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Il parto inizia sempre bruscamente. È impossibile prevedere. Ci sono molte opinioni su chi inizia la nascita: madre o bambino? Chi avvia questo processo? Alcuni dicono - mentre una donna si sintonizza, così sarà, altri - quando il bambino decide, allora nascerà. In effetti, nessuno lo sa per certo. Il parto è un elemento. Il parto non può essere aiutato, è solo possibile non interferire con la natura e una donna fare tutto come dovrebbe essere.

Il termine di consegna è di cinque settimane. Tre settimane prima della data prevista di nascita (DA) e due settimane dopo. Cioè, puoi iniziare a partorire sia a 37 settimane che a 42 anni, e questa sarà la norma. Molto spesso, naturalmente, ciò si verifica da 39 a 41 settimane di gestazione.
Eppure, come non perdere l'inizio del parto?


I primi segni di una nascita iniziale possono essere diversi:

  1. Contrazioni rare e irregolari. Combattere gli arpioni.
  2. Perdita d'acqua.
  3. Scarico di muco di sughero.
  4. Mal di schiena lombare.
  5. Tono uterino.
  6. Sensazione di calore nell'addome.
  7. Diarrea.
  8. Sbalzi d'umore.

Alla fine della gravidanza, potresti avere contrazioni precursori, le cosiddette contrazioni di Brexton Heights. Puoi sentirlo come un tono forte: "afferra-lascia andare, afferra-lascia andare", e quindi 10-15 minuti. Questo è normale: è così che l'utero si allena per il parto. Verso la fine della gravidanza, questo accade sempre più spesso. Tuttavia, non tutte le donne hanno presagi.
Se hai contrazioni persistenti, che si ripetono ogni 15-30 minuti e nel tempo si intensificano, possiamo supporre che il parto sia iniziato.
Un altro modo di capire: "dare alla luce o no?" - una doccia calda. Se hai frequenti contrazioni, precursori e non riesci a capire se quelle "reali" sono contrazioni o ancora precursori, devi fare una doccia molto calda. Tieniti caldo e rilassato lì. Se dopo la doccia le contrazioni non sono passate, ma si sono intensificate - questo è il parto.

Liquido amniotico

Il liquido amniotico può drenare o potrebbe perdere. Qual è la differenza?

La perdita d'acqua si verifica quando si rilascia fluido da un cucchiaio o poco più. Scorre e scorre lentamente. Ciò suggerisce che la vescica fetale da qualche parte ha provocato una crepa e che da essa fuoriesce acqua.

E se hai fluito subito e sul pavimento, è quasi sgorgato (non meno di mezzo bicchiere) - questo significa che le acque sono andate via. Ma, ancora una volta, non tutti. Non è possibile uscire immediatamente da una sola goccia. Di norma, le acque frontali escono, ad es. acqua, che si trova sopra la testa del bambino. Solo nel 15% delle donne, l'acqua lascia o inizia a perdere prima dell'inizio del travaglio, nel resto - durante il travaglio.

Se l'acqua è drenata, prendi un panno bianco pulito o un asciugamano e immergilo nell'acqua. Questo è necessario per determinare il loro colore. Se il liquido è brunastro o verdastro, questo molto probabilmente indica l'ipossia di un bambino, ad es. su una mancanza di ossigeno. Cerca di informare il medico, l'ostetrica, il prima possibile. Vai immediatamente in ospedale.

Scarico di muco di sughero che è?

La spina mucosa è un grumo di muco che collega la cervice e quindi la protegge dall'infezione all'interno del bambino. Potresti notare come un pezzo di muco si è allontanato da te, durante o senza la minzione. Il tappo mucoso contiene impurità minori del sangue. Può essere di colore giallastro o rosato, con stringhe di sangue. Lo scarico mucoso del sughero è anche un segnale che il travaglio inizierà presto..

Pancia in giù

Prima del parto, la maggior parte delle donne ha un abbassamento della pancia: la testa del bambino si abbassa e viene premuta all'ingresso del bacino della madre, che può essere accompagnato da lievi contrazioni muscolari nella parte inferiore dell'addome e nella parte bassa della schiena. La pancia può cadere sia poche ore prima della nascita che alcune settimane. Quando lo stomaco si abbassa, diventa più facile respirare perché il diaframma viene rilasciato, ma dovrai correre in bagno più spesso, perché ora la pressione sulla vescica è aumentata.

Il parto è iniziato

Finalmente è successo! Se questo è il tuo primo bambino, allora anche questo è il tuo compleanno, la nascita di tua madre in te.
Puoi essere eccitato e ansioso. Cerca di calmarti e rilassarti. Lo sfondo ormonale del parto è costituito dalle tue prime emozioni. Pertanto, cerca di non farti prendere dal panico, ma rallegrati. Ricorda che giorno è: questo numero o il prossimo sarà il compleanno del tuo bambino! Certo, per ogni giorno abbiamo dei piani. Cerca di rinunciare a tutto facilmente ed entra nel processo di nascita con calma e gioia.
Eppure - conserva l'intimità e il mistero del processo. Non c'è bisogno di dire a tutti in una volta: "Io partorisco!". Tuttavia, il parto è un processo meraviglioso che ti riempirà di energia gioiosa nel compiere un miracolo. Il tuo compito è mantenere questa energia in te stesso e non spruzzarla. Condividerai sicuramente la tua gioia con tutti i tuoi cari, ma un po 'più tardi, ora concentrati sul bambino, rivelati come un fiore magico verso il sole, mostrando al tuo bambino l'accesso al mondo.

1a fase del parto
Contrazioni. Cervice uterina.

Lo stadio del travaglio è diviso in parto prematuro, parto attivo e fase di transizione.
La fase di transizione è quando ti stai già spostando dal reparto prenatale alla camera di nascita per iniziare a "spingere" il bambino.

2 livelli
tentativi.

Il passaggio del bambino attraverso il canale del parto e la nascita. Incrocio del cordone ombelicale.

3 fasi
Fusione.

Imprinting (imprinting) e riposo, allattamento al seno e separazione della placenta.

4 livelli
Nascita di un parto.

L'uscita della placenta, membrane fetali.

Fisiologicamente, tutte le donne attraversano queste fasi, ma emotivamente ogni nascita è unica.

Fase uno - Combattimenti

Quanto dura la consegna? Ci sono alcune figure condizionali, ma tutto è molto individuale. La prima nascita dura da 10-12 ore a 24 ore, e questa è una variante della norma. La seconda nascita, di regola, è sempre più veloce della prima - da 4 ore a 10-12 ore. Ricorda che le deviazioni in una direzione o nell'altra possono essere significative..
In generale, per andare in un periodo di grande affluenza, la cervice dovrebbe aprire 10-12 cm.


Nascita prematura L'inizio dei combattimenti

I primi 3-4 centimetri di divulgazione possono andare completamente invisibilmente e indolore per una donna e possono aprirsi abbastanza rapidamente e in modo evidente. Di norma, questi primi centimetri di divulgazione impiegano più tempo dell'intero primo stadio. Pertanto, se sei già arrivato in un ospedale di maternità per molto tempo e ti sembra che tu abbia partorito per molto tempo e il medico dice che l'apertura è di soli 4 cm - non preoccuparti! Quindi tutto va più veloce e più facile.

Le contrazioni all'inizio del travaglio possono essere deboli o forti, regolari o irregolari. Durano da circa 30 a 45 secondi e si ripetono dopo 5-30 minuti. Anche la distanza temporale tra le contrazioni può variare, ma alla fine della fase il tempo è ancora ridotto. Le contrazioni seguono più spesso.

La cosa più importante qui è rilassarsi e provare a disconnettere la testa da tutto ciò che è superficiale. Chatta meno e ascolta le chiacchiere, prova a disattivare il controllo nella tua testa. Tutto sta già andando come è, fidati del processo di nascita e agitalo di meno. Cerca di approfondire il tuo corpo, vai dal bambino, immergiti nel processo.

"C'è ancora abbastanza tempo per riposare, avrai bisogno di molta forza - riposati ogni volta tra i combattimenti, sostieni il bambino, informandolo che tutto sta andando bene e presto ti incontrerai.

Se le acque non sono ancora partite, puoi stare in un'anima calda. Questo ti rilassa e allevia il mal di schiena. Puoi anche ascoltare musica calma nel lettore, pre-preparata.

Devi mangiare a poco a poco, solo alimenti facilmente digeribili, e poi, se vuoi. Bere acqua pura, acqua minerale senza gas, succhi appena spremuti, kefir, tè verde con miele per mantenere la forza.

