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"Vestnik ATOR", con l'aiuto di ginecologi e assicuratori, ha redatto una serie di suggerimenti e raccomandazioni più importanti di cui le donne incinte avranno bisogno durante la pianificazione, la preparazione, il volo e il soggiorno durante una vacanza estiva al mare - dalla scelta dell'assicurazione alle regole di abbronzatura e alimentazione sicure.

I dettagli e le sfumature dell'organizzazione delle ferie estive durante la gravidanza sono stati segnalati a Vestnik ATOR:

Natalia Badikova, ostetrica-ginecologa con 13 anni di esperienza, uroginecologa, candidata a scienze mediche

Julia Alcheeva, direttrice esecutiva di ERV Insurance Company, il principale attore nel mercato assicurativo del monoturismo in Russia.

Dalla nostra recensione imparerai:

  • In quale periodo di gravidanza posso volare in vacanza e in cui è meglio rimanere a casa
  • In quale settimana di gravidanza puoi volare in vacanza all'estero
  • Quale assicurazione scegliere per la gravidanza
  • Cosa devi fare prima di lasciare una donna incinta e quali documenti prendere
  • Quali sintomi è meglio per una donna incinta posticipare il viaggio
  • Aereo, auto, treno - che è più sicuro per le donne in gravidanza?
  • È possibile per le donne incinte passare attraverso uno scanner durante l'ispezione in aeroporto
  • Viaggio aereo durante la gravidanza: come comportarsi e cosa portare con sé
  • Quale paese scegliere per una vacanza al mare durante la gravidanza
  • Come prendere il sole durante la gravidanza
  • Dove è sicuro nuotare in gravidanza - mare o piscina
  • Come mangiare incinta in vacanza
  • Cosa fare se scopri la gravidanza durante le tue vacanze

I. PIANIFICAZIONE DI UNA VACANZA IN GRAVIDANZA

QUANDO IL GRAVIDANTE PUO 'VOLARE IN VACANZA E QUANDO È MEGLIO STARE A CASA

In ogni caso, una decisione su un viaggio durante la gravidanza deve essere presa solo dopo aver superato gli esami e le analisi necessari - per verificare il normale corso della gravidanza, escludere condizioni patologiche.

Per eliminare i rischi della prenotazione anticipata, le donne in gravidanza dovrebbero sempre stipulare un'assicurazione estesa quando acquistano un tour - con l'opzione di assicurazione annullamento viaggio attivata. Se hai appreso della gravidanza più tardi rispetto all'acquisto di un tour, questa assicurazione dovrebbe essere acquistata separatamente, così come un'assicurazione medica speciale (ma ne parleremo più avanti).

Secondo medici e assicuratori, se non ci sono controindicazioni mediche, è meglio andare in vacanza al mare con viaggi aerei nel secondo trimestre di gravidanza, con alcune restrizioni - nella prima e nella prima metà del terzo trimestre (fino a 31 settimane)

"L'età gestazionale va da 14 settimane a 23 settimane, secondo la pratica medica, il periodo più" calmo "e relativamente sicuro per i voli e qualsiasi viaggio", afferma Natalya Badikova, ostetrico-ginecologa.

Gravidanza da 14 settimane a 23 settimane, secondo la pratica medica, il periodo più "calmo" e relativamente sicuro per i voli e qualsiasi viaggio

Secondo i medici, il punto non è solo che le donne in gravidanza hanno spesso tossicosi fino a 12 settimane, che si manifesta in affaticamento, nausea, cattiva salute, cambiamenti nelle preferenze del gusto, ecc., Che, ovviamente, non contribuiscono a un riposo tranquillo. Ma il fatto è che fino alla 14a settimana inclusa nel corpo della donna c'è un'intensa “posa” di base di tutti i sistemi e gli organi del bambino - ed è importante per lei non interferire. Inoltre, in Russia, lo screening più importante durante la gravidanza viene eseguito alla fine del primo trimestre - dalle 11 alle 14 settimane. Questo screening comprende la diagnostica ecografica specializzata, il calcolo del rischio individuale di avere un bambino con patologia cromosomica e una serie di studi complessi. È estremamente indesiderabile perdere, quindi è meglio escludere del tutto un viaggio lontano dal luogo dell'osservazione medica dalle 11 alle 14 settimane di gravidanza.

La stessa regola si applica per 18-21 settimane - in questo momento, le donne in gravidanza vengono sottoposte a un secondo screening (diagnosi perinatale delle anomalie dello sviluppo fetale, uno studio molto importante), quindi è necessario essere alla portata della clinica in cui è condotto e pianificare correttamente le date di inizio e fine del tour per superare questo esame.

PRIMA DI QUALSIASI SETTIMANA DI GRAVIDANZA PUOI VOLARE SULLE VACANZE ALL'ESTERO DELLA GRAVIDANZA

Si noti che il terzo trimestre di gravidanza non è generalmente raccomandato per i viaggi con viaggi aerei e cambiamenti climatici. In particolare, i medici ritengono estremamente indesiderabile andare in vacanza dalla 28a settimana di gravidanza fino al parto, se:

  • c'è una storia ostetrica e ginecologica gravata (aborto precedente, aborti spontanei, mancate gravidanze, gravi malattie ginecologiche, ecc.)
  • ci sono gravi malattie concomitanti somatiche, comprese le malattie autoimmuni
  • è una gravidanza multipla (gemelli o terzine).

Tuttavia, se la gravidanza procede normalmente, senza complicazioni, un turista può andare in vacanza al mare all'estero, ma in modo che si concluda entro e non oltre 31 settimane di gravidanza.

Perché esattamente questo periodo? Il punto non è solo l'aumento del rischio in questa fase, ma anche che tutti i prodotti assicurativi speciali esistenti in Russia con opzioni per le donne in gravidanza forniscono una copertura assicurativa per le spese mediche per le donne in gravidanza fino a un massimo di 31 settimane. Pertanto, tutti i viaggi di donne in gravidanza, a partire da 32 settimane, non sono assicurati da alcuna compagnia assicurativa. Semplicemente non esistono politiche di questo tipo, il che significa che le complicazioni o le nascite premature all'estero minacciano enormi importi addebitati per il trattamento.

Dopo 32 settimane, sia i medici che gli assicuratori danno a tutti un buon consiglio: non viaggiare all'estero, a meno che non si tratti di alcune situazioni di vita difficili. Questo consiglio dovrebbe essere preso estremamente sul serio. Le statistiche del più grande assicuratore di viaggi, ERV, sono deludenti: 9 donne su 10 che cercano assistenza medica all'estero per complicazioni della gravidanza perdono il bambino.

Infine, ricordiamo un altro fattore. Con un'età gestazionale di 30-34 settimane, viene eseguita un'ecografia nel luogo di osservazione della donna incinta. Cioè, durante questo periodo è anche meglio essere nella zona di copertura della struttura sanitaria, dove si svolge il monitoraggio della gravidanza.

