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Se una coppia sposata si trova ad affrontare i problemi di concepire un figlio, circa il 30% di questi casi è dovuto al fattore maschile. L'incapacità dello sperma di fertilizzare, nella maggior parte dei casi, è associata a una violazione del loro numero nell'eiaculato o nella motilità degli spermatozoi. Questi due fattori riducono la possibilità di fecondazione degli spermatozoi nell'uovo. Alcuni componenti nutrizionali sono progettati per migliorare la qualità dello sperma negli uomini e aumentare la possibilità di concepimento durante la pianificazione della gravidanza..

Vitamina B12

Uso di vitamina B.12 (cobalamina) ha contribuito al miglioramento degli indici dello spermogramma, sia nel caso di un basso numero di spermatozoi che in caso di mobilità ridotta. Essendo una vitamina idrosolubile, la cobalamina è ancora in grado di accumularsi nel fegato, nei reni, nei polmoni e nella milza. Tuttavia, a differenza delle vitamine liposolubili, la deposizione di vitamina B.12 non così significativo e non può avere un effetto tossico anche quando si usano dosaggi giornalieri inadeguati. Un eccesso di cobalamina senza cambiamenti viene escreto nelle urine.

Dosaggio. Requisito giornaliero di vitamina B.12 per uomo - 2-3 mcg. Tuttavia, al fine di aumentare le possibilità di concepimento, è possibile aumentare in modo significativo il dosaggio giornaliero. I futuri padri dovrebbero considerare che i loro partner durante la gravidanza, così come l'allattamento al seno, hanno bisogno di una dose maggiore di questa vitamina - 2,4-4 microgrammi al giorno.

Fonti di cibo. Essendo una vitamina piuttosto "potente", la sua norma giornaliera è misurata in microgrammi, quindi non è difficile ricostituire l'apporto di cobalamina con il cibo. Inoltre, la vitamina è stabile alla luce e al calore e solo leggermente distrutta dalla cottura. Ma vale la pena considerare quella vitamina B.12 Si trova solo negli alimenti per animali, con il suo più alto contenuto di carne animale (fegato, reni e cuore), frutti di mare e tuorlo d'uovo. Pertanto, le persone che aderiscono a una rigorosa dieta vegana (mancanza di cibo per animali nella dieta) possono eventualmente avere una carenza di questa vitamina e hanno bisogno di integratori alimentari aggiuntivi per ricostituirla..

Disponibilità stimata in 100 g di prodotto:

Figura. 1 - Contenuto di vitamina B.12 nel cibo.

La carenza di vitamina è spesso associata non a un'assunzione insufficiente, ma a una violazione del suo assorbimento nel tratto gastrointestinale a causa di varie patologie dell'intestino, sindrome da malassorbimento e altre cause. L'unica soluzione possibile alla carenza di vitamina, oltre al trattamento della malattia di base, è l'iniezione di vitamina B.12, perché in questo caso, bypassa l'assorbimento nell'intestino, come avviene con la somministrazione orale.

Vitamina C

La vitamina C, grazie al suo effetto antiossidante, protegge lo sperma dai danni in un ambiente sfavorevole (acido) degli organi genitali femminili. L'acido ascorbico migliora le caratteristiche di base dello sperma: aumenta il numero e la motilità dello sperma. Uno studio del 1987 ha mostrato gli effetti positivi dell'assunzione di vitamina C in uomini sani con infertilità. Alla fine del corso di tre mesi di assunzione di acido ascorbico, tutti gli uomini erano in grado di fecondare. Per gli uomini che non assumono vitamina C ma partecipano allo studio, non vi è stato alcun cambiamento nella fertilità.

Oltre all'azione antiossidante, l'acido ascorbico ha proprietà disintossicanti. Ciò è particolarmente vero per gli uomini che hanno l'abitudine di fumare o sono esposti a prodotti chimici industriali. A proposito, un uomo dovrebbe smettere di fumare se vuole aumentare le sue possibilità di concepire un bambino.

Dosaggio. Prendi 500 mg di vitamina C per 3 mesi per analizzare i cambiamenti nella qualità dei semi. Questa è una dose elevata rispetto alla dose giornaliera raccomandata di 70-100 mg. Ma poiché l'acido ascorbico è una vitamina idrosolubile e non è in grado di accumularsi, l'eccesso lascia facilmente il corpo con l'urina. Ma la dose data copre più delle raccomandazioni per aumentare l'assunzione di vitamina C durante la malattia, lo stress e l'esposizione a effetti tossici.

Fonti di cibo. Le fonti alimentari più preziose sono peperoni, agrumi, kiwi, ribes, erbe. Tali prodotti dovrebbero essere consumati solo freschi, poiché l'acido ascorbico viene facilmente degradato dalla temperatura..

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Figura. 2 - Contenuto di vitamina C negli alimenti.

Selenio

Uno dei sintomi della carenza di selenio negli uomini è la sterilità. Si ritiene che il selenio abbia un pronunciato effetto protettivo sugli spermatozoi e ne migliora la motilità. Contiene selenio nel corpo, compreso nei testicoli e nei tubuli seminiferi.

Il selenio ha una serie di aspetti positivi per la salute degli uomini. Ad esempio, la correlazione tra carenza di selenio e insorgenza del cancro è assolutamente dimostrata, soprattutto a cui sono esposti gli uomini (tumore del colon e del retto, prostata, polmoni).

Oltre a migliorare la funzione delle gonadi, il selenio protegge dall'indebolimento del muscolo cardiaco, prevenendo malattie killer come infarto, ictus, cardiomiopatia, ecc. Fornendo un effetto preventivo non solo sulle singole malattie, il selenio promuove una buona salute stimolando il sistema immunitario del corpo.

Dosaggio. Il fabbisogno giornaliero di selenio per gli uomini è di 70-100 mcg. Quando si utilizzano integratori, provare a utilizzare un integratore alimentare di selenio sotto forma di L-selenometionina alla dose di 100-200 mcg al giorno. Allo stesso dosaggio, sono adatti selenato di sodio e aspartato di selenio.

Fonti di cibo. Non è difficile reintegrare l'offerta di selenio organico nel corpo grazie alla noce brasiliana, il campione del contenuto di selenio. Solo 2-3 noci al giorno compensano la necessità quotidiana di questo oligoelemento. Altre fonti principali di selenio rimangono frutti di mare, carne di animali (reni, fegato), uova. Il contenuto di selenio in cereali e semi può essere significativo, ma dipende completamente dalla ricchezza del suolo con questo oligoelemento. Poiché nella maggior parte dei paesi del mondo si osserva un esaurimento del selenio nel suolo, questa situazione porta al suo deficit anche con una dieta equilibrata. Frutta e verdura sono a basso contenuto di selenio..

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Figura. 3 - Contenuto di selenio negli alimenti.

