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Inizia il terzo mese di gravidanza. Al momento, le persone intorno a te non notano ancora la tua situazione e, a volte, non capiscono i motivi degli sbalzi d'umore. La tossiemia può darti fastidio, ma non tutte le donne possono. In generale, la nona settimana è il periodo in cui ti stai ancora abituando alla tua nuova posizione, ma il tuo bambino sta già attivamente crescendo e ha quasi tutti i segnalibri degli organi già formati!

I segni della gravidanza alla settimana 9 sono già evidenti, e probabilmente probabilmente hai già visitato un ostetrico-ginecologo, forse - ti sei persino registrato nella clinica prenatale. In caso contrario, è tempo di farlo, perché prima ti registri, prima eseguirai tutti gli studi necessari. E questo farà in modo che tutto sia in ordine con te e il bambino.

Quanti mesi di gravidanza sono passati? Questo è l'inizio del terzo mese ostetrico della gravidanza. Dal momento del concepimento, sono trascorse circa 7-8 settimane e in questo momento si verificano momenti molto importanti nello sviluppo del bambino. A 9 settimane di gestazione, la dimensione dell'embrione è di circa 2,2–3 cm e pesa solo circa 4–5 g.

Cosa sta succedendo?

Alla nona settimana di gravidanza, l'embrione sembra già un omino - le sue braccia e gambe sono formate, la sua testa è ancora molto grande, la colonna vertebrale viene gradualmente raddrizzata, l'organogenesi è molto attiva. I segnalibri di tutti gli organi e sistemi saranno presto formati.

Noti cambiamenti nel tuo corpo e inizi ad abituarti al fatto che una piccola persona sta crescendo dentro di te. Nonostante il possibile malessere, ora è particolarmente importante mangiare bene, camminare abbastanza all'aria aperta, rilassarsi e pensare solo positivamente.

Il feto a 9 settimane di gestazione e il suo sviluppo

La gravidanza di 9-10 settimane è un periodo di sviluppo molto attivo del sistema nervoso centrale. Si formano gli emisferi del cervello, si posa il cervelletto. Presto i movimenti del bambino si concentreranno. Ma ora può muovere braccia, gambe e se è vicino al muro dell'utero, si allontana da esso, come in una piscina. Il bambino può persino deglutire.

La formazione dei gangli spinali, tronchi nervosi. La ghiandola pituitaria si trova nel cervello del bambino, produce già ormoni.

Inizia la formazione del sistema linfatico, che è responsabile della pulizia del corpo dei prodotti metabolici, delle tossine e dell'esecuzione di una funzione immunitaria.

Il sistema muscolare si sviluppa. Gli arti del bambino diventano più spessi, i movimenti si intensificano. La formazione di grandi articolazioni. Le mani del bambino sono ora leggermente più avanti rispetto allo sviluppo delle gambe, quindi nelle fasi iniziali sono più lunghe. Si verifica la formazione del pennello: si forma un palmo, le dita si allungano, le membrane tra loro scompaiono gradualmente. I segnalibri di calendula iniziano a formarsi, mentre nella forma di un ispessimento dell'epidermide.

Importanti cambiamenti si verificano nel sistema respiratorio del bambino: inizia la ramificazione dell'albero bronchiale. Si formano i bronchi principali.

La formazione del cuore continua. Ora si riduce con una frequenza di 130-150 battiti al minuto.

La parte posteriore dell'embrione si raddrizza gradualmente, la coda scompare. La sua testa è inclinata al corpo e mentre è insolitamente grande. Gli occhi del bambino si sono già formati, ma finora sono stati chiusi per secoli. I recettori retinici sensibili alla luce e al colore non sono ancora formati, si formano in un secondo momento.

In questo momento, la placenta è ben formata e il bambino riceve attivamente tutte le sostanze di cui ha bisogno. E la mamma deve tenerne conto: è necessario seguire la dieta rigorosamente, nonostante la nausea e l'avversione per alcuni piatti.

Alla fine del primo trimestre, la placenta inizia a funzionare. È lei che regola i processi metabolici tra mamma e bambino. La barriera placentare non trasmette molte sostanze nocive al bambino. Protegge il bambino e gli fornisce tutte le sostanze necessarie..

Foto del bambino, ultrasuoni

Pancia a 9 settimane di gravidanza

Sentimenti della mamma

Ora potresti essere preoccupato per i sintomi della tossicosi: la nausea, di solito al mattino, un'avversione al gusto e persino l'odore di alcuni alimenti, può persino irritare l'odore di profumi precedentemente amati. Abbi un po 'di più: dopo tutto, presto passerà la tossicosi e potrai goderti il ​​periodo di attesa per il bambino. Se la tossicosi è grave, potresti persino notare che il peso è leggermente diminuito. Consultare un medico - potrebbe essere necessario un trattamento.

Cerca di rilassarti di più, di camminare: dopotutto, in questo momento, le future madri sentono spesso stanchezza, vertigini.

A questo punto, le ghiandole mammarie iniziano ad aumentare, sono possibili alcune sensazioni dolorose. È necessario indossare biancheria intima di supporto confortevole, preferibilmente un reggiseno di maternità speciale. Inoltre, è tempo di usare le smagliature: se la tua pancia è ancora invisibile alla nona settimana della gravidanza e la pelle non si allunga su di essa, la pelle del seno subisce un allungamento significativo. Ottieni una crema speciale a base di ingredienti a base di erbe: tali prodotti sono sicuri per il bambino, sono appositamente progettati per le future mamme.

Normalmente, se la nausea non ti disturba troppo, il peso è già leggermente in aumento. Fondamentalmente, non a spese del bambino, perché finora pesa solo pochi grammi, ma a causa di un aumento dell'utero, del liquido amniotico, delle ghiandole mammarie, della quantità di tessuto adiposo, a volte dell'edema. Inoltre, aumenta il volume del sangue circolante. In questo caso, il numero di elementi sagomati aumenterà un po 'più tardi e, per questo motivo, potresti riscontrare debolezza periodica, vertigini, mancanza di respiro.

Durante la gravidanza, il decorso della rinite vasomotoria viene esacerbato. Una donna può notare congestione nasale, lieve secrezione acquosa. Se hai bisogno di usare farmaci che facilitano la respirazione nasale, assicurati di chiedere al tuo medico cosa puoi usare ora. È consigliabile acquistare un umidificatore - ti sarà molto utile anche dopo la nascita del bambino. Questa è una buona prevenzione di infezioni virali, allergie.

Spesso, le madri nel primo trimestre notano che vogliono costantemente dormire. Allo stesso tempo, è difficile dormire abbastanza di notte. La ragione di questo fenomeno è un cambiamento nel background ormonale, e spesso anche la tua preoccupazione per il corso della gravidanza, per il bambino. Cerca di organizzare la tua routine quotidiana in modo da fare una passeggiata per almeno un'ora prima di coricarti, preferibilmente con il tuo coniuge, perché il supporto psicologico della persona amata è la migliore medicina. Leggi un buon libro prima di andare a letto, ad esempio, come prenderti cura del tuo bambino. Ascolta la musica calma. Scegli un cuscino comodo ed è tempo di pensare all'acquisto di un cuscino per donne in gravidanza. Questo è un dispositivo molto conveniente sotto forma di una grande banana, e nella gravidanza successiva, quando la pancia cresce, aiuta a dormire in una posizione comoda.

9 settimane di gravidanza gemellare

Se hai due bambini, in questo momento la gravidanza non è ancora diversa da un singleton. I tuoi bambini si stanno attivamente sviluppando, l'utero sta crescendo di dimensioni e una pancia arrotondata potrebbe già essere evidente. Anche i sintomi della tossicosi possono disturbare, ma ciò non è necessario. Dedica più tempo a te stesso, rilassati, se ti senti bene - vai a lezioni di sport per donne in gravidanza. Una buona forma fisica è molto importante per te: ti aiuterà a rendere più facile e facile il parto di due bambini.

