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La dieta di un bambino di nove mesi è quasi diversa dal menu di un adulto, ad eccezione di alcuni prodotti. L'alimentazione complementare graduale, iniziata con un bambino che allatta al seno, a partire da sei mesi e con l'alimentazione artificiale - a partire da tre mesi, ha permesso di ampliare significativamente la gamma di piatti disponibili e sani. Tuttavia, viene mantenuto un elenco di prodotti pericolosi che possono causare disfunzione intestinale o reazioni allergiche..

Regole fondamentali

La quantità giornaliera di cibo consumata da un bambino di 9 mesi è in media 1 litro e la percentuale di latte materno o miscela è ridotta al 25-30% della dieta prevista, lasciando il posto a nuovi piatti. Per il nono mese, il bambino guadagna circa 450 g di peso con una corretta alimentazione e seguendo alcune regole:

  1. un bambino ha bisogno di sei pasti al giorno;
  2. la dieta deve necessariamente includere cereali, carne, pesce, verdure, frutta e latticini;
  3. il sale dovrebbe essere usato con attenzione, poiché il suo eccesso ha un effetto negativo sull'organismo in crescita;
  4. le verdure bollite (patate, carote) non sono necessarie per macinare le purè di patate, puoi tagliarle a cubetti, che il bambino mastica facilmente con le gengive;
  5. devi insegnare a tuo figlio a mangiare da solo, sedendolo a un tavolo speciale e dando una tazza invece di una bottiglia;
  6. se il bambino ha bisogno di spuntini, puoi offrire biscotti per bambini, che si sciolgono facilmente nella saliva, impedendo al bambino di soffocare. Allevia anche l'irritazione e il dolore delle gengive gonfie..

Stando a tavola con gli adulti, il bambino capisce già che mangiare non è solo un'esigenza fisiologica, ma una tradizione che promuove la comunicazione umana. Pertanto, anche a lui dovrebbero essere fornite posate (preferibilmente per bambini speciali) e splendidi piatti luminosi (preferibilmente in ceramica). Una tabella per una settimana aiuterà a elaborare una dieta utile ed equilibrata per un bambino di 9 mesi:

Colazione (07:00)Pranzo (10:00)Merenda pomeridiana (12:00)Pranzo (15:00)Cena (18:00)Seconda cena (20:00)
iolatte o miscelaporridge + purè di patate (mela)zuppa di purè (pollo + verdure)succo (carota)purè di patate (cavolo) + crackerlatte o miscela
IIporridge (riso) + tuorlo d'uovo (1/2)+ il succoMela cottapurè di patate (patate + spinaci)
IIIporridge (farina d'avena) + crackerpurè di patate (verdura) + cotolette (pollo)Succo di mela)ricotta + frutta
IVgrano saraceno con zucca + succo (bacche)cotolette di zucca + purè di carne (vitello)crackers + kefirpurè di patate (cavolfiore)
Vfarina d'avena + succo di fruttapesce + porridge (riso) + composta (pera)gelatina (fragola)purea di verdure
VIporridge (semola) + tuorlo di quagliazucchine bollite + vitello + composta (mela)purè di patate (zucca + mela)casseruola (carote + ricotta)
VIIporridge (riso) + purea di fruttapurè di patate (patate) + zuppa di polpettesucco (mela + carota)kefir

Tra parentesi ci sono raccomandazioni per i prodotti per neonati, ma possono essere sostituite con analoghi, ad esempio pollo - tacchino o coniglio, farina d'avena - grano saraceno, ecc..

Durante l'alimentazione, è importante seguire le esigenze del bambino: non dovresti permettere la fame, ma non devi forzare il bambino a mangiare contro la volontà.

Dato che il bambino è già piuttosto vecchio e il suo sistema digestivo è diventato più forte, sono rimasti pochissimi cereali "proibiti". Saturi di carboidrati, grassi e vitamine, i cereali diventano la principale fonte di energia per i bambini. Secondo il grado di utilità per un bambino di nove mesi, i seguenti cereali occupano un piedistallo:

  1. grano saraceno: viene assorbito molto facilmente e influisce positivamente sullo sviluppo di tutti gli organi interni. È il più nutriente, contiene la più grande quantità di ferro, potassio, fosforo e magnesio rispetto ad altri cereali;
  2. farina d'avena - il porridge preferito dagli inglesi è inferiore al grano saraceno solo nella quantità di grasso vegetale contenuta. La farina d'avena, a differenza del grano saraceno, può essere facilmente preparata dolce e appetitosa aggiungendo purea di frutta, che la renderà più attraente per il bambino;
  3. riso - nonostante il suo valore nutrizionale, contiene meno minerali e vitamine. Si consiglia di somministrare il porridge di riso ai bambini una volta alla settimana, poiché un uso frequente può causare ritenzione di feci.

I semolini (orzo e segale) sono raccomandati per i bambini che soffrono di costipazione o sovrappeso.

Dei cereali "proibiti" rimangono mais e grano, perché sono difficili da digerire e contengono meno utili oligoelementi rispetto ai "Tre d'oro".

Molti pediatri discutono dell'esca, anche se in epoca sovietica fu il primo alimento per un neonato dopo il latte materno. Ora, i medici dicono che questa groppa ha pochissimi nutrienti e nutrienti, ma un sacco di mucopolisaccaride gliodina, che provoca la necrosi dei villi intestinali. Secondo gli esperti, l'uso frequente di semola porta a una violazione della microflora del tratto gastrointestinale. Di conseguenza, l'assorbimento di calcio e vitamina D è compromesso, il che aumenta il rischio di sviluppare colite, gastrite cronica, rachitismo e persino il cancro.

Sulla base di questo, i medici consigliano di iniziare a nutrire la semola solo di un bambino di un anno e prima di questa età è consentito "diluire" la sua dieta solo due volte al mese, soprattutto perché il valore nutrizionale di questo cereale è piuttosto basso. Vale la pena notare che questo parere medico non è ufficiale.

I bambini con diatesi devono mangiare il porridge con l'aggiunta di olio vegetale.

Carne e pesce

Alcune formule di cereali e latte non sono in grado di fornire al corpo di un bambino di nove mesi una quantità sufficiente di proteine ​​e aminoacidi, che svolgono un ruolo importante nello sviluppo di muscoli, ossa e sistema immunitario. Pertanto, pesce o carne (senza grassi, non salati) dovrebbero essere presenti nella dieta dei bambini ogni giorno. La carne (pollo, tacchino, vitello, coniglio) può essere bollita e poi cotta in forno, dando così al piatto un sapore appetitoso. Quando si sceglie la consistenza del piatto, è necessario tenere presente che è più conveniente per il bambino mangiare polpette e purea di carne ben macinata, ma nel nono mese è possibile "strappare" la carne in piccoli pezzi.

