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Un bambino di 9 mesi sta già esplorando attivamente l'ambiente, inizia a camminare, comprende il discorso a lui rivolto. Anche la sua alimentazione sta diventando diversificata, ampliando l'elenco di nuovi prodotti. Il latte materno è ancora nel menu, ma non è così importante come gli alimenti complementari..

Prodotti consentiti

La dieta del bambino di 9 mesi. include quasi tutti i principali prodotti. Vengono utilizzati tutti i piatti istantanei di cereali, verdure e carne, frutta e pane. L'elenco dei prodotti offerti a questa età non differisce dal tipo di alimentazione. La differenza è solo nella quantità. Serve più bambini nutriti con latte artificiale. Ciò è dovuto, innanzitutto, all'introduzione precoce di alimenti complementari e alla crescente necessità del complesso vitaminico-minerale.

È questa volta che è favorevole all'inserimento nella dieta di ricotta, kefir e altri prodotti caseari.

Se introduci tali alimenti complementari in precedenza, allora ci sarà un eccesso di proteine ​​nel corpo, che influenzerà negativamente il lavoro degli organi coinvolti nei processi metabolici. Anche il rischio di sviluppare allergie è elevato..

Un bambino ha 9 mesi al giorno. Puoi dare una ricotta non più di 50 grammi. Kefir inizia a essere somministrato in piccole porzioni (20-30 ml), portando gradualmente il volume a 170 ml. Meglio offrirlo al tuo bambino per cena.

Uno dei cibi nuovi e principali nel menu del bambino è di 9 mesi. sono i frutti di mare, in particolare i pesci. È necessario scegliere varietà a basso contenuto di grassi che vengono assorbite meglio dal sistema digestivo, ad esempio nasello o pollock. Prima di cucinare il piatto, devi tagliare il pesce e rimuovere le ossa. Affinché il pesce mantenga tutte le proprietà benefiche, deve essere abbassato non in freddo, ma in acqua bollente. Il filetto viene cotto per circa 20 minuti. Successivamente, devi schiacciare leggermente un pezzo e puoi servire il pesce con purè di patate.

Un quarto di tutto il cibo in 9 mesi. appartiene al latte materno, il resto della quota dovrebbe essere riempito con prodotti proteici, piatti di verdure, frutta e succo da essi. Sono ammesse spezie come prezzemolo, lattuga, cipolle verdi.

Il cibo incluso nel menu di un bambino di 9 mesi, non è più necessario portare allo stato di purea. È appena sufficiente per impastare con una forchetta. Quindi il bambino imparerà a masticare da solo.

Il menu giornaliero del bambino è di 9 mesi. sull'alimentazione naturale, deve necessariamente includere alimenti complementari a base di cereali (puoi provarlo sul latte), zuppe preparate con carne o verdure, frutta. Come spuntino, puoi usare cracker, biscotti, pane, banana o pera.

Per determinare quanti grammi di cibo un bambino dovrebbe mangiare, è necessario conoscerne il peso. Il peso corporeo dovrebbe essere diviso per 9. Il risultato è uguale alla quantità di cibo giornaliero necessaria per il pieno sviluppo.

L'elenco dei piatti

Per introdurre nuovi cibi complementari nel menu a 9 mesi, come altre volte, è necessario lentamente, in piccole porzioni. Se non vengono rilevate reazioni, la porzione viene aumentata. Innanzitutto, puoi macinare i prodotti con un frullatore, trasferendo gradualmente il bambino in alimenti a grana fine. Se si verifica un'allergia, il prodotto viene rimosso dal menu e introdotto nuovamente dopo un paio di settimane.

I metodi di cottura casalinga rimangono gli stessi: cottura a vapore, cottura al forno, stufato. Non puoi ancora nutrire il tuo bambino con piatti fritti, piccanti e affumicati.

Entro la fine del nono mese. gli alimenti complementari possono essere tagliati in piccoli pezzi, ogni volta rendendoli sempre più grandi. Se il bambino soffoca e non riesce a masticare e deglutire il cibo, allora per qualche tempo devi aspettare un po 'con un modo simile di servire i piatti nel menu.

Nella dieta, i cereali non sono più sull'acqua, ma sul latte. I cereali da latte dovrebbero essere cotti da tutti i cereali esistenti: riso, semola, grano saraceno, orzo, mais. A questo punto, è consigliabile presentare al bambino verdure e burro.

Porridge per bambini 9 mesi. dovrebbe essere bollito nel latte diluito con acqua. È meglio non includere nella dieta pasti a base di latte intero di vacca, ma acquistare pastorizzati. Non aggiungere zucchero e sale. Puoi cucinare il porridge in una miscela adatta per bambini. Entro la fine dei 9 mesi, gli alimenti complementari a base di cereali non possono più essere sfregati attraverso un setaccio.

Nella dieta del bambino 9 mesi. è necessario includere alimenti complementari sotto forma di tuorlo d'uovo, composte di frutta, gelatina.

La carne è un must per un organismo in crescita. Pertanto, questi alimenti complementari dovrebbero essere inclusi nella dieta di un bambino di 9 mesi. Meglio scegliere carne di pollo, tacchino o vitello.

Poiché il bambino non ha ancora abbastanza denti, è meglio fare cotolette di vapore o purè di patate dalla carne. Il brodo in cui veniva cucinata la carne può essere utilizzato per cucinare le verdure.

Le polpette sono più facili da masticare e vengono assorbite meglio dal corpo. Per prepararli, devi passare più volte il filetto attraverso un tritacarne e aggiungere un pezzetto di pane. Versare un po 'd'acqua e mescolare accuratamente. Rotolare le sfere dalla massa risultante e saldarle.

Programma di alimentazione

La routine quotidiana di un bambino di 9 mesi non è quasi diversa dall'età avanzata. La prima alimentazione si verifica al mattino presto, a circa 7 ore. Il bambino dorme due volte al giorno. Tra una poppata e l'altra, è attivo: gioca, ascolta le fiabe, cammina, studia la situazione. Vai a letto tra circa 9-10 ore.

Nutrire il bambino a 9 mesi dovrebbe essere 5-6 volte al giorno. L'intervallo tra i pasti è di circa 4 ore. La maggior parte dei bambini a 9 mesi rifiuta l'alimentazione notturna.

Se il bambino ha 9 mesi. si sveglia di notte per l'alimentazione, quindi forse la madre stessa ha pianificato erroneamente la dieta. Puoi provare qualche notte per dare un po 'd'acqua. Se il bambino piange e chiede cibo, allora devi aumentare gli alimenti complementari durante il giorno.

A 9 mesi, devi iniziare a insegnare a tuo figlio a bere da una tazza, incluso il latte. Questo aiuterà anche a svezzarlo più velocemente dal petto..

Un menu di esempio per l'intera giornata potrebbe apparire così.

