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Il processo di corretto sviluppo globale dei bambini deve essere prestato molta attenzione fin dalle prime settimane di nascita. Per questo, ci sono molti dispositivi assistivi di successo, uno dei quali è una palla per massaggiare un bambino. I suoi innegabili benefici sono stati dimostrati da specialisti che conducono ricerche nel campo della salute e dello sviluppo dei bambini. Il dispositivo è raccomandato dai pediatri, porta ottimi risultati con lezioni regolari.

Quando posso iniziare a usare la palla per massaggiare i bambini??

Fitball per i bambini può essere avviato dal secondo mese di vita del bambino. Inizialmente vengono eseguiti i movimenti più semplici: le briciole vengono semplicemente posizionate sulla palla per un tempo molto breve (letteralmente per alcuni secondi). Tale massaggio iniziale può essere effettuato non prima di tre quarti d'ora dopo l'alimentazione.

I prossimi giorni aumentano un po 'il tempo. Questo viene fatto in modo che il bambino non abbia paura dell'inventario.

Dopo che il bambino si è abituato al dispositivo stesso, puoi iniziare a eseguire un vero massaggio del neonato sulla palla. Esistono molti esercizi diversi che dipendono dalle caratteristiche individuali e dai bisogni delle briciole..

Il pediatra ti dirà sicuramente quali elementi devono essere eseguiti con il bambino. Puoi anche scoprirlo in vari corsi di formazione, leggi in letteratura. Tuttavia, le informazioni ottenute da fonti aggiuntive devono essere concordate con il medico. Solo con il permesso del medico, alcuni elementi possono essere inclusi nelle classi.

Palla da massaggio per bambini: quali sono i benefici per le briciole del corpo?

Gli esercizi con la palla hanno un effetto molto benefico sullo sviluppo fisico e mentale dei più piccoli. Aiutano a ottenere i seguenti risultati durante il massaggio:

  • Rafforzare l'apparato vestibolare del bambino.
  • Ridurre l'aumento del tono muscolare del bambino.
  • Migliora il sistema digestivo.
  • Promuovere la partenza del gas.
  • Aiuta a risolvere i problemi ortopedici e neurologici.
  • Normalizza il funzionamento di reni, fegato, ghiandole surrenali.
  • La pallina da massaggio per bambini aiuta a stabilizzare il sistema nervoso nei bambini irrequieti e lunatici.
  • Contribuisce al miglioramento dei vasi sanguigni.
  • Attiva l'attenzione del bambino.
  • Provoca emozioni positive nel bambino e nei genitori.

Un semplice dispositivo può aiutare a raggiungere tutti questi risultati, ma la sua acquisizione presenta alcune sfumature e trucchi..

Che tipo di pallina da massaggio comprare: raccomandazioni per la selezione

Se i genitori hanno deciso di acquistare una palla da ginnastica per il loro bambino, ovviamente hanno preso la decisione giusta. Ma il processo di acquisto deve essere preso con tutte le responsabilità. Quando si sceglie un dispositivo per esercitarsi con un bambino, è necessario tenere conto dei seguenti parametri:

  • Colore. Gli esperti raccomandano di scegliere i palloncini per i bambini passivi per massaggiare una gamma ricca e vibrante (blu, rosso, rosa, giallo, turchese, verde arancione, ecc.). Le arachidi iperattive, al contrario, sono sfere adatte di tonalità neutre (beige, colori pastello). In nessun caso devi comprare le palle per massaggiare i bambini cupi e cupi. Possono causare emozioni estremamente negative nel bambino, che influenzeranno lo stato emotivo e causeranno pianto, urla e nervosismo.
  • La dimensione. Idealmente, la palla da ginnastica dovrebbe avere un diametro di 65-75 cm. Questa quantità di adattamento è molto conveniente perché anche le mamme possono farlo, regolando la figura dopo il parto. Puoi acquistare una palla per il massaggio del bambino, prima più piccola, con un diametro di circa 45 cm. E poi, quando il bambino cresce, acquista un inventario più grande.
  • Struttura. I requisiti principali per la superficie della palla per i bambini sono: l'incapacità di ferire il bambino e l'assenza di disagio a contatto con il corpo. Una palla per il massaggio dei neonati non dovrebbe essere scivolosa, questo è uno dei fattori di rischio, tuttavia, anche la sua eccessiva rugosità, irta di danni alla pelle, è inaccettabile. Dopo aver pompato la palla, assicurarsi che la sua superficie sia integrale. Se si notano danni, è necessario rifiutare di acquistare il prodotto o cambiarlo.
  • Materiale. La condizione principale per scegliere il fitball giusto per un bambino dovrebbe essere la fiducia nella sua affidabilità e sicurezza. Non è facile acquistare una palla buona e di alta qualità per il massaggio dei neonati. Dopotutto, deve soddisfare diversi requisiti contemporaneamente: è desiderabile resistere a un peso fino a 300 kg (sicuramente non inferiore a 200), per essere resistente, durevole, realizzato con materiali atossici e rispettosi dell'ambiente. L'opzione migliore sarebbe dispositivi di massaggio ginnico dotati di dispositivi antideflagranti. In caso di possibili danni alla palla, impediranno un suono forte che può spaventare il bambino.
  • Capezzolo. È molto importante prestare attenzione alla posizione di quell'elemento del dispositivo ginnico attraverso il quale viene riempito il flusso d'aria. Per evitare lesioni, questa parte deve essere all'interno della palla..

Se la merce è pienamente conforme a tutti i requisiti sopra descritti, è possibile acquistarli e trasportarli a casa in sicurezza.

Come prepararsi correttamente per usare la palla per il massaggio del bambino?

Dopo aver acquisito un fitball per gli esercizi con la briciola, è necessario fare alcuni lavori preparatori con la palla prima di iniziare l'operazione. Per fare ciò, vengono eseguite le seguenti azioni:

  1. La palla per il massaggio è piena d'aria (idealmente - con l'aiuto di una pompa, ma può anche essere eseguita in modo indipendente). Non è necessario essere troppo zelanti quando si gonfia. La palla deve essere resistente e morbida, non dura e pronta a scoppiare in qualsiasi momento. È meglio pomparlo più tardi che raccoglierlo pezzo per pezzo..
  2. Se sulla superficie dell'inventario compaiono difetti sospetti, non dovresti occupartene, poiché potrebbe esplodere e spaventare il bambino.
  3. Se la palla per neonati per il massaggio è sicura e sana, è necessario lavarla con acqua calda. Questo dovrebbe essere fatto ogni giorno. In caso di grave contaminazione, è consentito pulire il dispositivo con shampoo o sapone per bambini. Successivamente, sciacquare accuratamente l'apparecchiatura in modo che il prodotto non rimanga in superficie.

Dopo una preparazione così semplice, puoi iniziare le lezioni con un bambino.

La tecnica per eseguire tutti gli esercizi con briciole su un fitball deve essere concordata con un medico. Per motivi di sicurezza, non è necessario selezionare un complesso di massaggi su consiglio di amici o vicini, potrebbe essere ottimale per un bambino e non adattarsi completamente a un altro. Se segui le raccomandazioni del pediatra, puoi essere sicuro dell'assoluta efficacia delle lezioni che, oltre al beneficio, porteranno anche molte emozioni positive sia per il bambino che per la madre.

Una serie di esercizi con una palla da massaggio "Dita e palline" (Tecnologie salutari)

Una serie di esercizi con una palla da massaggio

"DITA E SFERE"

La fonte di conoscenza è a portata di mano "- ha dichiarato V. Sukhomlinsky e sappiamo tutti con certezza che lo sviluppo di abilità motorie è direttamente correlato allo sviluppo del discorso del bambino.
Un modo per sviluppare le capacità motorie e la parola è con le palle da massaggio..

Scopo di tali esercizi - sviluppo di capacità motorie, coordinamento generale e plasticità dei movimenti.

1. promuovere l'indurimento del corpo del bambino.

2. Influisce sui punti biologicamente attivi situati sulla superficie dei palmi.

3. Promuovere lo sviluppo di capacità motorie.

4. Buona ginnastica con le dita, migliora la circolazione sanguigna, tonifica i piccoli muscoli delle braccia.

Prima di condurre una serie di esercizi con bambini o un bambino, è necessario familiarizzare il bambino con il nome delle parti del palmo e delle dita.
Assicurarsi che quando si eseguono esercizi per le mani, le dita di entrambe le mani siano sempre in uno stato chiuso, le spalle non si alzano. Si consiglia ai bambini (bambino) di indossare abiti con le maniche corte. Se ciò non è possibile, i bambini devono rimboccarsi le maniche.
Quando un adulto mostra una serie di esercizi per le mani, è necessario rimuovere l'orologio e gli anelli dalle dita dal polso.
Mostra gli esercizi a un ritmo medio, focalizzando l'attenzione dei bambini (il bambino) su alcune sfumature nella loro attuazione.
Questi set di esercizi sono raccomandati per i bambini dai 3 anni. Contribuiscono allo sviluppo di buone capacità motorie nei bambini, che a loro volta sono direttamente correlate allo sviluppo del linguaggio.

Per lo sviluppo del linguaggio, dell'attenzione e delle capacità motorie, si consiglia di massaggiare regolarmente i palmi del bambino e giocare con le dita. Molto utili in questi giochi sono le palline da massaggio. Oltre alle sue funzioni standard di un oggetto da gioco, la palla massaggia le punte delle dita del bambino con punte arrotondate, sviluppando sensazioni tattili e punti stimolanti sui palmi.

Massaggiatore Su-jock: semplici esercizi per la salute e lo sviluppo

Secondo i canoni della medicina orientale, le nostre mani e piedi sono un modello in miniatura di tutto l'organismo. Qui ci sono aree di corrispondenza con tutte le parti del corpo, ognuna delle quali ha la sua "rappresentazione" sotto forma di punti biologicamente attivi.

Massaggiando le aree riflesse, ci liberiamo di varie malattie, otteniamo un aumento significativo delle prestazioni e dell'umore. Il massaggiatore Su-Jok consente di eseguire la procedura in modo rapido, semplice e professionale, senza l'aiuto di uno specialista.

È incluso nel kit

Tutto geniale è semplice. Queste parole possono essere completamente attribuite al massaggiatore Sujok. Un dispositivo elementare che sembra un dettaglio del designer di un bambino porta benefici inestimabili a una persona, rafforzando la salute, sviluppando capacità motorie e intellettuali.

Il set classico è composto da:

  • Sfera rivestita con punte frequenti lunghe 1,5 mm. È schiacciato nelle mani, arrotolato con i palmi delle mani o dei piedi per avere un effetto punto sulle zone riflesse. Il massaggiatore è completamente sicuro: è impossibile ferire la pelle durante la procedura, perché le punte degli aghi sono leggermente arrotondate. E la plastica medica usata come materia prima elimina il rischio di reazioni allergiche. Leggero e resistente, questo materiale non esploderà e non si spezzerà sotto l'influenza del peso pesante e della compressione intensa. La palla è composta da due metà, che possono essere slegate e utilizzate per un effetto statico sui punti accoppiati. Dopo la sessione, è consentito lavare e disinfettare le parti..
  • Due anelli elastici di diverse dimensioni realizzati con molle resistenti. Vengono messi sulle dita dei piedi e dei piedi e arrotolati a un ritmo diverso fino a quando non si riscontra un leggero rossore e una sensazione di calore. Pertanto, è possibile massaggiare i punti situati intorno alla circonferenza e responsabili del lavoro di vari organi interni: polmoni, cuore, stomaco, intestino. Per eliminare il rischio di edema e sviluppo di infiammazione, non è consigliabile lasciare un anello sul dito.

I massaggiatori Su-Jok non vengono rilasciati accidentalmente in diversi colori. Ciascuno di essi simboleggia una delle sei Energie che controllano il corpo umano, lo rivela e lo rafforza..

Quindi il massaggiatore verde viene utilizzato per la carenza di energia eolica, che è responsabile del lavoro della cistifellea, del fegato, delle articolazioni, dell'intestino. Giallo: aggiunge l'umidità regolando il flusso linfatico e le condizioni della colonna vertebrale. Blu: porta freddo con esso, riducendo il gonfiore, la temperatura corporea, combattendo i processi infiammatori e purulenti.

Tipi di massaggiatori

Il su-jock è uno dei metodi più giovani di medicina alternativa, ma si basa sull'esperienza secolare della riflessologia orientale. In realtà, questo è un tipo di massaggio di agopuntura. Sappiamo che i punti biologicamente attivi sono minuscoli, di circa un centimetro di diametro, aree in cui è concentrato un gran numero di terminazioni nervose. Non è sempre possibile elaborarli qualitativamente con le mani, motivo per cui i maestri di su-jok usano ampiamente vari dispositivi durante la sessione. Oltre alle sfere classiche e agli anelli a molla, possono essere:

  • Sonde diagnostiche: si attacca per circa 10 centimetri di lunghezza, in legno o ottone cromato. Alle estremità ci sono arrotondamenti di diverso diametro per applicare una pressione sui tessuti profondi senza danneggiare la pelle. Per studiare le zone standard di corrispondenza, vengono utilizzate teste più grandi (da 3 a 7 mm), le aree dei mini-sistemi vengono massaggiate con sonde in miniatura (circa 1,5 mm di diametro).
  • Massaggiatori a rullo per gambe: sono un rullo in materiale polimerico sicuro, spesso ricoperto di punte. Il massaggiatore è lungo 16 centimetri. Ciò consente di elaborare contemporaneamente un gran numero di punti attivi sui piedi di qualsiasi dimensione. Le regole di applicazione sono molto semplici e descritte nelle istruzioni: il rullo viene calciato su una superficie dura fino a quando rossore e calore non compaiono nell'area massaggiata.
  • Pignoni in metallo: questi applicatori di diverse dimensioni sono fissati al punto di corrispondenza e 2-3 volte all'ora vengono premuti contro il corpo con forza, eseguendo un massaggio locale. È importante sapere che il metallo bianco ha un effetto calmante, mentre il metallo giallo attiva il lavoro degli organi interni e del sistema nervoso.
  • Magneti - corretti movimenti fisiologici naturali: respirazione, digestione, circolazione sanguigna, flusso linfatico. I massaggiatori sono fissati nel sistema di corrispondenza, dato che l'energia nel corpo si sposta dal polo nord (è indicato in bianco) a sud (giallo). Per attivare i processi, il magnete viene installato nella direzione di marcia, per rallentare - posizionarlo nella direzione opposta.
  • Micro-moxa: sottili bastoncini di assenzio lunghi circa 1 cm, installati con un supporto su punti riflessi e incendiati. Una grande quantità di calore viene inviata alle aree problematiche, riscaldandole attivamente. Utilizzare tali dispositivi con cautela, altrimenti esiste il rischio di ustioni.

Tradizionalmente, i terapisti usano semi di piante come massaggiatori-applicatori, che non solo stimolano i punti di agopuntura, ma trasmettono anche parte del loro potenziale energetico a una persona. Pertanto, è importante scegliere semi vivi che sono in grado di germinare. Per le malattie degli organi interni vengono utilizzati “massaggiatori” di una forma simile: per problemi ai reni, i fagioli aiuteranno, i chicchi di grano saraceno guariranno i polmoni, le ossa di viburno ricci supporteranno il cuore, i piselli di pepe nero ripristineranno la vista.

Sono attaccati ai punti di riflesso corrispondenti con un cerotto e più volte durante l'ora e periodicamente premuti con forza contro il corpo, inviando un segnale con una richiesta di guarigione al cervello.

