A 9 mesi, il bambino si sta attivamente sviluppando, alcuni bambini stanno già iniziando a camminare, una quantità maggiore di energia viene già consumata, quindi l'alimentazione dovrebbe essere più satura e nutriente. Secondo i dati moderni, l'allattamento al seno è raccomandato per i bambini fino a due anni, quindi, a 9 mesi, l'allattamento al seno non è ancora stato rimosso, ma sta gradualmente iniziando a sostituire gli alimenti complementari dai prodotti per adulti. In generale, la nutrizione del bambino non è molto diversa da 8 o 10 mesi, ma ci sono, come sempre, le loro caratteristiche.
A questa età, i bambini di solito hanno già provato molte categorie di prodotti. Alcune madri preferiscono già a 9 mesi sostituire una o due poppate con cibo normale: porridge, zuppa o un contorno di verdure con carne. L'unico punto è che le porzioni di cibo per adulti per i bambini non sono troppo grandi, molto più piccole di quelle dei bambini che si nutrono artificialmente. La quantità di porzioni di cui un bambino ha bisogno è calcolata in base al suo peso. La massa totale è divisa per il numero di mesi - 9, il risultato è la quantità di cibo per il bambino al giorno. La consistenza dei piatti per bambini cambia ogni giorno,
non è più necessario macinare cereali o macinare verdure -
nella maggior parte dei casi, nei bambini di età superiore ai 9 mesi i primi denti sono scoppiati e il cibo può essere più denso. È sufficiente impastare i prodotti con una forchetta, quindi il bambino imparerà a masticare e mangiare in modo indipendente con un cucchiaio e una forchetta.
Oltre ai piatti a base di verdure, ai bambini dovrebbero essere offerti cereali già nel latte e il latte può essere diluito con acqua in proporzioni 1/1. È necessario introdurre minestre nella dieta - prima sul brodo vegetale, poi sulla carne. Devi provare nuovi ingredienti allo stesso modo, gradualmente e mantenendo una breve pausa tra i ricevimenti di un nuovo prodotto. Se il bambino in precedenza si era rifiutato di mangiare cibi o aveva avuto una reazione allergica, ora che il bambino è un po 'più forte, puoi provare di nuovo il prodotto.
Come prima, l'apparato digerente del bambino non è pronto per piatti fritti o piccanti, il bambino viene ancora cucinato separatamente o dato cibo per adulti, ma in umido o cotto in una doppia caldaia.
Oltre al cibo, il bambino dovrebbe già essere in grado di bere da una tazza, a 9 mesi puoi dare succhi, composte, tè nero non forte, bevande alla frutta o gelatina. Sempre nella disponibilità del bambino dovrebbe essere acqua potabile pulita, perché il bambino può già avere fame tra i pasti e bere acqua o avere un morso con cracker, biscotti.
La dieta di un bambino a 9 mesi è già abbastanza varia, ma ci sono prodotti che stanno per essere provati dal bambino. Quindi, in questo momento iniziano a essere introdotti prodotti a base di latte fermentato: ricotta, kefir. Questo non dovrebbe essere fatto prima, poiché il corpo del bambino non è ancora pronto per un grande apporto di proteine. Allo stesso tempo, è bene dare il kefir a cena o poco prima di coricarsi, ma anche iniziare con piccole porzioni. Con la ricotta, la situazione è simile: all'inizio non più di 50 g al giorno.
Inoltre, i frutti di mare vengono introdotti per 9 mesi. In primo luogo danno pesce bianco di varietà a basso contenuto di grassi - pollock, nasello. Al bambino viene servito pesce bollito, avendo precedentemente rimosso le ossa e ammorbidito la carne. Poiché i piatti del menu dei nove mesi sono già multicomponente, oltre al pesce, puoi usare purè di patate o verdure.
Per migliorare o modificare il gusto già familiare del piatto, puoi aggiungere verdure al cibo: prezzemolo fresco, lattuga o cipolle verdi. E sotto forma di un'ulteriore fonte di vitamine aggiungi tuorlo d'uovo bollito, meglio dalle uova di casa.
Come prima, il bambino che si nutre in modo naturale viene gradualmente abituato a diversi tipi di carne, servendolo è già raccomandato sotto forma di polpette o polpette. Sono fatti di filetto, trasformati in un tritacarne, vengono aggiunte patate o pane bianco, un po 'd'acqua che può essere sostituita con il latte. Forma palle e fai bollire.
A 9 mesi, cercano di nutrire il bambino solo durante il giorno, se possibile, è necessario svezzare il bambino dal mangiare di notte. Al buio, solo i bambini che non aumentano di peso durante l'alimentazione diurna sono invitati a integrare. Ma tali raccomandazioni possono essere date solo dai medici, e solo in casi eccezionali. Molto spesso, i pediatri raccomandano di abbandonare l'alimentazione notturna, in modo che entro l'anno il bambino sviluppi un sonno sano e lungo di notte e un appetito sano venga attivato al mattino.
Succede che i bambini vengono svezzati molto male da uno spuntino di notte, piangono a lungo e chiedono cibo. In questo caso, vale la pena offrire al bambino una bottiglia d'acqua o un seno se il bambino sta ancora allattando. Quindi è necessario rivedere la dieta del bambino e prima di andare a letto dare una cena più abbondante. Spesso, temendo per il loro bambino e non sospettandolo da soli, i giovani genitori aggravano la situazione e nutrono urgentemente i bambini. Non ne vale la pena, il bambino può essere un po 'burlone e riaddormentarsi nel suo letto caldo.
