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La salute del suo bambino dipende dall'alimentazione, dallo stile di vita e dalle abitudini della futura madre nel primo trimestre del 50%. Cosa devi sapere sulla gravidanza in questo periodo e cosa aiuterà a sostenere lo sviluppo del bambino, identificare tempestivamente possibili problemi e prevenirli?

Sviluppo fetale

Cosa succede nel primo trimestre di gravidanza? Durante questo periodo, vengono eseguite meravigliose trasformazioni con il bambino: all'inizio del viaggio è solo un uovo e alla fine delle 12 settimane può già muovere le braccia e le gambe. Come cresce il bambino per i primi 3 mesi?

1 mese

Un uovo fecondato attaccato all'utero e ha iniziato a crescere ad una velocità impressionante di oltre un milione di cellule al minuto. Alla fine della quarta settimana, quando hai notato per la prima volta i primi segni di gravidanza, l'embrione ha mostrato i rudimenti del cervello e del midollo spinale. I tessuti si distinguono, da cui inizieranno a formarsi organi vitali nel prossimo trimestre. La cosa più importante è che già in questa fase il bambino ha un cuore.

2 mesi

All'inizio di questo periodo, la crescita dell'embrione non supera i 10 mm. Entro la settima settimana compaiono gli inizi dei denti. L'apparato digerente si sta formando attivamente: spiccano stomaco, intestino, fegato e pancreas.

All'ottava settimana, il feto ha mani e piedi. Ora il bambino ha già formato i lineamenti del viso: sono comparse labbra, occhi sporgenti, naso leggermente appiattito.

3 mesi

L'omino pesa circa 45 grammi e la sua altezza può raggiungere i 9 cm, muove le braccia e le gambe, anche se sua madre non se ne accorge. I genitali esterni sono ben formati, quindi durante questo periodo puoi già scoprire il genere del bambino.

Primi sintomi

Poiché il conto alla rovescia della gravidanza inizia il primo giorno dell'ultima mestruazione, i primi sintomi di solito iniziano a comparire entro la metà del primo trimestre di gravidanza:

  • un ritardo nelle mestruazioni di più di una settimana indica che è tempo di sottoporsi a un test di gravidanza;
  • ingrossamento del seno, che può essere accompagnato da sensazioni dolorose;
  • c'era una brama di minzione frequente: l'utero in crescita preme sempre più la vescica ogni giorno;
  • il numero di perdite vaginali aumenta;
  • sonnolenza, debolezza, vertigini e mal di testa nel primo trimestre di gravidanza diventano spesso compagni della futura mamma.

Oltre ai principali sintomi nel primo trimestre di gravidanza, può verificarsi dolore lombare. Spesso ciò è dovuto al lavoro degli ormoni che ricostruiscono il corpo e preparano ossa e legamenti per la nascita imminente. Ma la presenza di questo fattore dovrebbe essere chiaramente annunciata al medico, poiché il dolore può essere portatore di malattie più gravi che non sono correlate alla posizione di una donna.

Nel primo trimestre di gravidanza si può avvertire dolore nell'addome inferiore o dolore alle ovaie. Questa condizione non significa sempre che c'è un problema serio, spesso è solo una normale reazione ad un aumento del volume dell'addome..

Tuttavia, il dolore può anche verificarsi a causa di processi infiammatori nel corpo di una donna: infezioni del tratto urinario o anche a causa della solita costipazione che si verifica con un'alimentazione scorretta. Eventuali sensazioni devono essere ascoltate e segnalate al medico, un chiarimento prematuro della causa di qualsiasi dolore può portare ad un aborto spontaneo. Devi anche sapere tutto sulle caratteristiche del trattamento delle malattie nel primo trimestre di gravidanza.

tossicosi

Nel primo trimestre di gravidanza, alcune donne incinte iniziano a sentire la nausea, soprattutto al mattino. Entro la settimana 12, la tossicosi tende a retrocedere. Tuttavia, in rari casi, può continuare fino alla nascita, il che indica una grave malattia della madre o del feto.

I medici non possono offrire rimedi efficaci per la tossicosi delle donne in gravidanza e si consiglia semplicemente di aspettare questo periodo difficile per molte donne in gravidanza. Tuttavia, ci sono modi per alleviare la sensazione di nausea e semplificarti la vita nel primo trimestre..

Suggerimento # 1 Nutrizione corretta

Una dieta ricca di carboidrati e proteine ​​aiuta la digestione e riduce la frequenza del vomito..

Suggerimento numero 2

Assicurati di bere liquidi per evitare la disidratazione. L'acqua normale può essere sostituita con succhi, bevande alla frutta o composta.

Punta numero 3

Spesso la nausea è causata dall'aspetto o dall'odore di alimenti specifici. Individua gli "irritanti" e chiedi alla tua famiglia di non acquistare questi prodotti almeno fino alla fine del primo trimestre.

Punta numero 4

La nausea frequente priva il corpo di forza e sostanze nutritive e nel primo trimestre sono particolarmente importanti. Puoi farcela cambiando il sistema di alimentazione. Mangia piccoli pasti la prima volta che hai fame, ma non mangiare troppo. Il carico sullo stomaco diminuirà, ma sarai sempre pieno.

Punta numero 5

Mantieni il livello di zucchero nel sangue. Frutta secca, mele, banane sono perfette per questo. Non prendere questo consiglio alla lettera e abusare del dolce: dolci, biscotti, cioccolato. Questi alimenti non solo aumentano i livelli di zucchero, ma possono anche causare un aumento di peso eccessivo..

Quali prove fare

I test standard nel primo trimestre aiutano a identificare le malattie materne e le possibili deviazioni nello sviluppo del bambino. L'elenco dei test rilasciati dal ginecologo che sta conducendo la gravidanza. Di norma, include:

  • analisi del sangue rapida complessa (anticorpi della sifilide e dell'HIV, antigeni dell'epatite B e C);
  • determinazione del gruppo sanguigno e del fattore Rh;
  • nel primo trimestre superano un esame del sangue generale e biochimico;
  • esame del sangue per lo zucchero;
  • analisi generale delle urine;
  • analisi della microflora vaginale.

Secondo i risultati dei test, il medico può inviare la futura mamma per ulteriori test. Inoltre, dovrai essere esaminato da un oculista, dentista, otorinolaringoiatra e terapista.

Inoltre, nelle prime fasi, viene eseguita la prima ecografia di screening del feto, che può già mostrare se il feto si sta sviluppando normalmente e se ha anomalie.

Screening e sua decodifica

L'analisi più significativa del periodo iniziale è un "doppio test" o screening perinatale. Viene eseguito quando l'età del feto raggiunge le 10-14 settimane. Durante l'esame, i medici analizzano due marcatori:

  • Il livello di hCG (gonadotropina corionica umana)

Questo ormone inizia a essere sintetizzato nella placenta dal momento in cui l'embrione si attacca all'utero. Sia i livelli alti che bassi di hCG indicano violazioni nel corpo di una donna incinta o nello sviluppo del feto.

HCG basso:

  1. Gravidanza ectopica o non in via di sviluppo
  2. Ritardo nell'embrione (sindrome di Edwards)
  3. Rischio di aborto spontaneo
  4. Insufficienza placentare

HCG aumentato

  1. Gravidanza multipla
  2. Anomalie cromosomiche del feto
  3. gestosi
  • PAPP-A - Plasma Protein-A

La proteina plasmatica di questa proteina viene prodotta durante la gravidanza, ma per i medici è esattamente il suo livello entro la fine del primo trimestre. È stata dimostrata la connessione tra il basso contenuto di questa sostanza nel sangue della madre e l'aumento del rischio di nascita di un feto con anomalie cromosomiche.

Durante lo screening, il medico tiene conto dei risultati di due studi e, sulla base di questi, trae conclusioni sullo sviluppo del feto. L'identificazione di deviazioni dalla norma non è una garanzia della presenza di anomalie, ma consente l'identificazione tempestiva della maggior parte dei problemi di sviluppo fetale.

