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"Vestnik ATOR", con l'aiuto di ginecologi e assicuratori, ha redatto una serie di suggerimenti e raccomandazioni più importanti di cui le donne incinte avranno bisogno durante la pianificazione, la preparazione, il volo e il soggiorno durante una vacanza estiva al mare - dalla scelta dell'assicurazione alle regole di abbronzatura e alimentazione sicure.

I dettagli e le sfumature dell'organizzazione delle ferie estive durante la gravidanza sono stati segnalati a Vestnik ATOR:

Natalia Badikova, ostetrica-ginecologa con 13 anni di esperienza, uroginecologa, candidata a scienze mediche

Julia Alcheeva, direttrice esecutiva di ERV Insurance Company, il principale attore nel mercato assicurativo del monoturismo in Russia.

Dalla nostra recensione imparerai:

  • In quale periodo di gravidanza posso volare in vacanza e in cui è meglio rimanere a casa
  • In quale settimana di gravidanza puoi volare in vacanza all'estero
  • Quale assicurazione scegliere per la gravidanza
  • Cosa devi fare prima di lasciare una donna incinta e quali documenti prendere
  • Quali sintomi è meglio per una donna incinta posticipare il viaggio
  • Aereo, auto, treno - che è più sicuro per le donne in gravidanza?
  • È possibile per le donne incinte passare attraverso uno scanner durante l'ispezione in aeroporto
  • Viaggio aereo durante la gravidanza: come comportarsi e cosa portare con sé
  • Quale paese scegliere per una vacanza al mare durante la gravidanza
  • Come prendere il sole durante la gravidanza
  • Dove è sicuro nuotare in gravidanza - mare o piscina
  • Come mangiare incinta in vacanza
  • Cosa fare se scopri la gravidanza durante le tue vacanze

I. PIANIFICAZIONE DI UNA VACANZA IN GRAVIDANZA

QUANDO IL GRAVIDANTE PUO 'VOLARE IN VACANZA E QUANDO È MEGLIO STARE A CASA

In ogni caso, una decisione su un viaggio durante la gravidanza deve essere presa solo dopo aver superato gli esami e le analisi necessari - per verificare il normale corso della gravidanza, escludere condizioni patologiche.

Per eliminare i rischi della prenotazione anticipata, le donne in gravidanza dovrebbero sempre stipulare un'assicurazione estesa quando acquistano un tour - con l'opzione di assicurazione annullamento viaggio attivata. Se hai appreso della gravidanza più tardi rispetto all'acquisto di un tour, questa assicurazione dovrebbe essere acquistata separatamente, così come un'assicurazione medica speciale (ma ne parleremo più avanti).

Secondo medici e assicuratori, se non ci sono controindicazioni mediche, è meglio andare in vacanza al mare con viaggi aerei nel secondo trimestre di gravidanza, con alcune restrizioni - nella prima e nella prima metà del terzo trimestre (fino a 31 settimane)

"L'età gestazionale va da 14 settimane a 23 settimane, secondo la pratica medica, il periodo più" calmo "e relativamente sicuro per i voli e qualsiasi viaggio", afferma Natalya Badikova, ostetrico-ginecologa.

Gravidanza da 14 settimane a 23 settimane, secondo la pratica medica, il periodo più "calmo" e relativamente sicuro per i voli e qualsiasi viaggio

Secondo i medici, il punto non è solo che le donne in gravidanza hanno spesso tossicosi fino a 12 settimane, che si manifesta in affaticamento, nausea, cattiva salute, cambiamenti nelle preferenze del gusto, ecc., Che, ovviamente, non contribuiscono a un riposo tranquillo. Ma il fatto è che fino alla 14a settimana inclusa nel corpo della donna c'è un'intensa “posa” di base di tutti i sistemi e gli organi del bambino - ed è importante per lei non interferire. Inoltre, in Russia, lo screening più importante durante la gravidanza viene eseguito alla fine del primo trimestre - dalle 11 alle 14 settimane. Questo screening comprende la diagnostica ecografica specializzata, il calcolo del rischio individuale di avere un bambino con patologia cromosomica e una serie di studi complessi. È estremamente indesiderabile perdere, quindi è meglio escludere del tutto un viaggio lontano dal luogo dell'osservazione medica dalle 11 alle 14 settimane di gravidanza.

La stessa regola si applica per 18-21 settimane - in questo momento, le donne in gravidanza vengono sottoposte a un secondo screening (diagnosi perinatale delle anomalie dello sviluppo fetale, uno studio molto importante), quindi è necessario essere alla portata della clinica in cui è condotto e pianificare correttamente le date di inizio e fine del tour per superare questo esame.

PRIMA DI QUALSIASI SETTIMANA DI GRAVIDANZA PUOI VOLARE SULLE VACANZE ALL'ESTERO DELLA GRAVIDANZA

Si noti che il terzo trimestre di gravidanza non è generalmente raccomandato per i viaggi con viaggi aerei e cambiamenti climatici. In particolare, i medici ritengono estremamente indesiderabile andare in vacanza dalla 28a settimana di gravidanza fino al parto, se:

  • c'è una storia ostetrica e ginecologica gravata (aborto precedente, aborti spontanei, mancate gravidanze, gravi malattie ginecologiche, ecc.)
  • ci sono gravi malattie concomitanti somatiche, comprese le malattie autoimmuni
  • è una gravidanza multipla (gemelli o terzine).

Tuttavia, se la gravidanza procede normalmente, senza complicazioni, un turista può andare in vacanza al mare all'estero, ma in modo che si concluda entro e non oltre 31 settimane di gravidanza.

Perché esattamente questo periodo? Il punto non è solo l'aumento del rischio in questa fase, ma anche che tutti i prodotti assicurativi speciali esistenti in Russia con opzioni per le donne in gravidanza forniscono una copertura assicurativa per le spese mediche per le donne in gravidanza fino a un massimo di 31 settimane. Pertanto, tutti i viaggi di donne in gravidanza, a partire da 32 settimane, non sono assicurati da alcuna compagnia assicurativa. Semplicemente non esistono politiche di questo tipo, il che significa che le complicazioni o le nascite premature all'estero minacciano enormi importi addebitati per il trattamento.

Dopo 32 settimane, sia i medici che gli assicuratori danno a tutti un buon consiglio: non viaggiare all'estero, a meno che non si tratti di alcune situazioni di vita difficili. Questo consiglio dovrebbe essere preso estremamente sul serio. Le statistiche del più grande assicuratore di viaggi, ERV, sono deludenti: 9 donne su 10 che cercano assistenza medica all'estero per complicazioni della gravidanza perdono il bambino.

Infine, ricordiamo un altro fattore. Con un'età gestazionale di 30-34 settimane, viene eseguita un'ecografia nel luogo di osservazione della donna incinta. Cioè, durante questo periodo è anche meglio essere nella zona di copertura della struttura sanitaria, dove si svolge il monitoraggio della gravidanza.