  1. La prima colazione di solito include il latte materno. Di solito non è necessaria un'alimentazione extra. Il bambino può aspirare circa 200 ml di latte. Nient'altro dovrebbe essere offerto, aiuterà a mantenere l'allattamento per un tempo più lungo..
  2. La seconda colazione (quattro ore dopo la prima) dovrebbe consistere in qualsiasi tipo di dessert di purea di cereali e frutta. Se il bambino ha costipazione, allora dovresti limitare il consumo di porridge di riso. Il porridge di grano saraceno è il più utile e ipoallergenico, quindi viene offerto non meno di tre volte a settimana. La massa totale del cibo dovrebbe essere di circa 200 ml.
  3. Il pranzo dovrebbe essere stretto. Molto spesso, include piatti di carne o pesce con purè di verdure. Ad esempio, una cotoletta con purè di zucchine o cavolfiore. Come bevanda, puoi offrire succo o composta. Pesce consigliato 1-2 volte a settimana.
  4. Come spuntino pomeridiano, puoi offrire cracker o frutta..
  5. La cena si svolge alle 18:00 circa. Dovrebbe essere leggero e nutriente. Durante l'allattamento, sarà sufficiente mettere il bambino al petto e dargli cibi complementari sotto forma di ricotta o kefir con biscotti.
  6. Appena prima di coricarsi, devi dare al tuo bambino il latte materno. Vicino al seno della madre, il bambino si calma e si prepara per andare a letto..

Un menu di esempio per uno dei giorni della settimana per il bambino di 9 mesi. potrebbe assomigliare a questo:

  1. Al mattino, dopo esserti svegliato, offri al bambino il latte materno.
  2. Porridge di farina d'avena e succo di frutta naturale.
  3. A pranzo, puoi cucinare la purea di zucchine con carne bollita, composta di mele o gelatina.
  4. Come spuntino pomeridiano, puoi includere zucca e salsa di mele nella tua dieta.
  5. La cena può consistere in cagliata e casseruola di carote..
  6. Prima di andare a letto, devi dare il latte materno.

Il menu di un bambino di 9 mesi è composto da un'ampia varietà di piatti nutrienti e salutari. Se il bambino è allattato al seno, non trascurare il latte della mamma, che puoi iniziare e terminare la giornata.

È importante stabilire una dieta e rifiutare le poppate notturne. Ciò aiuterà il sistema digestivo a funzionare correttamente..

Esempio di menu di un bambino a 9 mesi

Per ogni mamma, il suo bambino è speciale. In effetti, ogni bambino è straordinario: ognuno ha il suo carattere, le sue abitudini, le sue dipendenze. In tenera età, i bambini mostrano il loro carattere, essendo capricciosi e rifiutando l'uno o l'altro piatto. Quindi, come nutrire il bambino non solo gustoso, ma anche sano? Ogni mamma ci penserà una volta o l'altra..

Caratteristiche della nutrizione del bambino

Il menu di un bambino di 9 mesi è ancora molto diverso da un adulto, ma non sembra affatto il primo richiamo. Ci sono due punti di vista polari: i medici affermano che a questa età il bambino dovrebbe mangiare cibo industriale, le nostre nonne affermano che il menu di un bambino di 9-10 mesi è quasi uguale a quello di un adulto. Diamo un'occhiata a entrambi i punti di vista.

Zuppa di cavoli

Genitori e dottori moderni stringono i loro cuori quando sentono parlare del latte di mucca, il borscht mastica sulla bocca della madre e un pezzo di pane di segale legato in uno straccio nella dieta di un giovane. A tutte le minacce e la persuasione dei pediatri, le nonne dicono: "Bene, ti abbiamo cresciuto!" Siamo cresciuti e per questo ti ringraziano moltissimo e si inchinano a terra. Ma vale la pena fare un aggiustamento per il tempo, per le condizioni della vita moderna, lo stato dell'ambiente, la presenza di frequenti stress e superlavoro.

Acquistato presso il negozio

I produttori offrono ai genitori una grande varietà di piatti che possono facilmente soddisfare il loro amato figlio. Succo con una cannuccia, imballaggio morbido di purè di patate, biscotti speciali: questo e molto altro attende i piccoli acquirenti nelle vetrine dei negozi. Il menu di un bambino di 9 mesi può essere gustoso e vario come quello di un adulto.

Regole alimentari

È meglio iniziare a cucinare purè di patate e cereali per il bambino da solo, quindi il bambino si abituerà gradualmente al tavolo comune dell'adulto. Si raccomandano purè di patate di vari frutti, verdure fresche e alcune erbe. Cavolo, zucca, barbabietole, piselli, carote sono perfetti e sono preferibili frutta, mele e pere. Un bambino di 9 mesi di solito ha diversi denti, e quindi nella sua dieta vengono introdotti piccoli pezzi di cibo. In primo luogo, mezza porzione di purè di patate viene impastata con una forchetta e data in piccoli cucchiai. Non appena il bambino impara a masticare, le verdure vengono tagliate in piccoli pezzi, aumentando gradualmente la porzione con i pezzi. A questa età danno piccoli pezzi di cracker, biscotti. Un bambino di 9 mesi è incoraggiato a diventare indipendente dal fatto che i genitori offrano cracker o biscotti in modo da poterli masticare e sostituire la bottiglia con una tazza. L'allattamento al seno una volta al giorno viene sostituito con il latte di una tazza, in modo che il bambino gradualmente svezzato dal petto.

Baby menu a 9 mesi

Un menu campione di un bambino di 9 mesi include piatti di pesce: zuppa, soufflé, purè di patate. Può essere preparato separatamente o mescolato con verdure. È molto importante introdurre olio vegetale nella dieta, che viene aggiunto a piatti di verdure e pesce. Se il bambino ha la diatesi, viene aggiunto olio vegetale ai cereali.

Un bambino di 9 mesi mangia con piacere i piatti di carne. Il cibo (menu) è composto da tacchino e coniglio e quando il bambino si abitua all'innovazione, gli verranno dati vitello, pollo e manzo. Non è consigliabile dare carne di maiale, solo occasionalmente puoi gustare varietà a basso contenuto di grassi. L'agnello è abbastanza difficile per la digestione non solo da parte di un bambino, ma anche da parte di un adulto. Dalle frattaglie iniziano gradualmente a entrare nel fegato, preferibilmente pollo.

Nuovi prodotti vengono introdotti attentamente nel menu di un bambino di 9 mesi, a partire da un cucchiaio. Prima di preparare piatti a base di carne, pesce o frattaglie, vengono lavati più volte in acqua corrente, asciugati con un asciugamano e solo allora preparati per il bambino.

Il mio primo menu

(miscela di latte adattata)

(miscela di latte adattata)

La dieta del bambino dovrebbe includere tutti i gruppi di prodotti, diversificata ed equilibrata. Un menu per bambini a 9 mesi dovrebbe soddisfare tutte le esigenze di un corpo in crescita.

Caratteristiche della preparazione di piatti "per bambini"

Uno dei prerequisiti per il menu corretto di un bambino di 9 mesi sono le ricette, in base alle quali i bambini dovrebbero essere preparati. Nel tempo, ogni madre si adatta al proprio bambino e determina con precisione se ama un piatto particolare. Nonostante l'abbondanza di alimenti per bambini nei negozi, molte madri cercano di cucinare la colazione, il pranzo e la cena per i loro bambini. Come rendere il tuo bambino non solo gustoso, ma anche sano?

