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Quando compaiono le prime contrazioni uterine?

Sono stati descritti periodi di addestramento nella letteratura medica

Come alleviare le tue condizioni?

Se questi precursori delle contrazioni ti preoccupano, allora puoi provare a gestirli. Prima di tutto, è necessario cambiare la posizione: se eri occupato con la tua casa, sdraiati e cerca di rilassarti il ​​più possibile o distrarti da qualcosa. Una normale doccia aiuta molto: dirigere il flusso verso il luogo in cui è localizzato il dolore, fare un leggero massaggio dell'addome e della parte bassa della schiena.

C'è motivo di preoccupazione?

Imparare a riconoscere le contrazioni false

Se le future mamme notano a malapena e non prestano molta attenzione a loro per un periodo di 20 settimane, quindi entro la fine della gravidanza, qualsiasi tono viene percepito come l'inizio del travaglio. Più il PDR è vicino, più intense diventano le sensazioni. A proposito, i falsi combattimenti possono gradualmente trasformarsi in veri combattimenti. Non passeranno né da un cambiamento nella posizione del corpo, né dall'anima, o nemmeno dall'assunzione di antispasmodici. Ma c'è motivo di andare in ospedale solo se le contrazioni uterine diventano regolari, ognuna dura più di due minuti e le pause tra loro non superano 5-7. Questi combattimenti sono abbastanza dolorosi, sono accompagnati da sensazioni doloranti nella parte bassa della schiena, la loro intensità sta gradualmente aumentando. A proposito, l'inizio del travaglio è spesso accompagnato da diarrea e convulsioni. E se hai iniziato a deviare l'acqua contemporaneamente o è apparso lo spotting, allora non c'è nulla da aspettare, devi andare urgentemente in ospedale.

Come distinguere i veri combattimenti dall'allenamento

Combattimenti di allenamento

I combattimenti di allenamento, o come vengono anche chiamati, falsi o Brexton-Hicks sono combattimenti irregolari che non hanno intensità crescente. L'utero può presentarsi in tono, ma, normalmente, dovrebbe passare rapidamente. Ad esempio, il tono si è alzato una volta ogni mezz'ora e l'utero si è rilassato abbastanza rapidamente. Quindi il tono è apparso di nuovo solo dopo le 2:00 e di nuovo è passato. Sono combattimenti di allenamento, non aumentano di intensità e non diventano più frequenti.

I combattimenti di allenamento sono fisiologicamente forniti dal nostro corpo. Quindi l'utero si prepara a fare il duro lavoro nel processo del parto. Normalmente, le contrazioni di allenamento compaiono in gravidanza vicino al parto - dalla 37a settimana di gravidanza.

La comparsa di contrazioni di allenamento nelle prime fasi della gravidanza non è la norma. L'utero può entrare in tono con uno stile di vita attivo, un'attività fisica, con un cambiamento nella posizione del corpo, ma questo tono dovrebbe passare rapidamente. Normalmente, l'utero non dovrebbe spesso avere un tono. E soprattutto, le contrazioni, come tali, non dovrebbero esserlo fino alla 37a settimana di gravidanza.

Le contrazioni di Brexton-Hicks nelle prime fasi sono una minaccia di parto prematuro. Se una donna ha periodicamente contrazioni: dopo un'ora, dopo 2, poi di nuovo dopo un'ora (anche se non sono regolari), per periodi fino a 37 settimane - un tale tono dovrebbe allertare la futura mamma. Perché questa non è la norma, ma la minaccia della nascita prematura. Questa è un'occasione per consultare uno specialista e cambiare il ritmo della vita, indossare una benda. Le cause della nascita pretermine sono spesso interne, causate da disturbi ormonali e fisici di una donna. Ma un notevole sforzo fisico e stress possono anche causare un parto prematuro..

Dolori alla nascita

A differenza dell'allenamento, i dolori del travaglio sono regolari. L'utero viene prima in tono una volta ogni 15 minuti e dopo un po '- una volta ogni 7-10 minuti. I combattimenti diventano gradualmente più frequenti, più lunghi e più forti. E già si verificano ogni 5 minuti, quindi 3 e infine ogni 2 minuti.

I veri dolori del travaglio sono dolori ogni 2 minuti e 40 secondi. Se il dolore si intensifica entro un'ora o due - dolori che iniziano nell'addome inferiore o nella parte bassa della schiena e si estendono allo stomaco - molto probabilmente, si tratta di veri e propri dolori del travaglio.

I combattimenti di allenamento non sono così dolorosi quanto insoliti per una donna. Quando la futura mamma vede come lo stomaco diventa di tono, la sua forma cambia e diventa densa, come una palla gonfiata. Potrebbe spaventarla un po '. Ma una donna deve capire che nei veri dolori del travaglio dovrebbe esserci una chiara periodicità, rafforzamento e frequenza per un certo periodo di tempo. I veri combattimenti non finiscono mai e quelli di allenamento - sì. L'utero quindi si presenta in tono, quindi si rilassa..

Spesso le donne confondono il travaglio con un tono causato da altri processi fisiologici nel corpo. Ad esempio, aumento della motilità intestinale, infezioni intestinali, coliche, ecc..

Cos'altro dovrebbe avvisare una donna ?! Se entro un'ora o due l'utero viene periodicamente in tono e ci sono secrezioni mucose, sanguinanti (con strisce di sangue o marroni), molto probabilmente ci sono cambiamenti strutturali nella cervice - si apre. Anche un segno importante che per cercare aiuto è il passaggio dei tappi mucosi molto prima del parto. La sua dimissione durante il parto, una o due settimane prima del parto - questo è normale.

Tieni traccia dei dolori del travaglio

Esistono diversi metodi per determinare i tipi di contrazioni. Una donna può farlo da sola, scrivere la frequenza e la durata delle contrazioni su carta o rintracciarle utilizzando programmi speciali per un computer e un telefono o utilizzare il nostro contatore delle contrazioni online. Oppure può recarsi presso la clinica del medico o nel reparto maternità, dove lo specialista effettuerà il monitoraggio fetale (CTG del feto). Con l'aiuto di 2 sensori, vengono monitorati il ​​battito cardiaco fetale, le contrazioni uterine e viene determinato se l'allenamento è dolori o travaglio.

Quando andare in ospedale

Se entro un'ora o due si verifica un aumento e un'intensificazione del dolore, la sua intensità aumenta, la frequenza delle contrazioni è chiara e la regolarità può essere rintracciata: puoi andare in ospedale. Una donna può fare un errore, ma è meglio venire a vedere con certezza se si tratta di lavoro o lavoro.

Se il liquido amniotico esce, puoi lentamente raccogliere e andare in ospedale. Dal momento che, normalmente, dopo questo, il lavoro dovrebbe iniziare.

Ancora più importante, una donna non dovrebbe farsi prendere dal panico. La fase latente del travaglio può durare 8-10 ore fino a quando la cervice non si apre completamente. L'attività lavorativa non si verifica in 30 secondi. Nel processo del travaglio, la cervice delle donne che partoriscono per la prima volta si apre di circa 1 cm in un'ora e deve aprirsi di 10 cm, cioè una donna ha circa 10:00 prima del parto.