Sesso a 9 settimane di gravidanza

L'inizio della gravidanza è spesso accompagnato da un aumento del tono dell'utero, quindi future madri e padri si preoccupano se in questo momento sia possibile una vita intima. I medici rispondono in modo inequivocabile a questa domanda: le controindicazioni ai rapporti sessuali sono solo la minaccia dell'aborto e della placenta previa. Se la gravidanza procede normalmente, non c'è motivo di rinunciare al piacere. Inoltre, la vita intima avvicina gli sposi, cosa che ora è particolarmente necessaria.

Nutrizione

Abbastanza spesso, nutrire una donna incinta nelle prime fasi è difficile. Ogni donna capisce che la dieta dovrebbe essere variata, ma con una grave tossicosi, a volte anche gli alimenti più sani sono impossibili da mangiare. Ma, seguendo alcuni consigli, puoi gestirlo.

Ora la tua alimentazione dovrebbe essere frazionaria: mangia piccole porzioni, ma spesso. Assicurati che ogni pasto includa un piatto proteico e verdure. Quindi, anche con una piccola quantità di cibo consumato, tu e il bambino riceverete le sostanze preziose necessarie. Assicurati di controllare la quantità di liquido che bevi. Dovresti bere circa due litri di acqua pura al giorno (se non ci sono controindicazioni mediche). Includi nel menu i tuoi frutti, verdure, piatti di carne e prodotti a base di acido lattico preferiti. Lo yogurt fatto in casa è molto utile. Migliora la digestione, aumenta l'appetito.

La tua dieta dovrebbe includere alimenti che prevengono lo sviluppo della costipazione: albicocca, prugne secche, uva, fichi, cetrioli, barbabietole e altri. Elimina il più possibile i carboidrati leggeri, e non solo perché portano ad un aumento di peso. Il cibo in eccesso di carboidrati provoca fermentazione nell'intestino, di conseguenza, la digestione è disturbata, l'appetito peggiora ancora. Al contrario, i carboidrati complessi attivano la digestione, contribuiscono al rifornimento delle riserve energetiche e hanno un effetto benefico sul benessere. Alla nona settimana di gravidanza, il bambino si sviluppa rapidamente e ha bisogno che sua madre mangi bene. Pertanto, prova a scegliere il miglior piano nutrizionale..

Dolore a 9 settimane di gravidanza

Le donne incinte durante la gravidanza possono spesso lamentarsi del dolore. Un compagno costante di gravidanza è considerato mal di schiena. Nelle fasi successive, la causa della sua insorgenza è un carico dovuto a una pancia allargata, uno spostamento nel centro di gravità e un aumento del carico sull'apparato muscolare. Ma se il dolore si verifica alla fine del primo trimestre, la ragione è completamente diversa. Spesso questo provoca dolore con un aumento del tono uterino. A causa delle peculiarità dell'innervazione, una donna non sente dolore addominale, ma nella regione lombare. Se tali sensazioni insorgono dopo lo sforzo fisico, quando ti alzi dal letto, devi consultare un medico per rilevare tempestivamente l'ipertono e prescrivere il trattamento necessario. Dopotutto, questo potrebbe essere il primo sintomo dell'aborto a 9 settimane.

Il dolore nella regione lombare può avere un'altra causa. Durante la gravidanza, una donna ha un'immunità ridotta. Quindi il suo corpo fornisce al bambino. Ma la conseguenza è un aumento del rischio di sviluppare infezioni, incluso il sistema urinario. Il dolore con pielonefrite è caratterizzato da costante, dolorante, ma a volte può anche essere solo una sensazione di disagio. Questa malattia è accompagnata da febbre e richiede una terapia antibiotica, quindi se sospetti un'infezione del sistema urinario, assicurati di consultare un medico.

Il dolore addominale a 9 settimane merita un'attenzione speciale. Questo è un tipico segno di un aborto minacciato. È considerato normale se, dopo aver esercitato un carico, sollevato un oggetto pesante o camminato veloce, si ha la sensazione di avere uno stomaco rigido. Ma se questa sensazione si trasforma in dolore, è necessaria la consultazione di un medico. Soprattutto se questa condizione è accompagnata da una scarica sanguinolenta o marrone.

Ricerche e analisi necessarie

Spesso in questa fase della gravidanza una donna diventa registrata. Pertanto, sarà necessario superare molti test: da un esame del sangue con un coagulogramma a test specifici per la presenza di anticorpi verso agenti infettivi. Il medico al primo appuntamento ti fornirà le indicazioni per tutti gli studi, compilerà la documentazione, emetterà una scheda di scambio, ti esaminerà e indagherà in dettaglio sulla storia ostetrica e ginecologica. Se necessario, saranno programmati ulteriori esami. Inoltre, ti verrà inviato per gli ultrasuoni.

La prima ecografia di screening viene eseguita a un'età gestazionale di 11-14 settimane. Questo è il periodo ottimale per escludere anomalie dello sviluppo, patologia cromosomica e anche per determinare l'età gestazionale esatta del feto. L'ecografia a 9 settimane di gravidanza viene eseguita solo secondo le indicazioni, non è inclusa in un esame di routine.

Video utile

Domande e risposte

Ho una gravidanza di 9 settimane. Lo scarico marrone è apparso un paio di giorni fa e anche le sensazioni di trazione nell'addome inferiore sono preoccupanti. Questo non è pericoloso?

I sintomi che hai descritto indicano una minaccia di aborto. Hai urgente bisogno di consultare un medico. Il trattamento deve essere prescritto per prolungare la gravidanza e sopportare con successo il bambino.

Cosa fare se in 9 settimane di gravidanza un mal di stomaco con qualsiasi carico, anche minimo?

Prima di tutto, devi essere esaminato. Il medico deve determinare se esiste una minaccia di aborto. Se necessario, ti verrà prescritto un trattamento per prevenire un aumento del tono uterino. Inoltre, devi seguire il regime: assicurati di dormire a sufficienza, mangiare bene, fare passeggiate all'aria aperta (lentamente, preferibilmente più a lungo). Non sollevare pesi, non eseguire lavori fisici pesanti. Rilassati di più.

Quale dovrebbe essere la dimensione dell'utero a 9 settimane di gravidanza?

In questo momento, l'utero ha le dimensioni del tuo pugno. Non ha ancora sporguto sull'articolazione pubica, quindi è difficile provarla da sola. Di solito l'addome in questa fase della gravidanza è ancora invisibile.

Il mio petto fa un po 'male alla nona settimana di gravidanza. E 'normale?

Sì. Durante questo periodo, nel tuo corpo si verificano cambiamenti nel livello degli ormoni, che preparano il corpo alla nascita del bambino e all'alimentazione. In questo momento, normalmente le ghiandole mammarie si allargano e possono ferire leggermente. Questo non è pericoloso, quindi non c'è motivo di preoccuparsi. Ora devi indossare biancheria intima confortevole senza una cornice realizzata con tessuti naturali. Si consiglia di utilizzare biancheria intima di maternità, sostiene perfettamente il seno, non disturba la circolazione sanguigna.

IX settimana di gravidanza: tutto ciò che una futura mamma deve sapere in questo momento

Il primo trimestre di gravidanza sta volgendo al termine. Ora, la futura mamma deve sapere come si sviluppa il suo bambino, cosa succede al feto a 9 settimane di gravidanza, quali raccomandazioni dovrebbero seguire i medici - in generale, tutte le informazioni utili sono raccolte qui.

A 9 settimane di gravidanza, il tuo bambino ha dimensioni simili a Cherry

    Dimensione del frutto: 30 mm Peso del frutto: 4 grammi

Sentimenti di una futura madre a 9 settimane di gravidanza

Se la pancia alla nona settimana ostetrica della gravidanza non è ancora visibile, la tossicosi, come si dice, si manifesta in tutto il suo splendore. Già la futura mamma, forse, sentirà soprattutto gli spiacevoli impulsi di nausea, mancanza di appetito e debolezza costante. Sebbene, tuttavia, non tutti questi sintomi si manifestino troppo. Alcuni fortunati sono fortunati a non sentirsi praticamente in questo momento, e anche durante la gravidanza.

