logo

Nei primi mesi di vita, il bambino mangia esclusivamente latte - sia dal seno della madre, sia sotto forma di una miscela di latte se è impossibile allattare al seno. Il bambino adulto sta già mangiando un po 'di cibo del genere. È possibile iniziare a nutrire un bambino in 5 mesi, quando è giustificato, quali prodotti introdurre e come creare un menu giornaliero per un bambino?

Il latte materno come il miglior cibo

Il latte dal seno della madre è il miglior cibo per ogni bambino. Questo alimento è idealmente bilanciato nella sua composizione, contenente non solo carboidrati, grassi, vitamine e proteine, che si trovano anche in qualsiasi miscela, ma anche sostanze speciali che non esistono nelle miscele. Queste sono immunoglobuline che rafforzano la salute del bambino e proteggono il bambino dalle infezioni e fattori speciali responsabili della maturazione dell'intestino, delle sostanze ormonali e di vari enzimi.

Ecco perché i medici raccomandano di somministrare solo latte materno ai bambini fino a 6 mesi di età. L'alimentazione complementare deve essere iniziata prima di questo periodo solo se non è possibile allattare al seno, in caso di malattia del bambino (ad esempio, con rachitismo o anemia), nonché con ipogalattia nella madre.

Nuovi prodotti nella dieta di un bambino con alimentazione artificiale

I bambini che vengono nutriti con una miscela iniziano a nutrirsi già da 4 mesi e si consiglia di fare conoscenza con le puree vegetali.

All'età di 5 mesi, la porzione di verdura aumenta leggermente e vengono introdotti i seguenti nuovi prodotti:

  • Porridge. I cereali complementari iniziano con riso o grano saraceno. Puoi anche preparare il porridge di mais.
  • Frutta. Per la prima purea di frutta, si consiglia di assumere mele, banane o pere.
  • Olio vegetale. Comincia ad essere aggiunto in purè di verdure da 1 grammo, che corrisponde all'incirca a 1/5 cucchiaino.

L'introduzione degli stessi prodotti è raccomandata nella dieta dei bambini, che la madre non può allattare completamente. Per tali bambini, l'allattamento al seno inizia a essere sostituito con alimenti complementari un po 'prima - da 4-5 mesi.

Quanto dovrebbe mangiare il bambino?

La quantità totale di cibo al giorno per un bambino di cinque mesi viene calcolata in base al suo peso corporeo. Il peso del bambino è diviso per 7 e ottengono la quantità totale di cibo che deve essere data al bambino in un giorno. Dividendolo per il numero di pasti, scopri il volume di una poppata. In media, i bambini di 5 mesi mangiano 800-1000 ml di cibo al giorno. Per una poppata, un bambino di questa età riceve 160-200 ml di cibo.

Per quanto riguarda i cibi artificiali introdotti nella dieta dei bambini di 5 mesi, le loro norme saranno le seguenti:

Prodotto

L'importo massimo per un bambino è di 5 mesi

Nutrire un bambino a 5 mesi

All'età di 5 mesi, il bambino può già tenere la testa, impara gradualmente a sedersi e gattonare, i primi denti iniziano ad apparire in esso. La migliore alimentazione per il bambino è, secondo la maggior parte dei pediatri (incluso il Dr. Komarovsky), l'allattamento al seno - latte, ricco di tutte le vitamine e macronutrienti necessari per il bambino. Tuttavia, ci sono un certo numero di casi in cui l'allattamento al seno non è possibile: la madre può bruciare il latte o essere completamente assente. Inoltre, molte donne devono assumere antibiotici e altri medicinali che sono noti per indugiare nel latte materno, danneggiando così il bambino.

Tuttavia, nutrire un bambino a 5 mesi può già essere parzialmente costituito da alimenti complementari. Se, fin dai primi giorni di vita del bambino, la madre non produceva latte, allora in questo caso, per nutrire il bambino dovrebbero essere utilizzate miscele adattate di alta qualità prodotte appositamente per bambini di età diverse.

Prima di trasferire un bambino dall'allattamento al seno a più alimenti per adulti, è necessario coordinare le loro azioni con un pediatra o un medico di famiglia. All'età di 5-6 mesi, i primi pasti in un bambino possono causare disturbi digestivi, coliche intestinali, allergie e altri sintomi avversi. Si consiglia di dare al bambino alimenti complementari sotto forma di tè schiacciato o un cucchiaio e non in una bottiglia con un ciuccio. Lo stato delle sue preferenze di salute e di gusto in futuro dipenderà dalla scelta dell'alimentazione di un bambino di età inferiore a 1 anno. Un'alimentazione eccessiva del bambino a 5 mesi può portare a possibili obesità e allo sviluppo del diabete in futuro, quindi la dieta dovrebbe essere equilibrata e sana. Quindi, avendo deciso di iniziare a introdurre i primi alimenti complementari nella dieta del bambino, le madri devono sapere che prima dell'età di 5-5,5 mesi, i pediatri non raccomandano di trasferire il bambino al cibo, anche se il bambino è stato allattato al seno dalla nascita.

Nutrire un bambino di 5 mesi, prima alimentazione

La dieta del bambino dovrebbe essere compilata dalla madre da sola; Il menu seguente per nutrire un bambino a 5 mesi è un esempio. Puoi iniziare a nutrire gli integratori per il bambino con fette di mele o pere sbucciate o con alcuni cucchiai di purè di patate senza sale o porridge di grano saraceno cotti in acqua. I pediatri chiamano questo metodo di alimentazione del bambino "pedagogico", il suo scopo non è tanto quello di saturare il bambino, ma di familiarizzarlo con il cibo che gli adulti mangiano. A 5 mesi, il sistema digestivo del bambino è già abbastanza sviluppato, ma i cibi salati, fritti, affumicati e grassi non sono in alcun modo adatti per l'alimentazione del bambino a 5 mesi. Inoltre, in nessun caso dovresti essere costretto a mangiare cibi complementari - è vietato nutrire forzatamente un bambino, questo porterà a problemi di nutrizione in futuro.

Per cominciare, puoi offrire a tuo figlio mezzo cucchiaino di nuovo cibo prima dell'assunzione principale, è auspicabile che tale alimentazione abbia luogo al mattino. Dopo aver allattato il bambino, è necessario alimentarlo immediatamente con latte materno o una miscela.

È importante monitorare le condizioni del bambino: se tutto è in ordine e il bambino non ha sintomi di disturbi intestinali, arrossamenti ed eruzioni cutanee, il giorno successivo puoi dare 1 cucchiaino. cibo. Se, ad esempio, assumere mezzo cucchiaino di purè di patate durante l'alimentazione di un bambino a 5 mesi di età ha causato mal di stomaco al bambino, rimuovi immediatamente le patate dalla dieta del bambino e rifiuta di introdurre nuovi alimenti per almeno 3-4 giorni. Se l'introduzione di alimenti complementari ha avuto successo, puoi aumentare gradualmente la porzione di mezzo cucchiaino al giorno. Da qualche parte in 7-10 giorni sarà già possibile, insieme al primo nuovo prodotto, introdurre il secondo. Secondo il dott. Komarovsky, l'allattamento al seno o la nutrizione artificiale in questa fase possono essere sostituiti da alimenti complementari al quinto, ovvero un pasto del bambino può consistere interamente in alimenti "per adulti". Quindi, a temperatura ambiente, l'acqua potabile o il tè caldo possono essere introdotti nella dieta del bambino, dopo o tra i pasti.

Quasi immediatamente dopo l'introduzione di nuovi prodotti, è probabile che la madre noti cambiamenti nelle feci del bambino, così come la comparsa di alitosi, ma non fatevi prendere dal panico: in questo modo si manifesta la fase successiva dello sviluppo fisiologico del bambino.

Pensando all'introduzione di nuovi alimenti quando si allatta un bambino a 5 mesi, è probabile che i genitori incontrino una varietà di opinioni da pediatri e produttori di alimenti per bambini sui prodotti con cui dovrebbe iniziare questo processo. Secondo il Dr. Komarovsky, è meglio aggiungere cereali, macinati in un macinacaffè e cotti in acqua senza sale, o purea di verdure ricca di pectina, minerali, vitamine e fibre durante l'allattamento o l'allattamento artificiale..

