logo

Alla ventesima settimana di gravidanza, la futura mamma si sente piuttosto bene, non ci sono sensazioni spiacevoli, si sente bene. Questo periodo è già a metà strada per un primo incontro con un bambino tanto atteso che sta attivamente crescendo e sviluppandosi, e inoltre si ricorda costantemente di sua madre con movimenti abbastanza tangibili..

A 20 settimane di gravidanza, il tuo bambino ha dimensioni simili al Cocco

    Dimensione del frutto: 16 cm Peso del frutto: 260 grammi

Sentimenti di una futura madre a 20 settimane di gravidanza

In linea di principio, nella 20a settimana di gravidanza, la maggior parte delle donne si sente bene. La tossicosi è già dimenticata, una pancia notevolmente arrotondata ti consente ancora di muoverti liberamente e fare le faccende domestiche o impegnarti nel tuo hobby preferito.

A questo punto, quasi tutte le donne incinte iniziano a sentire i movimenti fetali. Qualcuno sente già chiaramente i calci e qualcuno dubita ancora che questo sia il movimento di gas nell'intestino, perché questi sentimenti sono molto simili.

L'addome alla 20a settimana ostetrica di gravidanza (il periodo embrionale differisce di circa 1-2 settimane) è già diventato abbastanza rotondo, quindi è necessario dimenticare la vita sottile e le cose strette per un po '. È tempo che il guardaroba della futura mamma si riempia di vestiti gratuiti realizzati con tessuti naturali.

Il torace ora è diventato anche notevolmente più grande, anche tra coloro che prima della gravidanza non potevano vantarsi di curve.

Vale la pena notare che il bambino inizia a muoversi più attivamente la sera e la notte. E nel pomeriggio l'embrione di solito dorme. Molto spesso, un futuro bambino può reagire a qualsiasi situazione stressante o al cibo.

Molte donne in gravidanza ora notano un netto miglioramento dell'umore e un atteggiamento emotivo positivo. Alcuni parlano di aumentare il desiderio sessuale.

Si notano alcuni fattori negativi:

  • Capogiri e debolezza (associati a cambiamenti della pressione sanguigna)
  • Dolore alle gambe e alla schiena (a causa di un addome ingrossato e trasferimento del baricentro del corpo)
  • In presenza di eventuali malattie croniche, possono essere attivate manifestazioni spiacevoli di malattie.
  • La manifestazione di difetti della pelle (smagliature sull'addome e macchie dell'età)
  • nosebleeds
  • Minzione frequente
  • Gonfiore delle estremità
  • Dispepsia
  • Dispnea

Non dovresti essere molto turbato se compaiono fattori negativi in ​​te: nel normale corso della gravidanza, scompariranno quasi immediatamente dopo il parto. Tuttavia, con qualsiasi disagio, assicurati di dirlo a un medico che può distinguere tra segni normali e fattori di rischio per gravi complicanze..

Sviluppo fetale a 20 settimane di gestazione

Alla ventesima settimana di gravidanza, l'embrione è cresciuto a 140-160 mm - questa è quasi la metà della crescita con cui nascerà il bambino. Ma il peso aumenterà ancora in modo significativo - ora è di circa 260 grammi.

Un battito cardiaco può già essere sentito con uno stetoscopio medico convenzionale. Il ginecologo controllerà il battito cardiaco dell'embrione in questo modo ogni visita alla clinica prenatale.

Come appare e si sviluppa il feto in questo momento, ciò che accade al bambino può essere visto nella foto degli ultrasuoni:

  • La formazione del cervello e dei suoi dipartimenti è praticamente terminata. Sulla superficie dell'organo si formano convoluzioni e scanalature. Ciò consente al bambino di percepire lo stato emotivo della madre anche nel tono della parola.
  • Il sistema immunitario continua a formarsi. Anche ora, il futuro bambino è già in grado di difendersi da alcune minacce infettive.
  • Il cuoio capelluto è già abbastanza evidente sulla testa e le sopracciglia appaiono sul viso
  • Ci sono unghie a portata di mano
  • Nelle immagini ad ultrasuoni, il feto ricorda già un bambino formato, il viso, il naso e le orecchie acquisiscono una forma più chiara e carina
  • Durante la veglia, l'embrione può aprire le palpebre, succhiare un dito, ruotare su se stesso, giocare con il cordone ombelicale
  • L'attività del feto può aumentare a seconda della reazione a stimoli esterni: rumori forti, stress, un forte sapore del cibo
  • La pelle è ancora rugosa e coperta da una sostanza bianca, il grasso grasso originale.

Quali fattori influenzano lo sviluppo fetale

Sebbene la placenta si sia già formata in questo momento e protegga l'embrione da molti fattori dannosi, esiste ancora un'alta probabilità di effetti negativi dall'esterno.

Come prima, le donne incinte dovrebbero abbandonare categoricamente l'uso di alcol, fumo, droghe, steroidi anabolizzanti.

È importante evitare gravi situazioni stressanti, contatto con sostanze chimiche dannose, radiazioni ionizzanti.

Qualsiasi farmaco, anche a prima vista, il più innocuo, dovrebbe essere assunto solo dopo aver consultato un medico.

Quali complicazioni possono verificarsi alla 20a settimana di gravidanza

Alla ventesima settimana di gravidanza, molti pericoli per l'embrione sono già indietro: la probabilità di aborto spontaneo e anomalie cromosomiche incompatibili con la vita è estremamente bassa.

Tuttavia, permane il rischio di infezione intrauterina.

Complicazioni future in un bambino possono verificarsi a causa della mancanza di vitamina D.

Inammissibile aumento di peso nella madre durante la gestazione. L'obesità può causare diabete di tipo 2.

La futura mamma dovrebbe prestare attenzione alla natura della dimissione. Normalmente, dovrebbero essere biancastri e inodori. Ma l'altro colore e la presenza di un odore sgradevole, oltre al prurito, è un'occasione per consultare un medico. In questo caso, esiste un'alta probabilità di infezioni batteriche o fungine che richiedono un trattamento immediato sotto la supervisione di uno specialista.

Anche le impurità del sangue nelle perdite vaginali sono pericolose. Lo scarico sanguinante può indicare distacco di placenta, erosione cervicale o danno meccanico alla mucosa (a seguito, ad esempio, di sesso incurante).

Cambiamenti nel corpo di una donna alla 20a settimana di gravidanza

In questo momento, non si osservano gravi cambiamenti fisiologici nel corpo della donna. Lo sfondo ormonale è tornato alla normalità, il corpo è già stato ricostruito per sopportare il feto e si sta preparando per la nascita imminente. A volte sotto l'addome si possono avvertire insoliti dolori ondulati deboli: si tratta di una sorta di combattimenti di allenamento e non sono pericolosi.

Fondamentalmente, ora le donne in gravidanza osservano come aumenta la dimensione del corpo: la vita è scomparsa, la pancia cresce e il seno aumenta.

Ora le donne in gravidanza hanno significativamente migliorato l'appetito, possono persistere preferenze di gusto insolite. Tuttavia, vale la pena ricordare che un aumento di peso eccessivo è piuttosto pericoloso - ora l'aumento di peso da 4 a 6,4 kg è considerato la norma.

A volte debolezza, diminuzione della vista. Alcuni aumentano la dimensione delle gambe. Tutti questi fattori sono normali: scompaiono qualche tempo dopo la nascita del bambino.

Alla settimana 20, il rilascio di un fluido speciale, il colostro, può iniziare dai capezzoli. Se è troppo, vale la pena usare speciali cuscinetti igienici sul petto.

Test ed esami medici

Ora una donna incinta, registrata nella clinica prenatale, visita costantemente un ginecologo. Prima di ogni visita alla clinica prenatale, è necessario eseguire un test delle urine, che ti permetterà di controllare il funzionamento dei reni e del sistema urinario.

Ad ogni appuntamento, il medico misurerà la pressione sanguigna, l'altezza del fondo uterino, il volume addominale e il peso in gravidanza.

Inoltre, in questo momento, può essere prescritto un esame del sangue generale, che ti permetterà di vedere il livello di zucchero o di rilevare l'anemia..

Alla 20a settimana ostetrica di gravidanza, viene eseguita un'ecografia di screening obbligatoria.

Inoltre, può essere raccomandato un triplo test - per i livelli di ormoni estriolo, hCG e alfa-fetoproteina.

Insieme, queste analisi possono mostrare i rischi di sviluppare anomalie nel feto e adottare le misure necessarie in una fase precoce..

Vale la pena dire che in questo momento, se c'è il sospetto di gravi violazioni dello sviluppo dell'embrione, può essere prescritta un'amniocentesi - liquido amniotico mediante puntura della vescica fetale. Tuttavia, vale la pena sapere che questa procedura è pericolosa e viene eseguita solo per gravi motivi medici..

Ultrasuoni a 20 settimane di gestazione

L'esame ecografico in questo momento è il modo più obiettivo e preciso per monitorare lo sviluppo fetale. Il medico uzista vede il feto mentre il suo corpo si sviluppa, misura la crescita e controlla la frequenza cardiaca.

Anche lo sviluppo degli organi interni, in particolare del cuore, è attentamente monitorato. Già ora puoi vedere la predisposizione allo sviluppo di malattie cardiache.