QUALE ASSICURAZIONE PER SCEGLIERE INCINTO

“La prima cosa che i turisti dovrebbero capire: per le donne incinte che viaggiano all'estero, hanno bisogno di un'assicurazione speciale e separata con opzioni specifiche per le donne incinte. Nessuna delle polizze assicurative di base sul mercato, che viene fornita "di default" in un normale pacchetto turistico, copre i rischi di complicanze della gravidanza per un periodo di 12-31 settimane. In questo caso, il turista deve chiedere all'agente di viaggio o stipulare un'assicurazione aggiuntiva nell'ambito di un programma speciale ", ha affermato il direttore esecutivo di ERV Insurance Company.

Per le donne in gravidanza che viaggiano all'estero, è necessaria un'assicurazione speciale e separata con opzioni specifiche per le donne in gravidanza - questa non è l'assicurazione che è già nel pacchetto turistico

La stragrande maggioranza delle compagnie assicurative russe non include nei programmi di base e nei rischi di complicanze della gravidanza fino a 12 settimane. L'unica eccezione sul mercato è l'assicurazione ERV, che anche nella versione "base" riconosce le complicazioni della gravidanza fino a 12 settimane come evento assicurato, in quanto è possibile che l'assicurato non potesse conoscere la sua gravidanza nelle fasi iniziali.

I prodotti assicurativi per le donne incinte, a partire dal periodo di 12-13 settimane, sono nell'assortimento di tutti i principali attori del mercato assicurativo, un turista può scegliere tale assicurazione in base a una serie di opzioni, l'importo della copertura assicurativa o il prezzo.

Per quanto riguarda le assicurazioni che coprono i rischi fino a 31 settimane di gestazione (questo è il periodo massimo), ce ne sono relativamente pochi. L'assicurazione più “completa” è di nuovo con ERV (tariffa Optima): oltre al termine fino a 31 settimane incluso, la copertura comprende le spese mediche non solo per le donne, ma anche 10 mila euro per la cura di un bambino in un istituto medico in caso di parto prematuro (altre compagnie coprono solo spese mediche materne). Questo importo è sufficiente per l'assistenza a lungo termine di un bambino che utilizza attrezzature speciali in Europa o in Turchia.

E, naturalmente, l'assicurazione deve necessariamente includere l'opzione "annullamento del viaggio" (nella vita di tutti i giorni è anche chiamata "assicurazione di viaggio"). Le condizioni della donna incinta stanno cambiando e può accadere che prima del viaggio lei abbia controindicazioni al volo. È importante ricordare che se un turista vola con suo marito, i suoi figli, altri parenti, riceveranno l'intero importo dell'intero tour solo se viene rilasciata la "assicurazione di viaggio" per tutti (e non solo per la donna incinta).

COSA DEVI FARE PRIMA CHE LA DONNA INCINTA È UNA VACANZA E QUALI DOCUMENTI PRENDERE

Prima del viaggio (3-7 giorni), è necessario visitare il terapista e il ginecologo frequentante, ottenere consigli e, se necessario, sottoporsi ai test e alle procedure prescritti.

È necessario chiedere al medico di rilasciare un certificato per la compagnia aerea sulla durata della gravidanza e l'assenza di controindicazioni mediche (senza di essa, se ci sono segni esterni di gravidanza, alcuni vettori potrebbero non consentire a bordo dell'aeromobile).

“Oltre all'assicurazione, ai documenti di viaggio e ai passaporti, dovresti anche prendere una carta di scambio, specialmente se vai in Russia. Per comodità e tranquillità, un vacanziere può anche prendere un estratto dal medico curante con la sua anamnesi, gli appuntamenti, i risultati dell'ultima ecografia, lo screening, ecc., E tradurli, se non nella lingua del paese ospitante, quindi almeno in inglese ", consiglia il medico ginecologo Natalya Badikova.

Sarebbe anche positivo se il medico curante potesse essere in contatto con il turista durante le vacanze. I moderni servizi di telemedicina lo consentono. Ad esempio, prima del viaggio, è possibile verificare con il proprio medico se consulta in remoto in un'applicazione speciale o acquistare un abbonamento a diverse consultazioni di telemedicina di un operatore di telemedicina di fiducia. A proposito, anche i ginecologi si consultano da remoto.

QUALI SONO I SINTOMI CHE È MEGLIO POSITARE UN VIAGGIO

“Disegnare dolori nell'addome inferiore nel primo trimestre di gravidanza, tirando, dolori crampi o tensione (contrazioni false e vere) - nel secondo e terzo trimestre di gravidanza prima del viaggio - una campana d'allarme. Questi sono motivi incondizionati per cure mediche immediate. L'individuazione brunastra o, soprattutto, la colorazione scarlatta in qualsiasi fase della gravidanza, acquosa nel secondo e terzo trimestre è anche un'occasione per vedere immediatamente un medico e non andare in aeroporto ", afferma Natalya Badikova.

Tra gli altri "cattivi" segni che indicano la necessità di consultare tempestivamente un turista con un medico c'è un forte mal di testa, accompagnato da acufene. Questi possono essere i primi segni di gestosi o preeclampsia. Ragioni per rinviare il viaggio per la donna incinta - vomito, diarrea e esacerbazione di malattie concomitanti.

Affinché una donna incinta possa annullare in sicurezza il viaggio per motivi di salute e non perdere denaro, quando acquista un tour o separatamente (ma al massimo 5 giorni prima della partenza), è necessario stipulare un'assicurazione di viaggio per tutti i partecipanti al tour, di cui abbiamo già parlato. Di norma, il suo costo è del 5% del tour totale.

II. VOLI IN GRAVIDANZA

AEREO, AUTO, TRENO - CHE COSA È SICURO PER LE DONNE INCINTE?

Contrariamente alla credenza popolare, un aereo non è affatto il mezzo di trasporto più "rischioso" per le donne in gravidanza.

“Molte persone pensano che la cosa più sicura per le donne in gravidanza di viaggiare in auto è perché puoi fermarti dove vuoi. Ma non è così. Quindi, mentre si agita in una macchina, non si agita da nessuna parte, nemmeno su un treno. Dossi, brusche frenate, situazioni di emergenza pericolose sulla strada: tutto ciò influisce molto negativamente sullo stato di gravidanza. Inoltre, prolungata mancanza di esercizio fisico, cinetosi, odore di benzina - questo può innescare una cascata di reazioni patologiche ", afferma il dott. Badikova.

Per quanto riguarda il treno, quindi se si tratta di un comodo treno espresso, e soprattutto se il viaggio non è lungo (3-4 ore, Sapsan), allora può essere preso in considerazione. Puoi anche considerare i nuovi express a due piani "Mosca-Sochi". In altri casi, soprattutto se il treno è vecchio, con bagni adatti all'età, i medici raccomandano di pensare a un aereo anziché a un treno.