QUALE ASSICURAZIONE PER SCEGLIERE INCINTO

“La prima cosa che i turisti dovrebbero capire: per le donne incinte che viaggiano all'estero, hanno bisogno di un'assicurazione speciale e separata con opzioni specifiche per le donne incinte. Nessuna delle polizze assicurative di base sul mercato, che viene fornita "di default" in un normale pacchetto turistico, copre i rischi di complicanze della gravidanza per un periodo di 12-31 settimane. In questo caso, il turista deve chiedere all'agente di viaggio o stipulare un'assicurazione aggiuntiva nell'ambito di un programma speciale ", ha affermato il direttore esecutivo di ERV Insurance Company.

Per le donne in gravidanza che viaggiano all'estero, è necessaria un'assicurazione speciale e separata con opzioni specifiche per le donne in gravidanza - questa non è l'assicurazione che è già nel pacchetto turistico

La stragrande maggioranza delle compagnie assicurative russe non include nei programmi di base e nei rischi di complicanze della gravidanza fino a 12 settimane. L'unica eccezione sul mercato è l'assicurazione ERV, che anche nella versione "base" riconosce le complicazioni della gravidanza fino a 12 settimane come evento assicurato, in quanto è possibile che l'assicurato non potesse conoscere la sua gravidanza nelle fasi iniziali.

I prodotti assicurativi per le donne incinte, a partire dal periodo di 12-13 settimane, sono nell'assortimento di tutti i principali attori del mercato assicurativo, un turista può scegliere tale assicurazione in base a una serie di opzioni, l'importo della copertura assicurativa o il prezzo.

Per quanto riguarda le assicurazioni che coprono i rischi fino a 31 settimane di gestazione (questo è il periodo massimo), ce ne sono relativamente pochi. L'assicurazione più “completa” è di nuovo con ERV (tariffa Optima): oltre al termine fino a 31 settimane incluso, la copertura comprende le spese mediche non solo per le donne, ma anche 10 mila euro per la cura di un bambino in un istituto medico in caso di parto prematuro (altre compagnie coprono solo spese mediche materne). Questo importo è sufficiente per l'assistenza a lungo termine di un bambino che utilizza attrezzature speciali in Europa o in Turchia.

E, naturalmente, l'assicurazione deve necessariamente includere l'opzione "annullamento del viaggio" (nella vita di tutti i giorni è anche chiamata "assicurazione di viaggio"). Le condizioni della donna incinta stanno cambiando e può accadere che prima del viaggio lei abbia controindicazioni al volo. È importante ricordare che se un turista vola con suo marito, i suoi figli, altri parenti, riceveranno l'intero importo dell'intero tour solo se viene rilasciata la "assicurazione di viaggio" per tutti (e non solo per la donna incinta).

COSA DEVI FARE PRIMA CHE LA DONNA INCINTA È UNA VACANZA E QUALI DOCUMENTI PRENDERE

Prima del viaggio (3-7 giorni), è necessario visitare il terapista e il ginecologo frequentante, ottenere consigli e, se necessario, sottoporsi ai test e alle procedure prescritti.

È necessario chiedere al medico di rilasciare un certificato per la compagnia aerea sulla durata della gravidanza e l'assenza di controindicazioni mediche (senza di essa, se ci sono segni esterni di gravidanza, alcuni vettori potrebbero non consentire a bordo dell'aeromobile).

“Oltre all'assicurazione, ai documenti di viaggio e ai passaporti, dovresti anche prendere una carta di scambio, specialmente se vai in Russia. Per comodità e tranquillità, un vacanziere può anche prendere un estratto dal medico curante con la sua anamnesi, gli appuntamenti, i risultati dell'ultima ecografia, lo screening, ecc., E tradurli, se non nella lingua del paese ospitante, quindi almeno in inglese ", consiglia il medico ginecologo Natalya Badikova.

Sarebbe anche positivo se il medico curante potesse essere in contatto con il turista durante le vacanze. I moderni servizi di telemedicina lo consentono. Ad esempio, prima del viaggio, è possibile verificare con il proprio medico se consulta in remoto in un'applicazione speciale o acquistare un abbonamento a diverse consultazioni di telemedicina di un operatore di telemedicina di fiducia. A proposito, anche i ginecologi si consultano da remoto.

QUALI SONO I SINTOMI CHE È MEGLIO POSITARE UN VIAGGIO

“Disegnare dolori nell'addome inferiore nel primo trimestre di gravidanza, tirando, dolori crampi o tensione (contrazioni false e vere) - nel secondo e terzo trimestre di gravidanza prima del viaggio - una campana d'allarme. Questi sono motivi incondizionati per cure mediche immediate. L'individuazione brunastra o, soprattutto, la colorazione scarlatta in qualsiasi fase della gravidanza, acquosa nel secondo e terzo trimestre è anche un'occasione per vedere immediatamente un medico e non andare in aeroporto ", afferma Natalya Badikova.

Tra gli altri "cattivi" segni che indicano la necessità di consultare tempestivamente un turista con un medico c'è un forte mal di testa, accompagnato da acufene. Questi possono essere i primi segni di gestosi o preeclampsia. Ragioni per rinviare il viaggio per la donna incinta - vomito, diarrea e esacerbazione di malattie concomitanti.

Affinché una donna incinta possa annullare in sicurezza il viaggio per motivi di salute e non perdere denaro, quando acquista un tour o separatamente (ma al massimo 5 giorni prima della partenza), è necessario stipulare un'assicurazione di viaggio per tutti i partecipanti al tour, di cui abbiamo già parlato. Di norma, il suo costo è del 5% del tour totale.

II. VOLI IN GRAVIDANZA

AEREO, AUTO, TRENO - CHE COSA È SICURO PER LE DONNE INCINTE?

Contrariamente alla credenza popolare, un aereo non è affatto il mezzo di trasporto più "rischioso" per le donne in gravidanza.

“Molte persone pensano che la cosa più sicura per le donne in gravidanza di viaggiare in auto è perché puoi fermarti dove vuoi. Ma non è così. Quindi, mentre si agita in una macchina, non si agita da nessuna parte, nemmeno su un treno. Dossi, brusche frenate, situazioni di emergenza pericolose sulla strada: tutto ciò influisce molto negativamente sullo stato di gravidanza. Inoltre, prolungata mancanza di esercizio fisico, cinetosi, odore di benzina - questo può innescare una cascata di reazioni patologiche ", afferma il dott. Badikova.

