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Le coppie moderne sono più responsabili della pianificazione dei figli, e questo è molto buono. Per sopportare e dare alla luce un bambino sano, hai bisogno di una preparazione completa. A volte le persone non scaldano nemmeno i pericoli che "portano" in se stessi e possono passare al feto. Diamo un'occhiata a come una donna pianifica una gravidanza, quali passaggi iniziare, come controllare il corpo e a cosa prepararsi in generale. Ti forniremo istruzioni utili che ti aiuteranno a navigare e fare tutto nel modo giusto.

Come pianificare una gravidanza per una donna: tutto inizia con un ginecologo

Quando prevede di eseguire il concepimento, una donna deve sottoporsi a un esame ginecologico completo: esame, test, strisci, ultrasuoni degli organi pelvici. Abbastanza spesso, nel processo di diagnosi, vengono determinati i processi infiammatori, che la ragazza non sapeva nemmeno. L'elenco di analisi e procedure per pianificare il concepimento (idealmente, dovrebbero essere portate non solo alla futura mamma, ma anche al padre):

  • sangue: generale e biochimico; indicatori di rhesus e group, rosolia, HIV e herpes, sifilide, epatite, anticorpi toxoplasma, zucchero e coagulazione;
  • urina: generale;
  • tamponi per infezioni a trasmissione sessuale;
  • sangue per gli ormoni. L'elenco degli ormoni necessari sarà scritto dal medico;
  • colposcopia;
  • procedura ad ultrasuoni;
  • rimozione della temperatura basale.

Non aver paura di un grande elenco: alcune analisi sono complesse. In generale, con la corretta organizzazione del processo, la diagnosi richiederà solo 2-3 giorni.

La futura mamma deve essere vaccinata - alcuni sono obbligatori, altri sono opzionali. Questi sono vaccini per difterite, rosolia, epatite B, influenza.

Inoltre, prima di pianificare, è necessario consultare un dentista e risolvere tutti i problemi con i denti, poiché il trattamento non è raccomandato nei primi due trimestri. In generale, abbiamo imparato come pianificare una gravidanza per una donna e ora passeremo alle sottigliezze importanti..

Come cambiare la vita prima di pianificare un bambino

Dopo aver superato l'esame e risolto i problemi di salute, è tempo che la donna vada avanti. Ecco un elenco delle attività che deve risolvere:

  1. Saturare il corpo con vitamine (ma solo come indicato da un medico!). Questi sono multivitaminici, acido folico, calcio e iodio..
  2. Scegli una vita sana. Rifiuta le cattive abitudini, cammina di più, escludi i prodotti dannosi dalla dieta. 6 mesi prima della pianificazione, interrompere l'assunzione di ormoni. Se possibile, vai in vacanza un paio di settimane prima di provare a concepire.
  3. Non assumere antibiotici. Se una donna è stata trattata con questi farmaci, la pianificazione è consentita solo 3 mesi dopo la fine del corso.
  4. Praticare sport. È importante eliminare il grasso in eccesso, rafforzare notevolmente la schiena e gli addominali (avranno un grande carico durante il trasporto).
  5. Sbarazzarsi dello stress. Se la vita di una donna contiene stress, ansia o paura, devi cercare un aiuto psicologico. Altrimenti, questi problemi peggioreranno molto durante la gestazione..

Questo è l'elenco principale dei compiti rilevanti per i futuri genitori. Risolvili e creerai le basi per la concezione di successo di un bambino sano. Naturalmente, l'uomo dovrebbe condurre il giusto modo di vivere..

La pianificazione della gravidanza deve necessariamente comprendere la risoluzione dei problemi delle relazioni personali dei partner, delle loro condizioni finanziarie e di vita. Il portamento e l'ulteriore educazione del bambino è un evento molto costoso, che richiede la responsabilità reciproca di mamma e papà.

Non c'è nulla di difficile in preparazione: sapendo come una donna può pianificare correttamente una gravidanza, puoi prendere le giuste azioni. Il consiglio principale è quello di fare la differenza nella tua vita e resistere a grandi responsabilità..

Gravidanza come previsto

Gravidanza pianificata: benefici, elaborazione di un piano d'azione. Come pianificare una gravidanza? Suggerimenti per i genitori di avere un bambino sano.

La mia prima (e finora l'unica) gravidanza è avvenuta inaspettatamente e come di solito accade nel momento più inopportuno. Al lavoro, la prospettiva di crescita era appena apparsa, in anticipo: l'ultimo anno dell'istituto e un diploma, e volevo davvero fare una passeggiata. Naturalmente, ho deciso di partorire (di cui non mi sono mai pentito). Ma anche allora sono stato visitato dal pensiero che la prossima volta sarò più intelligente e incinta quando voglio, e non come va.

Quando mio figlio aveva due anni, il pensiero di un secondo figlio cominciò a venirmi a trovare sempre di più. Ammetto che non è stato l'amore per i bambini (anche se è anche presente) a motivarmi, ma un calcolo banale. È solo ora che questo è il momento più favorevole per aumentare la famiglia. E poi sarà possibile impegnarsi seriamente in una carriera senza interruzioni nel congedo di maternità.

Quindi la decisione è stata presa! Resta solo da elaborare un piano d'azione e iniziare ad attuarlo.

Pianificazione della gravidanza per donne e uomini: quattro fasi

La gravidanza è un enorme test per il corpo femminile. Ed è nelle condizioni in cui la futura mamma incontrerà il suo bambino, il corso della gravidanza e la salute delle briciole dipendono in gran parte. A proposito, anche la salute del futuro papà gioca un ruolo importante. Pertanto, entrambi i partner devono essere completamente attrezzati per concepire. Vi sono diverse fasi principali del lavoro preparatorio.

Fase 1 - Cattive abitudini verso il basso.

È successo che ho saputo della prima gravidanza dopo le vacanze. E tutti e nove i mesi preoccupati per qualche bicchiere di vino bevuto. Fortunatamente, il bambino è nato sano. Ma quanti nervi mi sono costati quei tre bicchieri?.

Secondo i dati medici, è sufficiente che le persone che bevono moderatamente (solo in vacanza) smettano di bere alcolici circa tre mesi prima del presunto concepimento. Questo vale sia per gli uomini che per le donne. Sebbene sia consentito il vino rosso in quantità ragionevoli. Più complicata è la situazione con la nicotina. Alle donne che fumano si consiglia di rinunciare alle sigarette un anno prima del concepimento proposto. È sufficiente che gli uomini lo facciano tre mesi prima del giorno stabilito. È durante questo periodo che la nicotina viene completamente eliminata dal corpo. A proposito, questo vale per i fumatori passivi. Quindi, se devi essere in una stanza fumosa ogni giorno, devono essere prese misure urgenti. Il fumo passivo è ancora più dannoso per una futura madre che reale.

Fortunatamente, non fumo, il che non si può dire di mio marito. Di recente, ha suggerito alla sua amata che avrebbe dovuto smettere di fumare. E immagina, ha accettato. Non riesco ancora a credere nella mia felicità.

Fase 2 - Una corretta alimentazione e uno stile di vita sano.

Il cibo di un tipico abitante della città non può essere definito corretto e completo, soprattutto per me. I miei cibi preferiti sono il gelato e il cioccolato e associo i latticini alla medicina. Ma nulla può essere fatto. Per motivi di salute del nascituro (e dei suoi), ha deciso di passare alla corretta alimentazione. Mi sono comprato un sacco di tutti i tipi di cagliate e cagliate. Si scopre che non sono così cattivi come pensavo. Sto iniziando ad apprezzare questo stile di vita.

Secondo le statistiche mediche, le donne che si avvicinano alla gravidanza completamente in buona salute e piene di energia praticamente non soffrono di tossicosi (specialmente nella prima metà della gravidanza) e hanno un rischio molto più basso di aborto. Ecco perché il menu della futura mamma, molto prima del concepimento, dovrebbe essere il più vario possibile. Ogni giorno sulla tua tavola dovrebbero essere presenti latticini, formaggi, pesce, pane integrale, carne, verdure, frutta e verdura fresca. Inoltre, si dovrebbe prestare particolare attenzione alla routine quotidiana e, se necessario, per rivederla radicalmente. Le notti insonni e il lavoro senza pause non sono adatte alla futura mamma. Devi pianificare in modo intelligente la tua giornata di lavoro e dormire almeno otto ore al giorno. Il corpo deve riposare prima del prossimo test.