Ci sono regole generali per cucinare: aggiungi una quantità minima di sale ed erbe, evita le spezie, usa solo cibi freschi. Ai bambini non dovrebbero essere dati piatti fritti, affumicati, piccanti, troppo caldi o freddi. È meglio cuocere a vapore gli alimenti per i più piccoli: è così che i prodotti trattengono il maggior numero di diversi nutrienti, vitamine e minerali. Si rivelano fragranti e succosi, il che è importante per i bambini.

Affinché un gourmet esigente possa pranzare con piacere, è necessario organizzare in modo bello e attraente un piatto di cibo. L'aspetto, il gusto e l'aroma del cibo dovrebbero suscitare appetito in un bambino. Se un bambino all'età di 8 - 9 mesi può vantarsi di avere dei denti, il cibo per lui non ha più bisogno di macinare con un frullatore, in modo da poter far fronte a piccoli pezzi da solo.

Per i più piccoli

A volte è difficile per una madre nutrire suo figlio con prodotti utili e necessari e rispettare tutte le regole del menu di un bambino per 9 mesi. Le ricette per bambini, che vengono fornite di seguito, consentiranno ai genitori di rendere il piatto non solo gustoso, ma anche nutriente.

Nella stagione fredda, e solo ogni giorno, è importante proteggere il bambino da varie malattie. L'immunità è la custode della salute del bambino, ma in alcuni casi deve essere rafforzata. Le bevande al cinorrodo sono un ottimo modo per aiutare il tuo corpo ad affrontare l'assalto di virus. Per la preparazione di baby composta, gelatina o tè, è necessario assumere frutta selezionata. È meglio acquistare materie prime in farmacia, perché in questo caso c'è la garanzia che sia sicuro. Le bacche accuratamente lavate devono essere versate con acqua bollente e cuocere per 10-15 minuti. Senza rimuovere il coperchio, lasciare in infusione il brodo per diverse ore. Durante questo periodo, il cinorrodo condividerà generosamente le sue proprietà utili..

I genitori dovrebbero sviluppare attentamente il menu del bambino 1-9 mesi, perché la crescita, la salute fisica e mentale del bambino dipende da una corretta alimentazione.

Nutrizione per un bambino di 9 mesi con allattamento

A 9 mesi, il bambino si sta attivamente sviluppando, alcuni bambini stanno già iniziando a camminare, una quantità maggiore di energia viene già consumata, quindi l'alimentazione dovrebbe essere più satura e nutriente. Secondo i dati moderni, l'allattamento al seno è raccomandato per i bambini fino a due anni, quindi, a 9 mesi, l'allattamento al seno non è ancora stato rimosso, ma sta gradualmente iniziando a sostituire gli alimenti complementari dai prodotti per adulti. In generale, la nutrizione del bambino non è molto diversa da 8 o 10 mesi, ma ci sono, come sempre, le loro caratteristiche.

Considerazioni nutrizionali per un bambino di nove mesi

A questa età, i bambini di solito hanno già provato molte categorie di prodotti. Alcune madri preferiscono già a 9 mesi sostituire una o due poppate con cibo normale: porridge, zuppa o un contorno di verdure con carne. L'unico punto è che le porzioni di cibo per adulti per i bambini non sono troppo grandi, molto più piccole di quelle dei bambini che si nutrono artificialmente. La quantità di porzioni di cui un bambino ha bisogno è calcolata in base al suo peso. La massa totale è divisa per il numero di mesi - 9, il risultato è la quantità di cibo per il bambino al giorno. La consistenza dei piatti per bambini cambia ogni giorno,

non è più necessario macinare cereali o macinare verdure -

nella maggior parte dei casi, nei bambini di età superiore ai 9 mesi i primi denti sono scoppiati e il cibo può essere più denso. È sufficiente impastare i prodotti con una forchetta, quindi il bambino imparerà a masticare e mangiare in modo indipendente con un cucchiaio e una forchetta.

Oltre ai piatti a base di verdure, ai bambini dovrebbero essere offerti cereali già nel latte e il latte può essere diluito con acqua in proporzioni 1/1. È necessario introdurre minestre nella dieta - prima sul brodo vegetale, poi sulla carne. Devi provare nuovi ingredienti allo stesso modo, gradualmente e mantenendo una breve pausa tra i ricevimenti di un nuovo prodotto. Se il bambino in precedenza si era rifiutato di mangiare cibi o aveva avuto una reazione allergica, ora che il bambino è un po 'più forte, puoi provare di nuovo il prodotto.

Come prima, l'apparato digerente del bambino non è pronto per piatti fritti o piccanti, il bambino viene ancora cucinato separatamente o dato cibo per adulti, ma in umido o cotto in una doppia caldaia.

Oltre al cibo, il bambino dovrebbe già essere in grado di bere da una tazza, a 9 mesi puoi dare succhi, composte, tè nero non forte, bevande alla frutta o gelatina. Sempre nella disponibilità del bambino dovrebbe essere acqua potabile pulita, perché il bambino può già avere fame tra i pasti e bere acqua o avere un morso con cracker, biscotti.

Cosa introdurre in esca a 9 mesi

La dieta di un bambino a 9 mesi è già abbastanza varia, ma ci sono prodotti che stanno per essere provati dal bambino. Quindi, in questo momento iniziano a essere introdotti prodotti a base di latte fermentato: ricotta, kefir. Questo non dovrebbe essere fatto prima, poiché il corpo del bambino non è ancora pronto per un grande apporto di proteine. Allo stesso tempo, è bene dare il kefir a cena o poco prima di coricarsi, ma anche iniziare con piccole porzioni. Con la ricotta, la situazione è simile: all'inizio non più di 50 g al giorno.

Inoltre, i frutti di mare vengono introdotti per 9 mesi. In primo luogo danno pesce bianco di varietà a basso contenuto di grassi - pollock, nasello. Al bambino viene servito pesce bollito, avendo precedentemente rimosso le ossa e ammorbidito la carne. Poiché i piatti del menu dei nove mesi sono già multicomponente, oltre al pesce, puoi usare purè di patate o verdure.

Per migliorare o modificare il gusto già familiare del piatto, puoi aggiungere verdure al cibo: prezzemolo fresco, lattuga o cipolle verdi. E sotto forma di un'ulteriore fonte di vitamine aggiungi tuorlo d'uovo bollito, meglio dalle uova di casa.

Come prima, il bambino che si nutre in modo naturale viene gradualmente abituato a diversi tipi di carne, servendolo è già raccomandato sotto forma di polpette o polpette. Sono fatti di filetto, trasformati in un tritacarne, vengono aggiunte patate o pane bianco, un po 'd'acqua che può essere sostituita con il latte. Forma palle e fai bollire.