Secondo le statistiche, circa un terzo dei bambini mangia riluttanti piatti di pesce. Pertanto, all'inizio puoi dare purè di patate mescolato con verdure (patate o cavoli). A poco a poco, il bambino si abituerà al gusto del pesce e non rifiuterà i frutti di mare. È meglio acquistare pesce di fiume a basso contenuto di grassi (carpe o zander), che deve essere bollito, separato dalle ossa e tritato due volte in un frullatore o tritacarne.

Quando si cucina il pesce, è necessario gettarlo in acqua bollente. I succhi sono conservati sotto la crosta di proteine ​​fortemente ridotte, quindi la carcassa sarà più succosa e più morbida.

Frutta e verdura

Pensando a come nutrire un bambino a 9 mesi, vale la pena notare che non ci sono praticamente verdure proibite, che non si possono dire sulla frutta. Il rischio di allergie è ancora presente, quindi gli agrumi e le bacche rosse (lamponi, fragole) possono essere pericolosi. Si raccomanda di introdurli gradualmente nella dieta e in piccole dosi. Alle uve è vietato rinunciare a due anni, poiché provoca fermentazione nell'intestino, che è irto di gas e disturbi della microflora.

Si raccomanda che la nutrizione di un bambino di 9 mesi sia arricchita con verdure (prezzemolo, aneto, lattuga e persino cipolle verdi), che possono essere aggiunte a cereali e puree vegetali. Aiuterà ad alleviare costipazione e diarrea..

La tabella ti aiuterà a identificare quali piatti possono causare disturbi alle feci e quali alimenti lo risolveranno:

allacciareIndebolire
Frutta e verduraAltri piattiVerdureFrutta
  • melanzana;
  • pere e banane acerbe;
  • cachi;
  • purè di patate (patate e mele)
  • biscotti;
  • carne e brodo;
  • Riso bianco;
  • pane;
  • tè nero)
  • piselli;
  • cavolo (bollito);
  • zucchine;
  • cavolo marino;
  • fagioli;
  • spinaci;
  • pomodori
  • albicocche
  • banane e pere troppo mature;
  • ciliegia;
  • melone;
  • prugne
  • mele (succo)

La purea soddisfa molto rapidamente la fame, poiché avvolge istantaneamente le pareti dello stomaco. Tuttavia, è questa coerenza che può causare stitichezza. Il latte regge anche le feci. Con costipazione, i medici consigliano di dare al bambino più liquidi: acqua, succhi e tisane non concentrate. Quando si sceglie quest'ultimo, è necessario consultare uno specialista. Ad esempio, la menta piperita e la camomilla aggraveranno solo un problema delicato..

Latticini

L'abbondanza di proteine ​​nel corpo del bambino può causare vari problemi in futuro, in particolare disturbi metabolici e ipertensione. Pertanto, l'introduzione di prodotti lattiero-caseari fermentati in alimenti complementari a un bambino di sei mesi è irragionevole. La nutrizione di un bambino a 9 mesi, quando ha già familiarità con verdure, cereali e frutta, può includere ricotta, kefir e latte fermentato al forno, ma con alcune riserve:

  1. dare questi cibi è meglio per cena;
  2. l'alimentazione con la ricotta inizia da 3-5 ge entro la fine del nono mese è possibile aumentare la dose a 15 g al giorno, e dall'età di un anno - fino a 50 g;
  3. puoi acquistare una ricotta speciale per bambini o cucinarla da sola: acida (preparata con kefir all'1%) o calcinata (preparata con cloruro di calcio, che viene venduto in farmacia);
  4. L'alimentazione di Kefir inizia con 20 ml e viene gradualmente portata a 100 ml al giorno..

Rifornimento del menu del bambino a 9 mesi con prodotti lattiero-caseari, è necessario monitorare attentamente le sue condizioni. Se al bambino piacciono questi piatti e non si osservano reazioni allergiche, il loro consumo può essere gradualmente aumentato..

Un menu approssimativo di un bambino di 9 mesi per ogni giorno e settimana

Entro 9 mesi, la nutrizione del bambino diventa piuttosto diversa se le briciole non hanno reazioni allergiche: disturbi digestivi, eruzioni cutanee e altri sintomi.

Foto: depositphotos.com. Postato da: tan4ikk.

A questa età, la nutrizione consiste già non solo nel latte materno o nella formula di latte adattato speciale (se il bambino è allattato al seno). Ci sono molti piatti nella dieta: cereali, verdure, frutta, latticini, latticini, prodotti farinacei, pesce, carne, uova (di solito tuorlo d'uovo), succhi di frutta e verdura.

La mamma dovrebbe determinare quale prodotto nel menu per bambini piace di più al bambino. Se è uno stufato di zucchine o una miscela di verdure, dovrebbe essere combinato con carne, brodo, pesce. A poco a poco, la percentuale del tuo cibo preferito e vari integratori si uniforma. Pertanto, è possibile ottenere un'introduzione coerente nella dieta di nuovi prodotti e piatti sani e gustosi preparati da loro..

Caratteristiche nutrizionali a 9 mesi

La dieta consiste in 5 poppate. L'intervallo tra i pasti è di circa 4 ore. Se necessario, è possibile utilizzare snack, biscotti, purea di frutta. Mescolare o latte materno i bambini bevono al mattino e alla sera. Alcuni bambini necessitano di allattare durante il giorno, altri continuano a svegliarsi di notte..

Importante! Devi insegnare ai bambini a mangiare pezzi. Per fare questo, non è necessario passare il cibo attraverso un frullatore, puoi impastare con una forchetta. All'inizio dell'allenamento, dai al bambino microdosi - piccoli pezzi che assomigliano a un grano. Se il bambino affronta, presto puoi aumentare le dimensioni del pezzo. In caso contrario, non affrettarti, la cosa principale - non dimenticare di offrire. Lo stesso vale per qualsiasi nuovo prodotto. Se il bambino rifiuta, non è necessario forzarlo, dargli da mangiare con la forza - questo porterà a una violazione dell'interesse alimentare.

La reazione del bambino deve essere osservata quando si introducono nuovi prodotti nella dieta, prestare attenzione alla natura delle feci e monitorare le eruzioni cutanee. In questo caso, rimandare l'uso degli alimenti, eliminare i sintomi e quindi riprovare.

Esempi di ricette

Offro alcune ricette per il tuo bambino.

Purea di verdure

Per cucinare, prendi verdure di qualità, senza difetti.

Per questo piatto hai bisogno di patate e carote (50 grammi ciascuna), 100 grammi di zucchine e broccoli, nonché un terzo di un cucchiaino di olio (vegetale).