Fase 3 - Vitamine nella pianificazione della gravidanza.

Molti organi vitali del bambino si formano nelle prime settimane dopo il concepimento. E quando il test mostra le preziose due strisce, l'embrione ha già almeno due o tre settimane. Pertanto, i medici raccomandano circa tre mesi prima del concepimento di iniziare a prendere multivitaminici per le donne in gravidanza. È molto più conveniente che assumere tutte le vitamine singolarmente. Inoltre, i multivitaminici per le future mamme contengono tutte le vitamine e i minerali necessari di cui ora hai bisogno e, soprattutto, nelle giuste proporzioni. Se per qualche motivo i multivitaminici sono controindicati per te (questo sarà determinato dal medico), quindi prendere l'acido folico separatamente. È con una mancanza di acido folico che è associato lo sviluppo di varie patologie nel nascituro.

Fase 4: scelta di un medico che condurrà la gravidanza.

Questa è la fase finale del lavoro preparatorio. Per i prossimi nove mesi, il ginecologo diventerà il tuo medico più importante. È dalla sua professionalità che dipende in gran parte la salute della futura madre e del bambino. Pertanto, la scelta di un medico dovrebbe essere affrontata con tutte le responsabilità. Ci sono molte opzioni qui - dal medico locale nella clinica prenatale agli specialisti nei centri medici commerciali. Inoltre, la regola "più costosa è la migliore" non funziona qui. La pratica dimostra che molti professionisti di alta classe lavorano in cliniche prenatali. Devi solo avere un bell'aspetto.

Ho pensato a lungo dove osservare la gravidanza - in una clinica a pagamento o in una clinica prenatale. Ho optato per una clinica prenatale. Innanzitutto, durante la mia prima gravidanza non hanno fatto nulla di male a me, ma mi hanno solo aiutato. E in secondo luogo, nessuno deve ancora cancellare la medicina gratuita.

Test di pianificazione della gravidanza e altre attività

Prima di procedere alla parte più divertente dell'evento, è necessario sottoporsi a una visita medica. Fino a quando è arrivata la gravidanza, è molto più facile da fare. E se necessario, ci sarà tempo per riprendersi e incontrare il nascituro è assolutamente salutare..

Si consiglia di sottoporsi a una visita medica e di eseguire test nello stesso posto in cui si prevede di osservare la gravidanza. In questo caso, i risultati del test verranno immediatamente inseriti nella tua carta e non dovrai più ripeterli. In questo caso, non è necessario consultare tutti gli specialisti che esistono solo nella clinica.

Prima di tutto, devi visitare il tuo ginecologo. Il medico effettuerà un esame generale del sistema riproduttivo (genitali, ovaie e utero). È su questi organi che l'onere principale risiede durante il concepimento e il portamento di un bambino. E qualsiasi deviazione dalla norma può causare molti problemi durante la gravidanza e il parto.

Oltre all'esame, il ginecologo dovrebbe prenderti un tampone per le malattie a trasmissione sessuale (clamidia, micoplasmosi, ureaplasma, ecc.). Se viene rilevata una di queste malattie, prima di rimanere incinta, è necessario recuperare. Inoltre, tu e il futuro papà dovrete sottoporsi a un ciclo di trattamento. Se non si curano queste malattie prima della gravidanza, possono causare aborto spontaneo e persino la morte del feto..

Il medico ti fornirà anche un rinvio per un esame del sangue per l'AIDS, per gli anticorpi contro la rosolia, la varicella, la toxoplasmosi, l'epatite B e C, l'herpes, per determinare il gruppo sanguigno e il fattore Rh e il ferro. Tutte queste malattie sono molto pericolose durante la gravidanza. Ad esempio, la rosolia nel primo trimestre può portare allo sviluppo di un bambino sordo o a malattie cardiache in un futuro bambino. Un esame del sangue per l'AIDS è necessario per tutte le future mamme, anche se sei assolutamente sicuro di te e del tuo partner. A proposito, un esame del sangue per determinare il gruppo sanguigno e il fattore Rh deve essere passato al futuro papà. Questa analisi mostra se tu e tuo figlio siete a rischio a causa di un conflitto tra i gruppi sanguigni o i fattori Rh. Un esame del sangue per il ferro aiuterà a prevenire l'anemia, che spesso si verifica durante la gravidanza. Se necessario, il medico prescriverà integratori di ferro..

Le vaccinazioni durante la pianificazione della gravidanza vengono eseguite in base al risultato di un esame del sangue. Se non hai mai avuto la varicella, l'epatite B o la rosolia e se l'analisi mostra l'assenza di anticorpi contro uno di questi virus, prima della gravidanza devi essere vaccinato di conseguenza. Il vaccino contro l'epatite B viene somministrato entro sei mesi (solo tre iniezioni) e dopo l'ultima iniezione non è possibile rimanere incinta per almeno tre mesi. Dopo la vaccinazione, anche la varicella e la rosolia devono essere protette per tre mesi. Se stai pianificando una gravidanza per l'autunno-inverno, è consigliabile sottoporsi a un'iniezione antinfluenzale in anticipo. Il vaccino antinfluenzale dura circa 6-7 mesi, quindi la vaccinazione dell'anno scorso non protegge. Inoltre, il virus dell'influenza cambia ogni anno e, pertanto, è necessaria una nuova vaccinazione..

Ricordi l'espressione che ogni bambino vale un dente? Affinché non si materializzi, è necessario visitare un dentista. In linea di principio, i denti possono essere trattati durante la gravidanza, ma è meglio farlo in anticipo. Dopo tutto, le donne incinte dovrebbero evitare i raggi X. Ho più paura di un dentista nella vita. L'ultima volta che ho trattato i denti a scuola, e ancora con orrore ricordo questa procedura. Durante la prima gravidanza, sono riuscito a bypassare l'ufficio dentale con l'inganno, di cui ho già iniziato a pentirmi. I denti non sono unghie: quelli nuovi non cresceranno. Deve essere trattato A proposito, prima della gravidanza, vari forti antidolorifici e "gelate" possono essere utilizzati nel trattamento dentale, che sono controindicati per le future mamme.

Si consiglia di visitare un endocrinologo anche prima della gravidanza e controllare lo stato della ghiandola tiroidea. Soprattutto se si soffre di disturbi endocrini. Innanzitutto, il medico esamina la ghiandola tiroidea alla ricerca di ultrasuoni, quindi, se vengono rilevati cambiamenti negativi, è necessario eseguire ulteriori test per il colesterolo e il contenuto di vari ormoni nel sangue. Durante la gravidanza, aumenta il carico sul sistema endocrino e anche le persone sane possono avere problemi. A proposito, la mancanza di iodio nel corpo della futura madre potrebbe non influenzare lo sviluppo mentale del bambino nel migliore dei modi.

Un altro medico molto importante è un genetista. Una visita a una genetica non è necessaria, ma auspicabile. Una visita a una genetica è obbligatoria per coloro che rientrano nel gruppo del rischio genetico (c'erano bambini con disordini genetici in famiglia, il primo figlio è nato malato, tu o tuo marito soffrite di malattie ereditarie, avete più di 35 anni, ecc.).

Se soffri di malattie croniche o hai precedentemente sofferto di una malattia grave, allora devi visitare altri specialisti con il profilo appropriato. In effetti, durante la gravidanza, le malattie croniche possono peggiorare. Una malattia precedentemente grave può influenzare il corso della gravidanza. Pertanto, in questi casi, immediatamente prima del concepimento e durante la gravidanza, è necessario osservare non solo il ginecologo, ma anche altri specialisti.

Ora che la preparazione per la gravidanza è terminata, la parte più divertente del processo è avanti: il concepimento. In bocca al lupo.

Per domande di carattere medico, assicurati di consultare prima il medico.

Come prepararsi per una donna incinta

Vashkevich Irina Vladimirovna

È sempre meglio per una futura madre sottoporsi a un allenamento di benessere per il concepimento piuttosto che non farlo. Ciò significa molto per la salute della prole. Mancanza di minerali e vitamine, bassa immunità, cattiva salute non solo creano uno sfondo negativo per il concepimento, ma anche per sopportare il feto. Un bambino con una tale madre può nascere prematuramente, ritardato, con patologie congenite causate da una mancanza di sostanze durante la formazione di organi e del sistema nervoso.

