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La gravidanza è un periodo meraviglioso e felice nella vita di ogni donna. Ma la gioia dell'attesa può essere oscurata da un mal di testa. Questa malattia è al secondo posto in frequenza dopo la tossicosi del primo trimestre.

Molto spesso non è possibile stabilire esattamente perché il mal di testa sia grave durante la gravidanza. Si ritiene che la ragione di ciò sia la ristrutturazione ormonale. Dopo metà del tempo, il livello degli ormoni si stabilizza e il disagio si attenua. I frequenti mal di testa possono essere completamente sicuri e possono anche indicare una malattia grave..

Possibili cause di mal di testa

  • Cambiamenti ormonali nel corpo - il progesterone durante la gravidanza rilassa l'utero e i vasi sanguigni (causando mal di testa)
  • Mal di testa da tensione, mancanza di sonno, affaticamento (vedi mal di testa nelle tempie, mal di testa nella parte posteriore della testa)
  • Situazioni stressanti, rumore (TV, musica ad alto volume), odori pungenti
  • Processi infiammatori nei seni nasali - sinusite, etmoidite, sinusite frontale (vedi mal di testa nella fronte).
  • Durante la gravidanza, eventuali additivi alimentari o prodotti alimentari possono causare mal di testa: nelle salsicce, salsicce e altri prodotti a base di carne di produzione industriale, ci sono molti composti nocivi (nitriti e nitrati), aromi artificiali, prodotti con esaltatori di sapidità (glutammato monosodico, glutammato di potassio), che causare dolore alla testa. Oltre a prodotti come formaggi stagionati, agrumi, noci, panna acida, panna, fagioli, banane, avocado, cioccolato, caffè, tè, pesce affumicato, salsa di soia.
  • Ipertensione:
    • Ipertensione prima della gravidanza
    • Ipertensione incontrata per la prima volta durante la gravidanza
    • Preeclampsia ed eclampsia (vedi gestosi durante la gravidanza)
  • Abbassamento della pressione sanguigna
    • Disidratazione (ad esempio durante lo sforzo fisico)
    • Lunga permanenza in una stanza soffocante
    • Anemia
  • Mal di testa riflesso - con osteocondrosi cervicale e spasmi muscolari del collo
  • Dolore con intossicazione - più spesso ARVI, infezioni intestinali
  • Emicrania (vedere cos'è l'emicrania, come trattare l'emicrania)
  • Tumori cerebrali
  • Altre cause rare sono la rottura e l'ictus dell'aneurisma, la meningite, l'encefalite.
Natura del doloreSintomi associatiMetodi diagnosticiTrattamento
DOLORE DELLA TESTA DI TENSIONEMonotono, schiacciante, come un "elmo", di solito seraStanchezza generale, spesso dolore alla schiena e al colloIdentificazione della depressione concomitante ed esclusione di un'altra patologia
  • Paracetamolo per alleviare il dolore
  • metodi non farmacologici per la prevenzione
Osteocondrosi cervicaleForte mal di testaPuò manifestarsi con dolore alle braccia e alle spalle, rumore nella testa, vertigini, macchie colorate negli occhi, sfarfallio della "vista frontale" e macchie colorate negli occhi.Raccolta della storia di un paziente, identificazione di altri sintomi di osteocondrosi o di ernia del rachide cervicale (la risonanza magnetica è possibile solo se assolutamente necessario)
  • con forte dolore, paracetamolo
  • con tollerante - non farmacologico (terapia manuale morbida, deambulazione, massaggio della zona del colletto)
  • riscaldando con impacchi di erbe medicinali
IPERTENSIONEDolore vascolare (palpitante nella parte posteriore della testa)Vertigini, sfarfallio davanti agli occhi di "mosche", a volte - sangue dal nasoControllo della pressione arteriosa
  • con un grado lieve - metodi non farmacologici,
  • con moderata e grave - dopegite, nifedipina nei dosaggi prescritti.
preeclampsiaDolore vascolareInsufficienza visiva (offuscamento, perdita di campi visivi), gonfiore, convulsioni, perdita di coscienzaControllo della pressione arteriosa, analisi delle urine, controllo del gonfioreRicovero obbligatorio, riduzione della pressione, secondo le indicazioni - consegna
ANEMIAPiù spesso opprimentePallore, freddezza degli arti, debolezza generale e altri sintomi di anemiaEmocromo completo, determinazione del ferro sierico e altri parametri di anemia latenteAssunzione di preparazioni di ferro ferroso (vedi preparazioni di ferro per l'anemia)
Dolore nell'intossicazioneModerato, diffuso, alla massima temperaturaTosse, naso che cola, dolori muscolari, disturbi delle feciEmocromo completo, esameParacetamolo (per alleviare il dolore e ridurre la temperatura)
EMICRANIAPiù spesso unilaterale, pulsante, intensoA volte - un'aura prima di un attacco, lacrimazione, fotofobiaFuori dalla gravidanza - una prova di triptani per l'emicraniaParacetamolo e metodi non farmacologici
TUMORI DEL CERVELLOLa diversa natura del dolore, anche di notte (vedi i segni di un tumore al cervello)Vari sintomi neurologiciMetodi di imaging: CT, MRINei tumori benigni - la decisione sulla chirurgia dopo il parto, nei tumori maligni - è possibile l'interruzione della gravidanza e l'irradiazione del tumore
ICTUSIl dolore è acuto, diffuso (vedi segni di ictus nelle donne)Paralisi, disturbi del linguaggio, asimmetria facciale, instabilità dell'andatura, perdita di coscienzaControllo della pressione sanguigna, CTRicovero, parto, normalizzazione della pressione, in alcuni casi - trattamento chirurgico
MENINGITEDolore al di sopraTorcicollo (incapacità di premere il mento sul petto sdraiato; vedere segni di meningite)Identificazione di altri sintomi di meningite, analisi del liquido cerebrospinaleA seconda della causa della meningite (antibatterici, antipiretici, disintossicazione)

I principi di base del trattamento del mal di testa nelle donne in gravidanza

Le donne in posizione devono prestare attenzione all'uso di fondi con una sicurezza non dimostrata, poiché è in gioco la salute del bambino. A volte è meglio sopportare un mal di testa legato alla gravidanza piuttosto che trattarlo con metodi di ciarlatano.

