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La senape è un condimento naturale che conferisce ai piatti un gusto piccante e una certa "scorza". E durante la gravidanza, le donne incinte di tanto in tanto vogliono diversificare la loro dieta abituale con qualcosa di speciale. Pertanto, a base di senape, preparano vari condimenti per insalate e aggiungono questa spezia ai piatti caldi.

Ma è possibile usare la senape per le donne in gravidanza nelle fasi precoci e tardive e, in tal caso, in quale forma e in quali quantità? Posso usare il condimento per uso esterno (piedi in volo, fare il bagno)? Quanto è utile la senape e qual è il possibile danno? Quali precauzioni dovrebbero essere osservate quando si utilizza questa spezia piccante?

Informazione Generale

La senape è una pianta annuale speziata e aromatica, che raggiunge un'altezza di 40-50 cm. Ci sono molte varietà di questo condimento, ma le più popolari in termini di alimentazione sono la senape bianca, marrone e nera. Ognuno di loro ha alcune caratteristiche distintive e un insieme di vitamine e minerali utili per il corpo.

Quindi, la senape bianca migliora la circolazione sanguigna e ha un effetto antinfiammatorio, il marrone migliora l'appetito e accelera il metabolismo e il nero ha il gusto più acuto e più saturo e viene usato per produrre la senape.

Caratteristiche vantaggiose

La senape non solo conferisce ai piatti una nitidezza e un gusto ricco, ma ha anche proprietà utili, ad esempio:

  • Migliora l'appetito, che è necessario per quelle madri che non ingrassano o mangiano male. La soluzione ideale per la tossicosi è mangiare una fetta di pane di segale con una piccola quantità di senape (per stimolare l'appetito).
  • Contribuisce alla combustione dei grassi, che è molto importante per le giovani madri che vogliono ripristinare rapidamente la loro forma dopo il parto.
  • Rallenta la crescita delle cellule tumorali e la formazione di tumori maligni (e durante la gravidanza, tutti i processi sono accelerati).
  • Contribuisce alla produzione di saliva ed enzimi speciali, pertanto la spezia viene principalmente servita con alimenti a base di carne (per un migliore assorbimento da parte dell'organismo e per la prevenzione di bruciori di stomaco e aumento della formazione di gas).
  • Ha un lieve effetto lassativo, che è particolarmente importante per le donne in gravidanza, che di tanto in tanto soffrono di costipazione.
  • Accelera il processo di guarigione del raffreddore.
  • Ha un effetto positivo sullo sviluppo del bambino (a causa del contenuto di vitamina E).
    Aiuta a rafforzare l'immunità.

Tra le altre cose, la senape contiene vitamine e oligoelementi necessari per la salute della futura madre e bambino (calcio, magnesio, potassio, beta-carotene, vitamina A, E, vitamine del gruppo B, fosforo, ferro, acido ascorbico, ecc.).

Possibile danno

Nonostante le molte proprietà utili, l'uso improprio della senape può causare danni irreparabili al corpo (specialmente se ci sono controindicazioni). Pertanto, l'uso esterno del condimento può causare ustioni alla pelle e, se mangiati, i casi di aumento della pressione sanguigna (che è pericoloso per un feto in via di sviluppo) o una violazione del tono dell'utero non sono rari.

La spezia speziata è controindicata nei seguenti casi:

  1. Con malattie dello stomaco e del tratto gastrointestinale nel suo complesso (perché influisce negativamente sulla mucosa infiammata).
  2. Con tubercolosi.
  3. In caso di reazione allergica al condimento, che è accompagnato da un'eruzione cutanea, dolore addominale, bruciore di stomaco e attacchi di tosse.
  4. Con gastrite ad alta acidità.
  5. Con malattia renale.

Può incinta?

Poiché il condimento contiene una grande quantità di vitamine e minerali e generalmente ha un effetto positivo sul corpo di una futura madre e bambino, non è solo possibile, ma in alcuni casi dovrebbe essere consumato (ad esempio, con costipazione frequente o perdita di appetito), ma solo in quantità strettamente limitate.

Metodi di utilizzo e applicazione

Si consiglia di utilizzare la senape esclusivamente in piccole quantità con il cibo, ad esempio, con mezzo cucchiaino (per dare un sapore di gusto ai piatti familiari) e non più di 2-3 volte a settimana.

Per quanto riguarda l'uso esterno, è rigorosamente controindicato utilizzare il condimento per il bagno o la cottura a vapore dei piedi, mettendolo in calze e sullo stomaco, perché la futura madre può aumentare bruscamente la pressione sanguigna, che non è sicura per il feto in via di sviluppo (fino al rischio di aborto). Per gli stessi motivi, è vietato fare intonaci di senape e sollevare i piedi con il raffreddore durante la gravidanza.

Misure precauzionali

Quando si utilizzano spezie piccanti, è necessario osservare le seguenti precauzioni:

  • Prestare attenzione alla data di scadenza e alla qualità del prodotto. Il pacchetto deve essere integro senza danni visibili e il colore, l'odore e la consistenza della senape devono essere conformi agli standard generalmente accettati (nessun odore di muffa e nessun sapore sgradevole).
  • Studia attentamente la composizione della senape per assicurarti che sia composta da ingredienti naturali (senza additivi chimici).

La senape durante la gravidanza è un'ottima soluzione per un'immunità indebolita e una diminuzione dell'appetito, tuttavia, può essere utilizzata esclusivamente all'interno (con il cibo), poiché l'uso esterno può portare a conseguenze indesiderate (tono uterino compromesso e aumento della pressione sanguigna, che ha un effetto negativo su bambino).

Tra le altre cose, la senape dovrebbe essere prodotta esclusivamente con ingredienti naturali. Ciò contribuirà ad evitare reazioni allergiche e problemi gastrointestinali..

Perché le donne incinte non possono fare il fast food?

Maggiore responsabilità - un fattore che costringe la futura mamma a scegliere attentamente una dieta per la gravidanza. Deve non solo considerare attentamente la quantità di sostanze nutritive (vitamine, minerali, ecc.) Che entrano nel corpo, ma anche rinunciare a una serie di prodotti che non sono pericolosi per un adulto, ma possono danneggiare un bambino.

Di solito, tutti gli alimenti che influenzano negativamente la formazione del feto e gli alimenti potenzialmente allergici al bambino sono esclusi: alcol, pesce e frutti di mare, latte crudo e suoi derivati, cioccolato, miele, conserve, marinate, ecc. Questa è una lunga lista, spesso madri in attesa molto sconvolgenti.

È possibile?

L'uso del fast food è un tema innovativo non solo per le donne in gravidanza, ma anche per tutti i seguaci di una dieta sana. Rispettare rigorosamente le regole delle persone in PP raccomanda di evitare gli stabilimenti che offrono spuntini veloci.

Questo approccio è sostenuto dall'abbondanza di coloranti, aromi, conservanti e grassi trans in prodotti dai quali vengono prodotti famosi hamburger, cheeseburger, shawarma, ecc..

Indubbiamente, è improbabile che appaiano significativi benefici dai piatti di fast food. Tuttavia, se ricordi l'impressionante elenco di divieti alimentari per le donne in gravidanza e aggiungi forti impulsi (a volte molto strani) di gestanti a un determinato cibo, diventa chiaro perché l'argomento del "fast food per le donne in gravidanza" è così spesso discusso.

Naturalmente, le donne in posizione sono ben consapevoli del fatto che il fast food è cibo spazzatura, ma cosa succede se lo desideri davvero?

Perché le donne incinte non possono fare il fast food?