Più sana è la madre, più sana sarà la sua prole. Questa affermazione è vera sia dal punto di vista della medicina, sia dal punto di vista della semplice logica. La gravidanza, sebbene si riferisca a processi fisiologici naturali, è allo stesso tempo un grave stress per il corpo. Per far fronte a questo stress, il corpo femminile viene creato con un certo "margine di sicurezza". Ma lo stile di vita caratteristico della modernità, la scarsa ecologia, la scarsa qualità del cibo dai supermercati - tutto ciò può immediatamente negare gli stessi bonus di salute ereditati dalla natura. Pertanto, sono necessari almeno sei mesi prima della gravidanza pianificata per arrivare a uno stile di vita in cui il corpo si riprenda e la donna stessa sbocci.

Dove iniziare a prepararsi per la gravidanza?

Ci sono molte opinioni e molti programmi sono stati sviluppati per preparare le donne alla gravidanza. Ma tutt'altro che ogni volta questi programmi toccano il tema delle relazioni sessuali, sebbene sia direttamente correlato alla salute delle donne. È molto probabile che il frequente cambio di partner sessuali e di rapporti sessuali con loro senza preservativo causino varie infezioni sessuali, che successivamente influenzano, inclusa la salute del feto. Il problema non è tanto il trasferimento delle infezioni stesse, ma l'oppressione dell'autentica microflora della vagina. L'introduzione di microrganismi "alieni" provoca quasi sempre uno squilibrio batterico, che a sua volta porta a un indebolimento della barriera immunitaria, che impedisce lo sviluppo di molte infezioni. Di conseguenza, una donna che sta accumulando esperienza nel cambiare partner rischia di avere malattie ginecologiche nel momento più cruciale. Pertanto, una delle prime regole per prepararsi alla nascita di un bambino è la scelta di un partner permanente e la lealtà reciproca della coppia.

Rispondendo alla domanda "da dove iniziare?", È necessario toccare l'argomento "quando?". Si ritiene che il periodo più favorevole per il concepimento del primogenito sia l'età di 18-24 anni. Durante questo periodo, il corpo della donna è al culmine delle sue capacità riproduttive, quindi la gravidanza è più probabile e la gestazione con il parto è più regolare. Ma ciò non significa che dopo 24 anni il tempo per la maternità sia perso. Sfortunatamente, la tendenza alle successive decisioni di avere figli è caratteristica della maggior parte dell'umanità, a partire dalla fine del XX secolo..

Sondaggio Un passo molto corretto e considerato per una futura madre può essere una visita medica, che fornirà un quadro generale dello stato del suo corpo. Per fare questo, fissare un appuntamento con un medico da un ginecologo o in una consultazione dei bambini. Dopo la conversazione, il medico elaborerà un programma di esame individuale, che terrà conto dell'età della futura madre, delle malattie precedenti e croniche (se presenti) e di altre caratteristiche del corpo. È estremamente importante escludere le infezioni del sistema genito-urinario, in modo da non impegnarsi in un trattamento durante la gravidanza, che può danneggiare il feto. È necessario passare una macchia sulla flora, le IST e la coltura batterica dal canale cervicale, anche se non ci sono manifestazioni. È inoltre necessario avere un'idea delle condizioni degli organi pelvici. Per questo, viene prescritto un esame ecografico (ultrasuoni)..

È necessario donare sangue per HIV, sifilide ed epatite C, anche se si è sicuri di non essere malati, poiché l'infezione può essere nascosta. La presenza di queste malattie cambia radicalmente il programma di preparazione alla gravidanza. Ancora una volta, tali test vengono eseguiti prima della nascita, ma è molto meglio conoscerli in anticipo. Esistono tecniche che ti consentono di eseguire in sicurezza la gravidanza e di produrre una prole sana. Questo vale sia per l'infezione da HIV che per l'epatite C..

Come preparare una coppia per il concepimento?

Entrambi i genitori devono prepararsi all'apparizione del bambino. La maggior parte delle attività interesserà una donna, mentre porta un bambino. Ma la salute della prole dipende non meno dall'uomo. Migliore è il suo materiale genetico, minore è la probabilità di malformazioni congenite nel feto. Inoltre, il concepimento stesso può avvenire solo se ci sono spermatozoi sufficientemente mobili con la morfologia corretta. Per determinare questi indicatori, viene dato uno spermogramma.

Come dovrebbe cambiare lo stile di vita. I futuri genitori potrebbero non cambiare affatto il loro stile di vita se fossero stati precedentemente in buona salute. Attività fisica moderata, educazione fisica regolare o qualche tipo di sport all'aria aperta, alimentazione equilibrata, un minimo di stress, igiene, pulizia nei rapporti sessuali: questo è fondamentalmente tutto ciò che è necessario per la salute e la produzione di prole vitale.

L'aspetto psicologico Se una coppia ha deciso di acquisire una prole e fa tutto insieme, allora ha le maggiori possibilità di avere un bambino sano. Quando la coppia fa tutto insieme, allora hanno un idillio in una relazione. In questo caso, il fattore di ansia della donna scompare. Non deve preoccuparsi, ad esempio, del perché suo marito è assente da molto tempo e non risponde al telefono. Anche tale stress è meglio evitare sia in fase preparatoria, sia al momento della gestazione. È noto che nelle donne che si stanno preparando attentamente per diventare madri, i disturbi psicosomatici praticamente non si verificano, perché ha fatto tutto il necessario e quindi è calma per se stessa.

Nutrizione. Si raccomanda che una donna e un uomo che stanno pianificando la nascita di un figlio comune cambino la dieta rimuovendo tutti gli alimenti “vuoti” e introducendo tutto ciò che è utile, il che aumenterà la fertilità della coppia e rafforzerà gli organismi parentali.

È importante che una donna immagazzini quante più vitamine e minerali possibili, rafforzi lo scheletro e aumenti l'immunità generale. Questo è per la maggior parte la sua preparazione. La preferenza non dovrebbe essere data ai complessi della farmacia, ma ai prodotti naturali. L'uso moderato di succhi naturali, così come l'abbondanza nella dieta di frutta e verdura cruda e trasformata in modo parsimonioso, in pochi giorni mostrerà un effetto positivo. Sul tavolo devono necessariamente essere pesce, una varietà di carne a basso contenuto di grassi, noci, erbe, oli vegetali con un alto contenuto di acidi grassi insaturi (olive non raffinate, semi di lino, colza).

Se una donna è in sovrappeso, la sua dieta richiederà una correzione nella direzione di ridurre la percentuale di carboidrati. Ma una dieta non funziona con il peso. È richiesto un regolare esercizio fisico. Non puoi perdere peso bruscamente. È necessario contare su una perdita di peso di 10-15 kg per sei mesi.

Un uomo dovrebbe anche monitorare il proprio peso, poiché l'obesità ha un effetto negativo sulla qualità dello sperma e aumenta il rischio di disturbi endocrini. Lo zinco è molto importante per migliorare la spermogenesi. Questo oligoelemento si trova in abbondanza nei semi di zucca, quindi è necessario introdurre questo prodotto nella dieta (è sufficiente mangiare una piccola manciata di semi non torrefatti al giorno). Gli oli di semi di zucca e melone sono anche ricchi di zinco. Possono essere conditi con insalate di verdure che ne arricchiranno il gusto. Buono per la salute dell'uomo e prodotti come noci, pesce di mare e crostacei, carne magra, banane, aglio.

Alcol e fumo. Queste due cose sono chiaramente dannose per la salute e quindi controindicate per le coppie che si preparano a diventare genitori. Se i coniugi si rifiutano almeno durante il periodo preparatorio e la gravidanza stessa di alcol e sigarette, ciò gioverà solo a loro. Ma è ancora accettabile l'uso molto moderato di bevande alcoliche di alta qualità nella fase di preparazione al concepimento. Molti autori stranieri scrivono di questo, inoltre, nella tradizione di diversi paesi europei, l'uso del vino, e non vi è alcun aumento delle anomalie congenite associate all'esposizione a piccole dosi di alcol. Non si tratta di bere vino ogni giorno, ma se la futura mamma beve un bicchiere di vino per le vacanze, questo non accadrà. Un'altra cosa sono le bevande forti in dosi significative e altri abusi..

Si consiglia di rinunciare alle sigarette sia per una donna che per un uomo. Il complesso di sostanze contenute nel fumo di tabacco, indebolisce il corpo, influisce negativamente sulla spermogenesi e sulla maturazione delle uova. Queste sostanze sono fissate in quasi tutti i tessuti e fluidi biologici, incluso il liquido amniotico.