Menu approssimativo quando si allatta un bambino di 5 mesi

Sulla base di tutte le raccomandazioni di cui sopra, un menu approssimativo durante l'alimentazione di un bambino di 5 mesi può essere il seguente:

  • La prima colazione alle 6-7 del mattino - una porzione di latte materno o miscela;
  • Pranzo alle 10-11: un cucchiaio di purea di verdure, latte materno o una miscela;
  • Pranzo alle 2-3 del pomeriggio - una porzione di latte materno o una miscela;
  • Spuntino alle 6-7 pm - una porzione di latte materno o miscela;
  • Cena alle 22-11: una porzione di latte materno o una miscela.

La seconda colazione nel tempo può consistere completamente in purea di verdure e nei casi in cui il bambino ha un aumento di peso insufficiente o peso instabile, è meglio usare il porridge invece della purea di verdure.

A partire da 5,5 mesi, ma non prima, la dieta del bambino, se desiderata dai genitori e una buona reazione del corpo del bambino agli alimenti complementari, può assumere la seguente forma:

  • Colazione alle 6-7: una porzione di latte materno o miscela;
  • Pranzo alle 10-11: una piccola purea di verdure (100-150 g), 3 cucchiai. purè di frutta e mezzo tuorlo d'uovo;
  • Pranzo alle 14:00 - latte materno o una miscela, 5-6 cucchiaini. succo e 2 cucchiaini ricotta fresca;
  • Spuntino alle 18-19 - 5-6 cucchiaini. succo di frutta, latte materno o una miscela;
  • Cena alle 22-11: una porzione di latte materno o una miscela.

Oppure la dieta può essere così:

  • Colazione alle 6-7: una porzione di latte materno o miscela;
  • Seconda colazione alle 10-11: 100-150 g di porridge, 3 cucchiai. ricotta e 5-6 cucchiaini succo di frutta;
  • Pranzo alle 14:00 - latte materno o una miscela e 50 g di purea di frutta;
  • Spuntino alle 18:00 - 100-150 g di purea di verdure, 5-6 cucchiaini. succo di frutta e 3 cucchiai purè di frutta;
  • Cena alle 22-11: una porzione di latte materno o una miscela.

Se l'alimentazione del bambino a 5 mesi o dalla nascita era artificiale, la dieta adatta a un bambino del genere ha la seguente forma:

  • Colazione 6-7 - 150-200 g porzione di una miscela o kefir;
  • Seconda colazione alle 10-11: 100-150 g di porridge di latte, 2 cucchiaini. purea di ricotta o di frutta;
  • Pranzo alle 2-3 del pomeriggio - 150-200 g di porzione di miscela o kefir e 5-6 cucchiaini. succo di frutta;
  • Uno spuntino pomeridiano alle 18-19: 100-150 g di purea di verdure, mezzo tuorlo d'uovo e 5-6 cucchiaini. succo di frutta;
  • Cena alle 10-11 di sera - 150-200 g di porzione di miscela o kefir.

Dieta di un bambino allattato al seno di 5 mesi

Alcuni esperti sostengono che la salute e lo sviluppo futuri in generale dipendono dalla qualità dell'alimentazione del bambino nel primo anno di vita. Oggi discuteremo della dieta di un bambino di 5 mesi che allatta, poiché questo argomento è piuttosto serio - molti genitori iniziano a nutrire i loro bambini a questa età.

Nell'articolo, tratteremo i pro ei contro degli alimenti complementari in un determinato periodo di vita di un bambino, oltre a creare un menu approssimativo per il giorno.

Caratteristiche della nutrizione di un bambino di cinque mesi situato nel GV

Con ogni mese di vita, il fabbisogno calorico del bambino aumenta. Ciò è dovuto al fatto che il suo corpo si sta sviluppando, il suo corpo sta diventando più grande e il piccolo stesso sta iniziando a mostrare attività senza precedenti.

Inizialmente, il latte materno è in grado di compensare l'energia mancante e di fornire al bambino le vitamine e i minerali utili necessari. Nel tempo, l'appetito del bambino aumenta, mangia un volume crescente di latte, ma prima o poi arriva un momento in cui cessa di dare la sazietà necessaria.

Di solito questo accade tra i 4-5 mesi, motivo per cui molte madri iniziano a nutrire la loro prole quando raggiungono i 4 mesi. Molti nutrizionisti concordano con questa decisione. L'apparato digerente dell'arachide di quattro mesi è già abbastanza sviluppato e contiene tutti gli enzimi necessari per la digestione di semplici puree vegetali o di frutta.

Inoltre, il bambino subisce una spinta riflessa di oggetti estranei dalla cavità orale - fino a 4 mesi è impossibile per il bambino dare cibo da un cucchiaio, sporgerà automaticamente la lingua e sarà tutto fuori, questa funzione non consente a un bambino piccolo di soffocare su nulla.

Tuttavia, nonostante una situazione così favorevole per l'introduzione di alimenti complementari, 4 mesi di età, come già accennato, è una sorta di confine. Nuovi prodotti devono essere introdotti durante questo periodo, ma è piuttosto solo una degustazione del cibo da parte del bambino e il tempo per il futuro.

L'introduzione a pieno titolo di alimenti complementari si verifica quando il bambino raggiunge i 5 mesi di età. Durante questo periodo, l'arachide ha bisogno di così tanta quantità di energia che i prodotti stranieri nel suo menu sono semplicemente vitali.

Naturalmente, questo non significa affatto che i bambini debbano essere isolati dal latte materno - no. Il bambino continua a mangiare come al solito, solo alcuni pasti vengono sostituiti da cibi complementari, non dal latte materno. Di solito, la quantità di latte consumata a questa età diminuisce leggermente - circa 700 ml al giorno, anziché 900 a quattro mesi.

Come introdurre nuovi alimenti nella dieta di un bambino di 5 mesi

A questa età, il menu del bambino è quasi identico al menu di un bambino di quattro mesi, ma con una sola condizione: la quantità di alimenti complementari aumenta e diventa diversificata.

Quando si elabora lo schema nutrizionale di un bambino, si dovrebbe ricordare che per ogni chilogrammo del suo peso dovrebbero esserci circa 100 calorie. Possono essere ottenuti da purea di frutta e verdura, cereali monocomponenti, ricotta speciale per neonati e succhi di frutta.

Va ricordato che un bambino di 5 mesi dovrebbe consumare 800-1000 ml di cibo al giorno, di cui circa 700 sono il latte materno della madre e il resto è distribuito uniformemente tra succhi di frutta, purea di verdure e di frutta.

Se decidi di introdurre un nuovo prodotto nella dieta del bambino, dovresti prima provarlo solo mezzo cucchiaino di questo prodotto, macinato con purè di patate. Dopo questo, dovresti aspettare uno o due giorni e seguire la reazione del bambino a un nuovo piatto.

Se non noti un'eruzione cutanea sulla sua pelle, non si comporta in modo inquieto e le feci rimangono normali, quindi il nuovo prodotto va bene e puoi continuare ad allattarlo. In caso contrario, questo prodotto dovrà essere rimandato per un po '..

Aumentando gradualmente la quantità di alimenti complementari, dovrai raggiungere un determinato importo, che è fissato per una determinata età:

  • Porridge - 50 grammi;
  • Purea di verdure - 150 grammi;
  • Purea di frutta - 50 grammi;
  • Succo - 50 grammi.

Naturalmente, se il tuo bambino ama il porridge, puoi aumentare leggermente il volume giornaliero di questa categoria di prodotti, ma ricorda che alcuni di loro hanno proprietà spiacevoli, ad esempio il porridge di riso.

Quando raggiungi il volume richiesto per uno qualsiasi dei prodotti, puoi iniziare a introdurre qualcosa di nuovo nella dieta. Questo processo funziona allo stesso modo, ma ora puoi semplicemente aggiungere una piccola quantità di nuova purea a quella che è già stata inserita. Questo non solo ti farà risparmiare tempo, ma permetterà anche al bambino di abituarsi rapidamente a un nuovo gusto.

Nutrizione per un bambino di 5 mesi: raccomandazioni per i genitori

Seguire i suggerimenti presentati di seguito ti consentirà di introdurre correttamente un nuovo alimento nella dieta del bambino, oltre a proteggere la sua salute.

