logo

Un bambino di 9 mesi sta già esplorando attivamente l'ambiente, inizia a camminare, comprende il discorso a lui rivolto. Anche la sua alimentazione sta diventando diversificata, ampliando l'elenco di nuovi prodotti. Il latte materno è ancora nel menu, ma non è così importante come gli alimenti complementari..

Prodotti consentiti

La dieta del bambino di 9 mesi. include quasi tutti i principali prodotti. Vengono utilizzati tutti i piatti istantanei di cereali, verdure e carne, frutta e pane. L'elenco dei prodotti offerti a questa età non differisce dal tipo di alimentazione. La differenza è solo nella quantità. Serve più bambini nutriti con latte artificiale. Ciò è dovuto, innanzitutto, all'introduzione precoce di alimenti complementari e alla crescente necessità del complesso vitaminico-minerale.

È questa volta che è favorevole all'inserimento nella dieta di ricotta, kefir e altri prodotti caseari.

Se introduci tali alimenti complementari in precedenza, allora ci sarà un eccesso di proteine ​​nel corpo, che influenzerà negativamente il lavoro degli organi coinvolti nei processi metabolici. Anche il rischio di sviluppare allergie è elevato..

Un bambino ha 9 mesi al giorno. Puoi dare una ricotta non più di 50 grammi. Kefir inizia a essere somministrato in piccole porzioni (20-30 ml), portando gradualmente il volume a 170 ml. Meglio offrirlo al tuo bambino per cena.

Uno dei cibi nuovi e principali nel menu del bambino è di 9 mesi. sono i frutti di mare, in particolare i pesci. È necessario scegliere varietà a basso contenuto di grassi che vengono assorbite meglio dal sistema digestivo, ad esempio nasello o pollock. Prima di cucinare il piatto, devi tagliare il pesce e rimuovere le ossa. Affinché il pesce mantenga tutte le proprietà benefiche, deve essere abbassato non in freddo, ma in acqua bollente. Il filetto viene cotto per circa 20 minuti. Successivamente, devi schiacciare leggermente un pezzo e puoi servire il pesce con purè di patate.

Un quarto di tutto il cibo in 9 mesi. appartiene al latte materno, il resto della quota dovrebbe essere riempito con prodotti proteici, piatti di verdure, frutta e succo da essi. Sono ammesse spezie come prezzemolo, lattuga, cipolle verdi.

Il cibo incluso nel menu di un bambino di 9 mesi, non è più necessario portare allo stato di purea. È appena sufficiente per impastare con una forchetta. Quindi il bambino imparerà a masticare da solo.

Il menu giornaliero del bambino è di 9 mesi. sull'alimentazione naturale, deve necessariamente includere alimenti complementari a base di cereali (puoi provarlo sul latte), zuppe preparate con carne o verdure, frutta. Come spuntino, puoi usare cracker, biscotti, pane, banana o pera.

Per determinare quanti grammi di cibo un bambino dovrebbe mangiare, è necessario conoscerne il peso. Il peso corporeo dovrebbe essere diviso per 9. Il risultato è uguale alla quantità di cibo giornaliero necessaria per il pieno sviluppo.

L'elenco dei piatti

Per introdurre nuovi cibi complementari nel menu a 9 mesi, come altre volte, è necessario lentamente, in piccole porzioni. Se non vengono rilevate reazioni, la porzione viene aumentata. Innanzitutto, puoi macinare i prodotti con un frullatore, trasferendo gradualmente il bambino in alimenti a grana fine. Se si verifica un'allergia, il prodotto viene rimosso dal menu e introdotto nuovamente dopo un paio di settimane.

I metodi di cottura casalinga rimangono gli stessi: cottura a vapore, cottura al forno, stufato. Non puoi ancora nutrire il tuo bambino con piatti fritti, piccanti e affumicati.

Entro la fine del nono mese. gli alimenti complementari possono essere tagliati in piccoli pezzi, ogni volta rendendoli sempre più grandi. Se il bambino soffoca e non riesce a masticare e deglutire il cibo, allora per qualche tempo devi aspettare un po 'con un modo simile di servire i piatti nel menu.

Nella dieta, i cereali non sono più sull'acqua, ma sul latte. I cereali da latte dovrebbero essere cotti da tutti i cereali esistenti: riso, semola, grano saraceno, orzo, mais. A questo punto, è consigliabile presentare al bambino verdure e burro.

Porridge per bambini 9 mesi. dovrebbe essere bollito nel latte diluito con acqua. È meglio non includere nella dieta pasti a base di latte intero di vacca, ma acquistare pastorizzati. Non aggiungere zucchero e sale. Puoi cucinare il porridge in una miscela adatta per bambini. Entro la fine dei 9 mesi, gli alimenti complementari a base di cereali non possono più essere sfregati attraverso un setaccio.

Nella dieta del bambino 9 mesi. è necessario includere alimenti complementari sotto forma di tuorlo d'uovo, composte di frutta, gelatina.

La carne è un must per un organismo in crescita. Pertanto, questi alimenti complementari dovrebbero essere inclusi nella dieta di un bambino di 9 mesi. Meglio scegliere carne di pollo, tacchino o vitello.

Poiché il bambino non ha ancora abbastanza denti, è meglio fare cotolette di vapore o purè di patate dalla carne. Il brodo in cui veniva cucinata la carne può essere utilizzato per cucinare le verdure.

Le polpette sono più facili da masticare e vengono assorbite meglio dal corpo. Per prepararli, devi passare più volte il filetto attraverso un tritacarne e aggiungere un pezzetto di pane. Versare un po 'd'acqua e mescolare accuratamente. Rotolare le sfere dalla massa risultante e saldarle.

Programma di alimentazione

La routine quotidiana di un bambino di 9 mesi non è quasi diversa dall'età avanzata. La prima alimentazione si verifica al mattino presto, a circa 7 ore. Il bambino dorme due volte al giorno. Tra una poppata e l'altra, è attivo: gioca, ascolta le fiabe, cammina, studia la situazione. Vai a letto tra circa 9-10 ore.

Nutrire il bambino a 9 mesi dovrebbe essere 5-6 volte al giorno. L'intervallo tra i pasti è di circa 4 ore. La maggior parte dei bambini a 9 mesi rifiuta l'alimentazione notturna.

Se il bambino ha 9 mesi. si sveglia di notte per l'alimentazione, quindi forse la madre stessa ha pianificato erroneamente la dieta. Puoi provare qualche notte per dare un po 'd'acqua. Se il bambino piange e chiede cibo, allora devi aumentare gli alimenti complementari durante il giorno.

A 9 mesi, devi iniziare a insegnare a tuo figlio a bere da una tazza, incluso il latte. Questo aiuterà anche a svezzarlo più velocemente dal petto..

Un menu di esempio per l'intera giornata potrebbe apparire così.