Pulizia del corpo Questo concetto è interpretato da molte persone in modo errato. Credono che qualcosa debba essere pulito. Ma il corpo ha meccanismi autopulenti integrati. Deve solo non interferire con questo. È impossibile "pulire" il fegato o i reni con qualsiasi manipolazione o ciclo di medicinali. Ma creare tali condizioni in cui la rigenerazione dei tessuti di organi avverrà qualitativamente. Questa è la vera pulizia del corpo..

Sfortunatamente, molti metodi di pulizia popolari non funzionano e alcuni addirittura danneggiano. Nella fase preparatoria per il concepimento, non dovrebbero essere eseguite procedure dubbie, come l'assunzione di olio per "pulire il fegato" o la prescrizione di diuretici per "arrossare" i reni. Tutte le misure di pulizia dovrebbero essere ridotte all'organizzazione di uno stile di vita sano, il cui concetto comprende una dieta equilibrata e varia, educazione fisica, passeggiate all'aperto, un background emotivo favorevole.

Contraccezione e pianificazione della gravidanza

I moderni agenti farmacologici di contraccezione orale non influenzano la fertilità generale di una donna. Proteggono e dalla gravidanza durante l'assunzione. La capacità di ovulazione viene ripristinata dalle ovaie subito dopo l'interruzione del farmaco. Nella maggior parte dei casi, la capacità di rimanere incinta viene completamente ripristinata entro 2-3 mesi dall'interruzione dell'uso dei contraccettivi ormonali. C'è un effetto quando si annullano i contraccettivi orali combinati, quando nei primissimi cicli di annullamento dei farmaci, la probabilità di rimanere incinta aumenta a causa di un aumento ormonale. A tal fine, a volte i contraccettivi ormonali sono specificamente prescritti per aumentare le possibilità di concepimento sulla cancellazione. Ma al momento rifiutano e non lo usano perché più spesso ci sono altri motivi per l'assenza di gravidanza e l'assunzione di farmaci ormonali è irragionevole. In rari casi, dopo l'astinenza, si verifica l'amenorrea - una condizione in cui le mestruazioni sono assenti. Può durare per sei mesi o più e si verifica, di regola, sullo sfondo di patologie nascoste del sistema riproduttivo. Questo problema è più spesso osservato nelle donne in età riproduttiva precoce e tardiva e colpisce circa il 2% di coloro che assumono contraccezione.

Per garantire che il corpo femminile possa ripristinare la capacità ovulatoria, è necessario interrompere l'assunzione di contraccettivi orali 2-3 mesi prima della gravidanza pianificata. Si consiglia di farlo prima piuttosto che dopo, poiché questi farmaci compromettono l'assorbimento di alcune importanti vitamine, in particolare C e A, riducendo le capacità rigenerative del corpo durante la preparazione per il concepimento e la nascita di un bambino.

Aspetto fisico ed emotivo della preparazione

Per dare alla luce un bambino sano, non è necessario essere un campione in nessuno sport. Ma le donne che visitano regolarmente le palestre fitness hanno maggiori probabilità di sopportare la gravidanza e il parto. Ciò è dovuto non tanto alle loro capacità fisiche quanto a una maggiore immunità e al corretto funzionamento del sistema endocrino. Eccezioni possono applicarsi solo a quelle donne che praticano sport motoristici, nonché a quelle che cercano di rimettersi in forma con il massimo sollievo. L'eccessiva massa muscolare e la mancanza di tessuto adiposo influiscono negativamente sul profilo ormonale, spostandolo sul lato maschile. Ciò può comportare una riduzione della fertilità..

Le donne che sono professionalmente impegnate nello sport e stanno considerando le prospettive di avere un bambino dovrebbero ridurre il loro carico di lavoro durante la preparazione alla maternità. Tuttavia, dovrebbero prestare maggiore attenzione alla dieta e alla perdita di peso. Il tessuto adiposo si accumula abbastanza rapidamente, ma non è possibile consentire un aumento di peso in eccesso.

Una moderata attività fisica influisce favorevolmente sullo sfondo emotivo. Questo può essere nuoto, ginnastica, tennis, aerobica, ciclismo e altri tipi che combinano un moderato carico di energia e cardio.

Per la futura mamma, la pace interiore e la fiducia in un esito positivo del parto sono estremamente importanti. L'eccessivo entusiasmo durante questo periodo per la letteratura medica di orientamento ostetrico e ginecologico può causare stati di preoccupazione, ansia, fino a nevrosi. Pertanto, le donne incinte dovrebbero conoscere la cosa principale sulla gravidanza e sul parto, non cercando di approfondire i dettagli medici. Meglio godersi la natura, ascoltare il canto degli uccelli e buona musica, fare passeggiate all'aria aperta, leggere libri.

Come aumentare la probabilità di concepimento

Sono mirate tutte le misure preparatorie che dovrebbero essere attuate dai futuri genitori, anche per aumentarne la fertilità. Ma anche la coppia più sana in termini di riproduzione non può concepire un bambino con una garanzia al 100% ogni volta che lo desidera. Ciò richiede la coincidenza di molte condizioni.

Il concepimento può avvenire solo durante l'ovulazione, quando un uovo maturo è in mezzo allo sperma. Di conseguenza, se hai rapporti sessuali nel mezzo del ciclo mestruale, la probabilità di concepimento sarà la più alta. Un ruolo importante è svolto dallo stato dello sperma. A un'alta frequenza dei rapporti sessuali, la concentrazione di sperma e il volume dell'eiaculato stesso diminuisce al di sotto di una norma critica. La massima concentrazione di sperma viene raggiunta dopo un'astinenza di tre giorni. Ma con i rapporti sessuali quotidiani o eseguiti a giorni alterni, viene mantenuto il livello delle cellule germinali maschili normali per il concepimento. Da parte di un uomo, al fine di mantenere un'alta fertilità, è necessario consumare abbastanza alimenti contenenti zinco e aumentare la percentuale di proteine ​​e vitamine nella dieta.

Con l'aiuto dei test di ovulazione, puoi scoprire quando l'uovo lascia il follicolo. Pochi giorni dopo l'ovulazione: questa è la finestra del concepimento. Questo accade a metà del ciclo, ma ci sono deviazioni sia in una direzione che nell'altra direzione..

Non è consigliabile ricorrere a farmaci che stimolano la crescita del follicolo e l'ovulazione da solo. I principi attivi di questi farmaci sono ormoni sessuali femminili. Prima di assumere tali farmaci, è necessario assicurarsi che la terapia ormonale in questo caso sia appropriata e sicura. Tali appuntamenti dovrebbero essere eseguiti esclusivamente dal medico, in base ai risultati dell'esame della donna.

La contraccezione orale si riferisce anche ai farmaci ormonali che sono selezionati individualmente dagli specialisti. Dopo la cancellazione dei farmaci contraccettivi, non vengono ripristinati solo il ciclo mestruale e l'ovulazione, ma anche, di norma, si osserva un aumento delle capacità riproduttive nelle donne, ma non risolve i problemi di concepimento se ci sono alcuni motivi.

Come pianificare correttamente una gravidanza

La pianificazione della gravidanza è un passo molto serio e responsabile. Questo approccio ti consente di ridurre tutti i possibili rischi e di fare un bambino sano. Una coppia che decide di sentire rumorosamente le risate dei bambini in casa dovrebbe imparare a pianificare correttamente una gravidanza.

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Dove iniziare la pianificazione della gravidanza?

Preparandosi a concepire un bambino sano, i futuri genitori dovrebbero:

  1. Evitare l'esposizione a fattori dannosi..
  2. Presta attenzione alla dieta. La futura mamma dovrebbe gradualmente abituare il corpo a cibi sani e salutari, se non lo ha fatto fino ad ora. L'uso di un gran numero di dolci, fast food e altri prodotti dannosi dovrebbe essere limitato o completamente escluso dal menu.
  3. Sbarazzarsi di cattive abitudini. Una donna e un uomo che si preparano a diventare genitori dovranno dimenticare il fumo e l'abuso di alcool.
  4. Prenditi del tempo per l'attività fisica dosata. Certo, non stiamo parlando di esercizi pesanti ed estenuanti in palestra. Si consiglia a una donna di prestare attenzione allo yoga, alla callanetica, alla danza, ecc..