Aiuta a far fronte a sentimenti spiacevoli la sensazione che una nuova vita stia crescendo e sviluppandosi dentro di te. In effetti, ora il futuro bambino sta diventando sempre più come un omino.

Molto spesso, nella nona settimana di gravidanza, le donne in gravidanza lamentano una forte nausea mattutina, un costante desiderio di dormire, una duratura sensazione di affaticamento, vertigini e minzione frequente. A volte si osserva una congestione nasale, come con un raffreddore.

In questo momento, spesso gli attacchi della sola fame di animali vengono sostituiti da una completa riluttanza a vedere qualsiasi cibo. Quindi, se una donna incinta non mangia quasi nulla durante il giorno e di notte i suoi parenti la prendono alla porta del frigorifero aperta, è assolutamente normale. Ora, riguardo alle preferenze alimentari di una donna incinta, puoi semplicemente comporre battute. Le combinazioni di prodotti pazzi a volte sono terrificanti. Dicono che alcuni addirittura vogliono sgretolare la sabbia o leccare le cose di ferro.

Il seno alla nona settimana di gravidanza continua ad aumentare leggermente di dimensioni ed essere estremamente sensibile al tatto.

Diventa più circonferenza della vita. Anche se dall'esterno è appena percettibile. Ma le donne in gravidanza affermano che sembra che lo stomaco sia più pesante e che l'aumento della pienezza non si verifichi di giorno in giorno, ma di ora in ora. Non sembra come sembra. Piuttosto, ci sono sentimenti emotivi rispetto al vero stato delle cose..

Se ti senti troppo male e la tossicosi tormentata, rassicurati con il pensiero che devi ancora essere un po 'paziente, e la fisiologia del corpo stesso ti salverà da sensazioni spiacevoli.

Sviluppo fetale alla gestazione di 9 settimane

A un'età gestazionale di 9 settimane (10-11 settimane embrionali), il bambino sembra un girino - una testa grande e un corpicino con una coda. La dimensione dell'embrione viene ora confrontata con una ciliegia. La dimensione del feto in questa fase della gravidanza è di circa 22-30 mm. Il bambino futuro non pesa più di 4 grammi.

È interessante notare che il futuro bambino sta già iniziando a muoversi: muovi le labbra e ingoia il liquido amniotico, le braccia e le gambe allungate fanno movimenti. Ora il feto ha un collo, i lobi delle orecchie.

Ogni giorno c'è una formazione attiva del cervello e del sistema nervoso. Il cervelletto si sviluppa. Questa parte del cervello situata nella parte posteriore del cranio sarà responsabile del coordinamento dei movimenti e dell'equilibrio..

Si forma la ghiandola pituitaria, la parte del cervello responsabile del funzionamento del metabolismo nel corpo e della crescita.

Lo strato intermedio della corteccia surrenale produce adrenalina. La ghiandola tiroidea si sviluppa.

Ora c'è lo sviluppo e la crescita del midollo osseo, che produce cellule del sangue. Si formano i sistemi linfatici e circolatori, si posano i linfonodi.

La placenta è già quasi formata; attraverso di essa, la madre e il feto saranno collegati e l'embrione sarà protetto da influenze esterne avverse.

Si presume che ora la futura madre inizi a sentire il suo bambino e le sue condizioni. A volte sono associati a gusti strani. Ad esempio, se una donna vuole davvero rosicchiare un pezzo di argilla o masticare sulla sabbia, ciò indica una mancanza di calcio nel corpo. E il gusto deciso del cibo, che prima era piaciuto a una donna, e ora provoca disgusto, non piaceva al bambino. O le donne in gravidanza, che fino ad allora non potevano sopportare il sapore e l'odore del pesce, improvvisamente iniziano a desiderare freneticamente le aringhe.

Quali fattori influenzano lo sviluppo fetale

Ora tutto è dannoso e pericoloso influenza lo sviluppo del futuro bambino. E sebbene la formazione della placenta sia già stata completata, ciò non significa che proteggerà completamente l'embrione da tutte le influenze negative dall'esterno. Ricorda che ora c'è uno sviluppo attivo di tutti gli organi e sistemi del corpo del bambino. E qualsiasi danno può trasformarsi in conseguenze irreversibili e persino tragiche..

Ora l'embrione sente molto bene lo stato della madre: gioia o stress, positivo o irritabilità e nervosismo.

Nessuna cattiva abitudine, duro lavoro, attività fisica e droghe.

Quali complicazioni possono verificarsi a 9 settimane di gravidanza

9 settimane sono ancora considerate gestazione precoce. Pertanto, il rischio di aborto spontaneo rimane elevato..

Una mancanza di calcio nel corpo di una donna può portare a vene varicose.

L'alimentazione impropria come causa di interruzione del tratto digestivo minaccia le emorroidi.

Una quantità insufficiente di vitamina D dovuta all'alimentazione e alla mancanza di sole e aria fresca è irta di rachitismo in un bambino.

Qualsiasi scarico di colore incomprensibile e con un odore sgradevole è un motivo per consultare immediatamente un medico.

Cambiamenti nel corpo di una donna a 9 settimane di gestazione

La sensazione che il corpo cambia ogni giorno sempre di più non lascia la donna incinta. Le sembra che stia ingrassando a una velocità incredibile. Sebbene tali cambiamenti non siano evidenti ad altri. Alcune donne incinte iniziano con impazienza a guardarsi attorno allo stomaco ogni giorno allo specchio, aspettando quando aumenterà. Vale la pena dire che la ristrutturazione ormonale del corpo continua, come prima, a un ritmo rapido. E sbalzi d'umore emotivo, pianto per sciocchezze, irritabilità diventano compagne quotidiane di una futura madre.

Il livello di hCG nel sangue continua a crescere, vengono prodotti gli ormoni, in particolare il progesterone, che porta a cambiamenti sia esterni che interni nel corpo femminile. Alcune persone stanno diventando più belle davanti ai loro occhi, la pelle è più fresca e i capelli diventano più spessi, sani e lucenti. Qualcuno, ovviamente, non è così fortunato. Ma questi sono tutti fenomeni temporanei. Entro la fine della gravidanza o dopo il parto, tutto tornerà alla normalità..

La placenta dell'embrione ora è quasi completamente funzionante. Viene prodotto l'ormone prolattina, che è responsabile dell'allattamento. Pertanto, l'areola dei capezzoli del torace si scurisce. Si può osservare una leggera scarica da essi..

Inoltre, alla nona settimana di gravidanza, l'ormone della crescita viene ingerito attivamente. È necessario per il normale sviluppo del nascituro. Ma ha anche una grande influenza sul corpo femminile. Di conseguenza, alcune parti del corpo aumentano. Come mani e piedi, labbra e mascella inferiore, labbra. Un eccesso di ormoni a volte richiede l'adeguamento dello sfondo ormonale con l'aiuto di farmaci speciali. Ma per decidere se è necessario, solo il medico decide comunque.

In questo momento, aumenta il carico su tutti gli organi interni della gestante. Quindi, ad esempio, lavorano quasi duramente, il che porta a minzione frequente. Anche la funzione intestinale cambia in modo significativo. Costipazione, bruciore di stomaco, gonfiore e flatulenza: i compagni costanti di una donna incinta adesso.

Molte donne già alla nona settimana ostetrica della gravidanza sembrano sentire che il feto si sta muovendo. In effetti, l'embrione è ancora troppo piccolo e debole. Le donne in gravidanza particolarmente impressionabili confondono i movimenti con i movimenti del gas attraverso il tratto gastrointestinale.