Un altro effetto collaterale del consumo frequente di fast food è l'aumento di peso attivo. È scientificamente provato che il fast food ha un effetto benefico sulla riproduzione dei batteri intestinali che aiutano ad assorbire il grasso..

Sostituendo la microflora che favorisce la disgregazione dei lipidi, questi batteri fanno ingrassare una persona. Inoltre, il loro effetto si estende anche al periodo di rifiuto di alimenti dannosi. Pertanto, le persone che decidono di cambiare dieta e rimettersi in forma possono essere incredibilmente difficili da perdere peso..

Nelle donne, nella posizione di tutti gli effetti collaterali sopra descritti, si aggiungono un effetto negativo sulla formazione del feto e un desiderio irresistibile per alcuni prodotti.

Se riesci a gestire l'eccesso di peso, puoi utilizzare programmi speciali progettati per le neo mamme, quindi l'effetto dei grassi trans sullo sviluppo del bambino è molto difficile da prevedere..

È possibile per le donne in gravidanza fare fast food a volte?

Secondo una serie di studi, cattive abitudini alimentari e tassi di aumento di peso troppo elevati nel primo trimestre di gravidanza possono avere conseguenze negative sotto forma di malattie cardiovascolari, reazioni allergiche multiple, tendenza all'obesità, ecc. Il bambino ha.

Dall'inizio del parto del bambino e fino al quarto mese, è importante rispettare rigorosamente tutte le raccomandazioni dei nutrizionisti:

  • bere molta acqua pulita;
  • Approccio responsabile all'elenco dei prodotti esclusi;
  • assumere integratori alimentari (solo per uso individuale!);
  • prova a mangiare secondo un programma;
  • consumare cibi ricchi di fibre alimentari (verdure, frutta, cereali integrali).

E solo quando il feto è già completamente formato (intorno all'inizio del secondo trimestre), una donna in posizione può permettersi rare indulgenze.

Quindi è possibile mangiare fast food per le donne in gravidanza?

Sebbene tutti comprendano che il fast food non è affatto utile per la madre o il bambino, a partire dalla gravidanza è consentito un solo uso di questo tipo di cibo.

Il fatto è che un rifiuto radicale di tutti i prodotti amati prima del concepimento del feto è irto di nevrosi e conseguenti interruzioni. È meglio mangiare un ipotetico hamburger una volta, quando vuoi davvero, piuttosto che ingoiare metà del menu di hamburger.

Durante la gravidanza, una donna è già emotivamente vulnerabile: ha paura di stare meglio (l'abbondanza di informazioni moderne su questo argomento dovrebbe essere rassicurante), ha paura che accadrà qualcosa al suo bambino, ha paura del periodo postpartum sconosciuto. Pertanto, la nevrosi extra è completamente inutile per lei.

Tuttavia, è saggio avvicinarsi alla scelta di un piatto particolare dal menu dei fast-food:

  • prestare attenzione alla durata di conservazione degli snack confezionati (più a lungo viene conservato, più conservanti);
  • chiedere meno salato (se possibile, quindi preferire non salato affatto);
  • bere cibo solo con acqua minerale pura;
  • cerca cibo saturo di verdure.

La conclusione è che il periodo della gravidanza è il momento più meraviglioso, ma anche il più cruciale per una donna. La necessità di pensare non solo a se stessi, ma anche alla persona futura, le impone gravi obblighi.

Nei primi tre mesi di gravidanza, è molto importante aderire ai principi di una corretta alimentazione e ricevere dall'esterno tutti i micro e macro elementi vitali. Tuttavia, non dimenticare che il bambino dipende anche dallo stato psicologico della madre, quindi il secondo e il terzo trimestre di gravidanza dovrebbero essere un momento sereno per una donna, il che significa che può permettersi alcune libertà.

Non aver paura di essere in sovrappeso, questi problemi sono assolutamente risolvibili. La cosa principale è che i nove mesi dell'esistenza congiunta dei due vicini più vicini sono passati in armonia e armonia.

Cibo piccante per donne in gravidanza.

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Adjika: benefici per la salute e danni

L'Adjika è un condimento abkhaziano speziato e bruciante di pepe, aglio e spezie varie. Quindi, nella cucina meridionale l'aggiunta dell'aggiunta di piatti caldi e di carne, anche il melone viene condito con esso. Secondo la leggenda, una tale prelibatezza è apparsa qualche millennio fa, quando non tutti potevano permettersi di aggiungere sale al cibo. Nelle regioni montuose, tale condimento viene ancora fatto secondo il vecchio metodo - macinando tutti gli ingredienti essiccati al sole con due pietre.

Adjika è caratterizzato da molte qualità utili che sono note a molti. È preparato con ingredienti naturali, quindi può danneggiare il corpo umano solo in casi eccezionali.

Composizione e contenuto calorico

Ogni anno, gli scienziati scoprono tutte le nuove proprietà curative del peperoncino. Oltre all'elevata concentrazione di acido ascorbico in queste verdure, hanno ancora un forte antibiotico di origine naturale: la capsacina. Più affilato è il pepe, maggiore è il contenuto di questa sostanza in esso. L'inclusione periodica di tale verdura nella dieta aiuta a migliorare l'attività di tutti gli organi, rafforzare la crescita di unghie e capelli. Gli alcaloidi sono stati trovati nella composizione del feto acuto, che forniscono una migliore assimilazione del cibo, e i suoi singoli componenti aiuteranno anche ad alleviare lo stress e stimolare la formazione del sangue..

Un altro ingrediente che viene utilizzato per conferire all'adjika un gusto e un aroma luminosi è il coriandolo. Questo prodotto accelera i processi metabolici, ha proprietà antielmintiche, ha un effetto cicatrizzante, coleretico, antitumorale. Inoltre, questo componente aiuta a far fronte al gonfiore, aiutando a rimuovere il liquido in eccesso dal corpo..

L'aglio, senza il quale è anche impossibile immaginare un tale piatto, è un agente antivirale naturale. Inoltre, una tale pianta allevia il corpo di stafilococco e bacillo di dissenteria. Inoltre, l'aglio aiuta a distruggere il lievito dannoso e a pulire i vasi sanguigni.

Tutti questi adjika compositi consentono non solo di ottenere un condimento gustoso e fragrante, ma anche di beneficiare il corpo umano. Per la produzione di adjika vengono utilizzati solo ingredienti naturali. Questo è il suo valore.

A seconda della composizione, le vitamine A, E, PP si trovano nell'addika. Dei minerali ci sono iodio, zinco, ferro, magnesio, sodio e altri.

Questo condimento è caratterizzato da un basso contenuto calorico. Quindi, in 100 g di medicazione contiene solo 55-60 kcal, il che rende possibile usarlo anche con una dieta. Nella stessa quantità di adjika ci sono circa 2 g di proteine, circa 8 g di carboidrati e circa 3 g di grassi.

Ciò che è utile adjika

Beneficio generale

L'Adzhika è caratterizzato da molte qualità utili che hanno un effetto positivo sul corpo umano, rafforzandolo. Ciò è garantito dalle preziose proprietà possedute dagli ingredienti naturali nel condimento. Pertanto, stimola l'appetito, ha effetti benefici sui processi digestivi e regola il metabolismo. Inoltre, un tale prodotto ha un effetto riscaldante, rafforza la funzione protettiva del corpo, agisce come agente antivirale e battericida. Inoltre, un simile trattamento può purificare i vasi sanguigni dai depositi di colesterolo..

Adjika è considerato uno strumento eccellente che aiuterà a migliorare il benessere con il raffreddore. I componenti di questo prodotto contribuiscono ad aumentare il potenziale energetico..