L'uso di massaggiatori nella pratica del benessere

Già nessuno è sorpreso dall'uso del su-jok in contesti clinici. Dopotutto, questo massaggio, che non ha praticamente controindicazioni, è stato a lungo riconosciuto dai medici ed è raccomandato come efficace agente terapeutico per:

  • Mal di testa - alternativamente per 2-3 minuti premere la palla su una superficie dura con la punta delle dita.
  • Insonnia: con un anello massaggia le zone di corrispondenza della nuca, della colonna cervicale e della ghiandola pineale situate sul pollice.
  • Osteocondrosi: un ricciolo viene arrotolato lungo le dita delle mani dove, secondo il sistema degli insetti, c'è una proiezione della colonna vertebrale. La manipolazione viene ripetuta fino a quando appare una persistente sensazione di calore..
  • Dolore al cuore, tachicardia, mancanza di respiro e aumento dell'ansia associati a queste condizioni - per 2-3 minuti, premere la superficie dell'ago della palla nell'area di corrispondenza con il cuore.
  • Gastrite, pancreatite, motilità intestinale compromessa - massaggia le aree indicate nell'immagine. Le dita vengono strofinate con un anello a molla, i palmi delle mani e i piedi vengono arrotolati con una palla con punte.
  • Disfunzioni epatiche: spingi attivamente la parte inferiore del palmo e della suola con una superficie aghiforme.
  • Interruzione dei reni: appoggia un anello sull'indice e massaggia intensamente.

Si consiglia alle palle con punte di essere strizzate nella mano dai pazienti che hanno avuto un ictus, che hanno perso la capacità di muoversi e parlare normalmente.

L'area responsabile dell'organo fallito non è difficile da trovare: diventa molto sensibile e risponde alla pressione con dolore acuto, intorpidimento, bruciore o formicolio. Massaggiando questa zona, inviamo un segnale al cervello che è apparso un problema che richiede una soluzione urgente, e quindi riceviamo un comando di risposta volto a normalizzare le funzioni disturbate. Pertanto, diventa possibile far fronte alla malattia a causa delle riserve interne del corpo, senza l'aiuto di medicinali e altri mezzi di terapia.

Palline da massaggio per bambini

I primi sette anni di vita rappresentano lo sviluppo più rapido e intensivo di una piccola persona. In effetti, durante questo periodo, vengono formati e migliorati gli organi interni, vengono stabilite le qualità personali, ha luogo la formazione del personaggio, vengono create le basi della salute fisica e mentale. Ecco perché è così importante nell'infanzia prestare grande attenzione alla prevenzione delle malattie, rafforzare l'immunità e sviluppare in modo completo il bambino.

Gli standard educativi raccomandano ai genitori e agli insegnanti di usare tecnologie salvavita nel lavoro con i bambini, inclusa la ginnastica su-jok. Le palline appuntite luminose sono di solito molto popolari tra i bambini e trasformano la procedura del massaggio noioso e incomprensibile in un gioco divertente.

Quali problemi vengono applicati

Le lezioni e gli esercizi con palle e anelli di su-jok sono usati a scopo preventivo, nonché per il trattamento di una serie di malattie. Questa è un'ambulanza per:

  • un raffreddore
  • congestione nasale;
  • gola infiammata;
  • tosse;
  • mal di denti o mal di testa.

Gli elementi della terapia su-jok sono usati per riabilitare i bambini con disabilità. Indicatori particolarmente buoni si osservano nei bambini che soffrono di ridotta attività motoria e mentale: paralisi cerebrale, sindrome di Down, autismo.

Molto spesso, i massaggiatori usano i logopedisti nella loro pratica. La famosa affermazione del classico della pedagogia sovietica V.A. Sukhomlinsky che la mente del bambino è sulla punta delle dita si basa sulle caratteristiche anatomiche della struttura della corteccia cerebrale. I centri responsabili della parola e delle capacità motorie si sovrappongono praticamente. Quindi, allenando la capacità del bambino di compiere sottili movimenti coordinati con le dita, gli insegniamo a parlare, sviluppare dizione, memoria, pensiero logico, eliminare vari disturbi del linguaggio, anche gravi come la disartria.

Come usare un massaggiatore

L'attività principale per i bambini è il gioco. Pertanto, tutte le lezioni di trattamento e profilassi dovrebbero svolgersi in una forma affascinante, divertente e, soprattutto, accessibile e interessante..

È possibile allenare efficacemente il coordinamento del movimento delle impugnature e stimolare i punti riflessi:

  • Tenendo la palla nel palmo aperto.
  • Spremendolo in una cam.
  • Premendo le dita sugli aghi.
  • Afferrare la palla con tre dita: pollice, indice, medio.
  • Rotolo "riccio" tra i palmi delle mani o su una superficie piana.
  • Spostandolo dalla punta delle dita all'articolazione del polso e alla schiena.
  • Lanciare una palla e provare a prenderla con una o due mani.
  • Massaggiare ogni dito con un anello a molla.

Tutte queste manipolazioni sono integrate in una trama di gioco interessante, accompagnata da canzoni, poesie o filastrocche. Come gli insegnanti lo faranno, l'articolo "Terapia del Su-jok per bambini: come trasformare il trattamento in un gioco divertente" lo dirà.

Acquista massaggiatori su-jock non sarà un problema. Sono venduti in qualsiasi farmacia al prezzo di 50 a 100 rubli. Un set con sfere magnetiche di diversi diametri, che ti consente di lavorare su mani e piedi, costa un po 'di più - circa 350 rubli.

Le sfere e gli anelli semplici sono in realtà magici. Dopotutto, restituiscono a una persona la cosa più preziosa nella vita: la salute. E non potrebbe essere diversamente, perché questi massaggiatori sono strumenti ausiliari per il sistema di trattamento donataci dalla natura stessa.

Consigli per la scelta di una palla da massaggio per neonati e bambini. Tecnica di allenamento

È noto che i neonati devono essere sviluppati fin dai primi giorni di vita. Affinché il corpo funzioni correttamente, sono stati inventati molti dispositivi, in particolare una palla da massaggio (fitball) è adatta allo sviluppo fisico.

Il suo compito principale è esercizi di ginnastica e riscaldamento con il bambino prima del massaggio. Dal momento che è il massaggio che può fornire al bambino uno sviluppo completo e completo, sia fisico che mentale, vale la pena pensare di acquistare un fitball dalle prime settimane del neonato.

Cos'è e i suoi tipi?

Una palla da massaggio ha diverse forme e varietà, può essere integrata con una massa di elementi funzionali o può essere la palla rotonda più semplice. Esistono diversi criteri in base ai quali le palle sono divise..

Disponibilità di componenti aggiuntivi

Non tutte le sfere di massaggio hanno una forma perfettamente uniforme. Alcuni contengono comodi componenti aggiuntivi:

  1. ordinario (perfettamente liscio, senza motivi, penne, elementi);
  2. con una maniglia (a forma di U, aiuta il bambino a rimanere sulla palla);
  3. con le corna (una coppia di escrescenze morbide che sembrano corna, si trovano a una distanza di 5 cm l'una dall'altra).
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Struttura

  1. liscio (nessuna rugosità, sporgenze, strisce e riccioli - progettato per bambini dai 3 mesi);
  2. brufoli (dotati di palline su tutta la superficie - ottimo per massaggiare i neonati).

I benefici delle procedure per i bambini

Il massaggio su fitball è incredibilmente utile per il corpo di un bambino fragile. Colpisce perfettamente lo sviluppo mentale e fisico dei più piccoli. Gli esercizi sulla palla svolgono molte utili funzioni corporee:

  • ridurre l'ipertono muscolare;
  • rafforzare l'apparato vestibolare;
  • normalizzare il sistema digestivo;
  • contribuire alla fuga di gas dall'intestino;
  • normalizzare la funzionalità epatica e renale;
  • risolvere problemi ortopedici;
  • indicato per nevralgia;
  • stabilizzare il sistema nervoso;
  • attivare l'attenzione del bambino;
  • migliorare la circolazione sanguigna;
  • rafforzare i muscoli dell'addome e della schiena;
  • causare delizia incredibile.

Un gran numero di vantaggi delle lezioni di fitball mostrano la necessità di avere questa cosa a casa tua.

Indicazioni e controindicazioni

Le classi sulla palla sono mostrate ai bambini a partire da un mese di età. Le indicazioni sono le seguenti:

  • aumento del tono muscolare;
  • apparato vestibolare non sviluppato;
  • disfunzione muscolare;
  • la presenza di coliche;
  • iperattività
  • disturbi dell'apparato digerente e del metabolismo;
  • disturbi del sistema nervoso;
  • per un rafforzamento generale del corpo e del busto muscolare.

Indipendentemente dagli effetti piacevoli di fitball, ha alcune controindicazioni:

  • età fino a un mese;
  • la presenza di gravi malattie del sistema cardiovascolare;
  • idrocefalo;
  • patologia del disco intervertebrale;
  • la presenza di dermatite da pannolino, ferite e ulcere;
  • patologia degli organi interni;
  • cardiopatia.

Tecnica passo-passo per condurre esercizi su fitball

Le prime lezioni non sono consigliate per più di un paio di minuti. Si consiglia di massaggiare la palla al mattino, mentre il bambino è attivo, ha un apporto di forza, energia e buon umore. Prima degli esercizi stessi, stendi un pannolino antiscivolo sul fitball. La tecnica di massaggio per neonati e bambini è leggermente diversa a causa dell'età, quindi per i bambini da un mese a 3, sono adatti i seguenti esercizi:

  1. Appoggia la pancia del bambino sul fitball, tienilo delicatamente con una mano sulle gambe. e il secondo dietro la schiena. Fai oscillare leggermente il bambino avanti e indietro, a sinistra ea destra. Ripeti più volte. Questa manipolazione ha un effetto benefico sul coordinamento dei movimenti e sullo sviluppo muscolare degli arti, della schiena e del collo.
  2. Quindi lascia il bambino nella stessa posizione, afferralo per le mani di entrambe le mani e fai movimenti circolari sulla superficie della palla. Fai 2-3 ripetizioni.
  3. Senza cambiare la posizione del bambino, tienilo con entrambe le mani nella parte bassa della schiena e rotola a sua volta in tutte le direzioni. Eseguire con estrema attenzione, evitando di cadere.
  4. I seguenti esercizi sono quasi identici, richiedono solo la flessione e l'inclinazione alternata delle gambe e delle braccia dei bambini.

Inoltre, una serie di esercizi per bambini da 3 mesi:

  1. Girare il bambino lateralmente sul fitball, tenere la schiena e la pancia, girare in senso orario, quindi - contro.
  2. Girare il bambino sullo stomaco, premere con morbidi shock sul retro, come se lo stesse facendo scattare sulla palla.
  3. Metti il ​​bambino sulla palla nella posizione "loto", sostenendo le ascelle, dondolo con movimenti elastici per 30-40 secondi. Sviluppa perfettamente l'apparato vestibolare.
  4. Metti il ​​bambino sulla schiena, alternando flettendo e senza sosta arti, alternando con ondeggiamento avanti e indietro.
  5. Senza cambiare la posizione per rendere le gambe "bicicletta", sono sufficienti 10 secondi per ciascuna.

Conducendo lezioni quotidiane, puoi notare che fisicamente il bambino si sviluppa rapidamente, inizia a tenere con sicurezza la testa, rotolare e allungare.

Se hai dubbi sulle tue capacità e capacità di condurre la ginnastica, dovresti passare ai tutorial video.

Questo video mostra esercizi per bambini di età diverse:

Consigli sulla palla

Il processo di scelta di una palla da ginnastica dovrebbe essere affrontato con particolare scrupolosità, perché il corpo di un bambino è molto più sensibile di un adulto. Quando acquisti un fitball, dovresti prestare attenzione ai seguenti parametri:

  • Dimensioni (diametro fino a 75 cm). Adatto non solo per il bambino, ma anche per la madre, per modellare il corpo nel periodo postpartum.
  • Colore (tavolozza di colori luminosi - rosso, blu, lime, giallo, lilla, arancione, turchese e altri). Sviluppa una differenza di colore, la percezione della bellezza, evoca piacevoli emozioni.
  • Materiale (elastico al tatto, realizzato in gomma atossica, sopporta un carico di almeno 200 kg). Un piacevole vantaggio sarà la presenza di un dispositivo antideflagrante, in modo che in caso di soffiaggio, non spaventare il bambino.
  • La consistenza (anche la mancanza di rugosità, cuciture esterne ruvide, superficie scivolosa è inaccettabile).
  • Odore (neutro, senza distinto aroma di gomma).
  • Capezzolo (deve essere all'interno della palla per evitare lesioni e danni).
  • Certificato di qualità (requisito obbligatorio). Devono essere indicati il ​​paese di fabbricazione, il materiale e tutti gli accessori.

Se segui queste semplici regole, puoi scegliere un prodotto sicuro e di qualità..

Regole di cura

Dopo aver acquistato una palla da massaggio, è necessario eseguire l'elaborazione preliminare e la preparazione per il suo funzionamento. Le azioni all'impossibile sono semplici:

  1. sciacquare a fondo la superficie con l'uso di sapone per bambini, sciacquare abbondantemente e asciugare;
  2. riempire di aria usando una pompa (gonfiare a uno stato elastico morbido);
  3. quando compaiono difetti sospetti, dossi, rugosità e lacune - tornare al negozio;
  4. sciacquare con un panno umido e pulito dopo ogni serie di esercizi in modo che la polvere non si accumuli.

Dopo aver effettuato le manipolazioni, puoi tranquillamente goderti le attività con il bambino.

Conclusione

Se i genitori sono preoccupati per la salute e lo sviluppo della prole e hanno i mezzi, è necessario acquistare una palla da massaggio di qualità per il bambino. Seguendo semplici regole per la selezione, il funzionamento e la manutenzione del fitball, durerà per molti anni e diventerà uno dei preferiti sia del bambino che dei genitori.

Le sensazioni tattili durante il massaggio contribuiscono perfettamente al riavvicinamento emotivo di madre e bambino. Dopotutto, il tempo trascorso insieme in un'attività divertente non ha prezzo.

Palle da massaggio

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Palla da massaggio.
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Una palla da massaggio è un mezzo efficace per sviluppare le mani di un bambino, i movimenti delle dita e lo sviluppo dei muscoli. La superficie dell'ago a coste della palla influisce sulle terminazioni nervose, migliora il flusso sanguigno e attiva la circolazione sanguigna. Una palla da massaggio accelera il flusso sanguigno capillare, riduce la congestione venosa e aumenta il tono muscolocutaneo. I picchi di massaggio arrotondati sulla superficie della palla influenzano le aree biologicamente attive del cuoio capelluto, del tronco e degli arti e contribuiscono a migliorare le condizioni dell'intero organismo. La palla da massaggio ha un effetto positivo sullo sviluppo dei bambini. Questo divertente giocattolo elastico arricchisce l'ambiente sensoriale del bambino, stimolando il suo sviluppo psicomotorio.

Cosa ci piace fare con queste palle?

Giochi per lo sviluppo di abilità motorie fini:

Ora, probabilmente, ogni madre sa quanto sia importante sviluppare buone capacità motorie per il bambino: se le dita del bambino funzionano bene, questo è un indicatore del buon sviluppo fisico e psicologico del bambino. La maggior parte dei dottori, logopedisti, insegnanti afferma che lo sviluppo delle capacità motorie del bambino sviluppa il suo linguaggio, in ogni caso è utile per il bambino, è bello e molto interessante) E uno di questi metodi affascinanti è giocare con le palline da massaggio (ago).