Test ed esami medici

Se ti senti bene, per ora non puoi correre alla clinica prenatale. Ma devi ricordare che il termine per la registrazione per la gravidanza è di 12 settimane. Se c'è anche il minimo sospetto di problemi o vale la pena giocare al sicuro, allora vai dal ginecologo e fai i test necessari.

Una serie di esami medici obbligatori comprende:

  • Esame bimanuale di un ginecologo
  • Altezza e peso
  • Striscio dalla vagina alla microflora
  • Analisi delle urine e feci
  • Esami del sangue (coagulogramma, gruppo e fattore Rh, infezioni, HIV, epatite, sifilide, epatite
  • Ecografia
  • Esame di medici di altre specialità (terapista, dentista, optometrista, ORL, ecc.)
  • Cardiogramma
  • Misurazione della pressione sanguigna.

A volte il medico prescrive ulteriori test, soprattutto in caso di un alto rischio di aborto spontaneo.

Ad esempio, il livello di hCG dovrebbe ora essere compreso tra 20.000 e 200.000 mU / ml. se il livello è inferiore, ciò indica alcune deviazioni o patologie: sviluppo embrionale ritardato o gravidanza multipla.

I parametri esterni (peso e circonferenza addominale) sono necessari per ulteriori osservazioni. Saltare peso o pressione in un dato momento può essere associato a gravi manifestazioni di tossicosi. Dopotutto, con vomito costante, il corpo in gravidanza è molto disidratato. E le conseguenze possono essere sfavorevoli non solo per la futura madre, ma anche per il bambino.

Ultrasuoni a 9 settimane di gestazione

Nella nona settimana ostetrica della gravidanza, un esame ecografico ti consente di ascoltare il battito cardiaco del bambino. Ricorda che il periodo ostetrico è leggermente diverso dall'età fetale del feto. Questo è di circa 1-2 settimane. Normalmente, il cuore fetale batte 140-160 battiti al secondo. Durante l'esame, la frequenza può aumentare. Dopotutto, questo è stress e il bambino è preoccupato. Anche in questa situazione, l'utero può contrarsi. Ma la diagnosi di "ipertonicità" viene fatta solo se la contrazione delle pareti dell'utero si verifica costantemente e non durante l'ecografia.

In questo periodo, uno specialista degli ultrasuoni valuta lo stato del corpo luteo, prodotto dall'ormone progesterone. Ora la mancanza di questa sostanza è estremamente pericolosa e può portare all'interruzione della gravidanza.

raccomandazioni

Le raccomandazioni delle donne in gravidanza alla 9a settimana rimangono le stesse: una dieta completamente equilibrata, sonno, riposo, mancanza di stress, rifiuto di cattive abitudini e un atteggiamento positivo.

Le passeggiate regolari all'aria aperta e gli esercizi fisici moderati come lo yoga o il fitness per le donne in gravidanza hanno un effetto benefico..

Per quanto riguarda la nutrizione, ora la futura dieta della madre dovrebbe consistere nel 50% di frutta e verdura, ¼ di carboidrati complessi (cereali da cereali, pasta di grano duro, erbe, legumi). Le proteine ​​sono vitali, che si trovano in quantità sufficienti in pesci, carne magra, latticini e frutti di mare.

Presta attenzione a un oligoelemento come il ferro. La sua mancanza può portare all'anemia.

Bevi più liquidi: non meno di 1,5 litri al giorno. Soprattutto se hai gravi segni di tossicosi: nausea e vomito.

Divieti e controindicazioni durante la gravidanza

Ora vale la pena ricordare che qualsiasi influenza negativa dall'esterno può danneggiare seriamente un bambino non ancora nato.

  • Fumo, alcol o droghe.
  • L'uso di droghe controindicato durante la gravidanza.
  • Cibo cattivo - grassi, salati, affumicati, fast food, bevande gassate.
  • Situazioni stressanti legate alla vita o al lavoro.
  • Uso di sostanze chimiche nocive a casa o al lavoro.

Sesso a 9 settimane di gravidanza

Se non vi è alcun rischio di aborto spontaneo e vi è un desiderio, al momento il sesso non è proibito. Ma molto spesso lo stato esausto di una donna non favorisce affatto le gioie dell'amore. E i partner dovrebbero considerare questo fattore e attendere fino alla scomparsa del disagio. E accadrà presto.

Sport ed educazione fisica

A 9 settimane di gestazione, l'attività fisica è utile, ma a dosi moderate. Ora cammina di più all'aria aperta, visita la piscina, fai fitness per le donne incinte o esercizi di respirazione.

Gli sport professionali o estremi sono controindicati. Non rischiare la salute e la salute del nascituro.

Vitamine e medicine a 9 settimane di gestazione

Naturalmente, le vitamine e i nutrienti dovrebbero essere ingeriti dalla futura madre con il cibo. Ma non sempre la qualità dei prodotti e le possibilità finanziarie rendono possibile il pieno rifornimento necessario per la corretta crescita e sviluppo del feto. Pertanto, dopo aver consultato un medico, è possibile assumere complessi vitaminici speciali per le donne in gravidanza.

Continuare a prendere acido folico e, se necessario, farmaci contenenti iodio.

Ma i farmaci sono per lo più controindicati durante la gravidanza. Anche se ottieni ARVI o ARI, si verifica un naso che cola, quindi non auto-medicare. L'assunzione di qualsiasi farmaco è possibile solo sotto la supervisione e dopo la raccomandazione di un medico.

Astenersi da procedure correlate all'anestesia (ad es. Odontoiatria).

È interessante da sapere

Ora il tuo futuro bambino sta formando una specie di calendula su braccia e gambe. Solo loro si trovano non nel solito posto, ma sul lato dei palmi e dei talloni.

Il bambino sta già muovendo attivamente gli arti. Certo, i movimenti sono ancora troppo deboli, ma l'embrione può persino alzare le braccia sopra la testa. E persino muovi le labbra e ingoia il liquido amniotico.

9a settimana di gravidanza: cosa succede al feto e cosa prova la donna

Inizia il terzo mese o la nona settimana di gravidanza. Naturalmente, ogni donna incinta è interessata a come si sviluppa l'embrione e a cosa prova la futura mamma. Oggi parleremo dello sviluppo fetale e delle prime sensazioni..

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Quindi, il tuo bambino ha una dimensione di circa 20-23 millimetri! Inoltre, l'ecografia ha chiaramente il battito cardiaco del bambino udibile. Il livello di ormoni beta-hCG raggiunge la massima concentrazione questa settimana. A 9 settimane di gestazione, il bambino è già 4 volte più che a 5 settimane.

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La testa del bambino è chiaramente curva e ora copre più della metà della lunghezza del corpo del bambino.
9a settimana di gravidanza - l'inizio del 3 ° mese di gravidanza e quasi la fine del primo trimestre di gravidanza. Questo è un bambino di 7 settimane dopo il concepimento.

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Sviluppo fetale a 9 settimane di gestazione e aspetto

Su un'ecografia eseguita durante la nona settimana di gravidanza, i futuri genitori possono vedere il tronco e gli arti separati del bambino. La testa del feto è ancora premuta sul petto. La testa del bambino è ancora la parte più grande del corpo - dovrebbe essere tale da avere un cervello chiaramente in crescita.

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Anche la faccia del feto cambia, acquisendo più caratteristiche umane: compaiono il labbro superiore e persino le narici. La mascella inferiore si distingue, la barba è tirata indietro. Mentre le orecchie crescono, si muovono lungo i lati della testa..

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La nona settimana di gravidanza è un periodo di sviluppo del cervello molto dinamico. Gli emisferi cerebrali, i processi cerebrali in cui vengono prodotti gli ormoni ipofisari. E anche il cervelletto, che si forma dalle vescicole cerebrali formate poche settimane prima.

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Per questo motivo, la testa è attualmente la metà della lunghezza del corpo del bambino. I bulbi oculari si spostano lentamente al loro posto, che si coprono gradualmente per secoli.

