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Le false contrazioni durante la gravidanza sono un fenomeno che solleva molte domande e dubbi, soprattutto in primipare. Che aspetto hanno, possono essere pericolosi, qual è la differenza tra combattimenti di allenamento e combattimenti veri, che saranno coronati dalla nascita vera? Non sempre una donna può ottenere risposte a tutte queste domande nella clinica prenatale. Pertanto, si raccomanda a ogni donna che aspetta il suo primo figlio di frequentare corsi o lezioni speciali per le future mamme. L'autoeducazione non sarà superflua: questo è ciò che faremo, avendo esaminato questo fenomeno in dettaglio: false lotte.

Sintomi

Le false contrazioni procedono quasi indolore, causando solo una sensazione di disagio, espressa in un aumento del tono dell'utero e in una sorta di "pietrificazione" dell'addome, e una donna potrebbe non sentirle affatto.

Le contrazioni ritmiche che si verificano periodicamente nel tessuto muscolare uterino sono più pronunciate a partire dalla 20a settimana di gravidanza. Ma la loro assenza o qualche deviazione dal periodo indicato non è una patologia.

I segni delle contrazioni possono variare leggermente a seconda delle caratteristiche fisiologiche individuali e possono anche cambiare con l'aumentare dell'età gestazionale..

Poiché i sintomi più pronunciati, in base ai quali vengono determinati i combattimenti di allenamento, è necessario nominare quanto segue:

  • A differenza dei combattimenti reali, l'allenamento sorge in modo caotico, non esiste un intervallo di tempo specifico tra di loro. Il numero di tagli e la durata del periodo possono variare in modo significativo..
  • Nella maggior parte dei casi, vengono pronunciate contrazioni di allenamento, che spesso causano preoccupazione per una donna incinta, ma non ci sono sensazioni dolorose.
  • Con l'inizio di false contrazioni, l'utero diventa duro al tatto, spesso ci sono dolori alla schiena e alla parte bassa della schiena. Questo sintomo è più evidente nella tarda gravidanza..
  • L'intensità delle contrazioni diminuisce in modo significativo o si arresta del tutto, se una donna prende una posizione verticale, si muove attivamente.

Meccanismo

In effetti, gli scienziati stanno ancora studiando quali sono in realtà false contrazioni durante la gravidanza, che sono abbastanza simili a quelle reali, ma non sono ancora precursori di una nascita iniziale. Questo è quello che sono riusciti a scoprire in un determinato momento.

  1. Queste sono contrazioni ritmiche dei muscoli lisci uterini, che non portano alla rivelazione del collo e del parto.
  2. Iniziano dalla 20a settimana. Ma in quel momento, poche persone li sentono, poiché sono invisibili. Ma a 38 o anche a 37 settimane di gravidanza, l'utero inizia ad allenarsi più attivamente, quindi circa il 70% delle donne in gravidanza sente una pesantezza tirante nell'addome inferiore. E 'normale.
  3. Alcuni non li sentono affatto, qualcuno si lamenta regolarmente della pesantezza dolorante nell'addome inferiore, caratterizzata da un'intensità spaventosa.
  4. Né l'assenza né la presenza di false contrazioni sono prove di eventuali patologie della gravidanza.
  5. Saturano la placenta con ossigeno, vari nutrienti, perché al momento della contrazione uterina, il sangue scorre rapidamente verso il feto più attivamente del solito.
  6. Il loro aspetto è associato all'eccitabilità dell'utero, che in certi momenti può aumentare.
  7. Il loro compito principale è di ammorbidire e accorciare la cervice, preparandola così al parto. Non c'è da stupirsi, dopo tutto, che le false contrazioni siano anche chiamate allenamento.

Quindi non devi aver paura delle contrazioni false alla fine della gravidanza: questa è una preparazione completamente naturale del corpo per la nascita imminente. Tuttavia, le future madri dovrebbero conoscere i loro sintomi principali per poter distinguere da quelli reali. Altrimenti, negli ultimi termini, dovrai chiamare un'ambulanza di tanto in tanto e correre a tutta velocità in ospedale, quindi tornare a casa, apprendendo che l'allarme era vano.

Attraverso le pagine della storia. Le false contrazioni prendono il nome dal medico inglese John Brexton Hicks, che nel 19 ° secolo (1872) fu il primo a descrivere questo fenomeno..

Differenze tra lotte reali e false

Per non farsi prendere dal panico in anticipo, una donna incinta deve conoscere le principali differenze tra false contrazioni e reali, indicando l'inizio del travaglio.

Sintomofalsovero
Grave dolore che si intensifica nel tempono
Ad ogni successiva riduzione della muscolatura liscia, la loro durata aumenta leggermenteno
Insieme, ci sono segni di lavoro aggiuntivi o indiretti: il sughero, l'acqua, ecc.no
Non esiste un intervallo di tempo definito tra le contrazioni; iniziano e finiscono in modo casualeno
Ad ogni volta successiva, l'intensità aumenta fino a diverse volte in un minutono
Le contrazioni scompaiono, sia quando si eseguono movimenti attivi, sia quando si cambia la posizione del corpono
Le riduzioni vengono ripetute regolarmente fino a quando il numero di periodi di riposo è completamente scomparso.no
Le contrazioni sono accompagnate da un forte dolore all'addome, alla schiena, può verificarsi anche disagio nei fianchino
La donna è preoccupata per il leggero dolore e il disagio nella parte bassa della schiena e della schiena.no

Come capire le sensazioni?

Se una donna sente tensione nell'addome inferiore, diventa rigida come una pietra, per un lungo periodo il fondo dell'utero inizia a farsi sentire facilmente, compaiono i dolori di trazione che accompagnano, è una lotta. I dolori si attirano in natura e sono associati alla tensione dei legamenti al momento della tensione dei muscoli lisci dell'utero. In genere, le donne notano rompere e tirare dolori al momento della tensione uterina nell'addome inferiore a destra e a sinistra, così come nella parte bassa della schiena.

Prima di tutto, devi valutare l'età gestazionale. Se sei ancora lontano dal parto, è molto probabilmente una questione di combattimenti di allenamento. Se la data prevista di nascita è dietro l'angolo, devi ascoltare te stesso con più attenzione.

Prendi una posizione orizzontale del corpo, è meglio sdraiarsi su un fianco. Armati di un cronometro o guarda e guarda gli attacchi. Se vengono ripetuti a intervalli regolari, non indebolirli, quindi con un alto grado di probabilità inizierà la consegna.

Puoi distinguere i combattimenti reali da quelli falsi usando questa tabella.

Segno, sensazioni

Combattimenti di allenamento, presagi

Dolori alla nascita

Irregolare, può essere singolo. Di solito non più di 6-8 all'ora.

Eccezionalmente regolare, trascorre un certo uguale tempo dall'esordio della tensione al rilassamento e pari intervalli di tempo tra episodi di aumento del tono.

Aumento del dolore e dell'intensità

Non diventano più forti, il dolore non aumenta. Molto spesso, le sensazioni diminuiscono..