Mentre il bambino è piccolo (da 0 a 7-9 mesi), tutte queste azioni vengono eseguite dalla madre al bambino, quindi mano nella mano, entro l'anno in cui il bambino più spesso può eseguire la maggior parte dei movimenti.

- Rotoliamo su e giù; destra sinistra; in un cerchio attorno al palmo; su ogni dito;

- Tenendo le dita con le dita (in senso orario e antiorario);

- Mnem nei palmi delle mani; mnum pad delle dita;

- Lancia (leggermente) e cattura;

- Lancia - rotola da una mano all'altra;

- Fai rotolare la palla con la mano su un tavolo o su un'altra superficie dura.

Esegui 1-3 volte al giorno. Si consiglia di alternare palle più morbide e più dure, grandi e piccole, con spine diverse.

Giochi per lo sviluppo di abilità motorie generali (di grandi dimensioni):

La stessa cosa - mentre piccola, lo fa la mamma, poi il bambino stesso

- Guida manuale ai piedi del bambino (o di lui) - gli esercizi sono gli stessi di quando si gioca con abilità motorie.

Complesso "Warm up" con palline

* Stringo la palla e cambio il palmo.

* "Ciao, la mia palla preferita!" "- ogni dito dirà al mattino.

Abbraccia forte la palla, non la lascia andare da nessuna parte.

Dà solo al fratello: il fratello prende una palla da un fratello

* Due bambini hanno lanciato la palla e hanno dato agli altri bambini.

* Rotolo dei cerchi sul tavolo, non mi lascio andare da sotto le mani.

* Indietro: inoltra il suo tiro; Sinistra e destra - come voglio.

* Sa ballare ballando sulla mia palla ogni dito.

* Impastare la palla con il dito, guido la palla lungo le dita.

La mia palla non si ferma. Cammina tra le dita.

* Giocherò a calcio e segnerò un goal nel palmo della mia mano

In alto a sinistra, in basso a destra - lo guido bravo.

Esercizi con la palla da massaggio.

Il riccio era esausto - Mele, portava funghi.

Gli sfreghiamo i fianchi - Devi impastarli leggermente.

E poi accarezzare le gambe, riposare un po '.

E poi gratta l'addome, fai il solletico vicino all'abalone.

Il riccio è fuggito nel bosco, cigolando grazie a noi.

(ci dispiace per il riccio: accarezzare, tre lati, impastare, graffiare, solleticare, rotolare sul tavolo con la pressione)

Pino, abete, alberi di Natale hanno aghi molto affilati.

Ma anche più forte del ginepro di abete ti punterà.

(fai rotolare la palla tra i palmi verso l'alto e verso il basso, inizialmente lentamente, quindi aumenta il ritmo)

Questa palla non è semplice: tutto quello spinoso è cosa

Tra i palmi che mettiamo, ci strofineremo i palmi delle mani.

Lo arrotoliamo su e giù, sviluppiamo le nostre mani!

Puoi far rotolare la palla in un cerchio, rotolare l'un l'altro.

Uno, due, tre, quattro, cinque È tempo per noi di riposare.

(i movimenti corrispondono al testo)

Accarezza il mio palmo riccio! Sei graffiante, e allora?

Voglio accarezzarti, voglio andare d'accordo con te!

(Facciamo rotolare la palla tra i palmi delle mani, accarezziamo, tocciamo le dita con dita separate per separare le "spine")

Rotolo i cerchi con una palla, Indietro- Lo spingo in avanti,

Accarezzerò il loro palmo e poi lo spremerò un po '.

Stringerò la palla con ogni dito e inizierò con l'altra mano.

E ora l'ultimo trucco - La palla vola tra le braccia!

(i movimenti corrispondono al testo)

Pomperò il palmo della mia noce,

E poi di nuovo per farmi stare bene.

Rotolo il dado.

(i movimenti corrispondono al testo)

"Facciamo una pagnotta"

Mesim, impastare la pasta (spremere la palla) C'è un posto nel forno. (passa a un'altra mano)

Facciamo una pagnotta! (Spremere con entrambe le mani) Spostare il pelo (rotolare tra i palmi)

Esercizi con la palla da massaggio Su-Jok.

In modo che il nostro dito sia sano, lo massaggeremo.

Ci impegneremo di più e passeremo a un altro.

(Fai rotolare la palla tra i palmi delle mani, quindi su ogni dito della mano destra e sinistra)

"Rotolo la palla con il dito"

Rotolo la palla con il dito. Controllo l'agilità delle dita.

Sei la mia palla spinosa. Fai amicizia con me adesso.

(Rotola una palla nel palmo della mano con ogni dito)

Riccio, Riccio, dove sono i tuoi aghi? (ruota la palla tra i palmi)

Abbiamo bisogno di un piccolo scoiattolo, cuciamo la canottiera di un bambino (attorciglia la palla con un palmo sul petto)

Ripara le mutandine degli scherzi coniglietto (ruota la palla sulla gamba)

Riccio sbuffò, allontanati (gira la palla con il palmo sul tavolo)

Non scrivere, non chiedere, se do gli aghi, i lupi mi mangeranno.

(Su un pezzo di carta traccia un percorso, lungo il percorso su diversi lati disegna bacche e funghi, sposta la palla lungo il percorso con le dita)

* Le gambe calpestano il sentiero nel bosco asciutto.

Vaga lungo i binari Tutti negli aghi riccio grigio.

In cerca di bacche, funghi Per figlio e figlia.

Se un lupo si avvicina di soppiatto, trasforma il riccio in una palla.

* Palla da riccio che prendiamo, cavalchiamo e strofiniamo.

Getta su e prendi, e conta gli aghi.

Lascia che il riccio sieda sul tavolo, premi la maniglia del riccio

E un piccolo giro, poi cambia la maniglia.

* Il riccio deve essere preso nelle maniglie, in modo da contare gli aghi.

Uno due tre quattro. Cinque. Ricominciamo il conteggio.

Prenderemo un riccio nei nostri palmi e lo strofineremo leggermente,

Esaminiamo i suoi aghi, massaggiamo i fianchi.

(eseguiamo i movimenti secondo il testo)

Migliorare la competenza professionale dei genitori sull'uso di una palla da massaggio nel lavoro con bambini con disturbi del linguaggio.

1. Presentare ai partecipanti al seminario metodi e tecniche efficaci per usare la palla da massaggio in combinazione con la ginnastica con le dita.

2. Consolidare le competenze dei partecipanti alla master class per applicare in pratica le conoscenze acquisite.

Esercizi con massaggio a palla per bambini

"La fonte della conoscenza è a portata di mano" - come ha detto

V. Sukhomlinsky e sappiamo tutti con certezza che lo sviluppo di buone capacità motorie è direttamente correlato allo sviluppo del discorso del bambino.
Lo scopo di tali esercizi è lo sviluppo di abilità motorie, coordinamento generale e plasticità dei movimenti..

1. promuovere l'indurimento del corpo del bambino.

2. Influisce sui punti biologicamente attivi situati sulla superficie dei palmi.

3. Promuovere lo sviluppo di capacità motorie.

4. Buona ginnastica con le dita, migliora la circolazione sanguigna, tonifica i piccoli muscoli delle braccia.

Un modo per sviluppare le capacità motorie e il linguaggio sono gli esercizi con le palle da massaggio. Puoi giocare con i ricci fin dalla tenera età. Ecco esercizi per i più piccoli.

Prima di condurre una serie di esercizi con bambini o un bambino, è necessario familiarizzarli con il nome delle parti del palmo e delle dita.

Assicurarsi che quando si eseguono esercizi per le mani, le dita di entrambe le mani siano sempre in uno stato chiuso, le spalle non si alzano. Si consiglia ai bambini di indossare abiti a maniche corte. Se ciò non è possibile, i bambini devono rimboccarsi le maniche. Quando un adulto mostra una serie di esercizi per le mani, è necessario rimuovere l'orologio e gli anelli dalle dita dal polso.

Mostra gli esercizi a un ritmo medio, focalizzando l'attenzione dei bambini (il bambino) su alcune sfumature nella loro attuazione.

Questi set di esercizi sono raccomandati per i bambini.,

a partire da 3 anni.

Gli esercizi con una palla da riccio possono essere utilizzati come parte della lezione nella struttura della lezione correttiva condotta dall'educatore, nonché come lezione indipendente. Può essere individuale o sottogruppo..

Esercizi per i più piccoli.

Immagina che Hedgehog sia venuto a trovarti. Tutti i movimenti sono conformi al testo..

Il riccio era esausto-

Indossava mele, funghi.

Strofineremo i suoi fianchi,

Devi impastarli leggermente.

E poi accarezzare le gambe,

Per riposare un po '.

E poi gratta l'addome,

Solleticare vicino all'abalone.

Il riccio è fuggito lungo il sentiero,

Grazie a noi! squittito.

Il bambino è dispiaciuto per il riccio, che accarezza, gratta, solletica. Alle parole "correva lungo il percorso" la palla può essere rotolata sul tavolo, le ginocchia.

Impastare, impastare - spremere una pallina da massaggio in una mano.

C'è un posto nella stufa: spostiamo e stringiamo la palla con l'altra mano.

Sono per la mamma carina - stringi la palla più volte con entrambe le mani.

Cuocerò due biscotti di pan di zenzero: far rotolare la palla tra i palmi.

I movimenti corrispondono al testo..

Rotolo il dado

Sul palmo delle mani dal basso verso l'alto.

E poi di nuovo,

Per farmi stare bene.

Rotolo il dado,

Per diventare più rotondo di tutti.

In pino, in abete, alberi di Natale

Aghi molto affilati.

Ma ancora più forte dell'abete rosso,

Juniper ti pungerà.

Il bambino fa rotolare la palla tra i palmi delle mani, sul polso, sulle gambe, ecc. all'inizio lentamente, e poi accelerando il ritmo.

I movimenti corrispondono al testo..

Questa palla non è facile,

Tutto graffiante, così!

Metti tra i palmi,

Apriremo i loro palmi.

Su, giù lo arrotoliamo,

Sviluppiamo le nostre penne.

Il bambino fa rotolare la palla tra i palmi, puoi rotolare il piede, massaggiare qualsiasi parte del corpo, sostituendo le parole nel testo.

Accarezzami i palmi delle mani, riccio!

Sei graffiante, e allora?

Voglio accarezzarti,

Voglio andare d'accordo con te!

Esercizi per bambini dai 4 anni

Riccio che punge i nostri palmi,

Giochiamo un po 'con lui.

Il riccio ci punge le palme -

Sta preparando le penne per la scuola.

Prendiamo la palla da riccio (lancia la palla verso l'alto)

Guidare e strofinare. (rotola tra i palmi)

Getta su e prendi, (lancia di nuovo la palla)

E conta gli aghi. (con le dita pensiamo agli aghi della palla)

Metti il ​​riccio sul tavolo, (metti la palla sul tavolo)

Premi la maniglia del riccio (premi la palla con la maniglia)

E un piccolo giro... (lancia la palla)

Quindi cambiare la maniglia (cambiare le mani)

I bambini ripetono le parole ed eseguono azioni con la palla secondo il testo:

Rotolo i cerchi con una palla,

Avanti e indietro lo guido.

Accarezzerò loro il palmo.

Come se spazzassi il bambino,

E strizzalo un po ',

Come un gatto stringe una zampa,

Premo la palla con ogni dito,

E con l'altra mano inizierò.

Il bambino accarezza la palla con le mani con le parole:

Accarezzami i palmi delle mani, riccio!
Sei graffiante, e allora!
Voglio accarezzarti,
Voglio andare d'accordo con te.

"Lepri sul prato"
Nel prato, sul prato / rotola la palla tra i palmi /
I conigli hanno cavalcato tutto il giorno. / salta su un palmo con una palla /
E cavalca sull'erba, / rotola in avanti - indietro /
Dalla coda alla testa.
Lepri lunghe così galoppate, / salta su un palmo con una palla /
Ma saltò, stanco. / metti la palla sul palmo /
Strisciando oltre il serpente, / piombo per il palmo /
"Buongiorno!" - gli fu detto.
Iniziò a stirare e ad accarezzare
Tutto coniglio coniglio madre. / accarezza ogni dito con una palla /

"Gli orsi"
C'era un orso lupo mezzo, / camminare una palla su una mano /
E dopo di lei - un orsacchiotto. / cammina piano con una palla in mano /
E poi sono arrivati ​​i bambini, / cammina la palla sulla mano /
Libri portati in valigette.
Cominciarono ad aprire libri / premere con una palla su ogni dito /
E scrivere nei quaderni.

Tieni entrambe le mani con i gomiti contro di te. Le palme si girano a semicerchio l'una verso l'altra. Metti una palla in una di esse (la palla dovrebbe avere le dimensioni del palmo di un bambino). Lancia la palla da una mano all'altra, mantenendo la posizione dei palmi. Esercizio per esibirsi allo stesso ritmo. Non appena il bambino apprende l'esercizio, il ritmo della sua attuazione può essere accelerato.

Tieni entrambe le mani con i gomiti contro di te. Le palme si alzano, prendendo la posizione della "barca". Metti una palla in una delle mani. Lancia la palla da un palmo all'altro, mantenendo costantemente la posizione iniziale della "barca". Quando viene lanciata la palla, la mano che effettua il lancio deve essere leggermente girata e ha cercato di non lanciare la palla in alto. Esercizio per esibirsi allo stesso ritmo. Non appena l'esercizio è gestito dal bambino

Nkom, il ritmo della sua implementazione può essere accelerato.

Fai una "barca" a mano. Mettici una palla dentro. Stringere il palmo con la palla con forza. Quindi apri il palmo. Le ammaccature delle spine della palla dovrebbero rimanere sul braccio. Assicurati che il bambino cerchi di stringere la palla con una mano. Ripeti l'esercizio 8-10 volte con una mano, quindi ripeti anche con l'altra mano. Quindi puoi offrirti di eseguire questo esercizio con entrambe le mani immediatamente. In modo che il bambino capisca con quale forza

è necessario spremere la palla, l'adulto prima esegue questo esercizio da solo, mostrando il bambino ammaccatura sul palmo dalle spine della palla. Presta attenzione al fatto che se questo esercizio viene eseguito correttamente, ti farà male. Questo viene fatto in modo che il bambino senta il momento in cui la sua mano è tesa (stringe la palla e allo stesso tempo fa male a lui), e quando la mano è rilassata e la palla giace liberamente nel palmo.

Tieni entrambe le mani con i gomiti contro di te. Le dita dei palmi delle mani sono strettamente strette e tese. Metti una palla sul palmo sinistro, coprila con un altro palmo in cima. Fai movimenti circolari con il palmo superiore su quello inferiore, come quando scolpisci una palla di plastilina. Assicurati che le dita di entrambe le mani siano ben strette e tese. Esercizio per eseguire l'interno del palmo e non le dita. Quindi cambia la posizione delle mani.

Metti i gomiti sul tavolo, i palmi uno di fronte all'altro. Tra di loro metti una palla. Fai movimenti con entrambe le mani su e giù. Assicurati che le dita di entrambe le mani siano ben strette e tese. Quando esegui l'esercizio, tieni i gomiti sul tavolo. Esercizio per esibirsi allo stesso ritmo. Una volta che il bambino ha imparato l'esercizio, il ritmo della sua attuazione può essere accelerato.

