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Entro 9 mesi, la nutrizione del bambino diventa piuttosto diversa se le briciole non hanno reazioni allergiche: disturbi digestivi, eruzioni cutanee e altri sintomi.

Foto: depositphotos.com. Postato da: tan4ikk.

A questa età, la nutrizione consiste già non solo nel latte materno o nella formula di latte adattato speciale (se il bambino è allattato al seno). Ci sono molti piatti nella dieta: cereali, verdure, frutta, latticini, latticini, prodotti farinacei, pesce, carne, uova (di solito tuorlo d'uovo), succhi di frutta e verdura.

Raccomandazioni nutrizionali

Durante l'allattamento o l'allattamento artificiale, ogni madre dovrebbe sapere quando e quanto nutrire il bambino. Il tempo del pasto è selezionato individualmente.

Se il bambino mangiava seduto sulle ginocchia dei genitori, è tempo di trasferirlo su un seggiolone.

Si consiglia di dargli un pezzo di pane o un cucchiaio nel palmo della mano, per aiutare il bambino a capire come mangiare il pane e lavorare con un cucchiaio. Allo stesso tempo, il cibo non dovrebbe essere violento.

È anche tempo di offrire un drink in una tazza, ma è meglio rifiutare una bottiglia con un ciuccio.

Regole di base per l'alimentazione

Il cibo è servito in speciali piatti per bambini - luminosi e infrangibili. Immagini allegre, immagini di familiari eroi fiabeschi porteranno elementi di festa nel cibo.

Nel processo di alimentazione, racconta storie divertenti al bambino, suona "aeroplano", canta canzoni divertenti.

Il bambino non cresce a passi da gigante?

Menu di esempio per il giorno e la settimana

Lunedi

  • Colazione: porridge di orzo perlato con brodo di carne (160 g), purea di bacche (45 g);
  • Pranzo: zuppa di riso con pollo (80 ml), purea di zucca (65 g), metà tuorlo d'uovo, gelatina di fragole (30 ml);
  • Un pasto aggiuntivo - yogurt ai frutti di bosco per bambini (45 g), crostini di pane (1 pz.);
  • Cena - bevanda ai frutti di bosco con aggiunta di latte (150 ml), pane (10 g).

martedì

  • Colazione - porridge di riso grattugiato con burro (160 g); metà del tuorlo d'uovo;
  • Pranzo: zuppa di patate con polpette (80 ml), purea di zucchine con pesce (60 g), pane (10 g), composta di frutta (60 ml);
  • Un pasto aggiuntivo è un dessert di bacche con latte (45 ml);
  • Cena - yogurt alla frutta (45 g), crostini di pane (2 pezzi).

mercoledì

  • Colazione: zuppa di riso al latte (160 g), tisana (50 ml);
  • Lunch - ear (80 ml), polpette di pesce al vapore (45 g), pane (10 g), composta di frutta (60 ml);
  • Un pasto aggiuntivo - salsa di mele o purea di pere (60 g), gelatina di mele (45 ml);
  • Cena - mela cotta (50 g), cracker (2 pezzi), bevanda all'albicocca (50 ml).

giovedi

  • Colazione - brodo di carne con porridge di grano saraceno (160 g), bevanda alle mele (60 g);
  • Pranzo: spezzatino di verdure (75 g), cotoletta di pesce al vapore (30 g), pane (10 g), composta di bacche (50 ml);
  • Pasto extra - dessert alla frutta (60 g);
  • Cena - bevanda alla frutta (120 ml).

Venerdì

  • Colazione - farina d'avena con burro (160 g), dessert alla frutta (50 g);
  • Pranzo: zuppa di zucchine con pesce (80 ml), spezzatino di verdure (60 g), cotoletta di carne (40 g), pane (10 g); gelatina di bacche o frutta (50 ml);
  • Un pasto aggiuntivo è yogurt ai frutti di bosco (100 g), crostini di pane (1 pz.);
  • Cena - gelatina di bacche (60 ml).

Sabato

  • Colazione - porridge di orzo perlato grattugiato (160 g), tè al lampone (80 ml);
  • Pranzo: zuppa di patate con pollo (80 ml), purea di zucchine (90 g), cotoletta di pollo al vapore (45 g), pane (10 g), composta di prugne (50 ml);
  • Un pasto aggiuntivo è purea di mele o pesche (80 g), crostini di pane (1 pz.), Succo di pesca (50 ml);
  • Cena - Latte per bambini (160 ml).

Domenica

  • Colazione - zuppa di riso al latte (160 g), composta di frutta (50 ml);
  • Pranzo: zuppa di patate con polpette (80 ml), spezzatino di verdure (100 g), cotoletta di carne al vapore (30 g), pane (10 g), succo di carota (50 ml);
  • Un pasto aggiuntivo - dessert alla frutta (75 g), crostini di pane (1 pz.);
  • Cena - fragoline di bosco con latte (80 g), pane (10 g).

Un vasto assortimento di piatti del tavolo "adulto" avrà un effetto benefico sullo sviluppo di tutti i sistemi vitali del bambino, arricchendolo con sostanze utili, oligoelementi, vitamine, necessarie per una crescita completa e armoniosa.

Ricette per piatti per bambini

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Per ogni giorno o immediatamente per una settimana, puoi creare tu stesso un menu, basato sui prodotti disponibili, sul desiderio e sul tempo libero. La cucina casalinga può essere combinata con alimenti per bambini in scatola preparati..

Tutte le verdure e la frutta vengono lavate bene, pulite dalla pelle, dal nocciolo, dai semi.

Pesce pulito, eviscerato, rimosso la testa, le pinne, la pelle.

Purè di patate

  1. Bollire le patate sbucciate tritate in acqua o brodo di carne (manzo, pollo).
  2. Impastare bene.

Si consiglia di diluire il brodo con latte, far bollire. Durante la cottura, puoi aggiungere cipolle, carote, erbe, olio vegetale.

Dessert alla frutta

  1. Mescolare la banana, le carote bollite e la mela in un frullatore fino a che liscio.
  2. Dolcificare con zucchero o miele.
  3. Se il composto è denso, diluiscilo con acqua bollita o succo di mela.

Stufato di verdure

  1. Lessare patate, zucchine, carote in acqua (brodo di carne) o vapore.
  2. Condire con olio vegetale.
  3. Aggiungere il tuorlo d'uovo bollito, schiacciare tutto nel porridge, salare se lo si desidera.
  1. Cuocere il pesce (trota, luccioperca).
  2. Rimuovere le ossa, mescolare con patate lesse tritate, carote, cipolle (opzionale).
  3. Diluire con brodo.

Zuppa di carne con verdure

  1. La carne (manzo, pollo) viene cotta fino a che non diventa tenera, carote, cipolle vengono aggiunte al brodo per gusto.
  2. La carne viene rimossa dalla padella e macinata in una massa omogenea.
  3. Nel frattempo, le verdure vengono bollite nel brodo, ad esempio: cavolo e zucchine. Preparare la purea liquida da questi prodotti..
  4. I componenti di carne e verdura sono miscelati.

Pesce e patate

  1. Cuocere il pesce (pesce persico, merluzzo, salmone) nel forno in un foglio per mezz'ora.
  2. Rimuovi le ossa.
  3. Prepara separatamente purè di patate o verdure.
  4. Mescolare il pesce con purè di patate.