Lo zinco è un oligoelemento unico per la salute degli uomini. Può tranquillamente avere il primato per quanto riguarda il significato nel normale lavoro della funzione sessuale di un uomo. Lo zinco influisce sull'indicatore quantitativo e qualitativo dello sperma ed è anche responsabile della sintesi del principale ormone maschile - il testosterone. I sintomi della carenza di zinco negli uomini sono una diminuzione della potenza (fino all'impotenza), infertilità.

Lo zinco ha un effetto immunomodulatore, combatte le malattie infettive e il cancro ed è necessario per la rapida guarigione delle ferite. Lo zinco è particolarmente necessario durante la pubertà, in quanto è responsabile per innescare la crescita e lo sviluppo del corpo.

Dosaggio. Il fabbisogno giornaliero di zinco per gli uomini è di 15 mg. La necessità di un aumento del dosaggio sorge con l'abuso regolare di alcol, una dieta squilibrata e il trattamento delle malattie sessuali e riproduttive. In questo caso, sarà sufficiente una dose di 20 mg al giorno.

Fonti di cibo. Le fonti di zinco sono frutti di mare (ostriche, granchi, varietà grasse di pesce), chicchi di grano germinati, carne e interiora di animali, farina d'avena, noci, ecc..

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Figura. 4 - Zinco negli alimenti.

L-arginina

L-arginina è un amminoacido che è una delle unità strutturali di una proteina. L'arginina è direttamente coinvolta nella formazione e formazione del liquido seminale, fino all'80% della sua sostanza secca. Come hanno mostrato i dati della ricerca, è stata osservata una carenza di questo aminoacido nei pazienti con una violazione dei principali fattori della qualità dello sperma: il numero e la motilità degli spermatozoi. L'inclusione della quantità richiesta di arginina nella dieta aiuta a riportare questi due indicatori a livelli normali..

Gli integratori di arginina sono usati a scopi sportivi per migliorare la nutrizione muscolare e ridurre il grasso sottocutaneo. Tuttavia, l'efficacia di questo integratore per scopi sportivi è stata confutata da numerosi studi..

Dosaggio. Prendi 4 g di arginina al giorno per 3 mesi per confrontare i risultati..

Fonti di cibo. L-arginina è un amminoacido condizionalmente insostituibile, poiché è in grado di essere sintetizzato nel corpo umano in modo indipendente e in condizioni ideali non richiede un'applicazione aggiuntiva. Tuttavia, questo vale solo per un corpo sano. Molto spesso, l'autosintesi non è sufficiente per fornire completamente all'organismo la dose necessaria di arginina.

L'arginina di aminoacidi è ampiamente rappresentata negli alimenti: si trova nelle noci (noce, cedro), semi di zucca, pollo, maiale, uova, piselli, ecc..

Figura. 5 - Contenuto di arginina negli alimenti.

Tabella 1 - Vitamine essenziali per gli uomini per il concepimento, il loro dosaggio e le fonti.

SOSTANZADOSAGGIO (al giorno)FONTI DI CIBO
Vitamina B122-3 mcgCarne (fegato, rene, cuore), frutti di mare, tuorlo d'uovo
Vitamina C500 mgPeperoni, agrumi, kiwi, ribes
Selenio100-200 mcgNoce del Brasile, frutti di mare, carne (fegato, reni), uova
Zinco20 mgFrutti di mare, germe di grano, manzo, semi di zucca
L-arginina4 gNoci, semi di zucca, pollo, maiale, uova

T. P. Emelyanova “Vitamine e minerali: un'enciclopedia completa”, 2000;

V. G. Liflandsky "Vitamine e minerali", 2010;

Vitamine maschili che contribuiscono al concepimento di un bambino: un elenco di farmaci efficaci

Quando si preparano i genitori al concepimento di un bambino, è necessario prestare attenzione alla salute riproduttiva del futuro padre, perché il successo dipende dal 50% dall'uomo. Piccoli cambiamenti nello stile di vita, nella nutrizione, nell'assunzione aggiuntiva di oligoelementi e vitamine aumenteranno la probabilità di avere un bambino sano. Per fare ciò, consultare il proprio medico circa le raccomandazioni generali e la selezione di un complesso multivitaminico adatto.

1 Preparazione al concepimento: raccomandazioni generali

I ginecologi raccomandano di iniziare la pianificazione della gravidanza almeno sei mesi prima del concepimento. Si raccomandano i futuri genitori:

  1. 1. Seguire una dieta sana (esclusione dalla dieta di cibi grassi, in scatola, speziati, affumicati, nonché cibi che includono olio di palma, conservanti, aromi, stabilizzanti di origine chimica, ecc.).
  2. 2. Aumentare il consumo di verdure fresche, frutta, pesce rosso, carni magre, noci, bacche e prodotti lattiero-caseari.
  3. 3. Sbarazzarsi delle cattive abitudini e condurre uno stile di vita più attivo.
  4. 4. Effettuare un esame fisico per rilevare e trattare le malattie infettive acute e parassitarie.

1.1 Cosa deve sapere il futuro padre sulla pianificazione della gravidanza

La spermatogenesi è un processo fisiologico, in ogni fase della quale è possibile l'influenza di fattori sia esterni che interni. Il pieno rinnovo dello sperma avviene ogni 3 mesi, quindi è importante mantenere un equilibrio di oligoelementi e vitamine nel corpo - per la formazione di cellule germinali sane.

Specie di sperma normali e anormali

Normalmente, ci dovrebbe essere un numero sufficiente di spermatozoi e devono avere una buona mobilità, un set completo di cromosomi e la struttura corretta. Anche per un uomo sano che non ha lamentele, sono obbligatorie misure preventive sotto forma di vitamine:

  1. 1. Una dieta equilibrata non garantisce la presenza nel cibo di una quantità sufficiente di determinati oligoelementi e vitamine..
  2. 2. I complessi vitaminici migliorano non solo la qualità e la spermatogenesi degli spermatozoi, ma anche le condizioni generali del corpo.
  3. 3. L'assunzione di multivitaminici mostra a una donna la responsabilità del futuro padre per i cambiamenti imminenti nella vita.

2 Quali vitamine e minerali sono necessari per un uomo

I principali nutrienti necessari all'uomo per un'efficace spermatogenesi e fecondazione dell'uovo:

TitoloValoreCosa contengono gli alimentiDose giornaliera di concepimento
Acetato di tocoferolo (vitamina E)
  • È un potente antiossidante che protegge tutte le cellule del corpo dagli effetti tossici dei radicali liberi..
  • Aumenta la motilità e la velocità dello sperma.
  • Migliora la capacità delle cellule germinali di penetrare nell'uovo
  • Burro.
  • carne rossa;
  • uova
  • fegato
Almeno 10 UI
Acido folico (vitamina B9)
  • Riduce il numero di cellule germinali con l'insieme sbagliato di cromosomi.
  • Partecipa alla formazione dello sperma.
  • Migliora la loro mobilità
  • Verdure e tutte le verdure verdi;
  • agrumi;
  • legumi;
  • barbabietola;
  • zucca
400 mcg
Acido ascorbico (vitamina C)
  • Partecipa alla formazione di L-Carnitina, necessaria per la spermatogenesi, ripristina la vitamina E.
  • Richiesto per mantenere la sintesi degli ormoni sessuali maschili
  • Aneto;
  • mele
  • Fragola;
  • agrumi;
  • aglio selvatico
90-125 mg
Zinco
  • Prende parte alla spermatogenesi e alla sintesi degli ormoni sessuali.
  • Necessario per costruire la membrana esterna e la coda, migliora la qualità, la motilità e la capacità dello sperma di fecondare un uovo.
  • Migliora l'attività della ghiandola prostatica

La nicotina e l'alcool aiutano a ridurre i livelli di zinco nel corpo.