"Noleggia una mano"

Premi il gomito della mano sinistra contro di te, gira la mano con il palmo verso l'alto. Le dita sono densamente chiuse tra loro. Metti una palla su un palmo, copri con una seconda mano una palla. Le dita del palmo superiore sono strettamente premute insieme. Spostare il palmo superiore avanti e indietro lungo la lunghezza dell'intero palmo. Assicurarsi che la spalla non si alzi durante l'esercizio. Ripeti con l'altra mano. Esercizio per eseguire lentamente, con una buona gamma di movimento. Tali esercizi vengono eseguiti quando la palla viene lanciata sul dorso della mano. In questo caso, il palmo poggia sul tavolo, con il retro rivolto verso l'alto.

Metti una mano sul ginocchio, con il palmo verso l'alto. Le dita sono strettamente premute insieme. Metti una palla sulla tua mano. Con l'altra mano, inizia a sollevare la palla al collo. Quindi premere delicatamente la palla verso il basso con la testa inclinata. Tieni il conto fino al 5, quindi "abbassa" la palla verso il basso. Il punteggio viene gradualmente aumentato a 10. Lo stesso esercizio viene eseguito con l'altra mano. È importante assicurarsi che il bambino faccia rotolare la palla per l'intera lunghezza del braccio.

Lo stesso esercizio può essere eseguito girando una mano con il dorso della mano verso l'alto. Puoi fare esercizi per le gambe mentre sei seduto su una sedia.

Metti la palla sul pavimento. Metti una gamba sopra la palla. L'altra gamba è saldamente sul pavimento. Sedersi in posizione verticale, premere la schiena contro lo schienale della sedia. Fai rotolare la palla avanti e indietro, senza fretta. Quindi, lo stesso movimento viene eseguito dall'altra gamba. Questo esercizio può essere eseguito con due gambe, facendo rotolare la palla alternativamente o con entrambe le gambe contemporaneamente. In alternativa, puoi fare movimenti circolari con un piede, poi l'altro. L'esercizio fisico viene eseguito a un ritmo lento con una buona gamma di movimento. L'esercizio può essere eseguito immediatamente con due gambe, alternativamente o con entrambe le gambe contemporaneamente..

Togliti le scarpe. Siediti. Una gamba è ferma sul pavimento e l'altra è dritta in avanti, allungando la punta. Prendi la palla nella mano opposta dal piede esposto. Con questa mano, inizia a sollevare la palla sulla gamba. Copri la palla con la mano e tienila fino a 5, quindi "abbassala" giù per la collina. Ripeti lo stesso esercizio con l'altra gamba. Quindi aumentare il punteggio a 10. L'esercizio viene eseguito lentamente, con una buona gamma di movimento.

Metti la palla sul pavimento. Metti una gamba sopra la palla. L'altra gamba è saldamente sul pavimento. Sedersi in posizione verticale, premere la schiena contro lo schienale della sedia. Fai rotolare la palla avanti e indietro, senza fretta. Quindi, lo stesso movimento viene eseguito dall'altra gamba. Questo esercizio può essere eseguito con due gambe, facendo rotolare la palla alternativamente o con entrambe le gambe contemporaneamente. In alternativa, puoi fare movimenti circolari con un piede, poi l'altro. L'esercizio fisico viene eseguito a un ritmo lento con una buona gamma di movimento. L'esercizio può essere eseguito immediatamente con due gambe, alternativamente o con entrambe le gambe contemporaneamente..

Togliti le scarpe. Siediti. Una gamba è ferma sul pavimento e l'altra è dritta in avanti, allungando la punta. Prendi la palla nella mano opposta dal piede esposto. Con questa mano, inizia a sollevare la palla sulla gamba. Copri la palla con la mano e tienila fino a 5, quindi "abbassala" giù per la collina. Ripeti lo stesso esercizio con l'altra gamba. Quindi aumentare il punteggio a 10. L'esercizio viene eseguito lentamente, con una buona gamma di movimento.

Esercizi per bambini di 6-7 anni

Tieni saldamente entrambe le mani con i gomiti contro di te. Prendi la palla in una mano. Esegui prima i movimenti circolari con il pennello di una mano, quindi sposta la palla sull'altra mano ed esegui lo stesso esercizio. Esegui i movimenti lentamente, senza fretta. I movimenti circolari vengono eseguiti da e verso se stessi. Quando il bambino apprende la correttezza dell'esercizio, il ritmo può essere aumentato. Assicurarsi che il bambino non alzi la spalla. Quando il bambino apprende la correttezza dell'esercizio con una mano, puoi offrirgli di eseguire lo stesso esercizio con entrambe le mani contemporaneamente.

Entrambe le mani ai gomiti e premute contro di te. Prendi la palla in una mano. Esegui i movimenti avanti e indietro della mano, quindi sposta la palla sull'altra mano ed esegui lo stesso esercizio. Esegui i movimenti lentamente, senza fretta. Quando il bambino apprende la correttezza dell'esercizio, il ritmo può essere aumentato. Assicurarsi che il bambino non alzi la spalla. Quando il bambino apprende la correttezza dell'esercizio con una mano, puoi offrirgli di eseguire lo stesso esercizio con entrambe le mani alternativamente o contemporaneamente.

Le mani quando si eseguono alcuni esercizi possono essere messe sul tavolo. L'altezza del tavolo dovrebbe essere tale che il bambino sia seduto esattamente al tavolo, senza curvarsi.

"Sviluppare le capacità motorie dei bambini"

(esercizi tratti dal libro di I. Ermakova)

Massaggio di palme e dita con una palla da massaggio spinosa

1. La palla si trova tra i palmi del bambino, le dita sono premute l'una contro l'altra. Fai movimenti di massaggio facendo rotolare la palla avanti e indietro.

2. La palla è tra i palmi del bambino, le dita sono premute l'una contro l'altra. Fai movimenti circolari facendo rotolare la palla attraverso i palmi.

3. Tenendo la palla con la punta delle dita, ruotare in avanti (come se si torcesse il cappuccio).

4. Tenendo la palla con la punta delle dita, premerla saldamente sulla palla (4-6 volte).

5. Tenendo la palla con la punta delle dita, ruotare all'indietro (come se si aprisse il coperchio).

6. Lanciare la palla con entrambe le mani ad un'altezza di 20-30 cm e afferrarla.

7. Afferrare la palla tra i palmi delle mani, le dita bloccate in un "blocco", i gomiti rivolti verso i lati. Metti i palmi sulla palla (4-6 volte).

8. Spostare la palla da un palmo all'altro, aumentando gradualmente il ritmo.

Prenderemo un riccio tra le mani (prendiamo una palla da massaggio)

Guidare e strofinare. (rotola tra i palmi)

Getta su e cattura, (lancia su e cattura)

E conta gli aghi. (con le dita di una mano premiamo le punte)

Metti il ​​riccio sul tavolo, (metti la palla sul tavolo)

Premi la maniglia del riccio (premi la palla con la maniglia)

E un piccolo giro... (con una penna facciamo rotolare la palla)

Quindi cambiamo la maniglia. (cambia la maniglia e lancia anche la palla)

Prendi il riccio nei nostri palmi (prendi una palla da massaggio)

E strofinalo leggermente (in una penna teniamo la palla, l'altra la disegniamo)

Diamo un'occhiata ai suoi aghi, (cambiamo la maniglia, lo facciamo da soli)

Massaggia i lati. (rotola tra i palmi)

Il riccio tra le mani mi torce, (attorciglia la palla con le dita)

Voglio giocare con lui.

Costruirò una casa nei miei palmi - (nascondiamo una palla nei nostri palmi)

Il suo gatto non lo capirà. (premiamo i nostri palmi verso noi stessi)

Rotolo i cerchi con la palla, (I movimenti vengono eseguiti in base al testo)

Avanti e indietro lo guido.

Accarezzerò loro i palmi delle mani,

E poi stringi un po '.

Premo la palla con ogni dito,

E con l'altra mano inizierò.

E ora l'ultimo trucco!

Rotolo la palla tra le mie braccia!

Rotolo i cerchi con la palla, (rotola la palla tra i palmi con movimenti circolari)

Inseguendolo in avanti, (inseguendo la palla tra i palmi sul tavolo)

Accarezzerò il loro palmo, (accarezzerò un palmo con una palla)

Come spazzare un bambino (accarezzando l'altra mano con una palla)

E lo ricordo un po ', (stringo la palla con una mano)

Come un gatto stringe una zampa. (cambia e stringi la palla con l'altra mano

Riccio, riccio - mostro

Ho cucito una giacca spinosa (tira la palla tra i palmi in avanti - indietro)

Mi sono alzato la mattina e cammino nella foresta (alzo le mani)

Per vedere tutti gli amici. (toccando la palla con le mani, abbassando lentamente le mani)

Riccio che calpesta il percorso (tocca la palla sul tavolo)

E il fungo portava dietro. (alzare le mani con la palla dietro la testa, far rotolare la palla attorno al collo)

Il riccio ha calpestato lentamente, (fai rotolare la palla con un ginocchio in avanti)

Foglie silenziosamente fruscianti. (tira la palla sull'altro ginocchio indietro)

Un coniglio salta verso,

Poprygayka dalle orecchie lunghe, (lancia e cattura la palla)

Nel giardino di qualcuno,

Ho delle carote oblique! (metti le mani dietro la schiena e nascondi la palla)

Questa palla non è semplice (i movimenti sono eseguiti secondo il testo)

Tutto graffiante, così.

Metti tra i palmi

Apriremo i loro palmi.

Su e giù lo arrotoliamo

Sviluppiamo le nostre penne!

Puoi far rotolare la palla in un cerchio

Lanciarsi a vicenda.

Dobbiamo riposare tutti!

Un riccio spinoso rotola (esegui movimenti circolari con una palla tra i palmi)

Non c'è testa, né gambe.

Corre sui palmi delle mani

E sbuffi, sbuffi, sbuffi.

Correre sulle dita (sistemare la palla con le dita)

E sbuffi, sbuffi, sbuffi

Corre avanti e indietro! Sono solleticato? (movimento della palla sulle dita)

Vattene, riccio spinoso, (lascia andare sul tavolo e afferra con la punta delle dita)

Nella foresta oscura dove vivi!

La fonte di conoscenza è a portata di mano "- ha dichiarato V. Sukhomlinsky e sappiamo tutti con certezza che lo sviluppo di abilità motorie è direttamente correlato allo sviluppo del discorso del bambino.
Un modo per sviluppare le capacità motorie e la parola è con le palle da massaggio..

Lo scopo di tali esercizi è lo sviluppo di abilità motorie, coordinamento generale e plasticità dei movimenti..

1. promuovere l'indurimento del corpo del bambino.

2. Influisce sui punti biologicamente attivi situati sulla superficie dei palmi.

3. Promuovere lo sviluppo di capacità motorie.

4. Buona ginnastica con le dita, migliora la circolazione sanguigna, tonifica i piccoli muscoli delle braccia.

Prima di condurre una serie di esercizi con bambini o un bambino, è necessario familiarizzare il bambino con il nome delle parti del palmo e delle dita.
Assicurarsi che quando si eseguono esercizi per le mani, le dita di entrambe le mani siano sempre in uno stato chiuso, le spalle non si alzano. Si consiglia ai bambini (bambino) di indossare abiti con le maniche corte. Se ciò non è possibile, i bambini devono rimboccarsi le maniche.
Quando un adulto mostra una serie di esercizi per le mani, è necessario rimuovere l'orologio e gli anelli dalle dita dal polso.
Mostra gli esercizi a un ritmo medio, focalizzando l'attenzione dei bambini (il bambino) su alcune sfumature nella loro attuazione.
Questi set di esercizi sono raccomandati per i bambini dai 3 anni. Contribuiscono allo sviluppo di buone capacità motorie nei bambini, che a loro volta sono direttamente correlate allo sviluppo del linguaggio.

Per lo sviluppo del linguaggio, dell'attenzione e delle capacità motorie, si consiglia di massaggiare regolarmente i palmi del bambino e giocare con le dita. Molto utili in questi giochi sono le palline da massaggio. Oltre alle sue funzioni standard di un oggetto da gioco, la palla massaggia le punte delle dita del bambino con punte arrotondate, sviluppando sensazioni tattili e punti stimolanti sui palmi.


Gioco con le dita "Turtle" (con una palla)

Descrizione: l'esercizio viene eseguito prima sulla mano destra, quindi

C'era una grande tartaruga (i bambini cavalcano Su-Jok tra i palmi)

E ha morso tutti per paura,

Kus, kus, kus, kus, (Su-Jok tra il pollice e

il resto che tiene il bambino

Un pizzico. Premi ritmicamente

Su Jok, passando da una mano all'altra).

Non ho paura di nessuno. (i bambini rotolano Su-Jok tra i palmi delle mani).

Gioco con le dita "Riccio" (con una palla)

Descrizione: l'esercizio viene eseguito prima sulla mano destra, quindi

Riccio, riccio, riccio astuto,

sembri un glomerulo. (i bambini rotolano Su-Jok tra i palmi delle mani)

Aghi sulla schiena (movimenti di massaggio del pollice)

molto, molto nitido (movimenti di massaggio dell'indice)

Anche se piccolo, il riccio è piccolo (movimenti di massaggio del dito medio)

ci ha mostrato le spine (movimenti di massaggio dell'anulare)

E anche le spine (movimenti di massaggio al mignolo)

sembra un riccio. (i bambini rotolano Su-Jok tra i palmi delle mani)

Gioco con le dita "Coniglietti sul prato" (con una palla)

Descrizione: l'esercizio viene eseguito prima sulla mano destra, quindi

Nel prato, sul prato (rotola la palla tra i palmi)

I conigli hanno cavalcato tutto il giorno. (salta su un palmo con una palla)

E cavalca sull'erba, (rotola avanti - indietro)

Dalla coda alla testa.

Lepri lunghe così galoppate, (salta su un palmo con una palla)

Ma saltò, stanco. (metti la palla sul palmo)

Strisciò oltre il serpente, (guidato dal palmo)

"Buongiorno!" - gli fu detto.

Iniziò a stirare e ad accarezzare

Tutta madre lepre-lepre. (accarezza ogni dito con una palla)

Gioco con le dita "Bears" (con una palla)

Descrizione: l'esercizio viene eseguito prima sulla mano destra, quindi

C'era un mestolo, mezzo addormentato, (passo con una palla sul braccio, premendo)

E dopo di lei - un orsacchiotto. (cammina dolcemente sul braccio con una palla)

E poi arrivarono i bambini, (muovi la palla sul braccio ad un ritmo veloce)

Libri portati in valigette.

Cominciarono ad aprire libri, (premi la palla su ogni dito)

E scrivere nei quaderni.

Gioco con le dita "Riccio in pista" (con una palla)

Descrizione: l'esercizio viene eseguito prima sulla mano destra, quindi

Sul percorso, sul percorso (rotola la palla nel palmo della tua mano)

I piedi di qualcuno stanno calpestando verso di noi. ("Calpesta" la palla nel palmo della tua mano)

Questo è un riccio - un lato spinoso, (mostra la palla nel palmo spiegato)

Per i funghi un grande intenditore! (Premere alternativamente su ogni dito

Gioco con le dita "Riccio spinoso". (con palla)

Descrizione: l'esercizio viene eseguito prima sulla mano destra, quindi

Rotolare un riccio spinoso (movimenti circolari della palla tra i palmi).
Non c'è testa, né gambe.
In esecuzione per il palmo,
E sbuffi, sbuffi, sbuffi.

Correre sulle dita

E sbuffi, sbuffi, sbuffi.
Corre qui,
Ho solleticato sì, sì, sì. (movimenti della palla sulle dita).