Inoltre, spesso a causa di movimenti attivi, il cordone ombelicale può avvolgere il collo del feto. È il medico che sarà in grado di controllare lo stato dell'embrione, perché il bambino si sta muovendo attivamente e sarà in grado di liberarsi dal "ciclo".

In generale, controllo, controllo e ancora una volta controllo.

raccomandazioni

Le raccomandazioni più importanti per una futura mamma adesso sono più relax, niente stress ed eccitazione, buon cibo e più passeggiate all'aria aperta.

È interessante notare che molte donne in gravidanza hanno ora un forte desiderio di equipaggiare il loro "nido" per la nascita del bambino. Se porta emozioni positive, allora non è vietato. Tuttavia, non c'è bisogno di lavorare troppo.

Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alla nutrizione: non dovresti rinunciare completamente alla carne, perché le proteine ​​vegetali non possono soddisfare completamente le esigenze del corpo. Inoltre, il rifiuto dei prodotti a base di carne può portare all'anemia..

Bevi molti liquidi, soprattutto in estate.

Divieti e controindicazioni durante la gravidanza

Cattive abitudini, stress e cattivo umore sono rigorosamente tabù..

Fai attenzione a quanto e cosa mangi. L'aumento di peso durante la gravidanza è pericoloso..

Limitare l'assunzione di zucchero e sale, soprattutto se si è inclini al gonfiore..

Diffidare di mangiare frutta esotica. Il cibo insolito può provocare una grave reazione allergica. E questo è molto pericoloso sia per la madre che per il nascituro..

Sesso a 20 settimane di gestazione

Una relazione intima alla 20a settimana di gravidanza può essere vietata solo in presenza di gravi rischi per il feto. In altri casi, il sesso non è proibito. Tuttavia, i giochi d'amore dovrebbero essere accurati, senza penetrazione profonda e pressione sulla pancia. Utilizzare anche dispositivi di protezione per prevenire le infezioni genitali, fungine o batteriche..

Le relazioni sessuali sono benefiche: dopo tutto, le piacevoli sensazioni aggravate causano un'impennata emotiva e hanno un buon effetto sul benessere di una donna.

Sport ed educazione fisica

È chiaro che dagli sport attivi dovrà essere abbandonato per un po '. Tuttavia, ciò non significa che devi sdraiarti o indossarti come un vaso di cristallo.

Esistono diverse opzioni per l'attività fisica delle donne in gravidanza: yoga, pilates, acquagym, ginnastica, danza.

Per l'esercizio quotidiano, è consigliabile fare escursioni all'aria aperta. Ma gli amanti del ciclismo dovranno abbandonare il loro amico a due ruote per un po 'al fine di evitare il rischio di lesioni.

Vitamine e medicine alla 20a settimana di gravidanza

Molti farmaci sono ancora vietati, in particolare gli antibiotici. Tuttavia, l'elenco dei farmaci accettabili a questo punto si sta espandendo in modo significativo. Tuttavia, non si dovrebbe rischiare e impegnarsi in automedicazione, e in particolare, abusare di rimedi popolari o integratori alimentari, il cui effetto non è stato ancora completamente studiato. È chiaro che nessuno sperimenterà donne in gravidanza. Pertanto, non è noto esattamente come tali mezzi influenzeranno il corpo della donna incinta..

È chiaro che la maggior parte dei nutrienti, vitamine e minerali devono entrare nel corpo con il cibo. Tuttavia, è possibile (anche dopo aver consultato uno specialista) iniziare a prendere complessi multivitaminici speciali per le donne in gravidanza. Puoi assumere vitamina D e calcio separatamente.

Secondo i risultati degli esami delle urine e del sangue, il medico può anche raccomandare di assumere farmaci contenenti iodio, ferro e acido folico.

19 settimane di gravidanza. Foto, quanto spesso il bambino dovrebbe muoversi, cosa succede a mamma, bambino, dimensioni del feto

La diciannovesima settimana di gravidanza è il periodo in cui il feto raggiunge dimensioni abbastanza grandi. Durante la procedura ecografica, è ora possibile scattare una foto in cui è possibile vedere le cui caratteristiche sono più evidenti nell'aspetto del nascituro. Per un ulteriore sviluppo all'interno della norma, sarà sufficiente aderire alle regole di base di uno stile di vita sano.

Cambiamenti nel corpo

Il corpo a questo punto raggiunge cambiamenti significativi. Nella stragrande maggioranza, l'addome è già chiaramente visibile. Un'eccezione possono essere quelle donne che hanno una quantità relativamente grande di peso in eccesso. I depositi di grasso sono in grado di nascondere a lungo una gravidanza da occhi indiscreti.

La diciannovesima settimana di gravidanza, la foto del feto su cui mostra le sue dimensioni, indica che il peso del nascituro è ancora piccolo. Inoltre, è circondato da una grande quantità di liquido amniotico. Il volume rimanente ricade sulla dimensione dell'utero, sull'aumentato spessore delle sue pareti, sulla placenta e sulla rete vascolare.

Grazie all'azione degli ormoni della gravidanza, a questo punto si verificano già cambiamenti positivi nell'aspetto:

  • una donna diventa particolarmente attraente;
  • i capelli diventano più folti e lucenti;
  • la pelle è notevolmente levigata.

Ma tutti questi cambiamenti sono temporanei. Immediatamente dopo la nascita di un bambino, si verificherà un brusco cambiamento nello sfondo ormonale e le condizioni della pelle e dei capelli torneranno alla velocità normale per una donna.

In alcuni casi, si nota anche un significativo deterioramento, quindi, durante la gravidanza, è molto importante mantenere il corpo con integratori vitaminici e minerali, preparati contenenti PUFA e cosmetici speciali raccomandati per le donne in gravidanza.

Sentire

L'utero è in costante crescita per dare al feto in crescita abbastanza spazio libero.

Durante questo periodo, una donna può iniziare a sentire una certa pesantezza nell'addome inferiore. A volte le future madri sottovalutano queste sensazioni, collegandole solo alla crescita del feto. Ma in molti casi, la carenza di progesterone e un tono aumentato dell'utero possono manifestarsi in questo modo..

Il progesterone è uno dei principali ormoni della gravidanza. All'inizio della gestazione immediatamente dopo il concepimento, fornisce sufficiente friabilità dell'endometrio all'interno dell'utero in modo che l'embrione possa penetrare profondamente e fissarsi saldamente nella sua parete. In una fase successiva, impedisce l'aborto spontaneo.

Pertanto, si raccomanda di eseguire regolarmente esami del sangue per determinarne il livello. Anche con una piccola goccia, dovresti prendere misure e iniziare a prendere farmaci speciali con progesterone. Ciò ridurrà significativamente il rischio di perdere un bambino..

L'ipertonicità dell'utero, accompagnata da dolore addominale, è irta di aborti

Con tono aumentato, i mezzi più sicuri, ma efficaci sono i preparati di magnesio. Nelle farmacie c'è una vasta gamma di prodotti diversi. È importante prestare attenzione alla forma della sostanza stessa. È meglio se si tratta di lattato di magnesio diidrato o magnesio citrato. Tali forme chimiche gli consentono di essere assorbito più facilmente e più completamente dal tratto gastrointestinale.

Possibili problemi

Le conseguenze psicologiche più pericolose e profonde per una donna incinta sono una gravidanza congelata. Questo termine si riferisce alla condizione in cui il feto interrompe il suo sviluppo e muore fino a 28 settimane. Si chiama morto perché il feto è già morto, ma la sua espulsione dalla cavità uterina non è avvenuta. La patologia si riferisce alle opzioni di aborto spontaneo.

Tra i motivi ci sono molti fattori:

  • disturbi genetici nel feto che sono incompatibili con la vita;
  • squilibrio ormonale in una donna;
  • infezioni passate.
Curettage dell'utero dopo una gravidanza congelata

I primi segni includono una forte scomparsa della tossicosi e dei movimenti del bambino, che prima spesso ricordava a se stessa con shock regolari. Altri sintomi includono spotting, spotting e alcune reazioni individuali..

Ad esempio, punti e cerchi inspiegabili possono apparire sulla pelle dell'addome. Ciò suggerisce che il feto è morto, è iniziato il processo di decomposizione intrauterina, che è diventata la causa dell'intossicazione.

Pertanto, per qualsiasi sospetto, dovresti cercare immediatamente un aiuto medico, poiché una gravidanza persa con diagnosi prematura minaccia una donna per diversi motivi:

  • la patologia può causare cambiamenti nel sistema di coagulazione del sangue e conseguente sanguinamento;
  • si verificheranno gravi infiammazioni e avvelenamenti del corpo da parte dei prodotti di decomposizione;
  • in futuro, potrebbero esserci problemi con il re-concepimento del bambino desiderato.

Il metodo più affidabile e veloce per confermare la diagnosi è la diagnostica ecografica, che consente di determinare con precisione la presenza o l'assenza di contrazioni cardiache nel feto.

Se il risultato è positivo, la donna dovrebbe sottoporsi alla procedura per indurre la nascita artificiale nel prossimo futuro. In futuro, in fase di pianificazione e durante la gestazione, sarà richiesto un monitoraggio costante e di alta qualità della donna incinta.