PU THE IL MODO INCINTO PASSARE LO SCANNER DURANTE LA PROIEZIONE IN AEROPORTO

Solo le macchine a raggi X sono pericolose, quindi dovresti scoprire che tipo di scanner all'aeroporto. Se sul dispositivo è presente un'icona corrispondente, è necessario mostrare al dipendente dell'aeroporto un certificato di gravidanza e passare attraverso altre procedure di screening.

Tuttavia, i moderni dispositivi negli aeroporti non sono pericolosi per le donne in gravidanza. “I moderni scanner per aeroporti utilizzano un campo elettromagnetico a bassa frequenza. Non si tratta di radiazioni ionizzanti, non vi è alcun danno al corpo della donna incinta e al bambino da esso, così come dagli ultrasuoni ", afferma Natalya Badikova.

VOLO DURANTE LA GRAVIDANZA: COME IMPARARE E COSA PRENDERSI

I viaggi aerei hanno anche i propri fattori che possono influire negativamente sulla salute delle donne in gravidanza. Ci sono rischi, ma se una donna incinta si sente bene e i medici non hanno obiezioni alle vacanze, puoi volare.

In primo luogo, queste sono le differenze di pressione sanguigna durante il decollo e l'atterraggio. Di solito lottano con questo creando uno stato di riposo (in volo è necessario prendere un cuscino speciale con boost regolabile, tappi per le orecchie usa e getta, una maschera per il viso) e una bevanda abbondante (acqua naturale senza gas). Puoi tranquillamente acquistare acqua all'aeroporto dopo aver attraversato il confine. È anche bello portare con te una barretta di cioccolato fondente (in caso di cadute di pressione e solo per uno spuntino).

In secondo luogo, si tratta di inattività fisica e di una lunga permanenza in posizione seduta, quindi le donne in gravidanza dovrebbero scegliere, se possibile, durante questo periodo della loro vita, destinazioni per rilassarsi con un volo breve (3-5 ore)

Ove possibile, le donne in gravidanza dovrebbero scegliere durante questo periodo delle loro destinazioni di vita per rilassarsi con un volo breve (3-5 ore)

Perché? “Una lunga permanenza in posizione seduta porta a un ristagno nel bacino. Ciò può interrompere il flusso sanguigno negli organi pelvici, compreso l'utero, e causare un cambiamento nella funzione intestinale. I cappi intestinali gonfi possono esercitare pressione sull'utero, possono causare ipertensione, che in alcuni casi può causare un aborto ”, spiega Natalya Badikova. Come affrontare questo rischio? È semplice: durante il volo, devi provare a camminare più spesso in cabina, alzarti, cambiare la posizione del corpo, fare ginnastica leggera per gambe e braccia.

Quando si prende un volo (nel bagaglio a mano), una donna incinta non dovrebbe dimenticare di prendere prodotti per l'igiene (salviettine umidificate, cuscinetti usa e getta, ecc.), Acqua micellare (non più di 100 ml consentiti sull'aereo) - per idratare la pelle in volo, una serie di preparativi (se i preparati sono rari e soggetti a prescrizione medica, è meglio prendere una prescrizione per loro, a volte con una traduzione autenticata - per evitare difficoltà alla frontiera).

Inoltre, le donne in gravidanza dovrebbero prendersi cura della maglieria a compressione in volo. Dovrebbe essere calze o gambaletti (la classe di compressione dovrebbe essere determinata dal medico curante). Nel secondo e terzo trimestre, una fasciatura prenatale dovrebbe essere indossata per il volo. Per il periodo del volo, una donna dovrebbe indossare biancheria intima di cotone e un reggiseno con spalline larghe.

In volo, è meglio che le donne incinte indossino scarpe comode, in mocassini o pantofole leggeri.

III. RESTO DELLA SPIAGGIA IN GRAVIDANZA

QUALE PAESE SCEGLIERE PER UNA VACANZA SUL MARE DURANTE LA GRAVIDANZA

L'elenco di tali paesi è determinato da una combinazione di tre fattori principali. In primo luogo, come abbiamo già detto, queste dovrebbero essere destinazioni con un volo breve (fino a un massimo di 5 ore).

In secondo luogo, dovrebbe essere la Russia o paesi non esotici stranieri con un clima relativamente temperato e una dieta adattata alla nostra cucina. I paesi con climi eccessivamente caldi e cucina esotica dovrebbero essere evitati..

“L'acqua e il cibo che non sono caratteristici della nostra dieta, ad esempio, nei paesi dell'America meridionale e centrale, nel sud-est asiatico, possono provocare tossicosi nelle donne in gravidanza nel primo trimestre, anche se non ce l'hai. È anche provocato dal calore. Il fatto è che l'impulso per lo sviluppo della tossicosi nelle donne in gravidanza può essere l'ipoglicemia (mancanza di glucosio). E si verifica in un clima caldo a causa della maggiore evaporazione dell'umidità dalla pelle, del consumo eccessivo e, di conseguenza, della mancanza di appetito e di lunghi intervalli di assunzione di cibo ", afferma il dott. Badikova.

I medici consigliano alle donne in gravidanza di scegliere quei paesi per una vacanza al mare dove la temperatura media giornaliera (attenzione - non giornaliera, ma media) nel luogo e durante il resto non supera i 30,5 gradi Celsius.

Le donne incinte dovrebbero scegliere per una vacanza al mare quei paesi in cui la temperatura media giornaliera (non giornaliera, ma media) durante il periodo di vacanza non supera i 30,5 gradi Celsius

Non vale la pena scegliere donne in gravidanza per una vacanza in un paese in cui esiste il rischio di contrarre infezioni da giardiasi e in generale malattie infettive (encefalite giapponese, febbre dengue, Zika, ecc.). Dovrebbe essere esplicitamente escluso dalle visite nei paesi in cui si raccomanda di vaccinarsi in anticipo (l'elenco è disponibile sul sito web Rospotrebnadzor). I medici raccomandano vivamente che le donne in gravidanza non vengano vaccinate contro qualsiasi malattia - questo può avere conseguenze fatali per il bambino, poiché qualsiasi vaccino passa attraverso la barriera placentare.

In terzo luogo, per le donne in gravidanza, oltre al clima e al cibo, un altro fattore dovrebbe essere preso in considerazione quando si sceglie una destinazione per il relax: la disponibilità e il livello di medicina nel paese e in hotel. La preferenza durante la gravidanza dovrebbe essere data ai paesi con medicina avanzata (almeno nei resort) e quando si sceglie un hotel, si dovrebbe chiedere al proprio agente di viaggio se c'è un medico in hotel (di norma, visita hotel di alto livello).

La scelta di una donna incinta nel primo e nel secondo trimestre, quindi, scende al seguente elenco di destinazioni: questi sono Russia, hotel decenti in Turchia, Spagna, Italia, Grecia, Cipro, Croazia, Bulgaria, Montenegro, Slovenia e Repubblica Ceca. Puoi anche andare nei paesi del Golfo (preferibilmente negli emirati sviluppati degli Emirati Arabi Uniti - Dubai e Abu Dhabi, o in Qatar), e scegliere con cura un hotel, preferendo di alto livello.