Con mal di testa, tensione ed emicrania sono sufficienti:

  • Prendi il paracetamolo. Per alleviare il dolore, puoi prendere Panadol, Paracetamol, ha un buon effetto analgesico ed è sicuro per il feto. La dose massima giornaliera è di 8 compresse.
  • Garantire un buon riposo in un'atmosfera rilassata. L'opzione ideale è dormire in un'area buia e ben ventilata. Trasferisci tutte le faccende domestiche ai tuoi parenti e dormi abbastanza, fai una passeggiata all'aria aperta nell'area del parco.
  • Rispettare il corretto regime alimentare. Almeno 1,5 litri di liquido devono essere consumati al giorno. Con una pressione ridotta, puoi bere caffè naturale, non più di 2 tazze al giorno, poiché l'abuso di caffè può anche causare mal di testa. Con la tendenza ad aumentare la pressione, puoi bere acqua, succhi naturali e bevande alla frutta. I ginecologi a volte raccomandano di limitare la quantità di liquido nelle fasi successive, questo non è l'approccio giusto. Il corpo immagazzinerà presto l'acqua che la donna beve e porta a una mancanza di liquidi nel corpo e con un consumo sufficiente di acqua questo meccanismo di edema non funzionerà.
  • Segui una dieta equilibrata nonostante la tossicosi. Non appena la tossicosi è finita, assicurati di rivedere la tua dieta, mangiare spesso, ma a poco a poco, 6-8 volte al giorno, evitando prodotti chimici. Per evitare fast food malsani, porta sempre con te una mela, biscotti, bagel, pera, Actimel, pesca o altri frutti preferiti. I multivitaminici prem sono necessari solo in caso di malnutrizione o cattiva alimentazione.
  • Fare un delicato massaggio al collo, digitopressione, ginnastica per le donne in gravidanza, nonché metodi di rilassamento per alleviare qualsiasi dolore - auto-allenamento, meditazione, yoga, aiutano anche. Per prevenire il mal di testa, puoi andare in piscina, il nuoto è il miglior carico per le donne in gravidanza.
  • Comprime e docce. Con mal di testa, un caldo o viceversa, l'impacco freddo sulla testa aiuta bene. Allevia lo stress e la fatica della normale doccia.
  • Consultare un neurologo, osteopata, poiché durante la gravidanza c'è uno spostamento nel centro di gravità e l'osteocondrosi cervicale può portare a mal di testa costanti. Guarda la tua postura in posizione seduta e in piedi, evita di essere in posizioni non fisiologiche, dormi su un materasso ortopedico e un cuscino.

Per altre cause di mal di testa, è necessario consultare il proprio medico. Nella maggior parte dei casi, saranno richiesti farmaci in aggiunta ai punti sopra descritti. Molte donne cercano di curarsi se hanno spesso mal di testa durante la gravidanza, cosa che non dovrebbe mai essere fatta. Puoi danneggiare un bambino non ancora nato e perdere una malattia pericolosa. L'ispezione da parte di uno specialista è necessaria anche con un lieve mal di testa, se dura a lungo o se una donna incinta non ha mai provato tali sensazioni.

Quando cercare assistenza medica di emergenza?

Consultare immediatamente un medico se un forte mal di testa è combinato con:

  • visione offuscata, debolezza, crampi, disturbi del linguaggio, paura, perdita di coscienza
  • un forte aumento di peso con edema crescente, una forte diminuzione della quantità di urina
  • dolore intenso "sotto la fossa", mancanza di respiro
  • vomito e nausea nel 3 ° trimestre (come segni di preeclampsia) - in questo caso, è indicato il ricovero in ospedale
  • rigidità muscolare e febbre (segni di meningite)
  • congestione nasale + mal di testa nella fronte e negli occhi, mal di denti (segni di sinusite)
  • mal di testa dopo un trauma cranico
  • se c'è un forte dolore che non hai mai avuto prima e non si ferma in alcun modo con l'auto-trattamento

Un medico dell'ambulanza spiegherà quali farmaci è necessario assumere con urgenza, data la gravidanza e il mal di testa, cosa fare dopo e se è necessario il ricovero.

Auto-massaggio con mal di testa

Il massaggio alla testa ha un effetto benefico sul benessere e spesso aiuta ad alleviare il mal di testa durante la gravidanza. Le controindicazioni sono lesioni cutanee pustolose, perdita di capelli abbondante e ipertensione con una pressione di oltre 150/90 mm Hg. Arte. Inoltre, non è necessario utilizzare questo metodo se, di conseguenza, la condizione peggiora.

Tecniche di automassaggio. Tutti i movimenti quando si massaggia la testa dovrebbero essere energici, le dita dovrebbero essere premute strettamente sulla pelle. La durata della procedura non deve superare i 10-15 minuti.

  • Con il pollice e l'indice, afferrare la pelle nelle pieghe nell'area degli archi superciliari, spremere leggermente. Ripeti la ricezione, spostandoti gradualmente dal centro alle tempie.
  • Esegui impastare circolare sulle aste con la punta delle dita
  • Stringi il palmo e il colpo dagli archi superciliari all'attaccatura dei capelli
  • Pettina i capelli in diverse direzioni dalla corona, con la punta delle dita allunga la separazione. Crea nuove partizioni e ripeti i passaggi.
  • Esegui i movimenti di impasto del cuoio capelluto con l'intero pennello
  • Afferra la testa da due lati, allarga le dita, muovi e spingi la pelle in direzioni opposte
  • Massaggia delicatamente il collo

Mal di testa da tensione

Lo stress, l'affaticamento, le esperienze emotive sono comuni a tutti, comprese le donne in gravidanza. A causa di un sovraccarico fisico e mentale, si verificano spasmi dei muscoli del collo e del viso, che portano a un mal di testa uniforme e sordo, più spesso la sera. Se tali sensazioni erano familiari anche prima della gravidanza e venivano escluse diagnosi più gravi, allora puoi provare a fermare il dolore.

L'unico modo sicuro per curare il mal di testa durante la gravidanza è il paracetamolo. La dose giornaliera consentita è di circa 4 g, ovvero una donna incinta può assumere fino a 8 compresse al giorno.

Ipertensione

L'ipertensione osservata in ogni decima donna in posizione è una causa comune di mal di testa. Questa malattia può manifestarsi solo dopo 20 settimane (la cosiddetta ipertensione gestazionale), meno spesso all'inizio della gravidanza o disturbare una donna per molti anni. In ogni caso, l'ipertensione è un motivo serio per l'esame e il trattamento..

Diagnosi di ipertensione

  • disturbi della gravidanza: mal di testa, vertigini, sfarfallio di "mosche" davanti agli occhi
  • aumento della pressione sanguigna superiore a 140/90 mm RT. colonna a doppia misura. È importante misurare correttamente la pressione: dopo 10 minuti di riposo assoluto, preferibilmente sdraiati sul lato sinistro o seduti.

Le donne che sono particolarmente a rischio di aumento della pressione sanguigna durante la gravidanza sono:

  • soffriva di ipertensione in precedenti gravidanze
  • ha obesità, diabete, malattie renali
  • avere la prima gravidanza
  • ha un feto con anomalie cromosomiche

Trattamento dell'ipertensione in una donna incinta

Se una donna incinta ha pochi fattori di rischio, ha sofferto di ipertensione fino a 20 settimane, il mal di testa grave è raro e la pressione non supera le cifre 140/90 mm RT. pilastro, puoi provare a cavartela con trattamenti non farmacologici: ridurre l'attività fisica, un'alimentazione equilibrata e rinunciare alle cattive abitudini. È importante monitorare la pressione con un diario, in cui sono registrate letture del tonometro e benessere.

