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Pertanto, l'esca per gli artigiani inizia molto prima e da nove mesi stanno già attivamente mangiando cibi con cui i bambini nel GV stanno appena iniziando a fare conoscenza.

Caratteristiche nutrizionali a 9 mesi

La necessità di miscele e latte materno sta gradualmente diminuendo. Certo, è troppo presto per cancellarli. I bambini in HB vengono ancora applicati al seno al mattino e alla sera e possono anche bere nuovi prodotti con il loro solito latte.

Gli artisti ricevono la miscela anche al mattino e alla sera prima di coricarsi. Il menu del bambino sta diventando sempre più simile al cibo per adulti.

Entro nove mesi, la dieta dei bambini con IV e HB diventa approssimativamente la stessa nella composizione dei piatti. La differenza principale è solo nel numero di determinati componenti. Ad esempio, se per un bambino su IV, il tuorlo d'uovo è considerato un prodotto familiare e di lunga familiarità, quindi con HS sta appena iniziando a essere somministrato. Lo stesso vale per i latticini e la carne. Questi prodotti compaiono nella dieta delle briciole durante l'allattamento in soli nove mesi..

Nuovi prodotti nel menu baby 9 mesi

Con l'alimentazione artificiale, il menu dei bambini non viene riempito con nuovi prodotti a questa età. La varietà si ottiene attraverso nuove combinazioni, piatti, numero di elementi.

I bambini nutriti naturalmente non ricevono alimenti complementari per un massimo di sei mesi, quindi entro nove mesi il loro menu diventa più vario. I nuovi prodotti sono:

  • Tuorlo. In genere, il tuorlo viene mescolato con il porridge o aggiunto alle zuppe. È una fonte di proteine, grassi sani e oligoelementi..
  • Prodotti a base di latte acido, ricotta. Questi prodotti possono essere nutriti separatamente e integrati con frutta, puree e succhi di frutta. La ricotta - un'importante fonte di proteine, yogurt e kefir - aiuta la digestione, i batteri benefici per l'intestino delle briciole.
  • Latte di mucca. È usato per i cereali. Non viene utilizzato latte intero non diluito. Di solito, viene diluito a metà con acqua per creare porridge per evitare allergie e difficoltà di digestione..
  • Carne. Viene introdotto sotto forma di frullato, in combinazione con verdure, in modo che la consistenza sia familiare al bambino. Meglio iniziare con la Turchia. Il pollo può causare allergie e il vitello spesso causa difficoltà digestive. È meglio introdurre questi tipi di carne un po 'più tardi, quando il bambino è già abituato ai piatti di carne..

Menu di esempio

Per un bambino che ha mangiato solo sei mesi di latte materno:

  • La prima mattina e la quinta alimentazione - latte materno.
  • Il secondo pasto è il latte o il porridge senza latte con l'aggiunta di burro e purea di frutta. Il porridge può essere grano saraceno, mais, avena, riso, occasionalmente semola.
  • La terza alimentazione consiste di componenti vegetali e di carne. Può essere una purea di verdure con l'aggiunta di olio vegetale, tuorlo. Il menu include anche purè di carne, succo e una fetta di pane, preferibilmente grano. Inoltre, una buona soluzione sarebbe una zuppa di verdure, in cui è possibile aggiungere carne.
  • La quarta alimentazione è il latte fermentato. Ad esempio, ricotta con purea di frutta o fette (se il frutto è morbido), kefir o yogurt.

Per diversificare il menu durante la settimana, è sufficiente alternare cereali, un set di verdure per zuppe e purè di patate, aggiungere burro o olio vegetale, invece di zuppa di verdure, dare brodo di carne leggero e purea di verdure.

Per un bambino con alimentazione artificiale:

  • Miscela.
  • La seconda alimentazione: porridge di latte con burro, metà tuorlo, succo o purea di frutta.
  • Il terzo pasto è una purea di verdure con olio vegetale, purea di carne, succo e una fetta di pane integrale.
  • Quarta alimentazione: ricotta, frutta o succo di frutta, yogurt o kefir, biscotti o cracker.
  • Di notte di nuovo il miscuglio.

Raccomandazioni generali

Dal cibo completamente omogeneizzato, è necessario passare agevolmente a opzioni più "per adulti". Cioè, dalla lavorazione in un frullatore e dalla macinazione attraverso un setaccio, puoi gradualmente procedere all'impasto con una forchetta, strofinare su una grattugia e così via.

I nuovi prodotti hanno ancora bisogno di attenzione, perché il corpo dei bambini può reagire abbastanza bruscamente.

Costringere un bambino non ne vale la pena. Se non vuole provare il prodotto, dovresti aspettare o provare a mescolarlo con un prodotto familiare, come latte materno o una miscela.

Nutrizione per un bambino di 9 mesi con allattamento

A 9 mesi, il bambino si sta attivamente sviluppando, alcuni bambini stanno già iniziando a camminare, una quantità maggiore di energia viene già consumata, quindi l'alimentazione dovrebbe essere più satura e nutriente. Secondo i dati moderni, l'allattamento al seno è raccomandato per i bambini fino a due anni, quindi, a 9 mesi, l'allattamento al seno non è ancora stato rimosso, ma sta gradualmente iniziando a sostituire gli alimenti complementari dai prodotti per adulti. In generale, la nutrizione del bambino non è molto diversa da 8 o 10 mesi, ma ci sono, come sempre, le loro caratteristiche.

Considerazioni nutrizionali per un bambino di nove mesi

A questa età, i bambini di solito hanno già provato molte categorie di prodotti. Alcune madri preferiscono già a 9 mesi sostituire una o due poppate con cibo normale: porridge, zuppa o un contorno di verdure con carne. L'unico punto è che le porzioni di cibo per adulti per i bambini non sono troppo grandi, molto più piccole di quelle dei bambini che si nutrono artificialmente. La quantità di porzioni di cui un bambino ha bisogno è calcolata in base al suo peso. La massa totale è divisa per il numero di mesi - 9, il risultato è la quantità di cibo per il bambino al giorno. La consistenza dei piatti per bambini cambia ogni giorno,

non è più necessario macinare cereali o macinare verdure -

nella maggior parte dei casi, nei bambini di età superiore ai 9 mesi i primi denti sono scoppiati e il cibo può essere più denso. È sufficiente impastare i prodotti con una forchetta, quindi il bambino imparerà a masticare e mangiare in modo indipendente con un cucchiaio e una forchetta.

Oltre ai piatti a base di verdure, ai bambini dovrebbero essere offerti cereali già nel latte e il latte può essere diluito con acqua in proporzioni 1/1. È necessario introdurre minestre nella dieta - prima sul brodo vegetale, poi sulla carne. Devi provare nuovi ingredienti allo stesso modo, gradualmente e mantenendo una breve pausa tra i ricevimenti di un nuovo prodotto. Se il bambino in precedenza si era rifiutato di mangiare cibi o aveva avuto una reazione allergica, ora che il bambino è un po 'più forte, puoi provare di nuovo il prodotto.

Come prima, l'apparato digerente del bambino non è pronto per piatti fritti o piccanti, il bambino viene ancora cucinato separatamente o dato cibo per adulti, ma in umido o cotto in una doppia caldaia.

Oltre al cibo, il bambino dovrebbe già essere in grado di bere da una tazza, a 9 mesi puoi dare succhi, composte, tè nero non forte, bevande alla frutta o gelatina. Sempre nella disponibilità del bambino dovrebbe essere acqua potabile pulita, perché il bambino può già avere fame tra i pasti e bere acqua o avere un morso con cracker, biscotti.