Come distinguere i combattimenti di allenamento da quelli reali

Differenze tra lotte vere e false

Le contrazioni vere o reali sono contrazioni uterine, durante le quali i suoi strati muscolari diventano più spessi e più corti, che è accompagnato da levigatura e apertura della faringe. Dopo l'apertura del collo, vengono aggiunti loro tentativi: contrazioni dei muscoli addominali e del diaframma, questo aiuta il bambino attraverso il canale del parto. Le contrazioni si verificano involontariamente, sono il principale presagio del parto.

Ogni combattimento ha un certo ciclo ondoso: aumento delle contrazioni - raggiungimento del massimo grado - rilassamento dei muscoli - pausa. All'inizio del travaglio, la tensione uterina dura circa 15 secondi con pause di 10-15 minuti. Alla fine del travaglio, la durata delle contrazioni raggiunge 1-1,5 minuti e la frequenza è di 2-3 minuti.

Le contrazioni dell'allenamento sono anche contrazioni uterine, ma la loro principale differenza è che non sono accompagnate dall'apertura della cervice e non portano alla nascita di un bambino. Questo fenomeno di solito inizia a disturbare una donna di 30-32 settimane di gravidanza, a volte molto prima - dal 20-22. Alcune donne incinte generalmente non avvertono false contrazioni per l'intero periodo di gravidanza.

La tabella mostra i segni con cui distinguere le contrazioni preparatorie dal presente:

Facilitazione di false contrazioni e ragioni per la ricerca di cure mediche

Le false contrazioni sono un ottimo allenamento per la nascita imminente. Aiutano una donna ad abituarsi al disagio, imparano a respirare correttamente. Tuttavia, se l'allenamento delle contrazioni dell'utero causa un grave disagio a una donna, ci sono 5 semplici modi per sbarazzarsi di loro:

    Cambio di posizione del corpo. Quando si esegue qualsiasi attività fisica dovrebbe sdraiarsi sul letto. Se al momento dell'apparizione delle contrazioni una donna stava riposando, vale la pena alzarsi, provare a camminare, fare ginnastica leggera.

Bevi un bicchiere di acqua pura, succo di frutta o tè debole alle erbe.

Puoi fare una passeggiata all'aria pulita, un aumento dell'ossigeno nel sangue provoca la cessazione delle contrazioni.

Fai una doccia o un bagno caldo. L'acqua calda aiuta ad alleviare la tensione muscolare..

  • Esercizi di respirazione. Esistono molti esercizi per alleviare la tensione uterina. La "respirazione del cane" è considerata la più popolare: una donna dovrebbe respirare spesso e rapidamente al culmine delle contrazioni, la durata massima di tale "ginnastica" non è superiore a 40 secondi. Esiste anche una tecnica a "candela": la futura mamma deve fare un respiro profondo attraverso il naso e poi espirare rapidamente attraverso la bocca.
  • Quando i metodi di cui sopra non aiutano ad alleviare la tensione dell'utero e la durata e la frequenza delle contrazioni aumentano, la donna dovrebbe andare all'ospedale di maternità. È meglio farlo quando il loro rapporto diventa 5/45 (durata 45 secondi, intervallo 5 minuti), poiché il primo periodo di parto può essere di 10-12 ore, la prima metà delle quali è più comoda da trascorrere a casa. Ma se la futura mamma è molto stressata, dovrebbe andare in ospedale il più presto possibile per essere sotto la supervisione di specialisti.

    A volte la comparsa di contrazioni false o vere può essere una minaccia per il nascituro. I motivi di preoccupazione sono:

      scarico scarlatto dalla vagina (probabilità di distacco della placenta);

    scarico acquoso dalla vagina (la probabilità di scarico dell'acqua);

    secrezione di muco denso (la spina mucosa parte);

    dolore molto forte, insopportabile;

    aumento delle contrazioni a 5 al minuto;

    riduzione o interruzione dei movimenti del bambino;

  • sensazione di "pienezza" del perineo.
  • Questi sintomi possono essere una variante della norma, ma se si verificano, è necessario consultare immediatamente un medico. Di solito i segni sopra elencati sono presagi di parto, il che significa vere contrazioni. Ma con l'allenamento delle contrazioni dell'utero, possono verificarsi varie complicazioni (scarico prematuro del liquido amniotico), che richiede un intervento medico.

    Cosa sono i combattimenti di allenamento, come distinguerli da quelli reali: 6 segni principali

    Più si avvicina la data di nascita, più preoccupata è la futura mamma. Ha sensazioni nuove e sconosciute. Combattimenti di allenamento - uno dei fenomeni caratteristici per il secondo trimestre.

    Il materiale presentato di seguito consentirà alle donne di capire quali sono i combattimenti di allenamento, quali sono caratterizzati e cosa dovrebbero essere intrapresi quando si verificano..

    Il concetto generale di false contrazioni

    Contrazioni di allenamento o contrazioni del Brexton-Hicks - questo è uno dei presagi del parto, quando il corpo inizia a prepararsi per l'importante evento imminente. T

    Tale formazione in alcune donne è espressa in modo abbastanza chiaro e alcune potrebbero non notarle. Le contrazioni false sono una contrazione indolore, ma scomoda dei muscoli uterini. Le tensioni parossistiche iniziano improvvisamente e si verificano in modo irregolare - una volta al giorno o una volta all'ora.

    In questo momento, la donna sente i muscoli uterini stringersi e lo stomaco si indurisce. Questo fenomeno è caratteristico dell'ultimo trimestre, a partire dalla 37a settimana di gravidanza, circa 2 settimane prima della nascita imminente o immediatamente prima di loro.

    Tuttavia, in rari casi, si osservano nelle donne nel secondo trimestre. Le contrazioni di Brexton-Hicks non rappresentano alcun pericolo, quando la contrazione muscolare aumenta il flusso sanguigno e, di conseguenza, il bambino riceve più ossigeno e sostanze nutritive.

    Molte donne affermano di non aver provato queste sensazioni durante la gravidanza, ma ciò non significa che i muscoli non si siano contratti. Forse la donna semplicemente non ha sentito questo processo, a causa dell'alta soglia del dolore e per una serie di altre ragioni oggettive e soggettive..

    Le contrazioni dell'allenamento, di regola, non sono avvertite dai primipari, ma quando si trasporta il bambino per la seconda e le successive volte, questa tensione è ben sentita.

    Le ragioni che provocano contrazioni

    Le contrazioni false si verificano più spesso nelle donne nei seguenti casi:

    • se la donna incinta o il bambino nell'utero sono eccessivamente attivi;
    • con disidratazione del corpo femminile;
    • se la futura mamma è nutrita in modo irrazionale o insufficiente, beve bevande gassate o eccesso di cibo;
    • quando si beve il caffè, il tè forte - queste bevande eccitano il sistema nervoso e aumentano il tono dell'utero;
    • mentre tocca uno stomaco da un estraneo;
    • quando trasporta due o più bambini, o uno, ma un bambino grande e i bambini con i loro movimenti irritano i muscoli uterini;
    • durante uno sforzo fisico grave o eccessivo, ad esempio durante lo sport o quando si sta in piedi per molto tempo;
    • facendo una doccia o un bagno caldi;
    • con una vita sessuale satura, come durante l'orgasmo, l'utero si contrae.
    • le contrazioni false si manifestano evidentemente nelle madri fumatrici o in coloro che bevono alcolici;
    • con affaticamento o disturbi del sonno;
    • durante un sovraccarico emotivo e in situazioni stressanti;
    • una vescica affollata esercita una forte pressione sull'utero.