Sviluppo fetale

La diciannovesima settimana di gravidanza, le foto del feto durante le quali mostrano un bambino già completamente formato, ma con dimensioni sproporzionate di braccia, gambe e testa. Prima di tutto, la natura si occupa dello sviluppo del cervello, in futuro arriva la crescita di parti del corpo e degli organi vitali.

19 settimane di gravidanza - sviluppo fetale

Sviluppo fetale medio:

Insieme all'allargamento del corpo, il miglioramento delle funzioni degli organi interni è in pieno svolgimento per prepararsi alla vita al di fuori della cavità uterina, per nutrire e digerire autonomamente il latte materno.

Il feto durante questo periodo sente già, percepisce la luce, ingoia l'acqua circostante ed espelle l'urina. Il liquido amniotico viene aggiornato ogni 3 ore in modo continuo e completo..

Pertanto, il nascituro è costantemente in un ambiente normale per la maturazione. Durante questo periodo, il bambino inizia a depositare grasso sotto la pelle, grazie al quale gli verrà fornita una piccola, ma, comunque, protezione durante il passaggio attraverso il canale del parto.

La diciannovesima settimana di gravidanza, la foto del feto che può essere scattata durante un esame ecografico, non consente di esaminare completamente i piccoli dettagli.

In questo momento, la crescita dei capelli sulla testa sta già iniziando, il corpo è coperto di soffice peluria. Alla fine del periodo di gestazione, molti bambini nascono con una lunghezza dei capelli di circa 2-3 cm, successivamente cadono gradualmente e al loro posto iniziano a comparire gli inizi di futuri capelli pieni.

Determinare il genere del bambino

La diciannovesima settimana di gravidanza è il periodo in cui sono già evidenti differenze significative nella struttura dei genitali esterni nei ragazzi e nelle ragazze. Un errore è possibile se lo specialista non ha esperienza sufficiente e può confondere il pene con il cordone ombelicale.

Ma di solito non sono necessarie procedure speciali per determinare il sesso in questo momento, poiché normalmente era richiesta una donna a sottoporsi a 2 esami di screening del protocollo PRISKA per escludere patologie dello sviluppo e anomalie genetiche.

Test ed esami medici

Le donne dovrebbero andare in giro un numero di specialisti stretti nel 1 ° e 3 ° trimestre. Pertanto, la 19a settimana non richiede visite speciali ad altri medici, ad eccezione del ginecologo osservatore. Secondo lo standard, dovrebbero verificarsi almeno 1 volta in 2 settimane. In questo momento, è necessario eseguire costantemente esami delle urine prima di ogni visita dal ginecologo e periodicamente sangue venoso.

L'analisi generale delle urine consente di controllare diversi indicatori:

  • la presenza di agenti patogeni;
  • la presenza di proteine ​​o glucosio;
  • conta dei globuli bianchi;
  • gravità specifica ecc.

Per ottenere risultati affidabili, le azioni per raccogliere l'urina devono essere eseguite correttamente. Raccogliere un campione al mattino. Prima di questo, è necessario lavarsi accuratamente con sapone neutro e acqua calda e tamponare delicatamente la pelle con un asciugamano pulito.

Secondo lo standard, ora non è consentito eseguire test in banche ordinarie. Per fare ciò, è necessario acquistare contenitori speciali nelle farmacie. Sono caratterizzati da un basso costo e possono preservare la purezza biologica del materiale. È necessario raccogliere l'urina media in un volume di circa 100 ml. Subito dopo, è necessario consegnare il campione al laboratorio il più presto possibile..

Un esame del sangue è uno studio molto informativo sullo stato del corpo della futura mamma e del suo bambino

Un emocromo completo viene eseguito a 20 settimane di gestazione. Pertanto, al momento attuale, è necessario fornire una dieta normale e non essere a rischio di infezione. Uno degli indicatori più importanti a cui un medico presterà attenzione è il livello di emoglobina..

I globuli rossi sono il principale trasportatore di ossigeno. Poiché la fornitura del feto con la necessaria respirazione viene effettuata esclusivamente a causa del flusso sanguigno uterino e della comunicazione con la madre, l'emoglobina dovrebbe rientrare nella norma generalmente accettata - da 120 g / le 160 g / l.

Funzioni dell'emoglobina negli organismi materni e fetali:

  • fornire alle cellule ossigeno sufficiente;
  • normale sviluppo del cervello e delle sue singole strutture;
  • piena crescita del tessuto muscolare e degli organi;
  • la formazione del sistema nervoso fetale;
  • rimozione dell'anidride carbonica.
L'anemia materna in attesa durante la gravidanza può causare emoglobina bassa nel bambino

Anche le condizioni generali di una donna incinta con un calo del livello di emoglobina peggiorano significativamente. C'è una mancanza di forza, dolore alla testa, sonnolenza, tachicardia, mancanza di ossigeno.

L'anemia è considerata una condizione in cui il livello scende al di sotto di 110 g / l. Le forme gravi, quando il contenuto di emoglobina non supera i 90 g / l, richiedono un intervento di emergenza per evitare cambiamenti irreversibili nel corpo.

La nutrizione non è sempre un modo efficace per aumentare il suo livello, anche in combinazione con forme di ferro compresse. In questo caso, può essere d'aiuto un'infusione endovenosa e lenta di farmaci come Ferinject. Come principio attivo, contiene carbossimaltosio di ferro.

La forma trivalente può essere facilmente assorbita e depositata nel corpo con l'aiuto della transferrina e delle proteine ​​della ferritina. Studi clinici hanno dimostrato che dopo somministrazione endovenosa, la risposta ematica e il riempimento del deposito si sono verificati in modo molto più completo rispetto alle forme orali di preparati di ferro.

raccomandazioni

La diciannovesima settimana di gravidanza, la foto del feto su cui possono già riflettere le caratteristiche principali dell'apparenza, dovrebbe svolgersi con un ritmo di vita stabile.

È molto importante mantenere un background emotivo e non lasciarti nervoso per nessun motivo.

Gravidanza - il periodo durante il quale esiste una scelta costante tra "i benefici attesi per la madre e i possibili rischi per il feto". Pertanto, solo lo specialista che conduce una gravidanza dal momento del primo trattamento di una donna può determinare l'ammissibilità di un particolare farmaco.

Dei farmaci consentiti, possono essere assegnati i seguenti fondi:

  • Glicina - un amminoacido naturale;
  • Magne B6 - una combinazione di magnesio con vit. ALLE 6;
  • Nervohel è un rimedio omeopatico;
  • estratti naturali di motherwort e valeriana.

La glicina è una sostanza che appartiene al gruppo dei principali neurotrasmettitori inibitori nel cervello. Normalizza i processi e riduce lo stress psico-emotivo, contribuisce all'alternanza armoniosa dei cicli di sonno e veglia durante il giorno, migliorando così il sonno e la qualità del riposo notturno.

I farmaci con glicina possono essere utilizzati 2-3 volte al giorno, 100 mg per 1 volta. Un'altra opzione è quella di assumere 2-3 compresse immediatamente prima di coricarsi. Per la massima velocità di sviluppo dell'effetto, la glicina dovrebbe essere assorbita lentamente sotto la lingua. Il corso del trattamento è di 1-2 settimane. Se necessario, può essere continuato fino al raggiungimento dell'effetto terapeutico ottimale..

Il magnesio svolge un ruolo significativo durante la gravidanza, poiché questo micronutriente è coinvolto nel normale processo di maturazione della placenta. Inoltre, è necessario per la costruzione del tessuto proteico del feto e la regolazione del tono uterino. Particolarmente utile è l'uso di preparati di magnesio per le donne in gravidanza che soffrono del suo tono uterino costante.

L'assunzione giornaliera raccomandata di un adulto va da 350 a 500 mg al giorno. Ma durante la gravidanza, aumenta di almeno 1,5 volte. Il calcolo in un caso particolare può essere effettuato moltiplicando il peso corporeo in chilogrammi per 5 mg.

Nervochel - un farmaco contenente i seguenti estratti, diluito nella concentrazione richiesta:

zincum valerianicumD4 30 mg
acido fosforicoD4 60 mg
seppia officalinalisD4 60 mg
psortnum nosodeD12 60 mg
bromato di potassioD4 30 mg
ignoranzaD4 60 mg

Il farmaco è disponibile sotto forma di compresse per il riassorbimento sotto la lingua. Secondo le istruzioni, devono essere presi 1 pezzo 3 volte al giorno mezz'ora prima dei pasti o 1 ora dopo. Il corso di trattamento raccomandato dura fino a 3 settimane. Se necessario, continuare a consultare un medico..

Motherwort e valeriana durante la gravidanza sono consentiti solo in forma di compresse. Anche le più piccole dosi di alcol da tinture ordinarie possono danneggiare il feto..

Ma è anche vietato abusare di pillole, poiché gli estrattori sono in grado di raggiungere il feto con un flusso sanguigno e rallentare il lavoro del suo cuore. Pertanto, devono essere assunti secondo le raccomandazioni delle istruzioni nei dosaggi più bassi descritti..

