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Poche donne che si preparano a diventare madri per la prima volta immaginano appieno tutto ciò che li attende lungo il cammino. Tossicosi, partecipazione a una consultazione, superamento di test, i primi movimenti del bambino - all'udito di tutti. Ma ci sono molte altre piccole cose che una futura mamma deve conoscere e per le quali non ostacola la preparazione anticipata.

Sentirsi bene

Oltre alla nausea al mattino e alla costante disponibilità a mangiare aringhe con fragole, una donna incinta può incontrare una serie di altre manifestazioni causate dalla sua nuova posizione. Prima di tutto, la maggior parte delle donne in gravidanza menziona anche bruciore di stomaco e disagio alla colonna vertebrale..

Esistono molti modi per combattere il bruciore di stomaco e la soluzione migliore non è quella di fidarsi dei consigli degli altri, ma di trovare ciò che ti aiuterà con prove ed errori. Per alcuni, questo è latte, per altri - acqua minerale alcalina, altri ancora preferiscono pillole speciali per il bruciore di stomaco. Sta a te decidere. E ricorda che durante la gravidanza, anche quegli alimenti che mangi nella vita normale senza conseguenze spiacevoli possono causare bruciori di stomaco.

Il mal di schiena dovuto a un cambiamento nel centro di gravità è un altro problema per la maggior parte delle donne in gravidanza. Spesso è durante questo periodo che si fa sentire l'osteocondrosi cervicale, che può causare forti mal di testa. Prenditi il ​​tempo e alle prime sensazioni spiacevoli visita un neurologo - ti dirà esercizi e farmaci adatti che alleviano tali sintomi.

INTERESSANTE! Ogni donna si riferisce alle sue condizioni in modo diverso - più o meno ossessionato dal disagio attuale. La maggior parte di coloro che hanno avuto facilmente una gravidanza nota che, come altri, hanno sperimentato cattive condizioni di salute, affaticamento e sensazioni spiacevoli nei loro corpi - tuttavia, preferiscono pensare che questo sia temporaneo e domani mattina si sentiranno di nuovo bene. Un simile atteggiamento li ha aiutati a non rimanere bloccati dal pensiero che ora il loro benessere durerà fino a 9 mesi.

Umore

Una netta transizione dalle lacrime di felicità e tenerezza alle risate, e poi alle vere lacrime di dispiacere, è un comportamento quasi normale di una donna incinta. Una tempesta di ormoni che infuria nel corpo rimuove una donna dal piedistallo della padrona della situazione e controlla le sue emozioni a sua discrezione.

La soluzione più semplice è avvertire i propri cari che per un po 'non si ha il pieno controllo delle proprie reazioni. Ad esempio, le tue lacrime non sono un segnale per tuo marito che ti ha inflitto un insulto imperdonabile o che non ha fatto quello che volevi. Forse questo è solo alla ricerca di una via d'uscita dalla fatica accumulata, supportata dall'azione degli ormoni.

Non sgridarti per tali manifestazioni, ma trattale con comprensione. Condannando te stesso per la moderazione, inizi a diventare ancora più nervoso e a creare un circolo vizioso. Accetta questi cambiamenti durante la gravidanza e osservali a distanza, leggermente lateralmente..

INTERESSANTE! Molte donne in gravidanza affermano che fu durante questo periodo che volevano provare un nuovo hobby o fare qualcosa di nuovo dimenticato da tempo. Se sei stato visitato da un tale desiderio, non respingerlo. Dopotutto, questo è un modo semplice ed economico per regalarti piacere e calmare un po 'di emozione.

Preparazione alla nascita

A partire dal secondo trimestre, ogni donna incinta vuole studiare le pagine dei negozi online tutto il giorno e scegliere le nuove cose necessarie. Passeggino, culla, vestiti, primi sonagli... Tutto questo è molto eccitante, ma è meglio guardare le cose in modo sobrio e rivolgere la tua attenzione a qualcos'altro. Trascorri il tuo tempo libero esplorando informazioni importanti che ti torneranno utili un po 'più tardi. Potrebbe essere:

  • Informazioni su come avviene la nascita e in quali periodi sono composti. Forse nell'ospedale di maternità non avrai tempo di pensare a quale periodo sia iniziato o terminato, tuttavia, puoi in parte essere consapevole delle azioni dei medici e capirai cosa e perché stanno facendo. Questo ti aiuterà a sentirti molto più sicuro..
  • Vaccinazioni. È probabile che, quando arriverà il momento di farlo, le informazioni saranno quasi dimenticate. Ma è molto più facile passare mezz'ora a cercare di rinfrescare leggermente ciò che è già stato letto e studiato, piuttosto che approfondire questo vasto argomento con un bambino tra le braccia per la prima volta..
  • Allattamento. Un punto estremamente importante, che dovrebbe essere preparato correttamente. Sfortunatamente, la maggior parte delle donne perde il latte molto prima di quanto potrebbe, a causa di consigli errati da parte delle generazioni più anziane o persino dei medici. Dopo aver studiato questo argomento, puoi essere sicuro che smetterai di allattare il bambino solo quando prenderai consapevolmente questa decisione.

Ricorda che la gravidanza non è una malattia! Goditi il ​​tuo nuovo stato e trova motivi di gioia ogni giorno - e poi questi 9 mesi rimarranno nella tua memoria non solo grazie alla tossicosi e alla pancia grande, ma anche al tuo umore fiorito!

17 consigli per una gravidanza sana

Come non danneggiare la gravidanza e dare alla luce un bambino sano. 17 modi per garantire una gravidanza normale

Rimanere sani durante la gravidanza seguendo questi semplici consigli..

Se stai pensando di rimanere incinta o sei già incinta, probabilmente conosci le basi per prenderti cura di te e del tuo bambino: non fumare, non bere alcolici, rilassarti. Ecco alcuni altri suggerimenti per aiutarti a garantire una gravidanza sana..

Prendi le vitamine per la maternità

Sarà saggio iniziare a prendere vitamine prenatali già quando stai solo cercando di concepire un bambino. Il cervello e il midollo spinale del bambino iniziano a svilupparsi dai primi giorni di gravidanza, quindi è importante che il tuo corpo riceva i nutrienti necessari, come acido folico, calcio e ferro.