  1. La prima colazione di solito include il latte materno. Di solito non è necessaria un'alimentazione extra. Il bambino può aspirare circa 200 ml di latte. Nient'altro dovrebbe essere offerto, aiuterà a mantenere l'allattamento per un tempo più lungo..
  2. La seconda colazione (quattro ore dopo la prima) dovrebbe consistere in qualsiasi tipo di dessert di purea di cereali e frutta. Se il bambino ha costipazione, allora dovresti limitare il consumo di porridge di riso. Il porridge di grano saraceno è il più utile e ipoallergenico, quindi viene offerto non meno di tre volte a settimana. La massa totale del cibo dovrebbe essere di circa 200 ml.
  3. Il pranzo dovrebbe essere stretto. Molto spesso, include piatti di carne o pesce con purè di verdure. Ad esempio, una cotoletta con purè di zucchine o cavolfiore. Come bevanda, puoi offrire succo o composta. Pesce consigliato 1-2 volte a settimana.
  4. Come spuntino pomeridiano, puoi offrire cracker o frutta..
  5. La cena si svolge alle 18:00 circa. Dovrebbe essere leggero e nutriente. Durante l'allattamento, sarà sufficiente mettere il bambino al petto e dargli cibi complementari sotto forma di ricotta o kefir con biscotti.
  6. Appena prima di coricarsi, devi dare al tuo bambino il latte materno. Vicino al seno della madre, il bambino si calma e si prepara per andare a letto..

Un menu di esempio per uno dei giorni della settimana per il bambino di 9 mesi. potrebbe assomigliare a questo:

  1. Al mattino, dopo esserti svegliato, offri al bambino il latte materno.
  2. Porridge di farina d'avena e succo di frutta naturale.
  3. A pranzo, puoi cucinare la purea di zucchine con carne bollita, composta di mele o gelatina.
  4. Come spuntino pomeridiano, puoi includere zucca e salsa di mele nella tua dieta.
  5. La cena può consistere in cagliata e casseruola di carote..
  6. Prima di andare a letto, devi dare il latte materno.

Il menu di un bambino di 9 mesi è composto da un'ampia varietà di piatti nutrienti e salutari. Se il bambino è allattato al seno, non trascurare il latte della mamma, che puoi iniziare e terminare la giornata.

È importante stabilire una dieta e rifiutare le poppate notturne. Ciò aiuterà il sistema digestivo a funzionare correttamente..

Nutrizione per un bambino di 9 mesi con allattamento

A 9 mesi, il bambino si sta attivamente sviluppando, alcuni bambini stanno già iniziando a camminare, una quantità maggiore di energia viene già consumata, quindi l'alimentazione dovrebbe essere più satura e nutriente. Secondo i dati moderni, l'allattamento al seno è raccomandato per i bambini fino a due anni, quindi, a 9 mesi, l'allattamento al seno non è ancora stato rimosso, ma sta gradualmente iniziando a sostituire gli alimenti complementari dai prodotti per adulti. In generale, la nutrizione del bambino non è molto diversa da 8 o 10 mesi, ma ci sono, come sempre, le loro caratteristiche.

Considerazioni nutrizionali per un bambino di nove mesi

A questa età, i bambini di solito hanno già provato molte categorie di prodotti. Alcune madri preferiscono già a 9 mesi sostituire una o due poppate con cibo normale: porridge, zuppa o un contorno di verdure con carne. L'unico punto è che le porzioni di cibo per adulti per i bambini non sono troppo grandi, molto più piccole di quelle dei bambini che si nutrono artificialmente. La quantità di porzioni di cui un bambino ha bisogno è calcolata in base al suo peso. La massa totale è divisa per il numero di mesi - 9, il risultato è la quantità di cibo per il bambino al giorno. La consistenza dei piatti per bambini cambia ogni giorno,

non è più necessario macinare cereali o macinare verdure -

nella maggior parte dei casi, nei bambini di età superiore ai 9 mesi i primi denti sono scoppiati e il cibo può essere più denso. È sufficiente impastare i prodotti con una forchetta, quindi il bambino imparerà a masticare e mangiare in modo indipendente con un cucchiaio e una forchetta.

Oltre ai piatti a base di verdure, ai bambini dovrebbero essere offerti cereali già nel latte e il latte può essere diluito con acqua in proporzioni 1/1. È necessario introdurre minestre nella dieta - prima sul brodo vegetale, poi sulla carne. Devi provare nuovi ingredienti allo stesso modo, gradualmente e mantenendo una breve pausa tra i ricevimenti di un nuovo prodotto. Se il bambino in precedenza si era rifiutato di mangiare cibi o aveva avuto una reazione allergica, ora che il bambino è un po 'più forte, puoi provare di nuovo il prodotto.

Come prima, l'apparato digerente del bambino non è pronto per piatti fritti o piccanti, il bambino viene ancora cucinato separatamente o dato cibo per adulti, ma in umido o cotto in una doppia caldaia.

Oltre al cibo, il bambino dovrebbe già essere in grado di bere da una tazza, a 9 mesi puoi dare succhi, composte, tè nero non forte, bevande alla frutta o gelatina. Sempre nella disponibilità del bambino dovrebbe essere acqua potabile pulita, perché il bambino può già avere fame tra i pasti e bere acqua o avere un morso con cracker, biscotti.

Cosa introdurre in esca a 9 mesi

La dieta di un bambino a 9 mesi è già abbastanza varia, ma ci sono prodotti che stanno per essere provati dal bambino. Quindi, in questo momento iniziano a essere introdotti prodotti a base di latte fermentato: ricotta, kefir. Questo non dovrebbe essere fatto prima, poiché il corpo del bambino non è ancora pronto per un grande apporto di proteine. Allo stesso tempo, è bene dare il kefir a cena o poco prima di coricarsi, ma anche iniziare con piccole porzioni. Con la ricotta, la situazione è simile: all'inizio non più di 50 g al giorno.

Inoltre, i frutti di mare vengono introdotti per 9 mesi. In primo luogo danno pesce bianco di varietà a basso contenuto di grassi - pollock, nasello. Al bambino viene servito pesce bollito, avendo precedentemente rimosso le ossa e ammorbidito la carne. Poiché i piatti del menu dei nove mesi sono già multicomponente, oltre al pesce, puoi usare purè di patate o verdure.

Per migliorare o modificare il gusto già familiare del piatto, puoi aggiungere verdure al cibo: prezzemolo fresco, lattuga o cipolle verdi. E sotto forma di un'ulteriore fonte di vitamine aggiungi tuorlo d'uovo bollito, meglio dalle uova di casa.

Come prima, il bambino che si nutre in modo naturale viene gradualmente abituato a diversi tipi di carne, servendolo è già raccomandato sotto forma di polpette o polpette. Sono fatti di filetto, trasformati in un tritacarne, vengono aggiunte patate o pane bianco, un po 'd'acqua che può essere sostituita con il latte. Forma palle e fai bollire.

