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6 mesi è esattamente l'età del bambino quando i genitori premurosi sono incoraggiati a iniziare cibi complementari se il bambino è completamente sano e prima di allora era nutrito esclusivamente con latte materno. Insieme alle raccomandazioni dei pediatri e dell'OMS, il corpo stesso del bambino è pronto per l'alimentazione, tutti i micronutrienti utili nel latte non sono più sufficienti, il bambino ha bisogno di alimenti più complessi. A questo punto, una madre che allatta si sta preparando da molto tempo, perché voglio sapere il più possibile - con quali prodotti iniziare, come, quando e in quale volume, come dovrebbe apparire il menu di un bambino di 6 mesi, se è solo allattato al seno? Le risposte alla maggior parte delle domande che la giovane madre dovrà imparare entro 3-4 mesi, quando sembra che il bambino non sia stufo del latte materno e voglia provare qualcosa di nuovo.

Tipi di alimenti complementari: quale scegliere

Qualunque sia il tipo di alimentazione che i genitori scelgono, è meglio iniziare esattamente a 6 mesi. Da allora, il bambino inizia a produrre gli enzimi necessari per un più facile assorbimento del cibo "adulto". Ma non vale la pena ritardare l'introduzione di nuovi alimenti nella dieta dei bambini: i bambini piccoli sono molto furbi e possono abituarsi rapidamente a cibi liquidi, rifiutando di masticare pezzi di cibo normale. Oggi in vendita puoi trovare alimenti per bambini con un punteggio di 3+ ​​o 4+, ma è destinato più ai bambini con un tipo di alimentazione artificiale o misto. Tali bambini iniziano a provare prodotti "per adulti" molto prima, quindi ciò che è buono per uno può rivelarsi negativo per il secondo: non dare da mangiare ai bambini con cibo acquistato che non è destinato a loro.

Secondo gli standard moderni e le raccomandazioni dell'OMS, si distinguono tre tipi di alimenti complementari. Questo vale per cereali, verdure e carne. Naturalmente, esiste ancora una categoria di prodotti come la frutta, ma non ci sono raccomandazioni chiare. L'unica cosa che molti medici notano è che

la frutta dovrebbe essere introdotta nel menu dei bambini dopo le verdure in modo che il bambino non sia abituato a mangiare solo cibi dolci in anticipo.

Quindi, i cereali sono più adatti per la prima alimentazione di un nuovo pasto. Possono essere somministrati al bambino prima di sei mesi, ma solo se il bambino non sta ingrassando e il latte di una madre non è abbastanza per lui. Se i genitori introducono per la prima volta le verdure, allora al bambino dovrebbe prima essere data una purea di consistenza liquida da un tipo di verdura, quindi portare la porzione allo standard. Il tipo di carne è attribuito all'ultimo e inizia ad essere introdotto non prima di 9 mesi dalla nascita del bambino.

Esiste anche una divisione di alimenti complementari in pediatria e pedagogica. Cosa scegliere in questo caso dipende solo dai genitori e dalle abitudini alimentari della loro famiglia. L'essenza dell'alimentazione pediatrica (lo schema tradizionale) è la graduale introduzione di prodotti nella dieta dei neonati, in modo che nel tempo il consumo di alimenti "per adulti" sostituisca l'allattamento al seno e il bambino vada al tavolo generale. Il secondo schema prevede un test di nuovi prodotti da parte del bambino immediatamente dalla piastra dei genitori. Quindi il bambino mangia e fa conoscenza con il cibo che viene usato per mangiare in casa.

Regole per l'introduzione di alimenti complementari

Esistono diverse regole di base per l'introduzione di alimenti complementari, ma stiamo parlando solo di quei bambini che, all'età di 6 mesi, si nutrono completamente solo del seno della madre, stanno attivamente crescendo e aumentando di peso. Non è del tutto corretto iniziare a nutrire un bambino con una miscela, considerando che un bambino in rapido sviluppo non mangia. In questo caso, è necessario consultare il pediatra presente, che ti dirà dove iniziare a nutrire il bambino e per quanti mesi. Prima di tutto, dovresti seguire queste semplici regole quando introduci alimenti complementari:

  • quando inizia a usare nuovi cibi, la mamma dovrebbe concentrarsi sulla quantità di cibo. Le prime porzioni di nuovi prodotti dovrebbero essere molto piccole, letteralmente sulla punta del cucchiaio. Quindi puoi continuare ad aumentare il servizio se il bambino assorbe bene il cibo;
  • dopo aver inserito ciascun ingrediente, viene mantenuta una pausa di 10-14 giorni fino all'introduzione del secondo; così, a volte tra conoscenza delle zucchine successive può richiedere fino a un mese, non c'è nulla di terribile in questo;
  • dare al tuo bambino nuovi piatti è meglio a pranzo. Quindi, se il corpo del bambino non accetta bene il nuovo prodotto, entro la sera la madre sarà in grado di notare i primi segni di deterioramento del benessere del bambino. Crampi o sintomi allergici possono apparire;
  • tutti i cibi cotti per il bambino dovrebbero essere freschi, è meglio cucinare solo un po ', ma non lasciare metà della porzione per la conservazione;
  • con l'introduzione della prima poppata del bambino dovrebbe essere abituato all'uso di liquidi aggiuntivi, il latte di una madre non sarà sufficiente;
  • sconsigliamo di aggiungere zucchero, sale o spezie al proprio cibo;
  • se la reazione del bambino all'assunzione di un nuovo piatto è negativa - si rifiuta semplicemente di mangiare questo o quel prodotto, quindi dovrebbe tornare di nuovo ai campioni solo dopo un po 'di tempo. Quindi nei bambini le preferenze e le abitudini del gusto sono formate correttamente;
  • se per il campione vengono utilizzati barattoli acquistati, è necessario leggere attentamente la composizione di tale alimento (è meglio se l'oleina di palma è assente nei prodotti) e guardare la durata di conservazione (più piccola è, più naturale dovrebbe essere la composizione);
  • non considerare l'alimentazione come un pasto indipendente, la principale fonte di nutrimento e minerali è ancora il latte materno;
  • dare per provare nuovi ingredienti non vale la pena con un malessere generale del bambino, così come nel momento in cui i denti si arrampicano o prima delle imminenti vaccinazioni;
  • quando si introducono cibi complementari, al bambino viene insegnato a mangiare con un cucchiaio e dare da bere da una tazza. Per fare questo, i bambini comprano i propri piatti, spesso silicone o plastica, qualcuno usa un cucchiaio d'argento presentato per il primo dente. Tutto a causa della stessa astuzia dei bambini è meglio non abituarsi al biberon, quindi il bambino si rifiuterà rapidamente di allattare al seno;
  • la temperatura del cibo dovrebbe corrispondere a quella normale - al bambino viene dato cibo caldo, non caldo.

Dove iniziare l'alimentazione?