È meglio escludere i paesi dell'Africa equatoriale, del Sud-est asiatico e di entrambe le Americhe durante la gravidanza dalla loro lista - a causa del lungo volo, del clima caldo, del cibo insolito, del rischio di malattie infettive e in alcuni casi anche della necessità di vaccinazioni.

Come prendere il sole durante la gravidanza

Va tutto bene e la turista incinta è al resort sulla spiaggia. L'estate e la spiaggia significano il sole, e qui anche i dottori hanno i loro consigli. Il sole, ovviamente, porta una donna incinta in positivo (vengono rilasciate più endorfine), riempie la carenza di vitamina D tipica dei residenti nei paesi del nord.

In primo luogo, le donne incinte dovrebbero essere evitate dal sole e persino nuotare nel mare (a causa del riflesso della luce solare dalla superficie dell'acqua) dalle 12.00 alle 16.00.

In secondo luogo, e per il resto del tempo è necessario considerare attentamente la protezione dai raggi solari. “Durante la gravidanza, una donna ha spesso iperpigmentazione. Data l'esposizione al sole durante le vacanze, c'è un'alta probabilità che le macchie dell'età, le lentiggini che compaiono durante la gravidanza su parti aperte del corpo non scompaiano. Pertanto, è necessario che una donna incinta prenda in vacanza prodotti per la protezione solare, con un fattore di protezione di almeno 50 - meglio di più. È auspicabile che la vitamina E faccia parte di un tale prodotto. E subito dopo l'esposizione al sole, è necessario applicare un prodotto speciale dopo l'abbronzatura, idratando ulteriormente la pelle ", afferma Natalya Badikova.

È necessario che una donna incinta prenda in vacanza prodotti per la protezione solare con un fattore di protezione di almeno 50, preferibilmente di più. È desiderabile che la composizione fosse vitamina E

In particolare, i medici considerano una linea di dispositivi di protezione come Sanosan, Lierak, Uriage, dal budget, ad esempio Garnier, come mezzi ben collaudati. Ma tutto è individuale e, nella scelta del marchio e, soprattutto, della composizione del prodotto, è meglio seguire i consigli del ginecologo presente.

I ginecologi raccomandano fortemente ai turisti di portare un costume da bagno chiuso sulla spiaggia, eliminando la luce solare diretta sull'addome. "Sarà molto bello prendere un berretto con una visiera grande o un cappello con tesa - per escludere gli effetti del sole sul viso, poiché i rischi di macchie di età nelle donne in gravidanza sono molto alti", consiglia la dott.ssa Natalya Badikova.

DOVE SICURO INCINTO DI NUOTO - MARE O PISCINA

Le donne in gravidanza possono tranquillamente nuotare nel mare, se fa caldo, a proprio agio per la temperatura di una donna. La durata del soggiorno è fino al primo momento in cui la donna incinta sente "freddo". Un altro suggerimento: le donne in gravidanza non vogliono stare in costume da bagno a lungo. Alle prime sensazioni spiacevoli, è meglio cambiare i vestiti e quindi portare con te più di un set.

Allo stesso tempo, dicono gli esperti, il mare per le donne incinte è sicuramente preferibile alla piscina.

"L'acqua eccessivamente clorata in alcune piscine può portare a cambiamenti nella microflora della vagina e, in definitiva, alla vaginosi batterica o all'infiammazione di questa zona", afferma Natalya Badikova. Dopo la piscina, è anche meglio per una donna incinta eseguire un trattamento esterno (solo esterno!) Di luoghi intimi con miramistina o mezzi simili.

COME ALIMENTARE INCINTO SULLA VACANZA

La dieta in hotel è meglio rimanere invariata, vicino all'insieme di prodotti che una donna mangia a casa, dicono i medici. Consigli eseguibili, in particolare con il sistema all-inclusive: il buffet dell'hotel consente di scegliere quasi ogni tipo di cibo.

Tuttavia, ci sono dei limiti: ad esempio, qualsiasi bevanda gassata dovrebbe essere esclusa; al posto del tè verde, è meglio bere nero. E tutti i prodotti esotici per noi, compresi frutta e verdura del sud, dovrebbero essere aggiunti alla dieta gradualmente, in piccole porzioni, a partire da 3-4 giorni di vacanza.

“Non vale la pena mangiare più di due frutti insoliti al giorno (ad esempio mango). Se stiamo parlando di succhi appena spremuti, allora questo è un sostituto di frutta (o frutta - o succhi da loro). Tali succhi dovrebbero essere bevuti rigorosamente dopo i pasti, non a stomaco vuoto, al fine di evitare una maggiore secrezione di acido cloridrico e bruciore di stomaco ", spiega il medico di Badikova..

COSA FARE SE IMPARA SULLA GRAVIDANZA DURANTE UNA VACANZA

Il turista ha saputo della sua gravidanza, mentre era già in vacanza, e tornerà in aereo. Questo succede. Se non ci sono momenti di disturbo (spotting, dolore, ecc.), Non contattare il medico locale. Cosa bisogna fare già in questo periodo?

I medici consigliano in questo caso di cambiare immediatamente la dieta in una più frazionaria, escludere alcol, caffè, fumo (se esiste una tale abitudine), includere più carne, pesce, pollo nella dieta. In questo caso, è necessario limitare il consumo di frutta e verdura arancione e rossa brillante - in modo da non formare una sindrome allergica.

Per quanto riguarda il trasferimento in aeroporto e il volo stesso, la donna incinta nelle prime fasi deve escludere il sollevamento pesi.

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Volo di donne in gravidanza su un aereo

Qual è la particolarità delle donne incinte che volano su un aereo, quali sono le regole per la compagnia aerea in questo senso? Caratteristiche e controindicazioni nella nostra recensione.

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    La gravidanza è un periodo importante per ogni donna e un motivo per pensare per un po 'a rinunciare alle solite cose. Questo elenco include spesso viaggi che includono voli. Abbandonarli completamente o volare senza paura prima di un certo periodo - ci sono molte opinioni opposte su questo argomento. Ma in ogni caso, devono essere presi in considerazione numerosi fattori importanti. Cosa dovresti sapere quando pianifichi un volo aereo durante la gravidanza?

    Gravidanza: quando puoi volare un aereo

    Il viaggio aereo non è raccomandato per le donne in gravidanza nelle prime fasi. La regola è associata al malessere che solitamente accompagna una donna durante questo periodo: mal di testa, nausea. Inoltre, nelle prime settimane di gravidanza, il rischio di aborto è elevato e l'effetto delle cadute di pressione aumenta. Tuttavia, le restrizioni iniziali sono individuali e non si applicano a tutti.