Per quanto riguarda il treno, quindi se si tratta di un comodo treno espresso, e soprattutto se il viaggio non è lungo (3-4 ore, Sapsan), allora può essere preso in considerazione. Puoi anche considerare i nuovi express a due piani "Mosca-Sochi". In altri casi, soprattutto se il treno è vecchio, con bagni adatti all'età, i medici raccomandano di pensare a un aereo anziché a un treno.

PU THE IL MODO INCINTO PASSARE LO SCANNER DURANTE LA PROIEZIONE IN AEROPORTO

Solo le macchine a raggi X sono pericolose, quindi dovresti scoprire che tipo di scanner all'aeroporto. Se sul dispositivo è presente un'icona corrispondente, è necessario mostrare al dipendente dell'aeroporto un certificato di gravidanza e passare attraverso altre procedure di screening.

Tuttavia, i moderni dispositivi negli aeroporti non sono pericolosi per le donne in gravidanza. “I moderni scanner per aeroporti utilizzano un campo elettromagnetico a bassa frequenza. Non si tratta di radiazioni ionizzanti, non vi è alcun danno al corpo della donna incinta e al bambino da esso, così come dagli ultrasuoni ", afferma Natalya Badikova.

VOLO DURANTE LA GRAVIDANZA: COME IMPARARE E COSA PRENDERSI

I viaggi aerei hanno anche i propri fattori che possono influire negativamente sulla salute delle donne in gravidanza. Ci sono rischi, ma se una donna incinta si sente bene e i medici non hanno obiezioni alle vacanze, puoi volare.

In primo luogo, queste sono le differenze di pressione sanguigna durante il decollo e l'atterraggio. Di solito lottano con questo creando uno stato di riposo (in volo è necessario prendere un cuscino speciale con boost regolabile, tappi per le orecchie usa e getta, una maschera per il viso) e una bevanda abbondante (acqua naturale senza gas). Puoi tranquillamente acquistare acqua all'aeroporto dopo aver attraversato il confine. È anche bello portare con te una barretta di cioccolato fondente (in caso di cadute di pressione e solo per uno spuntino).

In secondo luogo, si tratta di inattività fisica e di una lunga permanenza in posizione seduta, quindi le donne in gravidanza dovrebbero scegliere, se possibile, durante questo periodo della loro vita, destinazioni per rilassarsi con un volo breve (3-5 ore)

Ove possibile, le donne in gravidanza dovrebbero scegliere durante questo periodo delle loro destinazioni di vita per rilassarsi con un volo breve (3-5 ore)

Perché? “Una lunga permanenza in posizione seduta porta a un ristagno nel bacino. Ciò può interrompere il flusso sanguigno negli organi pelvici, compreso l'utero, e causare un cambiamento nella funzione intestinale. I cappi intestinali gonfi possono esercitare pressione sull'utero, possono causare ipertensione, che in alcuni casi può causare un aborto ”, spiega Natalya Badikova. Come affrontare questo rischio? È semplice: durante il volo, devi provare a camminare più spesso in cabina, alzarti, cambiare la posizione del corpo, fare ginnastica leggera per gambe e braccia.

Quando si prende un volo (nel bagaglio a mano), una donna incinta non dovrebbe dimenticare di prendere prodotti per l'igiene (salviettine umidificate, cuscinetti usa e getta, ecc.), Acqua micellare (non più di 100 ml consentiti sull'aereo) - per idratare la pelle in volo, una serie di preparativi (se i preparati sono rari e soggetti a prescrizione medica, è meglio prendere una prescrizione per loro, a volte con una traduzione autenticata - per evitare difficoltà alla frontiera).

Inoltre, le donne in gravidanza dovrebbero prendersi cura della maglieria a compressione in volo. Dovrebbe essere calze o gambaletti (la classe di compressione dovrebbe essere determinata dal medico curante). Nel secondo e terzo trimestre, una fasciatura prenatale dovrebbe essere indossata per il volo. Per il periodo del volo, una donna dovrebbe indossare biancheria intima di cotone e un reggiseno con spalline larghe.

In volo, è meglio che le donne incinte indossino scarpe comode, in mocassini o pantofole leggeri.

III. RESTO DELLA SPIAGGIA IN GRAVIDANZA

QUALE PAESE SCEGLIERE PER UNA VACANZA SUL MARE DURANTE LA GRAVIDANZA

L'elenco di tali paesi è determinato da una combinazione di tre fattori principali. In primo luogo, come abbiamo già detto, queste dovrebbero essere destinazioni con un volo breve (fino a un massimo di 5 ore).

In secondo luogo, dovrebbe essere la Russia o paesi non esotici stranieri con un clima relativamente temperato e una dieta adattata alla nostra cucina. I paesi con climi eccessivamente caldi e cucina esotica dovrebbero essere evitati..

“L'acqua e il cibo che non sono caratteristici della nostra dieta, ad esempio, nei paesi dell'America meridionale e centrale, nel sud-est asiatico, possono provocare tossicosi nelle donne in gravidanza nel primo trimestre, anche se non ce l'hai. È anche provocato dal calore. Il fatto è che l'impulso per lo sviluppo della tossicosi nelle donne in gravidanza può essere l'ipoglicemia (mancanza di glucosio). E si verifica in un clima caldo a causa della maggiore evaporazione dell'umidità dalla pelle, del consumo eccessivo e, di conseguenza, della mancanza di appetito e di lunghi intervalli di assunzione di cibo ", afferma il dott. Badikova.

I medici consigliano alle donne in gravidanza di scegliere quei paesi per una vacanza al mare dove la temperatura media giornaliera (attenzione - non giornaliera, ma media) nel luogo e durante il resto non supera i 30,5 gradi Celsius.

Le donne incinte dovrebbero scegliere per una vacanza al mare quei paesi in cui la temperatura media giornaliera (non giornaliera, ma media) durante il periodo di vacanza non supera i 30,5 gradi Celsius

Non vale la pena scegliere donne in gravidanza per una vacanza in un paese in cui esiste il rischio di contrarre infezioni da giardiasi e in generale malattie infettive (encefalite giapponese, febbre dengue, Zika, ecc.). Dovrebbe essere esplicitamente escluso dalle visite nei paesi in cui si raccomanda di vaccinarsi in anticipo (l'elenco è disponibile sul sito web Rospotrebnadzor). I medici raccomandano vivamente che le donne in gravidanza non vengano vaccinate contro qualsiasi malattia - questo può avere conseguenze fatali per il bambino, poiché qualsiasi vaccino passa attraverso la barriera placentare.

In terzo luogo, per le donne in gravidanza, oltre al clima e al cibo, un altro fattore dovrebbe essere preso in considerazione quando si sceglie una destinazione per il relax: la disponibilità e il livello di medicina nel paese e in hotel. La preferenza durante la gravidanza dovrebbe essere data ai paesi con medicina avanzata (almeno nei resort) e quando si sceglie un hotel, si dovrebbe chiedere al proprio agente di viaggio se c'è un medico in hotel (di norma, visita hotel di alto livello).