  1. Per prima cosa devi lavare accuratamente tutte le verdure, sbucciarle.
  2. Schiaccia tutto a cubetti.
  3. Metti una pentola d'acqua sul fuoco, dopo aver fatto bollire è necessario abbassare le carote tritate al suo interno.
  4. Quando questa verdura è pronta per metà, aggiungi i broccoli e le patate nella padella.
  5. Lo zucchine viene aggiunto per ultimo, in quanto bolle il più veloce.
  6. Dopo aver bollito l'acqua, dovrebbero essere necessari circa 20 minuti prima che i piatti siano completamente pronti. Tuttavia, è meglio controllare indipendentemente perforando le verdure con una forchetta. Se hanno cucinato, aggiungi olio (vegetale) e fai bollire per un paio di minuti.
  7. A seconda di come il tuo bambino mangia già, macina o macina il piatto finito.
  8. Raffreddare e dare al bambino.

Grano saraceno nel latte

Devi prendere 50 grammi di farina di grano saraceno o cereali, 400 ml di latte, un terzo di un cucchiaino di burro (crema).

  1. Bollire il latte.
  2. Aggiungi semole di grano saraceno (quando usi la farina, devi prima combinarla con una piccola quantità di latte).
  3. Portare tutto ad un punto di ebollizione, quindi cuocere a fuoco basso per circa 20 minuti (sotto un coperchio coperto).
  4. Aggiungi olio al piatto finito.
  5. Raffreddare e dare al bambino.

Purea di zucca con mele

Avrai bisogno di 1 mela, 100 grammi di zucca, 5 grammi di zucchero semolato.

  1. Lavare, sbucciare la mela e la zucca dalla buccia e dal nucleo (seme).
  2. Schiaccia tutto a cubetti grandi.
  3. Metti gli ingredienti in una doppia caldaia. Cospargerli di zucchero.
  4. Questo piatto impiega circa 20 minuti per cucinare..
  5. Preparati a cucinare in modo conveniente per la comodità del bambino.
  6. Raffreddare e dare briciole.

Ti consiglio di fantasticare con piatti diversi, rendere il pasto più divertente. Al bambino dovrebbe piacere mangiare.

Non dimenticare di rendere più vario il menu del tuo piccolo. Abitualo a cibo più denso e solido. Lascia che la sua dieta includa necessariamente verdure, frutta a base di cereali, pesce, carne e latte materno (miscela). Ogni gruppo di questi prodotti è molto importante nello sviluppo delle briciole. Evita le poppate notturne, il tuo bambino è già abbastanza grande.

Dieta a 9 mesi

Un bambino di nove mesi ha provato molti cibi. A questo punto, non vi è alcuna differenza nella nutrizione dei bambini durante l'allattamento (GI) e l'alimentazione artificiale. L'unica cosa è che gli artigiani possono iniziare a provare alcuni alimenti un po 'prima per ricostituire la loro scorta di nutrienti essenziali..

Nuovi alimenti nella dieta

Baby menu a 10 mesi

Il menu a 9 mesi è abbastanza vario. È necessario introdurre i seguenti alimenti nel cibo, a condizione che il bambino non abbia iniziato a mangiarli prima:

  • Tuorlo d'uovo. A un pasto, il bambino non dovrebbe ricevere più di ¼ del prodotto, è meglio mescolarlo con un altro pasto: purè di patate o porridge. È ricco di vitamine, minerali, aminoacidi, antiossidanti. Aiutano il corpo a combattere gli effetti dannosi dell'ambiente, contengono una sostanza: la lecitina, necessaria per lo sviluppo del sistema nervoso e il funzionamento dell'attività cerebrale.
  • Latticini. Questi sono cagliata, yogurt, kefir, biolatte. Sono una fonte di proteine ​​e favoriscono la digestione grazie ai batteri benefici che compongono la loro composizione..
  • Carne. Prima inserisci il tacchino, il coniglio, poi il pollo, il manzo e il vitello. Il pollo è un prodotto allergenico, è meglio rinviarne l'uso. Guarda la reazione del bambino, se risponde bene a tacchino e coniglio, puoi provare altri prodotti a base di carne. Non è consigliabile somministrarlo nella sua forma pura, deve essere miscelato con altri alimenti, ad esempio con purè di verdure.
  • Il pesce. Devi iniziare con il meno grasso: è merluzzo, nasello, pollock. Entra dopo che il bambino si abitua ai piatti di carne. Sostituiscili con i pesci consigliati 1-2 volte a settimana. Meglio dare la mattina. Prima di pranzo, il prodotto è più facile da digerire e, in caso di allergie, è possibile prendere delle misure. Il pesce è ricco di acidi grassi, calcio, iodio e altri minerali. Ma è considerato un prodotto allergenico, a molti bambini non piace. Pertanto, è necessario collegare attentamente e attentamente il bambino al menu di pesce.

Prodotti essenziali introdotti prima

Oltre ai nuovi prodotti, un bambino all'età di 9 mesi dovrebbe conoscere purea di frutta e verdura, cereali. È possibile acquistare purè di patate già pronte nelle banche. Sono comodi da usare, hanno gusti diversi e sono progettati per essere conservati in frigorifero per un giorno.

Informazioni aggiuntive. Si consiglia di riscaldare il contenuto del barattolo a 40 gradi. È meglio farlo a bagnomaria. Utilizzare un piatto separato mentre si sposta in anticipo il piatto.

Il porridge può anche essere offerto a un bambino di produzione industriale. Non richiedono cottura, bollitura, basta versare acqua. Ma molti produttori aggiungono zucchero e maltodestrina, il cui uso è indesiderabile per un bambino fino a un anno. Puoi macinare i cereali ordinari e cuocerli fino a quando saranno teneri. Molti bambini sono in grado di mangiare cereali senza macinare a questa età..


Pentole schiacciate in barattoli

È di moda aggiungere olio ai piatti del bambino, che è una fonte di acidi grassi. Utile è oliva, sesamo. Puoi dare composte, bevande alla frutta. I succhi non sono vietati, ma contengono zucchero. Biscotti, pane, cracker possono essere usati come snack. Per dare frutti non solo sotto forma di purè di patate, prova a offrire piccoli pezzi. Meglio iniziare con una banana, è morbido, facile da masticare. La presenza di denti non influisce sulla capacità di far fronte a pezzi di cibo. I bambini possono farlo perfettamente.

Importante! I piatti devono essere cotti per una coppia, bollire o stufare. La mamma aiuta una doppia caldaia. La temperatura del cibo dovrebbe essere di circa 40 gradi. Puoi mangiare cibo a temperatura ambiente, ma è più difficile da digerire. Non prestare attenzione alle ricette per piatti fritti. Non aggiungere verdure troppo cotte alle zuppe. Il brodo per loro di usare il secondo. Puoi cuocere la zuppa in acqua, quindi aggiungere carne tritata finemente.

Ricette nel salvadanaio

Le mamme si chiedono spesso come diversificare il menu di un bambino? Come possono gli stessi prodotti diversificare una tabella? Ti aiuteremo con suggerimenti e trucchi per preparare piatti dietetici e nutrienti..