Ne vale la pena di nutrirsi e di un bambino a 9 mesi di notte

A 9 mesi, cercano di nutrire il bambino solo durante il giorno, se possibile, è necessario svezzare il bambino dal mangiare di notte. Al buio, solo i bambini che non aumentano di peso durante l'alimentazione diurna sono invitati a integrare. Ma tali raccomandazioni possono essere date solo dai medici, e solo in casi eccezionali. Molto spesso, i pediatri raccomandano di abbandonare l'alimentazione notturna, in modo che entro l'anno il bambino sviluppi un sonno sano e lungo di notte e un appetito sano venga attivato al mattino.

Succede che i bambini vengono svezzati molto male da uno spuntino di notte, piangono a lungo e chiedono cibo. In questo caso, vale la pena offrire al bambino una bottiglia d'acqua o un seno se il bambino sta ancora allattando. Quindi è necessario rivedere la dieta del bambino e prima di andare a letto dare una cena più abbondante. Spesso, temendo per il loro bambino e non sospettandolo da soli, i giovani genitori aggravano la situazione e nutrono urgentemente i bambini. Non ne vale la pena, il bambino può essere un po 'burlone e riaddormentarsi nel suo letto caldo.

Dieta

Con ogni mese, il latte materno nella dieta del bambino si riduce. Per un bambino di nove mesi, l'allattamento al seno è considerato la norma solo due volte al giorno - dopo il risveglio e prima di coricarsi. Tutti gli altri pasti sono alimenti complementari. Il regime del bambino durante questo periodo consiste in 5 pasti al giorno. Allo stesso tempo, la stessa pausa deve essere mantenuta tra le poppate in 3-4 ore, ma se il bambino ha fame prima, puoi dare succo e biscotti o un po 'di purea di frutta.

Dopo un pranzo o una cena sostanziosi, se il bambino non mangia, può ancora essere allattato al seno in modo che il corpo in rapida crescita abbia abbastanza cibo prima del pasto successivo.

In media, un bambino sano e forte con un buon aumento di peso mensile dovrebbe mangiare circa 1200 ml di cibo al giorno, consumando cibo liquido (latte materno) e cibo denso (porridge, verdure, carne) tre volte al giorno, che digerito un po 'più a lungo del latte materno.

Menu di esempio

Secondo tutte le raccomandazioni, la prima colazione (6 - 7:00) consiste solo di latte, questo aiuta a continuare l'allattamento con la mamma e per il bambino garantisce un risveglio calmo e soddisfacente.

La seconda colazione (circa 10:00) è composta da cereali, che è necessario mangiare ogni giorno. A 9 mesi, al bambino vengono somministrati grano saraceno e porridge di mais, farina d'avena o riso. Il porridge in questo momento può già provenire da diversi tipi di cereali, o da uno, ma alternandoli ogni giorno.

Pranzo (14:00) - il pasto più abbondante. Usa le puree di verdure con un piatto di carne o una zuppa su un brodo di verdure con le polpette. A volte la carne può essere sostituita con pesce.

Cena (18:00) - se il bambino sta già dormendo bene la notte, la cena consiste in kefir o ricotta e puoi anche dare una purea di frutta. Se la madre non ha ancora svezzato il bambino dall'alimentazione notturna, puoi dare porridge o purè di verdure, a seconda di cosa è successo a pranzo. Dal momento che la nutrizione del bambino dovrebbe essere variata.

La tarda o la seconda cena, di solito a 9 mesi, è ancora latte materno. Dopotutto, il bambino è già rilassato dopo il bagno e si sta preparando per andare a letto e un eccesso di cibo nutriente può solo danneggiare.

Di conseguenza, il menu di un bambino a 9 mesi sarà vario ed equilibrato. Se per qualche motivo il bambino non ha ancora provato alcuni prodotti, dovrebbero essere somministrati per tutto il mese. Se l'allattamento di tua madre è ancora stabile, non rinunciare all'allattamento al seno, le attuali raccomandazioni dell'OMS suggeriscono che i bambini che allattano al seno fino a due anni. Non è necessario trasferire rapidamente il bambino su un tavolo per adulti, lasciare che il bambino si goda un sacco di purè di patate e cereali e provare anche vari frutti e bacche di stagione, carne e bevande salutari.

Menu per un bambino di 9 mesi allattato al seno

Il menu di un bambino di 9 mesi durante l'allattamento è molto vario. A questa età, il latte materno sfuma sullo sfondo.
Sempre più pasti vengono sostituiti da alimenti per adulti..

È importante sapere quali prodotti e in quale quantità servire il bambino. Come cucinare nuovi piatti, creare un menu per il giorno e per la settimana.

È anche necessario formare correttamente un regime e nutrire il bambino un certo numero di volte.

Cosa posso mangiare?

Entro 9 mesi, è tempo di presentare la maggior parte dei prodotti al bambino. La sua dieta dovrebbe essere variata e parzialmente vicina a un adulto.

Il bambino mangia cereali da vari cereali, verdure, pesce, carne e prodotti a base di latte acido, prodotti da forno, frutta.

Alcuni pediatri mettono in guardia contro la degustazione di ricotta e kefir fino a quando non raggiungono i 9 mesi. Sostengono questo con il rischio di un'eccessiva saturazione del corpo con le proteine. Può compromettere il metabolismo..

Dopo 9 mesi, puoi trattare le briciole con questi prodotti in piccole porzioni. Dopo un po ', sarà in grado di mangiare 50 grammi di ricotta e bere 170 ml di kefir, latte fermentato o yogurt.

Kefir è considerato il miglior trattamento per la cena.

È tempo di una degustazione di frutti di mare. Se il bambino non ha mai provato il pesce prima, è ora di offrirlo.

La scelta giusta è tipi a basso contenuto di grassi. Puoi cucinare il nasello o il pollock. Per preservare i benefici del prodotto, è meglio abbassare il pesce in acqua bollita.

Quindi cuocere non più di 20 minuti.

Dal pesce bollito, non puoi fare purè di patate, ma schiacciarlo semplicemente con una forchetta e aggiungere alle verdure.

A 9 mesi, solo un quarto della dieta è costituito da latte materno. Tutto il resto è attirato.

Puoi aggiungere prezzemolo, aneto, insalata e cipolle verdi alla dieta. I bambini quotidiani dovrebbero mangiare il porridge.

Ora possono già essere cotti nel latte.

Consigli utili per le mamme: CIBO PER I MESI

Assicurati di mangiare verdura, frutta, pane ogni giorno. Puoi cucinare zuppe di carne.

Possibili piatti

Non abbiate fretta e trattate le briciole con una porzione completa di un nuovo piatto. La regola generale è mantenuta - per cominciare, non dare più di 1/2 cucchiaino.

Aggiungendo un po 'di cibo ogni volta, dovresti portarlo al volume desiderato.

La consistenza della nutrizione sta cambiando. Il bambino ha già diversi denti. E se prima tutti i prodotti dovessero essere schiacciati, ora il loro impasto è sufficiente.

Quindi è più probabile che il bambino apprenda le abilità di masticazione. Più vicino a 10 mesi, puoi dare ai tuoi figli prodotti che vengono tagliati in piccoli pezzi.