Mousse Di Frutta

  1. Miscela di mela, pera, banana e pesca in un frullatore.
  2. Addolcire se lo si desidera.
  3. Se la mousse è troppo densa, diluire con acqua bollita.

Purea di verdure di tacchino

  1. Bollire il filetto di tacchino.
  2. Lessare le verdure in acqua leggermente salata.
  3. Macina tutto, mescola.
  4. Aggiungi un po 'di latte bollito o acqua in modo che il purè non sia troppo asciutto.

Conoscendo le preferenze di gusto del bambino, le sue abitudini e i tratti caratteriali, la madre può trasformare la nutrizione del suo bambino (allattamento al seno o alimentazione artificiale) in un passatempo piacevole e utile e allo stesso tempo imparare nuove ricette per i piatti dei bambini.

Espandere il menu di un bambino di 9 mesi su IV

Un bambino di 9 mesi non è più il bambino indifeso che era solo di recente. È già saldamente in piedi, cerca di camminare, è interessato al mondo che lo circonda e capisce di cosa parlano gli adulti. Lo sviluppo delle briciole è rapido. Questo mese, la dieta può essere variata con nuovi cibi. È importante che l'assunzione di vitamine e altre sostanze benefiche soddisfi i bisogni del corpo del bambino in questa fase. Questo mese, i bambini nutriti artificialmente ricevono ancora una formula di latte adattata, ma la parte principale del menu è costituita da alimenti complementari. Per un giorno le briciole di nove mesi possono consumare circa 1200 ml di cibo.

Nota della mamma

Seguendo semplici consigli, è facile per te creare un menu per tuo figlio, tenendo conto della sua età, energia e fabbisogno vitaminico.

  1. Come prima, i bambini hanno bisogno di ricevere cibo almeno 5 volte al giorno. Nel caso in cui il bambino non riesca a mangiare abbastanza cibo, puoi mangiare 6 volte al giorno, la cosa principale è osservare una pausa tra le poppate e provare a mangiare allo stesso tempo.
  2. Specifica la dieta del bambino con un pediatra, che, conoscendo le caratteristiche individuali delle briciole, sarà in grado di orientarti nella preparazione del menu.
  3. Puoi usare il cibo in scatola o cucinarlo da solo senza aggiungere sale e zucchero.
  4. L'alimentazione dovrebbe essere sana e appetitosa. Progetta l'originale in modo che il bambino voglia provarlo. Acquista una varietà di piatti colorati.

Regime alimentare approssimativo

Per un bambino di 9 mesi con alimentazione artificiale, può essere offerto il seguente schema nutrizionale:

  • 6-00 - 7-00 - una miscela o kefir 200 ml + biscotti 10-15 gr;
  • 10-00 - 11-00 - porridge 200 gr, ricotta 50 gr, succo 40 ml;
  • 14-00 - 15-00 - zuppa 50 gr, purea di carne 70 gr, pane bianco senza crosta 10 gr, mezzo tuorlo, purea di verdure fino a 200 gr per dessert, puoi dare una mela o una pera grattugiate;
  • 18-00 - 19-00 - purea di frutta 100 g, kefir 200 ml, succo o composta 40 ml;
  • 22-00 - 23-00 - formula latte adattata 200 ml.

Completa la dieta con tisane di camomilla o rosa canina e composte di frutta. Cerca di insegnare al tuo bambino a bere kefir e una miscela di un bevitore speciale o di una tazza per bambini per svezzarlo rapidamente da una bottiglia con un ciuccio. La carne può essere variata, a 9 mesi, i bambini con alimentazione artificiale sono autorizzati a nutrire conigli, tacchini, manzo, vitello o pollo. Prova lo yogurt a casa.
Quando prepari un menu per un bambino, non dimenticare un prodotto così utile come il pesce e assicurati di includerlo nella dieta almeno una volta alla settimana. È meglio dare la preferenza a nasello, merluzzo, pollock, soma e luccio.
Puoi apportare innovazioni nel menu con l'aiuto di nuovi cereali: orzo, orzo, semola. Tutti i cereali vengono ben bolliti in acqua, quindi strofinati una volta. Se lo si desidera, aggiungere latte o una miscela per facilitare l'accettazione e l'amore di un nuovo prodotto da parte di un bambino.

Cucinando te stesso

Per diversificare il menu familiare di un bambino di 9 mesi, offriamo le seguenti ricette utili e gustose.

Yogurt fatto in casa

Ottimo prodotto per migliorare la digestione. È molto utile nella dieta dei bambini nel loro primo anno di vita. Il vero yogurt contiene batteri benefici che aiutano lo sviluppo della microflora intestinale. Sconsigliamo vivamente di acquistare yogurt per nutrire i bambini nel negozio, poiché quasi tutti contengono conservanti, coloranti e stabilizzanti. Per cucinare yogurt e nutrire il bambino con un prodotto sano, avrai bisogno.

  • latte bollito a basso contenuto di grassi;
  • pasta madre per yogurt (venduta in quasi tutte le farmacie);
  • thermos, pentola a cottura lenta o yogurt.

I piatti in cui cucinerai dovrebbero essere sterili, puoi scottarli con acqua bollente. Prima di aggiungere il latte alla pasta madre, lasciarlo raffreddare. Non aggiungere zucchero allo yogurt se si desidera addolcirlo; macinare una pera o una mela nel prodotto finito. La condizione principale per la riuscita preparazione dello yogurt naturale è di mantenere una temperatura stabile, che non supererà i 40 gradi. Lasciando il latte fermentato durante la notte, al mattino puoi dare al tuo bambino un prodotto fresco.

Bevanda al mirtillo rosso

Per preparare una bevanda sana e gustosa, hai bisogno di 4 cucchiaini di mirtilli rossi, 4 cucchiaini di fruttosio e 250 ml di acqua. Cuocere tutto a fuoco lento per 20 minuti, spremere i mirtilli rossi e passare attraverso un setaccio fine. È più piacevole bere una bevanda fresca.

Zuppa di fegato

Avrai bisogno di 130 grammi di fegato, una patata, una piccola carota e cipolla. Tagliare il fegato a cubetti e le verdure a fettine, cuocere tutti gli ingredienti fino a cottura completa, quindi macinare la zuppa in un frullatore o macinare attraverso un setaccio fine.

Zuppa di pasta al latte

Per cucinare sono necessari 1,5 litri di latte, 0,5 litri di acqua, 25 grammi di burro, tuorlo mezzo bollito. 6 cucchiai di pasta.
Cuocere le tagliatelle in acqua bollente per circa 10 minuti, se tagliatelle sottili, quindi meno. Drenare l'acqua. Aggiungi il latte bollito ai noodles e metti nella zuppa metà del tuorlo schiacciato dell'uovo di gallina.

Il menu del bambino a 9 mesi: la base della dieta e dei principi della nutrizione

Un bambino di nove mesi ha già provato molti prodotti che i genitori premurosi cucinano per lui ogni giorno, cambiando gusto e sperimentando ricette per bambini. Diamo un'occhiata a ciò che cambia nel menu del bambino a 9 mesi e come costruire correttamente una dieta per bambini a questa età.