Non dimenticare di andare in bagno più spesso, "per un po '" in modo che una vescica piena non interferisca con il parto.

All'inizio del processo di nascita, puoi vomitare, non allarmarti: questo è normale. Il corpo viene liberato da tutto ciò che è superfluo per concentrarsi sulla cosa principale: il parto. Per lo stesso motivo, potresti avere feci molli. In ogni caso, ti verrà dato un clistere in ospedale in modo che le feci non interferiscano durante il parto. Sintonizzati sul fatto che dopo un clistere, le contrazioni si intensificheranno.

All'inizio e alla fine di ogni incontro, fai un respiro calmo ed espira a lungo con rilassamento.

"La respirazione silenziosa è molto importante, ora stai respirando per il bambino. L'ossigeno viene erogato al bambino attraverso il sangue, la placenta e il cordone ombelicale. Durante le contrazioni, il bambino riceve meno ossigeno ed è importante per lui" riprendere fiato "tra le contrazioni.

Ricordare il bambino durante il parto è la cosa più importante. È molto più difficile di te. Sostienilo mentre parli con lui, assicurati di parlare ad alta voce.


Parto attivo

Quando il parto sta già guadagnando forza e le contrazioni seguono ogni 2-5 minuti, durando 40-60 secondi, stiamo parlando di parto attivo. Il travaglio attivo dura da 2 a 3,5 ore e la cervice si apre da 4 a 8 cm.

Se nel periodo precedente potevi ancora chattare tranquillamente tra le contrazioni, ridere e voltarti, osservando ciò che sta accadendo intorno, ora le contrazioni stanno diventando più forti e più frequenti. Una donna va al parto con la testa - e questo è molto corretto e allevia il dolore intollerante. C'è un focus sul lavoro interno - e il desiderio di essere distratto dalle sciocchezze scompare rapidamente.

Cerca di non pensare agli altri, loro stessi si adatteranno a te. Di norma, lo staff medico è sempre in attesa della fine della lotta, per dirti qualcosa o per effettuare qualsiasi manipolazione.

Arrenditi completamente al parto! Essere in contatto con il bambino, arrendersi a questo flusso spontaneo, accompagnare il bambino in esso, rallegrarsi e semplicemente "tenersi in contatto". Ne ha bisogno ora più che mai!

Il parto attivo è il momento di ricordare la respirazione, di cambiare diverse posizioni - in una parola, tutto ciò che hai imparato in preparazione, se ci sei andato. Ascolta il tuo corpo, il modo migliore per muoverti, respirare, canticchiare o "suonare" nel modo che preferisci. I tuoi peggiori nemici ora sono vanità, panico e paura. Portali via! Cerca di immergerti nel processo del parto e di non uscirne prima di sentire il tanto atteso pianto del tuo bambino.

Forse vuoi piangere un po 'o lamentarti: non è il momento di essere timidi. Lasciati andare, dimentica convenzioni e decenza. Accovacciati, alzati, cammina, inclinati sul bordo del tavolo o del letto, sdraiati sul lato sinistro, alzati a quattro zampe, inarcando la schiena come un gatto. Prova in questa posizione a scuotere lentamente i fianchi, destra-sinistra o otto. Se tuo marito o assistente è con te, affidati a lui. Appendi le mani: hai le spalle a un partner, ti tiene sotto le ascelle o appena intorno al collo. Chiedi di massaggiare la parte bassa della schiena, la testa e gli arti.

"Il dolore che ricorda le contrazioni" ronzio "è meraviglioso - cantare" Ohm-mm "o" Ah-ah "con un suono basso e uterino.
Guarda i muscoli della bocca e del collo: questo è un analogo della cervice. Viso e collo rilassati - la divulgazione è buona e morbida.


Fase di transizione

La fase di transizione è la fine del periodo di "lotta". Le contrazioni qui saranno il più forti possibile e poi passeranno ai tentativi, ad es. per tirare fuori il bambino stesso.

È nella fase di transizione che una donna esaurisce spesso la forza, può chiedere l'anestesia e iniziare a "arrendersi". Questo può essere capito. Se qualcuno ti accompagna durante il parto, chiedi aiuto da lui. A volte tieni semplicemente la mano e ascolta: "Hai finito, stai andando bene!" è abbastanza. Le contrazioni sono molto forti, 60-90 secondi, ripetute ogni 1-3 minuti. Il sollievo è che questa fase è molto breve e rimane solo un po '. Vengono rivelati gli ultimi 3-4 cm della cervice, in media ci vogliono da 30 minuti a 1,5 ore. Ma il tempo in questo periodo volerà molto velocemente. La tua coscienza rimane all'interno del processo di nascita e con il bambino.

"Se è già difficile per te comunicare con tuo figlio, sarebbe bello se tuo padre o assistente lo facesse. Parla con tuo figlio, digli quanto impazientemente lo stai aspettando. Semplici parole del padre:" Dai, piccola, vieni da noi! " per lui molto aiuto e supporto.

Quando la cervice si apre quasi completamente, potresti sentire l'impulso di spingere. Questa è una sensazione di intensa pressione sul retto. Alcuni non lo sentono, altri si sentono pronunciati. Ma nella fase di transizione è troppo presto per spingere, perché il collo non è ancora pronto per questo. Prova a respirare "cane", ad es. spesso, rapidamente e superficialmente. Se è molto difficile trattenersi, parlarne con l'ostetrica o il medico. Se è il momento, ti porteranno su una sedia, in caso contrario, limiteranno lo sforzo il più possibile. Puoi sollevare le gambe o sdraiarti in una posizione del ginocchio-gomito, ad es. glutei nel soffitto, a testa in giù. Ciò faciliterà la tua condizione. Quando la cervice è completamente aperta, inizierà la seconda fase seria, dopo tutte le contrazioni, i tentativi.

Il secondo stadio sono i tentativi. Il bambino entra nella luce

Le contrazioni sono state ora sostituite da tentativi: non solo i muscoli dell'utero, ma anche gli addominali si stanno contraendo. I tentativi, di norma, sono meno dolorosi, sebbene più intensi, durano 60-90 secondi e si ripetono ogni 2-5 minuti.

Mentirai sulla sedia del parto e, con l'aiuto del consiglio dell'ostetrica, spingerai forte quanto ti serve. Oppure, se il bambino andrà abbastanza veloce, quindi, al contrario, con l'aiuto della respirazione superficiale o della cosiddetta respirazione "da cane", limiterai gli sforzi in modo da non rompere il cavallo e consentire al bambino di uscire delicatamente e senza intoppi. Tutto ciò che ti è accaduto prima, puoi solo accettare, rilassarti e respirare correttamente. Ora, nel periodo frenetico, tutto dipende dai tuoi sforzi e sforzi. Un bambino può nascere in cinque minuti e puoi allungare questo processo di "tirare" per diverse ore.

Il bambino si sposta dalla cavità uterina attraverso il canale del parto. E devi raccogliere tutte le tue forze e aiutarlo a venire alla luce. Ci sono bambini che hanno bisogno di essere attivamente "tirati fuori", altri hanno bisogno di alternare tensione e lasciarsi andare, mentre altri hanno bisogno di lasciarsi andare completamente senza alcuna tensione. Come sarà con te, il medico o l'ostetrica te lo diranno. In questo periodo, è molto importante ascoltare i loro consigli e se ti è stato detto: "Spingi forte!" allora non devi sentirti dispiaciuto per te stesso e spingere forte ogni volta che ti viene detto.

"Nel periodo frenetico, non puoi gridare, questo rende i tuoi muscoli meno plastici e il dolore si intensifica. Questo rallenta il processo e rende nervoso il personale medico. Raccogli le tue forze, resta solo un po 'di tempo! Meglio provi, più veloce e più comodo nascerà il tuo bambino.

Il tuo respiro completo è ora necessario per entrambi. È importante ricordare che nella seconda fase, il bambino viene bloccato nel canale del parto e ha bisogno di ossigeno. Se respiri in modo errato, il bambino soffrirà della sua mancanza. Tra i tentativi, respira profondamente e con calma. Durante i tentativi, ascolta attentamente le istruzioni del medico.

Sfrutta al massimo il tempo tra i tentativi di nutrire il tuo bambino con ossigeno e rilassarti. Dal momento che i tentativi sono più intensi delle contrazioni, la natura ci dà il tempo tra i tentativi di rilassarsi e guadagnare forza. Cerca di non perdere tempo a parlare - anche questo ruba ossigeno al bambino. Rilassati il ​​più possibile, lascia i tuoi pensieri al bambino. Più a fondo ti rilassi, meglio puoi lavorare al prossimo sforzo. I tentativi sono un duro lavoro. Mantieni la presenza della mente e ricorda che il bambino è ora molte volte più difficile di te, prova per lui.