Se non soffoca, la loro dimensione è aumentata.

Tuttavia, non dovresti dare da mangiare al tuo bambino fritto, affumicato e piccante. Cuocere in forno, cuocere a vapore o cuocere.

Il porridge con latte viene cotto da tutti i tipi di cereali, aggiungendo burro lì. È ancora meglio diluire il latte con acqua o preferire un prodotto pastorizzato.

Preparato da cereali semplici, ma non schiacciato in un macinacaffè.

Un'utile aggiunta per vari piatti è un tuorlo d'uovo bollito. Inoltre, conferisce al cibo un sapore gradevole aggiuntivo..

Il Dr. Komarovsky consiglia di presentare un bambino alla carne esattamente a 9 mesi. I piatti di carne possono essere preparati con carne di vitello, manzo, coniglio, tacchino, pollo.

Il bambino ha già la forza di mangiare una polpetta o una zuppa di polpette.

A proposito di dieta

• Colazione 9 mesi alle 6. Alle 11 era pronto per andare di nuovo a letto. In solo un giorno, dorme due volte.

• Il numero di pasti è 5. Una pausa tra di loro - 4 ore.

• Se il bambino stesso non rifiuta il cibo durante la notte, è tempo di svezzarlo da questa abitudine. Questo è importante non solo per il sonno tranquillo di una mamma, ma anche per la digestione del bambino.

Il corpo non deve essere sovraccarico di cibo. Di notte, è tempo di rilassare tutti i sistemi. Se il bambino si sta ancora svegliando di notte, ciò non significa che abbia fame.

Vale la pena offrirgli da bere, controllando se ha freddo. Forse l'appartamento è al contrario troppo formale, o il bambino è vestito troppo calorosamente.

• Entro 9 mesi, è tempo di insegnare al bambino a bere da una tazza. Lo gestirà. L'uso di bevitori e bottiglie creerà un'abitudine aggiuntiva, dalla quale dovrai quindi svezzare.

• Esistono standard OMS per gli alimenti al giorno. Ma è meglio calcolare i singoli indicatori per il bambino.

Per questo, il peso del bambino è diviso per 9. Ad esempio, se il bambino pesa 9 kg, la norma è di 1000 grammi al giorno..

Menu per il giorno

La tabella si basa sulle esigenze di un bambino di 9 mesi:

TempoPiatti
6.00Latte materno (200 ml).
10.00Porridge di latte (180 g), purea di frutta (50 g).
14:00Purea di verdure con cotoletta (200 g), succo (50 ml).
18:00Kefir (170 ml), ricotta (50 g).
22:00Latte materno.

Menu per la settimana

Se i genitori sono abituati a pianificare i pasti in anticipo, è possibile utilizzare la tabella con un menu settimanale.

Ora / Giorno della settimanaLunedimartedìmercoledìgiovediVenerdìSabatoDomenica
6Latte maternoLatte maternoLatte maternoLatte maternoLatte maternoLatte maternoLatte materno
10Porridge di semola (150 g), gelatina (100 ml).Porridge di riso (150 g), composta (100 ml).Porridge di grano saraceno (150 g), bevanda alla frutta (100 ml).Farina d'avena (150 g), purea di frutta (50 g).Porridge di mais (150 g), gelatina (100 ml).Porridge di grano (150 g), composta (100 ml).Porridge di semola (150 g), purea di frutta (50 g).
14Purea di verdure con cotoletta (150 g), mela (50 g).Purè di patate con fegato (150 g), kissel (100 ml).Zuppa di polpette (200 ml), purea di frutta (50 g).Verdure con pesce (180 g), banana.Brodo con carne grattugiata (200 ml), pera.Casseruola di carne (150 g), purea di frutta (100 g).Purea di verdure con cotoletta di pesce (180 g), gelatina (100 ml).
diciottoKefir, ricottaKefir, ricottaKefir, ricottaKefir, ricottaKefir, ricottaKefir, ricottaKefir, ricotta
22Latte maternoLatte maternoLatte maternoLatte maternoLatte maternoLatte maternoLatte materno

A 9 mesi vengono introdotte le ultime innovazioni e il bambino si avvicina al menu per adulti. La consistenza dei piatti sta cambiando, il che lo aiuta a imparare a masticare cibi sani.

Il bambino sta ancora bevendo il latte materno, ma il suo ruolo non è eccezionale. Mangiare varietà e consistenza è importante..

Se il bambino sta ancora mangiando di notte, è tempo di svezzarlo da questa abitudine.

Il menu del bambino a 9 mesi: la base della dieta e dei principi della nutrizione

Un bambino di nove mesi ha già provato molti prodotti che i genitori premurosi cucinano per lui ogni giorno, cambiando gusto e sperimentando ricette per bambini. Diamo un'occhiata a ciò che cambia nel menu del bambino a 9 mesi e come costruire correttamente una dieta per bambini a questa età.

Caratteristiche della dieta di un bambino di 9 mesi

  1. Un bambino di questa età ha già bisogno di meno latte materno o di una miscela adatta, ma i medici non consigliano loro di annullare. Lascia che l'allattamento al seno del bambino continui ad essere applicato al seno di sua madre la mattina presto e prima di andare a letto la sera, così come lavare i nuovi piatti con latte femminile. Si raccomanda a un bambino artificiale di continuare a somministrare la miscela dopo il risveglio e di notte.
  2. L'elenco dei prodotti introdotti nella dieta dei bambini allattati al seno e dei bambini artificiali all'età di 9 mesi è diventato lo stesso. La differenza sta solo nel volume di alcuni piatti. I loro bambini vengono nutriti di più con l'alimentazione artificiale a causa del precedente inizio di alimentazione complementare e dell'aumento del fabbisogno di minerali e vitamine. Stiamo parlando di purè di patate e succhi di frutta, ricotta, tuorlo e bevande a base di latte acido..

Quali alimenti puoi aggiungere alla tua dieta??

I bambini, che sono stati nutriti secondo lo schema di Komarovsky, iniziano a mangiare allo stesso modo degli altri. I bambini nutriti artificialmente o che, per buona ragione, hanno iniziato ad essere nutriti prima dei 6 mesi, non introducono nuovi prodotti a 9 mesi, ma aumentano il numero di prodotti e rendono il cibo più diversificato a causa di nuove combinazioni di prodotti.

Ma il bambino, che è stato alimentato solo con latte materno fino a sei mesi, viene introdotto all'età di 9 mesi, come nuovi prodotti:

  1. Tuorlo. Di solito viene somministrato per la seconda alimentazione insieme al porridge..
  2. Fiocchi di latte. Viene aggiunto nella quarta alimentazione alla purea di frutta..
  3. Bevande al latte acido. Vengono anche dati nel quarto pasto insieme a frutta, ricotta e biscotti per bambini, formando così uno spuntino pomeridiano.
  4. Latte di mucca. Il porridge è cotto su di esso.

Quanto dovrebbe mangiare il bambino?

