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34 settimana ostetrica - sono 32 settimane dal concepimento - il periodo di gestazione embrionale. Tra qualche settimana, il desiderio più atteso della donna diventerà realtà: un incontro con la bambina che ha portato sotto il suo cuore per così tanto tempo. Ora, lasciando la casa anche solo per una passeggiata, porta sempre con te i documenti necessari, inclusa una carta di scambio: il parto può iniziare in qualsiasi momento.

Taglie del bambino a 34 settimane di gestazione

Cosa succede al feto per un periodo di 34 settimane

Il tuo bambino cresce e è più bello ogni giorno. Non solo ti stai preparando ad incontrarlo, ma è con te. Il bambino è già così affollato che gira la testa verso il basso, quindi raggiunge una corrispondenza più esatta con la forma dell'utero, perché la sua parte inferiore è più stretta della parte superiore. Tale posa è più conveniente per la consegna e incorporata geneticamente. La posizione del corpo "up booty" al momento della nascita è occupata dal 96% dei bambini. Altrimenti, possiamo parlare della presentazione pelvica del feto. Se accade che la nascita accadrà in questo momento, allora il tuo bambino sarà considerato prematuramente nato e per niente prematuro. La differenza è che ora il corpo del bambino ha maggiori probabilità di maturare abbastanza da respirare da solo.

Tutte le funzioni vitali del corpo sono quasi pronte per l'uso: il sistema cardiovascolare, il cervello e il midollo spinale, il tratto gastrointestinale, il sistema respiratorio e il sistema muscolo-scheletrico. Tutti gli organi interni funzionano abbastanza attivamente. Ad esempio, le ghiandole surrenali producono 10 volte più ormoni rispetto agli adulti. Dopo il parto, la loro attività diminuirà.

Il calcio si deposita attivamente nel tessuto osseo fetale. La sua carenza porta all'interruzione dei processi di ossificazione. Tuttavia, con un'assunzione eccessiva di un microelemento dal corpo della madre, il processo di indurimento delle ossa può andare troppo lontano, diventeranno troppo densi e questo può portare a lesioni alla nascita del feto e danni al canale del parto della madre. I preparati di calcio in questo periodo di gravidanza devono essere presi con estrema cautela. Entro la 34a settimana di gravidanza, il pancreas sintetizza l'insulina, nella quantità necessaria per il completo assorbimento del glucosio. E inizia anche a produrre enzimi digestivi (lipasi, chimotripsina, tripsina, amilasi, lattasi e maltasi). Questa è una preparazione per la digestione completa dopo il parto..

Il sistema escretore del bambino funziona a pieno regime. Il bambino ingerisce una certa quantità di liquido amniotico, viene assorbito dagli anelli dell'intestino nel sangue e dal sangue con l'aiuto dei reni, l'acqua viene rilasciata all'esterno, di nuovo nel liquido amniotico. Un bambino espelle i reni fino a mezzo litro di urina al giorno.

Che aspetto ha il bambino alla gravidanza di 34 settimane?


Man mano che il bambino cresce, per lui c'è sempre meno spazio nell'utero. I suoi movimenti, quindi, entro la 34a settimana di gravidanza stanno diventando meno attivi, ma più tangibili.

Il peso del bambino aumenta e il tessuto adiposo è circa il 7% del peso corporeo totale. Le rughe sulla pelle sono levigate, il colore cambia gradualmente. La pelle diventa rosa pallido.

Ogni giorno sempre più grasso simile al formaggio sta diventando sul corpo del feto - è necessario per ammorbidire l'avanzamento delle briciole lungo il tratto genitale durante il parto. Alla trentaquattresima settimana di gravidanza, non solo la testa del feto è coperta di lanugine, ma anche la schiena, le orecchie, le braccia. Tracce di questa linea sottile possono essere evidenti poche settimane dopo la nascita, ma poi la lanugine viene cancellata. I peli sulla testa del feto alla 34a settimana di gravidanza accumulano attivamente pigmento e si scuriscono, e anche il loro numero aumenta. Ma dopo il parto, il colore dei capelli del bambino può cambiare. Ad esempio, essendo nata una bruna, dopo un po 'il bambino può diventare una bionda e viceversa. La differenza principale tra un bambino nato in questo momento e un neonato è che lo strato di grasso sottocutaneo non è abbastanza sviluppato per trattenere completamente il calore corporeo. Alla 34a settimana di gravidanza, le orecchie del bambino non vengono più premute sul cranio, ma sporgono ai lati. La pancia del bambino sta diventando più convessa e il suo ombelico si sta tendendo fino al centro della pancia. Le unghie sulle dita sono cresciute fino al bordo della lamina ungueale, i capelli sulla testa sono piuttosto lunghi. Le ossa, i legamenti sono rafforzati, l'attività del bambino è inferiore, ma i movimenti sono molto più forti.

Il bambino a questo punto ha già deciso la presentazione. Solo in rari casi, i bambini in questo momento mentono in modo errato, tuttavia, la presentazione pelvica del feto non è ancora un motivo di disperazione; il bambino ha il tempo di girarsi. Solo 3 bambini su 100 rimangono nella presentazione pelvica fino alla nascita. Fai esercizi speciali per ruotare il feto.

Sviluppo fetale alla gestazione di 34 settimane


  • Il bambino non è così attivo, perché semplicemente non ha abbastanza spazio. Tuttavia, ora i suoi movimenti sono più tangibili e più lunghi.
  • Il bambino quasi sempre con evidente piacere si succhia il pollice. Grazie a questo riflesso, i muscoli del viso si sviluppano bene, che prenderà parte all'allattamento..
  • Questa settimana, le pupille del feto possono rispondere alla luce e all'oscurità, quasi come un adulto.
  • Alla fine si formano briciole di luce e, nel caso del parto "precoce", si respirerà già.
  • La pelle diventa più liscia.
  • Alcuni bambini hanno l'intera testa coperta di peli..
  • I ragazzi hanno dei buoni testicoli.
  • Allo stesso tempo, le ghiandole surrenali producono una tale quantità di ormone steroideo (sostanza simile agli androgeni che stimola l'allattamento) che è quasi dieci volte più di quella di un adulto che in un adulto. E la dimensione delle ghiandole surrenali è la stessa di quella degli adulti. È vero, dopo la nascita diminuiranno notevolmente..
  • Rimane ancora un buco aperto tra le camere sinistra e destra del cuore, ma l'organo è già perfettamente funzionante e il suo ritmo è in media di 140 battiti al minuto.

In linea di principio, il bambino è pronto per la nascita, ma ha ancora bisogno di tempo per praticare la vita. Noterai sicuramente che il bambino viene attivato in determinate condizioni. Se sei affamato o stanco, a una certa ora del giorno, a seconda del tuo umore, dall'attività fisica. Il tuo bambino non solo sente rumori e suoni bene, ma li distingue anche, mostrando periodicamente le preferenze l'uno o l'altro. Il bambino è già in grado di riconoscere le intonazioni delle voci dei nativi. Molti suoni sono ovviamente piacevoli per lui, il bambino risponde con una caratteristica dissolvenza e il suo piccolo cuore inizia a battere più calmo. Se il rumore spaventa il bambino, risponde con movimenti acuti e frequenti e un aumento della frequenza cardiaca.

A 34 settimane, gli ormoni responsabili della preparazione delle ghiandole mammarie della madre per l'allattamento iniziano a essere attivamente sintetizzati nella placenta. La placenta inizia a invecchiare lentamente, alcune delle sue navi iniziano a correre, ma in generale continua a far fronte alla sua funzione.

Cosa succede nel corpo di una donna a 34 settimane di gestazione

La maggior parte delle donne è pronta per andare all'ospedale di maternità entro questo periodo di gestazione, la stanchezza costante, la lentezza e un po 'di impotenza sono stanchi dell'ordine e persino la paura del parto svanisce sullo sfondo. L'altezza del fondo uterino a 34 settimane di gestazione è di 34 cm.