Caratteristiche della dieta di un bambino di 9 mesi

  1. Un bambino di questa età ha già bisogno di meno latte materno o di una miscela adatta, ma i medici non consigliano loro di annullare. Lascia che l'allattamento al seno del bambino continui ad essere applicato al seno di sua madre la mattina presto e prima di andare a letto la sera, così come lavare i nuovi piatti con latte femminile. Si raccomanda a un bambino artificiale di continuare a somministrare la miscela dopo il risveglio e di notte.
  2. L'elenco dei prodotti introdotti nella dieta dei bambini allattati al seno e dei bambini artificiali all'età di 9 mesi è diventato lo stesso. La differenza sta solo nel volume di alcuni piatti. I loro bambini vengono nutriti di più con l'alimentazione artificiale a causa del precedente inizio di alimentazione complementare e dell'aumento del fabbisogno di minerali e vitamine. Stiamo parlando di purè di patate e succhi di frutta, ricotta, tuorlo e bevande a base di latte acido..

Quali alimenti puoi aggiungere alla tua dieta??

I bambini, che sono stati nutriti secondo lo schema di Komarovsky, iniziano a mangiare allo stesso modo degli altri. I bambini nutriti artificialmente o che, per buona ragione, hanno iniziato ad essere nutriti prima dei 6 mesi, non introducono nuovi prodotti a 9 mesi, ma aumentano il numero di prodotti e rendono il cibo più diversificato a causa di nuove combinazioni di prodotti.

Ma il bambino, che è stato alimentato solo con latte materno fino a sei mesi, viene introdotto all'età di 9 mesi, come nuovi prodotti:

  1. Tuorlo. Di solito viene somministrato per la seconda alimentazione insieme al porridge..
  2. Fiocchi di latte. Viene aggiunto nella quarta alimentazione alla purea di frutta..
  3. Bevande al latte acido. Vengono anche dati nel quarto pasto insieme a frutta, ricotta e biscotti per bambini, formando così uno spuntino pomeridiano.
  4. Latte di mucca. Il porridge è cotto su di esso.

Quanto dovrebbe mangiare il bambino?

Per determinare la quantità totale giornaliera di cibo per un bambino di nove mesi, è necessario conoscere il peso del bambino. Dividendo il peso dell'arachide per 8 o 9, scoprirai quanto approssimativamente un bambino di questa età dovrebbe mangiare al giorno.

Consigli per alimenti complementari:

Prodotto

Consumo massimo in 9 mesi

Allattamento

Alimentazione artificiale

Porridge senza latte o latte

Dieta

In un bambino di nove mesi, come prima, a 7 o 8 mesi, la dieta include cinque pasti al giorno. Sono distribuiti uniformemente durante il giorno a intervalli di 3-4 ore..

Ad esempio, se un bambino si sveglia alla prima poppata alle 6 del mattino, i pasti successivi saranno alle 10 del mattino, alle 14, alle 18 e l'ultima alle 22. Se il bambino fa colazione alle 8, il secondo pasto sarà alle 11-12 ore circa, il pranzo alle 15-16 ore, il quarto pasto alle 18-19 ore e l'alimentazione alla sera alle 22-23 ore.

Menu di esempio

In un bambino allattato esclusivamente al seno fino a 6 mesi di età, a 9 mesi il menu sarà simile al seguente:

Mangiare

Alimenti e piatti

Porridge senza latte o latte fino a 200 g, burro fino a 5 g, purea di frutta 30 g, un quarto del tuorlo

Purea di verdure o zuppa fino a 180 g, olio vegetale fino a 5 g, purea di carne fino a 50 g, una fetta di pane integrale, succo di frutta fino a 50 ml

Purea di frutta 40 g, ricotta fino a 30 g, biscotti o crackers, kefir o yogurt fino a 150 ml

Un bambino di nove mesi, la cui conoscenza di cibi complementari è avvenuta all'età di 4-5 mesi a causa della quantità insufficiente di latte materno in sua madre, avrà il seguente menu per il giorno:

Mangiare

Alimenti e piatti

Porridge con latte fino a 200 g, burro fino a 5 g, mezzo tuorlo di pollo, purea di frutta 40 g

Purea di verdure fino a 180 g, olio vegetale fino a 5 g, purea di carne fino a 50 g, una fetta di pane integrale, succo di frutta fino a 70 ml

Purea di frutta fino a 40 g, ricotta fino a 40 g, biscotti per bambini o cracker, bevanda a base di latte fermentato fino a 200 ml

Per un bambino che si nutre artificialmente, il menu giornaliero a nove mesi sarà simile al seguente:

Mangiare

Alimenti e piatti

Porridge con latte fino a 200 g, burro fino a 5 g, mezzo tuorlo di pollo, purea di frutta 40 g

Purea di verdure fino a 180 g, olio vegetale fino a 5 g, purea di carne fino a 50 g, una fetta di pane integrale, succo di frutta fino a 70 ml

Purea di frutta fino a 40 g, ricotta fino a 40 g, biscotti per bambini o cracker, bevanda a base di latte fermentato fino a 200 ml

Consigli

Fai attenzione ai nuovi prodotti. Sebbene il bambino abbia già incontrato un numero molto elevato di nuovi piatti, c'è sempre il rischio di una reazione a un prodotto alimentare. Inizia a dare tutto nuovo con una piccola quantità nel feed del mattino e valuta la reazione la sera. Se le briciole vanno bene con la pelle e la digestione, puoi aumentare la porzione.

Considera le seguenti sfumature:

  • A poco a poco abituare il bambino a mangiare non solo alimenti omogeneizzati, ma anche macinati finemente. Ad esempio, meno spesso offrono purea di verdure briciole, sostituendole con zuppe in cui le verdure vengono appena schiacciate con una forchetta.
  • Puoi dare la purea di frutta per l'intero importo raccomandato per una data età alla quarta alimentazione, mescolandola con la ricotta, ma più spesso parte del frutto viene aggiunta alla seconda alimentazione (nel porridge).
  • Dai da mangiare sempre al tuo bambino alimenti freschi. Se acquisti alimenti per bambini pronti per le briciole, segui le date di scadenza sulla confezione e osserva anche le condizioni di conservazione.
  • Non dovresti insistere se il bambino è contro qualsiasi nuovo prodotto. Trova nuove combinazioni che piaceranno alle briciole e renderà il suo menu vario e gustoso..

Pensi che valga la pena dare vitamine ai bambini a questa età? Imparerai la risposta a questa domanda dal nostro articolo..

Menu del bambino sull'alimentazione artificiale mese dopo mese

Le madri moderne non si fidano sempre delle raccomandazioni di nonne e pediatri della "vecchia scuola", perché l'industria dell'alimentazione dei bambini è andata così lontano negli ultimi decenni e la ricerca nel campo della pediatria ci dice che gli approcci all'organizzazione dell'alimentazione dei bambini, popolari mezzo secolo fa, sono errati e non sicuri per il bambino.

Ad esempio, l'alimentazione complementare, popolare per molti anni di seguito per 4 mesi per i bambini che si allattano artificialmente, ora non è affatto considerata buona per il bambino, influisce negativamente sulla sua digestione e sulla salute generale, come confermato dalla ricerca scientifica: i problemi sono possibili non solo con il tratto gastrointestinale tratto intestinale, ma anche quelli associati a manifestazioni allergiche. Gli stessi miti pericolosi si sono rivelati le affermazioni che il succo di mela dovrebbe essere il primo richiamo, che le uova di carne e di pollo possono essere date già all'età di 6 mesi e, naturalmente, il falso principale delle vecchie fiabe sugli alimenti complementari può essere considerato l'affermazione che la semola il più utile.

