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La gravidanza è certamente un ottimo momento in previsione della comparsa di un omino, ma non senza una serie di difficoltà. Soprattutto per coloro che si stanno preparando a diventare madre per la prima volta. Più si avvicina il giorno del parto, più domande pone una donna: come capire che il lavoro è iniziato? Come respirare nel momento più cruciale? Cosa devi portare con te in ospedale?

Quando e come iniziano i combattimenti nelle primipare?

38 settimane sono considerate il periodo di gestazione stabilito, tuttavia poche donne in realtà partoriscono il 267 ° giorno: il corpo è così individuale che si possono verificare vere contrazioni sia nella 34a settimana che dopo la 39a. Tuttavia, il periodo principale in cui possiamo aspettarci il momento tanto atteso che si avvicina va dalle 32 alle 38 settimane. In una tale situazione, il bambino è considerato completamente a tempo pieno e le sue condizioni di solito non causano paura nel medico. La nascita di un bambino è consentita anche nel periodo da 24 a 32 settimane, ma il periodo da 30 a 34 potrebbe richiedere un ulteriore monitoraggio del neonato.

In ogni caso, entro la fine del settimo mese, la donna inizia a prepararsi per il fatto che l'attesa finirà presto e... inizia a chiedersi come inizieranno le contrazioni e quando accadrà. Ci sono timori che non sarà possibile arrivare in ospedale in tempo, e allo stesso tempo non dovresti andare lì in anticipo - c'è un grande rischio di ottenere una stimolazione artificiale o di essere un paziente nel dipartimento di patologia. Né l'uno né l'altro aggiungeranno salute a una giovane madre e al suo bambino. Pertanto, vale la pena contattare l'ospedale di maternità solo nel momento in cui vi è la ferma fiducia che sia giunto il momento. Come definirlo? Tutti i punti elencati di seguito sono individuali e non prendono necessariamente vita completamente, tuttavia è molto più facile tenere traccia del corso della gravidanza.

In primo luogo, l'abbassamento addominale si verifica 21-28 giorni prima della nascita: questo è dovuto a un cambiamento nella posizione del feto, la cui testa va all'anello pelvico. Qualcuno nota questo fattore attraverso un cambiamento nell'aspetto dell'addome, come se fosse diventato più piccolo, qualcuno, al contrario, solo sulla base delle proprie sensazioni - diventa più facile respirare, a causa del fatto che la pressione sul diaframma diminuisce. Ma la pressione sull'osso pubico è intensificata, accompagnata da dolore in quest'area, così come nella parte bassa della schiena. È anche permessa una sensazione di indebolimento delle gambe, debolezza, di nuovo, dovuta alla pressione sugli organi pelvici. Confermare l'abbassamento dell'addome può l'ostetrico durante un'ecografia, indicando che anche il fondo dell'utero è caduto.

In secondo luogo, allo stesso tempo, ci sono spesso false contrazioni associate all'eccitabilità tonica dell'utero, che diventa denso, reagendo bruscamente a qualsiasi fattore irritante cambiando il suo tono. I falsi combattimenti primitivi sono percepiti come reali e si stanno preparando a partire immediatamente per l'ospedale. Indubbiamente, la possibilità di una completa assenza di "falsa ansia" prima che il vero fatto di impulsi materni non sia esclusa, tuttavia, è necessario prima verificare la loro genesi.

Le false contrazioni sono caratterizzate dalla loro durata, che di solito non supera i 10 minuti, mentre diversi "attacchi" simili possono verificarsi entro 2-3 ore. Non c'è assolutamente sistematicità e dopo la prima volta potrebbero essere necessarie 1-1,5 ore prima che gli attacchi vengano ripetuti. Le sensazioni sono le stesse delle contrazioni reali: dolore nel sacro e nell'addome inferiore, pesantezza nella parte bassa della schiena. Puoi alleviare la condizione se ti immergi in una vasca da bagno con acqua calda o cammini in passi misurati - dopo 20-25 minuti. la condizione ritorna normale. Allo stesso tempo, gli ostetrici notano che le false contrazioni sono più caratteristiche degli organismi con maggiore sensibilità, così come delle donne con un sistema nervoso instabile, poiché sono più sensibili a ciò che sta accadendo a loro.

Tra i segni meno garantiti di contrazioni presenti imminenti, vale la pena menzionare il passaggio del tappo mucoso, che può avvenire sia 10-14 giorni prima dell'inizio del travaglio, sia entro 1,5-2 ore. È caratterizzato dalla separazione del muco marrone, la cui consistenza è vicina ai coaguli di sangue con il ciclo mestruale - questo è sempre un segno che la cervice si sta aprendo, il che significa che il parto è vicino. Potrebbe anche non esserci movimento del feto, che spesso conduce il primiparo in uno stato di panico: non dovresti aver paura, perché il feto si è avvicinato all'anello pelvico e lo spazio per il movimento è diventato molto meno.

Le contrazioni reali e regolari nelle donne primipare sono quasi sempre molto dolorose, ritmiche, stabili. La loro solita frequenza è di 40-45 secondi. ogni 5 minuti Pertanto, non esiste un lungo momento di calma in essi, pertanto non è facile confonderli con quelli falsi. Inoltre, con contrazioni reali, la cervice si apre completamente, che è accompagnata da perdite vaginali. L'ultimo segno, dopo il quale è obbligatorio andare all'ospedale di maternità, è lo spreco di liquido amniotico: dopo di loro, il bambino non può fermarsi affatto.

Come respirare durante il parto?

La necessità di una corretta respirazione al momento del parto non è solo una garanzia che il dolore sarà molto inferiore, ma anche una garanzia di una risoluzione più rapida dell'onere, nonché l'aspetto di un bambino sano che esce con facilità da sua madre. Al fine di apprendere le basi del comportamento al momento del parto, si consiglia ai giovani genitori di frequentare una ginnastica speciale, ma se succede che non si adatta al tuo programma, non è mai troppo tardi per padroneggiare i punti di base. Tuttavia, dovrebbe essere preparato entro pochi mesi - quindi porterai il processo all'automatismo, che è molto carente in situazioni critiche e il parto può davvero essere attribuito a tale.

Al momento delle contrazioni regolari, che precedono lo scarico di acqua e dolori del travaglio, è necessario rilassarsi e non provare a ridurre il dolore nell'addome inferiore sporgendosi in avanti o tirando le ginocchia verso il petto. Con tali azioni blocchi l'ossigeno del bambino, il che non influisce nel modo migliore sulle sue condizioni. Al contrario, dovresti assumere la posizione il più uniforme possibile e iniziare a respirare secondo il seguente schema: contare fino a 4, inspirare con il naso e iniziare un nuovo conteggio fino a 6, espirare con la bocca trasformata in un tubo. Prenditi il ​​tuo tempo, allunga l'espirazione e accorcia il respiro, conta i secondi battenti a un ritmo.

Le contrazioni si sono intensificate? La respirazione cambia, diventando più frequente e più facile: la bocca si apre leggermente, l'inspirazione e l'espirazione hanno la stessa durata. Devi respirare rapidamente, come se avessi corso una maratona, ma non trattenere l'aria per ripristinare la respirazione. Respiri brevi e regolari. Nel momento più acuto, di solito associato all'apertura dell'utero, il modello di respirazione cambia di nuovo: è necessario inspirare di nuovo attraverso il naso ed espirare attraverso la bocca, ma anche il ritmo rimane veloce, la respirazione non è profonda.

Quando inizia il processo di nascita, prima dei tentativi, la giovane madre dovrebbe aspirare quanta più aria possibile attraverso il naso nel petto e nello stomaco e, espirando, la bocca, per un minuto, cerca di espellerlo attraverso il fondo, premendo quindi sull'utero e spingendo il feto. Quando la testa del bambino è fuori, la respirazione diventa di nuovo frequente e superficiale, eseguita completamente attraverso la bocca aperta.

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Cosa devi portare con te in ospedale?