Con un aumento costante della pressione di oltre 150/90 mm RT. Arte. il medico prescriverà i farmaci. La nifedipina e la dopegite sono uno dei pochi farmaci ammessi durante la gravidanza. I trattamenti non farmacologici rimangono gli stessi.

È importante sapere che l'ipertensione e i suoi sintomi spiacevoli non possono essere trattati con una dieta priva di sale e che limita l'assunzione di liquidi. Queste misure non solo non aiutano, ma a volte provocano un aumento della pressione e lo sviluppo di gravi complicanze.

Preeclampsia ed Eclampsia

In alcuni casi, un mal di testa che si verifica con aumento della pressione può indicare una condizione più grave delle donne in gravidanza. Con numeri di pressione sanguigna superiori a 140/90 mm RT. una pillola e una grande quantità di proteine ​​nelle urine, il medico può diagnosticare la preeclampsia. Se non trattato, può fluire in eclampsia, che è pericoloso per la vita della madre e del bambino.

La natura della preeclampsia e dell'eclampsia non è completamente nota. Si ritiene che anche nelle prime fasi della gravidanza vi sia una violazione della formazione della placenta. Di conseguenza, tutti i vasi della placenta e il corpo della madre "falliscono", il che comporta un malfunzionamento degli organi interni. Questa patologia si fa sentire più vicino alla fine del termine. Pertanto, se si verifica un mal di testa durante la gravidanza a 12 settimane, questo non può essere considerato un segno di imminente preeclampsia..

  • mal di testa, spesso permanente
  • vertigini, debolezza
  • danno visivo (mosche tremolanti davanti agli occhi, perdita di campi visivi, sfocatura)
  • l'insorgenza di sintomi dopo 20 settimane di gravidanza (la prima, la preeclampsia più grave)
  • il verificarsi di convulsioni, perdita di coscienza - sintomi di eclampsia

Il trattamento di queste due gravi condizioni viene effettuato solo in ospedale con l'aiuto della somministrazione endovenosa di solfato di magnesio e farmaci che riducono la pressione sanguigna. In alcuni casi, è necessaria la consegna di emergenza. Per una diagnosi tempestiva di questa condizione, le donne del gruppo a rischio devono sottoporsi a un esame generale del sangue e delle urine una volta ogni 10 giorni, monitorare la pressione sanguigna.

Anemia

Un'altra causa di mal di testa durante la gravidanza può essere l'anemia. Ogni settima donna in una posizione interessante ha una carenza di ferro chiara o latente. L'anemia ha sintomi molto non specifici, manifestati in altre malattie. Va ricordato che anche con l'emoglobina normale (più di 115 g / l), le riserve di ferro nel corpo potrebbero esaurirsi. Per confermare la carenza di ferro latente, il medico può prescrivere ulteriori test..

I principali segni di anemia:

  • sonnolenza, anche di giorno
  • mal di testa mattutino
  • dipendenza da sostanze non commestibili (gesso, naftalene, sapone)
  • desiderio di muovere le gambe prima di addormentarsi
  • svenire in una stanza soffocante
  • condizione subfebrile senza causa (la temperatura corporea sale a 37,5 gradi)
  • tinta bluastra di sclera
  • deterioramento della qualità di unghie, capelli, pelle

Dopo aver rilevato una carenza di ferro, è necessario iniziare a prendere preparazioni di ferro. Il ferro divalente in combinazione con acido ascorbico ha il massimo effetto. Alcuni farmaci (come i Sorbifer Durules) contengono una combinazione di queste due sostanze. La regola principale è iniziare il trattamento dell'anemia il più presto possibile, con la comparsa dei primi sintomi, senza aspettare le conseguenze per il feto.

Emicrania

L'emicrania è una malattia ereditaria (di solito trasmessa attraverso la linea femminile), è particolarmente comune nelle donne dopo 20 anni (vedi cos'è l'emicrania, i suoi sintomi). Il mal di testa con emicrania ha una serie di caratteristiche distintive:

  • il dolore si verifica spesso in una metà della testa
  • la durata dell'attacco varia da 4 ore a 3 giorni
  • poche ore prima dell'inizio del dolore, una donna incinta può provare un'aura - specifiche sensazioni sonore, visive, tattili o olfattive. Di solito si tratta di odori sgradevoli, lampi di luce davanti agli occhi, intorpidimento di una parte del corpo o rumori insoliti.
  • l'attacco è accompagnato da una paura della luce e suoni forti
  • la testa è molto dolorante, questo dolore è "pulsante" in natura, si intensifica con qualsiasi movimento

Le donne non in gravidanza hanno maggiori probabilità di sperimentare convulsioni di emicrania durante le mestruazioni. Con l'inizio della gravidanza nella stragrande maggioranza dei pazienti, l'emicrania si ritira, tornando solo dopo l'allattamento. Ma ci sono il 10-15 percento dei casi di aumento dell'emicrania nei primi mesi di gestazione.

Trattamento dell'emicrania nelle donne in gravidanza

Il modo più affidabile per curare l'emicrania durante la gravidanza è il trattamento. Un paziente che ha assunto i primi triptani non sarà in grado di farlo ora - per le donne in posizione, questo metodo è controindicato. Puoi provare a trattenere le emicranie con il paracetamolo e, dopo 20 settimane di gestazione, gli attacchi iniziano a placarsi da soli. Per prevenire gli attacchi, è necessario escludere alimenti che possono provocare dolore dalla dieta: tè forte, caffè, formaggi, salsicce, banane, cioccolato. A volte le convulsioni possono trasformarsi in stati di emicrania, in cui la testa fa così male durante la gravidanza che bere farmaci triptanici è l'unica via d'uscita. Questa misura estrema, che è necessariamente coerente con il medico curante.

Dolore da osteocondrosi cervicale - riflesso mal di testa

Le donne con osteocondrosi o con ernie del rachide cervicale lamentano spesso mal di testa. Durante la gravidanza, la statica cambia, il peso corporeo viene ridistribuito, la colonna vertebrale presenta carichi pesanti.

Di conseguenza, i muscoli del collo sono in costante tensione, il che porta al dolore alla testa. Tali dolori di solito si verificano dopo una lunga permanenza in una posizione scomoda e sono combinati con dolore al collo, alle braccia, alle spalle. Se durante la gravidanza si manifestava un tale mal di testa, le compresse, le iniezioni e la fisioterapia devono essere posticipate fino al parto. Durante la gravidanza, è possibile utilizzare metodi non farmacologici per alleviare il mal di testa:

  • massaggio leggero
  • stress moderato (passeggiate all'aperto)
  • dormire su un comodo materasso e cuscino (vedere quanto è facile addormentarsi)

Un tumore al cervello

La gravidanza e l'allattamento da sole non sono la causa dei tumori cerebrali, ma possono innescare la loro crescita. A volte sintomi come mal di testa, nausea e vomito sono attribuiti alla tossicosi nota a tutti. Ma in una percentuale molto piccola di casi, la ragione di questa condizione risiede nella neoplasia di natura benigna o maligna.