"Quando appare la testa del bambino, allunga la mano e toccala con la mano, accarezzandoti i capelli - sentirai qualcosa di insolito che non può essere espresso in parole. Forza, gioia, gioia, curiosità. Il dolore e la fatica si ritireranno, tutti i pesi non saranno così significativi, è come se tu fossi in te aprirebbe un secondo vento.

Nei tentativi, potresti provare una sensazione di dolore lancinante, stiramento o bruciore nella vagina e nel perineo quando esplode la testa. Non aver paura delle lacrime che possono verificarsi durante i tentativi. Nelle nascite naturali, sono rare, guariscono bene, non divergono nelle nascite successive e non creano problemi sessuali..


La testa del bambino esce gradualmente. Innanzitutto, viene mostrato nel tentativo di 1 cm e torna indietro quando il tentativo termina. Quindi la testa cessa di essere nascosta e ad ogni tentativo viene mostrata sempre di più. Alla fine, durante un altro tentativo, la testa del tuo bambino è completamente nata. Il bambino continua a "respirare" attraverso il cordone ombelicale, mentre aspetti con calma il prossimo tentativo. Quindi il bambino gira di 90 gradi in modo che le spalle possano nascere. Le spalle appaiono alternativamente: prima la parte anteriore (da sotto il pube della madre), poi la parte posteriore (dal perineo).

E ora, dietro le spalle, in un istante nasce l'intero corpo del bambino: caldo, scivoloso e bagnato. Il bambino viene messo a pancia in giù. Il bambino sente il calore, la morbidezza e il battito del tuo cuore - e si calma. Assicurati di salutare il tuo neonato, digli tutte quelle parole tremanti che sono nel tuo cuore per lui. Se hai già scelto un nome per il tuo bambino, informalo solennemente con il suo papà (che è vicino a te, o verrà chiamato dal corridoio)!

Recuperando dallo stress della nascita, per la maggior parte, i bambini stessi iniziano a cercare attivamente il seno. Il primo sorso di colostro fatto da un bambino diventa un segnale per tutto il corpo della donna che è diventata madre. Il suo sangue è di nuovo pieno di ossitocina naturale, che risveglia l'istinto materno, l'amore per il bambino e fa anche contrarre il tuo utero per la normale e completa separazione della placenta dalle sue pareti.

"A volte i bambini non prendono subito il seno. Non affrettare il bambino. Succhiare è un istinto che si manifesterà sicuramente. Forse un po 'più tardi, quando il bambino riposa.


Terzo stadio Fusione, incontro con mamma e bambino


Non è così importante se il bambino prenderà rapidamente il seno, il contatto del bambino con la mamma (e il papà, se è presente!) È importante. La tua fusione con il bambino dopo il parto è la più importante! La sopravvivenza del bambino può anche dipendere da questo. Durante la fusione, vengono stabiliti legami emotivi, emotivi e spirituali tra il bambino e la sua famiglia.

La riunione nella prima ora dopo la nascita è un'ottima base per la relazione di un bambino con sua madre, con il mondo intero che lo circonda. Una volta iniziata, questa relazione dura una vita.


Il quarto stadio. Nascita di un parto

Qualche tempo dopo la nascita del bambino, avrai un irresistibile desiderio di spingere di nuovo. Questa è la nascita della placenta (placenta e membrane fetali).
Spesso, le donne in travaglio in questo momento di solito sono così appassionate del loro bambino appena nato (che giace a pancia in giù) che spesso dimenticano questo stadio. Mettere un neonato direttamente al seno nella stanza di maternità e uno stretto contatto con il corpo della madre ha un grande effetto positivo. In particolare, accelera la nascita della placenta e aiuta a ridurre il sanguinamento, per non parlare dell'enorme recupero emotivo vissuto da una donna.

Tuttavia, per un contatto così lungo e precoce di una donna in travaglio con il suo bambino, sono richieste molte condizioni speciali, che non sono sempre disponibili nei nostri ospedali di maternità. Pertanto, molto probabilmente sarai disciplinato ad aspettare questo stadio, mentre il bambino si crogiolerà sotto i raggi di una speciale fonte di calore. Ma non preoccuparti: hai ancora molto tempo a disposizione per divertirti a parlare con tuo figlio!

Come risultato di due o quattro tentativi finali di placenta, questo organo voluminoso, che è servito per 9 mesi, lascia il corpo della donna in travaglio con le membrane. Nascita naturale completata.

"L'uscita della placenta è accompagnata da emorragia naturale. Se hai una scarica abbondante, puoi ricevere un'iniezione di ossitocina. Ma la migliore prevenzione del sanguinamento è quella di dare al bambino un seno!

Dopo la nascita della placenta, il medico controlla le condizioni del canale del parto e, se necessario, colma le lacune. Altre due ore sarai nella sala delle nascite, poiché il medico deve assicurarsi che tutto sia in ordine con te e che il tuo sanguinamento rientri nei limiti normali. Il bambino in questo momento viene portato nel reparto pediatrico. È meglio, ovviamente, darlo al marito che ti sta aspettando nel corridoio. Lascia che queste due ore, sia come un bambino vicino a te. Dopo due ore e un'ispezione, confermando che tutto va bene per te, tu e il bambino sarete trasferiti nel reparto, dove potrete rilassarvi completamente.
E solo allora, dopo aver riposato e dormito, si rendono conto dell'intera unicità del momento. Puoi sdraiarti tranquillamente, vedere come dorme e goderti la pace. Oppure puoi (finalmente!) Chiamare tutti i parenti e gli amici - e accettare le congratulazioni per la nascita del TUO MIRACOLO!

Come comportarsi durante il parto: un cheat sheet per una donna incinta

Questo tavolo è meglio stampato e tenuto davanti ai tuoi occhi quando inizia il travaglio. La tabella è compilata dalle lezioni della scuola per il parto all'ospedale Spaso-Perovsky.

Questo cheat sheet riassume le istruzioni per il parto di una donna. Il parto consiste in cinque fasi, chiamate fasi:

  1. fase latente (nascosta), che alcune donne non notano nemmeno - durante questa inizia l'apertura della cervice e raggiunge 3-4 cm;
  2. fase attiva (contrazioni), durante la quale la donna in travaglio di solito viene in ospedale - l'apertura aumenta gradualmente a 8 cm;
  3. fase di transizione, durante la quale si ottiene la piena apertura della cervice;
  4. fasi dell'esilio o periodo di bisogno in cui nasce il bambino;
  5. nascita di placenta.

Foto - Lory Photo Bank

Ogni fase del parto ha le sue caratteristiche. Nella fase latente, le contrazioni sono rare, di breve durata e quasi indolori; all'inizio durano circa 30 secondi con un intervallo di 20-30 minuti; alla fine della fase latente, le contrazioni durano fino a un minuto e l'intervallo tra loro è ridotto a 5-7 minuti. In questa fase, puoi fare le faccende domestiche, camminare, fare la doccia. Sedersi o mentire non dovrebbe essere - questo può rallentare le contrazioni e indebolire il travaglio. Ridurre l'intervallo tra le contrazioni a 5-7 minuti - un'occasione per andare in ospedale.

Nella fase attiva, le contrazioni si intensificano, diventano più dolorose, quindi è utile che una donna in travaglio inizi ad applicare la respirazione profonda e lenta. All'aumentare dell'intensità delle contrazioni, è possibile utilizzare la respirazione rapida (canino) al culmine delle contrazioni. Molti aiutano con il massaggio anestetico della parte bassa della schiena.

Nella fase di transizione, l'apertura del collo è completata, raggiungendo il pieno, la testa del bambino entra nel canale del parto. Non puoi spremere in questo momento, perché puoi strappare la cervice. L'ostetrica chiede alla donna in travaglio di respirare alcune contrazioni, per una donna questo è il momento più difficile del parto. Ma non succede affatto, spesso i tentativi seguono immediatamente la fase attiva.

I tentativi portano sollievo alla donna durante il parto, poiché il dolore è più facilmente tollerato con un'attività vigorosa. Inoltre, il climax è arrivato quando il bambino sta per nascere. Di solito un periodo intenso non dura a lungo, per 3-5 tentativi nasce un bambino. In battaglia è importante ascoltare i comandi dell'ostetrica, spingere verso il basso, come con una sedia dura, e non sforzare la testa. Con le consegne standard su una sedia, il mento della donna in travaglio viene premuto sul petto, quando ci si avvicina alle contrazioni, è necessario prendere aria e spingere, quindi rilasciare delicatamente (non bruscamente) aria, prendere un altro respiro e spingere di nuovo. Di solito in una lotta la donna in travaglio ha il tempo di fare tre tentativi. Nell'intervallo tra le contrazioni (che è diventato molto breve, circa 30 secondi), devi cercare di rilassarti e aumentare la forza.