Le vitamine per le donne in gravidanza possono essere acquistate in qualsiasi farmacia. Non dimenticare di consultare prima il tuo medico, ti dirà l'opzione migliore per il complesso vitaminico per te. Ricorda che a volte una sovrabbondanza di vitamine può essere più pericolosa della loro mancanza, quindi è importante che l'assunzione di integratori alimentari sia controllata da uno specialista competente. Se inizi a sentire nausea dopo l'assunzione di vitamine, prova a berlo prima di coricarti o con spuntini leggeri. Puoi anche provare ad alleviare la nausea con gomme da masticare o caramelle alla menta..

Quali vitamine sono meglio assumere durante la gravidanza

VitaminaPregnakeaSchede multiple complesse PregnaCacciaVitrum forte prenataleVitrum prenataleMaterna
Betacarotin4,2 mg--2500 UI-2500 UI
D2,5 mcg (100 UI)400 UI200 UI400 UI400 UI400 UI
E20 mg44.7 ME10 mg30 UI11 ME30 UI
IN 13 mg5 mg1,5 mg3 mg1,5 mg3 mg
IN 22 mg5 mg2,5 mg3,4 mg1,7 mg3,4 mg
ALLE 610 mg5 mg5 mg10 mg2,6 mg10 mg
ALLE 126 mg7 mcg5,75 mcg12 mcg4 mcg12 mcg
PER200 mcg-----
Acido folico400 mcg400 mcg0,75 mg800 mcg0,8 mg1 mg
niacina20 mg30 mg15 mg20 mg18 mg20 mg
CON70 mg200 mcg75 mg120 mg100 mg100 mg
Ferro20 mg5 mg30 mg60 mg60 mg60 mg
Zinco15 mg15 mg-25 mg25 mg25 mg
Magnesio150 mg100 mg-25 mg-25 mg
Iodio140 mcg150 mcg-150 mcg-150 mcg
Rame1 mg2 mg-2 mg-2 mg

Fai sport

La maggior parte delle mamme dovrebbe rimanere attiva. L'esercizio fisico regolare ti aiuterà a controllare il tuo peso, a controllare il peso, migliorare la circolazione sanguigna, fornire buon umore e buon sonno. Inoltre, se diventi dipendente dagli sport, puoi dare il buon esempio a tuo figlio dopo la sua nascita..

Pilates, yoga, nuoto e passeggiate sono tutte attività eccellenti per la maggior parte delle donne in gravidanza, ma assicurati di consultare il tuo medico prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento. Prova a fare almeno 30 minuti il ​​maggior numero di volte alla settimana possibile. Ascolta il tuo corpo, fai solo quegli esercizi che puoi fare e non esagerare.

Esercizio durante la gravidanza

Primo trimestreSecondo trimestreTerzo trimestre
Puoi continuare a praticare come faresti prima della gravidanza. E persino esercitare con lo stesso peso di prima della gravidanza.Il tuo cuore inizia a lavorare più intensamente per riuscire a far circolare il volume aumentato di sangue. Per non sovraccaricare il cuore, ridurre il carico cardiaco.Le articolazioni sono diventate vulnerabili, quindi il sollevamento pesi dovrebbe essere evitato. Esegui esercizi senza peso. È consigliabile impegnarsi da seduti, poiché diventa più difficile mantenere l'equilibrio.
Il primo trimestre è un ottimo momento per iniziare a fare yoga o Pilates per le donne in gravidanza, inoltre, in classe puoi chattare con altre donne in gravidanza.Evita gli sforzi eccessivamente intensi e non sollevare pesi se hai le vertigini..Puoi continuare a fare cardio se ti senti normale. Molte donne in gravidanza riferiscono che una speciale fasciatura per il supporto addominale aiuta a ridurre lo stress..
Se ti senti stanco, riduci l'intensità dell'allenamento..Se sei impegnato nel ciclismo, scegli una cyclette, poiché uno stomaco allargato non ti consente di mantenere l'equilibrio come prima.In questa fase è molto utile nuotare, aiuta ad alleviare lo stress della schiena e rilassa le articolazioni.

Fai un piano di nascita

Abbiamo deciso che vuoi che il sussidio ti aiuti nel parto? Stai pensando all'anestesia epidurale? Scrivi i tuoi desideri e dai una copia del tuo piano a tutti coloro che saranno coinvolti nella tua nascita. Ecco alcune cose da considerare quando si crea un piano di nascita:

  • La cui presenza è importante per te, compresi i fratelli e le sorelle del bambino, i tuoi parenti, amici;
  • Elenco delle procedure che si desidera evitare;
  • Abiti in cui vorresti partorire;
  • Vuoi riprodurre musica o un'illuminazione speciale;
  • Vuoi antidolorifici, se sì, quali;

I benefici dell'anestesia epidurale

Questa è una procedura indolore.Valido per 15-20 minuti e la durata può essere determinata in base alle esigenze
Conservazione della coscienza in assenza di una sensazione di doloreRiduce lo stress per la madre
I farmaci vengono somministrati in una dose minimaGli anestetici non influenzano il bambino
Libertà di movimento durante il partoTi permette di fare un taglio cesareo urgente, aumentando la dose
Può essere fatto gratuitamente in alcune istituzioni mediche.Consentire l'allattamento immediato
  • Cosa fare in caso di complicazioni.

Informazioni sullo studio

Anche se questa non è la tua prima gravidanza, frequentare le lezioni per le future mamme ti aiuterà a sentirti più preparato per il parto. Non solo avrai l'opportunità di saperne di più sul parto e sulla pappa, ma durante le lezioni potrai anche porre domande di tuo interesse e parlare delle tue preoccupazioni. Avrai anche l'opportunità di incontrare altre madri e personale..

Vale anche la pena ricordare la storia medica della tua famiglia. Parla con il tuo medico dei problemi che hai avuto durante la tua precedente gravidanza e digli se la tua famiglia ha avuto un bambino con difetti alla nascita.

Esempio di albero genealogico

Fai esercizi di Kegel

Questi esercizi rafforzano i muscoli del pavimento pelvico che supportano la vescica, l'intestino e l'utero. L'esecuzione di questa semplice ginnastica intima aiuterà ad alleviare il travaglio e prevenire problemi di incontinenza urinaria. Un grande vantaggio è che questi esercizi possono essere eseguiti inosservati da altri. Puoi farlo stando in fila al negozio, leggendo un libro o seduto alla scrivania. Ecco come sono fatti:

  • Stringere i muscoli intimi come se cercasse di trattenere un flusso di urina. Tienili tesi per tre secondi, quindi rilassati;
  • Ripeti 10 volte.