In precedenza, la prima alimentazione era iniziata con purea di frutta o succhi di frutta e poi trasferita gradualmente ad altri prodotti. Ma oggi i medici raccomandano diverse altre opzioni di alimentazione che portano solo proprietà benefiche per il bambino. It:

  • purea di verdure - i primi piatti che il bambino assapora in questo caso - purè di patate da zucchine, patate o cavolfiore, 6 mesi questi nuovi ingredienti sono sufficienti per il menu dei bambini;
  • porridge per la prima alimentazione - se si sceglie prima il porridge, quindi utilizzare miscele prive di glutine pronte da latte per alimenti per bambini o macinare i cereali a uno stato di farina a casa. Il primo a cucinare grano saraceno o porridge di riso;
  • ricotta per la prima alimentazione: sì o no? L'opzione più controversa. Qualcuno consiglia di introdurre prodotti a base di latte fermentato non prima di 8 mesi e qualcuno consiglia di iniziare cibi complementari con kefir e cagliata, ritenendo che per la loro consistenza e composizione assomiglino più da vicino al latte materno. Si raccomanda in particolare che tali prodotti vengano somministrati come cibo ai bambini nati prematuri e ai bambini che sono spesso tormentati dalla disbiosi.

Le regole di cottura per la prima poppata

Non si può nemmeno ricordare ai giovani genitori che tutti i prodotti per bambini devono essere di buona qualità e freschi. Ma ci sono alcune verità comuni su come cucinare il cibo per la prima alimentazione, se lo inserisci in modo tradizionale.

Innanzitutto, è importante monitorare la consistenza dei piatti -

il cibo non deve contenere grumi, purea di verdure o cereali dovrebbe essere sufficientemente liquido, quasi come la panna acida liquida, per questo i prodotti vengono macinati in un frullatore o usare un setaccio.

Se non è stato possibile ottenere un effetto con questo trattamento, è possibile diluire la pappa con brodo vegetale o latte materno. In secondo luogo, per migliorare il gusto del cibo, puoi aggiungere tutto lo stesso latte materno o un po 'di olio vegetale.

Naturalmente, i bambini non dovrebbero essere fritti, le verdure vengono bollite o cotte in una doppia caldaia. Si ritiene che durante il trattamento termico con vapore, le verdure conservino più sostanze nutritive e se la mamma decide di cucinare ancora le verdure, allora devono già essere messe in acqua bollente. Tagliare le verdure non dovrebbero essere pezzi troppo piccoli e cuocere per un breve periodo. In media le zucchine, le patate vengono bollite per 10-20 minuti.

Programma di alimentazione e menu di esempio per un bambino di 6 mesi

Con l'introduzione di nuovi prodotti, il bambino viene trasferito contemporaneamente a cinque pasti al giorno. Tra una poppata e l'altra, dovrebbe essere mantenuto un intervallo di circa 3-4 ore. La prima alimentazione dopo il risveglio rimane sempre la stessa: latte materno e già al secondo o terzo pasto puoi provare un nuovo prodotto. Di solito i bambini piccoli si svegliano molto presto, quindi il regime viene calcolato in base all'aumento alle 6-7 del mattino. Pertanto, una modalità di esempio è simile alla seguente:

- colazione (6:00) - latte materno;

- seconda colazione (10:00) - la prima esca più l'allattamento o la solita dieta senza introdurre nuovi ingredienti;

- pranzo (14:00) - se il bambino non viene nutrito per la seconda poppata, quindi aggiungerlo a pranzo, se viene nutrito, quindi lasciare la normale alimentazione;

- la cena (18:00) e l'alimentazione prima di coricarsi (22:00) rimangono invariate.

Seguendo tutte le raccomandazioni, all'età di 7 mesi, oltre al latte, puoi già aggiungere il porridge a colazione, al primo viene solitamente dato il grano saraceno. A pranzo, il bambino sarà in grado di mangiare alternativamente purea di verdure - zucchine, cavolfiori o broccoli, a cena e prima di coricarsi, la madre osserva la reazione del bambino e allatta il bambino.

Spesso, le madri che allattano sono preoccupate invano prima dell'introduzione di alimenti complementari, perché nessuno capirà il bambino meglio della propria madre. Se al bambino non piace qualcosa nel cibo, sarà la prima a notare la sua reazione. La cosa principale è non forzare e non nutrire il bambino a tutti. Vale la pena osservare le regole elementari quando si introduce ciascun ingrediente, non si somministrano al bambino prodotti allergenici e quindi si introducono nuovi prodotti nella dieta del bambino sarà "come un orologio", senza inutili difficoltà e problemi di salute nel bambino.

Menù per bambini di 6 mesi: dieta e nutrizione

All'età di sei mesi, l'alimentazione che il bambino riceve sotto forma di latte materno o di una miscela adattata non è sufficiente per tutte le esigenze di un bambino adulto. È tempo di conoscere nuovi cibi, cioè cibi complementari. Diamo un'occhiata a quali nuovi prodotti puoi provare con un bambino di sei mesi..

Quali alimenti posso mangiare?

Sei mesi sono il momento della prima poppata del bambino, che in precedenza era stata allattata esclusivamente al seno. Il tratto gastrointestinale è pronto per provare verdure, cereali e frutta.

Quale prodotto introdurre per primo, i genitori devono decidere insieme al pediatra. Si consiglia ai bambini con scarso aumento di peso di iniziare con i cereali e i bambini ben nutriti con costipazione frequente dovrebbero iniziare cibi complementari con piatti di verdure. Controlla la tabella di alimentazione per l'allattamento.

Considera le seguenti funzionalità:

  • Le verdure vengono schiacciate da un tipo di verdura, offrendo per la prima volta briciole 5 grammi. Successivamente, la porzione viene attentamente aumentata al dosaggio dell'età - 100 grammi al giorno. Quando il bambino è abituato a una verdura, iniziano a offrirgli un secondo tipo di verdura, iniziando nuovamente da 5 grammi.
  • A 6 mesi, i cereali vengono preparati senza latte, ma possono essere diluiti con latte umano o una miscela. La prima porzione di porridge sarà di 10 grammi, dopodiché la quantità totale di porridge consumata al giorno viene portata a 150 grammi.
  • Abituati alle verdure e ai cereali, i bambini iniziano a offrire frutta. Vengono anche somministrati sotto forma di purea monocomponente: i primi 5 grammi per il primo test e poi ogni giorno di più a una dose giornaliera di 30 grammi.

Ci sono anche molti seguaci dell'utilizzo di prodotti lattiero-caseari per la prima alimentazione. Tra questi c'è il famoso pediatra Komarovsky. Un medico popolare raccomanda di iniziare a dare kefir a un bambino di 6 mesi in buona salute. Il prodotto viene offerto per la seconda alimentazione, aumentando gradualmente la dose a 160 ml. Dal quinto giorno dell'introduzione del baby kefir nella dieta, Komarovsky consiglia di iniziare ad aggiungere la ricotta. La sua porzione giornaliera per una mollica da 6 mesi è di 30 grammi. Per ulteriori informazioni sull'alimentazione di alimenti complementari secondo Komarovsky, leggi un altro articolo.