Di norma, in pochi tentativi nasce la testa, nell'intervallo l'ostetrica fa una svolta, dirigendo le spalle, e al tentativo successivo, è già molto più facile, nasce tutto il corpo del bambino. diffondere il neonatale della donna sullo stomaco della donna, è ancora collegato dal cordone ombelicale alla placenta, che è ancora all'interno dell'utero. Dopo alcuni minuti, il cordone ombelicale smette di pulsare, il bambino può già respirare da solo. Il cordone ombelicale viene tagliato, spesso viene dato al padre per farlo. Il bambino viene preso per pulire e succhiare il muco dalle vie respiratorie, quindi il bambino viene fasciato e aiuta la madre a metterlo al seno. A volte i bambini prendono immediatamente il seno per succhiare alcune gocce di colostro.

In questo momento, l'ostetrica chiese alla donna di spingere di nuovo, e senza molto sforzo, la placenta è nata. Viene esaminato per garantire l'integrità (parti della placenta non devono rimanere all'interno dell'utero, quindi non devono essere tirate dal cordone ombelicale, la placenta deve nascere spontaneamente).

Cosa devi sapere prima di dare alla luce

Alla vigilia della prima nascita, le donne incinte sono preoccupate per molte domande. Abbiamo compilato una valutazione dei più popolari, sulla base degli argomenti principali dei forum su Internet.

Quando andare in ospedale?

Se la gravidanza va bene e la madre vive in città, dove c'è un ospedale, non dovresti andare in ospedale in anticipo. Non devi preoccuparti troppo, perché i primogeniti non nascono in un paio di minuti. Avrai abbastanza tempo.

Segni di una nascita in avvicinamento

  • Contrazioni regolari con un certo intervallo di tempo. Se è difficile per te distinguerli da quelli falsi in una fase iniziale, siediti in un bagno caldo. Il dolore da "allenamento" passerà rapidamente.
  • Deflusso di liquido amniotico. Può essere abbastanza veloce quando "si versa come un secchio" o graduale.

Se hai almeno uno dei due sintomi, vai in ospedale. E non esitare a chiamare un'ambulanza, negli ingorghi è più sicuro.

Devo andare in ospedale in caso di ingorgo?

No, di per sé, il sughero scomparso non è ancora la prova di una nascita iniziale. Potrebbero essere necessarie diverse settimane prima dell'inizio della nascita..

Come distinguere il sughero dal liquido amniotico?

Di solito, il tappo mucoso che copre la cervice durante la gravidanza ha una consistenza traslucida piuttosto spessa con striature sanguinanti. Ma non sempre. In caso di dubbi, consultare il medico.

Quanto dura la lotta??

Nella prima nascita 10-12 ore, nella seconda - 6-8. Sembra un po 'minaccioso, ma in realtà tutto non è così spaventoso. Come avranno luogo le contrazioni e quanto saranno dolorose, non un singolo medico ti predirà, dal momento che tutto ciò è molto individuale. Puoi chiedere a tua madre com'è andata la sua nascita. È molto probabile che il tuo periodo di combattimenti sia simile. Se il dolore durante le contrazioni è troppo grave, chiedere l'anestesia. Quindi puoi avvicinarti allo stadio finale del parto - gli sforzi di un riposo e pieno di forza, ma non esausto e stanco. Durante i tentativi stessi, l'anestesia non dovrebbe essere eseguita senza prove mediche.

Mi accetteranno in ospedale se dimentico la carta di cambio?

È impossibile scacciare una donna con forti contrazioni dall'ospedale. Almeno nel nostro paese non è stato registrato un singolo caso di parto sui passi della ginecologia. Un'altra cosa è che i documenti indicano i risultati di tutti i test effettuati dalla donna incinta. Se non lo sono, per impostazione predefinita una donna viene considerata infettata da tutti i tipi di malattie terribili (HIV, tubercolosi, ecc.) E verrà collocata in un reparto speciale. Tutte le donne "sottoesame" nel lavoro sono poste nello stesso dipartimento - persone senza residenza permanente, persone asociali (alcolisti, tossicodipendenti), infette, ecc. In altre parole, entrare in questo dipartimento non ne vale la pena. Pertanto, fai attenzione con la tua carta di scambio e nell'ultimo trimestre è meglio portare sempre con te la carta di scambio, insieme al passaporto.

Cosa mi succederà in ospedale?

Le regole generali per l'accoglienza delle donne durante il parto sono le seguenti:

  • Intervista con un medico di turno (forse hai pensato che fosse il momento di partorire),
  • l'ispezione:
    • misurazione della pressione,
    • possibile esame del sangue se non è stato eseguito per molto tempo,
    • determinazione dell'altezza dell'addome e della posizione del bambino nell'utero,
    • ascoltando il battito del cuore del bambino,
    • misure pelviche,
    • inoltre, il medico effettua un esame vaginale.
  • è possibile (non necessario) dare alla donna un clistere e radersi il cavallo,
  • dopo che la donna viene trasferita nel reparto prenatale, attendi il tentativo.

Devo radermi prima del parto?

Obbligatorio. I capelli impediscono al medico di valutare le condizioni della vagina, interferiscono con la sutura se necessario e mantengono un'infezione in eccesso prima e dopo il parto, ecc. Pertanto, se non ti radi, un'infermiera ti raderà. In ogni caso, puoi rimanere con la barba lunga al tavolo di maternità solo in caso di parto di emergenza. Quindi è meglio prepararsi con largo anticipo, se necessario, chiedendo aiuto a tuo marito.

È vero che durante il parto si verificano vomito e movimenti intestinali

È possibile, ma non necessario. Per questo motivo, prima di dare alla luce, non è consigliabile essere sazi e fare un clistere. Ma se comunque si sono verificati problemi, non preoccuparti. I medici sono sempre pronti per tali complicazioni. Dimenticheranno rapidamente tutto, ma non lo dirai a nessuno.

Avrò un'incisione sul cavallo

In precedenza, c'erano ospedali di maternità separati in cui un'episiotomia veniva eseguita da quasi tutti. Pertanto, il bambino è nato un po 'più veloce e con un gran numero di donne durante il parto, questo fatto è abbastanza significativo. Ma ora, tali manipolazioni non sono benvenute. Pertanto, un'incisione sul cavallo viene utilizzata solo in caso di emergenza (almeno, dovrebbe essere così).

Perché esaminare il posto e la placenta del bambino?

Per assicurarsi che siano intatti e che non rimanga nulla in più nella mamma. Altrimenti, l'infiammazione è possibile e quindi la mamma dovrà passare attraverso una procedura molto spiacevole: la pulizia.

Come prepararsi al parto. 12 raccomandazioni

Cosa devi fare e sapere per non preoccuparti durante la gravidanza

Lyudmila Radetskaya. Foto: Maria Mozharova

La preparazione al parto non è solo la scelta dell'ospedale e il colore del presepe. Anche se non ci sono complicazioni, tutte le gravidanze procedono a modo loro e quasi tutti sollevano domande per una donna a cui non aveva pensato prima. Le cliniche e i centri perinatali delle donne non ne parlano sempre. Pertanto, abbiamo chiesto all'ostetrico-ginecologo della clinica "Il gabbiano" Lyudmila Radetskaya appositamente per la Repubblica di elaborare istruzioni, che è importante ricordare durante la gravidanza.

Vaccinati

Se non ci sono controindicazioni, le donne in gravidanza devono essere vaccinate contro l'influenza. È sicuro in qualsiasi momento ed è particolarmente rilevante se la gravidanza è in ottobre-maggio. È utile vaccinare i parenti che saranno in contatto con il neonato, da tetano, difterite e pertosse. Questi vaccini non possono essere somministrati a donne in gravidanza, quindi cerca di prenderli in anticipo.

Sapere cosa è permesso

Molte donne durante questo periodo rifiutano il caffè - presumibilmente una bevanda provoca un rischio di aborto spontaneo. La loro sofferenza è infondata: non esistono studi che dimostrino inequivocabilmente la connessione tra caffè e aborti spontanei. L'American Association of Obstetricians and Gynecologists considera 350 ml di caffè al giorno una "norma" sicura per le donne in gravidanza.