Cambia alcune abitudini quotidiane

Anche svolgere semplici compiti a cui sei abituato può essere rischioso durante la gravidanza, ad esempio pulire il bagno o pulire gli animali domestici. L'esposizione a sostanze chimiche tossiche, il sollevamento di oggetti pesanti o il contatto con batteri può danneggiare te e il tuo bambino. Ecco alcune cose che non dovresti fare durante la gravidanza (evviva!):

  • Lezioni di sollevamento pesi;
  • Salendo le scale;
  • Pulizia del vassoio per gatti (per evitare la toxoplasmosi - una malattia causata da parassiti, che può essere trasmessa dai gatti);
  • Pulizia con detergenti aggressivi;
  • Stare in piedi per un lungo periodo di tempo, specialmente vicino alla stufa.

Inoltre, non dimenticare di usare i guanti durante la pulizia e di lavarti accuratamente le mani dopo il contatto con gli animali e dopo aver lavorato la carne cruda.

Guarda il tuo peso

Sappiamo che ora devi mangiare più di prima della gravidanza. Tuttavia, i chili in più saranno più difficili da perdere dopo il parto. Allo stesso tempo, un aumento di peso insufficiente può portare al fatto che il bambino sarà anche sottopeso alla nascita, e questa è una delle principali cause di problemi di sviluppo. Il medico dovrebbe dirti quanti chilogrammi dovresti guadagnare approssimativamente..

Aumento di peso, a seconda dell'IMC

Settimana di gravidanzaBMI inferiore a 18.5BMI dalle 18 alle 25BMI da 25 a 30BMI oltre 30Gravidanza multipla
Aumento ammissibile per l'intero periodo, kg12.5 - 1811.5 - 167 - 11.56 e meno16-21
1 - 173.252.352.251,504.55
17 - 231.771.551.230.752.70
23 - 272.101.951.851.33.00
27 - 312.352.111.550.652.35
31 - 352.352.111.550.652.35
35 - 401.751.251.550.451.55

Vai al negozio per le scarpe nuove

La gravidanza è un ottimo motivo per acquistare nuove scarpe! Man mano che lo stomaco cresce, aumenta il carico sulle gambe. Questo perché il baricentro cambia con un aumento di peso. Ciò può portare a dolore ai piedi, gonfiore e talvolta allo sviluppo di piedi piatti. Per evitare questi problemi, indossare scarpe comode che offrano un buon supporto per i tuoi piedi. Preferisci le scarpe con speciali solette ortopediche. Scegli anche scarpe con suola antiscivolo. Molte donne incinte scoprono di avere un aumento delle dimensioni delle gambe, quindi non stupitevi se le vostre dimensioni sono piccole.

Cambia alcune abitudini personali

Durante la gravidanza, non dimenticare di coccolarti con le procedure di auto-cura, ma durante questo periodo dovresti essere più attento. Evita di visitare la sauna, soprattutto se non l'hai mai fatto prima, in quanto ciò può portare al surriscaldamento. Lo stesso vale per le vasche idromassaggio. Inoltre, alcuni oli essenziali possono causare contrazioni uterine, specialmente durante il primo e il secondo trimestre di gravidanza. Consultare uno specialista per assicurarsi che nelle procedure vengano utilizzati solo olii sicuri..

Mangia cibi ricchi di acido folico

L'uso di acido folico è cruciale per il corretto sviluppo del tubo neurale del bambino, che copre il midollo spinale ed è necessario per la creazione di nuovi globuli rossi. Quando pianifichi una gravidanza, vale la pena arricchire la tua dieta con cibi che contengono acido folico: cereali, asparagi, lenticchie, germe di grano, arance e succo d'arancia.

Acido folico negli alimenti

ProdottoAcido folicoProdottoAcido folico
Fegato di manzo240Fegato di merluzzo110
Spinaci80Noci77
Nocciola68Un cuore56
Rene56Farina di segale per carta da parati55
insalata48Polvere di cacao45
Semole di grano40Funghi bianchi freschi40
Formaggio roquefort39Farina di grano tenero, 1 s35.5
Ricotta grassa35Farina di semi di segale35
brynza35Grano saraceno, orzo32
cavoletti di Bruxelles31Rotolo Di Burro31
Pane di segale e grano, granotrentaMaiale grassotrenta
Latte in polveretrentaSemola29
Bastone28Farina di frumento27.1
Orzo perlato24Formaggio "russo"23.5
Semole e semola di Ercole23Cavolfiore23
Pane integrale22.5Biscotti, cracker21
Maccheroni, VSventiSemole di risodiciannove
Melanzana18.5Cipolla verdediciotto
Peperone, rosso17Pisellisedici
Zucca14Cervello14
Crema di formaggio14Barbabietolatredici

Sostituisci cibo spazzatura con frutta

Molti medici raccomandano di limitare la caffeina durante la gravidanza, poiché può essere dannosa per te e il tuo bambino. Per alcune future mamme, tale restrizione può rivelarsi un vero test, soprattutto per coloro che non riescono a immaginare l'inizio della loro giornata senza una tazza di caffè. Dovresti anche limitare l'uso di dolci e muffin. Per facilitare l'abbandono dei tuoi soliti cibi, prova a sostituirli con frutta. Non solo contengono molte vitamine, ma contengono anche zucchero naturale, che ti aiuta a mantenere i livelli di energia..

Contenuto di caffeina nei prodotti

ProdottoPorzione normale (ml)Contenuto di caffeina (mg)
Chicchi di caffè macinati237 (1 tazza)118 - 179
Caffè istantaneo23776 - 106
Caffè decaffeinato2373 - 5
Tè nero23743 - 50
Tè verde237trenta
Tè istantaneo237quindici
Coca Cola355 (1 lattina)36 - 46
Dieta Cola35539 - 50
Latte al cioccolato2378
Cioccolata calda (borsa)2375
Latte al cioccolato28 g7
Cottura al cioccolato28 g25 - 58

Mangia pesce

Nel 2007 è stato condotto uno studio a cui hanno partecipato oltre 12.000 bambini. Gli scienziati hanno scoperto che i bambini le cui madri hanno mangiato il maggior numero di pesci durante la gravidanza avevano QI più elevati e migliori capacità motorie e di comunicazione rispetto ai loro coetanei le cui madri non mangiavano pesce. Gli scienziati spiegano questo fatto dal fatto che il pesce contiene una grande quantità di acidi grassi omega-3 - nutrienti necessari per lo sviluppo del cervello. Tuttavia, vale la pena considerare che alcuni tipi di pesce contengono mercurio, che è pericoloso per il bambino e la madre.