Mangiare presto

Durante questo periodo, la futura mamma non ha ancora bisogno di più energia. Aumentare il valore energetico del normale menu non supera i 100 kcal. Con un rapporto ottimale di prodotti nella dieta di una donna incinta dovrebbe essere presente:

Perché un tale rapporto è considerato ideale?

I carboidrati danno all'organismo energia per lo sviluppo del feto e la normale salute della madre. Le loro fonti principali: cereali, frutta e verdura fresca, pane in quantità limitata (fino a 2 fette al giorno).
Le proteine ​​supportano la crescita del feto, nonché la placenta e l'utero. Fin dai primi mesi di gravidanza, una donna deve ricevere almeno 1,5 g di proteine ​​per 1 kg di peso. Presta attenzione alla qualità delle proteine: dovrebbero provenire equamente dai prodotti, sia di origine animale che vegetale.

I grassi forniscono uno sviluppo tempestivo del cervello e dell'apparato visivo del feto. La loro fonte principale durante la gravidanza dovrebbero essere gli oli vegetali, ma non è consigliabile abusare della carne grassa (agnello, maiale).

Nei primi mesi di gravidanza, il gonfiore è raro, quindi la quantità di liquido non dovrebbe essere limitata. Bevi la solita norma quotidiana - 1,5–2 litri di acqua pura, succhi e bevande di frutta. I medici consigliano di ridurre solo il consumo di caffè, che stimola il prelievo di liquidi dal corpo.

Fatto importante! È stato dimostrato che una carenza significativa di amido e zucchero nel primo trimestre può influire sulla salute del bambino. I bambini di madri che hanno mangiato in questo modo, in età scolare, hanno maggiori probabilità di avere problemi di peso e del sistema cardiovascolare rispetto ad altri.

Pianificazione e gravidanza: quali vitamine scegliere.

Quali pericoli possono essere nel primo trimestre di gravidanza da leggere sulla pagina.

Sport, yoga e ginnastica

Fino a 12 settimane rimane il rischio di aborto spontaneo, quindi i medici raccomandano di prestare attenzione. Tuttavia, non dovresti abbandonare completamente l'attività, perché puoi sostituire la palestra con passeggiate e ginnastica leggera.

Nel processo di ricarica, la futura mamma può preparare il corpo ai cambiamenti che si verificheranno attivamente durante la gravidanza. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata al seno, la cui forma inizia a cambiare già nel primo trimestre. Un semplice esercizio aiuterà a prepararla e rafforzare i suoi muscoli..

Chiudi i palmi delle mani a livello del torace, stringili e stringi il più possibile. Quindi rilassati e ripeti alcune altre volte. Questo esercizio non provoca dolore muscolare ed è assolutamente sicuro per le donne in gravidanza..

Gli sport consigliati alle donne in gravidanza nel primo trimestre: yoga, nuoto, ginnastica. Puoi gestirli solo dopo aver consultato un medico e sotto la supervisione di un trainer. In caso di tono uterino elevato e rischio di aborto spontaneo (non solo nel primo trimestre), è meglio posticipare le lezioni fino al secondo trimestre.

Ma se una donna ha condotto uno stile di vita attivo prima di allora, lo sport durante la gravidanza è accettabile per lei, anche nelle prime fasi, ma solo con un carico ridotto.

Quando termina il primo trimestre?

Non molte donne in gravidanza sanno che il mese ostetrico è diverso dal mese di calendario. Sono 28 giorni (il tempo di ciclo medio per una donna) ed è il mese ostetrico che viene calcolata l'età gestazionale. Pertanto, il primo trimestre termina dopo 12 settimane dal primo giorno dell'ultima mestruazione.

Guarda un video sulle caratteristiche dei primi mesi di gravidanza:

Tutte le donne in gravidanza devono saperlo!

In attesa di una cicogna

Uno dei periodi più insoliti e felici nella vita di una donna è la gravidanza. Vivendo come in attesa di un miracolo, una donna si trasforma spiritualmente e fisicamente. A volte non si riconosce: sia il suo aspetto che il suo modo di comportarsi e il suo carattere cambiano. Tuttavia, per tutti questi cambiamenti a beneficio del futuro bambino, una donna in questo periodo cruciale dovrebbe mostrare la massima attenzione alla sua salute.

Qualsiasi malattia subita da una donna durante la gravidanza, specialmente nelle prime settimane, così come la malnutrizione, la violazione del regime, il fumo e il consumo di alcolici possono influire negativamente sia sul corso della gravidanza che sulla salute del neonato.

Con grande cura dovrebbe essere preso con i farmaci. È noto che durante la gravidanza (in particolare le donne che soffrono di malattie cardiovascolari) non devono essere assunti ormoni. E l'uso durante la gravidanza di tali farmaci comuni come solfato di magnesio, obzidan, reserpina, fenotiazine e alcuni altri secondo studi nazionali e stranieri, provoca neonati che hanno aritmia, bradicardia, ipotensione muscolare, ipertermia, depressione, ipossia, danni al sistema nervoso centrale e molte altre patologie.

A questo proposito, è più sicuro utilizzare medicinali prodotti sulla base di materiali vegetali. È vero, qui bisogna essere particolarmente vigili. In nessun caso dovresti usare durante la gravidanza erbe che stimolano l'attività ormonale delle ghiandole sessuali. Questi includono tsimitsifuga daurskaya, campo di colza, campo di yarut, salvia officinalis, dente di leone medicinale, trifoglio dolce, noce.

È inoltre controindicato per le donne in gravidanza l'uso di infusi e decotti a base di erbe come calamo palustre, aloe vera, palude rosmarino, fiordaliso blu, elecampane alto, maggiorana medicinale, fragola selvatica, issopo officinale, cirriza solitario, medicinale emorragico, fuco di zucchero, occhio sinistro levistico, muso comune, felce maschio, tanaceto, assenzio amaro, rabarbaro Tangut. Devi stare molto attento a aglio, alghe, sedano, prezzemolo, aneto, sottaceti.

Una donna dovrebbe assicurarsi che il suo corpo riceva una quantità sufficiente di vitamine e minerali necessari per lo sviluppo intrauterino del feto. Ora ci sono molti diversi preparati vitaminici in vendita, ma è altrettanto importante includere nella dieta verdure, frutta ed erbe medicinali. Le piante medicinali contengono tutte le sostanze biologicamente attive importanti per l'uomo..

Ad esempio, molta vitamina C, necessaria per rafforzare il corpo e aumentarne la resistenza a varie malattie, si trova nei cinorrodi, nell'olivello spinoso, nel ribes nero, nel limone, nella cipolla verde, nel rafano. Ci sono molte vitamine del gruppo B in cereali e legumi, spinaci, pomodori e lievito.

Le seguenti piante, che non sono controindicate durante la gravidanza, sono una fonte di un elemento così raro, ma molto importante per mantenere la salute delle donne, il selenio: celidonia, dogrose, pastinaca, farfara, eucalipto, zucca, ribes nero e camomilla. Molto selenio nelle uova (tuorlo), lievito di birra e grano germogliato. A proposito, tieni presente che il selenio viene completamente distrutto e non viene assorbito affatto quando si consumano carboidrati. Pertanto, durante la gravidanza, è consigliabile limitarsi a mangiare cibi dolci e amidacei..

Le riserve nel corpo di un elemento non meno raro - il cobalto - possono essere reintegrate quando durante la gravidanza vengono utilizzati grano, grano saraceno, mais, noci, cacao e legumi. È utile per le donne in gravidanza mangiare bacche selvatiche - more, mirtilli, mirtilli rossi, mirtilli, nonché albicocche, banane, uva e spinaci. Contengono molto magnesio, necessario per il normale funzionamento delle cellule e dell'apparato cromosomico.