Per donne

Per il sesso più debole, il prodotto è utile in quanto ha un effetto benefico sulla digestione del cibo e prevede anche la regolazione dei processi metabolici. Ciò consente di utilizzarlo negli alimenti, anche con una dieta progettata per ridurre il peso. Inoltre, questa medicazione aiuta ad alleviare lo stress emotivo, migliora le prestazioni degli organi interni. Inoltre, gli ingredienti di stagionatura stimolano la crescita dei capelli e rafforzano le unghie.

Per uomo

L'impotenza sessuale nei rappresentanti del sesso più forte si verifica durante i processi stagnanti nell'area pelvica. Poiché la circolazione sanguigna è disturbata in questa parte, la quantità necessaria di sangue non scorre nei genitali, il che provoca una potenza ridotta. L'adjika ha un effetto positivo sul sistema circolatorio, aiuta a pulire i vasi sanguigni da pericolose placche di colesterolo, che porta alla normalizzazione del flusso sanguigno.

Secondo i sessuologi, la salsa abkhaziana aumenta il desiderio sessuale e aumenta la durata del rapporto sessuale. Ma per ottenere un tale effetto, non dovresti mangiare condimenti nella sua forma pura con cucchiai. È sufficiente aggiungere regolarmente tale condimento in piccole quantità ai piatti principali.

Durante la gravidanza

Durante il periodo di gestazione, la donna è controindicata nell'uso di tale prodotto. Qualsiasi spezia piccante può causare un parto prematuro o addirittura causare un aborto spontaneo.

Durante l'allattamento

La mamma non dovrebbe usare una salsa simile durante l'allattamento. Ciò può danneggiare il corpo ancora fragile del bambino..

Per bambini

Il tratto gastrointestinale nei bambini non funziona come in un adulto. L'uso di adjika da parte di un bambino che non ha un sistema digestivo completamente formato può portare a disturbi metabolici, oltre a causare lo sviluppo di patologie del tratto digestivo. Pertanto, i bambini di età inferiore ai 12 anni non dovrebbero ricevere un condimento così piccante.

Quando si perde peso

Come sai, l'adjika stimola l'appetito. Questo è stato dimostrato sulle pecore. Allo stesso tempo, il sale veniva mescolato con il pepe e somministrato agli animali, per cui mangiavano intensamente e ingrassavano. Ma allo stesso tempo, questa salsa aiuta ad accelerare la digestione. Pertanto, il cibo consumato con l'adjika viene rapidamente digerito senza trasformarsi in depositi grassi. Di conseguenza, la capacità di un prodotto di stimolare l'appetito è compensata da un miglioramento del metabolismo del materiale e non può agire come una caratteristica negativa di una medicazione..

Il piatto ha poche calorie. Ha un basso contenuto di proteine, non porta alla costruzione muscolare. Questo condimento può essere utilizzato in una dieta per dimagrire..

Adjika è ricco di vitamine, minerali e fibre, quindi può essere utilizzato anche nella dieta delle persone con diabete.

Danno e controindicazioni

Nonostante tutte le qualità positive del prodotto, adjika ha ancora un gusto specifico e pungente. Per questo motivo, il suo consumo in alcuni casi può solo danneggiare il corpo. Quindi, una tale salsa è controindicata nell'insufficienza renale ed epatica in forma acuta. Le malattie gastrointestinali sono anche una limitazione all'uso di chicche. In caso di gastrite, colite o ulcere, l'adiika può solo aggravare le condizioni del paziente, poiché il risultato sarà l'irritazione delle mucose del tratto digestivo.

Con le patologie del CCC, anche l'Adjika dovrebbe essere abbandonata. È utile per il cuore e i vasi sanguigni solo se non sono affetti da varie patologie. In altre situazioni, può causare gravi danni..

I peperoncini piccanti possono aumentare la pressione sanguigna, quindi i pazienti ipertesi dovrebbero scartare meglio una tale salsa o minimizzarne l'uso.

Anche le donne incinte, le giovani madri e i bambini di età inferiore ai 12 anni non devono usare questo prodotto per il cibo..

Non violare queste raccomandazioni e rischiare la salute.

Come conservare correttamente adjika

L'addika pronto deve essere conservato in un luogo freddo, preferibilmente in frigorifero. Tuttavia, spesso le casalinghe lamentano che a volte un tale prodotto viene conservato anche meno di un mese. Tale fermentazione precoce può essere causata dalla penetrazione di acqua cruda o fango nella salsa o dall'uso di verdure di bassa qualità..

Nella sua forma grezza, il piatto è molto più gustoso ed è molto più facile da cucinare, ma in questo caso, la preparazione delle verdure e delle verdure usate, vale a dire il loro lavaggio e asciugatura, richiede un'attenzione speciale. La parotite può rimanere nei seni paranasali delle foglie. In caso di dubbi sulla durata della conservazione della medicazione, si consiglia di aggiungere diverse compresse di acido acetilsalicilico, al ritmo di 1 compressa di aspirina per 1 litro di condimento. Puoi anche usare aceto o vodka come conservante..

Adzhika può essere conservato in bottiglie di plastica. Prima di intasare, versare un po 'di olio di girasole per sicurezza..

Se si desidera conservare la salsa senza frigorifero, si consiglia di far bollire il pezzo con cura e per molto tempo prima di imballarlo in contenitori sterili. Questa procedura aumenterà la durata di conservazione del prodotto..

È possibile congelare

Per aumentare la durata di conservazione di adjika, è possibile utilizzare il congelamento nel congelatore. Ulteriore scongelamento deve essere effettuato in frigorifero.

Con questo metodo di archiviazione, è possibile utilizzare diverse opzioni. Ad esempio, adjika può essere imbottigliato e congelato. Quindi, il giorno prima dell'uso, dovrebbe essere collocato in frigorifero, dove si scioglierà. Puoi anche congelare una salsa simile in piccole parti, dopo aver versato la massa su stampi in silicone. Il prodotto congelato può quindi essere trasferito in un sacchetto e messo nel congelatore..

Tali metodi aiuteranno a preservare la freschezza della salsa di verdure anche in inverno..

Come cucinare adjika: ricette

Per diversificare il gusto anche dei piatti più semplici, vengono utilizzati vari condimenti e salse. Una di queste salse è adjika. Può essere utilizzato con contorni e piatti di carne. Oggi, un tale piatto è realizzato con una varietà di prodotti, che ti consente di ottenere un gusto unico. Ogni popolo del Caucaso, ogni amante, in particolare, ha i suoi segreti per preparare un simile trattamento. Pertanto, indipendentemente dagli ingredienti utilizzati, adjika è incredibile. La caratteristica principale del condimento è ancora piccantezza.

Dal pomodoro

Quindi, il modo più semplice per cucinare adjika è costituito da diversi componenti. Questa opzione è adatta per piatti di carne o pasta. Per preparare il prodotto avrai bisogno di 2 kg di frutti di pomodoro, 1 kg di peperone, 2 peperoncini piccanti, 100 g di aglio e la stessa quantità di zucchero semolato, 1 cucchiaio. sale da tavola, mezza tazza di olio vegetale e tanto aceto.

Risciacquare prima gli alimenti. I pomodori sono divisi in quattro parti. Sbucciate i peperoni dolci da semi e gambi e tagliateli a strisce, amari - arbitrariamente. Sbucciate l'aglio.

Quindi, tagliare le verdure in un frullatore. Puoi usare un tritacarne. Posizionare la massa risultante in una ciotola e mettere a fuoco basso per 40–45 minuti. In questo momento, puoi preparare il contenitore sterilizzandolo.

