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36 settimane ostetriche di gravidanza sono trentaquattro fetali. In questo momento, la donna dovrebbe già essere pronta per la nascita del bambino, poiché a partire da questo momento, il parto viene registrato abbastanza spesso. Questa non è una patologia..

Il feto è già così formato che può esistere al di fuori del corpo della madre senza nuocere alla sua salute, quindi la sua nascita è un corso naturale di eventi. Soprattutto alla trentaseiesima settimana appaiono gemelli. Pertanto, se la futura mamma indossa gemelli, dovrebbe essere pronta.

Soddisfare

introduzione

Alla trentaseiesima settimana di gestazione, il bambino pesa circa 2500 grammi. Tuttavia, gli indicatori possono fluttuare sia verso il basso che verso l'alto. Non c'è niente di cui preoccuparsi. Va tenuto presente che ogni bambino è individuale, inoltre, la sua gravidanza e l'ereditarietà sono influenzate dal corso della gravidanza e dell'ereditarietà..

Alla fine della trentaseiesima settimana, questo è esattamente il periodo in cui la gravidanza diventa a tempo pieno, il che significa che il bambino può nascere in qualsiasi momento. Pertanto, la mamma dovrebbe fare un elenco di quei casi che deve avere il tempo di risolvere prima del parto.

36a settimana di gravidanza: cosa sta succedendo sensazioni

La trentaseiesima settimana di gestazione è il periodo in cui una donna ha già imparato a sentire chiaramente come si sta muovendo il suo bambino. Ma con l'avvicinarsi del parto, la sua attività diminuisce notevolmente e ogni giorno provoca circa 15-18 shock.

Dato che tutte le future madri sono molto preoccupate prima del parto, si lamentano di nervosismo, sonnolenza, pianto, malumore e irritabilità.

C'è anche una fatica molto forte sullo sfondo di:

  • Addome grande e pesante;
  • Ghiandole mammarie notevolmente allargate;
  • Gravità degli arti inferiori dovuta a gonfiore;
  • Restrizioni e rigidità nei movimenti.

In questo momento, la donna è anche infastidita da combattimenti di allenamento che aiutano a preparare l'utero per la nascita del bambino. Non causano dolore, solo un leggero disagio. La maggior parte del dolore che si verifica in questa fase non è pericoloso e può essere spiegato dalla fisiologia del corpo della futura madre.

  • Il dolore nella regione lombare si verifica a causa di uno spostamento nel centro di gravità e di un forte carico sulla colonna vertebrale. Per lo stesso motivo, compaiono dolori agli arti inferiori..
  • La regione addominale algale è causata dalla compressione degli organi interni di un utero notevolmente allargato.
  • Sensazioni spiacevoli nell'addome inferiore causate da distorsione uterina.
  • Il dolore nella regione occipitale e temporale della testa provoca un aumento della circolazione, tipico per le donne in gravidanza.
  • Inoltre, la donna avverte disagio nei giorni usuali per l'ovulazione e il flusso mestruale. Non la lascia per tutta la gestazione.
  • Inoltre, una donna incinta può sentire dolore allo stomaco e all'intestino, provocato da bruciore di stomaco e costipazione.

Punti positivi

Tra gli aspetti positivi di questo periodo, si può notare l'impennata di energia che si osserva in quelle madri il cui ventre si è già abbassato. In primipare in questo momento, può ancora rimanere sul posto, e in coloro che partoriscono non per la prima volta, il prolasso addominale di solito si verifica alla trentaquattresima settimana.

L'addome cade a causa del fatto che il bambino si sposta nel bacino, dove gira la testa verso il basso, assumendo così la posizione corretta per un parto senza problemi. Con il prolasso addominale, una donna smette di preoccuparsi per mancanza di respiro, dolori di stomaco e bruciore di stomaco.

Tuttavia, ora il carico già elevato sulla vescica sta aumentando, a seguito del quale aumenta la frequenza dei viaggi in bagno. Se lo stomaco non si è abbassato, non dovresti essere nervoso. Ogni organismo è individuale e il prolasso del feto può verificarsi pochi giorni prima della nascita.

Cambiamenti alla gestazione di 36 settimane

Prima della nascita del bambino, rimangono alcune settimane e forse anche giorni. Quasi tutta la gravidanza è già stata completata. La trentaseiesima settimana di gestazione è l'ottavo e mezzo mese ostetrico, che viene contato dal momento della fecondazione e che fissa l'embrione sulla parete dell'utero.

Prima di tutto, lo stato emotivo della futura madre cambia, appaiono ansia, paura e ansia. Provocano una forte eccitazione prima della nascita imminente. Possono verificarsi anche convulsioni alle estremità inferiori, dolore nella zona pelvica e pubica, pesantezza lombare, nausea e grave debolezza..

Le emorroidi possono aggravare, provocando il prolasso delle emorroidi dall'ano. Tollerare le manifestazioni di questo disturbo non dovrebbe essere, è necessario nella fase iniziale contattare uno specialista e sottoporsi a un corso terapeutico. Se le emorroidi sono appena iniziate, prescrivi un trattamento, forse un ginecologo.

Ad un periodo di trentasei settimane, la placenta è nella seconda fase della maturità. Mancano ancora alcune settimane prima del suo invecchiamento, ma a volte si verifica proprio in questa fase. Come risultato dell'invecchiamento precoce, le strutture della placenta cessano di fornire al feto ossigeno e le sostanze necessarie nella giusta quantità. Anche in questo momento, il liquido amniotico diminuisce significativamente di volume.

Alla trentaseiesima settimana, il gonfiore degli arti inferiori si intensifica. Questo sintomo non dovrebbe essere ignorato, poiché in alcuni casi è la prova di una patologia come la gestosi. Se viene trovato in una futura madre, viene eseguita una consegna operativa per evitare gravi complicazioni. Per evitare tale problema, dovresti visitare la clinica prenatale in modo tempestivo e fare tutti i test necessari, prestando particolare attenzione allo screening delle urine.

36a settimana di gravidanza: minacce e problemi

Il problema più comune durante questo periodo è il dolore nella regione addominale. Sorgono a causa delle dimensioni notevolmente aumentate dell'utero, che esercita una pressione sugli organi interni. Inoltre, a causa dei cambiamenti nello sfondo ormonale, i legamenti e le strutture articolari si ammorbidiscono, il che porta a sensazioni spiacevoli nell'area pelvica.

Ricorda un'allergia, che si verifica durante il flusso mestruale, spesso provoca oligoidramnios, indicando una mancanza di liquido amniotico nella vescica fetale. Con questa patologia, il parto è molto difficile, quindi, molto spesso una donna viene inviata per un taglio cesareo. Con sensazioni dolorose, puoi prendere antispasmodici prescritti da un ginecologo e, se appare un forte dolore, devi consultare uno specialista.