Pertanto, le madri moderne sono sempre più alla ricerca di consigli su Internet, dove ci sono davvero molte informazioni. Questo è solo per la vita reale, spesso non è applicabile. La maggior parte delle risorse online offre istruzioni dettagliate per i genitori sull'introduzione di alimenti complementari, in cui il peso di ciascun prodotto è indicato in grammi (nella migliore delle ipotesi, in cucchiaini da tè), ma pochi hanno pensato alla comodità di utilizzare queste informazioni: dopo tutto, non essere nutrizionisti professionisti, genitori, soprattutto per i giovani ma ancora inesperti, è difficile creare un tale menu per il bambino da solo, in modo che sia ideale per la crescita e lo sviluppo, ti permetta di comporre correttamente i prodotti che i pediatri raccomandano di introdurre, e allo stesso tempo era gustoso e non solo utile. Inoltre, poche persone dicono come vengono introdotti esattamente nuovi alimenti, a che ora è meglio sostituirli con l'alimentazione e come esattamente il bambino passa dalla formula del latte a colazione, pranzo e cena.

Tabella dei menu di alimentazione artificiale

Tempo5-6 mesi6-7 mesi7-8 mesi9-10 mesi11-12 mesi
6,00-7,00Miscela di latteMiscela di latteMiscela di latteMiscela di latteMiscela di latte
9.00-11.00Purea di verdure, succo di frutta e miscelaPorridge con burro, succo di fruttaPorridge con burro, tuorlo, succo di fruttaPorridge con burro, tuorlo, purea di frutta e (o) succoPorridge con burro, tuorlo, purea di frutta e succo
12.00-14.00Miscela di lattePurea di verdure con olio vegetale, composta di fruttaPurea di verdure con olio vegetale, purea di carne, composta di frutta o succo di fruttaZuppa di verdure o purè di patate con olio vegetale, purea di carne, composta di frutta o succo di fruttaZuppa di verdure, purè di patate o vermicelli con olio vegetale, purea di carne o pesce o polpette, composta di frutta o succo
17.00-19.00Miscela di lattePurea di frutta o kefir, biscotti per bambini e miscelaFrullato o ricotta, biscotti per bambini e kefirFrullato o ricotta, biscotti per bambini e kefirPurè di patate, ricotta, biscotti per bambini, kefir
21,00-23,00Miscela di latteMiscela di latteMiscela di latteMiscela di latteMiscela di latte

Il principio di sostituzione della formula del latte con alimenti complementari

I segreti della cucina per alimenti complementari

Se cucinare non è il tuo lato più forte o sei limitato nel tempo, il cibo acquistato diventerà il tuo salvagente, ma se preferisci cucinare per il tuo bambino, segui solo alcune semplici regole:

  1. il bambino dovrebbe avere piatti separati e individuali - non solo cucchiai e piatti sicuri gommati per bambini speciali, ma anche pentole (è meglio se ce ne sono 2-3 per porridge, purè di patate e composta);
  2. I piatti per bambini possono essere lavati solo con speciali detergenti per lavastoviglie adatti ai bambini (ciò è sempre indicato sulla confezione);
  3. non aggiungiamo sale, zucchero e spezie ai bambini di questa età (fino a un anno), un'opportunità per lui di imparare a sentire il gusto dei prodotti naturali (noi stessi non lo sentiamo solo perché le nostre abitudini alimentari sono rotte);
  4. nutrire il bambino solo con prodotti freschi, senza mai lasciare il piatto "per domani", non importa quanto sia appetitoso e non importa quanto rimanga;
  5. l'acqua per le pappe dovrebbe essere imbottigliata per bambini speciali o da un filtro, non da un rubinetto;
  6. Per cominciare, prendiamo solo un po 'del prodotto e lo cuciniamo fino a quando non è completamente ammorbidito, dopodiché lo puliamo attraverso un setaccio o lo maciniamo con un frullatore quando le porzioni aumentano. Diluire la purea a consistenza semiliquida con l'acqua in cui è stato cucinato il prodotto (brodo vegetale) o con la miscela di latte.

Bene, ora soffermiamoci ogni mese in dettaglio per tenere conto di tutto, non dimenticare nulla, non confondere e non perdere: quando e quali prodotti offrire, in quale quantità e come combinare i piatti tra loro?

Menu di un bambino di 5 mesi con alimentazione artificiale

A 5 mesi, il bambino ha bisogno di aumentare le calorie, così come le vitamine e i minerali, quindi è tempo che i genitori offrano ai loro figli un nuovo cibo, il che significa che è tempo di creare un menu per un bambino di 5 mesi alimentato artificialmente.

I bambini di cinque mesi non sanno ancora come sedersi, quindi prendilo su una maniglia semi-sdraiata - l'esca non dovrebbe essere data quando il bambino è sdraiato sulla schiena, questo è pericoloso: può soffocare senza far fronte al processo di deglutizione di una consistenza insolita e spessa.

La prima alimentazione complementare inizia il quinto mese con purea di verdure: è più facilmente tollerata dallo stomaco del bambino, le verdure non hanno acidi, come la frutta (le stesse mele) e le verdure non formano preferenze di gusto stabili, come accade con la frutta: molti bambini rifiutano di mangiare Verdure "fresche", anche se utili e necessarie, con il loro gusto deciso.

Se il tuo bambino è sottopeso, indebolito, doloroso e anemico, la sua prima esca saranno i cereali senza glutine (grano saraceno o riso), che aiuteranno a crescere e svilupparsi più rapidamente (parleremo di porridge un po 'più tardi, quando discuteremo di me per bambini di sei mesi).

Per le purè di patate, scegli le verdure più neutre e anallergiche di colore morbido: zucchine, zucca, cavolfiore, broccoli. Se l'inizio dell'alimentazione arriva in inverno o in primavera, quando non ci sono ancora verdure fresche, usa quelle congelate nel congelatore (ideale se congeli le verdure mentre stai ancora aspettando un bambino). Puoi preparare tu stesso le verdure schiacciate o puoi utilizzare cibi complementari pronti fatti in fabbrica in barattoli prodotti utilizzando tecnologie sofisticate secondo ricette verificate, sotto stretto controllo sanitario.

La prima settimana. Per cominciare, offriamo al bambino di leccare un cibo nuovo, insolito in odore e consistenza, quindi dare un po 'di cibo, la cui quantità totale il primo giorno non dovrebbe superare mezzo cucchiaino. Durante la settimana, aumentando gradualmente la quantità, la portiamo alla norma del prodotto che è ottimale all'età di 5 mesi - in questo periodo forniscono purea di verdure fino a 100 g. Offriamo la purea per il bambino nella seconda mattina che si nutre in modo da avere un'intera giornata osservazione, e il bambino non ha sovraccaricato il ventricolo di notte. Dopo aver incontrato il prodotto, nutriamo il bambino con la miscela a lui familiare.

Seconda settimana. Nel corso di questa settimana, osserviamo come il bambino percepisce il nuovo cibo: se non ha un'eruzione allergica o macchie, l'intestino non si rompe, quindi il prodotto è arrivato al bambino e lo ha padroneggiato, puoi andare al vegetale successivo (se hai iniziato con le zucchine, allora puoi offrire broccoli o zucca). Per 5-7 giorni, osserviamo il bambino, notiamo la reazione del suo corpo al piatto successivo. E se tutto è normale, possiamo iniziare a combinare questi prodotti tra loro. Le porzioni che un bambino di cinque mesi mangia sono ancora molto modeste, quindi offriamo sempre un'alimentazione supplementare dopo l'alimentazione con una miscela a questa età.