La scelta di una donna incinta nel primo e nel secondo trimestre, quindi, scende al seguente elenco di destinazioni: questi sono Russia, hotel decenti in Turchia, Spagna, Italia, Grecia, Cipro, Croazia, Bulgaria, Montenegro, Slovenia e Repubblica Ceca. Puoi anche andare nei paesi del Golfo (preferibilmente negli emirati sviluppati degli Emirati Arabi Uniti - Dubai e Abu Dhabi, o in Qatar), e scegliere con cura un hotel, preferendo di alto livello.

È meglio escludere i paesi dell'Africa equatoriale, del Sud-est asiatico e di entrambe le Americhe durante la gravidanza dalla loro lista - a causa del lungo volo, del clima caldo, del cibo insolito, del rischio di malattie infettive e in alcuni casi anche della necessità di vaccinazioni.

Come prendere il sole durante la gravidanza

Va tutto bene e la turista incinta è al resort sulla spiaggia. L'estate e la spiaggia significano il sole, e qui anche i dottori hanno i loro consigli. Il sole, ovviamente, porta una donna incinta in positivo (vengono rilasciate più endorfine), riempie la carenza di vitamina D tipica dei residenti nei paesi del nord.

In primo luogo, le donne incinte dovrebbero essere evitate dal sole e persino nuotare nel mare (a causa del riflesso della luce solare dalla superficie dell'acqua) dalle 12.00 alle 16.00.

In secondo luogo, e per il resto del tempo è necessario considerare attentamente la protezione dai raggi solari. “Durante la gravidanza, una donna ha spesso iperpigmentazione. Data l'esposizione al sole durante le vacanze, c'è un'alta probabilità che le macchie dell'età, le lentiggini che compaiono durante la gravidanza su parti aperte del corpo non scompaiano. Pertanto, è necessario che una donna incinta prenda in vacanza prodotti per la protezione solare, con un fattore di protezione di almeno 50 - meglio di più. È auspicabile che la vitamina E faccia parte di un tale prodotto. E subito dopo l'esposizione al sole, è necessario applicare un prodotto speciale dopo l'abbronzatura, idratando ulteriormente la pelle ", afferma Natalya Badikova.

È necessario che una donna incinta prenda in vacanza prodotti per la protezione solare con un fattore di protezione di almeno 50, preferibilmente di più. È desiderabile che la composizione fosse vitamina E

In particolare, i medici considerano una linea di dispositivi di protezione come Sanosan, Lierak, Uriage, dal budget, ad esempio Garnier, come mezzi ben collaudati. Ma tutto è individuale e, nella scelta del marchio e, soprattutto, della composizione del prodotto, è meglio seguire i consigli del ginecologo presente.

I ginecologi raccomandano fortemente ai turisti di portare un costume da bagno chiuso sulla spiaggia, eliminando la luce solare diretta sull'addome. "Sarà molto bello prendere un berretto con una visiera grande o un cappello con tesa - per escludere gli effetti del sole sul viso, poiché i rischi di macchie di età nelle donne in gravidanza sono molto alti", consiglia la dott.ssa Natalya Badikova.

DOVE SICURO INCINTO DI NUOTO - MARE O PISCINA

Le donne in gravidanza possono tranquillamente nuotare nel mare, se fa caldo, a proprio agio per la temperatura di una donna. La durata del soggiorno è fino al primo momento in cui la donna incinta sente "freddo". Un altro suggerimento: le donne in gravidanza non vogliono stare in costume da bagno a lungo. Alle prime sensazioni spiacevoli, è meglio cambiare i vestiti e quindi portare con te più di un set.

Allo stesso tempo, dicono gli esperti, il mare per le donne incinte è sicuramente preferibile alla piscina.

"L'acqua eccessivamente clorata in alcune piscine può portare a cambiamenti nella microflora della vagina e, in definitiva, alla vaginosi batterica o all'infiammazione di questa zona", afferma Natalya Badikova. Dopo la piscina, è anche meglio per una donna incinta eseguire un trattamento esterno (solo esterno!) Di luoghi intimi con miramistina o mezzi simili.

COME ALIMENTARE INCINTO SULLA VACANZA

La dieta in hotel è meglio rimanere invariata, vicino all'insieme di prodotti che una donna mangia a casa, dicono i medici. Consigli eseguibili, in particolare con il sistema all-inclusive: il buffet dell'hotel consente di scegliere quasi ogni tipo di cibo.

Tuttavia, ci sono dei limiti: ad esempio, qualsiasi bevanda gassata dovrebbe essere esclusa; al posto del tè verde, è meglio bere nero. E tutti i prodotti esotici per noi, compresi frutta e verdura del sud, dovrebbero essere aggiunti alla dieta gradualmente, in piccole porzioni, a partire da 3-4 giorni di vacanza.

“Non vale la pena mangiare più di due frutti insoliti al giorno (ad esempio mango). Se stiamo parlando di succhi appena spremuti, allora questo è un sostituto di frutta (o frutta - o succhi da loro). Tali succhi dovrebbero essere bevuti rigorosamente dopo i pasti, non a stomaco vuoto, al fine di evitare una maggiore secrezione di acido cloridrico e bruciore di stomaco ", spiega il medico di Badikova..

COSA FARE SE IMPARA SULLA GRAVIDANZA DURANTE UNA VACANZA

Il turista ha saputo della sua gravidanza, mentre era già in vacanza, e tornerà in aereo. Questo succede. Se non ci sono momenti di disturbo (spotting, dolore, ecc.), Non contattare il medico locale. Cosa bisogna fare già in questo periodo?

I medici consigliano in questo caso di cambiare immediatamente la dieta in una più frazionaria, escludere alcol, caffè, fumo (se esiste una tale abitudine), includere più carne, pesce, pollo nella dieta. In questo caso, è necessario limitare il consumo di frutta e verdura arancione e rossa brillante - in modo da non formare una sindrome allergica.

Per quanto riguarda il trasferimento in aeroporto e il volo stesso, la donna incinta nelle prime fasi deve escludere il sollevamento pesi.

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Volo di donne in gravidanza su un aereo

Qual è la particolarità delle donne incinte che volano su un aereo, quali sono le regole per la compagnia aerea in questo senso? Caratteristiche e controindicazioni nella nostra recensione.

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    La gravidanza è un periodo importante per ogni donna e un motivo per pensare per un po 'a rinunciare alle solite cose. Questo elenco include spesso viaggi che includono voli. Abbandonarli completamente o volare senza paura prima di un certo periodo - ci sono molte opinioni opposte su questo argomento. Ma in ogni caso, devono essere presi in considerazione numerosi fattori importanti. Cosa dovresti sapere quando pianifichi un volo aereo durante la gravidanza?