Polpette con carote - un pasto completo

Ingredienti:

  • carote - 1 pz.
  • vitello tritato - 500 gr
  • uovo di gallina - 1 pz..
  • formaggio a pasta dura - 50 gr
  • aglio - 1 spicchio
  • sale qb

Sbucciate le carote e l'aglio, tre su una grattugia fine. Ripieno mescolare con miscela di carote e aggiungere l'uovo. Formiamo palline dalla carne macinata e le facciamo bollire in acqua salata per 1-2 minuti. Rimuovi le polpette e metti il ​​formaggio a dadini in questo brodo. Cuocere, mescolando, fino a che liscio..


Quindi mettere le polpette in una teglia, versare sopra la salsa di formaggio. Impostare il forno a 180 gradi e cuocere per 20-25 minuti. Gustoso e nutriente!

Soufflé di miglio (un'ottima alternativa al porridge tradizionale)

Ingredienti:

  • semole di miglio - 1 cucchiaio.
  • latte - 1 cucchiaio.
  • zucchero - ½ cucchiaino.
  • vanillina: sulla punta di un coltello
  • purea di frutta - 1 cucchiaio.

Il miglio versa sull'acqua bollente, scarica l'acqua, in modo da sbarazzarsi di possibili amarezze. Versiamo il miglio scottato con latte bollente e cuociamo fino a quando non diventa tenero sotto il coperchio. Macinare il porridge con un frullatore, aggiungere vanillina e purea di frutta. La ricca e deliziosa colazione è pronta!

Zuppa di patate e zucchine con tacchino

Ingredienti:

  • patate - 6 pezzi.
  • filetto di tacchino - 300 gr
  • zucchine - 2 pezzi.
  • sale qb
  • prezzemolo, aneto facoltativo

Tritare finemente il filetto di tacchino, far bollire in acqua salata. Mentre il tacchino bolle, trita le zucchine e le patate sbucciate. Prima aggiungi le patate, poi le zucchine. Cuocere la zuppa sotto il coperchio a fuoco basso fino a cottura. Alla fine della cottura, aggiungi prezzemolo, aneto. Pranzo fresco, leggero e molto nutriente è pronto.

È abbastanza semplice imparare a cucinare piatti gustosi e insoliti da un elenco limitato di prodotti. Diversifica il menu delle briciole di 9 mesi usando nuove forme di cottura di prodotti familiari. È molto facile organizzare la nutrizione di un bambino a 9 mesi di età usando i semplici principi che ti abbiamo offerto.

Segni di alimenti complementari correttamente somministrati

Menu di un bambino di 5 mesi con alimentazione artificiale

Se il bambino è felice di mangiare i piatti offerti, non ci sono cambiamenti fastidiosi nelle feci, reazioni allergiche alla pelle, quindi i genitori fanno tutto bene. Succede che i bambini rifiutano nuovi prodotti, spingono via un cucchiaio, si voltano. Forse non è il momento, dovresti provare a offrirlo in seguito. Si consiglia ai pediatri di tenere un diario alimentare. Lì devi registrare i prodotti introdotti nella dieta del bambino e la loro quantità. Quindi, quando si verifica un'allergia, è possibile determinare il componente che l'ha causata. Aggiungi gradualmente i prodotti alla dieta, iniziando con un cucchiaino. Non aggiungere più di un componente alla volta. È meglio farlo al mattino. In assenza di reazione, aumentare il servizio.

Nota! L'OMS ha sviluppato una tabella contenente le norme sul peso dei bambini per mese. Le tariffe per ragazze e ragazzi sono leggermente diverse. Devi familiarizzare con questi consigli. È anche importante un indicatore: un indice di massa corporea, che mostra il rapporto tra il peso e il peso del bambino. Se tutti i valori e gli indicatori sono normali, allora tutto va bene con alimenti complementari. Il bambino riceve la quantità necessaria di cibo e sostanze nutritive.

Se il bambino ha anomalie dello sviluppo, segni di rachitismo, anemia, allora forse gli mancano i nutrienti. Il motivo principale è l'introduzione tardiva di alimenti complementari, una dieta povera. Il bambino non riceve tutti gli elementi di cui ha bisogno per il normale sviluppo. In questo caso, è necessario consultare un pediatra per un consiglio.

Routine quotidiana approssimativa per un bambino di età inferiore a 1 anno

Al nono mese di vita, la dieta principale del bambino è il latte materno, ma non è sufficiente per compensare l'energia spesa.

Il bambino deve introdurre altri alimenti:

  • Fornire al corpo sostanze nutritive e vitamine essenziali.
  • Soddisfacente aumento del carico masticatorio sviluppando mascelle e aiutando i denti a sfondarsi.
  • Preferenza alimentare formativa.

La routine quotidiana di un bambino a nove mesi non è molto diversa da tutte le età precedenti: cambia solo il tempo trascorso in una determinata azione:

  • Dormire.
  • vigilanza.
  • Alimentazione.
  • Giochi e intrattenimento.
  • Procedure di igiene.

Una tabella di esempio del programma del regime giornaliero è simile alla seguente:

Tempoatto
6-00Risveglio
6-05Prima alimentazione
6-20Procedure di igiene
6-35Comunicazione con il mondo esterno
9-00Dormire
11-00La seconda alimentazione, è possibile diversificare la dieta con purea di verdure e frutta
11-20 - 13-00Cammina giochi educativi
13-00Dormire
15-00Terza alimentazione
15-20 - 17-00Comunicazione con i propri cari, giochi, passeggiate
17-00Dormire
19-00Quarta alimentazione
19-20 - 20-30Giochi tranquilli
20-30Procedure igieniche serali
21-00 - 6-00Dormire
23-00Quinto GW o IV

Nota! Il programma proposto è di natura consultiva. Ogni bambino è individuale e, guardandolo, puoi creare il tuo schema, conveniente per il bambino.

Baby menu a 9 mesi

Menu per un bambino che allatta al seno 6 mesi

La nutrizione dei bambini su cavie e l'alimentazione artificiale a 9 mesi non sarà praticamente diversa. I pasti mattutini e serali sono diversi.

L'allattamento al seno

La prima colazione è consigliata alle 6 del mattino. Questo è il latte materno. Segue quindi la colazione principale, alle 10 del mattino. Di solito è composto da porridge. All'età di 9 mesi, il bambino dovrebbe conoscere grano saraceno, riso e mais. La farina d'avena si trova per ultima, è difficile da digerire. Il riso può causare disturbi alle feci, in particolare costipazione. Se si verificano tali problemi, il suo utilizzo deve essere rinviato..

Per i bambini, il porridge più utile è il grano saraceno. Contiene vitamine, acido folico, magnesio e altri elementi necessari per un corpo fragile. A questa età, puoi dare cereali per bambini in scatola nel latte, diluendoli con acqua. Si consiglia di utilizzare il latte materno per produrre cereali senza latte. Se il bambino non è pieno, offri purea di frutta, latte materno.