Sensazioni di trazione addominale

Le sensazioni di disegno in questo momento appaiono spesso nelle seguenti situazioni:

  • Il bambino prende la posizione fisiologica corretta prima di apparire su una luce quando il bambino gira a testa in giù, inizia a fare pressione sulla parte centrale dell'utero e causa disagio alla donna.
  • Ci sono dolori crampi da allenamento che compaiono durante le contrazioni di allenamento, ma se sono accompagnati da spotting, dovresti consultare immediatamente un medico.
  • L'utero è in un tono di dolore, restituendo alla parte bassa della schiena, i medici danno alla futura madre un tono uterino, che è pericoloso non solo per la nascita prematura, ma anche per la carenza di ossigeno per il feto.

Quando si presentano i problemi di cui sopra, non fatevi prendere dal panico. È sufficiente contattare un ginecologo e sottoporsi a un corso terapeutico, se necessario.

Scarico vaginale a 36 settimane di gestazione

In questo momento, lo scarico dovrebbe essere viscoso, trasparente o biancastro con una consistenza uniforme. Se diventano rosati, allora questo è un segno di una nascita in avvicinamento.

Se il segreto è diventato cagliato o purulento, una donna dovrebbe contattare un ginecologo e iniziare immediatamente a interrompere il processo infiammatorio. Con la comparsa di sangue e dolore nella regione addominale, esiste il rischio di distacco della placenta. Questa condizione minaccia il bambino e richiede cure mediche urgenti..

Acqua bassa a 36 settimane di gestazione

La vescica fetale in cui si trova il bambino è piena di liquido amniotico contenente le sostanze e l'ossigeno necessari. L'acqua al suo interno viene aggiornata ogni tre giorni. Alla trentaseiesima settimana il suo volume è di un litro e mezzo. Grazie al liquido amniotico, il bambino può crescere, svilupparsi e muoversi attivamente normalmente.

Se il suo volume diminuisce a un litro, alla mamma viene diagnosticato un oligoidramnios. Questa patologia è determinata dalla mancata corrispondenza delle dimensioni dell'utero a un certo periodo. Rappresenta una grave minaccia per il bambino, quindi, per eliminarlo, alla donna viene somministrata una terapia farmacologica.

Nascita pretermine e loro precursori

Alla trentaseiesima settimana di gestazione, il parto è ancora considerato prematuro.

Come non confondere l'inizio del travaglio con i combattimenti di allenamento? Prima che la nascita di un bambino cessi di mostrare qualsiasi attività. La donna inizia a preoccuparsi per il forte dolore nella regione addominale, dopo di che esce il tappo mucoso e lascia il liquido amniotico. In questo caso, chiama un'ambulanza e informa il dispatcher dell'inizio della nascita pretermine.

Come accennato in precedenza, i precursori del parto includono forti dolori crampi, scarico di sughero e flusso di liquido amniotico. I combattimenti stanno diventando più regolari e più lunghi ogni volta. Insieme al muco, le impurità del sangue vengono rilasciate dalla vagina. Un tappo che assomiglia a un muco di striature di sangue. Il suo volume approssimativo è di due cucchiai. Può uscire alla volta o andare in porzioni.

L'acqua inizia a drenare quando la cervice si apre di circa 7 centimetri. Dopo il loro deflusso, il travaglio inizia entro 24 ore ed è contrassegnato da un aumento delle contrazioni, che ogni volta diventano più dolorose.

Il travaglio prematuro in questo momento non dovrebbe essere temuto, il bambino nasce praticabile e non è in pericolo.

36 settimane di gravidanza: sviluppo fetale

Le dimensioni del bambino possono essere confrontate con un'anguria media. Il suo peso è di 2500 grammi e un'altezza di 45 centimetri. Dal feto a un bambino a tutti gli effetti, il feto ha fatto molta strada. Ancora un po 'e incontrerà sua madre, che lo sta aspettando.

In quel momento, le guance e il corpo delle briciole erano già notevolmente arrotondati e apparivano pieghe sui suoi tegumenti della pelle. Il bambino allena il riflesso di suzione e assaggia il liquido amniotico, che riflette il gusto del cibo che la madre usa.

La pelle del bambino diventa liscia. Ciò è dovuto al fatto che non è quasi coperto dal lubrificante originale e anche la quantità di liquido amniotico è diminuita della metà. Le ciglia e le sopracciglia del bambino sono già chiaramente visibili, ci sono anche delle unghie formate sulle dita degli arti superiori e inferiori. I bambini hanno peli diversi. Qualcuno non ha praticamente nessuno, mentre qualcuno ha dei capelli piuttosto magnifici. Tutto dipende da fattori ereditari..

Durante un esame ecografico, puoi considerare le orecchie del bambino. Le cartilagini che formano i padiglioni auricolari sono già chiaramente visibili. Sono completamente formati e sembrano adulti.

Quando il bambino sente la voce di suo padre o sua madre, inizia a muoversi attivamente e il suo cuore aumenta la velocità delle contrazioni. In uno stato calmo, la frequenza dei suoi colpi è di 140 contrazioni al minuto. Il cuore è completamente formato, ma non c'è setto tra gli atri destro e sinistro..

Le ossa craniche sono morbide e mobili per ora. Tra loro ci sono strutture del tessuto connettivo. Grazie a loro, la testa del bambino viene compressa durante il parto e passa attraverso il canale del parto senza lesioni.

Migliorare gli organi interni

A questo punto, tutti i sistemi e gli organi del bambino si formano, quindi, nel tempo rimanente prima del parto, continuano a migliorare. I sistemi di circolazione sanguigna e di trasferimento di calore funzionano in un piccolo corpo non peggio che in un adulto. Le strutture tissutali del fegato continuano ad accumulare molecole di ferro.

Entro la fine di questa settimana, il bambino sarà considerato a tempo pieno, il che significa che se è nato in questo momento, tutti i sistemi del suo corpo funzioneranno bene. I genitali sia nei ragazzi che nelle ragazze sono già completamente formati. I testicoli sono chiaramente contrassegnati e discendono nello scroto e le piccole labbra coprono il grande.

Alla trentaseiesima settimana, il bambino inizia lentamente ad ingrassare e crescere. Poiché l'utero è molto affollato di lui, tutti i suoi tremori sono chiaramente visibili attraverso la pelle dell'addome, con la quale è possibile determinare quale parte del corpo del bambino viene spinta. Poiché i rigonfiamenti sono immediatamente visibili in due o tre punti, alla mamma può sembrare che ci siano diversi bambini nell'utero.

In questo momento, il bambino dovrebbe già rotolare a testa in giù e in questa posizione rimarrà fino alla nascita della luce. Questa posizione è la più ottimale, poiché è da questa posizione che il bambino è più facile passare attraverso il canale del parto senza lesioni. Puoi conoscere la posizione del bambino dagli ultrasuoni, dalla palpazione dell'addome e dall'ascolto delle briciole di frequenza cardiaca. Succede anche che un bambino cambi posizione proprio prima del parto, ma i medici non rischiano e con una posizione "sbagliata" del bambino eseguono un taglio cesareo.