Ne vale la pena di nutrirsi e di un bambino a 9 mesi di notte

A 9 mesi, cercano di nutrire il bambino solo durante il giorno, se possibile, è necessario svezzare il bambino dal mangiare di notte. Al buio, solo i bambini che non aumentano di peso durante l'alimentazione diurna sono invitati a integrare. Ma tali raccomandazioni possono essere date solo dai medici, e solo in casi eccezionali. Molto spesso, i pediatri raccomandano di abbandonare l'alimentazione notturna, in modo che entro l'anno il bambino sviluppi un sonno sano e lungo di notte e un appetito sano venga attivato al mattino.

Succede che i bambini vengono svezzati molto male da uno spuntino di notte, piangono a lungo e chiedono cibo. In questo caso, vale la pena offrire al bambino una bottiglia d'acqua o un seno se il bambino sta ancora allattando. Quindi è necessario rivedere la dieta del bambino e prima di andare a letto dare una cena più abbondante. Spesso, temendo per il loro bambino e non sospettandolo da soli, i giovani genitori aggravano la situazione e nutrono urgentemente i bambini. Non ne vale la pena, il bambino può essere un po 'burlone e riaddormentarsi nel suo letto caldo.

Dieta

Con ogni mese, il latte materno nella dieta del bambino si riduce. Per un bambino di nove mesi, l'allattamento al seno è considerato la norma solo due volte al giorno - dopo il risveglio e prima di coricarsi. Tutti gli altri pasti sono alimenti complementari. Il regime del bambino durante questo periodo consiste in 5 pasti al giorno. Allo stesso tempo, la stessa pausa deve essere mantenuta tra le poppate in 3-4 ore, ma se il bambino ha fame prima, puoi dare succo e biscotti o un po 'di purea di frutta.

Dopo un pranzo o una cena sostanziosi, se il bambino non mangia, può ancora essere allattato al seno in modo che il corpo in rapida crescita abbia abbastanza cibo prima del pasto successivo.

In media, un bambino sano e forte con un buon aumento di peso mensile dovrebbe mangiare circa 1200 ml di cibo al giorno, consumando cibo liquido (latte materno) e cibo denso (porridge, verdure, carne) tre volte al giorno, che digerito un po 'più a lungo del latte materno.

Menu di esempio

Secondo tutte le raccomandazioni, la prima colazione (6 - 7:00) consiste solo di latte, questo aiuta a continuare l'allattamento con la mamma e per il bambino garantisce un risveglio calmo e soddisfacente.

La seconda colazione (circa 10:00) è composta da cereali, che è necessario mangiare ogni giorno. A 9 mesi, al bambino vengono somministrati grano saraceno e porridge di mais, farina d'avena o riso. Il porridge in questo momento può già provenire da diversi tipi di cereali, o da uno, ma alternandoli ogni giorno.

Pranzo (14:00) - il pasto più abbondante. Usa le puree di verdure con un piatto di carne o una zuppa su un brodo di verdure con le polpette. A volte la carne può essere sostituita con pesce.

Cena (18:00) - se il bambino sta già dormendo bene la notte, la cena consiste in kefir o ricotta e puoi anche dare una purea di frutta. Se la madre non ha ancora svezzato il bambino dall'alimentazione notturna, puoi dare porridge o purè di verdure, a seconda di cosa è successo a pranzo. Dal momento che la nutrizione del bambino dovrebbe essere variata.

La tarda o la seconda cena, di solito a 9 mesi, è ancora latte materno. Dopotutto, il bambino è già rilassato dopo il bagno e si sta preparando per andare a letto e un eccesso di cibo nutriente può solo danneggiare.

Di conseguenza, il menu di un bambino a 9 mesi sarà vario ed equilibrato. Se per qualche motivo il bambino non ha ancora provato alcuni prodotti, dovrebbero essere somministrati per tutto il mese. Se l'allattamento di tua madre è ancora stabile, non rinunciare all'allattamento al seno, le attuali raccomandazioni dell'OMS suggeriscono che i bambini che allattano al seno fino a due anni. Non è necessario trasferire rapidamente il bambino su un tavolo per adulti, lasciare che il bambino si goda un sacco di purè di patate e cereali e provare anche vari frutti e bacche di stagione, carne e bevande salutari.

Menu per un bambino di 9 mesi allattato al seno

Il menu di un bambino di 9 mesi durante l'allattamento è molto vario. A questa età, il latte materno sfuma sullo sfondo.
Sempre più pasti vengono sostituiti da alimenti per adulti..

È importante sapere quali prodotti e in quale quantità servire il bambino. Come cucinare nuovi piatti, creare un menu per il giorno e per la settimana.

È anche necessario formare correttamente un regime e nutrire il bambino un certo numero di volte.

Cosa posso mangiare?

Entro 9 mesi, è tempo di presentare la maggior parte dei prodotti al bambino. La sua dieta dovrebbe essere variata e parzialmente vicina a un adulto.

Il bambino mangia cereali da vari cereali, verdure, pesce, carne e prodotti a base di latte acido, prodotti da forno, frutta.

Alcuni pediatri mettono in guardia contro la degustazione di ricotta e kefir fino a quando non raggiungono i 9 mesi. Sostengono questo con il rischio di un'eccessiva saturazione del corpo con le proteine. Può compromettere il metabolismo..

Dopo 9 mesi, puoi trattare le briciole con questi prodotti in piccole porzioni. Dopo un po ', sarà in grado di mangiare 50 grammi di ricotta e bere 170 ml di kefir, latte fermentato o yogurt.

Kefir è considerato il miglior trattamento per la cena.

È tempo di una degustazione di frutti di mare. Se il bambino non ha mai provato il pesce prima, è ora di offrirlo.

La scelta giusta è tipi a basso contenuto di grassi. Puoi cucinare il nasello o il pollock. Per preservare i benefici del prodotto, è meglio abbassare il pesce in acqua bollita.

Quindi cuocere non più di 20 minuti.

Dal pesce bollito, non puoi fare purè di patate, ma schiacciarlo semplicemente con una forchetta e aggiungere alle verdure.

A 9 mesi, solo un quarto della dieta è costituito da latte materno. Tutto il resto è attirato.

Puoi aggiungere prezzemolo, aneto, insalata e cipolle verdi alla dieta. I bambini quotidiani dovrebbero mangiare il porridge.

Ora possono già essere cotti nel latte.

Consigli utili per le mamme: CIBO PER I MESI

Assicurati di mangiare verdura, frutta, pane ogni giorno. Puoi cucinare zuppe di carne.

Possibili piatti

Non abbiate fretta e trattate le briciole con una porzione completa di un nuovo piatto. La regola generale è mantenuta - per cominciare, non dare più di 1/2 cucchiaino.