È meglio dare la preferenza:

Queste specie sono ricche di mercurio..

Applica la protezione solare

Durante la gravidanza, la tua pelle diventa più sensibile alla luce solare, quindi sei più incline a scottarti e pigmentarti. Applicare la protezione solare con un SPF di 30 o superiore. Inoltre, non dimenticare di indossare un cappello al sole e occhiali da sole. Sebbene non siano stati condotti studi che confermino il danno causato dalla visita a un lettino abbronzante per il bambino, gli esperti consigliano comunque di evitarlo.

Qual è il momento migliore per stare al sole?

TempoAttività solareSicurezza
6:00 - 10:00PiccoloPiù sicuro
10:00 - 12:00MediaRelativamente sicuro
12:00 - 16:00altoPrendere il sole è controindicato anche con la protezione solare (non fornisce la protezione necessaria)
16:00 - 17:00MediaRelativamente sicuro
17:00 - 19: 0PiccoloPiù sicuro

Vola con attenzione

Vai avanti - prenota i biglietti aerei, ma prendi alcune precauzioni. Gli esperti affermano che il momento migliore per i voli è metà gravidanza (da 14 a 28 settimane). A questo punto, è probabile che abbiate bloccato attacchi di nausea mattutina e il rischio di aborto spontaneo o parto prematuro è basso. Tuttavia, prima di fare un viaggio, assicurati di consultare un medico e assicurati anche che la compagnia aerea non abbia restrizioni per le donne in gravidanza. Bevi molta acqua sull'aereo per mantenere l'equilibrio idrico nel corpo e alzati periodicamente dal tuo sedile per camminare un po '. Una breve passeggiata aiuterà a ridurre il rischio di coaguli di sangue. Chiedi di avere un posto vicino al corridoio: in questo modo avrai più spazio e ti sarà più facile alzarti se vuoi allungare le gambe o andare in bagno.

A volte dite di sì alle chicche

In verità, nessuno sa perché le donne incinte a volte siano attratte da determinati prodotti. Alcuni esperti sostengono che in questo modo il corpo segnala una carenza di alcuni nutrienti contenuti in questo prodotto. Ad esempio, se vuoi un gelato, potresti essere a corto di calcio. Altri esperti ritengono che tutto sia nello stato emotivo della gravidanza. Anche se segui una dieta sana, a volte puoi concederti qualcosa di gustoso, se lo vuoi davvero. Allo stesso tempo, fai attenzione: non mangiare troppo e sapere quali snack devono essere evitati.

Ecco alcuni degli alimenti che non dovresti mangiare durante la gravidanza:

  • carne e uova non sufficientemente cotte;
  • formaggio non pastorizzato;
  • tisane.

Cosa puoi e non puoi mangiare durante la gravidanza

ProdottiPuòÈ impossibile
Pane e PanetteriaPane integrale, con crusca, biscotti secchi (crackers, ecc.), Pasticceria non commestibile.Pane di farina, pasta sfoglia e burro di prima qualità.
MinestreZuppe di verdure su bologna di carne secondaria, borscht, zuppa di barbabietola, zuppa di cavolo.Carne forte e brodi di pollo.
Carne e pollameManzo bollito magro, vitello, coniglio, pollame bianco senza pelle, polpette al vapore, polpette, polpette.Carni grasse, salsicce, salsicce, gnocchi preparati, carni affumicate, cibo in scatola.
PesceVarietà di pesce magre (nasello, merluzzo, zafferano, ecc.), Preferibilmente bollite.Varietà grasse, pesce salato, cibo in scatola, bastoncini di granchio.
Cereali, cereali, legumiPorridge: grano saraceno, riso, miglio, orzo perlato, mais, grano, avena.La semola dovrebbe essere limitata. Fagioli, fagioli, piselli.
Uova1-2 uova al giorno (uova sode, strapazzate).Uova fritte crude.
Latte e prodotti lattiero-caseariLatte bollito, yogurt, kefir, latte cotto fermentato, varenets, ricotta a basso contenuto di grassi (casseruola, cheesecakes), yogurt, panna acida a basso contenuto di grassi, formaggio.Formaggio affumicato e piccante. Il latte crudo dovrebbe essere evitato..
Frutta, verdura, baccheVari tipi di verdure ed erbe in forma cruda o bollita. Frutta, bacche (specialmente quelle di bosco - mirtilli, mirtilli, mirtilli), semi, noci. Tutti i frutti e le bacche sono meglio usati in natura.A causa del rischio di reazioni allergiche, non abusare di frutta e verdura di colore arancione, rosso e nero, agrumi.
Grassi e DolciOlive, mais, olio di semi di girasole, burro. Gelatina, marmellate, dessert, zucchero, dolci - con moderazione.Non abusare di cioccolato, prodotti con crema, escludere gomme da masticare.
Snack e condimentiInsalate di verdure crude, vinaigrette con olio vegetale, caviale di verdure, macedonie.Salse piccanti e grasse, rafano, senape, pepe, aceto.
Le bevandeSucchi di frutta, gelatina, bevande alla frutta in umido, bevande alla frutta (mirtillo rosso), tè nero verde e debole, caffè debole, brodo di rosa canina.Bevande alcoliche, tè e caffè nero forte, limonata, bevande altamente gassate, ecc..

Sapere quando chiamare un medico

A volte si verifica confusione durante la gravidanza, soprattutto se una donna ha un primo figlio. Come scoprire quali delle sensazioni spiacevoli sono la norma e quali richiedono cure mediche? Gli esperti consigliano di chiamare un medico se si presenta uno di questi sintomi:

  • Qualsiasi tipo di dolore;
  • Crampi gravi;
  • Contrazioni a intervalli di 20 minuti;
  • Sanguinamento vaginale o perdita di liquido amniotico;
  • Vertigini o svenimento;
  • Respirazione confusa;
  • Cardiopalmus;
  • Nausea e vomito persistenti;
  • È difficile per te camminare, hai gonfiore;
  • L'attività del bambino è diminuita.

Coccolarsi

Potrebbe sembrare che tu sia troppo occupato in questo momento, ma quando appare un bambino, non avrai quasi tempo per te stesso. Pertanto, usa il tuo tempo libero al massimo. Lasciati coccolare con la manicure, organizza una festa di addio al nubilato, fai una passeggiata in un posto bellissimo e tranquillo - tutto ciò ti aiuterà ad alleviare lo stress e, di conseguenza, gioverà a te e al tuo bambino.