Le donne incinte non dovrebbero dormire sulla schiena, come in questa posizione, la vena cava viene schiacciata e l'ossigeno cessa di fluire verso il feto

La 19a settimana di gravidanza ti consente ancora di mantenere un livello relativamente alto di attività fisica, ma se possibile, anche con una buona salute, si consiglia di riposare più spesso. Non bisogna dimenticare che la posizione supina è altamente scoraggiata a causa del rischio di sviluppare la sindrome della vena cava. Cosa succede in questo caso, puoi vedere chiaramente in alcune foto sulla rete.

Mangiare in un momento simile dovrebbe essere il più diversificato possibile con la preferenza per cibi sani e rispettosi dell'ambiente. Nella dieta deve essere una quantità sufficiente di proteine. In caso di carenza, il corpo lo ridistribuirà dai suoi tessuti e lo indirizzerà con un flusso sanguigno a un bambino in crescita. Nel II trimestre, la norma d'uso è di almeno 1,5 g per 1 kg di peso corporeo di una donna incinta.

Le migliori fonti di proteine ​​sono i latticini, i frutti di mare, la carne bianca di pollo e le varietà rosse, per 100 g:

  • ricotta a basso contenuto di grassi - 17-18 g;
  • petto di pollo - 22-25 g;
  • yogurt e kefir - 3-3,5 g;
  • carne di coniglio - 22-23 g;
  • pesce bianco - fino a 20 g;
  • carne rossa - 33 g;
  • salmone - fino a 30 g.
Il cibo proteico è il componente principale nella nutrizione di una donna incinta

Dato il tuo peso, puoi facilmente calcolare la tua norma individuale per fornire al corpo e al feto una quantità sufficiente di materiali da costruzione sotto forma di un complesso di aminoacidi.

La diciannovesima settimana di gravidanza è un periodo abbastanza piacevole in cui le spiacevoli sensazioni di tossicosi vengono lasciate indietro. Ma allo stesso tempo, rimane ancora molto tempo per avere il tempo di preparare tutte le cose, i mobili e gli accessori necessari per l'incontro più comodo di un neonato.

Inoltre, dopo il parto, dovrai scattare molte foto in varie fasi dello sviluppo del bambino per lasciare un ricordo delle prime faccende per il resto della tua vita.

Gravidanza 17, 18, 19, 20 settimane

17, 18, 19, 20 settimane di gravidanza

Con la fine del quinto mese, la prima metà della gravidanza termina e in onore di questo evento sarebbe bello chiedere un regalo al tuo amato coniuge: te lo meriti! Dopotutto, il tuo corpo ha dovuto lavorare così tanto: per tutto questo tempo non c'è stata solo una ristrutturazione emotiva, ma anche fisica.

Cosa succede al bambino

La crescita fetale continua. Alla settimana 18, pesa circa 230 g, circa 340 g entro la fine del mese, e la sua lunghezza è di circa 25 cm. Se una ragazza sta crescendo, a quel punto si formeranno delle ova primitive nelle sue ovaie - in effetti, i tuoi futuri nipoti e nipoti.

Si sono formati i rudimenti dei denti permanenti, che si trovano più in profondità dei rudimenti del latte e delle falangi delle dita delle mani e dei piedi. Un modello individuale è già apparso sulla punta delle dita che distingue un essere umano da un altro.

Il grasso generico è formato da peli di cannone e cellule della pelle. È una sostanza di colore bianco crema e copre le pieghe e alcune parti del corpo del bambino. Il suo scopo è proteggere la pelle del tuo bambino. A volte questo lubrificante persiste fino alla nascita, nel qual caso viene pulito con salviette sterili durante la toilette primaria del neonato..

E il bambino, a proposito, è già diventato abbastanza grande. Ricorda spesso e molto attivamente a sua madre della sua esistenza. Ho imparato a succhiare e deglutire il liquido amniotico. I suoi occhi leggermente aperti! Quindi ora per te, cara futura madre, viene stabilito un controllo vigile. Ricorda questo e non commettere atti di eruzione cutanea.

Il bambino sta lentamente imparando a usare tutto ciò che ha. Quindi, ad esempio, è già in grado di rispondere a rumori esterni forti. Pertanto, è tempo di fare l'educazione estetica dell'erede o dell'erede. Ninne nanne, fiabe e solo parole rivolte al bambino dovrebbero essere eseguite non solo dalle madri, ma anche dai padri.

Se la voce del padre si deposita nella memoria del bambino prima della nascita, il problema di "padri e figli" può essere considerato parzialmente risolto - in ogni caso, la comprensione reciproca e la fiducia da parte del bambino aumenteranno in modo significativo.

Cosa succede alla mamma

I cambiamenti hanno interessato quasi tutti i sistemi del tuo corpo e il carico sugli organi principali è aumentato in modo significativo. Il corpo sta aumentando costantemente il volume del sangue circolante (è aumentato di quasi 500 ml e alla fine della gravidanza il sangue dovrebbe diventare più di un litro intero). Ciò è necessario per fornire una quantità sufficiente di ossigeno non solo alla madre, ma anche al bambino. E per pompare una tale quantità di sangue, sono necessari ulteriori sforzi del muscolo cardiaco. Ecco perché la funzione di pompaggio del cuore aumenta del 20%.

Significativamente cambiato e indicatori della composizione del sangue. A causa dell'aumento del volume del plasma rispetto alla massa dei globuli rossi, si può verificare anemia (un calo del livello di emoglobina) o un aumento del livello dei globuli bianchi. Tuttavia, questi cambiamenti sono dovuti allo sviluppo del feto e niente di più, quindi, se ti senti bene, non c'è nulla di cui preoccuparsi.

Entro la settimana 20, l'utero aumenta più in alto e lo stomaco inizia a sporgere leggermente in avanti. Ora questo fenomeno aumenterà con l'età gestazionale e le difficoltà respiratorie diventeranno il problema principale. Gli organi interni della cavità addominale spingono verso l'alto il diaframma, limitando così leggermente il libero movimento dei polmoni.

Questa non è una sensazione molto piacevole, sperimenterai fino a quando il feto affonda più profondamente nella piccola pelvi, che durante la prima gravidanza di solito si verifica poche settimane prima della nascita e in quelle successive immediatamente prima della nascita.

La frequenza cardiaca è in media di 80-90 battiti al minuto; la pressione sanguigna è aumentata leggermente. La secrezione di sudorazione e vaginale (secrezioni dal tratto genitale) può aumentare a causa di una quantità maggiore di normale del liquido accumulato nel corpo. Questo fenomeno non è difficile da regolare usando prodotti per l'igiene e non rappresentano alcun potenziale pericolo..

Possibili pericoli del quinto mese

Una meravigliosa "vacanza" nel mezzo della gravidanza non è, purtroppo, per tutti. Se decidi di diventare madre immediatamente dopo una nascita senza successo, un aborto spontaneo, se hai avuto diversi aborti prima di questa gravidanza o il medico ha identificato un “utero” per te, stai attento. Cerca di mentire di più, fai solo il lavoro più leggero intorno alla casa.

Uno dei motivi di un aborto spontaneo può essere la cosiddetta insufficienza istmico-cervicale della cervice. Il fatto è che la cervice è formata principalmente da tessuto connettivo fibroso. I muscoli densi costituiscono circa il 15% della massa della cervice. All'altezza della faringe interna, la quantità di tessuto muscolare raggiunge il 30%, si concentra e svolge il ruolo di uno sfintere: una serratura o una porta.

Danni al sistema muscolare, disturbi ormonali possono portare alla rottura di questo blocco. La causa più comune è il recente curettage dell'utero, lacrime cervicali durante il parto. Pertanto, se hai visitato di recente una clinica ginecologica, non dovresti considerare la cervice assolutamente "affidabile", poiché al suo interno appare del tessuto cicatriziale, che non può svolgere il ruolo di uno sfintere.

La porta uterina rimane socchiusa e man mano che la gravidanza cresce, la vescica fetale sporge nel canale cervicale allargato, le sue membrane si infettano e si verifica un aborto spontaneo. Per qualsiasi disturbo in questo momento, e ancora di più a temperatura elevata, dolore nell'addome inferiore o perdite vaginali, assicurati di consultare un medico.

Molte donne durante questo periodo sperimentano minzione frequente e dolorosa, mal di schiena, febbre, debolezza. Non è che ti sei bagnato i piedi o ti sei seduto sull'erba. L'utero grande - e a questo punto si trova ad un'altezza di 20 cm dall'osso pubico - comprime la vescica e la bocca degli ureteri.

L'urina stagnante e lo svuotamento incompleto del bacino renale creano le condizioni per lo sviluppo dell'infezione. La batteriuria si sviluppa e può verificarsi pielonefrite incinta. Se si sospetta pielonefrite, consultare immediatamente un medico, come questa malattia è pericolosa non solo per te, ma anche per un'ulteriore crescita e sviluppo del feto.

Nuove sensazioni

  • Dai capezzoli, probabilmente, è già secreto un liquido traslucido giallastro: il colostro. Pulirlo con un panno. Non provare mai a spremere.
  • L'inconveniente è causato da fenomeni quali scarico eccessivo dalla vagina e gengive sanguinanti.
  • Le articolazioni e i legamenti sono rilassati, quindi il dolore nella parte bassa della schiena e in altri luoghi non è escluso.