10 minuti prima della cottura, aggiungi zucchero e sale, nonché olio e aceto. 5 minuti prima di spegnere aggiungere il componente aglio. La salsa è pronta, può essere versata in contenitori sterili e arrotolata con coperchi.

Di Zucchine

Ingredienti: 0,4 kg di zucchine giovani, 0,3 kg di pomodori, 2 pezzi di peperone dolce, 0,5 cucchiaini. pepe rosso macinato e nero, 6 spicchi d'aglio, 1 cucchiaino sale, 40 ml di aceto, 2 cucchiai. olio di semi di girasole (puoi usare un analogo di oliva). Dalla quantità indicata di prodotti saranno ottenuti circa 600 ml di adjika.

Per prima cosa devi sciacquare le verdure, pulirle da semi, gambi e macinare in un tritacarne. Versare il composto tritato in un calderone e mettere su una piastrella. Dopo l'ebollizione, ridurre al minimo il fuoco e cuocere a fuoco lento per circa mezz'ora fino a quando circa un terzo del liquido disponibile è evaporato. Quindi iniettare aglio pressato, pepe nero e rosso e sale. Infine versare aceto e olio. Ora fai sobbollire la salsa per altri 10-15 minuti, mescolando regolarmente. Confezione adjika caldo in barattoli sterili, sughero. Dopo aver raffreddato le giunture, trasferirle nella dispensa per una conservazione a lungo termine.

Uva spina

Una ricetta molto semplice per cucinare adjika è la salsa di uva spina. Per fare un simile trattamento avrai bisogno di 3 cucchiai. cucchiai di olio vegetale, mezzo baccello di peperoncino, 1 peperone, 3 tazze di uva spina, una testa di aglio, basilico, erbe aromatiche e sale qb.

Il processo di fabbricazione consiste nella preparazione di tutti gli ingredienti. Cioè, prima devi lavare tutto, rimuovere immondizia, ramoscelli, semi. Risciacquare accuratamente le verdure in modo che non rimanga sporco sulle foglie. Macina tutti i componenti in una ciotola del frullatore, quindi aggiungi le spezie a piacere.

Di prugna ciliegia

La prugna di ciliegia è anche un prodotto che viene utilizzato nella preparazione di adjika. Per fare questo, prepara 700 g di frutta, 2 peperoni, 2 pomodori, 1 peperone amaro, 2 cipolle, 1 testa d'aglio, un paio di cucchiai di zucchero, 1,5 cucchiaini. sale e 0,5 cucchiaini chicchi di coriandolo. Da un tale numero di componenti, si ottiene un litro di salsa.

Risciacquare tutti gli ingredienti, buccia, semi e semi. Prugna di ciliegia tagliata in due parti e messa in padella. Taglia i pomodori in 4 parti e trita finemente anche la cipolla. Peperone e aglio tagliati a pezzi. Quindi, mescola e macina tutti i componenti con un frullatore..

Ora con un mortaio, macina il coriandolo, quindi versa la polvere risultante nella padella. Aggiungi zucchero e sale lì. Per determinare con precisione la quantità di zucchero richiesta, è necessario provare il piatto per avere un sapore crudo. Se la prugna ciliegia usata è dolce, il condimento non sarà acido, quindi 2 cucchiai di zucchero saranno sufficienti. I frutti non troppo dolci richiedono più dolcificanti.

Cuocere Adjika a fuoco medio per 15-20 minuti con il coperchio aperto. La miscela si scurirà nel tempo e diventerà più densa. Non è necessario rimuovere la schiuma in questo momento. Quando appare, mescola la massa con una spatola di legno.

L'addika pronto deve essere servito solo dopo il completo raffreddamento. Un piatto secondo questa ricetta non è destinato alla conservazione a lungo termine, poiché non c'è aceto nel pezzo e pochissimo sale. Puoi conservare un prodotto del genere in frigorifero per non più di tre mesi.

Prezzemolo

Esistono molti modi per cucinare l'Adjika usando il prezzemolo. È usato come pasta nella preparazione di tramezzini. Il prodotto in questo caso non necessita di sterilizzazione, la conservazione a lungo termine di adjika è assicurata dalla forte massa di verdure e aglio. Se i membri della famiglia preferiscono la salsa piccante, i semi della cultura non possono essere rimossi. I verdi devono essere accuratamente lavati e quindi asciugati.

Quindi, hai bisogno di 1 kg di prezzemolo, 0,5 kg di aneto, 2 kg di dolce e 16 pezzi di peperoncino, 0,4 kg di aglio, un bicchiere di aceto, 4 cucchiai. sale e 8 cucchiai zucchero granulare. Trita le verdure, i peperoni con l'aglio. Macina questi ingredienti con una consistenza pastosa. Condisci il composto finito con aceto, sale e dolcificante. Ora mescola accuratamente la massa e mettila in contenitori di stoccaggio. Tale prodotto viene conservato in frigorifero.

Ribes nero

Adjika può essere utilizzato non solo con piatti di carne, ma anche con prodotti a base di salsiccia, nonché nella produzione di pizza fatta in casa. Ad esempio, puoi cucinare adjika con ribes nero.

Per fare questo, sono necessari 0,5 kg di ribes, 1 cucchiaino. coriandolo, 5 g di pepe in grani, la stessa quantità di paprika, 3 cucchiai. zucchero, mezzo peperoncino e 30 g di sale.

Il processo di cottura inizia con la cottura del ribes nero per 20 minuti a fuoco basso. Quindi, aggiungi pepe in grani e zucchero, oltre a pepe, paprika e coriandolo. Cuocere adjika per altri 10 minuti fino a quando si forma una consistenza densa. Successivamente, mettere la salsa finita in contenitori disinfettati e torcere.

Pepe verde

Per preparare un condimento di pepe verde con aglio, è necessario preparare 0,5 kg di verdura bulgara verde, 1 peperone verde caldo, 50 g di aglio, 3 cucchiai. zucchero, 0,5 cucchiai sale e qualche cucchiaio di aceto di mele.

Dividi il peperone in due e rimuovi i semi. Per quanto riguarda il peperoncino, i semi possono essere rimossi o lasciati, quindi la salsa risulterà più piccante. Sbucciate anche l'aglio.

Quando si utilizza un robot da cucina, elaborare le verdure utilizzando un "coltello di metallo". Posizionare il pezzo risultante in una padella, mescolare con i componenti rimanenti e mescolare di nuovo. La formazione di schiuma non deve essere fonte di confusione. Dopo due ore di conservazione del prodotto in condizioni ambientali, la schiuma si deposita.

Preparare i vasetti in anticipo, far bollire e asciugare accuratamente. Adjika versare in un contenitore asciutto e intasare. Questo ripieno viene conservato sullo scaffale più freddo del frigorifero per diversi mesi.

Barbabietola

La barbabietola Adjika può essere spalmata sul pane, servita con pesce e carne, condita con pasta, patate o pizza. Per cucinarlo, avrai bisogno di 2 kg di barbabietole, 1 tazza di aglio, 2 tazze di olio vegetale, 3 kg di pomodori maturi, 150 ml di aceto, 1,2 kg di peperone rosso, 50 g di sale e 6 pezzi di peperoncino piccante.

Per avviare, sciacquare e asciugare i componenti. Rimuovi i semi e il gambo dal pepe, dalle barbabietole e dall'aglio.

Macina le barbabietole in un tritacarne. Trasforma pomodori e peperoni in purè di patate in qualsiasi modo conveniente. Tritare l'aglio in un aglio o grattugiarlo. Non è consigliabile ridurre la quantità di aglio, poiché agisce come conservante e aiuta a conservare il prodotto per un lungo periodo.