Ricerca e analisi a 36 settimane di gestazione

A trentasei settimane di gestazione, la gestante viene inviata per le seguenti proiezioni:

  • Esame ecografico: con il suo aiuto, il medico valuta il grado di maturità della placenta, gli indicatori dello sviluppo del bambino e la sua posizione nell'utero.
  • Proiezioni di siero di sangue per HIV e malattie a trasmissione sessuale.
  • Biochimica del sangue: questo studio ti consente di valutare lo stato di salute di una donna e di rilevare tempestivamente l'anemia.
  • Strisci vaginali: vengono eseguiti per valutare la presenza di microrganismi patogeni..
  • Analisi delle urine: consente di determinare il livello di proteine ​​e lo stato di funzionamento dei reni, che è molto importante durante il periodo di gestazione, soprattutto nelle fasi successive.
  • Dopplerografia: questa selezione consente di valutare se il feto riceve abbastanza nutrienti e ossigeno.
  • CTG - lo studio consente di valutare le condizioni del bambino ed eliminare la carenza di ossigeno.
  • Studio del livello di hCG - in questo momento, i suoi indicatori dovrebbero variare da 2700 a 7810 UI / l.

Le analisi obbligatorie sono screening delle urine e del sangue, tutti gli altri studi vengono effettuati secondo le indicazioni.

Ultrasuoni a 36 settimane di gestazione

Se il feto si sviluppa normalmente, l'ecografia non viene eseguita in questo momento. Viene eseguito solo in caso di sospetto di eventuali deviazioni. Quando si esegue un'ecografia, uno specialista studia i parametri fisiologici rappresentati dal peso e dall'altezza del bambino, dalle condizioni dell'utero, del cordone ombelicale, della placenta e della posa del bambino, che possono causare alla madre un parto cesareo.

Se a questo punto il bambino non si è girato di testa o la donna ha un bacino stretto, viene inviata per un parto operativo, poiché il parto naturale può finire con la morte della madre o del bambino.

36a settimana di gravidanza: dieta

In questa fase, la futura madre dovrebbe riconsiderare completamente la sua dieta. Tutti gli alimenti proteici dovrebbero essere ridotti al minimo. È meglio mangiare frutta e verdura. I prodotti a base di latte acido possono ancora essere consumati, ma presto dovranno anche essere rimossi dal menu. Delle bevande, la futura madre dovrebbe dare la preferenza a quelle fresche, poiché contengono molte vitamine.

Prestare particolare attenzione alle tisane, poiché molte piante causano contrazioni uterine, che possono portare alla nascita prematura. È anche meglio abbandonare gli agrumi. Un giorno non dovrebbe bere più di 0,8 litri di liquido, non dovrebbe essere più, poiché ci sarà gonfiore. È anche impossibile mangiare troppo, poiché ciò porterà al vomito. Le bevande contenenti alcol durante la gravidanza sono vietate.

Puoi anche scoprire quale dieta è necessaria a 37 settimane di gestazione, cosa consigliano i ginecologi e quale attività fisica è consentita, oltre a molto altro. Tutte le informazioni necessarie sono in questo articolo..

36a settimana di gravidanza: raccomandazioni del ginecologo

La prima raccomandazione per questo periodo è di mantenere la calma. Non dovresti avere paura del disagio nella regione addominale e dello scarico abbondante, per questo periodo è assolutamente normale. Tuttavia, con forte dolore e la comparsa di impurità nel sangue nella secrezione vaginale, è necessario consultare immediatamente un medico.

Inoltre, la futura madre dovrebbe seguire chiaramente le raccomandazioni del suo ginecologo, trascorrere più tempo all'aria aperta, condurre uno stile di vita attivo e praticare sport, mangiare correttamente e pienamente, avere abbastanza riposo, mantenere le relazioni intime al minimo ed evitare luoghi affollati al fine di evitare l'infezione da disturbi eziologia infettiva.

Aderendo a tutte le raccomandazioni di cui sopra, la trentaseiesima settimana passerà senza problemi.

Sesso a 36 settimane di gestazione

Anche se il portamento del feto procede normalmente, il sesso dovrebbe essere abbandonato prima del parto, poiché le relazioni intime possono provocare un tono dell'utero e una nascita prematura.

In presenza di eventuali complicazioni, la vicinanza è generalmente vietata.

Conclusione

Mancano poche settimane prima di incontrare il bambino, sebbene possa nascere prematuramente. Entro la fine di questa settimana, la gravidanza diventa a tempo pieno, il che significa che il parto può iniziare in qualsiasi momento.

Per questo motivo, la mamma dovrebbe raccogliere tutte le cose necessarie per l'ospedale ed essere preparata che non è previsto che ci vada..

36a settimana di gravidanza: peso e altezza del bambino, cosa succede alla futura mamma

La 36a settimana di gravidanza è un periodo di preparazione attiva per mamma e bambino per il prossimo incontro. Il bambino si muove attivamente, mostra gioia o insoddisfazione per forti shock. In questo momento, compaiono i precursori del parto - quindi il corpo prepara la donna incinta per la fase più critica dell'intero periodo di gravidanza. Diremo in modo più dettagliato cosa succede alla 36a settimana con due organismi interconnessi: una madre e un bambino.

Attenzione! Il materiale è puramente indicativo. Non dovresti ricorrere ai metodi di trattamento descritti in esso senza prima consultare un medico.

36a settimana di gravidanza: sviluppo fetale

36 settimane di gravidanza sono un periodo in cui il bambino è fisiologicamente pronto per la nascita, ma esistono ancora minacce alla sua fragile vita. Pertanto, la natura saggia ha lasciato un piccolo margine di tempo in modo che il bambino possa finalmente diventare più forte e mobilitare tutti i sistemi di supporto vitale.

Che aspetto ha il feto a 36 settimane e cosa gli succede? Parliamo di tutto in ordine:

  • Dimensioni del bambino.

In questa fase della gravidanza, i bambini sono già completamente formati fisicamente. Il resto del tempo prima del parto, aumentano attivamente di peso e si muovono, rafforzando i muscoli.

Alla 36a settimana, il peso del feto è in media da 2 kg 500 ga 2 kg 750 g con una lunghezza di 45-46 cm. Tali parametri sono considerati normali, ma possono variare. Dipende dalla predisposizione genetica e dalla crescita della mamma.

Di solito nelle persone di bassa statura fino a 155-165 cm, il feto durante questo periodo guadagna fino a 2 kg e ha una lunghezza di 40-42 cm. Se i genitori sono grandi, il peso del bambino a 36 settimane supererà i 2,5 kg.

Le donne che visitano un medico in tempo e regolarmente e fanno un'ecografia non dovrebbero preoccuparsi se il bambino non ottiene un po 'o supera il peso. Tuttavia, al fine di non nutrire il bambino nell'ultimo mese, complicando così il processo di nascita stesso, controlla la nutrizione.

Il bambino è già completamente formato: i suoi occhi sono delimitati da ciglia, gli archi delle sopracciglia sono disegnati e c'è persino una lanugine in questo posto, alcuni hanno ancora una testa calva chic con un pizzico di capelli, mentre altri hanno un magnifico pelo, le dita hanno già unghie che crescono rapidamente.