Il seguente elenco di cose di cui una giovane madre ha bisogno nei primi giorni dopo la nascita di un bambino è considerato universale, ma gli esperti raccomandano di ottenere consigli da un ostetrico: è possibile che ci siano alcune regole e restrizioni su questo problema nell'ospedale di maternità che scegli..

Innanzitutto, raccogli l'elenco dei documenti che dovrai registrare. Si tratta di un passaporto con una fotocopia obbligatoria delle pagine principali, polizza assicurativa medica, SNILS, un certificato di nascita che viene rilasciato dopo la 30a settimana, un rinvio dalla clinica prenatale e / o un accordo concluso con l'ospedale (per parto retribuito), nonché una carta di scambio con i risultati di durante i test di gravidanza. Se vuoi che il futuro padre sia presente alla nascita, ha anche bisogno di un passaporto con una fotocopia e un certificato sanitario.

In secondo luogo, oltre ai documenti, la futura mamma deve provvedere a se stessa: pantofole, accappatoio, accessori da bagno, indumenti leggeri rimovibili (camicia, pantaloni). Abbiamo anche bisogno di reggiseni semplici rivolti alle madri che allattano, mutande monouso in cotone, assorbenti con un alto grado di assorbenza - alcuni di essi sono etichettati "per le donne in travaglio". Alcune donne prendono con sé crema o unguento per i capezzoli, ingrossati dall'alimentazione. Puoi prendere piatti personali.

In terzo luogo, è importante prendersi cura delle cose per il bambino: sapone per bambini, tovaglioli e bastoncini di cotone, un pannolino, un set di vestiti, se è permesso vestirsi in ospedale. Puoi mettere i pannolini. Di solito non è necessario assumere alcun farmaco con sé: gli infermieri li hanno, così come set aggiuntivi di tappi, fogli, ecc.

Consiglio finale per nulliparous

Come organizzare un parto con un medico? Questo è vero per le donne che vogliono partorire nell'atmosfera più familiare e affidare il bambino ad un amico. Indipendentemente dal fatto che tu stia osservando questo specialista da molto tempo o se hai deciso di contattare appena prima della gravidanza, devi assicurarti che la persona sarà in città durante la gravidanza. Successivamente, viene redatta una dichiarazione a nome del capo medico dell'ospedale in cui si prevede di partorire. Ricorda che il pagamento viene effettuato dopo il parto - questo garantirà l'assenza di situazioni di forza maggiore nel momento più inopportuno.

Il consiglio principale che tutti gli specialisti e le donne che danno alla luce sono di preparare in anticipo la giornata responsabile, e questo vale per qualsiasi cosa: esercizi di respirazione, cambiamento della dieta, raccolta di cose in ospedale, preparazione di tutti i documenti, identificazione delle personalità del medico e dei suoi assistenti. Le prime nascite vengono sempre colte di sorpresa, anche se ti consideri una persona equilibrata e irremovibile: i commenti delle giovani madri affermano che il processo dei dolori del parto si estinse persino a causa di un forte panico, a seguito del quale era necessario stimolare l'uscita del bambino. Questo è qualcosa che non dovrebbe essere permesso: devi mantenere la massima calma e capire che più eccitazione proviene da te, più difficile è per il bambino.

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Gli esperti consigliano alle primipara di non ritardare la partenza in ospedale: non appena vengono stabilite le contrazioni regolari, devi andare in clinica senza attendere i tentativi di entrare nella fase acuta. Ciò non solo ridurrà il grado di ansia della futura madre, ma accelererà anche il processo di nascita del bambino.

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Nascita facile

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Il parto è spesso paragonato a una maratona, e questo non è così lontano dalla verità. Certo, tutto è individuale, ma molto spesso il processo si allunga per lunghe ore e talvolta anche giorni. Pertanto, vale la pena sfruttare ogni opportunità per rendere il parto più facile, più morbido e ridurne la durata. Come farlo in modo naturale? Hai fino a 9 mesi per armarti di una massa di conoscenze e tecniche utili che ti aiuteranno in questo momento cruciale.

Fase del travaglio

Cerca di saperne di più su come avviene la nascita, sulla fisiologia del processo. Tali informazioni abbondano nei libri e nelle riviste speciali. Anche tale conoscenza teorica aiuta a ridurre le paure: dopo tutto, di solito abbiamo paura di ciò che non sappiamo e, in attesa del primo bambino, ci preoccupiamo per qualsiasi motivo.

Se conoscerai le fasi del parto, quanto tempo può durare in media ciascuna di esse, allora non farai il panico ai primi attacchi e non mangerai in ospedale in anticipo, ma trascorri tranquillamente parte della prima (più lunga) fase a casa, ambiente confortevole e rilassante. Capirai che il parto è un lavoro difficile, intenso, ma funziona ancora, sia per te che per il bambino.

Scegli una posa per il parto

Fidati del tuo corpo, ti dirà la migliore posizione in questo o quel momento di combattimenti o tentativi. Come dimostra la pratica, molto spesso le donne scelgono una posizione accovacciata: massimizza il volume del bacino, accelera il processo di nascita, rilassa i muscoli del perineo, riduce il mal di schiena.

Gli squat sono convenienti, soprattutto quando c'è l'opportunità di aggrapparsi, aggrapparsi a qualcosa o appoggiarsi su una superficie. Le mamme spesso si inginocchiano e i gomiti, siedono su una palla grande. Se vuoi sdraiarti, riposati tra le contrazioni, sdraiato sul lato sinistro in modo che l'utero non schiacci i principali vasi sanguigni che corrono lungo la colonna vertebrale sul lato destro.

Trova un assistente

Questa tendenza, che ci è arrivata diversi anni fa dall'estero, sta diventando sempre più diffusa. Doula, o assistente alla nascita, è una donna che ha già partorito diversi bambini con esperienza di parto naturale positivo. Questa è una persona vicina in un posto sconosciuto, assume la comunicazione della mamma con il mondo esterno. È sempre dalla parte della donna durante il parto e assicura che i suoi desideri siano soddisfatti ogni volta che è possibile..

Dole sa come sostenere la mamma, come dare un senso di sicurezza e sicurezza. Andrà all'ospedale di maternità con te e risolverà i problemi con il personale medico, dandoti l'opportunità di concentrarti sul processo di nascita. Tali assistenti si trovano in preparazione al parto. Possono avere un'educazione medica o psicologica, ma questa non è la cosa principale - soprattutto, quello che viene chiamato il dono di Dio.

Nascita verticale

La posizione orizzontale per il parto è la più non fisiologica. Quando una donna in travaglio è sdraiata sulla schiena, la gravità preme il suo ventre contro la colonna vertebrale, il che porta a mal di schiena. Inoltre, i principali vasi sanguigni che passano lungo la colonna vertebrale vengono pizzicati e il rifornimento di sangue all'utero peggiora. Un fastidio ne attira un altro: la pressione sanguigna della mamma aumenta, il bambino riceve meno ossigeno, le contrazioni uterine diventano meno efficaci, i progressi del parto rallentano.

Se sei in posizione verticale, la gravità tira giù il bambino. La tua posizione è in accordo con le forze della natura e non le oppone. La testa del bambino viene premuta contro la cervice, contribuendo alla sua rapida apertura, il corpo del bambino si trova ad un angolo che facilita l'abbassamento e la ricerca del percorso di minor resistenza. La posizione verticale aiuta il bambino a girare ad angolo retto e il canale del parto si apre.

Nutrizione di consegna

Per molto tempo, gli ospedali di maternità hanno aderito alla regola secondo cui una donna non dovrebbe mangiare durante il parto. Ciò è dovuto al fatto che in caso di intervento chirurgico necessario è preferibile uno stomaco vuoto. Ma il parto è un processo lungo e se non supporti il ​​tuo corpo, allora sarai esausto e quando avrai bisogno di stare insieme per il lavoro principale, non avrai la forza.