Dopo 4 ore devi alimentare il pranzo con le briciole. Sono adatte le purè di patate con zucchine, cavolfiori, broccoli o zuppe di verdure con polpette. Puoi servire polpette di carne al vapore per il tuo bambino. Il sale è meglio non aggiungere al cibo, anche se molto poco per dare sapore. Una o due volte a settimana, sostituire il piatto di carne con pesce. Si consiglia di aggiungere un quarto del tuorlo alla zuppa, non tutti i giorni.

Dopo il sonno, è tempo per uno spuntino pomeridiano o una cena anticipata. In questo momento, puoi dare al bambino ricotta, purea di frutta. Puoi offrire una composta con biscotti o kefir. Prima di andare a letto dopo il bagno, il bambino deve essere applicato sul petto. È una cena in ritardo.

Ogni pasto dovrebbe essere di 200-250 grammi. Ma non è necessario forzare il bambino a mangiare l'intera porzione. Forse domani il bambino mangerà quanto ieri non ha potuto.

Alimentazione artificiale

Con l'alimentazione artificiale, l'elenco dei piatti consigliati non è diverso. Solo il latte materno viene sostituito dalla miscela. Dovrebbe essere abbinato per età e facilmente tollerato dal bambino. I bambini che usano la miscela devono offrire acqua. L'80 percento del latte materno è acqua.

La dieta di un bambino di 9 mesi

Molti bambini di nove mesi sono abituati a mangiare regolarmente. L'alimentazione è importante per una crescita e uno sviluppo adeguati. Se ti attieni rigorosamente ad esso, allora non ci saranno problemi con il tratto digestivo sullo sfondo di sotto o eccesso di cibo.

La routine quotidiana disciplina anche il bambino. Il bambino si abitua a mangiare in un determinato momento. Pertanto, i genitori di solito non hanno problemi con l'alimentazione.

La dieta dei bambini di nove mesi ha le seguenti caratteristiche:

  • riduzione del numero di poppate. Il cibo di questi bambini riceve cinque volte al giorno;
  • mancanza di spuntini di notte;
  • intervalli aumentati tra mangiare.

Alcuni bambini all'età di nove mesi possono ancora chiedere il seno di notte. Non è consigliabile rifiutarli di nutrirsi. Forse il bambino non ha mangiato la porzione precedente. Se l'umore è associato a una mancanza di attenzione, allora è meglio offrire acqua invece del torace, cinetosi e calmare il bambino.

Gli artisti di solito non fanno uno spuntino di notte. I bambini di nove mesi vengono nutriti ogni 4 ore. Una dieta approssimativa per i bambini di questa età è mostrata nella tabella seguente.

Tipo di alimentazioneTempo del pastoFunzionalità di potenza
bambinoartificiale
Prima colazione6 del mattino.latte maternomiscela adattata
Pranzo10 del mattinoadescareadescare
Cena14:00adescareadescare
Cena18:00adescareadescare
Cena in ritardo22:00lattemiscela di latte
Spuntino notturno2: 00-16: 00latte (su richiesta)-
Numero totale di poppate5-65

Menu bambino di 9 mesi per una settimana

La tabella mostra un menu approssimativo di un bambino di 9 mesi in allattamento e artificiale. Non è necessario riprodurlo accuratamente, si tratta di informazioni di accertamento dei fatti che ti aiuteranno a orientarti e a diversificare la nutrizione del tuo bambino. Quale prodotto scegliere, devi decidere in base alle preferenze del bambino.

Tabella delle opzioni alimentari per un bambino

Tempo1 giorno2 giorni3 giorni4 giorni5 giorni6 giorni7 giorni
6 ore (prima colazione)Latte al seno o miscela - 200 ml
10 ore (colazione)Porridge di grano saraceno - 150 g, purea di pere - 50 g.Porridge di riso - 150 g, gelatina - 100 g.Porridge di mais - 150 g, salsa di mele - 50 g.Porridge di grano saraceno - 150 g, purea di barbabietola - 50 g.Porridge di miglio - 150 g, purea di albicocche - 50 g.Porridge di farina d'avena - 150 g, composta - 100 g.Porridge di semola - 150 g, gelatina - 100 g.
14 ore (pranzo)brodo di carne - 50 ml, purea di broccoli con purè di pollo - 100 gr., composta - 100 mlPurè di verdure e carne - 150 gr., Purè di mele - 50 gr.Zuppa con polpette - 150 gr., Gelatina - 100 mlBrodo di carne - 50 ml, purè di patate con fegato - 100 gr., ¼ tuorlo, purea di frutta - 50 gr.Purea di zucchine e manzo - 150 gr., Composta - 100 mlSoufflé di carne - 50 gr., Purè di patate - 100 gr., Composta - 100 mlPurè di verdure - 100 gr., Cotolette di vapore di pesce - 50 gr., Gelatina - 100 ml
18 ore (merenda)Kefir (biolatto) - 150 ml, ricotta - 40 gr., Biscotti - 5 gr.Ricotta con frutta - 50 gr., Gelatina 100 ml, biscotti - 5 gr.Purea di frutta - 150 gr., Composta - 100 mlKefir (biolatto) - 150 ml, ricotta - 40 gr., Biscotti - 5 gr.Kefir (biolatto) - 150 ml, ricotta - 30 gr., Purea di frutta - 50 gr.Casseruola di ricotta con carote - 100 gr., Composta - 100 mlKefir (biolatto) - 150 ml, ricotta - 40 gr., Biscotti - 5 gr.
22 ore (cena)Latte al seno o miscela - 200 ml

Regole di base per l'alimentazione

Il bambino mangia fino a 6 volte al giorno ogni 3-4 ore. Il primo e l'ultimo pasto è sempre latte materno o latte artificiale adattato. Durante il resto dei pasti, al bambino viene offerto un menu composto da piatti di un tavolo “adulto”.

Il cibo è servito in speciali piatti per bambini - luminosi e infrangibili. Immagini allegre, immagini di familiari eroi fiabeschi porteranno elementi di festa nel cibo.

Nel processo di alimentazione, racconta storie divertenti al bambino, suona "aeroplano", canta canzoni divertenti.

Il bambino non cresce a passi da gigante?

Menu per un bambino di 10 mesi.

Raccomandazioni per il rifiuto dell'alimentazione

I bambini sono conservatori e sono molto dubbiosi su tutto ciò che è nuovo. Questo vale anche per l'emergere di nuovi alimenti nella dieta. A volte devi offrire a tuo figlio un pasto più di una volta prima che il bambino si abitui e lo assaggi. Succede che il bambino non ha umore e semplicemente non vuole mangiare o non vuole questo particolare prodotto. Negli adulti, succede anche che non c'è desiderio di mangiare porridge di grano saraceno o purea di broccoli. Inoltre, ognuno ha le sue preferenze: qualcuno ama di più la frutta, qualcuno ama le verdure. Se un bambino piange, è cattivo, stanco, è meglio non offrirgli cibi complementari, specialmente per i nuovi piatti.