L'utero abbraccia sempre più strettamente il bambino, i suoi movimenti sono limitati, diventano più rari, ma forti, che la madre noterà sicuramente. È durante questo periodo che è più importante monitorare la loro frequenza. Una volta al giorno, conta i movimenti, scrivendoli su un quaderno. È importante che tuo figlio si senta almeno 10 volte in 12 ore. Puoi contare i movimenti e più velocemente, entro un'ora, se ti corichi sul divano e ti rilassi. Durante questo periodo, il feto deve muoversi almeno 4 volte. Un aumento dell'attività fetale o una diminuzione del feto indica sofferenza intrauterina e può essere un segno di insufficienza feto-placentare.

La limitazione della mobilità del diaframma dovuta a un movimento verso l'alto degli organi interni porta a una sensazione di mancanza d'aria, specialmente durante lo sforzo fisico, ad esempio quando si cammina o si fa i compiti. Il bruciore di stomaco continua a disturbare di notte, le mani a volte sono crampi.

Forse avverti intorpidimento o dolore doloroso nell'area pubica: questa è la testa del bambino che fa pressione sulle terminazioni nervose. Poiché questa condizione di solito dura fino alla nascita, prova le tecniche di rilassamento, le varie posture e il massaggio che ti è stato insegnato durante i corsi. Se le sensazioni sono estremamente dolorose e spiacevoli, consultare un medico.

Una donna incinta sente le contrazioni di Braxton Hicks più spesso, regolarmente. Tali contrazioni si formano nella parte inferiore dell'utero, coprono gradualmente le sue pareti, mantenendole in buona forma per diversi secondi, quindi lentamente si allontanano. Tali contrazioni si stanno allenando, sebbene possano essere accompagnate da sensazioni dolorose. Durante queste contrazioni dal tratto genitale di una donna non c'è scarico. Se una donna ha notato il deflusso di acqua dalla vagina, la mucosa si sta allontanando, ha urgentemente bisogno di consultare un medico.

Normalmente, a 34 settimane ostetriche di gravidanza, lo scarico dovrebbe essere uniforme nella consistenza, inodore e non molto abbondante. Alla fine della gravidanza, a causa del graduale ammorbidimento e apertura della cervice, può apparire una leggera miscela di muco..

Il peso corporeo della futura mamma può superare gli 11-12 kg e da questa settimana l'aumento di peso rallenterà. E alla vigilia del parto, perderai un po 'di peso a causa della rimozione del liquido in eccesso dal corpo. Ora stai iniziando a preoccuparti davvero che il bambino sarà troppo grande e non sarai in grado di partorire tu stesso. Questa paura è giustificata. E sebbene la natura, in un modo o nell'altro, protegga una donna dandole un bambino che può dare alla luce, questa malnutrizione può sconvolgere questo equilibrio..

Monitora costantemente il tuo peso e presta attenzione alle condizioni di gambe, braccia e addome. La comparsa di edema su caviglie, gambe, braccia e parete addominale anteriore sono segni di gestosi. Un aumento della pressione sanguigna di 5 mm Hg, rispetto ai dati iniziali, parla a favore della tossicosi tardiva. Anche se ti senti abbastanza normale, tali sintomi sono un'indicazione per il ricovero e il trattamento, l'insidiosità della tossicosi è che le manifestazioni esterne della malattia compaiono solo nelle ultime fasi del suo sviluppo, quando una minaccia per la vita del bambino e della madre.

Pancia a 34 settimane di gestazione

In questo momento, la tua pancia può superare tutti i tuoi limiti immaginabili. Tuttavia, per alcuni, lo stomaco può essere di dimensioni molto modeste, questo non significa alcuna patologia, tutto è spiegato dalle caratteristiche anatomiche della donna incinta.

Vlog - 34a settimana di gravidanza

Suggerimenti per una gravidanza di 34 settimane

La 34a settimana di gravidanza non è il momento più comodo per viaggiare in strada, ma i medici non consigliano di rilassarsi stando sdraiati sul divano. È importante ricordare che il parto è, prima di tutto, un duro lavoro fisico, che richiederà un buon allenamento da parte del tuo corpo. È una normale attività fisica - la chiave per la nascita di successo del tuo bambino!

In questo trimestre, presta particolare attenzione al consumo di alimenti contenenti proteine. Mangia più carne e pesce. Non dimenticare di cereali e cereali, contengono molti utili oligoelementi necessari per il corretto sviluppo del tuo bambino. Come prima, gli esperti raccomandano di mangiare spesso in piccole porzioni..

I preparati vitaminici e i preparati di calcio richiedono cautela. Un eccesso di oligoelementi e vitamina D porta ad un'accelerazione dell'ossificazione dello scheletro del feto, e ciò non è desiderabile a causa dell'aumentato rischio di lesioni alla nascita. Per prevenire emorragie durante il parto, si consiglia di assumere vitamina K, combattere l'anemia - vitamina C e ferro, prevenire la nascita prematura e preparare i polmoni fetali al primo respiro - vitamina E.

Per il dolore nell'area pubica, è necessario contattare un ostetrico-ginecologo. Raccomanderà esercizi speciali che rafforzano i muscoli e alleviano il dolore, e prescrivono anche preparazioni di calcio, se necessario. Assicurati di indossare una benda, ridurrà significativamente la pressione dell'utero pesante sulle ossa pubiche.

Il sonno notturno dovrebbe essere di almeno 9 ore; è richiesto anche il riposo pomeridiano. Non sforzare gli occhi, la vista potrebbe cadere durante la gravidanza, quindi limitare la visione della TV, soprattutto di sera, non sedersi al computer per più di un'ora e mezza, leggere libri solo in buona luce.

Se dormi peggio, prova a camminare prima di coricarti, arieggia la stanza, ascolta musica rilassante di notte o leggi il tuo libro preferito. Per occupare una posizione comoda durante il sonno, procurati un cuscino speciale per le donne in gravidanza. E così che la minzione non ti svegli nel cuore della notte, cerca di non bere nulla 2-3 ore prima di coricarti.

La natura protegge il bambino e il desiderio sessuale della donna negli ultimi mesi di gravidanza è notevolmente ridotto. I medici sconsigliano vivamente alla futura mamma di fare sesso già dalle 33 alle 34 settimane di gravidanza. In primo luogo, forti shock nella vagina, posture scomode, pressione sull'addome, contrazione delle pareti dell'utero durante l'orgasmo aumentano il rischio di contrazioni. In secondo luogo, il sesso non protetto può fungere da infezione del tratto genitale di una donna - innocuo per una persona sana, ma pericoloso per una futura madre e bambino.

Lo scarico della consistenza della cagliata o lo scarico con coaguli di sangue dovrebbero allarmare una donna. Nel primo caso, possiamo parlare della candidosi vaginale o del cosiddetto mughetto. Nel secondo caso, tutto è molto più pericoloso. Se il sangue è apparso nello scarico, quindi, molto probabilmente, la placenta ha iniziato a esfoliare. In tale situazione, è necessario consultare urgentemente un medico.

Se non hai ancora scelto un ospedale di maternità dove il tuo bambino dovrà nascere, fallo ora. Chiedi al tuo medico le tue preferenze e scopri su cosa si basano. Chiama gli ospedali di maternità vicini e scopri se ci sono unità di terapia intensiva neonatale, se mamma e bambino stanno insieme, quali metodi di gestione del dolore vengono utilizzati, visita i giorni aperti negli ospedali di maternità (ora è ampiamente praticato).

Chiarire le possibilità per coloro che vengono per il parto secondo i termini della polizza assicurativa medica obbligatoria e quali sono le condizioni per l'assicurazione medica volontaria (assicurazione medica volontaria, cioè il parto retribuito). Quando scegli un ospedale di maternità, assicurati che un'ambulanza ti porti in questo ospedale di maternità o solo a uno specialista per motivi medici, ad esempio a causa di diabete o malattie renali o patologie del tuo sistema cardiovascolare.