Pertanto, nel processo del parto, è necessario bere, preferibilmente acqua, succhi di frutta o tisane. E anche uno spuntino: frutta, frutta secca, barrette di cereali, toast con formaggio.

Parto in acqua

Nella classifica degli antidolorifici naturali, l'acqua occupa quasi il primo posto. Stiamo parlando del parto in acqua e della possibilità di usare l'acqua durante il travaglio. Cadendo nella piscina o nel bagno, la donna in travaglio diventa quasi senza peso. Insieme al rilassamento di fianchi, schiena e addome, anche i muscoli del canale del parto si rilassano, facilitando il movimento del bambino. L'acqua inganna il sistema di trasmissione del dolore.

Stare in acqua è simile al massaggio continuo del corpo, stimolando la temperatura e i recettori tattili della pelle. Il sistema nervoso è continuamente bombardato da impulsi di piacevoli sensazioni, che bloccano i segnali del dolore. Gli studi dimostrano che essere in acqua può ridurre il tempo necessario per aprire la cervice e abbassare il feto di quasi la metà.

Parto

In preparazione al parto, insegnano spesso tecniche di respirazione speciali, sono anche descritte nei libri. Tuttavia, a volte le donne lamentano che anche con una buona preparazione durante il parto, le tecniche speciali vengono dimenticate e non funzionano in modo efficiente come vorrebbero.

Se sei su un canale del parto naturale, è meglio ascoltare il tuo corpo, seguire i tuoi bisogni istintivi per cambiare la frequenza, il ritmo e la profondità della respirazione. Molto probabilmente, durante il combattimento sentirai il desiderio di respirare più lentamente e più a fondo (respirare troppo spesso o trattenerlo è dannoso sia per la mamma che per il bambino). Ma tra i combattimenti è meglio respirare liberamente e naturalmente.

In alcuni punti, può essere necessaria una respirazione rapida, ad esempio quando la testa del bambino inizia a denticare. L'ostetrica ti ricorderà quando è necessario passare alla respirazione superficiale rapida con la bocca aperta. Questo aiuterà la mamma a evitare le pause e le lesioni alla nascita del bambino.

Crea l'atmosfera più confortevole.

Un'atmosfera accogliente e calma influisce assolutamente magicamente sul parto. Ecco perché molte persone preferiscono partorire a casa (in molti paesi europei, la nascita in famiglia è legale) o in speciali centri di maternità.

Le case e le pareti aiutano, e nei centri di maternità, il personale crea un ambiente il più vicino possibile alla casa, quando una donna si sente al sicuro, a proprio agio e calma. E per questo i più importanti sono il calore, il crepuscolo, la solitudine. Un ulteriore effetto calmante è fornito dalla musica (ad esempio, registrazioni per la meditazione e il rilassamento, i suoni della natura) e l'aromaterapia.

Non esistono ancora centri di questo tipo in Russia e non molti decidono di rimanere a casa. Cosa fare? Cerca di organizzare in anticipo con il personale medico in modo da poter portare con te tutto ciò di cui hai bisogno: un registratore, una lampada per aromi, un riscaldatore, una grande palla per il relax.

Usa le tecniche di rilassamento

Idealmente, se durante la gravidanza hai seguito corsi e appreso tecniche di rilassamento. Il rilassamento psicologico e fisico è un modo efficace per alleviare il dolore durante il parto. Ti libererai della tensione, che consente al corpo di aprirsi e non interferire con i processi naturali. È importante imparare come identificare i muscoli tesi e quindi alleviare la tensione da essi..

Presta particolare attenzione ai muscoli più stressati durante lo stress e coinvolti nel parto. L'esperienza arriva con la pratica, quindi non essere pigro per l'esercizio. E durante il parto cerca di rilassarti non solo tra le contrazioni, ma anche durante queste. Di solito accade al contrario, con l'inizio di un combattimento, una donna si sforza e, per così dire, lotta, vivendo questo momento. E devi aprirti a questo dolore, non per combattere, ma per cooperare con esso.

La tecnica di visualizzazione serve anche come assistente quando una madre si rilassa grazie ad alcune immagini mentali. Esercitati in anticipo e determina cosa provoca la sensazione più piacevole per te. Molti aiutano le immagini dell'acqua: una cascata, ondeggianti sulla spiaggia. Altri presentano un bocciolo in fiore di un bellissimo fiore o luce solare che riempie l'intero spazio circostante..

Chatta con il bambino

Ricorda, nel processo del parto sei una squadra. Solo la madre capisce cosa sta succedendo e per il bambino questa difficile maratona è la prima esperienza nella lotta per la sopravvivenza. Pertanto, il tuo supporto è vitale per lui. Rimani in contatto, pensa alle briciole, incoraggiali ed evita i farmaci senza una buona ragione..

Speriamo che i metodi descritti per rendere facile la tua nascita possano tornare utili e renderli una nascita davvero indimenticabile e davvero facile.

Maratona generica. Segni di insorgenza del travaglio e del processo di nascita


Il parto inizia sempre bruscamente. È impossibile prevedere. Ci sono molte opinioni su chi inizia la nascita: madre o bambino? Chi avvia questo processo? Alcuni dicono - mentre una donna si sintonizza, così sarà, altri - quando il bambino decide, allora nascerà. In effetti, nessuno lo sa per certo. Il parto è un elemento. Il parto non può essere aiutato, è solo possibile non interferire con la natura e una donna fare tutto come dovrebbe essere.

Il termine di consegna è di cinque settimane. Tre settimane prima della data prevista di nascita (DA) e due settimane dopo. Cioè, puoi iniziare a partorire sia a 37 settimane che a 42 anni, e questa sarà la norma. Molto spesso, naturalmente, ciò si verifica da 39 a 41 settimane di gestazione.
Eppure, come non perdere l'inizio del parto?


I primi segni di una nascita iniziale possono essere diversi:

  1. Contrazioni rare e irregolari. Combattere gli arpioni.
  2. Perdita d'acqua.
  3. Scarico di muco di sughero.
  4. Mal di schiena lombare.
  5. Tono uterino.
  6. Sensazione di calore nell'addome.
  7. Diarrea.
  8. Sbalzi d'umore.

Alla fine della gravidanza, potresti avere contrazioni precursori, le cosiddette contrazioni di Brexton Heights. Puoi sentirlo come un tono forte: "afferra-lascia andare, afferra-lascia andare", e quindi 10-15 minuti. Questo è normale: è così che l'utero si allena per il parto. Verso la fine della gravidanza, questo accade sempre più spesso. Tuttavia, non tutte le donne hanno presagi.
Se hai contrazioni persistenti, che si ripetono ogni 15-30 minuti e nel tempo si intensificano, possiamo supporre che il parto sia iniziato.
Un altro modo di capire: "dare alla luce o no?" - una doccia calda. Se hai frequenti contrazioni, precursori e non riesci a capire se quelle "reali" sono contrazioni o ancora precursori, devi fare una doccia molto calda. Tieniti caldo e rilassato lì. Se dopo la doccia le contrazioni non sono passate, ma si sono intensificate - questo è il parto.

Liquido amniotico

Il liquido amniotico può drenare o potrebbe perdere. Qual è la differenza?

La perdita d'acqua si verifica quando si rilascia fluido da un cucchiaio o poco più. Scorre e scorre lentamente. Ciò suggerisce che la vescica fetale da qualche parte ha provocato una crepa e che da essa fuoriesce acqua.

E se hai fluito subito e sul pavimento, è quasi sgorgato (non meno di mezzo bicchiere) - questo significa che le acque sono andate via. Ma, ancora una volta, non tutti. Non è possibile uscire immediatamente da una sola goccia. Di norma, le acque frontali escono, ad es. acqua, che si trova sopra la testa del bambino. Solo nel 15% delle donne, l'acqua lascia o inizia a perdere prima dell'inizio del travaglio, nel resto - durante il travaglio.