    Gravidanza: quando puoi volare un aereo

    Il viaggio aereo non è raccomandato per le donne in gravidanza nelle prime fasi. La regola è associata al malessere che solitamente accompagna una donna durante questo periodo: mal di testa, nausea. Inoltre, nelle prime settimane di gravidanza, il rischio di aborto è elevato e l'effetto delle cadute di pressione aumenta. Tuttavia, le restrizioni iniziali sono individuali e non si applicano a tutti.

    È generalmente accettato che dalla 14a settimana, quando il corpo viene ricostruito, inizia un periodo favorevole per i viaggi aerei. La scadenza per un volo confortevole è di 27 settimane. Per quanto riguarda il volo in ritardo sull'aereo, il rischio aumenta notevolmente. Le compagnie aeree si riservano il diritto di richiedere il parere di un medico.

    Requisiti delle compagnie aeree: le regole dei vettori più famosi

    Prima di acquistare un biglietto, la prima cosa da fare è familiarizzare con le regole della compagnia aerea. Un vettore consentirà a una donna incinta di volare per un periodo di 30 settimane e l'altro non potrà salire a bordo già dopo 27 settimane. Una delle compagnie aeree più popolari - S7 - consente alle donne in gravidanza di volare, a condizione che compilino una dichiarazione di benessere (in aeroporto) e forniscano un certificato medico rilasciato al massimo una settimana prima della partenza.

    Aeroflot si riserva il diritto di richiedere un certificato medico (che indica il periodo) di una condizione soddisfacente da un passeggero con patologia della gravidanza o per un periodo di 27 settimane o più. Ural Airlines offre al passeggero l'opportunità di determinare la validità del viaggio aereo. Ma richiede un certificato rilasciato il giorno prima della partenza. Quando vola nella direzione opposta, quando non è possibile ottenere un certificato in modo tempestivo, il passeggero firma una garanzia.

    Utair Airlines effettua il trasporto di donne in gravidanza dopo che il passeggero ha firmato una ricevuta che conferma che non ci sono reclami nei confronti della compagnia. Utair ha il diritto di rifiutare un volo se la legge del paese di destinazione prevede restrizioni sul trasporto di donne in gravidanza.

    Le regole della compagnia aerea sono soggette a modifiche ed è meglio controllare le informazioni prima di acquistare un biglietto. Per un periodo di 36 settimane, il rischio di rigetto aumenta, anche se viene emesso un parere medico positivo.

    Consigli utili

    Anche se si ottiene l'autorizzazione dal medico e non ci sono ostacoli al volo dalla compagnia aerea, non bisogna dimenticare la responsabilità personale. I passeggeri in gravidanza dovrebbero ricordare alcuni suggerimenti importanti:

    • Fai un esame e determina se esiste il rischio di parto prematuro. Ciò è particolarmente vero per i passeggeri nelle fasi successive. Si raccomanda inoltre di rifiutare un volo se viene diagnosticata l'anemia;
    • Ottieni un'assicurazione, anche se devi pagare in eccesso, e porta con te almeno copie dei documenti sulla storia della gravidanza e una carta di scambio che indichi i dettagli di contatto del medico;
    • Arrivare in aeroporto prima del check-in per ottenere il miglior posto in cabina e, se le regole della compagnia aerea lo richiedono, firmare i documenti necessari e presentare i certificati;
    • Ridurre il rischio di trombosi. Questo può essere fatto in diversi modi: rifiutare qualsiasi bevanda contenente caffeina, bere quanta più acqua non gassata possibile, fare brevi passeggiate in cabina ogni ora, indossare calze a compressione;
    • Non mangiare troppo: è meglio optare per cibi leggeri, frutta e verdura (ad esempio mele e carote);
    • Scegli correttamente un posto in cabina. Se possibile, vale la pena richiedere un posto in prima fila o in corridoio per poter muoversi e alzarsi più spesso. I buoni posti sono considerati nella parte anteriore della cabina, dove si sente meno turbolenza. Le aree di uscita di emergenza non sono destinate alle donne in gravidanza;
    • Scegli i vestiti per un volo libero e da materiale naturale. Lo stesso vale per le scarpe, che non dovrebbero spremere il piede. L'opzione migliore è portare con te pantofole leggere o scarpette da ballo per cambiare le scarpe o persino toglierti le scarpe;
    • Allacciare la cintura di sicurezza: questo requisito si applica anche alle donne in gravidanza. La cintura deve trovarsi sotto lo stomaco;
    • Prendi un paio di piccoli cuscini per metterli sotto la parte bassa della schiena e del collo;
    • Organizza correttamente il tempo libero a bordo: abbandona i gadget (come un tablet o un laptop) a favore del sonno. Puoi anche ascoltare musica rilassante;
    • Ascolta i consigli di un medico e quando prescrivi vitamine e farmaci aggiuntivi non ignori queste raccomandazioni

    29 settembre 2017

    Come prepararsi per un viaggio?

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    Le donne incinte possono volare su un aereo?

    Le donne incinte possono volare su un aereo?

    Diciamo subito: le donne in gravidanza possono usare il trasporto aereo. Ma, come in molte questioni quotidiane, le future mamme devono fare i conti con la loro situazione e osservare una ragionevole cautela.

    Quando decidi di fare un viaggio, parla con il medico. Se la gravidanza procede senza difficoltà, hai già superato il primo trimestre, ma sei ancora lontano dal parto, molto probabilmente, il medico ti augurerà solo un felice viaggio. In un altro caso, consiglierà il modo migliore per prepararsi al volo o consiglierà di utilizzare altri mezzi di trasporto.

    Per quanto tempo le donne incinte possono volare in aereo?

    Il Ministero della Salute e la maggior parte degli ostetrici-ginecologi non raccomandano voli per periodi superiori a 36 settimane.

    Per un periodo dopo 30 settimane, è necessario disporre di una carta di scambio e di un certificato medico per una salute soddisfacente con l'indicazione dell'età gestazionale. È possibile richiedere questi documenti al momento della registrazione per un volo..

    È possibile che ti venga chiesto di firmare una lettera di garanzia, che indica che la compagnia aerea declina ogni responsabilità per possibili conseguenze negative durante il volo.

    Qual è il periodo più sicuro per la gravidanza??

    Si ritiene che a seguito di voli nel primo trimestre, possano verificarsi anomalie nello sviluppo del feto o la minaccia di interruzione della gravidanza. Al momento non ci sono dati affidabili a conferma di ciò. Ma, seguendo il proverbio "Non c'è fumo senza fuoco", alcuni medici consigliano alle donne di astenersi dal volare durante questo periodo e credono che sia meglio volare nel secondo trimestre, il più calmo.

    Cos'altro solleva preoccupazioni tra i medici quando si tratta di una gravidanza?

