A 9 mesi, il bambino si sta attivamente sviluppando, alcuni bambini stanno già iniziando a camminare, una quantità maggiore di energia viene già consumata, quindi l'alimentazione dovrebbe essere più satura e nutriente. Secondo i dati moderni, l'allattamento al seno è raccomandato per i bambini fino a due anni, quindi, a 9 mesi, l'allattamento al seno non è ancora stato rimosso, ma sta gradualmente iniziando a sostituire gli alimenti complementari dai prodotti per adulti. In generale, la nutrizione del bambino non è molto diversa da 8 o 10 mesi, ma ci sono, come sempre, le loro caratteristiche.
A questa età, i bambini di solito hanno già provato molte categorie di prodotti. Alcune madri preferiscono già a 9 mesi sostituire una o due poppate con cibo normale: porridge, zuppa o un contorno di verdure con carne. L'unico punto è che le porzioni di cibo per adulti per i bambini non sono troppo grandi, molto più piccole di quelle dei bambini che si nutrono artificialmente. La quantità di porzioni di cui un bambino ha bisogno è calcolata in base al suo peso. La massa totale è divisa per il numero di mesi - 9, il risultato è la quantità di cibo per il bambino al giorno. La consistenza dei piatti per bambini cambia ogni giorno,
non è più necessario macinare cereali o macinare verdure -
nella maggior parte dei casi, nei bambini di età superiore ai 9 mesi i primi denti sono scoppiati e il cibo può essere più denso. È sufficiente impastare i prodotti con una forchetta, quindi il bambino imparerà a masticare e mangiare in modo indipendente con un cucchiaio e una forchetta.
Oltre ai piatti a base di verdure, ai bambini dovrebbero essere offerti cereali già nel latte e il latte può essere diluito con acqua in proporzioni 1/1. È necessario introdurre minestre nella dieta - prima sul brodo vegetale, poi sulla carne. Devi provare nuovi ingredienti allo stesso modo, gradualmente e mantenendo una breve pausa tra i ricevimenti di un nuovo prodotto. Se il bambino in precedenza si era rifiutato di mangiare cibi o aveva avuto una reazione allergica, ora che il bambino è un po 'più forte, puoi provare di nuovo il prodotto.
Come prima, l'apparato digerente del bambino non è pronto per piatti fritti o piccanti, il bambino viene ancora cucinato separatamente o dato cibo per adulti, ma in umido o cotto in una doppia caldaia.
Oltre al cibo, il bambino dovrebbe già essere in grado di bere da una tazza, a 9 mesi puoi dare succhi, composte, tè nero non forte, bevande alla frutta o gelatina. Sempre nella disponibilità del bambino dovrebbe essere acqua potabile pulita, perché il bambino può già avere fame tra i pasti e bere acqua o avere un morso con cracker, biscotti.
La dieta di un bambino a 9 mesi è già abbastanza varia, ma ci sono prodotti che stanno per essere provati dal bambino. Quindi, in questo momento iniziano a essere introdotti prodotti a base di latte fermentato: ricotta, kefir. Questo non dovrebbe essere fatto prima, poiché il corpo del bambino non è ancora pronto per un grande apporto di proteine. Allo stesso tempo, è bene dare il kefir a cena o poco prima di coricarsi, ma anche iniziare con piccole porzioni. Con la ricotta, la situazione è simile: all'inizio non più di 50 g al giorno.
Inoltre, i frutti di mare vengono introdotti per 9 mesi. In primo luogo danno pesce bianco di varietà a basso contenuto di grassi - pollock, nasello. Al bambino viene servito pesce bollito, avendo precedentemente rimosso le ossa e ammorbidito la carne. Poiché i piatti del menu dei nove mesi sono già multicomponente, oltre al pesce, puoi usare purè di patate o verdure.
Per migliorare o modificare il gusto già familiare del piatto, puoi aggiungere verdure al cibo: prezzemolo fresco, lattuga o cipolle verdi. E sotto forma di un'ulteriore fonte di vitamine aggiungi tuorlo d'uovo bollito, meglio dalle uova di casa.
Come prima, il bambino che si nutre in modo naturale viene gradualmente abituato a diversi tipi di carne, servendolo è già raccomandato sotto forma di polpette o polpette. Sono fatti di filetto, trasformati in un tritacarne, vengono aggiunte patate o pane bianco, un po 'd'acqua che può essere sostituita con il latte. Forma palle e fai bollire.
A 9 mesi, cercano di nutrire il bambino solo durante il giorno, se possibile, è necessario svezzare il bambino dal mangiare di notte. Al buio, solo i bambini che non aumentano di peso durante l'alimentazione diurna sono invitati a integrare. Ma tali raccomandazioni possono essere date solo dai medici, e solo in casi eccezionali. Molto spesso, i pediatri raccomandano di abbandonare l'alimentazione notturna, in modo che entro l'anno il bambino sviluppi un sonno sano e lungo di notte e un appetito sano venga attivato al mattino.