Dalla terza alla quarta settimana. Padronanza delle verdure: è tempo di frutta. Possiamo offrirli sotto forma di purè di patate o succhi di frutta, nonché in composte. Consigliamo di iniziare con un bullseye non con varietà e pere rosse, con il resto dei frutti che aspetteremo. L'eccezione sono i bambini con deficit di peso la cui alimentazione dovrebbe essere più ipercalorica - offriamo loro purea di banana - nutriente, dolce e gustosa, di norma, tutti i bambini lo adorano e accettano di provarlo senza problemi. Puoi iniziare con il succo e aggiungere purè di patate al menu della quarta settimana o accelerare questo processo offrendo alla purea di bambino se la conoscenza con il succo di mela o pera è passata senza problemi, nei giorni 4-5 della terza settimana e il quarto passa al frutto successivo.

Se dai il succo di mela o pera, all'inizio saranno solo poche gocce senza polpa, spremute con un cucchiaio di frutta fresca o prese da un barattolo con cibi pronti. Se cuoci la frutta in umido, taglia la mela a metà e, successivamente, nel suo insieme, e cuoci in una casseruola per bambini senza aggiungere zucchero. Bene, per le purè di patate puoi cuocere una mela e quindi tagliare la polpa con un frullatore o grattugiare frutta fresca sulla grattugia più piccola, e quindi diversificare il menu. Inoltre "laviamo" la purea di frutta con la miscela di latte.

Il menu del bambino di 6 mesi con alimentazione artificiale

Un bambino di sei mesi, di norma, è già seduto bene, i suoi primi denti possono iniziare ad apparire, sta crescendo di giorno in giorno, diventando più attivo e mobile. Quindi, i suoi bisogni energetici stanno crescendo ed è importante per noi fornirgli cibo che lo aiuti a crescere e svilupparsi. Ecco perché il porridge appare nel menu di un bambino di 6 mesi che si nutre artificialmente.

Iniziamo gli alimenti complementari con il porridge senza glutine, il più facilmente digeribile e sicuro da grano saraceno e riso. Un'ottima opzione sarebbe quella di acquistare cereali già pronti (guardare i segni sulla confezione e assicurarsi che dica che il porridge è adatto per l'alimentazione dei bambini dai 6 mesi). Ma ancora meglio, se cucini tu stesso il porridge macinando grano saraceno o riso su un macinacaffè. Il porridge viene cotto su acqua filtrata o acqua in bottiglia per bambini o sulla base della miscela di latte a cui il bambino è abituato. Il sale o lo zucchero non vengono aggiunti al porridge, ma ora puoi mettere 1-2 grammi (1-2 gocce) di burro nel porridge e un paio di gocce di olio vegetale nelle puree vegetali.

Il porridge è un prodotto ad alto contenuto calorico e soddisfacente, quindi dovrebbe essere somministrato al mattino, ma ora puoi iniziare a offrire purea di verdure a pranzo, cioè alla prossima alimentazione (alle 12-14.00), beh, la frutta viene offerta dopo pranzo, alle 17-19.00).

La consistenza del porridge è semi-liquida e quando il bambino è già abituato al nuovo piatto e impara a ingoiarlo bene - purea.

Laviamo giù la colazione e il pranzo con succo di frutta o composta. Dopo aver completato porzioni complete di porridge non avrai bisogno di ulteriore alimentazione, ma nella prima settimana, mentre le porzioni sono ancora piccole, familiarizzazione, offri al bambino di sei mesi e alla miscela in modo che non rimanga affamato.

La prima settimana. Iniziamo a conoscere il grano saraceno, portando una porzione in una settimana da 5 (1 cucchiaino) a 50 grammi.

Seconda settimana. Allo stesso modo padroneggiamo il riso, ricordando che il riso ha un effetto fissante e spesso non vale la pena darlo ai bambini inclini alla costipazione (e viceversa, per coloro che hanno feci molli, il riso aiuterà a normalizzarlo).

La terza e quarta settimana è dedicata allo sviluppo di porridge familiari, ma possiamo anche aggiungere baby kefir alla dieta, che offriamo per il tè pomeridiano - nell'alimentazione che si verifica nel pomeriggio (17-19.00) A questa età, offriamo al bambino da 10 a 30 g Prodotto. Kefir per alimenti per l'infanzia viene venduto in negozi di alimenti per bambini speciali, ma se preferisci prepararlo da solo con latte e pasta madre, segui attentamente le norme igieniche e offri sempre solo prodotti freschi.

Menu Bambino di 7 mesi con alimentazione artificiale

Sette mesi sono un periodo per esplorare la ricotta. Questo prodotto ha molto calcio, che è così necessario per la rapida crescita dello scheletro del bambino, nonché per la salute dei chiodi di garofano che appaiono già, quindi deve necessariamente apparire nel menu di un bambino di 7 mesi che si nutre artificialmente.

Molti produttori offrono la ricotta, ha una consistenza morbida e pura e non c'è zucchero nella composizione. Ma le cagliate dolci, così amate dai bambini di 2-3 anni, non sono adatte per il menu di un bambino di sette mesi. Puoi anche provare a preparare tu stesso la ricotta dal latte o acquistare la ricotta fatta in casa da noti fornitori fidati, di cui sei sicuro della pulizia.

Da 10 a 30 g di ricotta vengono offerti per un pasto pomeridiano (17-19.00), spesso lavati con kefir. Quando la ricotta viene sviluppata (entro una settimana), puoi iniziare ad aggiungere frutta nella seconda o terza settimana: banana o pera, tritata con una forchetta o una mela grattugiata su una grattugia fine.

Diamo tutti gli altri prodotti nello stesso ordine di prima: porridge (100 g) con burro e succo di frutta (60 g) per colazione e verdure a forma di purè di patate (150-160 g) con olio vegetale (1-3 ml, ovvero 1-3 gocce) più composta - per pranzo (a 12-14 ore).

La frutta nuova appare nel menu di un bambino di sette mesi - pesca o albicocca e in bassa stagione - una banana, ma dalle verdure - carote. Il porridge viene anche riempito con un nuovo look: dalle graniglie di mais.

A volte un bambino che è sottopeso o ha l'anemia inizia a dare cibi complementari di carne a 7 mesi per aggiungere calorie alla dieta - ma solo se la digestione è in ordine (tuttavia, parleremo di carne un po 'più tardi).

E da 7 mesi puoi iniziare a offrire biscotti per bambini a partire da 3 grammi (mezzo biscotto). Ma per i bambini di sette mesi ben nutriti è meglio aspettare un po 'con questo trattamento fino a quando non iniziano a gattonare e a perdere peso a causa del movimento attivo.

Menu di un bambino di 8 mesi con alimentazione artificiale

A otto mesi, la maggior parte dei bambini fa i primi tentativi di gattonare, il che significa che avranno bisogno di ancora più forza. Puoi compensarli aggiungendo carne alla dieta.