  • Pesce di mare;
  • frutti di mare;
  • fegato;
  • aneto;
  • carota;
  • cioccolato;
  • funghi
15 mg
Selenio
  • Aumenta la fertilità negli uomini di età.
  • Migliora il lavoro dell'epididimo
  • Uova.
  • crusca;
  • legumi;
  • frutti di mare;
  • noccioline
  • riso;
  • funghi
55-100 mcg
L-carnitina
  1. 1. Aumenta la fertilità maschile, favorisce la corretta maturazione delle cellule germinali.
  2. 2. Riduce il numero di spermatozoi difettosi
  • Carne rossa;
  • latticini e prodotti lattiero-caseari
300-500 mg, è possibile un aumento fino a 2 mila mg

3 complessi vitaminici e integratori

Anche con una dieta equilibrata, è possibile un'assunzione insufficiente di nutrienti nel corpo di un uomo. Individualmente, il medico può raccomandare un complesso multivitaminico. Di seguito è riportato un elenco di farmaci che aiutano a migliorare il benessere e le condizioni del corpo maschile:

  • frutti di Tribulus strisciante;
  • fagiolo di velluto che prude;
  • bellissimi semi di argyrea
  • frutti di Tribulus strisciante;
  • fagiolo di velluto che prude;
  • bellissimi semi di argyrea;
  • parmelia di perle;
  • lattuga selvatica;
  • bruciore di dolici
Nome del farmacoProprietà farmacologicheSostanze attive
Doppel Hertz
  • Contiene estratti di erbe, ha un effetto riparatore, antiossidante, antitossico, tonico e angioprotettivo.
  • Si normalizza il metabolismo del corpo principale.
  • Ha pronunciato effetti neuro - e cardioprotettivi.
  • Adatto a pazienti con immunità indebolita, nel periodo successivo all'intervento, per futuri papà, in quanto contiene i nutrienti minimi necessari
  • Estratti di frutti di biancospino, semi d'uva, melissa;
  • Vitamine del gruppo B, acido ascorbico, nicotinamide;
  • ferro, manganese, rame
Spematon
  • Aiuta ad aumentare la fertilità maschile, promuove la spermatogenesi, riduce il numero di cellule germinali difettose, aumenta la capacità dello sperma di entrare nell'uovo.
  • Ha un pronunciato effetto antiossidante.
  • L-carnitina;
  • Vitamina E
  • zinco
Spermplant
  • È usato per disturbi funzionali della spermatogenesi.
  • Migliora l'afflusso di sangue agli organi pelvici, la motilità degli spermatozoi, allevia i processi infiammatori della prostata.
  • Aumenta il desiderio sessuale
  • Estratto di ortica;
  • L-carnitina;
  • taurina
Alfabeto per uomo
  • Il complesso multivitaminico rafforza i sistemi nervoso, immunitario e riproduttivo. Ha un effetto cardio e angioprotettivo.
  • Adatto a uomini che vivono in ambienti urbani, inclini a dieta squilibrata, stress e scarsa ecologia..
  • La dose giornaliera è composta da compresse al mattino, a pranzo e alla sera. Ciò tiene conto delle esigenze del corpo di elementi benefici in diversi momenti della giornata.
  • Vitamine del gruppo B;
  • beta carotene;
  • L-carnitina;
  • zinco;
  • selenio;
  • manganese;
  • Vitamina D3 + Calcio
  • luteina;
  • taurina
Verona
  • La preparazione a base di erbe aumenta la fertilità maschile, normalizza la funzione sessuale e ha effetti antiossidanti..
  • Normalizza la spermatogenesi, aumentando la motilità degli spermatozoi e riducendo il numero di cellule difettose.
  • Riduce le reazioni asteno-nevrotiche, ha effetti biostimolanti e riparatori
Spermstrong
  • Aiuta a rafforzare l'immunità, migliorare il metabolismo e il benessere generale.
  • Aumenta la fertilità maschile, il desiderio sessuale.
  • Stimola la spermatogenesi: migliora la motilità degli spermatozoi, riduce il numero di cellule germinali con il set di cromosomi sbagliato e altri difetti strutturali.
  • Aumenta il numero di spermatozoi e aumenta la capacità di penetrare rapidamente nell'uovo.
  • Migliora la circolazione sanguigna negli organi pelvici
  • L-arginina;
  • L-carnitina;
  • vitamina C;
  • Vitamina E
  • zinco;
  • selenio;
  • manganese
Viardo
  • Stimola la produzione di testosterone, aumentando così il desiderio sessuale. Migliora la potenza e l'erezione.
  • Benefici direttamente sulla spermatogenesi.
  • È un protettore del sistema cardiovascolare.
  • Migliora il metabolismo
  • Acidi grassi insaturi (omega-3 e 6):
  • Vitamine A, E, C, gruppo B;
  • precursori degli ormoni sessuali - fitosteroli;
  • selenio;
  • zinco
Zincteral
  • Lo zinco fa parte degli enzimi che regolano il metabolismo dei carboidrati e delle proteine ​​nel corpo. È necessario mantenere il sistema immunitario e il normale funzionamento dei sensi.
  • Prolunga l'azione dell'insulina nei tessuti.
  • Allevia l'infiammazione.
  • Prende parte alla spermatogenesi, forma la membrana esterna delle cellule germinali
Solfato di zinco
Duovit per uomo
  • Un complesso equilibrato per gli uomini rafforza i sistemi immunitario, cardiovascolare, sessuale e altri sistemi del corpo.
  • Riempie la carenza di vitamina
  • Vitamine del gruppo B, A, C, E, PP,
  • acido pantotenico;
  • rame;
  • ferro;
  • zinco;
  • selenio;
  • iodio
Speman
  • Un farmaco combinato a base di erbe aumenta la motilità degli spermatozoi aumentando il numero di spermatozoi.
  • Riduce i processi stagnanti e infiammatori nella ghiandola prostatica..
  • Stimolando la spermatogenesi, aumenta la quantità di sperma secreto.
  • Ha un effetto afrodisiaco.
  • Ha un effetto ricostituente e tonificante, migliora l'immunità

Prima di utilizzare i fondi, è necessario consultare il proprio medico. Bevi i farmaci secondo le istruzioni - all'ora del giorno specificata e nel giusto dosaggio.