Sintomi di un tumore al cervello:

  • mal di testa, la cui intensità è massima al mattino
  • nausea
  • spasmi
  • violazione delle funzioni di organi e parti del corpo (a seconda della posizione del tumore)
  • coordinamento alterato dei movimenti
  • cambiamenti di personalità

Esistono diversi tipi di tumori che possono aumentare o ripresentarsi precisamente sotto l'influenza dei cambiamenti ormonali nelle donne in gravidanza:

  • Adenoma ipofisario e meningioma. Questi tumori sono benigni, ma a causa della rapida crescita delle donne in posizione, possono causare deterioramento..
  • Cancro al seno e melanoma. Queste sono formazioni maligne dipendenti dall'ormone che spesso metastatizzano al cervello.
  • Chorioncarcinoma. In questo caso, la gravidanza è un prerequisito per l'insorgenza di questo tumore..

Per confermare la presenza di un tumore, viene eseguita una risonanza magnetica o TC del cervello, valutando la posizione, la dimensione e il numero di tumori. Considerando l'età della donna, l'età gestazionale e il tipo di neoplasia, ci sono diverse opzioni di trattamento (chirurgia, chemioterapia, terapia ormonale). In tali casi, il trattamento di un mal di testa durante la gravidanza sarà prescritto da un oncologo o da un neurochirurgo. Con i tumori benigni, la gravidanza viene generalmente mantenuta, con quelli maligni, si raccomanda spesso l'interruzione..

Come sapete, la gravidanza non è una malattia. La maggior parte delle donne ha un bambino senza gravi complicazioni. Pertanto, il modo più importante per prevenire il mal di testa è il buon umore e sogni piacevoli sulla futura maternità!

Mal di testa durante la gravidanza: le principali cause

Circa un terzo delle donne che hanno un bambino presenta periodicamente fastidio alla testa. Possono avere una diversa localizzazione: coprire l'intera superficie o solo una parte di essa, avere un carattere pulsante, compresso o tirante. La frequenza di un attacco di mal di testa può variare da 2 volte a settimana a 2-3 volte per l'intera gravidanza. Anche la sua durata varia - da un paio d'ore a un giorno. Le cause del dolore sono diverse, quindi prima di fermarle, devi capire le premesse.

Perché una donna incinta ha mal di testa?

Durante la gravidanza, una donna si trova ad affrontare una serie di fattori che provocano l'insorgenza di mal di testa. Considera i motivi principali del suo aspetto:

Dolore dolore

Queste sono sensazioni spiacevoli di media intensità - tirando o restringendo, molto spesso coprono l'intera testa. I sintomi sono associati a sovraccarico emotivo, neuropsichico o fisico. Provoca mal di testa per lavori prolungati in una posizione scomoda, quando i muscoli del collo e della cintura della spalla sono sovraccarichi. Di conseguenza, l'innervazione e i processi metabolici del cervello vengono interrotti, che si manifesta nella sindrome del dolore.

Cambiamenti fisiologici

Dopo il concepimento, la ristrutturazione ormonale inizia nel corpo di una donna. Un aumento dei livelli di estrogeni e progesterone provoca vasospasmo, che nella maggior parte dei casi provoca mal di testa nelle donne in gravidanza nel primo trimestre. Se è scarsamente espresso, incoerente, la situazione è normale e non richiede trattamento.

Emicrania

Molto spesso, i sintomi del dolore sono caratteristici dell'emicrania. Allo stesso tempo, i mal di testa acquisiscono un carattere pulsante e sono localizzati in una parte della testa, principalmente il frontotemporale, con irradiazione nell'orbita. A volte sensazioni spiacevoli si diffondono in tutta la testa, accompagnate da nausea, vomito, fotofobia. Un attacco di emicrania si sviluppa a causa di cambiamenti nel tono vascolare e fluttuazioni della concentrazione dell'ormone serotonina nel sangue. Presumibilmente, il fenomeno può essere associato a cambiamenti generali nel background ormonale della donna incinta. Un'emicrania può essere considerata come un tentativo del corpo di adattarsi a un nuovo stato..

Pressione arteriosa

Sia la bassa che la pressione alta portano a mal di testa. A livello fisiologico, il processo è accompagnato da cambiamenti nel tono venoso e arterioso. Con l'aumento della pressione nella testa, ci sono sensazioni di spremitura, durante la flessione il dolore si intensifica, accompagnato da nausea, mosche tremolanti davanti agli occhi. Se la pressione scende al di sotto del normale, un mal di testa di natura pulsante appare nel collo e nelle tempie, meno spesso nella fronte. Con un forte aumento dal letto, si verificano vertigini, oscuramento degli occhi, a volte nausea, vomito si uniscono.

Malattie ORL

L'infiammazione nel rinofaringe, nei seni mascellari, nell'orecchio medio o interno può causare mal di testa durante la gravidanza. Si verifica a causa dell'irritazione delle meningi, dell'aumentata pressione intracranica o degli effetti tossici sui vasi sanguigni dei prodotti di scarto microbico che hanno causato infiammazione. La natura e l'intensità del dolore dipendono dalla posizione dell'organo interessato.

Nell'otite media acuta (infiammazione dell'orecchio), il mal di testa nella donna incinta sarà acuto, a volte intensificandosi, pulsante. È localizzato nell'area del tempio dal lato dell'orecchio interessato. L'infiammazione cronica dell'orecchio è caratterizzata dalla comparsa di dolore doloroso dalla lesione.

Con sinusite in una donna incinta (infiammazione dei seni mascellari), il dolore è grave e localizzato nell'area del seno malato - nel lobo frontale o sopra la mascella superiore ed è accompagnato da congestione nasale.

Con sinusite frontale (infiammazione della cavità frontale), il mal di testa è intenso, si avverte nel naso e nella fronte.

Altri motivi

Spesso un mal di testa in una donna incinta può essere causato da:

  • essere in una stanza soffocante;
  • mancanza di sonno;
  • sentimento di fame;
  • l'uso di prodotti contenenti fenilammina, caffeina, tiramina (caffè, tè forte, conserve, carni affumicate, cioccolato, bevande gassate);
  • disidratazione.

Cosa fare

Tutte le mamme in attesa dovrebbero capire che l'automedicazione durante la gravidanza è estremamente pericolosa, anche se stiamo parlando di un sintomo apparentemente innocuo come un mal di testa. I farmaci farmacologici con proprietà analgesiche sono particolarmente pericolosi. Molti di loro hanno un effetto teratogeno sul feto, l'effetto di altri non è stato ancora studiato. È particolarmente pericoloso prendere la medicina nel primo trimestre, quando vengono posati tutti gli organi e i sistemi interni del bambino.