    In primo luogo, si presume che le cadute di pressione durante il volo possano causare una rottura prematura della vescica fetale, in altre parole, una nascita prematura. Questo può portare a esperienze causate dalla paura del volo, dell'altitudine.

    In secondo luogo, un contenuto insufficiente di ossigeno nell'aria interna può influire negativamente sul feto, specialmente se la futura mamma ha già dei problemi (ad esempio, patologia della placenta, anemia).

    In terzo luogo, una lunga seduta su una sedia non molto comoda e non adatta alle donne in gravidanza può influire negativamente sulla circolazione sanguigna delle gambe, aumentare le manifestazioni delle vene varicose, tromboflebite. Nella cabina, dove la ventilazione viene effettuata artificialmente, molto spesso si verifica un aumento della temperatura e / o significativa aria secca. La conseguenza di ciò può essere una significativa perdita di umidità da parte dell'organismo. E infine, sebbene vi sia un ipotetico, ma comunque un pericolo associato alla radiazione solare quando si vola ad altitudini significative.

    I fatti elencati per la stragrande maggioranza delle donne in gravidanza non giocheranno alcun ruolo, ma dopo tutto, il parto in aria accade, ed è improbabile che le donne pianifichino in anticipo...

    Quanto tempo puoi volare in aereo?

    La gravidanza è un periodo speciale nella vita di ogni donna, che le impone alcune restrizioni, quindi volare su un aereo dovrebbe essere sempre accompagnato da un po 'di preparazione.

    Nell'articolo considereremo se è possibile per una donna incinta volare su un aereo, l'età gestazionale sicura per i voli, i requisiti delle compagnie aeree, le raccomandazioni per l'addestramento e il comportamento in volo.

    È pericoloso per le donne incinte volare un aereo

    Una diminuzione della pressione atmosferica nell'aria può portare a una leggera carenza di ossigeno. In generale, ciò non influisce sul feto, ma può peggiorare significativamente il benessere di una donna incinta. Molto spesso, volare su un aereo non è pericoloso per le donne in gravidanza, ma ci sono ancora alcune controindicazioni in cui il medico può vietare il volo.

    Controindicazioni

    Un medico che controlla il corso della gravidanza può vietare il volo in alcuni casi..

    Se una donna incinta ha anemia, specialmente grave, il volo è controindicato. Con l'anemia, il feto avverte ipossia e un volo può aggravarla..

    L'edema grave e le vene varicose possono anche vietare i voli. A causa della lunga seduta in una posizione, il problema può essere notevolmente aggravato..

    Se una donna ha una minaccia di aborto, il volo è strettamente controindicato.

    Per le malattie infiammatorie del naso o delle orecchie, dovresti assolutamente consultare uno specialista. Molto probabilmente, raccomanderà di rimandare il volo per qualche tempo..

    Volo in anticipo

    Nelle prime fasi della gravidanza, le donne spesso avvertono lievi disturbi. Mal di testa e tossicosi in aereo possono solo peggiorare. Un periodo fino a 12 settimane è considerato il più pericoloso. Il decollo e l'atterraggio dell'aeromobile possono causare un aborto spontaneo a causa della caduta di pressione.

    Il momento più sicuro per volare

    Il secondo trimestre di gravidanza (dalle 14 alle 27 settimane) è considerato il più sicuro per volare su un aereo. Durante questo periodo, la tossicosi passa spesso e il corpo della donna si abitua a un nuovo stato. In questo momento, lo stomaco non è ancora molto grande e non causa inconvenienti.

    Da quale periodo non è consigliabile volare

    Dalla 36a settimana di gravidanza, la maggior parte dei vettori aerei non lascerà più una donna a bordo dell'aeromobile e durante la gravidanza saranno gemelli dalla 32a settimana. Ma il medico che osserva la donna può proibire il volo prima. Dipende dalle caratteristiche del corso della gravidanza..

    Come rendere il volo più comodo per una donna incinta

    Se una donna in condizioni speciali decide ancora di volare, dovrebbe essere ben preparata per questo. Questo è importante perché un buon allenamento può rendere il volo più confortevole..

    Cosa portare

    Se vengono prescritti farmaci per una donna incinta, si consiglia di portarli con sé nel bagaglio a mano. Se ci sono malattie croniche, vale la pena prendersi cura dei farmaci in anticipo. Vale anche la pena acquistare e indossare calze o collant a compressione. Ti offriamo inoltre la possibilità di familiarizzare con te stesso: quanto è più semplice trasferire un volo in aereo.

    È indispensabile avere con sé una carta di scambio, rilasciata presso la clinica prenatale e altri documenti medici. Il vettore aereo può richiedere un certificato medico con il permesso di volare.

    Come comportarsi in aereo

    Il volo di una donna incinta non è affatto diverso dal volo di un normale passeggero, ma esiste la possibilità che lei possa riscontrare qualche inconveniente.

    Per evitare alcuni inconvenienti, una donna incinta dovrebbe:

    • mettere sull'aereo gli abiti più comodi;
    • bere il più fluido possibile per evitare la disidratazione (l'aria nell'aereo è molto secca);
    • Non dimenticare le cinture di sicurezza;
    • se improvvisamente la condizione peggiora, devi assolutamente contattare gli assistenti di volo.

    Luoghi per la gravidanza

    Non sono previsti posti separati per le donne incinte a bordo dell'aereo di linea. I posti più convenienti per le donne incinte sono in prima fila nella classe economica, possono essere selezionati durante la registrazione online. C'è più spazio per le gambe.

    Nella parte anteriore dell'aeromobile si avverte meno turbolenza. Le navate laterali sono anche convenienti. Se una donna vuole riscaldarsi dopo una lunga seduta sul posto, non deve disturbare gli altri passeggeri.

    Caratteristiche del trasporto di donne in gravidanza in varie compagnie aeree

    Diverse compagnie aeree hanno regole simili per le donne in gravidanza, ma alcuni punti possono variare. Pertanto, prima del volo, è necessario acquisire familiarità con le regole del vettore specifico che serve il volo..

    Aeroflot

    Aeroflot Airlines chiederà a una donna incinta negli ultimi termini (dalla 36a settimana per una gravidanza singola e dalla 32a settimana per una gravidanza multipla) un certificato medico attestante che le condizioni della donna sono soddisfacenti e non vietano il volo.

    Vittoria

    Victory Airlines non consente alle donne della 36a settimana di gravidanza (dalla 32a per nascite multiple) di salire a bordo. E le donne della 28a settimana di gravidanza possono volare su questa compagnia aerea solo se esiste un certificato del medico curante. Deve essere rilasciato non prima di 7 giorni prima della partenza.

    Ural Airlines

    Ural Airlines consente alle donne in gravidanza di salire a bordo solo se in possesso di un certificato medico. Deve essere rilasciato non prima di 24 ore prima della partenza.

