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Non c'è dubbio che la musica sia un fattore di miglioramento dell'umore. La musica scelta correttamente durante la gravidanza può avere l'effetto più benefico sullo sviluppo del tuo bambino.

Ascoltare la tua musica preferita quando ti senti depresso ti rallegrerà sicuramente. Ma per quanto riguarda il bambino nell'utero?

Per molto tempo, si credeva che i bambini potessero effettivamente sentire i suoni dei fluidi o il battito del cuore della madre. È opinione diffusa che nel secondo trimestre un bambino possa sentire suoni esterni. Ad esempio, la voce della madre, la musica o altri suoni forti.

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1 L'ascolto della musica può influire sullo sviluppo fetale durante la gravidanza?

Gli scienziati stanno ancora esplorando l'impatto dell'ascolto della musica durante la gravidanza sullo sviluppo fetale..

Alcuni studi sostengono che il feto nella pancia a volte risponde a vari suoni. Tuttavia, le difficoltà nell'osservare il feto rendono difficile sviluppare prove convincenti..

Uno studio pubblicato nella Biblioteca pubblica dell'Accademia delle scienze degli Stati Uniti indica che i bambini conoscono i suoni esterni anche prima della nascita. Afferma che i bambini che hanno ascoltato musica calma prima della nascita si sono calmati dopo averla ascoltata dopo la nascita..

2 Quando un bambino inizia a sentire musica?

Si ritiene che anche i bambini non ancora nati possano ascoltare musica nel secondo trimestre di gravidanza. Ma iniziano a rispondere al rumore e ai suoni solo nel terzo trimestre di gravidanza.

La formazione dell'orecchio nel feto inizia già nella nona settimana di gravidanza. A diciotto settimane, i bambini iniziano a sentire. E da quel momento in poi, la loro sensibilità ai suoni inizia a migliorare ogni giorno..

Quando sei incinta di circa 25-26 settimane, il bambino di solito inizia a rispondere a rumori e suoni esterni. Nel terzo trimestre di gravidanza, il bambino avrà tanta familiarità con la tua voce che la riconoscerà immediatamente.

3 La musica del nascituro è più intelligente?

Ci sono due punti di vista su questo punteggio. Uno sostiene che i bambini che ascoltano la musica nell'utero sono più intelligenti dei loro coetanei. E un'altra teoria afferma che non è così..

E anche se non ci sono studi o rapporti che dimostrano che l'ascolto di musica rende un bambino non ancora più intelligente, si consiglia di includere la musica per il bambino non ancora nato. Lo sviluppo del cervello può avvenire in diversi modi, ma sicuramente incoraggerà il tuo bambino a sviluppare un debole per la musica fin dalla prima infanzia..

4 Come ascoltare durante la gravidanza?

Innanzitutto, è meglio ascoltare la musica durante la gravidanza, quindi attiva l'altoparlante in silenzio mentre svolgi la tua attività.

In secondo luogo, l'uso delle cuffie può portare a un'eccessiva ansia del bambino, poiché la musica sarà troppo vicina e rumorosa.

Il liquido amniotico non annulla il suono, contrariamente alla credenza popolare. Quindi, se vuoi usare le cuffie, assicurati di non ascoltarle a lungo.

5 vantaggi dell'ascolto della musica durante la gravidanza

Nonostante la mancanza di prove concrete che la musica durante la gravidanza sia sicuramente utile. Indubbiamente, la musica ispira e ogni volta aumenta l'umore della futura madre.

Le emozioni positive create in questo modo saranno anche trasmesse a tuo figlio. Ecco alcuni altri vantaggi dell'ascolto di musica durante la gravidanza:

1. Il bambino sviluppa sensazioni uditive.

La musica è un'onda sonora ritmata. Il bambino si concentra su di loro e questo stimola le capacità cognitive, le capacità uditive e migliora i riflessi..

2. La musica contribuisce allo sviluppo della personalità del bambino.

Si ritiene che lo stile di musica che ascolti durante la gravidanza possa aiutare a formulare la personalità di un bambino mentre cresce..

Pertanto, la musica rilassante aiuterà il bambino a sviluppare un comportamento calmo ed equilibrato. Mentre la musica ad alto volume può mettere in evidenza i tratti di carattere aggressivo del nascituro.

3. La musica durante la gravidanza allevia lo stress.

La musica si rilassa e calma quando si avverte stress o ansia. Questo a sua volta calma e lenisce il bambino. Pertanto, la musica è un modo efficace per affrontare lo stress durante la gravidanza..

4. Musica ninna nanna dopo il parto.

I ricercatori ritengono che conoscere una particolare melodia possa tornare utile quando stai cercando di calmare il tuo bambino dopo il parto. La stessa melodia può essere usata come una ninna nanna..

6 Quanto spesso durante la gravidanza puoi ascoltare la musica?

Come per tutto il resto, non è molto buono quando si tratta di ascoltare musica durante la gravidanza.

Se ti piace la tua musica preferita con le cuffie, non usarle per più di una o due ore al giorno. E se ti piace posizionare le cuffie sullo stomaco, assicurati di farlo solo da cinque a dieci minuti alla volta.

Se si attiva la musica negli altoparlanti, è possibile ascoltarla durante il giorno a volume normale (non alto).

È importante ricordare che il bambino dovrebbe dormire e riposare regolarmente. Pertanto, ascoltare la musica troppo forte può causare un disturbo nei cicli del sonno del nascituro..

7 Che tipo di musica ascoltare durante la gravidanza?

Ora su quale musica ascoltare durante la gravidanza.

Gli esperti affermano che le melodie calme sono l'ideale per il nascituro. Lo stile di musica che ascolti dipende dal tuo umore..

Puoi anche ascoltare brani pop se ti piace questo tipo di musica. Perché le canzoni pop hanno un certo ritmo che facilita il riconoscimento e la risposta dei bambini.

Si ritiene che l'immagine della respirazione del bambino cambi in accordo con i ritmi e i suoni che sente. Pertanto, generi musicali rumorosi o aspri potrebbero non essere adatti a tuo figlio. Puoi ascoltare tale musica durante la gravidanza solo per un periodo molto breve, poiché ciò può causare stress indesiderato nel bambino..

In ogni caso, se non riesci a raccogliere buone melodie, vai su siti musicali popolari. Troverai sicuramente playlist progettate esclusivamente per la gravidanza..

8 musica classica durante la gravidanza?

Il genere classico non è solo musica rilassante. Durante la gravidanza, si ritiene che la musica classica crei determinati compiti che fanno sì che il cervello risolva più velocemente i problemi spaziali..

Pertanto, si ritiene che l'ascolto di musica classica abbia più vantaggi di altri stili di sviluppo del cervello.

Uno studio ha dimostrato che la musica indiana e classica ha un effetto positivo sulla mamma e sul nascituro.

Si è scoperto che questa musica ha migliorato i riflessi, la reazione del bambino e le sue capacità mentali. Perché ha avuto un effetto calmante sulla madre. Pertanto, è ovvio che un ascolto moderato di musica classica durante la gravidanza non può certo nuocere.

9 Il volume della musica durante la gravidanza

Qualcosa di oltre 80 decibel, come il suono di un telefono che squilla, è probabilmente troppo forte. Se ascolti musica a lungo durante la gravidanza, è meglio mantenere il volume a circa 60 decibel.

Il bambino non ancora nato può avere paura di rumori forti. Se ciò accade, sentirai il bambino muoversi all'interno dell'utero.

Un rumore forte e casuale non farà alcun danno a tuo figlio. Ma il costante impatto della musica più forte di 70 decibel può avere effetti negativi su te e il bambino.

Ciò può causare lo sviluppo di ipertensione, di conseguenza le capacità motorie del bambino potrebbero rallentare..

10 L'effetto dell'ascolto della musica di Mozart durante la gravidanza.

C'è una teoria secondo cui l'ascolto della musica di Mozart durante la gravidanza influenzerà positivamente l'intelligenza del bambino. La musica di Mozart aumenta il numero di neuroni nel cervello del bambino.

Questa teoria è stata avanzata per la prima volta negli anni '90 da Francis Rauscher e alcuni altri studiosi moderni. Sostiene che quei bambini che ascoltano musica barocca nell'utero, quando crescono, diventano più intelligenti.

11 consigli per l'educazione musicale

Non importa come la musica migliora l'intelligenza di tuo figlio. In ogni caso, puoi sempre creare un ambiente musicale per il tuo bambino non ancora nato..

1. Scegli musica rilassante.

La musica rilassante e rilassante durante la gravidanza fa bene a te e al bambino. Regola il volume ed evita la musica ad alto volume che può fare più male che bene.