Molti ospedali di maternità consentono la presenza di parenti durante il parto. In effetti, questo spesso si rivela un eccellente supporto per una donna, specialmente se i suoi parenti sono addestrati nelle tecniche di massaggio speciale, che viene effettuato durante le contrazioni. Inoltre, il supporto psicologico svolge un ruolo importante. Scegliendo questa opzione, assicurati di essere accolto dal tuo ospedale di maternità prescelto. Di solito, affinché un estraneo arrivi in ​​ospedale, deve sottoporsi ad alcune ricerche mediche, in particolare un esame del sangue per l'AIDS e la sifilide. Prenditi cura dei vestiti in anticipo per i tuoi assistenti: imballa copriscarpe pulite, scarpe sostituibili, un berretto medico, pantaloni e un accappatoio in un pacchetto separato. In alcuni centri, i papi sono invitati a frequentare due o tre lezioni sul parto, nel caso in cui siano preparati a tutto ciò che accadrà se la moglie inizia a partorire e, se necessario, le fornisce l'aiuto necessario.

Una serie di esercizi utili per una facile consegna

Non tutte le donne hanno un atteggiamento positivo nei confronti del massaggio del perineo, quindi non provare a eseguire questa procedura se per qualche motivo è spiacevole. In caso di dubbi sul massaggio perineo, consultare il proprio ostetrico-ginecologo..

Pericoli a 34 settimane di gestazione

Alla settimana 34, il pericolo rimane:


  • nascita prematura,
  • ipossia fetale cronica (non viene erogato abbastanza ossigeno al bambino con sangue),
  • preeclampsia,
  • distacco prematuro di una placenta localizzata normalmente.

Più grande diventa il tuo bambino, più difficile è tenere la cervice. A questo punto il collo si accorcia. Per aiutarla a far fronte, la donna incinta dovrebbe continuare a indossare una benda, per escludere il sollevamento pesi. Se hai già dei figli, non raccoglierli, comunica con lui mentre sei seduto.

Ora è meglio evitare lunghi viaggi e soprattutto voli in aereo. Le vibrazioni e le cadute di pressione possono stimolare lo sviluppo del travaglio.

Il distacco di una placenta normalmente localizzata si manifesta con sanguinamento quando il sangue trova uno sbocco. Altrimenti, quando il distacco è limitato, si forma un ematoma e la donna sente solo che il suo stomaco fa male in un'area specifica. Il distacco di gran parte della placenta può portare alla morte del feto, privato di ossigeno in questo momento.

Lo scarico liquido e acquoso dalla vagina appare con uno scarico prematuro di liquido amniotico. La contrazione (parto prematuro) può precedere lo scarico dell'acqua, ma a volte il deflusso dell'acqua diventa una conseguenza dell'insufficienza istmico-cervicale e dell'infezione del tratto genitale. L'acqua può fuoriuscire contemporaneamente, ma può fuoriuscire in piccole porzioni. In ogni caso, lo scarico prematuro dell'acqua richiede la conferma di laboratorio e l'attenzione medica..

Esiste ancora il rischio di sviluppare un'infezione. È meglio evitare le aree affollate e trattare in tempo eventuali sintomi del raffreddore.

Test a 34 settimane di gestazione

Continuano gli esami regolari dal ginecologo. Se tu, guardando le note del dottore, non capisci nulla a causa dell'abbondanza di termini non familiari, non esitare a fare domande. I medici scrivono spesso con abbreviazioni per risparmiare tempo. Molto probabilmente, prima di una visita dal medico passerai un esame delle urine generale - è necessario per rilevare malattie renali e della vescica, nonché la gestosi.

L'ostetrico condurrà e programmerà per te i seguenti esami:


  • Misurazione del peso.
  • Misurazione della pressione sanguigna.
  • Misurazione dell'altezza del fondo uterino e della circonferenza addominale.
  • Ascoltare un battito cardiaco fetale con uno stetoscopio ostetrico.
  • Determinare la posizione del feto nell'utero sentendo l'addome.
  • Ultrasuoni, se non è stato fatto in 33 settimane.
  • CTG (cardiotocografia) - lo studio registra il battito cardiaco fetale.

Ultrasuoni a 34 settimane di gestazione

L'esame ecografico eseguito durante il terzo trimestre di gravidanza, sebbene sia uno screening pianificato, è di grande importanza per la madre e il feto. Molto spesso, è prescritto per un periodo di 32–34 settimane.

Buono a sapersi

Alla settimana 34, è molto importante determinare la presentazione, ovvero stabilire quale parte del corpo il feto si trova di fronte all'uscita dall'utero. Idealmente, la presentazione dovrebbe essere all'avanguardia.

Con l'ecografia fetale a 34 settimane di gestazione, la posizione fetale nel 99% dei casi corrisponde a quella della nascita imminente. Un medico durante un'ecografia del feto a 34 settimane di gravidanza ti dirà come si trova il bambino: testa in giù o glutei. In rari casi, è possibile la posizione laterale del feto. Con la posizione trasversale del feto, il parto attraverso il canale del parto naturale è praticamente impossibile, sono combinati con un alto rischio per il bambino e la madre, quindi ti offriranno un taglio cesareo pianificato. Con la presentazione glutea, c'è la possibilità di partorire attraverso il canale del parto naturale, soprattutto se si tratta della seconda (e successiva) nascita.

Misura il bambino, determina la sua altezza, peso e posizione approssimativi: non è tutto ciò che uno specialista deve fare con la terza ecografia di screening. Determina anche la posizione, la struttura e altri parametri della placenta. Il suo bordo inferiore dovrebbe essere di 8 cm e più alto dalla cervice, la struttura dell'organo normalmente corrisponde a 1-2 maturità, non si trovano segni di invecchiamento.

Oltre a tutto il resto, alla terza ecografia di screening, deve essere determinata la qualità del flusso sanguigno nei vasi del cordone ombelicale, per ottenere queste informazioni, la procedura viene eseguita su dispositivi con un attacco Doppler.

Un'ecografia durante 34 settimane verificherà anche le condizioni del liquido amniotico - se sono chiare, la futura madre e il bambino stanno andando bene. Il liquido amniotico torbido, contenente scaglie e grumi di muco, può indicare che si verifica un processo infettivo nel corpo della madre. Spesso in questo caso, dato il lungo periodo, i medici richiedono ulteriori test e prescrivono un trattamento.

Buono a sapersi

Alcune anomalie rilevate dagli ultrasuoni possono richiedere un trattamento speciale. Ad esempio, con malnutrizione fetale, insufficienza placentare, invecchiamento della placenta e altri cambiamenti patologici, a una donna viene prescritto un trattamento che migliora la nutrizione del bambino e altri cambiamenti positivi.

34 settimane di gravidanza

34a settimana di gravidanza. La crescita del feto è in media 43-44 cm, peso 2,2 kg. Il bambino diventa molto affollato nell'utero e l'attività motoria diminuisce. È tempo che la mamma discuta con il medico il metodo del parto: parto naturale o taglio cesareo.

La 34a settimana ostetrica è la 32a dal concepimento. Per scoprire quanti mesi sono, dividi il numero di settimane per quattro. Ottieni otto con il resto. Quindi, sta arrivando il nono mese lunare di gravidanza. (come determinare l'età gestazionale)

Sviluppo fetale

Alla 34a settimana di gravidanza, il tuo bambino è quasi pronto per la sua nascita. Questo a condizione che non sia in ritardo nel suo sviluppo a causa della tossicosi o della cattiva salute di sua madre.

Il tempo in cui il feto poteva liberamente capovolgersi nell'utero è ormai passato. Ora il feto sta piuttosto rigirandosi nello stomaco della madre. L'attività motoria generale è ridotta. I tremori spesso causano dolore, specialmente quando si cade sotto le costole.

Ora nel corpo fetale i processi che vanno avanti da diverse settimane continuano:

  • continua l'ispessimento dello strato di grasso sottocutaneo;
  • la pelle si raddrizza gradualmente, perde il suo colore rosso intenso (finalmente la pelle diventa bianca poche settimane dopo la nascita del bambino);
  • la lanugine originale sul corpo scompare;
  • lo strato di lubrificante sulla pelle aumenta leggermente (questa sostanza facilita il passaggio del canale del parto);
  • le ossa sono rinforzate, mineralizzate a causa del calcio, che proviene dal cibo della madre;
  • il sistema endocrino produce attivamente ormoni.