Se l'acqua è drenata, prendi un panno bianco pulito o un asciugamano e immergilo nell'acqua. Questo è necessario per determinare il loro colore. Se il liquido è brunastro o verdastro, questo molto probabilmente indica l'ipossia di un bambino, ad es. su una mancanza di ossigeno. Cerca di informare il medico, l'ostetrica, il prima possibile. Vai immediatamente in ospedale.

Scarico di muco di sughero che è?

La spina mucosa è un grumo di muco che collega la cervice e quindi la protegge dall'infezione all'interno del bambino. Potresti notare come un pezzo di muco si è allontanato da te, durante o senza la minzione. Il tappo mucoso contiene impurità minori del sangue. Può essere di colore giallastro o rosato, con stringhe di sangue. Lo scarico mucoso del sughero è anche un segnale che il travaglio inizierà presto..

Pancia in giù

Prima del parto, la maggior parte delle donne ha un abbassamento della pancia: la testa del bambino si abbassa e viene premuta all'ingresso del bacino della madre, che può essere accompagnato da lievi contrazioni muscolari nella parte inferiore dell'addome e nella parte bassa della schiena. La pancia può cadere sia poche ore prima della nascita che alcune settimane. Quando lo stomaco si abbassa, diventa più facile respirare perché il diaframma viene rilasciato, ma dovrai correre in bagno più spesso, perché ora la pressione sulla vescica è aumentata.

Il parto è iniziato

Finalmente è successo! Se questo è il tuo primo bambino, allora anche questo è il tuo compleanno, la nascita di tua madre in te.
Puoi essere eccitato e ansioso. Cerca di calmarti e rilassarti. Lo sfondo ormonale del parto è costituito dalle tue prime emozioni. Pertanto, cerca di non farti prendere dal panico, ma rallegrati. Ricorda che giorno è: questo numero o il prossimo sarà il compleanno del tuo bambino! Certo, per ogni giorno abbiamo dei piani. Cerca di rinunciare a tutto facilmente ed entra nel processo di nascita con calma e gioia.
Eppure - conserva l'intimità e il mistero del processo. Non c'è bisogno di dire a tutti in una volta: "Io partorisco!". Tuttavia, il parto è un processo meraviglioso che ti riempirà di energia gioiosa nel compiere un miracolo. Il tuo compito è mantenere questa energia in te stesso e non spruzzarla. Condividerai sicuramente la tua gioia con tutti i tuoi cari, ma un po 'più tardi, ora concentrati sul bambino, rivelati come un fiore magico verso il sole, mostrando al tuo bambino l'accesso al mondo.

1a fase del parto
Contrazioni. Cervice uterina.

Lo stadio del travaglio è diviso in parto prematuro, parto attivo e fase di transizione.
La fase di transizione è quando ti stai già spostando dal reparto prenatale alla camera di nascita per iniziare a "spingere" il bambino.

2 livelli
tentativi.

Il passaggio del bambino attraverso il canale del parto e la nascita. Incrocio del cordone ombelicale.

3 fasi
Fusione.

Imprinting (imprinting) e riposo, allattamento al seno e separazione della placenta.

4 livelli
Nascita di un parto.

L'uscita della placenta, membrane fetali.

Fisiologicamente, tutte le donne attraversano queste fasi, ma emotivamente ogni nascita è unica.

Fase uno - Combattimenti

Quanto dura la consegna? Ci sono alcune figure condizionali, ma tutto è molto individuale. La prima nascita dura da 10-12 ore a 24 ore, e questa è una variante della norma. La seconda nascita, di regola, è sempre più veloce della prima - da 4 ore a 10-12 ore. Ricorda che le deviazioni in una direzione o nell'altra possono essere significative..
In generale, per andare in un periodo di grande affluenza, la cervice dovrebbe aprire 10-12 cm.


Nascita prematura L'inizio dei combattimenti

I primi 3-4 centimetri di divulgazione possono andare completamente invisibilmente e indolore per una donna e possono aprirsi abbastanza rapidamente e in modo evidente. Di norma, questi primi centimetri di divulgazione impiegano più tempo dell'intero primo stadio. Pertanto, se sei già arrivato in un ospedale di maternità per molto tempo e ti sembra che tu abbia partorito per molto tempo e il medico dice che l'apertura è di soli 4 cm - non preoccuparti! Quindi tutto va più veloce e più facile.

Le contrazioni all'inizio del travaglio possono essere deboli o forti, regolari o irregolari. Durano da circa 30 a 45 secondi e si ripetono dopo 5-30 minuti. Anche la distanza temporale tra le contrazioni può variare, ma alla fine della fase il tempo è ancora ridotto. Le contrazioni seguono più spesso.

La cosa più importante qui è rilassarsi e provare a disconnettere la testa da tutto ciò che è superficiale. Chatta meno e ascolta le chiacchiere, prova a disattivare il controllo nella tua testa. Tutto sta già andando come è, fidati del processo di nascita e agitalo di meno. Cerca di approfondire il tuo corpo, vai dal bambino, immergiti nel processo.

"C'è ancora abbastanza tempo per riposare, avrai bisogno di molta forza - riposati ogni volta tra i combattimenti, sostieni il bambino, informandolo che tutto sta andando bene e presto ti incontrerai.

Se le acque non sono ancora partite, puoi stare in un'anima calda. Questo ti rilassa e allevia il mal di schiena. Puoi anche ascoltare musica calma nel lettore, pre-preparata.

Devi mangiare a poco a poco, solo alimenti facilmente digeribili, e poi, se vuoi. Bere acqua pura, acqua minerale senza gas, succhi appena spremuti, kefir, tè verde con miele per mantenere la forza.

Non dimenticare di andare in bagno più spesso, "per un po '" in modo che una vescica piena non interferisca con il parto.

All'inizio del processo di nascita, puoi vomitare, non allarmarti: questo è normale. Il corpo viene liberato da tutto ciò che è superfluo per concentrarsi sulla cosa principale: il parto. Per lo stesso motivo, potresti avere feci molli. In ogni caso, ti verrà dato un clistere in ospedale in modo che le feci non interferiscano durante il parto. Sintonizzati sul fatto che dopo un clistere, le contrazioni si intensificheranno.

All'inizio e alla fine di ogni incontro, fai un respiro calmo ed espira a lungo con rilassamento.

"La respirazione silenziosa è molto importante, ora stai respirando per il bambino. L'ossigeno viene erogato al bambino attraverso il sangue, la placenta e il cordone ombelicale. Durante le contrazioni, il bambino riceve meno ossigeno ed è importante per lui" riprendere fiato "tra le contrazioni.

Ricordare il bambino durante il parto è la cosa più importante. È molto più difficile di te. Sostienilo mentre parli con lui, assicurati di parlare ad alta voce.


Parto attivo

Quando il parto sta già guadagnando forza e le contrazioni seguono ogni 2-5 minuti, durando 40-60 secondi, stiamo parlando di parto attivo. Il travaglio attivo dura da 2 a 3,5 ore e la cervice si apre da 4 a 8 cm.

Se nel periodo precedente potevi ancora chattare tranquillamente tra le contrazioni, ridere e voltarti, osservando ciò che sta accadendo intorno, ora le contrazioni stanno diventando più forti e più frequenti. Una donna va al parto con la testa - e questo è molto corretto e allevia il dolore intollerante. C'è un focus sul lavoro interno - e il desiderio di essere distratto dalle sciocchezze scompare rapidamente.

Cerca di non pensare agli altri, loro stessi si adatteranno a te. Di norma, lo staff medico è sempre in attesa della fine della lotta, per dirti qualcosa o per effettuare qualsiasi manipolazione.

Arrenditi completamente al parto! Essere in contatto con il bambino, arrendersi a questo flusso spontaneo, accompagnare il bambino in esso, rallegrarsi e semplicemente "tenersi in contatto". Ne ha bisogno ora più che mai!