Vitamine per uomini nella pianificazione della gravidanza

Prepararsi alla gravidanza è un momento importante e cruciale nella vita di una coppia. Ma molti uomini credono che questa sia una prerogativa delle donne: hanno bisogno di abbandonare le cattive abitudini, andare a dieta, sbarazzarsi di malattie croniche, bere complessi vitaminici. Tuttavia, l'uomo deve fare lo stesso. Perché con l'età, l'intero corpo e il sistema riproduttivo, in particolare, si consumano molto.

Lo stress, il fumo, l'alcool, uno sforzo fisico eccessivo influiscono negativamente sulla capacità di un uomo di concepire. Pertanto, ha bisogno di una serie di misure durante la pianificazione della gravidanza.

Prepararsi al concepimento

Sotto l'influenza di fattori distruttivi, come alcol, nicotina e altre sostanze nocive, lo sperma di un uomo viene distrutto e diventa difettoso. Pertanto, il rischio di concepire un bambino malato è elevato - con disabilità mentali o fisiche.

Inoltre, la dipendenza da alcol e fumo hanno un effetto negativo sulla potenza, le vitamine vengono "espulse" dal corpo, indebolendolo in tal modo. E le vitamine sono necessarie per il metabolismo e la formazione di cellule, incluso lo sperma.

Per concepire con successo un bambino e dare un valido contributo alla sua genetica su entrambi i lati, è importante prima abbandonare le cattive abitudini, mangiare un pasto ricco di vitamine e prendersi cura del corpo.

Importante! I nuovi spermatozoi sani maturano 2-3 mesi. Pertanto, durante questo periodo è necessario monitorare e migliorare attivamente la salute. Di norma, i medici raccomandano di bere vitamine 75-100 giorni.

Ma la loro ricezione e una dieta sana non dovrebbero essere limitate. Un approccio integrato alla pianificazione della gravidanza comprende i seguenti punti:

È necessario abbandonare gli integratori alimentari che contribuiscono allo sviluppo muscolare, a grandi sforzi fisici, a non usare bevande energetiche sintetiche, a ridurre il numero di visite al bagno o alla sauna. Poiché tutto ciò riduce la qualità e il volume dello sperma.

Quando pianifichi una gravidanza, dovresti consultare un medico e fare dei test per verificare la tua salute. Saranno richiesti i seguenti studi:

  • spermiogramma.
  • Analisi segreta della prostata.
  • Ultrasuoni degli organi interni, compresi i genitali.
  • Elettrocardiogramma.
  • fluorography.

Fattore Rh del sangue, gruppo, ormoni, epatite, infezioni a trasmissione sessuale, reazione di Wasserman, KLA, LHC.

Se un uomo ha qualche malattia, dovrai consultare un medico per un trattamento competente prima del concepimento per la massima sicurezza del bambino.

Il trattamento richiede l'assunzione simultanea di vitamine e minerali per gli uomini. Inoltre, un complesso quando si pianifica una gravidanza è necessario se non vi è motivo di preoccupazione. Aiuterà con successo concezione e sosterrà il corpo in questi casi:

  • Immunità indebolita.
  • Con una dieta squilibrata o una dieta monotona terapeutica forzata.
  • Stress cronico o dopo uno sforzo fisico.

Naturalmente, dopo la gravidanza, un uomo può rilassarsi un po ', poiché una donna è responsabile dell'ulteriore sviluppo del bambino. Ma, se il corpo è indebolito, è meglio continuare il corso della terapia vitaminica.

Quali vitamine ed elementi sono necessari per migliorare lo sperma?

Quando si pianifica una gravidanza, per migliorare la qualità dello sperma, l'acido folico e la vitamina E devono essere prima forniti al corpo, tuttavia non solo queste vitamine sono necessarie per un concepimento sano. Quando pianifichi una gravidanza, avrai bisogno di un intero elenco di sostanze. Sembra così:

  • La vitamina E o il tocoferolo vengono presi da 200 a 400 mcg al giorno. È in grado di migliorare la funzione sessuale e i livelli ormonali. Protegge le cellule spermatiche da danni, accelera il processo di guarigione delle strutture cellulari. Inoltre, influenza positivamente la motilità e la vitalità degli spermatozoi. È molto in oli vegetali, noci, paprika, soia.
  • Il corpo ha bisogno di 200-400 microgrammi al giorno di vitamina B9 o acido folico e in caso di problemi di concepimento viene aumentato a 1000 mg. L'acido folico è necessario per la formazione della struttura dello sperma, è responsabile della loro funzione e motilità. Crea un volume di cellule sane e aumenta le possibilità di concepimento. Si trova negli spinaci e in altre verdure a foglia verde, nelle verdure verde scuro, lenticchie bollite, uvetta, grano, fagioli.
  • La vitamina C o l'acido ascorbico devono essere ingeriti in una quantità di 1000-1500 mg. Prende parte alla sintesi del testosterone, migliora la produzione di cellule sane e svolge la funzione protettiva del corpo. Si trova in agrumi, ribes, aneto, rosa canina, diverse varietà di cavolo, peperone, olivello spinoso.
  • La vitamina B11 o la levocarnitina sono necessarie alla dose di 300-500 mg al giorno, con problemi di concepimento, sono prescritti fino a 2000 mg. Grazie alle vitamine B e C, è sintetizzato nel corpo. L'uso dovrebbe essere carne, pesce, pollame, latticini.
  • Traccia Lo zinco deve essere assunto a 11-15 mg al giorno. Aiuta a migliorare la funzione prostatica e la spermatogenesi. Colpisce la motilità degli spermatozoi, attiva il processo di produzione di testosterone. Lo zinco è ricco di frutti di mare, funghi, prodotti a base di fegato (ad esempio reni, fegato), crusca, cioccolato, cacao.
  • Il selenio è necessario per il corpo di un uomo nella quantità di 55-100 mcg. Migliora le funzioni dei genitali, è una delle sostanze nella sintesi del testosterone, protegge lo sperma, promuove la loro mobilità. Frutti di mare, tuorlo di pollo, frattaglie, funghi, pistacchi, crusca sono ricchi di selenio..
  • Lo iodio viene assunto a 200 mg al giorno. È coinvolto nella produzione di ormoni tiroidei che colpiscono l'intero corpo, compreso il sistema riproduttivo. Contenuto in sale iodato, alghe, frutti di mare, pesce e fegato di merluzzo, cachi.

Pro e contro dei complessi vitaminici-minerali

I farmaci moderni aiutano a far fronte ai problemi del sistema riproduttivo, che è importante nella fase di pianificazione della gravidanza. Fornisci al tuo medico curante la scelta di un complesso vitaminico-minerale, poiché terrà conto dei dati dell'analisi e in relazione a essi prescriverà il set ottimale. Inoltre, numerosi vantaggi e svantaggi svolgeranno un ruolo significativo nella scelta di un integratore biologicamente attivo. Considerali.