In situazioni in cui la madre ha poco latte materno o non c'è modo di nutrire il bambino con una miscela adattata, la conoscenza di verdure e cereali viene rimandata a una data precedente - 4-5 mesi (ti consigliamo di attenerci alla nostra tavola per l'alimentazione artificiale). In età precoce, i cibi complementari iniziano anche per i bambini artificiali. Entro 6 mesi, questi bambini hanno assaggiato a lungo purea di frutta e cereali (senza latticini), nonché purea di verdure con olio vegetale. All'età di 6 mesi, aumentano solo le porzioni di questi piatti e iniziano ad aggiungere burro.

Regole per l'introduzione di alimenti complementari

  • Dovresti iniziare con un prodotto e ogni nuovo prodotto successivo può essere introdotto solo dopo essersi abituato (dura in media 3-5 giorni) e l'assenza di reazioni allergiche.
  • Non puoi dare contemporaneamente due prodotti con i quali il bambino non aveva familiarità prima, perché quando appare una reazione, non puoi capire quale prodotto l'ha provocata.
  • Il volume del prodotto per il primo test - mezzo cucchiaino.
  • Il nuovo prodotto deve essere lavato con latte materno o una miscela.
  • Dare un nuovo piatto è l'alimentazione mattutina, quindi alla fine della giornata diventerà evidente se il bambino lo tollera normalmente.
  • Si consiglia di tenere un diario in cui contrassegnare tutti gli alimenti mangiati dal bambino.
  • La conoscenza del nuovo cibo dovrebbe essere posticipata se il bambino è malato, così come al momento della vaccinazione (tre giorni prima della vaccinazione e diversi giorni dopo).
  • Se il bambino rifiuta di provare un nuovo piatto, non insistere.
  • In una situazione in cui il prodotto ha causato un'allergia o altra reazione negativa, i nuovi piatti non danno manifestazioni dolorose.

Quanto dovrebbe mangiare il bambino?

La quantità totale di cibo al giorno per un bambino di sei mesi viene calcolata in base al suo peso corporeo. I bambini di età superiore a 6 mesi devono mangiare cibo al giorno per un importo compreso tra 1/8 e 1/9 del loro peso.

Consigli per alimenti complementari:

Prodotto

6 mesi di consumo massimo

Allattamento

Alimentazione artificiale

Caratteristiche della nutrizione del bambino a 6 mesi

Gli standard sanitari mondiali raccomandano di iniziare l'espansione del menu del bambino con prodotti aggiuntivi a partire dai sei mesi di età. La nutrizione di un bambino a 6 mesi diventa più diversificata. I prodotti per bambini hanno spesso segni che confondono le mamme, quindi il problema dell'alimentazione diventa molto difficile.

Perché devi aspettare sei mesi?

Molte madri che ritengono che il loro latte non sia sufficiente per il bambino, hanno mangiato letteralmente da 2-3 mesi, perché non vedono il motivo per cui il succo di carota o la purea di pere possono danneggiare. Provano a stimolare l'appetito in modo che il bambino spesso chieda il seno, ma ottengono un effetto completamente diverso:

  • tendenza all'obesità;
  • allergie alimentari persistenti;
  • disturbi digestivi cronici;
  • diatesi.

Se l'allattamento è insufficiente, è necessario dare al bambino non porridge o purè di patate, ma una bevanda a base di latte preparata con il loro mix secco, che il pediatra consiglierà. Con un appetito ridotto in un bambino, è anche necessario consultare un medico locale per una consultazione, per condurre una diagnosi. Ricorda che fino a 5-6 mesi, il corpo di un bambino sano il più delle volte non affronta la digestione di altri alimenti oltre al latte materno o una miscela per l'alimentazione mista o artificiale. Questi indicatori sono mediati, quindi i pediatri raccomandano di introdurre alimenti complementari quando il bambino:

  • è salutare;
  • mostra interesse alimentare;
  • raddoppiò il suo peso dalla nascita;
  • si siede indipendentemente;
  • inizia a richiedere cibo più spesso;
  • praticamente smesso di sputare.

La dieta di un bambino a 6 mesi comporta spesso la sostituzione di 1-2 poppate con altri piatti. Le conseguenze dell'alimentazione tardiva non sono meno deplorevoli: rachitismo, anemia, ritardo nello sviluppo psicomotorio, distrofia. Seleziona con cura gli alimenti che darai al bambino, poiché le puree multicomponenti possono causare allergie. Non dovresti presentare le briciole a diversi tipi di purè di patate, porridge e altri prodotti contemporaneamente..

Molti produttori mettono su purè di patate in scatola per i bambini segnalando che sono ammessi dopo 4 mesi. Non concentrarti su di esso e corri a riempire il loro menu con le briciole.

Regole fondamentali

Quando allattato al seno, la nutrizione di un bambino di 6 mesi dovrebbe essere costruita secondo le regole.

  1. Introdurre nuovi prodotti quando il bambino non ha indigestione (costipazione o diarrea), non dovrebbe essere malato di raffreddore, la sua temperatura corporea dovrebbe essere normale. È vietato inserire nuovi piatti 5-7 giorni prima della data stimata della vaccinazione e dopo lo stesso periodo successivo.
  2. Una nutrizione extra è data al latte materno. Dopo l'alimentazione complementare, è necessario dargli da mangiare.
  3. La temperatura del piatto dovrebbe essere moderatamente calda e la consistenza è il più acquosa possibile, senza grumi e fette. Non ci sono ricette di cucina speciali per il bambino. Se cucini da solo, devi prima cuocere a vapore le verdure, quindi tritarle con un frullatore o pulirle. Il porridge viene prima bollito in acqua e quindi diluito con latte. La prima esca viene fatta meglio con cereali senza lattosio..
  4. È necessario nutrire il bambino seduto, da un cucchiaio. È vietato nutrire un bambino sdraiato e somministrare il porridge contemporaneamente alla miscela.
  5. La prima porzione di un nuovo prodotto non deve superare un quarto di cucchiaino di dimensioni. Devi dare un nuovo prodotto solo una volta al giorno, portando gradualmente il suo volume a 150 grammi al giorno. Questo di solito richiede fino a 2 settimane. Tale servizio sostituirà completamente un allattamento..
  6. L'introduzione del prossimo prodotto può procedere dopo l'adattamento al precedente. Per questo motivo, la dieta di un bambino di 6 mesi non sarà grande: in un mese puoi avere il tempo di introdurre 2-3 prodotti.
  7. Durante il periodo di alimentazione, monitorare le condizioni delle briciole.

Per facilitarti l'introduzione di alimenti complementari in un secondo momento, contemporaneamente a ricostituire la dieta del bambino, inizia a nutrirti secondo il regime, con un intervallo approssimativo di 4 ore. La nutrizione di un bambino di 6 mesi allattato al seno non è molto diversa da quella raccomandata sull'artificiale. Il menu sarà più ampio se il bambino ha ricevuto prodotti aggiuntivi a partire da 4 mesi.

Come diversificare la dieta di un bambino?

Sulla base delle caratteristiche individuali, i pediatri raccomandano i prodotti per iniziare alimenti complementari. La nutrizione di un bambino a 6 mesi con alimentazione artificiale è diversa, poiché non hanno bisogno di piatti ipercalorici. I bambini che bevono miscele artificiali non dovrebbero usare il porridge come primo piatto, poiché di solito non hanno problemi con l'aumento di peso..