2. Canta o canta al bambino nello stomaco.

Canta il tuo bambino nello stomaco più spesso. Per fare questo, non devi essere un grande cantante. Senti la tua voce rilassare e lenire il bambino.

3. Chiedi alla famiglia di unirsi.

Chiedi al tuo uomo o ad altri membri della famiglia di parlare e cantare regolarmente con il bambino. Quindi la loro voce sarà familiare al tuo bambino dopo la nascita.

4. Mescola gli stili musicali.

Mostra a tuo figlio diversi stili musicali per renderlo più sviluppato: dal reggae alla salsa e alla musica classica.

Ricorda che la gravidanza è il momento in cui hai un rapporto eccezionale con il tuo bambino. E solo dopo la nascita, tutta la famiglia, i parenti o gli amici saranno in grado di riconoscere tuo figlio.

Sarai molto felice di trascorrere del tempo musicale molto tranquillo con il tuo bambino. Quindi, usa questa migliore opportunità mentre si presenta. La chiave è la moderazione nell'ascolto. Ascoltando la musica che ami per brevi periodi di tempo durante la giornata, puoi assicurarti benessere e salute.

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Musica durante la gravidanza

Articoli di esperti medici

Le emozioni positive sono ciò che una donna ha bisogno di sperimentare, soprattutto se si aspetta la nascita di un bambino. Gli esperti hanno dimostrato che un bambino nello stomaco di sua madre sente quasi tutti i suoni, incluso musica che può agire diversamente.

La musica speciale per la gravidanza ha un effetto calmante sia sulla madre che sul nascituro, gli scienziati hanno dimostrato che il bambino nell'utero prova le stesse emozioni della donna, ad esempio, i testi causano calma e il bambino può rispondere alla musica energica con movimenti attivi.

È stato anche notato che dopo la nascita, il bambino riconosce la musica che ha sentito nel suo stomaco e può rispondervi con attività o, al contrario, con un comportamento calmo.

Idealmente, le donne in posizione sono incoraggiate ad ascoltare musica classica. Le opere di Mozart, Vivaldi influenzano positivamente sia lo sviluppo emotivo che fisico del bambino. Inoltre, esiste una selezione speciale di opere classiche a cui i bambini reagiscono soprattutto nell'utero. Soprattutto, percepiscono i suoni di flauto, chitarra, arpa.

Ma la voce della madre ha il miglior effetto calmante, ad esempio le ninne nanne aiuteranno a stabilire un contatto con il nascituro e, dopo la nascita del bambino, si calmano più velocemente quando la voce della madre canta una canzone familiare.

Come la musica influenza la gravidanza?

Gli scienziati hanno a lungo dimostrato che il bambino non solo sente suoni nell'utero, ma reagisce anche a loro. I suoni possono calmare o, al contrario, causare attività fetale.

Studi in quest'area hanno dimostrato che la musica durante la gravidanza promuove lo sviluppo logico e creativo, migliora lo sviluppo dell'udito, della memoria, del senso del ritmo, nonché di quelle parti del cervello che sono responsabili del pensiero associativo e intuitivo..

Ma non tutta la musica influenza positivamente, i suoni forti possono, al contrario, peggiorare lo sviluppo dell'udito, quindi è meglio che le donne in gravidanza diano la preferenza a composizioni tranquille e rilassanti. Come già accennato, la musica classica è l'ideale in questo periodo, che ha un effetto rilassante sia sulla donna che sul bambino

Che tipo di musica ascoltare durante la gravidanza?

Gli specialisti consigliano alle donne in gravidanza di concentrarsi prima sulle loro preferenze, durante questo periodo il corpo femminile viene significativamente ricostruito e anche i gusti possono cambiare. Una donna ha bisogno di ascoltare le sue condizioni, i sentimenti mentre ascolta la musica, perché ciò che piace a sua madre piace anche al bambino.

I musicoterapisti raccomandano di ascoltare opere classiche per ogni donna in questo periodo importante..

Le composizioni di Rubinstein, Chopin, Strauss, Khachaturian aiuteranno a ridurre l'ansia, migliorare il sonno e aiutare con l'insonnia - Schumann, Sibelius, Ciajkovskij Gluck, opere di Schubert, Debussy, Chopin, Beethoven, Brahms, calmare l'umore - Uverturet Buhdenay Edmond (calmante) Sinfonia (Ciajkovskij), Stagioni (Vivaldi).

Inoltre, a molti bambini piacciono i suoni della natura (il suono della pioggia, del surf, ecc.). Nonostante il fatto che gli esperti raccomandino di ascoltare i classici, non tutti i bambini e anche le madri, come tali composizioni. Succede che mentre suona i classici, il bambino nel suo stomaco inizia a spingere attivamente e si calma appena un'altra melodia inizia a suonare. Pertanto, quando si sceglie la musica, è necessario concentrarsi sui propri gusti e sui gusti dell'uomo futuro.

Musica ad alto volume durante la gravidanza

Gli scienziati hanno concluso che la musica che è troppo forte durante la gravidanza è controindicata. I suoni sopra i 90 decibel possono danneggiare la salute del nascituro, anche la roccia che suona silenziosamente può causare ansia nel bambino, che si manifesterà con movimenti attivi nell'addome. Gli esperti hanno scoperto che al momento della musica ad alto volume, il feto respira più velocemente, la frequenza cardiaca aumenta, il tono muscolare.

In Giappone, si ritiene che quelle donne che ascoltano costantemente musica ad alto volume possano avere nascite premature, il bambino spesso perde peso e sono possibili patologie congenite. Pertanto, le donne non dovrebbero partecipare ai concerti, specialmente rock band.

Si è scoperto che quelle donne che hanno ascoltato musica calma e calma durante la gravidanza hanno successivamente dato alla luce bambini più calmi e più sani.

I classici influenzano positivamente non solo lo stato emotivo, ma anche lo sviluppo intellettuale.

Dopo il parto, una parte delle cellule cerebrali atrofizzate, secondo gli scienziati, ciò è dovuto al fatto che queste cellule non sono coinvolte durante lo sviluppo uterino, vale a dire, il numero di cellule cerebrali è responsabile della maturità mentale e del QI.

Dalla 14a settimana, il bambino può già sentire cosa sta succedendo in giro, è da questo periodo che devi prestare attenzione a lui: leggi le fiabe (dopo tutto, la voce della madre è necessaria anche per il bambino), ascolta varie composizioni musicali. A proposito, nel tempo, puoi capire che l'omino dentro di te ama - se il bambino inizia a calciare, allora questa canzone non gli piace e viceversa, se è tranquillo, allora gli piace.

Puoi ascoltare sia attraverso gli altoparlanti, sia con l'aiuto delle cuffie, che possono essere attaccate allo stomaco, ma prima spegni i bassi.

Ancora una volta, voglio ricordarti che non dovresti torturarti e seguire ciecamente le raccomandazioni degli scienziati - se non ti piacciono i classici e tali composizioni causano disagio (oscurità, irritazione, ecc.), Non dovresti ascoltarli, poiché le tue condizioni sono trasmesse al bambino e anche lui inizia per provare le stesse emozioni. Anche su suoni forti: se ti piace ascoltare le canzoni a tutto volume, non negarti questo piacere di tanto in tanto, ma se il bambino inizia a essere attivo, è meglio spegnerlo e non "arrabbiarlo".

Ricorda che la sofferenza di una madre che è privata delle piccole gioie è molto più dannosa per lo sviluppo di briciole che superare il volume.

Musica classica durante la gravidanza

Durante la gravidanza, è meglio ascoltare musica calma che è piacevole per la donna stessa, non provoca irritazione, frustrazione, abbattimento, ecc..

È anche importante monitorare il comportamento delle briciole, se inizia a calciare, cambiare la melodia o abbassare il volume.

Come già accennato, il classico influenza più favorevolmente la gravidanza e lo sviluppo futuro del bambino.

È noto che la musica ha proprietà curative, gli scienziati hanno persino dimostrato che, ascoltando i classici, i malati di cancro migliorano dopo una pesante chemioterapia.

E durante la gravidanza, le opere di Chopin e Bartok aiuteranno a ridurre la pressione alta, calmare il sistema nervoso - Brahms, Schubert, Schumann.

Gli scienziati hanno dimostrato che la musica classica durante la gravidanza migliora il sonno e le condizioni generali della futura mamma.

Se durante la gravidanza una donna soffre di cattivo umore, apatia, depressione, le composizioni di Beethoven possono aiutare. Bach, Schubert, Vivaldi, Mozart a un ritmo veloce.