Sempre più forte, più a lungo, il dolore sta crescendo. Gli spazi tra gli spasmi si accorciano.

Da pochi secondi a diversi minuti, volubile.

Da 15-30 secondi all'inizio con un aumento costante nel tempo.

Addome inferiore, zona inguinale, raramente - parte bassa della schiena.

Quasi ovunque. Copertura del dolore, cingoli dalla parte posteriore all'addome inferiore, dall'addome inferiore verso l'alto fino al diaframma, intensificandosi con la durata dell'incontro.

È possibile alleviare la condizione?

Se cammini, siedi, sali a carponi, fai una doccia o una pillola antispasmodica, le sensazioni scompaiono.

Cambiando la posizione del corpo, gli antispasmodici, le anime e altre misure non cambiano la natura e la frequenza degli episodi di tono.

Non differiscono da quelli ordinari, non si verificano amplificazione, diminuzione o modifica del carattere.

Rafforzato, può essere acquoso durante lo scarico o la perdita di liquido amniotico, può produrre un coagulo mucoso - sughero. L'aspetto di scarico rosa e sanguinante non è escluso..

Sdraiati e addormentati

Potrebbe non funzionare subito, ma sicuramente funzionerà.

Non importa quanto ci provi, una donna non può addormentarsi.

Oggi, le moderne tecnologie e gli sviluppi vengono in aiuto delle donne. Ogni donna incinta che ha uno smartphone sulla piattaforma Android ha l'opportunità di installare il programma in anticipo gratuitamente - il contatore delle contrazioni. L'applicazione sarà in grado di determinare in modo indipendente il momento della transizione di precursori o combattimenti di addestramento a quelli generici a tutti gli effetti, che informerà immediatamente il suo proprietario.

Come facilitare le contrazioni false

Nonostante il fatto che le false contrazioni durante la gravidanza di solito non siano accompagnate da un forte dolore, causano un notevole disagio. Di norma, tali riduzioni si verificano in modo casuale, non in conformità con intervalli e frequenze particolari..

Esistono diversi fattori principali che possono innescare la comparsa di contrazioni:

  • Movimenti attivi del bambino. Al contrario, i tremori del bambino, di regola, causano sensazioni di disagio relativamente brevi.
  • Spavento, gioia, stress, così come altre esplosioni ed esperienze emotive possono causare contrazioni. Le più sensibili a questo sono le donne con una psiche meno stabile, eccessivamente emotiva e sensibile.
  • L'uso di cibi eccessivamente pesanti e grassi, che provoca una sensazione di pesantezza allo stomaco. Inoltre, l'eccesso di cibo o, al contrario, la sensazione di fame grave, nonché l'assunzione di bevande gassate, dovrebbero essere citati come motivo.
  • L'incapacità di visitare tempestivamente la toilette. Anche i segni spiacevoli nella vescica o nel retto possono causare disagio..
  • Sesso attivo, orgasmo violento.

Al fine di ridurre leggermente l'intensità delle false contrazioni, è necessario eliminare o minimizzare completamente i fattori provocatori.

Per alleviare il disagio, puoi anche utilizzare i seguenti metodi:

  • Attività fisica moderata all'aria aperta. Inoltre, le passeggiate saranno molto utili per il bambino..
  • Prendi la posizione più comoda. Studiando i propri sentimenti, una donna incinta può determinare autonomamente in quale particolare posizione compaiono le sensazioni spiacevoli con la minima intensità.
  • Gli esercizi di respirazione per ridurre il dolore durante il travaglio, sono abbastanza in grado di ridurre l'intensità delle contrazioni.
  • Se il disagio è innescato da una sensazione di fame o sete, per eliminarlo, i bisogni fisiologici del corpo dovrebbero essere soddisfatti. È meglio mangiare qualcosa di leggero e nutriente per non provocare una sensazione di pesantezza allo stomaco.

La capacità di ridurre l'intensità delle false contrazioni può essere utile per una donna all'inizio del travaglio. Le competenze acquisite in questo modo possono essere utilizzate quando compaiono abbreviazioni che indicano l'inizio del processo lavorativo..

Perché allenare combattimenti

Le false contrazioni sono parte integrante della preparazione dei muscoli dell'utero e della sua cervice per il parto. Le contrazioni contribuiscono all'allenamento dei muscoli (così come esercizi fisici per i muscoli della schiena, delle gambe, delle braccia e di altre parti del corpo). Senza di loro, l'utero non sarà in grado di contrarsi e spingere il bambino attraverso il canale del parto al momento giusto (e questo richiede un grande sforzo). C'è un aumento della resistenza muscolare, perché durante il parto dovranno sforzarsi più di una volta. Altrimenti, l'utero "si bloccherà come una borsa" e non verrà modificato al momento giusto..

Le contrazioni dell'allenamento stimolano anche la circolazione sanguigna negli organi genitali e quindi aumentano il flusso di ossigeno e sostanze nutritive (incluso il bambino).

Non preoccuparti se non senti affatto la riduzione. Lo sono, hai solo un'alta soglia del dolore o non attribuisci loro alcuna importanza (sei costantemente impegnato con il lavoro, sei in movimento, confondili con una maggiore formazione di gas, attacchi di dolore allo stomaco o altri fenomeni). Il corpo della donna incinta funziona come un sistema autonomo e compirà le azioni necessarie.

Quando vedere un dottore

Verso la fine della settimana 38, le contrazioni false possono diventare più evidenti, mentre la loro intensità aumenta leggermente..

Cambiamenti di questa natura possono indicare l'approccio al parto. È possibile che nelle prime fasi della gravidanza, ma in questo caso vi sia il rischio di parto prematuro.

È necessario consultare un medico se le contrazioni dell'allenamento sono accompagnate dai seguenti sintomi:

  • Trasparente, nuvoloso o macchiato. Nelle fasi successive, questi segni possono essere un segno di separazione del tappo o dell'acqua. Inoltre, il distacco della placenta è accompagnato da sintomi simili e la patologia indicata può provocare un aborto spontaneo.
  • Se le contrazioni si ripetono sistematicamente, comparendo almeno tre volte al minuto, questo è uno dei primi segni di una nascita in avvicinamento, a indicare che inizia l'attiva apertura dell'utero.
  • Immediatamente prima della nascita, l'attività motoria del bambino è leggermente ridotta. C'è anche una sensazione di forte pressione sulla vescica.

Più pericoloso se i suddetti sintomi compaiono nelle prime fasi della gravidanza. In questi casi, esiste il rischio di parto prematuro.

È anche necessario consultare un medico quando cambiano in qualche modo le solite sensazioni che una donna sperimenta nel processo di false contrazioni, accompagnate da dolore o altri sintomi negativi.

Autore: Veronika Ivanova, appositamente per Mama66.ru

Che cos'è e perché è necessario

  • Abbreviazioni di Braxton Hicks;
  • precursori o precursori;
  • formazione;
  • Braxtons
  • false contrazioni.