  • Uno dei requisiti principali per gli alimenti per alimenti complementari: dovrebbe essere il più uniforme possibile. Le puree di frutta o verdura dovrebbero essere letteralmente macinate. Questo stato è abbastanza difficile da raggiungere a casa, quindi consigliamo di utilizzare vasetti preconfezionati, preconfezionati, alimenti per l'infanzia.
  • Non ci dovrebbe essere zucchero o sale nel piatto per il bambino.
  • Se il bambino è malato, l'introduzione di un nuovo prodotto viene ritardata fino a quando non viene completamente recuperata..
  • Dovresti provare nuove purè di patate nella prima metà della giornata, grazie a ciò diventa possibile seguire la reazione del corpo a un prodotto.
  • Nel caso in cui il bambino mostri in tutti i modi la sua riluttanza a mangiare una sorta di purè di patate - non forzarlo, ma piuttosto aspetta da due a tre settimane e riprova.

La dieta quotidiana per un bambino che allatta al seno

Questo diagramma serve da esempio, quindi puoi facilmente sostituire alcuni pasti o scambiarli. Va notato che tra le dosi, al bambino dovrebbe essere data da bere acqua purificata, questo può essere fatto con un cucchiaino.

  • Latte materno.
  • Latte materno Porridge monocomponente (riso, grano saraceno, mais, farina d'avena), se lo si desidera, è possibile aggiungere una piccola quantità di purea di frutta.
  • Purea di verdure: può essere un prodotto monocomponente o una miscela di diverse verdure, ad esempio patate, carote e zucchine. Se lo fai da solo, puoi usare il brodo di tacchino, pollo o coniglio per cucinare.
  • Latte al seno, purea di frutta (mela, pera), nonché succo o composta.
  • Latte materno Porridge monocomponente.
  • Latte materno.

Quindi, la dieta di un bambino allattato al seno di 5 mesi, anche se non molto diversa dal menu per un bambino di 4 mesi, ma la chiave qui è qualcos'altro.

La cosa principale che i genitori dovrebbero fare in questo periodo di vita del bambino è introdurre un'alimentazione completa, che diventerà successivamente la base della sua alimentazione e sostituirà il latte materno.

Come introdurre alimenti complementari per un bambino a 5 mesi: descrizione dettagliata

L'alimentazione complementare di solito inizia quando il bambino ha sei mesi, ma a volte i medici raccomandano una prima introduzione di nuovi prodotti. Se il bambino si nutre di una miscela artificiale o se la quantità di latte materno non è sufficiente, inizia la prima poppata in 5 mesi.

Come capire che è tempo per un bambino di somministrare cibi complementari?

Perché il bambino deve ricevere un'alimentazione aggiuntiva:

  1. Si verifica sottopeso;
  2. Il bambino è irrequieto tra le poppate, in lacrime, richiede un seno;
  3. Il bambino ha costantemente fame, come evidenziato da un pianto caratteristico;
  4. Il bambino è interessato al suo cucchiaio;
  5. Il bambino non spinge indietro il contenuto del cucchiaio. Prova a dare al bambino acqua da un cucchiaio. L'acqua apparve sul petto - l'alimentazione è troppo presto.
  6. Il bambino dovrebbe tenere bene la testa ed essere in grado di sedersi. Mentendo, non sarà in grado di dimostrare ai suoi genitori che non vuole mangiare;
  7. Nei neonati, i denti iniziano a scoppiare;
  8. Il bambino osserva con interesse come i genitori mangiano cibo.

Non puoi inserire tu stesso l'esca senza consultare un pediatra.

I vantaggi dell'introduzione tempestiva della prima alimentazione

È importante non perdere il momento in cui l'introduzione di nuovi prodotti è davvero necessaria. Quando si nutre con miscele, l'alimentazione spesso inizia presto. Anche l'alimentazione complementare dopo 5 mesi di allattamento ha i suoi aspetti positivi. Come e qual è il suo vantaggio:

  • Il primo alimento compensa il deficit di sostanze essenziali;
  • Miglioramento del tratto gastrointestinale;
  • Il bambino impara lo sviluppo delle abilità masticatorie, allena la mascella per il cibo auto-masticante.

Come introdurre alimenti complementari a 5 mesi - caratteristiche e regole generali?

Le principali regole per l'introduzione di alimenti complementari, in modo da non danneggiare la salute di un bambino di cinque mesi:

  • In caso di malattia, è necessario rimandare il richiamo di un bambino di cinque mesi fino al completo recupero;
  • Se è prevista la vaccinazione, non è necessario introdurre un nuovo prodotto una settimana prima e una settimana dopo;
  • Un nuovo prodotto viene offerto al mattino;
  • L'input inizia con volumi minimi (con mezzo cucchiaino), aumentando gradualmente la porzione;
  • Viene introdotto un prodotto, se non si osserva allergia per 6-7 giorni, è possibile aggiungerne uno nuovo;
  • Di solito inizia con purè di verdure, aggiungendo gradualmente porridge e frutta.

Su una nota! Se il bambino ha un sottopeso significativo, i pediatri raccomandano di iniziare con i cereali e quindi aggiungere frutta e verdura;

  • Purè di patate o porridge devono essere cotti prima dell'uso, è impossibile dare al bambino due volte riscaldato;
  • Il cibo dovrebbe essere a temperatura ambiente.

Nutrizione e allergie

Come somministrare cibi complementari a un bambino a 5 mesi con un'allergia?

  1. Le madri allergiche hanno bisogno di bambini che allattano più a lungo;
  2. Prime verdure consentite: zucchine, cavolfiore;
  3. Primi frutti: mele verdi, banane mature, pere;
  4. L'introduzione di un nuovo prodotto nei bambini allergici inizia con un quarto di cucchiaino da tè, monitorando la reazione delle briciole;
  5. La preferenza dovrebbe essere data alle purè di patate in scatola già pronte;
  6. Il porridge dovrebbe essere senza glutine. Il grano saraceno e il riso sono preferiti.

Dove iniziare cibi complementari?

Le mamme, avendo deciso di iniziare la prima poppata, pongono la domanda: "Dove iniziare ad allattare un bambino di 5 mesi durante l'allattamento?" Molti consigliano di iniziare con il succo di mela verde. Il frutto viene rapidamente assorbito e raramente provoca allergie. Puoi provare a offrire il succo di zucca. Si consiglia di iniziare con alcune gocce diluite con acqua. In assenza di reazioni allergiche, lo schema di introduzione di alimenti complementari durante l'allattamento al seno a 5 mesi: il giorno successivo vengono somministrate 4 gocce, aumentando il volume ogni giorno. A 6 mesi, il bambino berrà 50 ml di succo di mela o zucca.

Puoi offrire la tua composta di mele baby. Le mele secche vengono lavate e versate con acqua bollente per diverse ore..

Molte persone introducono la purea di verdure nella dieta in primo luogo. Il seno viene allevato con latte materno.

A 5 mesi, la polpa al forno di mele verdi viene introdotta nel cibo per bambini. La mela lavata deve essere tagliata a metà, al centro e infornata. Rimuovere la polpa raffreddata dalla buccia, tritare. Le mele sono ricche di ferro, pectina, fosforo. Migliorano il tratto digestivo, rafforzano il sistema immunitario.

Cosa può?

Che tipo di alimenti complementari può essere dato a un bambino per 5 mesi? Sono ammessi purea di alcune verdure, cereali senza glutine bolliti in acqua. È meglio iniziare con le zucchine, inserire il cavolfiore la prossima settimana, quindi i broccoli. Quando le verdure sono completamente introdotte, possono essere mescolate.

È meglio fare cereali acquistati per alimenti per bambini. Hanno una quantità equilibrata di sostanze necessarie, hanno una macinatura molto fine, non richiedono cottura, non contengono sale e zucchero.

Cosa no?

Nei primi mesi non è consigliabile dare carote al bambino, poiché può causare reazioni allergiche. Il bambino non può mangiare cavoli bianchi, legumi, pomodori, melanzane, barbabietole. Sono somministrati per ultimi a causa del rischio di allergie e formazione di gas.

È impossibile: latte di mucca o di capra, ricotta, carne, pesce, uova. Conoscerà questi prodotti molto più tardi..

Come dovrebbe avvenire il processo di alimentazione??