Con l'alimentazione naturale, il peso di un bambino di età superiore a sei mesi aumenta lentamente. Si raccomanda di iniziare a conoscere nuovi prodotti con piatti a base di cereali, poiché il latte materno non è in grado di fornire la giusta quantità di nutrienti.

Con un lento aumento di peso, l'alimentazione di un bambino di 6 mesi con un'alimentazione artificiale o naturale comporta l'introduzione di cereali. Questi dovrebbero essere cereali senza glutine. Inizia cibi complementari con piatti a base di cereali monocomponenti. Per la loro preparazione, usa i cereali:

Dopo 3 settimane, prepara una miscela di questi cereali, in particolare riso e briciole di mais. Per preparare i pasti con le tue mani, macina i cereali con un macinacaffè, cuoci prima in acqua, quindi aggiungi un po 'di latte. Indipendentemente dal fatto che utilizzerai miscele già pronte per i cereali o cuocerle tu stesso, devi aggiungere un po 'di burro ad ogni porzione pronta.

Se il bambino è allattato al seno, puoi cuocere il porridge nel latte materno.

Se entro sei mesi il bambino ha più che raddoppiato il suo peso alla nascita, il primo nuovo piatto dovrebbe essere verdure con una piccola quantità di olio vegetale. Sono raccomandati per gli artigiani. Le opzioni più ipoallergeniche sono:

  • zucchine (soprattutto con tendenza alla costipazione);
  • patate;
  • cavolfiore e broccoli.

La seconda fase della conoscenza delle verdure inizia con l'introduzione di purè di piselli. Le verdure con pigmento rosso vengono introdotte più vicino a 8 mesi, nella terza fase. Queste verdure includono zucca, barbabietole, carote.

Crea purè di patate con le tue mani, cuocendo al vapore i frutti o acquista opzioni già pronte. Aggiungi a ciascuna porzione di girasole o olio d'oliva e, una volta alla settimana, tuorlo. Inizia aggiungendo da 1 goccia, portando gradualmente il suo volume a un cucchiaino. Quando conosci le verdure con il tuorlo, non è necessario mescolarle. Dalla seconda settimana di alimentazione, puoi aggiungere un quarto del tuorlo, portando gradualmente la quantità al tutto.

I primi frutti nel menu delle briciole dovrebbero essere:

  • pera verde;
  • prugna o prugna;
  • Mela verde;
  • banana matura.

Frutta e succhi vengono introdotti dopo che verdure e cereali sono state trincerate nella dieta del bambino a 6 mesi. Ciò è dovuto al fatto che hanno un piacevole sapore dolciastro, che piace molto alle briciole. Possono abituarsi così tanto alla frutta da smettere di mangiare altri cibi. Le regole per l'introduzione della purea di frutta sono le stesse della verdura. L'unica differenza è che prima di tagliare i frutti dolci, non è necessario bollirli.

Devi cucinare cibo per il bambino senza zucchero e sale.

Regole del menu

Spesso i pediatri offrono un menu già pronto, ma le giovani madri non capiscono come inserire correttamente i piatti e iniziano a dargli da mangiare subito, senza considerare che il piccolo corpo deve essere ricostruito. Questo porta a disturbi digestivi delle briciole, perché non è ancora pronto per un gran numero di nuovi prodotti. La dieta di un bambino di 6 mesi è costruita per settimana.

Un menu di esempio in questo caso sarà simile al seguente:

  • prima settimana: è necessario introdurre cereali al mattino;
  • secondo: continuare ad aumentare la porzione di cereali, offrire le briciole di verdure all'ora di pranzo;
  • terzo: aumentare le porzioni di piatti precedentemente inseriti;
  • quarto: entro e non oltre le 15:00, aggiungere frutta alla dieta.

Entro la quinta settimana, il porridge e le verdure dovrebbero essere somministrati in porzioni complete e, alla sesta, aumentare la porzione di frutta, aggiungere il succo che verrà dato tra pranzo e cena. Dopo aver portato un prodotto nella porzione completa, puoi iniziare a familiarizzare con quanto segue. Devi provare qualsiasi piatto con una quantità minima.

Potresti incontrare una situazione imprevista: il rifiuto del bambino da un nuovo prodotto. Rinviare la sua introduzione, riprovare ad offrire un nuovo piatto dopo 3-4 settimane. Un altro problema è la riduzione dell'appetito. Non forzare il bambino a mangiare, altrimenti potrebbe rifiutare un nuovo piatto.

Se non costringi il bambino a mangiare il numero richiesto di piatti, ciò manterrà l'interesse per il cibo.

Come nutrire i bambini allattati presto?

Se, per motivi medici, alimenti complementari fossero introdotti presto in un bambino, a partire dai 4 mesi di età, la nutrizione di un bambino di 6 mesi con alimentazione artificiale sarebbe leggermente diversa. Secondo la tabella dell'OMS, in questo caso, un maggior numero di prodotti può essere incluso nella dieta:

  • porridge di latte da due componenti;
  • frutta e verdura con pigmento rosso;
  • zuppe su brodo vegetale;
  • ricotta e kefir;
  • biscotti.

Distribuire questi prodotti in 4 poppate, che saranno completamente sostituite entro 7-8 mesi. Cerca di riposare 4 ore tra le poppate. Gli artisti devono iniziare a introdurre nuovi prodotti con frutta e verdura e successivamente introdurre cereali e altri prodotti.

Le zuppe possono essere cotte solo su brodo vegetale; puoi aggiungere riso e tuorlo. Ciò è dovuto al fatto che i germogli delle briciole sono ancora sottosviluppati e che i brodi di carne contenenti basi di purina danno loro un carico eccessivo. Con l'introduzione di alimenti complementari per bambini su questo tipo di alimentazione, è vietato aumentare le porzioni, è meglio offrire al bambino una piccola quantità della miscela dopo aver mangiato.

Dal momento che i bambini, che hanno iniziato ad essere introdotti presto in alimenti complementari, stanno già passando a un menu esteso, puoi iniziare a introdurli alle purea di pesce e carne. Dovrebbero essere somministrati con verdure. Puoi preparare un pasto completo da una porzione di zuppa, verdure, purè di carne o pesce. In questo caso, l'alimentazione è vietata. Le prime puree di carne o pesce dovrebbero essere opzioni già pronte, in quanto hanno una consistenza che non può essere raggiunta a casa. Se non ti fidi dei prodotti di fabbrica, usa un frullatore per preparare purè di patate e acquistare solo carni magre.

È consentito cucinare piatti per bambini dai sei mesi a partire da:

I bambini che bevono miscele artificiali sono inclini all'obesità. Pertanto, non dovresti dare loro porridge di semola e altri alimenti ipercalorici che non apportano benefici. È dimostrato che la semola in grandi quantità può portare allo sviluppo di anemia e rachitismo, poiché contiene una quantità minima di sostanze nutritive e si satura a lungo. Si consiglia di scegliere la ricotta a basso contenuto di grassi: è possibile acquistarne una venduta per bambini in porzioni a peso fisso. Il suo vantaggio è una consistenza cremosa che non ha cereali.