La pelle del bambino è liscia ed elastica. Affronta già bene la funzione principale: la protezione degli organi interni. I muscoli sono abbastanza sviluppati. Pertanto, il bambino ordina facilmente le gambe e le braccia, fa capriole nello stomaco.

  • Lo sviluppo del sistema nervoso, la manifestazione di riflessi.

Il sistema nervoso si forma e si attiva. Il bambino sente i suoni e risponde attivamente alle voci: o si calma, quindi si muove attivamente, il battito cardiaco raggiunge 140 battiti al minuto. Distingue il gusto del cibo che mangia sua madre. Può piacerle o no.

Il bambino sa già come singhiozzare. Pertanto, alcune madri possono sentire e osservare come lo stomaco inizia a rimbalzare in modo casuale. Se questo è un segnale di fame, allora il bambino deve essere nutrito immediatamente.

A 36 settimane, il feto aveva già dominato completamente la funzione di suzione. Su alcuni ultrasuoni, i genitori possono vedere come il loro bambino sta attivamente succhiando un dito.

  • Funzione motoria.

A questo punto, il bambino è già cresciuto e così forte che le madri hanno l'impressione di avere un Alieno attaccato a loro e sta esplorando attivamente lo spazio intorno a lui. La mamma non solo sente più le sue braccia, spalle e talloni, ma può accarezzarlo dall'esterno dell'addome. Il bambino ha imparato a controllare gambe e braccia, sa rotolare e capriola.

Le donne incinte in questo periodo preferiscono stare in piedi o camminare, perché non appena si siedono o si sdraiano, il bambino darà forti shock per far loro sapere che non è a suo agio. Ciò crea alcune difficoltà per le donne in gravidanza con l'organizzazione del sonno e del riposo..

  • Posizione fetale.

In questo momento, il bambino prende la posizione necessaria per il normale processo di nascita: viene capovolto e riposa sulla parte pubica del bacino. Nell'addome superiore, la mamma sente le sue gambe. I medici sono preoccupati per una presentazione diversa, quindi i medici manterranno questo punto fino alla nascita.

È impossibile cambiare la posizione del bambino dall'esterno. Se a 36 settimane preferisce sedersi sul papa e non si capovolge, non scoraggiarti. Tale svolta può verificarsi durante il travaglio.

Una gravidanza di 36 settimane è un trampolino di lancio che porta il bambino alla nascita. Questo è il momento di ingrassare, rafforzare il corpo, sviluppare gli organi necessari per una vita indipendente, in particolare i polmoni.

36a settimana di gravidanza: sentimenti della futura mamma e cambiamenti nel suo corpo

Per le donne, la 36a settimana, come per un astronauta, è un conto alla rovescia prima del lancio. In questo momento, molte donne in gravidanza si preoccupano del parto, diventano lunatiche e nervose, a volte piangono. I parenti devono essere pazienti, perché le donne incinte in questo periodo sono difficili fisicamente, emotivamente e psicologicamente.

Cosa succede alle donne in gravidanza alla settimana 36:

La 36a settimana di gravidanza non è solo i movimenti del bambino, ma interi festival di danza. Il bambino è molto attivo, quindi le madri sentono forti shock, sentono come il bambino gira. Succede che la sua gamba o impugnatura poggia contro le costole, causando dolore.

Una delle difficoltà fisiche di questo periodo è la scelta della posizione per dormire. È difficile mentire sulla schiena e al bambino non piace stare sempre dalla sua parte. I medici raccomandano di posizionare un cuscino sotto lo stomaco in tali situazioni. Quindi crea conforto per te e il bambino, inizia a dormire a sufficienza.

  • Condizioni fisiche generali.

Poiché il feto è già cresciuto in modo significativo e ha guadagnato peso (a questo punto, molte madri stanno aumentando fino a 10 kg - questo è considerato la norma), quindi il carico sulle gambe aumenta. Una donna non può più camminare o stare in piedi. Deve riposare più spesso. La necessità di dormire è in aumento: quindi, il corpo immagazzina energia per una svolta nel parto.

Anche il seno allargato crea problemi: dolori doloranti, aumento della sensibilità, alcuni capezzoli possono apparire latte.

  • Gonfiore delle estremità.

Se il gonfiore a 36 settimane appare a causa delle gambe lunghe della donna incinta, non preoccuparti. Se il gonfiore è permanente, allora c'è un problema con i reni, può sviluppare gestosi. Solo un medico può decidere..

Scarico a 36 settimane di gestazione con un normale corso di colore giallo chiaro e una consistenza viscosa. Il loro numero è in aumento. Se diventano rosa, diventano più spessi e più abbondanti, allora la nascita sta per iniziare. Scarico di formaggio o purulento: un'occasione per consultare un medico per un aiuto.

  • Dolore specifico.

Oltre al dolore nella parte bassa della schiena, nelle gambe, nell'addome inferiore, una donna alla 36a settimana può provare dolore alle articolazioni o alla parte pubica. Questi sintomi richiedono un trattamento immediato..

A causa della crescente pressione del bambino sulle ossa del bacino, le ossa pubiche iniziano a divergere sulle cuciture. Ciò rappresenta una minaccia per la futura mamma: è probabile che dopo il parto dovrà trascorrere molto tempo in posizione supina per ripristinare l'integrità delle ossa. Altrimenti, semplicemente non sarà in grado di camminare.

Lo stesso vale per le articolazioni. Nel processo di trasporto di un bambino, le donne perdono intensamente calcio. Ciò si traduce non solo nella distruzione di denti e ossa fragili, ma anche in una diminuzione del liquido nelle sacche articolari. Per questo motivo, le articolazioni si sfregano l'una contro l'altra, causando infiammazione.

I medici in questi casi prescrivono calcio, ma il dosaggio e la combinazione per le donne in gravidanza sono selezionati individualmente. Pertanto, non sperimentare te stesso, seguire le raccomandazioni del medico.

  • Placenta.

A 36 settimane, la placenta ha un secondo grado di maturità. È ancora abbastanza attiva da fornire ossigeno alla bambina. Ma in alcuni casi, già in questa fase, i ginecologi accertano il rapido invecchiamento della placenta. Ciò minaccia la nascita prematura o la mancanza di ossigeno, a causa della quale il feto presenterà anomalie dello sviluppo intrauterino.

Se hai una diagnosi concomitante, non farti prendere dal panico. Le funzioni della placenta saranno supportate con l'aiuto di farmaci speciali che miglioreranno la circolazione sanguigna. Sarà in grado di sopravvivere al periodo necessario al bambino per rafforzare il corpo.

Nell'utero, il bambino vive in una vescica fetale piena di liquido. Grazie a lei, i nutrienti e l'ossigeno lo raggiungono. Se il volume di queste acque è inferiore a 1,5 l, la madre verrà ricoverata in ospedale prima del parto e manterrà la salute fetale dal punto di vista medico (rendono incinta la contagocce).