Suggerimenti per le madri che iniziano a nutrire il loro bambino a cinque mesi:

  1. Acquista piatti speciali per bambini: un piatto e un cucchiaio di silicone / plastica. Possono essere acquistati in farmacia o in reparti specializzati di supermercati per bambini;
  2. Assicurati di nutrire il tuo bambino con un cucchiaio. Non utilizzare il flacone, anche se il produttore indica che è destinato al cibo liquido;
  3. Registra quotidianamente quale prodotto e quanto ha mangiato il bambino. Tenendo un diario, sarà molto più facile rintracciare il prodotto a cui il bambino è allergico. Quando un'eruzione cutanea, arrossamento, disfunzione intestinale, costipazione, un nuovo prodotto dovrebbe essere escluso dalla dieta per un mese;
  4. Con il rifiuto categorico di un nuovo pasto, puoi aggiungere un po 'di latte materno o una miscela;
  5. La consistenza del cibo dovrebbe essere uniforme, a temperatura ambiente;

Devo dare da bere a mio figlio??

Il bambino non ha bisogno di acqua aggiuntiva, l'OMS consiglia di non dare acqua fino all'inizio dell'alimentazione. I bambini che crescono in una miscela iniziano a offrire acqua dalla nascita. A partire dall'esca, assicurati di offrire al bambino da bere. La mamma ha bisogno di offrirle latte, acqua e composta dopo aver mangiato. Se il bambino rifiuta di bere, non preoccuparti, sa meglio se vuole bere o no. Ma devi offrire!

Introduzione di un nuovo prodotto alimentare complementare

Quando le cavie e l'alimentazione artificiale, viene spesso utilizzato uno schema, come introdurre alimenti complementari per un bambino di 5 mesi. Iniziamo a dare nuovi prodotti al mattino. Se il rossore o l'eruzione cutanea non compaiono in un giorno, la porzione del giorno successivo viene raddoppiata e puoi offrire al bambino un cucchiaio intero. Alla fine dell'input, una porzione di un prodotto sarà di 100-150 grammi. Non appena un nuovo prodotto è stato completamente introdotto, dovrebbe sostituire un'alimentazione..

La dieta del bambino e dell'artigiano: qual è la differenza?

L'alimentazione di un bambino artificiale di 5 mesi si basa su formule di latte. Il tratto gastrointestinale si adatta molto più rapidamente al cibo per adulti in artificiali rispetto ai neonati. La quantità di purè di patate è determinata dalla tabella. Se il bambino è sottopeso, il pediatra può raccomandare di iniziare con i cereali. I cereali senza glutine nella formula del latte sono generalmente usati per i bambini artificiali..

La dieta di un bambino di 5 mesi durante l'allattamento è determinata da un pediatra. Se la madre ha poco latte, il bambino manca di nutrienti, i cibi complementari per i bambini iniziano a 5 mesi. Se c'è una mancanza di peso, prima entra nel porridge senza latte, in cui puoi aggiungere un paio di gocce di latte materno. La quantità di cibo dovrebbe essere coerente con lo schema.

Dieta per cinque mesi del bambino

La dieta di un bambino di 5 mesi dovrebbe essere tale che il bambino sia abituato a procurarsi il cibo contemporaneamente. Tabella che allatta il bambino 5 mesi durante l'allattamento:

  • Dopo il risveglio, il latte materno.
  • Il secondo pasto. Purea di verdure o 50 grammi di cereali senza latte senza glutine. L'allattamento al seno.
  • Pranzo: latte materno
  • Cena: purè di patate (da verdure o frutta), latte materno
  • 22.30 Seno

Dieta per bambini con una miscela adattata:

  • Dopo il risveglio, miscela di latte (200 ml)
  • 11.30 Porridge a base di formula di latte
  • 15.30 Purea di verdure monocomponente, miscela
  • 19.00 Purea di frutta o verdura, mescolare
  • 22.30 Miscela di latte

Quanti alimenti complementari dovrebbe mangiare un bambino a 5 mesi

Molte giovani madri si chiedono quanti alimenti complementari un bambino dovrebbe mangiare a 5 mesi.?

I bambini di 5 mesi, mangiando la miscela, ricevono una porzione più piccola rispetto ai bambini. Questo perché la miscela è più calorica del latte materno. Il bambino non dovrebbe mangiare più di 900 ml al giorno. I seni devono mangiare 50 ml di porridge, 50 grammi di purè di verdure e frutta. I bambini 5 mesi, mangiando il composto, ottengono 30 grammi di verdure, frutta e 30 ml di porridge.

Ricette che possono essere date ai bambini di cinque mesi

Il menu del bambino di cinque mesi si basa sul latte o sulla miscela della mamma. Se gli alimenti complementari iniziano con le verdure, il porridge si divertirà a mangiare il porridge con piacere. Se la conoscenza inizia con il porridge, può rifiutare le verdure, perché il porridge è molto più gustoso. Molti preferiscono cucinare purè di patate da soli con verdure rispettose dell'ambiente. Il menu di un bambino di 5 mesi sarà ricco di minerali essenziali. La preparazione di piatti a base di verdure non richiederà molto tempo, ma porterà enormi benefici alla salute di un piccolo uomo.

Se sei categoricamente contrario ai cereali per bambini già pronti, prova a cucinare da solo il porridge per bambini. Per fare ciò, i cereali lavati (ad esempio riso, grano saraceno) vengono macinati in un frullatore o macinacaffè fino a ottenere una consistenza in polvere. In acqua bollente (100 ml), versare un cucchiaio di una miscela senza una collina e cuocere, mescolando continuamente, per circa 10 minuti a fuoco basso..

Ricette di purea di verdure

Purea di broccoli

Ordina i broccoli, rimuovi foglie e steli, lavali accuratamente. Cuocere fino a quando diventa tenero in acqua senza aggiungere sale, passare attraverso un setaccio. Offrendo purè di patate a temperatura ambiente.

Purea di zucchine

Sbucciare accuratamente le zucchine giovani, lavare, rimuovere i semi. Tagliare la polpa a cubetti, cuocere fino a quando sarà tenero. Fresco, batti con un frullatore fino a che liscio. Dare la purea a temperatura ambiente a un bambino di 5 mesi.

Purea di frutta

Purè di banana

Banana matura tagliata a pezzi, tritata in purè di patate. Gocciola un po 'di miscela o latte.

Salsa di mele

Macina la polpa di una mela verde, aggiungi acqua. Bollire le mele fino a cottura, quindi raffreddare a temperatura ambiente, tritare con un frullatore. Aggiungi il mix o il latte materno.

Che è meglio - vasetti o cucinare te stesso?

Schiaccia te stesso o acquista barattoli: la scelta è individuale. Pro di cibo in scatola:

  • Che fa risparmiare tempo;
  • La qualità del cibo è controllata da servizi speciali;
  • È in vendita una vasta gamma di produttori diversi..

Pro della cucina casalinga:

  • È noto quali prodotti sono stati utilizzati;
  • Puoi controllare la quantità di cibo cotto;
  • Utilizzando frutta e verdura coltivate sul tuo sito, puoi essere sicuro della loro compatibilità ambientale.

Dr. Komarovsky su alimenti complementari

Conosciuto da molti, il Dr. Komarovsky consiglia di iniziare la prima esca con prodotti a base di latte fermentato. Innanzitutto, il bambino è invitato allo yogurt, dopo una settimana viene aggiunta la ricotta. Un mese dopo, i cereali vengono introdotti nella dieta del bambino, che dovrebbe essere preparata su una miscela di latte.

Ogni genitore vuole il meglio per il proprio bambino. Dopo aver consultato uno specialista a 5 mesi, è possibile inserire alimenti complementari per alcune indicazioni. Se tutto è fatto correttamente, l'ingresso anticipato del cibo per adulti avrà un effetto positivo sulla crescita e sullo sviluppo del bambino.

Regime giornaliero per 5 mesi

La cura, l'attenzione e l'amore della madre sono estremamente importanti per ogni bambino, ma sono particolarmente significativi nell'infanzia. La salute del bambino, il suo benessere nella vita, lo sviluppo delle capacità, l'umore, l'atteggiamento verso il mondo e molte altre cose che si formano, sviluppano e pongono nel processo di comunicazione e cura quotidiana dipendono dalla madre. Per essere puntuali, è importante organizzare correttamente il regime della giornata del bambino. Se il concetto di "modalità" per te non esiste ancora a cinque mesi di vita di un bambino, non è troppo tardi per risolverlo.