Spematon

Questo farmaco è prodotto da Aquiton Russia. Ha proprietà che aumentano la fertilità maschile, la produzione di spermatozoi e aumenta il loro numero. Non tratta solo problemi di infertilità maschile, ma è anche una misura preventiva. Vantaggi del farmaco:

  • Contiene tocoferolo, levocarnitina, zinco.
  • Aumenta le possibilità di concepimento.
  • Aumenta l'attività dello sperma, riducendo la viscosità dello sperma.
  • Prezzo abbordabile.
  • Forma comoda.
  • Il farmaco deve essere assunto 1 volta al giorno..

Gli svantaggi includono:

  • Il tocoferolo, la levocarnitina e lo zinco sono sopravvalutati, pertanto potrebbe essere necessario un aggiustamento della dose..
  • Non sempre aiuta.
  • Non a tutti gli uomini piace il sapore aspro del complesso..

Spermplant

È prodotto in Russia dalla società Evalar. Aiuta ad aumentare l'attività degli spermatozoi, migliora la loro qualità e la salute generale. I vantaggi includono:

  • Il farmaco contiene levocarnitina e levoarginina.
  • Stabilizza la produzione di spermatozoi sani, aumenta il loro numero di spermatozoi.
  • Devi prendere il farmaco solo 1 volta al giorno.
  • È buono.
  • Ingredienti naturali.
  • Prezzo budget.

Lo svantaggio del farmaco è una - possibili reazioni allergiche.

Alfabeto per uomo

La produzione del farmaco viene effettuata dalla società nazionale Vneshtorg PHARMA. Il complesso avrà un effetto benefico nel ridurre la capacità di lavoro del sistema riproduttivo. I vantaggi sono:

  • La composizione contiene quasi tutte le sostanze necessarie per pianificare la gravidanza.
  • Migliora le condizioni del corpo.
  • L'efficacia del farmaco è determinata da un'assunzione per tre volte.
  • Contiene ginseng, effetto benefico sulla potenza.

Tra le carenze ci sono le seguenti:

  • Effetti collaterali: allergie, insonnia, ipertensione, irritabilità nervosa.
  • Il confezionamento dura 20 giorni.
  • Puoi dimenticare e saltare il tempo di prendere la pillola.
  • Il costo del corso è superiore a quello di altri produttori nazionali.

Selzinc Plus

Prodotto dalla società ceca "Pro Med CS". Il complesso aumenta l'immunità, riduce l'impatto negativo dello stress emotivo e fisico. Consigliato per entrambi i sessi. Vantaggi del complesso:

  • Contiene vitamine C ed E, selenio, zinco.
  • Aiuta a migliorare le condizioni di pelle, unghie, capelli.
  • Il costo è basso.
  • Gli svantaggi del farmaco:
  • Possibili reazioni allergiche.
  • Sarà richiesto un ulteriore complesso vitaminico e minerale.

Profertil

Il farmaco è disponibile in Austria. È preso per migliorare il sistema riproduttivo. Responsabile della buona produzione e motilità degli spermatozoi. Utilizzato dagli uomini a scopo preventivo durante la pianificazione della gravidanza..

I vantaggi sono i seguenti:

  • Composto dalla maggior parte delle sostanze necessarie durante la pianificazione della gravidanza.
  • Aumenta il numero di spermatozoi.
  • Promuove la buona potenza.

Gli svantaggi del farmaco:

  • Manca l'acido ascorbico.
  • C'è il rischio di allergie.
  • Il prezzo è alto.

Spermastrong

È fatto in Russia. È usato per migliorare la produzione, migliorare la qualità e la quantità di sperma. Vantaggi del farmaco:

  • Aumenta la potenza.
  • Riduce l'affaticamento.
  • Dona un senso di vitalità per l'intera giornata.
  • Riduce l'irritabilità emotiva.

Contro del complesso:

  • Vi è il rischio di reazioni allergiche..
  • Alto prezzo.

SpermActin

Il farmaco dal Canada è usato come rimedio per l'infertilità maschile causata da vari motivi. I vantaggi del farmaco sono i seguenti:

  • Alte prestazioni.
  • Contiene ingredienti naturali.
  • Contribuisce a un aumento significativo della produzione di spermatozoi sani.

Gli svantaggi includono:

  • Può provocare reazioni allergiche, uremia, malattie del fegato.
  • Il prezzo è molto alto.

OrthomolFertilPlus

Il farmaco tedesco è usato per trattare i problemi di fertilità maschile. I vantaggi sono:

  • Composizione equilibrata.
  • Alta efficienza.
  • Promuove la vitalità degli spermatozoi, aumenta il loro numero nell'eiaculato.
  • Ad alto costo.
  • Durata del corso.
  • A rischio di reazioni allergiche.

La pianificazione della gravidanza è un processo reciproco che coinvolge la pari partecipazione di uomini e donne. Prestando maggiore attenzione alla tua salute durante la pianificazione della gravidanza, non puoi preoccuparti del pieno sviluppo del feto. Pertanto, è necessario seguire le raccomandazioni del medico e senza perdere il corso del complesso vitaminico-minerale prescritto.

Vitamine per gli uomini quando pianificano un bambino: cosa sono necessarie e sono assolutamente necessarie

Ed ecco una sorpresa: non solo una donna è coinvolta nella nascita di un bambino!

Quando le coppie si preparano a concepire, è facile concentrarsi solo sulla salute della donna. Questo non è proprio il percorso giusto, quindi ti diciamo quali vitamine sono necessarie per gli uomini quando pianificano una gravidanza e, in generale, quali abitudini dovrebbero formarsi in loro durante questo periodo di preparazione.

Il materiale è puramente indicativo: il comitato editoriale non raccomanda di bere vitamine senza prescrizione medica. Ti ricordiamo che qualsiasi farmaco deve essere assunto solo su consiglio di un medico, in base ai risultati dei tuoi test. Altrimenti, può causare gravi danni alla salute..

Perché un uomo dovrebbe monitorare la sua salute prima di concepire un bambino

Secondo l'Organizzazione degli specialisti delle informazioni teratologiche (OTIS) *, "i fattori che possono causare difetti alla nascita non raggiungono il feto in via di sviluppo attraverso il padre, come succede da una madre incinta". Tuttavia, è ben noto che l'esposizione a determinate sostanze negli uomini può portare ad alcuni problemi preliminari di fertilità e anche aumentare leggermente il rischio di alcuni difetti alla nascita nel nascituro..

* L'organizzazione specialistica in informazioni teratologiche (OTIS) è un'organizzazione scientifica professionale composta da esperti che identificano e valutano i rischi della gravidanza e i risultati dell'allattamento al seno a seguito dell'assunzione di farmaci e altri effetti.

Se la tua coppia sta cercando di rimanere incinta, è importante supportare la tua partner e aiutarla imparando tutto sulla tua fertilità, sulla tua salute generale e su ciò che devi fare per aumentare le possibilità complessive di rimanere incinta.

7 vitamine per gli uomini per concepire un bambino

1. Zinco

Il tuo partner e tu dovresti avere molto zinco. Secondo l'American Association of Pregnancy Professionals, lo zinco promuove l'ovulazione e la fertilità nelle donne, nonché la produzione di sperma e testosterone negli uomini.