Succede che i bambini vengono svezzati molto male da uno spuntino di notte, piangono a lungo e chiedono cibo. In questo caso, vale la pena offrire al bambino una bottiglia d'acqua o un seno se il bambino sta ancora allattando. Quindi è necessario rivedere la dieta del bambino e prima di andare a letto dare una cena più abbondante. Spesso, temendo per il loro bambino e non sospettandolo da soli, i giovani genitori aggravano la situazione e nutrono urgentemente i bambini. Non ne vale la pena, il bambino può essere un po 'burlone e riaddormentarsi nel suo letto caldo.
Con ogni mese, il latte materno nella dieta del bambino si riduce. Per un bambino di nove mesi, l'allattamento al seno è considerato la norma solo due volte al giorno - dopo il risveglio e prima di coricarsi. Tutti gli altri pasti sono alimenti complementari. Il regime del bambino durante questo periodo consiste in 5 pasti al giorno. Allo stesso tempo, la stessa pausa deve essere mantenuta tra le poppate in 3-4 ore, ma se il bambino ha fame prima, puoi dare succo e biscotti o un po 'di purea di frutta.
Dopo un pranzo o una cena sostanziosi, se il bambino non mangia, può ancora essere allattato al seno in modo che il corpo in rapida crescita abbia abbastanza cibo prima del pasto successivo.
In media, un bambino sano e forte con un buon aumento di peso mensile dovrebbe mangiare circa 1200 ml di cibo al giorno, consumando cibo liquido (latte materno) e cibo denso (porridge, verdure, carne) tre volte al giorno, che digerito un po 'più a lungo del latte materno.
Secondo tutte le raccomandazioni, la prima colazione (6 - 7:00) consiste solo di latte, questo aiuta a continuare l'allattamento con la mamma e per il bambino garantisce un risveglio calmo e soddisfacente.
La seconda colazione (circa 10:00) è composta da cereali, che è necessario mangiare ogni giorno. A 9 mesi, al bambino vengono somministrati grano saraceno e porridge di mais, farina d'avena o riso. Il porridge in questo momento può già provenire da diversi tipi di cereali, o da uno, ma alternandoli ogni giorno.
Pranzo (14:00) - il pasto più abbondante. Usa le puree di verdure con un piatto di carne o una zuppa su un brodo di verdure con le polpette. A volte la carne può essere sostituita con pesce.
Cena (18:00) - se il bambino sta già dormendo bene la notte, la cena consiste in kefir o ricotta e puoi anche dare una purea di frutta. Se la madre non ha ancora svezzato il bambino dall'alimentazione notturna, puoi dare porridge o purè di verdure, a seconda di cosa è successo a pranzo. Dal momento che la nutrizione del bambino dovrebbe essere variata.
La tarda o la seconda cena, di solito a 9 mesi, è ancora latte materno. Dopotutto, il bambino è già rilassato dopo il bagno e si sta preparando per andare a letto e un eccesso di cibo nutriente può solo danneggiare.
Di conseguenza, il menu di un bambino a 9 mesi sarà vario ed equilibrato. Se per qualche motivo il bambino non ha ancora provato alcuni prodotti, dovrebbero essere somministrati per tutto il mese. Se l'allattamento di tua madre è ancora stabile, non rinunciare all'allattamento al seno, le attuali raccomandazioni dell'OMS suggeriscono che i bambini che allattano al seno fino a due anni. Non è necessario trasferire rapidamente il bambino su un tavolo per adulti, lasciare che il bambino si goda un sacco di purè di patate e cereali e provare anche vari frutti e bacche di stagione, carne e bevande salutari.
A 9 mesi, si verificano piacevoli cambiamenti nella dieta del bambino: la varietà di alimenti che il bambino può mangiare diventa molto maggiore. È vero, per la mamma, questo è associato a determinate preoccupazioni. Non solo devi cucinare più spesso e in piccole porzioni, ma devi anche preparare un menu per una settimana!
I bambini sono spesso conservatori nello scrivere dipendenze e si abituano con riluttanza a nuovi prodotti. Dobbiamo cercare di compiacere il piccolo uomo: cibo gustoso e non scoraggiare il desiderio di provare nuovi cibi in futuro.
All'età di 9 mesi, i pesci vengono portati nella dieta del bambino. Una scelta sicura è il pesce bianco non grasso, come trota, pollock, nasello, pesce persico. Per la prima volta, puoi aggiungere il filetto di pesce grattugiato (inizia con 1-2 cucchiaini da tè) in una zuppa di verdure familiare al bambino. Dare pesce non dovrebbe essere più di 2 volte a settimana.
Puoi usare purè di patate in scatola già pronto. Ciò è particolarmente utile all'inizio dell'introduzione di nuovi alimenti complementari, come un bambino ha bisogno di una porzione molto piccola di pesce e può essere difficile cucinare separatamente una tale quantità di prodotto. Ma il piatto preparato indipendentemente ha il vantaggio di essere fresco e non soggetto a conservazione a lungo termine..