Cosa introdurre in esca a 9 mesi

La dieta di un bambino a 9 mesi è già abbastanza varia, ma ci sono prodotti che stanno per essere provati dal bambino. Quindi, in questo momento iniziano a essere introdotti prodotti a base di latte fermentato: ricotta, kefir. Questo non dovrebbe essere fatto prima, poiché il corpo del bambino non è ancora pronto per un grande apporto di proteine. Allo stesso tempo, è bene dare il kefir a cena o poco prima di coricarsi, ma anche iniziare con piccole porzioni. Con la ricotta, la situazione è simile: all'inizio non più di 50 g al giorno.

Inoltre, i frutti di mare vengono introdotti per 9 mesi. In primo luogo danno pesce bianco di varietà a basso contenuto di grassi - pollock, nasello. Al bambino viene servito pesce bollito, avendo precedentemente rimosso le ossa e ammorbidito la carne. Poiché i piatti del menu dei nove mesi sono già multicomponente, oltre al pesce, puoi usare purè di patate o verdure.

Per migliorare o modificare il gusto già familiare del piatto, puoi aggiungere verdure al cibo: prezzemolo fresco, lattuga o cipolle verdi. E sotto forma di un'ulteriore fonte di vitamine aggiungi tuorlo d'uovo bollito, meglio dalle uova di casa.

Come prima, il bambino che si nutre in modo naturale viene gradualmente abituato a diversi tipi di carne, servendolo è già raccomandato sotto forma di polpette o polpette. Sono fatti di filetto, trasformati in un tritacarne, vengono aggiunte patate o pane bianco, un po 'd'acqua che può essere sostituita con il latte. Forma palle e fai bollire.

Ne vale la pena di nutrirsi e di un bambino a 9 mesi di notte

A 9 mesi, cercano di nutrire il bambino solo durante il giorno, se possibile, è necessario svezzare il bambino dal mangiare di notte. Al buio, solo i bambini che non aumentano di peso durante l'alimentazione diurna sono invitati a integrare. Ma tali raccomandazioni possono essere date solo dai medici, e solo in casi eccezionali. Molto spesso, i pediatri raccomandano di abbandonare l'alimentazione notturna, in modo che entro l'anno il bambino sviluppi un sonno sano e lungo di notte e un appetito sano venga attivato al mattino.

Succede che i bambini vengono svezzati molto male da uno spuntino di notte, piangono a lungo e chiedono cibo. In questo caso, vale la pena offrire al bambino una bottiglia d'acqua o un seno se il bambino sta ancora allattando. Quindi è necessario rivedere la dieta del bambino e prima di andare a letto dare una cena più abbondante. Spesso, temendo per il loro bambino e non sospettandolo da soli, i giovani genitori aggravano la situazione e nutrono urgentemente i bambini. Non ne vale la pena, il bambino può essere un po 'burlone e riaddormentarsi nel suo letto caldo.

Dieta

Con ogni mese, il latte materno nella dieta del bambino si riduce. Per un bambino di nove mesi, l'allattamento al seno è considerato la norma solo due volte al giorno - dopo il risveglio e prima di coricarsi. Tutti gli altri pasti sono alimenti complementari. Il regime del bambino durante questo periodo consiste in 5 pasti al giorno. Allo stesso tempo, la stessa pausa deve essere mantenuta tra le poppate in 3-4 ore, ma se il bambino ha fame prima, puoi dare succo e biscotti o un po 'di purea di frutta.

Dopo un pranzo o una cena sostanziosi, se il bambino non mangia, può ancora essere allattato al seno in modo che il corpo in rapida crescita abbia abbastanza cibo prima del pasto successivo.

In media, un bambino sano e forte con un buon aumento di peso mensile dovrebbe mangiare circa 1200 ml di cibo al giorno, consumando cibo liquido (latte materno) e cibo denso (porridge, verdure, carne) tre volte al giorno, che digerito un po 'più a lungo del latte materno.

Menu di esempio

Secondo tutte le raccomandazioni, la prima colazione (6 - 7:00) consiste solo di latte, questo aiuta a continuare l'allattamento con la mamma e per il bambino garantisce un risveglio calmo e soddisfacente.

La seconda colazione (circa 10:00) è composta da cereali, che è necessario mangiare ogni giorno. A 9 mesi, al bambino vengono somministrati grano saraceno e porridge di mais, farina d'avena o riso. Il porridge in questo momento può già provenire da diversi tipi di cereali, o da uno, ma alternandoli ogni giorno.

Pranzo (14:00) - il pasto più abbondante. Usa le puree di verdure con un piatto di carne o una zuppa su un brodo di verdure con le polpette. A volte la carne può essere sostituita con pesce.

Cena (18:00) - se il bambino sta già dormendo bene la notte, la cena consiste in kefir o ricotta e puoi anche dare una purea di frutta. Se la madre non ha ancora svezzato il bambino dall'alimentazione notturna, puoi dare porridge o purè di verdure, a seconda di cosa è successo a pranzo. Dal momento che la nutrizione del bambino dovrebbe essere variata.

La tarda o la seconda cena, di solito a 9 mesi, è ancora latte materno. Dopotutto, il bambino è già rilassato dopo il bagno e si sta preparando per andare a letto e un eccesso di cibo nutriente può solo danneggiare.

Di conseguenza, il menu di un bambino a 9 mesi sarà vario ed equilibrato. Se per qualche motivo il bambino non ha ancora provato alcuni prodotti, dovrebbero essere somministrati per tutto il mese. Se l'allattamento di tua madre è ancora stabile, non rinunciare all'allattamento al seno, le attuali raccomandazioni dell'OMS suggeriscono che i bambini che allattano al seno fino a due anni. Non è necessario trasferire rapidamente il bambino su un tavolo per adulti, lasciare che il bambino si goda un sacco di purè di patate e cereali e provare anche vari frutti e bacche di stagione, carne e bevande salutari.

Menu per bambini di 9 mesi

Il menu di un bambino di 9 mesi è universale a modo suo. La base della dieta è ancora nel latte materno. E gli alimenti complementari includono quasi tutti i piatti che gli adulti mangiano, ma con un dosaggio ed eccezioni adattati al corpo del bambino.

All'età di 9 mesi, il bambino diventa sempre più attivo - gattona, si siede da una posizione sdraiata e viceversa, salta con il supporto sulla barriera. Altre briciole appositamente sviluppate provano persino a muovere i primi passi con l'aiuto degli adulti e ripetere tutti i movimenti dietro di loro. La formazione rapida di mascelle e denti che esplodono richiede un maggiore carico di masticazione. E la dieta di un bambino a questa età dovrebbe tenere conto di tutte queste caratteristiche: includere una quantità sufficiente di vitamine, minerali e fibre, chiudere il fabbisogno energetico e dare la giusta attività fisica. E anche - contribuire alla formazione di un corretto comportamento alimentare e contenere quegli oligoelementi e sostanze che non si trovano nel latte materno.

La routine quotidiana del bambino di 9 mesi

La nutrizione del bambino di 9 mesi, come prima, è legata alla routine quotidiana. A questa età, il bambino dorme di notte per 11-12 ore senza quasi interrompere l'alimentazione. Nel pomeriggio, ha anche bisogno di 2 "ore tranquille", e gli adulti devono organizzare l'ora di andare a letto, in base al regime, e non sul sonno spontaneo e sulla veglia. Gli intervalli tra i periodi di sonno diurno sono di circa 2-3 ore, non devono passare più di 4,5 ore tra l'ultimo sonno diurno e notturno. È meglio se il sonno durante il giorno coinciderà con le cosiddette finestre della melatonina - quindi il bambino non dovrà dondolarsi o cercare di dormire in altri modi - il bambino si sonnecchia. Da 9 - e fino a circa 15-18 mesi, il bambino avrà bisogno di almeno 2-3 ore di sonno durante il giorno in 2 o anche 3 dosi. Dormire di notte non è più tardi delle 20:00.