I semi di girasole, il grano germogliato, le fragole, il mais, gli asparagi, i ravanelli, le rape, il pomodoro, il cacao sono ricchi di silicio. Il potassio essenziale si trova in frutta secca, spinaci, patate al forno, ribes nero, fichi, ma anche in rosa canina, mirtilli, mirtilli, more, mirtilli rossi.

Quando elabora il loro menu giornaliero, una donna incinta dovrebbe sapere che l'assunzione di rame nel corpo può essere ottenuta mangiando il fegato di pesci e animali, grano germogliato, verdure verdi e uva passa. Le fonti di manganese sono carne, latte, uova, verdure verdi, frutta, cereali, chiodi di garofano, zenzero. Cromo - fegato di vitello, grano germogliato, lievito di birra. Zinco - cereali, soia, farina d'avena, grano germogliato, crusca di frumento, funghi, cavolo, cipolle.

Finalmente il calcio. A causa della sua carenza, una donna ha spesso problemi ai denti: il bambino "tira" il calcio necessario per formare le ossa dai denti della madre. Molto calcio in albicocche, uva, barbabietole, pomodori, cavoletti di Bruxelles e cavolo bianco, melanzane, cipolle verdi, lattuga, piselli, mirtilli rossi, mirtilli, more, corniolo, sporyz.

Durante la gravidanza, è utile assumere i seguenti preparati a base di erbe.

Mescolare quantità uguali di foglie di ortica, rosa canina, mirtilli rossi e ribes nero, versare 2 cucchiai. cucchiai di questa miscela con 2 tazze di acqua bollita, mettere a fuoco e cuocere per 10 minuti, quindi lasciare fermentare per 20-30 minuti, filtrare e prendere 150 ml 3 volte al giorno. Puoi aggiungere miele al brodo.

Fai scorta di cenere di montagna rossa per il periodo di gravidanza (è meglio raccoglierla a settembre-ottobre). La cenere di montagna è ricca di vitamine C, P, carotene e altre sostanze preziose. La cenere di montagna secca (2 cucchiai) viene versata in 500 ml di acqua bollente, bollita per 10 minuti, insistita per circa un'ora e presa 100-150 ml 2-3 volte al giorno, aggiungendo un po 'di miele se lo si desidera.

Durante la gravidanza, è molto utile bere un decotto di rosa canina, che è ricco di vitamine C, B1, PP, ferro e altri oligoelementi.

È importante includere la vitamina E nella dieta. Svolge un ruolo importante nella prevenzione dell'aborto. Nel periodo postpartum, la vitamina E influenza la crescita del tessuto ghiandolare nella ghiandola mammaria. Durante l'allattamento al seno, la vitamina E aiuta a normalizzare i processi correlati all'allattamento..

Soprattutto molta vitamina E nel grano germogliato. È solo necessario tenere presente che il grano germogliato non può essere sottoposto a trattamento termico al fine di evitare la distruzione della maggior parte delle sostanze preziose in esso contenute. Se esiste una minaccia di aborto spontaneo, la dose richiesta di grano germogliato è di almeno 100 g al giorno. A scopo preventivo, sono sufficienti 50 g.

Si consiglia di germogliare il grano prima dell'uso attraverso un mixer o un tritacarne, quindi aggiungere il miele e usarlo sotto forma di una massa sandwich. Può anche essere miscelato con verdure, frutta o latticini: kefir, yogurt, yogurt.

Durante la gravidanza, devi assumere 0,5 o 1 tazza di acqua calda bollita ogni giorno a stomaco vuoto, aggiungendo il succo di mezzo limone e 1 cucchiaio. un cucchiaio di miele. Questo frullato sostituisce un'iniezione endovenosa di acido ascorbico con glucosio, che è l'assunzione giornaliera di vitamina C..

La tossicosi precoce è spesso caratteristica della prima metà della gravidanza. Fondamentalmente, si manifesta nella nausea mattutina, nel vomito e nella perdita di peso. Per prevenire il vomito a colazione, è necessario bere succo di frutta (o verdura) appena spremuto naturale o acqua di limone. La sensazione di nausea e vomito rimuoverà l'ortica con miele, gocce di mentolo, infuso di menta piperita con succo di melograno.

È anche necessario, con tossicosi precoce, mangiare più grano, pane di farina integrale, patate. È molto utile mangiare farina d'avena a colazione, varie miscele di latte acido, verdure bollite, zuppe liquide, zuppe di purè. Nelle prime fasi della gravidanza, è necessario osservare una dieta rigorosa, escludendo dalla dieta cibi piccanti, fritti e grassi.

Quando si sanguinano le gengive, si consiglia di sciacquare i collutori dall'erba del cinquefoil, dai rizomi dell'alpinista serpente, dalla corteccia di quercia con fiori di tiglio o con mirra e tannino, nonché il succo fresco della farmacia. Per 1 bicchiere di acqua calda, sono sufficienti 50 gocce di uno di questi decotti. Puoi sciacquarti la bocca con una tintura di foglie di mora con l'aggiunta di alcune gocce di acqua di colonia o lubrificare le gengive con un decotto di radici di incenso.

Le donne in gravidanza si lamentano spesso che i loro capelli cadono. Molto spesso ciò si verifica a causa della mancanza di microelemento di silicio nel corpo. La perdita dei capelli è un segnale per colmare al più presto la conseguente carenza di silicio includendo nella dieta quotidiana gli alimenti appropriati sopra menzionati.

L'ortica diventerà una sorta di "pronto soccorso" per la caduta dei capelli durante la gravidanza. Decotti, infusi, succo di semi di ortica aiuteranno una donna a mantenere la salute e la bellezza dei suoi capelli. Per preparare il brodo, è necessario mescolare 100 g di foglie di ortica con 0,5 l di acqua e 0,5 l di aceto, far bollire questa miscela per 30 minuti, quindi filtrare e lavare questa testa con il brodo durante la notte.

Puoi anche strofinare la testa dopo aver lavato l'infuso di ortica. Per la preparazione dell'infusione 1 cucchiaio. un cucchiaio di ortica dovrebbe essere versato con un bicchiere di acqua bollente, insistere per 1,5 ore, quindi filtrare.

È anche utile aggiungere il succo di ortica fresca al risciacquo dei capelli. Questo non solo li proteggerà dalla caduta, ma allo stesso tempo aiuterà a sbarazzarsi della forfora, donerà ai capelli una lucentezza sana e bella, rafforzerà le radici e migliorerà la circolazione sanguigna. L'erba di Coltfoot può essere aggiunta alle ortiche.

Uno strumento collaudato per rafforzare i capelli è la bardana. Può essere usato sotto forma di decotto, succo, infuso, unguento e olio, popolarmente conosciuti come olio di bardana. Calendula, rizoma di calamo, coni di luppolo, foglie di betulla, frutti della Sophora giapponese sono anche efficaci rimedi erboristici per la caduta dei capelli..

Con costipazione persistente che si verifica durante la gravidanza, una donna deve prima stabilire la nutrizione. Inoltre, è necessario inserire nella propria routine quotidiana esercizi obbligatori in ginnastica, compresi nel complesso ginnico esercizi appropriati volti a normalizzare il lavoro del tratto gastrointestinale.

Una procedura così semplice aiuterà anche a sbarazzarsi della costipazione. 2 ore prima di colazione, immergere 1 cucchiaino di crusca di grano in un bicchiere di acqua bollente per fare la polpa e mangiarli a colazione. Puoi mangiare 1-2 mele al mattino a stomaco vuoto o 1-2 arance di notte.

Se una donna incinta non soffre di colecistite, può essere consigliato di prendere un decotto di semi di lino con semi per 1 notte (1 cucchiaino per bicchiere di acqua bollente), nonché olio di semi di girasole, miele con acqua calda a stomaco vuoto, succo di carota, cipolle, un decotto di uva spina, infuso di foglie alessandrine o infuso di semi di piantaggine.