La ricetta è molto semplice Lessare il pesce in una piccola quantità di acqua per 15 minuti, senza sale e spezie, rimuovere le ossa, grattugiare accuratamente il filetto, aggiungere alla zuppa.
Cuocere per porzione, si sconsiglia di conservare alimenti per neonati.
Mangiare un bambino a 9 mesi comporta cibi complementari con prodotti lattiero-caseari. Alcuni a questa età iniziano addirittura a rifiutare l'allattamento. Oltre al latte materno o alla miscela di latte, è tempo di offrire al bambino kefir e ricotta. Entrambi i prodotti devono essere scelti o specializzati per alimenti per bambini o cucinati da soli.
Puoi cucinare la ricotta per nutrirla in un modo molto conveniente. Versa un bicchiere di kefir e invialo in frigorifero. Lasciare congelare completamente (almeno alcune ore). Tiriamo fuori e ci adagiamo su un setaccio o in diversi strati di garza densa, lasciamo scongelare e facciamo defluire. Il resto è una cagliata di consistenza molto delicata, senza grani.
Versa un bicchiere di kefir in una padella, mettilo a bagnomaria. Scaldare fino a quando lo yogurt non si coagula, spingere delicatamente il coagulo arricciato sul bordo della padella. Tenere a fuoco basso per circa 10 minuti. Raffreddare, quindi adagiarsi su una garza su un setaccio. Lasciare scolare per almeno 2-3 ore. La deliziosa cagliata per bambini è pronta.
Mancia. Cuocere la ricotta per le pappe in piccole porzioni, sulla base di una o due volte. Dopotutto, non viene conservato a lungo, ed è meglio dare al bambino sempre un prodotto fresco.
Se acquisti ricotta e kefir per un bambino di nove mesi nel negozio, scegli solo quei prodotti che indicano che sono adatti per pappe da 4, 5 o 8 mesi. Contrassegnare "baby" non è adatto a bambini fino a un anno.
In una poppata all'età di 9 mesi non puoi dare più di 50 g di ricotta al giorno e si consiglia ai pediatri di iniziare con una porzione di 20-30 g.
Le pappe a 9 mesi sono in genere cinque, a volte sei volte.
Naturalmente, la dimensione del servizio è approssimativa e dipende dall'appetito e dal menu particolare del bambino..
Dr. Komarovsky offre un ordine leggermente diverso di distribuzione dei prodotti nel menu per il giorno. Kefir e ricotta secondo il suo schema sono offerti al mattino, alle 10, in porridge - la sera, prima di coricarsi. Puoi provare entrambe le opzioni e scegliere quella più adatta a tuo figlio. C'è una sfumatura nel fatto che il porridge è un piatto più soddisfacente, e se lo dai per la notte, allora forse il bambino dormirà più a lungo senza sentire fame. Tuttavia, non tutti i bambini sono pronti a mangiare la quantità necessaria di porridge la sera, spesso il bambino è già troppo stanco ed è solo pronto a bere latte. Questa non è assolutamente una domanda fondamentale, come distribuire questi pasti nel menu giornaliero, fare ciò che è più conveniente per te e il tuo bambino.
Qualsiasi genitore vuole avere un figlio sano, ma spesso dimentica che ciò dipende maggiormente dalla dieta del bambino e dalla routine quotidiana..
Fin dall'inizio della vita, briciole, questi componenti di base dovrebbero essere presi in considerazione quando si prende cura del bambino.
L'articolo proposto ti parlerà del regime corretto della giornata, ti presenterà il menu di esempio e la dieta per i bambini di nove mesi..
Il bambino di nove mesi conduce già uno stile di vita mobile.
Il Dr. Komarovsky ha messo in evidenza un tavolo che indica cosa può fare un bambino a quell'età secondo gli standard stabiliti:
Grazie alla sua grande mobilità, il bambino spende un'enorme quantità di energia ricevuta attraverso il cibo.
Se la nutrizione del bambino è errata e sbilanciata, lo sviluppo rallenterà, le malattie saranno possibili.
Pertanto, la cura adeguata è estremamente importante, tra cui una modalità approssimativa pianificata della giornata e un menu dettagliato per ore.
Al nono mese di vita, la dieta principale del bambino è il latte materno, ma non è sufficiente per compensare l'energia spesa.
Il bambino deve introdurre altri alimenti:
La routine quotidiana di un bambino a nove mesi non è molto diversa da tutte le età precedenti: cambia solo il tempo trascorso in una determinata azione:
Una tabella di esempio del programma del regime giornaliero è simile alla seguente:
| Tempo | atto |
| 6-00 | Risveglio |
| 6-05 | Prima alimentazione |
| 6-20 | Procedure di igiene |
| 6-35 | Comunicazione con il mondo esterno |
| 9-00 | Dormire |
| 11-00 | La seconda alimentazione, è possibile diversificare la dieta con purea di verdure e frutta |
| 11-20 - 13-00 | Cammina giochi educativi |
| 13-00 | Dormire |
| 15-00 | Terza alimentazione |
| 15-20 - 17-00 | Comunicazione con i propri cari, giochi, passeggiate |
| 17-00 | Dormire |
| 19-00 | Quarta alimentazione |
| 19-20 - 20-30 | Giochi tranquilli |
| 20-30 | Procedure igieniche serali |
| 21-00 - 6-00 | Dormire |
| 23-00 | Quinto GW o IV |
Nota! Il programma proposto è di natura consultiva..