Vattene, riccio spinoso
Nella foresta oscura dove vivi! (lascia andare sul tavolo e prendi gli elettrodi

Gioco con le dita "Riccio piccolo" (con una palla)

Descrizione: l'esercizio viene eseguito prima sulla mano destra, quindi

Riccio piccolo congelato

e rannicchiato in una palla. (afferra saldamente la palla con il palmo della mano)

Il sole di un riccio si scaldò,

Il riccio si voltò. (apri il palmo e mostra la palla)

Gioco con le dita "Giocattoli". (con palla)

Descrizione: l'esercizio viene eseguito prima sulla mano destra, quindi

Su un grande divano di fila (alternativamente rotolare la palla a ciascuno

dito, iniziando da quello grande)

Le bambole di Katina sono sedute:

Due orsi, Pinocchio,

E l'esilarante Cipollino,

E il gattino e il piccolo elefante.

Uno, due, tre, quattro, cinque (premi la palla sulla punta delle dita)

Aiutare la nostra Katya

Contiamo i giocattoli.

Gioco con le dita "Ball - a hedgehog". (con palla)

Descrizione: l'esercizio viene eseguito prima sulla mano destra, quindi

Il riccio punge i nostri palmi, (rotola la palla in diverse direzioni)

Giochiamo un po 'con lui.

Il riccio ci trafigge con i palmi delle mani - (colpisci il palmo con una palla)

Sta preparando le penne per la scuola.

Prendiamo la palla da riccio (lancia la palla verso l'alto)

Guidare e strofinare. (rotola tra i palmi)

Getta su e prendi, (lancia di nuovo la palla)

E conta gli aghi. (con le dita pensiamo agli aghi della palla)

Metti il ​​riccio sul tavolo, (metti la palla sul tavolo)

Premi la maniglia del riccio (premi la palla con la maniglia)

E un piccolo giro... (rotola la palla sul tavolo)

Quindi cambiare la maniglia (cambiare le mani)

Gioco con le dita "House". (con palla)

Descrizione: l'esercizio viene eseguito prima sulla mano destra, quindi

Questa casa ha cinque piani: (rotola la palla nel palmo della tua mano)
Il primo vive una famiglia di ricci (ne premiamo uno alla volta

Nel secondo vive una famiglia di conigli,
Sul terzo - una famiglia di scoiattoli rossi,
Il quarto vive una tetta con i pulcini,
Al quinto, un gufo è un uccello molto intelligente.
Bene, allora, è tempo per noi di tornare indietro:
Sul quinto gufo,
Al quarto titolo,
Belchata al terzo,
Conigli - secondo,
Sul primo riccio, verremo da loro.

Gioco con le dita "Nuts" (con una palla)
Descrizione: l'esercizio viene eseguito prima sulla mano destra, quindi

Impareremo le noci
Rotola tra le dita.
(I bambini fanno rotolare prima la palla tra le dita di una mano, poi l'altra).
Questo ci aiuterà a scuola
Persino lettere da scrivere.

(C'è anche materiale visivo per il massaggio usando una palla speciale)

Il progetto "Gioco di auto-massaggio" per bambini in età prescolare

Numerosi studi dimostrano: condizioni ambientali sfavorevoli, difficili condizioni socioeconomiche contribuiscono al fatto che la salute della popolazione infantile non migliora, ma, al contrario, tende a peggiorare. Pertanto, il lavoro di benessere con i bambini in età prescolare negli ultimi anni ha acquisito particolare importanza. Attualmente, uno dei compiti importanti che gli insegnanti devono affrontare è quello di mantenere la salute dei bambini nel processo di istruzione e formazione..

La formazione di uno stile di vita sano dovrebbe iniziare già all'asilo. Tutte le attività della vita di un bambino in un istituto di scuola materna dovrebbero essere mirate a migliorare la salute.

L'esperienza dimostra che nei bambini in età prescolare più grandi, i bambini senza molto sforzo imparano le conoscenze sulla struttura del corpo e acquisiscono le abilità di vita iniziali se la conoscenza è presentata in un modo accessibile e affascinante. A questo proposito, nuove tecniche di benessere vengono sviluppate e utilizzate nella pratica. Una di queste forme di lavoro per migliorare la salute dei bambini in età prescolare è l'automassaggio..

Il valore principale dell'automassaggio è che colpisce principalmente il sistema nervoso del bambino, aiuta ad alleviare l'affaticamento generale, aiuta tutti gli organi e i sistemi a funzionare in modo regolare ed efficiente. Tutti gli esercizi dovrebbero essere eseguiti su uno sfondo di risposte positive da parte dei bambini. Dobbiamo sempre ricordare il comandamento di Ippocrate "Non fare del male! »Risultati positivi nella salute dei bambini in età prescolare sono possibili solo con una comprensione dell'importanza e dell'importanza del lavoro sanitario con i bambini.

Attualmente, viene prestata molta attenzione all'auto-massaggio da gioco, che, come la ginnastica, è un ottimo mezzo per prevenire varie malattie. Tutti possono padroneggiare le tecniche di auto-massaggio del gioco, per questo non è necessario avere un talento speciale o un'istruzione speciale.

Auto-massaggio del gioco - un tipo di esercizio non convenzionale che aiuta il corpo del bambino a svilupparsi naturalmente, migliorare morfologicamente e funzionalmente i suoi singoli organi e sistemi.

Durante l'automassaggio, si consiglia di insegnare ai bambini a non premere la forza sui punti indicati, ma a massaggiarli con movimenti delicati delle dita, premendo leggermente o accarezzando leggermente. I movimenti di massaggio devono essere eseguiti nella direzione dalla periferia al centro (dalle mani alla spalla, ecc.). Le tecniche di automassaggio vengono eseguite nella seguente sequenza: carezze, sfregamenti, impastamenti, vibrazioni (agitazione) e carezze. La durata dell'auto-massaggio per i bambini è di 5-7 minuti, a seconda dell'attività, giornaliera o sotto forma di una pausa dinamica nel processo di attività educativa.

- creare una motivazione sostenibile e la necessità di mantenere la propria salute e la salute degli altri;

- insegnare ai bambini ad essere responsabili e consapevoli della propria salute;

- chiarire che una persona è in grado di proteggersi dalle malattie;

- formare l'abitudine di uno stile di vita sano;

- inculcazione di abilità di automassaggio elementare di mani, gambe, testa, viso, ecc..

- insegnare ai bambini le tecniche di automassaggio in modo giocoso;

- effetto generale di rafforzamento dei sistemi funzionali del bambino;

- normalizzazione del tono muscolare ed elasticità, aumento delle prestazioni;

- migliorare lo stato funzionale del sistema nervoso centrale;

- mobilizzazione delle forze protettive e adattive del corpo;

- promozione della salute per bambini in età prescolare.

- ridurre l'incidenza nel gruppo e rafforzare la salute fisica e mentale;

- cambiamenti positivi nello sviluppo dei bambini;

- conoscersi attraverso il mondo;

- la formazione del desiderio di prendersi cura di mantenere la propria salute;

- familiarità con le regole di uno stile di vita sano.

Termini e fasi del progetto: progetto a lungo termine (settembre-maggio).

-definire gli scopi e gli obiettivi del progetto, redigendo un piano d'azione;

- lavoro preliminare sulla raccolta di informazioni;

- decorazione per i genitori.

- insegnare ai bambini le tecniche di automassaggio in modo giocoso;

- la formazione di uno stile di vita sano in bambini, genitori e insegnanti.

Analisi delle attività svolte, la creazione della mostra fotografica "Massaggiatore stesso", un sondaggio sulla soddisfazione dei genitori.

Partecipanti al progetto: bambini in età prescolare, genitori, insegnanti.

Tipo di progetto: secondo il metodo dominante (gioco, in base al numero di partecipanti (gruppo, durata (a lungo termine).

Implementazione della fase principale del progetto.

Settembre Parla con i bambini dei benefici del massaggio..

Conoscenza dei nomi di alcune parti del corpo (pennello, palmo, lobo, trago, ecc.)

Consultazione per i genitori "Il ruolo dell'automassaggio nel rafforzamento della salute dei bambini in età prescolare".

Riparare le parti del corpo in modo giocoso.

Conversazione con i bambini "A se stesso un massaggiatore".

Allenamento con auto-massaggio:

Ottobre "Anatra e gatto" - massaggio delle zone biologicamente attive per la prevenzione del raffreddore.

Imparare la canzone di E. Poplyanskaya "E suoniamo durante la lezione".

"Rain" - massaggio alla schiena l'un l'altro alla canzone di E. Poplyanskaya "E stiamo suonando durante la lezione".

"Per non sbadigliare dalla noia" - benessere automassaggio di tutto il corpo.

"Le anatre hanno volato" - automassaggio del viso.

"Oca" - automassaggio delle dita.

Consultazione per i genitori "Massaggio pratico e tecniche di automassaggio come mezzo per sviluppare le capacità motorie delle mani".

“Le nostre orecchie” - massaggio auricolare (massaggio del padiglione auricolare).

Novembre "Who Grazes in the Meadow" - massaggio alla schiena l'un l'altro.

Coccinelle - automassaggio delle gambe.

"Tartaruga" - automassaggio del corpo.

Conversazione con i bambini sull'argomento "Preservare e rafforzare la vista".

"Toffee from pussy" - automassaggio degli occhi (nella medicina cinese).

"I nostri occhi" - automassaggio degli occhi (secondo il metodo dello yoga).

"Pies" - automassaggio del corpo.

Appunto di dicembre per genitori “Auto-massaggio - prevenzione del raffreddore.

"Questa è una barba" - automassaggio di zone biologicamente attive per la prevenzione del raffreddore.

"Cloud" - automassaggio del corpo.

"White Miller" - automassaggio per la prevenzione del raffreddore.

"Fox" - ginnastica per gli occhi.

"Sun" - ginnastica per gli occhi.

"Nonno Egor" - ginnastica per le gambe (prevenzione dei piedi piatti).

Gennaio “Le nostre gambe” - automassaggio delle zone riflesse delle gambe.

"Bunny" - automassaggio del naso.

Imparare la canzone di M. Krasev "The Bear".

"Bear" - ginnastica per le gambe (la canzone di "Krasev" "Bear").

“Sentinel” - massaggio auricolare (massaggio del padiglione auricolare).

"Snowflakes" - ginnastica per gli occhi.

". Su una strada misteriosa" - ginnastica per i piedi.

"Snowfall" di febbraio - ginnastica per gli occhi.

"Gingerbread Man" - un esercizio per la prevenzione dei piedi piatti.

"Le nostre spalle" - massaggio alla schiena reciproco, al fine di sviluppare la flessibilità della colonna vertebrale e rafforzare i muscoli della schiena.

"Carpenter" - automassaggio delle mani.

"Siamo stanchi": esercizi che contribuiscono al rapido ripristino delle prestazioni durante l'affaticamento o la sovraeccitazione.

"Gallo" - esercizi per i muscoli del collo.

"Walk" - esercizi per la prevenzione dei piedi piatti.

March Learning the Poem “A Gift for Mom”.

"Regalo per la mamma" - automassaggio delle dita.

"Rain" - ginnastica per gli occhi.

"Le nostre gambe" - automassaggio dei piedi.

Auto-massaggio delle mani con una palla su-jock.

Memo per i genitori "Auto-massaggio con la palla Su-Jock".

Piscine asciutte - piccoli contenitori pieni di materiale sfuso con una consistenza insolita.

Aprile "Orsi dispettosi" - automassaggio del professor Auglin.

Mani automassaggio con una matita esagonale.

"Balloons - naughty" - palloncini con ripieno (sabbia, farina, sale, ciottoli).

Auto-massaggio con carta.

"Barba" - automassaggio di zone biologicamente attive.

Massaggio rilassante (per alleviare lo stress fisico ed emotivo).

Consultazione per i genitori "Temperiamo con l'aiuto dell'automassaggio di gioco".

Maggio "Butterfly" - un esercizio per la mobilità dell'articolazione della caviglia.

"Limes" - ginnastica per gli occhi (per tracciare tutti i movimenti delle mani con uno sguardo, senza girare la testa).

"Fiore e farfalla" - automassaggio delle dita.

"Forest Green" - auto-massaggio del viso secondo la medicina cinese (migliora la nutrizione con il sangue della pelle del viso, lenisce il mal di testa, allevia l'affaticamento degli occhi).

"Madre riccio riccio accarezzato" - automassaggio dei palmi con un pennello.

“Ciao, dita! "- automassaggio delle dita dei piedi.

"Hedgehog" - automassaggio della testa.

Mostra fotografica nell'angolo per i genitori "A se stesso un massaggiatore".

Definizione di argomenti per nuovi progetti.

1. "Digitopressione per bambini".

Gioco di auto-massaggio per bambini

(compilato da Mamaeva N. V. sui materiali di Internet)

L'auto-massaggio è uno dei mezzi per prevenire e correggere il linguaggio dei bambini.

Sotto l'influenza di semplici esercizi di massaggio, viene raggiunta la normalizzazione del tono muscolare, vengono stimolate le sensazioni tattili e anche sotto l'influenza di impulsi che vanno nella corteccia cerebrale dalle zone motorie al discorso, la funzione vocale si sviluppa in modo più vantaggioso.

I bambini con problemi di linguaggio incontrano notevoli difficoltà a padroneggiare la tecnica di scrittura. Nel passaggio dal discorso orale a quello scritto, gli svantaggi dello sviluppo del linguaggio, i sottili movimenti differenziati delle mani e le capacità grafomotorie sono chiaramente visibili.

Nei bambini in età prescolare, i muscoli della mano non sono sufficientemente sviluppati, l'ossificazione dei polsi, le falangi delle dita non sono ancora completate, quindi l'automassaggio dovrebbe essere eseguito in questo momento, poiché questo è il periodo più favorevole per lo sviluppo dell'abilità manuale e delle capacità grafomotorie e la memoria muscolare a questa età è molto tenace. È importante notare che l'auto-massaggio di entrambe le mani ha un effetto benefico sullo sviluppo delle zone del linguaggio nei due emisferi del cervello, e questo serve da assicurazione contro la perdita del linguaggio in caso di lesioni al cranio. Gli psiconeurologi consigliano al bambino di dare tutto il carico intellettuale solo sullo sfondo di "mani calde".

Quando si esegue l'auto-massaggio, vengono utilizzate una serie di tecniche: accarezzare, sfregare, accarezzare leggermente, premere, pizzicare, piegare, flettere le dita.

Consigli per l'auto-massaggio

Si consiglia di eseguire l'automassaggio 2-3 volte al giorno per 5-10 minuti in età prescolare senior, utilizzando 3-5 esercizi, tra i quali è necessario eseguire il rilassamento muscolare. Esegui ogni esercizio 8 volte: 4 volte per la destra e 4 volte per la mano sinistra.

Tutti gli esercizi vengono eseguiti verso i linfonodi: dalla punta delle dita al polso e dalla mano al gomito. Dopo ogni esercizio, viene eseguito il rilassamento: accarezzando o stringendo le mani.

L'automassaggio viene eseguito solo con mani calde, pulite e asciutte, con unghie a taglio corto. Controindicazioni: condizioni febbrili, processi infiammatori, congiuntivite, malattie della pelle e della testa, linfonodi ingrossati.

Molti esercizi vengono eseguiti utilizzando materiali non convenzionali. Esercizi usati: cavalcare una noce, matita a coste, mollette, bigodini, ecc. Puoi usare gli applicatori Lyapko, Kuznetsova, i massaggiatori Su Jok.

Come uno dei metodi di auto-massaggio, vengono utilizzati complessi di esercizi di articolazione. Parleremo di questi tipi di automassaggio più in dettaglio la prossima volta..