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Tavolo. Dimensione fetale stimata alla gestazione di 9 settimane

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Età gestazionaleDimensione dell'uovo fetaleDimensione dell'embrione
9 settimane e 1 giorno32 mm19 mm
9 settimane e 2 giorni33 mm20 mm
9 settimane e 3 giorni34 mm21 mm
9 settimane e 4 giorni35 mm22 mm
9 settimane e 5 giorni36 mm23 mm
9 settimane e 6 giorni37 mm24 mm

All'inizio del terzo mese, le strutture che formano la milza, le ghiandole surrenali, il fegato e la cistifellea diventano più specializzate nell'esercizio delle loro funzioni. Il sistema digestivo si sviluppa, il bambino sviluppa anche un ano.

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Finora, lo scheletro dell'embrione non è costituito da ossa, ma da cartilagine di gelatina. I muscoli si contraggono spontaneamente e quindi il bambino si muove. Mani e piedi sono già dotati di dita dei piedi..

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Un bambino di 9 settimane in gravidanza ha una dimensione di circa 2,3 cm e pesa circa 2 ge una frequenza cardiaca fetale di circa 165 battiti al minuto.

Un cambiamento importante al momento è la separazione di genere. Tuttavia, non puoi vedere quale genere sarà il bambino, questo può essere scoperto con l'aiuto degli ultrasuoni in circa 3-4 settimane. I ragazzi sviluppano testicoli e vescicole seminali e le ragazze sviluppano ovaie.

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  • La nona settimana di gravidanza è il momento in cui il tuo bambino si è trasformato da feto a feto.
  • Il sistema digestivo continua a crescere. L'ano si sviluppa.
  • Il cervello si sviluppa molto intensamente. Ogni minuto vengono creati 2,5 milioni di nuove cellule nervose. Al momento della nascita del bambino, ne verranno creati circa 100 miliardi.
  • Il cuore si è già diviso in 4 camere e inizia a pompare sangue da solo.
  • Il corpo del bambino si raddrizza e si allunga. Maniglie e piedi si stanno sviluppando rapidamente. Le mani si allungano e si piegano al gomito.
  • A 9 settimane di gestazione, dita e pollice sono chiaramente distinguibili.
  • Il fegato, la cistifellea, la milza e le ghiandole surrenali iniziano a specializzarsi nelle loro funzioni..

I movimenti del bambino sono molto energici. Queste contrazioni involontarie e incontrollate svolgono un ruolo molto importante: stimolano lo sviluppo muscolare e lo stretching articolare..

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Cosa prova una donna: sintomi e sensazioni

Alla nona settimana di gravidanza, l'addome può arrotondare leggermente e questo non è sorprendente, perché l'utero questa settimana ricorda un grosso pompelmo. A questo punto, anche in tutte le future mamme, le dimensioni del seno sono notevolmente aumentate. È ora di comprare un reggiseno di maternità.

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Anche l'aspetto del seno cambia: il rivestimento del capezzolo è leggermente marrone. Una donna sperimenta tutti i sintomi caratteristici della gravidanza precoce. Ecco alcuni dei sintomi che possono verificarsi nella nona settimana:

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  • Minzione frequente.

L'utero si espande, quasi sicuramente dovrai andare in bagno più spesso di prima della gravidanza. Non ridurre l'assunzione di liquidi perché è importante iniettare abbastanza acqua.

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  • Sbalzi d'umore.

Poiché il beta-hCG dell'ormone della gravidanza è al suo apice, la futura mamma può essere molto sensibile e rispondere alle cose più piccole.

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Rallenta il tuo solito ritmo, fai delle pause. Dormi quando puoi, leggi libri e fai tutto ciò che ti rilassa, evita situazioni stressanti.

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  • Nausea.

Fino all'80% delle donne in gravidanza ha nausea alla gestazione di 9 settimane. La maggior parte aiuta a mangiare piccole porzioni. Prova le mandorle e altre noci adatte a te..

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  • Fatica.

Mentre gli ormoni lavorano intensamente per la crescita e lo sviluppo di un feto di nove settimane, potresti sentirti completamente esausto..

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Dormi il più a lungo possibile e mantieni costante la glicemia con cibi sani per tutto il giorno..

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È interessante notare che uno dei cambiamenti più comuni durante la gravidanza è la comparsa di sogni molto vividi. Le donne alla fine del primo e all'inizio del secondo trimestre hanno sogni molto vividi, così reali che durante il risveglio non sono sicuri se fosse un sogno o un evento reale.

Grazie ancora per gli ormoni! Gli ormoni forti durante questo periodo possono causare mal di testa. Le cause includono disidratazione, riduzione della caffeina, fame, mancanza di sonno e stress..

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Se il mal di testa è insopportabile, consultare un medico che ti consiglierà quali farmaci assumere..

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Dolore nell'addome inferiore a 9 settimane di gestazione

Entro la nona settimana di gravidanza, l'utero inizia a crescere, quindi potresti sentirti noioso o tirare un leggero dolore nell'addome inferiore.

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Alcune donne hanno anche scariche perdite vaginali rossastre o brunastre durante l'inizio “normale” delle mestruazioni..

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Di solito questo è un sintomo innocuo di cambiamenti ormonali, ma con tali casi costantemente ricorrenti, è meglio consultare un medico.

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Quando vedere immediatamente un medico! Se il sanguinamento è accompagnato da dolore nella parte bassa della schiena, nella parte inferiore dell'addome o nella contrazione uterina, andare immediatamente in ospedale.

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Perdita di peso nel primo trimestre - è normale o no

Nei primi tre mesi di gravidanza, l'aumento di peso è relativamente piccolo. A seconda della struttura del corpo della donna, varia da uno a tre chilogrammi. Nei primi mesi, può anche succedere che la futura mamma perda 0,5-2 kg.

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Molto spesso questo accade quando sei stanco di nausea costante o vomito grave. Una cattiva alimentazione e uno stile di vita eccessivamente intenso possono anche causare perdita di peso..

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Se la perdita di peso è bassa, rallenta un po 'il ritmo e fornisci una dieta equilibrata..

Prima di tutto, nella dieta quotidiana di una donna incinta dovrebbero esserci molte verdure e cereali integrali. Inoltre, di volta in volta dovresti mangiare più cibi ipercalorici.

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Può essere pesce di mare oleoso, formaggio giallo, legumi, frappè, banane, noci. Se il peso entro la fine della nona settimana di gravidanza è diminuito di oltre 3 kg, è necessario consultare un medico.

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Suggerimenti per la futura mamma

In caso di malattie croniche, la nona settimana di gravidanza è il momento giusto per ulteriori consultazioni con specialisti.

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Si consiglia inoltre di consultare il proprio dentista: prendersi cura dei propri denti sin dall'inizio della gravidanza. Molto spesso, le lesioni cariose peggiorano durante la gravidanza - questo dovrebbe essere prevenuto informando regolarmente il dentista.

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Dalla nona settimana di gravidanza, i preparati multivitaminici possono essere tranquillamente utilizzati. Si prega di notare che contengono acido folico, iodio, ferro, vitamina D3 e DHA.

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  • Che ruolo svolgono gli integratori alimentari durante la gravidanza??

Acido folico - è responsabile della corretta formazione del sistema nervoso del bambino. Si consiglia di utilizzarlo in una dose profilattica di min. 0,4 mg prima della gravidanza e continuare a prendere integratori fino alla fine del secondo trimestre di gravidanza, cioè fino a circa 28 settimane di gravidanza.

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Iodio: gli integratori con questo elemento prevengono la malattia della tiroide nella madre e nel feto. La sua carenza aumenta il rischio di ritardo mentale nei bambini, questa può essere la causa di aborti spontanei e nascite premature. La dose preventiva suggerita durante la gravidanza è di 200 mcg al giorno..