Compresse per mal di testa

L'elenco dei farmaci approvati per l'uso durante la gestazione è piuttosto limitato. I medici raccomandano di rinunciare completamente a loro, ricorrendo a metodi alternativi per alleviare il dolore. Se il dolore influisce in modo significativo sulla qualità della vita di una donna, puoi assumere farmaci.

I meno pericolosi per le donne in gravidanza saranno i preparati a base di paracetamolo: Efferalgan, Panadol, Panadol Extra. Non hanno effetti tossici sul feto e sono approvati per l'uso in tutti i trimestri della gravidanza.

Un altro farmaco relativamente sicuro è l'ibuprofene. Sulla base di questo, vengono prodotti farmaci come Nurofen, Ibufen, Advil, Novigan, Ibuprom, Bolinet. L'ibuprofene è considerato sicuro per il primo e il secondo trimestre, ma nel terzo è vietato assumere il farmaco. Nell'intervallo tra 29 e 40 settimane ostetriche, il farmaco influenza il tasso di maturazione della cervice. Ciò può portare alla nascita prematura o viceversa, prevalente.

È consentito l'uso di No-shpu (Drotaverin) durante la gravidanza. Un antispasmodico rilassa efficacemente i muscoli lisci dei vasi sanguigni e degli organi interni: utero, dotti epatici, stomaco, cistifellea. È usato anche con la minaccia di interruzione della gravidanza, quindi, è consentito prendere il farmaco da un mal di testa.

In caso di mal di testa, è meglio misurare immediatamente la pressione. Se è aumentato o diminuito, sono necessari uno speciale approccio terapeutico e un trattamento sotto la supervisione di un medico..

Non medicinali per il mal di testa

I metodi per alleviare il dolore, esclusi i farmaci, sono considerati i più preferiti durante la gravidanza. Questi includono:

  • Massaggio. Massaggia la testa con leggeri movimenti circolari, agendo sui punti intorno al naso, sulle sopracciglia, sulle tempie, nella corona della testa. Il massaggio della zona del colletto, delle spalle e dei piedi aiuterà ad alleviare il dolore: è meglio attirare qualcuno dalla famiglia alla procedura.
  • Impacchi freddi. Un panno inumidito con acqua fredda o un impacco di ghiaccio avvolto in un asciugamano deve essere applicato sulla testa nella posizione del dolore. Il freddo riduce la sensibilità delle terminazioni nervose e aiuta ad eliminare l'attacco. Per lo stesso scopo, puoi semplicemente pulire il whisky con cubetti di ghiaccio.
  • Foglia di cavolo Ha proprietà analgesiche, quindi da esso vengono preparati impacchi di emicrania. Per fare questo, prendi un foglio di cavolo bianco e schiaccilo bene in modo che inizi il succo o scottalo con acqua bollente. Quindi attaccare alla testa.
  • Cibo, bevande Fragole Berry, lamponi, mirtilli rossi hanno proprietà analgesiche. Delle bevande, tè alla menta, ribes nero, melissa, con l'aggiunta di valeriana, succo di viburno, bacche di cinorrodo aiutano bene.

aromaterapia

Le sostanze oleose aromatiche si distinguono per un effetto molto morbido e delicato sul corpo della donna incinta. L'inalazione di vapori aromatici aiuta a rilassare, migliorare l'umore, il benessere. L'aromaterapia può essere eseguita non solo con l'aiuto di lampade speciali - gli oli possono essere aggiunti al bagno durante il bagno, l'inalazione, il massaggio.

Per il mal di testa, gli oli dell'albero del tè, ylang-ylang, lavanda e mandarino sono considerati i più efficaci. Hanno proprietà rilassanti, calmanti, antispasmodiche, danno buon umore ed emozioni positive..

Gli oli essenziali sono forti allergeni, quindi è necessario eseguire un test allergologico prima di iniziare l'aromaterapia. Per fare questo, un paio di gocce di olio devono essere gocciolate sulla curva interna del gomito e dopo un'ora per valutare le condizioni della pelle. Se non ci sono eruzioni cutanee, né arrossamenti, puoi usarlo.

Quando vedere un dottore

Il mal di testa primario, a cui appartiene l'emicrania, dallo stress, non rappresenta un pericolo particolare per una donna. Molto più pericolosi sono quelli secondari che indicano lo sviluppo di malattie e rappresentano una minaccia sia per la madre che per il bambino.

Quali segni dovrebbero avvisare:

  • forte mal di testa acuto senza motivo apparente;
  • dolore intenso e in costante aumento con compromissione della vista, che dura più di un'ora ed è accompagnato da vomito;
  • disagio, aggravato mentre giace sdraiato, nonché provocato da tosse, starnuti;
  • accompagnato da alta (bassa) pressione, febbre, convulsioni epilettiche.

Questa sintomatologia può indicare gravi disturbi neurologici, patologie dei vasi sanguigni, dei reni e del fegato. Il mal di testa si manifesta come sintomo di glaucoma, trombosi venosa, osteocondrosi cervicale e persino tumori cerebrali.

Misure preventive

Per disturbare gli attacchi il più raramente possibile, è necessario determinare quali fattori li causano. Gli esperti consigliano di tenere un cosiddetto diario delle convulsioni: qui dovrai inserire quotidianamente i dati sul benessere e le ipotesi sulle cause della malattia. Ciò contribuirà a evitare l'azione di fattori provocatori, riducendo al minimo i contatti con essi..

La profilassi farmacologica specifica del mal di testa durante la gravidanza non viene eseguita. Sono ammessi solo preparati vitaminici che supportano il funzionamento del sistema nervoso: vitamine dei gruppi B, A, C, E e selenio dell'elemento traccia. A scopo preventivo, vengono mostrate sessioni di massaggio, agopuntura, procedure in acqua, passeggiate all'aria aperta..

Di regola, semplici agenti profilattici e terapeutici sono sufficienti per eliminare il mal di testa. Se la natura degli attacchi ha iniziato a causare sospetti, è necessario informarne il medico. Ciò contribuirà ad eliminare gravi patologie, a sostenere la salute di una donna incinta e del suo bambino.

Perché mi fa male la testa durante la gravidanza? Cause, trattamento e prevenzione del dolore

Il dolore è il sistema di segnalazione endogena di una persona. Indica uno squilibrio nel funzionamento dell'ambiente interno del corpo. Se ogni giorno un mal di testa, allora possiamo parlare della cronicità del processo. Se tutte le persone con cefalalgia decidessero di rivolgersi a un medico, si verificherebbe un collasso nelle istituzioni mediche. Ma ciò non accade, poiché esiste un'opinione secondo cui la testa può ferire e talvolta dovrebbe farlo. La situazione sta cambiando radicalmente in determinate condizioni. In una donna, questa condizione è la gravidanza. Il mal di testa durante la gravidanza è sempre un'occasione per consultare un medico. Secondo le statistiche, ogni quinta donna incinta ha episodi di cefalea.