Per la maggior parte delle donne - se non ci sono complicazioni - anche viaggiare fino a 36 settimane è sicuro. Il periodo ottimale per loro è un periodo di 14-28 settimane. Ma se la gravidanza procede con una complicazione o è multipla, è meglio astenersi dal viaggiare.

Se il ginecologo che ti osserva non lo ha stipulato separatamente, puoi fare sesso durante la gravidanza. Tuttavia, per alcune donne in un determinato momento, l'intimità può causare disagi o disagi.

Non aver paura della gravidanza avanzata

Se la gravidanza si è verificata dopo 35 anni, ci sono effettivamente alcuni rischi sia per la madre che per il bambino - ad esempio, l'aumento del rischio di diabete per le donne in gravidanza e ipertensione, aborto e macrosomia correlati (il feto è grande). Anche i rischi di malattie congenite in un bambino associati a difetti cromosomici sono in aumento..

Per ridurre la probabilità di complicanze, vale la pena sottoporsi a un esame approfondito nella fase di pianificazione della gravidanza. È importante mangiare e assumere correttamente l'acido folico - almeno un mese prima della gravidanza e poi per tutta la sua durata. Ciò riduce il rischio di difetti del tubo neurale in un bambino. Non dimenticare l'attività fisica, non consentire un eccessivo aumento di peso, smettere di fumare, alcol ed esposizione a sostanze nocive.

Fai il test per beta streptococco prima di dare alla luce

A 35–37 settimane di gestazione, dovrebbe essere passato un campione del materiale del tratto genitale per beta-streptococco. Questi batteri possono essere trasmessi al bambino e causare polmonite, meningite e infezioni del sangue. In Russia, le donne incinte non vengono sempre inviate per questa analisi, ma invano. Se risulta positivo, il medico può somministrare antibiotici alla donna durante il parto e ridurre significativamente il rischio di trasmissione dell'infezione al bambino.

Inoltre, non molto tempo fa è apparso in Russia un test prenatale non invasivo (o test del DNA libero). Questo test di screening consente di identificare alcune malattie cromosomiche nel bambino, poiché il DNA del bambino circola in una piccola quantità nel sangue della madre. Il contenuto informativo del test è di circa il 99%, ma se è positivo, deve ancora essere confermato attraverso test diagnostici: amniocentesi o campionamento dei villi coriali. Tale test è particolarmente rilevante per le donne di età superiore ai 35 anni e può essere eseguito a partire da 10 settimane.

Visita puntuale l'ostetrico-ginecologo

Una donna dovrebbe essere osservata durante l'intera gravidanza del medico, ma in particolare monitorare attentamente la regolarità degli esami da 21 settimane. Dalla seconda metà della gravidanza, aumenta il rischio di preeclampsia - una complicazione che rappresenta un pericolo sia per il feto (rischio di parto prematuro) sia per la madre (la probabilità di sviluppare malattie cardiovascolari e renali). I principali sintomi della preeclampsia sono gonfiore del viso e delle mani, forte mal di testa persistente, visione alterata o sfarfallio delle "mosche" davanti agli occhi, dolore nella parte superiore dell'addome o delle spalle, nausea e vomito nella seconda metà della gravidanza, insufficienza respiratoria. La preeclampsia si verifica nel 2-8% delle gravidanze. Le sue cause non sono esattamente note, ma i medici hanno diagnosticato con successo questa complicazione. Se la pressione sanguigna è elevata e le proteine ​​compaiono nelle urine, il medico può raccomandare visite e test più frequenti o inviare la donna in ospedale. Se si ignorano i sintomi, la preeclampsia può svilupparsi in eclampsia (o convulsioni), che può portare alla morte della madre e del feto.

Esegui un'ecografia e una TAC

L'ecografia ti consente di monitorare l'altezza e il peso del bambino e di trovare deviazioni nelle fasi iniziali. Dalla seconda metà della gravidanza, le donne eseguono un altro metodo di diagnosi ecografica: la dopplerometria, lo studio del flusso sanguigno nei vasi del feto, del cordone ombelicale e dell'utero. Un altro studio che ti consente di giudicare le condizioni del feto è la cardiotocografia (CTG). La condizione del feto viene valutata misurando la frequenza cardiaca del bambino in risposta ai suoi movimenti e contrazioni uterine. Lo studio viene condotto in posizione seduta o sdraiata. Sullo stomaco di una donna, sono fissati due sensori che monitorano la frequenza cardiaca fetale e la contrattilità uterina. Il CTG viene anche eseguito direttamente durante il parto per valutare le condizioni del bambino, la frequenza e l'intensità delle contrazioni.

Vai a studiare

Vale la pena iscriversi alla scuola delle future mamme. Parleranno di cambiamenti nel corpo di una donna durante la gravidanza, la cura di sé e un neonato, una corretta alimentazione e l'allattamento al seno, spiegheranno come la vita familiare cambierà con l'avvento del bambino. Insegneranno anche rilassanti capacità e metodi di respirazione per ridurre il dolore durante il travaglio e il parto. In assenza di controindicazioni durante il parto, si raccomanda a una donna un comportamento attivo. Puoi camminare, chinarti, cercare pose comode. In posizione supina, di regola, il dolore è più forte. Durante i combattimenti, devi cercare di rilassarti e respirare la "pancia". Le scuole sono frequentate sia singolarmente che con un partner, in modo che il futuro padre capisca come sostenere una donna durante il parto e come prendersi cura di un neonato. Ciò è particolarmente vero se un uomo vuole essere presente al parto..

Lyudmila Radetskaya. Foto: Maria Mozharova

Decidi il sangue cordonale

Il sangue cordonale contiene cellule staminali che possono essere utilizzate nel trapianto, nel trattamento del cancro e delle malattie ematologiche, nelle malattie del sistema immunitario. Le cellule staminali conservate sono adatte anche per il trattamento di parenti stretti, in particolare fratelli. Ora il sangue cordonale può essere prelevato in qualsiasi ospedale. Per questo, prima della consegna, è necessario stipulare un accordo con una società che fornisce tali servizi. Quando inizia la nascita, è necessario chiamarli e chiedere loro di venire in ospedale per raccogliere il biomateriale. La raccolta del sangue dopo il taglio del cordone ombelicale di solito non richiede più di dieci minuti e nelle criocamere con azoto liquido viene conservata quasi indefinitamente.

Non preoccuparti

Solo il 4% delle donne partorisce alla data stimata (DA). Molto spesso, il travaglio si verifica per un periodo di 40 settimane, più o meno 4-5 giorni. Se il parto non è iniziato nel PDD, i medici prendono il controllo del feto e della gestante: di solito una volta qualche giorno le viene prescritto CTG. La gravidanza, che dura 41-42 settimane e non è accompagnata da una violazione del feto, è chiamata prolungata. Non fatevi prendere dal panico: ogni gravidanza procede a modo suo e il suo completamento dipende da molti fattori. Parla con il tuo medico di come puoi avvicinare il tuo bambino. Esistono diverse opzioni per preparare il canale del parto: dall'esfoliazione manuale delle membrane dalla cervice all'introduzione di farmaci speciali. Se necessario, l'ostetrico-ginecologo sceglierà l'opzione appropriata.

Le contrazioni false possono verificarsi nelle ultime settimane di gravidanza. Per distinguerli da quelli reali, presta attenzione alla regolarità. Nei combattimenti veri, le pause tra loro vengono gradualmente ridotte e l'intensità aumenta. Le false contrazioni di solito rimangono invariate e si arrestano gradualmente. Le vere contrazioni si verificano più spesso nella parte bassa della schiena e vanno nell'addome inferiore. I falsi si fanno sentire solo nell'addome inferiore. Il vero parto, di regola, è preceduto da un prolasso dell'addome (la testa del bambino scende verso l'ingresso del bacino) e il passaggio del tappo mucoso (aumento della secrezione mucosa dal tratto genitale a causa dell'espansione della cervice).

Scopri che tipo di nascita

Anche se una donna si stava preparando per un parto naturale durante la gravidanza, potrebbe aver bisogno di un taglio cesareo all'ultimo momento. In Russia, di solito viene fatto solo per motivi medici, nel 18-28% dei casi. Negli Stati Uniti, la percentuale di taglio cesareo è più alta - 32%. Due anni fa, il Brasile è diventato il campione del numero di tali operazioni - il 56% di tutti i neonati. E questo nonostante il fatto che, secondo le raccomandazioni dell'OMS, tale operazione dovrebbe essere fatta ricorso solo nel 15% dei casi.