    È generalmente accettato che dalla 14a settimana, quando il corpo viene ricostruito, inizia un periodo favorevole per i viaggi aerei. La scadenza per un volo confortevole è di 27 settimane. Per quanto riguarda il volo in ritardo sull'aereo, il rischio aumenta notevolmente. Le compagnie aeree si riservano il diritto di richiedere il parere di un medico.

    Requisiti delle compagnie aeree: le regole dei vettori più famosi

    Prima di acquistare un biglietto, la prima cosa da fare è familiarizzare con le regole della compagnia aerea. Un vettore consentirà a una donna incinta di volare per un periodo di 30 settimane e l'altro non potrà salire a bordo già dopo 27 settimane. Una delle compagnie aeree più popolari - S7 - consente alle donne in gravidanza di volare, a condizione che compilino una dichiarazione di benessere (in aeroporto) e forniscano un certificato medico rilasciato al massimo una settimana prima della partenza.

    Aeroflot si riserva il diritto di richiedere un certificato medico (che indica il periodo) di una condizione soddisfacente da un passeggero con patologia della gravidanza o per un periodo di 27 settimane o più. Ural Airlines offre al passeggero l'opportunità di determinare la validità del viaggio aereo. Ma richiede un certificato rilasciato il giorno prima della partenza. Quando vola nella direzione opposta, quando non è possibile ottenere un certificato in modo tempestivo, il passeggero firma una garanzia.

    Utair Airlines effettua il trasporto di donne in gravidanza dopo che il passeggero ha firmato una ricevuta che conferma che non ci sono reclami nei confronti della compagnia. Utair ha il diritto di rifiutare un volo se la legge del paese di destinazione prevede restrizioni sul trasporto di donne in gravidanza.

    Le regole della compagnia aerea sono soggette a modifiche ed è meglio controllare le informazioni prima di acquistare un biglietto. Per un periodo di 36 settimane, il rischio di rigetto aumenta, anche se viene emesso un parere medico positivo.

    Consigli utili

    Anche se si ottiene l'autorizzazione dal medico e non ci sono ostacoli al volo dalla compagnia aerea, non bisogna dimenticare la responsabilità personale. I passeggeri in gravidanza dovrebbero ricordare alcuni suggerimenti importanti:

    • Fai un esame e determina se esiste il rischio di parto prematuro. Ciò è particolarmente vero per i passeggeri nelle fasi successive. Si raccomanda inoltre di rifiutare un volo se viene diagnosticata l'anemia;
    • Ottieni un'assicurazione, anche se devi pagare in eccesso, e porta con te almeno copie dei documenti sulla storia della gravidanza e una carta di scambio che indichi i dettagli di contatto del medico;
    • Arrivare in aeroporto prima del check-in per ottenere il miglior posto in cabina e, se le regole della compagnia aerea lo richiedono, firmare i documenti necessari e presentare i certificati;
    • Ridurre il rischio di trombosi. Questo può essere fatto in diversi modi: rifiutare qualsiasi bevanda contenente caffeina, bere quanta più acqua non gassata possibile, fare brevi passeggiate in cabina ogni ora, indossare calze a compressione;
    • Non mangiare troppo: è meglio optare per cibi leggeri, frutta e verdura (ad esempio mele e carote);
    • Scegli correttamente un posto in cabina. Se possibile, vale la pena richiedere un posto in prima fila o in corridoio per poter muoversi e alzarsi più spesso. I buoni posti sono considerati nella parte anteriore della cabina, dove si sente meno turbolenza. Le aree di uscita di emergenza non sono destinate alle donne in gravidanza;
    • Scegli i vestiti per un volo libero e da materiale naturale. Lo stesso vale per le scarpe, che non dovrebbero spremere il piede. L'opzione migliore è portare con te pantofole leggere o scarpette da ballo per cambiare le scarpe o persino toglierti le scarpe;
    • Allacciare la cintura di sicurezza: questo requisito si applica anche alle donne in gravidanza. La cintura deve trovarsi sotto lo stomaco;
    • Prendi un paio di piccoli cuscini per metterli sotto la parte bassa della schiena e del collo;
    • Organizza correttamente il tempo libero a bordo: abbandona i gadget (come un tablet o un laptop) a favore del sonno. Puoi anche ascoltare musica rilassante;
    • Ascolta i consigli di un medico e quando prescrivi vitamine e farmaci aggiuntivi non ignori queste raccomandazioni

    29 settembre 2017

    Come prepararsi per un viaggio?

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    È possibile volare su un aereo durante la gravidanza??

    Posso volare nel 1 ° trimestre

    Gli esperti raccomandano di astenersi dal volare su un aereo all'inizio della gravidanza, poiché durante questo periodo una donna ha cambiamenti ormonali nel suo corpo. Colpiscono il benessere generale, possono provocare nausea, mal di testa. Allo stesso tempo, il feto si forma nelle prime fasi e la cattiva salute della madre, lo stress durante il volo può teoricamente influenzare negativamente il suo sviluppo.

    Molti esperti considerano il 1 ° trimestre un periodo pericoloso. Viaggiare in questo momento può provocare l'aborto spontaneo. Tuttavia, non sono stati condotti studi clinici su questo argomento. Pertanto, spetta al ginecologo e alla futura mamma volare o no all'inizio della gravidanza..

    Potrebbe valere la pena pianificare un viaggio più vicino al terzo mese di gestazione, quando le condizioni della donna incinta si stabilizzano e l'impatto negativo del volo su un aereo diminuisce.

    Voli del 2 ° trimestre

    Il periodo più favorevole per i voli è considerato a metà gravidanza, soprattutto a partire dalla 15a settimana. Tuttavia, davanti alla strada è necessario consultare un medico e valutare le tue condizioni.

    Non è assolutamente consigliabile far volare i pazienti che hanno problemi di pressione sanguigna. In altri casi, nel secondo trimestre, una donna è libera di volare.

    Viaggiare nel 3 ° trimestre

    A partire dalla 36a settimana, i voli sono vietati. Le stesse compagnie aeree presentano requisiti simili per evitare i rischi di parto prematuro a bordo di un aereo..

    La nascita di un bambino in alta quota provoca disagio alla donna stessa e in assenza di assistenza qualificata da ostetrici e neonatologi può portare a gravi complicazioni.

    Le differenze di pressione possono influenzare la gravidanza?

    Durante i decolli, la pressione atmosferica cala, il che porta a una contrazione acuta e involontaria dei vasi sanguigni. Alcuni sviluppano ipossia in questo momento. Ciò porta al fatto che i tessuti del corpo della madre soffrono di una mancanza di ossigeno. La fame di ossigeno è anche osservata nel feto. Se una donna ha complicazioni, il processo può portare a uno sviluppo alterato del bambino. Tuttavia, l'assenza a breve termine di un normale livello di ossigeno non influirà.

    Molto più pericoloso è il distacco della placenta, che può anche essere causato da cadute di pressione. Ecco perché, prima di viaggiare in aria, è così importante consultare un ginecologo che sta monitorando la gravidanza..