Cosa sta facendo il futuro bambino? Principalmente dormire. E anche - muove gli arti, succhia un dito, afferra e rilascia il cordone ombelicale, persino il singhiozzo. Tutti i movimenti sono riflessivi, inconsci, il cervello li "comanda".

Qual è il tasso di peso fetale alla settimana 34? In realtà, non esiste. Nel terzo trimestre, i parametri di ciascun bambino sotto il cuore della madre differiscono notevolmente.

Come si trova il feto??

Molti bambini si sono già sistemati a testa in giù: questa è la migliore presentazione per il parto. Se il medico determina che il feto è posizionato correttamente, assicurati di indossare una benda. Sosterrà la tua pancia più pesante e non lascerà che il bambino rotoli di nuovo.

Al contrario, se la presentazione della testa del feto non è stata ancora stabilita. Quindi non è necessario indossare una benda. Poiché non è rimasto molto prima della consegna, è tempo di prendere alcune misure.

Un ottimo modo per normalizzare la posizione del feto è il nuoto. Basta non nuotare in acque libere, almeno non da solo. Potresti avere un crampo nell'acqua, il che è pericoloso. Fai aerobica in acqua per le donne incinte o semplicemente visita la piscina per il tuo piacere e per il beneficio del bambino. Non sai nuotare? Basta acquistare una tavola speciale. In piscina, rimani dove puoi mettere i piedi sul fondo.

Cosa prova la futura mamma?

Molte donne in questo momento ammettono di essere già stanche di essere incinta. Se ti senti lo stesso, non considerarti una cattiva mamma. Il terzo trimestre è il più difficile. Anche se hai avuto tossicosi nelle prime fasi, potresti almeno muoverti facilmente e non conoscevi l'inconveniente durante il sonno.

Ora sta diventando più difficile muoversi. Non si tratta solo di camminare o salire le scale. Potrebbe essere difficile persino andare a letto e alzarti. È difficile indossare scarpe con elementi di fissaggio (è impossibile piegare verso il basso). Per non pensare alle difficoltà costanti, trova il maggior numero di attività possibile. Solo nessuno stress fisico ed emotivo!

Molte sensazioni sono familiari dalle settimane precedenti:

  • bruciore di stomaco;
  • dispnea;
  • stipsi
  • prurito della pelle, in particolare sull'addome;
  • dolore al polso;
  • edema periodico;
  • desiderio costante di urinare;
  • le gambe sono inclini a crampi e vene varicose.

Tutte queste sensazioni sono individuali. Non puoi mai sentire niente del genere nell'intero terzo trimestre. Ma se trovi il tuo caso nell'elenco, leggi i modi per alleviare le condizioni spiacevoli nei nostri consigli alla fine dell'articolo ↓↓↓.

Ora è molto importante controllare il tuo peso. Dall'inizio della gravidanza, l'aumento di peso può essere di 8-12 kg.

Pancia foto

Nascita prematura

La gravidanza senza complicazioni è considerata completamente matura a 38 settimane. Ma se il parto per qualche motivo accade ora, il bambino sarà quasi completamente formato. Forse avrà ancora bisogno di aiuto nell'unità di terapia intensiva neonatale. Ma alcuni bambini sono già abbastanza capaci di respirare e succhiare il seno, e queste sono le principali abilità vitali dei bambini.

Quando è necessario un taglio cesareo?

Se non hai discusso in precedenza il tuo metodo di consegna con il tuo medico, fallo questa settimana. Alcune donne considerano la chirurgia il modo migliore per avere figli, altre vogliono davvero partorire da sole. Ci sono molte indicazioni per il taglio cesareo. Alcuni richiedono un'operazione da pianificare. Ciò significa che una donna semplicemente non può partorire in modo naturale..

Le principali indicazioni per taglio cesareo:

  • posizione errata del feto (gambe in giù, attraverso l'utero, in diagonale);
  • placenta previa (all'uscita del canale del parto);
  • bacino stretto della donna durante il parto;
  • la donna ha già avuto due nascite attraverso un intervento chirurgico;
  • grande frutto (che pesa più vicino a cinque chilogrammi);
  • doppia o tripla gravidanza.

Alcune indicazioni sono assolute, cioè presuppongono solo un'operazione. A volte il medico decide su una varietà di indicatori: dare una donna per partorire se stessa o ancora eseguire un'operazione.

Calendario delle visite mediche

Molto probabilmente, frequenti regolarmente la clinica prenatale e superi i test in tempo. Questo è necessario per non perdere le possibili complicanze della gravidanza. Esegui tutti gli appuntamenti dei medici e, se hai dubbi e domande, assicurati di farli.

Questa settimana, potrebbe esserti prescritto un ultrasuono - per motivi speciali o se hai perso uno studio pianificato. Più CTG del feto, se necessario.

Se hai spesso problemi con denti e gengive, fissa un appuntamento con il tuo dentista. Sarà abbastanza difficile visitare questo medico per la prima volta dopo la nascita di un bambino.

Ultrasuoni: sorrisi dei bambini

Dolore e dimissione

Nelle ultime fasi della gravidanza, raramente si sente completamente a suo agio: a volte la parte inferiore dell'addome tira, a volte i tempi dell'utero, la schiena e la parte bassa della schiena spesso fanno male, come dopo un insolito lavoro fisico. Tutte queste sensazioni sono varianti della norma..

Se qualcosa fa male, anche insopportabile, hai bisogno di un medico immediatamente.

Fai attenzione alle perdite vaginali. Il più sfavorevole - sotto forma di acqua o di sangue. Molto spesso indicano una nascita prematura. Se un nodulo mucoso delle dimensioni di una noce esce dalla vagina, è molto probabilmente un tappo mucoso che chiude il canale del parto e cade poco prima dell'inizio del travaglio o del drenaggio dell'acqua. Scarico giallo, cagliato, maleodorante - un segno di processi infiammatori.

Sicuramente il colostro esce dal petto. Può dare qualche goccia o piccole strisce. Utilizzare inserti speciali per reggiseno.

Prolasso dell'addome, dolore e gonfiore

raccomandazioni

  1. Segui la solita dieta, non abbandonarti al solito regime.
  2. Il tuo bambino ha bisogno di calcio, quindi bevi latte o mangia latte fermentato.
  3. Se avverti bruciore di stomaco, cucina spesso gelatina, cereali.
  4. Se non hai avuto un movimento intestinale per più di un giorno, mangia prugne secche o albicocche secche.
  5. Muoviti in modo che non si verifichi mancanza di respiro. Se il tuo respiro è ancora disturbato, è meglio rimanere in piedi per un po 'o sedersi lì fino a quando il tuo benessere non migliora..
  6. L'attività fisica è un must. Fai una passeggiata nel parco, nuota, fai yoga. Non stancarti troppo.
  7. La pelle dell'addome può prudere fortemente quando allungata. Usa speciali antismagliature per ammorbidire la pelle e renderla più elastica..
  8. Con l'edema sulle gambe, la doccia contrastante aiuterà, rafforzerà le pareti dei vasi sanguigni e migliorerà la circolazione sanguigna.
  9. Le calze a compressione aiutano le gambe con le vene varicose.
  10. Prendi in considerazione la possibilità di scegliere un ospedale di maternità o un parto nell'ambito di un contratto speciale con un medico specifico.
  11. Con una buona salute, una vita sessuale tranquilla è solo buona, soprattutto emotivamente. Controindicazioni: minaccia di parto prematuro, gemelli o terzine attesi, bassa placenta.
  12. Hai intenzione di uscire di casa? Anche se è un viaggio nel negozio più vicino, porta con te tutti i documenti: passaporto, polizza medica, carta di cambio, certificato di nascita.
  13. Esegui gli esercizi di Kegel di tanto in tanto, soprattutto se una piccola quantità di urina viene rilasciata quando starnutisci e / o tosse.
  14. Sii consapevole del padre di tuo figlio. Ora potrebbe essere preoccupato per quello che entrambi dovete fare. Alcuni padri hanno paura che non saranno in grado di prendersi cura di un neonato fragile e tenero. Molti sopprimono i loro desideri sessuali per paura di danneggiare te e il feto. Tutte queste esperienze sono importanti da vedere e risolvere in tempo..
  15. Qualsiasi viaggio - solo in caso di necessità speciale. I viaggi aerei sono particolarmente pericolosi per le donne in gravidanza. La pressione differenziale provoca spesso un parto prematuro.
  16. Cerca, per favore, di coccolarti (ma non di cibo) quando possibile. Leggi i tuoi libri preferiti, guarda buoni film, chatta con i migliori amici.
  17. Se non riesci a dormire abbastanza di notte, prenditi del tempo per dormire durante il giorno. La tua norma è di nove ore di buon riposo.