Voglio dire alcune parole sul periodo postpartum. Le persone hanno una raccomandazione: per facilitare lo scarico della scarica postpartum 2 settimane dopo la nascita, prendere un decotto di foglie di betulla (10 g per 250 ml di acqua bollente).

In molte donne, le ghiandole mammarie sono molto maleducate dopo il parto. Questo processo è accompagnato non solo da un aumento della temperatura, ma anche da un dolore. Per evitare ciò, una donna incinta deve prima di tutto seguire le regole di igiene personale. Durante la gravidanza, è necessario rimuovere tempestivamente e regolarmente i peli dalle cavità ascellari per evitare l'introduzione di funghi sulle ghiandole mammarie.

Non meno importanti sono le misure preventive che impediscono la formazione di crepe nella zona del capezzolo. Sii estremamente attento e attento. Non consentire tagli, abrasioni, graffi e altre lesioni nella regione del capezzolo, poiché i microbi piogenici possono penetrare attraverso queste lesioni nei linfonodi e nel tessuto connettivo delle ghiandole mammarie.

Spesso, le crepe nei capezzoli compaiono a causa dell'impreparazione del seno per l'alimentazione. Con i capezzoli piatti e invertiti e la pelle troppo morbida intorno ai capezzoli, assicurati di massaggiare i capezzoli ogni giorno con un panno duro. Durante questa procedura, prova ad estrarre delicatamente i capezzoli con il pollice e l'indice. Dopo il massaggio, lubrificare i capezzoli con crema per bambini, vaselina o olio di olivello spinoso. È anche utile raffreddare regolarmente il torace con acqua..

Se hai ancora delle crepe, la prima preparazione a base di erbe che può aiutarti in modo affidabile e rapido è l'olio di cedro. Può essere utilizzato sia esternamente che internamente. Grazie alle sostanze curative contenute nel cedro, l'olio di cedro è un potente antibiotico. È anche un'ottima preparazione multivitaminica..

Un latte di cedro è utile per le giovani madri durante il periodo di alimentazione del bambino, se ha intolleranza al latte materno. In questo caso, i pinoli vengono macinati in polvere e diluiti con acqua. Si scopre un prodotto che nel suo potere curativo non è in alcun modo inferiore al latte materno ed è il suo eccellente sostituto.

Durante il periodo di alimentazione, una donna dovrebbe adeguare la sua dieta. I piatti a base di grano devono essere esclusi. Dovresti anche abbandonare carne, zucchero, agrumi, caffè, melone, cetrioli, prugne, albicocche e albicocche secche, fichi, cioccolato. Alcune restrizioni dovranno essere imposte all'uso di zucche, pomodori, fragole, miele, noci, caviale, gamberi. Si consiglia invece di includere nel menu pane di segale, pesce, fegato di manzo, formaggio, mele, succo di mirtillo o bevanda di frutta. È consentito mangiare 1-2 uova a settimana.

Alcune donne hanno poco latte. Il bambino non mangia. Per aumentare l'allattamento, ti consiglio di includere nella tua dieta cibi come crusca, semi di cumino e anice, latte di vacca fresco, tè con latte, carote, succo di carota. E nella medicina popolare ci sono tali consigli su questo argomento: mangiare un po 'di aringhe e bere un po' di birra, e anche consumare aneto, finocchio, anice, lattuga con panna acida, camomilla, semi di cumino, foglie di ortica, melissa (separatamente, quindi a pagamento).

A volte sorge un altro problema: una donna che allatta ha troppo latte. Le tisane di menta piperita, ontano, noce e coni di luppolo contribuiscono a ridurre l'allattamento. Per ridurre l'afflusso di latte, un impacco riscaldante di canfora può essere applicato alle ghiandole mammarie.

Dall'inizio del sesto mese di gravidanza, non dovresti fare esercizi di stretching (anche se spesso nasce un tale desiderio) ed eseguire azioni come appendere vestiti su corde molto allungate, raccogliere frutti dagli alberi. Altrimenti, il bambino potrebbe trovarsi in una situazione anormale, il che complicherà la nascita imminente..

Per facilitare il parto, una donna incinta dovrebbe sdraiarsi e camminare di più, impegnarsi in un leggero lavoro fisico. Allo stesso tempo, non puoi sollevare nulla di pesante, andare a cavallo o in bicicletta, saltare e correre veloce, indossare scarpe col tacco alto. Dalla seconda metà della gravidanza, è necessario abbandonare completamente il rapporto sessuale.

Particolare attenzione durante la gravidanza dovrebbe essere prestata al "tempo a casa", all'umore delle persone care e, soprattutto, all'atteggiamento del marito nei confronti della donna incinta. In questo momento, la pace dovrebbe prevalere in famiglia e una donna incinta dovrebbe essere circondata da calore e cure. Durante la gravidanza, una donna è di solito molto vulnerabile. Ha bisogno sia di assistenza fisica che di supporto psicologico..

Prima gravidanza: insidie

Poche donne che si preparano a diventare madri per la prima volta immaginano appieno tutto ciò che li attende lungo il cammino. Tossicosi, partecipazione a una consultazione, superamento di test, i primi movimenti del bambino - all'udito di tutti. Ma ci sono molte altre piccole cose che una futura mamma deve conoscere e per le quali non ostacola la preparazione anticipata.

Sentirsi bene

Oltre alla nausea al mattino e alla costante disponibilità a mangiare aringhe con fragole, una donna incinta può incontrare una serie di altre manifestazioni causate dalla sua nuova posizione. Prima di tutto, la maggior parte delle donne in gravidanza menziona anche bruciore di stomaco e disagio alla colonna vertebrale..

Esistono molti modi per combattere il bruciore di stomaco e la soluzione migliore non è quella di fidarsi dei consigli degli altri, ma di trovare ciò che ti aiuterà con prove ed errori. Per alcuni, questo è latte, per altri - acqua minerale alcalina, altri ancora preferiscono pillole speciali per il bruciore di stomaco. Sta a te decidere. E ricorda che durante la gravidanza, anche quegli alimenti che mangi nella vita normale senza conseguenze spiacevoli possono causare bruciori di stomaco.

Il mal di schiena dovuto a un cambiamento nel centro di gravità è un altro problema per la maggior parte delle donne in gravidanza. Spesso è durante questo periodo che si fa sentire l'osteocondrosi cervicale, che può causare forti mal di testa. Prenditi il ​​tempo e alle prime sensazioni spiacevoli visita un neurologo - ti dirà esercizi e farmaci adatti che alleviano tali sintomi.

INTERESSANTE! Ogni donna si riferisce alle sue condizioni in modo diverso - più o meno ossessionato dal disagio attuale. La maggior parte di coloro che hanno avuto facilmente una gravidanza nota che, come altri, hanno sperimentato cattive condizioni di salute, affaticamento e sensazioni spiacevoli nei loro corpi - tuttavia, preferiscono pensare che questo sia temporaneo e domani mattina si sentiranno di nuovo bene. Un simile atteggiamento li ha aiutati a non rimanere bloccati dal pensiero che ora il loro benessere durerà fino a 9 mesi.

Umore

Una netta transizione dalle lacrime di felicità e tenerezza alle risate, e poi alle vere lacrime di dispiacere, è un comportamento quasi normale di una donna incinta. Una tempesta di ormoni che infuria nel corpo rimuove una donna dal piedistallo della padrona della situazione e controlla le sue emozioni a sua discrezione.

La soluzione più semplice è avvertire i propri cari che per un po 'non si ha il pieno controllo delle proprie reazioni. Ad esempio, le tue lacrime non sono un segnale per tuo marito che ti ha inflitto un insulto imperdonabile o che non ha fatto quello che volevi. Forse questo è solo alla ricerca di una via d'uscita dalla fatica accumulata, supportata dall'azione degli ormoni.

Non sgridarti per tali manifestazioni, ma trattale con comprensione. Condannando te stesso per la moderazione, inizi a diventare ancora più nervoso e a creare un circolo vizioso. Accetta questi cambiamenti durante la gravidanza e osservali a distanza, leggermente lateralmente..