Cambiamenti nel corpo durante la gravidanza

La gravidanza non è una malattia, ma una condizione speciale del corpo di una donna. Fa funzionare il corpo in una nuova modalità ad alta tensione. Durante questo periodo, i sistemi di organi della gestante devono garantire il sostentamento e il nascituro. I cambiamenti sono onnipresenti, alcuni dei quali causano mal di testa durante la gravidanza.

Organo o sistemaNatura dell'adeguamentoEffetto sulla comparsa del dolore alla testa
Il sistema cardiovascolare.Io trimestre. Una grande quantità di progesterone porta alla vasodilatazione e alla riduzione della pressione sanguigna. Nelle donne in gravidanza con pressione sanguigna inizialmente bassa, può verificarsi grave ipotensione..

II e III trimestre sono accompagnati da un aumento del volume minuto della circolazione sanguigna, da shock del cuore. La resistenza periferica dei vasi provoca il loro spasmo. Questi cambiamenti provocano la pressione alta..

Ristrutturazione ormonale del corpo femminile.Il prolungamento della gravidanza è fornito da una grande quantità di progesterone. Viene sintetizzato prima dal corpo luteo dell'ovaio per brevi periodi, quindi dalla placenta. Inoltre, porta al rilassamento di tutti i muscoli lisci, alla vasodilatazione.

Alcune settimane prima dell'inizio del travaglio, aumenta il livello delle prostaglandine localmente nell'utero e nel corpo nel suo complesso. Le prostaglandine sono mediatori infiammatori.

Il sistema immunitarioL'immunosoppressione offre un'opportunità per lo sviluppo del bambino. Se il sistema immunitario funzionasse normalmente, il feto verrebbe percepito da un agente straniero a combattere.Beh no
Apparato digerenteIpotensione della muscolatura liscia porta al ristagno del contenuto negli organi cavi. La donna inizia a preoccuparsi di bruciore di stomaco, eruttazione, sensazione di pienezza allo stomaco, costipazione, pesantezza nell'ipocondrio destro, dispepsia. Il cibo può essere digerito male. Spesso si uniscono i sintomi della tossicosi precoce. Il paziente ne soffre dolorosamente.
sistema nervoso centraleI cambiamenti sono associati alla formazione di un locus di eccitazione chiamato dominante della gravidanza. Intorno alla zona di eccitazione c'è l'area di inibizione, che la protegge. Il dominante della gravidanza spiega il comportamento di una donna incinta. Diventa sentimentale, lacrimosa, a volte deprimente, ansiosa per il destino del bambino, che può causare attacchi di dolore alla testa.

Cause di mal di testa nelle donne in gravidanza

Il ginecologo dovrebbe capire le cause del mal di testa durante la gravidanza. La classificazione internazionale offre le seguenti opzioni durante la gravidanza:

  • Forme primarie:
  • Emicrania. La forma primaria più tipica. L'emicrania durante la gravidanza ha sintomi classici. In un terzo dei pazienti, si può notare una diminuzione dell'intensità della cefalgia, in altri si verifica prima l'emicrania;
  • Cefalgia di tensione. A causa della tensione dei muscoli che coprono il cranio, il cervello manca di ossigeno. L'ipossia porta ad un attacco di cefalea;
  • Associato a tosse, sforzo fisico, sesso, raffreddore. Forme rare, di solito diagnosticate per esclusione.
  • Forme secondarie:
  • Post-traumatico (fratture del cranio, gravi lesioni al collo);
  • Vascolare Spesso, mal di testa dopo un ictus ischemico o emorragico. Raramente trovato durante la gravidanza;
  • Ipertensivo. Qualsiasi malattia associata ad aumento della pressione intracranica può portare a spasmi nel cervello;
  • Abuso o abolizione di sostanze chimiche. L'inizio della gravidanza fa sì che le donne cambino le loro abitudini, il loro stile di vita e rifiutino di usare una serie di sostanze. Innanzitutto, ciò è dovuto alla restrizione o al rifiuto del caffè. Non tutti i farmaci possono essere utilizzati durante la gravidanza, il che porta anche alla sindrome da astinenza e cefalgia;
  • Infettiva. Febbre di qualsiasi origine, infezione accompagnata da sindrome da intossicazione e mal di testa;
  • Patologia dell'omeostasi. Per una donna incinta, l'ipertensione arteriosa, la patologia dei reni con sindrome ipertensiva, preeclampsia, eclampsia sono di particolare importanza;
  • Disordini mentali.

Cosa provoca il mal di testa primario:

  • Sfondo ormonale modificato;
  • Cambiamenti fisiologici nel sistema cardiovascolare;
  • Instabilità mentale / psicologica, stress;
  • Fluttuazioni delle condizioni climatiche (temperatura, pressione atmosferica, umidità);
  • Nutrizione impropria durante la gravidanza;
  • Disidratazione;
  • Violazione dei ritmi biologici.

Cause di mal di testa secondario:

  • Preeclampsia, eclampsia;
  • Ipertensione arteriosa cronica;
  • Obesità, particolarmente morbosa;
  • Tutti i tipi di anemia;
  • Infiammazione dei seni aggiuntivi.

Una donna incinta può avere mal di testa per vari motivi. Solo un medico può assumersi la responsabilità di stabilire l'eziologia, prescrivere la terapia e decidere la necessità del ricovero.

Diagnostica

  • Denunce, contestazioni Il tempo del dolore alla testa, la connessione con i grilletti, l'intensità degli attacchi.
  • Anamnesi. La storia della malattia dal momento in cui i primi sintomi compaiono ai giorni nostri, i farmaci usati.
  • ispezione Eccezione della patologia somatica, accompagnata da cefalgia. Esclusione di complicanze della gravidanza (preeclampsia, eclampsia).
  • Metodi di laboratorio (ROVERE + formula leucocitaria, VES, proteine ​​ematiche totali, marker biochimici, OAM, proteine ​​urinarie giornaliere).
  • Metodi strumentali (ultrasuoni del feto, dopplerometria, ELETTROENCEFALOGRAMMA, TC / RM secondo le indicazioni vitali).
  • Consultazione di specialisti collegati (oculista, neurologo, specialista ORL, psichiatra se indicato).

Come affrontare un mal di testa?

Il mal di testa in gravidanza dovrebbe essere accuratamente selezionato fondi. Quando un mal di testa è grave, il primo soccorso è di grande importanza. Il suo compito è di facilitare la condizione della futura madre nel più breve tempo possibile.

  • Ventilare la stanza, uscire sul balcone;
  • Rilassati, spegni il computer, la TV, lascia la stanza rumorosa;
  • Utilizzare la tecnica di automassaggio, digitopressione;
  • Applicare un impacco nel luogo di massimo dolore;
  • Fasciatura capa stretta.