Ci sono molte opere classiche e anche se a una donna non piace tale musica, può trovare delle bellissime melodie che le piaceranno. Ora puoi fare autonomamente una selezione delle tue opere preferite di grandi compositori e divertirti ad ascoltare.

Musica sinfonica durante la gravidanza

Ai concerti sinfonici, la musica suona piuttosto forte, il che può causare stress nel bambino. Ma una varietà di strumenti musicali e una ricca tavolozza di suoni ti consente di ottenere il massimo piacere, specialmente per gli amanti di tale suono.

La musica sinfonica durante la gravidanza è adatta a coloro che hanno già partecipato a tali concerti prima, se a una donna non piace la musica classica, anche suonare l'intera orchestra non le piacerà, e l'alto volume caratteristico di tali eventi potrebbe non piacere al bambino e causargli ansia.

Musica per cuffie durante la gravidanza

La musica durante la gravidanza può avere un effetto benefico sullo sviluppo del bambino e sulle condizioni della futura mamma, ma molte donne si chiedono il modo migliore per ascoltare le loro opere preferite - in cuffia o usando normali altoparlanti.

Il bambino non può ascoltare la musica che la madre ascolta in cuffia, ma le emozioni positive che la donna prova mentre suona le sue canzoni preferite gli vengono trasmesse, quindi, ad esempio, puoi ascoltare le tue rock band preferite in cuffia, il che non danneggerà il bambino e darà piacere alla mamma.

Le cuffie possono anche aiutare se ad una donna, ad esempio, non piace il classico, ma vuole davvero che il bambino la ascolti. In questo caso, puoi collegare le cuffie allo stomaco (ma assicurati di spegnere i bassi), la sessione musicale in questo caso non dovrebbe durare più di 40 minuti al giorno.

Trattamento musicale per la depressione durante la gravidanza

La depressione delle donne in gravidanza è relativamente rara, oltre a questo, i sintomi di questo disturbo sono più lievi della depressione postpartum, ma nonostante ciò, questa condizione può influire negativamente sulla salute della futura mamma e sullo sviluppo del feto.

Gli specialisti preferiscono trattare i disturbi depressivi delle donne in gravidanza senza farmaci, gli antidepressivi possono essere prescritti solo in casi estremi.

La musicoterapia è una nuova direzione in medicina e ora quasi nessuno dubita che la musica abbia un effetto sullo stato psicoemotivo.

Come dimostrato da numerosi studi, la musica dei classici aiuterà ad affrontare i disturbi depressivi. Si consiglia di alleviare lo stress, ridurre l'ansia, ascoltare Strauss "Waltzes", "Mazurka" e "Preludes" di Chopin, "Ringtones" di Rubinstein.

Beethoven's Overture di Beethoven, la 6a Sinfonia di Ciajkovskij (parte 3) e l'ungherese Rapsodia di Liszt contribuiranno a migliorare l'umore e la vitalità generale..

Le donne incinte spesso soffrono di disturbi del sonno, sullo sfondo di un maggiore stress emotivo, le donne soffrono di insonnia, in questo caso, è possibile ascoltare la "Melody" di Gluck, il "Sad Waltz" di Sibelius, "Dreams" di Schumann o lo spettacolo di Tchaikovsky prima di andare a letto.

La musica durante la gravidanza ha un effetto benefico sul corso della gravidanza, sullo stato della futura madre e sulla salute (specialmente psico-emotiva) del futuro bambino. La musica in modo sorprendente può influenzare il corpo umano e in diversi paesi la musicoterapia ha già preso il suo giusto posto tra i metodi di trattamento..

Musica e rumore forti durante la gravidanza

Ascoltare buona musica o suoni deboli durante la gravidanza calma davvero il benessere mentale e fisico della futura mamma e del suo bambino! Ma se alzi il suono della stessa musica ad alta frequenza, può diventare fastidioso e può anche avere un effetto dannoso sul bambino nell'utero. Sì! Hai letto bene! Il suono e il rumore forti durante la gravidanza sono un fenomeno non sicuro. Studi da tutto il mondo hanno dimostrato che gli ambienti rumorosi possono influire sulla salute materna e sul feto in crescita..

Diamo un'occhiata agli effetti dannosi del rumore sulla gravidanza e su come superarlo..

Gli effetti dannosi del rumore sulla gravidanza


È importante notare che a circa 16 settimane di gestazione, il bambino inizia a sentire lievi rumori. Entro 24 settimane, l'abilità uditiva del bambino diventa più forte e inizia a rispondere a un'ampia varietà di suoni e voci.

Durante questo periodo critico, è importante astenersi da rumori forti, poiché ciò può portare a:

1) Perdita dell'udito del feto

Durante la gravidanza, la costante esposizione a rumori forti da 90 a 155 decibel, fonti dal luogo di lavoro, aeroplani, concerti rock, dispositivi musicali e molto altro può influenzare il potenziale uditivo di un bambino non ancora nato. Per dimostrarlo, uno studio recente mostra che le donne in gravidanza che lavorano in ambienti ad alto decibel sono a rischio di problemi uditivi dei loro figli. Lo studio conclude che le donne in gravidanza non dovrebbero essere esposte a rumori forti..

2) Nascita pretermine

L'esposizione prolungata a rumori forti può influire sullo sviluppo fetale. La pratica dimostra che le donne in gravidanza esposte a 80 decibel sul posto di lavoro sono ad alto rischio di parto prematuro e bambini sottopeso. Afferma anche che i rumori forti possono ridurre l'età gestazionale, portando alla nascita precoce. In effetti, lo studio insiste sul fatto che le donne in età fertile e le donne in gravidanza indossano protezioni acustiche nel loro ambiente di lavoro..

3) Disturbi congeniti, aborto e morte fetale

Secondo uno studio cinese, l'inquinamento acustico durante il primo trimestre di gravidanza mette il feto a rischio di ritardo della crescita intrauterina o addirittura di morte fetale. Ciò può influire sui cromosomi responsabili del normale sviluppo e della funzione del feto. Un forte rumore può portare a uno sviluppo insufficiente del sistema vascolare, del sistema nervoso e del cervello del feto, che porta a problemi cognitivi o comportamenti sociali anormali dopo la nascita. In generale, i bambini delle donne esposti a forti rumori sul posto di lavoro presentavano difetti fisiologici e comportamentali..

4) ipertensione gestazionale

Scienziati dell'Università di Medicina di Plovdiv hanno dimostrato che le donne in gravidanza esposte a livelli elevati di rumore professionale e domestico corrono un rischio maggiore di ipertensione gestazionale o preeclampsia.

Evitare rumori forti durante la gravidanza?

Azione preventiva

  • È necessario evitare un'esposizione frequente ai suoni forti dei motori a reazione..
  • Le donne in gravidanza dovrebbero evitare i colpi di rumore.
  • Assistere a concerti o musica ad alto volume non è considerato sicuro per le donne in gravidanza.
  • Durante la gravidanza, evitare di guardare film rumorosi e spaventosi..
  • Stare lontano da grandi folle e rumori rumorosi del veicolo è importante anche durante la gravidanza..
  • Le donne in gravidanza non dovrebbero lavorare in un ambiente rumoroso.

Misure di controllo

  • Le donne in gravidanza che lavorano in ambienti rumorosi devono indossare protezioni per l'udito come auricolari, cuffie, tappi per le orecchie, auricolari e altri per ridurre il rumore di produzione..
  • Le donne in gravidanza devono essere vigili e attente ai segnali di allarme attivati ​​dal rumore e alla creazione di zone di controllo del rumore che avvertono di livelli elevati di rumore. Questo può aiutarli a evitare suoni forti..
  • Le donne in gravidanza non devono riposare su superfici che emettono alti livelli di vibrazioni sonore..

Opzioni di trattamento

Rumori forti durante la gravidanza possono causare stress cronico, acufeni palpitante, ecc..

Ecco alcuni metodi efficaci e tradizionali per affrontarlo:

  • Fare yoga. L'esercizio fisico regolare o lo yoga possono aiutare a ridurre lo stress o l'acufene causati dall'inquinamento acustico durante la gravidanza. Inoltre, può portare pensieri più positivi e aiutare con una gravidanza sana. L'esercizio fisico regolare durante la gravidanza migliora anche la circolazione sanguigna, che a sua volta può aiutare a ridurre i sintomi dell'acufene..
  • Segui una dieta equilibrata. Una dieta ipocalorica, sana ed equilibrata non solo ti darà energia, ma aiuterà anche a ridurre l'ipertensione arteriosa e lo stress causato da rumori forti. Quindi concentrati su ciò che scegli di mangiare!
  • Ascoltare qualsiasi musica morbida e rilassante può fornire un buon rilassamento del corpo e aiutarti a dormire bene..
  • Cerca un aiuto professionale. Se hai spesso a che fare con un ambiente di rumore, diventa importante parlare con uno specialista ORL o un medico professionista che effettuerà un controllo efficace e completo e fornirà le migliori opzioni di trattamento. Inoltre, assicurati di consultare anche un ginecologo e un pediatra, poiché i loro consigli aggiungeranno ulteriori benefici al trattamento.