Aggiungendo un po 'di cibo ogni volta, dovresti portarlo al volume desiderato.

La consistenza della nutrizione sta cambiando. Il bambino ha già diversi denti. E se prima tutti i prodotti dovessero essere schiacciati, ora il loro impasto è sufficiente.

Quindi è più probabile che il bambino apprenda le abilità di masticazione. Più vicino a 10 mesi, puoi dare ai tuoi figli prodotti che vengono tagliati in piccoli pezzi.

Se non soffoca, la loro dimensione è aumentata.

Tuttavia, non dovresti dare da mangiare al tuo bambino fritto, affumicato e piccante. Cuocere in forno, cuocere a vapore o cuocere.

Il porridge con latte viene cotto da tutti i tipi di cereali, aggiungendo burro lì. È ancora meglio diluire il latte con acqua o preferire un prodotto pastorizzato.

Preparato da cereali semplici, ma non schiacciato in un macinacaffè.

Un'utile aggiunta per vari piatti è un tuorlo d'uovo bollito. Inoltre, conferisce al cibo un sapore gradevole aggiuntivo..

Il Dr. Komarovsky consiglia di presentare un bambino alla carne esattamente a 9 mesi. I piatti di carne possono essere preparati con carne di vitello, manzo, coniglio, tacchino, pollo.

Il bambino ha già la forza di mangiare una polpetta o una zuppa di polpette.

A proposito di dieta

• Colazione 9 mesi alle 6. Alle 11 era pronto per andare di nuovo a letto. In solo un giorno, dorme due volte.

• Il numero di pasti è 5. Una pausa tra di loro - 4 ore.

• Se il bambino stesso non rifiuta il cibo durante la notte, è tempo di svezzarlo da questa abitudine. Questo è importante non solo per il sonno tranquillo di una mamma, ma anche per la digestione del bambino.

Il corpo non deve essere sovraccarico di cibo. Di notte, è tempo di rilassare tutti i sistemi. Se il bambino si sta ancora svegliando di notte, ciò non significa che abbia fame.

Vale la pena offrirgli da bere, controllando se ha freddo. Forse l'appartamento è al contrario troppo formale, o il bambino è vestito troppo calorosamente.

• Entro 9 mesi, è tempo di insegnare al bambino a bere da una tazza. Lo gestirà. L'uso di bevitori e bottiglie creerà un'abitudine aggiuntiva, dalla quale dovrai quindi svezzare.

• Esistono standard OMS per gli alimenti al giorno. Ma è meglio calcolare i singoli indicatori per il bambino.

Per questo, il peso del bambino è diviso per 9. Ad esempio, se il bambino pesa 9 kg, la norma è di 1000 grammi al giorno..

Menu per il giorno

La tabella si basa sulle esigenze di un bambino di 9 mesi:

TempoPiatti
6.00Latte materno (200 ml).
10.00Porridge di latte (180 g), purea di frutta (50 g).
14:00Purea di verdure con cotoletta (200 g), succo (50 ml).
18:00Kefir (170 ml), ricotta (50 g).
22:00Latte materno.

Menu per la settimana

Se i genitori sono abituati a pianificare i pasti in anticipo, è possibile utilizzare la tabella con un menu settimanale.

Ora / Giorno della settimanaLunedimartedìmercoledìgiovediVenerdìSabatoDomenica
6Latte maternoLatte maternoLatte maternoLatte maternoLatte maternoLatte maternoLatte materno
10Porridge di semola (150 g), gelatina (100 ml).Porridge di riso (150 g), composta (100 ml).Porridge di grano saraceno (150 g), bevanda alla frutta (100 ml).Farina d'avena (150 g), purea di frutta (50 g).Porridge di mais (150 g), gelatina (100 ml).Porridge di grano (150 g), composta (100 ml).Porridge di semola (150 g), purea di frutta (50 g).
14Purea di verdure con cotoletta (150 g), mela (50 g).Purè di patate con fegato (150 g), kissel (100 ml).Zuppa di polpette (200 ml), purea di frutta (50 g).Verdure con pesce (180 g), banana.Brodo con carne grattugiata (200 ml), pera.Casseruola di carne (150 g), purea di frutta (100 g).Purea di verdure con cotoletta di pesce (180 g), gelatina (100 ml).
diciottoKefir, ricottaKefir, ricottaKefir, ricottaKefir, ricottaKefir, ricottaKefir, ricottaKefir, ricotta
22Latte maternoLatte maternoLatte maternoLatte maternoLatte maternoLatte maternoLatte materno

A 9 mesi vengono introdotte le ultime innovazioni e il bambino si avvicina al menu per adulti. La consistenza dei piatti sta cambiando, il che lo aiuta a imparare a masticare cibi sani.

Il bambino sta ancora bevendo il latte materno, ma il suo ruolo non è eccezionale. Mangiare varietà e consistenza è importante..

Se il bambino sta ancora mangiando di notte, è tempo di svezzarlo da questa abitudine.

Nutrizione del bambino a 9 mesi: menu di esempio, dieta, modalità

Il menu del bambino a 9 mesi diventa molto più vario: a questa età, lo stomaco del bambino funziona in modo più armonioso, quindi è tempo di introdurre la maggior parte dei cibi sani nella dieta. Ciò include carne, pesce, dessert, piatti a base di latte acido. In generale, ciò che fornisce al bambino un apporto di energia e sostanze nutritive per una conoscenza più attiva del mondo. Le madri inesperte hanno molte domande: quando iniziare a dare un pasto al bambino, in quale quantità, quali piatti cucinare, in modo che mangi nuovo cibo con appetito? Oggi verranno fornite risposte a queste e molte altre domande..

Caratteristiche dello sviluppo e della dieta di un bambino di 9 mesi

Nutrire un bambino a 9 mesi diventa diverso rispetto a 6 o 7 anni, il bambino è già riuscito a provare molti prodotti e i genitori sperimentano regolarmente ricette originali. Le caratteristiche principali includono il fatto che il bambino non ha bisogno di una grande quantità di latte materno (o miscela artificiale). Può bere nuovi piatti e succhiare prima di addormentarsi, ma il cibo principale diventa esca.

A 9 mesi, i bambini diventano mobili - si siedono, strisciano, alcuni iniziano a stare lentamente in piedi e camminare. Pertanto, hanno bisogno di un nutrimento energetico giornaliero, fornito da piatti ricchi di calorie e nutrienti. Il cibo dovrebbe contenere la massima quantità di vitamine, sostanze nutritive e minerali in modo che il corpo riceva tutto il necessario per uno sviluppo armonioso.

Standard di peso a 9 mesi

Le norme di peso in chilogrammi per le briciole di 9 mesi sono presentate ulteriormente sotto forma di tabelle. È possibile consultare il pediatra osservatore per sapere se il bambino sta aggiungendo un peso corporeo normale, ma è possibile confrontare approssimativamente gli indicatori da soli.