Le donne originarie di solito lo sentono dal secondo trimestre, essendo rinate prima. Alcuni notano l'apparizione nelle ultime settimane, altri non li notano affatto. All'estero, al fenomeno di solito non viene data importanza, spiegando alla donna cosa sta accadendo se necessario. In Russia, le false contrazioni durante la gravidanza possono essere descritte come un aumento del tono uterino e messe in ospedale per "persistere".

Tono uterino aumentato

I muscoli uterini rispondono allo sfondo ormonale del corpo in gravidanza, a volte il fenomeno attribuisce importanza alla preparazione di muscoli uterini lisci per future nascite. Confrontalo con l'allenamento sportivo. Questo succede in tutte le donne in gravidanza. Ma i più sensibili di loro trovano false contrazioni in se stessi, mentre altri semplicemente non notano le contrazioni, tranne prima della nascita.

Ciò si manifesta con i seguenti sintomi.

  1. Tensione uterina spontanea e non periodica.
  2. Può verificarsi più volte, per diversi giorni consecutivi.
  3. Di solito nessun dolore.
  4. Le false contrazioni causano sensazioni spiacevoli di un utero “pietroso”, “legnoso” per molte donne..
  5. Durata: da pochi secondi, ma non più di due minuti.
  6. La forza e il numero di contrazioni di solito aumentano con la gestazione.
  7. La dilatazione cervicale non si verifica.

Scopri anche quanto lochia va dopo la nascita.

Donne diverse possono manifestare i sintomi delle contrazioni dell'allenamento in diversi modi. Ciò è particolarmente vero per la loro gravità. Succede che appare anche un certo dolore, che si avvicina al parto. Se non ci sono segnali di avvertimento, non preoccuparti..

Le riduzioni si verificano involontariamente, ma sono stati notati alcuni motivi che causano segni di combattimenti di allenamento. Alcuni di essi possono essere eliminati, il che ridurrà il numero e la durata degli spasmi. Questi fattori sono:

  • attività fisica troppo alta o, al contrario, insufficiente della madre;
  • aumento dell'attività fetale;
  • emozioni forti - positive o negative;
  • mancanza d'acqua;
  • vescica straripante;
  • rapporti sessuali;
  • anche toccando lo stomaco.

Poco prima del parto, le false contrazioni sono persino utili. Aiutano ad ammorbidire la cervice, accorciarla. Grazie a ciò, il processo di divulgazione sarà più semplice e veloce..

Esercizi di allenamento prima della nascita

Differenze tra manifestazioni false e "vere"

Sapendo come distinguere le false contrazioni da quelle reali, una donna evita inutili preoccupazioni e viaggi dal medico. Ma per la tua comodità, è meglio ricontrollare, per discutere di questa condizione. Ripetuti "allenamenti" uterini saranno abbastanza prevedibili, previsti e non così spaventosi.

Ogni donna sente i sintomi dei presagi a modo suo. La forza di queste sensazioni è diversa, anche il momento della loro insorgenza. Alcuni hanno crampi già dalla sesta settimana, altri appena prima del parto. Molto spesso, le donne in gravidanza descrivono le loro impressioni come segue.

  1. Succede più spesso al mattino o alla sera..
  2. All'improvviso, l'addome si tende bruscamente, di solito si sente anche con il palmo della mano, se lo metti sotto o sopra l'ombelico.
  3. Durante i combattimenti di allenamento è scomodo muoversi fino a quando durano.
  4. Se cambi posizione, alzati o, al contrario, sdraiati, lo spasmo passa rapidamente.

Ci sono modi per alleviare gli spasmi; durante essi, puoi allenare il respiro del travaglio. Un avviso immediato richiede segnali di avvertimento aggiuntivi..

L'inizio del travaglio in una donna primipara

Una donna che non ha ancora partorito è molto più emotiva e più entusiasta di eventuali cambiamenti nel suo corpo. Anche il minimo disturbo, molte donne percepiscono come l'inizio del parto. Insieme a questo, non sapendo cosa succede durante la gravidanza e non sapendo riconoscere le contrazioni, le donne potrebbero anche non notarle.

Se la donna è in buona salute, la gravidanza è stata senza incidenti, quindi le contrazioni e il deflusso del liquido amniotico nei nulliparum impiegano più tempo rispetto alle nascite ripetute e durano circa dieci ore. E questo non sorprende, perché il corpo di una donna nullipare richiede più tempo, il suo canale del parto è meno elastico e ci vuole un po 'più di tempo per prepararli.

Quando devi correre in ospedale?

  1. Se all'improvviso la futura madre iniziò a sanguinare vaginale.
  2. In caso di inizio o completo scarico dell'acqua.
  3. Quando le contrazioni si intensificano e diventano più forti ogni minuto.
  4. Se le contrazioni uterine iniziano prima di 37 settimane.
  5. Nel caso in cui il piccolo non si muova bene, e prima non si notava nulla.

Come inizia la nascita??

Segni affidabili dell'inizio del travaglio sono la comparsa di vere contrazioni e il deflusso di liquido amniotico. Questi due processi sono generalmente sequenziali, ma la loro occorrenza può essere diversa. Alcuni hanno prima delle contrazioni, e poi solo l'acqua fuoriesce, mentre altri possono prima avere il flusso d'acqua e solo allora sorgono le contrazioni. In ogni caso, se le acque sono già partite, devi immediatamente andare in ospedale e non aspettare l'inizio del travaglio, poiché un lungo periodo senza acqua costituisce una minaccia per la vita del bambino.

Esercizi di respirazione

Le opinioni dei medici sono state divise sui temi del perché sono necessari combattimenti di addestramento e quali sono le vere ragioni del loro verificarsi.

Alcuni credono che in questo modo il corpo si prepari al travaglio.

Durante questo, la cervice matura, che la prepara per l'imminente espansione per il passaggio del feto.

Altri esperti sono fiduciosi che le false contrazioni siano una risposta del corpo all'insufficienza ormonale. Migliorano il flusso di ossigeno alla placenta e non hanno alcun legame con la preparazione alla nascita naturale.

Tra i metodi popolari, vale la pena sottolineare:

  1. Respirazione economica: durante la contrazione uterina, viene eseguita un'espirazione lenta purificante, che viene sostituita da un respiro profondo. Dopo che la mischia è finita, l'esercizio viene ripetuto.
  2. Esercizio simile a un cane. Durante le contrazioni uterine, la respirazione lenta e frequente sarà benefica. Naturalmente, un tale esercizio può essere fatto.
    non più di mezzo minuto, altrimenti iniziano le vertigini.
  3. "Candela". Questo tipo di respirazione viene spesso utilizzato al posto di un esercizio canino. In questo caso, è necessario inalare lentamente l'aria attraverso il naso e quindi - espirare bruscamente e brevemente attraverso il naso.

Tali esercizi sono insegnati in corsi di giovani madri. È la falsa nascita che è il momento ottimale per la loro attuazione. Certo, qui devi stare attento e comprendere accuratamente le sensazioni. Tali esercizi in contrazioni reali possono avvicinare il travaglio.