Ora versa l'olio nel contenitore. Se usi olio d'oliva al posto del girasole, il prodotto sarà più utile. Aggiungi le barbabietole al burro e fai sobbollire per 15 minuti. Successivamente, aggiungi i pomodori tritati, mescola e fai sobbollire per altri 10 minuti con il coperchio chiuso. Quindi aggiungere il peperone. Successivamente, cuocere a fuoco lento per circa 5 minuti con il coperchio chiuso.

Quindi mettere l'aglio e il peperoncino schiacciati. Successivamente, cuoci la miscela per altri 6-7 minuti.

Alla fine della cottura, aggiungi sale all'adjika, versa lo zucchero e mescola accuratamente. Versare il condimento in barattoli e chiudere i coperchi. Capovolgere i contenitori arrotolati e lasciarli raffreddare completamente. Conservare questi spazi vuoti in un luogo fresco. Ad una temperatura di 2-4 gradi, l'addika può essere conservato per 2 anni, se la temperatura è più alta, la durata di conservazione è ridotta a 1 anno.

Dalla prugna

Per preparare l'aggiunta di prugne, devi preparare 1 kg di prugne, 2 baccelli di peperoncino (peperoncino), 100 g di aglio, 2 cucchiai. salsa di pomodoro rosso, 1 cucchiaio sale e 2 cucchiai Sahara.

Per prima cosa sbuccia i frutti e pepa - i semi. Quindi, tagliare questi componenti e far bollire a fuoco basso, mescolato con salsa di pomodoro, rimuovendo costantemente la schiuma. Dal momento dell'ebollizione, cuoci la massa per un'altra mezz'ora, dopo di che il piatto viene condito con gli ingredienti rimanenti. Quindi, cuoci la miscela per circa altri 5 minuti, quindi aggiungi la massa di aglio.

Dopo tre minuti, il piatto può essere degustato. Se la salsa si è rivelata molto acida, dovresti aggiungere un po 'più di zucchero semolato, se dolce - puoi regolare il gusto aggiungendo aceto o acido citrico. Puoi anche usare il succo di limone in questo caso. Se ora il gusto delle tute si adatta, versare in lattine preparate e chiudere con un coperchio di metallo.

In armeno

Ingredienti: 3 kg di pomodori maturi, 3 kg di peperone dolce, 6 baccelli di peperoncino (si usano anche semi), 3 teste di aglio, 1 mazzetto di coriandolo, menta e prezzemolo con basilico, 50 g di shamballa, 1 cucchiaio. coriandolo e 50 g di zucchero e sale.

Secondo questa ricetta, i pomodori vengono cotti più a lungo, quindi è necessario iniziare con loro. Risciacquare i frutti di questa cultura, passare attraverso un tritacarne e mettere su una stufa per stufare fino a quando il liquido evapora. Mentre prepari i pomodori, prepara entrambi i tipi di pepe. Nelle specie dolci, rimuovi gli steli e i semi e in quello che brucia, solo le code. Risciacquare e asciugare accuratamente. Aglio sbucciato tritato finemente. Passare le verdure e il pepe attraverso un tritacarne. Quindi, mescola tutti gli ingredienti con la massa di pomodoro. Cuocere il pezzo per 10-15 minuti. Infine aggiungi l'aglio. In forma calda, metti la salsa in barattoli sterili, attorciglia e lascia raffreddare completamente.

Un piatto senza trattamento termico viene conservato solo nel frigorifero. Può mantenere il suo sapore per 3-4 mesi. Se l'adiotika è stato sottoposto a trattamento termico, può essere conservato in cantina o in una stanza a temperatura ambiente. La durata di conservazione di un tale rifornimento di carburante è di 7–8 mesi.

Adjika secco

Per preparare l'adiosa secca, è necessario infilare 1,5 kg di peperoncino su una corda e asciugare. Accanto al pepe secco aggiungi 2 grosse teste d'aglio, 3 cucchiaini. coriandolo essiccato, 1,5 cucchiai sale. Lavare e asciugare anche le lattine e preparare i guanti per il lavoro in modo da non bruciare le mani.

Immergi il pepe in acqua calda per un'ora, dopodiché il liquido deve essere scaricato e riempito. Dopo 60 minuti, sbucciare l'aglio e scaricare l'acqua dal componente in fiamme. Quindi macinare aglio e pepe in un tritacarne, aggiungere coriandolo e sale macinati. Se lo si desidera, è possibile aggiungere un bicchiere di noci, che sono state precedentemente schiacciate in un frullatore. L'addika pronta può essere espansa solo in contenitori e collocata in una stanza fresca.

In una pentola a cottura lenta

Adjika può essere fatto usando una pentola a cottura lenta secondo la seguente ricetta. Dei componenti, è necessario preparare 2 kg di pomodoro, 1 kg di peperone dolce, 150 g di aglio, diversi baccelli di peperoncino, a seconda della nitidezza da ottenere, 3 cucchiai. zucchero, 1 cucchiaino sale, 100 ml di olio vegetale e 70 ml di aceto con una concentrazione del 9 percento.

Poiché il tramonto si sta preparando per l'inverno, è necessario prima sterilizzare il contenitore. Puoi anche usare questa tecnica per questo. In questo caso, le banche sono al vapore. Anche i coperchi si lavano accuratamente.

Il processo di fabbricazione con questo metodo adjika è abbastanza semplice. Viene dedicato più tempo alla lavorazione delle verdure. Risciacqua pomodori e peperoni, rimuovi semi e code da quest'ultimo. Tagliare il pepe a pezzetti. Per macinare, è adatto un frullatore o un tritacarne. Puoi macinare queste verdure insieme. Aggiungi olio e sale con zucchero al composto, mescola. Metti la ciotola del multicucina e spegni ulteriormente la massa nella modalità corrispondente con il coperchio chiuso. Il tempo di produzione è di 90 minuti. In questo caso, è necessario mescolare costantemente il pezzo per l'aggiustatore.

Mentre la miscela di pomodoro e pepe è in umido, prepara l'aglio e il peperoncino. L'aglio è facile da sbucciare. Taglia il secondo ingrediente in fiamme in due parti e rimuovi i semi. In questo caso, si consiglia di utilizzare i guanti per non scottarsi o allergie. In questo caso, si consiglia di assumere un antistaminico..

A seconda delle preferenze di gusto, viene selezionata la quantità di tale peperoncino. Se non hai bisogno di condimenti non troppo affilati, sarà sufficiente un baccello, se devi preparare una salsa più piccante, puoi aggiungere più verdure calde. Ma è meglio provare costantemente il piatto per non esagerare.

Tritare l'aglio e il pepe in una ciotola del frullatore fino a ottenere la pappa. Dopo un'ora e mezza di stufato di adjika aggiungere una miscela di cibi caldi, aceto e mescolare. Quindi continuare l'estinzione per altri 15-20 minuti. Non è necessario chiudere il coperchio. Ciò è necessario per far evaporare il liquido in eccesso e la salsa è densa.

Prova il piatto finito e aggiungi zucchero o sale se necessario. Versare l'Adjika caldo nelle lattine disinfettate e arrotolare i coperchi. Si consiglia di lasciare i vasetti in un luogo caldo fino a quando non si raffreddano completamente. Successivamente, trasferire i pezzi in un luogo fresco dove possono essere conservati per quasi 2 anni. Da una tale quantità di prodotti esce un litro e mezzo di delizioso condimento.

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Strane preferenze di gusto di una donna incinta o desiderio di mangiare piccante: è possibile mangiare peperoncino, aglio o zenzero

Ogni donna incinta ha le sue insolite abitudini alimentari. È dannoso mangiare cibi caldi durante la gravidanza? Qual è il loro effetto sul corpo della futura madre? Perché c'è un desiderio incontrollato di mangiare piccante? Trova le risposte più avanti nell'articolo..