Con ogni mese, il latte materno nella dieta del bambino si riduce. Per un bambino di nove mesi, l'allattamento al seno è considerato la norma solo due volte al giorno - dopo il risveglio e prima di coricarsi. Tutti gli altri pasti sono alimenti complementari. Il regime del bambino durante questo periodo consiste in 5 pasti al giorno. Allo stesso tempo, la stessa pausa deve essere mantenuta tra le poppate in 3-4 ore, ma se il bambino ha fame prima, puoi dare succo e biscotti o un po 'di purea di frutta.
Dopo un pranzo o una cena sostanziosi, se il bambino non mangia, può ancora essere allattato al seno in modo che il corpo in rapida crescita abbia abbastanza cibo prima del pasto successivo.
In media, un bambino sano e forte con un buon aumento di peso mensile dovrebbe mangiare circa 1200 ml di cibo al giorno, consumando cibo liquido (latte materno) e cibo denso (porridge, verdure, carne) tre volte al giorno, che digerito un po 'più a lungo del latte materno.
Secondo tutte le raccomandazioni, la prima colazione (6 - 7:00) consiste solo di latte, questo aiuta a continuare l'allattamento con la mamma e per il bambino garantisce un risveglio calmo e soddisfacente.
La seconda colazione (circa 10:00) è composta da cereali, che è necessario mangiare ogni giorno. A 9 mesi, al bambino vengono somministrati grano saraceno e porridge di mais, farina d'avena o riso. Il porridge in questo momento può già provenire da diversi tipi di cereali, o da uno, ma alternandoli ogni giorno.
Pranzo (14:00) - il pasto più abbondante. Usa le puree di verdure con un piatto di carne o una zuppa su un brodo di verdure con le polpette. A volte la carne può essere sostituita con pesce.
Cena (18:00) - se il bambino sta già dormendo bene la notte, la cena consiste in kefir o ricotta e puoi anche dare una purea di frutta. Se la madre non ha ancora svezzato il bambino dall'alimentazione notturna, puoi dare porridge o purè di verdure, a seconda di cosa è successo a pranzo. Dal momento che la nutrizione del bambino dovrebbe essere variata.
La tarda o la seconda cena, di solito a 9 mesi, è ancora latte materno. Dopotutto, il bambino è già rilassato dopo il bagno e si sta preparando per andare a letto e un eccesso di cibo nutriente può solo danneggiare.
Di conseguenza, il menu di un bambino a 9 mesi sarà vario ed equilibrato. Se per qualche motivo il bambino non ha ancora provato alcuni prodotti, dovrebbero essere somministrati per tutto il mese. Se l'allattamento di tua madre è ancora stabile, non rinunciare all'allattamento al seno, le attuali raccomandazioni dell'OMS suggeriscono che i bambini che allattano al seno fino a due anni. Non è necessario trasferire rapidamente il bambino su un tavolo per adulti, lasciare che il bambino si goda un sacco di purè di patate e cereali e provare anche vari frutti e bacche di stagione, carne e bevande salutari.
A 9 mesi, il bambino sa molto: sta attivamente gattonando, cercando di alzarsi o sta già da solo con il supporto. Alcuni bambini, tenendosi per mano dei loro genitori, possono fare i loro primi passi imbarazzanti mentre viaggiano nella stanza.
I bambini di nove mesi iniziano a mostrare carattere, ad esempio, possono allontanarsi dal porridge, chiedere deliziose purè di patate o protestare contro un passeggino, cercando di uscirne. I bambini dormono meno durante il giorno e restano più svegli, inoltre richiedono molta attenzione da parte dei genitori e imparano attivamente il mondo.
Il peso corporeo del bambino nel nono mese di vita aumenta di circa 500 g. In media, un bambino nato di 3,2-3,5 kg, ora pesa 9-9,5 kg. Un bambino di 9 mesi ha un'altezza di 70-72 cm, mentre i maschi di solito sono 1-2 cm più alti delle ragazze.
Al nono mese, i bambini sanno già come sedersi bene, possono facilmente sdraiarsi da una posizione seduta e quindi sedersi altrettanto facilmente. Le mani del bambino sono rafforzate a tal punto che può alzarsi aggrappandosi al box, alla sedia o al divano, ma sta ancora lottando per stare in piedi sulle gambe per molto tempo, quindi cade spesso, lasciando andare il supporto e poi si alza di nuovo, ripetendo le stesse azioni molte volte.
Lo sviluppo del discorso del bambino continua e nel suo vocabolario compaiono nuove parole: "sono", "donna", "dare", ecc. Il bambino cerca di simulare la propria voce, parlando piano o ad alta voce.
Nel crescere un bambino a questa età, si distinguono due compiti principali:
Comunicando con il bambino, leggendo libri per lui, è necessario provare in modo che il bambino ripeta determinati suoni e sillabe.
I bambini a 9 mesi hanno un'osservazione pronunciata e una reazione imitativa, guardano i loro genitori e provano a ripetere dopo di loro. Usando questa opportunità, puoi insegnare a tuo figlio nuove azioni più complesse, ad esempio mettere i giocattoli in un secchio o farli uscire dall'armadio.
A 9 mesi, il bambino è in grado di eseguire tali azioni:
Nella modalità del giorno del bambino per 9 mesi, non ci sono praticamente cambiamenti. Il bambino si sveglia ancora intorno alle 6-7 del mattino e si addormenta a circa 22 ore. Il numero di poppate al giorno rimane lo stesso - 5 volte.
Nel regime di un bambino di 9 mesi, vengono risparmiati tre giorni di sonno di 1,5-2 ore, ma alcuni bambini possono passare a 2 volte al giorno, mentre la durata di ciascuno aumenta leggermente ed è di 2-2,5 ore.
I periodi di veglia stanno diventando più lunghi e dopo aver nutrito il bambino non dorme per 1,5-2 ore, e talvolta di più. Questa volta è pieno di giocare e parlare con i genitori.
La briciola mattutina inizia tradizionalmente con il lavaggio, da 9 mesi puoi provare a mettere il bambino sulla pentola al mattino.