Qual è la natura del movimento nel lavoro

Il processo di nascita è stress e funziona non solo per la futura mamma, ma anche per il bambino. Ma questo stress è concepito dalla natura, così come dal meccanismo di calma naturale, che aiuta il processo. Durante il combattimento, il bambino, di regola, mostra attività motoria: sotto l'influenza dell'utero, che lo spinge fuori, viene respinto dalle gambe dal suo fondo. Tra una lotta e l'altra, il bambino si riposa più spesso.

Tuttavia, non si deve percepire la regola descritta come un assioma, una garanzia, la conferma del normale decorso del parto e le buone condizioni del bambino. Nel parto, oltre all'intensità dei movimenti, si dovrebbe fare affidamento sulla testimonianza del dispositivo di controllo - CTG e supervisione medica. È una rigorosa osservanza delle raccomandazioni di quest'ultimo - l'unica garanzia del successo del parto.

Recensioni delle donne sul parto

Quando ho partorito, al momento dei combattimenti, mia figlia ha saltato dritto in modo che non si sapesse ancora cosa fosse più tollerante: i suoi tremori o le lotte stesse. Ma hanno trafitto la mia bolla, quindi ha causato il parto. Ma posso pienamente supporre che con EP ci siano alcuni cambiamenti all'interno, da cui il bambino si sente a disagio e inizia a saltare. È possibile che sia.... È vero, alcuni dicono il contrario, che proprio prima della nascita, il bambino tace.

Madre

https://www.babyblog.ru/community/post/obraz_live/1696200

Non ho sentito nulla alla prima nascita di un bambino. Ma la seconda mi ha reso nervoso. Durante i combattimenti (circa 3 ore), ha solo combattuto freneticamente nel suo stomaco, sfrecciando, girandosi, come se volesse saltare fuori. Avevo paura che fosse lì male. I medici hanno controllato la sua attività cardiaca - tutto era ok. Ancora non capisco cosa fosse. La ragazza è nata sana 4200! nessun problema sembra che avesse "lì".

Zannet Zannet

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/rody/kak_vedet_sebja_rebenok_vo_vremja_rodov/

Si è mossa molto. Solo quando l'epidurale fu terminata mi addormentai per un breve periodo e lei si addormentò (dal CTG era evidente). Quindi si trasferì di nuovo.

nastya

https://www.baby.ru/community/view/22562/forum/post/424022325/

Quando preoccuparsi

Il parto, sebbene sia un processo naturale, ma molto complesso e dinamico. Ogni donna ha un corso diverso. Le violazioni possono verificarsi sia durante il travaglio che direttamente durante il parto.

Quali situazioni dovrebbero causare preoccupazioni:

  • iperattività prima delle contrazioni;
  • mancanza di movimenti prima e durante il parto.

Importante! Prima di dare alla luce, il medico dovrebbe monitorare il comportamento del bambino, chiedere quanto sia difficile ea che ora spinge. Le indicazioni vengono prese 12 settimane prima della nascita e immediatamente di fronte a loro. Grazie a questo, il medico sarà in grado di vedere il quadro completo, valutare lo stato di salute del feto.


Lo sviluppo dell'iperattività prima delle contrazioni dovrebbe allertare una donna.

Attività eccessiva

Se il bambino batte attivamente con le braccia e le gambe prima del parto, questo è molto male. Senza eccezioni. L'iperattività è spesso causata da ipossia compensata. Può essere determinato ascoltando il battito cardiaco fetale o dai risultati di un cardiotocogramma.

Un battito cardiaco dovrebbe essere sentito ogni 30 minuti durante il processo di nascita. Le cause dell'ipossia possono essere:

  • grandi dimensioni del feto;
  • anemia grave o moderata;
  • mancata corrispondenza dei fattori Rhesus della madre con il bambino;
  • placenta previa;
  • distacco della placenta in anticipo (a condizione che si trovi normalmente).

Se un bambino nasce iperattivo, i genitori dovranno fare un piccolo sforzo per crescere.

Le ultime settimane di gravidanza

Fu durante questo periodo che una donna cominciò a prestare molta attenzione alle sue condizioni, prendendo ogni cambiamento come una nascita imminente. Frequenti false contrazioni alla 39a settimana di gravidanza possono davvero essere i precursori di un viaggio di emergenza in ospedale, soprattutto considerando che la durata massima della gravidanza è di 42 settimane.

Prima di tutto, non farti prendere dal panico se senti che lo stomaco è teso. Da te ora ne è richiesto solo uno. Prendi un pezzo di carta e annota il momento in cui è iniziata la lotta e quando è finita. Ora puoi continuare a fare i tuoi affari. Se dopo un po 'inizia il secondo, ripetiamo la procedura con la registrazione. Di solito il terzo combattimento, iniziato dopo un periodo di tempo uguale, parla già di ciclicità. Quindi, proprio dietro l'angolo e il parto.

Come comportarsi?

Avendo imparato a riconoscere le contrazioni prima del parto, è necessario apprendere il comportamento corretto durante queste. Prima di tutto, devi calmarti e rilassarti il ​​più possibile. Metti da parte tutti gli affari, prendi ogni posa che ti è conveniente, anche se dall'esterno sembrerà ridicolo e divertente. La più fisiologica e comoda, soprattutto per il bambino, è la posa del ginocchio-gomito. Aiuta a rimuovere l'eccesso di pressione e tensione dell'utero e dei muscoli addominali. Si raccomandano movimenti fluidi, circolari e ondeggianti sul fitball..

False contrazioni durante la gravidanza

È molto bello se hai sentito almeno una volta parlare degli scontri di allenamento prima che si manifestino. Perché molte donne ne hanno paura e si fanno irragionevolmente le diagnosi più terribili. Nel frattempo, i falsi combattimenti non sono solo un fenomeno normale, ma anche obbligatori. È vero, non tutte le donne incinte le sentono, ma ancora moltissime. Quindi, se hai combattimenti di allenamento, non costruire ipotesi negative: usa questi momenti per prepararti al parto.

Allenamento prenatale

Le false contrazioni sono anche chiamate allenamento o contrazioni dei Brexton-Hicks (Higgs, Higgins), che, di fatto, hanno dato a questo fenomeno una definizione e una descrizione. In realtà, non sono combattimenti in quanto tali. Le false contrazioni sono contrazioni ritmiche dei muscoli muscolari dell'utero, che non consentono al principale organo femminile di rilassarsi e "riempire il servizio". Formano l'utero per contrazioni attive durante il parto e allo stesso tempo preparano la cervice per la divulgazione quando arriva il momento. Inoltre, questa contrazione uterina sicura per la gravidanza fornisce al feto una nuova porzione di ossigeno e sostanze nutritive, facendo sì che il sangue rimanga qui più attivamente.

Le false contrazioni si verificano quasi dall'inizio della gravidanza, solo una donna inizia a sentirle dopo circa 20 settimane di gravidanza (sebbene una precedente comparsa di false contrazioni sia anche una variante della norma). Spesso si fanno sentire la sera o la notte, quando il corpo della futura madre è già in uno stato rilassato - e lei prende facilmente queste contrazioni. Ma anche combattimenti di allenamento possono iniziare durante un'attività fisica minore.