A questo equilibrio di riposo e attività, gli altri componenti dello sviluppo del bambino dovrebbero essere legati:

  • Menu di un bambino di 9 mesi;
  • dieta;
  • modalità di gioco e di camminata.

La dieta di un bambino di 9 mesi dovrebbe essere organizzata in modo tale che tra i pasti siano trascorse circa 4 ore. Si consiglia di camminare all'aria aperta per almeno 2,5 ore al giorno, è meglio se questo tempo è diviso in 2-3 passeggiate e se il tempo è favorevole, è possibile aumentare il tempo trascorso all'aria aperta.

Dieta di un bambino di 9 mesi

Il corretto sviluppo e l'osservanza della routine quotidiana per un bambino di 9 mesi dipende da come e su quali basi viene costruita la dieta del bambino. La base del suo cibo è il latte materno, a questa età inizia a ridurre la sua quota nella dieta totale. Ora ci sono 2 allattamenti al giorno - al mattino e alla sera, tutti gli altri snack - padroneggiando il tavolo comune. Se il bambino continua a svegliarsi di notte e richiede il seno, a questa età è importante iniziare a svezzarlo dalle poppate notturne, a condizione che il bambino stia ingrassando costantemente. Secondo la pediatra Irina Brazhko, il normale tasso di aumento di peso è di 125 g a settimana e di 500 g al mese.

Un programma alimentare approssimativo per un bambino di 9 mesi potrebbe apparire così:

  • Colazione - 8:00;
  • pranzo - 12:00;
  • tè pomeridiano - 16:00;
  • cena - 20:00;
  • cena in ritardo - 23:00.

A seconda di quando il bambino si sveglia o si addormenta, il tempo di allattamento può variare di un'ora e mezza o due ore.

A 9 mesi, quando quasi tutti i prodotti vengono controllati, i genitori spesso iniziano a praticare la cosiddetta alimentazione pedagogica - danno al bambino di provare i piatti ordinari dal proprio tavolo, non temendo più che ciò possa causare una reazione alimentare negativa. Il pediatra-gastroenterologo Natalya Egorova sconsiglia di farlo e di preparare il cibo per il bambino separatamente. Dopotutto, qualsiasi cibo nuovo o non adattato per il bambino nella dieta può causare un grave malfunzionamento dell'apparato digerente e sarà molto difficile determinare cosa ha causato la violazione delle feci o le allergie.

Bambino di 9 mesi

All'età di 9 mesi, le diete dei bambini allattati al seno e allattati al seno diventano identiche - l'unica differenza è che se per il primo alcuni alimenti sono già diventati abituali, altri stanno iniziando a provarli, quindi il dosaggio è significativamente diverso.

I nuovi prodotti che devono essere padroneggiati dal bambino sono:

  • Pesce - se mare, quindi pollock o merluzzo, fiume - carpa o lucioperca. Dovrebbe essere dato sotto forma di un filetto macinato, accuratamente sbucciato dalla pelle e dai semi.
  • Carne: purea di carne o polpette con aggiunta di mollica di pane bianco, imbevuta di latte e tuorlo d'uovo.
  • Frutta e verdura - sotto forma di succhi e purè di patate sono già stati padroneggiati, ma ora passiamo a un cambiamento di coerenza. Aggiungiamo le verdure alle verdure, e ciò che precedentemente veniva servito sotto forma di purè di patate, macinato su una grattugia. Il bambino supererà le verdure bollite in questa forma, perché non solo i denti, ma anche le gengive partecipano alla masticazione.
  • Porridge, orzo, riso, grano saraceno, orzo e semola vengono macinati una volta attraverso un setaccio, diluiti con latte riscaldato e poi portati a ebollizione.
  • Olio vegetale - la sua quantità è in aumento, i bambini sani vengono aggiunti alle puree vegetali e per i bambini inclini a reazioni allergiche - ai cereali.

Un menu di esempio per un bambino a questa età può essere il seguente:

  • Colazione: latte materno o miscela;
  • pranzo - porridge di latte o purea di verdura / frutta;
  • il secondo pranzo - zuppa di verdure sul brodo;
  • tè pomeridiano - una mela o un succo al forno;
  • cena - purè di verdure, ricotta, gelatina, yogurt;
  • allattamento al seno - latte materno o formula.

Nuovi alimenti dovrebbero essere somministrati con cura a un bambino di 9 mesi, poiché il corpo potrebbe reagire inaspettatamente a loro. Anche fare un bambino non ne vale la pena: a questa età, il modo più semplice per introdurre un nuovo alimento complementare è mescolare il prodotto con la solita miscela o latte. Inoltre, non vale la pena costringerli a mangiare o ad usare la solita persuasione: "un cucchiaio per mamma, un cucchiaio per papà". Il bambino non rimarrà affamato, se vuole mangiare, troverà un modo per segnalarlo.

autore esperto: Svyatoslav Alekseevich Morenov,

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Un menu approssimativo di un bambino di 9 mesi per ogni giorno e settimana

Entro 9 mesi, la nutrizione del bambino diventa piuttosto diversa se le briciole non hanno reazioni allergiche: disturbi digestivi, eruzioni cutanee e altri sintomi.

Foto: depositphotos.com. Postato da: tan4ikk.

A questa età, la nutrizione consiste già non solo nel latte materno o nella formula di latte adattato speciale (se il bambino è allattato al seno). Ci sono molti piatti nella dieta: cereali, verdure, frutta, latticini, latticini, prodotti farinacei, pesce, carne, uova (di solito tuorlo d'uovo), succhi di frutta e verdura.

Raccomandazioni nutrizionali

Durante l'allattamento o l'allattamento artificiale, ogni madre dovrebbe sapere quando e quanto nutrire il bambino. Il tempo del pasto è selezionato individualmente.

Se il bambino mangiava seduto sulle ginocchia dei genitori, è tempo di trasferirlo su un seggiolone.

Si consiglia di dargli un pezzo di pane o un cucchiaio nel palmo della mano, per aiutare il bambino a capire come mangiare il pane e lavorare con un cucchiaio. Allo stesso tempo, il cibo non dovrebbe essere violento.

È anche tempo di offrire un drink in una tazza, ma è meglio rifiutare una bottiglia con un ciuccio.

Regole di base per l'alimentazione

Il cibo è servito in speciali piatti per bambini - luminosi e infrangibili. Immagini allegre, immagini di familiari eroi fiabeschi porteranno elementi di festa nel cibo.

Nel processo di alimentazione, racconta storie divertenti al bambino, suona "aeroplano", canta canzoni divertenti.

Il bambino non cresce a passi da gigante?

Menu di esempio per il giorno e la settimana

Lunedi

  • Colazione: porridge di orzo perlato con brodo di carne (160 g), purea di bacche (45 g);
  • Pranzo: zuppa di riso con pollo (80 ml), purea di zucca (65 g), metà tuorlo d'uovo, gelatina di fragole (30 ml);
  • Un pasto aggiuntivo - yogurt ai frutti di bosco per bambini (45 g), crostini di pane (1 pz.);
  • Cena - bevanda ai frutti di bosco con aggiunta di latte (150 ml), pane (10 g).

martedì

  • Colazione - porridge di riso grattugiato con burro (160 g); metà del tuorlo d'uovo;
  • Pranzo: zuppa di patate con polpette (80 ml), purea di zucchine con pesce (60 g), pane (10 g), composta di frutta (60 ml);
  • Un pasto aggiuntivo è un dessert di bacche con latte (45 ml);
  • Cena - yogurt alla frutta (45 g), crostini di pane (2 pezzi).

mercoledì

  • Colazione: zuppa di riso al latte (160 g), tisana (50 ml);
  • Lunch - ear (80 ml), polpette di pesce al vapore (45 g), pane (10 g), composta di frutta (60 ml);
  • Un pasto aggiuntivo - salsa di mele o purea di pere (60 g), gelatina di mele (45 ml);
  • Cena - mela cotta (50 g), cracker (2 pezzi), bevanda all'albicocca (50 ml).

giovedi

  • Colazione - brodo di carne con porridge di grano saraceno (160 g), bevanda alle mele (60 g);
  • Pranzo: spezzatino di verdure (75 g), cotoletta di pesce al vapore (30 g), pane (10 g), composta di bacche (50 ml);
  • Pasto extra - dessert alla frutta (60 g);
  • Cena - bevanda alla frutta (120 ml).