Per monitorare lo stato di salute, una donna alla 36a settimana di gravidanza deve sottoporsi a un esame obbligatorio da un ginecologo. It:

  • fa un'ecografia (valutato le condizioni della placenta, lo sviluppo del feto, la sua posizione, la quantità di liquido amniotico);
  • fornisce un'analisi generale delle urine (controllo delle proteine) e del sangue (emoglobina);
  • viene prelevato uno striscio dalla vagina (controllo della microflora);
  • dona sangue per HIV e malattie a trasmissione sessuale;
  • sottoposti a dopplerografia (mostra l'apporto di ossigeno e sostanze nutritive al bambino).

Nelle ultime settimane di gravidanza, la donna è in forte tensione, ascolta costantemente se stessa e attende l'inizio del parto. Cerca in questo periodo di distrarti dai pensieri sull'evento imminente, rilassati, dormi abbastanza, mangia normalmente. Tuttavia, non perdere il controllo del tuo corpo. In caso di sintomi inattesi o spiacevoli, informi i medici e tenga pronto il caso di consegna..

36 settimane di gravidanza: parto, precursori del parto, raccomandazioni

Il parto a 36 settimane è comune. Sono considerati prematuri, ma ciò non significa che il bambino sarà inferiore o non vitale.

Considera questa domanda in dettaglio:

  • Precursori del parto.

Il corpo in gravidanza è già all'inizio, quindi si sta attivamente preparando per lo scatto futuro. Alla 36a settimana, le donne ricevono i primi segnali di travaglio. Spesso si tratta di segnali di allenamento per mobilitare e preparare la mamma alla nascita imminente. Ecco le sensazioni fisiche legate ai precursori del parto:

  1. Pancia "Stone". L'utero cade e diventa più pesante: una parte significativa del liquido amniotico lascia, aumenta la pressione del corpo del bambino sulle pareti dell'utero. L'utero stesso è in buona forma..
  2. Dolori lombari.
  3. Contrazioni. Periodicamente, le donne in gravidanza avvertono contrazioni uterine. Se sono indolori, questa è la fase di allenamento. Se senti dolore che rotola in onde dalla parte bassa della schiena all'addome inferiore, allora questi sono veri combattimenti. Differiscono in forza, frequenza e regolarità. Con ogni ora, la durata del dolore aumenta e il tempo tra questi periodi è ridotto.
  4. Scarico di sughero Un giorno o due prima dell'inizio delle contrazioni, possono apparire secrezioni specifiche: spesse, viscose, rosate o marroni. Questo è un tappo che ha bloccato il canale del parto.
  5. Rottura di una borsa amniotica o scarico di acqua. Se il liquido della vagina appare involontariamente, allora la nascita sta per iniziare. Pertanto, l'acqua inizia a fuoriuscire dal liquido amniotico. Senza di lei, il bambino non sarà in grado di vivere. Pertanto, se l'acqua lascia, ma non ci sono contrazioni, vai in ospedale. I medici potrebbero dover stimolare il travaglio.

In caso di contrazioni false, prova a calmarti, fai una doccia calda. Se il dolore proviene dalla parte bassa della schiena e aumenta ogni ora, quindi preparare una valigia per l'ospedale.

  • Consegna a 36 settimane.

Se si svolge la 36a settimana di gravidanza, il parto è del tutto possibile, ma sono prematuri. Il motivo dell'inizio del lavoro può essere:

  1. Fatica.
  2. Sforzo fisico (sollevamento di una donna incinta, lavoro in pendenza).
  3. Malattia infettiva acuta.
  4. Esame ginecologico.

Se ci sono dolori crampi nella parte inferiore dell'addome, irradiati nella parte bassa della schiena, nausea, non farti prendere dal panico. Chiama un team di medici e attendi il loro arrivo per bere due compresse antispasmodiche. In un istituto medico con contagocce e iniezioni, il travaglio verrà interrotto. La mamma dovrà trascorrere del tempo a letto prima della consegna secondo il piano.

Tuttavia, se il parto ha acquisito slancio, non scoraggiarti. Il bambino è già pronto per la nascita del mondo. Se non ci sono problemi nello sviluppo, il bambino immediatamente dopo la nascita e la valutazione delle sue condizioni saranno trasferiti alla madre. Il suo calore, il latte e le cure aiuteranno il bambino ad adattarsi rapidamente alle nuove condizioni di vita. Se il neonato ha problemi respiratori, dovrà trascorrere un po 'di tempo in rianimazione pediatrica.

La 36a settimana di gravidanza è un periodo difficile per una donna e un feto. Si stanno attivamente preparando per il parto. Il bambino diventa più forte di giorno in giorno e la futura mamma, stanca della gravidanza, del peso corporeo, delle difficoltà di movimento e del sonno, sta aspettando il momento in cui vede finalmente il capolavoro che ha attentamente nutrito e nutrito per 9 mesi.

Una corretta alimentazione, passeggiate, visite regolari dal medico, attenzione alle tue condizioni - la garanzia che la nascita avrà luogo al momento designato e senza complicazioni.

Autore: Anna Ivanovna Tikhomirova, candidata alle scienze mediche

Revisore: candidato alle scienze mediche, professore Ivan Georgievich Maksakov

36a settimana di gravidanza: cosa succede al bambino e alla mamma

È arrivata la 36a settimana ostetrica di gravidanza. Il bambino pesa già circa 2,5 kg ed è considerato un bambino a termine per gli standard medici. La pancia della mamma si abbassa, allentando la pressione sui polmoni e sul diaframma. Mancanza di respiro e bruciore di stomaco in una donna incinta si ritirano e diventa più facile respirare. Lo sfondo ormonale "piace" di nuovo con una spruzzata che può colpire la pelle. È tempo di conoscere i precursori del parto, perché la gravidanza si avvicina al traguardo ogni giorno.

Sviluppo intrauterino del bambino a 36 settimane

2500 - 2700 g

46 - 48 cm

300 - 345 mm

110-125 mm

290 - 350 mm

Parametri di sviluppoIndicatori approssimativi della norma (per un determinato periodo)
Peso fetale
Dimensione fetale (distanza dalla punta al sacro)
Circonferenza della testa
Fronto - dimensione occipitale
Addome fetale

Cosa succede al feto a 36 settimane?

Un bambino che cresce nell'utero è quasi pronto per la nascita. La maggior parte dei suoi organi interni (entrambi gli emisferi del cervello, del sistema cardiaco, del fegato, dei reni) hanno completato la loro formazione e svolgono le sue funzioni immediate. Alcuni organi saranno inclusi nel processo di lavoro solo dopo la nascita di un bambino.

Gli organi respiratori (polmoni) non hanno ancora iniziato a funzionare: il bambino riceve ossigeno attraverso il cordone ombelicale e la placenta. L'anidride carbonica viene scaricata allo stesso modo. In questo momento, sono i polmoni che possono essere considerati il ​​punto più vulnerabile del feto. Considerando quanti mesi sono, il bambino non ha ancora formato abbastanza sostanza che regola i processi respiratori - tensioattivo polmonare.