Per l'auto-massaggio di viso, mani, dita, testa, orecchie (è mostrato ai bambini fin dalla tenera età), puoi usare vari giochi ed esercizi. Per esempio:

"Cucinare insieme" - imitazione di rotoli di kolobok

Cuciniamo cheesecakes, schiacceremo l'impasto.

Lanceremo Kolobochkov per aiutare la mamma.

"Otteniamo il fuoco" - sfregandosi i palmi delle mani in modo che diventi caldo

Noi, come gli antichi indiani, otteniamo la luce:

Apriremo i nostri palmi - ci farà caldo con il fuoco.

Fa molto freddo in inverno, le mani si congelano oh, oh, oh!

Dobbiamo riscaldare le maniglie, macinare più forte.

"Sega" - bordo del palmo di una mano "segatura sul palmo, avambraccio dell'altra mano.

Segare, segare, siamo un tronco - è molto spesso.

Devi sforzarti e avere pazienza.

Per fare questo, prendi una scatola o una ciotola (circa 25 cm di diametro e 12-15 cm di altezza) e riempilo con 8 cm, ad esempio piselli, fagioli lavati e asciugati. Vengono eseguiti vari esercizi, le mani del bambino vengono massaggiate, le dita diventano più sensibili e i loro movimenti sono coordinati.

Tale auto-massaggio aiuta a normalizzare il tono muscolare, stimolare sensazioni tattili, aumentare il volume e l'ampiezza dei movimenti delle dita e formare movimenti arbitrari e coordinati. L'auto-massaggio nella "piscina secca" può essere accompagnato da un testo poetico.

Offriamo al bambino di abbassare i pennelli nella scatola, mescolare i piselli, spremere e aprire le dita all'interno della "piscina".

I piselli sono stati versati in una ciotola e le dita hanno iniziato,

Dopo aver fatto un trambusto lì in modo che le dita non si sentano tristi.

"Impastare la pasta." Offriamo al bambino di abbassare i pennelli nella "piscina" e "impastare la pasta" per torte o panini.

Mesim, impastare la pasta, c'è un posto nel forno.

Ci saranno rotoli e rotoli dal forno.

"Ricarica". Offriamo al bambino di alternare i movimenti delle dita all'interno della "piscina": comprimere i pugni, quindi allargare ampiamente le dita ai lati.

Le dita si esercitano per renderti meno stanco.

E poi scriveranno lettere su un quaderno.

"Trova il giocattolo." I giocattoli delle sorprese di Kinder dovrebbero essere "sepolti" nella "piscina", offerti al bambino per trovarli e nominarli. Una variazione è fare lo stesso con gli occhi chiusi, dopo aver esaminato queste cifre.

Nella ciotola non c'è sale, non sale affatto, ma fagioli multicolori.

In fondo ci sono giocattoli per bambini, li prenderemo senza alcuna idea.

MASSAGGIO PULSANTE di spazzole e piedi

(giochi con pulsanti)

Una scatola (ad esempio, da sotto le scarpe riempiamo di bottoni, preferibilmente di più e di dimensioni diverse). Quindi eseguiamo gli esercizi:

Suoniamo il "pulsante mare". Suggeriamo al bambino di abbassare le mani nella scatola, spostare le mani sulla superficie dei pulsanti, afferrare i pulsanti con le mani, sollevando leggermente e aprendo le mani.

Offriamo al bambino di immergere le sue mani in profondità nel "mare pulsante" e nuotare al suo interno, provare a strofinare i pulsanti tra i palmi delle mani, metterli in una manciata e versarli da un palmo in un palmo con una mano, poi con l'altra, quindi con entrambe ("versare un po 'd'acqua").

"Alla ricerca di conchiglie." Suggeriamo che il bambino afferri un “pizzico” di pulsanti, rilasci, estenda il più grande, il più piccolo, il rotondo, il quadrato, ecc..

"Prendere un pesce." È possibile utilizzare il massaggio con i pulsanti per i piedi, eseguendo movimenti circolari, immergersi profondamente con le dita, afferrare le dita e "catturare" dal "mare pulsante" un "pesce" rosso o blu, ecc..

"Lungo i sentieri, lungo i sentieri" - camminare scalzi su tappeti abbottonati, percorsi.

"I bottoni sono ordinati e le poesie che ripetiamo" - per ordinare i bottoni legati sul pizzo con le dita con la recitazione di poesie, parole pure, ecc..

Grazie a questo massaggio, attiviamo la cosiddetta "intelligenza manuale" stimolando la punta delle dita, delle dita dei piedi, dei palmi e dei piedi. Pertanto, vengono attivate le funzioni sensoriali-motorie necessarie per una corretta interazione con il mondo esterno. Il massaggio di mani e piedi attiva anche i centri vitali del corpo.

AUTO-MASSAGGIO VISO E COLLO

Non un artista circense e io - per me stesso sono un massaggiatore!

L'auto-massaggio del viso e del collo prepara i muscoli per la ginnastica articolatoria, provoca loro un afflusso di sangue, aiuta il bambino a catturare meglio le sensazioni da questi muscoli e controllarli, rende le espressioni facciali più espressive.

- Prima della lezione, il bambino dovrebbe sempre lavarsi le mani;

- i movimenti vengono inizialmente mostrati separatamente e solo dopo che l'assimilazione è inclusa per intero nelle classi;

- la poesia guida i movimenti stessi e il loro ordine;

- l'allungamento della linea poetica qui è causato dalla necessità di eseguire vari movimenti e il bambino deve avere il tempo di ripetere più volte questi movimenti;

- il ritmo del verso imposta il ritmo dei movimenti di massaggio;

- il tasso di pronuncia del testo da parte degli adulti viene rallentato, soprattutto nelle prime fasi, in modo che il bambino abbia il tempo di fare un auto-massaggio e di non indicare i suoi movimenti.

MANIGLIE CRESCONO (sfregandosi le mani) E CALORE (applausi),

E laviamo la nostra faccia con il nostro calore (con i palmi riscaldati la teniamo giù per i nostri volti),

THE RAKE RACK TUTTI I PENSIERI CATTIVI (movimenti delle dita simili a rastrelli dal centro della fronte alle tempie).

EARS CRESCIAMO SU E GIÙ VELOCEMENTE (strofinando i padiglioni auricolari lungo il bordo dal basso verso l'alto e dall'alto verso il basso).

Piegali in avanti (piegando le orecchie anteriori),

PUSH DOWN BY URBINS (tirando giù dai lobi),

E poi lasciamo le dita sulle guance (le dita scorrono sulle guance).

TENERE I FORMAGGI ALLA PISCINA (indice, medio e anulare impastano le guance con un movimento circolare)

KNEPS TO SMILE (pollice e indice impastare prima il labbro inferiore e poi il labbro superiore)

COME ANATRE ALL'ANATRA, TIRARE LE PERLINE (tirando entrambe le labbra in avanti)

CHIARLI MOLTO MOLTO, NON TOCCANDO CON LE UNGHIE (pollice e indice impastano entrambe le labbra).

SOLLEVIAMO I FORMAGGI NEGLI ANGOLI DELLE LABBRA (le dita medie sono negli angoli della bocca e si alternano sollevando gli angoli destro e sinistro della bocca),

PERCHÉ DAL NASO NOI ALLE SCARICHE DELLE LABBRA (movimenti a spirale delle dita medie dalle ali del naso agli angoli della bocca lungo le pieghe naso-labiali)

Labbra che ci lasceremo (fig. 28), POMPIAMO SFERE (mordendo il labbro inferiore con i denti superiori e viceversa; soffiando le guance e picchiettandole in modo che le labbra trattengano l'aria)

E LABBRA DANZA DESTRA (le dita delle dita sono posizionate sulle labbra parallelamente l'una all'altra, ad esempio, la destra - sul labbro superiore e la sinistra - sulla parte inferiore, e si muovono l'una verso l'altra).

SOTTO IL LABBRA, LA LINGUA SI TROVA, IL PUGNO NELLE POMPE DEL LABBRA (la lingua è sotto il labbro superiore e il pugno è battuto sul labbro superiore)

Giace SOTTO UN ALTRO LABBRA, IL PUGNO UN ALTRO KNOP (lingua - sotto il labbro inferiore e martellante sul labbro inferiore).

Tirare il MENTO (fig. 32) e pizzicarlo (impastando il mento e tirandolo verso il basso: pizzicando la mascella inferiore dal mento alle orecchie),

E POI, SCARICIAMO SUL COLLO CON LE MANIGLIE (accarezzando il collo con tutto il palmo dalla mascella inferiore alla clavicola; il centro del collo passa tra il pollice e le altre dita).

Il sito è stato creato utilizzando la tecnologia e-Publish Site Builder.

Maggiori dettagli sul sito

  • 2013 Standard educativo dello stato federale per l'educazione prescolare.
  • Regolamento del centro logopedico presso la MBOU "Secondary School No. 6" (gruppi prescolari).

Zhuravel Nadezhda Ivanovna - insegnante di logopedista MBOU "Secondary school No. 6" (gruppi prescolari)

Obiettivi e obiettivi del progetto

Scopo: stimolazione delle sensazioni cinestesiche dei muscoli coinvolti nell'apparato vocale periferico e normalizzazione del tono muscolare dei muscoli dell'apparato articolare.

  • Studiare le basi teoriche per l'uso delle tecniche di automassaggio della logopedia nello sviluppo del linguaggio infantile.
  • Prepara un piano per lo svolgimento di lezioni usando i metodi di automassaggio della logopedia.
  • Scegli una base metodologica per le consultazioni per genitori e tutori.
  • Sviluppare lezioni con logopedisti per migliorare le capacità linguistiche usando i metodi di automassaggio della logopedia.
  • Applicare il piano sviluppato per l'uso delle tecniche di massaggio logopedico nelle attività pratiche con i bambini.
  • Correggere le attività del personale docente tenendo conto dell'uso del massaggio logopedico e dei meccanismi di automassaggio per migliorare le capacità linguistiche dei bambini in età prescolare più grandi.

Termini di attuazione, partecipanti al progetto

Periodo preparatorio per l'anno scolastico 2014-2015 (a breve termine,

2 mesi: ottobre, novembre).

Bambini iscritti in un centro di logopedia, insegnanti, genitori.

Tecniche diagnostiche, schemi e tabelle dei metodi di automoterapia del logopedia da parte dei bambini, complessi di giochi ed esercizi di gioco basati su verbali, metodi di gioco, registrazioni audio.

Materiale e base tecnica del progetto

Il programma di attività correttive in un centro di logopedia. Pianificazione delle attività di un insegnante - logopedista. Tabelle e diagrammi che illustrano le tecniche di automassaggio. Stand "Genitori". Consultazioni per genitori (opuscoli, presentazioni), appunti. ICT Manuali metodici e di gioco.

Registrazioni audio di melodie per l'auto-massaggio.

Breve sommario del progetto

L'obiettivo di questo progetto è organizzare il lavoro di un logopedista, insegnanti e genitori di bambini di gruppi prescolari di MBOU "Secondary School No. 6" nel fornire un approccio integrato alla correzione dei disturbi del linguaggio: stimolazione delle sensazioni cinestesiche e normalizzazione del tono muscolare della testa, del collo e degli organi dell'apparato articolatorio.

L'auto-massaggio è un massaggio eseguito da un bambino affetto da patologia del linguaggio, si tratta di esercizi di articolazione dinamica che causano un effetto simile al massaggio. L'auto-massaggio degli organi di articolazione attiva la circolazione sanguigna nelle labbra e nella lingua. Il bambino stesso esegue tecniche di automassaggio che un adulto gli mostra. Nella pratica della logopedia, l'uso di tecniche di automassaggio è molto utile per diversi motivi:

  • A differenza del massaggio logopedico eseguito da un logopedista, l'automassaggio può essere effettuato non solo individualmente, ma anche frontalmente con un gruppo di bambini allo stesso tempo..
  • Inoltre, l'auto-massaggio può essere utilizzato ripetutamente durante il giorno, incluso in vari momenti del regime. Quindi, l'auto-massaggio può essere eseguito dai bambini dopo esercizi mattutini, sonno pomeridiano, rilassamento (allenamento autogeno).
  • L'auto-massaggio, può essere incluso in attività educative dirette per la correzione del linguaggio, mentre le tecniche di auto-massaggio possono precedere o completare la ginnastica articolare

Il lavoro di questo progetto è costruito nelle seguenti aree:

  • diagnostico
  • informativo e metodico:

I principali obiettivi e obiettivi del progetto.

Scopo: fornire le condizioni per un approccio integrato nella correzione dei disturbi del linguaggio; stimolazione delle sensazioni cinestesiche dei muscoli coinvolti nell'apparato vocale periferico e normalizzazione del tono muscolare dei muscoli dell'apparato articolare.

  • Studiare le basi teoriche per l'uso delle tecniche di automassaggio della logopedia nello sviluppo del linguaggio infantile.
  • Prepara un piano per lo svolgimento di lezioni usando i metodi di automassaggio della logopedia.
  • Scegli una base metodologica per le consultazioni per genitori e tutori.
  • Sviluppare lezioni con logopedisti per migliorare le capacità linguistiche usando i metodi di automassaggio della logopedia.
  • Applicare il piano sviluppato per l'uso delle tecniche di massaggio logopedico nelle attività pratiche con i bambini.

Correggere le attività del personale docente tenendo conto dell'uso del massaggio logopedico e dei meccanismi di automassaggio per migliorare le capacità linguistiche dei bambini in età prescolare più grandi.

Partecipanti, partner del progetto.

  • bambini iscritti in un centro di logopedia;
  • logopedista insegnante;
  • genitori.

Descrizione del progetto, raccomandazioni.

I bambini imparano le tecniche di automassaggio sotto la guida di un logopedista. Prima di eseguire tecniche di automassaggio, i bambini dovrebbero assumere una postura calma e rilassata. Possono sedersi sulle sedie o essere inclini (ad esempio, in culle dopo un pisolino). Insegnando ai bambini l'auto-massaggio, un logopedista mostra ogni tecnica su se stesso e commenta.

La durata di una sessione di auto-massaggio per i bambini in età prescolare è di 7-10 minuti. Ogni movimento viene eseguito in media 4-6 volte. Solo alcune delle tecniche suggerite possono essere incluse in una sessione di automassaggio..

Inoltre, possono variare durante il giorno. Prima dell'automassaggio, il bambino deve essere lavato accuratamente.

I bambini eseguono un massaggio da soli, prima con controllo visivo (specchio) e poi senza. Quando le tecniche di automassaggio saranno padroneggiate dai bambini, è possibile condurre i movimenti verso un testo poetico o musica tranquilla appositamente selezionata a ritmo lento (opere di Mozart). Questo metodo è particolarmente utile perché fornisce la stimolazione tattile-propriocettiva in un certo ritmo, che generalmente contribuisce alla formazione di un senso del ritmo, che è fondamentalmente di natura motoria.

La procedura di automassaggio viene eseguita, di regola, in una forma di gioco secondo lo schema raccomandato dall'insegnante: massaggio della testa, muscoli facciali del viso, labbra, lingua.

Durante i movimenti, il bambino non dovrebbe avere disagio, al contrario, tutti i movimenti di automassaggio dovrebbero portare piacere al bambino.