Anche se i genitori aderiscono al vegetarismo o al veganismo, devono sapere che per la crescita e lo sviluppo armoniosi del corpo, i bambini hanno bisogno di carne. La natura non ha creato l'uomo né dai predatori né dagli erbivori, a causa delle peculiarità del nostro sistema digestivo e della struttura dei nostri denti, siamo creature onnivore e la carne è stata inclusa nella normale dieta umana per millenni. Gli adulti possono rifiutare la carne per motivi morali ed etici, ma il bambino non ha ancora questo problema di scelta, quando crescerà, lo farà da solo se lo desidera. Nel frattempo, nel menu di un bambino di 8 mesi che si nutre artificialmente, dovrebbe essere richiesta la carne.

Per crescere sano e forte, il bambino inizia a ricevere carne come pasto complementare nell'ottavo mese e, per la prima conoscenza, scegliamo varietà dietetiche tenere e magre: coniglio, pollo, tacchino. Un bambino di 8 mesi ha bisogno di un bel po 'di carne, solo 10-30 g è una polpetta (e per iniziare a conoscere la carne - mezza polpetta). È facile cucinare la carne: una polpetta fatta con carne pre-macinata in un tritacarne viene bollita e quindi strofinata attraverso un setaccio o impastando a fondo con un cucchiaio o una forchetta. Se acquisti purè di patate in scatola già pronto, presta attenzione ai segni di età indicati sulla confezione. Ma questa purea è facile da dosare e puoi essere sicuro della sua completa sterilità, uniformità e sicurezza.

Offriamo la purea di bambino a pranzo alle 12-14.00 (la mattina è un cibo troppo pesante e la sera la carne non avrà il tempo di assimilarsi, perché di notte tutti i processi metabolici rallentano). Anche a pranzo, puoi iniziare a offrire un piccolo pezzo di pane (fino a 5 g).

Un altro nuovo prodotto per i bambini di otto mesi è il tuorlo di pollo. Per cominciare, offrono 1 4 tuorlo, o mezzo tuorlo di un uovo di quaglia, il che è ancora meglio, perché queste uova hanno meno probabilità di causare allergie. Il tuorlo è molto denso, è difficile mangiare così, quindi viene aggiunto al porridge, che viene offerto al bambino al mattino.

Puoi anche iniziare a offrire giovani piselli dalle verdure e dalle patate e, sulla base, preparare piatti vegetali già più nutrienti e ipercalorici. Puoi già provare anche i cereali senza glutine: farina d'avena, miglio, orzo, ora il corpo del bambino è pronto per loro.

Diamo tutti gli altri prodotti che ci sono già ben noti, come prima: a colazione, alle 9-11 ore, un porridge (150 g) con burro (4 g) e succo di frutta (70 g); poi purea di verdure (160-170 g) con olio vegetale (4 ml) più composta per pranzo (12-14 ore) e cena, 17-19.00 - ricotta (40 g), kefir (50-100 g), purea di frutta (60-70 g), biscotti per bambini.

Menu di un bambino di 9 mesi con alimentazione artificiale

Un bambino di nove mesi ha la stessa dieta di un bambino di otto mesi, solo le porzioni stanno diventando più grandi. Ecco un menu di esempio di un bambino di 9 mesi che si nutre artificialmente.

A colazione, alle 9-11 ore, un bambino di nove mesi riceve il porridge (180 g) con burro (4 g) e succo di frutta (80 g); poi verdure sotto forma di purè di patate (170 g) con olio vegetale (4 ml) più frutta in umido - a pranzo (a 12-14 ore), ea cena - ricotta (40 g), kefir (100 g), frutta, purè purè di patate (80 g), biscotti per bambini.

Come puoi vedere, l'alimentazione di ogni bambino riceve già un set abbastanza ricco di piatti e la sua dieta è molto varia: contiene verdure, frutta, latte acido e prodotti a base di carne e, naturalmente, cereali sani.

Menu per un bambino di 10 mesi

A 10 mesi, quando il cervello del bambino si sta sviluppando in modo particolarmente attivo, un pesce dovrebbe apparire nella sua dieta. Il fosforo in esso contenuto avrà un effetto benefico sulla crescita dello scheletro del bambino e lo iodio contenuto nel pesce di mare lo aiuterà a crescere intelligente e capace, in modo che il pesce sia necessariamente presente nel menu del bambino a 10 mesi di età in alimentazione artificiale.

Scegliamo varietà di pesce magre, preferibilmente oceaniche (nasello, merluzzo, passera, spigola). Ricorda solo che il pesce surgelato dei supermercati non è assolutamente adatto agli alimenti per bambini: acquista vivo o refrigerato.

Cuciniamo con cura, impastiamo il pesce e lo diamo come prodotto indipendente da testare, o in combinazione con purea di verdure, che offriamo al nostro bambino di dieci mesi per l'alimentazione del pranzo. Durante la prima settimana, presentiamo al bambino un nuovo prodotto. Pertanto, offriamo un bel po 'di pesce, una decina di grammi, quindi nel corso di un mese ne aumentiamo la quantità a 30 g (una polpetta di pesce o una cotoletta, che all'inizio possono essere cotti e schiacciati, e quindi dare un po' di fette).

Le porzioni a questa età sono le seguenti: a colazione, alle 9-11 ore, un bambino di dieci mesi riceve un porridge (180 g) con burro (5 g) e succo di frutta (90 g); quindi purea di verdure (180 g) con olio vegetale (5 ml) più composta - per pranzo (a 12-14 ore), e per cena - ricotta (50 g), kefir (150 g), purea di frutta (90 g ), biscotti per bambini.

Il menu del bambino a 11-12 mesi con l'alimentazione artificiale

11-12 mesi ha la stessa età quando i bambini iniziano a camminare. Di conseguenza, il fabbisogno calorico aumenta notevolmente. La tabella all'inizio di questo articolo mostra chiaramente che entro l'anno un bambino che si allatta artificialmente sta già mangiando completamente come un adulto. Se abbiamo iniziato la prima poppata dei bambini con una funzione introduttiva, ora sostituisce quasi completamente tutte le miscele diurne e l'alimentazione artificiale rimane solo al mattino e alla sera, nonché di notte su richiesta.

L'unico nuovo piatto che appare a questa età è il formaggio. Ricco di proteine ​​e fosforo, un organismo in crescita ha bisogno di molto formaggio. A 11-2 mesi (a volte prima, se il bambino non aumenta di peso, a partire da 10 mesi) gli offriamo un formaggio a pasta molle, formaggio leggermente salato, come Adyghe, beh, dopo un anno lo trattiamo con piccoli pezzi di formaggio a pasta dura di varietà classiche (olandese, russo, Svizzero - naturalmente, scegliendo varietà senza muffe e vari additivi). Inoltre, l'albume appare nella dieta di un bambino di età superiore a 1 anno.

Le porzioni e la consistenza dei piatti cambiano principalmente: c'è sempre più cibo in un piatto, e il suo contenuto è più vario: invece di purè di carne o pesce, ora puoi offrire polpette (pezzo per pezzo), invece di una purea di frutta o verdura in scatola omogenea in scatola o miscelata - grattugiata o pezzi. Ricorda, più a lungo macini e macini il bambino, più difficile diventerà per lui abituarsi al normale cibo per adulti - la struttura omogenea dei piatti diventerà un'abitudine ed è difficile affrontarla.