Gravidanza precoce - sintomi

Oggi parleremo con te di cosa sono le prime fasi della gravidanza: i sintomi.

Una donna a volte non sa affatto cosa indossa una piccola creatura sotto il suo cuore. Perché succede? Ci sono molte ragioni. Ad esempio, la prima gravidanza. Una donna inesperta non può sempre capire che nel suo corpo è sorta una nuova vita.

Ma è meglio sapere queste cose. Poiché la definizione di gravidanza nelle prime fasi aiuterà a evitare inutili problemi di salute della madre e del nascituro.

Soddisfare

1. Cosa devi sapere sulla gravidanza

2. Gravidanza nelle fasi iniziali - sintomi

3. Quando registrarsi per la gravidanza

4. Ho scoperto la gravidanza a lungo termine

5. Consigli dai ginecologi

1. Cosa devi sapere sulla gravidanza

Con l'inizio della gravidanza, una nuova vita inizia nel corpo di una donna. Puoi imparare come pianificare una gravidanza da questo articolo..

In medicina, questo si chiama feto. Il compito della donna è di portare questo frutto e dare alla luce in 40 settimane un bambino sano. Affinché il bambino nasca sano, devono essere seguite tutte le raccomandazioni del medico.

Il processo di gravidanza non è semplice e si verifica in più fasi:

2. Sperma in viaggio alla ricerca di un uovo

5. Esci nella cavità uterina

6. Collegamento alle pareti dell'utero

È solo adesso la gravidanza.

Una donna non sente tutti questi processi. Forse una donna non si sente bene in questo momento..

C'è un punto che deve essere menzionato. Se lo zigote non è entrato nell'utero, ma è rimasto nelle tube di Falloppio e vi si è attaccato e ha iniziato a crescere, allora non va bene.

Questo processo è chiamato gravidanza ectopica. Assicurati di consultare un medico. Un tale sviluppo di eventi può finire in rovina. Lo sviluppo e la crescita delle cellule zigote nella tuba di Falloppio possono portare alla sua rottura.

2. Gravidanza nelle fasi iniziali - sintomi

La gravidanza si verifica per gradi in pochi giorni. I primi 10 giorni in cui la formazione e la divisione delle cellule embrionali si verificano nel corpo di una donna, di regola, non sono diverse dai giorni ordinari.

A meno che una donna non possa provare un po 'di malessere e stanchezza. Soprattutto se una donna è incinta per la prima volta, questi segni non le diranno nulla..

Solo le donne che partoriscono prestano attenzione ai minimi cambiamenti nel loro benessere. Catturano ogni "gesto" del loro corpo.

Il segno principale e più importante per capire che sei incinta è il ritardo delle mestruazioni. Questo accadrà circa due settimane dopo il processo di concepimento..

Inoltre, il processo di gravidanza precoce può essere accompagnato da lievi dolori di trazione nell'addome inferiore..

Tali dolori di trazione sono molto simili al dolore durante le mestruazioni. Alcune donne riferiscono di formicolio. Le mie prime settimane della mia prima gravidanza sono state accompagnate da forti e acuti dolori nell'addome inferiore.

Inoltre, la donna sperimenta malessere, lievi vertigini. Già in queste prime fasi, appare la nausea. Le persone comunemente chiamano questo fenomeno tossicosi..

La giovane donna può avvertire sonnolenza, stanchezza e umore cadenti.

È necessario fare un test di gravidanza e scoprire le ragioni del tuo benessere. Se il test mostra due strisce, consultare immediatamente un medico.

3. Quando registrarsi per la gravidanza

Una donna può registrarsi quando vuole. Credo e penso che molte donne saranno d'accordo con me sul fatto che è consigliabile registrarsi in anticipo.

Dal momento che ci sono buone ragioni per questo:

1. Più velocemente sarai registrato, più velocemente inizierai a fare test che mostreranno l'intera "immagine" della tua salute e della salute del tuo bambino.

2. Nel primo trimestre di vita fetale si formano quasi tutti gli organi vitali dell'uomo futuro. Per una corretta crescita e sviluppo del feto, la mamma deve assumere acido folico. Ma devi farlo solo come indicato dal medico.

3. Lo stato effettua un pagamento una tantum per le donne registrate per la gravidanza nelle prime fasi.

Per vari motivi di vita, commettiamo atti avventati. Esiste una categoria di persone che non considera la vita che è nata in se stessa come umana e quindi trascura la propria gravidanza.

Non ritengono necessario registrarsi presso la clinica prenatale, fare i test necessari, visitare specialisti, bere le vitamine necessarie in questo momento.

Ci sono madri che danneggiano la salute del loro bambino. Bevono alcolici, fumano, assumono droghe. Causando consapevolmente enormi danni alla salute del bambino. Alta probabilità di avere un bambino malsano.

Speriamo che ci siano poche donne simili tra noi. Che la maggior parte delle donne è sana e adeguata alle proprie azioni.

Più velocemente ti registri, più è probabile che tu abbia un bambino sano.

4. Ho scoperto la gravidanza a lungo termine

Non c'è motivo di preoccuparsi. A meno che non sia una gravidanza gradita e sbarazzarsi di un bambino indesiderato è troppo tardi.

Altrimenti, se il bambino è pianificato, non devi preoccuparti. Devi correre all'appuntamento del ginecologo. Il medico analizzerà la situazione. Prescrivere i farmaci necessari e coordinare ulteriori azioni.

Naturalmente, stare in piedi per lunghi periodi di tempo non è così buono e ci sono alcuni svantaggi minori:

-la pancia è già grande, è più difficile camminare

-è più difficile andare in giro per gli specialisti

-molto dovrà essere testato

-probabilmente ha perso alcuni test che vengono dati solo una volta nelle prime fasi

-una donna non riceverà un pagamento forfettario dallo stato al momento della registrazione nelle prime fasi.

Ma non è così spaventoso, perché la quantità non è assolutamente grande.

Se tutto va bene con le analisi, allora il tuo compito è sopportare il bambino e partorire con calma.

In caso di problemi, il medico cercherà sicuramente di trovare la soluzione necessaria per questo problema.

5. Consigli dai ginecologi

La pianificazione della gravidanza è una questione molto seria. È necessario affrontare questo problema con ogni responsabilità e serietà. Inoltre, entrambi i partner dovrebbero farlo, non solo la donna.

Prima di concepire un bambino, una donna deve preparare il corpo per il successivo portamento del feto.

Gli specialisti in visita, l'assunzione di vitamine, acido folico, una corretta alimentazione, un buon sonno sano aiuteranno una donna a rimanere incinta.