Al mattino vengono eseguite procedure di indurimento, esercizi mattutini e massaggi..
Camminare con un bambino dovrebbe essere almeno 2-3 volte al giorno. La durata della camminata, specialmente in estate, dovrebbe essere di 2,5-3 ore.
Il bagno tradizionale prima di coricarsi può essere eseguito meno spesso, perché il bambino è già cresciuto. Ma le procedure idriche per le briciole a questa età diventano una vera gioia. Pertanto, molti genitori continuano a fare il bagno ai loro figli ogni giorno..
Dopo il bagno, devi aderire a un certo rituale di andare a letto: canta una ninna nanna, picchietta sulla testa o scuoti il bambino. Quindi il bambino si addormenterà più velocemente.
Fino a un anno, il bambino mangia 5 volte al giorno e con ogni mese la dieta dovrebbe diventare più varia e vicina al cibo per adulti.
La base del menu di un bambino di 9 mesi è ancora il latte materno o la formula del latte adattata. A loro si aggiungono vari cereali, grano saraceno, mais, avena e riso sono particolarmente utili. Il menu di verdure per bambini contiene cavolfiore, carote, broccoli, zucca, zucchine, piselli, patate e foglie di insalata.
Sono ammessi solo metodi di cottura utili: cottura a vapore, bollitura o cottura. Per un bambino a questa età, è meglio non salare il cibo e, per renderlo meno fresco, è possibile aggiungere erbe fresche al piatto. Ad esempio, tritare accuratamente il prezzemolo e mescolarlo con purè di patate.
A 9 mesi, il bambino può masticare il cibo, ma ciò non significa che gli possa essere dato a pezzi. Basta cambiare la consistenza della purea sfregandola non attraverso un setaccio, ma impastandola con una forchetta o un cucchiaio.
Dovresti continuare a insegnare al tuo bambino a mangiare con un cucchiaio, ma devi essere paziente, perché cercando di imitare gli adulti, i bambini non sempre affrontano immediatamente la difficile abilità di gestire le posate.
Un menu di esempio di un bambino di 9 mesi è simile al seguente:
Quando si elabora il menu, è necessario concentrarsi sul bambino, poiché l'appetito e i gusti di tutti i bambini sono diversi.
Nel regime di un bambino di 9 mesi, c'è sempre più tempo quando è sveglio. Sapendo come gattonare, il bambino arriva facilmente ai diversi angoli dell'appartamento, quindi ha bisogno di una supervisione costante. Il territorio lungo il quale il bambino si sposta deve essere il più sicuro possibile.
Puoi soddisfare le esigenze di apprendimento di tuo figlio attraverso il gioco costante, leggendo libri illustrati su animali, insetti e oggetti domestici. Anche le passeggiate in natura sono molto istruttive, soprattutto in primavera ed estate. Il bambino ha bisogno di parlare di tutto ciò che lo circonda.
Usando i giochi, è molto utile sviluppare le capacità motorie delle mani, usando grandi perline, bottoni, ciottoli, semole e altri oggetti come materiali ausiliari. Poiché i bambini di questa età tendono ad assaggiare tutto, è necessario monitorare attentamente il bambino in modo che non ingerisca accidentalmente piccoli oggetti.
A 9 mesi puoi giocare a nascondino con tuo figlio. Le briciole sono particolarmente deliziate dalla situazione in cui un adulto si nasconde dietro un angolo e poi, presentandosi per un secondo, emette un suono "cuculo".
Il regime corretto della giornata non solo migliora l'umore del bambino, ma dà anche libertà ai suoi genitori. Il bambino acquisisce abitudini e abilità utili, ad esempio, lavarsi la mattina e fare il bagno la sera, mangiare a una certa ora, dormire e svegliarsi "a ore" al mattino. Tutto ciò sarà utile al bambino nella vita e i genitori non avranno problemi a insegnargli nuove regole in età avanzata.
Il tuo bambino sta crescendo molto velocemente - presto compirà un anno. Il bambino sa già quanto: si alza per sedersi, gattona, si alza, si aggrappa al sostegno, cammina, tiene le mani di un adulto.
Alcuni bambini cercano di camminare senza supporto. Ora, le caratteristiche individuali del suo personaggio si manifestano in ogni modo possibile. A questa età, la sua unicità personale si forma attivamente. Il bambino già pronuncia consapevolmente alcune sillabe, come "ma", "pa", "on", copia i suoni degli animali, ad esempio un cane: "Av!" In generale, lo sviluppo sia fisico che mentale procede rapidamente. Insieme a questo, la routine quotidiana cambia: il bambino dorme solo due volte durante il giorno e il periodo di veglia aumenta a 4 ore. Di conseguenza, la dieta di un bambino di 9 mesi dovrebbe cambiare leggermente. Se prima il bambino mangiava ogni 3 ore, ora dovrebbe essere in grado di resistere a 4 ore abbastanza tranquillamente. Sarà molto comodo passare all'alimentazione per 5 volte. L'intervallo ottimale tra le poppate, una dieta di 9 mesi, un menu approssimativo e una varietà di ricette - in questo articolo vengono raccolti tutti i suggerimenti utili su una corretta alimentazione..
Per la maggior parte dei bambini, una dieta di 9 mesi non comporta un'alimentazione notturna. Dormono tutta la notte e al mattino, aprendo solo gli occhi, chiedono una madre o una bottiglia. Se il bambino mangia molto tardi la sera o anche nel mezzo della notte, ha un buon appetito durante il giorno e aumenta di peso, è necessario rifiutare le poppate notturne. Spesso, l'abitudine di mangiare il bambino di notte, è colpa della madre stessa - il bambino non ha avuto il tempo di svegliarsi, la madre gli offre una bottiglia o un petto in modo che non pianga. Non è più necessario farlo. Sarà facile per qualcuno rifiutare le poppate notturne: svegliarsi di notte, il bambino si torcerà un po 'e si addormenterà. Un altro bambino potrebbe aver bisogno di latte per piangere. In questo caso, puoi pomparlo un po ', offrirgli un po' d'acqua, dopo qualche tempo il cucciolo si addormenterà. La prima volta che riesce a piangere anche 20 o 30 minuti, ma dopo qualche giorno dormirà tranquillamente fino al mattino.