Tabella 1. Peso della mammella del ragazzo a 9 mesi.

Molto bassoBassoSotto la mediamezzoSopra la mediaAltoMolto alto
6.47.18.08.99.911.012.3

Tabella 2. La norma di peso delle ragazze a 9 mesi.

Molto bassoBassoSotto la mediamezzoSopra la mediaAltoMolto alto
5.86.57.38.29.310.512.0

Come puoi vedere, le ragazze possono pesare leggermente meno dei ragazzi a questa età, ma i genitori devono comunque tenere conto delle caratteristiche individuali del corpo del bambino. Questo è un appetito, un livello di attività motoria, assenza o presenza di malattie croniche.

Consigli! Se il bambino è sano, ma l'aumento di peso per la sua età non è buono, puoi aumentare l'apporto calorico o regolare il tempo del cibo. Dovresti anche pensare a introdurre nuovi piatti sostanziosi che forniscono briciole con riserve di energia e un aumento del peso corporeo per avvicinarsi alla normalità.

Dieta

L'integrazione di un bambino a 9 mesi dovrebbe essere di fondamentale importanza e la quantità di latte materno o latte artificiale per bambini è ridotta in modo significativo. Devi allattare al seno il bambino con il seno o la miscela al mattino e prima di andare a letto, puoi dare un po 'di latte all'ambasciatore del piatto principale. Ma è consentita solo una piccola quantità.

Durante il giorno, il bambino a 9 mesi dovrebbe mangiare 5 volte. Di questi, due pasti sono in piatti liquidi, gli altri tre - in piatti densi. Lo stomaco ha bisogno di più tempo per digerire gli alimenti ipercalorici, che forniscono al bambino una riserva di energia per lungo tempo. Pertanto, dovrebbe essere alimentato in modo intermittente per almeno 4 ore. Se il bambino ha fame, puoi offrirgli frutta o biscotti per bambini come spuntino.

Quanto dovrebbe mangiare il bambino?

L'alimentazione ottimale per un bambino di nove mesi che è allattato al seno o allattato al seno dovrebbe includere una gamma di alimenti adeguati alla sua età. Meglio navigare su come costruire un menu giornaliero, la tabella seguente ti aiuterà. Da esso puoi anche scoprire la quantità approssimativa di cibo che un bambino dovrebbe ricevere a 9 mesi..

06: 00-07: 00

1a colazione

Latte materno o miscela - 200 ml
10: 00-10: 30

2a colazione

Porridge al latte - 180 gr.Purea di frutta - 50 gr.Mezzo tuorlo d'uovo
13: 30-14: 00

Cena

Zuppa di verdure o purè - 180 gr.Carne o pesce sotto forma di purè di patate (cotolette) - 50 gr.Succo di frutta fresca - 70 mlFetta di pane o olio vegetale per condimento - 5 ml
18: 00-18: 30

Cena

Cagliata - 50 gr.Kefir o ryazhenka - 100 mlPurea di frutta - 50 gr.Biscotti o pane per bambini (fetta)
21: 30-22: 00

2a cena

Latte materno o miscela - 200 ml

Un menu dettagliato può essere concordato con il pediatra, tenendo conto delle peculiarità del corpo delle briciole, delle sue dipendenze, dell'appetito e delle esigenze di riserva di energia.

CHI Tabella dei nutrienti

A partire dai 9 mesi di età, gli alimenti complementari sono considerati l'alimento principale per il bambino. Puoi lasciare 1-2 attacchi al seno del bambino durante l'allattamento o dare all'artigiano 1-2 tazze di latte naturale al giorno. Quindi, quali alimenti, in che misura ed età, l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) raccomanda di nutrire come un bambino di 9 mesi? Questi dati sono mostrati nella tabella..

quando?Cosa nutrire?Quante volte?quanti?
6-8 mesiAlimento completamente sfregato e liquido2-3 volte al giorno. Inoltre, sono possibili 1-2 spuntini leggeri durante il giorno2-3 cucchiai all'inizio dell'introduzione di alimenti complementari. Aumentare alla norma di 125 ml in una poppata
9-11 mesiCibo sfregato e tritato finemente. Prodotti che il bambino può tenere in mano3-4 poppate. Inoltre, sono possibili 1-2 spuntini leggeri durante il giorno125 ml di cibo in una poppata
12-23 mesiCibo familiare regolare, tritato se necessario3-4 poppate. Inoltre, sono possibili 1-2 spuntini leggeri durante il giorno200-250 ml di cibo in una poppata

Importante! Gli esperti dell'OMS chiariscono che gli alimenti complementari dovrebbero essere sicuri per il bambino, contenere la massima quantità di nutrienti e fornire riserve di energia. I genitori dovrebbero familiarizzare il bambino con nuovi prodotti, sostenendo il suo interesse per il cibo e il processo per ottenerlo.

L'introduzione di nuovi alimenti complementari

È necessario preparare un menu per un bambino di 9 mesi gradualmente, introducendo cibi complementari con una quantità minima di nuovi piatti. Se il prodotto non ha familiarità con le briciole, è necessario monitorare la sua reazione e non perdere il momento di una possibile reazione allergica. Dopo i nuovi alimenti complementari introdotti, dovrebbe essere fatto un intervallo di 6-7 giorni e solo allora dare al bambino di provare un nuovo piatto.

A un bambino di nove mesi allattato al seno o ad un artigiano può essere insegnato a tenere un cucchiaio da solo, aumentando così il suo interesse per la nuova dieta. Lascia che gli versi anche la maggior parte del cibo all'inizio. Di seguito vengono descritti i principali tipi di alimentazione che il bambino a questa età dovrebbe già iniziare a padroneggiare.

L'alimentazione di un bambino a 9 mesi deve necessariamente includere prodotti a base di carne. La carne deve essere selezionata fresca e di alta qualità, bollita e quindi tritata. Quali tipi possono essere utilizzati:

Le frattaglie contengono la quantità massima di elemento di ferro utile. Nonostante la diffusa convinzione che i bambini di nove mesi non possano dare ai bambini di lingua, cuore e fegato di manzo (pollo o coniglio), i medici consigliano ai bambini di inserire alimenti nella dieta con bassa emoglobina. È meglio tritare da soli, ma la purea di carne in barattoli è adatta per i viaggi o per una visita quando non c'è modo di cucinare il cibo.

Indipendentemente dal fatto che il bambino sia in fase di allattamento o artificiale, a 9 mesi è il momento di introdurre il pesce nella dieta del bambino. Sono preferiti i gradi bianchi con una bassa quantità di grasso: merluzzo, lucioperca, nasello o passera. Una volta alla settimana, è necessario sostituire il piatto di carne offerto dalle briciole per il pranzo con il pesce. Inizialmente, il prodotto viene bollito e servito con verdure. Quindi, quando il bambino si abitua al gusto del pesce, puoi cucinare polpette o polpette da esso.