È importante prepararsi con cura per la nascita imminente. Il termine di 34 settimane di gravidanza è un ottimo momento per mettere in ordine le cose e attendere con calma la nascita del bambino.

Guida video: 34a settimana di gravidanza cosa succede al feto e cosa prova la donna, affaticamento, taglio cesareo

Tour di maternità

34 settimane di gravidanza

La 34a settimana di gravidanza secondo il calendario ostetrico è un periodo in cui molte donne incinte si confrontano con una palla le cui gambe sono cresciute. La pancia si è arrotondata quasi al massimo e fino a quando non cade. Per questo motivo, la maggior parte degli organi interni sono compressi, il che provoca molto disagio.

Segni di gravidanza

La 34a settimana di gravidanza è caratterizzata principalmente dalla continua crescita del bambino nell'utero. Sta diventando sempre più difficile per la mamma trovare una comoda posizione per dormire; è già abbastanza difficile svolgere le normali faccende domestiche. Le sensazioni di una donna raramente portano molto piacere, quindi spesso scompare la paura del parto. Al contrario, c'è il desiderio di separarsi più rapidamente dal disagio e di incontrare il bambino.

Altri segni di gravidanza alla settimana 34:

  • Perdita di appetito. È dovuto alla progressione del bruciore di stomaco dopo ogni pasto. Sullo sfondo di sensazioni spiacevoli nello stomaco, le future madri non vogliono mangiare molto.
  • In questa fase, è difficile respirare. Ciò è dovuto alla pressione meccanica dell'utero sul diaframma. I polmoni non hanno la capacità di rompersi completamente. Ciò è particolarmente evidente dopo lo sforzo fisico..
  • Progredisce il mal di schiena.
  • A volte si verifica intorpidimento degli arti inferiori. Quando passa, una caratteristica sensazione di formicolio appare nelle dita..
  • La minzione frequente diventa parte integrante del normale giorno della gestante.

Il numero di combattimenti Brexton-Hicks è in aumento. Sono un po 'amplificati. Se avverti dolore durante il loro aspetto, dovresti fare un leggero massaggio o semplicemente passeggiare per la stanza. Nella maggior parte dei casi, passano abbastanza velocemente. Tuttavia, quando una donna osserva la regolarità di tali sensazioni e gli intervalli tra le contrazioni diventano uguali, è necessario consultare immediatamente un medico. Questo potrebbe essere l'inizio del travaglio.

In questa fase, l'attività motoria del bambino è spesso ridotta. Ciò è principalmente dovuto a una significativa riduzione dello spazio libero nell'utero. Il bambino non ha già ex libertà. Tuttavia, i movimenti del bambino stesso diventano molto più forti. La mamma sicuramente non confonderà la prossima spinta di suo figlio con nulla.

Cambiamenti fisiologici nel corpo della madre

Alla 34a settimana di gravidanza, il parto è proprio dietro l'angolo e tutto ciò che è necessario per il bambino sono condizioni di soggiorno confortevoli e un apporto sufficiente di nutrienti.

Ecco cosa succede alle 34 settimane di gestazione nel corpo della madre:

  • Sintesi di endorfine ed enkefaline nel corpo del bambino. Entrano facilmente nel flusso sanguigno materno, dove iniziano ad agire. Sotto la loro influenza, l'umore di una donna è normalizzato. Si preoccupa meno delle sciocchezze.
  • Il volume del sangue circolante continua ad aumentare. In questa fase, vale la pena monitorare costantemente la pressione sanguigna e i risultati dei test per la diagnosi tempestiva delle condizioni patologiche.
  • Il seno sotto l'influenza della prolattina aumenta di dimensioni. Il colostro può essere escreto. Non è ancora completo, ma molto presto il bambino sarà in grado di assaggiarlo.
  • Relaxin continua a distinguersi. Questo ormone aiuta ad ammorbidire i legamenti e divergere le ossa del bacino. Ora è molto importante scegliere scarpe e abiti comodi per ridurre al minimo il disagio delle donne..

L'utero continua ad aumentare di dimensioni. Progressi di tutti i sintomi caratteristici (bruciore di stomaco, costipazione, flatulenza).

Sviluppo fetale

La 34a settimana di gravidanza è caratterizzata dall'aumento di massa attivo da parte del bambino. Ora può pesare circa 2-2,5 kg e la sua lunghezza raggiunge i 42-45 cm e tutti gli organi interni continuano a svilupparsi. Sono quasi completamente pronti per il lavoro autonomo al di fuori del corpo della madre..

Gli eventi più importanti nella vita del bambino a 34 settimane di gestazione sono:

  • Fine quasi completa della formazione polmonare. Sono pronti a fare il primo respiro, ma il tensioattivo (una sostanza che impedisce agli alveoli di aderire durante l'espirazione) non è ancora sufficiente.
  • Le pupille degli occhi sono già pienamente in grado di rispondere a un cambiamento nell'illuminazione. Si assottigliano in piena luce e si espandono nell'oscurità..
  • Nei ragazzi, i testicoli scendono nello scroto.
  • L'attività motoria è leggermente ridotta. Ciò è dovuto alla crescita costante del bambino sullo sfondo di un aumento meno attivo delle dimensioni dell'utero. Non ha più spazio a sufficienza per le capriole e dovrebbe accontentarsi dei soliti sorseggi e torsioni.
  • Le ghiandole surrenali sintetizzano gli ormoni steroidei in grandi quantità. La loro attività funzionale è circa 10 volte più forte di quella di un adulto. Queste sostanze biologicamente attive non sono necessarie al bambino, ma a sua madre - per stimolare l'allattamento futuro.

Tuttavia, il bambino richiede una grande quantità di calcio per garantire un adeguato sviluppo del tessuto osseo. Con la mancanza di questo oligoelemento nella dieta della madre, viene "slavato" dalle sue ossa, che può causare l'osteoporosi.

Analisi, procedure diagnostiche ed ultrasuoni

La 34a settimana di gravidanza non richiede test diagnostici obbligatori. Con il normale portamento del bambino, non è necessario chiedere aiuto ai medici. Tuttavia, se ci sono prove adeguate o la donna vuole semplicemente assicurarsi ancora una volta che tutto vada bene, puoi fissare un appuntamento con il medico.

In precedenza, dovrai superare un test delle urine generale per monitorare la funzionalità renale. A volte i medici raccomandano di eseguire contemporaneamente un esame del sangue clinico e biochimico per valutare le prestazioni di tutto il corpo. Inoltre, durante l'esame, il ginecologo conduce un esame adeguato. Pressione sanguigna misurata, indicatori antropometrici del gentil sesso. L'altezza del fondo uterino è stabilita. A questo punto, dovrebbe essere di 34 cm. Sono possibili deviazioni dell'indicatore di 1-2 cm, a condizione che la dinamica continui ad aumentare. Con uno stetoscopio si sente il battito cardiaco fetale.

34 settimane di gestazione sono la data finale per una terza ecografia di routine per monitorare lo sviluppo fetale. Durante la descrizione dell'immagine che il medico vede sul monitor, si concentra su:

  • la dimensione del feto;
  • rispetto del bambino con l'età gestazionale;
  • la struttura e il funzionamento degli organi e dei sistemi interni;
  • la posizione del bambino nell'utero;
  • lo spessore della placenta e il suo grado di maturità;
  • liquido amniotico.