Durante questo periodo, è necessario ridurre gradualmente la quantità di latte materno o latte artificiale. Mangiare un bambino a 9 mesi comporta un menu vario, che include cereali, verdure, frutta, carne, pesce, latticini. Parleremo più della dieta più tardi. Tre volte al giorno, il bambino dovrebbe ricevere cibi solidi e due volte - al mattino e alla sera - latte materno o una miscela.
Gli alimenti solidi impiegano più tempo a digerire e forniscono energia per un periodo più lungo rispetto alla formula di latte liquido (o latte materno). Pertanto, il tempo tra i pasti dovrebbe aumentare. Spesso, i bambini stessi rifiutano la successiva alimentazione e mangiano con l'appetito offerto dopo un'ora. Pertanto, se la prima alimentazione del latte fosse alle 6 del mattino, la successiva sarebbe alle 9, quindi il pranzo dovrebbe essere spostato dalle 12 alle 13, pianificare provvisoriamente uno spuntino pomeridiano alle 17 e lasciare l'ultima alimentazione alle 9 di sera.
Le pappe per 9 mesi includono molti piatti di una varietà di prodotti. I bambini di questa età hanno già familiarità con succhi di frutta, purea di frutta e verdura, ricotta, tuorlo d'uovo bollito, kefir, cereali, purea di carne, pane e biscotti. A un bambino di 9 mesi viene fornito un alimento chiamato alimenti complementari che fornisce tutti i componenti nutrizionali necessari, che non sono più sufficienti nel latte materno o nelle formule del latte, vale a dire proteine, carboidrati, vitamine, grassi e minerali. La dieta di un bambino di 9 mesi dovrebbe essere ampliata se possibile. Ma devi ricordare che è importante introdurre con attenzione nuovi prodotti, iniziando con una piccola porzione, e osservare il bambino per diversi giorni. Se tutto è in ordine, il bambino è calmo, non ci sono reazioni allergiche a una nuova dieta a 9 mesi, il menu può includere nuovi prodotti, ma non prima di una settimana dopo puoi provare qualcosa di nuovo. Un bambino di nove mesi deve da tempo abituarsi alla carne bollita, ben tritata. Questa carne è coniglio, vitello, manzo, tacchino. La dieta di un bambino di 9 mesi può includere pollo, ma anche fegato, preferibilmente manzo o coniglio, cuore e lingua. Queste frattaglie sono ricche di ferro e vitamine, il che è particolarmente necessario per i bambini con emoglobina bassa. È estremamente indesiderabile utilizzare carne tritata: tutto deve essere preparato con le tue mani. Puoi usare alimenti per bambini in scatola. Possono essere solo carne o mescolati con verdure e cereali. Puoi anche usare frutta e verdura in scatola.
Ma è meglio lasciare alimenti per l'infanzia industriali in caso di viaggi o fuori stagione di determinati prodotti. Questo vale principalmente per verdure, frutta e bacche. Quando si nutre un bambino, è necessario aderire al principio: tutto è preparato al momento da quei prodotti per i quali non vi è alcun dubbio. Tra le altre cose, mangiare un bambino a 9 mesi comporta l'inclusione di pesce bianco magro nella dieta. Questo è lucioperca, merluzzo bianco, passera, nasello. Puoi sostituire la carne una volta alla settimana con il pesce. Per prima cosa dovresti dare il pesce bollito con verdure e un contorno, in seguito, quando il bambino si abituerà al gusto del pesce, sarà possibile cucinare budini di pesce e cotolette di vapore. Separatamente, vorrei evidenziare la verdura e il burro - se ancora non sono nei piatti, vale la pena includerli. L'olio vegetale deve essere aggiunto alle puree vegetali e al burro - nei cereali, ed entrambi - nella quantità di 5 grammi per porzione.
Mangiare un bambino a 9 mesi si basa sull'insegnamento al bambino di mangiare cibi ricchi. Se non introduci alimenti solidi per attirare in tempo, dopo un anno possono sorgere problemi: il bambino rifiuterà semplicemente tale cibo. I piatti ematogeni vengono gradualmente sostituiti quando il bambino ha 9 mesi. Lo sviluppo, l'alimentazione del bambino si sposta su un nuovo stadio. Il suo apparato masticatorio si sta attivamente sviluppando e per stimolare lo sviluppo dell'apparato digerente, è necessario modificare la consistenza degli alimenti complementari. Questo deve essere fatto con cura e gradualmente. Fondamentalmente, i bambini di 9 mesi mangiano volentieri cibo schiacciato con la forchetta. Inoltre, con grande piacere, un bambino può tirare pezzi in bocca e masticarli. È bello regalare al tuo bambino una fetta di mela, pera, biscotti o una crosta di pane bianco. Entro la fine del nono mese, puoi offrire a tuo figlio fette di frutta o verdura bollite. La carne deve essere pulita o frantumata con un frullatore fino alla massa ematogena.
Come puoi vedere, il bambino ha una dieta molto varia a 9 mesi. Il menu per bambini è molto simile al menu di un adulto.