Il parto attivo è il momento di ricordare la respirazione, di cambiare diverse posizioni - in una parola, tutto ciò che hai imparato in preparazione, se ci sei andato. Ascolta il tuo corpo, il modo migliore per muoverti, respirare, canticchiare o "suonare" nel modo che preferisci. I tuoi peggiori nemici ora sono vanità, panico e paura. Portali via! Cerca di immergerti nel processo del parto e di non uscirne prima di sentire il tanto atteso pianto del tuo bambino.

Forse vuoi piangere un po 'o lamentarti: non è il momento di essere timidi. Lasciati andare, dimentica convenzioni e decenza. Accovacciati, alzati, cammina, inclinati sul bordo del tavolo o del letto, sdraiati sul lato sinistro, alzati a quattro zampe, inarcando la schiena come un gatto. Prova in questa posizione a scuotere lentamente i fianchi, destra-sinistra o otto. Se tuo marito o assistente è con te, affidati a lui. Appendi le mani: hai le spalle a un partner, ti tiene sotto le ascelle o appena intorno al collo. Chiedi di massaggiare la parte bassa della schiena, la testa e gli arti.

"Il dolore che ricorda le contrazioni" ronzio "è meraviglioso - cantare" Ohm-mm "o" Ah-ah "con un suono basso e uterino.
Guarda i muscoli della bocca e del collo: questo è un analogo della cervice. Viso e collo rilassati - la divulgazione è buona e morbida.


Fase di transizione

La fase di transizione è la fine del periodo di "lotta". Le contrazioni qui saranno il più forti possibile e poi passeranno ai tentativi, ad es. per tirare fuori il bambino stesso.

È nella fase di transizione che una donna esaurisce spesso la forza, può chiedere l'anestesia e iniziare a "arrendersi". Questo può essere capito. Se qualcuno ti accompagna durante il parto, chiedi aiuto da lui. A volte tieni semplicemente la mano e ascolta: "Hai finito, stai andando bene!" è abbastanza. Le contrazioni sono molto forti, 60-90 secondi, ripetute ogni 1-3 minuti. Il sollievo è che questa fase è molto breve e rimane solo un po '. Vengono rivelati gli ultimi 3-4 cm della cervice, in media ci vogliono da 30 minuti a 1,5 ore. Ma il tempo in questo periodo volerà molto velocemente. La tua coscienza rimane all'interno del processo di nascita e con il bambino.

"Se è già difficile per te comunicare con tuo figlio, sarebbe bello se tuo padre o assistente lo facesse. Parla con tuo figlio, digli quanto impazientemente lo stai aspettando. Semplici parole del padre:" Dai, piccola, vieni da noi! " per lui molto aiuto e supporto.

Quando la cervice si apre quasi completamente, potresti sentire l'impulso di spingere. Questa è una sensazione di intensa pressione sul retto. Alcuni non lo sentono, altri si sentono pronunciati. Ma nella fase di transizione è troppo presto per spingere, perché il collo non è ancora pronto per questo. Prova a respirare "cane", ad es. spesso, rapidamente e superficialmente. Se è molto difficile trattenersi, parlarne con l'ostetrica o il medico. Se è il momento, ti porteranno su una sedia, in caso contrario, limiteranno lo sforzo il più possibile. Puoi sollevare le gambe o sdraiarti in una posizione del ginocchio-gomito, ad es. glutei nel soffitto, a testa in giù. Ciò faciliterà la tua condizione. Quando la cervice è completamente aperta, inizierà la seconda fase seria, dopo tutte le contrazioni, i tentativi.

Il secondo stadio sono i tentativi. Il bambino entra nella luce

Le contrazioni sono state ora sostituite da tentativi: non solo i muscoli dell'utero, ma anche gli addominali si stanno contraendo. I tentativi, di norma, sono meno dolorosi, sebbene più intensi, durano 60-90 secondi e si ripetono ogni 2-5 minuti.

Mentirai sulla sedia del parto e, con l'aiuto del consiglio dell'ostetrica, spingerai forte quanto ti serve. Oppure, se il bambino andrà abbastanza veloce, quindi, al contrario, con l'aiuto della respirazione superficiale o della cosiddetta respirazione "da cane", limiterai gli sforzi in modo da non rompere il cavallo e consentire al bambino di uscire delicatamente e senza intoppi. Tutto ciò che ti è accaduto prima, puoi solo accettare, rilassarti e respirare correttamente. Ora, nel periodo frenetico, tutto dipende dai tuoi sforzi e sforzi. Un bambino può nascere in cinque minuti e puoi allungare questo processo di "tirare" per diverse ore.

Il bambino si sposta dalla cavità uterina attraverso il canale del parto. E devi raccogliere tutte le tue forze e aiutarlo a venire alla luce. Ci sono bambini che hanno bisogno di essere attivamente "tirati fuori", altri hanno bisogno di alternare tensione e lasciarsi andare, mentre altri hanno bisogno di lasciarsi andare completamente senza alcuna tensione. Come sarà con te, il medico o l'ostetrica te lo diranno. In questo periodo, è molto importante ascoltare i loro consigli e se ti è stato detto: "Spingi forte!" allora non devi sentirti dispiaciuto per te stesso e spingere forte ogni volta che ti viene detto.

"Nel periodo frenetico, non puoi gridare, questo rende i tuoi muscoli meno plastici e il dolore si intensifica. Questo rallenta il processo e rende nervoso il personale medico. Raccogli le tue forze, resta solo un po 'di tempo! Meglio provi, più veloce e più comodo nascerà il tuo bambino.

Il tuo respiro completo è ora necessario per entrambi. È importante ricordare che nella seconda fase, il bambino viene bloccato nel canale del parto e ha bisogno di ossigeno. Se respiri in modo errato, il bambino soffrirà della sua mancanza. Tra i tentativi, respira profondamente e con calma. Durante i tentativi, ascolta attentamente le istruzioni del medico.

Sfrutta al massimo il tempo tra i tentativi di nutrire il tuo bambino con ossigeno e rilassarti. Dal momento che i tentativi sono più intensi delle contrazioni, la natura ci dà il tempo tra i tentativi di rilassarsi e guadagnare forza. Cerca di non perdere tempo a parlare - anche questo ruba ossigeno al bambino. Rilassati il ​​più possibile, lascia i tuoi pensieri al bambino. Più a fondo ti rilassi, meglio puoi lavorare al prossimo sforzo. I tentativi sono un duro lavoro. Mantieni la presenza della mente e ricorda che il bambino è ora molte volte più difficile di te, prova per lui.

"Quando appare la testa del bambino, allunga la mano e toccala con la mano, accarezzandoti i capelli - sentirai qualcosa di insolito che non può essere espresso in parole. Forza, gioia, gioia, curiosità. Il dolore e la fatica si ritireranno, tutti i pesi non saranno così significativi, è come se tu fossi in te aprirebbe un secondo vento.

Nei tentativi, potresti provare una sensazione di dolore lancinante, stiramento o bruciore nella vagina e nel perineo quando esplode la testa. Non aver paura delle lacrime che possono verificarsi durante i tentativi. Nelle nascite naturali, sono rare, guariscono bene, non divergono nelle nascite successive e non creano problemi sessuali..


La testa del bambino esce gradualmente. Innanzitutto, viene mostrato nel tentativo di 1 cm e torna indietro quando il tentativo termina. Quindi la testa cessa di essere nascosta e ad ogni tentativo viene mostrata sempre di più. Alla fine, durante un altro tentativo, la testa del tuo bambino è completamente nata. Il bambino continua a "respirare" attraverso il cordone ombelicale, mentre aspetti con calma il prossimo tentativo. Quindi il bambino gira di 90 gradi in modo che le spalle possano nascere. Le spalle appaiono alternativamente: prima la parte anteriore (da sotto il pube della madre), poi la parte posteriore (dal perineo).