Regime giornaliero approssimativo di un bambino a cinque mesi

Il regime giornaliero di un bambino di cinque mesi è significativamente diverso dal neonato. C'è un aumento dei tempi di veglia a causa di una diminuzione della durata del sonno, la dieta cambia, diventa possibile diversificare il menu a causa dell'introduzione di alimenti complementari.

La modalità approssimativa del giorno del bambino è di cinque mesi di vita all'ora

Come sta cambiando la nutrizione

I componenti più importanti del regime giornaliero di un bambino di cinque mesi sono l'alimentazione e il sonno. La salute futura dipende dal tipo di alimentazione che il bambino riceve a questa età e da quanto riposa completamente. Nonostante il fatto che da 4 mesi in poi, le briciole possano già essere inserite nel menu con cereali senza latte, alcuni tipi di frutta e verdura sotto forma di purè di patate, la base della dieta è ancora il latte materno o la miscela di latte adattata. Per una poppata, un bambino di cinque mesi dovrebbe mangiare fino a 180-210 ml di latte o una miscela: questa è la quantità considerata la norma di età che soddisfa i bisogni fisiologici del corpo del bambino. Allo stesso tempo, la dieta dei bambini con diversi tipi di alimentazione a 5 mesi può variare in modo significativo.

Regime di allattamento per un bambino di cinque mesi

A 5 mesi, i bambini che ricevono il latte materno di solito iniziano a conoscere solo nuovi prodotti, poiché l'Unione dei pediatri della Russia e l'Organizzazione mondiale della sanità non raccomandano di introdurre alcun prodotto o bevanda prima di raggiungere l'età di sei mesi. L'alimentazione anticipata può essere indicata nei seguenti casi:

  • produzione insufficiente di latte da parte della mamma;
  • alimentazione scadente, irregolare e inadeguata, che non consente di garantire una composizione chimica di alta qualità del latte materno (basso contenuto di vitamine, minerali, acidi e nutrienti);
  • malattia della madre, che richiede l'uso di potenti droghe tossiche e l'interruzione dell'allattamento;
  • segni di anemia sideropenica in un bambino (livello di emoglobina inferiore a 100-120 g / l);
  • segni di briciole pronte per l'introduzione di nuovi alimenti.

L'alimentazione a questa età è anche necessaria perché nel quinto-sesto mese di allattamento si verifica una riduzione naturale del livello di ferro nel latte materno, la cui mancanza può essere compensata dall'introduzione di salsa di mele e porridge di grano saraceno nella dieta dei bambini.

Il regime del giorno del bambino con alimentazione artificiale o mista

Ai bambini che ricevono un'alimentazione artificiale o mista, per il normale funzionamento dell'apparato digerente e per stimolare l'intestino, si consiglia ai pediatri di introdurre alimenti complementari a partire dall'età di quattro mesi. Di solito si tratta di salsa di mele, grano saraceno o farina d'avena o purea di zucchine senza latte. A 5 mesi, i bambini "artificiali" dovrebbero già mangiare circa 200-300 g di cibo al giorno e una poppata può essere completamente sostituita da porridge o purè di patate (entro la fine del sesto mese).

Come nutrire un bambino in 5 mesi

I genitori dovrebbero sapere che il periodo tra il quinto e il settimo mese è uno dei più importanti nella vita del bambino, poiché è in questo momento che il bambino inizia a ricevere il primo richiamo e viene a conoscenza di nuovi antigeni alimentari. Una prima alimentazione correttamente introdotta svolge un ruolo importante nello sviluppo del sistema immunitario del bambino e determina se il bambino sarà incline alle allergie in futuro, quindi la nutrizione deve essere organizzata correttamente. La cosa principale a cui devi aderire quando conosci il bambino con nuovi prodotti sono i principi di moderazione e gradualità. Alcuni bambini, in particolare quelli che sono allattati al seno, sono felici di provare un nuovo piatto e mostrare segni di interesse nutrizionale. Questo è un buon segno, ma non dovresti sbrigarti, anche se il bambino ha mangiato la norma stabilita per lui e lo richiede ancora. È necessario iniziare cibi complementari con una quantità molto piccola di purea di frutta o verdura - non più di 1 cucchiaio.

Importante! I bambini allattati al seno devono ridurre la quantità di olio vegetale a 1-2 g, poiché i sostituti del latte adattati contengono la quantità necessaria di vitamine liposolubili e acidi grassi essenziali.

La norma per la quantità di alimenti complementari a 5 mesi (quanto dovrebbe mangiare il bambino entro la fine del sesto mese)

Il nome del prodottoNorma fisiologica
Purea di frutta ipoallergenica50 g
Succhi di frutta50 ml
Purè di verdure verdi e gialle100-150 g
Olio vegetale3 g
Biscotti per bambini5 g
Porridge senza latte120 g
Porridge di latte100 grammi

Dare un nuovo prodotto dovrebbe essere la prima alimentazione mattutina. In primo luogo, il bambino avrà fame e la probabilità che proverà ciò che gli viene offerto sarà più alta e, in secondo luogo, i genitori saranno in grado di guardare attentamente il bambino durante il giorno e notare se ci sono reazioni spiacevoli in risposta a nuovi alimenti complementari (costipazione, diarrea, eruzione cutanea, prurito cutaneo, ecc.). In precedenza, i pediatri consigliavano di non aumentare la quantità del prodotto entro una settimana, ma ora le raccomandazioni sono cambiate un po ': se il bambino con appetito mangia il piatto proposto, non ha disturbi digestivi e sintomi allergici, puoi aumentare il volume del prodotto dopo 3-4 giorni, portandolo gradualmente a invecchiare norme.

Come nutrire un bambino

Si consiglia di presentare al bambino nuovi prodotti con purè di verdure o cereali senza latte. In precedenza, i pediatri consigliavano di dare la salsa di mele come primo pasto, ma ora le raccomandazioni sono cambiate e gli esperti nel campo degli alimenti per bambini consigliano di iniziare a introdurre nuovi prodotti nella dieta con le verdure in modo che il bambino non sia abituato al cibo dolce. Anche la purea di frutta senza zucchero ha un piacevole sapore dolce, dopo di che la briciola potrebbe rifiutarsi di provare verdure non salate e non zuccherate.

Il prodotto ideale per una prima conoscenza sono le zucchine. Molto raramente provoca allergie alimentari, contiene molti sali minerali, compensa la mancanza di liquidi (che è particolarmente importante per i bambini che vengono allattati al seno) e ha un sapore dolciastro che piace molto ai bambini. A poco a poco, puoi aggiungere broccoli, patate, cavolfiore alla dieta. All'inizio del sesto mese di vita, al bambino possono anche essere offerti frutta e verdura che hanno un colore brillante, ad esempio:

  • zucca;
  • carota;
  • peperone dolce;
  • Pesche.

Mele, pere, prugne possono essere inserite nel menu da 4 mesi. Le banane possono essere consumate dall'età di cinque mesi, ma se il bambino è soggetto a disturbi digestivi e costipazione, è meglio rimandare la sua introduzione a 6 mesi. Pomodori, piselli possono essere dati ai bambini non prima di 7 mesi.

Come primo porridge per l'alimentazione, i pediatri consigliano di somministrare grano saraceno o farina d'avena: hanno maggiori proprietà ipoallergeniche, sono ben tollerati e contengono tutti i minerali e le vitamine necessari per il corpo del bambino (in particolare il ferro). Nei cereali, puoi aggiungere purea di frutta o verdura, un po 'di olio vegetale. Aumenta il volume giornaliero di cereali nella dieta del bambino alla norma raccomandata per 3-4 settimane. Se le briciole non hanno problemi digestivi e mangia volentieri il porridge senza latte, puoi offrirgli del porridge (non più di 20-30 g alla volta).

Importante! Entro la fine del sesto mese di vita, i bambini che assorbono bene lo zucchero del latte possono ricevere yogurt o crema a basso contenuto di grassi. Di solito vengono aggiunti in piccole quantità nella purea di frutta. Inserisci la ricotta nel menu non prima di 6-8 mesi (lo stesso vale per la carne).