Le porzioni di cibo di un bambino di 11-12 mesi sono le seguenti: a colazione, alle 9-11 ore, un bambino di dieci mesi riceve porridge (200 g) con burro (6 g) e succo di frutta (100-150 g); poi purea di verdure (190-200 g) con olio vegetale (6 ml) più composta per pranzo (12-14 ore) e cena, 17-19.00 - ricotta (50 g), kefir (200-300 g), purea di frutta (90-100 g), biscotti per bambini.

Bene, questa è tutta la saggezza di creare un menu per un bambino con alimentazione artificiale da cinque mesi a un anno. Speriamo che i nostri consigli ti aiuteranno a far crescere i tuoi figli sani e forti. In bocca al lupo!

Nutrizione per un bambino di 9 mesi

Un bambino di 9 mesi ha già familiarità con un gran numero di prodotti, il che significa che la nutrizione di un bambino a questa età è già abbastanza diversa. La dieta corretta è importante, perché i prodotti che il bambino consuma danno al suo corpo gli elementi necessari per lo sviluppo. È particolarmente necessario monitorare attentamente la nutrizione di un bambino allattato al seno, perché in questo caso il bambino non riceve tutte le sostanze benefiche che si trovano nel latte materno.

Nutrizione per un bambino di 9 mesi con alimentazione artificiale: menu

Il menu del bambino a 9 mesi dovrebbe includere cibi sani con abbastanza vitamine e minerali. Allo stesso tempo, è necessario assicurarsi che i prodotti non vengano ripetuti durante il giorno e che la dieta sia varia. Inoltre, tenere conto delle preferenze di gusto del bambino, il cibo per il bambino dovrebbe essere non solo sano, ma anche gustoso. Prima di introdurre un nuovo ingrediente, si consiglia di consultare un pediatra, poiché la reazione di un piccolo organismo a un determinato prodotto può essere indesiderabile (ad esempio, allergie o problemi digestivi). Si raccomanda inoltre di aderire ai principi della nutrizione frazionata, dare cibo per bambini in piccole porzioni, ma spesso, almeno 5-6 volte al giorno.

Menu di esempio del bambino per il giorno:

  1. Al primo pasto, al bambino può essere offerto un prodotto artificiale che sostituisce il latte materno.
  2. La seconda colazione comprende una piccola porzione di porridge di latte (ad esempio farina d'avena), purea di frutta fresca, succo di frutta.
  3. Per pranzo, al bambino viene offerto un brodo vegetale, carne, soufflé di pesce o purea di verdure, composta.
  4. Uno spuntino pomeridiano comprende ricotta o altro prodotto a base di latte acido, biscotti per bambini, bevande alla frutta o succhi di frutta.
  5. Per cena, prima di coricarsi, puoi anche offrire al bambino una formula artificiale per l'alimentazione..

Inoltre, la dieta di un bambino a 9 mesi dovrebbe includere uova di gallina, olio vegetale, prodotti da forno, frattaglie.

Particolarità dell'alimentazione artificiale di un bambino di 9 mesi

Un prodotto artificiale - una miscela di latte, non contiene tutti gli elementi necessari per il bambino. Pertanto, per il normale sviluppo di briciole sull'alimentazione artificiale, è necessario monitorare attentamente la sua dieta, riflettere attentamente attraverso il menu, tenendo conto di tutte le caratteristiche dell'alimentazione di un bambino a questa età.

  1. Segui il programma di alimentazione, dai allo stesso tempo gli alimenti per bambini (la prima alimentazione avviene di solito alle 6 del mattino, l'ultima alle 22 ore, gli intervalli tra i pasti sono di 4 ore).
  2. Se il bambino sta ingrassando bene, si consiglia di svezzarlo dagli spuntini notturni, poiché tale regime danneggia il sistema digestivo del bambino, non dandogli il riposo adeguato.
  3. Durante il giorno, il bambino che si allatta artificialmente dovrebbe consumare acqua potabile pulita, la quantità di liquido al giorno è determinata individualmente.
  4. All'età di 9 mesi, i nuovi prodotti vengono introdotti al bambino. Ma devi farlo correttamente. Il nuovo ingrediente viene offerto alle briciole in una piccola quantità (non più di 2 cucchiaini alla volta). Non dovresti introdurre nuovi prodotti se il bambino è malato, non si sente bene. Dovresti monitorare la reazione del corpo delle briciole e, se si verifica un'allergia, è meglio rifiutare di usare un nuovo piatto.

Alcuni genitori tengono un diario alimentare in cui scrivono i prodotti che il bambino usa per l'alimentazione artificiale. In un tale diario, vengono prese note sui piatti, sulla loro quantità, sulla reazione del corpo del bambino, indipendentemente dal fatto che al bambino piaccia o no il piatto.

Esperto autore: Andrey Gennadyevich Smirnenko,

pediatra, candidato in scienze mediche, omeopata

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Menu di esempio per un bambino di 9 mesi

Cosa dovrebbe includere la nutrizione del bambino a 9 mesi? Quali alimenti per diversificare la dieta dei bambini con alimentazione naturale e artificiale? Cosa includere nel menu per un giorno / settimana? Risponderemo a queste e ad altre domande urgenti oggi..

Nuovi Prodotti

All'età di 9 mesi, il bambino ha già provato molti prodotti e le madri sanno dall'esperienza dell'alimentazione se il bambino ha una tendenza alle allergie o meno. Se sono presenti reazioni allergiche, l'ulteriore introduzione di nuovi prodotti deve essere concordata con il medico.

Inoltre, si raccomanda alle madri di bambini allergici di tenere un diario alimentare, in cui dovrebbero essere registrate tutte le sfumature: tempo di alimentazione, quantità di prodotto, reazione, ecc..

Puoi diluire in sicurezza la dieta a base di carne con frattaglie: fegato, lingua, cuore. È solo un deposito di vitamine e ferro, che è estremamente importante per i bambini con bassi livelli di emoglobina..

Se non ci sono controindicazioni, il pesce può e deve essere introdotto nella dieta di un bambino di 9 mesi. Per cominciare, è meglio prendere varietà a basso contenuto di grassi e meno allergeniche: nasello, merluzzo, pollock, zander, passera. Come in tutti gli altri casi di introduzione di nuovi prodotti, è meglio somministrare pesce prima di mezzogiorno per assicurarsi che non vi siano allergie e, se necessario, somministrare antistaminici in tempo.

Il cibo solido è un passo verso l'età adulta

Nella dieta dei bambini di età inferiore ai 9 mesi, troviamo i piatti schiacciati in un frullatore in modo che il bambino non soffocare. Il prossimo passo nell'alimentazione è l'introduzione di pezzi solidi. Per i principianti, lascia che sia solo un piccolo numero di piccoli pezzi nel cibo schiacciato. Ogni giorno, questa quantità può essere aumentata, arrivando gradualmente al punto di non macinare più il cibo in purè di patate, ma di tagliarlo finemente con un coltello. Pertanto, il menu diventerà più maturo e il processo di presentazione del bambino alla tabella comune inizierà più velocemente..

L'introduzione di alimenti complementari per i bambini nel loro primo anno di vita

Di seguito una tabella che riflette le sfumature dell'alimentazione dei bambini di età inferiore a 1 anno.