E ora, dietro le spalle, in un istante nasce l'intero corpo del bambino: caldo, scivoloso e bagnato. Il bambino viene messo a pancia in giù. Il bambino sente il calore, la morbidezza e il battito del tuo cuore - e si calma. Assicurati di salutare il tuo neonato, digli tutte quelle parole tremanti che sono nel tuo cuore per lui. Se hai già scelto un nome per il tuo bambino, informalo solennemente con il suo papà (che è vicino a te, o verrà chiamato dal corridoio)!

Recuperando dallo stress della nascita, per la maggior parte, i bambini stessi iniziano a cercare attivamente il seno. Il primo sorso di colostro fatto da un bambino diventa un segnale per tutto il corpo della donna che è diventata madre. Il suo sangue è di nuovo pieno di ossitocina naturale, che risveglia l'istinto materno, l'amore per il bambino e fa anche contrarre il tuo utero per la normale e completa separazione della placenta dalle sue pareti.

"A volte i bambini non prendono subito il seno. Non affrettare il bambino. Succhiare è un istinto che si manifesterà sicuramente. Forse un po 'più tardi, quando il bambino riposa.


Terzo stadio Fusione, incontro con mamma e bambino


Non è così importante se il bambino prenderà rapidamente il seno, il contatto del bambino con la mamma (e il papà, se è presente!) È importante. La tua fusione con il bambino dopo il parto è la più importante! La sopravvivenza del bambino può anche dipendere da questo. Durante la fusione, vengono stabiliti legami emotivi, emotivi e spirituali tra il bambino e la sua famiglia.

La riunione nella prima ora dopo la nascita è un'ottima base per la relazione di un bambino con sua madre, con il mondo intero che lo circonda. Una volta iniziata, questa relazione dura una vita.


Il quarto stadio. Nascita di un parto

Qualche tempo dopo la nascita del bambino, avrai un irresistibile desiderio di spingere di nuovo. Questa è la nascita della placenta (placenta e membrane fetali).
Spesso, le donne in travaglio in questo momento di solito sono così appassionate del loro bambino appena nato (che giace a pancia in giù) che spesso dimenticano questo stadio. Mettere un neonato direttamente al seno nella stanza di maternità e uno stretto contatto con il corpo della madre ha un grande effetto positivo. In particolare, accelera la nascita della placenta e aiuta a ridurre il sanguinamento, per non parlare dell'enorme recupero emotivo vissuto da una donna.

Tuttavia, per un contatto così lungo e precoce di una donna in travaglio con il suo bambino, sono richieste molte condizioni speciali, che non sono sempre disponibili nei nostri ospedali di maternità. Pertanto, molto probabilmente sarai disciplinato ad aspettare questo stadio, mentre il bambino si crogiolerà sotto i raggi di una speciale fonte di calore. Ma non preoccuparti: hai ancora molto tempo a disposizione per divertirti a parlare con tuo figlio!

Come risultato di due o quattro tentativi finali di placenta, questo organo voluminoso, che è servito per 9 mesi, lascia il corpo della donna in travaglio con le membrane. Nascita naturale completata.

"L'uscita della placenta è accompagnata da emorragia naturale. Se hai una scarica abbondante, puoi ricevere un'iniezione di ossitocina. Ma la migliore prevenzione del sanguinamento è quella di dare al bambino un seno!

Dopo la nascita della placenta, il medico controlla le condizioni del canale del parto e, se necessario, colma le lacune. Altre due ore sarai nella sala delle nascite, poiché il medico deve assicurarsi che tutto sia in ordine con te e che il tuo sanguinamento rientri nei limiti normali. Il bambino in questo momento viene portato nel reparto pediatrico. È meglio, ovviamente, darlo al marito che ti sta aspettando nel corridoio. Lascia che queste due ore, sia come un bambino vicino a te. Dopo due ore e un'ispezione, confermando che tutto va bene per te, tu e il bambino sarete trasferiti nel reparto, dove potrete rilassarvi completamente.
E solo allora, dopo aver riposato e dormito, si rendono conto dell'intera unicità del momento. Puoi sdraiarti tranquillamente, vedere come dorme e goderti la pace. Oppure puoi (finalmente!) Chiamare tutti i parenti e gli amici - e accettare le congratulazioni per la nascita del TUO MIRACOLO!

Come comportarsi durante il parto - consigli alle future mamme

La nascita di un bambino è un processo naturale. Tutte le fasi e i processi che si verificano in questo momento sono stabiliti dalla natura e sono controllati dagli istinti. Per il buon esito del parto, per ridurre il rischio di complicanze negative, è molto importante che una donna si comporti correttamente.

Cosa fare durante i combattimenti? Come comportarsi durante il parto? Posso sedermi durante le contrazioni? Quali errori dovrebbero essere evitati? Considera le risposte a queste domande più avanti nell'articolo..

Fase del travaglio

Per capire come comportarsi correttamente nel processo di nascita di un bambino, prenderemo in considerazione il parto in più fasi.

Nel parto, si distinguono 3 fasi:

  • primo periodo;
  • Secondo periodo;
  • terzo periodo.

Il primo periodo di lavoro

In questa fase, si apre la cervice. Include:

  1. Fase latente: le contrazioni uterine si verificano una volta ogni 15 minuti. A poco a poco, la loro intensità aumenta e l'intervallo di tempo si riduce a 5 minuti. La durata di questa fase può raggiungere 7 ore. Durante questo periodo, il collo si apre 3 cm.
  2. Fase attiva: le contrazioni uterine si verificano più spesso. L'intervallo tra le contrazioni non supera i 4 minuti. La durata di questa fase è di circa 5 ore. La fase attiva è caratterizzata da un aumento del dolore in una donna. Alla fine del palco, l'apertura del collo è di 9 cm.
  3. Fase di transizione: l'intervallo tra le contrazioni non è superiore a 1 minuto. Il dolore e l'intensità delle contrazioni uterine raggiungono il loro picco. L'apertura cervicale raggiunge i 10 cm. A questo punto, la testa del bambino si abbassa nel canale del parto.

Il secondo periodo di lavoro

In questa fase, le contrazioni attive si fermano e iniziano i tentativi. Il bambino viene espulso dalla cavità uterina e si muove lungo il canale del parto.

La durata di questa fase dipende dalle caratteristiche individuali del corpo della donna. Può variare da pochi minuti a diverse ore.

Il terzo periodo di lavoro

In questa fase, il bambino è già nato. Viene posato sullo stomaco della madre. Durante questo periodo, una donna dà alla luce una placenta.

Questo processo dura circa 10 minuti..

Come comportarsi durante i combattimenti

Il processo di apertura della cervice è il più lungo e il più doloroso per una donna.

Il comportamento corretto della donna in travaglio in questa fase può alleviare significativamente il disagio e accelerare il processo..

Durante i combattimenti puoi:

  • mantenere la calma psico-emotiva;
  • stare con il supporto contro il muro;
  • respirare correttamente;
  • salire a carponi;
  • stenditi dalla tua parte;
  • camminare;
  • fare un massaggio facilitante.

Durante i combattimenti non devi:

  • contrarre e sforzare i muscoli;
  • avere paura;
  • sedersi;
  • mentire sulla schiena;
  • mangiare e bere;
  • urlo;
  • specificamente urinare.

Lo stress psico-emotivo e la paura durante l'apertura della cervice provocano crampi muscolari e aumento del dolore. La tensione muscolare interrompe l'afflusso di sangue ai tessuti.

Un forte grido cambia la natura del respiro, che a sua volta riduce l'efficacia di.

La posizione di una donna sulla schiena o seduta interrompe anche la circolazione sanguigna e impedisce al bambino di muoversi correttamente attraverso il canale del parto.

Anche il divieto di cibi e bevande non è casuale. Non sempre la nascita di un bambino avviene secondo lo scenario previsto. A volte è necessario un intervento chirurgico di emergenza che utilizza l'anestesia.

Se una donna mangia, può causare vomito.

Comportamento della mamma durante i tentativi

Tentativi: la fase dell'espulsione attiva del bambino dalla cavità uterina. Il comportamento di una donna può accelerare in modo significativo o, al contrario, rallentare il processo.