Menu per bambini di 6 mesi

Nella prima metà dell'anno, i bambini non sperimentano una carenza di vitamine e minerali, indipendentemente dal tipo di alimentazione. Il menu del bambino a 6 mesi non è così vario e consiste principalmente di alimenti vegetali, latte materno o una miscela. Gli alimenti complementari vegetali aiutano l'apparato digerente ad adattarsi gradualmente agli alimenti più pesanti.

Sommario

Regole per la preparazione del menu in 6 mesi

Nella seconda metà dell'anno, l'attività del bambino aumenta in modo significativo. Il latte materno o una miscela adattata non possono più compensare completamente i costi energetici..

L'introduzione di alimenti complementari è necessaria per un armonico sviluppo mentale e fisico..

Il sistema digestivo non è ancora perfetto e continua a crescere. Per stimolare la produzione di enzimi e il buon funzionamento del tratto digestivo di un bambino, vengono gradualmente introdotti a nuovi prodotti..

A 6 mesi, i bambini provano un interesse alimentare e godono di un nuovo tipo di cibo con piacere.

Per la prima alimentazione, si consiglia un alimento vegetale omogeneo con consistenza semiliquida..

Le principali regole per espandere la dieta:

• Inizia cibi complementari con verdure ipoallergeniche (o frutta).

• Portare gradualmente il volume a una porzione completa.

• Dare cibi complementari prima della nutrizione di base al mattino (miscela o latte materno).

• Non insistere sul rifiuto di nuovi alimenti.

• Conoscenza di un nuovo prodotto non più di 1 volta a settimana.

• Monitorare la reazione del bambino al prodotto.

• È possibile combinare le verdure solo dopo il completo adattamento del tratto digestivo.

Per preparare il sistema digestivo, i pediatri consigliano di iniziare a provare i succhi di frutta una settimana prima dell'introduzione di alimenti complementari..

La bevanda viene diluita con acqua bollita (1: 1). A partire da alcune gocce, il volume aumenta gradualmente..

Menu di esempio a 6 mesi

La scelta del primo prodotto alimentare dipende anche dalle condizioni mediche..

Con un ritardo nello sviluppo psicomotorio o un peso corporeo insufficiente, vengono introdotti i cereali senza glutine. I cereali sono ricchi di oligoelementi e aiutano il corpo a immagazzinare calorie.

Per costipazione o sovrappeso, si consiglia ai pediatri di iniziare con le verdure. Le fibre vegetali non vengono completamente digerite nell'intestino e ripristinano il naturale processo di defecazione.

Frutta e verdura sono prodotti a basso contenuto calorico ma, tuttavia, riempiono completamente l'energia consumata.

Nonostante l'importanza della prima alimentazione, il latte materno (miscela) è ancora la principale fonte di vitamine e minerali.

I prodotti fungono da conoscenza di un menu per adulti e come fonte aggiuntiva di calorie. Dopo l'adattamento del tratto gastrointestinale, una delle poppate con latte viene sostituita con un piatto per alimenti.

Dieta approssimativa:

AlimentazioneStruttura
1miscela adattata (latte materno)
2ricotta con purea di frutta o verdure con 1/4 di parte di tuorlo di pollo, succo di frutta
3latte materno (miscela)
4purè di frutta, miscela supplementare (latte materno)
5nutrizione naturale o artificiale

Se è necessaria un'ulteriore alimentazione notturna, al bambino viene offerta una miscela (seno).

Dosaggi e volumi

La quantità giornaliera di cibo, indipendentemente dal tipo di alimentazione, non deve superare i 900 - 1000 millilitri (compresi gli alimenti complementari).

Il numero totale è diviso in 5 ricevimenti, quindi si ottiene una singola porzione da 180 a 200 millilitri.

I bambini artificiali ricevono la quantità necessaria di integrazione con una miscela secondo lo schema. Da una singola porzione della miscela viene sottratta la quantità di mangime complementare ottenuta..

Per i bambini che allattano, questo schema non è adatto..

Prima dell'allattamento al seno, il bambino riceve alimenti complementari, dopo di che non è limitato nella saturazione del latte.

La nutrizione naturale viene assorbita più rapidamente dal corpo e non porta all'obesità..

Cibi ammessi per la dieta di un bambino di 6 mesi:

ProdottiPorzione per grammo
Verdure: broccoli, cavolfiori, patate, zucchine, zucca150
Frutti: mela, pera, banana100
Cereali: riso, grano saraceno, mais150
Prodotti a base di latte acido: ricottatrenta
Tuorlo di pollo o quaglia1/4 parte

Ogni nuovo prodotto inizia ad essere introdotto con 1 cucchiaino. In assenza di una reazione negativa, il dosaggio viene gradualmente aumentato e, entro una settimana, adeguato a una dose completa.

Piatti pronti o cibo fatto in casa

Ogni madre ha in magazzino vasetti di alimenti per bambini industriali. Cibo in scatola e cereali pronti che non richiedono cottura aiutano in viaggio.

Le pappe industriali sono inoltre arricchite con complessi vitaminici e probiotici.

Se i genitori preferiscono nutrire il loro bambino con prodotti di fabbrica, allora dovresti studiare attentamente la composizione.

I produttori senza scrupoli spesso aggiungono conservanti per aumentare la shelf life e gli esaltatori di sapidità.

Naturalmente, il cibo fatto in casa non è paragonabile al gusto con il cibo industriale. Tutti i prodotti da cucina sono soggetti a severi controlli parentali..

Ma puoi essere sicuro della qualità di frutta e verdura solo se coltivati ​​personalmente.

I prodotti di fabbrica di alta qualità non danneggiano la salute del bambino e liberano il tempo libero per l'intera famiglia per trascorrere il tempo libero utile.

Assistenti di cucina

I sostenitori dei prodotti finiti per semplificare la preparazione dei piatti di casa aiuteranno gli elettrodomestici da cucina. I piccoli elettrodomestici aiuteranno a preservare tutte le vitamine e i minerali necessari negli alimenti e risparmieranno tempo trascorso in cucina.

  • doppia caldaia (o fornello lento);
  • miscelatore
  • bilance da cucina;
  • spremiagrumi.

Una doppia caldaia è un dispositivo indispensabile quando un bambino è in casa. Fino a un anno, ai bambini è vietato friggere, si preferisce la cottura a vapore (o lo stufato).

L'azione del vapore non distrugge preziosi oligoelementi e non modifica il gusto dei prodotti.

Un frullatore aiuterà a macinare rapidamente i piatti cotti e ad ottenere una consistenza uniforme, che è difficile da fare con un setaccio.

Anche piccoli pezzi di cibo provocano un riflesso del vomito in un bambino.

Uno spremiagrumi renderà i succhi fatti in casa più facili. Le bilance da cucina sono un'altra cosa indispensabile..

Le bilance aiuteranno a misurare la quantità necessaria di ingredienti per cucinare e un volume di una singola porzione.

Bevande del menu

Con l'introduzione di alimenti complementari nei bambini, la consistenza delle feci cambia. Per evitare la costipazione, è necessario offrire bevande consentite tra le poppate.