INTERESSANTE! Molte donne in gravidanza affermano che fu durante questo periodo che volevano provare un nuovo hobby o fare qualcosa di nuovo dimenticato da tempo. Se sei stato visitato da un tale desiderio, non respingerlo. Dopotutto, questo è un modo semplice ed economico per regalarti piacere e calmare un po 'di emozione.

Preparazione alla nascita

A partire dal secondo trimestre, ogni donna incinta vuole studiare le pagine dei negozi online tutto il giorno e scegliere le nuove cose necessarie. Passeggino, culla, vestiti, primi sonagli... Tutto questo è molto eccitante, ma è meglio guardare le cose in modo sobrio e rivolgere la tua attenzione a qualcos'altro. Trascorri il tuo tempo libero esplorando informazioni importanti che ti torneranno utili un po 'più tardi. Potrebbe essere:

  • Informazioni su come avviene la nascita e in quali periodi sono composti. Forse nell'ospedale di maternità non avrai tempo di pensare a quale periodo sia iniziato o terminato, tuttavia, puoi in parte essere consapevole delle azioni dei medici e capirai cosa e perché stanno facendo. Questo ti aiuterà a sentirti molto più sicuro..
  • Vaccinazioni. È probabile che, quando arriverà il momento di farlo, le informazioni saranno quasi dimenticate. Ma è molto più facile passare mezz'ora a cercare di rinfrescare leggermente ciò che è già stato letto e studiato, piuttosto che approfondire questo vasto argomento con un bambino tra le braccia per la prima volta..
  • Allattamento. Un punto estremamente importante, che dovrebbe essere preparato correttamente. Sfortunatamente, la maggior parte delle donne perde il latte molto prima di quanto potrebbe, a causa di consigli errati da parte delle generazioni più anziane o persino dei medici. Dopo aver studiato questo argomento, puoi essere sicuro che smetterai di allattare il bambino solo quando prenderai consapevolmente questa decisione.

Ricorda che la gravidanza non è una malattia! Goditi il ​​tuo nuovo stato e trova motivi di gioia ogni giorno - e poi questi 9 mesi rimarranno nella tua memoria non solo grazie alla tossicosi e alla pancia grande, ma anche al tuo umore fiorito!

Gravidanza precoce - sintomi

Oggi parleremo con te di cosa sono le prime fasi della gravidanza: i sintomi.

Una donna a volte non sa affatto cosa indossa una piccola creatura sotto il suo cuore. Perché succede? Ci sono molte ragioni. Ad esempio, la prima gravidanza. Una donna inesperta non può sempre capire che nel suo corpo è sorta una nuova vita.

Ma è meglio sapere queste cose. Poiché la definizione di gravidanza nelle prime fasi aiuterà a evitare inutili problemi di salute della madre e del nascituro.

Soddisfare

1. Cosa devi sapere sulla gravidanza

2. Gravidanza nelle fasi iniziali - sintomi

3. Quando registrarsi per la gravidanza

4. Ho scoperto la gravidanza a lungo termine

5. Consigli dai ginecologi

1. Cosa devi sapere sulla gravidanza

Con l'inizio della gravidanza, una nuova vita inizia nel corpo di una donna. Puoi imparare come pianificare una gravidanza da questo articolo..

In medicina, questo si chiama feto. Il compito della donna è di portare questo frutto e dare alla luce in 40 settimane un bambino sano. Affinché il bambino nasca sano, devono essere seguite tutte le raccomandazioni del medico.

Il processo di gravidanza non è semplice e si verifica in più fasi:

2. Sperma in viaggio alla ricerca di un uovo

5. Esci nella cavità uterina

6. Collegamento alle pareti dell'utero

È solo adesso la gravidanza.

Una donna non sente tutti questi processi. Forse una donna non si sente bene in questo momento..

C'è un punto che deve essere menzionato. Se lo zigote non è entrato nell'utero, ma è rimasto nelle tube di Falloppio e vi si è attaccato e ha iniziato a crescere, allora non va bene.

Questo processo è chiamato gravidanza ectopica. Assicurati di consultare un medico. Un tale sviluppo di eventi può finire in rovina. Lo sviluppo e la crescita delle cellule zigote nella tuba di Falloppio possono portare alla sua rottura.

2. Gravidanza nelle fasi iniziali - sintomi

La gravidanza si verifica per gradi in pochi giorni. I primi 10 giorni in cui la formazione e la divisione delle cellule embrionali si verificano nel corpo di una donna, di regola, non sono diverse dai giorni ordinari.

A meno che una donna non possa provare un po 'di malessere e stanchezza. Soprattutto se una donna è incinta per la prima volta, questi segni non le diranno nulla..

Solo le donne che partoriscono prestano attenzione ai minimi cambiamenti nel loro benessere. Catturano ogni "gesto" del loro corpo.

Il segno principale e più importante per capire che sei incinta è il ritardo delle mestruazioni. Questo accadrà circa due settimane dopo il processo di concepimento..

Inoltre, il processo di gravidanza precoce può essere accompagnato da lievi dolori di trazione nell'addome inferiore..

Tali dolori di trazione sono molto simili al dolore durante le mestruazioni. Alcune donne riferiscono di formicolio. Le mie prime settimane della mia prima gravidanza sono state accompagnate da forti e acuti dolori nell'addome inferiore.

Inoltre, la donna sperimenta malessere, lievi vertigini. Già in queste prime fasi, appare la nausea. Le persone comunemente chiamano questo fenomeno tossicosi..

La giovane donna può avvertire sonnolenza, stanchezza e umore cadenti.

È necessario fare un test di gravidanza e scoprire le ragioni del tuo benessere. Se il test mostra due strisce, consultare immediatamente un medico.

3. Quando registrarsi per la gravidanza

Una donna può registrarsi quando vuole. Credo e penso che molte donne saranno d'accordo con me sul fatto che è consigliabile registrarsi in anticipo.

Dal momento che ci sono buone ragioni per questo:

1. Più velocemente sarai registrato, più velocemente inizierai a fare test che mostreranno l'intera "immagine" della tua salute e della salute del tuo bambino.

2. Nel primo trimestre di vita fetale si formano quasi tutti gli organi vitali dell'uomo futuro. Per una corretta crescita e sviluppo del feto, la mamma deve assumere acido folico. Ma devi farlo solo come indicato dal medico.

3. Lo stato effettua un pagamento una tantum per le donne registrate per la gravidanza nelle prime fasi.

Per vari motivi di vita, commettiamo atti avventati. Esiste una categoria di persone che non considera la vita che è nata in se stessa come umana e quindi trascura la propria gravidanza.

Non ritengono necessario registrarsi presso la clinica prenatale, fare i test necessari, visitare specialisti, bere le vitamine necessarie in questo momento.

Ci sono madri che danneggiano la salute del loro bambino. Bevono alcolici, fumano, assumono droghe. Causando consapevolmente enormi danni alla salute del bambino. Alta probabilità di avere un bambino malsano.

Speriamo che ci siano poche donne simili tra noi. Che la maggior parte delle donne è sana e adeguata alle proprie azioni.

Più velocemente ti registri, più è probabile che tu abbia un bambino sano.

4. Ho scoperto la gravidanza a lungo termine

Non c'è motivo di preoccuparsi. A meno che non sia una gravidanza gradita e sbarazzarsi di un bambino indesiderato è troppo tardi.

Altrimenti, se il bambino è pianificato, non devi preoccuparti. Devi correre all'appuntamento del ginecologo. Il medico analizzerà la situazione. Prescrivere i farmaci necessari e coordinare ulteriori azioni.

Naturalmente, stare in piedi per lunghi periodi di tempo non è così buono e ci sono alcuni svantaggi minori:

-la pancia è già grande, è più difficile camminare

-è più difficile andare in giro per gli specialisti

-molto dovrà essere testato

-probabilmente ha perso alcuni test che vengono dati solo una volta nelle prime fasi

-una donna non riceverà un pagamento forfettario dallo stato al momento della registrazione nelle prime fasi.