Solo i preparati freschi dovrebbero ricevere cibo per un bambino (9 mesi). Le ricette seguenti descrivono come cucinare i pasti di base per bambini. Gli ingredienti delle ricette possono essere sostituiti o aggiunti, a seconda di quanto varia la dieta del bambino. Non male se c'è una doppia caldaia in casa. Questo facilita notevolmente il lavoro della mamma e gli alimenti trattengono meglio i nutrienti. Ma puoi fare a meno di una doppia caldaia: cucinare per un bambino in una padella con una piccola quantità di acqua sotto un coperchio chiuso.
Le verdure devono essere lavate, sbucciate e tagliate a pezzi medi. Mandiamo prima le carote all'acqua bollente. Far bollire fino a metà pronto e inviare patate e broccoli nella padella. Le ultime zucchine sono poste. Quando le verdure sono pronte, è necessario aggiungere olio vegetale nella padella e, dopo aver fatto bollire per 2 minuti, spegnerlo. Se il bambino mangia cibo schiacciato - impastare, ancora schiacciato - pulire la maggior parte. Lascia un po 'di allungare. Puoi anche dare a un bambino un pezzo di carota o cavolo nella penna: mastica con piacere.
Il latte viene inviato alla stufa. Quando bolle, viene aggiunto grano saraceno o farina. Se si utilizza la farina, deve prima essere miscelata con una piccola quantità di latte. Portare a ebollizione, ridurre al minimo la fiamma, coprire e cuocere a fuoco lento per circa 20 minuti. Alla fine della cottura, aggiungere olio, se necessario, è possibile aggiungere sale e zucchero al porridge.
Il vitello deve essere tagliato a fette, versare acqua fredda e far bollire fino a metà cottura. Quindi le verdure vengono aggiunte alternativamente, prima carote, quindi cipolle, patate, cavolfiore. Quando tutto è pronto, aggiungi olio e spegni. Quando servi, devi aggiungere verdure.
Non importa per quanto tempo la carne viene cotta, rimane dura per il bambino. Pertanto, è meglio tritare la zuppa con un frullatore o far girare solo la carne e macinare le verdure.
Il riso deve essere selezionato e lavato più volte. Fai bollire il latte e aggiungi dell'acqua. Mescolando, è necessario inviare il riso nel liquido. A fuoco basso, è necessario portare la consistenza a una massa omogenea. Le mele devono essere sbucciate e centrate, tagliate a pezzetti, aggiungete nella padella al porridge. Se necessario, è possibile aggiungere anche sale e zucchero se le mele sono acide. Cuocere per altri cinque minuti, mescolando continuamente. Aggiungi il burro al porridge finito.
La zucca deve essere pulita da semi e buccia, tagliata a pezzetti. Fai bollire un terzo del latte e fai sobbollire la zucca fino a renderla morbida. Dopo la massa, asciugare in una consistenza omogenea. Mescolare la semola con lo zucchero, il sale e la massa di zucca, aggiungere il latte rimanente e cuocere a fuoco lento fino a cottura. Alla fine della cottura aggiungere il burro.
Il kefir deve essere versato in piatti smaltati e immerso in un bagno d'acqua. Dopo alcuni minuti, il siero inizierà a separarsi. Quindi è necessario gettare la ricotta su un setaccio o una garza. Gli scarichi del siero di latte, rimane una deliziosa cagliata delicata.
Può essere preparato purea di frutta o verdura.
La zucca deve essere pulita dai semi e dalla buccia e tagliata a cubetti. Eliminiamo anche la mela dai semi e dalla buccia e tagliamo a cubetti più grandi. Distribuire in una doppia caldaia, cospargere con zucchero un po 'sopra. Cuocere per un paio di minuti 25. Al termine della cottura, è possibile impastare con una forchetta o strofinare un setaccio.
Il menu del bambino a 9 mesi diventa molto più vario: a questa età, lo stomaco del bambino funziona in modo più armonioso, quindi è tempo di introdurre la maggior parte dei cibi sani nella dieta. Ciò include carne, pesce, dessert, piatti a base di latte acido. In generale, ciò che fornisce al bambino un apporto di energia e sostanze nutritive per una conoscenza più attiva del mondo. Le madri inesperte hanno molte domande: quando iniziare a dare un pasto al bambino, in quale quantità, quali piatti cucinare, in modo che mangi nuovo cibo con appetito? Oggi verranno fornite risposte a queste e molte altre domande..
Nutrire un bambino a 9 mesi diventa diverso rispetto a 6 o 7 anni, il bambino è già riuscito a provare molti prodotti e i genitori sperimentano regolarmente ricette originali. Le caratteristiche principali includono il fatto che il bambino non ha bisogno di una grande quantità di latte materno (o miscela artificiale). Può bere nuovi piatti e succhiare prima di addormentarsi, ma il cibo principale diventa esca.
A 9 mesi, i bambini diventano mobili - si siedono, strisciano, alcuni iniziano a stare lentamente in piedi e camminare. Pertanto, hanno bisogno di un nutrimento energetico giornaliero, fornito da piatti ricchi di calorie e nutrienti. Il cibo dovrebbe contenere la massima quantità di vitamine, sostanze nutritive e minerali in modo che il corpo riceva tutto il necessario per uno sviluppo armonioso.
Le norme di peso in chilogrammi per le briciole di 9 mesi sono presentate ulteriormente sotto forma di tabelle. È possibile consultare il pediatra osservatore per sapere se il bambino sta aggiungendo un peso corporeo normale, ma è possibile confrontare approssimativamente gli indicatori da soli.
Tabella 1. Peso della mammella del ragazzo a 9 mesi.
| Molto basso | Basso | Sotto la media | mezzo | Sopra la media | Alto | Molto alto |
| 6.4 | 7.1 | 8.0 | 8.9 | 9.9 | 11.0 | 12.3 |
Tabella 2. La norma di peso delle ragazze a 9 mesi.
| Molto basso | Basso | Sotto la media | mezzo | Sopra la media | Alto | Molto alto |
| 5.8 | 6.5 | 7.3 | 8.2 | 9.3 | 10.5 | 12.0 |
Come puoi vedere, le ragazze possono pesare leggermente meno dei ragazzi a questa età, ma i genitori devono comunque tenere conto delle caratteristiche individuali del corpo del bambino. Questo è un appetito, un livello di attività motoria, assenza o presenza di malattie croniche.