Inoltre, la futura mamma dovrebbe visitare i seguenti specialisti:

  1. Terapista. Effettua un esame programmato, chiarisce le possibili malattie croniche della futura mamma. Il terapeuta prescrive anche tutti i test di base necessari o indirizza il paziente a specialisti ristretti: cardiologo, oculista, ecc..
  2. Ginecologo. Prescrive una serie di test necessari, se necessario indirizza il paziente agli ultrasuoni degli organi pelvici.
  3. Genetista. La consultazione con questo specialista è particolarmente rilevante per le donne di età superiore ai 35 anni o che hanno avuto problemi durante una precedente gravidanza in passato. Nel caso in cui uno dei parenti della paziente soffrisse di una malattia genetica, anche lei non dovrebbe trascurare una visita a un genetista..
  4. Mammologist Monitora le condizioni del seno femminile, escludendo la presenza di formazioni benigne e di scarsa qualità.
  5. Dentista. Quando si pianifica una gravidanza, è meglio eliminare tutti i problemi esistenti della cavità orale, poiché durante il periodo di gestazione, l'uso dell'anestesia nel trattamento dei denti è severamente proibito.

Quando iniziare la preparazione

Quando iniziare a prepararsi per la gravidanza?

La maggior parte degli esperti sono sicuri che dovrebbero iniziare a prepararsi per una futura concezione e sottoporsi a un esame completo entro e non oltre tre mesi dopo. Se durante la diagnosi è stato riscontrato che uno o entrambi i partner presentavano infezioni a trasmissione sessuale, è necessario aggiungere ulteriore tempo al periodo indicato per il trattamento. A volte possono essere necessari circa sei mesi per prepararsi alla gravidanza.

Quali test da superare prima della gravidanza?

Per una concezione più efficace e rapida, nonché la successiva nascita di un bambino sano, si raccomanda che entrambi i genitori superino una serie di test:

  • analisi generale di urina e sangue;
  • chimica del sangue;
  • analisi per le infezioni TORCH che rappresentano una minaccia per il bambino (toxoplasmosi, rosolia, citomegalovirus, herpes);
  • analisi per le infezioni genitali (di solito eseguite prendendo strisci per la presenza di clamidia, gonorrea, ureaplasmosis, ecc.);
  • determinazione dei fattori di Rhesus;
  • esame del sangue per HIV, epatite B e C..

Quali farmaci sono necessari?

Quando visita un terapista, una futura madre dovrebbe chiedere quali vitamine bere quando si pianifica una gravidanza. Non sempre una donna ha bisogno di prendere un complesso complesso che include più componenti. Molto spesso, prima del concepimento, è sufficiente che entrambi i partner assumano acido folico. Ma a volte il medico prescrive alcune vitamine al paziente per le donne che pianificano una gravidanza.

Cosa aiuterà la gravidanza

I futuri genitori probabilmente vorranno sapere come accelerare l'inizio della gravidanza. È meglio pianificare una gravidanza tenendo conto delle seguenti raccomandazioni:

  1. Smettere di assumere contraccettivi orali.
  2. Presta attenzione alla buona alimentazione e all'eliminazione delle cattive abitudini.
  3. Sintonizzati psicologicamente sul concepimento (ma non rimanere bloccato su questo problema).
  4. Elimina i problemi di salute esistenti, interrompi l'assunzione di determinati farmaci.
  5. Aumenta la fertilità degli spermatozoi maschi.
  6. Scegli il momento più favorevole per la fecondazione. Molti esperti ritengono che sia meglio rimanere incinta nella stagione calda, quando il rischio di contrarre raffreddori stagionali è significativamente più basso. Numerose infezioni possono danneggiare il feto fino a 12 settimane dal suo sviluppo ed è spesso vietato assumere antibiotici per la terapia durante la gravidanza.
  7. Scegli una posa adatta per il concepimento.

È interessante! Quando pianifica di rimanere incinta, la coppia dovrebbe scegliere le posizioni sessuali di maggior successo in termini di concepimento:

1. Missionario (uomo in alto) e sue varianti.
2. L'uomo dietro. Questa opzione è particolarmente indicata per le donne con una curva dell'utero. Le sottigliezze della posizione del corpo femminile possono variare (ginocchio-gomito, sdraiato su un fianco o con un bacino sollevato).

Qual è il miglior piano di gravidanza per un futuro padre?

Gli uomini dovrebbero prepararsi a questo evento non meno attentamente delle donne. Oltre ai test di base, il potenziale genitore deve sottoporsi a una serie dei seguenti esami:

  1. Esame del sangue per gli ormoni. Aiuta a determinare il corretto funzionamento delle ghiandole endocrine maschili.
  2. Spermiogramma. Presuppone un esame microscopico di cellule germinali maschili. Questo approccio consente di identificare la possibile infertilità e redigere un piano di trattamento completo..

Oltre a questi metodi diagnostici, un uomo dovrebbe prestare attenzione al suo stato di salute:

  1. Rinuncia a tutte le cattive abitudini.
  2. Con grande precisione, visita il bagno e la sauna, fai un bagno caldo. Tutti questi fattori, oltre a indossare abiti scomodi e attillati, possono causare il surriscaldamento dei testicoli e influire sulla qualità dello sperma.
  3. Presta attenzione a una buona alimentazione.
  4. Preparati psicologicamente al concepimento. È meglio passare più tempo possibile con la tua anima gemella, supportandola emotivamente.

A proposito. L'assunzione di ulteriori nutrienti e oligoelementi è importante anche per il potenziale genitore (vitamine E e C, selenio, zinco, ecc.). Il futuro papà dovrebbe aderire alla dose giornaliera prescritta dal medico di vitamine durante la pianificazione della gravidanza.

Opinioni di specialisti sulla pianificazione della gravidanza

“Molte donne non si preparano specificamente per la gravidanza, perché questo processo è considerato fisiologico ed è facile per le mamme in attesa. Tuttavia, ogni organismo ha le sue caratteristiche - vari problemi e malattie accumulati. Non dovresti portarli con te durante la gravidanza - è semplicemente irresponsabile. Per questo motivo, consultare un ginecologo è molto importante. A seconda di ogni situazione specifica, il medico eseguirà la diagnostica necessaria e prescriverà un piano di trattamento, per non parlare della selezione di vitamine speciali che dovrebbero essere assunte da una donna prima della gravidanza ".

Popov Yuri Konstantinovich, terapista

“È meglio per una donna concepire un bambino, avendo precedentemente risolto tutti i possibili problemi del suo corpo. Pertanto, si raccomanda alla futura mamma di eliminare le infezioni renali esistenti. Anche i più piccoli indicatori di stafilococco nel corpo femminile possono influenzare negativamente il corso della gravidanza. ".

Kislova Larisa Petrovna, ginecologa

“La maggior parte dei genitori potenziali trascorre molto tempo sul lato fisico della preparazione al concepimento, ignorando completamente i fattori psicologici. Ma tale preparazione dovrebbe iniziare dal momento in cui la coppia ha preso la decisione di avere un bambino. Cosa dovrebbero fare il futuro padre e madre per creare un clima emotivo favorevole nella famiglia: sintonizzarsi con gli interessi di tutta la famiglia, determinare le condizioni per la successiva crescita e sviluppo del bambino, determinare il ruolo di ciascun membro della famiglia nel processo di cura del bambino "..

Kablova Lyudmila Aleksandrovna, psicoterapeuta

È abbastanza realistico per i futuri genitori creare fattori favorevoli per la facile concezione e gravidanza di un bambino, senza fare affidamento sulla volontà del caso. È sufficiente prendere il tempo per prepararsi a questo evento e sapere da dove iniziare la pianificazione della gravidanza.

12 verità sulla pianificazione della gravidanza che tutti dovrebbero sapere

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Se decidi di prepararti al concepimento di un bambino con tutte le responsabilità, ma non sai da dove cominciare, abbiamo preparato alcuni suggerimenti che aumenteranno le possibilità di successo.

Tieni presente che idealmente devi apportare cambiamenti nello stile di vita sei mesi prima del tempo previsto per il concepimento. Se ciò non è possibile, iniziare la cottura con almeno un mese di anticipo.

  • Preparati insieme.

La salute degli uomini durante il periodo di pianificazione del concepimento è importante quanto quella delle donne. La maturazione dello sperma avviene entro 3 mesi, quindi è meglio ridurre al minimo l'impatto di fattori avversi durante questo periodo (infezioni, stress, cattive abitudini).

  • Tieni traccia del ciclo, ma non vivere nei tempi previsti.

Ricorda che il giorno prima dell'ovulazione è molto importante. Ma segui i dettami dei sensi, non il calendario. Se i momenti della tua intimità sono legati a un calendario, sarai nervoso, sentendo l'intero onere della responsabilità e questo può ridurre la probabilità di concepimento.