Se i prodotti lattiero-caseari fermentati, incl. kefir, non sono stati introdotti prima, quindi è ora di farlo adesso. Non dimenticare di diversificare il menu del tuo bambino. La corretta combinazione di grassi, proteine ​​e vitamine con ogni poppata avrà un effetto benefico sulla digestione, sull'attività fisica e anche sul buon sonno. Successivamente, daremo un'occhiata più da vicino alla dieta quotidiana del bambino a 9 mesi di età.

Un menu giornaliero approssimativo per un bambino di 9 mesi

AllattamentoTipologia di prodottoVolume
6 del mattino.Mix / kefir o latte materno200 gr
10 del mattinoPorridge di latte / senza latte + burro
Purea di frutta
Mezzo tuorlo
200 gr (olio 5 gr)
50 gr
14:00Purè di verdure con verdure / burro
Soufflé / polpette di pesce o di carne
Pane
200 gr (olio 5 gr)
50 gr
5 gr
18:00Fiocchi di latte
Purea di frutta
Biscotti (biscotti, essiccazione)
Mix / kefir o latte materno
50 gr
50 gr
10 gr (2 pezzi)
120 gr
22:00Mix / kefir o latte materno200 gr

Questa tabella mostra chiaramente un menu completo per un bambino di 9 mesi. L'alimentazione secondo i dati indicati soddisferà pienamente tutte le esigenze di un organismo fragile in nutrienti, minerali, vitamine.

Artisti e bambini

Come puoi vedere, non ci sono differenze evidenti nell'alimentazione dei bambini artificiali e durante l'allattamento. Ciò è dovuto al fatto che il bambino è già abbastanza forte da digerire nuovi tipi di prodotti. Il latte materno nel menu delle briciole, come nei primi mesi di vita, porta un enorme flusso di guarigione di vitamine e minerali. Si raccomanda di mantenere l'allattamento almeno fino a quando il bambino ha 1 anno.

Se l'allattamento al seno non è possibile, una buona alternativa è la miscela. Nella dieta di un bambino di 9 mesi che si nutre artificialmente, puoi tranquillamente sostituire una o due poppate con kefir.

Menu per la settimana

Per rendere la vita più facile alle madri, diamo uno schema approssimativo per nutrire un bambino per una settimana.

  • Lunedi
  1. 6:00 - Mix / kefir o latte materno
  2. 10:00 - Farina d'avena + gelatina di lamponi
  3. 14:00 - Cotolette di zucca al vapore + soufflé di carne (vitello, tacchino)
  4. 18:00 - Succo di carota + purea di banana e pera
  5. 22:00 - Mix / kefir o latte materno
  • martedì
  1. 6:00 - Mix / kefir o latte materno
  2. 10:00 - Porridge di riso + ½ tuorlo
  3. 14:00 - Soufflé di nasello + cavolfiore (purè di patate)
  4. 18:00 - Ricotta + biscotti
  5. 22:00 - Mix / kefir o latte materno
  • mercoledì
  1. 6:00 - Mix / kefir o latte materno
  2. 10:00 - Porridge di grano saraceno + bevanda alla frutta di bacche
  3. 14:00 - Zuppa con petto di pollo e broccoli + pane
  4. 18:00 - Mela cotta
  5. 22:00 - Mix / kefir o latte materno
  • giovedi
  1. 6:00 - Mix / kefir o latte materno
  2. 10:00 - Porridge di semola + salsa di mele
  3. 14:00 - Zucchine e carote al vapore + filetto di vitello
  4. 18:00 - Ricotta + purea di pere
  5. 22:00 - Mix / kefir o latte materno
  • Venerdì
  1. 6:00 - Mix / kefir o latte materno
  2. 10:00 - Porridge di miglio + biscotti
  3. 14:00 - Purè di zuppa di carote e zucca e + polpette di pesce
  4. 18:00 - Purea di banana e mela + essiccazione
  5. 22:00 - Mix / kefir o latte materno
  • Sabato
  1. 6:00 - Mix / kefir o latte materno
  2. 10:00 - Porridge di mais + salsa di mele
  3. 14:00 - Polpette di tacchino + purè di patate
  4. 18:00 - Ricotta + purea di banana + biscotti
  5. 22:00 - Mix / kefir o latte materno
  • Domenica
  1. 6:00 - Mix / kefir o latte materno
  2. 10:00 - Farina d'avena + succo di carota
  3. 14:00 - Cotolette di pollo al vapore + purea di verdure
  4. 18:00 - Purea di verdure + gelatina di fragole
  5. 22:00 - Mix / kefir o latte materno

Come puoi vedere, si ottiene una dieta piuttosto varia e nutriente. Certo, puoi variare i prodotti. Concentrati sul menu di esempio e sarà sempre più facile capire cosa dare da mangiare al tuo bambino.

Ricette nel salvadanaio

Le mamme si chiedono spesso come diversificare il menu di un bambino? Come possono gli stessi prodotti diversificare una tabella? Ti aiuteremo con suggerimenti e trucchi per preparare piatti dietetici e nutrienti..

Polpette con carote - un pasto completo

Ingredienti:

  • carote - 1 pz.
  • vitello tritato - 500 gr
  • uovo di gallina - 1 pz..
  • formaggio a pasta dura - 50 gr
  • aglio - 1 spicchio
  • sale qb

Sbucciate le carote e l'aglio, tre su una grattugia fine. Ripieno mescolare con miscela di carote e aggiungere l'uovo. Formiamo palline dalla carne macinata e le facciamo bollire in acqua salata per 1-2 minuti. Rimuovi le polpette e metti il ​​formaggio a dadini in questo brodo. Cuocere, mescolando, fino a che liscio..

Quindi mettere le polpette in una teglia, versare sopra la salsa di formaggio. Impostare il forno a 180 gradi e cuocere per 20-25 minuti. Gustoso e nutriente!

Soufflé di miglio (un'ottima alternativa al porridge tradizionale)

Ingredienti:

  • semole di miglio - 1 cucchiaio.
  • latte - 1 cucchiaio.
  • zucchero - ½ cucchiaino.
  • vanillina: sulla punta di un coltello
  • purea di frutta - 1 cucchiaio.

Il miglio versa sull'acqua bollente, scarica l'acqua, in modo da sbarazzarsi di possibili amarezze. Versiamo il miglio scottato con latte bollente e cuociamo fino a quando non diventa tenero sotto il coperchio. Macinare il porridge con un frullatore, aggiungere vanillina e purea di frutta. La ricca e deliziosa colazione è pronta!

Zuppa di patate e zucchine con tacchino

Ingredienti:

  • patate - 6 pezzi.
  • filetto di tacchino - 300 gr
  • zucchine - 2 pezzi.
  • sale qb
  • prezzemolo, aneto facoltativo

Tritare finemente il filetto di tacchino, far bollire in acqua salata. Mentre il tacchino bolle, trita le zucchine e le patate sbucciate. Prima aggiungi le patate, poi le zucchine. Cuocere la zuppa sotto il coperchio a fuoco basso fino a cottura. Alla fine della cottura, aggiungi prezzemolo, aneto. Pranzo fresco, leggero e molto nutriente è pronto.

È abbastanza semplice imparare a cucinare piatti gustosi e insoliti da un elenco limitato di prodotti. Diversifica il menu delle briciole di 9 mesi usando nuove forme di cottura di prodotti familiari. È molto facile organizzare la nutrizione di un bambino a 9 mesi di età usando i semplici principi che ti abbiamo offerto.

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