Consigli! Se il bambino è sano, ma l'aumento di peso per la sua età non è buono, puoi aumentare l'apporto calorico o regolare il tempo del cibo. Dovresti anche pensare a introdurre nuovi piatti sostanziosi che forniscono briciole con riserve di energia e un aumento del peso corporeo per avvicinarsi alla normalità.
L'integrazione di un bambino a 9 mesi dovrebbe essere di fondamentale importanza e la quantità di latte materno o latte artificiale per bambini è ridotta in modo significativo. Devi allattare al seno il bambino con il seno o la miscela al mattino e prima di andare a letto, puoi dare un po 'di latte all'ambasciatore del piatto principale. Ma è consentita solo una piccola quantità.
Durante il giorno, il bambino a 9 mesi dovrebbe mangiare 5 volte. Di questi, due pasti sono in piatti liquidi, gli altri tre - in piatti densi. Lo stomaco ha bisogno di più tempo per digerire gli alimenti ipercalorici, che forniscono al bambino una riserva di energia per lungo tempo. Pertanto, dovrebbe essere alimentato in modo intermittente per almeno 4 ore. Se il bambino ha fame, puoi offrirgli frutta o biscotti per bambini come spuntino.
L'alimentazione ottimale per un bambino di nove mesi che è allattato al seno o allattato al seno dovrebbe includere una gamma di alimenti adeguati alla sua età. Meglio navigare su come costruire un menu giornaliero, la tabella seguente ti aiuterà. Da esso puoi anche scoprire la quantità approssimativa di cibo che un bambino dovrebbe ricevere a 9 mesi..
| 06: 00-07: 00 1a colazione | Latte materno o miscela - 200 ml | |||
| 10: 00-10: 30 2a colazione | Porridge al latte - 180 gr. | Purea di frutta - 50 gr. | Mezzo tuorlo d'uovo | |
| 13: 30-14: 00 Cena | Zuppa di verdure o purè - 180 gr. | Carne o pesce sotto forma di purè di patate (cotolette) - 50 gr. | Succo di frutta fresca - 70 ml | Fetta di pane o olio vegetale per condimento - 5 ml |
| 18: 00-18: 30 Cena | Cagliata - 50 gr. | Kefir o ryazhenka - 100 ml | Purea di frutta - 50 gr. | Biscotti o pane per bambini (fetta) |
| 21: 30-22: 00 2a cena | Latte materno o miscela - 200 ml |
Un menu dettagliato può essere concordato con il pediatra, tenendo conto delle peculiarità del corpo delle briciole, delle sue dipendenze, dell'appetito e delle esigenze di riserva di energia.
A partire dai 9 mesi di età, gli alimenti complementari sono considerati l'alimento principale per il bambino. Puoi lasciare 1-2 attacchi al seno del bambino durante l'allattamento o dare all'artigiano 1-2 tazze di latte naturale al giorno. Quindi, quali alimenti, in che misura ed età, l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) raccomanda di nutrire come un bambino di 9 mesi? Questi dati sono mostrati nella tabella..
| quando? | Cosa nutrire? | Quante volte? | quanti? |
| 6-8 mesi | Alimento completamente sfregato e liquido | 2-3 volte al giorno. Inoltre, sono possibili 1-2 spuntini leggeri durante il giorno | 2-3 cucchiai all'inizio dell'introduzione di alimenti complementari. Aumentare alla norma di 125 ml in una poppata |
| 9-11 mesi | Cibo sfregato e tritato finemente. Prodotti che il bambino può tenere in mano | 3-4 poppate. Inoltre, sono possibili 1-2 spuntini leggeri durante il giorno | 125 ml di cibo in una poppata |
| 12-23 mesi | Cibo familiare regolare, tritato se necessario | 3-4 poppate. Inoltre, sono possibili 1-2 spuntini leggeri durante il giorno | 200-250 ml di cibo in una poppata |
Importante! Gli esperti dell'OMS chiariscono che gli alimenti complementari dovrebbero essere sicuri per il bambino, contenere la massima quantità di nutrienti e fornire riserve di energia. I genitori dovrebbero familiarizzare il bambino con nuovi prodotti, sostenendo il suo interesse per il cibo e il processo per ottenerlo.
È necessario preparare un menu per un bambino di 9 mesi gradualmente, introducendo cibi complementari con una quantità minima di nuovi piatti. Se il prodotto non ha familiarità con le briciole, è necessario monitorare la sua reazione e non perdere il momento di una possibile reazione allergica. Dopo i nuovi alimenti complementari introdotti, dovrebbe essere fatto un intervallo di 6-7 giorni e solo allora dare al bambino di provare un nuovo piatto.
A un bambino di nove mesi allattato al seno o ad un artigiano può essere insegnato a tenere un cucchiaio da solo, aumentando così il suo interesse per la nuova dieta. Lascia che gli versi anche la maggior parte del cibo all'inizio. Di seguito vengono descritti i principali tipi di alimentazione che il bambino a questa età dovrebbe già iniziare a padroneggiare.
L'alimentazione di un bambino a 9 mesi deve necessariamente includere prodotti a base di carne. La carne deve essere selezionata fresca e di alta qualità, bollita e quindi tritata. Quali tipi possono essere utilizzati:
Le frattaglie contengono la quantità massima di elemento di ferro utile. Nonostante la diffusa convinzione che i bambini di nove mesi non possano dare ai bambini di lingua, cuore e fegato di manzo (pollo o coniglio), i medici consigliano ai bambini di inserire alimenti nella dieta con bassa emoglobina. È meglio tritare da soli, ma la purea di carne in barattoli è adatta per i viaggi o per una visita quando non c'è modo di cucinare il cibo.