  • Smetti di fumare e bere alcolici.

Ogni sigaretta fumata da un uomo in un giorno compromette la motilità degli spermatozoi.

Per quanto riguarda le donne, il fumo influisce negativamente sulla capacità di ovulare. Se fumi dopo la gravidanza, può portare a malformazioni fetali. È anche meglio ridurre la caffeina..

  • Fai sport.

L'esercizio fisico aiuterà a rafforzare il corpo e migliorare la circolazione sanguigna. Escursionismo, escursionismo, fitness migliorano la salute generale e aumentano le possibilità di rimanere incinta.

Ma non esagerare: un'eccessiva attività fisica può influire negativamente sull'equilibrio ormonale e sull'ovulazione.

  • Cerca gli effetti collaterali dei farmaci..

Se si desidera assumere farmaci durante la pianificazione della gravidanza, consultare prima il medico. Antibiotici, antidolorifici e alcuni altri farmaci possono influenzare la capacità di concepire entrambi i sessi..

  • Tieni traccia del peso.

I livelli di ormoni sessuali sono direttamente correlati al peso. Pertanto, riportalo alla normalità. Anche il 10-14% del peso in eccesso riduce le possibilità di concepimento di una donna. Modifica la tua dieta: opta per cibi naturali.

  • Gli uomini dovrebbero evitare bagni e saune..

La temperatura più confortevole per lo sviluppo degli spermatozoi è di 34–36 gradi. Quindi, gli uomini dovrebbero evitare il surriscaldamento durante il periodo di pianificazione: non andare ai bagni, non fare bagni caldi.

  • Stai attento con i gatti.

I gatti, anche quelli domestici, sono spesso portatori di toxoplasmosi, che è molto pericolosa per le donne in gravidanza. È meglio evitare di parlare con loro durante la pianificazione della gravidanza e l'inizio della gravidanza..

  • Evitare i prodotti chimici.

Se possibile, evitare sostanze tossiche (edulcoranti) e prodotti chimici (tutti i tipi di solventi e pesticidi). E ricorda anche che molti prodotti per la pulizia della casa sono tossici.

  • Visita il terapista e il dentista.

Oltre al terapeuta che ti dirige a fare i test, ti aiuterà a scegliere le vitamine di cui hai bisogno. Sarà utile anche una visita dal dentista: se è necessario un trattamento, è meglio condurlo prima della gravidanza.

  • Sentiti libero di consultare un ginecologo.

A volte, a causa delle caratteristiche anatomiche o fisiologiche di una donna, è difficile che lo sperma entri nell'utero. Pertanto, vale la pena chiedere al medico cosa aiuterà in questo caso. A volte basta cambiare una posa.

  • Presta particolare attenzione a sostenere il tuo corpo..

Non dimenticare di sintonizzare il tuo sistema riproduttivo nel modo giusto. Ovariamin, un bioregolatore che ripristina la riserva del sistema riproduttivo femminile e lo mantiene a livello naturale, aiuterà in questo, aumentando le possibilità di concepire e avere un bambino sano.

Per coloro che desiderano pianificare la propria gravidanza in modo responsabile e corretto, è importante ricordare che prima di iniziare a prendere integratori e farmaci, è necessario consultare il proprio medico.

Modi efficaci per pianificare il sesso del tuo bambino

L'apparizione nella famiglia di un bambino è un evento importante per ogni coppia. Pertanto, sempre più famiglie stanno pianificando una gravidanza: sottoporsi a una visita medica, prendere complessi vitaminici e anche pianificare il sesso del bambino, soprattutto se la gravidanza pianificata non è la prima e la coppia sposata desidera soprattutto avere un figlio di un certo genere. Come dimostrano la medicina e il risultato di molte coppie, ci sono alcuni modi per pianificare un figlio di un particolare genere. Al giorno d'oggi, sono popolari diversi metodi di base per pianificare il genere di un bambino, prenderemo in considerazione ciascuna delle opzioni disponibili e scopriremo come pianificare in anticipo il genere di un bambino.

Il metodo di calcolo dell'ovulazione nella pianificazione del sesso del bambino

Gli scienziati hanno dimostrato che gli spermatozoi che trasportano gameti maschili sono più mobili e più veloci. Tuttavia, vivono nei genitali femminili per un breve periodo, in media sono 2-3 giorni. Le stesse cellule che hanno cromosomi femminili possono muoversi molto più lentamente. Tuttavia, la loro sopravvivenza in un tale ambiente dura fino a una settimana. Di conseguenza, se vuoi dare alla luce un bambino, vale la pena avere un contatto sessuale il più vicino possibile al giorno dell'ovulazione o al giorno dell'ovulazione. Il concepimento di una ragazza implica intimità circa una settimana prima della data stimata di lasciare l'uovo. Per pianificare questo metodo, è necessario calcolare la data dell'ovulazione.

L'uso dell'antica tavola cinese per pianificare il sesso del bambino

Per pianificare il sesso del nascituro in questo modo, è necessaria l'età della futura madre e il mese in cui è pianificata la gravidanza. Successivamente, sul tavolo, determina i mesi in cui vuoi concepire un figlio del genere desiderato. È allora che devi fare sesso non protetto.

Tuttavia, alcuni medici sono increduli su questa tecnica..

Tutto a causa del fatto che il genere del nascituro dipende esclusivamente dall'uomo. Tuttavia, questo metodo ha nella maggior parte dei casi recensioni positive. Le coppie notano che, grazie al conteggio, sono riusciti a dare alla luce il figlio o la figlia desiderati.

Pianificazione di genere giapponese

Per pianificare il sesso del nascituro, puoi anche usare il metodo giapponese, che è anche presentato nella tabella, che si compone di due parti. Uno di questi presenta i dati sul mese di nascita del futuro papà e della futura madre. Per calcolare, è necessario trovare celle con mesi di nascita e tracciare linee rette da esse. All'intersezione dei valori puoi vedere il numero.

Il numero trovato è decisivo e calcolato per la seconda tabella.
Nell'intervallo superiore, trova il numero risultante. Quindi scendi e determina quali mesi hanno maggiori probabilità di concepire un ragazzo o una ragazza. Viene indicata la probabilità di avere un bambino del sesso giusto ***** Ora trova il numero ottenuto nella tabella seguente e osserva il mese in cui la probabilità di avere un bambino del sesso giusto è maggiore.

Maggiore è il *****, maggiore è la possibilità di concepire una ragazza o un ragazzo, rispettivamente. Sulla base di questo, pianificare un bambino in un determinato mese. Tuttavia, questo metodo non è affidabile al 100%..

Come pianificare il genere di un bambino per il rinnovo del gruppo sanguigno

C'è ancora un modo per pianificare il genere di un bambino in base al gruppo sanguigno dei futuri genitori. Quindi, in questo modo, è noto che il sangue maschile subisce un rinnovamento ogni quattro anni. Mentre nelle donne, il sangue viene rinnovato ogni tre anni. I medici europei affermano che il cui sangue è "più fresco" di un uomo o una donna, un bambino nascerà dello stesso genere. Per pianificare un certo genere, è necessario dividere l'età del futuro papà per il numero 4, lo stesso deve essere fatto per l'età della futura madre, ma l'età deve essere divisa per 3. Dopo aver ricevuto il risultato, è necessario confrontare i numeri. Chiunque abbia un resto più piccolo dopo aver diviso quel sangue sarà considerato più fresco. Di conseguenza, nascerà un bambino maschio o femmina. Facciamo un esempio, quindi il futuro papà ha 30 anni, la futura madre ha 28 anni, calcoleremo:
Maschio - 30: 4 = 7.5
Donna - 28: 3 = 9.3
Nell'esempio specifico fornito, una coppia dovrebbe avere un ragazzo. Con questo metodo di calcolo, è necessario tenere conto di fatti quali: trasfusioni di sangue, donazione, interventi chirurgici gravi o parto.

Tuttavia, qualsiasi perdita di sangue porta al fatto che il processo di rinnovamento del sangue viene spostato e i risultati potrebbero non essere affidabili..