Ma non è così spaventoso, perché la quantità non è assolutamente grande.

Se tutto va bene con le analisi, allora il tuo compito è sopportare il bambino e partorire con calma.

In caso di problemi, il medico cercherà sicuramente di trovare la soluzione necessaria per questo problema.

5. Consigli dai ginecologi

La pianificazione della gravidanza è una questione molto seria. È necessario affrontare questo problema con ogni responsabilità e serietà. Inoltre, entrambi i partner dovrebbero farlo, non solo la donna.

Prima di concepire un bambino, una donna deve preparare il corpo per il successivo portamento del feto.

Gli specialisti in visita, l'assunzione di vitamine, acido folico, una corretta alimentazione, un buon sonno sano aiuteranno una donna a rimanere incinta.

Quando accadde un miracolo e la vita nacque all'interno del corpo femminile, lo stato di salute della donna cambia.

I primi segni sono un ritardo nel ciclo mestruale. Anche nei primi giorni di gravidanza potrebbe esserci una scarica marrone.

Questo è normale, non dovresti avere paura. Ma se lo scarico è sanguinante e dura più di una settimana (7 giorni), consultare immediatamente un medico.

Se hai già capito della gravidanza, non dovresti ritardare un viaggio dal medico.

La vita del bambino, la sua salute e il suo sviluppo dipenderanno dalle tue azioni. Sii responsabile per il tuo bambino non ancora nato.

Viviamo in un mondo moderno in cui tutto è disponibile. Ora non c'è motivo di preoccuparsi di dove dare alla luce e come partorire.

In molte città sono stati costruiti magnifici centri perinatali. Dotato e dotato delle più moderne tecnologie mediche.

Le moderne apparecchiature a ultrasuoni ti parleranno delle condizioni e dello sviluppo del tuo bambino in un determinato periodo di gravidanza.

Parto in coppia

Nel 21 ° secolo, la nascita in coppia è diventata di moda. Ora gli uomini sanno molto di più sulla gravidanza e il parto..

Gli uomini con trepidazione e gioia prendono il loro bambino dall'ostetrico-ginecologo direttamente nella sala natale.

Il contatto tattile del neonato con il genitore è di grande importanza per entrambi.

Affinché il bambino nasca sano, la gravidanza della madre deve procedere in un'atmosfera calma e sincera. E, naturalmente, un uomo svolge un ruolo significativo in questo.

Dalla sua diretta partecipazione alla vita di una moglie incinta, dipenderà il suo umore e, di conseguenza, il benessere.

Un bambino nell'utero si sente quando mamma o papà guardano la pancia. E anche quando i genitori gli parlano.

È utile che una donna durante la gravidanza ascolti musica classica, composizioni belle e tranquille. Il bambino sente l'umore della mamma e si comporta di conseguenza.

Non guardare film horror o partecipare a cerimonie funebri durante una posizione interessante.

Per periodi molto lunghi non è consigliabile andare in vacanza in paesi lontani e caldi. I voli in aereo e i lunghi viaggi in treno devono essere posticipati a dopo la nascita del bambino.

Durante la gravidanza, la mamma è meglio prendersi cura della sua salute e frequentare le lezioni per le donne in gravidanza.

Queste sono cose molto utili e interessanti per una futura mamma. A proposito, possono essere tenuti in tandem con il padre del nascituro.

Se una donna sta vivendo o ha paura della nascita imminente, puoi visitare diverse consultazioni di uno psicologo, dove sicuramente aiuteranno e calmeranno.

Cammina di più all'aria aperta, a passo lento. Guarda film per famiglie positivi.

Preparati per la nascita del bambino trascorrendo del tempo nei negozi per bambini. Alle donne piace questa attività. Mangia per due, non per due.

Quindi, oggi abbiamo parlato in dettaglio di cosa sia la gravidanza nelle prime fasi: i sintomi. Sulle prime azioni delle donne in questa situazione.

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Pianificazione della gravidanza: 12 cose che fanno i genitori giusti

Fai ciò di cui hai veramente bisogno e non buttare via soldi per esami e vitamine inutili..

La prima cosa da tenere a mente:

In generale, una donna in buona salute potrebbe non prepararsi a nulla. Ma, in primo luogo, chissà quanto siamo sani, e in secondo luogo, non c'è limite alla perfezione. Pertanto, 2-3 mesi di vita possono essere dedicati alla preparazione. Per avere tutto il necessario durante questo periodo.

1. Raccogliere informazioni sulla gravidanza

Devi sempre iniziare con le informazioni. Comprendi perché si verifica la gravidanza, come va, come si svilupperà il feto e cosa aspettarsi dal parto. Questo deve essere fatto in anticipo. Quindi almeno sarà chiaro come si comporterà il corpo.

Devi chiedere e imparare dagli specialisti e non dagli esperti nazionali dei forum. Ci sono scuole e corsi per futuri genitori, che possono e devono essere frequentati non solo durante la gravidanza, ma anche prima.

Raccogliere informazioni con un partner. Questa non è solo un'occupazione femminile..

2. Visita il terapista

Innanzitutto, devi andare dal medico se hai una malattia cronica. Chiedi cosa fare quando stai pianificando una gravidanza. Potrebbe essere necessario modificare la dieta o sostituire alcuni farmaci..

In secondo luogo, se non ci sono malattie, è necessario assicurarsi di questo e almeno donare il sangue per controllare il livello di zucchero.

3. Vai dal dentista

Devi ancora andare dal dentista dopo la registrazione per la gravidanza. Ma è meglio trattare i denti prima di quello, in modo da non assumere ulteriori farmaci (gli stessi antidolorifici) e non essere nervosi. Inoltre, durante la gravidanza, aumenta l'incidenza di carie e malattie gengivali.

4. E al ginecologo (e al futuro papà - all'urologo)

Il ginecologo e l'urologo dovrebbero verificare la tua salute e la tua gravidanza. Puoi andare al profilo medici per ultimo. Allo stesso tempo, superare i test richiesti per infezioni a trasmissione sessuale e strisci standard.

Su questo, finisce l'elenco principale dei medici.

Non tutti devono correre verso la genetica. Solo coloro che hanno avuto malattie genetiche in famiglia per verificare se ci sono dei rischi. Altrimenti, è più probabile che l'esame semini dubbi inutili che aiuti.

5. Consegnare le analisi

Oltre ai test per le IST che il ginecologo e l'urologo eseguiranno, saranno richiesti diversi esami più importanti. Possono essere combinati con un viaggio dal terapista o farlo da soli.

Sia un uomo che una donna devono conoscere lo stato dell'HIV e verificare la presenza di anticorpi contro l'epatite B. Anche se pensi che tali malattie non ti influenzeranno mai, assicurati di nuovo.

È consigliabile che una donna controlli se è immune alla rosolia e alla toxoplasmosi:

  • Rosolia
    Malattia virale, la più pericolosa per le donne in gravidanza. L'infezione porta a malformazioni, a causa delle quali il feto diventa non vitale. Pertanto, la rosolia deve essere vaccinata. Dopo questa procedura, si raccomanda di posticipare la gravidanza di tre mesi. Se una donna è stata vaccinata o ha avuto la rosolia durante l'infanzia, la rivaccinazione non è necessaria: l'immunità è già lì.
  • Toxoplasmosi
    Questa è una malattia infettiva che i gatti trasmettono. È pericoloso se vengono infettati durante la gravidanza. Le sue vaccinazioni non esistono. Pertanto, se non vi è alcuna immunità, è meglio che l'intera gravidanza sia lontana dalle toilette dei gatti e dai gatti di strada.