    Compagnia aerea S7

    La compagnia aerea S7 chiede alle donne in gravidanza di compilare un questionario in cui deve rispondere alle domande sul loro benessere. Pertanto, la compagnia aerea si toglie parte della responsabilità. Inoltre, a una donna incinta verrà richiesto un certificato medico, rilasciato entro e non oltre 7 giorni prima della partenza.

    Compagnia aerea Russia

    Questo vettore aereo chiede a una donna incinta la nota di un medico sulla possibilità di volare solo nelle ultime date (dalla 36a settimana per un singleton e dalla 32a settimana per una gravidanza multipla).

    UTair

    UTair Airlines chiede alle donne in gravidanza di firmare una garanzia, in altre parole, una ricevuta. Indica che una donna rimuove completamente la responsabilità dal vettore per gli effetti negativi che possono verificarsi a bordo dell'aeromobile.

    In ogni caso, una donna deve decidere da sola se volare o meno su un aereo. Con una buona gravidanza e l'assenza di controindicazioni, il volo di solito va bene, ma dovresti comunque consultare il tuo medico.

    Le donne incinte possono volare su un aereo

    Di recente, sempre più donne si sono chieste se le donne incinte possano volare su un aereo. Ciò è dovuto al ritmo intenso della vita, quando i voli sono fatti non solo dal desiderio di rilassarsi e distendersi, ma anche in relazione alle esigenze di produzione.

    Fattori che influenzano il volo delle donne in gravidanza su un aereo

    Per prima cosa devi capire cosa determina la capacità di una donna incinta di resistere al volo.

    • Lo stato di salute di una donna e un bambino. Dopo una serie di studi, gli scienziati hanno determinato a quali condizioni i voli sono controindicati per le donne in gravidanza, tuttavia, alcune delle restrizioni sono relative, nel qual caso solo un medico può consigliare correttamente una donna cosa fare.
    • Benessere della futura madre. A volte, con buoni risultati dei test ed ecografia, una donna incinta non si sente ancora bene. Nelle prime fasi, può provare nausea costante e negli ultimi mesi - mal di schiena, dolore alle gambe, respiro corto e debolezza.
    • Età gestazionale. È importante sapere per quanto tempo è sicuro far volare un aereo..

    Io trimestre. I voli a 1-2 settimane di gestazione, di regola, non rappresentano una minaccia. Sebbene durante questo periodo di tempo, la maggior parte delle donne non sospetti di essere incinta. 3-6, 9-12 settimane di gravidanza sono fondamentali in vista dei segnalibri della maggior parte degli organi interni e dei sistemi del corpo. Al fine di evitare aborti spontanei e malformazioni fetali, in questa fase vale la pena astenersi dal trasporto aereo. 7 e 8 settimane per i voli sono relativamente sicuri.

    II trimestre. 13–17 e 23–27 settimane sono le più favorevoli per i viaggi aerei. A 18-22 settimane, aumenta il rischio di un aborto tardivo, ma in assenza di fattori di rischio, sono anche possibili voli.

    III trimestre. Se non ci sono complicazioni e ti consente di stare bene, puoi volare fino a 36 settimane. Dalla 29a settimana gestazionale, la maggior parte delle compagnie aeree richiede un certificato medico per l'assenza di controindicazioni ai voli.

    • Durata del volo. Se una donna incinta può facilmente trasferire un paio d'ore su un aereo (ad esempio, Pobeda airbus), un volo di 8 ore può essere un test serio per lei e aumentare significativamente il rischio di complicanze.
    • Paura di volare. Questo è un problema serio che acquisisce un significato speciale se una donna è incinta, perché durante questo periodo non dovrebbe assumere sedativi e tutte le emozioni sono notevolmente aggravate. Se una donna sa che sarà difficile per lei far fronte a se stessa, allora è meglio abbandonare il volo. Una grave reazione di panico può influire negativamente sul bambino.

    Controindicazioni al trasporto aereo

    Le controindicazioni al volo su un aereo durante la gravidanza possono essere assolute e relative. Se ci sono controindicazioni assolute per la donna incinta, è severamente vietato effettuare voli - questo può essere pericoloso per la vita e la salute della madre e del feto. Le controindicazioni relative consentono i voli, fatte salve ulteriori misure di sicurezza. Tuttavia, se il viaggio non è particolarmente necessario, è preferibile astenersi da esso..

    Quando si decide di viaggiare in aereo, è necessario consultare il proprio supervisore

    • placenta previa completa;
    • preeclampsia;
    • anemia di gravità.
    • la minaccia di aborto spontaneo o parto prematuro;
    • possibile distacco della placenta;
    • struttura anormale e / o basso attaccamento della placenta;
    • avvistamento dalla vagina;
    • procedure invasive 10 giorni prima del volo;
    • insufficienza istmico-cervicale;
    • cicatrice sull'utero;
    • gravidanza attraverso la fecondazione in vitro;
    • nel terzo trimestre di gravidanza: posizione errata del feto;
    • gravidanza multipla per più di 24 settimane;
    • grave tossicosi e gestosi;
    • malattie croniche nella fase di scompenso (diabete, ipertensione, malattia coronarica);
    • malattie infettive acute ed esacerbazione dei processi infettivi cronici.

    Fattori che hanno un effetto negativo sul corpo durante i lunghi voli su un aereo

    • Perdite di carico Nel caso di una gravidanza di successo, il feto non viene danneggiato, ma se esiste una minaccia di parto prematuro o un aborto spontaneo, possono provocarli.
    • Congestione venosa e rischio di complicanze tromboemboliche. Nelle donne in gravidanza, il rischio del loro sviluppo è 5 volte superiore. Si evita indossando maglieria a compressione e attività motoria..
    • Ipossia. Una leggera diminuzione del contenuto di ossigeno nell'aria inalata può essere pericolosa per una donna incinta solo in presenza di anemia grave e insufficienza cardiaca scompensata..
    • Radiazione radioattiva La dose di radiazione solare che una persona riceve durante un volo è così bassa che è sicura per qualsiasi persona e le donne in gravidanza non fanno eccezione.
    • Vibrazione. Agitare l'aereo mentre attraversa la zona di turbolenza può provocare sensazioni spiacevoli a una donna incinta: nausea, vertigini, cinetosi, senso di paura. Non rappresenta una minaccia immediata per la salute, ma può spaventare una donna.
    • Disidratazione. L'aria secca sull'aereo e il consumo di effetti diuretici possono portare a disidratazione, ma la prevenzione non è difficile: è necessario bere molta acqua naturale e succhi di frutta.