L'ecografia rimane il metodo più semplice e affidabile per diagnosticare varie anomalie nello sviluppo del bambino in questa fase..

Consigli, suggerimenti e trucchi

La 34a settimana di gravidanza non è molto diversa in termini di nutrizione e attività fisica rispetto ai giorni precedenti. È necessario continuare a condurre uno stile di vita sano che aiuti il ​​bambino a nascere in sicurezza.

I consigli dietetici includono:

  • Mangia spesso, ma in piccole porzioni. Ciò ridurrà il carico sul tratto digestivo, prevenendo la progressione della costipazione e del bruciore di stomaco.
  • Aumenta la quantità di frutta e verdura nella dieta. La preferenza dovrebbe essere data solo a quei frutti che sono comuni nell'area geografica di una donna incinta. Non sperimentare prodotti esotici..
  • Ridurre al minimo l'uso di fast food, cibi pronti, cibi fritti e affumicati. È meglio cucinare, cuocere il cibo o cuocerlo a vapore.

Su consiglio di un medico, vale la pena assumere complessi vitaminici. La carenza di eventuali vitamine o microelementi può influire negativamente sulla salute della madre e del bambino.

A 34 settimane di gravidanza, i medici hanno raccomandato di limitare la vita intima per prevenire il travaglio prematuro. Ad oggi, questa sentenza non è considerata del tutto corretta. In assenza di controindicazioni mediche (placenta previa, insufficienza istmico-cervicale), l'attività sessuale non è vietata. La cosa principale è stare attenti ed evitare la pressione sullo stomaco di una donna incinta.

34a settimana di gravidanza. Calendario della gravidanza

Il calcolatore di gravidanza ti aiuterà a determinare l'età gestazionale e la data di nascita. "

Feto a 34 settimane di gestazione


La lunghezza del feto a 34 settimane di gestazione è di 44 cm, il peso corporeo è di 2400 g. Il volume giornaliero di urina secreta dal feto nel liquido amniotico è di quasi mezzo litro.


I lineamenti del viso sono finiti, come se fossero "affinati" dal cutter dello scultore. La pelle divenne notevolmente più chiara, il colore rosa penetrante, insolito per l'occhio inesperto, scomparve e il lubrificante simile al formaggio scomparve quasi completamente. Ma la piccola lanugine sul corpo è ancora conservata. Le unghie sono cresciute e sporgono già oltre i bordi delle dita. Sul palmo e sui piedi appariva un motivo a pelle - unico, peculiare solo per questa persona. Un modello che durerà tutta la vita. Si voltò e "si allontanò" dalla testa stretta alle sue prime orecchie. Lo stomaco guadagna "massa" e, a causa di ciò, l'ombelico "si sposta" fino al suo giusto posto.


È già un uomo maturo. E se il bambino è nato in questo periodo, non richiede molto sforzo per l'allattamento.

Donna incinta a 34 settimane di gestazione

In questo momento, dovresti già decidere dove partorire: decidi in quale istituto medico, conosci il medico, scopri chi sarà in grado di sostituirlo, ecc. Un medico che controllerà la tua gravidanza ti aiuterà a risolvere questi problemi. È tempo di pensare all'elenco delle cose in ospedale.


La vita sessuale nella 33-36a settimana non è raccomandata. Il tratto genitale si sta preparando per il parto. Il bambino non può essere disturbato, altrimenti improvvisamente deciderà di girarsi e assumere un'altra posizione scomoda per il parto. Forse l'introduzione dell'infezione nel canale del parto di una donna.


L'eruzione cutanea è comune nelle donne in gravidanza. Non è molto piacevole, ma non rappresenta una minaccia per la madre e il bambino. Tutti i cambiamenti della pelle scompaiono dopo il parto e potrebbero non apparire affatto durante le successive gravidanze. Se l'eruzione cutanea su stomaco, fianchi, glutei e spalle è di ostacolo, parla con il medico. Può prescrivere antistaminici..


Il medico probabilmente ti indirizzerà a un altro, questa volta l'ultima ecografia. Questo studio determinerà la presentazione del feto e il luogo di attacco della placenta, la quantità di liquido amniotico, identificherà l'entanglement del cordone ombelicale, il grado di maturità della placenta. Tutti questi fattori influenzano la strategia di consegna..


È tempo di pensare all'acquisto di una dote per il bambino.

Prima di dare alla luce, si consiglia di modificare leggermente la dieta, ridurre la quantità di alimenti ricchi di proteine. Maggiori informazioni sulla dieta alla fine della gravidanza in questo articolo..

34a settimana di gravidanza: sensazioni, sviluppo fetale, possibili rischi

Ti stai avvicinando al parto e ora la tua gravidanza è di 8 mesi e mezzo ostetrici. Il feto ha già 32 settimane. Prima di questo periodo, viene considerato un normale aumento di peso: 9-12,5 kg.

Cosa succede alla settimana 34

A partire da questa settimana, nel corpo di una donna iniziano ad accumularsi ormoni, che prepareranno le ghiandole mammarie per l'alimentazione futura del bambino. La placenta inizia a invecchiare, ma può ancora svolgere la funzione per la quale è destinata. Il suo spessore è di circa 33,89 mm.

Questa settimana, a causa dell'azione dell'ormone relaxin, le ossa pelviche si sono allargate di alcuni cm. Per questo motivo, eventuali inclinazioni acute causano un forte dolore.

In questo momento, può comparire un'eruzione cutanea sull'addome, sui fianchi, sulle spalle e sui glutei. Non provoca alcun danno al bambino o alla donna e scomparirà immediatamente dopo il parto.

Possibili rischi

Non dimenticare la minaccia della tossicosi tardiva. Uno dei segni è un brusco salto della pressione sanguigna a 5 mm Hg. rispetto ai parametri normali. Ricorda che la tossicosi esteriore si manifesta nelle fasi successive, quando la minaccia alla vita del bambino e di sua madre è già in aumento. Maggiori informazioni sulla tossicosi tardiva qui..

In questo momento, a causa dell'azione degli ormoni, può verificarsi sanguinamento gengivale e può verificarsi esacerbazione della gengivite. A causa della ridotta immunità e della quantità insufficiente di vitamine, sui denti possono formarsi una placca specifica, arrossamento e infiammazione delle gengive. È necessario risolvere tutti questi problemi prima del parto, poiché durante il contatto ravvicinato il bambino può essere infetto. Pertanto, assicurati di prendere il tempo per visitare il dentista.

La nascita pretermine alla settimana 34 può innescare una serie di ragioni. Ancora più importante, puoi essere sicuro che il bambino sopravviverà. Solo lui dovrà rimanere immobile per un po 'di tempo nell'incubatrice.