Per determinare la quantità totale giornaliera di cibo per un bambino di nove mesi, è necessario conoscere il peso del bambino. Dividendo il peso dell'arachide per 8 o 9, scoprirai quanto approssimativamente un bambino di questa età dovrebbe mangiare al giorno.

Consigli per alimenti complementari:

Prodotto

Consumo massimo in 9 mesi

Allattamento

Alimentazione artificiale

Porridge senza latte o latte

Dieta

In un bambino di nove mesi, come prima, a 7 o 8 mesi, la dieta include cinque pasti al giorno. Sono distribuiti uniformemente durante il giorno a intervalli di 3-4 ore..

Ad esempio, se un bambino si sveglia alla prima poppata alle 6 del mattino, i pasti successivi saranno alle 10 del mattino, alle 14, alle 18 e l'ultima alle 22. Se il bambino fa colazione alle 8, il secondo pasto sarà alle 11-12 ore circa, il pranzo alle 15-16 ore, il quarto pasto alle 18-19 ore e l'alimentazione alla sera alle 22-23 ore.

Menu di esempio

In un bambino allattato esclusivamente al seno fino a 6 mesi di età, a 9 mesi il menu sarà simile al seguente:

Mangiare

Alimenti e piatti

Porridge senza latte o latte fino a 200 g, burro fino a 5 g, purea di frutta 30 g, un quarto del tuorlo

Purea di verdure o zuppa fino a 180 g, olio vegetale fino a 5 g, purea di carne fino a 50 g, una fetta di pane integrale, succo di frutta fino a 50 ml

Purea di frutta 40 g, ricotta fino a 30 g, biscotti o crackers, kefir o yogurt fino a 150 ml

Un bambino di nove mesi, la cui conoscenza di cibi complementari è avvenuta all'età di 4-5 mesi a causa della quantità insufficiente di latte materno in sua madre, avrà il seguente menu per il giorno:

Mangiare

Alimenti e piatti

Porridge con latte fino a 200 g, burro fino a 5 g, mezzo tuorlo di pollo, purea di frutta 40 g

Purea di verdure fino a 180 g, olio vegetale fino a 5 g, purea di carne fino a 50 g, una fetta di pane integrale, succo di frutta fino a 70 ml

Purea di frutta fino a 40 g, ricotta fino a 40 g, biscotti per bambini o cracker, bevanda a base di latte fermentato fino a 200 ml

Per un bambino che si nutre artificialmente, il menu giornaliero a nove mesi sarà simile al seguente:

Mangiare

Alimenti e piatti

Porridge con latte fino a 200 g, burro fino a 5 g, mezzo tuorlo di pollo, purea di frutta 40 g

Purea di verdure fino a 180 g, olio vegetale fino a 5 g, purea di carne fino a 50 g, una fetta di pane integrale, succo di frutta fino a 70 ml

Purea di frutta fino a 40 g, ricotta fino a 40 g, biscotti per bambini o cracker, bevanda a base di latte fermentato fino a 200 ml

Consigli

Fai attenzione ai nuovi prodotti. Sebbene il bambino abbia già incontrato un numero molto elevato di nuovi piatti, c'è sempre il rischio di una reazione a un prodotto alimentare. Inizia a dare tutto nuovo con una piccola quantità nel feed del mattino e valuta la reazione la sera. Se le briciole vanno bene con la pelle e la digestione, puoi aumentare la porzione.

Considera le seguenti sfumature:

  • A poco a poco abituare il bambino a mangiare non solo alimenti omogeneizzati, ma anche macinati finemente. Ad esempio, meno spesso offrono purea di verdure briciole, sostituendole con zuppe in cui le verdure vengono appena schiacciate con una forchetta.
  • Puoi dare la purea di frutta per l'intero importo raccomandato per una data età alla quarta alimentazione, mescolandola con la ricotta, ma più spesso parte del frutto viene aggiunta alla seconda alimentazione (nel porridge).
  • Dai da mangiare sempre al tuo bambino alimenti freschi. Se acquisti alimenti per bambini pronti per le briciole, segui le date di scadenza sulla confezione e osserva anche le condizioni di conservazione.
  • Non dovresti insistere se il bambino è contro qualsiasi nuovo prodotto. Trova nuove combinazioni che piaceranno alle briciole e renderà il suo menu vario e gustoso..

Pensi che valga la pena dare vitamine ai bambini a questa età? Imparerai la risposta a questa domanda dal nostro articolo..

Menu di esempio per un bambino di 9 mesi

Cosa dovrebbe includere la nutrizione del bambino a 9 mesi? Quali alimenti per diversificare la dieta dei bambini con alimentazione naturale e artificiale? Cosa includere nel menu per un giorno / settimana? Risponderemo a queste e ad altre domande urgenti oggi..

Nuovi Prodotti

All'età di 9 mesi, il bambino ha già provato molti prodotti e le madri sanno dall'esperienza dell'alimentazione se il bambino ha una tendenza alle allergie o meno. Se sono presenti reazioni allergiche, l'ulteriore introduzione di nuovi prodotti deve essere concordata con il medico.

Inoltre, si raccomanda alle madri di bambini allergici di tenere un diario alimentare, in cui dovrebbero essere registrate tutte le sfumature: tempo di alimentazione, quantità di prodotto, reazione, ecc..

Puoi diluire in sicurezza la dieta a base di carne con frattaglie: fegato, lingua, cuore. È solo un deposito di vitamine e ferro, che è estremamente importante per i bambini con bassi livelli di emoglobina..

Se non ci sono controindicazioni, il pesce può e deve essere introdotto nella dieta di un bambino di 9 mesi. Per cominciare, è meglio prendere varietà a basso contenuto di grassi e meno allergeniche: nasello, merluzzo, pollock, zander, passera. Come in tutti gli altri casi di introduzione di nuovi prodotti, è meglio somministrare pesce prima di mezzogiorno per assicurarsi che non vi siano allergie e, se necessario, somministrare antistaminici in tempo.

Il cibo solido è un passo verso l'età adulta

Nella dieta dei bambini di età inferiore ai 9 mesi, troviamo i piatti schiacciati in un frullatore in modo che il bambino non soffocare. Il prossimo passo nell'alimentazione è l'introduzione di pezzi solidi. Per i principianti, lascia che sia solo un piccolo numero di piccoli pezzi nel cibo schiacciato. Ogni giorno, questa quantità può essere aumentata, arrivando gradualmente al punto di non macinare più il cibo in purè di patate, ma di tagliarlo finemente con un coltello. Pertanto, il menu diventerà più maturo e il processo di presentazione del bambino alla tabella comune inizierà più velocemente..

L'introduzione di alimenti complementari per i bambini nel loro primo anno di vita

Di seguito una tabella che riflette le sfumature dell'alimentazione dei bambini di età inferiore a 1 anno.

Se i prodotti lattiero-caseari fermentati, incl. kefir, non sono stati introdotti prima, quindi è ora di farlo adesso. Non dimenticare di diversificare il menu del tuo bambino. La corretta combinazione di grassi, proteine ​​e vitamine con ogni poppata avrà un effetto benefico sulla digestione, sull'attività fisica e anche sul buon sonno. Successivamente, daremo un'occhiata più da vicino alla dieta quotidiana del bambino a 9 mesi di età.