    Non aver paura di questo fenomeno, ha un effetto positivo sull'utero, preparandolo per un lavoro complesso e prolungato. Se tale preparazione viene esclusa, l'utero rimarrà rilassato e non sarà in grado di aprirsi sufficientemente durante il parto.

    Le contrazioni dell'allenamento ammorbidiscono la cervice, a causa della quale diventa più corta e si apre bene. Sarà più facile per il bambino passare attraverso il canale del parto e la madre avvertirà meno dolore..

    Come non confondere le false lotte con quelle reali

    Le contrazioni dell'allenamento differiscono da quelle reali in quanto nel processo di false contrazioni la cervice non si apre, eseguendo contrazioni ingannevoli. Per determinare quali contrazioni avvengono, è necessario prestare attenzione al loro ritmo, è possibile tenere traccia del tempo della loro insorgenza.

    Le contrazioni reali aumentano gradualmente e diventano dolorose. Se l'intervallo tra le contrazioni è diverso, il corpo si sta solo allenando. Se il tempo tra le contrazioni diminuisce gradualmente, le contrazioni diventano lunghe e dolorose, allora possiamo parlare dell'inizio del travaglio.

    Durante i combattimenti di allenamento, una donna sente tensione nell'addome inferiore, diventa dura per alcuni secondi o un minuto.

    Questo è il momento giusto per imparare a respirare correttamente durante il parto. "Respirando" le contrazioni, una donna fornisce al corpo la massima quantità di ossigeno e questo riduce il dolore.

    Devi respirare in questo modo: un respiro profondo attraverso il naso e una lunga espirazione attraverso la bocca, mentre le labbra dovrebbero essere un "tubo".

    Pertanto, per le contrazioni false sono caratteristiche:

    1. Tempo ineguale tra contrazioni muscolari e diversa durata delle contrazioni - da un secondo a 2 minuti.
    2. Natura irregolare e caotica.
    3. Dislocazione delle contrazioni in un'area, ad esempio, solo nell'addome inferiore o sul lato destro (le contrazioni reali circonderanno lo stomaco, salendo dal basso verso la parte superiore).
    4. Malessere.
    5. Mancanza di dolore.
    6. L'improvvisa comparsa di contrazioni che gradualmente diminuiscono e cessano completamente.

    Durante le contrazioni dell'allenamento, la donna incinta sente il suo stomaco irrigidirsi, e questo accade bruscamente e improvvisamente. L'addome assume una forma acuta, diventa duro. Queste sensazioni sono simili a tirare i dolori nell'addome inferiore durante o alla vigilia delle mestruazioni. Molto spesso, si osservano false contrazioni la sera, quando la donna incinta sta riposando.

    Quando e quali misure dovrebbero essere adottate

    I tagli all'allenamento non richiedono un'attenzione speciale o azioni speciali. Per ridurre il disagio, procedi come segue:

    1. Bevi un bicchiere di acqua pulita e prendi una posizione diversa, preferibilmente sdraiato sul lato sinistro. Il riposo aiuta ad alleviare il disagio. Se non c'è possibilità di sdraiarsi, sarà sufficiente sedersi. Se le contrazioni sono iniziate durante il resto, allora puoi camminare un po 'o stare in piedi.
    2. Fai un pasto leggero, mangia una mela o una banana.
    3. Fai una doccia calda per alleviare la tensione e rilassare i muscoli..
    4. Puoi fare una passeggiata all'aria aperta o essere distratto da qualsiasi attività.
    5. Bevi No-Shpu o usa le candele Papaverine. Questi rimedi aiuteranno ad alleviare i crampi e il dolore. Ma puoi prendere questi farmaci, come altri medicinali, solo dopo aver consultato il tuo supervisore.

    Se, contemporaneamente alle contrazioni, all'individuazione della vagina, compaiono dolore acuto e in crescita, ciò può indicare l'inizio della nascita prematura. Quindi non aspettare, devi chiamare un'ambulanza o andare al reparto maternità.

    Consultare urgentemente un medico se scorre acqua, si verifica dolore nella parte bassa della schiena o nella parte bassa della schiena, compaiono crampi, il bambino inizia a muoversi di meno, si osserva diarrea o nausea.

    Incontri di allenamento in multiparous

    I medici tendono a sostenere che le false contrazioni nella seconda o nella successiva nascita non sono diverse dalle contrazioni di Brexton-Hicks in primipare.

    Ma ogni organismo femminile è così individuale che nemmeno una donna può avere la stessa nascita e le stesse contrazioni..

    Se, dando alla luce il suo primo figlio, la donna ha sentito l'inizio dell'attività lavorativa meno pronunciata, quindi durante la seconda nascita la sentirà più chiaramente e più luminosa - il suo corpo e gli organi riproduttivi “ricordano” a cosa prepararsi e come reagire, la prima volta.

    Le contrazioni di allenamento durante la seconda e le successive nascite appariranno prima - 6-8 settimane prima della nascita. Non causano gravi disagi e sembrano dolori mestruali.

    La durata delle false contrazioni in multiparo è breve e gli intervalli tra loro sono lunghi. Puoi fermare le contrazioni cambiando posizione o facendo un bagno caldo.

    Ma anche le donne esperte e sicure di sé nel travaglio devono individuare il tempo tra gli spasmi - se la pausa non supera i 10-15 minuti - è tempo di stare insieme in ospedale.

    Conclusione

    Le false contrazioni sono un processo naturale e molto utile che "fa" preparare l'utero al parto, si verificano in tutti, ma non tutti si sentono allo stesso modo. E non è solo il numero di gravidanze e parto, ma l'individualità degli organismi: ognuno ha una diversa frequenza, intensità delle contrazioni e soglia del dolore.

    Pertanto, le opinioni sono così contraddittorie: in alcune donne, il corpo inizia un lavoro preparatorio attivo per il travaglio dopo la 20a settimana, in altre - poche settimane prima della nascita, e ancora altri non possono dire quali siano le contrazioni dell'allenamento, perché non avvertivano nulla del genere.

    E com'è stato con te? Quali misure hai preso per fermare il dolore? Condividi i tuoi ricordi e metodi con le donne che si stanno preparando per il parto o pianificando la maternità, sarà molto utile per loro.

    Combattimenti di allenamento

    Contrazioni di allenamento durante la gravidanza

    L'allenamento delle contrazioni durante la gravidanza è un evento comune, ma può essere piuttosto estenuante, poiché a volte le sensazioni spiacevoli durano per diverse ore o addirittura giorni. Ma molti medici ritengono che debilitanti e frequenti combattimenti di allenamento possano portare a sofferenza fetale a causa della carenza di ossigeno. Per questo motivo, in caso di ricovero in ospedale di una donna in ospedale, riceveranno regolarmente CTG e guarderanno il flusso sanguigno del bambino sulla Dopplerografia. Se i sintomi delle contrazioni dell'allenamento sono pronunciati, una donna può alleviare i crampi con i farmaci. Questo non è affatto pericoloso, contrariamente alla credenza popolare. E non porterà a debolezza del lavoro. Pertanto, i medici non inibiscono l'inizio del travaglio, ma piuttosto, al contrario, contribuiscono al loro normale corso futuro. Sapendo quanto durano i combattimenti di allenamento e questo, per essere precisi, fino a 240 ore, queste azioni sono abbastanza logiche.

