utero o mentre passa attraverso il canale del parto.

Una scarica marrone indica la presenza di sangue in essi, in questo caso, dovresti consultare un medico il prima possibile, poiché le conseguenze possono essere le più gravi.

Sintomi di 30 settimane di gestazione

L'utero, che cresce costantemente di dimensioni, esercita sempre più pressione sugli organi vicini. Questo può innescare i seguenti sintomi:

  1. Flatulenza e costipazione. Lo scarico di gas è dovuto al fatto che l'utero stringe il retto, il lavoro dei suoi sfinteri viene interrotto. Il deterioramento della situazione può essere ritardato di feci. Pertanto, al fine di normalizzare il funzionamento dell'intestino, è importante osservare il regime di consumo e consumare abbastanza alimenti contenenti fibre grossolane, bifidobatteri e lattobacilli. Inoltre, a causa della costrizione degli organi digestivi possono verificarsi gonfiore, nausea e bruciore di stomaco..
  2. Minzione aumentata osservata a causa della pressione uterina sulla vescica.
  3. Debolezza e vertigini. Questi segni possono essere osservati in qualsiasi fase della gravidanza a causa della pressione dell'utero sul petto. Per farti sentire meglio, puoi prendere una posizione orizzontale e sollevare le gambe. Inoltre, questi sintomi possono indicare anemia da carenza di ferro..
  4. Violazione del respiro e mancanza di respiro. L'utero si alza molto in questo momento, di conseguenza, il diaframma si sposta dal suo posto, comprime il cuore, che cambia la sua posizione e "giace" sul suo lato, che causa difficoltà con la respirazione.

Inoltre, una donna può sperimentare:

  • insonnia;
  • gonfiore delle gambe;
  • infiammazione e sanguinamento delle gengive, che si presentano a causa di cambiamenti nei livelli ormonali;
  • smagliature che appaiono a causa di un addome in crescita e sono spesso accompagnate da prurito, che può essere eliminato con l'aiuto di una crema per bambini;
  • anemia;
  • la comparsa di macchie rosse sullo stomaco e sul viso.

Spesso a 30 settimane una donna ha dolore alla schiena e alla schiena, che è provocato dall'aumento di peso, uno spostamento nel centro di gravità e un ammorbidimento dell'apparato legamentoso. Affinché si preoccupino meno, è importante riposare completamente, dedicare abbastanza tempo all'attività fisica ed eseguire esercizi che aiutano a ripristinare la colonna vertebrale.

Il dolore addominale può essere osservato a causa di errori nella dieta, a causa dell'abuso di prodotti che aumentano la produzione di gas, tra cui uva, dolci, verdure del legume e famiglia delle crocifere. Distorsione dei legamenti che supportano l'utero, così come "contrazioni di allenamento" possono provocare dolore all'addome..

A causa di un cambiamento nel background ormonale, una donna incinta può avvertire mal di testa.

Sensazioni a 30 settimane di gestazione

Tutti i sintomi spiacevoli sono compensati da sensazioni gioiose che una nuova vita sta crescendo dentro. Il bambino cresce ed è già angusto nell'utero, ora inizia a muoversi in modo diverso. Ora riposa sul muro dell'addome con i piedi e le mani, spinge.

Tutti i suoi movimenti devono essere controllati. L'aumento o la diminuzione dell'attività motoria può indicare anomalie.
Ad esempio, se un bambino nell'addome si comporta in modo troppo irrequieto, ciò può indicare ipossia fetale.

Pertanto, è necessario monitorare i movimenti, poiché normalmente in 1 ora una donna dovrebbe sentire da qualche parte 6 movimenti fetali e durante il giorno - almeno 24.

Test ed esami

Dopo 30 settimane, una donna dovrà visitare un ginecologo una volta alla settimana. All'appuntamento, il medico dovrebbe prestare attenzione a una serie di punti importanti:

  • sentirsi incinta;
  • aumento di peso;
  • movimento fetale e palpitazioni;
  • misurare la pressione sanguigna e il polso di una donna, il suo stomaco, l'altezza del fondo uterino.

La misurazione della circonferenza dell'addome è importante per identificare possibili patologie. Se le sue dimensioni sono troppo piccole, ciò potrebbe indicare una mancanza di acqua o un ritardo fetale nello sviluppo. Uno stomaco troppo grande può essere un sintomo di polidramnios. In entrambi i casi, la donna incinta deve essere inviata per un'ecografia..

In questo periodo di gestazione, le donne devono sottoporsi a una serie di test:

  • tampone dalla vagina per determinare il grado di purezza;
  • analisi clinica di sangue e urina;
  • biochimica del sangue;
  • sangue per sifilide, HIV ed epatite;
  • sangue per affiliazione di gruppo e Rh;
  • semina posteriore dal canale cervicale;
  • coagulazione del sangue.