Di solito ci inviano a fare un'analisi per le infezioni TORCH - uno screening che mostra la presenza di anticorpi contro la toxoplasmosi, la rosolia, il citomegalovirus e l'herpes. Ma questa è un'analisi piuttosto costosa e non particolarmente istruttiva: quasi tutti sono infettati dal virus dell'herpes simplex, così come il citomegalovirus. Non c'è nulla da proteggere da loro, ma puoi infettarti in qualsiasi momento: almeno un giorno prima della gravidanza, almeno durante esso. Pertanto, è meglio essere esaminati per queste infezioni secondo le indicazioni Preparazione per la gravidanza.

6. Inizia a prendere acido folico

L'acido folico è una vitamina che è necessaria affinché il futuro feto formi correttamente il tubo neurale e non ci siano difetti nel sistema nervoso.

Per prepararsi alla gravidanza, si consiglia di assumere 400 mcg di acido folico Planning for Pregnancy ogni giorno. La ricezione continua fino alla 12a settimana di gravidanza. In alcune malattie, come il diabete o l'epilessia, la dose può essere aumentata, ma questo dovrebbe essere discusso con il medico.

Ma la vitamina E, che a loro piace anche prescrivere per prepararsi alla gravidanza e nelle fasi iniziali, non è necessaria. In realtà, non ci sono prove convincenti che questa vitamina prevenga in qualche modo l'aborto o aiuta a rimanere incinta..

7. Smetti di fumare

Fumare durante la gravidanza porta a molti problemi che possono influire sulla salute del bambino e fatali. Ad esempio, le madri che fumano hanno maggiori probabilità di avere aborti spontanei, nascite premature e che i bambini hanno maggiori probabilità di morire per la sindrome della mortalità infantile improvvisa Smettere di fumare in gravidanza.

Bisogna anche insegnare in anticipo a chi è vicino per smettere di fumare in casa: anche il fumo passivo influisce sulla salute. È necessario abituarsi al nuovo regime senza sigarette prima della gravidanza, per non mettere in pericolo il bambino.

8. Smetti di bere

E anche da bere - per ogni evenienza. Mentre non ci sono prove che l'alcol influisca in qualche modo sulle uova della madre. Ma è dimostrato che danneggia il bambino. L'alcool penetra nella barriera placentare e il fegato non sviluppato del feto non può elaborarlo. Di conseguenza, aumenta il rischio di aborti spontanei e parto pretermine e il bambino può successivamente soffrire di disabilità dello sviluppo.

La gravidanza precoce è difficile da notare. Pertanto, se stai pianificando un bambino e ci stai lavorando, rinuncia all'alcol. Molto probabilmente, mezzo bicchiere di bere alcolici durante una gravidanza durante una festa non farà alcun male. Ma perché correre il rischio quando non puoi semplicemente bere?

9. Perdere peso

Di solito, iniziano a rimettersi in forma dopo il parto. Ma se sei in sovrappeso o obeso, è consigliabile perdere peso in anticipo. Si tratta di un problema medico, non di indossare abiti della taglia XXS..

L'eccesso di peso inizia quando l'indice di massa corporea è maggiore di 25 e l'obesità quando l'IMC è maggiore di 30. In generale, questo non è il parametro più accurato, perché ognuno ha un diverso rapporto tra massa muscolare e massa grassa. Ma, molto probabilmente, un indice di massa corporea con un valore vicino a 30 sarà per gli atleti (che monitorano attentamente le loro condizioni e sanno se hanno problemi di peso) o per le persone con obesità.

E questo può influire negativamente sulla gravidanza. A causa dell'eccesso di peso, le donne in gravidanza spesso aumentano la pressione sanguigna, formano coaguli di sangue e sviluppano diabete gestazionale. Queste condizioni possono danneggiare la madre e il bambino, compromettendo l'intera gravidanza..

10. Trova il tuo sport preferito

Durante la gravidanza, l'attività fisica è molto necessaria. Ma non tutti gli sport sono utili per madre e figlio. Pertanto, è meglio decidere in anticipo quale opzione preferisci: nuoto, yoga o passeggiate. Inizia l'allenamento durante la pianificazione in modo da non avere un carico inaspettatamente grande durante la gravidanza.

11. Raccontare il budget

La gravidanza è costosa Anche i bambini sono costosi. Non così nuvoloso, ma costoso. Come non andare rotto su un bambino e tutto ciò che è connesso con esso:

  • Contare i soldi
    Clinica a pagamento o gratuita da scegliere? Quanto costa? Chi va avanti la maternità, perché per legge questo può essere fatto non solo da mamma o papà, ma anche dai nonni?
  • Crea una lista della spesa
    Cosa dovrà comprare e cosa no? Prendi cose nuove o compra quelle usate, ma molto più economiche?
  • Inizia a risparmiare denaro
    Se potessi permetterti di vivere dalla busta paga alla busta paga prima del parto, un tale regime non funzionerà nello stato di genitori. Dovrebbe esserci un airbag.

12. Procedi

Non cercare di rimanere incinta il più rapidamente possibile. Questo può richiedere diversi mesi, fino a un anno di trattamento dell'infertilità. E questo è del tutto normale..

Il desiderio di avere un bambino a volte spinge i genitori a fare cose strane: calcolare costantemente l'ovulazione, il sesso programmato e le ricerche infinite di rimedi e posture meravigliosi, mentre il modo migliore per rimanere incinta è rilassarsi e fare l'amore regolarmente. Non soffermarti sul concepimento obbligatorio, leggi i migliori articoli sul sesso su Lifehacker. E possiate avere ricordi migliori del periodo in cui diventerete genitori.

50 fatti interessanti sulla gravidanza: dal concepimento alla nascita delle briciole

La gravidanza è uno stato magico che non solo influenza le sue condizioni fisiche, ma cambia anche il suo mondo interiore. Durante questo, una donna dovrà capire e capire molto e, soprattutto, prepararsi per un incontro con il bambino. Ci sono molti miti e segni riguardanti la gravidanza. Abbiamo raccolto 50 fatti sulla gravidanza, di cui hai appena sentito parlare..

1. La durata media della gravidanza nelle donne è di 280 giorni. Ciò equivale a 10 mesi ostetrici (lunari) o a 9 mesi di calendario e un'altra 1 settimana.

2. Solo il 25% delle donne riesce a concepire un bambino dal primo ciclo mestruale. Il restante 75%, anche se in buona salute femminile, dovrà "lavorare" da 2 mesi a 2 anni.

3. Il 10% delle gravidanze termina in un aborto spontaneo. Tuttavia, la maggior parte delle donne non li nota nemmeno e prende l'emorragia per un periodo leggermente mestruale, e talvolta anche in tempo mestruale.

4. È considerato normale se la gravidanza dura da 38 a 42 settimane. Se inferiore, allora è considerato prematuro, se più - posposto.

5. La gravidanza più lunga è durata 375 giorni. In questo caso, il bambino è nato con una massa normale.

6. La gravidanza più breve è durata senza 1 giorno e 23 settimane. Il bambino è nato sano, ma la sua altezza era paragonabile alla lunghezza del manico.

7. L'inizio della gravidanza non viene conteggiato dal giorno del concepimento proposto, ma dal primo giorno dell'ultima mestruazione. Ciò significa che una donna può scoprire la sua situazione non prima di 4 settimane dopo, quando ha un ritardo e c'è motivo di fare un test.

8. Le gravidanze multiple sono identiche ed eterogenee. Lo stesso uovo si sviluppa dopo la fecondazione con uno sperma di un uovo, successivamente diviso in più parti, e il diverso uovo si sviluppa dopo la fecondazione con due, tre, ecc. Di sperma. ovuli.

9. I Gemelli hanno un aspetto identico, poiché hanno gli stessi genotipi. Per lo stesso motivo, sono sempre dello stesso sesso..

10. Gemelli, terzine, ecc. può essere dello stesso sesso e dello stesso sesso. Non hanno un aspetto identico, poiché i loro genotipi differiscono l'uno dall'altro allo stesso modo dei normali fratelli e sorelle nati con una differenza di diversi anni.