9a settimana di gravidanza: cosa succede al feto e cosa prova la donna

Insieme alla nona settimana arriva il terzo mese di gravidanza. Una piccola vita all'interno di una futura madre continua a svilupparsi attivamente. Il bambino sta guadagnando massa muscolare, sebbene pesa ancora non più di 4 G. I primi riflessi si formano nel bambino: succhiare e deglutire. La donna nota anche l'aspetto delle caratteristiche di questo periodo: la presenza di tossicosi, ingrossamento del seno e sbalzi d'umore..

Come determinare l'età gestazionale?

Due mesi dopo il concepimento, una donna conosce già la sua situazione interessante e potrebbe sorgere la domanda, qual è la vera durata della sua gravidanza, in altre parole, quanti mesi e quante settimane. Per calcolare correttamente questo periodo di tempo, è necessario conoscere due metodi per determinare.

  • Termine fetale
    Altrimenti, si chiama il periodo dal momento del concepimento. Si basa sul conto alla rovescia dell'inizio della gravidanza dal 1 ° giorno dell'ultima mestruazione con un aumento di 14 giorni (con un ciclo femminile medio di 28 giorni di calendario). Questo metodo viene utilizzato dalle donne che monitorano l'aspetto della loro ovulazione e pianificano la gravidanza..
  • Periodo ostetrico
    Nella clinica prenatale, il medico utilizza questo particolare metodo di calcolo del termine. Poiché la maggior parte delle coppie non conosce la data esatta del concepimento, il conto alla rovescia della gravidanza di solito inizia il 1 ° giorno dell'ultima mestruazione di una donna. È a questa data che viene fissata la data di consegna stimata e viene calcolato l'inizio del congedo di maternità

Sulla base di quanto precede, notiamo che la nona settimana ostetrica è uguale alla settima settimana dal momento del concepimento. Ciò significa che l'ultima mestruazione in una donna è stata 9 settimane fa.

Come si sviluppa il bambino nella nona settimana di gravidanza

Il terzo mese ostetrico è un periodo molto responsabile della gravidanza. In questo momento, le future briciole formavano gli organi principali e i sistemi vitali. La taglia del bambino è ora con una piccola fragola. La testa del futuro bambino sugli ultrasuoni ricorda la testa di un adulto. Se sei fortunato, puoi cogliere un momento nello studio mentre il bambino cerca di succhiare il pollice della sua minuscola penna.

20-30 mm

Parametri di sviluppoTariffe medie
(in questa data)
Peso fetale2-3 g
Dimensione fetale
(distanza dalla punta al sacro)
Incremento della lunghezza a settimana6 - 8 mm

Quali sono le caratteristiche dello sviluppo del bambino in questo momento?

  • I primi movimenti avvengono all'interno della pancia della madre. Entro la metà del terzo mese ostetrico, si formano i primi muscoli e gli inizi del sistema nervoso fetale. Finora, i movimenti dell'embrione sono molto primitivi: si tratta di contrazioni muscolari per gli impulsi nervosi, ma dopo un paio di settimane il bambino si muoverà attivamente nell'utero e cambierà la traiettoria.
  • La lunghezza totale del bambino potrebbe già essere di 8 cm e il suo peso oscilla fino a 3 g. La crescita continua, il bambino spende rapidamente il calcio della madre per costruire e rafforzare il suo scheletro futuro.
  • Gli organi visivi e uditivi più importanti continuano a svilupparsi. Gli occhi possono già essere esaminati dagli ultrasuoni, sono coperti dal film più sottile delle palpebre. Giorno dopo giorno, compaiono i contorni della piega e della fossa nasale, l'elevazione uditiva, i sensi interni sono posti.
  • Gli arti superiori del feto stanno migliorando rapidamente, si sta verificando un allungamento, viene delineato il solco di divisione tra le dita minuscole, il pollice della mano emergente, gli spazi interdigitali sono indicati. Gli arti inferiori crescono più lentamente.
  • Con l'aiuto dei primi recettori tattili, il feto sente un tocco sulla pelle. Appaiono a livello di sviluppo della piccola bocca del bambino. Uno dei primi sentimenti che si verificano nel bambino all'interno dell'utero - il senso del tatto, appare già nella nona settimana della sua esistenza.

Cosa succede al corpo della mamma alla settimana 9

È iniziato il terzo mese di gravidanza. Il fatto che sia arrivata la gravidanza, la donna è già a conoscenza di questo momento. Il corpo sta subendo gravi cambiamenti ormonali. È possibile che a 9 settimane una donna incinta manifesti tossicosi precoce.

0,2 - 0,5 kg

Parametri di una donna incintaIndicatori per questo periodo
Aumento di peso per l'attuale età gestazionale
HCG a 9 settimane28000 - 260.000 UI / ml
Il tasso di progesterone nel primo trimestre25 ng / ml (80 nmol / l)

Cosa prova una donna in questo periodo?

  • La pancia cresce abbastanza rapidamente, già 8 settimane di gravidanza ti dà una sensazione di una certa pressione sulla colonna vertebrale. Ma se confronti la foto dell'addome della settimana corrente con quella precedente, non puoi ancora vedere un notevole aumento. Alla settimana 9, devi cercare una posizione comoda per alleviare il conseguente disagio con la tensione muscolare.
  • Ci sono cambiamenti di umore. Ora, dalle lacrime alle risate, ci può essere solo un passo (come anche nella direzione opposta). Il più stressante a questo proposito è il primo trimestre di gravidanza. Vale la pena ricordare questo e sorridere più spesso: il bambino sente di avere una madre felice, si sviluppa più calmo e migliore.
  • Le ghiandole mammarie crescono e la pelle non ha il tempo di allungarsi dopo aver aumentato i volumi. Di conseguenza, possono apparire lacrime degli strati interni della pelle, altrimenti chiamati smagliature. Già ora, dovrebbero essere prese misure per prevenire la loro formazione - per massaggiare con l'aiuto di mezzi speciali per le donne in gravidanza.
  • Disegnare dolori nell'addome inferiore può disturbare. Quindi il tono aumentato dell'utero si manifesta. Se l'addome inferiore fa male, il medico ti consiglierà di rinunciare all'attività fisica e di limitare temporaneamente la tua vita sessuale.
  • La tossicosi, che è comparsa un paio di settimane fa, sta guadagnando forza. Quei piatti e odori che prima erano divertenti sembrano insopportabili. Vale la pena ascoltare il tuo corpo, capire cosa gli piace in questo momento e cosa dovresti rifiutare.

Posso fare sesso in un dato momento?

La vita sessuale durante il primo trimestre dovrebbe essere non aggressiva. Una condizione importante è che il processo dovrebbe portare piacere alla futura mamma. I cambiamenti ormonali possono provocare una diminuzione della libido femminile, quindi il desiderio reciproco di entrambi i partner ha un ruolo importante in questa materia. Le restrizioni sulla continuazione del fare l'amore possono essere stabilite da uno specialista se una donna incinta ha un tono aumentato dell'utero, nonché la presenza di una donna incinta con una MST che richiede riposo sessuale durante il trattamento.

Consultazione femminile: esame ed esame a 9 settimane

Nella nona settimana, la futura mamma si sottopone a un piano di esami "di base" in una clinica prenatale, che include la registrazione, la raccolta di informazioni sulla salute e una serie di test di laboratorio: esegue un esame generale delle urine e del sangue, uno striscio vaginale per flora, test HIV, sifilide e virus dell'epatite, è sottoposto a diagnostica PCR.

Se la gravidanza procede senza complicazioni, nel primo trimestre una donna deve partecipare a una consultazione una volta al mese. Dovresti ascoltare coscienziosamente le istruzioni del medico ed eseguire i test richiesti in tempo.

Ciò che è importante prestare particolare attenzione a:

  • Non rifiutare il ricovero in ospedale se il ginecologo suggerisce di andare in ospedale per mantenere la gravidanza. Il trattamento farmacologico e il rigoroso riposo a letto aiuteranno in tempo a prevenire uno sviluppo negativo di eventi;
  • sottoporsi a un esame ecografico per eliminare i difetti nello sviluppo del feto e, se del caso, correggere prima della nascita del bambino;
  • assicurati di informare lo specialista che ti osserva su eventuali preoccupazioni e deviazioni nel benessere.