Ogni bambino è individuale e, guardandolo, puoi creare il tuo schema, conveniente per il bambino.
I neonati nutriti artificialmente ricevono molto meno nutrienti rispetto ai bambini allattati al seno..
Pertanto, per compensare la mancanza di nutrienti, il bambino deve essere alimentato razionalmente.
Utilizzando i suggerimenti di cui sopra, è possibile creare il menu giusto e apportare grandi benefici al corpo:
Di seguito è riportato il menu:
Il latte non appartiene alle bevande, quindi, dopo ogni pasto, il bambino deve offrire acqua dopo un po ', per dissetarsi e normalizzare il metabolismo del sale d'acqua.
L'allattamento al seno di un bambino di 9 mesi non è molto diverso dalla razione sopra..
Caratteristica distintiva: al posto delle miscele artificiali, al bambino viene offerto il latte materno.
Per una completa alimentazione e soddisfare le esigenze del bambino in proteine, grassi e carboidrati, è necessario creare un menu equilibrato per la settimana, tenendo conto di tutti gli elementi necessari.
I piatti inclusi non devono essere ripetuti spesso per non disturbare il bambino e mantenere l'appetito. Varietà di menu con vari frullati, frutta, verdure fresche grattugiate.
È necessario nutrire il bambino di nove mesi in uno sgabello appositamente designato, dando un pezzo di pane e un cucchiaino in mano.
Le verdure offerte non hanno bisogno, come prima, di macinare completamente, impastare abbastanza bene. I piatti a base di carne sono preparati con carne macinata fresca e non precotta.
La quantità di cibo consumato dovrebbe aumentare a causa delle proteine.
Se il bambino non mangia la porzione che gli è dovuta, non dovrebbe essere forzato: il bambino conosce la sua norma.
Per comporre correttamente una dieta settimanale, è necessario guardare le recensioni video offerte su Internet o ascoltare i consigli del Dr. Komarovsky.
Molte giovani madri comunicano in forum speciali dove si scambiano consigli e interessanti nuove ricette.
Ogni madre vuole che il bambino mangi bene, si sviluppi rapidamente e cresca sano. Pertanto, è importante seguire ricette sane in cucina..
Esistono diverse regole di base, in base alle quali i cibi cotti saranno sempre gustosi e salutari:
Di seguito sono riportate alcune ricette di esempio per un bambino di nove mesi.
Valore nutrizionale per cento grammi:
| Contenuto calorico | 21,5 kcal |
| Massa di proteine | 2 g |
| Zhirov | 0,8 g |
| carboidrati | 1,7 g |
Necessario:
Ricetta:
Valore nutrizionale per cento grammi:
| Contenuto calorico | 192 kcal |
| Massa di proteine | 6,29 g |
| Zhirov | 2,8 g |
| carboidrati | 37 g |
Necessario:
Ricetta:
Su Internet ci sono un gran numero di varie ricette per età.
Un menu ben composto e una routine quotidiana pianificata razionalmente porteranno un grande piacere non solo al bambino, ma anche ai suoi genitori.
La nutrizione del bambino a 9 mesi è abbastanza varia, il bambino ha già provato molti prodotti, provando a mangiare dai piatti dei genitori. A questa età, la base della dieta è il latte materno o una miscela, ma sono necessari altri prodotti per garantire la crescita e lo sviluppo del bambino.
Bambino con un giocattolo
La dieta consiste in 5 poppate. L'intervallo tra i pasti è di circa 4 ore. Se necessario, è possibile utilizzare snack, biscotti, purea di frutta. Mescolare o latte materno i bambini bevono al mattino e alla sera. Alcuni bambini necessitano di allattare durante il giorno, altri continuano a svegliarsi di notte..
Importante! Devi insegnare ai bambini a mangiare pezzi. Per fare questo, non è necessario passare il cibo attraverso un frullatore, puoi impastare con una forchetta. All'inizio dell'allenamento, dai al bambino microdosi - piccoli pezzi che assomigliano a un grano. Se il bambino affronta, presto puoi aumentare le dimensioni del pezzo. In caso contrario, non affrettarti, la cosa principale - non dimenticare di offrire. Lo stesso vale per qualsiasi nuovo prodotto. Se il bambino rifiuta, non è necessario forzarlo, dargli da mangiare con la forza - questo porterà a una violazione dell'interesse alimentare.
La reazione del bambino deve essere osservata quando si introducono nuovi prodotti nella dieta, prestare attenzione alla natura delle feci e monitorare le eruzioni cutanee. In questo caso, rimandare l'uso degli alimenti, eliminare i sintomi e quindi riprovare.