Forse il bambino ha scarse associazioni con un cucchiaio, ad esempio, bevendo una medicina amara. Pertanto, ora alla vista di una coltelleria, il bambino inizia a innervosirsi e non vuole mangiare. In questo caso, è necessario sostituire il cucchiaio e tutto funzionerà. Forse fa troppo freddo o caldo. Per riscaldare, è necessario abbassarlo in alimenti complementari prima dell'inizio del pasto. Se caldo, tenere sotto acqua corrente fredda.

Non puoi nutrire il bambino con la forza, distrarlo e mettergli del cibo in bocca quando il bambino rimane a bocca aperta. Nutrire mentre si guardano i cartoni animati è particolarmente dannoso. Ciò interrompe il processo digestivo e può contribuire a mangiare troppo in futuro..

Puoi dare al bambino un cucchiaio in mano, forse vuole provare lui stesso il cibo. Ci sarà interesse, desiderio di imparare, provare a farlo da soli. Innanzitutto, lascia che il bambino faccia tutto male, non in modo ordinato, non senza di esso. È necessario legare un pettorale a un bambino e dargli la libertà di mangiare cibo. Assicurati di essere vicino, a questa età, i bambini non masticano molto bene, possono soffocare con molto cibo.

I bambini sono spesso interessati al contenuto dei piatti dei loro genitori e cercano di afferrare un pezzo. Pertanto, i genitori devono mangiare correttamente. È meglio offrire cibi complementari dopo aver camminato. L'aria fresca e l'attività promuovono l'appetito. Se il bambino non mangia bene nei pasti di base, non dargli spuntini. Forse ce ne sono troppi e il bambino li mangia. I bambini adorano la lode, li incoraggia a raggiungere nuovi traguardi, quindi è necessario ringraziare il bambino per i pezzi mangiati.


La mamma nutre il bambino

La cosa più importante è non essere nervosi, non alzare la voce, rimanere calmi. Non guardare il bambino in bocca e non preoccuparti di ogni morso, improvvisamente il bambino soffoca. La paura della mamma verrà trasmessa al bambino, avrà paura dei pasti.

Cucinando te stesso

Per diversificare il menu familiare di un bambino di 9 mesi, offriamo le seguenti ricette utili e gustose.

Yogurt fatto in casa


Ottimo prodotto per migliorare la digestione. È molto utile nella dieta dei bambini nel loro primo anno di vita. Il vero yogurt contiene batteri benefici che aiutano lo sviluppo della microflora intestinale. Sconsigliamo vivamente di acquistare yogurt per nutrire i bambini nel negozio, poiché quasi tutti contengono conservanti, coloranti e stabilizzanti. Per cucinare yogurt e nutrire il bambino con un prodotto sano, avrai bisogno.

  • latte bollito a basso contenuto di grassi;
  • pasta madre per yogurt (venduta in quasi tutte le farmacie);
  • thermos, pentola a cottura lenta o yogurt.

I piatti in cui cucinerai dovrebbero essere sterili, puoi scottarli con acqua bollente. Prima di aggiungere il latte alla pasta madre, lasciarlo raffreddare. Non aggiungere zucchero allo yogurt se si desidera addolcirlo; macinare una pera o una mela nel prodotto finito. La condizione principale per la riuscita preparazione dello yogurt naturale è di mantenere una temperatura stabile, che non supererà i 40 gradi. Lasciando il latte fermentato durante la notte, al mattino puoi dare al tuo bambino un prodotto fresco.

Apriamo la domanda: Introduzione di alimenti complementari a 4 mesi su IV

Bevanda al mirtillo rosso

Per preparare una bevanda sana e gustosa, hai bisogno di 4 cucchiaini di mirtilli rossi, 4 cucchiaini di fruttosio e 250 ml di acqua. Cuocere tutto a fuoco lento per 20 minuti, spremere i mirtilli rossi e passare attraverso un setaccio fine. È più piacevole bere una bevanda fresca.

Zuppa di fegato

Avrai bisogno di 130 grammi di fegato, una patata, una piccola carota e cipolla. Tagliare il fegato a cubetti e le verdure a fettine, cuocere tutti gli ingredienti fino a cottura completa, quindi macinare la zuppa in un frullatore o macinare attraverso un setaccio fine.

Zuppa di pasta al latte


Per cucinare sono necessari 1,5 litri di latte, 0,5 litri di acqua, 25 grammi di burro, tuorlo mezzo bollito. 6 cucchiai di noodles. Cuocere le tagliatelle in acqua bollente per circa 10 minuti, se tagliatelle sottili, quindi meno. Drenare l'acqua. Aggiungi il latte bollito ai noodles e metti nella zuppa metà del tuorlo schiacciato dell'uovo di gallina.

Dieta per bambini da 9 mesi

Pertanto, l'esca per gli artigiani inizia molto prima e da nove mesi stanno già attivamente mangiando cibi con cui i bambini nel GV stanno appena iniziando a fare conoscenza.

Caratteristiche nutrizionali a 9 mesi

La necessità di miscele e latte materno sta gradualmente diminuendo. Certo, è troppo presto per cancellarli. I bambini in HB vengono ancora applicati al seno al mattino e alla sera e possono anche bere nuovi prodotti con il loro solito latte.

Gli artisti ricevono la miscela anche al mattino e alla sera prima di coricarsi. Il menu del bambino sta diventando sempre più simile al cibo per adulti.

Entro nove mesi, la dieta dei bambini con IV e HB diventa approssimativamente la stessa nella composizione dei piatti. La differenza principale è solo nel numero di determinati componenti. Ad esempio, se per un bambino su IV, il tuorlo d'uovo è considerato un prodotto familiare e di lunga familiarità, quindi con HS sta appena iniziando a essere somministrato. Lo stesso vale per i latticini e la carne. Questi prodotti compaiono nella dieta delle briciole durante l'allattamento in soli nove mesi..

Nuovi prodotti nel menu baby 9 mesi

Con l'alimentazione artificiale, il menu dei bambini non viene riempito con nuovi prodotti a questa età. La varietà si ottiene attraverso nuove combinazioni, piatti, numero di elementi.

I bambini nutriti naturalmente non ricevono alimenti complementari per un massimo di sei mesi, quindi entro nove mesi il loro menu diventa più vario. I nuovi prodotti sono:

  • Tuorlo. In genere, il tuorlo viene mescolato con il porridge o aggiunto alle zuppe. È una fonte di proteine, grassi sani e oligoelementi..
  • Prodotti a base di latte acido, ricotta. Questi prodotti possono essere nutriti separatamente e integrati con frutta, puree e succhi di frutta. La ricotta - un'importante fonte di proteine, yogurt e kefir - aiuta la digestione, i batteri benefici per l'intestino delle briciole.
  • Latte di mucca. È usato per i cereali. Non viene utilizzato latte intero non diluito. Di solito, viene diluito a metà con acqua per creare porridge per evitare allergie e difficoltà di digestione..
  • Carne. Viene introdotto sotto forma di frullato, in combinazione con verdure, in modo che la consistenza sia familiare al bambino. Meglio iniziare con la Turchia. Il pollo può causare allergie e il vitello spesso causa difficoltà digestive. È meglio introdurre questi tipi di carne un po 'più tardi, quando il bambino è già abituato ai piatti di carne..