Quando accadde un miracolo e la vita nacque all'interno del corpo femminile, lo stato di salute della donna cambia.

I primi segni sono un ritardo nel ciclo mestruale. Anche nei primi giorni di gravidanza potrebbe esserci una scarica marrone.

Questo è normale, non dovresti avere paura. Ma se lo scarico è sanguinante e dura più di una settimana (7 giorni), consultare immediatamente un medico.

Se hai già capito della gravidanza, non dovresti ritardare un viaggio dal medico.

La vita del bambino, la sua salute e il suo sviluppo dipenderanno dalle tue azioni. Sii responsabile per il tuo bambino non ancora nato.

Viviamo in un mondo moderno in cui tutto è disponibile. Ora non c'è motivo di preoccuparsi di dove dare alla luce e come partorire.

In molte città sono stati costruiti magnifici centri perinatali. Dotato e dotato delle più moderne tecnologie mediche.

Le moderne apparecchiature a ultrasuoni ti parleranno delle condizioni e dello sviluppo del tuo bambino in un determinato periodo di gravidanza.

Parto in coppia

Nel 21 ° secolo, la nascita in coppia è diventata di moda. Ora gli uomini sanno molto di più sulla gravidanza e il parto..

Gli uomini con trepidazione e gioia prendono il loro bambino dall'ostetrico-ginecologo direttamente nella sala natale.

Il contatto tattile del neonato con il genitore è di grande importanza per entrambi.

Affinché il bambino nasca sano, la gravidanza della madre deve procedere in un'atmosfera calma e sincera. E, naturalmente, un uomo svolge un ruolo significativo in questo.

Dalla sua diretta partecipazione alla vita di una moglie incinta, dipenderà il suo umore e, di conseguenza, il benessere.

Un bambino nell'utero si sente quando mamma o papà guardano la pancia. E anche quando i genitori gli parlano.

È utile che una donna durante la gravidanza ascolti musica classica, composizioni belle e tranquille. Il bambino sente l'umore della mamma e si comporta di conseguenza.

Non guardare film horror o partecipare a cerimonie funebri durante una posizione interessante.

Per periodi molto lunghi non è consigliabile andare in vacanza in paesi lontani e caldi. I voli in aereo e i lunghi viaggi in treno devono essere posticipati a dopo la nascita del bambino.

Durante la gravidanza, la mamma è meglio prendersi cura della sua salute e frequentare le lezioni per le donne in gravidanza.

Queste sono cose molto utili e interessanti per una futura mamma. A proposito, possono essere tenuti in tandem con il padre del nascituro.

Se una donna sta vivendo o ha paura della nascita imminente, puoi visitare diverse consultazioni di uno psicologo, dove sicuramente aiuteranno e calmeranno.

Cammina di più all'aria aperta, a passo lento. Guarda film per famiglie positivi.

Preparati per la nascita del bambino trascorrendo del tempo nei negozi per bambini. Alle donne piace questa attività. Mangia per due, non per due.

Quindi, oggi abbiamo parlato in dettaglio di cosa sia la gravidanza nelle prime fasi: i sintomi. Sulle prime azioni delle donne in questa situazione.

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Gravidanza. Segni e decorso della gravidanza. Il corpo di una donna incinta

Il calcolatore di gravidanza ti aiuterà a determinare l'età gestazionale e la data di nascita. "

La gravidanza è un processo fisiologico in cui un nuovo corpo umano si sviluppa nell'utero di una donna, derivante dalla fecondazione.

La gravidanza nelle donne dura in media 280 giorni (40 settimane, che corrispondono a 9 mesi di calendario o 10 mesi lunari). La gravidanza è anche divisa in 3 trimestri di 3 mesi di calendario ciascuno.

Segni di gravidanza precoce

Nelle prime fasi della gravidanza, viene fatta una diagnosi basata su segni dubbi e probabili..

I segni dubbi della gravidanza sono vari tipi di sensazioni soggettive, oltre a cambiamenti oggettivamente determinati nel corpo, al di fuori degli organi genitali interni: capricci gustativi, cambiamenti nelle sensazioni olfattive, affaticamento leggero, sonnolenza, pigmentazione della pelle del viso, lungo la linea bianca dell'addome, capezzoli e cerchi paranasali.

Probabili segni di gravidanza sono segni oggettivi dei genitali, delle ghiandole mammarie e nella formulazione di reazioni biologiche alla gravidanza. Questi includono: cessazione delle mestruazioni nelle donne in età fertile, un aumento delle ghiandole mammarie e la comparsa di colostro quando spremuto dai capezzoli, cianosi della mucosa della vagina e della cervice, un cambiamento nella forma e nella consistenza dell'utero, un aumento delle sue dimensioni.

Puoi pre-verificare la presenza della gravidanza a casa con l'aiuto di un test espresso per il contenuto dell'ormone gonadotropina corionica nell'urina della donna (il test viene eseguito dal primo giorno del ritardo delle mestruazioni successive).

Conferma che la gravidanza consente l'ecografia (ultrasuoni).

Cambiamenti nel corpo di una donna incinta

Nel corpo di una donna durante la gravidanza, si verificano numerosi e complessi cambiamenti. Questi cambiamenti fisiologici creano le condizioni per lo sviluppo intrauterino del feto, preparano il corpo della donna per l'atto di nascita e l'allattamento al seno del neonato. Le mestruazioni cessano, le ghiandole mammarie aumentano di volume, i capezzoli si scuriscono.

Molte donne in gravidanza hanno nausea nel primo trimestre, a volte vomito - questi sintomi sono chiamati tossicosi precoce delle donne in gravidanza. Spesso ci sono debolezza, sonnolenza, bruciore di stomaco, salivazione, un cambiamento nel gusto, minzione frequente. Questi disturbi sono caratteristici di una gravidanza sana e normale..

Cambiamenti particolarmente grandi si verificano nei genitali delle donne. L'utero aumenta con ogni settimana di gravidanza, aumenta l'afflusso di sangue agli organi genitali interni ed esterni. I tessuti si gonfiano, acquisiscono elasticità, il che contribuisce al loro migliore allungamento durante il parto. Nelle ghiandole mammarie, il numero e il volume dei lobuli ghiandolari aumentano, il loro afflusso di sangue aumenta, diventano tesi, il colostro viene secreto dai capezzoli. Il numero di ormoni gonadotropici, nonché di estrogeni e progesterone, viene prodotto prima dal corpus luteum (una ghiandola temporanea formata nel sito del follicolo da cui è uscito un uovo maturo) e poi dalla placenta. Gli ormoni secreti dal corpus luteum (progesterone e, in misura minore, estrogeni) contribuiscono alla creazione di condizioni per il corretto sviluppo della gravidanza. Il corpo luteo subisce uno sviluppo inverso dopo il quarto mese in connessione con la formazione della funzione ormonale della placenta.