Durante i tentativi si consiglia:

  • spingere un respiro;
  • osservare la tecnica della corretta respirazione;
  • seguire i consigli dei medici;
  • mantenere la calma psico-emotiva;
  • per un match-up devi spingere 3 volte;
  • rilassare i muscoli dei fianchi;
  • piegare le ginocchia per una tensione muscolare più efficace.

Durante i tentativi è impossibile:

  • sforzare spontaneamente i muscoli senza seguire le raccomandazioni dei medici;
  • urlo;
  • spingere negli occhi.

Non solo la velocità del processo, ma anche la salute del bambino dipende dalla conoscenza della donna su come comportarsi durante il travaglio durante il parto.

Respirazione inadeguata, contrazione muscolare può causare gravi complicazioni sia per la madre che per il bambino.

Come comportarsi nella fase finale del travaglio

La placenta viene espulsa dalla cavità uterina 10-30 minuti dopo la nascita del bambino. La donna inizia le contrazioni postpartum.

La placenta è separata dall'utero ed esce attraverso il canale del parto di una donna. Dopo l'espulsione, il medico esamina attentamente i tessuti del posto del bambino.

Ciò è necessario per determinare se tutte le parti della placenta sono fuoriuscite..

Per stimolare il processo, una donna viene applicata sul seno della donna. Il succhiare stimola la produzione di ossitocina naturale e la contrazione del muscolo uterino.

Se questo non è abbastanza e la placenta rimane all'interno, alla donna viene somministrata un'iniezione aggiuntiva di ossitocina.

Vantaggi del comportamento corretto della madre durante il parto

L'approccio del parto per tutte le donne solleva la domanda "Come partorire?". Attualmente, ci sono molti manuali, letteratura specializzata, corsi e video lezioni che aiuteranno una donna a prepararsi adeguatamente per la nascita di un bambino.

Alcune donne incinte non prestano sufficiente attenzione allo studio delle tecniche di respirazione del travaglio, delle regole della tensione muscolare e del comportamento nella sala parto.

Il comportamento corretto della madre durante il parto è importante. Rende possibile:

  • ridurre il rischio di traumi ai tessuti molli del canale del parto di una donna;
  • ridurre l'effetto del dolore;
  • accelerare il ritmo di avanzamento del bambino attraverso il canale del parto;
  • ridurre il rischio di complicanze alla nascita per il bambino;
  • riduce significativamente la probabilità di depressione postpartum.

Il comportamento di una donna in procinto di avere un bambino è molto importante. Urla, paura, stress eccessivo possono danneggiare gravemente non solo una donna in travaglio, ma anche il suo bambino.

È stato riscontrato che il mancato rispetto delle regole e delle raccomandazioni dei medici sulla respirazione aumenta il dolore e aumenta il rischio di lesioni.

Uno stato psico-emotivo calmo, seguendo i consigli degli specialisti e la corretta respirazione, lo rendono più facile.

Come prepararsi al parto. 12 raccomandazioni

Cosa devi fare e sapere per non preoccuparti durante la gravidanza

Lyudmila Radetskaya. Foto: Maria Mozharova

La preparazione al parto non è solo la scelta dell'ospedale e il colore del presepe. Anche se non ci sono complicazioni, tutte le gravidanze procedono a modo loro e quasi tutti sollevano domande per una donna a cui non aveva pensato prima. Le cliniche e i centri perinatali delle donne non ne parlano sempre. Pertanto, abbiamo chiesto all'ostetrico-ginecologo della clinica "Il gabbiano" Lyudmila Radetskaya appositamente per la Repubblica di elaborare istruzioni, che è importante ricordare durante la gravidanza.

Vaccinati

Se non ci sono controindicazioni, le donne in gravidanza devono essere vaccinate contro l'influenza. È sicuro in qualsiasi momento ed è particolarmente rilevante se la gravidanza è in ottobre-maggio. È utile vaccinare i parenti che saranno in contatto con il neonato, da tetano, difterite e pertosse. Questi vaccini non possono essere somministrati a donne in gravidanza, quindi cerca di prenderli in anticipo.

Sapere cosa è permesso

Molte donne durante questo periodo rifiutano il caffè - presumibilmente una bevanda provoca un rischio di aborto spontaneo. La loro sofferenza è infondata: non esistono studi che dimostrino inequivocabilmente la connessione tra caffè e aborti spontanei. L'American Association of Obstetricians and Gynecologists considera 350 ml di caffè al giorno una "norma" sicura per le donne in gravidanza.

Per la maggior parte delle donne - se non ci sono complicazioni - anche viaggiare fino a 36 settimane è sicuro. Il periodo ottimale per loro è un periodo di 14-28 settimane. Ma se la gravidanza procede con una complicazione o è multipla, è meglio astenersi dal viaggiare.

Se il ginecologo che ti osserva non lo ha stipulato separatamente, puoi fare sesso durante la gravidanza. Tuttavia, per alcune donne in un determinato momento, l'intimità può causare disagi o disagi.

Non aver paura della gravidanza avanzata

Se la gravidanza si è verificata dopo 35 anni, ci sono effettivamente alcuni rischi sia per la madre che per il bambino - ad esempio, l'aumento del rischio di diabete per le donne in gravidanza e ipertensione, aborto e macrosomia correlati (il feto è grande). Anche i rischi di malattie congenite in un bambino associati a difetti cromosomici sono in aumento..

Per ridurre la probabilità di complicanze, vale la pena sottoporsi a un esame approfondito nella fase di pianificazione della gravidanza. È importante mangiare e assumere correttamente l'acido folico - almeno un mese prima della gravidanza e poi per tutta la sua durata. Ciò riduce il rischio di difetti del tubo neurale in un bambino. Non dimenticare l'attività fisica, non consentire un eccessivo aumento di peso, smettere di fumare, alcol ed esposizione a sostanze nocive.

Fai il test per beta streptococco prima di dare alla luce

A 35–37 settimane di gestazione, dovrebbe essere passato un campione del materiale del tratto genitale per beta-streptococco. Questi batteri possono essere trasmessi al bambino e causare polmonite, meningite e infezioni del sangue. In Russia, le donne incinte non vengono sempre inviate per questa analisi, ma invano. Se risulta positivo, il medico può somministrare antibiotici alla donna durante il parto e ridurre significativamente il rischio di trasmissione dell'infezione al bambino.

Inoltre, non molto tempo fa è apparso in Russia un test prenatale non invasivo (o test del DNA libero). Questo test di screening consente di identificare alcune malattie cromosomiche nel bambino, poiché il DNA del bambino circola in una piccola quantità nel sangue della madre. Il contenuto informativo del test è di circa il 99%, ma se è positivo, deve ancora essere confermato attraverso test diagnostici: amniocentesi o campionamento dei villi coriali. Tale test è particolarmente rilevante per le donne di età superiore ai 35 anni e può essere eseguito a partire da 10 settimane.

Visita puntuale l'ostetrico-ginecologo

Una donna dovrebbe essere osservata durante l'intera gravidanza del medico, ma in particolare monitorare attentamente la regolarità degli esami da 21 settimane. Dalla seconda metà della gravidanza, aumenta il rischio di preeclampsia - una complicazione che rappresenta un pericolo sia per il feto (rischio di parto prematuro) sia per la madre (la probabilità di sviluppare malattie cardiovascolari e renali). I principali sintomi della preeclampsia sono gonfiore del viso e delle mani, forte mal di testa persistente, visione alterata o sfarfallio delle "mosche" davanti agli occhi, dolore nella parte superiore dell'addome o delle spalle, nausea e vomito nella seconda metà della gravidanza, insufficienza respiratoria. La preeclampsia si verifica nel 2-8% delle gravidanze. Le sue cause non sono esattamente note, ma i medici hanno diagnosticato con successo questa complicazione. Se la pressione sanguigna è elevata e le proteine ​​compaiono nelle urine, il medico può raccomandare visite e test più frequenti o inviare la donna in ospedale. Se si ignorano i sintomi, la preeclampsia può svilupparsi in eclampsia (o convulsioni), che può portare alla morte della madre e del feto.