Le indicazioni per l'operazione possono verificarsi in qualsiasi momento. Le più comuni sono gravidanze multiple, travaglio debole, ipossia o posizione fetale anormale (ad es. Presentazione pelvica). In condizioni moderne, il taglio cesareo è un'operazione sicura e veloce. Le nascite successive possono passare attraverso il canale del parto naturale, ma questo problema dovrebbe essere discusso in anticipo con il medico. Tutto dipenderà dalle condizioni della cicatrice uterina, dalla presentazione del bambino e dalla natura del lavoro.

I benefici del parto naturale comprendono un periodo di recupero più rapido, una minore probabilità di complicanze infettive e una minore perdita di sangue. In tre rari casi, i medici usano strumenti ausiliari: una pinza ostetrica e un estrattore a vuoto. Il primo è se la testa del bambino ha smesso di muoversi attraverso il canale del parto, anche se i tentativi durano a lungo. Il secondo: se una donna è fisicamente stanca e non ha più forza per spingere. Il terzo - se le sue condizioni mediche (ad esempio una malattia cardiovascolare) non le permettono di spingere in modo efficace.

Le pinze ostetriche vengono ora raramente applicate e il moderno estrattore sotto vuoto ha parti in lattice morbide ed elastiche. Questo è un metodo ausiliario sicuro per tentativi deboli, quando la testa del bambino è già molto vicino all'uscita. I rischi sono minimi: danni ai tessuti molli di una donna e alla pelle di un neonato. In casi estremamente rari - danno ai fasci nervosi sulla testa o sul collo di un bambino.

Scegli il metodo di anestesia

L'anestesia rende più facile sopportare contrazioni e tentativi. Ogni donna ha la propria soglia di sensibilità al dolore e ognuna a modo suo sente dolore durante il parto. Ora non c'è motivo di sopportare un intenso dolore durante il parto. Inoltre, un forte dolore può provocare un aumento della pressione sanguigna, indebolire il travaglio e promuovere il feto.

Esistono diversi tipi di analgesia: anestesia endovenosa, epidurale e sacrale. Quando si sceglie un metodo, il medico valuta i benefici e i rischi di ciascuna opzione. L'anestesia epidurale è sicura, ma il travaglio può essere ritardato. Il sacrale viene solitamente utilizzato quando è necessaria la consegna strumentale. L'anestesia endovenosa è un'opzione quando il dolore non può essere rimosso in altri modi. Questo tipo di anestesia può influire sulle condizioni del bambino: il sistema circolatorio della madre è direttamente correlato al sistema circolatorio fetale e alcuni tipi di farmaci possono inibire la sua funzione respiratoria o cardiaca.

Scopri quando il parto finisce davvero

La nascita di un bambino e il suo primo grido è l'evento principale del parto. Ma il processo stesso non finisce qui. Davanti c'è ancora la separazione della placenta e la nascita del post-parto. E solo dopo questo arriva il primo periodo postpartum.

Preparazione al parto: tutto ciò che le donne in gravidanza devono sapere

Le madri esperte sanno che molto dipende da quanto è stata organizzata in modo responsabile la preparazione al parto - in parte il processo di nascita del bambino e il periodo postpartum. Nel corpo della donna, tutti gli organi e sistemi iniziano a prepararsi per la nascita imminente quasi dai primi giorni della "situazione interessante". Si tratta di processi fisiologici, ormonali, cellulari, il cui compito è garantire il portamento e la successiva nascita del bambino. Non è richiesto un lavoro preparatorio minuzioso da parte della donna stessa, che si sta preparando a diventare madre. In questo articolo ti diremo come prepararsi correttamente e correttamente al parto, cosa fornire.

Devo prepararmi?

Prepararsi al parto in anticipo è importante per diversi motivi e la formazione dovrebbe essere condotta in diverse aree. Il parto è sempre molto stress, che a volte impedisce a una donna di partorire facilmente, senza interruzioni e lesioni. Più forte è lo stress, maggiore è la probabilità di complicanze alla nascita. Nella paura, in preda al panico, le donne in travaglio danno vita a morsetti muscolari che impediscono al bambino di nascere rapidamente. Numerose opere di scienziati e medici di tutto il mondo si basavano su questa affermazione, a seguito della quale apparvero i programmi "Parto senza dolore e paura", "Parto indolore" e altri.

Più una donna sarà rilassata e sicura di sé durante la gravidanza e durante il parto, più correttamente, facilmente, con un dolore minimo, avrà luogo la nascita di un bambino.

La preparazione al parto viene data grande attenzione dagli ostetrici di tutti i paesi. In alcuni casi, le donne incinte sono tenute a frequentare corsi e scuole per le donne "in posizione". In Russia, i corsi per future madri sono rigorosamente volontari; al momento dell'ammissione in un istituto di maternità, nessuno chiederà un certificato di completamento dei corsi preparatori. o confidare nel caso - spetta alla donna decidere.

Ci sono molti fattori psicosomatici nel processo di nascita: paura, paura, riluttanza a provare dolore, l'aspettativa di questo dolore stesso, l'opinione che è obbligatoria e inevitabile, può complicare significativamente il parto. Mentre la corretta respirazione, la prontezza del canale del parto e tutti i muscoli del corpo aiuteranno a dare alla luce un bambino più veloce. Cose e documenti correttamente selezionati, uno spazio ragionevolmente organizzato a casa renderà i primi giorni dopo la nascita di un bambino più confortevoli per tutti.

Molti sono interessati a chi ha bisogno di formazione. La risposta è abbastanza semplice: qualsiasi gravidanza. Ma in misura maggiore - gemelle o terzine primipare, incinte, donne che danno alla luce un secondo o terzo figlio dopo una lunga pausa temporanea, così come quelle che scelgono il parto.

La preparazione comprende esercizi fisici e alcune procedure specifiche e preparazione psicologica.

Inoltre, non dobbiamo dimenticare il lato pratico del problema: le cose correttamente assemblate per la madre e il bambino non hanno impedito a nessuno.

Prepararsi fisicamente

La forma fisica per una donna in travaglio è molto importante. Le donne con basso tono muscolare, con obesità hanno maggiori probabilità di soffrire di complicazioni durante il parto e all'inizio del periodo postpartum, quindi la preparazione muscolare dovrebbe essere fatta dall'inizio della gravidanza e preferibilmente prima che si verifichi. Alcuni, vedendo due battute durante il test, rifiutano consapevolmente di visitare la palestra e altre attività fisiche, smettono di camminare, credendo che per il nascituro sia più preferibile lo stato di riposo materno. Ma questa opinione è errata. È impossibile preparare il corpo al parto sdraiato sul divano.

Nessuno richiede a una donna di stabilire record olimpici e attività fisica esorbitante. Nel primo trimestre di gravidanza, che è considerato il periodo di maggiori rischi, in generale, è considerato meglio ridurre al minimo lo stress, ma non abbandonarli del tutto - ginnastica riparativa, le passeggiate saranno utili a tutte le donne in gravidanza senza eccezioni, anche se una donna non lo fa era fidanzato.

Per le donne in gravidanza, ci sono gruppi fisici speciali: lavorano in piscina, nella maggior parte dei centri sportivi. Puoi impegnarti in un gruppo con altre future mamme. Particolarmente utile per preparare i muscoli per lo yoga del parto e Pilates. E anche il nuoto e l'aerobica in acqua possono essere preziosi. Essere in acqua aiuterà il bambino a prendere la posizione corretta nella cavità uterina.

Qualsiasi esercizio in acqua o sulla terra dovrebbe essere paragonabile all'età gestazionale. Una donna non dovrebbe essere stanca, il carico non dovrebbe essere un peso, causare dolore muscolare o disagio. L'allenamento fisico comprende anche tecniche di respirazione che contribuiscono al rilassamento del parto, ad un aumento dell'intensità del flusso sanguigno e alla prevenzione dell'ipossia durante il parto..

Una corretta respirazione non solo facilita il compito del parto, ma riduce anche il dolore durante il travaglio. È sulle tecniche di respirazione che esistono oggi tutti i programmi di "Parto senza dolore e paura". Abbiamo scritto un articolo separato sulla corretta respirazione durante il parto, perché questo problema deve essere considerato in dettaglio.

Sono stati girati molti video sulla corretta tecnica di respirazione..

Prontezza morale

La preparazione prenatale psicologica è molto importante. Spesso è la paura che diventa la causa del lavoro anormale, la debolezza del lavoro. Per superare le paure e le ansie è importante che la nascita passi in modo sicuro e rapido. La difficoltà principale sta nel fatto che quasi fin dall'infanzia la ragazza è stata spinta nella testa che il parto è doloroso e difficile. Tali scene sono nei film, esempi negativi sono presenti in letteratura, anche nei classici racconti per bambini, in cui la regina muore durante il parto senza soffrire. Di conseguenza, una ragazza, una ragazza, una donna formano un blocco persistente che avvia i processi di orrore animale prima del parto.