    Segni e differenze da questi

    1. Appaiono in qualsiasi momento della giornata, sono di natura irregolare, il dolore non aumenta. Può essere frequente o raro.

    2. La testa del feto (con presentazione della testa) rimane mobile, non entra completamente nel bacino della madre.

    3. I cambiamenti strutturali nelle contrazioni dell'allenamento della cervice uterina prima del parto non provocano. Se il medico esegue un esame, vedrà un collo impreparato, stretto, senza o con apertura minima.

    4. C'è ipertonicità uterina. È vero, è abbastanza facilmente rimosso nella maggior parte dei casi da un antispasmodico. A volte si verificano anche dolorosi combattimenti di allenamento, ma in questo caso è meglio fidarsi dei medici. Aiuteranno a rimuovere il tono con mezzi più efficaci e ti diranno esattamente quali contrazioni di allenamento causano le sensazioni e cosa puoi sentire quando si avvicina la nascita. Come non perdere questo momento, non essere in ritardo in ospedale, se in questo momento la donna è a casa.

    5. Una donna è molto eccitata. E questa eccitazione non è buona. Ecco perché a tutti i sondaggi alle donne negli ospedali vengono prescritti sedativi leggeri e talvolta artiglieria più pesante sotto forma di "Relanium".

    6. Sebbene l'allenamento dalle contrazioni reali sia debole, ma a volte porta allo scarico di liquido amniotico. E poi non puoi più aspettare. I medici provocano la maturazione cervicale e iniziano il travaglio dal punto di vista medico se l'insorgenza è ritardata. I combattimenti di allenamento possono diventare reali da soli, senza l'aiuto dei medici. Sì, questo è possibile, soprattutto se la gravidanza è già a tempo pieno, ma nel caso di una rottura amniotica esistente, i medici non aspetteranno un inizio indipendente del travaglio. Dopotutto, una donna durante questo periodo ha un rischio molto elevato di penetrazione di vari patogeni infettivi nell'utero al bambino.

    I combattimenti di allenamento iniziano a circa 30 settimane. Spesso si presentano quando la posizione del corpo non è molto confortevole, eccitazione, durante il movimento. Spesso il tono è semplicemente provocato dalla posizione orizzontale del corpo, poiché la vena cava inferiore viene schiacciata durante esso. Ci sono notevoli contrazioni di allenamento di Brexton Hicks, a volte dolore. Per il bambino, questa posizione del corpo della madre è pericolosa dal verificarsi di ipossia. Non dovresti dormire e sdraiarti sulla schiena quando la pancia è già di dimensioni tangibili. Per evitare di dormire sulla schiena di notte, puoi andare a letto con un cuscino speciale per le donne incinte. Una donna giace su un fianco, mette questo cuscino sotto la schiena e mette l'altra estremità tra le gambe. Il cuscino per le donne incinte ha una forma allungata e consente tali manipolazioni.

    Quando iniziano i combattimenti di allenamento, i medici consigliano di non farsi prendere dal panico. Puoi semplicemente provare a dormire o fare un bagno caldo. Il bagno non è proibito se sono presenti l'otturatore mucoso e il liquido amniotico. Puoi prendere un antispasmodico. Un altro mezzo molto semplice ed efficace è urinare. Spesso una vescica piena comprime l'utero e quindi porta al suo tono.

    Ricorda in anticipo come distinguere le false contrazioni da quelle reali, in modo da non confonderti nel momento cruciale. Ma anche se le contrazioni sono irregolari, ma ti senti male, la testa ti fa male, la pressione del sangue aumenta, i flash lampeggiano davanti ai tuoi occhi - devi chiamare urgentemente un'ambulanza.

    Qual è la differenza tra combattimenti di allenamento e combattimenti reali

    Alla fine della gravidanza, una donna può essere disturbata da contrazioni false (nome alternativo - allenamento). Queste sono contrazioni episodiche ritmiche dell'utero, che passano abbastanza rapidamente. Capiremo perché sono necessarie tali contrazioni e come distinguerle dalla nascita.

    Quali sono le contrazioni false

    Per la prima volta questo fenomeno fu descritto nel 1892 dal medico inglese J. Brexton-Hicks. Scientificamente, tali contrazioni prendono il nome dal primo ricercatore. Come Brexton-Hicks ha scritto nel suo lavoro, questo fenomeno consiste in contrazioni a breve termine (0,5-2 min) dei muscoli dell'utero. Compaiono dopo la ventesima settimana di gestazione e sono percepiti dalla futura mamma come un aumento del tono uterino.

    Le contrazioni false si verificano abbastanza spesso, ma durante il giorno una donna incinta potrebbe non notarle. Con un aumento del periodo di gestazione, si intensificano, diventano più evidenti.

    Perché si verificano false contrazioni

    L'utero è un organo muscolare. Come qualsiasi altro muscolo, ha bisogno di allenamento per svolgere le sue funzioni. Altrimenti, l'utero semplicemente non può far fronte al carico che si verifica durante il parto..

    Lo scopo delle false contrazioni è preparare l'utero e la sua cervice per la nascita imminente. Questo fenomeno è considerato un presagio della nascita in avvicinamento di un bambino.

    Quanto sono dolorose le contrazioni

    Di solito, tali contrazioni sono indolori, ma con un aumento del periodo di gestazione, diventano più pronunciate e scomode. Ma le sensazioni sono molto individuali. Alcune donne praticamente non avvertono false contrazioni, mentre altre non riescono nemmeno a dormire normalmente. Tutto è determinato dal livello di sensibilità al dolore.

    Le donne incinte non dovrebbero essere nervose a causa di false contrazioni. Tale addestramento è essenziale per la consegna normale. Per dormire meglio la notte, acquista un cuscino speciale per le donne incinte e chiedi al tuo medico di trovare un sedativo. Questo ti aiuterà a far fronte al disagio degli ultimi mesi di gestazione..

    Cosa fare se le contrazioni false sono molto frequenti

    Alcune donne lamentano che i combattimenti di allenamento sono molto frequenti e scomodi. Le mamme in attesa le sentono, anche quando fanno un leggero lavoro fisico. In tali situazioni, gli ostetrici raccomandano di cambiare il tipo di attività. Puoi fare una passeggiata o viceversa, sdraiarti.

    Se le contrazioni di Brexton Hicks ti preoccupano molto, bevi un bicchiere di tisana, succo o acqua, calmati e cerca di rilassarti. Sdraiati in silenzio o chiedi a una persona cara di massaggiarti.

    Per trarre beneficio dalle false contrazioni, quando compaiono, praticare la tecnica del respiro alla nascita o fare altri esercizi di respirazione.