Suggerimenti per la futura mamma

Ora puoi goderti la vita in tutta sicurezza - fare lunghe passeggiate, praticare esercizi fisici, anche concederti un breve viaggio - per visitare i parenti o un tour informativo. Pensa a questo periodo come a una "vacanza" - dopotutto, sarà fisicamente impossibile compiere tali viaggi molto presto.

Dormire e riposare in una posizione prona può causare qualche inconveniente, poiché l'utero cresce e richiede più spazio nella cavità addominale. Cerca di trovare la posizione ottimale posizionando i cuscini sotto le gambe, sotto il petto, ecc. Scatena la tua immaginazione - solo questo ti permetterà di costruire il design più efficace dai "mezzi a portata di mano".

È possibile inclinare e ruotare il bacino prima di assumere una posizione orizzontale. Non dimenticare di urinare più spesso: una vescica affollata aumenta solo la sensazione di disagio.

Se non hai pensato a come prepararti fisicamente e psicologicamente al parto, è tempo di farlo. Ora non mancano i corsi per le future mamme, ma se non ne hai sentito parlare, assicurati di chiedere al tuo ginecologo.

Studi statistici condotti in Russia, negli Stati Uniti, in Giappone indicano inequivocabilmente che le donne in gravidanza che hanno subito un tale addestramento hanno molte meno complicazioni durante il parto. Pertanto, prendi molto sul serio la scelta dei corsi e cerca di non perdere le lezioni senza una buona ragione..

In questo momento, l'aspetto delle prime smagliature o smagliature sulla pelle. Si presentano a causa della ridotta attività delle cellule della pelle che producono collagene, nonché a causa della crescita eccessiva e rapida della tensione della pelle nelle aree di maggiore stiramento cellulare, in particolare sui fianchi, sull'addome, sui glutei e sul torace.

Le smagliature appartengono alla categoria dei problemi che sono più facili da prevenire che da affrontare in seguito. Inizia a usare strumenti speciali.

19 settimane di gravidanza

Un periodo di gestazione di 19 settimane è un periodo in cui puoi già sentire i movimenti del tuo bambino! Da questo momento, la connessione con lui diventa ancora più forte. Dopotutto, ora non solo sai, ma senti come una nuova persona sta crescendo dentro di te. Fondamentalmente, tutti gli organi del bambino sono già formati. Quindi miglioreranno, il bambino aumenterà di peso, si formerà uno strato di grasso sottocutaneo.

Alla diciannovesima settimana di gravidanza, il peso del bambino è di circa 200 g e la sua altezza è di 14-15 centimetri. Il tuo peso sta aumentando, la pancia sta diventando più evidente. La mamma in questo momento nella maggior parte dei casi si sente bene, ma va ricordato che la tua salute è anche la salute del bambino, quindi cerca di rilassarti di più, dedica abbastanza tempo all'attività fisica, cammina molto.

Quanti mesi sono passati? La diciannovesima settimana è la terza settimana del quinto mese ostetrico di gravidanza (in un mese ostetrico - 28 giorni, cioè esattamente 4 settimane).

Cosa sta succedendo?

In questa fase della gravidanza, continua la fase più bella e più piacevole della tua vita. In questo momento, di solito le condizioni della mamma sono eccellenti; nonostante il dolore periodico nella parte bassa della schiena, nelle gambe, l'umore è eccellente, perché gli effetti della tossicosi sono dietro e l'utero continua a non comprimere così tanto gli organi interni da causare ansia.

Potresti già avere difficoltà a scegliere una comoda posizione per dormire. Non puoi dormire a lungo sullo stomaco, anche sulla schiena, perché l'utero può spremere la vena cava inferiore e la circolazione sanguigna è disturbata. Per le mamme in attesa, producono cuscini speciali che ti aiutano a scegliere una posizione comoda e dormire sonni tranquilli..

Il feto e il suo sviluppo a 19 settimane di gestazione

Il bambino alla settimana 19 acquisisce già un fisico proporzionale: braccia e gambe hanno le stesse proporzioni della nascita. Il tessuto adiposo si sta gradualmente accumulando, ora principalmente nell'area degli organi interni. Il tessuto sottocutaneo è ancora sottosviluppato e il bambino sembra molto magro.

In questa fase della gravidanza, il sistema nervoso del bambino si sta sviluppando molto attivamente. La connessione neuromuscolare è migliorata e i movimenti delle briciole stanno diventando sempre meno caotici. Il bambino può già, spingendo le gambe dal muro dell'utero, rotolarsi, ed è durante questo periodo che la madre inizia a sentire i suoi movimenti.

Nel sistema nervoso centrale del bambino, ora sta avvenendo la formazione di centri di organi di senso: molto presto verranno sviluppati il ​​senso dell'olfatto, del gusto, della vista, dell'udito e del tatto. La formazione dei dipartimenti periferici degli analizzatori è già iniziata: i recettori della retina in appena 1-2 settimane inizieranno a percepire gli stimoli della luce, il bambino imparerà ad aprire e chiudere gli occhi e risponderà ai cambiamenti nell'illuminazione.

A poco a poco, inizia l'accumulo di tessuto sottocutaneo e ora la pelle del bambino è leggermente più leggera di prima, anche se è ancora rugosa. In questo momento, le ghiandole della pelle delle tue briciole iniziano a produrre un lubrificante simile al formaggio - una sostanza leggera, a volte grigiastra, che protegge la pelle del bambino nel periodo prenatale. Il lubrificante primario protegge la pelle sia dalle influenze meccaniche, dall'ambiente acquatico sia dai microrganismi, poiché ha proprietà battericide.

Il sistema urinario del bambino funziona attivamente. I suoi reni producono poco più di due millilitri di urina all'ora.

Foto del bambino, ultrasuoni

Pancia a 19 settimane di gestazione

In questa fase della gravidanza, la parte inferiore dell'utero è 19 cm sopra il livello dell'articolazione pubica o 1-2 cm sotto l'ombelico. L'utero è già diventato così grande che ha sostituito gli organi interni. Per questo motivo, puoi periodicamente sentire bruciore di stomaco, disagio nella regione epigastrica, una sensazione di pesantezza dopo aver mangiato. Il tuo peso dovrebbe aumentare di circa quattro chilogrammi entro la 19a settimana di gravidanza e ora è molto importante monitorare la nutrizione. I cambiamenti ormonali nel corpo a volte portano a un desiderio costante di mangiare qualcosa, e in nessun modo il più utile. Il bambino di questo periodo inizia ad accumulare grasso, e questo influisce anche sull'appetito di mia madre.

Nutrizione appropriata

La tua alimentazione dovrebbe ora coprire completamente tutte le esigenze del bambino per i componenti nutrizionali: proteine, carboidrati, grassi, vitamine, preziosi oligoelementi. Tuttavia, devi stare molto attento e non passare attraverso le calorie. Se noti che il peso sta aumentando più del normale, escludi i carboidrati facilmente digeribili dalla dieta: pane, pasta, dolci, dolci. Questi prodotti non hanno alcun vantaggio: non hanno sostanze nutritive, solo calorie, grazie alle quali si guadagna un eccesso di peso. La dieta deve contenere carne, verdure, frutta, fibre, latte, prodotti a base di acido lattico, erbe e bacche. Escludere completamente gli alimenti a rapida preparazione. Prova a mangiare a casa e, se non funziona, solo in esercizi comprovati in cui sei sicuro della qualità dei piatti preparati.

Nutrizione dietetica - questo non significa "fresco e insapore". Diversifica la tua dieta con nuovi piatti, soprattutto perché le capacità di preparare piatti dietetici ti saranno molto utili quando il bambino mangia da solo il cibo per adulti. Aggiungi nuove insalate al menu, comprese le macedonie, diversifica la dieta con piatti al forno.

Presta abbastanza attenzione al tuo regime alimentare. Durante la gravidanza, una donna dovrebbe bere circa due litri di acqua pulita al giorno. Per prevenire l'edema, è necessario limitare la quantità di sale consumata..

Movimenti fetali nella 19a settimana di gravidanza

Questa settimana di gravidanza, puoi già sentire i movimenti del bambino per la prima volta! Se questa è la seconda gravidanza, probabilmente li senti una o due settimane. È un'esperienza indimenticabile, tenera, morbida. Il bambino è molto attivo, nel video della 19a settimana di gravidanza puoi vedere come cambia costantemente posizione. Il bambino può rotolare completamente più volte al giorno e la posizione del feto non può essere definitiva. Si girerà più di una volta. Non tutti i movimenti del bambino che senti adesso, ma più volte al giorno senti come ti spinge.

Sentimenti della mamma

Fondamentalmente, i sentimenti della madre in questo momento sono focalizzati sui movimenti del bambino. Dopotutto, questi primi shock non possono che rallegrarsi - dopotutto, li stavi aspettando così! La tua pancia alla 19a settimana di gravidanza è già evidente e probabilmente hai soddisfatto tutti i parenti per l'attesa di un evento importante. Con un aumento del volume della pancia, la pelle si allunga e può prudere. Ridurre significativamente questa sensazione può l'uso di smagliature. Se inizi a prenderti cura della pelle in tempo, puoi ridurre significativamente il numero di smagliature, la loro dimensione. Inoltre, la pelle è migliore e più veloce da recuperare dopo il parto..