Un menu giornaliero approssimativo per un bambino di 9 mesi

AllattamentoTipologia di prodottoVolume
6 del mattino.Mix / kefir o latte materno200 gr
10 del mattinoPorridge di latte / senza latte + burro
Purea di frutta
Mezzo tuorlo
200 gr (olio 5 gr)
50 gr
14:00Purè di verdure con verdure / burro
Soufflé / polpette di pesce o di carne
Pane
200 gr (olio 5 gr)
50 gr
5 gr
18:00Fiocchi di latte
Purea di frutta
Biscotti (biscotti, essiccazione)
Mix / kefir o latte materno
50 gr
50 gr
10 gr (2 pezzi)
120 gr
22:00Mix / kefir o latte materno200 gr

Questa tabella mostra chiaramente un menu completo per un bambino di 9 mesi. L'alimentazione secondo i dati indicati soddisferà pienamente tutte le esigenze di un organismo fragile in nutrienti, minerali, vitamine.

Artisti e bambini

Come puoi vedere, non ci sono differenze evidenti nell'alimentazione dei bambini artificiali e durante l'allattamento. Ciò è dovuto al fatto che il bambino è già abbastanza forte da digerire nuovi tipi di prodotti. Il latte materno nel menu delle briciole, come nei primi mesi di vita, porta un enorme flusso di guarigione di vitamine e minerali. Si raccomanda di mantenere l'allattamento almeno fino a quando il bambino ha 1 anno.

Se l'allattamento al seno non è possibile, una buona alternativa è la miscela. Nella dieta di un bambino di 9 mesi che si nutre artificialmente, puoi tranquillamente sostituire una o due poppate con kefir.

Menu per la settimana

Per rendere la vita più facile alle madri, diamo uno schema approssimativo per nutrire un bambino per una settimana.

  • Lunedi
  1. 6:00 - Mix / kefir o latte materno
  2. 10:00 - Farina d'avena + gelatina di lamponi
  3. 14:00 - Cotolette di zucca al vapore + soufflé di carne (vitello, tacchino)
  4. 18:00 - Succo di carota + purea di banana e pera
  5. 22:00 - Mix / kefir o latte materno
  • martedì
  1. 6:00 - Mix / kefir o latte materno
  2. 10:00 - Porridge di riso + ½ tuorlo
  3. 14:00 - Soufflé di nasello + cavolfiore (purè di patate)
  4. 18:00 - Ricotta + biscotti
  5. 22:00 - Mix / kefir o latte materno
  • mercoledì
  1. 6:00 - Mix / kefir o latte materno
  2. 10:00 - Porridge di grano saraceno + bevanda alla frutta di bacche
  3. 14:00 - Zuppa con petto di pollo e broccoli + pane
  4. 18:00 - Mela cotta
  5. 22:00 - Mix / kefir o latte materno
  • giovedi
  1. 6:00 - Mix / kefir o latte materno
  2. 10:00 - Porridge di semola + salsa di mele
  3. 14:00 - Zucchine e carote al vapore + filetto di vitello
  4. 18:00 - Ricotta + purea di pere
  5. 22:00 - Mix / kefir o latte materno
  • Venerdì
  1. 6:00 - Mix / kefir o latte materno
  2. 10:00 - Porridge di miglio + biscotti
  3. 14:00 - Purè di zuppa di carote e zucca e + polpette di pesce
  4. 18:00 - Purea di banana e mela + essiccazione
  5. 22:00 - Mix / kefir o latte materno
  • Sabato
  1. 6:00 - Mix / kefir o latte materno
  2. 10:00 - Porridge di mais + salsa di mele
  3. 14:00 - Polpette di tacchino + purè di patate
  4. 18:00 - Ricotta + purea di banana + biscotti
  5. 22:00 - Mix / kefir o latte materno
  • Domenica
  1. 6:00 - Mix / kefir o latte materno
  2. 10:00 - Farina d'avena + succo di carota
  3. 14:00 - Cotolette di pollo al vapore + purea di verdure
  4. 18:00 - Purea di verdure + gelatina di fragole
  5. 22:00 - Mix / kefir o latte materno

Come puoi vedere, si ottiene una dieta piuttosto varia e nutriente. Certo, puoi variare i prodotti. Concentrati sul menu di esempio e sarà sempre più facile capire cosa dare da mangiare al tuo bambino.

Ricette nel salvadanaio

Le mamme si chiedono spesso come diversificare il menu di un bambino? Come possono gli stessi prodotti diversificare una tabella? Ti aiuteremo con suggerimenti e trucchi per preparare piatti dietetici e nutrienti..

Polpette con carote - un pasto completo

Ingredienti:

  • carote - 1 pz.
  • vitello tritato - 500 gr
  • uovo di gallina - 1 pz..
  • formaggio a pasta dura - 50 gr
  • aglio - 1 spicchio
  • sale qb

Sbucciate le carote e l'aglio, tre su una grattugia fine. Ripieno mescolare con miscela di carote e aggiungere l'uovo. Formiamo palline dalla carne macinata e le facciamo bollire in acqua salata per 1-2 minuti. Rimuovi le polpette e metti il ​​formaggio a dadini in questo brodo. Cuocere, mescolando, fino a che liscio..

Quindi mettere le polpette in una teglia, versare sopra la salsa di formaggio. Impostare il forno a 180 gradi e cuocere per 20-25 minuti. Gustoso e nutriente!

Soufflé di miglio (un'ottima alternativa al porridge tradizionale)

Ingredienti:

  • semole di miglio - 1 cucchiaio.
  • latte - 1 cucchiaio.
  • zucchero - ½ cucchiaino.
  • vanillina: sulla punta di un coltello
  • purea di frutta - 1 cucchiaio.

Il miglio versa sull'acqua bollente, scarica l'acqua, in modo da sbarazzarsi di possibili amarezze. Versiamo il miglio scottato con latte bollente e cuociamo fino a quando non diventa tenero sotto il coperchio. Macinare il porridge con un frullatore, aggiungere vanillina e purea di frutta. La ricca e deliziosa colazione è pronta!

Zuppa di patate e zucchine con tacchino

Ingredienti:

  • patate - 6 pezzi.
  • filetto di tacchino - 300 gr
  • zucchine - 2 pezzi.
  • sale qb
  • prezzemolo, aneto facoltativo

Tritare finemente il filetto di tacchino, far bollire in acqua salata. Mentre il tacchino bolle, trita le zucchine e le patate sbucciate. Prima aggiungi le patate, poi le zucchine. Cuocere la zuppa sotto il coperchio a fuoco basso fino a cottura. Alla fine della cottura, aggiungi prezzemolo, aneto. Pranzo fresco, leggero e molto nutriente è pronto.

È abbastanza semplice imparare a cucinare piatti gustosi e insoliti da un elenco limitato di prodotti. Diversifica il menu delle briciole di 9 mesi usando nuove forme di cottura di prodotti familiari. È molto facile organizzare la nutrizione di un bambino a 9 mesi di età usando i semplici principi che ti abbiamo offerto.