È molto importante consultare immediatamente un medico non appena vengono riconosciuti tali sintomi. Ignorarli può essere dannoso sia per la madre che per il bambino..

Musica durante la gravidanza per lo sviluppo del bambino: cosa ascoltare le future mamme

La musica durante la gravidanza è di grande importanza per lo sviluppo del bambino.

Diamo un'occhiata a come i suoni forti influenzano il feto. Come fanno le melodie che la futura mamma ascolta il discorso del nascituro?

Gli scienziati hanno scoperto che il feto della pancia della madre preferisce ascoltare le sue ninne nanne, così come la musica soft di Mozart e Vivaldi.

L'influenza della musica sullo sviluppo fetale

L'influenza della musica su

  • fisico
  • mentale
  • emotivo
  • e spirituale

lo stato delle persone è noto da tempo e ora è scientificamente confermato. I ricercatori dell'Università della California a Irvine hanno riscontrato un effetto positivo della musica di Mozart sull'intelligenza matematica e l'orientamento spaziale nei bambini.

Il famoso violinista britannico Yehudi Menuhin afferma di dover un talento musicale ai suoi genitori, che hanno cantato e suonato prima della sua nascita.

L'orecchio appare per la prima volta nella terza settimana e diventa funzionale fino alla sedicesima settimana. Nel quarto mese, il feto reagisce in modo speciale a un suono forte.

Gisele E. Whitwell, insegnante di musica e terapista, da 20 anni, studia l'effetto dei suoni sullo sviluppo intrauterino dei bambini. In tutto il mondo, ha tenuto una serie di lezioni e seminari sull'importanza delle melodie e del suono durante la gravidanza e nei suoi studi ha fatto numerose scoperte scientifiche..

Cantare ninne nanne durante la gravidanza è più importante della parola

Molti studi hanno studiato l'effetto delle ninne nanne sul feto. Michelle Auden crede che le donne in gravidanza abbiano una naturale tendenza a cantare per il loro bambino. Le donne di tutto il mondo cantano ancora ninne nanne ai loro figli. Il canto ha una gamma più forte e più ricca del parlato..

Il feto riceve la prima lezione di lingua nell'utero e ai bambini di madri sorde manca spesso la prima lezione, che è stata vista in seguito nel discorso del bambino. Allo stesso modo, gli uccelli canori che sono stati allevati in silenzio da una "matrigna" non sanno cantare.

Come prova che il feto sente melodie, gli esperti suggeriscono che i bambini preferiscono la melodia eseguita dalla madre durante la gravidanza, ma la madre canta alcune nuove melodie in seguito.

I bambini nel grembo materno ascoltano e imparano modelli di frequenze sonore importanti per la loro cultura e possono ascoltare suoni nella gamma di 16-20000 Hz.

Come il feto nello stomaco reagisce ai suoni forti

Studi giapponesi hanno dimostrato che le donne in gravidanza che vivevano vicino all'aeroporto di Osaka erano più inclini al parto prematuro. Troppo rumore a causa di alcuni difetti alla nascita.

Gisele E. Whitwell, ad esempio, parla di una donna incinta di sette mesi, visitò lo zoo e prese parte a nutrire i leoni.

A causa delle forti grida degli animali, il bambino nello stomaco subisce shock, quindi le donne in gravidanza non si sentono bene. Successivamente si è scoperto che suo figlio di età inferiore ai 7 anni aveva un disturbo dell'udito e della reazione quando guardava un programma televisivo che mostrava leoni e animali simili.

Ci sono molti altri esempi in cui il feto è diventato iperattivo a contatto con musica ad alto volume o altri suoni forti.

Il bambino nello stomaco si muove al ritmo della musica

Peter Hepper ha scoperto che i bambini reagiscono e ricordano i brani delle soap opera televisive che le loro madri hanno guardato durante la gravidanza.

William Liley ha scoperto che a partire dalla settimana 25, un bambino inizia a saltare al ritmo mentre ascolta le melodie eseguite dall'orchestra e gli studi di Michelle Clements in un ospedale di Londra hanno scoperto che la musica di Vivaldi e Mozart calma il feto all'età di 4-5 mesi e le opere di alto profilo di Beethoven e Brahms lo disturba.

Gisele E. Whitwell è giunto alla conclusione che i bambini nello stomaco preferiscono ascoltare le ninne nanne eseguite dalle loro madri o la musica classica leggera come Vivaldi e Handel, il cui ritmo è simile al ritmo dei nostri cuori quando siamo calmi.

Alcuni studi hanno dimostrato che i neonati sono più calmi quando ascoltano il suono dell'acqua e del mare, perché ricorda loro i suoni che hanno sentito nell'utero.

Gli esperti parlano dell'importanza dei suoni durante la gravidanza dello sviluppo intrauterino prenatale, che fornisce le basi per l'apprendimento e il comportamento successivi e l'atteggiamento del bambino nei confronti della musica che gli si addice quando era ancora nell'utero. Lo aiuta in seguito

  • psicologico
  • emotivo
  • intellettuale
  • e sviluppo spirituale.

Suggerimenti per le mamme in attesa: quali melodie ascoltare una donna in posizione.

I bassi di grandi altoparlanti sono dannosi per le donne in gravidanza? Le donne incinte possono andare in discoteche, karaoke e cinema? Opinione dell'ostetrico-ginecologo e psicologo. Il bambino ha paura dei rumori forti?

Tempo di lettura stimato: 7 minuti

L'impatto che la musica ad alto volume può avere durante la gravidanza difficilmente può essere sopravvalutato. Un feto in rapido sviluppo sente tutti i suoni del mondo esterno, tuttavia, molti di loro sono abbastanza innocui, perché possono essere rumori di intensità e nitidezza variabili?

Volume del suono. Fonti di rumore

La caratteristica fisica del volume del suono è considerata il livello di pressione del suono, misurato in decibel (dB). Di giorno, una persona in buona salute può captare suoni con un volume di 10-15 dB, di notte, da 5-10 dB. La gamma massima di frequenza del suono per l'orecchio umano va da 20 a 20.000 Hertz. Con l'età, la sensibilità dei recettori uditivi diminuisce. La tabella 1 mostra il livello di pressione sonora..

Tabella n. 1. Il livello di pressione sonora in decibel, dB.
Sorgente sonora
Silenzio assoluto0
Fruscio frusciante nel parco10
35-40
Discorsi rumorosi nell'appartamento60-70
Autostrada75-80
Urla di dolore130-140

Durante la gravidanza, una donna deve affrontare diversi carichi sonori. Il bambino non ancora nato sente anche tutti i suoni che circondano sua madre. Vale la pena ricordare che in assenza di materiali elementari fonoassorbenti sulle pareti dei locali residenziali, il livello del suono aumenterà da ripetute riflessioni, riverberi, da pareti e oggetti interni, aumentando così il carico di rumore di diversi decibel. Un problema simile può essere risolto con:

  • rivestimenti per tappeti;
  • pavimento laminato o linoleum;
  • rivestimenti speciali di montaggio.

La tabella n. 2 mostra i livelli di pressione sonora da fonti di suono abbastanza comuni nelle situazioni quotidiane..

Tabella n. 2. Livello di pressione sonora in decibel, dB.
Sorgente sonoraLivello di pressione sonora, dB
Silenzio assoluto0
Fruscio frusciante nel parco10
Conversazione calma nell'appartamento35-40
Discorsi rumorosi nell'appartamento60-70
Autostrada75-80
Urla di dolore130-140

I seguenti stili musicali hanno proprietà curative:

Studi scientifici confermano i risultati positivi dell'ascolto di composizioni melodiche:

  • una diminuzione della produzione di cellule mutanti nel cancro;
  • diminuzione della pressione alta;
  • calmare il sistema nervoso;
  • miglioramento della digestione;
  • sbarazzarsi dell'apatia;
  • normalizzazione del sonno.

In ogni direzione musicale, esiste un'enorme varietà di composizioni che piaceranno anche a una donna che non tollera organicamente una determinata direzione. C'è sempre la possibilità di creare una playlist individuale, in cui verranno selezionate le tracce che causano emozioni estremamente positive.