È per questo motivo che dare alla luce un bambino sano e completamente sviluppato fisicamente alla settimana 36 non è facile, anche in un centro perinatale avanzato. Il bambino non è ancora in grado di respirare completamente fuori dall'utero. Gli "hoggun" che appaiono prematuramente hanno bisogno del controllo medico fin dai primi secondi per evitare l'ipossia e minimizzare le conseguenze della carenza di ossigeno.

Come è lo sviluppo del feto durante questo periodo di gravidanza:

  • Lo strato di grasso primordiale si assottiglia ogni giorno. Da 16 settimane, la sostanza di cui è costituita protegge la pelle delicata e sottile del feto dal liquido amniotico.
  • I genitali del bambino si formano: nelle femmine, le piccole labbra sono coperte da grandi labbra e nei ragazzi i testicoli scendono nello scroto.
  • La frequenza cardiaca fetale (frequenza cardiaca) è ora di circa 140 battiti al minuto. Il ritmo è ben udibile, il cuore ha completato il suo sviluppo e sta lavorando a piena forza. Tra la metà destra e sinistra del cuore potrebbe ora esserci un piccolo foro ovale che si chiude nei primi 12-18 mesi di vita.
  • Molte ossa rimangono ancora morbide, ma lo scheletro del feto raggiunge gradualmente il grado desiderato di mineralizzazione. Le ossa del cranio e delle clavicole sono molto dense. Durante il parto, le ossa della volta cranica si sposteranno a causa del tessuto connettivo, in modo che sia più facile per il bambino passare attraverso il canale del parto materno.
  • La pelle del feto sembra piacevole, quasi rosa con un leggero rossore. Non è rimasto quasi nessun pelo di pistola e la pelle è ricoperta di grasso.
  • Sulle dita del feto sono lunghe unghie, che cresceranno fino al momento della nascita. Ciglia e sopracciglia sono già chiaramente visibili sul viso del bambino e anche i peli sulla testa sono più spessi.
  • I movimenti del bambino nell'utero non sono attivi come prima: ora la briciola è più difficile da girare a causa dell'utero angusto. Tuttavia, il feto muove attivamente le gambe e le braccia, succhia le dita con piacere - ha già formato un riflesso di suzione.

La dimensione media del frutto è di 47 cm. (Simile a una zucca o anguria)

Cambiamenti nel corpo della futura mamma a 36 settimane

L'altezza dell'utero nel termine attuale è di 36-37 cm e il suo peso, insieme al bambino e al liquido amniotico, è di circa 6-7 kg. In una donna, possono iniziare ad apparire false contrazioni (di allenamento), che passano dopo un po 'e non portano all'apertura della cervice.

29 - 46 mm

Parametri di una donna incintaIndicatori per questo periodo
Aumento di peso per un determinato periodo8 - 14 kg
Aumento di peso a settimana300 - 500 g
HCG nel sangue19000 - 78000 mIU / ml
Progesterone del terzo trimestre79 - 112 nmol / L
Peso uterino1200 g
Maturità placentare2 - 3
Spessore della placenta

Cosa prova una donna durante questo periodo di gravidanza

Possono verificarsi i seguenti cambiamenti nel corpo:

  • gli spasmi alle braccia e alle gambe possono occasionalmente disturbare, specialmente di notte. Ciò può essere dovuto a una diminuzione dell'attività fisica, all'eccessivo aumento di peso durante la gravidanza o alla mancanza di minerali e vitamine (in particolare calcio e magnesio);
  • indigestione e feci compaiono a causa di cambiamenti ormonali, a causa dei quali la futura mamma deve riorganizzare il suo menu e mangiare porzioni più piccole alla volta;
  • con una mancanza di ossigeno e una mancanza di aria fresca, possono verificarsi mal di testa ed emicranie. La gravidanza diventa lunatica e irritabile. Le passeggiate orarie saranno benefiche in questo caso e avranno un effetto benefico sulle condizioni fisiche e mentali della donna;
  • la gestante ora praticamente non si separa dalla benda, ma solo se il bambino si trova a testa in giù. La benda sostiene la pelle e i muscoli addominali, dando alla donna incinta maggiore stabilità quando cammina.
  • alla fine della gravidanza, può apparire una sensazione di disagio nella parte bassa della schiena e sotto le costole, c'è la sensazione che il corpo sia difficile da lavorare. Ciò è dovuto alla pressione dell'utero cresciuto sugli organi che lo circondano. Per alleviare almeno un po 'della loro condizione, una donna può dormire a metà seduta, in modo che la parte inferiore dell'utero sia sotto il diaframma. Una pillola utile per dormire è un cuscino a forma di U per le donne in gravidanza.

Visite ed esami medici

Il programma delle visite alla clinica prenatale alla 36a settimana di solito rimane lo stesso dall'inizio del terzo trimestre - 1 visita a settimana. Andare dal ginecologo più spesso di una volta ogni sette giorni può essere richiesto se vengono rilevate complicanze della gravidanza o altri fattori. Durante la visita, si svolgono eventi standard:

  • valutazione dei risultati del test (analisi delle urine generale, una volta ogni due settimane - un esame del sangue generale);
  • riesame della flora vaginale;
  • misurazione del peso corporeo, della pressione arteriosa, della circonferenza addominale e dell'altezza del fondo uterino;
  • ascoltare il battito cardiaco fetale con uno stetoscopio o un doppler fetale;
  • la nomina di esami per l'attuale età gestazionale (ultrasuoni, studio cardiomonitor (CTG), una valutazione dell'intensità del flusso sanguigno nei vasi dell'utero e del cordone ombelicale (dopplerometria));
  • una registrazione dello stato di salute attuale della donna, domande sui reclami;
  • impartire indicazioni per l'insieme necessario di studi e analisi.

Procedura ad ultrasuoni

All'età gestazionale di 36 settimane, viene eseguito un quarto studio ecografico. Se ci sono complicazioni, la diagnosi può essere eseguita più spesso per monitorare le condizioni intrauterine del bambino. Ora, con uno studio pianificato, lo specialista presta attenzione ai seguenti indicatori:

  1. Crescita e peso del feto - conformità dei parametri ottenuti con i valori degli standard di crescita e del peso fetale in un determinato momento;
  2. Sviluppo fetale: il medico controllerà il funzionamento degli organi del bambino e se lo stadio finale del suo sviluppo passa correttamente;
  3. Il grado di maturità della placenta - la posizione della placenta e il grado della sua maturità segnalano per quanto tempo inizia il processo di nascita;
  4. La posizione del feto nell'utero - se prima di 38 settimane il bambino non si trova nella posizione della testa, molto probabilmente, nascerà attraverso un taglio cesareo.

Predatori del parto alla settimana 36

Più la nascita è vicina, più gli istinti instillati dalla natura stessa si manifestano. Alcune future madri diventano irritabili e nervose, mentre altre diventano letargiche e letargiche. La donna incinta si concentra completamente sulle sue sensazioni interiori, in modo da non perdere l'inizio della "X-hour". I precursori del parto possono farsi sentire qualche settimana prima dell'evento principale. Come riconoscerli? Citiamo ad esempio alcuni fenomeni che possono precedere l'inizio precoce del processo di nascita.