  • Normalizzazione del tono muscolare dei muscoli generali, facciali e articolatori;
  • Riduzione della paresi e della paralisi dei muscoli dell'apparato articolare;
  • Un aumento del volume e dell'ampiezza dei movimenti di articolazione;
  • Attivazione di gruppi muscolari privi di attività contrattile.
  • La formazione di movimenti arbitrari e coordinati degli organi di articolazione.
  • L'uso di tecniche di auto-massaggio nella correzione della pronuncia del suono aiuta nel lavoro di un logopedista, interessa i bambini, poiché viene eseguito in modo giocoso, prepara l'apparato vocale del bambino e sviluppa il linguaggio.
  • L'automassaggio di gioco è un mezzo eccellente per migliorare funzioni mentali come attenzione, memoria (coordinazione verbale-logica, motoria, tattile, emotiva, riflessa, visiva-motoria). In una forma giocosa e involontaria, lo sviluppo del discorso e le sfere creative dei bambini.
  • Poesie divertenti, immagini vivide che battono i movimenti del massaggio, semplicità, accessibilità, la possibilità di utilizzare tecniche di massaggio in contesti diversi e in qualsiasi momento, contribuiscono al passaggio del bambino dall'oggetto al soggetto di influenza pedagogica, e questo è una garanzia del successo del lavoro correttivo e dello sviluppo.

1. Auto-massaggio dei muscoli della testa e del collo

1. "Sto bene." Posiziona i palmi delle mani sulla testa, più vicino alla fronte, unendo le dita al centro, quindi fai scorrere i palmi tra i capelli, scendendo attraverso le orecchie e le superfici laterali del collo verso le spalle. I movimenti delle mani devono essere simultanei, lenti, carezzevoli.

2. "Metti un cappello". La posizione iniziale delle mani è la stessa. Movimento di entrambi i palmi fino alle orecchie, quindi lungo la parte anterolaterale del collo fino alla fossa giugulare.

2. Auto-massaggio dei muscoli del viso

1. "Disegna le tracce". Il movimento delle dita dal centro della fronte alle tempie.

2. "Disegniamo le mele". Movimenti circolari delle dita dal centro della fronte alle tempie. "Disegniamo alberi di Natale". Movimenti delle dita dal centro della fronte alle tempie.

Il movimento è diretto in qualche modo in diagonale.

3. "Doccia delle dita". Picchiettando o picchiettando leggermente sulla punta delle dita sulla fronte.

4. "Disegna le sopracciglia". Disegna sulle sopracciglia dal ponte del naso alle tempie con ogni dito, alternativamente: indice, medio, senza nome e mignolo. "Indossa gli occhiali." È facile disegnare con l'indice dalla tempia lungo il bordo dell'osso zigomatico fino al naso, quindi lungo il sopracciglio fino alle tempie.

5. "Gli occhi dormono". Chiudi gli occhi e copri facilmente le palpebre con le dita. Tieni premuto per 3-5 secondi..

6. "Disegna i baffi". Il movimento dell'indice e del medio dal centro del labbro superiore agli angoli della bocca.

7. "Il pagliaccio allegro". Movimento con l'indice e il medio dal centro del labbro inferiore agli angoli della bocca, quindi fino all'osso zigomatico.

8. "Il triste clown". Il movimento dell'indice e del medio dal centro del labbro superiore agli angoli della bocca, quindi agli angoli della mascella inferiore.

9. Il becco. Il movimento dell'indice e del medio dagli angoli del labbro superiore al centro, quindi dagli angoli del labbro inferiore al centro.

10. "Pat il mento." Accarezzare la parte posteriore delle dita dalla metà del mento alle orecchie.

11. "Pettine". Accarezzare le labbra con i denti.

12. The Hammer. Toccando le labbra.

13. Aspirazione del labbro superiore e inferiore alternativamente.

14. Masticare alternativamente tra la parte superiore e la parte inferiore delle labbra.

15. "Doccia delle dita". Prendi aria sotto il labbro superiore e toccalo facilmente con la punta delle dita, fai lo stesso movimento, guadagnando aria sotto il labbro inferiore.

16. "Disegniamo tre tracce." Il movimento delle dita dalla metà del labbro inferiore alle orecchie, dalla metà del labbro superiore alle orecchie, dalla metà del naso alle orecchie.

17. "Disegna i cerchi". Movimenti circolari con la punta delle dita sulle guance.

18. "Riscalda le guance." Sfregando i palmi delle mani lungo le guance in diverse direzioni.

19. "Train". Stringi i pugni e mettili sul retro degli artigli. Esegui movimenti circolari, spostando i muscoli delle guance prima ogni ora e poi in senso antiorario.

Puoi accompagnare i movimenti circolari con una pronuncia ritmica: "Chuh, chuh, chuh".

20. "Doccia delle dita". Prendi aria sotto le guance e tocca facilmente con la punta delle dita.

21. "Facciamo i pancakes." Pat le tue guance.

22. "Hanno lavato il viso". Con i palmi di entrambe le mani, fai dei leggeri movimenti che vanno dal centro della fronte alle guance fino al mento.

3. Auto-massaggio dei muscoli della lingua

Queste tecniche di automassaggio del linguaggio possono essere considerate come parte della ginnastica attiva..

1. "Accarezzare la lingua con le labbra". Inserisci la lingua il più lontano possibile attraverso lo stretto spazio tra le labbra, quindi rilassala in modo che i bordi laterali della lingua tocchino gli angoli della bocca. Pulire gradualmente la lingua nella cavità orale.

2. "Sculacciare la lingua con le labbra". Tirando la lingua attraverso le labbra in avanti, schiaffeggiandola con le tue labbra, allo stesso tempo senti il ​​suono "pah-pah-pya", proprio mentre rimuovi la lingua dentro la bocca.

3. "Accarezzare la lingua con i denti". Inserisci la lingua il più lontano possibile attraverso lo stretto spazio tra i denti, quindi rilassala in modo che i bordi laterali della lingua tocchino gli angoli della bocca. Pulire gradualmente la lingua nella cavità orale.

4. "Mordere la lingua con i denti". È facile mordersi la lingua con i denti, attaccarla in avanti e rimetterla nella cavità orale.

5. "Masticare la pera". Utilizzare la siringa numero 1 per l'esercizio. Piegalo due volte, immergi la parte piegata in sciroppo dolce, mettila nella bocca del bambino in modo che la punta rimanga all'esterno.

Offri di masticare. Questo esercizio viene utilizzato non solo per massaggiare la lingua, ma anche per migliorare il movimento dei muscoli masticatori e stimolare le sensazioni cinestetiche provenienti dai muscoli della cavità orale.

1. "Riscaldato le orecchie". Metti i palmi delle mani sui padiglioni auricolari e strofinali.

2. "Tirato dalle orecchie". Tieni i lobi delle orecchie con le dita e tirali

giù 3-5 volte (Fig. 136).

3. "Ascolta il silenzio". Coprire le orecchie con i palmi delle mani. Tienili in quella posizione

5. Auto-massaggio dei muscoli del viso (guance, labbra)

Rafforza i muscoli delle guance, delle labbra, dei muscoli circolari della bocca. Con aumento del tono muscolare - una forma spastica di disartria, la lingua è tesa, tirata indietro, la parte posteriore della lingua è piegata, la punta della lingua non è espressa, le labbra sono ben chiuse, tese, i movimenti attivi della lingua e delle labbra sono difficili, quindi quando si massaggiano i muscoli delle guance i muscoli della lingua si rilassano riflessi.

Con la pronuncia "buccale" del sibilo (gonfiore delle guance), con letargia dei muscoli delle guance, il massaggio viene eseguito per rafforzarli.

  • Le nostre guance non sono facili (palmi su e giù).

Le nostre guance sono dorate (con uno sforzo per strofinare le guance con un movimento circolare).

Intenso (pizzica delicatamente le guance). Scienziati (doccia delle dita)

Meraviglioso (accarezzando le guance con i palmi nella direzione dall'alto verso il basso).

  1. Esercizi articolatori - come metodi di automassaggio:

Palle: inseguono l'aria da una guancia all'altra,

Calcio: in più esegui il movimento della lingua su e giù,

Ciak: gonfia le guance con aria e colpiscile leggermente con i pugni: l'aria esplode rumorosamente.

Samovar: stringi le labbra, gonfia le guance. Quindi spurgare aria attraverso le labbra, pronunciando il suono "P".

Pesce: più volte di seguito si spalanca, quindi chiude rapidamente la bocca, gonfiando le guance. Di conseguenza, si udiranno rumori silenziosi emessi dall'aria bloccata in bocca..

Esercizi di rafforzamento delle labbra:

Canzone divertente - labbra diteggiatura dell'indice, mentre pronuncia un suono simile a "B-B-B...."

Indiani: apriamo la bocca, pronunciamo il suono "A" e allo stesso tempo battiamo le mani sulla bocca, quindi apriamo e poi copriamo.

Rossetto - cerchia le labbra con l'indice: il primo - la bocca è spalancata, come quando si pronuncia il suono "A", il secondo - le labbra si estendono in avanti da un tubo, come quando si pronuncia il suono "U", la terza - labbra in un sorriso, come quando si pronuncia il suono "E"

Pennello: tieni un pennello con una pila morbida sulle labbra del bambino.

Pettina - morde leggermente il labbro inferiore e raschiarlo con i denti superiori più volte, come per pettinarlo. Quindi mordi il labbro superiore e grattalo con i denti inferiori.

Nascondino: disegniamo le nostre labbra in modo tale che diventino invisibili dall'esterno, quindi le rilasciamo, possiamo disegnare la lingua sulle nostre labbra più volte quando sono nascoste. Questo esercizio aiuterà le ragazze a preservare il colore naturale delle labbra e le madri - per prevenire la comparsa di rughe sul labbro superiore e sul secondo mento.

Zona di articolazione automassaggio

  1. Le labbra per gli angoli sono allungate in un sorriso a spese di una volta, a spese di due: chiudiamo sul nascere. (con gli indici).
  2. Massaggia in circolo, in senso orario, l'area intorno alle labbra: conduci lungo la parte superiore, attraverso la parte inferiore fino al punto di partenza. (indice).
  3. Usciamo la lingua il più lontano possibile: raggiungiamo il naso, fino al mento.

Varie smorfie sono molto utili, quindi, mentre suoni, fai quante più smorfie possibili.

Fiaba "Nonni"

SPESSORI GRANDI ARRIVATI IN OSPITI (gonfiare le guance),

CON SOTTILE SOTTILE - SOLO PELLE E SÌ BONES (ritiriamo le guance).

La nonna e il nonno sorrisero tutti (le labbra in un ampio sorriso, i denti superiore e inferiore sono visibili),

I BACI SONO ESTRATI TUTTI (le labbra si allungano in avanti).

WAKE IN THE MORNING - IN THE SMILE LIP (di nuovo un ampio sorriso).

ABBIAMO DENTI SUPERIORI PULITI (lingua larga dietro i denti superiori)

DESTRA E SINISTRA, INTERNA ED ESTERNA (movimenti corrispondenti in una lingua ampia).

CON I DENTI INFERIORI ANCHE SIAMO AMICI (ripetendo questi movimenti con la lingua nella posizione dietro i denti inferiori).

Labbra che ci comprimono, e la bocca attraverso,

E Samovar soffocò su cosa fosse l'urina (gonfiando contemporaneamente entrambe le guance con il successivo rilascio di aria attraverso le labbra).

FORNIAMO I SUCKERS - METTIAMO I PANCAKES A NOI (la lingua larga giace sul labbro inferiore).

SOFFIAMO SU UN PANCAK - NON NEI FORMAGGI, NON PASSATO (soffia in un linguaggio ampio).

Pancake MOLTO, AVVOLGERE E BIT (masticare una lingua appiattita, quindi morderla, avvolgendo i denti inferiori),

Pancake con marmellata lampone gustoso (leccare il labbro superiore con una lingua larga da davanti a dietro).

Mettiamo le tazze in modo che versino il tè (pieghiamo la lingua larga verso l'alto con la tazza),

SOFFIATO SUL NASO - ABBIAMO RAFFREDDATO IL TÈ (colpo dalla "tazza" in alto)..

Tè bevuto - nessuno è offeso (la "tazza" si muove avanti e indietro).

LA GUSTA ERA LA COLAZIONE - APPARIREMO LE SPUGNE (la punta della lingua ci lecca le labbra in cerchio).

NONNA AWLA E BARSICO CON BOBINA

CORRERE COME SE CON UN ANIMALE VIVO (prendiamo la punta della lingua sulle labbra inferiori e muoviamo la lingua avanti e indietro).

La nostra nonna AIUTA SEMPRE:

FILETTI FILETTI IN AGHI CHE VEDIAMO CON ESSO (lingua stretta estesa in avanti).

GRANCH DI CUCITURA SULLA MACCHINA SCRITTA (la lingua stretta si muove avanti e indietro)

E PASSATO A ZIGZAG (la lingua stretta si sposta a destra e sinistra).

AGO A CERNIERA SCARICATO (la punta della lingua descrive il cerchio dietro le labbra),

SONO STATO CIRCOLANDO I PULSANTI TONDI (la punta della lingua poggia su una guancia, poi l'altra cerca di spingerla in bocca).

GRANDFARE MADE FOR SWING GRANDS (una lingua larga viene posizionata alternativamente tra i denti superiori e inferiori),

TUTTI SIAMO PER SUCCESSO.

DOPO L'altalena, ABBIAMO GIOCATO NASCOSTO (la lingua larga viene rimossa sotto il labbro superiore),

NASCOSTO NELL'ATTICO E NELLA CANTINA (lingua larga - sotto il labbro inferiore).

NONNO EQUITAZIONE SU UN SUCCESSIVO A CAVALLO (clicca sulla lingua),

LE CAMPANE SI MAGLIA SULL'ARGILLA DELLA FERRO DI CAVALLO (il rumore del labbro superiore).

Sul tema: sviluppi metodologici, presentazioni e sintesi

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La sfera da massaggio è progettata per il micromassaggio. I picchi sulla sua superficie durante il rotolamento agiscono sulle terminazioni nervose, migliorano il flusso sanguigno e stimolano la circolazione sanguigna. I giochi con le palline da massaggio possono essere eseguiti sia sul corpo del bambino sia utilizzando solo penne. Queste palline si adattano facilmente al palmo di un bambino, il che rende divertente giocare con loro e sviluppare abilità motorie. Di seguito sono possibili esercizi con sfere di massaggio in versi..

Stringo forte la palla
E cambierò il palmo della mano.
(stringi la palla con la mano destra, quindi con la sinistra)

"Ciao, mia amata palla!"
Dì ogni dito al mattino.
(tieni la palla con l'indice e il pollice, poi con il centro e il pollice, l'anello e il pollice, il mignolo e il pollice)

Abbraccia forte la palla,
Non esce da nessuna parte.
(afferrare saldamente la palla con l'indice e il pollice)

Solo il fratello dà:
Fratello e fratello prendono la palla.
(trasferisci la palla trattenuta dal pollice e dall'indice sulle corrispondenti dita della mano sinistra)

Una palla da due bambini buttata
E hanno dato agli altri bambini.
(tieni la palla con l'indice delle mani destra e sinistra, quindi con il medio, ecc.)

Rotolo dei cerchi sul tavolo,
Non mi lascio andare.
Avanti e indietro il suo swing;
Sinistra e destra - come voglio.
(rotola la palla con il palmo della mano destra sinistra e destra, indietro - avanti)

Sa ballare,
Sulla mia palla ogni dito.
(rotola la palla con la punta delle dita della mano destra: indice, medio, anulare e mignolo)

Impastare la palla con il dito,
Inseguendo la palla lungo le mie dita.
(rotola la palla con tutte le lunghe dita della mano destra)

La mia palla non sta riposando -
Tra le dita cammina.
(tieni la palla tra l'indice e il medio, l'anulare e l'anulare, l'anulare e il mignolo)

Giocherò a calcio
E segnerò un goal nel mio palmo.
(i palmi colpiscono la palla)

In cima a sinistra in basso a destra
Lo guido, bravo.
(rotola la palla nel palmo della mano destra con il palmo della mano sinistra)
Mi giro e tu controlli -
In alto adesso!