Cosa posso dare da bere a mio figlio?

La bevanda principale nella dieta dei bambini allattati al seno rimane il latte materno. Come pasto complementare, puoi dare al bambino un po 'di succo di mela o pera, un brodo di rosa canina o una composta di frutta secca, cucinato senza aggiungere zucchero. Alcuni consigliano a questa età di dare briciole di gelatina, ma gli esperti consigliano di aspettare fino all'età di sei mesi in modo che il corpo possa produrre abbastanza enzimi digestivi necessari per l'assorbimento dell'amido. Bere yogurt, kefir, bevande a base di latte con aggiunta di cereali non vengono introdotti nella dieta prima di 6-7 mesi.

Menu di esempio

  • 6.00 - latte materno o latte artificiale adattato (180-210 ml);
  • 10.00 - porridge con latte o senza latticini (100 g), latte o una miscela;
  • 14.00 - purea di verdure (80-100 g), latte o una miscela;
  • 17.00 - biscotti per bambini (5 g), succo di frutta (50 ml), latte o una miscela;
  • 19.00 - purea di frutta (50 g), latte o una miscela;
  • 22.00-23.00 - latte materno o latte artificiale adattato (210 ml).

Questo menu può essere regolato tenendo conto dell'appetito delle briciole, dei suoi bisogni fisiologici e di altre caratteristiche individuali.

Vedi anche articoli nutrizionali:

Quanto dovrebbe dormire un bambino a cinque mesi

Il sonno non è meno importante per il corretto sviluppo e crescita del bambino, poiché durante il sonno il corpo riceve il riposo necessario e il sistema nervoso viene completamente ripristinato. Un bambino di cinque mesi può dormire fino a 15-16 ore al giorno, di cui il sonno notturno è di circa 8-9 ore. Di notte, i bambini in 5 mesi possono svegliarsi 1-2 volte. Durante l'allattamento, gli esperti raccomandano a questa età di mantenere il regime alimentare "su richiesta". Se il bambino riceve cibo artificiale o misto e spesso si sveglia di notte, è necessario scoprirne il motivo, poiché nutrire il bambino con questo tipo di alimentazione dovrebbe essere rigorosamente secondo le norme stabilite. Le cause più probabili di sonno irrequieto a 5 mesi sono elencate di seguito..

  • Colica. In alcuni bambini, il sistema digestivo "matura" completamente all'età di sei mesi, quindi a 5 mesi il bambino può ancora soffrire di coliche intestinali. Per combattere i crampi intestinali, puoi usare farmaci (Espumisan, Bobotik), massaggio addominale e calore secco.
  • Fame. Questo problema è più comune nei bambini allattati al seno, poiché non c'è modo di controllare la quantità di latte che il bambino ha bevuto durante l'ultima poppata. Se il bambino si sveglia spesso di notte e mangia con appetito in questo momento, è necessario rendere l'ultimo pasto più calorico - invece di purea, aggiungi il porridge di latte alla dieta.
  • Malessere. Può essere causato da biancheria scomoda, suoni acuti, luce intensa. Le sensazioni spiacevoli possono essere scatenate da aria troppo fredda o calda, quindi è importante mantenere una certa temperatura nella stanza dei bambini - circa 16 ° -18 °.

Il sonno del bambino sarà migliore e più calmo se durante il giorno con il bambino fanno molto esercizio fisico, camminano e svolgono correttamente le cure quotidiane.

Assistenza ai bambini

Il regime igienico comprende il lavaggio quando si cambia il pannolino, il bagno prima di coricarsi, il lavaggio dopo un sonno mattutino e la pulizia della pelle durante il giorno se il bambino si sporca durante il gioco o l'alimentazione. Fare il bagno al bambino è meglio prima di andare a letto, ma ci sono bambini che diventano iperattivi dopo le procedure dell'acqua: è meglio che tali bambini facciano il bagno al mattino, ad esempio prima di dormire la notte.

Si consiglia di camminare con un bambino di cinque mesi 2 volte al giorno. È meglio non mettere il bambino nel passeggino subito dopo aver lasciato la casa, ma tenerlo tra le mani per un po 'in modo che il bambino possa guardare gli oggetti che lo circondano, le persone e gli animali. Anche "escursioni" di dieci minuti nel proprio cortile o parco giochi hanno un effetto positivo sullo sviluppo degli organi visivi, sulla percezione tattile (se la madre consente al bambino di toccare le foglie, le piante, gli alberi) e lo sviluppo intellettuale generale delle briciole. La durata delle passeggiate deve essere di almeno 2 ore.

Leggi anche articoli sullo sviluppo del bambino:

Il rispetto del sonno e della veglia, una corretta alimentazione sono necessari per una crescita sana e il corretto sviluppo del bambino. Se la madre non può organizzare autonomamente il giorno del bambino, tenendo conto delle sue esigenze, può chiedere aiuto al pediatra locale o a un consulente speciale, che si trova in molte grandi città.

Nutrizione per bambini di 5 mesi: menu e programma di alimentazione

La nutrizione di un bambino a 5 mesi è interamente fornita dal latte materno o dalle miscele del primo stadio. Ma ora molti genitori stanno già pensando alla prima poppata.

L'OMS raccomanda di iniziare a provare i primi prodotti in sei mesi, ma questa è in realtà una domanda molto individuale. Tu stesso puoi capire se è il momento di introdurre alimenti per bambini.

  • È già seduto con fiducia in supporto, cioè può essere nutrito in un seggiolone;
  • Non spinge fuori un cucchiaio con la lingua, ma cerca di leccarlo;
  • Interessato al tuo cibo e le chiede;
  • Il latte materno non è pieno, richiede cibo prima, l'intervallo di quattro ore tra le poppate non viene mantenuto;
  • Il primo dente è scoppiato.

Questi segni indicano che il bambino è pronto a provare il suo primo cibo "adulto".

Alimentazione artificiale per i bambini

I bambini con alimentazione artificiale iniziano tradizionalmente a nutrirsi prima, poiché il loro sistema digestivo è pronto per questo prima. Tuttavia, il problema dell'alimentazione insufficiente non è così acuto tra gli artigiani: puoi semplicemente aumentare la quantità della miscela. Se il bambino rifiuta di mangiare qualcosa di diverso dalla solita miscela dal biberon, puoi aspettare ancora un po '.

Nutrizione infantile

I bambini allattati al seno potrebbero già non avere abbastanza latte se non mangiano, svuotano il seno, piangono e cercano altro. Se noti questo, prova a iniziare a dare al tuo bambino il primo richiamo. Ad esempio, purea di verdure e succhi di frutta, se il bambino è in sovrappeso o normale, o cereali liquidi, se manca di peso. Il porridge viene utilizzato solo senza latticini, possono essere diluiti con latte materno o una miscela. Il menu per bambini di 5 mesi include anche purè di frutta e succhi di frutta.

La madre di Sonya, 7 mesi: “È stata una notte di sonno irrequieto che mi ha detto 2 mesi fa che a mia figlia mancava il cibo. Inizialmente, lo abbiamo attribuito al taglio dei denti, ma lei non ha rifiutato il latte materno, al contrario, ha chiesto il seno costantemente. Alla successiva pesata, si è scoperto che ha aggiunto solo 200 grammi e il pediatra ha suggerito di provare un porridge o di iniziare a nutrire con la miscela. "Abbiamo iniziato a introdurre i cereali e, con il prossimo peso, abbiamo aggiunto peso alla norma".

Scelta del tipo di alimentazione

La natura delle feci influisce anche sulla scelta della prima alimentazione. Se le feci sono troppo dure, il bambino difficilmente può fare la cacca, è meglio iniziare con frutta e verdura, hanno fibre e pectina, che aiutano a svuotare l'intestino. Il porridge di riso è adatto a bambini con feci instabili, mentre non è ancora necessario dar loro prugne, barbabietole, cavoli e albicocche.

Come introdurre alimenti complementari?

È meglio che il bambino offra nuovo cibo all'inizio della giornata per osservare la reazione del corpo. Per prima cosa, prova la purea di verdure mentre il bambino ha fame, quindi nutrilo con latte o una miscela. I succhi di frutta, al contrario, non danno a stomaco vuoto, sono molto acidi. Questo può portare a rigurgito e indigestione. Il succo è meglio offrire dopo un pasto.