Menu di esempio

Per un bambino che ha mangiato solo sei mesi di latte materno:

  • La prima mattina e la quinta alimentazione - latte materno.
  • Il secondo pasto è il latte o il porridge senza latte con l'aggiunta di burro e purea di frutta. Il porridge può essere grano saraceno, mais, avena, riso, occasionalmente semola.
  • La terza alimentazione consiste di componenti vegetali e di carne. Può essere una purea di verdure con l'aggiunta di olio vegetale, tuorlo. Il menu include anche purè di carne, succo e una fetta di pane, preferibilmente grano. Inoltre, una buona soluzione sarebbe una zuppa di verdure, in cui è possibile aggiungere carne.
  • La quarta alimentazione è il latte fermentato. Ad esempio, ricotta con purea di frutta o fette (se il frutto è morbido), kefir o yogurt.

Per diversificare il menu durante la settimana, è sufficiente alternare cereali, un set di verdure per zuppe e purè di patate, aggiungere burro o olio vegetale, invece di zuppa di verdure, dare brodo di carne leggero e purea di verdure.

Per un bambino con alimentazione artificiale:

  • Miscela.
  • La seconda alimentazione: porridge di latte con burro, metà tuorlo, succo o purea di frutta.
  • Il terzo pasto è una purea di verdure con olio vegetale, purea di carne, succo e una fetta di pane integrale.
  • Quarta alimentazione: ricotta, frutta o succo di frutta, yogurt o kefir, biscotti o cracker.
  • Di notte di nuovo il miscuglio.

Raccomandazioni generali

Dal cibo completamente omogeneizzato, è necessario passare agevolmente a opzioni più "per adulti". Cioè, dalla lavorazione in un frullatore e dalla macinazione attraverso un setaccio, puoi gradualmente procedere all'impasto con una forchetta, strofinare su una grattugia e così via.

I nuovi prodotti hanno ancora bisogno di attenzione, perché il corpo dei bambini può reagire abbastanza bruscamente.

Costringere un bambino non ne vale la pena. Se non vuole provare il prodotto, dovresti aspettare o provare a mescolarlo con un prodotto familiare, come latte materno o una miscela.

Nutrizione per un bambino di 9 mesi

Un bambino di 9 mesi ha già familiarità con un gran numero di prodotti, il che significa che la nutrizione di un bambino a questa età è già abbastanza diversa. La dieta corretta è importante, perché i prodotti che il bambino consuma danno al suo corpo gli elementi necessari per lo sviluppo. È particolarmente necessario monitorare attentamente la nutrizione di un bambino allattato al seno, perché in questo caso il bambino non riceve tutte le sostanze benefiche che si trovano nel latte materno.

Nutrizione per un bambino di 9 mesi con alimentazione artificiale: menu

Il menu del bambino a 9 mesi dovrebbe includere cibi sani con abbastanza vitamine e minerali. Allo stesso tempo, è necessario assicurarsi che i prodotti non vengano ripetuti durante il giorno e che la dieta sia varia. Inoltre, tenere conto delle preferenze di gusto del bambino, il cibo per il bambino dovrebbe essere non solo sano, ma anche gustoso. Prima di introdurre un nuovo ingrediente, si consiglia di consultare un pediatra, poiché la reazione di un piccolo organismo a un determinato prodotto può essere indesiderabile (ad esempio, allergie o problemi digestivi). Si raccomanda inoltre di aderire ai principi della nutrizione frazionata, dare cibo per bambini in piccole porzioni, ma spesso, almeno 5-6 volte al giorno.

Menu di esempio del bambino per il giorno:

  1. Al primo pasto, al bambino può essere offerto un prodotto artificiale che sostituisce il latte materno.
  2. La seconda colazione comprende una piccola porzione di porridge di latte (ad esempio farina d'avena), purea di frutta fresca, succo di frutta.
  3. Per pranzo, al bambino viene offerto un brodo vegetale, carne, soufflé di pesce o purea di verdure, composta.
  4. Uno spuntino pomeridiano comprende ricotta o altro prodotto a base di latte acido, biscotti per bambini, bevande alla frutta o succhi di frutta.
  5. Per cena, prima di coricarsi, puoi anche offrire al bambino una formula artificiale per l'alimentazione..

Inoltre, la dieta di un bambino a 9 mesi dovrebbe includere uova di gallina, olio vegetale, prodotti da forno, frattaglie.

Particolarità dell'alimentazione artificiale di un bambino di 9 mesi

Un prodotto artificiale - una miscela di latte, non contiene tutti gli elementi necessari per il bambino. Pertanto, per il normale sviluppo di briciole sull'alimentazione artificiale, è necessario monitorare attentamente la sua dieta, riflettere attentamente attraverso il menu, tenendo conto di tutte le caratteristiche dell'alimentazione di un bambino a questa età.

  1. Segui il programma di alimentazione, dai allo stesso tempo gli alimenti per bambini (la prima alimentazione avviene di solito alle 6 del mattino, l'ultima alle 22 ore, gli intervalli tra i pasti sono di 4 ore).
  2. Se il bambino sta ingrassando bene, si consiglia di svezzarlo dagli spuntini notturni, poiché tale regime danneggia il sistema digestivo del bambino, non dandogli il riposo adeguato.
  3. Durante il giorno, il bambino che si allatta artificialmente dovrebbe consumare acqua potabile pulita, la quantità di liquido al giorno è determinata individualmente.
  4. All'età di 9 mesi, i nuovi prodotti vengono introdotti al bambino. Ma devi farlo correttamente. Il nuovo ingrediente viene offerto alle briciole in una piccola quantità (non più di 2 cucchiaini alla volta). Non dovresti introdurre nuovi prodotti se il bambino è malato, non si sente bene. Dovresti monitorare la reazione del corpo delle briciole e, se si verifica un'allergia, è meglio rifiutare di usare un nuovo piatto.

Alcuni genitori tengono un diario alimentare in cui scrivono i prodotti che il bambino usa per l'alimentazione artificiale. In un tale diario, vengono prese note sui piatti, sulla loro quantità, sulla reazione del corpo del bambino, indipendentemente dal fatto che al bambino piaccia o no il piatto.