Venerdì

  • Colazione - farina d'avena con burro (160 g), dessert alla frutta (50 g);
  • Pranzo: zuppa di zucchine con pesce (80 ml), spezzatino di verdure (60 g), cotoletta di carne (40 g), pane (10 g); gelatina di bacche o frutta (50 ml);
  • Un pasto aggiuntivo è yogurt ai frutti di bosco (100 g), crostini di pane (1 pz.);
  • Cena - gelatina di bacche (60 ml).

Sabato

  • Colazione - porridge di orzo perlato grattugiato (160 g), tè al lampone (80 ml);
  • Pranzo: zuppa di patate con pollo (80 ml), purea di zucchine (90 g), cotoletta di pollo al vapore (45 g), pane (10 g), composta di prugne (50 ml);
  • Un pasto aggiuntivo è purea di mele o pesche (80 g), crostini di pane (1 pz.), Succo di pesca (50 ml);
  • Cena - Latte per bambini (160 ml).

Domenica

  • Colazione - zuppa di riso al latte (160 g), composta di frutta (50 ml);
  • Pranzo: zuppa di patate con polpette (80 ml), spezzatino di verdure (100 g), cotoletta di carne al vapore (30 g), pane (10 g), succo di carota (50 ml);
  • Un pasto aggiuntivo - dessert alla frutta (75 g), crostini di pane (1 pz.);
  • Cena - fragoline di bosco con latte (80 g), pane (10 g).

Un vasto assortimento di piatti del tavolo "adulto" avrà un effetto benefico sullo sviluppo di tutti i sistemi vitali del bambino, arricchendolo con sostanze utili, oligoelementi, vitamine, necessarie per una crescita completa e armoniosa.

Ricette per piatti per bambini

Foto: Depositphotos.com Copyright: evgenyataman

Per ogni giorno o immediatamente per una settimana, puoi creare tu stesso un menu, basato sui prodotti disponibili, sul desiderio e sul tempo libero. La cucina casalinga può essere combinata con alimenti per bambini in scatola preparati..

Tutte le verdure e la frutta vengono lavate bene, pulite dalla pelle, dal nocciolo, dai semi.

Pesce pulito, eviscerato, rimosso la testa, le pinne, la pelle.

Purè di patate

  1. Bollire le patate sbucciate tritate in acqua o brodo di carne (manzo, pollo).
  2. Impastare bene.

Si consiglia di diluire il brodo con latte, far bollire. Durante la cottura, puoi aggiungere cipolle, carote, erbe, olio vegetale.

Dessert alla frutta

  1. Mescolare la banana, le carote bollite e la mela in un frullatore fino a che liscio.
  2. Dolcificare con zucchero o miele.
  3. Se il composto è denso, diluiscilo con acqua bollita o succo di mela.

Stufato di verdure

  1. Lessare patate, zucchine, carote in acqua (brodo di carne) o vapore.
  2. Condire con olio vegetale.
  3. Aggiungere il tuorlo d'uovo bollito, schiacciare tutto nel porridge, salare se lo si desidera.
  1. Cuocere il pesce (trota, luccioperca).
  2. Rimuovere le ossa, mescolare con patate lesse tritate, carote, cipolle (opzionale).
  3. Diluire con brodo.

Zuppa di carne con verdure

  1. La carne (manzo, pollo) viene cotta fino a che non diventa tenera, carote, cipolle vengono aggiunte al brodo per gusto.
  2. La carne viene rimossa dalla padella e macinata in una massa omogenea.
  3. Nel frattempo, le verdure vengono bollite nel brodo, ad esempio: cavolo e zucchine. Preparare la purea liquida da questi prodotti..
  4. I componenti di carne e verdura sono miscelati.

Pesce e patate

  1. Cuocere il pesce (pesce persico, merluzzo, salmone) nel forno in un foglio per mezz'ora.
  2. Rimuovi le ossa.
  3. Prepara separatamente purè di patate o verdure.
  4. Mescolare il pesce con purè di patate.

Mousse Di Frutta

  1. Miscela di mela, pera, banana e pesca in un frullatore.
  2. Addolcire se lo si desidera.
  3. Se la mousse è troppo densa, diluire con acqua bollita.

Purea di verdure di tacchino

  1. Bollire il filetto di tacchino.
  2. Lessare le verdure in acqua leggermente salata.
  3. Macina tutto, mescola.
  4. Aggiungi un po 'di latte bollito o acqua in modo che il purè non sia troppo asciutto.

Conoscendo le preferenze di gusto del bambino, le sue abitudini e i tratti caratteriali, la madre può trasformare la nutrizione del suo bambino (allattamento al seno o alimentazione artificiale) in un passatempo piacevole e utile e allo stesso tempo imparare nuove ricette per i piatti dei bambini.

La dieta corretta per un bambino a 9 mesi di allattamento: componiamo un menu

Un bambino di 9 mesi sta già esplorando attivamente l'ambiente, inizia a camminare, comprende il discorso a lui rivolto. Anche la sua alimentazione sta diventando diversificata, ampliando l'elenco di nuovi prodotti. Il latte materno è ancora nel menu, ma non è così importante come gli alimenti complementari..

Prodotti consentiti

La dieta del bambino di 9 mesi. include quasi tutti i principali prodotti. Vengono utilizzati tutti i piatti istantanei di cereali, verdure e carne, frutta e pane. L'elenco dei prodotti offerti a questa età non differisce dal tipo di alimentazione. La differenza è solo nella quantità. Serve più bambini nutriti con latte artificiale. Ciò è dovuto, innanzitutto, all'introduzione precoce di alimenti complementari e alla crescente necessità del complesso vitaminico-minerale.

È questa volta che è favorevole all'inserimento nella dieta di ricotta, kefir e altri prodotti caseari.

Se introduci tali alimenti complementari in precedenza, allora ci sarà un eccesso di proteine ​​nel corpo, che influenzerà negativamente il lavoro degli organi coinvolti nei processi metabolici. Anche il rischio di sviluppare allergie è elevato..

Un bambino ha 9 mesi al giorno. Puoi dare una ricotta non più di 50 grammi. Kefir inizia a essere somministrato in piccole porzioni (20-30 ml), portando gradualmente il volume a 170 ml. Meglio offrirlo al tuo bambino per cena.

Uno dei cibi nuovi e principali nel menu del bambino è di 9 mesi. sono i frutti di mare, in particolare i pesci. È necessario scegliere varietà a basso contenuto di grassi che vengono assorbite meglio dal sistema digestivo, ad esempio nasello o pollock. Prima di cucinare il piatto, devi tagliare il pesce e rimuovere le ossa. Affinché il pesce mantenga tutte le proprietà benefiche, deve essere abbassato non in freddo, ma in acqua bollente. Il filetto viene cotto per circa 20 minuti. Successivamente, devi schiacciare leggermente un pezzo e puoi servire il pesce con purè di patate.

Un quarto di tutto il cibo in 9 mesi. appartiene al latte materno, il resto della quota dovrebbe essere riempito con prodotti proteici, piatti di verdure, frutta e succo da essi. Sono ammesse spezie come prezzemolo, lattuga, cipolle verdi.

Il cibo incluso nel menu di un bambino di 9 mesi, non è più necessario portare allo stato di purea. È appena sufficiente per impastare con una forchetta. Quindi il bambino imparerà a masticare da solo.