Come distinguere le false contrazioni?

Le false contrazioni sono solo un po 'come quelle reali. Una donna avverte lievi contrazioni dell'utero: si irrigidisce, si irrigidisce un po '(puoi persino sentirla con la mano sullo stomaco), quindi si rilassa. Dura da pochi secondi a 2 minuti e va da solo. Tali contrazioni sono generalmente singole.

Come distinguere le false contrazioni dal vero (generico) durante la gravidanza

Una donna in procinto di aspettare un bambino vive una nuova vita. Tutto cambia: gusto, stile di vita. In momenti diversi, si verificano cambiamenti con il suo corpo: prima si risveglia una brama brutale per un prodotto, quindi la tossicosi, una pancia pesante inizia a interferire con il movimento e successivamente compaiono false contrazioni. È quest'ultimo che deve prestare particolare attenzione per non perdere l'inizio del travaglio (le donne spesso confondono contrazioni false e vere).

Segni di contrazioni

falso

L'allenamento, le contrazioni false (puoi trovare il nome "Contrazioni di Brexton-Hicks", con il nome dello scienziato che le ha descritte per prime) sembrano contrazioni ritmiche dell'addome. Più spesso non causano disagi significativi, ma questo è individuale e dipende dalla soglia della sensibilità al dolore. Iniziano in modo casuale e finiscono all'improvviso come appaiono, senza tracciare la sequenza.

Questa condizione può essere rintracciata a partire dalla ventesima settimana e può accompagnare una donna fino alla nascita, aumentando leggermente negli ultimi mesi di attesa del bambino. Più spesso le contrazioni si avvertono di sera o di notte, quando tutti gli altri muscoli sono rilassati e le sensazioni si concentrano su un cambiamento nel tono dell'utero. Spesso, si verificano contrazioni durante lo sforzo fisico. In alcune donne sono asintomatiche.

Sintomi di false contrazioni:

  • Contrazioni irregolari dell'utero (possono apparire più volte al giorno, quindi per qualche tempo non disturbare affatto e riapparire).
  • Molto spesso, le sensazioni durante le false contrazioni sono indolori o causano un leggero disagio..
  • Gli attacchi si verificano quando si cambia posizione, si interrompe l'attività o si aumenta l'attività.
  • Non vi è alcuna divulgazione della cervice (solo un medico può determinare).

Come alleviare la condizione

Quando iniziano le false contrazioni, accompagnate da disagio, puoi alleviare la condizione in diversi modi semplici. Prima di tutto, dovresti calmarti e cercare di rilassarti. Assicurati di cambiare il tipo di attività e la posizione del corpo. Alcune donne beneficiano di un bagno caldo, un piacevole massaggio o uno spuntino. Puoi praticare la ginnastica del lavoro respiratorio, quindi durante le vere contrazioni e il parto la donna incinta si sentirà più sicura.

Generico

Le vere contrazioni avvengono individualmente in ogni donna incinta. Alcune donne in travaglio avvertono già un forte dolore all'inizio, altre - solo un leggero disagio, che si intensifica con un aumento delle contrazioni. Il dolore può essere dato alla schiena, alla parte bassa della schiena, all'addome inferiore, alla regione laterale, ai fianchi, alle gambe, alla vescica o al retto. Le sensazioni possono essere confrontate con il dolore nei primi giorni delle mestruazioni con periodi dolorosi (dismenorrea) o attacchi di dolore con diarrea.

Una caratteristica distintiva dei veri combattimenti è la loro periodicità. C'è una chiara riduzione dell'intervallo tra attacchi di dolore, gli attacchi stessi si allungano, quando si cambia posizione, si cambia il tipo di attività, non si indeboliscono. Spesso c'è diarrea, sensazione di nausea e persino vomito. Parallelamente, il liquido amniotico può aprirsi con lo scarico del liquido amniotico. L'ostetrico-ginecologo nota l'apertura graduale della cervice.

Domande che possono aiutare a determinare la natura delle contrazioni

La differenza tra false contrazioni e reali è abbastanza comprensibile e chiara per i medici, ma una donna incinta in preda al panico, costantemente preoccupata per la salute del suo bambino, spesso non riesce a navigare correttamente in molti segni e sintomi. Ottieni la risposta esatta aiuterà le domande. Se la prima risposta è il tuo caso, allora le contrazioni sono false, se la seconda opzione - quindi le contrazioni sono vere e devi cercare aiuto.

Quanto spesso?

  1. Di tanto in tanto appaiono, non hanno un intervallo specifico.
  2. Si nota la regolarità degli attacchi di contrazioni, l'intervallo tra loro è da mezzo minuto a un minuto, aumentano gradualmente in frequenza e aumentano in durata.

Le contrazioni uterine si indeboliscono quando si cambia la posizione del corpo e il tipo di attività?

  1. C'è un indebolimento dello stato quando si cambiano attività, dopo aver riposato o camminato.
  2. Le contrazioni continuano con la stessa intensità anche dopo un cambiamento di posizione e tipo di attività.

Quale intensità?

  1. Si nota l'indebolimento delle contrazioni, l'intensità del dolore non aumenta.
  2. Ogni combattimento è più forte del precedente.

Dove il dolore è localizzato?

  1. Il dolore si nota solo nell'addome anteriore o nell'area pelvica.
  2. Il dolore e la contrazione si avvertono inizialmente nella parte bassa della schiena, quindi si diffondono nella parte anteriore dell'addome.

Se la maggior parte delle risposte è la seconda opzione ed è troppo presto per partorire, è necessario contattare il medico in stato di gravidanza e chiarire la situazione con lui o andare direttamente in ospedale.

Quando consultare un medico per contrazioni false

Succede che non tutto vada per il meglio e ci sono situazioni in cui l'allenamento richiede anche un intervento medico. Inoltre, non importa quanto durano i falsi combattimenti e quale sia la loro intensità, è necessario un aiuto immediato. Tali segnali includono:

  • La comparsa di perdite vaginali (possono avere una miscela di sangue o essere acquose).
  • Drenaggio o perdita di liquido amniotico (nel primo caso, un grande volume di liquido fuoriesce dalla vagina, nel secondo - l'umidità viene costantemente sentita nella vagina, le mutandine si bagnano rapidamente).
  • Il dolore da contrazione uterina è grave, ma la sua regolarità non viene tracciata.
  • Si avverte un forte dolore nella regione lombare..
  • Il bambino ha iniziato a muoversi di meno (meno di 10 movimenti in due ore) o si è completamente fermato.
  • Contrazioni forti per qualsiasi periodo fino a 37 settimane di gestazione.
  • Le contrazioni non sono forti, ma spesso ripetute (più di 4 attacchi al minuto).
  • I combattimenti non sono regolari, ma la loro intensità aumenta.
  • La pressione sul perineo aumenta e provoca disagio e dolore significativi..