    Qual è la differenza tra veri dolori del travaglio e falsi

    La differenza principale tra combattimenti reali e allenamento è che i primi sono molto più dolorosi. Lo sentirai immediatamente. Inoltre, i dolori del travaglio sono più regolari. Le contrazioni provengono dalla parte bassa della schiena, quindi si estendono in avanti verso lo stomaco. In media, compaiono ogni 10 minuti. Si osservano più di 5 dolori del travaglio all'ora. Nel tempo, la loro frequenza aumenta e gli intervalli tra le contrazioni diminuiscono a 30-70 s.

    Alcune donne indicano che i dolori del travaglio sono simili a quelli della diarrea, quando il dolore rotola nell'addome in onde o intenso dolore mestruale. A differenza di quelli falsi, le contrazioni reali non scompaiono quando si cammina o dopo un cambio di posizione e vengono costantemente intensificate.

    Avendo sentito i sintomi descritti, vai in ospedale. Anche se ci sono dei dubbi, non aver paura di disturbare il tuo ostetrico. Il medico sarà in grado di determinare con precisione il tipo di contrazioni.

    Come distinguere le false contrazioni da quelle reali

    Una donna incinta rara non ha sentito che ci sono false contrazioni. Questo succede a tutti, quindi l'utero si “allena” prima di dare alla luce, viene anche chiamato “allenamento”. Ma succede che una donna non le sente affatto. Pertanto, né la presenza né l'assenza di questo fenomeno indicano alcuna violazione.

    Che cos'è e perché è necessario

    Il fenomeno dei combattimenti falsi è noto da tempo. Uno dei suoi nomi è dato dal nome del medico che per primo ha descritto. È successo nel 1872, realizzato dal britannico John Braxton Hicks. Dicono diversamente:

    • Abbreviazioni di Braxton Hicks;
    • precursori o precursori;
    • formazione;
    • Braxtons
    • false contrazioni.

    Le donne originarie di solito lo sentono dal secondo trimestre, essendo rinate prima. Alcuni notano l'apparizione nelle ultime settimane, altri non li notano affatto. All'estero, al fenomeno di solito non viene data importanza, spiegando alla donna cosa sta accadendo se necessario. In Russia, le false contrazioni durante la gravidanza possono essere descritte come un aumento del tono uterino e messe in ospedale per "persistere".

    Tono uterino aumentato

    I muscoli uterini rispondono allo sfondo ormonale del corpo in gravidanza, a volte il fenomeno attribuisce importanza alla preparazione di muscoli uterini lisci per future nascite. Confrontalo con l'allenamento sportivo. Questo succede in tutte le donne in gravidanza. Ma i più sensibili di loro trovano false contrazioni in se stessi, mentre altri semplicemente non notano le contrazioni, tranne prima della nascita.

    Ciò si manifesta con i seguenti sintomi.

    1. Tensione uterina spontanea e non periodica.
    2. Può verificarsi più volte, per diversi giorni consecutivi.
    3. Di solito nessun dolore.
    4. Le false contrazioni causano sensazioni spiacevoli di un utero “pietroso”, “legnoso” per molte donne..
    5. Durata: da pochi secondi, ma non più di due minuti.
    6. La forza e il numero di contrazioni di solito aumentano con la gestazione.
    7. La dilatazione cervicale non si verifica.

    Scopri anche quanto lochia va dopo la nascita.

    Donne diverse possono manifestare i sintomi delle contrazioni dell'allenamento in diversi modi. Ciò è particolarmente vero per la loro gravità. Succede che appare anche un certo dolore, che si avvicina al parto. Se non ci sono segnali di avvertimento, non preoccuparti..

    Le riduzioni si verificano involontariamente, ma sono stati notati alcuni motivi che causano segni di combattimenti di allenamento. Alcuni di essi possono essere eliminati, il che ridurrà il numero e la durata degli spasmi. Questi fattori sono:

    • attività fisica troppo alta o, al contrario, insufficiente della madre;
    • aumento dell'attività fetale;
    • emozioni forti - positive o negative;
    • mancanza d'acqua;
    • vescica straripante;
    • rapporti sessuali;
    • anche toccando lo stomaco.

    Poco prima del parto, le false contrazioni sono persino utili. Aiutano ad ammorbidire la cervice, accorciarla. Grazie a ciò, il processo di divulgazione sarà più semplice e veloce..

    Esercizi di allenamento prima della nascita

    Differenze tra manifestazioni false e "vere"

    È chiaro che per la prima volta un tale fenomeno è allarmante. Pertanto, è necessario sapere come distinguere le contrazioni dell'allenamento dalla nascita o dal reale. Per fare ciò, prendere in considerazione la loro durata, frequenza, frequenza, intensità, il luogo in cui vi è una riduzione.

    CartelloDurante l'allenamentoAlla nascita
    duratadura pochi secondi, non più di 120aumentando gradualmente
    frequenzada una volta al giorno alle quattro o cinque all'orapiù di cinque all'ora
    periodicitàpromiscuoregolare, l'intervallo tra le contrazioni è ridotto
    intensitàdiminuisce rapidamentein costante crescita
    indolenzimentodurante la gravidanza, di solito non c'è dolore dalle contrazioni dell'allenamentodi solito mangia
    un postodi solito sentito in un posto, qualsiasilo spasmo inizia dalla parte posteriore, che scorre su tutto lo stomaco
    altri segnidi solito assentele foglie di sughero, l'acqua viene versata, la cervice si apre

    Sapendo come distinguere le false contrazioni da quelle reali, una donna evita inutili preoccupazioni e viaggi dal medico. Ma per la tua comodità, è meglio ricontrollare, per discutere di questa condizione. Ripetuti "allenamenti" uterini saranno abbastanza prevedibili, previsti e non così spaventosi.

    Ogni donna sente i sintomi dei presagi a modo suo. La forza di queste sensazioni è diversa, anche il momento della loro insorgenza. Alcuni hanno crampi già dalla sesta settimana, altri appena prima del parto. Molto spesso, le donne in gravidanza descrivono le loro impressioni come segue.

    1. Succede più spesso al mattino o alla sera..
    2. All'improvviso, l'addome si tende bruscamente, di solito si sente anche con il palmo della mano, se lo metti sotto o sopra l'ombelico.
    3. Durante i combattimenti di allenamento è scomodo muoversi fino a quando durano.
    4. Se cambi posizione, alzati o, al contrario, sdraiati, lo spasmo passa rapidamente.

    Ci sono modi per alleviare gli spasmi; durante essi, puoi allenare il respiro del travaglio. Un avviso immediato richiede segnali di avvertimento aggiuntivi..

    Il comportamento corretto della gestante

    I combattimenti di prova differiscono da quelli reali in quanto passano rapidamente. Ci sono modi per accelerare questo processo..

    1. Escludere il più possibile le cause delle contrazioni uterine.
    2. Bevi un bicchiere o più liquido, bevi almeno un litro e mezzo al giorno. Può avere un morso.
    3. Un modo semplice, come cambiare la posizione del corpo, aiuterà a distinguere i combattimenti da quelli predittivi. Se una donna mentiva, devi alzarti e fare una passeggiata, e viceversa. Il massaggio leggero aiuta.
    4. Calma i muscoli con acqua calda, una doccia o un bagno aiuterà.
    5. Se le emozioni sono diventate la causa, puoi distrarti, ascoltare la musica, solo coprirti gli occhi.