C'è un altro esempio di pianificazione di un figlio di un certo genere per un gruppo di genitori e il loro fattore Rh. L'essenza di questo metodo è che una certa combinazione di gruppi sanguigni influenza il sesso del nascituro. A seconda delle combinazioni dei gruppi sanguigni dei genitori, appare una certa probabilità dell'aspetto di una ragazza o un ragazzo. Esistono varie combinazioni di gruppi sanguigni, quindi se la madre ha il primo gruppo sanguigno e il padre ha il primo o il terzo, è più probabile che nasca una femmina. In altri due casi, vi è una maggiore possibilità di dare alla luce un ragazzo. Se la futura mamma ha un secondo gruppo sanguigno, allora deve scegliere un partner con lo stesso o il quarto gruppo per dare alla luce una ragazza. Le donne con il terzo gruppo sanguigno possono dare alla luce una ragazza se il padre del bambino ha il primo gruppo sanguigno, ecc..
Lo stesso si può dire della futura madre con un quarto gruppo sanguigno, che può diventare la madre della ragazza - se il padre del bambino ha un secondo gruppo sanguigno.
Dovrebbero essere presi in considerazione anche i fattori Rhesus dei futuri genitori, che possono anche influenzare la probabilità di pianificare un figlio di un determinato genere. Quindi, se entrambi i genitori hanno un Rh positivo o negativo, molto probabilmente nascerà una femmina. Se i fattori Rh non sono gli stessi, dovresti aspettare che appaia il ragazzo.

Vale la pena considerare che la maggior parte delle recensioni dei giovani genitori indicano l'inattendibilità del metodo descritto, sebbene siano scientificamente giustificate, è sempre probabile che ottenga un risultato completamente diverso.

Inoltre, si può notare che indipendentemente dal gruppo sanguigno in molte famiglie ci sono bambini eterosessuali, questo è dovuto ad altri fattori che influenzano anche il sesso del bambino, ad esempio il giorno del concepimento di un bambino, quanto è vicino al giorno dell'ovulazione.

Pertanto, questo metodo non ti consente di pianificare il sesso del bambino, quanto sapere quale genere ha più probabilità di avere tuo figlio.

Rispetto della "dieta francese"

Gli scienziati francesi hanno scoperto che l'alimentazione dei futuri genitori gioca un ruolo importante nella pianificazione e nella nascita di un bambino di un certo genere. Gli esperimenti condotti dagli scienziati hanno confermato che in circa l'80% dei casi, la dieta può aiutare i genitori a concepire un figlio del sesso giusto. Durante gli esperimenti, sono state sviluppate due diete speciali che contengono una serie speciale di prodotti necessari per il concepimento di un bambino di un determinato genere.

Quindi, affinché una ragazza appaia in famiglia, la futura mamma deve seguire una dieta a base di latte, cioè consumare grandi quantità di formaggio, kefir e panna acida, ad es. Consuma cibi ricchi di calcio e magnesio. Invece di piatti di carne, è meglio dare la preferenza alle verdure, come: cetrioli, pomodori, insalata verde, peperoni, melanzane e cavoli.

La nutrizione dettagliata per la pianificazione di una ragazza è la seguente:

  1. Latte e prodotti lattiero-caseari: latte, kefir, panna acida fresca, yogurt, ricotta, cagliata, cagliata glassata, crema di formaggio, formaggio non salato.
  2. Prodotti a base di carne: carne bollita con un contenuto minimo di sale: manzo, vitello, maiale, pollo.
  3. Pesce e frutti di mare: pesce bollito fiume e mare, gamberi, granchi.
  4. Uova: tutti i piatti a base di uova (tuorli).
  5. Cereali: riso, semola di miglio.
  6. Pane e prodotti farinacei: tutti i tipi di pane, crackers, pasta, tutti i tipi di cottura senza sale e lievito.
  7. Verdure: melanzane, cetrioli, lattuga, aglio, fagioli, peperoni, cipolle, piselli, ravanelli di asparagi, carote, funghi, lattuga, cipolle verdi, pomodori bolliti, verdure fresche e in scatola.
  8. Frutta e bacche: mele, pere, uva, lamponi, fragole, succo di agrumi, pompelmi, limoni, mango, mele cotogne.
  9. Bevande: caffè o cacao molto deboli, tè, cioccolato, acqua minerale di calcio.
  10. Frutta secca e noci: mandorle, noci, nocciole, noccioline non salate, uvetta.
  11. Varie: miele, marmellata, gelatina, zucchero, spezie, spezie, erbe profumate, gelatina, senape, funghi porcini, burro o margarina senza sale.

Una coppia che vuole concepire una ragazza non dovrebbe abusare di caffè, tè, bibite, birra, succhi di frutta in scatola. Limitare il consumo di frutta secca salata, pesce affumicato, essiccato o salato, pesce in scatola nella marinata. Consumo di cioccolato fondente e al latte, sale, aglio, cetriolini, olive, salamoia, marinate, patatine fritte, lievito, soda, ketchup, salse piccanti e qualsiasi cibo in scatola, è anche meglio tagliarlo o escluderlo completamente per il momento della pianificazione.

Affinché una coppia pianifichi la nascita di un ragazzo, è necessario mangiare cibo con una grande quantità di ioni potassio e sodio e il minor numero possibile di ioni calcio e magnesio, che si trovano in patate, funghi e carne magra, pochi mesi prima del concepimento. Da frutta, banane, arance, albicocche e ciliegie sono perfetti, poiché contengono gli elementi necessari in quantità sufficienti.

La nutrizione dettagliata per la pianificazione di un ragazzo è la seguente:

  1. Latte e prodotti lattiero-caseari: formaggio salato, burro salato e margarina, gelato, ricotta salata.
  2. Prodotti a base di carne: tutti i tipi di carne e salsicce, pollame, fegato, salsicce, prosciutto, maiale bollito, collo, carbonato, carne in gelatina.
  3. Pesce e frutti di mare: pesce di tutte le varietà.
  4. Uova: solo proteine.
  5. Cereali: grano saraceno, avena, semola, orzo perlato, orzo.
  6. Pane e prodotti farinacei: tutti i tipi di pane, crackers, biscotti, biscotti, croccanti secchi, cereali, pasta.
  7. Verdure: patate, funghi, carciofi, prezzemolo, fagioli bianchi, piselli secchi, lenticchie, soia, mais, olive, avocado, pomodori, barbabietole, cavolo.
  8. Frutta e bacche: ananas, anguria, feijoa, ciliegie, pesche, albicocche, banane pesche, mele cotogne, cachi, uva spina, arance.
  9. Bevande: cioccolato fondente, tè, caffè, succo di frutta, Coca-Cola, vino, birra, acque minerali con soda.
  10. Frutta secca: prugne secche, albicocche secche, datteri, fichi.
  11. Varie: marmellata, gelatina, dessert, marmellata, miele, zucchero; grassi: margarina, oli vegetali; salinità: cetrioli, olive; brodo di carne: brodi e zuppe preparati, marinate.
    Si consiglia inoltre di salare più cibo e mangiare cibi in scatola e lievito.

Inoltre, vale la pena limitare il consumo di prodotti lattiero-caseari, frutta secca e noci, verdure ed erbe fresche, frutti di mare, tuorlo d'uovo, riso, miglio, farina e confetteria.

Vale la pena dire che i medici moderni tendono a non riconoscere la dieta francese, come si suol dire, una determinata dieta non influisce sull'allocazione di alcuni cromosomi nello sperma maschile. Tuttavia, gli scienziati francesi spiegano l'influenza della nutrizione sul sesso del bambino dal fatto che i microelementi inclusi nella dieta influenzano la struttura biochimica dell'uovo, che facilita la penetrazione dello sperma con una coppia XX o XY in esso. Inoltre, a seguito di una dieta, l'equilibrio ormonale che colpisce le cellule germinali non viene modificato in modo significativo..

In un modo o nell'altro, l'osservanza temporanea della "dieta francese" non danneggerà né la futura mamma né il nascituro, perché dopo la gravidanza, la futura mamma può mangiare quello che vuole.

Preghiera per concepire un ragazzo

I vecchi credenti, non avendo idea dei moderni metodi di pianificazione del sesso di un bambino, spesso pregavano i santi di concepire un figlio o una figlia. Conoscendo i metodi efficaci per pianificare il sesso del bambino, la preghiera può diventare molto necessaria, ma al contrario, molto necessaria per il concepimento di un bambino sano. Quindi, per rimanere incinta da ragazzo, è necessario pregare il monaco Alexander Svirsky..