Il menu giornaliero del bambino è di 9 mesi. sull'alimentazione naturale, deve necessariamente includere alimenti complementari a base di cereali (puoi provarlo sul latte), zuppe preparate con carne o verdure, frutta. Come spuntino, puoi usare cracker, biscotti, pane, banana o pera.

Per determinare quanti grammi di cibo un bambino dovrebbe mangiare, è necessario conoscerne il peso. Il peso corporeo dovrebbe essere diviso per 9. Il risultato è uguale alla quantità di cibo giornaliero necessaria per il pieno sviluppo.

L'elenco dei piatti

Per introdurre nuovi cibi complementari nel menu a 9 mesi, come altre volte, è necessario lentamente, in piccole porzioni. Se non vengono rilevate reazioni, la porzione viene aumentata. Innanzitutto, puoi macinare i prodotti con un frullatore, trasferendo gradualmente il bambino in alimenti a grana fine. Se si verifica un'allergia, il prodotto viene rimosso dal menu e introdotto nuovamente dopo un paio di settimane.

I metodi di cottura casalinga rimangono gli stessi: cottura a vapore, cottura al forno, stufato. Non puoi ancora nutrire il tuo bambino con piatti fritti, piccanti e affumicati.

Entro la fine del nono mese. gli alimenti complementari possono essere tagliati in piccoli pezzi, ogni volta rendendoli sempre più grandi. Se il bambino soffoca e non riesce a masticare e deglutire il cibo, allora per qualche tempo devi aspettare un po 'con un modo simile di servire i piatti nel menu.

Nella dieta, i cereali non sono più sull'acqua, ma sul latte. I cereali da latte dovrebbero essere cotti da tutti i cereali esistenti: riso, semola, grano saraceno, orzo, mais. A questo punto, è consigliabile presentare al bambino verdure e burro.

Porridge per bambini 9 mesi. dovrebbe essere bollito nel latte diluito con acqua. È meglio non includere nella dieta pasti a base di latte intero di vacca, ma acquistare pastorizzati. Non aggiungere zucchero e sale. Puoi cucinare il porridge in una miscela adatta per bambini. Entro la fine dei 9 mesi, gli alimenti complementari a base di cereali non possono più essere sfregati attraverso un setaccio.

Nella dieta del bambino 9 mesi. è necessario includere alimenti complementari sotto forma di tuorlo d'uovo, composte di frutta, gelatina.

La carne è un must per un organismo in crescita. Pertanto, questi alimenti complementari dovrebbero essere inclusi nella dieta di un bambino di 9 mesi. Meglio scegliere carne di pollo, tacchino o vitello.

Poiché il bambino non ha ancora abbastanza denti, è meglio fare cotolette di vapore o purè di patate dalla carne. Il brodo in cui veniva cucinata la carne può essere utilizzato per cucinare le verdure.

Le polpette sono più facili da masticare e vengono assorbite meglio dal corpo. Per prepararli, devi passare più volte il filetto attraverso un tritacarne e aggiungere un pezzetto di pane. Versare un po 'd'acqua e mescolare accuratamente. Rotolare le sfere dalla massa risultante e saldarle.

Programma di alimentazione

La routine quotidiana di un bambino di 9 mesi non è quasi diversa dall'età avanzata. La prima alimentazione si verifica al mattino presto, a circa 7 ore. Il bambino dorme due volte al giorno. Tra una poppata e l'altra, è attivo: gioca, ascolta le fiabe, cammina, studia la situazione. Vai a letto tra circa 9-10 ore.

Nutrire il bambino a 9 mesi dovrebbe essere 5-6 volte al giorno. L'intervallo tra i pasti è di circa 4 ore. La maggior parte dei bambini a 9 mesi rifiuta l'alimentazione notturna.

Se il bambino ha 9 mesi. si sveglia di notte per l'alimentazione, quindi forse la madre stessa ha pianificato erroneamente la dieta. Puoi provare qualche notte per dare un po 'd'acqua. Se il bambino piange e chiede cibo, allora devi aumentare gli alimenti complementari durante il giorno.

A 9 mesi, devi iniziare a insegnare a tuo figlio a bere da una tazza, incluso il latte. Questo aiuterà anche a svezzarlo più velocemente dal petto..

Un menu di esempio per l'intera giornata potrebbe apparire così.

  1. La prima colazione di solito include il latte materno. Di solito non è necessaria un'alimentazione extra. Il bambino può aspirare circa 200 ml di latte. Nient'altro dovrebbe essere offerto, aiuterà a mantenere l'allattamento per un tempo più lungo..
  2. La seconda colazione (quattro ore dopo la prima) dovrebbe consistere in qualsiasi tipo di dessert di purea di cereali e frutta. Se il bambino ha costipazione, allora dovresti limitare il consumo di porridge di riso. Il porridge di grano saraceno è il più utile e ipoallergenico, quindi viene offerto non meno di tre volte a settimana. La massa totale del cibo dovrebbe essere di circa 200 ml.
  3. Il pranzo dovrebbe essere stretto. Molto spesso, include piatti di carne o pesce con purè di verdure. Ad esempio, una cotoletta con purè di zucchine o cavolfiore. Come bevanda, puoi offrire succo o composta. Pesce consigliato 1-2 volte a settimana.
  4. Come spuntino pomeridiano, puoi offrire cracker o frutta..
  5. La cena si svolge alle 18:00 circa. Dovrebbe essere leggero e nutriente. Durante l'allattamento, sarà sufficiente mettere il bambino al petto e dargli cibi complementari sotto forma di ricotta o kefir con biscotti.
  6. Appena prima di coricarsi, devi dare al tuo bambino il latte materno. Vicino al seno della madre, il bambino si calma e si prepara per andare a letto..

Un menu di esempio per uno dei giorni della settimana per il bambino di 9 mesi. potrebbe assomigliare a questo:

  1. Al mattino, dopo esserti svegliato, offri al bambino il latte materno.
  2. Porridge di farina d'avena e succo di frutta naturale.
  3. A pranzo, puoi cucinare la purea di zucchine con carne bollita, composta di mele o gelatina.
  4. Come spuntino pomeridiano, puoi includere zucca e salsa di mele nella tua dieta.
  5. La cena può consistere in cagliata e casseruola di carote..
  6. Prima di andare a letto, devi dare il latte materno.

Il menu di un bambino di 9 mesi è composto da un'ampia varietà di piatti nutrienti e salutari. Se il bambino è allattato al seno, non trascurare il latte della mamma, che puoi iniziare e terminare la giornata.

È importante stabilire una dieta e rifiutare le poppate notturne. Ciò aiuterà il sistema digestivo a funzionare correttamente..

Caratteristiche della nutrizione del bambino a 9 mesi

La nutrizione di un bambino a 9 mesi si avvicina sempre più a quella di un adulto. Durante questo periodo, il latte materno è ancora molto importante, ma il menu del bambino sta diventando più vario.

A questa età, il bambino beve già da una tazza. Auto provare a mangiare con un cucchiaio.

Naturalmente, questo non sta funzionando bene per lui, ma ha già iniziato a dominare i primi tentativi riusciti di mangiare in modo indipendente.

Alimenti essenziali nella dieta del bambino

Poiché a questa età la dieta del bambino si espande in modo significativo, è molto importante osservare come si sente dopo aver mangiato nuovo cibo.

Quali cibi preferisce e categoricamente non vuole mangiare.

Entro 9 mesi nella sua dieta dovrebbe essere presente:

  • varie verdure sotto forma di purè di patate;
  • cereali;
  • ricotta e kefir;
  • carne, sotto forma di carne macinata o tritata in un frullatore;
  • fegato, è meglio se si tratta di pollo o manzo;
  • lingua;
  • tuorlo;
  • purea o succo di frutta;
  • biscotti;
  • cracker.