Esegui un'ecografia e una TAC

L'ecografia ti consente di monitorare l'altezza e il peso del bambino e di trovare deviazioni nelle fasi iniziali. Dalla seconda metà della gravidanza, le donne eseguono un altro metodo di diagnosi ecografica: la dopplerometria, lo studio del flusso sanguigno nei vasi del feto, del cordone ombelicale e dell'utero. Un altro studio che ti consente di giudicare le condizioni del feto è la cardiotocografia (CTG). La condizione del feto viene valutata misurando la frequenza cardiaca del bambino in risposta ai suoi movimenti e contrazioni uterine. Lo studio viene condotto in posizione seduta o sdraiata. Sullo stomaco di una donna, sono fissati due sensori che monitorano la frequenza cardiaca fetale e la contrattilità uterina. Il CTG viene anche eseguito direttamente durante il parto per valutare le condizioni del bambino, la frequenza e l'intensità delle contrazioni.

Vai a studiare

Vale la pena iscriversi alla scuola delle future mamme. Parleranno di cambiamenti nel corpo di una donna durante la gravidanza, la cura di sé e un neonato, una corretta alimentazione e l'allattamento al seno, spiegheranno come la vita familiare cambierà con l'avvento del bambino. Insegneranno anche rilassanti capacità e metodi di respirazione per ridurre il dolore durante il travaglio e il parto. In assenza di controindicazioni durante il parto, si raccomanda a una donna un comportamento attivo. Puoi camminare, chinarti, cercare pose comode. In posizione supina, di regola, il dolore è più forte. Durante i combattimenti, devi cercare di rilassarti e respirare la "pancia". Le scuole sono frequentate sia singolarmente che con un partner, in modo che il futuro padre capisca come sostenere una donna durante il parto e come prendersi cura di un neonato. Ciò è particolarmente vero se un uomo vuole essere presente al parto..

Lyudmila Radetskaya. Foto: Maria Mozharova

Decidi il sangue cordonale

Il sangue cordonale contiene cellule staminali che possono essere utilizzate nel trapianto, nel trattamento del cancro e delle malattie ematologiche, nelle malattie del sistema immunitario. Le cellule staminali conservate sono adatte anche per il trattamento di parenti stretti, in particolare fratelli. Ora il sangue cordonale può essere prelevato in qualsiasi ospedale. Per questo, prima della consegna, è necessario stipulare un accordo con una società che fornisce tali servizi. Quando inizia la nascita, è necessario chiamarli e chiedere loro di venire in ospedale per raccogliere il biomateriale. La raccolta del sangue dopo il taglio del cordone ombelicale di solito non richiede più di dieci minuti e nelle criocamere con azoto liquido viene conservata quasi indefinitamente.

Non preoccuparti

Solo il 4% delle donne partorisce alla data stimata (DA). Molto spesso, il travaglio si verifica per un periodo di 40 settimane, più o meno 4-5 giorni. Se il parto non è iniziato nel PDD, i medici prendono il controllo del feto e della gestante: di solito una volta qualche giorno le viene prescritto CTG. La gravidanza, che dura 41-42 settimane e non è accompagnata da una violazione del feto, è chiamata prolungata. Non fatevi prendere dal panico: ogni gravidanza procede a modo suo e il suo completamento dipende da molti fattori. Parla con il tuo medico di come puoi avvicinare il tuo bambino. Esistono diverse opzioni per preparare il canale del parto: dall'esfoliazione manuale delle membrane dalla cervice all'introduzione di farmaci speciali. Se necessario, l'ostetrico-ginecologo sceglierà l'opzione appropriata.

Le contrazioni false possono verificarsi nelle ultime settimane di gravidanza. Per distinguerli da quelli reali, presta attenzione alla regolarità. Nei combattimenti veri, le pause tra loro vengono gradualmente ridotte e l'intensità aumenta. Le false contrazioni di solito rimangono invariate e si arrestano gradualmente. Le vere contrazioni si verificano più spesso nella parte bassa della schiena e vanno nell'addome inferiore. I falsi si fanno sentire solo nell'addome inferiore. Il vero parto, di regola, è preceduto da un prolasso dell'addome (la testa del bambino scende verso l'ingresso del bacino) e il passaggio del tappo mucoso (aumento della secrezione mucosa dal tratto genitale a causa dell'espansione della cervice).

Scopri che tipo di nascita

Anche se una donna si stava preparando per un parto naturale durante la gravidanza, potrebbe aver bisogno di un taglio cesareo all'ultimo momento. In Russia, di solito viene fatto solo per motivi medici, nel 18-28% dei casi. Negli Stati Uniti, la percentuale di taglio cesareo è più alta - 32%. Due anni fa, il Brasile è diventato il campione del numero di tali operazioni - il 56% di tutti i neonati. E questo nonostante il fatto che, secondo le raccomandazioni dell'OMS, tale operazione dovrebbe essere fatta ricorso solo nel 15% dei casi.

Le indicazioni per l'operazione possono verificarsi in qualsiasi momento. Le più comuni sono gravidanze multiple, travaglio debole, ipossia o posizione fetale anormale (ad es. Presentazione pelvica). In condizioni moderne, il taglio cesareo è un'operazione sicura e veloce. Le nascite successive possono passare attraverso il canale del parto naturale, ma questo problema dovrebbe essere discusso in anticipo con il medico. Tutto dipenderà dalle condizioni della cicatrice uterina, dalla presentazione del bambino e dalla natura del lavoro.

I benefici del parto naturale comprendono un periodo di recupero più rapido, una minore probabilità di complicanze infettive e una minore perdita di sangue. In tre rari casi, i medici usano strumenti ausiliari: una pinza ostetrica e un estrattore a vuoto. Il primo è se la testa del bambino ha smesso di muoversi attraverso il canale del parto, anche se i tentativi durano a lungo. Il secondo: se una donna è fisicamente stanca e non ha più forza per spingere. Il terzo - se le sue condizioni mediche (ad esempio una malattia cardiovascolare) non le permettono di spingere in modo efficace.

Le pinze ostetriche vengono ora raramente applicate e il moderno estrattore sotto vuoto ha parti in lattice morbide ed elastiche. Questo è un metodo ausiliario sicuro per tentativi deboli, quando la testa del bambino è già molto vicino all'uscita. I rischi sono minimi: danni ai tessuti molli di una donna e alla pelle di un neonato. In casi estremamente rari - danno ai fasci nervosi sulla testa o sul collo di un bambino.

Scegli il metodo di anestesia

L'anestesia rende più facile sopportare contrazioni e tentativi. Ogni donna ha la propria soglia di sensibilità al dolore e ognuna a modo suo sente dolore durante il parto. Ora non c'è motivo di sopportare un intenso dolore durante il parto. Inoltre, un forte dolore può provocare un aumento della pressione sanguigna, indebolire il travaglio e promuovere il feto.

Esistono diversi tipi di analgesia: anestesia endovenosa, epidurale e sacrale. Quando si sceglie un metodo, il medico valuta i benefici e i rischi di ciascuna opzione. L'anestesia epidurale è sicura, ma il travaglio può essere ritardato. Il sacrale viene solitamente utilizzato quando è necessaria la consegna strumentale. L'anestesia endovenosa è un'opzione quando il dolore non può essere rimosso in altri modi. Questo tipo di anestesia può influire sulle condizioni del bambino: il sistema circolatorio della madre è direttamente correlato al sistema circolatorio fetale e alcuni tipi di farmaci possono inibire la sua funzione respiratoria o cardiaca.

Scopri quando il parto finisce davvero

La nascita di un bambino e il suo primo grido è l'evento principale del parto. Ma il processo stesso non finisce qui. Davanti c'è ancora la separazione della placenta e la nascita del post-parto. E solo dopo questo arriva il primo periodo postpartum.

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