    Da false contrazioni, puoi beneficiare di ciò che ti sarà utile quando inizia il travaglio. Durante questi esercizi di respirazione. Allevieranno lo spasmo, forniranno il flusso di ossigeno attraverso la placenta..

    1. Quando i muscoli si stringono, è necessario espirare lentamente l'aria. Quindi fai un bel respiro profondo.
    2. Quando inizia ad afferrare, spesso la respirazione superficiale. Questo esercizio non dura più di 3-4 minuti, per non avere le vertigini.
    3. Fai un respiro profondo con il naso, trattieni il respiro. Quindi rilasciare rapidamente e bruscamente l'aria attraverso la bocca.

    L'intensità delle contrazioni dell'allenamento aumenta a 38 settimane di gestazione. A volte è difficile capire che questa non è una nascita. Quindi è meglio consultare un medico. Un esame ginecologico rivelerà se la cervice si apre e dissipa tutti i dubbi..

    La donna incinta sta riposando

    A proposito del fatto che il "processo è iniziato", ulteriori segni diranno. Le contrazioni generiche si distinguono dal falso caratteristiche aggiuntive come:

    • acqua in uscita;
    • scarico muco-sanguinante;
    • schiena dalla parte bassa della schiena fa male.

    Questo succede già nelle ultime settimane di gravidanza. A volte nelle fasi successive, i combattimenti reali possono essere distinti dai combattimenti solo da un segno come un aumento stabile di frequenza e intensità. Tutto il resto - acqua, dolore - apparirà molto più tardi.

    Ma ci sono sintomi in cui è necessario andare urgentemente dal medico. Il fatto che queste non siano false contrazioni, ma segni di parto prematuro, non importa quanti giorni prima di loro, questi sintomi parlano:

    • scarico con sangue (possibile distacco della placenta);
    • scarico mucoso o acquoso;
    • dolore intenso;
    • diminuzione dell'attività fetale;
    • sensazione di pressione all'inguine;
    • contrazioni che si ripetono più di quattro volte al minuto.

    Questa condizione minaccia la gravidanza. Una donna ha bisogno di un esame e, possibilmente, di un trattamento adeguato. Inoltre, anche se la condizione causa semplicemente preoccupazione, è meglio andare per un esame non programmato o almeno chiamare un medico. Non si può parlare di imbarazzo in materia di salute delle future madri e bambini. Scopri cosa devi portare con te in ospedale.

    Quindi, i medici non hanno consenso su questo fenomeno. O questo è un allenamento pre-parto, o solo un processo naturale causato da cambiamenti nel background ormonale. Combattimenti dannosi non portano danni, puoi anche trarne beneficio. Tuttavia, è necessario monitorare attentamente altri sintomi.

    Informazioni sull'autore: Olga Borovikova

    Contrazioni di Braxton-Hicks: allenamento pre-parto - prova, o allenamento, contrazioni

    False contrazioni, "braxtons" o "training", come le chiamano le future madri, nonostante l'innocuità, spesso diventano una vera causa di preoccupazione. Ostetrico-ginecologo-endocrinologo della rete di centri medici "Ultrasound Studio" Olga YAKOVLEVA ha risposto alle nostre domande sulle contrazioni di allenamento.

    Cos'è il Braxton Hicks?

    Queste sono contrazioni a breve termine (non più di due minuti) dei muscoli dell'utero che si alzano e scompaiono spontaneamente durante la gravidanza e sembrano uno "stomaco di pietra". Questi sentimenti, familiari a quasi tutte le donne incinte, furono descritti per la prima volta nel 1872 dal talentuoso dottore inglese John Braxton Hicks, il cui nome furono chiamati.

    Commento degli esperti

    I combattimenti di Braxton Hicks sono combattimenti di allenamento. Sorgono per preparare l'utero a vere contrazioni durante il travaglio.

    Le contrazioni di Braxton Hicks sono sicure?

    Le false contrazioni non durano a lungo, mentre la cervice non si apre e il processo di nascita non viene avviato.

    Segni dei combattimenti di Brexton Hicks:

    una sensazione di contrazione nell'utero, che dura non più di un minuto o due;

    irregolarità (possono esserci più combattimenti di seguito, poi scompaiono);

    le sensazioni sorgono in una qualsiasi area: dall'alto, dal basso, dal lato;

    le contrazioni non sono dolorose.

    Se i tuoi sentimenti coincidono con questa descrizione - tutto è in ordine, tali combattimenti sono falsi, "allenandosi" e non rappresentano alcun pericolo. Il trucco è che queste sensazioni sono molto simili a quelle che sorgono con una diagnosi di "aumento del tono uterino", che richiede davvero maggiore attenzione e trattamento obbligatorio. La principale differenza tra queste condizioni è che i combattimenti di allenamento passano rapidamente e il tono dura a lungo.!

    Commento degli esperti

    I combattimenti di allenamento sono sicuri, perché appaiono in modo che l'utero "non dimentichi" come comportarsi durante il parto. Le contrazioni e un aumento del tono dell'utero, quando l'addome diventa "pietra", sono, in effetti, la stessa cosa, ma il tono potrebbe non durare a lungo.

    Combattimenti dolorosi di Braxton Hicks?

    Le contrazioni di Brexton-Hicks non sono dolorose, quindi se la donna incinta ha anche dolore oltre alle contrazioni muscolari acute, è necessario consultare urgentemente un medico!

    Commento degli esperti

    Le contrazioni passano senza dolore, possono verificarsi spiacevoli sensazioni di trazione nell'addome inferiore, si sentono uguali in tutte le fasi della gravidanza.

    Quando compaiono combattimenti di allenamento?

    Le contrazioni di Braxton Hicks sono imprevedibili. In una donna, l'utero inizia a "scaldarsi" già alla settimana 20, e l'altra non ha sentito parlare di "calcoli" fino al momento della nascita. Il progesterone, un ormone che protegge la gravidanza, che produce la placenta, rilassa i muscoli dell'utero. Tuttavia, le contrazioni a breve termine dei muscoli in crescita attiva in risposta all'irritazione sono completamente normali.

    Braxton Hicks può provocare una rissa:

    forti shock del bambino;

    pienezza della vescica;

    Ma molto spesso, l'utero "svolge" il "lavoro preparatorio" attivo dopo 36 settimane. Durante questo periodo, inizia una diminuzione della concentrazione di progesterone. Gli ormoni sessuali femminili estrogeni e sostanze simili agli ormoni prostaglandine entrano nell'arena, causando contrazioni muscolari uterine e, di conseguenza, parto.

    Commento degli esperti

    Di solito vengono dopo 20 settimane di gravidanza, ma secondo alcuni autori, possono verificarsi durante la gravidanza. Molte donne iniziano a sentire contrazioni di allenamento ("precursore") solo alla vigilia del parto.

    Cosa fare se compaiono combattimenti di allenamento?

    Anche se i combattimenti di Braxton Hicks da soli sono sicuri, le donne incinte ne hanno spesso paura, non capendo cosa sta succedendo. E una forte eccitazione può stimolare le contrazioni muscolari. Cosa si può fare? Trattalo come un allenamento! Le false contrazioni sono un'ottima opportunità per apprendere rilassanti esercizi di respirazione e questa abilità è molto utile durante il parto..