Per la gravidanza, è necessario registrarsi nella clinica prenatale (3-4 settimane dopo il ritardo delle mestruazioni), dove il medico esamina ed esamina gli organi genitali esterni e interni e, se necessario, vengono prescritti ulteriori esami.

Organi genitali durante la gravidanza

Utero. Durante la gravidanza, le dimensioni, la forma, la posizione, la consistenza e la reattività (eccitabilità) dell'utero cambiano. L'utero aumenta gradualmente durante la gravidanza. L'aumento dell'utero si verifica principalmente a causa dell'ipertrofia delle fibre muscolari dell'utero; allo stesso tempo, vi è una moltiplicazione delle fibre muscolari, la crescita di elementi muscolari di nuova formazione del "telaio" reticolo-fibroso e argyrophilic dell'utero.

L'utero non è solo un feto che protegge il feto da influenze esterne avverse, ma anche un organo del metabolismo che fornisce al feto enzimi e composti complessi necessari per i processi plastici di un feto in rapido sviluppo.

La vagina durante la gravidanza si allunga, si espande, le pieghe della mucosa sono più acute. I genitali esterni durante la gravidanza si allentano.

Stile di vita, routine, alimentazione e igiene della donna incinta

Un feto in via di sviluppo riceve dalla madre tutti i nutrienti necessari. Il benessere del feto dipende interamente dalla salute della madre, dalle sue condizioni di lavoro, riposo, dieta, stato dei sistemi nervoso ed endocrino.

Le donne in gravidanza sono esenti da turni notturni, duro lavoro fisico, lavoro associato a vibrazioni corporee o effetti avversi sulla chimica del corpo. sostanze. Durante la gravidanza, devono essere evitati movimenti improvvisi, sollevamento pesi e affaticamento significativo. Una donna incinta ha bisogno di dormire almeno 8 ore al giorno. Prima di andare a letto, si consiglia una passeggiata..

La donna incinta deve essere accuratamente protetta dalle malattie infettive che rappresentano un pericolo particolare per il corpo della donna incinta e il feto.

Durante la gravidanza, è necessario monitorare attentamente la pulizia della pelle. La pelle pulita aiuta ad eliminare i prodotti metabolici dannosi per il corpo.

Durante la gravidanza, si consiglia di lavarsi sotto la doccia, per evitare il surriscaldamento del corpo. Aria calda e sole raccomandate in gravidanza.

La gravidanza due volte al giorno dovrebbe lavare i genitali esterni con acqua calda e sapone. Il ritocco durante la gravidanza deve essere prescritto con grande cura..

Durante la gravidanza, è necessario monitorare attentamente le condizioni della cavità orale ed effettuare i servizi igienico-sanitari necessari.

Le ghiandole mammarie devono essere lavate quotidianamente con acqua calda e sapone e pulite con un asciugamano. Questi metodi prevengono il cracking dei capezzoli e della mastite. Se i capezzoli sono piatti o retratti, massaggiali..

Gli abiti in gravidanza devono essere comodi e larghi: non indossare cinture stringenti, reggiseni stretti, ecc. Nella seconda metà della gravidanza, si consiglia di indossare una benda che dovrebbe sostenere lo stomaco, ma non strizzarlo.

In gravidanza dovrebbe indossare scarpe a tacco basso.

Nutrizione in gravidanza

Una corretta alimentazione durante la gravidanza è fondamentale per mantenere la salute di una donna e il normale sviluppo fetale.

Nella prima metà della gravidanza, non è richiesta una dieta speciale. Il cibo dovrebbe essere vario e preparato deliziosamente. La nutrizione nella seconda metà della gravidanza dovrebbe tenere conto delle caratteristiche fisiologiche del corpo. La quantità di proteine ​​è di 100-120 g al giorno. Degli alimenti contenenti proteine ​​di alta qualità, dovrebbero essere raccomandati kefir, yogurt, latte, ricotta, uova, formaggio, carne magra (100-120 g al giorno), pesce (150-250 g al giorno). La quantità di carboidrati è di circa 500 g al giorno, con una donna incinta in sovrappeso - 300 g. Si raccomandano frutta, bacche, verdure e anche pane (una fonte di fibre e vitamine del gruppo B).

I grassi sono raccomandati 100-110 g al giorno, principalmente sotto forma di burro, panna acida e oli vegetali.

La quantità di liquido è limitata a 1 - 1,2 litri. La quantità di sale è limitata, specialmente nella seconda metà della gravidanza (fino a 8-5 g al giorno).

Durante la gravidanza, aumenta la necessità di vitamine. Una buona fonte di vitamina A sono il fegato e i reni di animali, latte, uova, burro, carote, olio di pesce e spinaci. La vitamina B1 è ricca di lievito di birra, fegato, reni, cereali e legumi. La dose giornaliera di vitamina B1 è di 10-20 mg. Il fabbisogno giornaliero di vitamina B2 (riboflavina) è di 2 mg. La vitamina PP è abbondante in lievito, carne, fegato, chicchi di grano; il fabbisogno giornaliero di questa vitamina è di 15 mg. La vitamina C al giorno è necessaria tra 1,0 e 1,5 g In inverno e in primavera, si raccomanda che alle donne in gravidanza vengano prescritti preparati pronti per la vitamina C (confetti, compresse) o acido ascorbico. La vitamina C si trova in verdure, bacche, frutta. La vitamina E si trova nella parte germinale di grano e mais, uova, fegato, olio di soia. Vitamina D ricca di olio di pesce, fegato, caviale, burro.

Alle donne incinte sono raccomandati quattro pasti al giorno: la prima colazione dovrebbe contenere il 25-30% della dieta, la seconda colazione - 10-15%, pranzo - 40-45%, cena - 15-20%.