Esperto autore: Andrey Gennadyevich Smirnenko,

pediatra, candidato in scienze mediche, omeopata

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Il menu del bambino a 9 mesi: la base della dieta e dei principi della nutrizione

Un bambino di nove mesi ha già provato molti prodotti che i genitori premurosi cucinano per lui ogni giorno, cambiando gusto e sperimentando ricette per bambini. Diamo un'occhiata a ciò che cambia nel menu del bambino a 9 mesi e come costruire correttamente una dieta per bambini a questa età.

Caratteristiche della dieta di un bambino di 9 mesi

  1. Un bambino di questa età ha già bisogno di meno latte materno o di una miscela adatta, ma i medici non consigliano loro di annullare. Lascia che l'allattamento al seno del bambino continui ad essere applicato al seno di sua madre la mattina presto e prima di andare a letto la sera, così come lavare i nuovi piatti con latte femminile. Si raccomanda a un bambino artificiale di continuare a somministrare la miscela dopo il risveglio e di notte.
  2. L'elenco dei prodotti introdotti nella dieta dei bambini allattati al seno e dei bambini artificiali all'età di 9 mesi è diventato lo stesso. La differenza sta solo nel volume di alcuni piatti. I loro bambini vengono nutriti di più con l'alimentazione artificiale a causa del precedente inizio di alimentazione complementare e dell'aumento del fabbisogno di minerali e vitamine. Stiamo parlando di purè di patate e succhi di frutta, ricotta, tuorlo e bevande a base di latte acido..

Quali alimenti puoi aggiungere alla tua dieta??

I bambini, che sono stati nutriti secondo lo schema di Komarovsky, iniziano a mangiare allo stesso modo degli altri. I bambini nutriti artificialmente o che, per buona ragione, hanno iniziato ad essere nutriti prima dei 6 mesi, non introducono nuovi prodotti a 9 mesi, ma aumentano il numero di prodotti e rendono il cibo più diversificato a causa di nuove combinazioni di prodotti.

Ma il bambino, che è stato alimentato solo con latte materno fino a sei mesi, viene introdotto all'età di 9 mesi, come nuovi prodotti:

  1. Tuorlo. Di solito viene somministrato per la seconda alimentazione insieme al porridge..
  2. Fiocchi di latte. Viene aggiunto nella quarta alimentazione alla purea di frutta..
  3. Bevande al latte acido. Vengono anche dati nel quarto pasto insieme a frutta, ricotta e biscotti per bambini, formando così uno spuntino pomeridiano.
  4. Latte di mucca. Il porridge è cotto su di esso.

Quanto dovrebbe mangiare il bambino?

Per determinare la quantità totale giornaliera di cibo per un bambino di nove mesi, è necessario conoscere il peso del bambino. Dividendo il peso dell'arachide per 8 o 9, scoprirai quanto approssimativamente un bambino di questa età dovrebbe mangiare al giorno.

Consigli per alimenti complementari:

Prodotto

Consumo massimo in 9 mesi

Allattamento

Alimentazione artificiale

Porridge senza latte o latte

Dieta

In un bambino di nove mesi, come prima, a 7 o 8 mesi, la dieta include cinque pasti al giorno. Sono distribuiti uniformemente durante il giorno a intervalli di 3-4 ore..

Ad esempio, se un bambino si sveglia alla prima poppata alle 6 del mattino, i pasti successivi saranno alle 10 del mattino, alle 14, alle 18 e l'ultima alle 22. Se il bambino fa colazione alle 8, il secondo pasto sarà alle 11-12 ore circa, il pranzo alle 15-16 ore, il quarto pasto alle 18-19 ore e l'alimentazione alla sera alle 22-23 ore.

Menu di esempio

In un bambino allattato esclusivamente al seno fino a 6 mesi di età, a 9 mesi il menu sarà simile al seguente:

Mangiare

Alimenti e piatti

Porridge senza latte o latte fino a 200 g, burro fino a 5 g, purea di frutta 30 g, un quarto del tuorlo

Purea di verdure o zuppa fino a 180 g, olio vegetale fino a 5 g, purea di carne fino a 50 g, una fetta di pane integrale, succo di frutta fino a 50 ml

Purea di frutta 40 g, ricotta fino a 30 g, biscotti o crackers, kefir o yogurt fino a 150 ml

Un bambino di nove mesi, la cui conoscenza di cibi complementari è avvenuta all'età di 4-5 mesi a causa della quantità insufficiente di latte materno in sua madre, avrà il seguente menu per il giorno:

Mangiare

Alimenti e piatti

Porridge con latte fino a 200 g, burro fino a 5 g, mezzo tuorlo di pollo, purea di frutta 40 g

Purea di verdure fino a 180 g, olio vegetale fino a 5 g, purea di carne fino a 50 g, una fetta di pane integrale, succo di frutta fino a 70 ml

Purea di frutta fino a 40 g, ricotta fino a 40 g, biscotti per bambini o cracker, bevanda a base di latte fermentato fino a 200 ml

Per un bambino che si nutre artificialmente, il menu giornaliero a nove mesi sarà simile al seguente:

Mangiare

Alimenti e piatti

Porridge con latte fino a 200 g, burro fino a 5 g, mezzo tuorlo di pollo, purea di frutta 40 g

Purea di verdure fino a 180 g, olio vegetale fino a 5 g, purea di carne fino a 50 g, una fetta di pane integrale, succo di frutta fino a 70 ml

Purea di frutta fino a 40 g, ricotta fino a 40 g, biscotti per bambini o cracker, bevanda a base di latte fermentato fino a 200 ml

Consigli

Fai attenzione ai nuovi prodotti. Sebbene il bambino abbia già incontrato un numero molto elevato di nuovi piatti, c'è sempre il rischio di una reazione a un prodotto alimentare. Inizia a dare tutto nuovo con una piccola quantità nel feed del mattino e valuta la reazione la sera. Se le briciole vanno bene con la pelle e la digestione, puoi aumentare la porzione.

Considera le seguenti sfumature:

  • A poco a poco abituare il bambino a mangiare non solo alimenti omogeneizzati, ma anche macinati finemente. Ad esempio, meno spesso offrono purea di verdure briciole, sostituendole con zuppe in cui le verdure vengono appena schiacciate con una forchetta.
  • Puoi dare la purea di frutta per l'intero importo raccomandato per una data età alla quarta alimentazione, mescolandola con la ricotta, ma più spesso parte del frutto viene aggiunta alla seconda alimentazione (nel porridge).
  • Dai da mangiare sempre al tuo bambino alimenti freschi. Se acquisti alimenti per bambini pronti per le briciole, segui le date di scadenza sulla confezione e osserva anche le condizioni di conservazione.
  • Non dovresti insistere se il bambino è contro qualsiasi nuovo prodotto. Trova nuove combinazioni che piaceranno alle briciole e renderà il suo menu vario e gustoso..

Pensi che valga la pena dare vitamine ai bambini a questa età? Imparerai la risposta a questa domanda dal nostro articolo..

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