Un bambino di nove mesi ha provato molti cibi. A questo punto, non vi è alcuna differenza nella nutrizione dei bambini durante l'allattamento (GI) e l'alimentazione artificiale. L'unica cosa è che gli artigiani possono iniziare a provare alcuni alimenti un po 'prima per ricostituire la loro scorta di nutrienti essenziali..
Il menu a 9 mesi è abbastanza vario. È necessario introdurre i seguenti alimenti nel cibo, a condizione che il bambino non abbia iniziato a mangiarli prima:
Oltre ai nuovi prodotti, un bambino all'età di 9 mesi dovrebbe conoscere purea di frutta e verdura, cereali. È possibile acquistare purè di patate già pronte nelle banche. Sono comodi da usare, hanno gusti diversi e sono progettati per essere conservati in frigorifero per un giorno.
Informazioni aggiuntive. Si consiglia di riscaldare il contenuto del barattolo a 40 gradi. È meglio farlo a bagnomaria. Utilizzare un piatto separato mentre si sposta in anticipo il piatto.
Il porridge può anche essere offerto a un bambino di produzione industriale. Non richiedono cottura, bollitura, basta versare acqua. Ma molti produttori aggiungono zucchero e maltodestrina, il cui uso è indesiderabile per un bambino fino a un anno. Puoi macinare i cereali ordinari e cuocerli fino a quando saranno teneri. Molti bambini sono in grado di mangiare cereali senza macinare a questa età..
Pentole schiacciate in barattoli
È di moda aggiungere olio ai piatti del bambino, che è una fonte di acidi grassi. Utile è oliva, sesamo. Puoi dare composte, bevande alla frutta. I succhi non sono vietati, ma contengono zucchero. Biscotti, pane, cracker possono essere usati come snack. Per dare frutti non solo sotto forma di purè di patate, prova a offrire piccoli pezzi. Meglio iniziare con una banana, è morbido, facile da masticare. La presenza di denti non influisce sulla capacità di far fronte a pezzi di cibo. I bambini possono farlo perfettamente.
Importante! I piatti devono essere cotti per una coppia, bollire o stufare. La mamma aiuta una doppia caldaia. La temperatura del cibo dovrebbe essere di circa 40 gradi. Puoi mangiare cibo a temperatura ambiente, ma è più difficile da digerire. Non prestare attenzione alle ricette per piatti fritti. Non aggiungere verdure troppo cotte alle zuppe. Il brodo per loro di usare il secondo. Puoi cuocere la zuppa in acqua, quindi aggiungere carne tritata finemente.
Se il bambino è felice di mangiare i piatti offerti, non ci sono cambiamenti fastidiosi nelle feci, reazioni allergiche alla pelle, quindi i genitori fanno tutto bene. Succede che i bambini rifiutano nuovi prodotti, spingono via un cucchiaio, si voltano. Forse non è il momento, dovresti provare a offrirlo in seguito. Si consiglia ai pediatri di tenere un diario alimentare. Lì devi registrare i prodotti introdotti nella dieta del bambino e la loro quantità. Quindi, quando si verifica un'allergia, è possibile determinare il componente che l'ha causata. Aggiungi gradualmente i prodotti alla dieta, iniziando con un cucchiaino. Non aggiungere più di un componente alla volta. È meglio farlo al mattino. In assenza di reazione, aumentare il servizio.
Nota! L'OMS ha sviluppato una tabella contenente le norme sul peso dei bambini per mese. Le tariffe per ragazze e ragazzi sono leggermente diverse. Devi familiarizzare con questi consigli. È anche importante un indicatore: un indice di massa corporea, che mostra il rapporto tra il peso e il peso del bambino. Se tutti i valori e gli indicatori sono normali, allora tutto va bene con alimenti complementari. Il bambino riceve la quantità necessaria di cibo e sostanze nutritive.
Se il bambino ha anomalie dello sviluppo, segni di rachitismo, anemia, allora forse gli mancano i nutrienti. Il motivo principale è l'introduzione tardiva di alimenti complementari, una dieta povera. Il bambino non riceve tutti gli elementi di cui ha bisogno per il normale sviluppo. In questo caso, è necessario consultare un pediatra per un consiglio.
La nutrizione dei bambini su cavie e l'alimentazione artificiale a 9 mesi non sarà praticamente diversa. I pasti mattutini e serali sono diversi.
La prima colazione è consigliata alle 6 del mattino. Questo è il latte materno. Segue quindi la colazione principale, alle 10 del mattino. Di solito è composto da porridge. All'età di 9 mesi, il bambino dovrebbe conoscere grano saraceno, riso e mais. La farina d'avena si trova per ultima, è difficile da digerire. Il riso può causare disturbi alle feci, in particolare costipazione. Se si verificano tali problemi, il suo utilizzo deve essere rinviato..