Indipendentemente dal fatto che il bambino sia in fase di allattamento o artificiale, a 9 mesi è il momento di introdurre il pesce nella dieta del bambino. Sono preferiti i gradi bianchi con una bassa quantità di grasso: merluzzo, lucioperca, nasello o passera. Una volta alla settimana, è necessario sostituire il piatto di carne offerto dalle briciole per il pranzo con il pesce. Inizialmente, il prodotto viene bollito e servito con verdure. Quindi, quando il bambino si abitua al gusto del pesce, puoi cucinare polpette o polpette da esso.
È importante includere nella dieta del bambino e dell'olio. Possono essere vegetali o animali, poiché entrambi contengono la massima quantità di minerali, proteine, grassi e vitamine necessari per il pieno sviluppo delle briciole. Il più utile per i neonati include l'olio:
È preferibile aggiungere burro ai cereali dai cereali, ma l'olio vegetale integra perfettamente le purè di patate dalle verdure - basta un cucchiaino su un piatto.
La nutrizione di un bambino di 9 mesi dovrebbe essere arricchita con l'introduzione di prodotti lattiero-caseari, come ricotta e kefir. Sono considerati i più adatti per una determinata età, anche se molte madri danno ai bambini latte fermentato fermentato all'età di 7-8 mesi. La quantità giornaliera di ricotta è di 50 gr. E la prima porzione di kefir - 30 ml. A poco a poco, la dose di kefir può essere aumentata a 150-200 ml, se il tratto gastrointestinale del bambino risponde bene al prodotto.
Su una nota! Gli esperti non raccomandano di somministrare più di 200 ml di kefir a un bambino di 9 mesi, poiché contiene una grande quantità di proteine. Anche se il bambino mangia la ricotta con appetito, l'eccesso di cibo fornirà un carico eccessivo ai reni, quindi non dovresti rischiare.
Molte madri sovraccaricano il tratto gastrointestinale dei bambini a 9 mesi con una grande quantità di latte di vacca intero, non sapendo che porta non solo benefici, ma anche danni. Contiene un massimo di proteine, calcio e altre sostanze
Il menu per un bambino di 9 mesi che si nutre artificialmente, non è diverso dai bambini con epatite B. Per non confonderti e preparare briciole di piatti originali, puoi creare il tuo menu. Oppure usa la dieta approssimativa di un bambino di 9 mesi che si nutre artificialmente, proposta nella tabella.
| Lunedi | Pranzo | Porridge di semola + frutta secca, ricotta con pesca, purea di pere |
| Cena | Purea di zucca e cavolo, metà tuorlo, carne di tacchino tritata, composta, pane | |
| High tea | Porridge di grano saraceno, yogurt, salsa di mele, biscotti | |
| martedì | Pranzo | Porridge di grano saraceno + zucca, purea di prugne, ricotta |
| Cena | Zuppa con polpette di carne, cipolle, carote, erbe e patate, purea di pere e pesche, pane | |
| High tea | Farina d'avena, kefir, mela cotta | |
| mercoledì | Pranzo | Budino di riso, soufflé di cagliata, kissel |
| Cena | Zuppa di zucca, crostate di pesce, pane, succo di frutta | |
| High tea | Yogurt, porridge di cereali con frutta, cracker | |
| giovedi | Pranzo | Farina d'avena con frutti di bosco, ricotta, prugne secche |
| Cena | Purea di broccoli, carne di coniglio, purea di pesca, succo di frutta, pane | |
| High tea | Porridge di riso, biscotti con kefir | |
| Venerdì | Pranzo | Porridge di mais con pera, ricotta, purea di mele |
| Cena | Zuppa di pollo, purea di pere, pane, succo di bacche | |
| High tea | Porridge d'orzo, yogurt, biscotti | |
| Sabato | Pranzo | Porridge di grano saraceno con pesca, ricotta, succo di frutta |
| Cena | Tacchino con zucchine e carote (purè di patate), pane, mela cotta con frutti di bosco | |
| High tea | Farina d'avena, salsa di mele, kefir, cracker | |
| Domenica | Pranzo | Porridge d'orzo con zucca, ricotta con prugne, gelatina di frutta |
| Cena | Zuppa di barbabietola, purea di pesce, miscela di pesca e pera, composta | |
| High tea | Yogurt con polpa di pera, grano saraceno, biscotti |
Il menu settimanale approssimativo per il bambino di 9 mesi su artificiale e allattamento al seno, sopra, può essere integrato con le tue ricette, rendendo la dieta più diversificata.
Come nutrire un bambino di 9 mesi allattato al seno o allattato al seno, fino a che punto dare cibo - è ora chiaro. Ora devi considerare più in dettaglio le ricette per i piatti dei bambini che molte madri possono adottare se non sanno come combinare i prodotti per neonati con l'allattamento al seno e artificiale..
La dieta di un bambino di nove mesi che è allattato al seno o allattato al seno deve includere zuppe. Ecco alcune ricette originali che le briciole sicuramente apprezzeranno:
Le zuppe possono essere preparate da varie verdure, ma le più utili sono zucca, cavolo, barbabietole, carote. Il brodo di carne deve essere diluito a metà con acqua e frullare la purea di verdure.
I cereali sono un piatto preferito dei bambini a 9 mesi, perché differiscono nella varietà e vengono introdotti nella dieta presto. Le briciole più utili e deliziose per le briciole:
Il grano saraceno è utile per i bambini con emoglobina bassa, i suoi medici raccomandano di dare più spesso, alternando la cottura in acqua e latte.