Capricci culinari: è possibile che le donne in gravidanza mangino cibi piccanti

Cambiare le preferenze gastronomiche di una donna durante la gravidanza non è una novità per nessuno. A volte la scelta è così esotica che l'unico pensiero che sorge tra gli altri è la domanda "Com'è affatto?". Il cibo piccante appartiene alla categoria dei dannosi, quindi è importante conoscere tutte le caratteristiche del suo uso durante il periodo di gestazione.

Può o no

Non esiste una risposta definitiva a questa domanda. Tutto dipende dalle caratteristiche del corpo della donna e dalla natura della gravidanza..

Effetti positivi degli alimenti piccanti durante la gravidanza:

  • miglioramento della circolazione sanguigna;
  • riduzione della nausea;
  • aumento dell'appetito, miglioramento del tratto digestivo;
  • prevenzione di coaguli di sangue;
  • stimolazione del sistema endocrino (produzione di serotonina, il cosiddetto "ormone della gioia").

I cibi piccanti non dovrebbero essere consumati dalle donne che hanno problemi al tratto digestivo. I cibi piccanti contribuiscono allo sviluppo di complicanze e possono provocare una ricaduta della malattia (ulcere, gastrite), il cui trattamento prevede farmaci, indesiderabili durante la gravidanza.

Se una donna incinta vuole mangiare costantemente piccante

La modifica delle preferenze di gusto può verificarsi per due motivi:

  1. Cambiamenti ormonali.
  2. Mancanza di oligoelementi e vitamine.

Il costante desiderio di mangiare cibo che brucia non è una deviazione dalla norma. Tuttavia, è importante eliminare la causa delle conseguenze negative eseguendo i test prescritti dal medico. Se si scopre che gli indicatori di sostanze utili nel corpo sono sottovalutati, è necessario scegliere un complesso medico per il loro recupero, rimuovendo al contempo il cibo piccante dalla dieta.

Perché non riesco a mangiare cibi piccanti durante la gravidanza

Un consumo eccessivo di cibi piccanti può causare insonnia, tremori, bruciori di stomaco, coliche intestinali e diarrea. Pertanto, vale la pena avvicinarsi al ricevimento di cibi piccanti con estrema cautela.

Nelle prime fasi

Durante i primi mesi di gravidanza, non è vietato mangiare cibi caldi. L'unica condizione è non esagerare. Usandoli in quantità normali, è possibile ridurre le manifestazioni di tossicosi caratteristiche del primo trimestre. Se i cibi piccanti diventano la base della dieta, la tossicosi si intensifica solo. Di conseguenza, il benessere di una donna incinta peggiorerà in modo significativo, il che influenzerà il bambino.

Durante il periodo di trasporto di un bambino nel secondo trimestre, anche il cibo piccante non è un tabù. Tuttavia, dato che durante questo periodo il bambino inizia a svilupparsi attivamente, si consiglia di consultare un medico. Utilizzare cibi taglienti dovrebbe basarsi solo sulla salute della futura mamma e sulle condizioni del feto nell'utero.

In ritardo

Quando l'inizio del travaglio è già vicino, vale la pena ridurre la quantità di cibi piccanti e spezie consumati. Il fatto è che tale cibo provoca sete e una quantità eccessiva di acqua nel corpo contribuisce alla comparsa di edema. Esiste anche il rischio di disidratazione, poiché bruciare cibi può causare problemi alle feci..

Quali cibi piccanti posso mangiare

L'elenco dei cibi che bruciano consentiti durante la gravidanza comprende molti elementi.

Ad esempio, varie spezie, che oltre al gusto brillante, hanno proprietà benefiche per il corpo. In quantità limitata, il cibo può essere condito con tali spezie:

  • peperoncino (abbassa il colesterolo nel sangue, previene i coaguli di sangue);
  • curry (allevia i dolori articolari);
  • cardamomo (le bevande preparate sulla base riducono le manifestazioni di tossicosi precoce);
  • pepe nero (stabilizza la pressione sanguigna grazie al contenuto di cromo).

Non è vietato mangiare cibi piccanti se preparati sulla base di prodotti naturali e usati con moderazione. Oltre alle spezie, i piatti di spezie aggiungono cipolle, aglio, aglio selvatico. Lo zenzero negli ultimi stadi è controindicato, poiché il suo uso provocherà una riduzione dell'utero e una nascita prematura.

Se l'uso di cibi piccanti non influisce negativamente sul benessere della futura mamma, non c'è motivo di preoccuparsi. Tuttavia, non è necessario seguire ciecamente i desideri improvvisamente sorti e procedere immediatamente al pasto "infuocato". È importante ricordare sempre le possibili conseguenze negative e privilegiare, forse, cibi non così desiderabili, ma anche sani..

Quali spezie possono e non devono essere durante la gravidanza

Ho deciso di aggiungere un post simile perché anche questo argomento è rilevante, sebbene per un pubblico specifico.

Se ti trovi in ​​una posizione interessante, ciò non significa che i barattoli di spezie debbano essere nascosti nell'angolo più lontano dell'armadietto. Nella prima metà della gravidanza, i nutrizionisti, di norma, non limitano le donne in gravidanza al cibo - la cosa principale è che la nutrizione è completa. Ma nella seconda metà ci sono alcune limitazioni. E molte spezie non sono solo erbe utili che influenzano così bene l'appetito, ma anche medicine. Ecco perché vale la pena capire quali condimenti la futura madre può usare nella sua dieta e quali no..

Approvato per l'uso:

GINGER è forse la più utile delle spezie. In sanscrito si chiama "visvabheshesadj", che significa "medicina universale". Lo zenzero durante la gravidanza non è solo permesso, ma anche benefico. Non solo conferisce ai piatti un aroma unico, ma aiuta anche a ridurre il tono dell'utero. Sapore gustoso, appartiene alla categoria delle "spezie piccanti" che accendono il fuoco della digestione e migliorano la circolazione sanguigna. I fiocchi di zenzero secchi e lo zenzero macinato sono leggermente più nitidi dello zenzero fresco e hanno un effetto più penetrante..

CURCUMA è una fonte naturale di ferro, quindi, con bassa emoglobina, il condimento può essere aggiunto a tutti i piatti che successivamente acquistano una tonalità giallo brillante. La curcuma contiene antiossidanti che prevengono l'invecchiamento e rendono la pelle morbida e liscia - le donne indiane credono che se la curcuma è sufficiente nel cibo, il bambino non avrà problemi dermatologici. Questa spezia, contenente iodio, calcio, fosforo, ferro, vitamine dei gruppi B, C e K, rimuove le tossine dal corpo, attiva le forze immunitarie del corpo, normalizza la pressione e la funzione renale, migliora la digestione ed è un antibiotico naturale. Nelle ultime settimane di gravidanza, la quantità di curcuma può essere aumentata, poiché contribuisce al parto facile e indolore..

CORIANDR (semi e foglie) contiene vitamine PP, A, C, B1, B2, ferro, iodio e tutti gli oligoelementi necessari. Aiuta con la nausea mattutina, l'anemia, la cattiva digestione, il bruciore di stomaco, la funzionalità renale compromessa ed è indicato per le donne che hanno glicemia.

CARDAMON smette di avvicinarsi al vomito e riduce la nausea, quindi per le donne in gravidanza questa spezia ha un valore particolare. Il cardamomo riscalda perfettamente, dà vigore, elimina le manifestazioni di apatia e depressione.