  • tè biologico (camomilla, finocchio, rosa selvatica) - fino a 100 millilitri al giorno;
  • acqua bollita - fino a 100 millilitri al giorno;
  • succo - 30-50 millilitri al giorno.

Le bevande vengono offerte un'ora dopo un pasto. È vietato aggiungere zucchero. Se i genitori acquistano acqua per la pappa, non necessita di bollitura.

Il primo richiamo è la base per un sano sistema digestivo.

Un menu equilibrato aiuta il bambino a svilupparsi completamente e a conoscere nuove sensazioni di gusto.

Allattamento al seno a 6 mesi

Come allattare un bambino di sei mesi: regime, cibi complementari, dieta della madre

Entro sei mesi, il bambino sta imparando attivamente nuove abilità: è già libero di rotolare, può sedersi e gattonare. Di conseguenza, il bambino spende energia a volte più che nei primi mesi, il che significa che lo riempie con l'aiuto del cibo più attivamente.

La nutrizione durante questo periodo subisce alcuni cambiamenti, in particolare, il regime cambia durante l'allattamento: a 6 mesi, il bambino preferisce mangiare strettamente al mattino, diverse ore prima del risveglio e del recupero finali. Poiché il bambino si sveglia abbastanza pieno e pieno di energia, nella prima metà della giornata viene applicato sul petto non troppo spesso e volentieri. Con l'avvicinarsi della sera, l'appetito del bambino si esaurisce - la maggior parte della norma quotidiana che ottiene nel pomeriggio. Inoltre, il sonno dei bambini a 6 mesi quando l'allattamento al seno diventa più forte e più lungo: spesso durante la notte il bambino si sveglia per un pasto solo una o tre volte.

La qualità del latte materno e la probabilità di una crisi di allattamento durante l'allattamento al seno a 6 mesi

Poiché il bambino si sta muovendo attivamente a questa età e ha bisogno di una maggiore quantità di cibo per ricostituire i costi energetici, inoltre, molti bambini mostrano un brusco salto di crescita in sei mesi, la prossima crisi di lattazione può catturare la mamma, in cui il processo di produzione del latte non tiene il passo con i bisogni del bambino. I modi per affrontare il problema sono gli stessi delle crisi precedenti: non essere nervoso, rilassati, crea un sogno. Inoltre, l'allattamento al seno a 6 mesi durante la crisi dell'allattamento dovrebbe essere effettuato su richiesta del bambino, anche se in precedenza hai già implementato con successo un certo regime.

I benefici del latte materno per un bambino di sei mesi sono inestimabili. Diventa più maturo e saturo e un corpo femminile intelligente riempie il segreto proprio di quei componenti di cui il bambino ha bisogno in questo periodo di vita. In particolare, il latte materno non solo satura il bambino di 6 mesi, ma aiuta anche a digerire il cibo non caseario - dopo tutto, a questa età, la maggior parte dei bambini lo riceve per la prima volta.

Nutrizione a 6 mesi di allattamento: segni di prontezza e primi prodotti

Esistono diversi fattori comportamentali che indicano che il bambino è pronto per la prima, cosiddetta alimentazione pedagogica:

  • la comparsa dei primi denti o segni che indicano la loro dentizione precoce (aumento della salivazione, prurito alle gengive e conseguente ansia del bambino);
  • mostrando interesse per ciò che mangiano gli adulti;
  • estinzione del riflesso di espulsione, che non consente di nutrire o bere bambini da un cucchiaio.

Se tutti questi momenti vengono osservati nel tuo bambino, allora è il momento di diversificare la dieta a 6 mesi dall'allattamento, integrando la dieta con nuovi prodotti. Può essere:

  • puree vegetali di zucchine, piselli, patate, cavoli, fagiolini;
  • grano saraceno, riso o porridge di mais, soprattutto se il bambino sta ingrassando male;
  • kefir, ricotta, altri prodotti caseari;
  • tuorlo d'uovo - non più di 1/8 di parte;
  • spremute di frutta o verdura appena spremute.

Le regole per l'introduzione di alimenti complementari sono invariate, indipendentemente dal prodotto: dovresti iniziare con una quantità minima, osservando la reazione delle briciole e, se è positivo, aumentare gradualmente il volume dei prodotti non caseari e del latte acido.

Come mangiare mamma: menu a 6 mesi con l'allattamento

Entro sei mesi, il sistema digestivo del bambino è già sufficientemente sviluppato per percepire i cosiddetti alimenti "pesanti". Questo, ovviamente, non significa che una donna possa mangiare troppo con cibo spazzatura e bere alcolici forti. Ma qui ci sono alcuni prodotti che sono stati precedentemente vietati, è abbastanza accettabile introdurre nella dieta a 6 mesi con l'allattamento. Può essere:

  • legumi;
  • manzo e vitello - in aggiunta alla carne di pollame, che è già presente nella dieta;
  • frutti di mare;
  • uova, meglio - quaglie;
  • formaggi a pasta dura, leggermente salati, varietà non taglienti.

Come per gli alimenti complementari, la cautela e la coerenza sono importanti qui. Il principale indicatore di adeguatezza rimane la reazione individuale del bambino a un determinato prodotto. Pertanto, non dovresti inserire più nuovi componenti nel menu contemporaneamente, altrimenti non capirai a quale di loro ha reagito tuo figlio con un deterioramento del benessere.

Svezzamento dall'allattamento al seno a 6 mesi: è possibile ed è necessario?

È opinione che a sei mesi, quando parte della dieta può essere sostituita da alimenti complementari, il processo di svezzamento è meno doloroso che in 3-4 mesi. Tuttavia, idealmente, il bambino dovrebbe ricevere il latte materno per almeno 9 mesi. Pertanto, se non ci sono ragioni oggettive e il desiderio di spegnere le guardie è dovuto esclusivamente al desiderio della madre di ottenere la massima libertà nella nutrizione e nella modalità, è ancora meglio soffrire per qualche tempo. Anche se devi andare al lavoro, puoi organizzare il programma secondo necessità e regolare l'allattamento in modo da lasciare almeno le poppate serali.

Tuttavia, ci sono situazioni in cui è assolutamente necessario terminare l'allattamento al seno a 6 mesi. In questo caso, è meglio farlo senza fretta, sostituendo gradualmente il latte materno con una miscela e alimenti complementari non caseari. È importante capire che, nonostante la scomunica, il contatto psicologico tra la madre e il bambino dovrebbe essere mantenuto. Non abbiate paura di prendere ancora una volta le briciole tra le mani o assegnare mezz'ora o un'ora per i giochi congiunti. Quindi il tuo bambino sarà più facile sopravvivere al processo di svezzamento: perché saprà che, sebbene le circostanze siano cambiate, la mamma rimane ancora nelle vicinanze.

Come nutrire un bambino di 6 mesi con l'alimentazione artificiale: dieta e menu di esempio

Il latte materno è l'ideale per i bambini, ma alcune donne non possono permettersi di allattare per determinati motivi..

In questo caso, utilizzare la miscela di latte. Di solito, da 4-5 mesi, una persona artificiale è stufo. Man mano che cresce, la sua dieta viene riempita con nuovi prodotti..