Silenzio, palla, prenditi il ​​tuo tempo,

Cavalchi sulle penne,

Cavalchi le gambe,

E torna indietro.

(i movimenti corrispondono al testo)

Rotolo i cerchi con una palla,

Inseguendolo avanti e indietro.

Accarezzerò loro il palmo,

E poi stringi un po '.

Premo la palla con ogni dito

E con l'altra mano inizierò.

E ora l'ultimo trucco-

La palla vola tra le braccia.

(i movimenti corrispondono al testo)

Prendiamo la palla da riccio, (prendiamo la palla da massaggio)

Guidare e strofinare. (rotola tra i palmi)

Getta su e prendi, (puoi solo alzare la palla)

E conta gli aghi. (con le dita di una mano, fai clic sul grasso)

Metti il ​​riccio sul tavolo, (metti la palla sul tavolo)

Premi la maniglia del riccio (premi la palla con la maniglia)

E un piccolo giro... (con una penna facciamo rotolare la palla)

Quindi cambiamo la maniglia. (cambia la maniglia e lancia anche la palla)

"Riccio" che devi prendere tra le mani, (prendi una palla da massaggio)

Per contare gli aghi. (rotola tra i palmi)

Uno due tre quattro cinque! (con le dita di una mano, fai clic sulle punte)

Iniziamo di nuovo il conteggio. (spostiamo la palla sull'altra mano)

Uno due tre quattro cinque! (con le dita dell'altra mano premiamo le spine)

Prenderemo il riccio nei nostri palmi (prendiamo una palla da massaggio)

E strofinalo leggermente (in una penna teniamo la palla, l'altra la disegniamo)

Diamo un'occhiata ai suoi aghi, (cambia la maniglia, fai lo stesso)

Massaggia i lati. (rotola tra i palmi)

"Riccio" Mi attorciglio tra le mani, (attorciglia la palla con le dita)

Voglio giocare con lui.

Costruirò una casa nei miei palmi - (nascondiamo una palla nei nostri palmi)

Il suo gatto non lo capirà. (premiamo i nostri palmi verso noi stessi)

Impastare la pasta

Impastare, impastare la pasta (spremere la pallina da massaggio in una mano)
C'è un posto nella stufa (spostiamo e stringiamo la palla con l'altra mano)
Sono per una mamma carina (stringi la palla più volte con entrambe le mani)
Farò cuocere due biscotti di pan di zenzero (far rotolare la palla tra i palmi)

Rotolo il dado
Sul palmo delle mani dal basso verso l'alto.
E poi di nuovo,
Per farmi stare bene.
Rotolo il dado,
Per diventare più rotondo di tutti.

(i movimenti corrispondono al testo)

Pino, abete, albero di Natale
Aghi molto affilati.
Ma ancora più forte dell'abete rosso,
Juniper ti pungerà.
(facciamo rotolare la palla tra i palmi delle mani, sul polso, sulle gambe, ecc. prima lentamente, quindi accelerando il ritmo)

Palla a disagio

Questa palla non è facile,
Tutto graffiante, così!
Metti tra i palmi,
Apriremo i loro palmi.
Su, giù lo arrotoliamo,
Sviluppiamo le nostre penne.
(i movimenti corrispondono al testo)

Un riccio spinoso rotola, (lancia una palla)

Non c'è testa o gambe,

Sulle mie dita (sulle gambe, le braccia verso il basso / sulla schiena) corre

E sbuffi, sbuffi, sbuffi.

Sono solleticato, sì, sì, sì!

Vattene, riccio spinoso,

Nella foresta oscura dove vivi!

Il riccio era esausto-
Indossava mele, funghi.
Strofineremo i suoi fianchi,
Devi impastarli leggermente.
E poi accarezzare le gambe,
Per riposare un po '.
E poi gratta l'addome,
Solleticare vicino all'abalone.
Il riccio è fuggito lungo il sentiero,
Grazie a noi! squittito.
(tutti i movimenti sono eseguiti secondo il testo, stira il riccio, gratta, solletica. La palla può essere rotolata sul tavolo, le ginocchia alle parole "lungo il percorso")

Accarezzami i palmi delle mani, riccio!
Sei graffiante, e allora?
Voglio accarezzarti,
Voglio andare d'accordo con te!
Il tuo bambino è già cresciuto!

(fai rotolare la palla tra i palmi delle mani, puoi rotolare il piede, massaggiare qualsiasi parte del corpo, sostituendo le parole nel testo)

Riccio - agitarsi non in posizione,

Hedgehog - fidget evviva il palmo! (eseguire movimenti circolari della palla tra i palmi)

Il riccio ama divertirsi,

Quante tracce ha fatto! (rotola la palla nei palmi avanti e indietro)

Palmo, palmo, ricorda un riccio,

Se cavalcherà,

Ti verrà voglia di ridere! (stringi la palla tra i palmi)

Sul percorso, sul percorso (colpire leggermente la palla sul tavolo con l'avanzamento)

I piedi di qualcuno ci calpestano.

Questo è un riccio, guarda, (con la mano destra facciamo rotolare la palla nei palmi delle mani, le dita sono larghe)

Si fece strada fuori dal deserto. (sparsi)

Era in cima al tavolo (con la mano sinistra facciamo rotolare la palla con un movimento circolare sul tavolo)

E poi è caduto in un ruscello. (n lancio di mano in mano)

Ha deciso di pungerci, (rotoliamo sul retro della mano sinistra, destra)

Appena realizzato - nessuna forza.

Sbuffò, con le lacrime dalle dita, (tieni il palmo della mano sinistra e passa al palmo della mano destra)

E tornò nella foresta. (con la mano destra, colpisci leggermente la palla sul tavolo con anticipo)

(l'esercizio viene eseguito prima sulla mano destra, poi sulla sinistra)

Riccio, riccio, riccio astuto,

Sembri un glomerulo. (rotola la palla tra i palmi)

Aghi sulla schiena (movimenti di massaggio del pollice)

Molto, molto pungente. (movimenti di massaggio dell'indice)

Anche se piccolo, il riccio è piccolo (movimenti di massaggio del dito medio)

Ci ha mostrato le spine (movimenti di massaggio dell'anulare)

E anche le spine (movimenti di massaggio al mignolo)

Come un riccio (rotola tra i palmi)

La storia di un riccio

Nella fiabesca foresta in una piccola casa accogliente viveva un piccolo riccio (tieni la palla nel palmo).

Guardò un riccio dal suo visone (apri le mani e mostra la palla) e vide il sole.

Il riccio sorrise al sole (sorridi, apri un palmo con un ventilatore) e decise di attraversare la foresta.

Il riccio rotolò su un percorso rettilineo (con movimenti diretti sul palmo della mano, rotola la palla)

Rotolato: rotolato e incappato in un bellissimo prato rotondo (i palmi si collegano sotto forma di un cerchio).

Il riccio fu felice e cominciò a correre e saltare attraverso il prato (per bloccare la palla tra i palmi).

Cominciò a sentire l'odore dei fiori (tocca le spine della palla fino alla punta del dito e fai un respiro profondo).

Improvvisamente, le nuvole entrarono correndo (tieni la palla in un pugno, nell'altra, accigliata) e gocciolò la pioggia: goccia-goccia-goccia-goccia (con la punta delle dita in un pizzico, tocca le spine della palla).

Il riccio si nascose sotto un grosso fungo (con il palmo della mano sinistra per fare un cappello e nascondere la palla su di loro) e si rifugiò dalla pioggia.

E quando la pioggia finì, nella radura crescevano diversi funghi: pioppo tremulo, porcini, agarichi di miele, finferli e persino un fungo bianco (mostra le dita).

Volevo un riccio per compiacere mia madre, raccogliere funghi e portarli a casa, ma ce ne sono così tanti...

Come portare il loro riccio? Sì, sulla schiena. Piantò delicatamente un riccio con funghi sugli aghi (colpisci una palla di spine con ogni punta delle dita). Un riccio soddisfatto corse a casa (con movimenti diretti sul palmo della mano per tirare la palla), e poi lungo il percorso tortuoso (movimenti circolari della palla).

Corse a casa, diede a sua madre funghi, la mamma sorrise, abbracciò e baciò suo figlio per cura. E quando arrivò la sera, il riccio chiuse la sua casa, si sdraiò sul letto e si addormentò in un dolce sonno! (tieni la palla nel palmo della mano).

"Auto-massaggio nell'educazione fisica per insegnanti di scuola materna"

Scopo: sistematizzazione delle conoscenze tra gli insegnanti sul metodo di automassaggio in diverse fasce di età.

1. Interessare gli insegnanti a migliorare se stessi e i parenti usando l'automassaggio e il massaggio ai piedi.

2. Fornire le conoscenze necessarie per la salute degli alunni

1. Dalla storia dell'automassaggio

3. Auto-massaggio a DOW

5. Struttura della classe

6. Complessi automassaggio

7. Attrezzatura utilizzata per l'automassaggio

8. Supporto informativo

1. Dalla storia

Il massaggio ebbe origine nelle prime fasi della medicina tradizionale. Nei tempi antichi, le persone con vari disturbi e dolori usavano impastare, scuotendo il corpo.

Anche la storia della parola "massaggio e automassaggio" è interessante. Quindi, alcuni autori credono che provenisse dalla massa araba o masch (impastare delicatamente, premere), altri dalla massa greca (sfregare, schiacciare, stringere le mani) e altri - dalla massa latina (attaccarsi alle dita).

Il massaggio e l'automassaggio fin dai tempi antichi fanno parte dell'arte medica. Indù e cinese furono i primi a descrivere le tecniche di massaggio e di automassaggio.

In India e Cina, il massaggio viene eseguito dai chierici. Va detto che in questi paesi c'erano scuole in cui insegnavano tecniche di massaggio e automassaggio.

Le tecniche di massaggio e di automassaggio erano ben note nell'antico Egitto. Sfregamento e altre tecniche praticate nei bagni d'Egitto: “... lo sfregamento era così diffuso che nessuno lasciò il bagno senza sottoporsi a massaggio e automassaggio. Per questo strofinato allungato, schiacciato, premuto su tutti i tasti possibili con le mani varie parti del corpo.

Gli antichi slavi e le popolazioni del nord usavano procedure di indurimento e massaggi sotto forma di sezioni, sfregando con una scopa e movimenti attivi. Questa forma di massaggio, che gli antichi slavi chiamavano equiseto, è descritta nelle cronache di Nestor.

Fino al diciannovesimo secolo. Il massaggio non era scientificamente valido. E solo il diciannovesimo secolo. In Europa e dalla seconda metà in Russia, sono apparse le prime opere di massaggio clinico e sperimentale. Importanti scienziati russi V.M. erano impegnati in questo campo della medicina. Scherbak e molti altri. Il padre del massaggio moderno può essere chiamato I.V. Già nel 1882 Zabludovsky (1851-1906), che scrisse l'opera "Materiali sulla questione del movimento del massaggio sulla salute delle persone". Oltre 25 anni, ha creato più di 100 opere sulle tecniche di massaggio.

2. Metodi di lavoro correttivo per i bambini con disabilità visiva

Le lezioni di educazione fisica individuali e di gruppo volte a correggere le carenze nello sviluppo fisico dei bambini con disabilità visive sono volte a superare il ritardo dei bambini in età prescolare nello sviluppo e nella formazione della funzione motoria del corpo, nonché a colmare le lacune nel padroneggiare il materiale del programma studiato nelle lezioni di educazione fisica.

Per ottenere risultati più efficaci di questo lavoro, è necessario soddisfare una serie di disposizioni metodologiche e raccomandazioni che devono essere osservate nel processo di lavoro educativo.

La correzione delle carenze nello sviluppo fisico è un processo pedagogico, pertanto i metodi di base di formazione e istruzione sono obbligatori sia per le classi individuali che di gruppo.

Le deviazioni di salute e un ampio ritardo nella prontezza fisica dei bambini con disabilità visiva, nonché le difficoltà nel trasferimento di carichi da parte dei bambini, rendono più salutari gli esercizi correttivi. Questo requisito prevede un aumento dell'attività fisiologica degli organi e dei sistemi dei bambini in età prescolare, limitando l'uso di determinati farmaci.

È necessario ridurre gli esercizi di corsa, salto, esercizi con i pesi. Gli esercizi difficili per i bambini in età prescolare dovrebbero essere sostituiti da fattibili.

Grande importanza dovrebbe essere attribuita agli esercizi volti a insegnare alla respirazione in età prescolare e al suo miglioramento, esercizi di rilassamento, orientamento, auto-massaggio, terapia fisica, ecc..

Una caratteristica delle classi per correggere i difetti fisici è il rispetto del principio di un graduale aumento dell'attività fisica. Solo osservando questa regola, è possibile aumentare l'adattamento di coloro che sono coinvolti nell'attività fisica, che è un regolatore della mobilitazione delle capacità del corpo. L'aumento del carico dovrebbe essere ottenuto pianificando il materiale in classe da semplice a complesso, da facile a difficile, da familiare a non familiare.

Nel processo di allenamento per correggere le carenze dello sviluppo fisico, gli studenti dovrebbero regolare l'attività fisica, che è data dalla curva fisiologica, che è una rappresentazione grafica del cambiamento della frequenza cardiaca sotto l'influenza di esercizi fisici. L'istruttore di educazione fisica determina in anticipo il carico fisico durante l'elaborazione di un programma di lezioni. In questo caso, è necessario assicurarsi che il carico aumenti gradualmente.

Al fine di prevenire il sovraccarico degli alunni, è necessario alternare esercizi di travaglio con il polmone, familiarità con gli estranei, a lungo con più brevi.

I bambini in età prescolare con uno speciale gruppo medico devono limitarsi a compiti pratici, proteggendoli dal superlavoro.

L'attività fisica delle classi per correggere le carenze dello sviluppo dovrebbe essere regolata:

- un cambiamento nel numero totale di esercizi eseguiti;

- variazione del numero di ripetizioni di esercizi;

- durata variabile dell'esercizio;

- cambiare il ritmo dell'esercizio;

- cambiamento nel grado di difficoltà dei compiti.

L'istruttore nel processo di formazione controlla costantemente la salute degli studenti.

3. Auto-massaggio a DOW

Nell'istituto scolastico prescolare, l'automassaggio è possibile durante il giorno, durante i minuti fisici, durante la terapia fisica, dopo il sonno, come elemento del ritmo del logo.

Tipi di automassaggio in DOW:

- automassaggio del torace;

- auto-massaggio degli arti superiori e inferiori;

- attività indipendente nei bambini.

4. Durata

A scopo preventivo, l'auto-massaggio è possibile ogni giorno o 1-2 volte a settimana. La durata di ogni lezione va da 15 a 20 minuti.

5. Struttura della classe

Le lezioni possono essere avviate come con un classico riscaldamento (camminare 2-4 tipi di camminate correttive su calze, tacchi, ecc., Esercizi imitativi). Il complesso di massaggi generali dura fino a 10 minuti. Finiamo l'automassaggio con il massaggio ai piedi. L'auto-massaggio può essere eseguito con vari oggetti: palla spinosa, bastoncini, ecc..

L'efficacia del lavoro correttivo è impossibile senza la consapevolezza che i bambini dovrebbero ricevere in classe. Conversazioni speciali, giochi, ausili visivi contribuiscono a una migliore comprensione e assimilazione di esercizi fisici per eliminare i difetti.

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