Perché allenare combattimenti

Le false contrazioni sono parte integrante della preparazione dei muscoli dell'utero e della sua cervice per il parto. Le contrazioni contribuiscono all'allenamento dei muscoli (così come esercizi fisici per i muscoli della schiena, delle gambe, delle braccia e di altre parti del corpo). Senza di loro, l'utero non sarà in grado di contrarsi e spingere il bambino attraverso il canale del parto al momento giusto (e questo richiede un grande sforzo). C'è un aumento della resistenza muscolare, perché durante il parto dovranno sforzarsi più di una volta. Altrimenti, l'utero "si bloccherà come una borsa" e non verrà modificato al momento giusto..

Le contrazioni dell'allenamento stimolano anche la circolazione sanguigna negli organi genitali e quindi aumentano il flusso di ossigeno e sostanze nutritive (incluso il bambino).

Non preoccuparti se non senti affatto la riduzione. Lo sono, hai solo un'alta soglia del dolore o non attribuisci loro alcuna importanza (sei costantemente impegnato con il lavoro, sei in movimento, confondili con una maggiore formazione di gas, attacchi di dolore allo stomaco o altri fenomeni). Il corpo della donna incinta funziona come un sistema autonomo e compirà le azioni necessarie.

Cosa significano false contrazioni durante la gravidanza?

In una posizione interessante, una donna impara molte cose nuove, incluso il suo stato di salute. Una delle sorprese del corpo sono le false contrazioni durante la gravidanza..

Quali sono le contrazioni false durante la gravidanza

A partire dalla settimana 20, la donna incinta sente tensione e crampi nei muscoli dell'utero, che non durano a lungo e senza un certo ritmo. Il dolore è di solito assente, ma la donna è a disagio.

Le false contrazioni hanno altri nomi: training o Brexton Hicks. I medici stanno ancora discutendo su quale falso combattimento.

Alcuni hanno un'opinione sulla loro natura patologica, altri sulla funzione prenatale preparatoria.

È indiscutibile che saturano la placenta con ossigeno e forniscono nutrienti al feto, poiché durante le contrazioni aumenta l'afflusso di sangue all'utero.

Le ragioni di false contrazioni

I medici affermano che la comparsa di false contrazioni dipende direttamente dallo stile di vita della futura madre.

L'abuso di alcol, il fumo e la dipendenza dal caffè provocano il loro aspetto. Lo stress emotivo e fisico eccessivo porta a tensione muscolare e crampi ai muscoli uterini.

Le contrazioni compaiono dopo relazioni intime, aumento dell'attività motoria del feto.

Le cause delle false contrazioni sono anche:

  • l'uso di cioccolato o altri dolci;
  • mancanza di sonno;
  • un viaggio in qualsiasi forma di trasporto;
  • paura, eccitazione;
  • disidratazione;
  • straripamento della vescica;
  • mancanza di vitamine, micro e macro elementi.

Sintomi di false contrazioni

Le sensazioni di false contrazioni durante la gravidanza assomigliano in remoto a contrazioni reali.

L'utero si contrae ed è abbastanza evidente. Questo fa muovere attivamente il bambino. Con contrazioni reali, il bambino inizia a passare attraverso il canale del parto ed esegue solo i movimenti necessari.

Sintomi di false contrazioni durante la gravidanza:

  • contrazione dei muscoli lisci dell'utero;
  • painlessness;
  • palpabile disagio dovuto a rapidi movimenti bruschi del feto;
  • disegnare sensazioni senza dolore acuto;
  • lo spasmo si manifesta in un punto e non restituisce la parte bassa della schiena;
  • spasmo a breve termine;
  • contrazioni irregolari - si verificano in diversi momenti della giornata, con intervalli di tempo diversi.

Come identificare le contrazioni false

Non è richiesto alcun consiglio speciale da un ginecologo su come distinguere le false contrazioni da quelle reali. Le vere contrazioni non verranno confuse con nulla di primitivo.

Questi combattimenti sono periodici - si verificano a un certo intervallo.

All'inizio, durano un minuto o due, seguiti da un riposo di 20-30 minuti, tutti molto singolarmente per ogni gravidanza. Dopo un po 'di tempo, la durata delle contrazioni aumenta e il divario tra loro diminuisce.

Durante i veri combattimenti, è impossibile per le donne essere distratte da qualsiasi altra cosa: il dolore aumenta e si dona alla parte bassa della schiena e alla parte inferiore.

Durante le contrazioni di Brexton Hicks, una donna può essere distratta guardando un film interessante, un cambiamento nella posizione del corpo porta alla cessazione degli spasmi muscolari.

Le contrazioni false si verificano in momenti diversi e passano abbastanza rapidamente da sole o dopo aver assunto antispasmodici. Vero non si ferma dopo l'uso di antispasmodici.

Durante i combattimenti di allenamento, il feto si muove molto, a differenza di quelli reali.

Cosa fare se iniziano le false contrazioni

I combattimenti di allenamento non appartengono alle condizioni patologiche durante la gravidanza, ma servono come occasione per cambiare lo stile di vita. Dovrebbe essere più rilassato, meno nervoso, rivedere la nutrizione.

Se le false contrazioni causano disagio, è necessario sdraiarsi, cercando di occupare una posizione comoda. Di solito in posizione supina, i muscoli si fermano e i crampi si fermano. No-shpa allevia lo stress.

Altri metodi aiuteranno:

  • bagno caldo per 5-7 minuti;
  • esercizi di respirazione - frequente respirazione simile a un cane;
  • passeggiata senza fretta;
  • lettura interessante o un film emozionante (non spaventoso!).

Per prevenire le contrazioni dell'allenamento, devi urinare in modo tempestivo, non fare sesso, bere acqua durante il giorno.

Nei periodi vicini al parto, vengono registrati il ​​numero e la durata delle contrazioni. Fino a sei l'ora non è motivo di allarme. I veri combattimenti hanno un ritmo chiaro che non farà errori.

Se si notano spotting, perdite d'acqua, dolore acuto nell'addome inferiore, è urgente consultare un medico. Queste sono anomalie patologiche che non si verificano con una gravidanza e un parto sani.

Possibili complicazioni

In alcuni casi, i combattimenti di allenamento sono dolorosi, ma diversamente differiscono da quelli veri: non c'è ritmo. Non ci sono cambiamenti con la cervice (non si ammorbidisce, non si accorcia, non si apre).

Ciò significa una patologia che si chiama una nascita falsa. È notato nel 10-15% delle donne in travaglio ed è associato alla debolezza del travaglio.

Fattori di rischio per il periodo prenatale patologico:

  • instabilità emotiva o mentale - donne con un sistema nervoso labile;
  • patologia del sistema cardiovascolare (malattie cardiache), malattie croniche dei reni, fegato;
  • ipertensione;
  • malattie associate a squilibrio ormonale - diabete, obesità, organi genitali infantili;
  • paura del parto;
  • feto grande o gravidanza multipla;
  • storia di aborti ripetuti;
  • preeclampsia;
  • acqua bassa e alta;
  • l'età parziale è di circa 17 e oltre 35 anni;
  • posizione errata del posto e del feto del bambino;
  • caratteristiche anatomiche - bacino stretto.