È importante che i genitori sappiano come creare correttamente un menu per un bambino di 6 mesi che si nutre artificialmente.

Cambiamenti nella dieta di un bambino artificiale di 6 mesi

L'alimentazione consente al bambino di guadagnare peso normale, rafforzare il sistema immunitario, mantenere l'attività ad alto livello. Ma non tutti i pediatri vedono la necessità di conoscere presto un bambino con nuovi prodotti..

Ad esempio, il famoso medico per bambini Komarovsky E.A. osserva che le moderne miscele sono adattate al latte materno e contengono la quantità necessaria di nutrienti, vitamine e minerali.

Pertanto, il medico consiglia al medico di iniziare a nutrire a partire dai sei mesi di età. L'alimentazione di un bambino di 6 mesi con alimentazione artificiale dovrebbe essere equilibrata, razionale e completa. È importante che il corpo del bambino riceva la quantità necessaria di nutrienti per una crescita e uno sviluppo adeguati.

La dieta di un bambino di sei mesi dovrebbe consistere in tali prodotti:

  • verdure. Sono offerti al bambino sotto forma di purè di patate o zuppa. Le verdure contengono preziosi oligoelementi e fibre. Migliorano la motilità intestinale. Pertanto, necessario per i bambini che soffrono di stitichezza. A 6 mesi, all'artigiano possono essere dati zucchine, cavolfiori, broccoli, patate e carote. Molti pediatri consigliano di iniziare a nutrire il bambino con verdure;
  • cereali cereali. Sono introdotti dopo piatti di verdure. Nella dieta di un bambino di sei mesi, dovrebbero essere presenti grano saraceno, riso, farina d'avena. A causa dei cereali, il bambino aumenta il peso corporeo mancante. Aiutano anche a risolvere il problema del rigurgito frequente dopo aver mangiato. Puoi usare i cereali del negozio, che devono essere allevati prima dell'uso. Molte madri preparano un tale prodotto da sole in acqua o con l'aggiunta di una miscela di latte;
  • frutta. Ai fabbricanti semestrali è consentita una piccola quantità di mele, pere e banane. Danno frutta sotto forma di purè di patate, succhi di frutta, composte, bevande di frutta;
  • fiocchi di latte. È un prodotto facilmente digeribile e nutriente. Contiene calcio, necessario per la crescita e la forza di ossa e denti, proteine ​​per lo sviluppo muscolare. La ricotta viene introdotta gradualmente nella dieta, a partire dalla porzione minima;
  • carne. È consentito dare al bambino dopo la completa introduzione di frutta e verdura nella dieta. Utile per i bambini carne di coniglio, vitello, tacchino. Sono dati sotto forma di purè di patate. Puoi acquistare piatti di carne nel reparto alimenti per l'infanzia. Ma è meglio cucinarli da soli;
  • tuorlo di uova di gallina o di quaglia. Questo prodotto contiene vitamina A, proteine ​​e grassi sani. Ma bisogna tenere presente che il tuorlo è in grado di provocare una reazione allergica. Pertanto, gli alimenti complementari devono essere avviati con cura. Le uova sode sono date. Se il bambino soffre di stitichezza frequente, quindi con l'introduzione del tuorlo nella dieta, vale la pena aspettare.

Il Dr. Komarovsky raccomanda di somministrare kefir ai bambini

Komarovsky ritiene che sia meglio iniziare cibi complementari con kefir e non con verdure e cereali. Il medico nota che questo prodotto è simile nella composizione al latte. Pertanto, non provoca una reazione negativa del corpo.

Ma devi usare il kefir naturale, preferibilmente fatto in casa. Questo prodotto arricchisce la mucosa intestinale con batteri benefici, quindi aiuta a normalizzare il processo di digestione.

Organizzazione di una dieta corretta

Nel primo caso, ciò può portare all'obesità, a un aumento del carico su fegato, pancreas, intestino, stomaco, nel secondo - all'insorgenza della gastrite, un ritardo nello sviluppo e nella crescita. Gli artigiani semestrali dovrebbero essere nutriti cinque volte al giorno. L'intervallo ottimale tra i pasti durante il giorno è di 4 ore.

Una pausa notturna per l'alimentazione è di 8 ore. Al mattino, il cibo dovrebbe essere più nutriente e nutriente. Alla prima alimentazione, molti pediatri raccomandano di iniziare con una formula infantile adattata. Durante il giorno è permesso dare cibi complementari. Il programma nutrizionale approssimativo di sei mesi dell'oratore per l'orologio è mostrato nella tabella qui sotto..

AllattamentoTipo di alimentazioneCosa dovrebbe essere dato al bambino
6: 00-19: 00colazionemiscela adattata
10: 00-11: 00tè pomeridianomiscela e alimenti complementari
14: 00-15: 00cenaesca e miscela
18: 00-19: 00cenamiscela
22:00merenda prima di dormireformula del latte adattata

Menu di esempio

Il menu di un bambino di sei mesi che si nutre di un tipo artificiale di alimentazione dipende da quando i genitori hanno iniziato ad allattare.

Se questo processo è iniziato all'età di quattro mesi, molto probabilmente il bambino ha già familiarità con mele, broccoli, zucchine, cavolfiore e zucca. Di cereali, probabilmente ha già grano saraceno, riso, farina d'avena nella sua dieta.

Ora la sua tavola dovrebbe essere variata con la carne. Nella tabella seguente è mostrato un menu di esempio dell'Artigiano, il cui richiamo è iniziato da 4 mesi..

Giorno della settimanaTipo di alimentazione
ColazioneHigh teaCenaCenaSpuntino prima di coricarsi
Lunediformula del latte adattatariso, purea di conigliopurea di zucchine, salsa di melemiscela di lattemiscela di latte
martedìpurea di grano saraceno, grano saracenocavolfiore, purea di pere
mercoledìconiglio con risopurea di zucca e mela
giovedifarina d'avena con un conigliopurea di zucca e pera
Venerdìconiglio con grano saracenobroccoli, purea di mele
Sabatoconiglio con risocavolfiore, salsa di mele
Domenicacarne di coniglio con farina d'avenapurea di zucca e mela

Il primo giorno, la purea di coniglio viene somministrata in una quantità di tre grammi. Ogni giorno, la dimensione della porzione viene raddoppiata, adattata a 50 g

Se i cibi complementari del bambino iniziano a 5 mesi, ci sono già verdure e alcuni tipi di cereali nella sua dieta. La tabella seguente mostra il menu settimanale di un bambino che conosce il riso.

Giorno della settimanaTipo di alimentazione
ColazioneHigh teaCenaCenaSpuntino prima di coricarsi
Lunediformula del latte adattatagrano saracenopurea di zuccamiscela di lattemiscela di latte
martedìriso al grano saracenocavolfiore bollito e grattugiato
mercoledìgrano saraceno e risoschiacciare
giovediriso e grano saracenopurea di broccoli
Venerdìriso al grano saracenocavolfiore bollito e grattugiato
Sabatograno saraceno, risopurea di zucca
Domenicarisobroccoli

Lunedì, una porzione di riso è di 3 grammi. Ogni giorno, la quantità di questo porridge viene raddoppiata e il grano saraceno viene ridotto. Da domenica, il bambino inizia a dare la massima porzione di riso - 170 g.