    Il medico dirà quale trimestre è meglio volare in aereo

    Come rendere il viaggio aereo per una donna incinta il più confortevole possibile

    Per determinare se una donna incinta può volare su un aereo, dovrebbe visitare in anticipo un ginecologo, eseguire esami del sangue e delle urine e possibilmente effettuare un'ecografia non programmata del feto per valutare il rischio di complicanze. Se tutto va bene, il ginecologo fornirà un certificato attestante che non ci sono controindicazioni al trasporto aereo. Si consiglia di stipulare una buona assicurazione in anticipo per coprire i costi delle cure mediche durante la gravidanza e il parto.

    Cosa portare su un aereo

    • Carta di scambio. È richiesto in base ai requisiti di alcune compagnie aeree e può anche essere necessario in caso di complicazioni impreviste..
    • Gocce vasocostrittore o spray nasali (vibrocil). Sono necessari per evitare sensazioni spiacevoli durante il decollo e l'atterraggio associati al gonfiore dei seni e delle trombe di Eustachio. Ciò è particolarmente importante in presenza di rinite nelle donne in gravidanza..
    • Cuscini speciali per il collo e la parte bassa della schiena. Ridurranno il carico sulla colonna vertebrale e allevieranno la donna dal dolore.
    • Farmaci. Se la donna incinta prende dei farmaci come prescritto dal medico, questi devono essere presi con te. L'acquisizione di droghe all'estero può essere problematica.
    • Soluzione antisettica per le mani. I disinfettanti aiuteranno a prevenire il contatto con le infezioni..
    • Maschere mediche. Se il volo cade nel periodo autunno-primavera, quando le infezioni virali respiratorie sono più comuni, è meglio non trascurare la sicurezza. Sebbene sia consigliabile astenersi dai voli durante questo periodo.

    Le donne in gravidanza dovrebbero scegliere i posti più convenienti sull'aereo

    Direttamente durante il viaggio aereo, è necessario seguire le regole del volo delle donne in gravidanza su un aereo:

    1. Indossa abiti caldi e larghi che non ostacolino i movimenti, non stringano lo stomaco e scarpe comode facili da indossare e da togliere.
    2. Indossa calze a compressione profilattica.
    3. Quando effettui il check-in per un volo, chiedi di assegnare un posto comodo, preferibilmente a prua e vicino al corridoio, in modo da poter andare in bagno se necessario. Se le finanze lo consentono, è meglio acquistare i biglietti di classe business.
    4. Ogni 45-50 minuti di volo, alzati e cammina intorno alla cabina per 10-15 minuti. Per 5-10 minuti ogni ora, alternare i muscoli delle gambe e sedersi, fare i movimenti più semplici nelle articolazioni degli arti inferiori.
    5. Bere una media di 500 ml di liquido all'ora (succo, acqua naturale), rifiutare tè, caffè, alcool.
    6. Allaccia la cintura sotto lo stomaco.
    7. Quando si depongono orecchie e naso durante il decollo e l'atterraggio, utilizzare spray nasali vasocostrittivi (ad es. Vibrocil).
    8. Se necessario, utilizzare cuscini speciali per il collo e la parte bassa della schiena.
    9. Non essere timido nel chiamare un assistente di volo se non ti senti bene.

    Regole aeree per le donne in gravidanza

    Secondo le regole generalmente accettate a cui la maggior parte delle compagnie aeree aderisce, le donne in gravidanza hanno il diritto di volare fino a 28 settimane senza presentare documenti e certificati medici. Da 29 a 35 settimane, quando si sale a bordo di un aereo, una donna incinta deve presentare un certificato di un ginecologo che il volo non è controindicato. L'aiuto è valido per 7 giorni dopo il ricevimento. Possono anche richiedere una carta di scambio che indica l'età gestazionale. Da 36 settimane è vietato viaggiare in aereo.

    Quando scegli un luogo di vacanza, dovresti ancora pensare a dove ci sarà meno acclimatazione

    Molti vettori aerei stabiliscono le proprie regole secondo le quali una donna incinta è autorizzata o meno a bordo: Aeroflot e S7 richiedono un certificato da un ginecologo in qualsiasi periodo di gestazione, fin dall'inizio, e UTair fino a 36 settimane richiedono anche un certificato, i voli sono vietati da 36 settimane.

    I giorni in cui la gravidanza e il volo su un aereo erano considerati concetti incompatibili sono ormai lontani. Tuttavia, anche ora, quando pianifica un volo, una donna incinta deve valutare attentamente i pro ei contro, ascoltare le opinioni dei medici e i suoi sentimenti e solo allora prendere una decisione finale. Dopotutto, la responsabilità della propria salute e della salute del figlio spetta principalmente a se stessa.

    Le donne incinte possono volare su un aereo?

    Alla domanda se sia possibile per le donne in gravidanza volare su un aereo, nessun medico darà una risposta definitiva. Per ogni donna nella situazione, questo problema viene risolto individualmente, a seconda della durata della gravidanza e delle caratteristiche del suo corso..

    Una donna non dovrebbe volare su un aereo se l'età gestazionale è inferiore a 12 settimane - in questo caso, la minaccia di interruzione della gravidanza è grande e le manifestazioni di tossicosi porteranno molti momenti spiacevoli durante il volo. Inoltre, non andare a bordo con un'età gestazionale superiore a 28 settimane: durante questo periodo, la probabilità di sviluppare gambe varicose, l'insorgenza di edema è elevata. Inoltre, durante questo periodo, il corpo inizia a prepararsi per il parto e c'è il pericolo della transizione delle contrazioni di allenamento in quelle reali, che porterà alla nascita prematura. Nel caso in cui vi siano anomalie della gravidanza (anemia, patologia della placenta), non vale la pena volare su un aereo.

    Ogni compagnia aerea ha le sue caratteristiche per quanto riguarda la questione se le donne in gravidanza possono volare su un aereo. Alcune compagnie aeree possono volare senza certificato fino alla 36a settimana di gravidanza. Per periodi più lunghi, è richiesta l'autorizzazione rilasciata dal medico curante non oltre una settimana prima della partenza. In alcune compagnie aeree, oltre a un certificato medico, richiedono anche una carta di scambio. Tutte le restrizioni sulle donne nella situazione devono essere scoperte in anticipo..

    Se hai deciso se le donne in gravidanza possono volare positivamente, prenditi cura della sicurezza e del comfort durante il volo. Indossa abiti comodi che non ostacolino i movimenti e le calze a compressione per evitare gonfiori. Porta con te un piccolo cuscino che può essere posizionato sotto il collo o nella parte bassa della schiena per un maggiore comfort. Assicurati di ottenere i posti più convenienti (nella business class o nella prima fila della classe economica). Allaccia la cintura sotto lo stomaco. Durante il volo, ogni mezz'ora si alza e cammina intorno alla cabina. Nel caso in cui soffri di aerofobia, non dimenticare di assumere un sedativo, approvato per le donne in gravidanza.

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