Cambiare la natura dei combattimenti di allenamento

Se normalmente questi dolori sono avvertiti da una donna indolore, quindi prima della nascita, la loro intensità e frequenza cambiano drammaticamente. Quando lo stomaco fa male, le contrazioni di allenamento sono accompagnate da spiacevoli sensazioni di trazione, che causano affaticamento e insonnia, è urgente consultare un medico o chiamare un'ambulanza. Nelle vere contrazioni, l'intervallo tra gli "attacchi" diminuisce, le contrazioni si allungano e diventano più forti e più dolorose.

La comparsa di abbondanti secrezioni

Lo scarico normalmente può essere leggermente biancastro o trasparente. Inoltre, sono inodori e il loro volume non supera un cucchiaino in totale al giorno. Un aumento significativo della quantità di scarica è spesso un sintomo di perdita di liquido amniotico. Se nella scarica compaiono strisce marroni o scarlatte di sangue, è importante rivolgersi a un istituto medico per un esame il più presto possibile - questo può indicare un distacco della placenta.

Disturbo delle feci

La diarrea può essere considerata uno dei precursori del parto se la consistenza delle feci cambia improvvisamente: l'intestino, sotto l'influenza degli ormoni, tende a svuotarsi completamente prima dell'inizio del travaglio. Se il cambiamento nelle feci è accompagnato da dolore all'addome, schiuma, muco può essere notato in esso, appare un forte odore e la donna incinta ha la febbre, quindi in questo caso non è possibile escludere un'infezione intestinale.

Riduzione del movimento

La trentaseiesima settimana è caratterizzata da una diminuzione dell'attività del bambino. In questo momento, il bambino ha pochissimo spazio per il movimento nell'utero. L'agitazione attiva ora può verificarsi fino a 10 volte in mezza giornata, accompagnata da shock più diretti e meno acuti di prima. Prima della nascita, il bambino trascorre molto tempo in un sogno e la mamma nota questa "calma" con ansia.

Cosa potrebbe disturbarti nell'attuale settimana di gravidanza?

Nelle fasi estreme della gravidanza, una donna si trova spesso di fronte a molti gravi problemi sotto forma di cattiva salute, insorgenza di sintomi allarmanti e salute semplicemente malata. Parliamo di come affrontare le sventure emergenti, come vengono trattate dalla medicina e se almeno alcune di esse possono essere evitate.

Combattimenti di allenamentoNel terzo trimestre, la sensibilità dell'utero aumenta, la sua attività contrattile si intensifica. Questo porta alla comparsa di combattimenti di allenamento (o combattimenti Brexton-Hicks). Cosa prova una donna allo stesso tempo? La sua parte inferiore dell'addome tira, c'è disagio nella parte bassa della schiena, lo stomaco è pietroso, si sente la pressione. Le contrazioni uterine sono irregolari, quindi non portano ancora alla dilatazione cervicale. È facile distinguerli da veri combattimenti: allenare le contrazioni "si placano" sotto la doccia o in un bagno caldo; si calmano anche sotto l'azione di antispasmodici prescritti dal ginecologo.
Nausea e diarreaSotto l'influenza delle prostaglandine, la cervice matura e si prepara al parto. Questo fatto non può che influenzare gli organi vicini, come gli intestini. Le sue perplessità si intensificano e le feci della donna si rilassano, talvolta accompagnate da dolori crampi. Anche con nausea: la cistifellea è esposta agli ormoni e alla pressione dell'utero, che può causare lieve nausea, indigestione.
Sudorazione eccessivaA causa dei cambiamenti ormonali nel corpo della donna, la quantità di liquido secreto dal sudore aumenta in modo significativo. Ciò può causare gravi inconvenienti, che portano alla ricerca di modi ottimali per combattere l'odore. Non è auspicabile che una futura madre usi antitraspiranti speciali, il che significa che il problema può essere risolto solo con metodi alternativi. Ad esempio, per ridurre parzialmente il sudore, puoi fare una doccia più spesso o asciugarti con acqua fresca per tutto il giorno..
EdemaL'edema tardivo in molte donne diventa forse il problema più importante. L'aumento del volume di liquido circolante nel corpo influisce sul lavoro di cuore, reni e vasi sanguigni. Le gambe della donna incinta si gonfiano e lei, cercando di combattere il gonfiore, si limita a essere fluida. Ma il corpo perde già un'enorme quantità di acqua, a seguito della quale iniziano la disidratazione e l'intossicazione. Per ridurre l'edema e prevenirne l'esacerbazione, devi almeno:

  • controllare regolarmente il lavoro dei reni, il livello di proteine ​​nel sangue, la permeabilità della parete vascolare;
  • ridurre il carico sulle gambe, sollevarle in posizione seduta sopra la superficie;
  • dimenticare caffè e bibite. Puoi bere acqua naturale, tè verde, bevanda alla frutta, composta;
  • fare un leggero massaggio ai piedi per prevenire il ristagno di sangue nelle vene;
  • seguire una dieta razionale.
PhlebeurysmNei cari 9 mesi, fino all'80% delle donne soffre di vene varicose. Le ragioni del suo verificarsi sono semplici da capire: il peso corporeo sta aumentando, il volume del sangue aumenta il carico sulle vene, di conseguenza, il sangue inizia semplicemente a ristagnare in esse. Esistono diversi modi per alleviare la condizione a casa:

  • cambia posizione più spesso, non sedere per più di mezz'ora in una posizione;
  • Non incrociare le gambe;
  • rimuovi tutti gli anelli dalle mani per un po '- le decorazioni sulle dita peggiorano significativamente il deflusso venoso e provocano gonfiore;
  • indossare calze e collant con effetto compressione;
  • come prescritto dal medico, utilizzare prodotti per le vene toniche.
IpertensioneÈ difficile prevenire picchi di pressione in una donna incinta. Sorgono principalmente a causa di cause genetiche o del decorso patologico della gravidanza. Una donna soggetta a complicanze ipertensive dovrebbe essere particolarmente attenta a se stessa: nessuno stress, stress eccessivo, camminare durante le ore calde sotto il sole.

Lo stile di vita della futura madre in questo momento

La preparazione al parto nel periodo attuale è in pieno svolgimento. È tempo di scegliere un ospedale di maternità e, se lo si desidera, un medico che effettuerà il parto. Assicurati di assicurarti che la clinica selezionata non si chiuderà nel momento più inopportuno per la prevenzione, perché in questo caso dovrai cambiare radicalmente tutti i piani. Decidi se vuoi un parto in comune con il coniuge e specifica tutti i dettagli della possibile presenza del marito alla nascita.

Cos'altro vale la pena ricordare, lo descriveremo in modo più dettagliato.