Sarà utile anche una visita alla società filarmonica, dove un'ampia varietà di strumenti musicali crea una ricca tavolozza di suoni. Ciò ti consente di ottenere il massimo piacere dalla musica sia per la mamma che per il nascituro. Tuttavia, con intolleranza alla musica sinfonica, i programmi di concerti in Filarmonica non porteranno gioia, rendendo la donna eccessivamente irritabile.

Ascoltando la musica attraverso le cuffie, la madre non lascia alcuna possibilità di godere delle melodie dell'embrione, ma allo stesso tempo, le emozioni positive della madre vengono necessariamente trasmesse al nascituro. Puoi farlo con ritmi forti di musica rock che possono danneggiare un bambino, ma portare piacere a una donna.

Pericolo di musica ad alto volume per la madre e l'embrione futuro

Un'intensità del suono troppo elevata è pericolosa sia per il corpo della madre che per l'embrione in crescita. L'acufene diventa una reazione all'esposizione prolungata al suono di alto livello. I seguenti sintomi sono caratteristici di questa condizione:

  • tinnito;
  • "Rumore" nella testa;
  • notevole perdita dell'udito;
  • maggiore irritabilità;
  • affaticabilità veloce;
  • disturbi del sonno;
  • Vertigini
  • mal di testa;
  • perdita di orientamento nello spazio.

La tabella n. 3 presenta un'analisi comparativa della forza dei suoni che si trovano spesso nella vita quotidiana con le reazioni del corpo ad essi..

Tabella n. 3. Livello di intensità del suono in decibel e possibile risposta del corpo umano.
Sorgente sonoraPotenza sonora in decibel, dBLa reazione del corpo all'esposizione sonora prolungata
Il rumore del surfventiNon provoca irritazione, agisce in modo rassicurante, crea rilassamento
Suoni domestici in un salotto di medie dimensioni40Norma sull'igiene consentita
Rumore all'interno di un edificio in una zona industriale60Provoca una sensazione di irritazione e disagio, in rari casi - mal di testa
TV in soggiorno70
Treno sulla ferrovia80
Urlando uomo80Con un'esposizione prolungata provoca irritabilità, mal di testa, affaticamento, ridotta attività
Ruggito del motociclo90Con un'esposizione prolungata, provoca mal di testa, perdita di orientamento nello spazio, affaticamento, irritabilità, aggressività senza causa
Ruggito di un aereo di linea a un'altitudine di 300 metri95Qualche perdita dell'udito, una transizione verso uno stato di stress, un aumento della pressione sanguigna, la comparsa di un'aggressione senza causa
Suono del lettore tramite cuffie115Con un ascolto prolungato, inizia una sensazione di intossicazione simile all'alcol, interruzione del sonno, ottusità del livello dell'udito
martello pneumatico120
Fuochi d'artificio e petardi si rompono vicino a 15-30 metri130Interruzione del sonno, ottusità del livello dell'udito, aggressività ingiustificata, esaurimento nervoso
Motore a reazione al decollo entro 25 metri150Con un ascolto prolungato, inizia una sensazione di intossicazione simile all'alcol, aggressività ingiustificata, ottusità del livello dell'udito
Il rumore della musica in una discoteca in una stanza del club175Quando si rimane in una stanza con musica ad alto volume per lungo tempo, vertigini, mal di testa, perdita di orientamento nello spazio, aumento della fatica appare

L'esposizione prolungata a suoni di alta intensità con un livello di 90-100 decibel può causare perdita dell'udito parziale o sostanziale. Se una donna incinta frequenta spesso concerti di alto profilo, il rischio di cambiamenti patologici nei sistemi cardiovascolare e nervoso nell'embrione è elevato. Il volume ottimale è considerato un livello sonoro non superiore a 35 decibel.

I suoni improvvisi e acuti che possono essere influenzati dall'ascolto della musica rock sono considerati rumore pulsante. Questo è il caso più difficile quando si osservano restringimento dei vasi sanguigni e sublussazione delle vertebre cervicali. La musica troppo rumorosa è controindicata per le donne in gravidanza. Il superamento di 90 decibel può causare ansia fetale, che si manifesterà in forti shock alle pareti addominali della madre.

Quando la mamma ascolta musica ad alto volume, l'embrione inizia ad avere reazioni negative:

  • respirazione rapida;
  • aumento della frequenza cardiaca;
  • aumento del tono muscolare;
  • ritardo dello sviluppo;
  • l'insorgenza di disturbi mentali;
  • inizio della nascita pretermine.

I benefici della musica. Che tipo di musica è meglio ascoltare una donna incinta

I medici hanno scoperto che le donne che ascoltavano musica melodica e calma durante la gravidanza hanno dato alla luce bambini sani e mentalmente equilibrati..

Un effetto positivo sullo sfondo emotivo e sullo sviluppo intellettuale di una musica classica incinta. I seguenti compositori aiuteranno a ridurre l'ansia e a superare l'insonnia:

  • Achille Claude Debussy;
  • Frederic Chopin;
  • Johann Strauss;
  • Jan Sibelius;
  • Pyotr Ciajkovskij;
  • Christoph Willibald Gluck;
  • Johannes Brahms;
  • Ludwig van Beethoven;
  • Antonio Vivaldi.

Il bambino darà a sua madre segnali mentre suona varie composizioni, iniziando a spingere le gambe nei momenti in cui una melodia viene sostituita dalla successiva. Pertanto, una donna dovrebbe ascoltare attentamente le preferenze del nascituro. Di conseguenza, quando la musica classica è spiacevole per una donna incinta, non dovresti "forzarti" anche con "porzioni" minori. Le emozioni negative che sorgeranno nel processo di ascolto delle composizioni classiche verranno trasmesse al feto, distruggendo il suo sistema nervoso.

Se la futura mamma preferisce ascoltare la musica troppo forte ed è abituata da tempo a questo, non dovresti negarti piccoli piaceri durante il periodo di gestazione. Ancora più importante, ascolta le reazioni fetali.

Con la nascita di un nuovo uomo, una parte delle cellule delle meningi si atrofizzò. Durante il periodo di sviluppo embrionale, la maggior parte delle cellule del cervello fetale non sono coinvolte e dal momento della nascita, queste cellule sono "incluse" nello sviluppo mentale e nell'aumento del QI.

A partire dalla 14a settimana di sviluppo, l'embrione sente già tutto ciò che accade intorno alla madre nel mondo esterno. Da quel momento, ogni comunicazione verbale con i suoi genitori è utile:

  • ascoltare musica o audiolibri;
  • conversazioni intellettuali con la famiglia.

È necessario proteggere completamente il futuro bambino dalle influenze negative del mondo esterno:

  • musica a mani libere;
  • conversazioni elevate;
  • rumore industriale;
  • suoni improvvisi e acuti.

La musica in stato di gravidanza può essere ascoltata attraverso gli altoparlanti, oltre all'uso delle cuffie. Affinché il futuro bambino possa prendere parte all'ascolto di composizioni musicali, le madri premurose si mettono le cuffie sullo stomaco, tuttavia è necessario disattivare il basso.

Oggi, molte donne nel periodo della gestazione sono soggette a profonda depressione. La depressione postpartum, che può persino portare al suicidio di una donna incinta dopo il parto, è particolarmente terribile. La musica preferita in questi casi può letteralmente fare miracoli.

La musicoterapia può influenzare incredibilmente il corpo umano. In molti paesi, ha già preso il suo giusto posto nello spettro dei metodi per sbarazzarsi dei disturbi mentali. Le sessioni musicali possono essere eseguite non più di 40 minuti al giorno.

Indifferenza per la musica

Alcune persone hanno una completa indifferenza per la musica, chiamata neurobiologi musicisti anedonia. Nel migliore dei casi, una persona del genere non prova molto piacere dalla musica vicina e, a volte, diventa completamente indignata per alcune melodie..

Il ricercatore di Barcellona Joseph Marco-Polares ha studiato le persone indifferenti alla musica e ha concluso che i soggetti subiscono uno shock emotivo negativo quando accendono la musica. Nel cervello vengono attivati ​​i centri nervosi, che sono responsabili dell'ottenimento della soddisfazione. In questo caso, si verifica la produzione dell'ormone dopamina, chiamato "ormone della felicità". Tuttavia, in questo momento, le persone con anedonia hanno condizioni piuttosto ambigue nel corpo:

  • aumento della frequenza cardiaca;
  • disturbi del ritmo cardiaco;
  • dispnea;
  • violazione della resistenza elettrica della pelle.