Rimedi popolari per il mal di testa:

  • aromaterapia Viene effettuato aggiungendo oli essenziali a compresse, inalazioni. L'effetto analgesico degli esteri di limone, lime, conifere, lavanda.
  • Fitoterapia. L'uso di tè, infusi di erbe medicinali con antidolorifici, sedativi, sonniferi. Melissa, iperico, valeriana, luppolo, passiflora, biancospino sono adatti a questo scopo. Puoi prenderli costantemente.
  • Idroterapia. Fare un bagno con una temperatura dell'acqua di 36-37 °. L'acqua particolarmente calda fa bene alla preeclampsia e all'edema..

Il trattamento farmacologico del mal di testa nelle donne in gravidanza è una misura eccezionale quando tutti gli altri metodi sono stati inefficaci. Praticamente qualsiasi farmaco può attraversare la barriera sangue-placentare. Pertanto, le pillole per il mal di testa durante la gravidanza dovrebbero essere sicure per la madre e il feto.

Le donne in gravidanza necessitano di cure mediche urgenti in caso di:

  • Grave mal di testa con vomito durante la gravidanza;
  • Combinazioni di cefalgia con coscienza alterata, visione, con convulsioni, ipertensione arteriosa;

Quali medicinali per il mal di testa possono le donne in gravidanza?

Una drogaIo trimestreII trimestreIII trimestre
NurofenCondizionalmente possibileCondizionalmente possibileÈ impossibile
CitramonÈ impossibileCondizionalmente possibileÈ impossibile
AnalginÈ impossibileCondizionalmente possibileCondizionalmente possibile
No-shpaPuòPuòPuò
ParacetamoloPuòPuòPuò

Quali compresse non possono essere bevute durante la gravidanza?

Quando la gravidanza da mal di testa, non è possibile utilizzare i seguenti mezzi:

  • Farmaci contenenti aspirina;
  • Farmaci contenenti Analgin;
  • Farmaci anti-emicrania specifici (ergotamina e suoi derivati, triptani).

Misure preventive

Le donne sono spesso interessate agli ostetrici sulla possibilità che si verifichi un mal di testa durante la gravidanza. La risposta è si. Il miglior rimedio per il mal di testa è la sua prevenzione. Per fare ciò, eseguire semplici manipolazioni.

  • Non essere ammalato Elimina tutte le cause della cefalgia secondaria.
  • Camminare molto. L'esercizio all'aria aperta arricchisce il cervello di ossigeno, elimina il vasospasmo.
  • Non essere nervoso. Se lo stress non può essere evitato, non è necessario rispondere ad esso..
  • Mangia correttamente.
  • Dormi normalmente.
  • Segui le raccomandazioni del medico.

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Rimedi popolari per il mal di testa per le donne in gravidanza

Mal di testa durante la gravidanza - cause e farmaci

Cause di mal di testa nelle donne in gravidanza

Il mal di testa durante la gravidanza si verifica molto spesso. Non ci sono leggi speciali, tutto dipende dalle caratteristiche individuali del corpo femminile. Il dolore può differire in diversi periodi di gravidanza.

Nelle prime fasi

Nelle prime fasi della gravidanza, le donne spesso soffrono di emicrania. In questo caso, il grilletto è molto probabilmente i cambiamenti ormonali. Ulteriori sintomi di questa patologia nelle donne in gravidanza - sonnolenza e letargia.

I seguenti fattori possono anche provocare l'insorgenza di mal di testa all'inizio della gravidanza:

  • Situazioni stressanti Quando il corpo di una donna si prepara alla futura maternità, le reazioni protettive si riducono significativamente, pertanto non è sempre possibile difendersi da fattori negativi esterni.
  • Cambiamento del tempo.
  • Cattivo clima interno, che può essere causato da una mancanza di ventilazione, aria secca.
  • Cattiva alimentazione. Durante la gravidanza, il corpo di una donna dovrebbe ricevere tutte le sostanze e le vitamine necessarie..
  • Bere Fallimento.
  • La presenza di osteocondrosi.

Nel secondo trimestre

Il mal di testa durante la gravidanza nel secondo trimestre può verificarsi per i seguenti motivi fisiologici:

  • a causa della continuazione dei cambiamenti ormonali;
  • a causa di cambiamenti nel carico sul sistema cardiovascolare e nervoso;
  • sullo sfondo di un cambiamento nella dieta, ad esempio, molto spesso mal di testa durante la gravidanza quando si rifiuta il caffè;
  • postura compromessa a causa di un cambiamento nel centro di gravità.

Il mal di testa durante la gravidanza può essere secondario.

Può essere causato da:

  • Disturbi vascolari.
  • Patologia intracranica.

Di solito, il mal di testa secondario durante la gravidanza si protrae e si verifica periodicamente. La sua intensità aumenta nel tempo. In tali casi, questo dovrebbe essere segnalato al medico ed esaminato per una diagnosi..

Nel terzo trimestre e prima del parto

Il mal di testa durante la gravidanza nel terzo trimestre e prima del parto appare, prima di tutto, a causa dell'aumento del peso del bambino. Questo porta ad un aumento della pressione sulla colonna vertebrale di una donna. Inoltre, il forte mal di testa può essere un sintomo di tossicosi tardiva, che è molto pericolosa sia per la madre che per il bambino. Pertanto, se hai mal di testa durante la gravidanza nel terzo trimestre, dovresti assolutamente informare il tuo medico.

Spesso ci sono dolori immediatamente prima del parto, cioè a 40 settimane. Di solito sono causati da affaticamento del corpo. In effetti, a causa delle caratteristiche fisiologiche, una donna ha problemi di movimento e di sonno. Per ridurre al minimo il disagio, dovresti condurre uno stile di vita misurato e cercare di rilassarti il ​​più possibile.

Tipi di mal di testa durante la gravidanza

Il mal di testa durante la gravidanza può essere primario e secondario. Nel primo caso, la sindrome del dolore non è in alcun modo associata allo sviluppo di alcuna patologia.

Tra i principali tipi di dolore, i più frequentemente osservati sono: emicrania, dolore da tensione.

L'emicrania si manifesta con attacchi di mal di testa unilaterale. Gli attacchi possono durare diversi minuti o ore e si verificano senza motivi spiegabili. Ma a volte il dolore persiste per 2-3 giorni. In questo caso, il dolore può cambiare la sua intensità.

Il dolore della tensione è sempre associato al superlavoro - fisico o emotivo. Accade spesso che durante la gravidanza una donna cerchi di sfruttare il suo tempo libero e rifare molte cose. Tuttavia, dimentica che le capacità del suo corpo sono limitate. La fatica arriva molto rapidamente e sullo sfondo c'è un dolore di tensione.

I dolori secondari che si verificano in relazione allo sviluppo di patologie concomitanti di solito sono più intensi. Inoltre, appaiono periodicamente e non sono affetti da affaticamento, tensione o stress. Le cause di tale dolore devono essere determinate utilizzando la diagnostica. Oggi, la medicina tradizionale offre un gran numero di strumenti diagnostici sicuri per la salute del feto..