    Controindicazioni al trasporto aereo durante la gravidanza

    Le principali controindicazioni ai voli è di un periodo di 36 o più settimane. Se una donna porta più di due frutti, i voli sono vietati alla 32a settimana. Inoltre, viaggiare in aereo dovrebbe essere evitato se ci sono complicazioni durante la gestazione - non importa da parte della madre o del feto.

    Quando astenersi dai voli:

    • Preeclampsia: con questa patologia è necessario un monitoraggio costante. Idealmente, una donna dovrebbe essere generalmente in ospedale.
    • Placenta previa - questa condizione è complicata dal fatto che durante il parto potrebbero esserci problemi con il passaggio del bambino attraverso il canale del parto.
    • Gravi forme di anemia. Portano al fatto che la debolezza e il benessere della donna incinta sono ulteriormente migliorati a bordo di un aereo in volo.

    Se la futura madre ha controindicazioni relative, quindi in rari casi e solo dopo aver consultato un medico, è possibile effettuare voli non molto lunghi.

    Raccomandazioni e regole per le donne in gravidanza durante i viaggi aerei

    Se decidi ancora di viaggiare in aereo, segui le regole che ti aiuteranno a facilitare la strada.

    • Scegli un posto situato a prua dell'aeromobile dove l'agitazione è molto meno.
    • Posiziona comodamente la cintura di sicurezza - nell'addome o nei fianchi.
    • Una volta ogni ora, fai un piccolo riscaldamento delle gambe durante un lungo volo.

    Poiché le condizioni della donna e del feto sono influenzate dalla durata del volo, l'opzione migliore sarebbe quella di acquistare i biglietti per i voli in business class, dove è possibile allungare le gambe e allungare gli arti intorpiditi.

    Naso che cola e malattie respiratorie durante il volo

    Le donne in gravidanza spesso sviluppano gonfiore dei seni. La condizione può deteriorarsi a causa del sistema di ventilazione costantemente in funzione dell'aereo di linea. Questo porta all'essiccamento della mucosa nasale, che provoca disagio..

    Per facilitare la tollerabilità della secchezza in cabina, si consiglia di utilizzare gocce idratanti speciali e bere molti liquidi.

    Se la donna incinta ha la rinite cronica, quindi poche ore prima del volo, puoi assumere una compressa di antistaminici come prescritto dal medico.

    Il pericolo delle vene varicose

    Generare un bambino causa spesso vene varicose degli arti inferiori, così come la sua complicazione - trombosi, che può svilupparsi sullo sfondo delle vene varicose. Allo stesso tempo, si sentono gambe pesanti, dolore e prurito.

    Spesso, la patologia si sviluppa anche nei polmoni, quindi è importante essere in grado di distinguere i segni di trombosi nel sistema respiratorio:

    • respirazione difficoltosa
    • dolore allo sterno;
    • disagio quando si tenta di fare un respiro profondo;
    • aumento del polso e delle palpitazioni;
    • vertigini;
    • tossendo sangue.

    Condizioni simili si trovano spesso tra i passeggeri del trasporto aereo. Tuttavia, i rischi di trombosi aumentano significativamente nelle donne in situazioni delicate..

    La formazione di coaguli di sangue è provocata da una permanenza continua in una posizione - in questo caso, seduto su una sedia. Pertanto, devi muoverti di più o muovere le gambe. Ogni ora e mezza, si consiglia di alzarsi e camminare intorno alla cabina per cinque minuti.

    È possibile acquistare speciali calze a compressione prima del volo, che aiuteranno a ridurre il carico sulle gambe di una donna incinta.

    Requisiti della compagnia aerea

    I voli durante la gravidanza sono consentiti solo dopo aver consultato ed esaminato un ginecologo curante. Deve rilasciare un certificato attestante che la donna è stata sottoposta a visita medica negli ultimi due giorni e non ha controindicazioni per tale viaggio.

    All'ottavo mese di gravidanza o un mese prima della nascita, la compagnia aerea richiederà anche un certificato valido per sette giorni, a conferma del superamento di una visita medica.

    Prima di quale settimana di gravidanza posso usare i servizi di trasporto aereo: è dannoso volare, fino a quale settimana è sicura e ciò che vale la pena ricordare

    Il trasporto aereo è un grave onere per il corpo. Pertanto, i medici di tutto il mondo raccomandano a una donna di astenersi dal volare.

    Trasporto aereo durante la gravidanza: pericolo per la salute e il feto

    Trasportare un bambino, una donna deve stare attenta alla propria salute: prendersi cura di se stessa, cercare di rilassarsi il più possibile, l'ambiente emotivo è importante.

    Sfortunatamente, non tutte le donne in gravidanza sono in grado di seguire queste raccomandazioni. A volte la futura mamma conduce una vita attiva, costretta a lavorare sodo o a fare voli.

    Requisiti delle compagnie aeree in tutto il mondo

    Le compagnie aeree hanno un elenco di requisiti per le donne in gravidanza..

    Ad esempio, Aeroflot insiste su un consenso scritto per un volo, che è formato da un ginecologo. Il certificato è valido solo se rilasciato non prima di sette giorni prima della data di partenza.

    La compagnia aerea Transaero richiede di abbandonare i voli per le donne per più di 36 settimane. Prima della scadenza indicata, il volo è possibile se esiste un certificato certificato dall'operatore sanitario sulle condizioni della futura madre e bambino.

    Oltre a tale conclusione, ad esempio la società S7, chiede anche una dichiarazione completa di benessere della donna incinta..

    UTair proibisce a una donna di volare per un periodo di 32 settimane. Inoltre, viene emessa una ricevuta in duplice copia, in base alla quale la donna incinta rifiuta i reclami alla compagnia in caso di complicazioni dopo e durante il volo.

    Berlin Airlines non consentirà a una donna di salire a bordo di un aereo per un periodo di 36 o più settimane. Ma le aziende francesi non richiedono alcun parere medico, che è il documento ufficiale richiesto dalla maggior parte dei vettori. Il corriere fornisce solo consigli di viaggio.

    La maggior parte dei vettori ha un punto in cui si afferma che gli assistenti di volo sono pronti a fornire l'assistenza necessaria, sia a terra che in cielo..

    È possibile pilotare un aereo durante la gravidanza

    Puoi volare su un aereo durante la gravidanza, ma i medici consigliano vivamente di abbandonarli. Se necessario, effettuare un volo deve essere preparato con cura per esso. I ginecologi sono convinti che il momento più sicuro per i voli sia il secondo trimestre di gravidanza.

    È possibile volare presto

    Per un periodo inferiore a 4 settimane, una donna non può nemmeno sospettare che una nuova vita si stia già sviluppando nel suo corpo. Nelle prime settimane di gravidanza, il feto non è ancora collegato al corpo della madre, e quindi non c'è pericolo per il bambino e la madre per il volo. Nei primi giorni di ritardo, volare un aereo è sicuro.