Tali contrazioni possono comparire in diversi momenti della giornata, durare più a lungo di una settimana e esaurire il lavoro della donna al limite. In futuro si nota un travaglio debole, il feto soffre di carenza di ossigeno.

A causa della tensione dell'utero, non è possibile sondare la testa del feto, non entra nel canale del parto.

I movimenti del bambino sono dolorosi per la madre. L'acqua in questa situazione parte prematuramente e il corso del lavoro è complicato.

Le false contrazioni possono essere un segno di ipertonicità uterina e avvertire di una possibile interruzione della gravidanza o del parto prematuro.

Con concomitanti dolori di trazione nella parte bassa della schiena e nella parte inferiore dell'addome, perdite vaginali sanguinanti, dovresti consultare immediatamente una clinica prenatale.

Diagnostica patologica

Dopo l'ammissione al reparto di maternità o durante un consulto, il ginecologo eseguirà un esame vaginale e chiederà alla donna incinta la durata delle contrazioni e il tempo di comparsa. All'esame, il medico stabilirà il grado di prontezza della cervice.

Con un collo immaturo e contrazioni dolorose, il lavoro sarà stimolato. Per ottenere un quadro migliore, il medico può prescrivere NGG.

L'isterografia esterna è uno studio indolore in cui, con l'aiuto dei sensori, un ginecologo stabilirà in modo affidabile la verità o la falsità delle contrazioni.

In concomitanza con NGG, la cardiotocografia viene eseguita per ascoltare il battito cardiaco fetale e determinare l'ipossia..

Trattamento di false contrazioni

Se le contrazioni di Brexton Hicks non causano inconvenienti tangibili e sono indolori, una donna deve solo sdraiarsi un po ', rilassarsi e sentirsi meglio.

L'assunzione di antispasmodici eliminerà lo spasmo dei muscoli dell'utero.

Altrimenti, con dolorose contrazioni aritmiche dopo 36 settimane, una donna viene ricoverata in ospedale nel reparto maternità.

Il trattamento dipende dal caso particolare:

  • la lunghezza e le condizioni dei tessuti della cervice - la sua maturità;
  • dolore alle contrazioni;
  • stato di madre e feto;
  • durata delle contrazioni patologiche (dolorosa e inconcludente).

Con un utero maturo e la durata del travaglio inferiore a 6 ore, apri la vescica fetale e causi il parto.

Con la stessa durata delle contrazioni e un collo non preparato, prescrivere sedativi e gel contenenti prostaglandine per via intravaginale per preparare il collo.

Se le contrazioni sono durate più di 12 ore, la donna incinta è immersa in un sonno medico per ripristinare la forza. Dopo il risveglio, stimola il travaglio.

Qual è la comparsa di false contrazioni

Combattimenti di allenamento preparano una donna incinta psicologicamente e fisicamente al parto. L'utero si contrae, si verifica l'allenamento della muscolatura liscia..

La donna in travaglio si abitua al pensiero dell'evento imminente e attende senza paura il momento della nascita del bambino.

Con le contrazioni prolungate del Brexton Hicks, le future mamme hanno impazienza e desiderio di partorire presto.

Dal fatto che quando le contrazioni di allenamento iniziano durante la gravidanza, i ginecologi giudicano l'approccio del parto. Il parto di solito si verifica una o due settimane dopo l'inizio delle contrazioni di Brexton Hicks, che sono anche chiamate i precursori del parto..

Le false contrazioni, caratterizzate da indolenzimento e che iniziano troppo presto (a 20-22 settimane), sono molto probabilmente un sintomo di ipertonicità uterina.

Qual'è la differenza tra false contrazioni e real

Poco prima della nascita, la futura mamma può essere disturbata dall'allenamento delle contrazioni, dalle contrazioni ritmiche dell'utero, che passano rapidamente e appaiono episodicamente. Come distinguerli dai veri combattimenti e perché sono necessari, proveremo a scoprirlo.

Per la prima volta il fenomeno delle contrazioni temporanee è stato descritto dal medico inglese John Brexton Hicks. Pertanto, sono chiamati - Brexton Hicks combatte o falso, combattimenti di allenamento, combattimenti sono presagi. Nel suo lavoro scientifico del 1872, ha sostenuto che queste contrazioni sono contrazioni a breve termine (da mezzo minuto a 2 minuti) dei muscoli dell'utero, che sono percepite da una donna incinta come un aumento del tono uterino. Appaiono dopo la 20a settimana di gravidanza. E durante il giorno capita spesso, ma la futura mamma di giorno potrebbe non notarli nemmeno. Tuttavia, con un aumento del termine, si intensificano, diventando sempre più evidenti..

PERCHÉ BISOGNO DI BORSE FALSE

L'utero è un organo muscolare. E come qualsiasi muscolo che deve svolgere il lavoro assegnatogli nel corpo, ha bisogno di allenamento. Dopotutto, se si blocca tutte le quaranta settimane come una borsa, non affronterà il carico durante il parto. Pertanto, l'obiettivo dell'allenamento o delle false contrazioni è preparare l'utero e la cervice al parto. Ecco perché uno dei nomi delle contrazioni dell'allenamento - le contrazioni sono i presagi - i presagi della nascita futura.

È FALSO DOLORE DELLA BATTAGLIA

Di norma, le false contrazioni sono indolori, ma con un aumento del periodo diventano più evidenti e portano più disagio. Tuttavia, in tutte le donne si manifestano in modi diversi, qualcuno non le sente affatto e qualcuno non dorme di notte, girandosi e rigirandosi e cercando di trovare una comoda posizione per dormire. Tutto dipende dalla soglia della sensibilità al dolore. La cosa principale in questa situazione è smettere di essere nervosi per questo e rassicurarti con il pensiero che tale addestramento è necessario per il più importante evento imminente: la nascita delle tue briciole. E per calmarti un po 'e dormire meglio, chiedi al tuo medico di prescrivere un sedativo e ottenere un cuscino speciale per le donne incinte e in allattamento. Con lei, addormentarsi e provare il disagio delle ultime settimane di gravidanza sarà molto più facile!

COME VIVERE CON BATTAGLIE FREQUENTI

Alcune mamme in attesa si lamentano del fatto che i combattimenti di Brexton Hicks si verificano spesso e causano un notevole disagio, anche quando sono impegnati in compiti a casa o altre attività fisiche leggere. In una tale situazione, gli ostetrici consigliano di sdraiarsi o viceversa, fare una passeggiata facile, in ogni caso, cambiare il tipo di attività. Se i combattimenti di allenamento ti danno davvero fastidio, si consiglia di bere un bicchiere d'acqua, succo o tisana, calmarsi e rilassarsi un po '. Chiedi a qualcuno vicino di darti un massaggio. Sdraiati in silenzio. E per beneficiare dei combattimenti di allenamento, prova gli esercizi di respirazione: pratica la tecnica di respirazione durante il parto.