Tuttavia, le persone con anedonia hanno la capacità di ricevere piacere emotivo da altri stimoli "piacevoli". Ad esempio, una persona del genere ha una reazione naturale a una ricompensa monetaria. Ciò suggerisce che l'anedonia non rappresenta anomalie nel funzionamento dei corrispondenti centri del cervello.

Da quanto precede, possiamo concludere che le donne in gravidanza che sono indifferenti a qualsiasi musica non dovrebbero organizzarsi per se stesse e il loro futuro bambino costretto ad ascoltare anche le composizioni di rilassamento consigliate dagli specialisti. Ciò causerà un effetto negativo nella donna, che influisce sullo sviluppo dell'embrione..

Non essendo un vero fan della musica, puoi rifiutare completamente di ascoltare composizioni musicali di qualsiasi orientamento. Un bambino nato non "farà" affermazioni sulla mancanza di accompagnamento musicale durante il suo sviluppo intrauterino.

La musica rilassante durante la gravidanza ha un effetto calmante sulla madre e sul nascituro. Il feto nell'utero prova le stesse emozioni della donna stessa. A volte quando ascolta la musica dinamica, il bambino inizia a rispondere con i movimenti attivi dei suoi arti verso le pareti dell'utero. Tali manifestazioni sono considerate normali. Con movimenti troppo bruschi del feto all'interno, al momento della riproduzione di musica rock ad alto volume, la madre riceve segnali che la composizione non gli procura piacere. Le dipendenze musicali della futura gestante dovrebbero essere prese in considerazione.

I bambini adorano i suoni della natura: il suono della pioggia e del mare, il canto degli uccelli e il cinguettio delle cavallette. Fin dai primi giorni di vita, molti genitori insegnano ai neonati a comunicare con l'acqua, trascorrendo molto tempo in piscina. Il contatto con i delfini è di grande importanza, soprattutto per i bambini che hanno ritardi nello sviluppo..

Alcuni genitori notano situazioni interessanti in cui i neonati riconoscono melodie che la madre ha ascoltato "con loro" durante l'intero periodo di gestazione. Il bambino inizia a muoversi ritmicamente al ritmo della musica, che indica la memoria sonora del suo corpo. Tali bambini si sviluppano e si adattano più rapidamente nell'ambiente esterno, hanno una psiche più stabile e una buona resistenza alle infezioni.

Quando un residente di una metropoli industriale, vivendo un carico sonoro giornaliero di livello superiore, si trova in un silenzio completo per qualche tempo, ad esempio una caverna vuota, dove la potenza del rumore non supera i 20 decibel, c'è il rischio di deprimersi. Le donne incinte che vivono costantemente con elevati carichi di rumore non sanno come rilassarsi in completo silenzio. Spesso soffrono di depressione invece di riposo..

Quando ascolti la musica attraverso il lettore, non dovresti aumentare il livello del suono, cercando di attutire il rumore esterno quando viaggi in metropolitana o in strada. Ciò aumenta le radiazioni elettromagnetiche alle membrane cerebrali della madre, provocando disturbi del sistema nervoso nell'embrione. La musica può avere effetti sia positivi che negativi su un bambino in via di sviluppo. Pertanto, la scelta finale dovrebbe essere data a una donna che ascolterà attentamente i suoi sentimenti.

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Norme internazionali sugli apparecchi acustici per bambini

Qual è la verifica delle impostazioni nell'orecchio reale

Fino a poco tempo fa, si ipotizzava che il feto fosse protetto in modo affidabile dai tessuti del corpo materno dall'esposizione al rumore. Tuttavia, è stato riscontrato che un forte rumore può raggiungere il feto. Uno studio presso l'Institute of Environmental Medicine presso la Carolina University di Stoccolma dimostra che le donne dovrebbero evitare l'esposizione a livelli elevati di rumore durante la gravidanza.

Uno studio pubblicato sulla rivista Environmental Health Perspectives ha riguardato 1,4 milioni di bambini nati in Svezia dal 1986 al 2008. Sono stati analizzati i seguenti indicatori: professione della madre, età, etnia, indice di massa corporea, durata del soggiorno in vacanza per motivi di salute, cattive abitudini (fumo) e fattori socioeconomici.

Secondo i risultati, nel gruppo di lavoratori part-time e full-time, il valore adeguato del rischio relativo (HR) della perdita dell'udito del bambino associato all'esposizione al rumore industriale con un livello superiore a 85 dB, rispetto a un livello di rumore inferiore a 75 dB, è 1,27 (intervallo di confidenza al 95% ) Se consideriamo solo i lavoratori a tempo pieno, questo indicatore sale a 1,82 (intervallo di confidenza al 95%).

"L'autorità svedese per la protezione del lavoro raccomanda alle donne in gravidanza di evitare rumori superiori a 80 dBA, ma sfortunatamente questa raccomandazione non è sempre attuata", afferma Jenny Selander, capo ricercatrice. "I nostri risultati mostrano quanto sia importante che i datori di lavoro seguano di questa raccomandazione: anche se le donne in gravidanza usano protezioni acustiche personali, i loro bambini non ancora nati rimangono non protetti. ".

La pancia della mamma è una protezione affidabile per un bambino piccolo. Certo, non è così conveniente per lui lì - è affollato, è molto difficile girarsi. Sì, e dipende completamente dallo stile di vita di mia madre. Pertanto, è molto importante per le giovani madri osservare una serie di regole che aiuteranno a rendere la vita intrauterina del bambino confortevole e calma. In particolare, sorgono molte domande relative ai suoni forti..

Formazione di apparecchi acustici

Tutti gli organi e i sistemi del nascituro si formano gradualmente. Le orecchie compaiono circa 15 settimane, ma la capacità di sentire arriva al bambino un po 'più tardi - alla 22a settimana. È da questo periodo che i medici consigliano ai bambini di leggere libri e includere musica piacevole in modo che il futuro bambino si abitui ai suoni del mondo. Inoltre, solo da questo momento il bambino ha l'opportunità di distinguere i suoni della voce della sua famiglia e dei suoi amici.

Volume consentito

Nella fase di completamento della formazione dell'apparecchio acustico, il bambino è già abbastanza grande da farsi conoscere dalla futura mamma, quindi puoi essere sicuro che in caso di disagio, il piccolo lo segnalerà immediatamente con un calcio potente.

In generale, durante la gravidanza, i suoni forti non possono danneggiare un bambino. In primo luogo, per "arrivare" alle orecchie del piccolo, il suono deve passare attraverso i tessuti dell'addome della madre, quindi attraverso la cavità addominale piena di liquido amniotico. Dopo aver attraversato così tanti ostacoli, anche i suoni più forti non saranno ascoltati in modo significativo.

In secondo luogo, nei primi secondi dopo la nascita, il bambino entra nella stanza del reparto maternità e un'intera sinfonia di rumori estranei e forti lo colpisce, che è molto più forte di quelli che sono stati ascoltati durante la gravidanza. E anche in questa fase, il bambino è abbastanza a suo agio. Pertanto, puoi essere assolutamente calmo: nulla minaccia il tuo piccolo miracolo mentre è protetto in utero.

Un'altra cosa è assistere a concerti di musica rock. Lì trovi non solo suoni forti, ma anche i bassi degli altoparlanti, che risuonano dentro di te. Si consiglia di evitare tali attività. Non danneggerà tuo figlio, ma causerà molto disagio al bambino.

La gravidanza non ti consentirà di evitare possibili restrizioni e privazioni, quindi le madri dovrebbero, prima di tutto, pensare ai più piccoli e quindi ai loro interessi personali. Perché in meno di un anno, ti verrà consegnato un piccolo grumo indifeso nelle tue mani. Cosa potrebbe esserci di più bello del primo incontro con tuo figlio?

È impossibile immaginare il mondo che ci circonda senza musica e numerosi suoni. Il fervido cinguettio degli uccelli nella foresta estiva o il rumore del surf eccitato del mare, il fruscio delle foglie cadute o lo scricchiolio del ghiaccio congelato sotto i piedi in una fredda giornata d'autunno... Tutto ciò che ascoltiamo rende la nostra vita interessante, ci permette di sentire profondamente ciò che sta accadendo e persino di sbarazzarci dei problemi. I suoni calmi e sottili aiutano a rilassarsi dopo una dura giornata e le allegre melodie energetiche migliorano il tuo umore, danno vitalità e forza. Mi chiedo come i suoni e la musica influenzino la futura mamma e il suo bambino?