    Nel primo trimestre vengono posati gli organi e si forma lo scheletro del nascituro. Pertanto, l'onere aggiuntivo sul corpo della donna influisce negativamente sull'organizzazione di questi processi. All'inizio della gravidanza, le donne spesso soffrono di tossicosi e questo complica notevolmente il viaggio. Ecco perché i medici non raccomandano di volare nelle prime fasi della gravidanza..

    Posso volare nel secondo trimestre

    Il secondo trimestre di gravidanza è il limite di tempo più favorevole per i viaggi aerei. In questo momento, lo stato della madre e del nascituro (durante il normale corso della gravidanza) è il più stabile possibile.

    È possibile volare prima del parto

    Volare nel terzo trimestre di gravidanza è molto pericoloso. Il volo provoca distacco di placenta. Inoltre, lo stomaco negli ultimi stadi è già abbastanza grande e la donna sperimenta il massimo disagio a causa delle dimensioni e del bisogno frequente di andare in bagno. A lunghi periodi durante il volo, appare spesso la trombosi degli arti inferiori. Pertanto, non è consigliabile volare.

    Perché non puoi pilotare un aereo negli ultimi mesi

    Il viaggio aereo in quel momento è estremamente pericoloso sia per lo stato della madre che per il bambino.

    Vale la pena ricordare la mancanza di ossigeno, che è anche il motivo per cui il volo, essendo in posizione, non è raccomandato. La carenza di ossigeno è spesso un fattore provocante per un aumento del tono uterino, pertanto esiste un alto rischio di parto prematuro. Sì, i dipendenti delle compagnie aeree sono addestrati e saranno in grado di prendere in consegna, ma non ci sono attrezzature speciali a bordo. Inoltre, il parto a tale altezza è estremamente pericoloso e imprevedibile..

    Come il volo colpisce un bambino

    Il bambino sarà influenzato negativamente dalla mancanza di ossigeno che sperimenterà durante il volo. Pertanto, non vale la pena percorrere lunghe distanze durante la gravidanza. Nel caso in cui la gravidanza sia multipla o con complicazioni, il volo non è affatto raccomandato. Il volo può provocare aborto spontaneo, parto prematuro o avvistamento, che può anche indicare gravi deviazioni.

    Quali documenti saranno richiesti dalla compagnia aerea per far volare una donna incinta

    Affinché la compagnia aerea consenta il volo di una donna incinta, deve presentare i seguenti documenti:

    • una nota del medico;
    • carta di scambio.

    Il certificato deve contenere la conclusione di un ginecologo, a conferma dell'assenza di controindicazioni per il volo. La durata delle compagnie aeree varia da 24 ore a 7 giorni prima dell'orario di partenza specificato.

    Una donna incinta deve avere una carta di scambio con lei. Questo è il documento più significativo della futura donna in travaglio. Contiene tutte le informazioni sul corso della gravidanza. In caso di parto prematuro o qualsiasi altra situazione imprevista, questa scheda viene consegnata al medico e viene a conoscenza delle caratteristiche della gravidanza il più presto possibile.

    Cosa portare con te in volo

    Cosa può essere utile per una donna durante un volo:

    • una nota del medico;
    • carta di scambio;
    • numeri di telefono (marito, genitori);
    • un tag che indica il gruppo sanguigno;
    • boxe individuale con cibo;
    • cuscino morbido.

    A che ora è accettabile per una donna incinta

    La durata del volo può variare fino a quattro ore, a condizione che si svolga nel periodo più sicuro (secondo trimestre). Nelle prime settimane di gravidanza e prima del parto, è meglio posticipare il volo. Se non è possibile trasferirlo, mentre non ci sono divieti dal medico, è possibile un volo. La sua durata è desiderabile ridurre al minimo.

    Come pianificare un lungo volo nei primi mesi

    Se non è possibile posticipare il volo, si consiglia di rispettare le seguenti regole:

    • consultare un ginecologo;
    • muoversi nella cabina;
    • escludere indumenti stretti;
    • bere molti liquidi (acqua naturale).

    Vale la pena ricordare che lo stress associato al volo può causare un aborto spontaneo.

    Quale settimana di gravidanza può volare

    Con il corretto corso della gravidanza e l'assenza di complicanze, le donne in gravidanza non hanno barriere al trasporto aereo. Si sconsiglia di volare nel primo trimestre. Il periodo favorevole per i voli è il periodo da 14 a 28 settimane, quando il feto e le condizioni della madre sono più stabili.

    Nel terzo trimestre, i medici raccomandano di rinunciare ai voli. Ogni compagnia aerea ha le sue regole di volo per le donne in posizione. Molti raccomandano di astenersi dal volare, a partire da 30, altri - da 28 settimane. Ogni donna dovrebbe avere un certificato rilasciato da un'istituzione medica con una data di nascita approssimativa.

    In Russia

    In Russia, le donne in gravidanza sono vietate per un periodo di 36 settimane o più. In caso di gravidanza multipla - dopo 34 settimane.

    In Europa

    In Europa, non è vietato far volare una donna, trovarsi in una posizione. Se il volo si svolge dopo 34 settimane, le compagnie hanno il diritto di richiedere un modulo MEDIF compilato da un medico.

    In America

    US Airlines non consentirà a una donna incinta di salire a bordo per più di 39 settimane. In casi eccezionali, saranno autorizzati a volare se forniscono un certificato medico e il permesso di volare dal servizio medico della compagnia aerea stessa.

    Nei paesi dell'Asia

    Le donne incinte dovrebbero ritardare il viaggio in Asia. Prima di tutto, è molto lontano. Secondo la base documentaria, i voli per le donne in gravidanza sono ammessi fino a 32-34 settimane.

    Viaggiare in aereo in una posizione interessante: rifiutare o volare?

    Rifiutare di volare o no è un punto controverso e non puoi decidere tu stesso. Il ginecologo deve condurre un'analisi delle condizioni della futura madre e prendere una decisione. Se puoi posticipare il volo, dovresti sempre scegliere questa opzione..

    Se devi volare e il medico ha rilasciato un documento di consenso, assicurati che tutto sia a tuo agio il più possibile durante il volo.

    Quindi, ad esempio, dovresti dare la preferenza a un volo in business class, dove i posti sono molto più comodi, c'è la possibilità di allungare le gambe.

    È meglio prendere i primi posti, sarà molto più facile respirare lì. Non c'è bisogno di sedersi vicino alla finestra, dovresti lasciarti l'opportunità di alzarti spesso ed uscire nel corridoio.

    Gli esperti raccomandano alle donne in una posizione interessante di astenersi dai viaggi aerei nel primo e terzo trimestre di gravidanza. Se il volo non può essere annullato o rinviato, la donna dovrebbe sottoporsi a un esame completo e consultare il proprio medico che sta osservando la gravidanza. Conclude lo stato di salute della futura madre e bambino e dà il consenso al volo o raccomanda di abbandonarlo. Le compagnie aeree hanno requisiti speciali per le donne in gravidanza, se non osservate, una donna non può volare.