Per i bambini, il porridge più utile è il grano saraceno. Contiene vitamine, acido folico, magnesio e altri elementi necessari per un corpo fragile. A questa età, puoi dare cereali per bambini in scatola nel latte, diluendoli con acqua. Si consiglia di utilizzare il latte materno per produrre cereali senza latte. Se il bambino non è pieno, offri purea di frutta, latte materno.
Dopo 4 ore devi alimentare il pranzo con le briciole. Sono adatte le purè di patate con zucchine, cavolfiori, broccoli o zuppe di verdure con polpette. Puoi servire polpette di carne al vapore per il tuo bambino. Il sale è meglio non aggiungere al cibo, anche se molto poco per dare sapore. Una o due volte a settimana, sostituire il piatto di carne con pesce. Si consiglia di aggiungere un quarto del tuorlo alla zuppa, non tutti i giorni.
Dopo il sonno, è tempo per uno spuntino pomeridiano o una cena anticipata. In questo momento, puoi dare al bambino ricotta, purea di frutta. Puoi offrire una composta con biscotti o kefir. Prima di andare a letto dopo il bagno, il bambino deve essere applicato sul petto. È una cena in ritardo.
Ogni pasto dovrebbe essere di 200-250 grammi. Ma non è necessario forzare il bambino a mangiare l'intera porzione. Forse domani il bambino mangerà quanto ieri non ha potuto.
Con l'alimentazione artificiale, l'elenco dei piatti consigliati non è diverso. Solo il latte materno viene sostituito dalla miscela. Dovrebbe essere abbinato per età e facilmente tollerato dal bambino. I bambini che usano la miscela devono offrire acqua. L'80 percento del latte materno è acqua.
La tabella mostra un menu approssimativo di un bambino di 9 mesi in allattamento e artificiale. Non è necessario riprodurlo accuratamente, si tratta di informazioni di accertamento dei fatti che ti aiuteranno a orientarti e a diversificare la nutrizione del tuo bambino. Quale prodotto scegliere, devi decidere in base alle preferenze del bambino.
Tabella delle opzioni alimentari per un bambino
| Tempo | 1 giorno | 2 giorni | 3 giorni | 4 giorni | 5 giorni | 6 giorni | 7 giorni |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6 ore (prima colazione) | Latte al seno o miscela - 200 ml | ||||||
| 10 ore (colazione) | Porridge di grano saraceno - 150 g, purea di pere - 50 g. | Porridge di riso - 150 g., gelatina - 100 g. | Porridge di mais - 150 g, salsa di mele - 50 g. | Porridge di grano saraceno - 150 g., purea di barbabietole - 50 g. | Porridge di miglio - 150 g., purea di albicocche - 50 g. | Porridge di farina d'avena - 150 g., composta - 100 g. | Porridge di semola - 150 g., gelatina - 100 g. |
| 14 ore (pranzo) | brodo di carne - 50 ml, purea di broccoli con purè di pollo - 100 gr., composta - 100 ml | Purè di verdure e carne - 150 gr., Purè di mele - 50 gr. | Zuppa con polpette - 150 gr., Gelatina - 100 ml | Brodo di carne - 50 ml, purè di patate con fegato - 100 gr., ¼ tuorlo, purea di frutta - 50 gr. | Purea di zucchine e manzo - 150 gr., Composta - 100 ml | Soufflé di carne - 50 gr., Purè di patate - 100 gr., Composta - 100 ml | Purè di verdure - 100 gr., Cotolette di vapore di pesce - 50 gr., Gelatina - 100 ml |
| 18 ore (merenda) | Kefir (biolatto) - 150 ml, ricotta - 40 gr., Biscotti - 5 gr. | Ricotta con frutta - 50 gr., Gelatina 100 ml, biscotti - 5 gr. | Purea di frutta - 150 gr., Composta - 100 ml | Kefir (biolatto) - 150 ml, ricotta - 40 gr., Biscotti - 5 gr. | Kefir (biolatto) - 150 ml, ricotta - 30 gr., Purea di frutta - 50 gr. | Casseruola di ricotta con carote - 100 gr., Composta - 100 ml | Kefir (biolatto) - 150 ml, ricotta - 40 gr., Biscotti - 5 gr. |
| 22 ore (cena) | Latte al seno o miscela - 200 ml | ||||||
I bambini sono conservatori e sono molto dubbiosi su tutto ciò che è nuovo. Questo vale anche per l'emergere di nuovi alimenti nella dieta. A volte devi offrire a tuo figlio un pasto più di una volta prima che il bambino si abitui e lo assaggi. Succede che il bambino non ha umore e semplicemente non vuole mangiare o non vuole questo particolare prodotto. Negli adulti, succede anche che non c'è desiderio di mangiare porridge di grano saraceno o purea di broccoli. Inoltre, ognuno ha le sue preferenze: qualcuno ama di più la frutta, qualcuno ama le verdure. Se un bambino piange, è cattivo, stanco, è meglio non offrirgli cibi complementari, specialmente per i nuovi piatti.