Potresti aver già notato cambiamenti della pelle. Molto spesso, a causa di cambiamenti nello sfondo ormonale, la pelle si scurisce nell'area dei capezzoli, dei genitali, della linea dall'ombelico all'osso pubico, a volte sopra il labbro superiore, sulle guance. Ciò è dovuto all'accumulo di melanina. Tutti questi fenomeni passeranno dopo il parto e ora è necessario proteggere la pelle dall'eccessiva insolazione.

Il tuo centro di gravità si è già spostato in qualche modo, perché la pancia è aumentata. Per questo motivo, potresti provare disagio nella parte bassa della schiena, sacro. Per alleviare il mal di schiena, fai esercizi di stretching per rafforzare i muscoli della schiena.

Consigli per le future mamme:

  • ora il tuo benessere ti permette di fare esercizi fisici; approfittane: assicurati di andare allo yoga, in piscina o in qualsiasi altro allenamento che ti piace;
  • se hai difficoltà a dormire, prova ad addormentarti con un cuscino per le donne incinte - ha la forma di un'enorme banana e ti consente di posizionare comodamente le gambe, la pancia; arieggia la tua stanza prima di andare a letto, assicurati di camminare la sera;
  • assicurati di controllare il tuo peso - il peso normale della madre facilita notevolmente il parto;
  • Ora è il momento giusto per studiare la letteratura sulla gravidanza e il parto; puoi persino iscriverti alle future mamme, lezioni in cui di solito iniziano dopo 30 settimane di gravidanza.

In caso di gravidanza con gemelli

Con una gravidanza multipla, i sentimenti della futura madre, ovviamente, sono diversi. La pancia è cresciuta molto di più, è già chiaramente visibile. Problemi con feci, bruciore di stomaco, peggio dopo aver mangiato, possono disturbare. La mamma può già correre spesso in bagno, perché l'utero alla 19a settimana di gravidanza comprime la vescica con i gemelli. Probabilmente già senti i movimenti dei tuoi bambini, ora sono molto attivi e mobili. Devi rilassarti di più, provare a scaricare la schiena, devi già indossare una benda di supporto.

Dolore e dimissione a 19 settimane di gestazione

Durante questo periodo di gravidanza, il dolore non dovrebbe disturbare la futura mamma. A volte potresti provare disagio ai lati dell'addome: sono associati alla distensione dei legamenti rotondi uterini. Tali sensazioni possono verificarsi con un cambiamento nella posizione del corpo, ma sono di breve durata. Se ritieni che lo stomaco stia tirando alla 19a settimana di gravidanza, consulta un medico. Questo può essere un segno di tono aumentato..

Se il forte mal di schiena ti disturba, puoi alleviarlo con un allungamento, un leggero massaggio o anche semplicemente sdraiarti. Un esercizio così semplice allevia il dolore e l'affaticamento: siediti sul pavimento, allarga leggermente le gambe e piega dolcemente, cercando di raggiungere le dita dei piedi. Allo stesso tempo, assicurati che la pancia non si schiaccia.

Se vuoi rilassarti mentre sei sdraiato, ricorda che non dovresti sdraiarti sulla schiena per molto tempo, poiché la circolazione sanguigna è disturbata a causa dell'utero che comprime la vena cava inferiore. Meglio scegliere una posizione sul lato - in modo che tu e il bambino ti sentirai a tuo agio.

La dimissione alla 19a settimana di gravidanza può aumentare leggermente. A partire dalla metà della gravidanza è ammessa una scarica più abbondante, tuttavia, non dovrebbero essere marroni, sanguinanti, acquosi. Assicurati di monitorare la loro natura, poiché le infezioni del tratto genitale possono perdere, ma non sono sicure per il bambino.

Ricerche e analisi necessarie

In questa fase della gravidanza, frequenti ogni mese una clinica prenatale. Ad ogni visita, il medico ascolta il battito cardiaco del bambino, determina la circonferenza dell'addome, l'altezza del fondo uterino e interpreta le tue analisi. Inoltre, prima di consultare un medico, verranno misurati la pressione sanguigna e il peso. Non dimenticare di superare un esame delle urine generale prima di visitare.

L'ecografia in questo momento è prescritta solo secondo le indicazioni. Un secondo test di screening viene di solito eseguito a un'età gestazionale di 20-24 settimane.

Video utile

Domande e risposte

Mi sono registrato per una seconda ecografia un po 'prima. Alla diciannovesima settimana di gravidanza, il sesso del bambino può già essere determinato con precisione?

Sì, i genitali del bambino sono già completamente formati e con un'ecografia il medico sarà in grado di dirti esattamente il genere e inoltre ti mostrerà tutto sul monitor.

Ho una gravidanza di 19 settimane, mi fa male lo stomaco durante la minzione. Ciò è dovuto alla spremitura dell'utero?

No. A causa della compressione della vescica, è possibile una minzione frequente, ma non dovrebbe esserci dolore. Il dolore durante la minzione indica un'infezione del sistema urinario (uretrite, possibilmente cistite). Devi assolutamente consultare un medico, dal momento che dovrebbe essere prescritto un trattamento tempestivo e sicuro. L'infezione non dovrebbe andare nelle parti superiori del sistema urinario.

Ho una gravidanza di 18-19 settimane, ancora non sento alcun movimento e sono molto preoccupato per questo. Ho letto che possono iniziare tra 16-17 settimane. Perché non ne ho ancora uno?

Durante la prima gravidanza, le madri più in attesa sentono la prima agitazione del bambino per un periodo di 20 settimane. Pertanto, non vi sono motivi di preoccupazione. Il periodo della prima agitazione dipende non solo dal periodo della gravidanza, ma anche dalla carnagione della madre, dalla sua soglia di sensibilità.

20a settimana di gravidanza: cosa succede alla mamma e allo sviluppo del feto (altezza, peso, dimensioni)

La 20a settimana ostetrica si chiama "equatore" della gravidanza. La futura mamma può essere congratulata: ha già superato metà del mandato. A 5 mesi di gestazione, la maggior parte delle donne inizia a sentire i suoi primi movimenti. La vita arrotondata attira l'attenzione degli altri. Entro la metà del termine, la madre e il feto hanno subito una serie di cambiamenti, li considereremo in modo più dettagliato. Puoi anche leggere brevemente la 20a settimana di gravidanza nel nostro materiale, in cui vengono esaminate tutte le settimane di gravidanza di una donna..

Cosa succede alla futura mamma alla settimana 20?

La 20a settimana di gravidanza è considerata un certo limite dell'intero periodo di gestazione. Se calcoli quanti mesi sono, il numero sarà quasi cinque mesi lunari (è più conveniente per gli ostetrici considerare il termine di nascita dalle fasi lunari, 40 settimane in mesi è 10 lunari).

I principali cambiamenti nel corpo di una donna incinta a 5 mesi

Prima di tutto, il principale organo riproduttivo femminile, l'utero, sta cambiando. Aumenta e sposta un ordine di grandezza più in alto. La pancia della donna incinta diventa più rotonda e più evidente, l'ombelico si distingue e si fa avanti. A partire da questa settimana, c'è la possibilità che compaiano le prime smagliature sul petto e sull'addome. Il peso della futura madre dal momento del concepimento è aumentato di circa 4 chilogrammi, l'aumento è di circa 200-300 grammi a settimana.

Parametri di una donna incintaIndicatori per questo periodo
Aumento di peso (dall'inizio della gravidanza)3,5 - 4 kg
Aumento di peso (a settimana)300g
Circonferenza addominale70 - 75 cm
Aumento del fondo uterino18-24 cm

Come si sente una donna alla settimana 20

Quindi, cosa prova una donna durante questo periodo di gravidanza:

  • sensazioni spiacevoli compaiono nella regione lombare, specialmente quando si cammina. La ragione di ciò è la crescita dell'addome, aumenta il carico sulla schiena, i legamenti sono allungati, il che può causare disagio alla schiena. Questo è un processo naturale, ma se causa un grave inconveniente, non aspettare che la pancia cresca ancora di più - inizia a indossare una benda;
  • il peso aumenta, insieme ad esso aumenta la pressione sulle estremità inferiori - in questo momento, una donna può iniziare a fare crampi;
  • il dolore all'interno dell'utero è un sintomo molto allarmante. Anche con una singola manifestazione di tale dolore, dovresti consultare immediatamente un medico. E se il problema è complicato dallo scarico del sangue, chiama urgentemente un'ambulanza;
  • il corpo della madre sperimenta "scosse" ormonali a 5 mesi, che si manifestano esternamente con aumento della sudorazione, comparsa di onde calde e calore, soprattutto di notte. Non preoccuparti, tutto andrà da solo al terzo trimestre;
  • a volte una donna incinta sviluppa russamento, congestione nasale senza segni di raffreddore e difficoltà a respirare un sogno. Ciò è dovuto anche al lavoro degli ormoni che hanno un effetto attivo sul rinofaringe durante il sonno;
  • le perdite vaginali alla 20a settimana di gravidanza aumentano, dando all'aspettativa madre ansia. Lo scarico trasparente bianco è un processo assolutamente normale, non deve essere associato a infezioni o malattie. Di regola, sono inodori e hanno una consistenza uniforme senza inclusioni. Aumento della produzione di secrezione - un "effetto collaterale" indiretto dall'aumento dell'afflusso di sangue uterino in un dato momento;
  • la frequenza cardiaca della madre cambia: aumenta di una media di 10-12 battiti al minuto. Al contrario, la pressione sanguigna diminuisce, a cui le donne con pressione sanguigna bassa costante dovrebbero assolutamente prestare attenzione, di tanto in tanto possono sentirsi peggio.
  • Una delle sensazioni più attese e desiderate a 5 mesi sono i movimenti del bambino. Molte madri si chiedono quante volte un bambino dovrebbe muoversi in un determinato momento? Un bambino di 20 settimane inizia a spingere e mostrare in modo significativo l'attività fisica, quindi il numero di movimenti all'inizio può essere di 1-3 shock al giorno.