Burro

È importante includere nella dieta del bambino e dell'olio. Possono essere vegetali o animali, poiché entrambi contengono la massima quantità di minerali, proteine, grassi e vitamine necessari per il pieno sviluppo delle briciole. Il più utile per i neonati include l'olio:

È preferibile aggiungere burro ai cereali dai cereali, ma l'olio vegetale integra perfettamente le purè di patate dalle verdure - basta un cucchiaino su un piatto.

Latticini

La nutrizione di un bambino di 9 mesi dovrebbe essere arricchita con l'introduzione di prodotti lattiero-caseari, come ricotta e kefir. Sono considerati i più adatti per una determinata età, anche se molte madri danno ai bambini latte fermentato fermentato all'età di 7-8 mesi. La quantità giornaliera di ricotta è di 50 gr. E la prima porzione di kefir - 30 ml. A poco a poco, la dose di kefir può essere aumentata a 150-200 ml, se il tratto gastrointestinale del bambino risponde bene al prodotto.

Su una nota! Gli esperti non raccomandano di somministrare più di 200 ml di kefir a un bambino di 9 mesi, poiché contiene una grande quantità di proteine. Anche se il bambino mangia la ricotta con appetito, l'eccesso di cibo fornirà un carico eccessivo ai reni, quindi non dovresti rischiare.

Latte di mucca

Molte madri sovraccaricano il tratto gastrointestinale dei bambini a 9 mesi con una grande quantità di latte di vacca intero, non sapendo che porta non solo benefici, ma anche danni. Contiene un massimo di proteine, calcio e altre sostanze

Menu di esempio

Il menu per un bambino di 9 mesi che si nutre artificialmente, non è diverso dai bambini con epatite B. Per non confonderti e preparare briciole di piatti originali, puoi creare il tuo menu. Oppure usa la dieta approssimativa di un bambino di 9 mesi che si nutre artificialmente, proposta nella tabella.

LunediPranzoPorridge di semola + frutta secca, ricotta con pesca, purea di pere
CenaPurea di zucca e cavolo, metà tuorlo, carne di tacchino tritata, composta, pane
High teaPorridge di grano saraceno, yogurt, salsa di mele, biscotti
martedìPranzoPorridge di grano saraceno + zucca, purea di prugne, ricotta
CenaZuppa con polpette di carne, cipolle, carote, erbe e patate, purea di pere e pesche, pane
High teaFarina d'avena, kefir, mela cotta
mercoledìPranzoBudino di riso, soufflé di cagliata, kissel
CenaZuppa di zucca, crostate di pesce, pane, succo di frutta
High teaYogurt, porridge di cereali con frutta, cracker
giovediPranzoFarina d'avena con frutti di bosco, ricotta, prugne secche
CenaPurea di broccoli, carne di coniglio, purea di pesca, succo di frutta, pane
High teaPorridge di riso, biscotti con kefir
VenerdìPranzoPorridge di mais con pera, ricotta, purea di mele
CenaZuppa di pollo, purea di pere, pane, succo di bacche
High teaPorridge d'orzo, yogurt, biscotti
SabatoPranzoPorridge di grano saraceno con pesca, ricotta, succo di frutta
CenaTacchino con zucchine e carote (purè di patate), pane, mela cotta con frutti di bosco
High teaFarina d'avena, salsa di mele, kefir, cracker
DomenicaPranzoPorridge d'orzo con zucca, ricotta con prugne, gelatina di frutta
CenaZuppa di barbabietola, purea di pesce, miscela di pesca e pera, composta
High teaYogurt con polpa di pera, grano saraceno, biscotti

Il menu settimanale approssimativo per il bambino di 9 mesi su artificiale e allattamento al seno, sopra, può essere integrato con le tue ricette, rendendo la dieta più diversificata.

Ricette di piatti

Come nutrire un bambino di 9 mesi allattato al seno o allattato al seno, fino a che punto dare cibo - è ora chiaro. Ora devi considerare più in dettaglio le ricette per i piatti dei bambini che molte madri possono adottare se non sanno come combinare i prodotti per neonati con l'allattamento al seno e artificiale..

La dieta di un bambino di nove mesi che è allattato al seno o allattato al seno deve includere zuppe. Ecco alcune ricette originali che le briciole sicuramente apprezzeranno:

  • Purea di zuppa di piselli - unire 2 cucchiai. piselli con 1 cucchiaio riso, purè, versare un cucchiaio di brodo, cuocere e condire con burro;
  • verdure con barbabietole - cuocere 30 gr. barbabietole, un quarto di carote e cipolle, un paio di patate e infiorescenze di cavolfiore. Schiaccia le verdure e versa il brodo, aggiungi un cucchiaio di burro;
  • zuppa di pollo - braciola 70 gr. filetto di pollo, far bollire per 10 minuti, buttare lì le verdure, 30 gr. Carote, cipolle e patate. Dopo la cottura, impastare con un frullatore.

Le zuppe possono essere preparate da varie verdure, ma le più utili sono zucca, cavolo, barbabietole, carote. Il brodo di carne deve essere diluito a metà con acqua e frullare la purea di verdure.

I cereali sono un piatto preferito dei bambini a 9 mesi, perché differiscono nella varietà e vengono introdotti nella dieta presto. Le briciole più utili e deliziose per le briciole:

  • mais con l'aggiunta di pere - versare ½ tazza d'acqua in una tazza di cereali, cuocere per ¼ ore, aggiungere la pera grattugiata al piatto finito;
  • grano saraceno con zucca - 50 gr. bollire i cereali per 12 minuti in 100 ml di acqua, aggiungere la zucca bollita per 20 minuti e aggiungere la zucca grattugiata nello stesso piatto;
  • riso con latte - versare acqua bollente (mezzo bicchiere) nel riso, cuocere per 20 minuti, condire con latte, mescolare e gettare una fetta di burro.

Il grano saraceno è utile per i bambini con emoglobina bassa, i suoi medici raccomandano di dare più spesso, alternando la cottura in acqua e latte.

Piatti di carne e pesce

Da carne e pesce, puoi cucinare la zuppa con l'aggiunta di verdure o puoi cucinare un secondo piatto, ad esempio le cotolette. Viene preso il pollock o il nasello, tritato in un frullatore insieme a carote e cipolle (un quarto), lì viene aggiunto un cucchiaio di farina d'avena. Le cotolette formate vengono cotte a vapore per 15-20 minuti.

Bisogno di sapere! Le polpette di carne sono cotte allo stesso modo. Puoi preparare delle polpette per una coppia aggiungendo due volte un po 'di riso bollito alla carne contorta selezionata. Con loro è buono servire piselli, purè di patate, cavoli o carote.