Forse il bambino ha scarse associazioni con un cucchiaio, ad esempio, bevendo una medicina amara. Pertanto, ora alla vista di una coltelleria, il bambino inizia a innervosirsi e non vuole mangiare. In questo caso, è necessario sostituire il cucchiaio e tutto funzionerà. Forse fa troppo freddo o caldo. Per riscaldare, è necessario abbassarlo in alimenti complementari prima dell'inizio del pasto. Se caldo, tenere sotto acqua corrente fredda.
Non puoi nutrire il bambino con la forza, distrarlo e mettergli del cibo in bocca quando il bambino rimane a bocca aperta. Nutrire mentre si guardano i cartoni animati è particolarmente dannoso. Ciò interrompe il processo digestivo e può contribuire a mangiare troppo in futuro..
Puoi dare al bambino un cucchiaio in mano, forse vuole provare lui stesso il cibo. Ci sarà interesse, desiderio di imparare, provare a farlo da soli. Innanzitutto, lascia che il bambino faccia tutto male, non in modo ordinato, non senza di esso. È necessario legare un pettorale a un bambino e dargli la libertà di mangiare cibo. Assicurati di essere vicino, a questa età, i bambini non masticano molto bene, possono soffocare con molto cibo.
I bambini sono spesso interessati al contenuto dei piatti dei loro genitori e cercano di afferrare un pezzo. Pertanto, i genitori devono mangiare correttamente. È meglio offrire cibi complementari dopo aver camminato. L'aria fresca e l'attività promuovono l'appetito. Se il bambino non mangia bene nei pasti di base, non dargli spuntini. Forse ce ne sono troppi e il bambino li mangia. I bambini adorano la lode, li incoraggia a raggiungere nuovi traguardi, quindi è necessario ringraziare il bambino per i pezzi mangiati.
La mamma nutre il bambino
La cosa più importante è non essere nervosi, non alzare la voce, rimanere calmi. Non guardare il bambino in bocca e non preoccuparti di ogni morso, improvvisamente il bambino soffoca. La paura della mamma verrà trasmessa al bambino, avrà paura dei pasti.
L'alimentazione del bambino al decimo mese di vita dovrebbe essere equilibrata e sana. A questa età, il bambino, indipendentemente dal tipo di alimentazione, mangia già prodotti a base di latte acido, pesce, frutta, carne e verdure. Cos'altro puoi mangiare briciole e come preparare un menu per una settimana?
A nove mesi, il bambino mangia quasi tutti i cibi dal tavolo degli adulti. Il menu per bambini è vario e nutriente. Al decimo mese di vita, il bambino è ancora soddisfatto del latte materno o della formula del latte adattata al mattino e alla sera. Su quali alimenti sono già nel menu del bambino e quali dovrebbero essere aggiunti agli alimenti complementari, quindi.
Cos'altro posso dare al mio bambino a 9 mesi?
Al decimo mese di vita, le briciole possono essere aggiunte ai piatti:
Vale la pena notare che la dieta dei bambini che mangiano il latte materno e mangia una miscela non è diversa. Ecco come dovrebbe essere una dieta quotidiana per i bambini di nove mesi.
| Allattamento | Cosa regalare al bambino |
|---|---|
| 6.00 | Latte per la mamma o latte artificiale. |
| 10.00 | Porridge senza latte con aggiunta di burro, cagliata, purè di frutta. |
| 14:00 | Purea o zuppa di verdure, purea di carne o pesce (si possono usare cotolette di vapore), mousse, succo di frutta. |
| 18:00 | Yogurt o kefir con additivo alla frutta, biscotti. |
| 22:00 | Latte al seno o latte artificiale. |
Puoi cucinare briciole con una varietà di piatti. Ecco un menu giornaliero approssimativo per una settimana, con il primo (colazione n. 1) e l'ultima poppata del bambino (cena) - latte materno o latte artificiale.