Mamma: il primo universo per le briciole

Il bambino inizia a imparare il mondo che lo circonda fin dai primi minuti dopo la sua nascita, ma grazie a sua madre, conosce il mondo molto prima. Essendo nel grembo materno, il bambino sente come cambia l'umore della madre e le sue emozioni e conosce anche i suoni e la musica che una donna preferisce ascoltare durante la gravidanza.

Questo era noto alla gente anche nei tempi antichi. Quindi, in Cina, le mamme in attesa sono state liberate dallo stress, hanno permesso loro di camminare lungo i vicoli verdi e ascoltare musica meravigliosa. In Giappone, le donne incinte sono state mandate in comunità situate in bellissime aree, dove erano impegnate nella loro educazione musicale ed estetica. In Oriente, si credeva che durante la gravidanza una donna dovesse "intrecciare" l'anima del bambino con i "fili della sua voce", quindi le future madri, sedute vicino alle loro case, cantavano spesso a lungo.

Circa trenta anni fa, gli scienziati hanno scoperto che da circa 18-20 settimane del suo sviluppo, il feto sente tutto ciò che accade sia all'interno del corpo della madre che all'esterno. In questo caso, tutti i suoni che passano, attraversando il liquido amniotico, perdono circa il 30% del volume e sono abbastanza ovattati.

In che modo la musica durante la gravidanza influisce su mamma e bambino?

La musicoterapia è una delle aree più efficaci dello sviluppo intrauterino nei bambini. Ti permette di sviluppare armoniosamente entrambi gli emisferi del loro cervello: la sinistra, che è responsabile della risoluzione dei problemi logici, e la destra, che ti permette di pensare in modo creativo. Tale stimolazione del cervello contribuisce alla crescita dei neuroni e influenza positivamente lo stato fisico e mentale del bambino. Secondo alcuni scienziati, mentre ascolta la musica durante la gravidanza, la futura mamma può persino contribuire alla formazione di talenti musicali nelle briciole.

La musica colpisce le sfere motorie, respiratorie ed emotive del feto. Reagisce in modo diverso ai ritmi e al volume delle melodie: i suoi movimenti cambiano, la respirazione accelera o rallenta e l'attività cerebrale si intensifica. E a seconda del ritmo, il bambino impara a mostrare le emozioni: "triste" per le opere liriche o "ballare" energicamente a ritmi forti e chiari.

Pertanto, durante la gravidanza, alla futura mamma viene data una grande possibilità di sviluppare l'intelletto del bambino, attivare le sue capacità creative e musicali e anche insegnare al bambino a sentire il mondo esterno ed esprimere le emozioni. È dimostrato che dopo la nascita, i bambini rispondono attivamente a quelle melodie con le quali si sono "incontrati" nell'utero.

I suoni e la musica piacevoli hanno un effetto positivo sulla salute delle future mamme. Rilassano, calmano, alleviano la depressione, aumentano la vitalità e persino migliorano l'immunità. Inoltre, l'influenza è esercitata non solo dalla natura della melodia, ma dagli strumenti su cui viene eseguita. Quindi, il clarinetto ha un effetto positivo sul sistema circolatorio, il flauto aiuta con le malattie broncopolmonari e gli strumenti a corda aiutano nel trattamento delle malattie vascolari e cardiache.

Tuttavia, non tutti i suoni sono favorevoli. Innanzitutto, ciò si riferisce a suoni molto forti e "duri" (ad esempio, nelle imprese manifatturiere). Fin dalle prime fasi della gravidanza, le donne dovrebbero evitare di visitare tali luoghi, perché questa "musica" può portare alla perdita dell'udito congenita nel bambino. Se è impossibile eliminare completamente tali rumori, è necessario consultare il proprio medico in merito alle misure per proteggerli..

Quale musica è meglio ascoltare durante la gravidanza??

La scelta delle melodie dipende dal tuo gusto e umore. E non importa cosa ascolti: una canzone pop o un'aria. La cosa principale è che ti piace la musica, hai una buona energia e non colpisci le orecchie. È utile ascoltare rilassanti melodie calme, il suono del mare, il canto degli uccelli, i suoni della foresta estiva, non dimenticare la musica ritmica. Tuttavia, hard rock e metal, anche se migliorano l'umore della mamma, è meglio rimandarlo per un po 'di tempo: secondo alcuni rapporti, le frequenze di questa musica influenzano negativamente le cellule immature del cervello fetale.

Ottimo se ti piace ascoltare musica classica. Le melodie di Vivaldi, Boccherini, Handel, Bach, Brahms e Beethoven hanno un effetto benefico sui ritmi del cervello, aiutano a rinvigorire la mamma e stimolano il feto, quindi è necessario ascoltarli al mattino e al pomeriggio. La musica di Haydn e Mozart, d'altra parte, è rilassante, quindi è l'ideale per le sessioni musicali serali. Ma se i classici ti provocano solo emozioni negative, non torturarti: è meglio scegliere qualsiasi altra melodia.

Oggi ci sono libri di musica appositamente progettati per le donne incinte, registrazioni con i suoni della natura e persino dischi con il battito del cuore di madri calme. Durante la gravidanza, questa musica ti permetterà di rilassarti e, dopo la nascita del bambino, ti aiuterà a calmarlo..

A partire dal secondo trimestre di gravidanza, ascolta i tuoi brani preferiti ogni giorno per 15-20 minuti. Non importa se ascolti musica utilizzando il centro musicale o le cuffie. Il tuo bambino si abituerà a questa musica anche nell'utero, e dopo la nascita sarà associato a sua madre, causando un senso di sicurezza e pace.

Inoltre, una madre può suonare da sola strumenti musicali o cantare un bambino. Il canto della mamma non solo ha un effetto benefico sul bambino, ma aiuta anche in una certa misura a prepararsi al parto: una donna trattiene periodicamente il respiro, regolando la quantità di ossigeno per il bambino. Questi "allenamenti" sono particolarmente utili nella tarda gravidanza..

Non dimenticare la musica dopo il parto: includi melodie già conosciute dal bambino, canta i tuoi bambini preferiti o ninne nanne, introducilo a nuovi suoni. Come mostrano i risultati di alcuni studi, le riserve di cervello nei bambini che "hanno studiato" la musica prima della nascita e nella prima infanzia sono molto più alte di quelle dei coetanei.

Molti genitori credono che il bambino abbia bisogno di comunicazione già nel periodo dello sviluppo intrauterino, quindi la mamma lo canta ninne nanne e il papà racconta storie. Gli studi dimostrano che queste scene toccanti non contraddicono i fatti: il bambino sente davvero i suoni e reagisce a loro, quindi puoi e dovresti parlare con il bambino. Diamo un'occhiata a quanto tempo si forma l'udito fetale, quali suoni danno gioia al bambino e se riesce a ricordare le voci e la musica quando è nato.

Quando il bambino inizia a sentire

Gli organi dell'udito nell'embrione iniziano a formarsi nella quinta settimana dal momento del concepimento o nella settima settimana ostetrica. Innanzitutto, l'orecchio interno appare nell'embrione, quindi l'orecchio medio ed esterno. Se esegui un'ecografia all'ottava settimana di gravidanza, puoi vedere il contorno delle piccole orecchie nelle briciole. Ma in questo periodo, quando si formano solo gli organi uditivi, il bambino non riesce ancora a sentire.

Ma alla sedicesima settimana di sviluppo fetale, il feto inizia a percepire i primi suoni. Al primo stadio, li sente come vibrazioni di intensità diverse, ma già alla ventunesima settimana il bambino distingue tra onde sonore e le sente come te e io. Inoltre, raccoglie non solo i rumori uditi all'interno del corpo della madre, ma anche voci, ronzii, musica proveniente dal mondo esterno. Il mondo dei suoni si sta gradualmente riempiendo, ma finora il bambino li sente in qualche modo ovattato.

Caratteristiche della percezione dei suoni in un bambino nel grembo materno e modi di comunicare con lui

Negli studi sulla suscettibilità al suono del feto, gli scienziati hanno scoperto che l'udibilità di un bambino nell'utero può raggiungere trenta decibel e che il feto sente i migliori suoni a bassa frequenza (passaggio ad alta frequenza attraverso la parete addominale e liquido amniotico peggiore). A proposito, quindi, la voce maschile del bambino si distingue più chiaramente rispetto alla femmina. Ma la voce della madre è una questione completamente diversa: si sente chiaramente, quando raggiunge il bambino attraverso il sistema scheletrico, bypassando l'ambiente acquatico, che distorce il suono.

Essendo nel grembo materno, il feto sente chiaramente il lavoro di vari organi della madre. Rumoroso, come una pompa gigante, i polmoni della madre; i battiti del suo cuore rispondono ritmicamente; come un motore, il tratto digestivo funziona. E già nella trentesima settimana del suo sviluppo, il bambino percepisce i suoni così bene che è in grado di rispondere all'intonazione della voce dei genitori ed esprimere la sua opinione su questa o quella musica.