    Quanto tempo puoi volare in aereo?

    La gravidanza è un periodo speciale nella vita di ogni donna, che le impone alcune restrizioni, quindi volare su un aereo dovrebbe essere sempre accompagnato da un po 'di preparazione.

    Nell'articolo considereremo se è possibile per una donna incinta volare su un aereo, l'età gestazionale sicura per i voli, i requisiti delle compagnie aeree, le raccomandazioni per l'addestramento e il comportamento in volo.

    È pericoloso per le donne incinte volare un aereo

    Una diminuzione della pressione atmosferica nell'aria può portare a una leggera carenza di ossigeno. In generale, ciò non influisce sul feto, ma può peggiorare significativamente il benessere di una donna incinta. Molto spesso, volare su un aereo non è pericoloso per le donne in gravidanza, ma ci sono ancora alcune controindicazioni in cui il medico può vietare il volo.

    Controindicazioni

    Un medico che controlla il corso della gravidanza può vietare il volo in alcuni casi..

    Se una donna incinta ha anemia, specialmente grave, il volo è controindicato. Con l'anemia, il feto avverte ipossia e un volo può aggravarla..

    L'edema grave e le vene varicose possono anche vietare i voli. A causa della lunga seduta in una posizione, il problema può essere notevolmente aggravato..

    Se una donna ha una minaccia di aborto, il volo è strettamente controindicato.

    Per le malattie infiammatorie del naso o delle orecchie, dovresti assolutamente consultare uno specialista. Molto probabilmente, raccomanderà di rimandare il volo per qualche tempo..

    Volo in anticipo

    Nelle prime fasi della gravidanza, le donne spesso avvertono lievi disturbi. Mal di testa e tossicosi in aereo possono solo peggiorare. Un periodo fino a 12 settimane è considerato il più pericoloso. Il decollo e l'atterraggio dell'aeromobile possono causare un aborto spontaneo a causa della caduta di pressione.

    Il momento più sicuro per volare

    Il secondo trimestre di gravidanza (dalle 14 alle 27 settimane) è considerato il più sicuro per volare su un aereo. Durante questo periodo, la tossicosi passa spesso e il corpo della donna si abitua a un nuovo stato. In questo momento, lo stomaco non è ancora molto grande e non causa inconvenienti.

    Da quale periodo non è consigliabile volare

    Dalla 36a settimana di gravidanza, la maggior parte dei vettori aerei non lascerà più una donna a bordo dell'aeromobile e durante la gravidanza saranno gemelli dalla 32a settimana. Ma il medico che osserva la donna può proibire il volo prima. Dipende dalle caratteristiche del corso della gravidanza..

    Come rendere il volo più comodo per una donna incinta

    Se una donna in condizioni speciali decide ancora di volare, dovrebbe essere ben preparata per questo. Questo è importante perché un buon allenamento può rendere il volo più confortevole..

    Cosa portare

    Se vengono prescritti farmaci per una donna incinta, si consiglia di portarli con sé nel bagaglio a mano. Se ci sono malattie croniche, vale la pena prendersi cura dei farmaci in anticipo. Vale anche la pena acquistare e indossare calze o collant a compressione. Ti offriamo inoltre la possibilità di familiarizzare con te stesso: quanto è più semplice trasferire un volo in aereo.

    È indispensabile avere con sé una carta di scambio, rilasciata presso la clinica prenatale e altri documenti medici. Il vettore aereo può richiedere un certificato medico con il permesso di volare.

    Come comportarsi in aereo

    Il volo di una donna incinta non è affatto diverso dal volo di un normale passeggero, ma esiste la possibilità che lei possa riscontrare qualche inconveniente.

    Per evitare alcuni inconvenienti, una donna incinta dovrebbe:

    • mettere sull'aereo gli abiti più comodi;
    • bere il più fluido possibile per evitare la disidratazione (l'aria nell'aereo è molto secca);
    • Non dimenticare le cinture di sicurezza;
    • se improvvisamente la condizione peggiora, devi assolutamente contattare gli assistenti di volo.

    Luoghi per la gravidanza

    Non sono previsti posti separati per le donne incinte a bordo dell'aereo di linea. I posti più convenienti per le donne incinte sono in prima fila nella classe economica, possono essere selezionati durante la registrazione online. C'è più spazio per le gambe.

    Nella parte anteriore dell'aeromobile si avverte meno turbolenza. Le navate laterali sono anche convenienti. Se una donna vuole riscaldarsi dopo una lunga seduta sul posto, non deve disturbare gli altri passeggeri.

    Caratteristiche del trasporto di donne in gravidanza in varie compagnie aeree

    Diverse compagnie aeree hanno regole simili per le donne in gravidanza, ma alcuni punti possono variare. Pertanto, prima del volo, è necessario acquisire familiarità con le regole del vettore specifico che serve il volo..

    Aeroflot

    Aeroflot Airlines chiederà a una donna incinta negli ultimi termini (dalla 36a settimana per una gravidanza singola e dalla 32a settimana per una gravidanza multipla) un certificato medico attestante che le condizioni della donna sono soddisfacenti e non vietano il volo.

    Vittoria

    Victory Airlines non consente alle donne della 36a settimana di gravidanza (dalla 32a per nascite multiple) di salire a bordo. E le donne della 28a settimana di gravidanza possono volare su questa compagnia aerea solo se esiste un certificato del medico curante. Deve essere rilasciato non prima di 7 giorni prima della partenza.

    Ural Airlines

    Ural Airlines consente alle donne in gravidanza di salire a bordo solo se in possesso di un certificato medico. Deve essere rilasciato non prima di 24 ore prima della partenza.

    Compagnia aerea S7

    La compagnia aerea S7 chiede alle donne in gravidanza di compilare un questionario in cui deve rispondere alle domande sul loro benessere. Pertanto, la compagnia aerea si toglie parte della responsabilità. Inoltre, a una donna incinta verrà richiesto un certificato medico, rilasciato entro e non oltre 7 giorni prima della partenza.

    Compagnia aerea Russia

    Questo vettore aereo chiede a una donna incinta la nota di un medico sulla possibilità di volare solo nelle ultime date (dalla 36a settimana per un singleton e dalla 32a settimana per una gravidanza multipla).

    UTair

    UTair Airlines chiede alle donne in gravidanza di firmare una garanzia, in altre parole, una ricevuta. Indica che una donna rimuove completamente la responsabilità dal vettore per gli effetti negativi che possono verificarsi a bordo dell'aeromobile.

    In ogni caso, una donna deve decidere da sola se volare o meno su un aereo. Con una buona gravidanza e l'assenza di controindicazioni, il volo di solito va bene, ma dovresti comunque consultare il tuo medico.

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