Può sembrare strano, ma non ci sono quasi recettori del dolore nei tessuti dell'utero, quindi il dolore alla nascita esiste solo nella testa di una donna in travaglio. Più ha paura, maggiore sarà il dolore: questa è la regola di base dell'ipnoterapia prima del parto, praticata in URSS, e ora i metodi di psicologi e psichiatri si basano su di essa.

È sciocco chiedere a una donna incinta la risolutezza di uno scout delle forze speciali e la stessa soglia del dolore. Ma gli psicologi nelle cliniche prenatali e gli psicoterapeuti in qualsiasi clinica, pubblica o privata, possono rassicurare una donna e trasmetterle i principi degli ipnorodi. Devi solo contattare. E prima è, meglio è, perché il corso espresso di addestramento psicologico nel terzo trimestre non è efficace quanto la lunga preparazione pianificata.

Puoi fare tu stesso l'allenamento psicologico e devi sapere di cosa è fatto.

  • Lo studio della teoria - processi e fasi, tutto ciò che riguarda il parto. Come sono le lotte, i tentativi, come comportarsi in una fase o nell'altra, come respirare, quando e perché, quando spingere e quando rilassarsi. Migliore è la donna teoricamente esperta, migliore si comporta in sala parto. Quando si studia la teoria, è necessario utilizzare materiali provenienti da fonti attendibili ed evitare di leggere i forum delle donne, dove le informazioni spesso non sono vere. Inoltre, le donne incinte sono completamente inutili di storie ed esempi negativi di altre persone. Puoi chiedere all'ostetrico-ginecologo presso la clinica prenatale un consiglio sulla scelta della letteratura. Il medico consiglierà sempre quali libri per le donne incinte saranno più utili alla luce della preparazione al parto..
  • Autotraining. Una donna che si ripete ogni giorno che tutto andrà bene, ci crederà sicuramente. Questa fiducia darà calma, misurato. Una donna non percepirà l'inizio del parto come un disastro e il parto stesso come un test difficile. Il parto è un processo che avvicina un incontro con un bambino amato e tanto atteso, e per nulla "beffa della natura sul corpo femminile". Il corpo di ogni donna sul pianeta ha tutto il necessario per dare alla luce un bambino. Questo non dovrebbe essere dimenticato. La fiducia nel proprio corpo e la fiducia in un risultato positivo sono la metà del successo.
  • Cambiamenti nella percezione del dolore alla nascita. È stato detto sopra che il dolore ha un'origine psicogena, il che significa che può essere ridotto al minimo con la giusta preparazione psicologica. Il processo naturale di nascita non è una malattia, non un'emergenza. È qui che sono utili i metodi di respirazione durante il parto, ad esempio la respirazione di salsicce, nonché altri metodi di sollievo dal dolore naturale che vengono insegnati durante i corsi.
  • Modellare una situazione. Una donna nella sua immaginazione può perdere la propria nascita molte volte: immagina come soffre di contrazioni, come spinge, come nasce un bambino. È importante immaginare tutto da un punto di vista positivo. Si ritiene che ogni donna sia mentalmente in grado di programmare da sola il corso della propria nascita. L'aspettativa di dolore e orrore porta a una nascita dolorosa, difficile, lunga. Un atteggiamento facile e positivo nei confronti di un processo completamente naturale porta a una realtà corrispondente..
  • Nascita del partenariato. Il parto con un assistente tra parenti e persone vicine di cui la donna si fida pienamente aumenta il comfort di stare nel reparto di nascita e nella sala parto. Se viene presa una decisione sul lavoro congiunto, deve essere avviata una formazione congiunta, sia psicologica che fisica. Un partner in un ospedale di maternità può essere molto utile: massaggerà tra le contrazioni, ti ricorderà quando e come respirare e ti aiuterà a prendere la posizione migliore per un più facile trasferimento delle contrazioni.
  • Fiducia nel personale medico. Un grande effetto psicologico su una donna incinta è esercitato dalla fiducia in un medico che partorirà o avrà un taglio cesareo pianificato. Se una donna si fida completamente di uno specialista medico, il livello di stress durante il ricovero viene ridotto di dieci volte. Pertanto, è importante scegliere il medico con il quale non sarà spaventoso andare in ospedale o in sala operatoria..

Importante! Se non riesci a mettere in ordine i tuoi pensieri e i tuoi sentimenti da solo, devi contattare uno psicologo. Nelle cliniche femminili, negli ospedali di maternità e nei centri perinatali, l'aiuto di tali specialisti è completamente gratuito.

Prontezza del canale del parto

Durante la nascita fisiologica, il carico sui muscoli del pavimento pelvico è sempre incredibilmente alto. Per ridurre la probabilità di traumi al perineo, lacrime, debole rivelazione della cervice, il complesso di ginnastica di Kegel aiuterà. Gli esercizi per rafforzare il pavimento pelvico devono essere eseguiti con il permesso del medico. Se una donna non ha insufficienza istmico-cervicale, la minaccia di aborto spontaneo o parto prematuro, un ostetrico-ginecologo potrebbe benissimo permetterle di praticare un tale complesso.

Gli esercizi di Kegel sono un complesso di esercizi muscolari per i muscoli della vagina e del pavimento pelvico, nonché per i muscoli e lo sfintere dell'ano. Aiuta a rafforzare i muscoli corrispondenti ed è un'ottima prevenzione di lacrime ed emorroidi postpartum..

Per preparare il canale del parto nel terzo trimestre, specialmente negli ultimi giorni prima del parto, si consiglia di eseguire un leggero massaggio con olio naturale, che includerà il massaggio degli organi genitali esterni per aumentare l'elasticità della pelle e dei muscoli del perineo.

Per rilassare il muscolo rotondo della cervice 2 settimane prima del parto, si consiglia ad alcune donne in gravidanza di assumere No-Shpu. Questo efficace antispasmodico aiuta la cervice a prepararsi meglio al parto.

Ghiandole mammarie e alimentazione imminente

In modo che dopo la nascita delle briciole non ci siano problemi con la sua alimentazione, gli esperti consigliano di preparare in anticipo le ghiandole mammarie. La preparazione del seno dovrebbe essere una procedura obbligatoria, può essere presa in prestito a casa, da sola, poiché di per sé tale preparazione non è difficile. Certo, una donna non può influenzare i tempi dell'arrivo del latte permanente. Questo processo è dovuto alla produzione dell'ormone prolattina. Ma preparare i tuoi capezzoli per nutrire il bambino è il compito della futura madre durante il parto. Crepe, ferite dolorose sui capezzoli spesso bloccano il processo di alimentazione del bambino in caso abbastanza doloroso. Per prevenirle, si consiglia a una donna, anche durante la gravidanza, di affrontare correttamente i problemi di igiene del seno, soprattutto quando il colostro inizia a svilupparsi.

Devi lavare il seno con acqua calda, senza sapone, almeno due volte al giorno. Un reggiseno di supporto per le donne in gravidanza allevierà le spiacevoli sensazioni pesanti che accompagnano l'aumento del numero di lobi della ghiandola mammaria nel processo di gravidanza.

Per rafforzare le ghiandole mammarie nel quadro della loro preparazione, si consiglia di fare una doccia di contrasto ogni giorno, indossare foglie sciolte in un reggiseno.

Per consigli su come strofinare i capezzoli con un asciugamano ruvido, massaggiandoli, dovresti assolutamente consultare il tuo medico: un'eccessiva stimolazione dei capezzoli porta ad un aumento del livello di ossitocina nel corpo, che può provocare una nascita prematura. Nell'ostetricia del periodo sovietico, tali raccomandazioni hanno avuto luogo davvero e sono state applicate principalmente nelle ultime fasi della gravidanza. L'ostetricia moderna ha una visione leggermente diversa su questo: cucinare i capezzoli con massaggio e stimolazione è possibile solo per quelle donne che hanno una gravidanza senza complicazioni e patologie.

Vale anche la pena studiare in anticipo la tecnica di applicare un bambino al seno, se una donna partorirà il suo primo figlio. Non tutti gli ospedali hanno abbastanza tempo per questo problema.

La nascita ripetuta con il bambino è sempre più facile: c'è un'esperienza corrispondente. Si raccomanda di impegnarsi nella preparazione attiva del seno per il prossimo allattamento al seno non prima di 38 settimane di gravidanza, mentre i requisiti igienici per la cura delle ghiandole mammarie sono validi fin dai primi mesi di gestazione.