Purea di broccoli

Se a sei mesi l'artefice inizia a ricevere i primi alimenti complementari, il suo menu sarà simile a quello mostrato nella tabella sottostante.

Giorno della settimanaTipo di alimentazione
ColazioneHigh teaCenaCenaSpuntino prima di coricarsi
Lunediformula del latte adattatamix di grano saracenopurea di zuccamiscela di lattemiscela di latte
martedìcavolfiore bollito
mercoledìpurea di broccoli
giovedischiacciare
Venerdìcavolfiore bollito
Sabatopurea di broccoli
Domenicagrano saracenopurea di zucca

La porzione iniziale di grano saraceno è di 3 grammi. A poco a poco, la quantità di grano saraceno viene aumentata a 170 g. Con l'introduzione di un nuovo prodotto, è necessario monitorare la reazione del corpo del bambino. Non è consigliabile iniziare ad allattare il bambino durante la malattia.

Ricette utili per i piatti del bambino

È importante introdurre correttamente alimenti complementari. Se al bambino piace o meno il nuovo prodotto dipende da come cucinarlo. Il cibo dovrebbe essere gustoso e sano. È possibile acquistare purè di patate nel negozio, ma non tutte le pappe sono di alta qualità..

  • purè di carne. Bollire la carne fino a cottura. Passalo attraverso un tritacarne due volte o macinalo con un frullatore. Diluire con brodo vegetale e inviare alla stufa. Portare a ebollizione le purè di patate. Togliere dal fuoco e lasciare raffreddare. Aggiungi 1-2 gocce di olio vegetale;
  • zuppa di verdure. Bollire il cavolfiore, le zucchine. Macina gli ingredienti per ottenere una consistenza di purea. Aggiungi il liquido in cui venivano cotte le verdure. Metti a fuoco medio, porta a ebollizione;
  • zuppa di riso con broccoli, zucchine. Bollire tutti gli ingredienti separatamente. Risciacquare e versare il brodo con le verdure. Accendi la stufa. Dopo aver fatto bollire la miscela, spegnere il fuoco. Grattugiate il riso con le verdure. Aggiungi un po 'di olio vegetale.

Video collegati

Sulle regole dell'introduzione di alimenti complementari nel menu di un bambino di 6-12 mesi nel video:

Pertanto, il menu di un bambino di sei mesi con un tipo di alimentazione artificiale dovrebbe essere equilibrato e razionale. A questa età vengono introdotti nuovi prodotti. Dai da mangiare al bambino cinque volte al giorno.

È importante comporre correttamente la modalità e il menu. Per fare questo, devi seguire una serie di regole, prendere in considerazione quando è iniziata l'esca del bambino. Se sorgono problemi nello sviluppo della dieta, consultare uno specialista.

Dieta di un bambino a 6 mesi (per bambini su IV)

Naturalmente, la miscela rimane ancora l'elemento principale nel menu, ma una o due poppate possono essere sostituite da altri piatti.

Principi di alimentazione di un bambino a 6 mesi

In totale, un bambino non dovrebbe consumare più di un litro di cibo al giorno (a seconda del peso del bambino). Mangiare in modo ottimale dovrebbe avvenire in cinque pasti con una pausa di una media di quattro ore. L'alimentazione notturna viene gradualmente ridotta, con conseguente pausa notturna nel cibo di circa otto ore. È comune per i bambini allattati artificialmente rifiutare le poppate notturne dall'età di 4 mesi, quindi entro 6 mesi il bambino si sveglierà di notte abbastanza raramente.

Cosa è incluso nel menu di un bambino di sei mesi su IV?

Le esche artificiali possono essere introdotte più velocemente. È possibile somministrare nuovo cibo a intervalli di una settimana, mentre durante l'allattamento al seno, una pausa tra nuovi alimenti raggiunge un mese. Non importa quanto sia buona la miscela, non sarà ancora in grado di compensare tutte le riserve necessarie per il pieno sviluppo.

Si consiglia di somministrare con cautela piselli e cavoli, poiché causano una maggiore formazione di gas. Zuppe, purè di patate possono essere fatte con verdure.

A questo punto vengono anche introdotti tuorlo e ricotta. Questi alimenti possono essere aggiunti alle poppate di base. Ad esempio, la ricotta può essere miscelata con purea di frutta o verdura e tuorlo.

Se gli alimenti complementari iniziano con frutta e verdura, i cereali diventano il passo successivo. In primo luogo, monocomponente senza latte, abbastanza liquido, senza inclusioni solide. È meglio iniziare con grano saraceno, riso, mais e avena, introducendo gradualmente miglio e semola. Spesso non vale la pena dare semola, poiché il suo uso frequente può portare a un eccessivo aumento di peso e persino a provocare rachitismo. Con lo sviluppo di nuovi alimenti, frutta e succhi di frutta, ricotta, latte può essere aggiunto al porridge.

Menu di esempio dall'orologio

Mattina - circa 6:00 - 7:00 - inizia con la miscela, fino a 200 ml.

Alle 10:00 - porridge, liquido, circa 150 grammi. Può essere integrato con succo di frutta - 60 ml.

A pranzo, alle 14:00 - purea di verdure con tuorlo, nella quantità di circa 170 ml.

L'alimentazione serale alle 18.00 può consistere in ricotta con frutta grattugiata 25/60 ml. Inoltre - una miscela, fino a 120 ml.

Il pasto prima di coricarsi si verifica alle 21:00 circa ed è composto da 200 ml di miscela.

Questa è solo un'opzione approssimativa che ti aiuterà ad orientarti. Entro una settimana, puoi alternare prodotti simili, cambiare i luoghi di alimentazione per trovare l'equilibrio ottimale. È possibile sostituire eventuali poppate su richiesta e comodità della famiglia. Solo una poppata può essere completamente sostituita se il bambino non accetta di rifiutare la miscela in questo momento..

Suggerimenti per nutrire un bambino di sei mesi con IV

  1. Il porridge può essere cotto e portato a uno stato uniforme in modo indipendente, oppure utilizzare miscele già pronte da una confezione.
  2. Frutta e verdura, di colore brillante (pomodori, barbabietole e altri) sono raccomandate per essere rimandate a un'età più avanzata. Sono loro che provocano più spesso reazioni allergiche.
  3. Alcuni alimenti influenzano le feci. Ad esempio, pera e riso possono aggiustare, prugne - al contrario. Questo deve essere considerato quando si pianificano briciole di cibo..
  4. È necessario monitorare attentamente la reazione del corpo del bambino ogni volta che si accede a nuove voci di menu. Se il prodotto provoca una reazione indesiderata, come allergia, diarrea o vomito, interrompere immediatamente l'assunzione. È possibile tornare ai prodotti che hanno causato il problema con cautela, dopo 3-4 settimane.

Un diario alimentare aiuterà a controllare la dieta. Qui è possibile pianificare e registrare tutto ciò che viene mangiato, in modo che in seguito sia più semplice analizzare i record e trarre le conclusioni necessarie.

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