Ultrasuoni a 9 settimane


Per monitorare una gravidanza normale, è necessaria un'ecografia. Durante questo periodo, puoi già vedere le gambe e le braccia dell'embrione che si formano, la testa viene visualizzata, il battito cardiaco si sente e si notano i movimenti delle briciole. Lo specialista determinerà accuratamente l'età gestazionale, determinerà il numero di feti nell'utero, diagnosticherà la presenza / assenza della minaccia di interruzione.

Nutrizione incinta nel primo trimestre

La regola principale nella dieta di una donna all'inizio della gravidanza è la moderazione, il buon senso e la riduzione dell'assunzione di sale. Nel terzo mese di gravidanza, è meglio rifiutare caffè, tè nero forte, muffin, funghi, legumi e bevande altamente gassate.

Mangia abbastanza spesso - almeno 4 volte al giorno. Non dimenticare l'acqua, la futura mamma ha bisogno di bere almeno 2 litri di liquidi al giorno. Può essere sia acqua potabile, sia bevande e decotti di frutti di bosco, succo di mirtillo rosso, composta di frutta secca, infuso di cinorrodo e acqua minerale.

È utile includere nella tua dieta pane integrale, cereali vari, pasta di farina integrale, nonché verdure e frutta fresche o cotte.

Ecco come potrebbe apparire un menu di esempio nella nona settimana di gravidanza:

MangiareOpzioni di cibi e bevande
Prima colazioneFrittata alle erbe, yogurt con crusca naturale, tè verde al miele
PranzoPanino al prosciutto e formaggio, cioccolata calda o cacao
CenaInsalata di cavolo e cetriolo di Pechino, zuppa di crema di formaggio con panna acida, crostini con burro di arachidi, tè alla menta e foglie di melissa
High teaCagliata con latte condensato, gelatina di frutti di bosco
CenaPatate bollite, filetto di pollo al forno con pomodori, una porzione di torta di mele, infuso di rosa canina con arancia
Prima di andare a lettoBiscotti, mela, bicchiere di bevanda a base di latte fermentato

Tossicosi e come affrontarla a 9 settimane

La tossicosi è un fenomeno spiacevole e spesso inevitabile che sperimentano le donne in gravidanza. Il fatto è che il corpo della futura madre subisce una diversa ristrutturazione. Il benessere è letteralmente al limite della norma e della patologia, in questo momento si può osservare:

  • vomito mattutino e nausea;
  • leggero aumento (fino a 37,5 ° C) della temperatura;
  • capricci alimentari;
  • ipotensione (abbassamento della pressione sanguigna);
  • frequenti sbalzi d'umore non motivati;
  • insonnia o, al contrario, sonnolenza;
  • diminuzione dell'appetito, vertigini, ecc..


La gravità di questi sintomi, la durata è molto individuale e dipende dal sistema nervoso centrale. La decima settimana di gravidanza può compiacere con una diminuzione del disagio percepibile e entro la 12-14 settimana le lamentele di cui sopra scompaiono completamente nella stragrande maggioranza delle donne. Tuttavia, per rendere la vita più facile ora, avendo organizzato uno speciale regime di vita e alimentazione, è abbastanza nel potere di ciascuno.

Importante! Se la tossicosi è accompagnata da debolezza generale, perdita di peso di 3 kg o più, vomito frequente, allora ha bisogno di una correzione medica.

Suggerimento 1. Ridurre il coinvolgimento personale nella cucina

All'inizio, è consigliabile non apparire nemmeno in cucina, dove qualcuno sta cucinando. L'esacerbazione della tossicosi è principalmente associata a un'esacerbazione dell'olfatto. L'odore del cibo rilasciato durante la cottura provoca irritazione del sistema sensoriale e si verifica nausea. Se devi ancora cucinarlo da solo, è meglio elaborare i prodotti nel primo trimestre in un modo che non richieda la presenza costante della padrona di casa. Stufare in pentole o una pentola a cottura lenta, cuocere, bollire sotto un coperchio ben chiuso - eccellente! Inoltre, questi metodi di cottura sono molto utili per l'alimentazione di una donna incinta.

Suggerimento 2. Organizzare il passaggio a pasti frazionati frequenti

L'assunzione giornaliera di cibo sulla base del principio "colazione - pranzo - cena" dovrebbe essere modificata per la durata della tossicosi. Il tratto digestivo ora funziona in una modalità speciale e le grandi pause tra i pasti diventano un peso insopportabile, provocando sintomi di tossicosi. Non è necessario rivedere completamente la dieta. È sufficiente distribuire i soliti piatti in piccole parti e mangiarli uniformemente durante il giorno. Una dieta adatta per la tossicosi è una piccola porzione (non più di 150 g) ogni 1,5 ore durante il giorno.

Suggerimento 3. C'è principalmente quello che vuoi

Per "superare in astuzia" la tossicosi e non provocare la nausea si può fare in modo semplice: c'è ciò che il corpo richiede. Anche se non è il cibo più sano, è meglio che provocare il vomito o abbandonare completamente i pasti. Forse troverai per te il piatto desiderato tra quelli che sono meglio assorbiti durante questo periodo. Questo è un alimento non grasso, freddo, forse leggermente acido: uva, agrumi, yogurt alla frutta / mousse / gelato, formaggi a pasta molle, zuppe fredde (barbabietola, okroshka), tacchino bollito o carne di vitello.

Suggerimento 4. Evitare i pasti pesanti

Sfortunatamente, ci sono piatti "pericolosi" che possono causare esacerbazione della tossicosi anche lenta. Molti di loro fanno parte del menu giornaliero, ad esempio uova strapazzate con pancetta, polpette, carne fritta, pasticcini e torte fritte, pilaf grasso, fast food, burro, torte e pasticcini con molta panna. Piatti piccanti e piccanti sono anche nella lista nera per la tossicosi.

Suggerimento 5. Mangia in una posizione specifica.

Può sembrare strano, ma mangiare cibo in posizione reclinata aiuta a ridurre la nausea. Ciò è dovuto a un cambiamento nella posizione dell'esofago e dello stomaco. Concediti di appoggiarti allo schienale di una sedia o di un divano per pranzo. Non dovresti affrettarti ad alzarti subito dopo un pasto: è più probabile che assimili il cibo che mangi. Questo metodo si è dimostrato con frequenti attacchi di vomito e nausea nelle donne in gravidanza nelle prime fasi..

Suggerimento 6. Per la nausea mattutina, mangia una mela senza alzarti dal letto

Può essere qualsiasi frutto che giace in un vaso sul comodino. Fette di mele, pere, gocce di frutta, uva o persino noci impediranno l'insorgere di nausea, che appare dopo il sonno, a malapena alzarsi dal letto. Lascia che uno spuntino leggero a letto diventi un'abitudine durante il primo trimestre e noterai come il tuo benessere migliorerà molto al mattino.

Suggerimento 7. Porta sempre con te acqua e snack.

Un paio di sorsi di un liquido piacevole possono essere una misura salvavita quando improvvisamente si lancia un coma in gola. In questo momento, la leggerezza può inseguire letteralmente ovunque - in una stanza soffocante, nei trasporti, in ufficio, quando un collega riscalda un contenitore di cibo fatto in casa. L'acqua di limone, l'infuso di menta fredda, il semplice tè verde sosterranno la forza. Le bevande al latte fermentato aiutano molto: kefir, airan, abbronzatura. Caramelle alla menta, gomme da masticare al mentolo, frutta secca aiuteranno a sopprimere un attacco persistente..