Ricreazione

Non è necessario parlare di uno stile di vita sano e di dormire a sufficienza entro 36 settimane ostetriche: questo dovrebbe essere dato per scontato. Sebbene il parto sia un processo naturale, ci vuole molto tempo per prepararsi, e anche fisicamente. Pertanto, mentre c'è tempo, acquista forza e relax, concediti un massaggio alla schiena, un bagno caldo, relax. Lunghi viaggi, soprattutto in mare e per passare la notte nella natura, dovrebbero già essere evitati, perché qualsiasi stress e un cambiamento di scenario possono essere l'impulso per l'inizio del lavoro.

passeggiate

Nelle ultime date è importante essere all'aria aperta ogni giorno, ma allo stesso tempo camminare non dovrebbe essere distante e stancante. Scegli i posti migliori per rilassarti, dove ci sono molti alberi e meno gas di scarico - nel parco, in piazza, vicino a fontane o stagni nella stagione calda. Vestiti correttamente al freddo e cerca di evitare le fonti di infezione (luoghi affollati, veicoli nelle ore di punta). Ora qualsiasi malattia può essere pericolosa per te e le tue briciole.

Attività

Le mamme in attesa avranno un buon supporto per il parto quando hanno 36-37 settimane, saranno forniti corsi appropriati - nel nuoto e nell'aerobica (migliora lo stretching, espande le capacità respiratorie, regola il sistema cardiaco), lo yoga (insegna concentrazione, sviluppa flessibilità, rafforza i muscoli del pavimento pelvico), ginnastica leggera (aumenta la resistenza generale del corpo).

Sesso

3-4 settimane prima del parto, molte donne cambiano il loro temperamento sessuale - la futura mamma è sempre più in uno stato "pigro". Vorrei passare più tempo a mentire, possibilmente limitando i contatti con il mondo esterno. Se il desiderio rimane lo stesso, allora ci sono buone notizie: puoi continuare a fare l'amore fino alla nascita, se non ci sono controindicazioni mediche. Ma dovresti sapere che atti d'amore troppo frequenti possono provocare una nascita prematura, quindi è meglio limitarsi a 2-3 contatti alla settimana.

Consultazione delle donne

Le visite prenatali del terzo trimestre sono settimanali. Prima di ogni ricevimento è necessario superare un test delle urine per tenere sotto controllo lo stato del corpo. Se una donna sviluppa improvvisamente una scarica sanguinolenta o altri sintomi fastidiosi, dovrebbe visitare il suo medico su una base non programmata e assicurarsi che tutto vada bene. È inoltre necessario consultare un consulto se la madre non sente i movimenti del bambino per un giorno - è meglio giocarlo in sicurezza e fare un'ecografia per valutare la situazione in tempo.

Dieta incinta alla settimana 36

Il menu della futura mamma, così come nelle precedenti settimane di gravidanza, non dovrebbe essere cibi eccessivamente salati, grassi, affumicati, dolci e fritti. È meglio rifiutare piatti pesanti a favore di insalate di verdure, condite con olio vegetale o frutta. Cereali sfusi e viscosi, tuberi di patate bolliti, pasta integrale sono perfetti come contorni. Non escludere le proteine ​​animali dalla dieta per sempre - carne e pesce dovrebbero essere presenti sul tavolo 3-4 volte a settimana. Altrimenti, sia la donna che il giovane fagiolo in crescita sono minacciati di una violazione del metabolismo proteico.

Ecco come appare una delle opzioni per una donna incinta nel terzo trimestre:

MangiareOpzioni di cibi e bevande
Prima colazioneFarina d'avena con banana nel latte, tè vitaminico con rosa canina, ricotta succosa
PranzoInsalata di frutta con yogurt, succo di frutta
CenaBrodo di pollo con gnocchi di semola, sandwich di tacchino con verdure e insalata, bevanda al caffè
High teaBere yogurt o kefir all'1%, una manciata di mandorle e albicocche secche
CenaCarne con patate e panna acida in una pentola, insalata di barbabietole, crusca, tè allo zenzero e limone
Prima di andare a lettoUn bicchiere di latte caldo con miele, un bar di muesli

I principi generali della nutrizione nelle fasi successive del trasporto di un bambino (35 settimane e oltre) sono simili ai seguenti:

  • Il cibo dovrebbe essere preparato al momento: il cibo di ieri ha un valore nutrizionale inferiore. In caso di impossibilità di cucinare frequentemente, almeno le insalate condite con maionese e in piedi in frigorifero per più di 6 ore dovrebbero essere evitate nei pasti quotidiani;
  • Il cibo fatto in casa è il meglio che una futura madre può dare alla sua digestione. I semilavorati industriali dovrebbero appartenere al passato;
  • È buono se il menu giornaliero conterrà bacche, frutta e verdura di stagione. Forniscono al corpo vitamine e contribuiscono al normale funzionamento della digestione;
  • Le zuppe devono essere cotte su brodo di pollo o verdure debole. Se sei abituato a mangiare piatti liquidi su brodi di carne, per il massimo beneficio, usa solo carne (cioè filetto), senza pelle, grasso e ossa;
  • I condimenti piccanti e le salse negli ultimi mesi di gravidanza sono meglio rimossi dal tavolo. Puoi rendere più vivido il gusto di contorni e verdure con l'aiuto di succo di limone, aglio giovane, erbe piccanti o zenzero grattugiato.

E i dessert??

È tempo di iniziare a instillare le giuste abitudini alimentari - dopotutto, subito dopo il parto, molti dolci saranno banditi a causa dell'allattamento al seno. I vasi con i dolci sono meglio rimossi dalla vista. Invece, frutta secca, biscotti secchi, fette di mela sono perfetti per uno spuntino. Se sei un goloso incorreggibile e intollerabilmente vuoi qualcosa del genere, ti offriamo un paio di ricette per piatti dolci gustosi e salutari.

Cranberry Mousse (6 porzioni)

Richiesto: 250 g di mirtilli freschi o congelati, 700 ml di acqua bollita, 200 g di zucchero, 3,5 cucchiai. semolino.

Cottura: mangiare con cura i mirtilli rossi, asciugare con carta assorbente e impastare in un mortaio. Aggiungi un paio di cucchiai di acqua, mescola e spremi attraverso la garza. Metti il ​​succo risultante in frigorifero. Gli estratti di mirtillo rosso versano 700 ml di acqua, messi a fuoco. Dopo 5 minuti, filtriamo il brodo e lo mettiamo nuovamente sul fuoco, portando ora a ebollizione. Versare la semola in un brodo bollente con un getto sottile, cuocere, mescolando, per circa 15-20 minuti. Quindi aggiungi lo zucchero e porta nuovamente a ebollizione, quindi spegni il fuoco. Versare il succo nella massa dal frigorifero, frullare tutto fino a quando è splendido per 3-5 minuti. Versare la mousse in porzioni e togliere al freddo per tre ore. Fatto!

Gelato alla banana fatto in casa

Richiesto: 2 banane, 200 g di latte condensato, 300 g di yogurt naturale senza additivi, 50 g di noci, 1 cucchiaio. succo di limone.

Cottura: sbucciate le banane, mettetele in una ciotola del frullatore e versate sopra il succo di limone. Aggiungi yogurt, latte condensato e noci lì. Maciniamo tutti i prodotti. Distribuiamo la massa risultante in contenitori per il congelamento e la mettiamo nel congelatore per 5-6 ore. Fatto!

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