Esercizio durante la gravidanza

L'educazione fisica durante la gravidanza migliora le condizioni generali di una donna, ha un effetto benefico sul sistema nervoso autonomo, aiuta a ridurre gli effetti della tossicosi durante la gravidanza, accorcia la durata dell'atto di nascita e un periodo postpartum più favorevole. I suoi compiti speciali: rafforzare i muscoli addominali; miglioramento dell'attività lavorativa durante il parto; prevenzione dell'addome cadente e prolasso degli organi interni; rafforzare e aumentare l'elasticità dei muscoli del pavimento pelvico per la prevenzione del prolasso e del prolasso degli organi genitali interni; Rafforzare l'intera muscolatura del corpo, in particolare i muscoli della schiena, su cui cade il carico maggiore quando si cammina, a causa di uno spostamento nel centro di gravità durante la gravidanza; maggiore mobilità delle articolazioni del bacino e della colonna vertebrale; formazione sulle capacità respiratorie durante il parto, miglioramento della funzione della respirazione esterna al fine di migliorare i processi ossidativi del corpo necessari per lo sviluppo fetale.

L'esercizio fisico è indicato per tutte le donne in gravidanza normale, nonché per le donne in gravidanza con malattie del sistema cardiovascolare in fase di compensazione.

Controindicazioni per la ginnastica e lo sport durante la gravidanza:

1) tutte le fasi acute di una malattia del sistema cardiovascolare con disturbi circolatori, tromboflebite, tubercolosi (complicata da pleurite, emottisi), malattie renali e vescicali (nefrite, nefrosi, pielocistite);

2) tossicosi pronunciata della gravidanza (vomito indomito, nefropatia, preeclampsia, eclampsia);

3) sanguinamento uterino;

4) aborto spontaneo.

Durante la gravidanza, questi tipi di esercizi fisici sono vietati in presenza di una forte commozione cerebrale (salti, salti), curve acute ed esercizi di forza. È severamente vietato partecipare a competizioni sportive a causa di forti tensioni fisiche e nervose.

Oltre agli esercizi fisici, si consiglia di includere passeggiate in qualsiasi momento dell'anno per un massimo di 2 ore con soste per il riposo durante l'intera gravidanza. Nella seconda metà della gravidanza, la distanza percorsa a piedi è ridotta e il tempo trascorso in aria aumenta, in inverno dovrebbe essere di almeno 1,5 ore e in estate è molto più lungo.

Studi speciali hanno scoperto che l'esercizio fisico durante la gravidanza migliora il decorso del travaglio, riduce la probabilità di rottura del perineo e altre complicazioni.

Complicanze della gravidanza

Complicazioni durante la gravidanza possono verificarsi con anomalie dello sviluppo e condizioni patologiche del sistema riproduttivo, con malattie genitali extra, disturbi del feto, placenta, membrane fetali e relazione tra madre e feto.

Le malattie infettive nelle donne in gravidanza possono essere più difficili. L'infezione dell'ovulo o del feto può provocare la morte dell'ovulo, l'aborto, la nascita prematura, la nascita di un alambicco, la malattia del neonato.

L'influenza è pericolosa sia per la donna incinta che per il feto. Allo stesso tempo, la minaccia di aborto spontaneo e parto prematuro, la nascita morta è significativamente aumentata. La prevenzione dell'influenza durante la gravidanza è il compito più importante di un medico di qualsiasi specialità.

Tra le malattie del sistema cardiovascolare, i difetti cardiaci sono i più importanti durante la gravidanza, che si posizionano al primo posto tra le cause della mortalità materna da malattie extragenitali. Quando si esamina una donna incinta che soffre di malattie cardiache, è necessario stabilire la forma del difetto, lo stato del miocardio, il grado di insufficienza circolatoria. Le donne in gravidanza con difetti cardiaci identificati devono essere sotto la supervisione di un medico e di un ostetrico, è obbligatoria la consultazione di un reumatologo. Una donna incinta con un sospetto difetto cardiaco deve essere esaminata in un ospedale specializzato. Solo dopo un esame completo è possibile risolvere il problema della possibilità di completare una gravidanza. Il rilevamento tempestivo di malattie cardiache in una donna incinta, un trattamento completo con ricovero in ospedale ripetuto durante la gravidanza, una corretta gestione del parto e il periodo postpartum possono ridurre drasticamente la mortalità delle donne in gravidanza con difetti cardiaci.

L'anemia nelle donne in gravidanza è osservata molto spesso (fino al 30%). Nel 70-95% dei casi, si tratta di anemia ipocromica da carenza di ferro, altre forme sono molto meno comuni.

La cistite durante la gravidanza è osservata abbastanza spesso. Un fattore predisponente è la pressione sulla vescica dell'attuale parte del feto, ecc. Gli agenti causali della malattia nella maggior parte dei casi sono E. coli, stafilococco e altri microbi. Entrano nella vescica più spesso dall'uretra: inoltre, l'infezione può essere introdotta nella vescica per via ematogena e linfogena..

Giada e pielonefrite possono verificarsi durante la gravidanza a causa di varie malattie infettive e avvelenamento. La nefrite acuta spesso porta all'aborto spontaneo.

La tossicosi in gravidanza (gestosi) è una condizione patologica che si verifica in connessione con la gravidanza e, dopo il suo completamento, viene gradualmente eliminata completamente. La tossicosi può verificarsi sia in gravidanza precoce che tardiva. Le forme più comuni di tossicosi precoce delle donne in gravidanza includono: vomito, salivazione, dermatosi e successivamente - idropisia incinta, nefropatia delle donne in gravidanza, preeclampsia ed eclampsia.

La grave gestosi complica il corso della gravidanza e minaccia la salute della madre e del bambino. La prevenzione della preeclampsia comprende il monitoraggio e l'esame di una donna in una clinica prenatale, a partire dalle prime fasi della gravidanza. Dopo una grave gestosi tardiva, la prossima gravidanza è indesiderabile per due anni.

Vita sessuale durante la gravidanza

La vita sessuale durante la gravidanza ha le sue caratteristiche. Nei primi 2-3 mesi, si raccomanda di limitarlo, poiché l'eccitazione sessuale e un aumento del flusso sanguigno ai genitali possono provocare un aborto. Ciò è particolarmente importante per le donne che hanno già la triste esperienza dell'aborto spontaneo o con la minaccia di aborto spontaneo. La vicinanza sessuale dovrebbe essere esclusa anche nei giorni in cui, in condizioni normali, si verificherebbero le mestruazioni o in cui la prima gravidanza è stata interrotta. Si raccomanda di interrompere la vita sessuale da 2 a 2,5 mesi prima del parto a causa del rischio di infezione nei genitali delle donne e della possibilità di scarico prematuro di liquido amniotico.

Nella preparazione dell'articolo sono stati utilizzati materiali della Big Medical Encyclopedia

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