| Giorno della settimana | Mangiare | Cosa può essere offerto al bambino |
|---|---|---|
| Lunedi | Colazione n. 2 | Porridge di semola con frutta secca (150 g), ricotta con polpa di pesca (50 g), purè di pere (50 g). |
| Cena | Passata di cavolo e zucca (180 g), mousse di carne di tacchino (70 g), 1/2 tuorlo, composta (150 ml), pane. | |
| High tea | Yogurt fatto in casa (100 g), porridge di grano saraceno (50 g), purea di mela verde (50 g), biscotti per bambini (5 g). | |
| martedì | Colazione n. 2 | Porridge di grano saraceno con zucca (100 g), purea di prugne (50 g), cagliata per bambini (50 g). |
| Cena | Zuppa di patate con polpette di cipolla, cavolo, carote, erbe (200 g), purè di pere e pesche (50 g), pane. | |
| High tea | Baby kefir (100 ml), farina d'avena (100 g), mela verde, cotta in forno. | |
| mercoledì | Colazione n. 2 | Budino di riso (100 g), gelatina (50 g), soufflé di cagliata (50 g). |
| Cena | Zuppa di zucca (200 g), crocchette di pesce (50 g), succo di frutta (50 g), pane (5 g). | |
| High tea | Yogurt fatto in casa (100 ml), porridge di mais con cracker di pere e mele (100 g). | |
| giovedi | Colazione n. 2 | Farina d'avena con bacche (100 g), cagliata (50 g), prugne tritate. |
| Cena | Purea di carne di broccoli e coniglio (200 g), purea di pesca (50 g), succo di frutta (80 g), pane (5 g). | |
| High tea | Kefir per bambini, porridge di riso (100 g), biscotti per bambini (5 g). | |
| Venerdì | Colazione n. 2 | Porridge di mais con pera (100 g), cagliata di bambino (50 g), purea di pera (50 g). |
| Cena | Zuppa con pollo (200 g), pere schiacciate (50 g), succo di bacche (70 g), pane (5 g). | |
| High tea | Yogurt fatto in casa (150 g), biscotti per bambini (5 g), porridge d'orzo (100 g). | |
| Sabato | Colazione n. 2 | Porridge di grano saraceno con pesca (100 g), ricotta per bambini (50 g) succo di frutta. |
| Cena | Zucchine, carote, purea di carne di tacchino (200 g), mela cotta con frutti di bosco, pane (5 g). | |
| High tea | Kefir (150 ml), cracker, porridge di farina d'avena (100 g), salsa di mele (50 g). | |
| Domenica | Colazione n. 2 | Porridge d'orzo con zucca (100 g), ricotta con prugna (50 g), gelatina di frutta. |
| Cena | Zuppa di verdure e barbabietole (180 g), purea di pesce (50 g), purea di pesche e pere (50 g), composta (100 g). | |
| High tea | Yogurt con purea di pere (150 g), biscotti per bambini, porridge di grano saraceno (100 g). |
I piatti a base di verdure, latte acido, frutta, cereali, pesce e carne devono essere inclusi nella dieta delle briciole ogni giorno. Tale menu rafforzerà l'immunità del bambino saturando il corpo con sostanze vitali. Fare un menu per il bambino è meglio in anticipo. Ciò farà risparmiare molto tempo a una mamma già occupata. Ecco alcuni suggerimenti più utili..
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Bollire il porridge fino a cottura (un quarto d'ora dopo l'ebollizione a fuoco basso). Risciacquare e sbucciare la pera, strofinarla su una grattugia. Aggiungi al porridge finito.
Far bollire il grano saraceno fino a cottura - 10-12 minuti dopo l'ebollizione. Sbucciare e bollire la zucca (20 minuti), strofinare su una grattugia, aggiungere al porridge. Riempi il piatto con olio. Macinare se necessario.
Nel mezzo della mela, fai un buco, aggiungi ribes e ciliegia. Metti la mela su una teglia coperta di pellicola e mettila in forno per 20 minuti (temperatura 150-160 gradi).
Bollire il riso fino a cottura (il porridge dovrebbe essere denso). Separare le proteine dal tuorlo. Batti il primo in una spessa schiuma. Macina la mela su una grattugia (senza buccia). Mescolare il riso con tuorlo e mela. Iniettare delicatamente la proteina. Versa il composto nello stampo e mettilo nel forno. Cuocere per 20 minuti.
Bollire il cavolfiore, le patate, le carote, le barbabietole e le cipolle. Macina le verdure con una grattugia, aggiungi il brodo, condisci la zuppa con olio vegetale.
Tagliare il filetto a pezzi e gettarlo in acqua bollita per 10 minuti. Aggiungi un po 'di prezzemolo, carote e cipolle. Trascorso il tempo specificato, inserire le patate tritate. Dopo che le verdure e la carne sono cotte, devono essere tritate e mescolate con brodo.
Mescola tutti gli ingredienti in un frullatore. Devi cucinare il soufflé al forno (15 minuti) o al vapore (30 minuti).
Macina pesce, cipolle e carote in un frullatore, aggiungi 1 cucchiaio. l farina d'avena, mescolare. Formare le cotolette e cuocerle a vapore per 20 minuti.
Lessare patate sbucciate, zucca, cipolle, carote in acqua bollente. Quindi macinare tutto. Aggiungi olio vegetale e aneto tritato.
Molti medici raccomandano di nutrire i bambini con alimenti industriali. Ciò è dovuto al fatto che tali alimenti non contengono sostanze chimiche, conservanti o coloranti. Nelle pappe pronte non c'è sale, zucchero, condimenti. È assolutamente innocuo. Per il cibo, che include la carne, puoi anche essere calmo. Il contenuto dei barattoli passa attraverso un rigoroso controllo di qualità, non contiene additivi estranei, sostanze nocive, ormoni, antibiotici. Naturalmente, se sei sicuro della qualità della carne o vivi in una zona ecologicamente pulita, coltiva la tua frutta e verdura, allora questa è senza dubbio la migliore opzione per nutrire un bambino.
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