Piatti di verdure

Le verdure per i bambini di 9 mesi vengono cotte più spesso sotto forma di purè di patate. Le opzioni di cottura più comuni:

  • carota: le verdure sbucciate e lavate vengono triturate, cotte sotto un coperchio per 30-40 minuti in una piccola quantità di acqua, quindi strofinate su un setaccio e combinate con 2 cucchiai. porridge di semola. Il piatto portato a vapore su un fuoco è condito con olio;
  • purè di patate misto - carote, rutabaga e cavoli vengono mescolati e strofinati. Quindi mescolare con acqua calda e stufare sotto il coperchio. Dopo l'aggiunta di patate tritate, il piatto viene tenuto a fuoco fino a cottura. Aggiungi olio alle purè di patate grattugiate a caldo;
  • patata - 250 gr. gli ortaggi a radice vengono bolliti, quindi schiacciati, mescolati con ½ tazza di latte, salati e montati con burro.

Verdure come cavolo, zucchine, broccoli possono essere servite come contorno per piatti di carne e pesce.

Piatti Di Frutta E Dessert

Al bambino piacerà sicuramente ottenere il soufflé di mele con la cagliata per dessert. Si prepara così: semola mista (2 cucchiaini), un uovo di gallina, 5 g. In un frullatore. burro, mela sbucciata e ricotta (2 cucchiai). Successivamente, la miscela viene messa in forno per un quarto d'ora - il soufflé è pronto.

Puoi cuocere una mela - fai un buco nel mezzo del frutto, metti lì bacche fresche. Faranno ciliegia e ribes nero. La teglia da forno è coperta con un foglio, una mela riempita con bacche è posta su di essa, la temperatura è impostata a 160 ° C e cotta per 20 minuti.

Per dessert, puoi anche servire un'insalata: per la sua preparazione vengono utilizzati frutti diversi. Ad esempio, prendi una banana, una mela, una pera e delle carote, schiacciale con una forchetta o macina in un frullatore e condisci con una piccola quantità di miele. Se il composto è denso e pesante, puoi aggiungere un po 'di yogurt fatto in casa invece del miele.

Rifiuto di poppate notturne

Al raggiungimento dei 9 mesi di età, il bambino dovrebbe smettere di mangiare di notte. La maggior parte dei bambini stessi si rifiuta di nutrirsi di notte, ma al mattino, circa 6-7 ore, si sveglia con un forte grido, chiarendo che hanno fame. Tuttavia, alcuni bambini e dopo 9 mesi richiedono uno spuntino al buio.

Se il bambino ha un buon appetito e durante il giorno mangia attivamente il cibo che gli viene offerto, vale la pena consultare un pediatra se il peso del bambino gli consente di svezzarlo dall'alimentazione notturna. Il medico fornirà suggerimenti su come farlo meglio, valuterà la nutrizione del bambino a 9 mesi e dirà se rifiutare un bambino con un peso specifico in uno spuntino aggiuntivo.

Come svezzare un bambino dalle poppate notturne?

Spesso la ragione per cui un bambino di 9 mesi con un buon aumento di peso non può essere svezzato a lungo dagli snack notturni è la tattica sbagliata dei genitori. Molte madri, avendo saputo che il bambino ha iniziato a grugnire, lanciarsi e girare nella culla, corrono immediatamente da lui con una bottiglia di miscela o offrono un forziere. Sebbene molti bambini, avendo un po 'di burlezza (svegliarsi non dalla fame), si riaddormentano con calma e non disturbano i genitori fino al mattino.

In una situazione del genere, se il bambino ha mangiato bene durante il giorno e ha cenato bene, dovresti dargli una bottiglia d'acqua e poi stringerlo tra le mani. Nelle prime 2-3 notti, il bambino può piangere anche 15-20 minuti di fila, ma non mollare. Nel tempo, si abituerà all'acqua potabile e poi smetterà completamente di svegliarsi di notte.

Raccomandazione! Se un bambino piange per diverse notti di fila e una bottiglia di acqua e cinetosi non aiutano, forse non mangia durante il giorno. Vale la pena sopravvalutare la dieta, aggiungere piatti ad alto contenuto calorico in modo che il bambino rimanga pieno durante la notte.

Suggerimenti per l'alimentazione della mamma

L'alimentazione dei bambini di 9 mesi che assumono la HB e gli artigiani non è più sostanzialmente diversa, solo a colazione e prima di coricarsi, alcuni ricevono il seno e la seconda formula del latte. Il consiglio principale per i genitori è di monitorare attentamente la reazione delle briciole ai nuovi prodotti, poiché anche una verdura innocua può causare allergie. L'elenco delle raccomandazioni per l'alimentazione dei neonati in 9 mesi:

  • abituare un bambino non solo a schiacciare il cibo sotto forma di purè di patate, ma anche con una forchetta tritata - deve imparare a masticare;
  • per una varietà di piatti, puoi aggiungere la frutta al porridge o alla ricotta e non solo darli sotto forma di purè di patate o succo;
  • nutrire il bambino solo con prodotti freschi e di alta qualità, quando si acquista cibo pronto, prestare attenzione alle date di scadenza.

A 9 mesi, la maggior parte dei bambini ha già i denti anteriori, quindi puoi dare loro una mela o una pera sotto la supervisione di una madre.

Cosa dovrebbe fare la mamma se il bambino rifiuta di nutrirsi?

Non tutti i bambini reagiscono allo stesso modo all'introduzione di nuovi prodotti nella dieta. Se al bambino non piace il gusto di un determinato piatto (pesce, ricotta o verdure), non alimentarlo forzatamente. Dovresti offrirgli lo stesso cibo qualche giorno dopo, condendolo con il tuo solito contorno. Puoi dare al bambino un cucchiaio in modo che possa provare un nuovo piatto da solo, forse questo susciterà interesse nel cibo e non sembrerà più così insipido.

Un'alimentazione corretta ed equilibrata è la chiave per lo sviluppo armonico delle briciole insieme all'attività fisica, alle passeggiate e ai giochi divertenti. Quando vengono introdotti nuovi piatti, gli orizzonti alimentari del bambino si espandono, inizia a conservare autonomamente il cibo, mangia da un cucchiaio. Per nutrire il bambino, consumando ancora latte materno, con cibo per adulti, presto. Inoltre, non puoi dargli salati, fritti in olio e prodotti affumicati. Come nutrire il bambino a 9 mesi, cosa cucinare e come mantenere il valore nutrizionale dei piatti? Questo articolo fornisce molte raccomandazioni, osservando che ogni madre sarà in grado di servire cibo gustoso al bambino per il suo pieno sviluppo..