Mal di testa gravidanza innocua

È importante ricordare che le pillole per il mal di testa durante la gravidanza non sono raccomandate. Tali droghe possono danneggiare il bambino..

Dieta

Una dieta adeguata aiuterà a far fronte a un mal di testa durante la gravidanza. Dovresti sapere che molto spesso mal di testa durante la gravidanza quando alcuni alimenti sono inclusi nella dieta.

  • Avocado.
  • Banane.
  • caffè.
  • Tè nero.
  • cioccolato amaro.
  • agrume.
  • Diversi tipi di formaggi.

Le donne in gravidanza non dovrebbero seguire diete rigide per la perdita di peso, poiché ciò porta ad un aumento dello stress sul corpo e, di conseguenza, al verificarsi di mal di testa. Per ridurre il rischio di cefalea, dovresti abbandonare i piatti fritti, piccanti e affumicati. Devi mangiare molta frutta e verdura. Una dieta equilibrata è una protezione affidabile contro il sovraccarico durante la gravidanza.

Acqua Cefalgia

Molto spesso, mal di testa durante la gravidanza a causa della mancanza di liquidi nel corpo. In questo contesto, il sangue si addensa e una quantità sufficiente di ossigeno cessa di fluire negli organi. Di conseguenza, si verificano vertigini e nausea..

Per alleviare un forte mal di testa e i suoi sintomi associati, si consiglia di bere lentamente mezzo litro di acqua distillata a piccoli sorsi. Inoltre, la testa nella parte frontale può essere legata con una sciarpa o una sciarpa.

Massaggiare e comprimere

I rimedi efficaci per alleviare il mal di testa durante la gravidanza sono il massaggio e l'impacco. I movimenti del massaggio dovrebbero allungare le aree delle spalle. A casa, puoi chiedere a qualcuno vicino di massaggiare i piedi. È possibile migliorare l'efficacia del massaggio con oli essenziali.

Quando si verifica un mal di testa durante la gravidanza nella regione frontale e nelle tempie, applicare un impacco con cubetti di ghiaccio sulla fronte. Invece, puoi usare verdure o carne congelate. Il dolore nella parte posteriore della testa può essere rimosso con un impacco caldo.

Atmosfera rilassante

Per mal di testa durante la gravidanza, si consiglia di creare un'atmosfera rilassante nella stanza. Per fare questo, è necessario ventilare bene la stanza, organizzare luci soffuse e attivare musica soft.

Una doccia di contrasto aiuta a rilassare il corpo, normalizzare la pressione sanguigna e stabilire la circolazione sanguigna. Effetti favorevoli sul corpo di una donna incinta sono bagni caldi con oli essenziali. La cefalgia viene rimossa anche lavando la testa..

Più riposo

Va ricordato che durante la gravidanza è necessario rilassarsi il più possibile. Ciò ridurrà il rischio di cefalea. È importante capire che prendersi cura di se stessi è una garanzia per avere un bambino sano. Qualsiasi superlavoro può causare patologie di sviluppo fetale..

Sonno completo

Un fattore significativo durante la gravidanza è un sonno completo. Per escludere il mal di testa dopo il risveglio, devi prenderti cura di un comodo ormeggio. Dovrebbe garantire una postura confortevole per una donna in un'età gestazionale specifica. Inoltre, è necessario ventilare la stanza molto prima di coricarsi.

Le lezioni di yoga elimineranno l'insorgenza di mal di testa che si verificano per motivi fisiologici. Ma allo stesso tempo, è importante scegliere gli esercizi giusti per non danneggiare il nascituro e consultare un medico per controindicazioni.

Escursioni all'aperto

Camminare può aiutare ad alleviare il mal di testa e prevenirlo. Si consiglia di farli nelle aree del parco, lontano dalla carreggiata delle strade. Durante le passeggiate, devi concentrarti sulla tua salute. Alla minima fatica, devi riposare.

Pillole per mal di testa - pro e contro

Le compresse per il mal di testa durante la gravidanza non sono raccomandate. Ma a volte sorgono circostanze in cui non puoi farne a meno. Molto rilevante per molti è la questione di quali pillole per il mal di testa durante la gravidanza possono essere utilizzate..

Paracetamolo

Il paracetamolo per il mal di testa è considerato uno dei farmaci più sicuri. Ha un effetto parsimonioso sul feto e sul corpo di una donna, quindi è consentito usarlo dalla cefalgia quando ha un bambino. Ma dovresti ricordare il dosaggio raccomandato indicato nelle istruzioni per l'uso.

Ibuprofene

Gli esperti di ibuprofene si riferiscono anche ai farmaci relativamente innocui che possono essere utilizzati durante la gravidanza. Ma la medicina ha un effetto negativo sul tratto digestivo. Ciò può provocare un disturbo digestivo nelle donne in gravidanza, il che è indesiderabile. Pertanto, l'ibuprofene può essere assunto solo nel secondo trimestre di tanto in tanto, in accordo con il medico. È vietato alleviare il mal di testa con un farmaco nel primo e terzo trimestre.

Nurofen

Il principio attivo di Nurofen è l'ibuprofene. Pertanto, le raccomandazioni per il suo uso sono le stesse di Ibuprofene.

No-shpa

No-spa si riferisce agli antispasmodici, grazie ad essa puoi alleviare rapidamente il mal di testa causato da spasmi. Nel nostro paese, questo farmaco è spesso prescritto alle donne in gravidanza per alleviare l'aumento del tono uterino, quindi può essere considerato sicuro. D'altra parte, in Europa, No-spa è severamente vietato durante la gravidanza.

Patch per mal di testa

Il cerotto per mal di testa è composto da tre strati: una base, un gel con componenti attivi, un film protettivo. Come componenti attivi, vengono utilizzati olio di eucalipto, lavanda e mentolo. Il cerotto agisce attraverso la pelle. I componenti naturali hanno proprietà analgesiche e la capacità di alleviare gli spasmi. Durante la gravidanza, l'uso del cerotto è consentito in qualsiasi trimestre. La controindicazione è solo intolleranza individuale ai componenti del gel.

Altri antidolorifici da prescrizione

Come prescritto dal medico, altre pillole possono essere utilizzate per alleviare il mal di testa durante la gravidanza. Di norma, questo accade quando il mal di testa è secondario. Ad esempio, per prevenire il dolore da stress, il medico può prescrivere farmaci a base di valeriana. Inoltre, la glicina può aiutare a calmare il sistema nervoso..

Come sbarazzarsi del mal di testa di una donna incinta

Alcuni rimedi popolari sono efficaci per alleviare il mal di testa durante la gravidanza. Un fattore importante è la loro sicurezza per la salute della madre e del nascituro..

È possibile utilizzare i seguenti strumenti:

Tè alla menta, rosa canina e camomilla.

Oli essenziali di rosmarino, pompelmo e cardamomo.

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