Benessere della donna a 34 settimane

Possibili sensazioni fisiche

Questa settimana, la donna continua a sperimentare tutto il fascino della gravidanza, ma sono comparse diverse nuove sensazioni:

  1. Utero. L'utero si sollevò 14 cm sopra l'ombelico e sporge fortemente in avanti. La distanza dalla sinfisi pubica è di circa 34 cm, la dimensione dell'utero è di circa 32 cm, rispetto al valore iniziale, è cresciuta di 500 volte e il suo peso è aumentato di 10 volte.
  2. Combatte Brexton Hicks. Di tanto in tanto, una donna può sentire combattimenti di allenamento. Ma solo in questo momento hanno un carattere leggermente diverso. Le contrazioni false si verificano nella parte superiore dell'utero e gradualmente diminuiscono e diminuiscono. La loro donna si sente più volte al giorno. In questo momento, è necessario distinguere i combattimenti reali dall'allenamento. La seconda opzione è dolorosa, ma irregolare. Puoi fare una doccia calda o antidolorifici per ridurre il dolore..
  3. Il petto. Le ghiandole mammarie sono in costante crescita e il colostro è già secreto da esse. A causa dell'azione degli ormoni placentare nel seno, inizia la produzione di latte.
  4. Mescolando. A partire da questa settimana, i movimenti diventano meno attivi, poiché c'è poco spazio nell'addome. Solo in questo caso, il numero di movimenti non dovrebbe cambiare. Questa settimana, continua a contare i movimenti del bambino. La norma è considerata circa 20 volte al giorno. Se noti che il numero di movimenti è molto maggiore o minore, consulta un medico, poiché ciò può indicare sofferenza intrauterina del bambino. Sul perché è necessario monitorare i movimenti del bambino, leggi qui.
  5. Rigonfiamento. Continua ad apparire in questo momento, anche se non lo erano in precedenza. Mani, piedi, parete addominale, mucose e caviglie possono gonfiarsi. Leggi di più sull'edema qui..
  6. Allocazioni. In questo momento, lo scarico normale è il seguente: sono omogenei, di colore giallo chiaro, con un odore aspro che sembra kefir. Continuare a monitorare lo scarico, poiché eventuali deviazioni dalla norma possono essere un segno di gravi problemi. Ad esempio, lo scarico purulento può indicare la presenza di infezione. Macchiare di sangue può essere un segno di distacco della placenta. Lo scarico acquoso è un segno del deflusso del liquido amniotico, che può causare l'inizio della nascita prematura. Non esitare, chiama urgentemente un'ambulanza.
  7. Abbassamento. Questa settimana, il bambino cade, cioè occupa una posizione ideale. Puoi vederlo dallo stomaco, si abbassa e si inclina leggermente in avanti. Grazie a questo, sentirai un po 'di sollievo, ad esempio, diventerà più facile respirare, il bruciore di stomaco passerà. Ma l'abbassamento aumenterà la pressione sulla vescica, che può causare perdite di urina..
  8. Dolore Molto spesso in questo momento il dolore appare nella parte bassa della schiena, nell'addome e nella schiena, e tutto a causa di un aumento dell'utero. Se avverti un dolore fastidioso e lancinante nell'addome per lungo tempo, consulta un medico o chiama un'ambulanza, poiché potrebbe essere un segno dell'inizio della nascita prematura.
  9. Insonnia. Più vicino al parto, aumenta la percentuale di disturbi del sonno. Per sbarazzartene, prova a cambiare la posa, metti un cuscino sotto lo stomaco, non mangiare prima di coricarti e non bere molta acqua.

Possibili esperienze emotive

La nascita si avvicina e la donna è in stato di aspettativa, ecco come puoi caratterizzare la situazione emotiva della futura madre.

Ascolta costantemente il bambino, ha paura che qualcosa non vada in lui. Il panico in questo momento è abbastanza normale. Pertanto, cerca di ridurre il numero di emozioni negative: rifiuta di guardare film horror, notizie di crimine, ecc..

Nelle fasi successive, è molto importante mantenere un buon umore e uno sfondo emotivo positivo. Se sei preoccupato per qualcosa, non devi tenerlo per te, parla con il tuo futuro papà, parenti o amici.

Secondo gli psicologi, le risate sono di grande importanza per lo stato di madre e figlio:

  1. Aiuta ad alleviare lo stress emotivo e passare dai problemi..
  2. Darà l'opportunità di divertire il bambino e dargli molte emozioni positive.
  3. Al momento di ridere, il bambino prova un piacere incredibile e inizia a sorridere.

Recensioni delle donne circa 34 settimane

Le storie delle future mamme in questo momento aiuteranno a scoprire molte informazioni interessanti:

Inessa: “Quindi la 34a settimana è passata e non ho abbastanza aria. Dormo molto male, mi lancio e mi giro da una parte all'altra. Ho la sensazione che ogni minuto aumenti le dimensioni dell'addome. Probabilmente il passatempo preferito di mio figlio è picchiarmi sulle costole e allungare lo stomaco. Tutto andrebbe bene se non fosse per il dolore selvaggio durante questo. Non lo sopporto più. ".

Ekaterina: "Sono probabilmente la donna più felice, perché l'unico segno della mia gravidanza è una pancia grande. Altre manifestazioni, che in teoria dovrebbero essere presenti: mal di schiena, bruciore di stomaco, ecc., Non mi disturbano affatto. Spero che questo non cambi fino alla fine della gravidanza "..

Elvira: “Questa settimana ho avuto un forte gonfiore e l'emoglobina è caduta. Per questo motivo, mi sento completamente schiacciato. A Sonny piace essere attivo di notte. Anche il bambino ha imparato ad allungare, perché in questo momento 2 tubercoli appaiono sul suo stomaco ".

Maria: “Alla 34a settimana la mia sensazione di affaticamento si è intensificata, vado costantemente a dormire. Mentre non c'è stato bruciore di stomaco, quindi provo a seguire tutte le raccomandazioni del medico e ad aderire a una corretta alimentazione. È interessante notare che durante l'aerobica in acqua mi sento benissimo, niente fa male, ho più che sufficiente forza. Ma il bambino questa settimana ha iniziato a comportarsi con più calma, tutto il suo movimento è più attento, probabilmente sta crescendo ".

Anastasia: “Sono trascorse 34 settimane e tutto sarebbe andato bene se non fosse stato per la sinusite. Pensavo che un leggero naso che colava sparisse da solo, ma mi sbagliavo. Ora sono preoccupato perché non ci siano complicazioni. Non fare le ragazze come me, con qualsiasi disturbo rapidamente dal dottore ".

Marina: “Stasera pensavo di dare alla luce, ma c'erano contrazioni false. Ha sollevato un tale panico, quasi suo marito si è seduto. Solo con l'avvicinarsi del parto, ho una paura terribile di non informare il bambino, ma credo che andrà tutto bene ".

Kristina: "Sono già trascorse 34 settimane, sono completamente sparito, posso sopportarlo per altre 3 settimane e tutto qui, mi arrendo. Sento tutte le delizie della gravidanza in questo momento: insonnia, mancanza di respiro, bruciore di stomaco, dolore in tutto il corpo, debolezza. Mi sento come se stessi diventando una persona con disabilità. ".

Snezhana: “Insonnia costante a causa del dolore addominale, è quasi impossibile prendere una posizione comoda. Fino a questa settimana ho guadagnato 10 kg, ma allo stesso tempo mi sento solo enorme e completamente lento. Il mio sogno è tenere il mio bambino tra le mie braccia. Lo amo".

Ksenia: “Dopo la terza ecografia, mi sono calmato. Il dottore ha detto che mio figlio è normale. La sua altezza è di 47 cm e il peso di 2500 g. Nel corso sarà un vero eroe. Questa settimana continuo a raccogliere i bagagli in ospedale ”.

Anna: “Prima mi sentivo benissimo, questa settimana ho avuto una sensazione di pesantezza. Di notte, ogni 2 ore mi alzo in bagno. Gravi bruciori di stomaco anche tormenti. Fortunatamente per il fatto che non ci sono smagliature, poiché uso una crema speciale. Aderisco a una corretta alimentazione, in modo da non guadagnare chili in più ".

Sviluppo fetale alla gestazione di 34 settimane

L'8% di questa massa è grasso sottocutaneo bianco. Il diametro della testa del bambino è di circa 84 mm, il diametro del torace è di circa 87,4 mm, ma il diametro della pancia è di circa 90 mm.

Esternamente, il feto è già quasi perfetto, i tratti individuali sono comparsi sul viso, le orecchie si sono già quasi formate e si sono allontanate dalla testa.

Il cuore batte 2 volte più veloce di una persona normale, è facile da ascoltare con uno stetoscopio. La frequenza è di circa 130 battiti al minuto.

La pelle del bambino è già completamente rosa. La laguna è quasi completamente scomparsa. Lo strato di grasso primordiale diventa più abbondante, mentre il bambino si prepara al parto.

Il rafforzamento osseo avviene in questo momento, quindi cerca di mangiare cibi che contengono calcio. Basta non esagerare, poiché le ossa possono diventare così forti che durante il parto può contribuire alla comparsa di varie lesioni, sia nel bambino che nella madre. Maggiori informazioni sull'assunzione di calcio durante la gravidanza..