    Commento degli esperti

    Di solito un cambiamento di scenario aiuta: se mentivi, devi alzarti, muoverti, fare una passeggiata, se la lotta ti ha preso durante lo stress fisico, allora devi sdraiarti al contrario per riposare. Una doccia calda, latte caldo aiuta, sono possibili sedativi consentiti dal medico..

    E se non ci sono combattimenti di Braxton Hicks?

    A volte l'assenza di false contrazioni può anche diventare motivo di eccitazione. "Che cosa succede se qualcosa va storto, poiché l'utero non si sta preparando per il parto?" Va bene, puoi chiedere al dottore!

    Commento degli esperti

    Le contrazioni di Braxton-Hicks non si verificano sempre, spesso le donne, soprattutto le primipare, non le notano affatto. Naturalmente, l'utero sarà comunque preparato per il parto, anche se durante la gravidanza non hai sentito contrazioni.

    Come distinguere i combattimenti di allenamento da quelli reali?

    Se una donna è stata infastidita da false contrazioni per metà del periodo di gestazione, la domanda ragionevole è: "Come riconosco l'inizio del travaglio?".

    "Non puoi confondere lotte vere con nulla!", I medici e le madri esperte hanno risposto con una sola voce. Per dissipare finalmente i dubbi, vale la pena ricordare i segni dei dolori del travaglio:

    gli attacchi non vengono rimossi da esercizi di respirazione o antispasmodici;

    si distinguono per regolarità e chiara periodicità;

    la frequenza e la durata delle contrazioni è in aumento.

    Nota il tempo e conta la durata del combattimento e il periodo tra di loro. Se i periodi diventano regolari - è tempo di andare in ospedale!

    Commento degli esperti

    Le contrazioni di Brexton-Hicks sono irregolari, irregolari, di solito durano 1-2 minuti, più volte al giorno. Le contrazioni reali hanno regolarità, la loro intensità aumenta, il dolore e il tempo tra le contrazioni diminuisce.

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    False contrazioni, "braxtons" o "training", come le chiamano le future madri, nonostante l'innocuità, spesso diventano una vera causa di preoccupazione. Ostetrico-ginecologo-endocrinologo della rete di centri medici "Ultrasound Studio" Olga YAKOVLEVA ha risposto alle nostre domande sulle contrazioni di allenamento.

    Quando compaiono le contrazioni dell'allenamento? Quanto sono pericolosi? Come sbarazzarsi del disagio? Deve essere trattato? Tutte le risposte qui:

    Ira_Savchenko88 ha scritto:
    Care donne!

    Ginipral è temporaneamente sospeso. Nelle farmacie della città e del paese non esistono tali pillole. Qualcuno di voi può averlo in azioni e può condividerlo (naturalmente per soldi)? Si prega di rispondere alla richiesta. Ho davvero bisogno di lui.
    Guarda nella sezione gemma di salute. La mamma ha un argomento in alto "compra, vendi". Qualcuno stava vendendo questo medicinale lì..

    Ginipral è temporaneamente sospeso. Nelle farmacie della città e del paese non esistono tali pillole. Qualcuno di voi può averlo in azioni e può condividerlo (naturalmente per soldi)? Si prega di rispondere alla richiesta. Ho davvero bisogno di lui.

    Ho partorito a 41 anni una settimana, non ci sono state lotte di allenamento. A volte ho tirato lo stomaco ma il dottore ha detto che è normale

    Aggiunto dopo 1 minuto e 58 secondi:

    Katerin ha scritto:
    E mi sembra che non ci siano combattimenti del genere)) Ho costantemente paura di non capire a cosa sto partorendo)) Sto solo provando in palestra)) dal modo in cui è molto interessante)


    quando inizia la lotta, capirai immediatamente di cosa si tratta))) ricorderai di cosa si tratta per la vita)

    Aggiunto dopo 4 minuti e 48 secondi:

    Taisa_ ha scritto:
    Mi fido anche della mia. Quando mi disse della frequente tensione dell'utero (avevo più di 5 volte all'ora), mi mandò immediatamente in ospedale con la minaccia di un parto prematuro. Ma non c'erano posti, quindi è stata curata a casa con ginipral. Il tono è piccolo, sebbene rimanga, ma la tensione dell'utero è diventata notevolmente meno evidente..


    Ho iniziato a tonificare a 35 settimane, grazie al mio medico, non ho mandato in ospedale, ma ho prescritto il riposo a letto, grazie a Dio tutto è andato e una figlia meravigliosa è nata per me)

    Dasha1205 ha scritto:
    Oh ragazze. Ricordo con orrore le contrazioni di allenamento durante la mia prima gravidanza. Hanno iniziato a 36 settimane e io ho partorito a 39 settimane. Mi hanno esaurito moltissimo fisicamente.

    Allo stesso modo! Solo i miei combattimenti di allenamento si sono trasformati così facilmente in falsi a 37 settimane, un'altra settimana sono caduto nella pista di rullaggio. Non c'era alcun dolore, ma non era nemmeno possibile dormire con loro, ed è successo così che sono entrato nella nascita non solo stanco, ma esausto. MA questo è nel passato. Ora, avendo esperienza, non permetterò la stessa situazione.

    Come riconoscere e distinguere i combattimenti di allenamento da quelli reali, e quali sono le loro principali differenze: che aspetto hanno, quanto durano se sono dolorosi

    Ogni donna incinta la cui aspettativa sta per finire deve capire come non confondere le lotte di allenamento con quelle reali, come reagire correttamente a loro e cosa si può chiamare una deviazione dalla norma.

    Combattimenti di allenamento: cos'è e come reagire ad essi

    Il processo di avvicinamento al parto è spesso spaventoso e rende quasi ogni donna in posizione in grado di ascoltare più attentamente il suo corpo. Esistono tuttavia condizioni speciali alle quali è importante prestare attenzione ed è meglio sapere in anticipo come reagire correttamente a esse. Questi processi includono combattimenti di allenamento..

    Quali sono i combattimenti di allenamento

    I combattimenti di addestramento sono anche chiamati falsi e nella terminologia medica combattimenti Braxton-Hicks, dopo il nome del medico inglese che li ha descritti per la prima volta. L'obiettivo principale di tali contrazioni è preparare l'utero per il processo di nascita stesso. Non aver paura, perché l'utero è un organo muscolare ed è importante che qualsiasi muscolo si riscaldi anche prima di un piccolo lavoro.

    Sono sempre osservati

    Di norma, tutte le donne attraversano il processo di contrazioni preparatorie, ma non tutte le notano. Questo è un processo molto individuale, a seconda della soglia del dolore individuale e della sensibilità della donna. Di norma, le donne notano che più intenso è il dolore durante i giorni mestruali, più evidenti sono le false contrazioni.

    Da quale settimana puoi notare

    Le contrazioni dell'allenamento possono essere notate a partire dalla 20a settimana di gravidanza.

    La loro manifestazione è possibile prima, tuttavia, fino a questo momento, l'utero è ancora troppo piccolo perché le contrazioni siano evidenti. Spesso si avvertono false contrazioni se si mette la mano sullo stomaco.