"È stato notato che la carenza di zinco può essere correlata alla ridotta produzione di spermatozoi", The Bump passa a Natalie Burger, MD e specialista della fertilità presso il Texas Fertility Center.

La Divisione degli integratori alimentari del National Institutes of Health raccomanda agli uomini di assumere 11 mg di zinco al giorno e alle donne di 8 mg.

Le ostriche contengono più zinco per porzione rispetto a qualsiasi altro pasto, ma se non ti piace l'idea di queste creature viscide, puoi anche consumare altri cibi ricchi di zinco: ad esempio cereali integrali, granchio e aragosta, fagioli e prodotti lattiero-caseari.

2. Acido folico

Prima di ottenere un embrione, abbiamo bisogno di un uovo e uno sperma. Mentre una donna nasce con tutte le uova che avrà mai, il corpo dell'uomo produce quotidianamente lo sperma.

In effetti, ogni secondo nascono 1.500 nuovi spermatozoi. Quindi il folato è un nutriente importante quando si tratta di divisione cellulare e sintesi del DNA.

Molti studi hanno dimostrato che i livelli di folati misurati nello sperma erano correlati al conteggio e alla qualità dello sperma..

3. Coenzima Q10

Gli studi dimostrano che l'assunzione di integratori di coenzima Q10 (CoQ10) può aiutare con infertilità sia nelle donne che negli uomini..

Studi preliminari sugli animali hanno dimostrato che l'aggiunta di CoQ10 può migliorare la qualità delle uova nei topi. Esistono anche prove del fatto che il CoQ10 può aumentare il numero di spermatozoi..

Per gli adulti, la dose giornaliera raccomandata è di 30-200 mg in dosi divise durante il giorno..

4. Omega 3

Gli acidi grassi Omega-3 presenti in alcuni alimenti hanno una vasta gamma di proprietà benefiche. L'aggiunta di omega-3 porta ad una maggiore attività antiossidante nel liquido seminale umano, nonché ad un aumento del numero di spermatozoi, influenza la loro motilità e la loro morfologia.

5. Vitamina D

Uno studio che mostra che la vitamina D influisce sulla fertilità maschile è stato condotto nella capitale danese di Copenaghen, secondo il SSN. Consisteva in due parti, la prima delle quali testava i livelli di vitamina D nel sangue e nella motilità degli spermatozoi in 300 uomini danesi.

La parte 2 ha descritto cosa è successo quando la vitamina D è stata aggiunta ai campioni di sperma di altri 40 uomini. I ricercatori hanno scoperto che aumenta il livello di calcio nel seme e, a sua volta, aumenta la motilità degli spermatozoi e subisce anche i cambiamenti necessari per la fusione con l'uovo.

Questo studio mostra che la vitamina D può avere un effetto sullo sperma, ma sono necessarie ulteriori ricerche per un'approvazione accurata..

6. Antiossidanti

L'assunzione di integratori come la vitamina C e la vitamina E può aiutare con la fertilità..

"In un piccolo studio spagnolo che ha confrontato uomini fertili e sterili, un basso apporto di nutrienti antiossidanti era associato a una scarsa qualità dello sperma", afferma The Bump Burger..

Puoi assumere queste vitamine sotto forma di pillola o mangiare cibi come arance e fragole (per la vitamina C), così come mandorle e semi (per la vitamina E).

7. L-carnitina (levocarnitina)

È una sostanza che funge da fonte di energia per lo sperma e svolge un ruolo importante nella maturazione e nel metabolismo degli spermatozoi..

L'integrazione di L-carnitina può aumentare la motilità degli spermatozoi in alcuni casi di infertilità maschile.

Cosa può integrare le vitamine per gli uomini quando si pianifica una gravidanza

Dai un'occhiata al tuo ambiente di lavoro.

Il tuo ambiente di lavoro può essere un fattore nella tua fertilità. Secondo l'Istituto nazionale per la sicurezza sul lavoro, la costante esposizione a determinati fattori, quali pesticidi, fertilizzanti chimici, piombo, nichel, mercurio, cromo, prodotti petroliferi, benzene, tetracloretilene e radiazioni, può ridurre la qualità e la quantità di spermatozoi, eventualmente portando a infertilità o aborto spontaneo.

Mangia bene e dormi

Anche quello che mangi può essere enorme. Scopri quale dovrebbe essere il tuo peso adeguato e apporta le modifiche necessarie alla tua dieta aggiungendo esercizio fisico.

Gli studi dimostrano che alcuni uomini con un basso numero di spermatozoi hanno anche carenza di zinco..

I seguenti alimenti sono ricchi di zinco e possono aumentare la fertilità:

L'aggiunta di più vitamina E può anche aiutare il processo. Esistono integratori per la fertilità maschile contenenti vitamine, minerali e altri ingredienti progettati per migliorare la salute riproduttiva generale. Consultare il proprio medico e determinerà la dose necessaria..

Evitare l'alcool e altre sostanze nocive.

Elimina l'alcool, il tabacco e tutte le sostanze proibite: tutto ciò può abbassare i livelli di zinco.

Mantieni i testicoli a una temperatura confortevole e fresca.

Il calore proveniente da bagni caldi, saune, una lunga doccia (più di 30 minuti), cuscinetti riscaldanti, coperte riscaldate e indumenti stretti può far surriscaldare i testicoli, riducendo il numero di spermatozoi.

Non abusare del ciclismo

Il ciclismo è molto attrito e sussulti che aumentano la temperatura dei testicoli. Un aumento della temperatura e la possibilità di lesioni, come già accennato, possono portare a una diminuzione del numero di spermatozoi.

Quali vitamine un uomo dovrebbe bere quando pianifica una gravidanza

Le vitamine per gli uomini quando si pianifica una gravidanza sono raccomandate per migliorare la qualità dello sperma. La capacità di concepire diminuisce con l'età, che è influenzata da cattive abitudini, intenso sforzo fisico, stress, processo di invecchiamento naturale, ecc. I multivitaminici maschili compensano la carenza di nutrienti. Allo stesso tempo, vengono utilizzati altri metodi che influenzano la capacità di concepire.

Ciò che un uomo dovrebbe sapere sulla preparazione per la gravidanza

L'obiettivo in questo caso è garantire la salute del nascituro. Condizioni di vita inadatte, condizioni ecologiche nella regione, clima emotivo nella famiglia: tutti questi fattori possono influenzare il feto quando si verifica una gravidanza. Tuttavia, la salute della futura madre e padre gioca un ruolo importante..

Il materiale genetico che è incorporato nelle cellule determina l'intera vita successiva del bambino.

Sotto l'influenza di fattori negativi, la struttura del DNA cambia, perché è una sostanza chimica soggetta a influenza esterna. Di conseguenza, l'ereditarietà cambia, il che può portare alla comparsa di patologie nel feto. Per questo motivo, durante il periodo di pianificazione della gravidanza, è necessario modificare il proprio stile di vita, aumentando così la possibilità di avere un bambino sano.