Questi test sono necessari per escludere patologie che possono comparire durante la gestazione. Secondo la testimonianza, può essere prescritta un'ecografia (anche se di solito viene eseguita per un periodo di 32 settimane), durante la quale il medico valuta la fetometria, se corrispondono al periodo di gestazione. Soprattutto è necessario prestare attenzione a come si trova il feto nell'utero. Anche se fino a 34 settimane, può ancora girarsi, ma ogni giorno il bambino gira sempre meno. Pertanto, se l'ecologo ha rivelato una presentazione pelvica, allora c'è un'alta probabilità che il feto si trovi nell'utero, le gambe in avanti.

Inoltre, durante un'ecografia, il medico dovrebbe prestare attenzione alla quantità di liquido amniotico. I polidramnios possono essere scatenati da malattie e infezioni endocrine..

Acqua bassa può indicare malformazioni congenite del feto. Ma in ogni caso, vale la pena sottoporsi a un esame aggiuntivo per identificare o escludere una patologia pericolosa.

Secondo le indicazioni, può essere prescritta la dopplerometria, che consente di valutare la velocità e la natura del flusso sanguigno uteroplacentare. Questo studio aiuta a identificare patologie come insufficienza placentare, ipossia fetale..

Inoltre, possono essere prescritti altri test in base alle indicazioni, ad esempio in questo periodo di gestazione, il numero di leucociti nelle urine non deve superare i 3 pezzi. In caso contrario, sarà necessario ripetere l'analisi.

Possibili pericoli per un periodo di 30 settimane

A 30 settimane di gestazione, c'è la possibilità di sviluppare incompatibilità Rh. Per prevenirlo, alle donne in gravidanza a rischio (a cui è stato precedentemente diagnosticato un conflitto Rh) viene somministrata un'iniezione speciale.

Può verificarsi sanguinamento, provocato dal distacco della placenta. In questo caso, è necessario chiamare un team di ambulanze, poiché potrebbe essere necessario il ricovero in ospedale di emergenza..

Anche in questo momento c'è il rischio di parto prematuro. I seguenti sintomi sono caratteristici di essi:

  • scarico di liquido amniotico;
  • dolore nella parte bassa della schiena che si irradia al coccige e all'osso sacro;
  • dolori nell'addome inferiore, che possono essere crampi e tiri.

Quando compaiono questi sintomi, non ritardare il ricovero in ospedale..

raccomandazioni

Per facilitare il corso della gravidanza, si raccomanda a una donna di seguire una serie di regole:

  1. Per seguire una dieta, dalla dieta vale la pena escludere causando un'eccessiva formazione di gas e costipazione. È anche importante monitorare la tua dieta, in modo da non ottenere un grande aumento di peso.
  2. Per prevenire l'insorgenza di edema, vale la pena limitare l'uso di sale, il volume giornaliero di liquidi non deve superare 1,5 l.
  3. Per combattere il bruciore di stomaco dopo aver consultato un medico, è possibile utilizzare farmaci da farmacia, ad esempio Rutacid. Il latte aiuta alcune donne ad affrontarlo. Non è consigliabile utilizzare la soda per il bruciore di stomaco. In primo luogo, contiene ioni di sodio, che trattiene il fluido nel corpo. In secondo luogo, quando viene utilizzato, viene osservata la cosiddetta "sindrome di rimbalzo", in cui il bruciore di stomaco prima scompare, ma dopo un po 'si verifica di nuovo con una forza ancora maggiore.
  4. È importante dedicare abbastanza tempo per riposare, per stare all'aria aperta. Ciò contribuirà a ridurre la probabilità di mal di testa. Se tuttavia sono apparsi, è indesiderabile assumere farmaci analgesici. Quando appaiono, vale la pena aprire la finestra, chiudere le finestre e riposare. Puoi fare un auto-massaggio della testa, applicare un impacco freddo sulla fronte.
  5. Puoi eliminare il dolore alla schiena e alle gambe con leggeri movimenti di massaggio..
  6. Non è consigliabile dormire sulla schiena, poiché in questo caso i vasi responsabili del flusso sanguigno verso il feto sono pizzicati, il che può causare ipossia.
  7. Devi muoverti lentamente e con attenzione per non cadere e non danneggiare il bambino. Evitare curve e curve strette.
  8. Se una donna sente che l'utero è teso, vale la pena sdraiarsi e rilassarsi. Accarezzare l'addome calmerà il bambino, poiché in questo momento è molto sensibile all'affetto materno.
  9. Una donna non dovrebbe essere nervosa, evitare luoghi che possono causare disagio e anche ridurre al minimo la comunicazione con le persone che causano emozioni negative..
  10. È importante non solo un buon riposo, ma anche un'attività fisica moderata, che migliorerà il benessere generale e contribuirà a evitare un grande aumento di peso.

Anche in questo momento vale sempre la pena avere una carta di scambio con tutte le analisi con te, poiché tutto può succedere e potrebbe essere necessario un ricovero urgente.

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