Cosa viene insegnato nei corsi?

I corsi gratuiti di maternità non sono un evento per lo spettacolo, come pensano alcune persone. Questa è una grande opportunità per porre tutte le domande doloranti non ai consulenti senza volto su Internet, ma a veri specialisti qualificati. Le lezioni nella scuola per prepararsi al parto sono condotte da ostetrico-ginecologi, pediatri, neonatologi, psicologi e specialisti dei servizi sociali..

Pertanto, la formazione in tali corsi è multiforme e molto interessante. Alle donne viene detto come inizia il parto, come si sviluppano le contrazioni, come alleviarle, come comportarsi nel processo di prova, come va il periodo di recupero precoce dopo il parto, quali raccomandazioni dovrebbero essere seguite in modo che la riabilitazione sia più rapida e più facile..

Pediatri e neonatologi parleranno di come prendersi cura di un bambino nei primi giorni della sua vita, come nutrire un bambino, come trattare una ferita ombelicale e prevenire l'eruzione da pannolino. Gli psicologi ti aiuteranno a creare un parto positivo ed evitare la depressione postpartum, mentre gli specialisti dei servizi sociali forniranno consigli su benefici e pagamenti dovuti alla nascita di un bambino e ti diranno come ottenerli rapidamente.

Se è prevista la consegna dei partner, entrambi i partner devono frequentare le lezioni. Se si suppone che il marito sia presente, gli verrà insegnato a dare a sua moglie un massaggio rilassante e mostreranno pose efficaci per le nascite del partner in cui una donna può aspettare un altro dolore da parto. E anche nei corsi al partner verrà fornito un elenco di test ed esami che devono essere fatti per poter essere ammessi all'ospedale di maternità con la donna in travaglio. Le lezioni si svolgono durante il giorno e la sera, sarà conveniente occuparsi di coloro che lavorano o studiano e di coloro che sono già in congedo di maternità e hanno molto tempo libero.

Come scegliere un ospedale?

In precedenza, le donne non avevano il diritto di scegliere; una donna durante il parto veniva ricoverata in ospedale o nell'ospedale di maternità nel luogo di residenza o nell'ospedale di maternità in servizio se veniva consegnata a un'ambulanza. Dal 2006, ogni donna incinta ha il diritto legalmente fissato di scegliere un ospedale di maternità o un centro perinatale da solo, in cui vuole dare alla luce il suo bambino. Questo diritto è supportato da un certificato generico. Viene rilasciato in una clinica prenatale, dove viene osservata una donna incinta insieme a un congedo per malattia quando parte per un congedo di maternità.

Se il parto è pianificato su base retribuita, non è necessario un certificato di nascita. Una donna sarà in grado di negoziare da sola le condizioni con la gestione dell'ospedale di maternità prescelto: un contratto per servizi medici a pagamento implica di solito la presenza di un determinato medico o ostetrico alla nascita, una stanza extra-comfort prima e dopo il parto, l'uso dell'anestesia epidurale non secondo le indicazioni, ma su sua richiesta, il parto un partner, visite gratuite alle puerperas in una scatola separata dai parenti.

Gli stessi servizi, ad eccezione delle visite gratuite dei parenti e della camera VIP, possono essere ottenuti gratuitamente, ma a condizione che l'ostetrico sarà in servizio il giorno in cui inizia la nascita e la presenza del partner sarà consentita dalla direzione dell'ospedale. Quando si sceglie un ospedale di maternità, una donna può essere guidata dalle proprie preferenze, recensioni di altre donne in gravidanza e puerperas.

Non fa male visitare l'istituzione ostetrica scelta e chiarire le seguenti domande:

  • condizioni di soggiorno prenatale e postnatale - quali reparti, quanti luoghi, dove si trova il bagno, se c'è una doccia;
  • condizioni di soggiorno dei bambini - congiunte con le madri o separate;
  • qualifiche di medici e ostetrici, qualifiche di medici pediatrici, anestesisti;
  • attrezzature e attrezzature - l'ospedale dispone delle attrezzature necessarie per assistere i bambini e le madri in caso di complicazioni pericolose impreviste.

Dovresti tenere conto della lontananza dell'ospedale dal luogo di residenza - pensa ai parenti, perché ti visitano quasi ogni giorno.

Nell'ospedale prescelto è necessario firmare una carta di scambio dopo 30 settimane di gravidanza. E anche a una donna ci sarà dato un promemoria su quali documenti e cose devi portare con te per il ricovero.

Raccogliendo cose

Esistono elenchi universali di cose per l'ospedale di maternità, ma in ogni ospedale di maternità l'elenco di ammissibili può differire. Pertanto, è necessario chiedere al personale dell'ospedale di maternità selezionato cosa è necessario e cosa non deve essere portato in un istituto specifico.

In media, le inserzioni sono abbastanza simili. La borsa di una donna durante il parto nella sua versione classica è composta da tre gruppi di cose:

  • Per parto: l'elenco è individuale.
  • Per una donna nel periodo postpartum. Di solito sono necessarie pantofole lavabili, una camicia da notte, un pacchetto di cuscinetti postpartum, un accappatoio, una tazza e un cucchiaio, oltre a carta igienica, sapone, spazzolino e dentifricio per rimanere in ospedale..
  • Per un bambino. Per prendersi cura di un bambino, è necessario prendere i pannolini più piccoli per neonati, una polvere, una crema per bambini, diversi giubbotti e cursori o pannolini realizzati con tessuti naturali. Un tiralatte può anche tornare utile..

L'insieme dei documenti necessari è sempre invariato, indipendentemente dall'ospedale prescelto. Include:

  • passaporto;
  • politica;
  • certificato generico;
  • carta di scambio;
  • una cartella clinica della clinica (se ci sono malattie croniche concomitanti);
  • certificati sanitari dei partner.

Alcune istituzioni ostetriche richiedono anche una copia del congedo per malattia, l'originale del quale, al momento del congedo di maternità, la donna ha consegnato al reparto contabilità nel luogo di lavoro.

Di recente, i medici hanno esortato le donne a portare con sé un paio di calze a compressione medica per partorire per prevenire complicazioni dei vasi e delle vene degli arti inferiori. È importante non dimenticare il telefono cellulare e il caricabatterie, puoi anche prendere un libro o una rivista per passare il tempo libero con beneficio.

Se un taglio cesareo è avanti

Il ricovero prima di un'operazione pianificata, se indicato, deve essere preso sul serio. La direzione per l'ospedale deve essere emessa a 38 settimane di gravidanza, poiché l'operazione stessa viene eseguita dopo 39 settimane.

È necessario andare in ospedale in anticipo, perché prima dell'operazione la donna è accuratamente preparata in ospedale - fanno gli esami, i test necessari, scelgono il metodo di anestesia.

All'elenco di cose per una donna che esegue un'operazione pianificata, è necessario aggiungere un rasoio usa e getta, pannolini usa e getta e calze a compressione del secondo grado di compressione. Su richiesta della donna è anche possibile acquistare e portare con sé una benda post-operatoria postpartum, che faciliterà il processo di recupero dopo l'intervento chirurgico.

Consigli utili

Nel prepararsi per la nascita imminente, una donna deve assolutamente cercare il supporto di un medico con cui è registrata. Deve avere piena fiducia. Solo lui sarà in grado di rispondere con grande precisione che una particolare donna incinta può bere da un mal di testa, se ha bisogno di bere un decotto di foglie di lampone e altro prima del parto.

"Dote" per il bambino, molti cercano di raccogliere in anticipo. Questo punto di allenamento ha davvero bisogno di un'attenzione particolare. Ma tutto deve essere fatto in anticipo in modo che non si scopre che negli ultimi giorni prima del parto una donna invece di riposare correrà nei negozi per bambini.

Secondo le donne, dopo un'adeguata preparazione pianificata, che copre tutti gli aspetti di cui sopra, è facile e anche notevolmente più tranquillo andare in ospedale che spontaneamente nella speranza di un buon risultato. Certo, nessuno può prevedere tutte le possibili situazioni, tutte le possibili complicazioni - né un medico né una donna incinta. Ma la donna deve ricordare la cosa principale: è in buone mani. Se qualcosa va storto, la aiuteranno sicuramente. La medicina moderna è ad un livello abbastanza alto, quindi la mortalità infantile e femminile durante il parto è ora estremamente bassa e la percentuale di complicanze è ridotta.

Vedi cosa pensa il dott. Komarovsky di prepararsi al parto nel suo programma.

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