Come iniziare a pianificare una gravidanza

Le misure preventive sono prese 6-12 mesi prima della data del concepimento proposto. Nella maggior parte dei casi, si consiglia di essere esaminato sei mesi prima..

Se ci sono malattie croniche o vengono riscontrati altri problemi, ci vorrà del tempo per trattare o eliminare manifestazioni acute della patologia. Quindi la pianificazione inizia 12 mesi prima della data del concepimento proposto.

È necessario consultare un medico. Lo specialista prescriverà le prove, invierà per l'esame. In questo caso, i seguenti metodi sono considerati informativi:

  • spermogramma - suggerisce la necessità di un esame microscopico di spermatozoi per motilità o attività dello sperma;
  • uno striscio dall'uretra: consente di determinare la microflora;
  • esami del sangue: generali, biochimici;
  • Analisi delle urine;
  • inoculazione batterica della secrezione, che viene secreta nell'uretra;
  • test di laboratorio del sangue venoso per HIV, sifilide, vari tipi di epatite;
  • determinazione del gruppo sanguigno, fattore Rh Rh del padre;
  • Analisi delle urine;
  • rilevazione di infezioni TORCH.

Di questi metodi di ricerca, uno spermogramma non viene sempre eseguito. Si consiglia comunque di assicurarsi e svolgere la procedura, quindi in futuro il rischio di futile aspettativa di concepimento diminuirà. Questo perché un tale studio consente di conoscere in anticipo la presenza di problemi e, se possibile, regolare i parametri dello sperma.

Come migliorare la salute durante questo periodo

Si consiglia di cambiare stile di vita: normalizzare il sonno, sbarazzarsi di cattive abitudini, ridurre i livelli di stress e migliorare il proprio stato emotivo, se possibile. Inoltre, la dieta viene adattata. Dovresti mangiare più alimenti che contengono sostanze benefiche. A causa di ciò, il metabolismo è normalizzato, le proprietà antiossidanti si manifestano allo stesso tempo, a causa delle quali il tasso di distruzione di vitamine e minerali è ridotto.

Una corretta alimentazione aiuta a migliorare le condizioni dei vasi sanguigni, ripristinando così la circolazione sanguigna.

Ciò contribuisce alla normalizzazione dei processi metabolici. Di conseguenza, una dieta adeguatamente adattata aiuta a preparare adeguatamente il corpo per il giorno del concepimento proposto.

Inoltre, l'assenza di stress e un sonno adeguato contribuiscono al ripristino dei livelli ormonali. Allo stesso tempo, il livello di cortisolo e altre sostanze che hanno un effetto negativo su vari organi e sistemi è ridotto.

Prodotti per uomini quando si pianifica una gravidanza.

Vitamine e minerali per migliorare lo sperma

Le sostanze utili che migliorano il numero di spermatozoi, mostrano contemporaneamente altre proprietà, poiché hanno un effetto positivo su organi e sistemi:

  • Acido folico o vitamina B9. Colpisce il sistema ematopoietico, il sistema immunitario. Mantiene le cellule in uno stato sano. Con la partecipazione di questa sostanza, si verifica la replicazione del DNA, che è importante al momento del concepimento.

Inoltre, il numero di spermatozoi difettosi è ridotto. La carenza di vitamina B9 può provocare lo sviluppo di anemia megaloblastica, che influisce negativamente sui processi metabolici nel corpo.

  • Vitamina C. La sostanza è coinvolta nella produzione di testosterone, appartiene al gruppo di antiossidanti, a causa del quale l'intensità della distruzione di vitamine e minerali diminuisce e il metabolismo viene ripristinato.

Un'altra proprietà della vitamina C è la capacità di rafforzare le pareti dei vasi sanguigni. Ciò consente di normalizzare la circolazione sanguigna e allo stesso tempo migliorare la nutrizione dei tessuti, accelerare la consegna di ossigeno alle cellule. Questa proprietà aiuta a normalizzare il lavoro di vari organi e sistemi..

  • Vitamina E. La sostanza ha una funzione protettiva: protegge le membrane cellulari dagli effetti ossidativi. Il suo vantaggio è la capacità di influenzare i parametri dello sperma (in particolare la motilità degli spermatozoi).
  • Vitamina B11 o L-Carnitina. Partecipa ai processi metabolici, colpisce il sistema nervoso e contribuisce anche alla perdita di peso. Grazie ad esso, viene supportato il metabolismo, grazie al quale viene migliorato il lavoro di organi e sistemi, inclusa la funzione delle cellule e degli spermatozoi. Con questa vitamina, la qualità dello sperma è migliorata..
  • Zinco: senza questa sostanza, la sintesi del testosterone viene interrotta. Con la sua partecipazione, la motilità degli spermatozoi viene ripristinata.
  • Selenio: influenza la potenza e la funzione riproduttiva.
  • Iodio: normalizza la ghiandola tiroidea. Senza questo elemento, la funzione riproduttiva è compromessa..
Vitamine e minerali che influenzano il miglioramento dello sperma.

Vitamine nei prodotti

Nella fase di pianificazione della gravidanza, si raccomanda agli uomini di introdurre nella dieta una serie di prodotti contenenti le suddette vitamine e minerali, questi sono:

  • verde;
  • legumi;
  • cavolo: cavoletti di Bruxelles, cavolfiore;
  • broccoli;
  • noccioline
  • barbabietola;
  • sedano;
  • carota;
  • zucca;
  • semi di soia;
  • oli vegetali di qualsiasi tipo;
  • rosa canina;
  • paprica;
  • olivello spinoso;
  • ribes;
  • agrumi;
  • carne rossa e pollame;
  • pesce e altri frutti di mare;
  • funghi;
  • cioccolato;
  • uova di gallina;
  • frattaglie: polmoni, fegato, cuore, ecc.;
  • cavolo marino.

Elenco dei complessi vitaminici per gli uomini prima del concepimento

Nella fase di pianificazione dei bambini, la scelta dovrebbe essere presa tenendo conto della composizione del farmaco: tipo e dosaggio dei componenti attivi.

L'appuntamento dovrebbe essere preso dal medico, mentre i risultati dei test sono presi come base, le condizioni generali del corpo maschile sono prese in considerazione.

Inoltre, dovresti studiare la valutazione dei farmaci più efficaci. Un sovradosaggio di vitamine e minerali è altrettanto dannoso di una carenza di queste sostanze. Per questo motivo, è importante assumere il farmaco secondo lo schema..

Complesso vitaminico Speroton

Disponibile in polvere per somministrazione orale. La composizione comprende tocoferolo, levocarnitina, solfato di zinco, selenio, vitamina B9. Questo complesso vitaminico è progettato per ripristinare la fertilità maschile.

Dopo il corso del trattamento, si notano cambiamenti: il processo di sviluppo dello sperma viene attivato, la loro concentrazione nel liquido seminale aumenta, la mobilità aumenta.