Il menu del bambino a 9 mesi: la base della dieta e dei principi della nutrizione

Un bambino di nove mesi ha già provato molti prodotti che i genitori premurosi cucinano per lui ogni giorno, cambiando gusto e sperimentando ricette per bambini. Diamo un'occhiata a ciò che cambia nel menu del bambino a 9 mesi e come costruire correttamente una dieta per bambini a questa età.

Caratteristiche della dieta di un bambino di 9 mesi

  1. Un bambino di questa età ha già bisogno di meno latte materno o di una miscela adatta, ma i medici non consigliano loro di annullare. Lascia che l'allattamento al seno del bambino continui ad essere applicato al seno di sua madre la mattina presto e prima di andare a letto la sera, così come lavare i nuovi piatti con latte femminile. Si raccomanda a un bambino artificiale di continuare a somministrare la miscela dopo il risveglio e di notte.
  2. L'elenco dei prodotti introdotti nella dieta dei bambini allattati al seno e dei bambini artificiali all'età di 9 mesi è diventato lo stesso. La differenza sta solo nel volume di alcuni piatti. I loro bambini vengono nutriti di più con l'alimentazione artificiale a causa del precedente inizio di alimentazione complementare e dell'aumento del fabbisogno di minerali e vitamine. Stiamo parlando di purè di patate e succhi di frutta, ricotta, tuorlo e bevande a base di latte acido..

Quali alimenti puoi aggiungere alla tua dieta??

I bambini, che sono stati nutriti secondo lo schema di Komarovsky, iniziano a mangiare allo stesso modo degli altri. I bambini nutriti artificialmente o che, per buona ragione, hanno iniziato ad essere nutriti prima dei 6 mesi, non introducono nuovi prodotti a 9 mesi, ma aumentano il numero di prodotti e rendono il cibo più diversificato a causa di nuove combinazioni di prodotti.

Ma il bambino, che è stato alimentato solo con latte materno fino a sei mesi, viene introdotto all'età di 9 mesi, come nuovi prodotti:

  1. Tuorlo. Di solito viene somministrato per la seconda alimentazione insieme al porridge..
  2. Fiocchi di latte. Viene aggiunto nella quarta alimentazione alla purea di frutta..
  3. Bevande al latte acido. Vengono anche dati nel quarto pasto insieme a frutta, ricotta e biscotti per bambini, formando così uno spuntino pomeridiano.
  4. Latte di mucca. Il porridge è cotto su di esso.

Quanto dovrebbe mangiare il bambino?

Per determinare la quantità totale giornaliera di cibo per un bambino di nove mesi, è necessario conoscere il peso del bambino. Dividendo il peso dell'arachide per 8 o 9, scoprirai quanto approssimativamente un bambino di questa età dovrebbe mangiare al giorno.

Consigli per alimenti complementari:

Prodotto

Consumo massimo in 9 mesi

Allattamento

Alimentazione artificiale

Porridge senza latte o latte

Dieta

In un bambino di nove mesi, come prima, a 7 o 8 mesi, la dieta include cinque pasti al giorno. Sono distribuiti uniformemente durante il giorno a intervalli di 3-4 ore..

Ad esempio, se un bambino si sveglia alla prima poppata alle 6 del mattino, i pasti successivi saranno alle 10 del mattino, alle 14, alle 18 e l'ultima alle 22. Se il bambino fa colazione alle 8, il secondo pasto sarà alle 11-12 ore circa, il pranzo alle 15-16 ore, il quarto pasto alle 18-19 ore e l'alimentazione alla sera alle 22-23 ore.

Menu di esempio

In un bambino allattato esclusivamente al seno fino a 6 mesi di età, a 9 mesi il menu sarà simile al seguente:

Mangiare

Alimenti e piatti

Porridge senza latte o latte fino a 200 g, burro fino a 5 g, purea di frutta 30 g, un quarto del tuorlo

Purea di verdure o zuppa fino a 180 g, olio vegetale fino a 5 g, purea di carne fino a 50 g, una fetta di pane integrale, succo di frutta fino a 50 ml

Purea di frutta 40 g, ricotta fino a 30 g, biscotti o crackers, kefir o yogurt fino a 150 ml

Un bambino di nove mesi, la cui conoscenza di cibi complementari è avvenuta all'età di 4-5 mesi a causa della quantità insufficiente di latte materno in sua madre, avrà il seguente menu per il giorno:

Mangiare

Alimenti e piatti

Porridge con latte fino a 200 g, burro fino a 5 g, mezzo tuorlo di pollo, purea di frutta 40 g

Purea di verdure fino a 180 g, olio vegetale fino a 5 g, purea di carne fino a 50 g, una fetta di pane integrale, succo di frutta fino a 70 ml

Purea di frutta fino a 40 g, ricotta fino a 40 g, biscotti per bambini o cracker, bevanda a base di latte fermentato fino a 200 ml

Per un bambino che si nutre artificialmente, il menu giornaliero a nove mesi sarà simile al seguente:

Mangiare

Alimenti e piatti

Porridge con latte fino a 200 g, burro fino a 5 g, mezzo tuorlo di pollo, purea di frutta 40 g

Purea di verdure fino a 180 g, olio vegetale fino a 5 g, purea di carne fino a 50 g, una fetta di pane integrale, succo di frutta fino a 70 ml

Purea di frutta fino a 40 g, ricotta fino a 40 g, biscotti per bambini o cracker, bevanda a base di latte fermentato fino a 200 ml

Consigli

Fai attenzione ai nuovi prodotti. Sebbene il bambino abbia già incontrato un numero molto elevato di nuovi piatti, c'è sempre il rischio di una reazione a un prodotto alimentare. Inizia a dare tutto nuovo con una piccola quantità nel feed del mattino e valuta la reazione la sera. Se le briciole vanno bene con la pelle e la digestione, puoi aumentare la porzione.

Considera le seguenti sfumature:

  • A poco a poco abituare il bambino a mangiare non solo alimenti omogeneizzati, ma anche macinati finemente. Ad esempio, meno spesso offrono purea di verdure briciole, sostituendole con zuppe in cui le verdure vengono appena schiacciate con una forchetta.
  • Puoi dare la purea di frutta per l'intero importo raccomandato per una data età alla quarta alimentazione, mescolandola con la ricotta, ma più spesso parte del frutto viene aggiunta alla seconda alimentazione (nel porridge).
  • Dai da mangiare sempre al tuo bambino alimenti freschi. Se acquisti alimenti per bambini pronti per le briciole, segui le date di scadenza sulla confezione e osserva anche le condizioni di conservazione.
  • Non dovresti insistere se il bambino è contro qualsiasi nuovo prodotto. Trova nuove combinazioni che piaceranno alle briciole e renderà il suo menu vario e gustoso..

Pensi che valga la pena dare vitamine ai bambini a questa età? Imparerai la risposta a questa domanda dal nostro articolo..

Up