Naturalmente, non tutto sarà secondo il gusto del bambino, ma durante questo periodo vengono poste le preferenze di gusto di base ed è importante che il bambino già in questa fase si abitui agli alimenti di base.

Non dovresti mai affrettarti: tutti i nuovi prodotti danno briciole, a partire da piccole porzioni, 1-2 cucchiaini.

E solo dopo che il bambino è completamente abituato al nuovo piatto, entro 7-10 giorni, puoi darlo per intero.

È inoltre necessario tenere conto del fatto che ogni prodotto che il bambino non ha ancora provato viene introdotto nella dieta non prima di 7 giorni dopo il precedente.

A questa età, non è più necessario interromperlo in un frullatore dopo aver preparato il porridge.

Il bambino ha 2-4 denti ed è già in grado di morderli e provare a masticare.

Pertanto, il porridge è ben cotto, aggiungi burro o latte.

Per migliorare il gusto, puoi anche aggiungere una purea di frutta o verdura.

La carne bollita è un prodotto necessario che i bambini dovrebbero mangiare ogni giorno.

È meglio se si tratta di un coniglio, pollo o manzo. Questi tipi di carne sono più utili per i bambini di questa età..

È molto buono se il bambino ama le frattaglie e la lingua.

Contengono molto ferro, che è molto importante per un bambino, specialmente quando ha una bassa emoglobina.

Durante la cottura, non è necessario macinare la carne con purè di patate.

Con l'avvento dei denti, puoi usare carne macinata e cucinare polpette e cotolette di vapore.

Non dare al tuo bambino imbottiture acquistate. Dopotutto, è impossibile sapere esattamente cosa e in quale quantità si trova lì. Il ripieno deve essere preparato indipendentemente e solo da carni fresche di alta qualità.

Il negozio offre molti tipi di purè di carne, appositamente preparati per bambini di età diverse..

Il purè di pentole nelle banche è un prodotto di qualità, ma non dovresti abusarne. È piuttosto cibo, da utilizzare in rari casi in cui il bambino deve essere nutrito da qualche parte fuori casa o la madre non ha il tempo di preparare la cena.

Un prodotto molto utile sono le varietà bianche di pesce a basso contenuto di grassi. Bene, se è un passero o un nasello.

Le specie di pesci marini contengono iodio, che è anche benefico per il bambino. Dagli 1-2 volte a settimana in forma bollita. Puoi anche cucinare crocchette di pesce o polpette.

Burro

L'uso di burro e oli vegetali è molto importante per lo sviluppo armonioso del bambino.

Infatti, oltre a vitamine e minerali, contengono acidi grassi, che sono molto utili per un corpo in crescita.

Tra gli oli vegetali, i migliori sono: oliva, sesamo e semi di lino. Il burro viene aggiunto al porridge al ritmo di 1 cucchiaino da tè per porzione.

Ricotta e kefir

Tutti i prodotti lattiero-caseari vengono introdotti gradualmente. Non tutti i bambini apprezzano il kefir con piacere, quindi è meglio offrirlo quando il bambino ha fame e meno lunatico.

Ma la ricotta, i bambini mangiano con grande appetito. Viene somministrato Kefir, a partire da 20 grammi, e gradualmente aggiustato a 180-200 grammi.

Si consiglia la ricotta per portare fino a 50 grammi. Il bambino non dovrebbe dare di più, anche se può mangiare di più.

Il famoso Dr. Komarovsky sostiene che i prodotti lattiero-caseari sono ideali per l'alimentazione, in quanto derivati ​​del latte.

Biscotti, pane

A questa età, al bambino possono già essere dati dei biscotti. È abbastanza denso e contiene un minimo di grassi e zuccheri..

I cookie vengono dati più volte al giorno. Poiché le gengive pruritano molto quando i denti crescono, non solo lenirà il prurito, ma imparerà anche a usare i denti.

Dato che il bambino cercherà di mordere un morso, dovresti prestare particolare attenzione a non lasciarlo solo per un minuto mentre mangia.

Invece dei biscotti, al bambino vengono offerti anche i cracker accuratamente asciugati dalla madre nel forno.

Tuorlo

Il tuorlo di pollo viene bollito. Può essere aggiunto a porridge, zuppa, purea di verdure. Tutto dipende dalle preferenze del bambino..

Cosa nutrire

Entro 9 mesi, il bambino mangia 5 volte al giorno. La prima e l'ultima alimentazione sono ancora latte materno o latte artificiale.

Se il bambino si sta sviluppando normalmente, la nutrizione durante l'allattamento non è molto diversa dall'artificiale.

L'unica differenza è ancora che con GV al mattino e alla sera il bambino riceve il latte materno e con l'alimentazione artificiale - una miscela.

Se il bambino ha un buon appetito e peso, normale per la sua età, allora dovresti cercare di svezzarlo dall'alimentazione di notte. A 9 mesi, il bambino dovrebbe già dormire tutta la notte senza svegliarsi.

Non è necessario aderire alla modalità "modello" sviluppata da uno per tutti. Dopo tutto, ogni bambino è individuale.

Conoscendo il suo bambino, a che ora si sveglia e va a letto, la mamma determina autonomamente la dieta.

È meglio se sono 5 pasti singoli a intervalli regolari, ad esempio 4 ore.

Va tenuto presente che per un giorno il bambino mangia prodotti di circa 1/9 del suo peso. Questa quantità è ottimale per il bambino. Con meno cibo, può morire di fame, con più - ingrassare.

Il bambino viene nutrito con cibi preparati al momento. Non aggiungere o addolcire un piatto.

C'è abbastanza sale e sapore nei prodotti, in modo che il bambino attiri con piacere.

Consigli utili per le mamme: CIBO PER I MESI

È molto buono se la casa ha una pentola con la funzione di una doppia caldaia, questo sarà il potere tangibile di una giovane madre. Dopotutto, devi cucinare un po ', ma spesso.

Programma di alimentazione

Dato che a 9 mesi il bambino viene nutrito 5 volte, 2 delle quali sono il latte materno o la miscela di latte, gli alimenti complementari vengono somministrati 3 volte.

Il porridge è un prodotto più soddisfacente, quindi l'intervallo nelle poppate di 4 ore è giustificato.

Colazione

Dopo il risveglio, al bambino viene offerto il latte materno. Se il bambino si nutre artificialmente, fa colazione con la formula del latte.

La mamma deve ricordare che il latte materno, anche in questa fase, è molto importante per il normale sviluppo del bambino.

Pranzo

L'opzione migliore è il porridge. Il più prezioso è il grano saraceno. Può essere somministrato a un bambino fino a tre volte a settimana.

Inoltre, la farina d'avena è molto utile. Sarà fantastico se il bambino si innamora del porridge di mais.

Ma con il riso, devi stare attento. È necessario monitorare le feci del bambino. Se influisce negativamente sulla digestione, è meglio rifiutare il riso per un po '..

In questo momento sarà molto utile una zuppa povera di grassi con carne grattugiata o polpetta. È anche possibile l'opzione di purea di verdure con polpetta o polpetta con carne o frattaglie..

Una o due volte a settimana, il bambino dovrebbe mangiare polpette invece di carne.

In questo momento, il bambino si abitua a un menu vario e per mantenere la salute del bambino in buone condizioni, è necessario farlo correttamente.

In questo momento della giornata non è necessario dare alle briciole cibo troppo nutriente. Per cena, ricotta e purea di frutta sono i più adatti..

Puoi anche dare kefir, biscotti.

Dopo aver mangiato, non dovresti passare molto tempo attivamente. Dopotutto, se il bambino avrà molte emozioni entro la fine della giornata, allora non si può parlare di un sonno tranquillo.

Seconda cena

Prima di andare a letto, il bambino riceve il latte materno o, per la sua assenza, la formula del latte.