Altezza del fondo uterino alla 20a settimana di gravidanza

L'altezza del fondo uterino (VDM) è importante per diagnosticare gravi anomalie nelle condizioni di una donna incinta. Normalmente, il suo indicatore corrisponde all'età gestazionale per settimane (età intrauterina del bambino). In questo caso, sono ammessi errori di ± 1-3 cm. Entro la 20a settimana, l'utero è normalmente 8 cm sotto l'ombelico, motivo per cui lo stomaco è sempre più sporgente in avanti.

Altezza del fondo uterino sopra la norma
  1. un bacino stretto in una futura madre;
  2. gravidanza multipla;
  3. grande frutto;
  4. polidramnios;
  5. presentazione errata del bambino.
Fondo uterino al di sotto del normale
  1. mancanza d'acqua;
  2. gravidanza errata;
  3. un'ampia pelvi in ​​una donna incinta;
  4. ritardo della crescita fetale.

Esempio (foto della pancia alla ventesima settimana):

Bambino alla 20a settimana di gravidanza: altezza, peso, sviluppo

Il peso del feto si avvicina al segno di 250-270 grammi entro la 20a settimana di gravidanza e l'altezza dalla testa ai talloni varia da 26-29 cm. Se confrontiamo il bambino nell'utero con le dimensioni di qualsiasi frutto, questa settimana assomiglia a un piccolo Noce di cocco.

21,8 - 22,3 mm

Parametri di sviluppo fetaleIndicatori approssimativi della norma (per un determinato periodo)
Altezza26-30 cm
Peso250 - 290 g
Circonferenza della testa154 - 168 mm
Diametro del torace46 - 48 mm
Spessore della placenta

Nella seconda metà della gravidanza, importanti organi del bambino si sono completamente formati, il suo corpo sta diventando sempre più complicato ogni giorno. A metà del secondo trimestre, il feto ha una testa grande, un corpo relativamente piccolo e una sottile pelle trasparente attraverso la quale sono visibili i vasi. I movimenti delle briciole nell'utero diventano gradualmente più complicati, iniziano a comparire i primi riflessi: deglutizione e suzione.

Cosa succede nel feto alla 20a settimana di gravidanza

  • il cuore del bambino batte in questo momento due volte più spesso di quello della madre! La frequenza di battito di un organo a quattro camere raggiunge una media di 120-140 battiti al minuto;
  • a 5 mesi, il genere del bambino viene quasi inconfondibilmente determinato usando un'ecografia bidimensionale o tridimensionale pianificata;
  • il bambino inizia ad accumulare attivamente tessuto e grasso sottocutaneo. Il corpo del bambino è coperto da piccoli peli morbidi (lanugo). La pelle è ricoperta da una consistenza cremosa bianca (grasso), protegge il feto da infezioni e lesioni lievi;
  • un modello unico e individuale incombe sulla punta delle dita;
  • piccole unghie appaiono sulle dita del bambino;
  • il bambino apre gli occhi entro la 20a settimana, ha le palpebre riflesse;
  • c'è ancora abbastanza spazio nell'utero, quindi il bambino si gira con tutto il corpo dove deve;
  • All'ecografia, a volte puoi notare che il torace del bambino si gonfia, come se stesse respirando: ecco come il sistema polmonare del bambino si allena alla capacità di respirare ossigeno dopo la nascita;
  • a volte il bambino nell'utero, muovendosi, afferra il cordone ombelicale;
  • il bambino sente perfettamente voci e musica dall'esterno, inizia anche a succhiarsi le dita durante la veglia (molto spesso il bambino incontra un pollice).

Gli specialisti nelle scuole per madri raccomandano di iniziare la comunicazione con il bambino esattamente dal 5 ° mese di gravidanza. Accendi la musica classica del bambino, parla con lui e, al momento della nascita, avrà già un'idea della tua voce, distingua le tue intonazioni. Il bambino si sta muovendo attivamente nell'utero e, entro la 20a settimana, molte madri, per natura dei movimenti fetali, speculano sul benessere o sulle preferenze della loro prole che cresce nell'utero.

Descrizione di ciò che accade nella 20a settimana di gravidanza - cambiamenti nella madre e nel bambino (video):

E se gemelli?

Lo sviluppo di bambini con gravidanza multipla avviene nello stesso modo di un feto. Ma c'è ancora una leggera differenza: i fortunati proprietari di futuri gemelli hanno una pancia visivamente più grande rispetto alle madri che portano un bambino. Allo stesso tempo, il peso di gemelli e terzine è inferiore. Quando un medico ascolta il battito cardiaco di una gemella incinta ad un appuntamento programmato, distingue tra due ritmi cardiaci che battono all'unisono.

Quali esami attendono una donna incinta alla settimana 20?

Un bambino entro il 5 ° mese di gravidanza diventa sempre più autonomo, i suoi sistemi immunitari ed endocrini sono "accesi". Ogni giorno, il feto prende sempre più nutrienti dalla madre e, in parte, inizia a "dettare" il suo stile di vita. Quali delle analisi necessarie per passare a questo periodo di gravidanza? It:

  • esame del sangue clinico;
  • analisi generale delle urine;
  • biochimica del sangue;
  • analisi dei principali fattori di coagulazione del sangue;
  • test per sifilide, epatite e HIV;
  • ri-studio della flora.

Secondo trimestre, esperienza della mamma: ultrasuoni, sesso del bambino, bypass medico (video):

Inoltre, alle 17-21 settimane di gravidanza, una donna viene sottoposta a screening prenatale ripetuto, compresi i dati degli ultrasuoni e vari parametri biochimici - estriolo libero, gonadotropina corionica, alfa-fetoproteina.

Tipi di ultrasuoni a 20 settimane di gestazione

Ultrasuoni bidimensionali

Questo tipo di ultrasuoni è incluso nel piano obbligatorio di gestione della gravidanza per ogni donna. Attualmente è considerato un metodo accurato e informativo per lo studio della struttura degli organi interni del feto e delle strutture uterine. Uno specialista degli ultrasuoni sposta il sensore attraverso lo stomaco della madre, sullo schermo viene visualizzata un'immagine in bianco e nero. Con l'aiuto degli ultrasuoni bidimensionali, puoi scoprire cosa succede al bambino alla settimana 20: valutare lo sviluppo del feto, prendere le misure necessarie, escludere possibili patologie e, naturalmente, esaminare il bambino da tutti i lati.

Ultrasuono 3D

In questo caso, sullo schermo viene visualizzata un'immagine tridimensionale del feto nel suo insieme, o una parte del corpo. Puoi considerare le caratteristiche facciali delle briciole, scoprire il sesso del bambino in una data precedente (dopo tutto, è così curioso chi dentro sia un ragazzo o una ragazza, specialmente se questa è la seconda gravidanza), determinare chi assomiglia al bambino. L'ecografia 3D aiuterà a scoprire cosa succede a una donna incinta alla settimana 20 nei suoi organi pelvici. L'ecografia tridimensionale non è inclusa nel piano di ricerca obbligatorio e viene spesso utilizzata come metodo diagnostico indipendente (ad esempio, se non si avverte alcun movimento e l'ecografia pianificata non è presto).

Dopplerometry

Usando la dopplerometria, è possibile studiare le caratteristiche del flusso sanguigno nelle arterie ombelicali, nelle arterie uterine e nelle grandi arterie fetali. Questo studio aiuta a identificare le cause del ritardo della crescita intrauterina e a valutare il benessere del bambino..

Nutrizione della mamma: consigli salutari per 20 settimane

Alla ventesima settimana, il sistema nutrizionale della donna incinta rimane lo stesso dei mesi precedenti. Tutti i componenti di una dieta sana dovrebbero avere luogo: la freschezza dei prodotti, la loro qualità, porzioni equilibrate, una quantità sufficiente di cibo. È altrettanto importante consumare vitamine e minerali utili per la futura mamma e suo figlio. L'elenco dei prodotti richiesti comprende:

  • frutta e verdura di stagione;
  • verdure fresche;
  • carne bollita e cotta (compresa la carne di pollame);
  • pesce di mare e di fiume;
  • cereali;
  • noci e frutta secca;
  • latticini.