KUMIN ZIRA è una spezia molto preziosa nella dieta delle future mamme, poiché il cumino migliora il funzionamento dello stomaco e dell'intestino, riduce la formazione di gas, rimuove le tossine ed è considerato un eccellente diuretico. Il tè al cumino riduce la tossicosi nel primo trimestre di gravidanza, combatte con successo l'insonnia e promuove l'allattamento dopo il parto.

È possibile, ma solo con attenzione:

CANNELLA - Vale la pena ricordare che la cannella è controindicata in gravidanza e sanguinamento. Tuttavia, una piccola quantità presa ogni giorno per circa alcune settimane dopo il parto non può solo ripristinare la forza di una donna, ma anche migliorare il suo umore e aumentare l'immunità. In India, è considerata una tradizione bere cannella dopo il parto, migliorando così il flusso di latte e riducendo l'utero della donna.

FENGEL - Il finocchio aiuterà le future mamme nel primo trimestre con grave tossicosi mattutina. Tuttavia, non abusarne. La dose giornaliera è di due tazze. Ma le donne che allattano possono accontentarsi quanto vogliono: salverà il bambino dalle coliche e aumenterà l'allattamento.

PEPE NERO - tonifica e migliora la digestione, è meglio aggiungerlo ai piatti interi, piselli. Tuttavia, vale la pena limitare il suo consumo per gonfiore e malattie dello stomaco (ulcere, gastrite)

PETRUSHKA - un prezzemolo così familiare e innocuo, al contrario, può provocare ipertonicità e quindi è estremamente indesiderabile mangiarlo nel primo trimestre di gravidanza, in seguito può essere mangiato, ma in piccole quantità. Il prezzemolo supera molti frutti e verdure nel contenuto di acido ascorbico (vitamina C). 100 g di giovani germogli verdi di prezzemolo contengono circa due indennità giornaliere di vitamina C..

BASILICO - ricco di vitamine A e C, contiene calcio e ferro, riduce il gonfiore e aiuta a far fronte alla nausea. Ma con l'ipertonicità uterina, è meglio abbandonare il suo uso. Il basilico ha una serie di proprietà utili ed è usato per curare la cavità orale, aiuta con malattie respiratorie, alte temperature, asma. Il basilico ha meravigliose proprietà curative, principalmente a causa dei suoi oli essenziali e fitonutrienti (nutrienti). Il basilico è un eccellente antibiotico, ha proprietà battericide, antifungine e disinfettanti e protegge molto efficacemente il corpo da quasi tutti i tipi di infezioni batteriche, virali e fungine.

Zafferano - nonostante tutti i suoi incomparabili vantaggi, lo zafferano non deve essere usato durante la gravidanza come alimento, poiché può causare un aborto spontaneo.

Gravidanza facile e gustosa per te)).

Se sarà interessante, posso fare il seguente post su come e quali spezie influenzano l'allattamento. Scrivi domande nei commenti e nei suggerimenti)

Nessun duplicato trovato

Non capivo dal post: il prezzemolo si comporta così sul corpo di una donna incinta a causa dell'elevato contenuto di vitamina C? cioè, non dovresti abusare di tutto ciò che contiene molta vitamina?

Sì! Tutto ok. Bene, se mangi un po 'fresco, non fa paura. Eppure individualmente. Qualcuno può mangiare limoni durante la gravidanza e non accadrà nulla. In qualcuno, il corpo può reagire negativamente.

E non è consigliabile abusare della vitamina C e non essere in grado.

Quale organismo? Siamo sulla metallurgia come.

Non ci sono scorie e squame nel corpo, cara signora)

Durante la gravidanza, nulla è possibile affatto, solo pane e acqua =)

attraverso la maschera di saldatura

Rispondi a Salva sulle sigarette

Ho pensato a lungo di scrivere un post simile, ma in qualche modo le mie mani non hanno raggiunto.

All'inizio del 2017, sulla scia di un altro aumento del prezzo delle sigarette, ha iniziato a cercare un'alternativa. Prima di ciò, nei suoi anni da studente (metà degli anni '90) fumava la pipa e poi (fine anni '90 e '00) sigarette con tabacco da negozio. Da allora viveva già nel villaggio, la ricerca più conveniente era Googll, dopo aver scritto una richiesta della serie "tabacco da arrotolare", ho trovato un forum tematico sul rotolamento delle sigarette. Sul forum nella sezione commerciale, è emerso un argomento di uno dei vecchi tempi sulla vendita di tabacco ponderato, che aveva più di 50 pagine, costituito principalmente dalla gratitudine degli acquirenti. Ha effettuato un ordine con consegna PR. Dopo 10 giorni, ha preso il pacco per posta.

Mi è subito sembrato che il taglio medio tra una sigaretta e una pipa, ma è abbastanza comodo da torcere. Dato che ero solito torcere sempre le mani, il processo era guidato nella memoria muscolare, ma mia moglie aveva bisogno di una macchina. A casa, molto tempo fa, una macchina presentata una volta mentiva, anche se non l'ho quasi mai usata. mani intrecciate prima. È diventato rapidamente chiaro che era molto più comodo usare un bocchino durante la guida, ma la torsione "manuale" soffre di una varietà di dimensioni diverse. Quindi è stata acquistata la seconda macchina.

Per esperienza, sapendo che più sottile è la carta, meno gusto ha una sigaretta, uso Gizeh super fine con una densità di 12 g / m. Questo è il più sottile della linea di questa azienda..

Ora sul salvataggio:

1. Il più ovvio è il prezzo: 1 kg di tabacco pesato con consegna mi costa 1900 rubli. Per fare un confronto, il 350r acquistato per 30 grammi, che alla fine è di 11667 al chilo. Non peserò sigarette nella fattoria. Inoltre, carta 14p per 50 fogli. Per mia moglie, prendo anche filtri 6mm 60r per 150 pezzi.

2. Non il più ovvio. Il vero tabacco è più forte di quel burda che viene versato nelle sigarette. Fumo più veloce, pause più lunghe tra le sigarette. Inoltre, il tabacco non trattato dalla chimica non brucia da solo, per questo deve essere "tirato". Si scopre che anche se la sigaretta è più sottile, la fumi più a lungo (a volte devi accenderla più volte quando dimentichi di "tirare"

3. Il motivo deriva dal paragrafo 2. Fumo molto meno sigarette al giorno. Se fumavi 2-2,5 confezioni al giorno, ora un massimo di 15 rotoli.

4. Per 3 anni dall'acquisizione del tabacco, non ha aumentato il prezzo, a differenza delle sigarette acquistate.

Di recente ero interessato al prezzo di quelle sigarette che io e mia moglie fumavamo 115 rubli per confezione. Mia moglie fumava un pacchetto al giorno, io due. Risulta 345r al giorno, un kg di tabacco è sufficiente per noi per 40-45 giorni, oltre a circa 50 confezioni di carta e 4 confezioni di filtri per la moglie. Si scopre 13.800 per sigarette di fabbrica contro 2.840 per sigarette auto-arrotolate. La differenza è quasi 5 volte.

Il post è puramente informativo, non chiedo nulla e non pubblicizzo nulla.

Vivi in ​​stile blues! Gatti a rischio

Depressione: questa parola è oggi quasi la più popolare nel vocabolario di letteralmente tutte le età. In inglese, suona come uno dei generi musicali: il blues, alla cui menzione la maggior parte certamente non avrà il blues. Tuttavia, la depressione è la vera malattia, sempre più spesso richiede un intervento medico e che spesso non è così facile da diagnosticare e ancora più difficile da curare. Quindi si scopre che molte persone vivono semplicemente nello stile blues per molti anni di seguito. E non c'è nulla di romantico al riguardo, come può sembrare a orecchio.