Tabella del menu approssimativo di un bambino a 9 mesi

La tabella mostra le opzioni nutrizionali per il bambino per una settimana. Prendendo le raccomandazioni come base, una madre può apportare le proprie correzioni e modificare i componenti, a seconda delle preferenze del bambino.

Puoi sostituire: gelatina con succo, latte con una miscela o un porridge con un altro.

La cosa principale per aderire alla regola di base della nutrizione:

  • La prima e l'ultima nutrizione o miscela GV.
  • Carne o pesce a pranzo.
  • Ricotta o kefir - per cena.

Il menu del bambino a 9 mesi: la base della dieta e dei principi della nutrizione

Un bambino di nove mesi ha già provato molti prodotti che i genitori premurosi cucinano per lui ogni giorno, cambiando gusto e sperimentando ricette per bambini. Diamo un'occhiata a ciò che cambia nel menu del bambino a 9 mesi e come costruire correttamente una dieta per bambini a questa età.

Caratteristiche della dieta di un bambino di 9 mesi

  1. Un bambino di questa età ha già bisogno di meno latte materno o di una miscela adatta, ma i medici non consigliano loro di annullare. Lascia che l'allattamento al seno del bambino continui ad essere applicato al seno di sua madre la mattina presto e prima di andare a letto la sera, così come lavare i nuovi piatti con latte femminile. Si raccomanda a un bambino artificiale di continuare a somministrare la miscela dopo il risveglio e di notte.
  2. L'elenco dei prodotti introdotti nella dieta dei bambini allattati al seno e dei bambini artificiali all'età di 9 mesi è diventato lo stesso. La differenza sta solo nel volume di alcuni piatti. I loro bambini vengono nutriti di più con l'alimentazione artificiale a causa del precedente inizio di alimentazione complementare e dell'aumento del fabbisogno di minerali e vitamine. Stiamo parlando di purè di patate e succhi di frutta, ricotta, tuorlo e bevande a base di latte acido..

Quali alimenti puoi aggiungere alla tua dieta??

I bambini, che sono stati nutriti secondo lo schema di Komarovsky, iniziano a mangiare allo stesso modo degli altri. I bambini nutriti artificialmente o che, per buona ragione, hanno iniziato ad essere nutriti prima dei 6 mesi, non introducono nuovi prodotti a 9 mesi, ma aumentano il numero di prodotti e rendono il cibo più diversificato a causa di nuove combinazioni di prodotti.

Ma il bambino, che è stato alimentato solo con latte materno fino a sei mesi, viene introdotto all'età di 9 mesi, come nuovi prodotti:

  1. Tuorlo. Di solito viene somministrato per la seconda alimentazione insieme al porridge..
  2. Fiocchi di latte. Viene aggiunto nella quarta alimentazione alla purea di frutta..
  3. Bevande al latte acido. Vengono anche dati nel quarto pasto insieme a frutta, ricotta e biscotti per bambini, formando così uno spuntino pomeridiano.
  4. Latte di mucca. Il porridge è cotto su di esso.

Quanto dovrebbe mangiare il bambino?

Per determinare la quantità totale giornaliera di cibo per un bambino di nove mesi, è necessario conoscere il peso del bambino. Dividendo il peso dell'arachide per 8 o 9, scoprirai quanto approssimativamente un bambino di questa età dovrebbe mangiare al giorno.

Consigli per alimenti complementari:

Prodotto

Consumo massimo in 9 mesi

Allattamento

Alimentazione artificiale

Porridge senza latte o latte

Dieta

In un bambino di nove mesi, come prima, a 7 o 8 mesi, la dieta include cinque pasti al giorno. Sono distribuiti uniformemente durante il giorno a intervalli di 3-4 ore..

Ad esempio, se un bambino si sveglia alla prima poppata alle 6 del mattino, i pasti successivi saranno alle 10 del mattino, alle 14, alle 18 e l'ultima alle 22. Se il bambino fa colazione alle 8, il secondo pasto sarà alle 11-12 ore circa, il pranzo alle 15-16 ore, il quarto pasto alle 18-19 ore e l'alimentazione alla sera alle 22-23 ore.

Menu di esempio

In un bambino allattato esclusivamente al seno fino a 6 mesi di età, a 9 mesi il menu sarà simile al seguente:

Mangiare

Alimenti e piatti

Porridge senza latte o latte fino a 200 g, burro fino a 5 g, purea di frutta 30 g, un quarto del tuorlo

Purea di verdure o zuppa fino a 180 g, olio vegetale fino a 5 g, purea di carne fino a 50 g, una fetta di pane integrale, succo di frutta fino a 50 ml

Purea di frutta 40 g, ricotta fino a 30 g, biscotti o crackers, kefir o yogurt fino a 150 ml

Un bambino di nove mesi, la cui conoscenza di cibi complementari è avvenuta all'età di 4-5 mesi a causa della quantità insufficiente di latte materno in sua madre, avrà il seguente menu per il giorno:

Mangiare

Alimenti e piatti

Porridge con latte fino a 200 g, burro fino a 5 g, mezzo tuorlo di pollo, purea di frutta 40 g

Purea di verdure fino a 180 g, olio vegetale fino a 5 g, purea di carne fino a 50 g, una fetta di pane integrale, succo di frutta fino a 70 ml

Purea di frutta fino a 40 g, ricotta fino a 40 g, biscotti per bambini o cracker, bevanda a base di latte fermentato fino a 200 ml

Per un bambino che si nutre artificialmente, il menu giornaliero a nove mesi sarà simile al seguente:

Mangiare

Alimenti e piatti

Porridge con latte fino a 200 g, burro fino a 5 g, mezzo tuorlo di pollo, purea di frutta 40 g

Purea di verdure fino a 180 g, olio vegetale fino a 5 g, purea di carne fino a 50 g, una fetta di pane integrale, succo di frutta fino a 70 ml

Purea di frutta fino a 40 g, ricotta fino a 40 g, biscotti per bambini o cracker, bevanda a base di latte fermentato fino a 200 ml

Consigli

Fai attenzione ai nuovi prodotti. Sebbene il bambino abbia già incontrato un numero molto elevato di nuovi piatti, c'è sempre il rischio di una reazione a un prodotto alimentare. Inizia a dare tutto nuovo con una piccola quantità nel feed del mattino e valuta la reazione la sera. Se le briciole vanno bene con la pelle e la digestione, puoi aumentare la porzione.

Considera le seguenti sfumature:

  • A poco a poco abituare il bambino a mangiare non solo alimenti omogeneizzati, ma anche macinati finemente. Ad esempio, meno spesso offrono purea di verdure briciole, sostituendole con zuppe in cui le verdure vengono appena schiacciate con una forchetta.
  • Puoi dare la purea di frutta per l'intero importo raccomandato per una data età alla quarta alimentazione, mescolandola con la ricotta, ma più spesso parte del frutto viene aggiunta alla seconda alimentazione (nel porridge).
  • Dai da mangiare sempre al tuo bambino alimenti freschi. Se acquisti alimenti per bambini pronti per le briciole, segui le date di scadenza sulla confezione e osserva anche le condizioni di conservazione.
  • Non dovresti insistere se il bambino è contro qualsiasi nuovo prodotto. Trova nuove combinazioni che piaceranno alle briciole e renderà il suo menu vario e gustoso..

Pensi che valga la pena dare vitamine ai bambini a questa età? Imparerai la risposta a questa domanda dal nostro articolo..

Bambino di 9 mesi

A 9 mesi, il bambino sa molto: sta attivamente gattonando, cercando di alzarsi o sta già da solo con il supporto. Alcuni bambini, tenendosi per mano dei loro genitori, possono fare i loro primi passi imbarazzanti mentre viaggiano nella stanza.