11. È successo che una donna incinta ha iniziato l'ovulazione e lei è rimasta di nuovo incinta. Di conseguenza, i bambini sono nati con vari gradi di a tempo pieno: la differenza massima registrata tra i bambini era di 2 mesi.

12. Solo l'80% delle donne in gravidanza ha nausea nelle prime fasi. Il 20% delle donne subisce una gravidanza senza sintomi di tossicosi.

13. La nausea può disturbare le donne in gravidanza, non solo all'inizio della gravidanza, ma anche alla fine. Se la tossicosi precoce non è considerata pericolosa, la tossicità tardiva può diventare la base per la stimolazione del travaglio o del taglio cesareo.

14. Con l'inizio della gravidanza in una donna, si verificano cambiamenti ormonali nel corpo. Di conseguenza, i capelli iniziano a crescere più velocemente, il timbro della voce si abbassa, appaiono strane preferenze di gusto, si verificano cambiamenti di umore acuti.

15. Il cuore inizia a funzionare in 5-6 settimane ostetriche. Batte molto spesso: fino a 130 battiti al minuto e anche di più.

16. L'embrione umano ha una coda. Ma scompare nella decima settimana di gravidanza.

17. Una donna incinta non ha bisogno di mangiare per due, ha bisogno di mangiare per due: il corpo ha bisogno di una dose maggiore di vitamine e minerali, ma non di energia. Nella prima metà della gravidanza, il valore energetico della dieta dovrebbe rimanere lo stesso e nella seconda metà dovrà essere aumentato di soli 300 kcal.

18. Il bambino inizia a fare i primi movimenti all'ottava settimana di gravidanza. Anche se la futura mamma sentirà il movimento solo nella 18-20a settimana.

19. Nella seconda e nelle successive gravidanze, i primi movimenti si avvertono 2-3 settimane prima. Pertanto, le future madri possono notarle già tra le 15 e le 17 settimane.

20. Il bambino dentro può cadere, saltare, spingersi via dalle pareti dell'utero, giocare con il cordone ombelicale, tirando le mani. Può fare una smorfia e sorridere quando sta bene.

21. I genitali di ragazze e ragazzi fino a 16 settimane sembrano quasi uguali, quindi prima di questo periodo è quasi impossibile determinare visivamente il genere.

22. La medicina moderna ha imparato a riconoscere il sesso senza segni visibili di distinzione genitale nel tubercolo genitale da 12 settimane di gravidanza. Nei ragazzi, si discosta di un angolo più grande rispetto al corpo, nelle ragazze - di un più piccolo.

23. La forma dell'addome, la presenza o l'assenza di tossicosi, nonché le preferenze di gusto non dipendono dal genere del bambino. E le ragazze non prendono la bellezza della mamma.

24. Il riflesso di suzione inizia ad agire anche nell'utero. Quindi, il bambino è felice di succhiarsi il pollice già nella 15a settimana.

25. Il bambino inizia a sentire suoni alla 18a settimana di gravidanza. E a 24-25 settimane puoi già osservare la sua reazione a certi suoni: gli piace ascoltare sua madre e ascoltare musica calma.

26. Dalle 20 alle 21 settimane, il bambino inizia a distinguere i gusti, ingoiando l'acqua circostante. Il gusto dell'acqua amniotica dipende da ciò che la futura mamma mangia.

27. Il livello di salinità del liquido amniotico è paragonabile al contenuto di sale nell'acqua di mare.

28. Quando un bambino impara a deglutire il liquido amniotico, viene regolarmente disturbato dal singhiozzo. Una donna incinta può sentirla sotto forma di tremori ritmici e uniformi all'interno.

29. Nella seconda metà della gravidanza, il bambino può deglutire circa 1 litro di acqua al giorno. Espelle indietro la stessa quantità di urina e poi deglutisce di nuovo: è così che il sistema digestivo inizia a funzionare..

30. Il bambino accetta una presentazione di testa (testa sotto, gambe sopra), di solito a 32-34 settimane. Prima di questo, può cambiare posizione più volte al giorno.

31. Se, prima della 35a settimana, il bambino non ha abbassato la testa, molto probabilmente non lo farà già: c'è troppo poco spazio nello stomaco per questo. Tuttavia, è anche successo che il bambino si è capovolto poco prima della nascita.

32. Il ventre di una donna incinta può essere invisibile a quelli circa 20 settimane. A questo punto, il feto sta guadagnando massa fino a 300-350 g.

33. Durante la prima gravidanza, lo stomaco cresce più lentamente rispetto alla seconda e alle successive. Ciò è dovuto al fatto che una volta allungata una gravidanza, i muscoli addominali vengono allungati e l'utero non viene più ripristinato alle sue dimensioni precedenti.

34. Il volume dell'utero entro la fine della gravidanza è 500 volte maggiore di prima. La massa dell'organo aumenta 10-20 volte (da 50-100 ga 1 kg).

35. In una donna incinta, il volume del sangue aumenta al 140-150% del volume originale. È necessario molto sangue per migliorare la nutrizione del feto.

36. Il sangue alla fine della gravidanza diventa più denso. Quindi il corpo si prepara alla nascita imminente al fine di ridurre la quantità di sangue perso: più denso è il sangue, meno sarà perso.

37. La dimensione delle gambe nella seconda metà della gravidanza aumenta di 1. Ciò è dovuto all'accumulo di liquido nei tessuti molli - edema..

38. Durante la gravidanza, le articolazioni diventano più elastiche a causa della produzione dell'ormone relaxin. Rilassa i legamenti, preparando il bacino per la consegna futura.

39. In media, le donne in gravidanza guadagnano da 10 a 12 kg. Inoltre, il peso del feto è di soli 3-4 kg, il resto è acqua, utero, sangue (circa 1 kg ciascuno), placenta, ghiandole mammarie (circa 0,5 kg ciascuno), fluido nei tessuti molli e riserve di grasso (circa 2, 5 kg).

40. Le donne in gravidanza possono assumere medicine. Ma questo vale solo per quei farmaci che sono ammessi durante la gravidanza.

41. Una nascita urgente non è una nascita prematura o rapida. Questa è una nascita avvenuta in un periodo normale, come previsto.

42. La massa del bambino non dipende quasi da come mangia la futura mamma, a meno che, ovviamente, non muoia di fame per esaurire completamente. Le donne in sovrappeso spesso danno alla luce bambini di peso inferiore a 3 kg, mentre le donne magre spesso danno alla luce bambini di peso fino a 4 kg e oltre.

43. Circa un secolo fa, il peso medio dei neonati era di 2 kg 700 g I bambini moderni nascono più grandi: il loro peso medio ora varia tra 3-4 kg.

44. Il DA (data approssimativa di nascita) è calcolato solo per sapere approssimativamente quando il bambino decide di nascere. Solo il 6% delle donne partorisce in questo giorno.

45. Secondo le statistiche, martedì c'è un maggior numero di neonati. Sabato e domenica diventano giorni anti-record.

46. ​​I bambini con entanglement nascono allo stesso modo spesso, sia tra quelli che hanno lavorato a maglia durante la gravidanza sia quelli che si sono astenuti da questo ricamo. Puoi lavorare a maglia, cucire e ricamare donne incinte.

47. Le donne in gravidanza possono tagliarsi i capelli e rimuovere i peli superflui dove vogliono. Ciò non influirà sulla salute del bambino.

48. In Corea, l'età del bambino include anche il tempo della gravidanza. Pertanto, i coreani hanno in media 1 anno in più rispetto ai loro coetanei di altri paesi.

49. Lina Medina è la madre più giovane del mondo che ha subito un taglio cesareo a 5 anni e 7 mesi. È nato un bambino di sette mesi del peso di 2,7 kg, che ha saputo che Lina non è una sorella, ma sua madre solo a 40 anni.

50. Il figlio maggiore è nato in Italia. La sua altezza dopo la nascita era di 76 cm e il peso - 10,2 kg. ₽

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