Avendo scelto il tipo di alimenti complementari, daglielo, iniziando con un cucchiaino e portando questa quantità a settimana a circa 50 ml (quanto il bambino è pronto da mangiare). La prima esca viene offerta solo una volta al giorno, gradualmente sostituirà un pasto, ma sarà più tardi, ma per ora sarà necessario nutrire il bambino con un seno o una miscela. Con l'introduzione del prossimo prodotto, vengono sostituiti da un'altra alimentazione.

Anche il succo viene somministrato gradualmente, a partire da alcune gocce, portando a 30 ml. Non c'è bisogno di dare di più a questa età.

Non introdurre un nuovo prodotto se il bambino è malato, cattivo, la sedia si è deteriorata, i denti sono tagliati. Inoltre, non somministrare un nuovo prodotto i primi due giorni dopo la vaccinazione..

Monitora sempre le condizioni del bambino. Non aver paura se le feci cambiano, questo è normale. La cosa principale è che non vi è alcuna diarrea o vomito con schiuma liquida. In questi casi, annulla questo prodotto, fai una pausa una settimana e offri un altro al bambino. Assicurati di consultare un pediatra!

Dieta per 5 mesi del bambino

Quanto dovrebbe mangiare un bambino a 5 mesi di allattamento e artificiale? Proveremo a rispondere a queste domande..

Importante! Il volume dei prodotti del menu è indicato per il piatto finito. Se cucini 50 g di porridge secco, otterrai tre volte la norma!

Una tabella per 1 giorno con alimentazione naturale si presenta così:

6:00 - 7:00lattazione
10:00 - 11:00Colazione: porridge senza glutine 50 g, alimentazione supplementare al latte materno
14:00 - 15:00Pranzo: purè di verdure 50 g, olio vegetale (olive, semi di lino) 3 ml, supplemento GM
18:00 - 19:00Cena: purea di frutta 50 g, alimentazione supplementare al latte materno
21:00 - 22:00lattazione

Con l'alimentazione artificiale, la quantità di cibo sarà leggermente inferiore, perché il contenuto calorico della miscela di latte è superiore al latte materno:

6:00 - 7:00200 ml di latte adattato (AMS)
10:00 - 11:00Colazione: porridge senza glutine 30 g, AMS 100 ml
14:00 - 15:00Pranzo: purè di verdure 30 g, olio vegetale (olive, semi di lino) 3 ml, AMS 100 ml
18:00 - 19:00Cena: purea di frutta 30 g, AMC 150 ml
21:00 - 22:00200 ml di latte adattato (AMS)

Il volume totale giornaliero non supera i 900 ml, senza contare il succo che può essere somministrato tra pranzo e cena.

Acqua, tisana, un decotto di frutta secca vengono forniti durante il giorno su richiesta.

Come si può vedere dalle tabelle, la routine quotidiana di un bambino a 5 mesi include cinque pasti al giorno. Ma la sesta alimentazione può essere aggiunta se il bambino si sveglia di notte. A proposito, il risveglio notturno può anche essere dovuto al fatto che il bambino inizia a provare fame. Come scoprire se è così? Risponderemo alle due domande più importanti:

Quanto dovrebbe mangiare un bambino in 5 mesi?

Questa quantità raggiunge un litro di latte al giorno. Se non si ottiene un volume del genere, il bambino non ha davvero abbastanza nutrienti.

Quanto dovrebbe pesare un bambino in 5 mesi?

Se un bambino ha abbastanza latte è anche giudicato in base al peso e all'altezza, la tabella dell'OMS aiuterà (le tabelle sono anche chiamate Centric). Per il quarto mese, i ragazzi aggiungono in media 430-580 grammi e le ragazze 390-580. In crescita - 2 e 1,9 cm, rispettivamente. Se il guadagno è molto più basso (del 20%), sono semplicemente necessari alimenti complementari.

Altezza e peso del tavolo dei ragazzi, secondo l'OMS:

Molto basso
BassoSotto la mediamezzoSopra la mediaAltoMolto alto
Peso> 8.8
Altezza9 9
5 9. 9 - 61.1
61.1 - 62.3
62.3 - 65.6
65,6-6767-68,9> 6


Altezza e peso del tavolo delle ragazze, secondo l'OMS:

Molto bassoBassoSotto la mediamezzoSopra la mediaAltoMolto alto
Peso
5,9-6,36,3-7,27,2-7,77,7-8,1> 8.1
Altezza9.159,1-60,8
60,8-6262. 0 - 65.1
65,1-6666,0-68,0> 68. 0

Secondo le norme del Ministero della Salute della Federazione Russa, il peso minimo per le ragazze a questa età è di 5,9 e il massimo è di 7,7 kg. Di conseguenza, nei ragazzi - 6,1-8,3 kg. Se parliamo di crescita, nelle ragazze la norma è di 60,5-66 cm e nei ragazzi di 61-67 cm.


Cosa non può essere dato a un bambino di cinque mesi

La dieta di un bambino a 5 mesi è piuttosto scarsa, e giustamente, perché l'intestino del bambino non riesce ancora a digerire cibi pesanti. Ecco perché il burro e altri grassi animali non vengono aggiunti ai piatti. Escludere sale e zucchero, tutte le spezie, i brodi di carne e pesce. Questo non è nemmeno necessario da provare. Puoi aggiungere un po 'di olio vegetale (ad esempio olio di lino) nelle purè di patate. È meglio diluire il purè di patate e il porridge con il latte o la miscela della mamma.

Menu bimbo di cinque mesi

Nonostante la piccola varietà di prodotti, la dieta può e deve essere diversificata. Cosa nutrire il bambino, devi decidere in base alle sue preferenze. Per fare questo, prova a dare diversi tipi di verdure e cereali, vedi cosa piace al bambino.

Verdure

Gli alimenti complementari di verdure spesso iniziano con le zucchine. Questa è una verdura ipoallergenica, piuttosto delicata nella consistenza. Quindi inserisci il cavolfiore, i broccoli, le patate e così via - tutte le verdure dipinte in tonalità verde, giallo pallido. Verdure dai colori vivaci: carote, barbabietole sono incluse nella dieta in seguito e di solito mescolate con altre purè di patate.

Frutta

Frutta e bacche iniziano a produrre secondo lo stesso principio: dal colore chiaro al colore scuro. Tradizionalmente, la mela viene prima, quindi puoi aggiungere la pera. Di frutti tropicali, un bambino di 5 mesi può avere solo una banana. Con prugne, ciliegie, uva, è meglio aspettare fino a 6-7 mesi.

Cereali

Dei cereali, i primi a introdurre quelli che non contengono glutine: riso, grano saraceno, miglio.

Regole per l'introduzione di alimenti complementari

Guarda attentamente per possibili manifestazioni di allergie. Sarà razionale avere un quaderno speciale in cui annotare ciò che è stato dato al bambino, quale è stata la reazione, come è cambiato lo sgabello, se appare un'eruzione cutanea. È conveniente tenere un tale notebook a portata di mano o utilizzare un notebook con magneti appendendolo su un frigorifero.

Tenere un diario di alimentazione

Tenere un diario in cui si nota il regime della giornata e l'alimentazione non richiede molto tempo per la mamma, ma sarà in grado di analizzare le informazioni e regolare il menu. I genitori spesso si stancano, si prendono cura del bambino e si distraggono. Dopo aver letto la voce del diario che ieri c'erano i broccoli a pranzo, la mamma non ha paura di vedere una sedia a colori insolita.

Utensili da cucina

Le ricette per tutti i pasti per i bambini sono molto semplici. Per la loro preparazione, è meglio ottenere un setaccio, perché in un frullatore non è molto conveniente cucinare una quantità così piccola di prodotti. Inoltre, un misurino e una grattugia di plastica (è meglio del metallo perché non ossida gli alimenti) tornerà utile per la mamma. Le bilance da cucina ti aiutano a misurare la giusta quantità di prodotti in base al peso.

Dispositivi per bambini

Alcuni bambini hanno difficoltà ad abituarsi all'alimentazione con cucchiai. In questo caso, il porridge liquido al 5% può anche essere somministrato da una bottiglia. Ma è ancora necessario fare sistematicamente tentativi di passare all'alimentazione in uno sgabello, da un cucchiaio e imparare a bere da una tazza. Per interessare il bambino con elettrodomestici per bambini, potresti dover provare diverse opzioni.