I bambini di nove mesi iniziano a mostrare carattere, ad esempio, possono allontanarsi dal porridge, chiedere deliziose purè di patate o protestare contro un passeggino, cercando di uscirne. I bambini dormono meno durante il giorno e restano più svegli, inoltre richiedono molta attenzione da parte dei genitori e imparano attivamente il mondo.

Sviluppo fisico e mentale di un bambino di 9 mesi

Il peso corporeo del bambino nel nono mese di vita aumenta di circa 500 g. In media, un bambino nato di 3,2-3,5 kg, ora pesa 9-9,5 kg. Un bambino di 9 mesi ha un'altezza di 70-72 cm, mentre i maschi di solito sono 1-2 cm più alti delle ragazze.

Al nono mese, i bambini sanno già come sedersi bene, possono facilmente sdraiarsi da una posizione seduta e quindi sedersi altrettanto facilmente. Le mani del bambino sono rafforzate a tal punto che può alzarsi aggrappandosi al box, alla sedia o al divano, ma sta ancora lottando per stare in piedi sulle gambe per molto tempo, quindi cade spesso, lasciando andare il supporto e poi si alza di nuovo, ripetendo le stesse azioni molte volte.

Lo sviluppo del discorso del bambino continua e nel suo vocabolario compaiono nuove parole: "sono", "donna", "dare", ecc. Il bambino cerca di simulare la propria voce, parlando piano o ad alta voce.

Nel crescere un bambino a questa età, si distinguono due compiti principali:

  • Sviluppo del linguaggio e del linguaggio;
  • La formazione di movimenti mirati.

Comunicando con il bambino, leggendo libri per lui, è necessario provare in modo che il bambino ripeta determinati suoni e sillabe.

I bambini a 9 mesi hanno un'osservazione pronunciata e una reazione imitativa, guardano i loro genitori e provano a ripetere dopo di loro. Usando questa opportunità, puoi insegnare a tuo figlio nuove azioni più complesse, ad esempio mettere i giocattoli in un secchio o farli uscire dall'armadio.

A 9 mesi, il bambino è in grado di eseguire tali azioni:

  • clap;
  • Stai con l'aiuto di mia madre;
  • Gioca con due giocattoli in entrambe le mani;
  • Strisciare, tenendo un oggetto in una mano;
  • Copia il comportamento e le emozioni degli altri bambini;
  • Di '"mamma", "donna", "papà", "am", "dare";
  • Soddisfa richieste semplici;
  • Imita la tosse, la risata o lo starnuto di qualcuno;
  • Scegli con cura i giocattoli per il gioco.

Bambino di 9 mesi

Nella modalità del giorno del bambino per 9 mesi, non ci sono praticamente cambiamenti. Il bambino si sveglia ancora intorno alle 6-7 del mattino e si addormenta a circa 22 ore. Il numero di poppate al giorno rimane lo stesso - 5 volte.

Nel regime di un bambino di 9 mesi, vengono risparmiati tre giorni di sonno di 1,5-2 ore, ma alcuni bambini possono passare a 2 volte al giorno, mentre la durata di ciascuno aumenta leggermente ed è di 2-2,5 ore.

I periodi di veglia stanno diventando più lunghi e dopo aver nutrito il bambino non dorme per 1,5-2 ore, e talvolta di più. Questa volta è pieno di giocare e parlare con i genitori.

La briciola mattutina inizia tradizionalmente con il lavaggio, da 9 mesi puoi provare a mettere il bambino sulla pentola al mattino.

Al mattino vengono eseguite procedure di indurimento, esercizi mattutini e massaggi..

Camminare con un bambino dovrebbe essere almeno 2-3 volte al giorno. La durata della camminata, specialmente in estate, dovrebbe essere di 2,5-3 ore.

Il bagno tradizionale prima di coricarsi può essere eseguito meno spesso, perché il bambino è già cresciuto. Ma le procedure idriche per le briciole a questa età diventano una vera gioia. Pertanto, molti genitori continuano a fare il bagno ai loro figli ogni giorno..

Dopo il bagno, devi aderire a un certo rituale di andare a letto: canta una ninna nanna, picchietta sulla testa o scuoti il ​​bambino. Quindi il bambino si addormenterà più velocemente.

Caratteristiche della dieta e menu di un bambino di 9 mesi

Fino a un anno, il bambino mangia 5 volte al giorno e con ogni mese la dieta dovrebbe diventare più varia e vicina al cibo per adulti.

La base del menu di un bambino di 9 mesi è ancora il latte materno o la formula del latte adattata. A loro si aggiungono vari cereali, grano saraceno, mais, avena e riso sono particolarmente utili. Il menu di verdure per bambini contiene cavolfiore, carote, broccoli, zucca, zucchine, piselli, patate e foglie di insalata.

Sono ammessi solo metodi di cottura utili: cottura a vapore, bollitura o cottura. Per un bambino a questa età, è meglio non salare il cibo e, per renderlo meno fresco, è possibile aggiungere erbe fresche al piatto. Ad esempio, tritare accuratamente il prezzemolo e mescolarlo con purè di patate.

A 9 mesi, il bambino può masticare il cibo, ma ciò non significa che gli possa essere dato a pezzi. Basta cambiare la consistenza della purea sfregandola non attraverso un setaccio, ma impastandola con una forchetta o un cucchiaio.

Dovresti continuare a insegnare al tuo bambino a mangiare con un cucchiaio, ma devi essere paziente, perché cercando di imitare gli adulti, i bambini non sempre affrontano immediatamente la difficile abilità di gestire le posate.

Un menu di esempio di un bambino di 9 mesi è simile al seguente:

  • 6,00 - 200 g di latte materno o latte artificiale;
  • 10,00 - 120-130 g di porridge di latte con purea di frutta o burro;
  • 14,00 - 150 g di purea di verdure, cotoletta al vapore di carne o pesce, tuorlo d'uovo (a giorni alterni), composta o succo di frutta;
  • 18,00 - 120 g di latte materno o miscela, 50 g di ricotta, biscotti e succo di frutta;
  • 22,00 - 200 g di latte materno o latte in polvere.

Quando si elabora il menu, è necessario concentrarsi sul bambino, poiché l'appetito e i gusti di tutti i bambini sono diversi.

Giochi educativi per un bambino di 9 mesi

Nel regime di un bambino di 9 mesi, c'è sempre più tempo quando è sveglio. Sapendo come gattonare, il bambino arriva facilmente ai diversi angoli dell'appartamento, quindi ha bisogno di una supervisione costante. Il territorio lungo il quale il bambino si sposta deve essere il più sicuro possibile.

Puoi soddisfare le esigenze di apprendimento di tuo figlio attraverso il gioco costante, leggendo libri illustrati su animali, insetti e oggetti domestici. Anche le passeggiate in natura sono molto istruttive, soprattutto in primavera ed estate. Il bambino ha bisogno di parlare di tutto ciò che lo circonda.

Usando i giochi, è molto utile sviluppare le capacità motorie delle mani, usando grandi perline, bottoni, ciottoli, semole e altri oggetti come materiali ausiliari. Poiché i bambini di questa età tendono ad assaggiare tutto, è necessario monitorare attentamente il bambino in modo che non ingerisca accidentalmente piccoli oggetti.

A 9 mesi puoi giocare a nascondino con tuo figlio. Le briciole sono particolarmente deliziate dalla situazione in cui un adulto si nasconde dietro un angolo e poi, presentandosi per un secondo, emette un suono "cuculo".

Il regime corretto della giornata non solo migliora l'umore del bambino, ma dà anche libertà ai suoi genitori. Il bambino acquisisce abitudini e abilità utili, ad esempio, lavarsi la mattina e fare il bagno la sera, mangiare a una certa ora, dormire e svegliarsi "a ore" al mattino. Tutto ciò sarà utile al bambino nella vita e i genitori non avranno problemi a insegnargli nuove regole in età avanzata.

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