    A volte è possibile osservare pietrificazione dell'addome e crampi.

    Ci sono alcuni fattori che sono un catalizzatore per l'inizio di combattimenti di allenamento. Questi includono:

    • eccitazione e stress, incluso quello sperimentato dal corpo femminile (ad esempio, disidratazione del corpo);
    • attività fisica, sollevamento pesi;
    • vescica straripante;
    • contatto sessuale e orgasmo vissuto, specialmente nelle ultime settimane di gravidanza.

    In caso contrario prima della consegna

    Anche se la data di nascita si avvicina, ma ti sembra che non ci siano ancora delle "prove", non dovresti preoccuparti. Forse semplicemente non hai notato spasmi e il tuo corpo è quasi pronto per l'evento più importante. La cosa principale ora è non preoccuparsi delle piccole cose, proteggersi da sovraccarichi, stress ed eccitazione, spesso camminare all'aria aperta e monitorare l'equilibrio sale-acqua.

    Si ritiene che se non si notano false contrazioni, il parto sarà meno doloroso e più rapido. Ma questo è lungi dall'essere sempre il caso, e forse semplicemente non li hai notati a causa di circostanze di successo.

    Come distinguere l'allenamento dei falsi combattimenti dal reale

    È importante non confondere le contrazioni di Braxton Hicks con l'inizio del processo di nascita. La differenza principale è che l'intensità e la forza delle contrazioni preparatorie diminuiscono gradualmente e il dolore non deve essere somministrato alla parte bassa della schiena. Spesso le sensazioni spiacevoli, la cosiddetta pietrificazione, sono localizzate in una certa area dell'addome e non coprono l'intero utero. Spesso puoi persino distinguere i contorni di un utero teso.

    Le contrazioni muscolari sono irregolari e irregolari. Possono essere completamente fermati cambiando la posizione del corpo o facendo una doccia calda.

    In combattimenti reali, è possibile notare che:

    • le contrazioni stanno diventando più intense;
    • i movimenti del bambino si placano o cessano del tutto;
    • si osservano scarico di sangue, scarico del tappo di muco, acqua;
    • il dolore va al lombare.

    Se ci sono dubbi sulla natura delle contrazioni, è meglio consultare immediatamente un medico. Non essere timido nel sembrare inesperto e confondere la natura dei combattimenti. Il supporto ostetrico fornito tempestivamente contribuirà a rendere più sicuro il parto. Inoltre, potresti essere lasciato nel dipartimento prenatale per condurre ulteriori test ed eliminare possibili rischi..

    Come iniziano

    Il primo segno dell'inizio dei combattimenti di allenamento sarà una sensazione di contrazione o dolore. I primi sintomi sono simili alle sensazioni simili all'inizio del ciclo mestruale, quando viene tirato l'addome inferiore.

    L'addome diventerà più duro al tatto, come se fosse pietrificato. Ora è importante non farsi prendere dal panico e cercare di rilassarsi. Se eri occupato con il lavoro fisico, dovresti immediatamente fermarlo e sederti o sdraiarti.

    Per quanto tempo

    Il processo di allenamento dei combattimenti dura di solito non più di un'ora, ma può allungarsi per l'intera giornata, con interruzioni. In media, la durata delle contrazioni arriva da circa due a tre ore e un singolo spasmo da 10 a 30 secondi.

    Quante volte

    Le contrazioni di Braxton-Hicks sono irregolari, l'intervallo non è chiaramente calcolato, la frequenza è caotica. Di norma, i dolori del travaglio iniziano lentamente, da 4 all'ora, e la loro intensità aumenta gradualmente. La natura del falso è diversa: possono verificarsi rapidamente e quindi semplicemente "no".

    Può fare molto male?

    L'intensità del dolore è individuale per ogni donna e dipende dalla gravità del dolore prima delle mestruazioni regolari. Per alleviare il dolore, si consiglia di fare una doccia calda, sdraiarsi sul lato sinistro e rilassarsi.

    Si consiglia di ascoltare musica o leggere il tuo libro preferito. Sarà utile respirare profondamente, bere un po 'd'acqua, è anche un ottimo momento per praticare gli esercizi di respirazione raccomandati per il processo di nascita. Sull'ispirazione, conta fino a quattro; sull'espirazione, conta fino a sei. Se il dolore è grave e non si attenua, vale la pena dirlo al medico. Ciò può indicare lo sviluppo di complicanze negative e parto prematuro..

    Potrebbe essere di notte

    Di solito si osservano periodi di allenamento al mattino o alla sera, nonché a causa di sovratensione. Se la contrazione dell'allenamento è iniziata la sera, allora di notte dovrebbero calmarsi, perché per fermare le contrazioni muscolari, devi solo rilassarti e cambiare la posizione del tuo corpo.

    Può esserci uno scarico

    La principale differenza tra i combattimenti di allenamento e quelli reali è la mancanza di secrezioni. Se compaiono perdite di sangue e marrone, il tappo mucoso viene scaricato (o il muco viene rilasciato dalla vagina) o l'acqua viene drenata, è necessario contattare immediatamente l'ospedale.

    Quanto fa male

    Normalmente, il dolore non dovrebbe essere grave. Per alcune donne in attesa di un bambino, tali contrazioni sono completamente indolori.

    Inoltre, il dolore non deve essere somministrato da nessuna parte, specialmente nella parte bassa della schiena. Quando si modifica la natura del dolore e si modifica la sua intensità, non esitare e attirare l'attenzione del personale medico.

    Se si notano spesso combattimenti di allenamento: cosa fare

    Le contrazioni troppo frequenti e, soprattutto, dolorose, sono un'occasione per consultare immediatamente un medico. Se il tuo ciclo è ancora inferiore a 38 settimane, questi sintomi possono indicare l'inizio della nascita prematura. Spesso, le contrazioni di allenamento passano alla nascita, specialmente nelle fasi successive. Pertanto, è importante prendersi cura di se stessi, evitare sovraccarichi e stress, non preoccuparsi, non trascurare la luce cammina nell'aria fresca.

    Definizione delle caratteristiche di Braxton-Hicks: Tracciamento timer

    Se ci sono dubbi sulla loro autenticità quando si verificano contrazioni, prendi un timer.

    Come già notato, le contrazioni di allenamento sono irregolari, gli intervalli tra le contrazioni non diminuiscono. Gli intervalli tra questi combattimenti si riducono gradualmente: dai 20-30 minuti iniziali ai 3-5 minuti.

    Durata del dolore in media 30-90 secondi.

    Quanto prima del travaglio, le contrazioni del lavoro cessano di essere notate

    Come l'inizio del processo di combattimenti preparatori, quindi la loro fine è un processo molto individuale. Possono essere osservati alla 40a settimana di gravidanza e possono scomparire per l'intero mese scorso. Questo non indica assolutamente nulla e non dovrebbe preoccupare la futura mamma.

    Le false contrazioni, sebbene spiacevoli e spaventose, sono completamente sicure per mamma e bambino. È importante approfittarne, questa è una grande opportunità per praticare esercizi di respirazione, sintonizzarsi su un processo importante per due e rimuovere l'ansia prima della nascita imminente.

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