Da carne e pesce, puoi cucinare la zuppa con l'aggiunta di verdure o puoi cucinare un secondo piatto, ad esempio le cotolette. Viene preso il pollock o il nasello, tritato in un frullatore insieme a carote e cipolle (un quarto), lì viene aggiunto un cucchiaio di farina d'avena. Le cotolette formate vengono cotte a vapore per 15-20 minuti.
Bisogno di sapere! Le polpette di carne sono cotte allo stesso modo. Puoi preparare delle polpette per una coppia aggiungendo due volte un po 'di riso bollito alla carne contorta selezionata. Con loro è buono servire piselli, purè di patate, cavoli o carote.
Le verdure per i bambini di 9 mesi vengono cotte più spesso sotto forma di purè di patate. Le opzioni di cottura più comuni:
Verdure come cavolo, zucchine, broccoli possono essere servite come contorno per piatti di carne e pesce.
Al bambino piacerà sicuramente ottenere il soufflé di mele con la cagliata per dessert. Si prepara così: semola mista (2 cucchiaini), un uovo di gallina, 5 g. In un frullatore. burro, mela sbucciata e ricotta (2 cucchiai). Successivamente, la miscela viene messa in forno per un quarto d'ora - il soufflé è pronto.
Puoi cuocere una mela - fai un buco nel mezzo del frutto, metti lì bacche fresche. Faranno ciliegia e ribes nero. La teglia da forno è coperta con un foglio, una mela riempita con bacche è posta su di essa, la temperatura è impostata a 160 ° C e cotta per 20 minuti.
Per dessert, puoi anche servire un'insalata: per la sua preparazione vengono utilizzati frutti diversi. Ad esempio, prendi una banana, una mela, una pera e delle carote, schiacciale con una forchetta o macina in un frullatore e condisci con una piccola quantità di miele. Se il composto è denso e pesante, puoi aggiungere un po 'di yogurt fatto in casa invece del miele.
Al raggiungimento dei 9 mesi di età, il bambino dovrebbe smettere di mangiare di notte. La maggior parte dei bambini stessi si rifiuta di nutrirsi di notte, ma al mattino, circa 6-7 ore, si sveglia con un forte grido, chiarendo che hanno fame. Tuttavia, alcuni bambini e dopo 9 mesi richiedono uno spuntino al buio.
Se il bambino ha un buon appetito e durante il giorno mangia attivamente il cibo che gli viene offerto, vale la pena consultare un pediatra se il peso del bambino gli consente di svezzarlo dall'alimentazione notturna. Il medico fornirà suggerimenti su come farlo meglio, valuterà la nutrizione del bambino a 9 mesi e dirà se rifiutare un bambino con un peso specifico in uno spuntino aggiuntivo.
Spesso la ragione per cui un bambino di 9 mesi con un buon aumento di peso non può essere svezzato a lungo dagli snack notturni è la tattica sbagliata dei genitori. Molte madri, avendo saputo che il bambino ha iniziato a grugnire, lanciarsi e girare nella culla, corrono immediatamente da lui con una bottiglia di miscela o offrono un forziere. Sebbene molti bambini, avendo un po 'di burlezza (svegliarsi non dalla fame), si riaddormentano con calma e non disturbano i genitori fino al mattino.
In una situazione del genere, se il bambino ha mangiato bene durante il giorno e ha cenato bene, dovresti dargli una bottiglia d'acqua e poi stringerlo tra le mani. Nelle prime 2-3 notti, il bambino può piangere anche 15-20 minuti di fila, ma non mollare. Nel tempo, si abituerà all'acqua potabile e poi smetterà completamente di svegliarsi di notte.
Raccomandazione! Se un bambino piange per diverse notti di fila e una bottiglia di acqua e cinetosi non aiutano, forse non mangia durante il giorno. Vale la pena sopravvalutare la dieta, aggiungere piatti ad alto contenuto calorico in modo che il bambino rimanga pieno durante la notte.
L'alimentazione dei bambini di 9 mesi che assumono la HB e gli artigiani non è più sostanzialmente diversa, solo a colazione e prima di coricarsi, alcuni ricevono il seno e la seconda formula del latte. Il consiglio principale per i genitori è di monitorare attentamente la reazione delle briciole ai nuovi prodotti, poiché anche una verdura innocua può causare allergie. L'elenco delle raccomandazioni per l'alimentazione dei neonati in 9 mesi:
A 9 mesi, la maggior parte dei bambini ha già i denti anteriori, quindi puoi dare loro una mela o una pera sotto la supervisione di una madre.
Non tutti i bambini reagiscono allo stesso modo all'introduzione di nuovi prodotti nella dieta. Se al bambino non piace il gusto di un determinato piatto (pesce, ricotta o verdure), non alimentarlo forzatamente. Dovresti offrirgli lo stesso cibo qualche giorno dopo, condendolo con il tuo solito contorno. Puoi dare al bambino un cucchiaio in modo che possa provare un nuovo piatto da solo, forse questo susciterà interesse nel cibo e non sembrerà più così insipido.
Un'alimentazione corretta ed equilibrata è la chiave per lo sviluppo armonico delle briciole insieme all'attività fisica, alle passeggiate e ai giochi divertenti. Quando vengono introdotti nuovi piatti, gli orizzonti alimentari del bambino si espandono, inizia a conservare autonomamente il cibo, mangia da un cucchiaio. Per nutrire il bambino, consumando ancora latte materno, con cibo per adulti, presto. Inoltre, non puoi dargli salati, fritti in olio e prodotti affumicati. Come nutrire il bambino a 9 mesi, cosa cucinare e come mantenere il valore nutrizionale dei piatti? Questo articolo fornisce molte raccomandazioni, osservando che ogni madre sarà in grado di servire cibo gustoso al bambino per il suo pieno sviluppo..
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