Icona di S. Rev. Alexander Svirsky

“Oh, l'angelo sacro della terra, il portatore di Dio e reverendo padre Alexander, l'umile santo del Santissimo, molti che vivono nella tua misericordia si rivolgono a te con fede e amore. Chiedi a noi, servitori di Dio (nomi dei coniugi), il tanto atteso miracolo, la nuova vita del tuo genere. Contribuisci alla tua intercessione, santo di Dio, sovrano del nostro mondo. Possa la santa chiesa di Dio dimorare nel mondo. Per noi, essere un misericordioso miracoloso, in tutte le circostanze e dolori, un assistente. Non vergognarti delle nostre preghiere, non disprezzare le nostre umili preghiere, ma davanti al trono della Trinità donatrice di vita, mettiti di fronte a noi, cerchiamo di essere misericordiosi nei villaggi della Royal Maestà, e la grazia e il perdono di Dio verranno. Amen".

Preghiera per concepire una ragazza

Per pregare di concepire una ragazza, hai bisogno del santo grande martire Paraskeva venerdì.

Icona del santo grande martire Paraskeva venerdì

La preghiera di Paraskeva per la nascita della ragazza non include la richiesta del bambino stesso, dovrebbe essere aggiunta alla fine, formulata con le mie stesse parole. Il test di preghiera è questo:

“Oh, santo e benedetto martire di Cristo Paraskevo, bella fanciulla, lode ai martiri, purezza dell'immagine, generoso specchio, saggia meraviglia, fede del custode cristiano, idolatra adulazione dell'accusatore, vangelo del divino protettore, comandamento del Signore di essere geloso di, Il tuo sposo di Cristo Dio, che si diverte leggermente, adornato con una pura corona di verginità e martirio! Ti preghiamo, santo martire, di essere una donna triste per noi a Cristo Dio, con i suoi occhi più beati, in particolare, divertiti. Le falene del Misericordioso, con i suoi occhi un'apertura cieca ai suoi occhi, possano i nostri ciuffi, corporei e spirituali, liberarci dalla malattia; accendi con le tue sante preghiere l'oscurità oscura che è venuta dai nostri peccati, chiedi al Padre di Luce la luce della grazia con il nostro pettine pieno di anima e corpo; illuminaci, annebbiati dai peccati, con la luce della grazia di Dio, ma per le tue preghiere sante, sarà data una vista dolce a coloro che sono empi. Oh grande santo di Dio!

Oh, fanciulla coraggiosa! Oh, forte martire Saint Paraskevo! Con le tue sante preghiere, sii il nostro aiuto per i peccatori, intercedi e prega per i peccatori negligenti maledetti e vigili, accelera il nostro aiuto, perché Esma è debole. Le preghiere del Signore, fanciulla pura, pregano il Misericordioso, santo martire, prega lo sposo, la sposa del vergine Cristo, che ha aiutato con le tue preghiere, ma l'oscurità dell'abbondanza peccaminosa, alla luce della vera fede e dell'opera del Divino, vediamo sempre la luce dell'eternità, in mezzo alla gioia Allo stesso tempo, ora stai splendendo brillantemente di gloria e allegria senza fine, glorificando e cantando con tutti i poteri celesti l'Unica Divinità Tri-santificata, il Padre e il Figlio e lo Spirito Santo, ora e sempre e sempre. Amen."

Fecondazione in vitro

Il principale metodo medico riconosciuto per pianificare il sesso del nascituro prima del concepimento è la fecondazione in vitro. Attualmente, questo è il metodo più efficace, anche se costoso (ad esempio, una procedura di fecondazione in vitro costerà da 100 a 300 mila rubli). Un metodo per calcolare il genere del nascituro. Molto spesso, le coppie ricorrono ad esso, che non possono concepire un bambino da sole, e anche se c'è un'alta probabilità di avere un bambino con una patologia e disabilità dello sviluppo. Durante la fecondazione in vitro, i medici estraggono diverse uova, mentre l'uomo fornisce il suo materiale genetico (sperma). La fecondazione avviene in un ambiente favorevole speciale, dopo il quale i medici coltivano le cellule risultanti per diversi giorni e determinano la loro predisposizione sessuale. Inoltre, gli specialisti selezionano solo ragazzi o esclusivamente ragazze e trapianti. Gli embrioni vengono collocati nella cavità uterina di una donna, dopo di che è pronta a sopportare e dare alla luce uno o due bambini. Spesso una tale manipolazione richiede l'uso di molti farmaci, e ciò richiede anche determinate attrezzature e assistenti di laboratorio professionali..

Metodo di conteggio slavo per il concepimento di un bambino con un certo genere

Secondo la metodologia, se una coppia vuole la nascita di una ragazza, allora deve aspettare un numero pari di anni e realizzare il concepimento di un bambino solo nei giorni pari del mese. Inoltre, puoi pianificare il sesso in un altro modo, quindi all'età della madre devi aggiungere il numero del mese del concepimento, se finisci con un numero pari, nascerà una ragazza, se dispari - un ragazzo. Anche per la concezione di un bambino di ogni genere secondo il calendario slavo si alternano: 11 giorni un ragazzo, 12 ragazze, 13 ragazze, 14 maschi, 15 femmine, 16 maschi, 17 femmine. Dal giorno 18 al giorno 21, si consiglia l'astinenza dall'intimità in modo che la prole nasca sana. Dopo 21 giorni del ciclo, arriva un momento di amore sicuro. Un altro metodo di pianificazione del bambino è l'età della madre. Se l'età è dispari, ad esempio 27 anni, allora è meglio pianificare un ragazzo in mesi pari: febbraio, aprile, giugno, agosto, ottobre, dicembre. Se l'età della madre è pari, al contrario, è molto probabile che concepisca un ragazzo a gennaio, marzo, maggio, luglio, settembre, novembre, vale a dire.
È anche importante in quale momento della giornata dovrebbe avvenire la pianificazione del bambino, quindi mercoledì, venerdì e sabato sono considerati favorevoli alla nascita della ragazza. Lunedi, Martedì, Giovedi garantiscono il concepimento di un ragazzo. Per quanto riguarda la domenica, in questo giorno, il destino decide da solo, per indovinare quale genere il bambino non funzionerà.

Pianificazione sessuale lunare o zodiacale

Gli astrologi e alcuni scienziati hanno notato che l'efficacia di questo metodo è al livello dell'80%. L'essenza di questo metodo è che la luna ogni 2,5 giorni passa attraverso il necessario segno femminile, rispettivamente, da esso puoi scegliere i giorni più ottimali per la nascita di una ragazza. Innanzitutto, scopri in quale segno zodiacale si trova la luna nel momento in cui concepirai un bambino. Quando una stella passa lungo i segni dell'acqua e della terra, allora la probabilità della nascita di una ragazza è alta. Tali segni includono Pesci, Capricorno, Scorpione, Vergine, Cancro e Toro. Se la luna è nella zona di segni di fuoco e aria, c'è un'alta probabilità di concepimento di un ragazzo. Questi valori includono Gemelli, Acquario, Leone e Bilancia, nonché Ariete e Sagittario.

Presidi e suggerimenti sulla pianificazione del genere di un bambino

Quindi, segni popolari: per concepire un bambino con un genere femminile, si consiglia di mettere un pettine, uno specchio, fili, una ruota che gira sotto il cuscino. Questi oggetti dovrebbero essere a letto non solo al momento del concepimento, ma anche durante il ciclo mestruale. Per concepire un ragazzo, puoi mettere i pantaloni e il cappello, le unghie o qualsiasi altro strumento maschile di tuo marito. Ora, tutto ciò sembra un po 'strano, ma ai vecchi tempi si fidavano di tali metodi e ricorrevano a loro.

Esistono altri modi, meno affidabili e spesso inaffidabili di pianificare un bambino, come visitare guaritori e chiromanti, che promettono di determinare il sesso del nascituro e aiutano a dare alla luce il figlio o la figlia desiderati. Tuttavia, non vi è alcuna garanzia che tutto andrà come previsto e che le vostre aspettative potrebbero non essere soddisfatte..

In questo articolo, abbiamo parlato di come venire a patti con il fatto che ti aspetti un figlio di un genere indesiderabile.

Pertanto, ciascuno dei metodi di cui sopra per pianificare il sesso di un bambino può essere utilizzato dai futuri genitori individualmente o contemporaneamente. In questo caso, aumenterà la probabilità della nascita del ragazzo o della ragazza ambita. Nonostante le recensioni positive, molti metodi sono semplicemente inefficaci, quindi dovresti essere preparato a qualsiasi risultato e non essere arrabbiato se il piano fallito.

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