Un menu approssimativo della futura mamma a 5 mesi di gravidanza

7.15 - 7.301a colazione2 frittate di uova con latte, bevanda al latte acido, mela
10.15 - 10.302a colazioneInsalata di cavolo cinese con cetriolo e mais, un panino al formaggio, tè
13.00 - 14.00CenaZuppa di brodo di pollo con vermicelli e panna acida, pollo / pesce bollito, composta o succo di frutta
16.30 - 16.45High teaCheesecake con ricotta, banana, bevanda vitaminica al cinorrodo / bevanda alla frutta / composta (opzionale)
19.30 - 20.00CenaPasta al pomodoro e cotoletta al forno, vinaigrette, mela cotta, tisana
21.45 - 22.00Seconda cena

(prima di andare a letto)Sfoglia con uvetta o frutti di bosco, bevanda a base di latte fermentato

Quali complicazioni possono verificarsi alla 20a settimana di gravidanza?

Nel secondo trimestre, la futura mamma potrebbe sperimentare varie complicazioni che non sono state avvertite per molto tempo. I principali "nemici" della gravidanza in questo periodo possono essere:

Acqua bassa

In termini semplici, questa diagnosi è chiamata una quantità insufficiente di liquido amniotico. Il volume del liquido amniotico viene misurato mediante ultrasuoni. Alla 20a settimana di gravidanza, dovrebbe essere 141-212 mm dall'indice di liquido amniotico. L'oligoidramnios moderato e grave è fissato a 93-86 mm o meno. Una grave carenza idrica è un pericolo per la salute del bambino, diventa vulnerabile alle infezioni ed è a rischio di infezione. Con oligohydramnios, devi seguire tutte le istruzioni del ginecologo che sta guardando la tua gravidanza.

Placentazione bassa

Ci sono casi frequenti in cui il feto è fissato nella parte inferiore dell'utero, più vicino alla sua uscita (faringe). La diagnosi di una bassa placenta in una donna incinta si verifica quando non sono rimasti più di 6 cm tra l'utero e la placenta stessa. Una bassa placenta durante la gravidanza può portare al distacco della placenta o persino al sanguinamento vaginale, motivo per cui vi è un alto rischio di aborto spontaneo. Con questo problema, l'afflusso di sangue alla parte inferiore dell'utero peggiora. Un bambino può ricevere quantità meno significative di ossigeno e sostanze nutritive. Non sarà possibile sbarazzarsi di questo flagello da soli - con una diagnosi simile, un attento monitoraggio dei medici fino a quando la nascita non viene mostrata in ospedale.

Complicanze infettive

Le ragioni del loro aspetto sono molte: dal comune raffreddore alle infezioni urogenitali che sono sorte anche prima del concepimento. Per eliminare seri problemi, l'ostetrico, se necessario, prende una macchia sulla flora, così come altri test necessari. Se viene rilevata una violazione della disbiosi vaginale, è necessario un trattamento tempestivo con farmaci consentiti durante la gravidanza.

Insufficienza placentare

Questa complicazione è pericolosa perché esternamente non si manifesta. Ma con un esame regolare da parte di un ostetrico, il medico presterà attenzione alla lenta crescita dell'utero. Viene prescritta un'ulteriore ecografia, che confermerà (o escluderà) il fatto che la dimensione del feto non corrisponde all'età gestazionale. In questo caso, è necessario seguire la prescrizione del medico e iniziare la terapia in modo tempestivo per migliorare il flusso sanguigno nella placenta. Se aderisci al corso corretto volto a mantenere la vitalità del feto, il bambino ha tutte le possibilità di avere un bambino sano al momento stabilito.

Insufficienza istmico-cervicale (ICI)

L'ICI può svilupparsi esattamente a 4-5 mesi di gravidanza. È caratterizzato da un graduale ammorbidimento della cervice e della sua apertura, che minaccia il deflusso di liquido amniotico e aborto spontaneo. Se il medico effettua una diagnosi tempestiva, il risultato può essere favorevole e il problema viene corretto con successo. Per non perdere il momento, è necessario visitare il ginecologo regolarmente ogni 3 settimane. In caso di violazione della densità della cervice, vengono prescritti ulteriori esami e viene presa una decisione nella scelta del trattamento (conservativo o, in casi gravi, chirurgico).

Foto dell'addome (sviluppo della gravidanza: 13 °, 18 ° e 21 ° settimana di gravidanza):

Esercizio nel secondo trimestre

Gli esercizi di ginnastica della ventesima settimana, a casa o all'aria aperta, sosterranno e rafforzeranno la salute delle future mamme. Allenando i suoi muscoli e sostenendo il suo corpo in forma, una donna lo prepara in sequenza per le nascite future, aiutandosi a non perdere la sua attrattiva. Nel quinto mese, le lezioni sono utili per le donne in gravidanza:

  1. yoga per donne in gravidanza;
  2. Pilates
  3. aerobica leggera.

Prima di iniziare gli esercizi, è necessario eseguire un leggero riscaldamento (come a scuola, ricordi?) - rotazione della testa, quindi con le mani, piegando ai gomiti, "risveglio" delle articolazioni della spalla. Non dimenticare di lievi pieghe ai lati e rotazione dei fianchi. Quindi, è possibile eseguire diverse lezioni dal complesso del secondo trimestre per le donne in gravidanza.

Esercizio per una corretta respirazione

Prendi una posizione seduta. La parte posteriore dovrebbe essere piatta, dritta. Metti una delle mani sullo stomaco, la seconda - sulla zona del torace. Fai un respiro profondo con il naso. L'espirazione avviene anche attraverso il naso. Si noti che durante l'inalazione, il torace deve essere immobile e lo stomaco si solleverà. Quindi la tattica cambia: lo stomaco non si muove e il torace si alza.

Esercizio per i muscoli della schiena e della parte bassa della schiena

Prendi una posizione "a quattro" con le braccia e le gambe divaricate. Mentre inspiri, piega la schiena il più possibile. Esci: inarca anche la schiena al massimo. La testa durante l'esercizio dovrebbe praticamente toccare la superficie su cui ti trovi. Esegui inizialmente l'esercizio in 5-7 serie. Quando ci si abitua, gli approcci possono essere aumentati a 10-12.

Esercizio di allenamento muscolare perineale

Gli esercizi fisici per preparare i muscoli del perineo al parto sono molto efficaci. Preparano l'organo femminile per la nascita imminente e migliorano il flusso di sangue ai muscoli del pavimento pelvico.

Siediti sul fitball (grande palla di gomma) con i fianchi separati per la massima distanza. Manteniamo la posizione delle gambe per un paio di secondi, fino al momento in cui senti una leggera tensione. Quindi avvicina le gambe. Il cavallo e il bacino devono essere rilassati quando i fianchi sono riportati indietro e bloccati quando ritornano nella loro posizione originale.

Suggerimenti per la futura mamma a 20 settimane di gestazione

Rallenta

Nel mezzo del termine, possono apparire un sentimento di "ispirazione", un'impennata illimitata di forza, un desiderio di partecipare a tutto e una manifestazione di attività speciale sul lavoro. Certo, se ti senti bene alla settimana 20, puoi permetterti di fare diverse cose contemporaneamente, ma cerca di non sovraccaricare il tuo corpo e non sovraccaricare.

Sii consapevole di te stesso

Presta attenzione ai cambiamenti nel tuo corpo e alle sensazioni interiori. Durante la gravidanza, non puoi ignorare alcun sintomo doloroso, sperando in "forse" e "Sono sicuro che passerà presto". Se noti dolore, disagio, se il tuo stomaco si tira, consulta il tuo medico il prima possibile. L'unico modo per prevenire lo sviluppo di complicanze.

Riempi la vita di gioia

Il conforto morale durante il periodo del parto è estremamente importante, indipendentemente dal fatto che tu abbia una prima gravidanza o una successiva. È necessario che la futura mamma sia in armonia, si senta felice sia in famiglia che al lavoro, si goda letteralmente ogni giorno soleggiato (e non così). Questo è utile non solo per il sistema nervoso della mamma, ma anche per un piccolo organismo in crescita dentro di te..

Non ignorare le vitamine

La chiave per la tua salute e la salute del feto in crescita è una dieta completa e varia, ricca di vitamine e minerali. Se è giusto mangiare, è possibile assumere complessi vitaminici per le donne in gravidanza come prescritto dal medico (a proposito, vengono dati gratuitamente secondo una prescrizione per una consultazione femminile). Come mai prima d'ora hai bisogno di calcio prima di tutto. È indispensabile per mantenere la salute di denti e capelli ed è anche un componente chiave nella formazione delle ossa del bambino..

Attenersi a uno stile di vita sano

Uno stile di vita sano promuove una gravidanza calma e sana. Il benessere è costituito da diversi punti importanti: 1-2 lezioni di ginnastica durante la settimana, passeggiate in famiglia all'aria aperta prima di andare a letto, un menu ben formato e buon umore.

Indossa una benda

I ginecologi raccomandano di indossare una benda solo dalla 20a settimana di gravidanza. Una copia correttamente selezionata con regolazione ti servirà fino alla nascita. Prevenirà la comparsa di smagliature, sostenendo la pancia della mamma allargata. Inoltre, la fasciatura può essere prescritta per motivi medici con la minaccia di interruzione della gravidanza.

Up