Gli scienziati francesi hanno condotto un esperimento che ha permesso di capire se un bambino ascolta musica nell'utero. Per fare ciò, è stato inserito un sensore nella cavità uterina che risponde ai suoni dall'esterno. Ha registrato chiaramente non solo le voci degli infermieri e il rumore dei passi, ma anche la riproduzione di musica classica, confermando le ipotesi degli scienziati.

Poiché all'inizio il feto inizia ad ascoltare la madre, allora dovrebbe iniziare a comunicare con il bambino, e questo deve essere fatto con calma e affetto. È tempo per le prime conversazioni: dalla sedicesima alla diciassettesima settimana di gestazione. Durante le lunghe settimane di gravidanza, la voce della madre diventerà così familiare e cara al bambino che dopo la nascita risponderà volentieri in modo specifico al discorso di sua madre. Devo dire che il bambino sente e riconosce il timbro basso della voce di suo padre non peggiore di quello di sua madre, quindi gli piace anche molto il discorso di suo padre che racconta storie.

Sarà piacevole per il bambino ascoltare una conversazione senza pretese con i genitori, piacevoli appelli per lui, calma ninne nanne e fiabe. Secondo i risultati di uno degli studi, i bambini hanno riconosciuto le fiabe, che leggevano più volte al giorno: il battito della briciola rallentava, come se stesse ascoltando parole familiari. Questo fatto suggerisce che durante la gravidanza, sarà utile per la mamma ricordare le sue opere preferite dell'infanzia.

L'influenza della musica diversa sul feto

La musica classica, le fiabe, le poesie, i suoni della natura influenzano positivamente il sistema nervoso del bambino durante lo sviluppo fetale e gli forniscono ampie informazioni sul mondo. Melodie armoniose, belle e calme sono utili sia per la madre che per il bambino, poiché contribuiscono al loro rilassamento emotivo. Il suono di composizioni melodiche strumentali già in questo periodo risiede nelle abilità musicali delle briciole, bramando di bellezza e buon gusto.

Ma la musica ad alto volume è estremamente indesiderabile per il bambino, poiché un suono superiore a novanta decibel è molto difficile da percepire per il feto. Non sorprende che le potenti composizioni di cantanti rock incontrino una tale disapprovazione da parte delle briciole.

Musica preferita

La musica che piace alla mamma non sempre attira il bambino, ma ci sono alcuni generi a cui tutti i bambini reagiscono allo stesso modo: musica classica, ninne nanne, opere liriche, romanticismo calmo e canzoni popolari suscitano emozioni positive nel feto: si calma e ascolta attentamente alla melodia che gli piaceva. Una reazione negativa non rallenterà per manifestarsi sul ruggito della musica rock, delle composizioni pop ritmiche e forti: con questi suoni, i bambini iniziano a spingere forte, a volte con la loro straordinaria attività costringono la madre a smorzare il suono o lasciare il concerto. Pertanto, inclusa la prossima canzone per il tuo bambino, concentrati sul suo comportamento: si comporterà con calma quando gli piace la musica e si sposterà attivamente quando una melodia gli è spiacevole..

Di norma, i bambini che hanno ascoltato la musica classica prima della loro nascita sono stati successivamente molto più avanti dei loro coetanei nel loro sviluppo mentale..

Quando si sceglie la musica per l'ascolto congiunto con un bambino, è necessario ricordare che, in primo luogo, il corpo della briciola risponderà alla frequenza, alla tonalità e al ritmo della melodia. Quest'ultimo non dovrebbe essere superiore alla frequenza del battito cardiaco, quindi la musica calmerà e delizierà il bambino. Se questa è musica rilassante e calmante per le donne incinte, puoi accenderla a basso volume e collegare il dispositivo di riproduzione alla pancia: il bambino si calmerà e presto si addormenterà con sua madre. È anche comodo ascoltare la musica in cuffia regolando il volume: il bambino sarà in grado di percepire le melodie allo stesso modo della mamma.

È consigliabile che l'ascolto di musica alla volta non superi più di mezz'ora. Il periodo migliore per le sessioni musicali è il risveglio mattutino e l'ora di coricarsi. Il bambino reagisce alla musica allo stesso modo di un adulto: le melodie tristi evocano un umore simile in lui, ma le note più divertenti possono avere un effetto eccitante su di lui. Pertanto, le opere classiche sono considerate l'opzione migliore per il feto, poiché di solito combinano idealmente entrambi questi elementi.

Oltre al linguaggio, il feto sente perfettamente l'umore di sua madre: quando è turbata o eccitata, il suo cuore e il suo polso battono con una vendetta, il suo respiro si smarrisce, il tono della sua voce è distorto. In questi momenti, il bambino tace, come se si sentisse in pericolo.

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La comprensione che la musica ha un effetto benefico su una donna incinta e il suo bambino esiste dai tempi antichi, in relazione alla quale in Cina, Giappone, India, le future madri hanno cercato di ascoltare canzoni religiose, un coro popolare, belle sinfonie. I progressi in medicina e l'avvento degli ultrasuoni hanno permesso agli scienziati di scoprire i seguenti fatti:

  1. Nel 1982, i giapponesi, dopo aver esaminato diverse centinaia di donne in gravidanza con uno scanner a ultrasuoni, notarono la reazione dei bambini all'ascolto della musica: alle melodie pepate che i bambini si muovevano attivamente e a quelle tristi che si calmarono.
  2. Numerosi studi hanno dimostrato che i bambini possono memorizzare melodie ascoltate nell'utero e riconoscerle dopo la nascita. Gli scienziati hanno suggerito che le donne in gravidanza ascoltano un discorso ta-ta-ta appositamente preparato e ripetuto più volte al giorno durante il terzo trimestre di gravidanza. Dopo la nascita, i bambini hanno reagito meglio ai suoni di ta-ta-ta, come erano ricordati prima della loro nascita.
  3. Gli scienziati americani sono riusciti a dimostrare che il feto ha memoria uditiva. È in grado di memorizzare non solo la musica ma anche le voci. Alle donne incinte è stato chiesto di leggere ogni giorno la stessa poesia con il loro bambino non ancora nato. Dopo la nascita del neonato ho imparato questo particolare lavoro da molte altre poesie.
  4. La storia a lungo termine mostra che tutti i neonati riconoscono la voce della madre: gli rispondono, si calmano rapidamente se la madre gli parla.

Diverse reazioni dei bambini a determinate opere classiche possono essere utilizzate nel caso in cui sia necessario calmare o rallegrare il bambino.

La musica di Antonio Vivaldi aiuterà a calmare il bambino, quindi, per calmare il bambino irrequieto, puoi ascoltare "Le stagioni" con il bambino. E se il bambino, al contrario, ha bisogno di essere rinvigorito (ad esempio, prima di esaminare il CTG), dovresti ascoltare l'Ungherese Dance No. 1 di Brahms. Inoltre, le opere più popolari per le donne incinte includono la musica di Mozart, che puoi ascoltare prima di coricarti, cullando il bambino: ad esempio "Symphony No. 40".

Una selezione di musica per donne in gravidanza con possibilità di ascolto online:

"La bella addormentata nel bosco" di Ciajkovskij:

"Lago dei cigni" di Ciajkovskij:

"Schiaccianoci. Valzer dei fiori di Ciajkovskij:

"Sinfonia n. 40" di Mozart:

"Stagioni - Estate" Vivaldi:

"Stagioni - Autunno" Vivaldi:

"Stagioni - Inverno" Vivaldi:

"Dance ungherese numero 1" Brahms:

Notturno in sol minore di F. Chopin:

"Sonata al chiaro di luna" L. secolo. Beethoven

Durante il periodo di gestazione e aspettativa del bambino, cercano di circondare la futura mamma con cura e sostegno. Già nel primo trimestre iniziano a formarsi gli organi più importanti del bambino, quindi in questo momento una donna è importante non solo un'alimentazione sana, riposo e sonno, ma anche armonia emotiva e calma. Ascoltare la musica ha un effetto benefico sullo stato della donna incinta e sul sistema nervoso del feto: è stato dimostrato che i bambini "cresciuti nei classici" durante il periodo di gestazione sono in anticipo sui loro coetanei nello sviluppo mentale, più spesso di altri sono dotati di talenti musicali e buon gusto. Pertanto, ascoltare musica per le future mamme non è solo un piacevole passatempo, ma anche un'opportunità per premiare il dono di un piccolo genio.

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