COME DIVERSI SALDI DI FORMAZIONE DAL PENALE

La cosa più importante da capire è che i veri combattimenti sono molto più dolorosi dei combattimenti di Brexton Hicks. Lo capirai immediatamente. Inoltre, le contrazioni che ti avvicinano alla nascita sono più regolari. Le contrazioni iniziano nella parte bassa della schiena, si estendono verso la parte anteriore dell'addome e si verificano ogni 10 minuti (o più di 5 contrazioni all'ora). Quindi si verificano con un intervallo di circa 30-70 secondi e nel tempo gli intervalli tra loro si riducono. Alcune donne descrivono la sensazione durante i dolori del travaglio come un forte dolore mestruale o durante la diarrea, quando il dolore rotola nello stomaco con le onde. Queste contrazioni, a differenza di quelle false, continuano dopo un cambio di posizione e quando si cammina, intensificandosi costantemente. Non appena senti tutti questi sintomi, chiama il tuo ostetrico-ginecologo - l'ora X è arrivata. In caso di dubbio, non aver paura di disturbare il medico. Il medico ti farà diverse domande che lo aiuteranno a determinare il tipo di contrazioni ed eliminare tutti i tuoi dubbi e ansie. Dopo tutto, è sempre meglio consultare un medico e fidarsi della sua esperienza professionale..

Vale la pena chiedere aiuto se:

• hai più di quattro contrazioni all'ora e si verificano regolarmente
• le contrazioni sono accompagnate da dolore nella parte inferiore della colonna vertebrale
• le contrazioni sono accompagnate da perdite vaginali acquose o sanguinanti
• i combattimenti sono così forti che è molto difficile per te sopportarli
• c'è un notevole cambiamento nel movimento del bambino, o meno di 10 movimenti ogni 2 ore
• pensi di aver iniziato a sprecare acqua

Alla Misyutina, consulente medico, laboratorio indipendente INVITRO

Cari donne, durante il travaglio, il corpo ha bisogno di molto ossigeno, quindi la corretta respirazione è molto importante. Un grande afflusso di ossigeno nel sangue della madre e del bambino facilita le condizioni del bambino, che durante il parto sperimenta la fame di ossigeno. Speciali tecniche di respirazione aiutano l'apertura corretta del canale del parto e rendono le contrazioni e i tentativi il più efficaci possibile..

Diversi respiri devono essere utilizzati in diversi periodi di parto..

• Durante contrazioni "false", la respirazione dovrebbe essere profonda e lenta. Durante il periodo in cui le contrazioni diventano più intense, è necessario utilizzare "antidolorifico". Questa respirazione è lenta, profonda, l'inalazione avviene attraverso il naso, dovrebbe essere più lunga dell'espirazione attraverso la bocca. Inoltre: l'inalazione avviene a spese di 1-2-3-4 e l'espirazione viene eseguita a spese di 1-2-3-4-5-6. Con l'aiuto di tale respiro: la mamma si rilassa, è distratta dal dolore, si concentra sul conteggio; il bambino ottiene tanto quanto ha bisogno di ossigeno.
• Nelle pause dalle contrazioni, è necessario riposare e respirare uniformemente senza alcuno sforzo, in modo da poter seguire facilmente le raccomandazioni del medico.
• Durante un tentativo di espirare tutta l'aria dai polmoni, quindi inspirare profondamente e premere per 6-9 secondi. Espira rapidamente tutta l'aria, fai rapidamente un respiro profondo e trattieni di nuovo il respiro per 6-9 secondi, e così via - circa tre volte per tentativo.
• Nelle pause dai tentativi di riposo e respirazione profonda, uniforme e rilassata.
• È molto importante spingere solo nel cavallo e in nessun caso spingere in testa. In questo caso, tutti gli sforzi vengono sprecati e appariranno sotto forma di vasi che scoppiano negli occhi e sul viso.
• Nel periodo successivo alla nascita della testa, è necessario smettere di spingere e respirare superficialmente, alcuni chiamano tale respirazione "simile a un cane", la respirazione profonda può danneggiare sia la mamma che il bambino. Quindi tutto va come dovrebbe, l'importante è obbedire al dottore.
• Dopo la nascita del bambino, entro mezz'ora inizia l'ultima fase del travaglio: la nascita della placenta. Non è più necessaria una respirazione speciale, al comando di un medico, una piccola spinta nel cavallo e TUTTO! Donne adorabili, il dolore durante il parto è buono, significa che il tuo bambino nascerà presto. Non c'è bisogno di resistere al dolore, questo è un errore che non porta a una donna e un bambino se non la fatica. È necessario, al contrario, concentrarsi e aiutare in ogni modo a dare alla luce un bambino sano.

Quindi, hai deciso che questi non sono "insegnamenti", ma l'inizio del parto. Oltre alle contrazioni, il deflusso del liquido amniotico e il passaggio del tappo mucoso che chiude il lume della cervice possono indicare l'inizio del travaglio. La spina mucosa può andare via 2-3 giorni prima della nascita. Tuttavia, la sua partenza non significa sempre che è ora di andare in ospedale. Durante la gravidanza, la cervice è ben chiusa. Con l'inizio del dolore del travaglio, inizia la sua apertura: l'utero si sta gradualmente espandendo a 10-12 cm di diametro (apertura completa). Il canale del parto si sta preparando a "liberare" il bambino dall'utero. La pressione intrauterina durante le contrazioni aumenta, perché l'utero è ridotto di volume. E alla fine questo porta alla rottura della vescica fetale e al deflusso di parte del liquido amniotico.

Il primo, preparatorio, periodo di parto per le donne che partoriscono per la prima volta richiede, in media, 12 ore e 2-4 ore in meno per coloro che hanno un parto ripetuto. All'inizio del secondo stadio del travaglio, vengono aggiunti tentativi alle contrazioni - contrazioni dei muscoli della parete addominale e del diaframma. Oltre al fatto che diversi gruppi muscolari partecipano a contrazioni e tentativi, hanno un'altra importante differenza: le contrazioni sono un fenomeno involontario e incontrollato, né la loro forza né frequenza dipendono dalla donna in travaglio, mentre i tentativi in ​​una certa misura obbediscono alla sua volontà, può ritardarli o rafforzarli. Pertanto, in questa fase del parto, molto dipende dalla futura mamma e dalla sua capacità di seguire rapidamente e correttamente i comandi dell'ostetrico che sta partorendo. E la cosa più importante è sintonizzarsi correttamente e prevenire il panico e i pensieri su qualcosa di brutto. Gli ostetrici dei ginecologi raccomandano alle madri di percepire il parto come una vacanza, il compleanno di un bambino. Quindi sarà più facile concentrarsi sul fatto che ora il tuo compito principale è aiutare il bambino a nascere. Se, durante il parto, la futura mamma si fa prendere dal panico, la concentrazione di adrenalina nel sangue aumenterà in modo significativo. Il che non influenzerà molto bene il processo del parto. L'adrenalina influisce sulla sintesi dell'ossitocina, che indebolisce significativamente le contrazioni e rallenta il processo di nascita. Inoltre, l'adrenalina blocca completamente la produzione di endorfine, il che aumenta la sensazione di dolore durante le contrazioni e i tentativi. Ecco perché è così importante installarsi correttamente, concentrarsi e aiutare il bambino a nascere il più presto possibile.

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