NON conservare cibi cotti

Ricorda che i cibi cotti non possono essere conservati, nemmeno in frigorifero.

Meglio usare meno cibo per cucinare. Se dai da mangiare i tuoi alimenti per bambini, anche i resti di questo cibo non sono soggetti a conservazione.

Cibo o vasetti fatti in casa?

I genitori sono interessati a ciò che è ancora meglio: cucinare in modo indipendente o utilizzare purè di patate di fabbricazione industriale. In estate, ovviamente, è meglio usare frutta e verdura fresca di stagione per arricchire la dieta con vitamine. In inverno, puoi acquistare purè di patate già pronto. Tuttavia, per aumentare la durata delle purè di patate in un barattolo, vengono utilizzati prodotti chimici, quindi dovrebbero essere usati se non c'è tempo per cucinare cibi freschi. Le verdure e la frutta vendute nei supermercati in inverno sono trattate con sostanze chimiche, le cui tracce negli alimenti possono portare a allergie o peggiorare le feci e in esse sono presenti sostanze molto meno utili..

In inverno, è razionale comprare cavolfiore congelato, broccoli, spinaci e cucinare da loro. Anche le verdure auto-congelanti sono benvenute. Se hai preparato con prudenza i contenitori in una stagione con zucchine a dadini, zucca, ci vorrà pochissimo tempo per prepararli. Gli adulti, comprese le madri che allattano, apprezzeranno anche lo stufato di verdure fresche in inverno.

Le semole per cucinare i cereali possono anche essere preparate in modo indipendente, macinandole in un macinacaffè. Allo stesso tempo, i cereali acquistati nel negozio devono essere prima lavati ed asciugati. Dosaggio abituale: cinque grammi di cereali per cento millilitri di liquido. I cereali di fabbricazione industriale sono utilizzati in cui non c'è latte..

Tabella dei menu

Una tabella di menu di esempio per la settimana è simile alla seguente:

MonmarsposarethFriSatSole
1 alimentazioneLatte al seno (GM) o latte artificiale adattato (AMS)
GM o AMCGM o AMCGM o AMCGM o AMC
GM o AMCGM o AMC
2 alimentazionePorridge di grano saraceno e integratori GM o AMC
Porridge di riso e integratori GM o AMCPorridge di mais e integratore GM o AMCPorridge di grano saraceno e integratori GM o AMCPorridge di riso e integratori GM o AMCPorridge di grano saraceno e integratori GM o AMCPorridge di mais e integratore GM o AMC
3 alimentazionePurea di zucchine, rast. olio, cibo supplementare
GM o AMC
Purè di patate, veloce. olio, cibo supplementare
GM o AMC
Purea di cavolfiore, veloce. olio, cibo supplementare
GM o AMC
Purea di broccoli, rast. olio, cibo supplementare
GM o AMC
Purea di zucchine, rast. olio, cibo supplementare
GM o AMC
Purea di cavolfiore, veloce. olio, cibo supplementare
GM o AMC
Purè di patate, veloce. olio, cibo supplementare
GM o AMC
4 alimentazionePurea di mele, alimentazione
GM o AMC
Purea di pere, nutrizione supplementare
GM o AMC
Purea di banana, alimentazione supplementare
GM o AMC
Mela-
purè di banana
GM o AMC
Purea di mele, alimentazione
GM o AMC
Mela-
purè di patate, cibi integrativi
GM o AMC
Purea di pere, nutrizione supplementare
GM o AMC
5 alimentazioneLatte al seno o miscelaLatte al seno o miscelaLatte al seno o miscelaLatte al seno o miscelaLatte al seno o miscelaLatte al seno o miscelaLatte al seno o miscela

10 ricette per bambini in cinque mesi

1. Purea di mela e banana

  • 30 g di varietà di mele gialle o verdi sbucciate (1/4 di una mela media);
  • 30 g di banana matura (1/5 di banana media);
  • 10 ml di miscela o acqua.

Grattugiare la mela su una grattugia fine, portare a uno stato uniforme, asciugando un setaccio. Pulisci la banana e diluisci la purea con acqua o una miscela.

2. Purea di zucca con latte

Tagliare un pezzo di zucca a cubetti e cuocere a fuoco basso per 20 minuti. Dovrebbe diventare leggermente trasparente e morbido. Strofina la verdura attraverso un setaccio. Quattro cucchiaini di purè di patate mescolati con 50 ml di latte materno, macinare di nuovo accuratamente. È possibile aggiungere un po 'd'acqua per ottenere la consistenza semifluida desiderata.

3. Purè di zucca e broccoli

  • 3 infiorescenze di broccoli;
  • 30 g di zucchine giovani pelate.

Lessare le verdure fino a renderle morbide. Scolare, salvare il brodo. Zucchine e cavolo si trasformano in purè di patate. Diluire il brodo in liquido.

4. Purè di patate con cavolo bianco

Il piatto è stagionale, è bello cucinarlo quando compaiono le prime patate novelle e il cavolo precoce. Il cavolo bianco tardivo non è raccomandato per i pasti; la fibra grossolana può portare ad una maggiore formazione di gas.

Sbucciare e immergere le patate in acqua pulita per un'ora e mezza, in modo che l'amido in eccesso ne esca, il che è indesiderabile per un bambino di cinque mesi.
Fai bollire le verdure a pezzetti in un contenitore sigillato fino a renderle morbide. Raffreddare leggermente, pulire e diluire con la miscela, il latte materno, il brodo rimanente.

5. Porridge di riso con latte

  • un cucchiaino con uno scivolo di farina di riso;
  • 50 ml di acqua;
  • 50 ml della miscela di latte preparata, latte materno;

Sciogli la farina di riso nel latte o nella miscela. Bollire l'acqua, versare un filo sottile di latte con la farina e cuocere fino a quando non si addensa.

6. Grano saraceno

• 1 cucchiaino con un mucchio di farina di grano saraceno;

Versare un cucchiaino di farina in acqua calda e cuocere fino a quando non si addensa, mescolando costantemente. Raffreddare leggermente, aggiungere 1/5 cucchiaino. olio vegetale spremuto a freddo (opzionale).

7. Potare l'infuso, regolando le feci

È usato con una tendenza alla costipazione, che è tipica per i bambini-artigiani. Se un tale problema si verifica nel bambino durante l'allattamento, la madre può semplicemente mangiare le prugne da sola.

Risciacquare accuratamente 7-8 frutti in acqua calda. Quindi versare acqua bollente fresca, chiudere il coperchio e insistere per 18-12 ore. Dai al bambino due o tre cucchiaini tre volte al giorno. Il brodo può essere conservato in frigorifero per due giorni dopo la cottura, ma somministrare, portando a temperatura ambiente.

E.O. Komarovsky raccomanda di cuocere il brodo per l'uvetta per i bambini, in particolare con l'alimentazione artificiale. Questo prodotto contiene zuccheri naturali, una grande quantità di minerali, in particolare di potassio. È semplicemente necessario nelle calde giornate estive in cui il bambino suda molto.

8. Brodo di uva passa

Sciacquare con acqua calda un cucchiaio di uvetta, preferibilmente varietà scure. Quindi versare acqua bollente (vetro), far bollire per 10 minuti. e lasciamo raffreddare. Gettare l'uvetta, dare al brodo di bere 100 ml al giorno.

9. Porridge con una banana

  • Un cucchiaino con uno scivolo di farina di riso;
  • 1/6 parte della banana;
  • 100 ml di acqua.

Versare la farina di riso in acqua calda e cuocere fino ad addensare. Metti la banana schiacciata nel porridge cotto per un altro 1 minuto.

10. Tisana con un leggero effetto antinfiammatorio, diaforetico e diuretico

  • ½ cucchiaino camomilla (erba);
  • ½ cucchiaino tiglio (fiori);
  • ½ cucchiaino fragole (foglie).

Versare le erbe con acqua bollente (un bicchiere) e insistere in un contenitore sigillato fino a quando non si raffredda. Filtrare e somministrare 150-200 ml al giorno con ansia, aumento della formazione di gas, durante il periodo di taglio dei denti.

Up