Disturbi e dolori a 9 settimane

La gravidanza non è senza ragione chiamata "situazione interessante". Il corpo femminile viene ricostruito in un modo nuovo e i sintomi spiacevoli non possono sempre essere evitati. Molti di loro si manifestano come veri segni di gravidanza..

Cosa può disturbare una donna nelle prime fasi?

Malattia mattutinaIl picco di tossicosi si verifica in 9-10 settimane. In caso di vomito, una quantità insufficiente di vitamine e sostanze nutritive può essere erogata al feto. Un basso livello di zucchero nel sangue può peggiorare le cose.
StipsiI cambiamenti ormonali indeboliscono l'attività muscolare dell'intestino. Per evitare le emorroidi nel prossimo futuro, si dovrebbe prendere la prevenzione: iniziare a condurre uno stile di vita più attivo, consumare muesli, frutta secca, mele e acqua minerale naturale.
Dolore alla schiena e al perineoIl corpo dalle prime settimane di gravidanza inizia a prepararsi per la nascita del bambino. Le articolazioni ossee nell'area pelvica diventano più flessibili. Ciò può causare dolore nella parte bassa della schiena e nel perineo. Se tiri la parte bassa della schiena e il disagio è molto preoccupante, è importante prestare attenzione al tuo ginecologo in tempo.
Espansione delle veneSe una donna aveva le vene varicose prima della gravidanza, quindi in uno stato interessante può essere ancora peggio nelle prime fasi. Ciò è facilitato da uno stile di vita sedentario. Per rafforzare le pareti dei vasi sanguigni, è necessario trovare il tempo per la ginnastica.
TordoQuesta infezione infastidisce con sensazioni dolorose e prurito nella vagina, secrezione abbondante. Per curare il mughetto, è necessario sottoporsi alla terapia prescritta dal medico con il proprio partner. Per un risultato migliore, è importante che una donna escluda i piatti di zucchero e lievito dalla sua dieta..
Mal di gola, tonsilliteL'immunità nei primi mesi di gravidanza di un bambino in una donna è indebolita, pertanto, con ipotermia o contatto con un gran numero di persone, la tonsillite o la tonsillite acuta possono superare. Se le tonsille sono aumentate e la temperatura è aumentata, è necessario chiamare un medico. Il trattamento tempestivo iniziato aiuterà ad evitare complicazioni.

In alcuni casi, dovresti assolutamente consultare un medico:

  • la comparsa di secrezioni, in particolare rosa-rosso o marrone;
  • durante la minzione c'era disagio, dolore e bruciore, voglio usare il bagno più spesso del solito;
  • dolore acuto si verifica nel lato, nella parte bassa della schiena, nella parte inferiore dell'addome;
  • disturba il dolore ai reni e non si attenua quando si cambia il corpo in una posizione più diversa e confortevole;
  • si verificano regolarmente mal di testa, febbre, brividi;
  • completa perdita di appetito, nausea più spesso 5 volte al giorno;
  • globuli rossi, globuli bianchi, batteri sono aumentati nei test delle urine, sono presenti proteine.

Cosa si può fare per prevenire la salute?

Al fine di prevenire lo sviluppo di situazioni patologiche ed esacerbazioni nel primo trimestre, è importante seguire semplici regole:

  • registro tempestivo presso la clinica prenatale;
  • osservare rigorosamente le regole di igiene personale;
  • eliminare le situazioni stressanti;
  • proteggersi dall'ipotermia e trattare i processi infiammatori esistenti nel corpo.

Se i disturbi non potevano essere evitati, la terapia farmacologica dovrebbe essere selezionata solo da un medico generico in interazione con un ginecologo.

Ragioni per cui un medico può mettere in conservazione a 9 settimane

La prospettiva di un trattamento in un ospedale con una salute normale non renderà felice una donna incinta. Può sembrare che il medico sia appena riassicurato, anche se non c'è motivo di preoccuparsi. In effetti, ci sono molte situazioni in cui è richiesta una stretta supervisione degli specialisti durante la gravidanza. Ad esempio, la presenza di malattie croniche (diabete mellito, reumatismi, ipertensione). Si possono identificare sei delle cause più comuni del trattamento ospedaliero precoce..

Aborto patologicoSe una donna ha una storia di due o più aborti spontanei, viene fatta una diagnosi di aborto spontaneo. Ci possono essere molte ragioni per questo, dall'insufficienza ormonale all'insufficienza cervicale. Le tattiche del trattamento sono scelte dal ginecologo, può prescrivere farmaci ormonali o mettere una sutura speciale sulla cervice fino alla nascita.
La minaccia dell'interruzioneIl dolore nell'addome inferiore, accompagnato da una scarica sanguinolenta, è sicuramente un motivo per andare in ospedale. Il medico proverà a rimuovere il tono aumentato dell'utero e determinerà cosa succede al bambino e alla madre.
Tossicosi nelle prime fasi della gestazioneIl vomito indomito con disidratazione e perdita di peso viene interrotto in ospedale con contagocce.
pielonefriteIl processo infiammatorio nei reni si verifica durante la gravidanza, spesso a causa della pressione dell'utero sull'uretere. La temperatura e il mal di schiena richiedono cure mediche e controllo medico.
Polidramnios e acqua bassaIn caso di problemi con la quantità di liquido amniotico, il paziente in posizione spesso necessita di un esame completo e di una terapia anti-infiammatoria, che non può essere fornita a casa.
Gravidanza multiplaLa gioia doppia o tripla nei momenti critici (in particolare fino a 10-12 settimane) può essere messa in ombra dall'identificazione di patologie nello sviluppo di uno dei bambini. Per evitare ciò, in caso di dubbi, i medici raccomandano di andare in ospedale per prevenire la gravidanza e monitorare lo sviluppo fetale.

Cinque preziosi consigli per la futura mamma a 9 settimane di gestazione

In questa fase, la futura madre è arrivata il momento migliore per rilassarsi e rilassarsi. Impariamo a sentirci più a nostro agio in un nuovo ruolo e a gettare via tutte le ansie, le preoccupazioni e le paure.

Visualizziamo il bambino e comunichiamo con lui

Se superiamo il sovraccarico emotivo, possiamo farcela secondo il seguente schema: ci sediamo comodamente, chiudiamo gli occhi, ci concentriamo sul nostro respiro. Inspira lentamente e liberamente. Immagina un bambino - come appare, di che colore sono i capelli, la pelle, gli occhi. Qui lo teniamo tra le braccia al petto. L'immagine dovrebbe essere dettagliata, non esitate a fantasticare. Ecco come migliora lo stato emotivo della futura madre.

Lasciati coccolare con una tisana di camomilla e una doccia calda

E niente insonnia! Questi due rimedi magici sono innocui per le donne in gravidanza e ti aiuteranno a dimenticare il tuo dolce sogno. Se i disturbi del sonno disturbano per più di due settimane, dovresti sicuramente discuterne con il tuo terapeuta..

Più acqua e cibo sano

Frutta e verdura non sono solo fornitori di energia, ma anche una porzione necessaria di vitamine e minerali. Tra questi, ci sono quelli che aiutano a controllare i sentimenti di ansia. Una mancanza di acqua nel corpo può essere la causa di molti dolori incomprensibili, tra cui e testa. Acqua dolce e prodotti stagionali sono la chiave per una buona salute durante la gravidanza..

Cambiamo il nostro ambiente

Se nella tua compagnia ci sono solo pessimisti e persone che sono in eterno stress, è tempo di fare un passo indietro e riconsiderare queste relazioni. Anche un embrione di 9 settimane ha un'alta soglia di sensibilità, cosa possiamo dire della suscettibilità della futura madre?

Litigi con i propri cari - annullato

Le voci infastidite in casa non sono chiaramente il modo migliore per influenzare la gravidanza in generale. Nel corpo della madre, è aperto un canale di comunicazione tra il suo cuore e il cuore del suo bambino. Lascia che solo emozioni positive e sentimenti armoniosi passino attraverso questo canale per tutti e nove i mesi.

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