Menu per bambini di 9 mesi

Il menu di un bambino di 9 mesi è universale a modo suo. La base della dieta è ancora nel latte materno. E gli alimenti complementari includono quasi tutti i piatti che gli adulti mangiano, ma con un dosaggio ed eccezioni adattati al corpo del bambino.

All'età di 9 mesi, il bambino diventa sempre più attivo - gattona, si siede da una posizione sdraiata e viceversa, salta con il supporto sulla barriera. Altre briciole appositamente sviluppate provano persino a muovere i primi passi con l'aiuto degli adulti e ripetere tutti i movimenti dietro di loro. La formazione rapida di mascelle e denti che esplodono richiede un maggiore carico di masticazione. E la dieta di un bambino a questa età dovrebbe tenere conto di tutte queste caratteristiche: includere una quantità sufficiente di vitamine, minerali e fibre, chiudere il fabbisogno energetico e dare la giusta attività fisica. E anche - contribuire alla formazione di un corretto comportamento alimentare e contenere quegli oligoelementi e sostanze che non si trovano nel latte materno.

La routine quotidiana del bambino di 9 mesi

La nutrizione del bambino di 9 mesi, come prima, è legata alla routine quotidiana. A questa età, il bambino dorme di notte per 11-12 ore senza quasi interrompere l'alimentazione. Nel pomeriggio, ha anche bisogno di 2 "ore tranquille", e gli adulti devono organizzare l'ora di andare a letto, in base al regime, e non sul sonno spontaneo e sulla veglia. Gli intervalli tra i periodi di sonno diurno sono di circa 2-3 ore, non devono passare più di 4,5 ore tra l'ultimo sonno diurno e notturno. È meglio se il sonno durante il giorno coinciderà con le cosiddette finestre della melatonina - quindi il bambino non dovrà dondolarsi o cercare di dormire in altri modi - il bambino si sonnecchia. Da 9 - e fino a circa 15-18 mesi, il bambino avrà bisogno di almeno 2-3 ore di sonno durante il giorno in 2 o anche 3 dosi. Dormire di notte non è più tardi delle 20:00.

A questo equilibrio di riposo e attività, gli altri componenti dello sviluppo del bambino dovrebbero essere legati:

  • Menu di un bambino di 9 mesi;
  • dieta;
  • modalità di gioco e di camminata.

La dieta di un bambino di 9 mesi dovrebbe essere organizzata in modo tale che tra i pasti siano trascorse circa 4 ore. Si consiglia di camminare all'aria aperta per almeno 2,5 ore al giorno, è meglio se questo tempo è diviso in 2-3 passeggiate e se il tempo è favorevole, è possibile aumentare il tempo trascorso all'aria aperta.

Dieta di un bambino di 9 mesi

Il corretto sviluppo e l'osservanza della routine quotidiana per un bambino di 9 mesi dipende da come e su quali basi viene costruita la dieta del bambino. La base del suo cibo è il latte materno, a questa età inizia a ridurre la sua quota nella dieta totale. Ora ci sono 2 allattamenti al giorno - al mattino e alla sera, tutti gli altri snack - padroneggiando il tavolo comune. Se il bambino continua a svegliarsi di notte e richiede il seno, a questa età è importante iniziare a svezzarlo dalle poppate notturne, a condizione che il bambino stia ingrassando costantemente. Secondo la pediatra Irina Brazhko, il normale tasso di aumento di peso è di 125 g a settimana e di 500 g al mese.

Un programma alimentare approssimativo per un bambino di 9 mesi potrebbe apparire così:

  • Colazione - 8:00;
  • pranzo - 12:00;
  • tè pomeridiano - 16:00;
  • cena - 20:00;
  • cena in ritardo - 23:00.

A seconda di quando il bambino si sveglia o si addormenta, il tempo di allattamento può variare di un'ora e mezza o due ore.

A 9 mesi, quando quasi tutti i prodotti vengono controllati, i genitori spesso iniziano a praticare la cosiddetta alimentazione pedagogica - danno al bambino di provare i piatti ordinari dal proprio tavolo, non temendo più che ciò possa causare una reazione alimentare negativa. Il pediatra-gastroenterologo Natalya Egorova sconsiglia di farlo e di preparare il cibo per il bambino separatamente. Dopotutto, qualsiasi cibo nuovo o non adattato per il bambino nella dieta può causare un grave malfunzionamento dell'apparato digerente e sarà molto difficile determinare cosa ha causato la violazione delle feci o le allergie.

Bambino di 9 mesi

All'età di 9 mesi, le diete dei bambini allattati al seno e allattati al seno diventano identiche - l'unica differenza è che se per il primo alcuni alimenti sono già diventati abituali, altri stanno iniziando a provarli, quindi il dosaggio è significativamente diverso.

I nuovi prodotti che devono essere padroneggiati dal bambino sono:

  • Pesce - se mare, quindi pollock o merluzzo, fiume - carpa o lucioperca. Dovrebbe essere dato sotto forma di un filetto macinato, accuratamente sbucciato dalla pelle e dai semi.
  • Carne: purea di carne o polpette con aggiunta di mollica di pane bianco, imbevuta di latte e tuorlo d'uovo.
  • Frutta e verdura - sotto forma di succhi e purè di patate sono già stati padroneggiati, ma ora passiamo a un cambiamento di coerenza. Aggiungiamo le verdure alle verdure, e ciò che precedentemente veniva servito sotto forma di purè di patate, macinato su una grattugia. Il bambino supererà le verdure bollite in questa forma, perché non solo i denti, ma anche le gengive partecipano alla masticazione.
  • Porridge, orzo, riso, grano saraceno, orzo e semola vengono macinati una volta attraverso un setaccio, diluiti con latte riscaldato e poi portati a ebollizione.
  • Olio vegetale - la sua quantità è in aumento, i bambini sani vengono aggiunti alle puree vegetali e per i bambini inclini a reazioni allergiche - ai cereali.

Un menu di esempio per un bambino a questa età può essere il seguente:

  • Colazione: latte materno o miscela;
  • pranzo - porridge di latte o purea di verdura / frutta;
  • il secondo pranzo - zuppa di verdure sul brodo;
  • tè pomeridiano - una mela o un succo al forno;
  • cena - purè di verdure, ricotta, gelatina, yogurt;
  • allattamento al seno - latte materno o formula.

Nuovi alimenti dovrebbero essere somministrati con cura a un bambino di 9 mesi, poiché il corpo potrebbe reagire inaspettatamente a loro. Anche fare un bambino non ne vale la pena: a questa età, il modo più semplice per introdurre un nuovo alimento complementare è mescolare il prodotto con la solita miscela o latte. Inoltre, non vale la pena costringerli a mangiare o ad usare la solita persuasione: "un cucchiaio per mamma, un cucchiaio per papà". Il bambino non rimarrà affamato, se vuole mangiare, troverà un modo per segnalarlo.

autore esperto: Svyatoslav Alekseevich Morenov,

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