Il farmaco non contiene ormoni, il che riduce il rischio di effetti collaterali. Il suo vantaggio è un'alta dose di levocarnitina.

A causa di questo componente, aumenta l'efficacia dell'agente. Non dovrebbe essere bevuto a sua discrezione a causa delle alte dosi di ingredienti attivi. Speroton offre la capacità di creare prole vitale.

Vitrum prenatale

Il farmaco può essere utilizzato da uomini e donne. Contiene una quantità sufficiente di nutrienti. La composizione comprende vitamine A, E, D3, C, gruppo B, PP, acido folico, ferro, calcio, zinco, selenio, manganese, molibdeno, iodio, rame, cromo.

I componenti attivi possono normalizzare i processi metabolici, accelerare l'eliminazione delle tossine.

Vitamine e minerali contribuiscono al miglioramento del sistema riproduttivo, cardiovascolare, nervoso. Il farmaco deve essere bevuto con carenza vitaminica, anemia. Dato che 1 compressa contiene dosi significative di vitamine e minerali, non è consigliabile superare la quantità giornaliera del farmaco.

Duovit per uomo

Il farmaco è disponibile in compresse rivestite, a causa delle quali il periodo di rilascio dei componenti attivi è prolungato. La composizione comprende vitamine A, D, gruppi B, E, acido folico, iodio, zinco, ferro, rame, magnesio, manganese. Il farmaco fornisce protezione cellulare.

È usato come integratore alimentare per gli uomini. Queste vitamine sono anche necessarie per proteggere il sistema cardiovascolare, il che è importante se ci sono patologie di questi organi.

Selzinc Plus

Le sostanze attive sono selenio, zinco. Inoltre, sono inclusi beta-carotene, vitamine E e C. Il farmaco presenta proprietà antiossidanti. Gli ioni di zinco sono coinvolti nel metabolismo di varie sostanze, gli ormoni sessuali. Il farmaco migliora lo stato delle membrane cellulari. È prescritto per carenza di nutrienti, per mantenere la funzione sessuale in età adulta, con una dieta squilibrata.

Vitamina Selzinc Plus.

Spermactin

Una polvere è disponibile per la somministrazione orale. Contiene una dose sostanziale di L-carnitina, N-acetil L-carnitina cloridrato. I componenti attivi sono coinvolti nel processo di spermatogenesi. Di conseguenza, lo sperma migliora: la concentrazione dello sperma aumenta, la loro motilità aumenta. Con una carenza di queste sostanze, la capacità di concepire diminuisce. Uno dei componenti (N-acetil L-carnitina) migliora l'azione della sostanza principale.

Il farmaco Spermactin.

Spermstrong

Può essere acquistato in capsule. La composizione comprende L-arginina, L-carnitina, vitamine C, E, gruppo B, selenio, zinco, manganese, estratto di astragalo. Durante la terapia con questo agente, si nota un miglioramento di tutti gli indici dello sperma..

Allo stesso tempo, aumenta la capacità fertilizzante delle cellule spermatiche. Il complesso vitaminico migliora la circolazione sanguigna nei genitali, mentre viene stimolata la produzione di spermatozoi.

Il farmaco ripristina la funzione sessuale. Dopo aver assunto le capsule, si nota un miglioramento generale, la capacità di lavoro viene aumentata, la memoria viene normalizzata, il metabolismo viene ripristinato.

Alfabeto per uomo

Il vantaggio di questo farmaco è la separazione dei nutrienti in più parti. Al mattino, assumere vitamina B1, eleuterosidi e acido folico. La dose giornaliera comprende carotenoidi, luteina e licopene, vitamina E, zinco, selenio e manganese. La compressa serale contiene L-carnitina, calcio, vitamine D3, K1. Le principali proprietà del farmaco: aumento del tono energetico, difese, normalizzazione del sistema nervoso, ripristino della funzione sessuale maschile.

Complesso vitaminico alfabeto per uomini.

Spermaplant

Viene prodotta una polvere per somministrazione orale. Principi attivi: L-arginina, L-carnitina, taurina, acido citrico, ortica. La funzione principale del farmaco è quella di cambiare la capacità fertilizzante degli spermatozoi.

Ciò si ottiene aumentando tutti gli indicatori della qualità dello sperma. Il complesso vitaminico fornisce un effetto tonico, che contribuisce alla normalizzazione della funzione sessuale.

Integratore alimentare Profertil

Le capsule contengono L-carnitina, L-arginina, coenzima Q10, selenato di sodio, acido folico, citrato di zinco, L-glutatione. Lo scopo del farmaco è il ripristino della funzione riproduttiva. Nel condurre studi, è stato scoperto che Profertil aumenta tutti i parametri dello sperma nella maggior parte dei casi. Ciò ti consente di preparare il corpo maschile al concepimento. Di conseguenza, le possibilità di rimanere incinta aumentano.

Integratore alimentare Profertil per uomo.

Indicazioni per l'appuntamento

Si raccomanda di assumere complessi vitaminici nella fase di trattamento: se vengono rilevate patologie degli organi genitali, la funzione riproduttiva è compromessa. Tali fondi per la maggior parte non contengono ormoni. Prescrivere un complesso vitaminico agli uomini come parte della terapia complessa.

Inoltre, questi farmaci sono usati per la prevenzione. Ad esempio, se si manifesta una carenza di determinate vitamine o minerali, la funzione sessuale può diminuire leggermente, perché in questo caso il metabolismo è compromesso.

Controindicazioni ed effetti collaterali

I preparati contengono vitamine, minerali e altre sostanze benefiche che hanno un lieve effetto sul corpo. A causa della mancanza di ormoni, tali farmaci provocano lo sviluppo di un minimo di effetti collaterali: a volte possono verificarsi allergie.

Delle controindicazioni, si nota solo l'ipersensibilità ai componenti attivi..

Inoltre, alcuni agenti includono fruttosio, lattosio. Se ci sono segni di intolleranza a queste sostanze, il farmaco non deve essere usato, è meglio scegliere un analogo.

Recensioni di vitamine

Valery, 35 anni, Samara

Abbiamo iniziato a pianificare una gravidanza con mia moglie quasi immediatamente dopo il matrimonio. Abbiamo deciso di sottoporsi a un esame completo. Il medico ha raccomandato vitamine, rifiuto dell'alcool. Si è scoperto che era necessario aumentare l'attività degli spermatozoi, quindi ho iniziato a prendere complessi vitaminici. Provato diverso: Spematon, Profertil. L'ultimo dei farmaci è stato più efficace, perché subito dopo la fine del corso, la moglie è rimasta incinta.

Eugene, 39 anni, Krasnodar

Il medico ha prescritto Speroton. Durante l'esame, sono state rilevate deviazioni di alcuni parametri dello sperma dalla norma. Ho bevuto il primo piatto, non ci sono stati risultati - mia moglie non era incinta. Dopo qualche tempo, il trattamento è stato ripetuto. Non so se il farmaco ha funzionato, ma il concepimento è avvenuto.

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