Se il bambino è nato in questo momento, allora non sarà considerato prematuro, ma nato prematuro. La differenza è che un bambino nato prematuro di solito non ha bisogno di rianimazione e può respirare da solo.

Le ghiandole surrenali del bambino lavorano a piena forza e producono l'ormone di cui il corpo femminile ha bisogno per iniziare l'allattamento. Ora nel corpo delle briciole è 10 volte più di quello di un adulto. Anche le dimensioni delle ghiandole surrenali sono aumentate, ma dopo la nascita diminuiscono notevolmente. Ogni giorno, il bambino rilascia circa mezzo litro di urina nel liquido amniotico, che viene costantemente aggiornato..

In questo momento, il bambino dovrebbe già essere in posizione capovolta, direttamente sopra il canale del parto. Questa opzione è considerata la più sicura per il parto. Ma ci sono anche altre opzioni per la presentazione, ad esempio pelvica (si verifica nel 3,5% dei casi). In questa posizione, le gambe e il calcio del bambino sono sopra il canale del parto. È anche raro, ma ancora, puoi incontrare presentazioni oblique e persino trasversali. In questo caso, è più probabile che alla donna venga somministrato un taglio cesareo. Leggi di più sulla posizione e sulla presentazione del bambino qui.

Alla settimana 34, le proporzioni del corpo sono già chiaramente indicate e il bambino sta attivamente ingrassando. Le ossa del cranio sono ancora morbide e sono collegate tra loro con uno speciale tessuto elastico. Il cranio facciale si sviluppa con grande attività. Questo vale sia per il cuore che per l'apparato respiratorio. Il sistema nervoso sta completando la sua formazione.

Il bambino succhia quasi costantemente un dito. Questo effetto istintivo influenza direttamente lo sviluppo dei muscoli facciali del viso. Per questo motivo, le guance del bambino si arrotondano ed è già pronto per l'allattamento.

In questo momento, il bambino non solo sente perfettamente i suoni, ma li distingue e, se non gli piacciono, lo scoprirai sicuramente. Se ti piacciono i suoni, il bambino si congela e il suo cuore inizia a battere più calmo.

In questo periodo, il bambino continua a singhiozzare molto attivamente, se non passa per molto tempo, quindi bevi acqua e cambia la tua posa. A 34 settimane, il bambino inizia a formare il suo metabolismo specifico.

Se una donna sta aspettando un ragazzo, allora in questo momento i testicoli terminano il loro percorso, passando dalla cavità addominale allo scroto. A volte un ragazzo può nascere non con i testicoli abbassati, ma già nel primo anno di vita il processo finirà.

Foto di un'ecografia del feto

Ecografia foto 3D del feto per un periodo di 34 settimane:

Raccomandazioni a 34 settimane

Regole nutrizionali

La dieta quotidiana di una donna incinta dovrebbe essere bilanciata in modo che il bambino riceva tutte le sostanze necessarie e utili. Affinché vitamine e microelementi siano sufficienti, sia il bambino che la madre devono mangiare 2 volte di più. Ma non panini e pasticcini, ma cibi sani.

In questo momento, i principi di base della nutrizione rimangono invariati. Ma è solo necessario tenere conto del fatto che in questo momento una donna incinta conduce una vita meno attiva, quindi, l'apporto calorico deve essere ridotto. Il menu dovrebbe ancora includere cibi sani: verdure, frutta, latticini, cereali, pesce, carne rossa. Ridurre al minimo o rifiutare completamente l'uso di sale, zucchero, grassi, affumicati e altri alimenti dannosi.

Questa settimana è necessario considerare e confrontare la quantità di liquido consumato e la quantità di urina escreta. Se si osserva ritenzione di liquidi nel corpo, è possibile sviluppare gonfiore. Per far fronte a questo problema, organizzare giorni di digiuno, ad esempio, con ricotta, mele o verdure. Sostituire il sale normale con sale e ridurre a 4 g al giorno..

Per quanto riguarda i primi piatti, dai la preferenza alle zuppe di verdure e latte. Per la prevenzione della costipazione, le prugne al vapore o le barbabietole bollite sono considerate un ottimo rimedio..

Relazione intima

A partire da questa settimana, devi fare attenzione al sesso, poiché il tratto genitale si sta preparando per le nascite future ed è molto importante non introdurre un'infezione. È anche molto importante non disturbare il feto in modo che non si ribalti e non prenda la posizione sbagliata.

Consulta un medico a questo proposito, se non ci sono divieti, non puoi negare a te stesso il piacere. La cosa principale da ricordare sulla cautela.

Suggerimenti utili:

  1. Al fine di ridurre il mal di schiena, si consiglia di eseguire movimenti di rotazione in diverse direzioni..
  2. Per prevenire il sanguinamento durante il parto, si consiglia inoltre di utilizzare la vitamina K. Per prevenire la nascita prematura e preparare il bambino alla nascita, è necessario assumere vitamina E.
  3. Durante la gravidanza, è molto importante dormire una quantità sufficiente di tempo. Non dimenticare di riposare nel pomeriggio.
  4. Se decidi di nascere un partner, allora vai a un addestramento speciale. Grazie a questo, il marito sarà preparato e non avrà più paura.
  5. Non smettere di indossare la benda, grazie a questo ti libererai del mal di schiena e ridurrai il carico.

A causa del fatto che il bambino capisce perfettamente sua madre, puoi stabilire una connessione con lui. La comunicazione ti aiuterà a migliorare il tuo stato psicologico e fisiologico..

Esercizi fisici

Se non hai iniziato ad allenare i muscoli della vagina, allora è il momento di iniziare a eseguire l'esercizio di Kegel. Grazie a tale allenamento, sarà molto più facile per una donna dare alla luce, così come più facile e veloce recuperare dopo. L'esercizio di Kegel è molto semplice e consiste nell'alternare rilassamento e tensione dei muscoli della vagina.

In questo momento, è consentito continuare a fare yoga, su fitball e nuoto, solo il carico dovrebbe essere moderato. Si consiglia di camminare ogni giorno per mantenersi in forma..

Esami a 34 settimane di gestazione

Alla fine della gravidanza, si consiglia di consultare un medico ogni settimana. Lì dovrai seguire le procedure standard:

In questo momento, il medico può suggerire di eseguire la cardiotocografia (CTG), questo studio registrerà il battito cardiaco fetale sincrono e le contrazioni uterine. Ciò è necessario al fine di prevenire l'insorgenza di ipossia fetale. Maggiori informazioni su CTG qui.

Se i movimenti non sono attivi, il medico può prescrivere una procedura per l'ossigenazione iperbarica, ad es. visita alla camera a pressione. Grazie a questo, il corpo della madre e del bambino è saturo di ossigeno.

Puoi anche fare un test biofisico, che ti consente di valutare l'attività vitale del feto nell'utero. È necessario eseguirlo se la donna e il medico hanno dubbi sullo sviluppo normale e sulla salute del bambino. Per questo test, viene utilizzata una scala speciale che consente di valutare 5 aree della vita fetale e impostare gradi da 0 a 2:

  • 2 - norma;
  • 1 - media;
  • 0 - anomalia.

Vengono valutate le seguenti aree:

  1. La respirazione fetale viene valutata mediante ultrasuoni in base al numero di inspirazioni fetali durante l'esame..
  2. Il movimento del feto viene valutato mediante ultrasuoni. 0 - impostare se il bambino non si è mosso affatto durante l'esame.
  3. Il tono fetale è determinato dal movimento delle braccia o delle gambe.
  4. Frequenza cardiaca determinata dal monitoraggio esterno.
  5. Il volume del liquido amniotico viene stimato mediante ultrasuoni.

Un altro medico può prescrivere l'ecografia Doppler (ecografia Doppler) - questo è uno studio che consente di valutare il flusso sanguigno nei vasi dell'utero, della placenta e dei vasi del bambino. Maggiori informazioni sugli ultrasuoni Doppler qui.