E i nostri fratelli minori? Ad esempio, i gatti? Sono depressi o no? - essere persone fortunate peculiari che non conoscono il tormento mentale, la tristezza, la tristezza e la milza che mangia una persona dall'interno.

Quindi, scienziati e medici affermano che i gatti possono e, sfortunatamente, spesso soffrono di depressione. Il risultato della loro milza può essere: seri cambiamenti nella loro vita e nel loro stile di vita attuali, associati in particolare alla morte di un membro della famiglia o di un altro animale domestico, alla successiva solitudine o talvolta al trasloco, a un cambio di casa o, peggio ancora, a rifugiarsi in un rifugio.

Ma se una persona è in grado di dichiarare le proprie emozioni, andare dal medico, lamentarsi solo con una persona cara, come può un gatto dire dei suoi problemi? Spesso, i proprietari semplicemente non possono notare lo stato psicologico del loro animale domestico mentre soffrirà davvero molto.

Essere depressi significa essere tristi e tristi o piangere per un lungo periodo di tempo. I gatti possono anche essere scoraggiati, essere tristi ed essere depressi. Se il tuo gatto:

- Non miagola spesso come al solito;

- Non ti saluta, come prima, quando oltrepassi la soglia della tua casa, ma mostra completa indifferenza per la tua presenza;

- se avesse perso l'appetito mentre amava il cibo;

- se smettesse di venire da te, ficcargli il collo in un muso e rimbombare cullando;

- se smettesse di prendersi cura di se stessa;

- se ha iniziato a dormire molto più e più spesso;

- se è diventato più aggressivo, sebbene lo fosse la stessa tenerezza;

- se ti nascondi sempre più spesso in luoghi nascosti e inaccessibili per lungo tempo, non si spegne per molto tempo, dovresti prestare attenzione a questo e forse anche suonare l'allarme.

Allo stesso tempo, i suddetti sintomi, così come la perdita di appetito, letargia o letargia grave possono essere segni di diverse altre malattie. Quindi, qualsiasi cambiamento nell'umore o nella personalità e nelle abitudini del tuo gatto può essere segni di depressione, milza o un'altra malattia. Prendi subito il gatto sotto il braccio e corri dal veterinario.

Se tutte le altre possibili malattie sono escluse e la diagnosi è chiara: depressione, il veterinario può offrire antidepressivi prescritti insieme a trattamenti non farmacologici.

Cosa si può fare di più?

La prima e più importante cosa qui: non aspettare fino a quando il tuo gatto è coperto di milza!

- Assicurati di prestare costantemente molta attenzione al tuo animale domestico. Gioca con lei il più spesso possibile, almeno per almeno 30 minuti al giorno. Inseguila per un topo, per una palla o altri giocattoli, portala fisicamente, costruisci luoghi per arrampicare: scaffali, amache, scale sospese, monitora il suo umore e il suo benessere.

- I gatti sono spesso chiusi in quattro pareti. Pertanto, lascia le persiane o le tende aperte in modo che possa osservare gli uccelli o vedere cosa sta succedendo fuori. Potrebbe valere la pena portare un altro animale in famiglia, ovviamente, se possibile, in modo che il tuo amico a quattro zampe abbia compagnia per tutto il giorno. Accendere la radio o la TV con alcuni gatti aiuta a ridurre la solitudine. Puoi portarla a fare una passeggiata. E come farlo nel modo giusto, leggi il nostro articolo: Devo camminare con un gatto domestico? e come farlo nel modo giusto?

- Più spesso prenditi cura del tuo gatto, spazzolalo, pettinalo o semplicemente graffiarlo dietro l'orecchio, questo gli dà una speciale sensazione di connessione con te e aiuta a far fronte al desiderio. la pulizia e la cura di alta qualità di un gatto possono darle una sensazione di connessione con te.

E, soprattutto: amore, cura e attenzione a coloro che hai domato! ;)

Amo la pasta.

Durante la gravidanza, desideravo disperatamente la pasta. Il desiderio era semplicemente folle! Ho anche iniziato a capire più o meno come si sentono i tossicodipendenti quando si rompono. Sono d'accordo che il confronto non è del tutto corretto. Ma proprio come la luce del sole può essere spiegata dall'esempio della cenere scintillante, così è il mio desiderio di spiegare la rottura. Mi ha davvero rotto! Ogni cellula del mio corpo faceva male e chiedeva: "Pasta, pasta, pasta"..

Ero in ospedale per la conservazione e ho chiesto a mia madre di portarmi la pasta. E mia madre mi ha portato tutto ciò che chiedevo: kefir, frutta, carne. Ma non la pasta. Quando il mio desiderio è diventato completamente insopportabile e li ho letteralmente richiesti da mia madre, lei mi ha risposto: "Non porterò pasta. Che strano capriccio? Non ci sono vitamine in loro, non ne hai bisogno". Ho chiamato mio marito e ho chiesto di portare la sua pasta. Mi ha portato un doshirak. Questo, ovviamente, non era proprio quello che volevo. Volevo la pasta più ordinaria con burro! Ma alla fine era felice del doshirak. Almeno qualcosa!

Sono passati diversi anni. Una volta in una conversazione con un medico, improvvisamente ho parlato di questo incidente. Il dottore rispose: "Tua madre aveva torto categoricamente! La pasta contiene fibre, che è semplicemente necessaria nella formazione precoce del feto. Questo è ciò che desideravi così disperatamente." Disse a sua madre, si strinse nelle spalle solo perché già non se ne ricordava. Ma non è vano che alcune popolazioni orientali credano addirittura che se una donna incinta vuole mangiare qualcosa, ma non glielo dà, un bambino malato o addirittura morto potrebbe nascere da lei. Fortunatamente, ha funzionato per me. E la pasta è stata uno dei miei piatti preferiti da allora.!

Ti piace la pasta??

È vero che i cani curano la tubercolosi??

Ho guidato qui in taxi con una simpatica signora delle auto. All'inizio, mi ha detto che puoi ordinare una deliziosa baklava fatta in casa se trovi venditori turchi sul mercato e porti il ​​tuo miele. Quindi la conversazione ha preso una svolta inaspettata. "E cerco sempre di chiedere aiuto a coloro che sono in materia", afferma. - Ad esempio, recentemente ho avuto bisogno di un cane-cane, quindi sono andato al mercato vietnamita, ho trovato donne asiatiche e ho chiesto dove trovarlo. Hanno detto: prendici in una scatola, portala, faremo tutto per te in un paio di giorni. " Mi sono sentito a disagio in questo posto, ma ho comunque chiarito: perché, dicono, hai bisogno di un cane? Sì, dice, hanno trovato la tubercolosi da un compagno di classe nei loro figli a scuola, ora dobbiamo friggere le nostre cotolette per la prevenzione. Quindi, dice, amo davvero e rispetto i cani, ma la salute dei bambini è più costosa.

Non ho discusso - o mia zia mi ha spaventato con la sua sete di sangue, o in qualche modo ho capito immediatamente che i miei argomenti non avrebbero impressionato il mio autista. Beh, almeno te lo dico ragazzi, non credete a queste sciocchezze. La carne di cane non aiuterà né per la prevenzione né per il trattamento della tubercolosi. Questo mito è nato perché i prigionieri spesso (e anzi lo fanno) si ammalano di tubercolosi - perché erano malnutriti, dormivano su cuccette fredde e in ogni modo indebolivano il sistema immunitario. La mancanza di alimenti proteici influisce notevolmente sulla probabilità di ammalarsi (il microbo stesso entra nei nostri polmoni senza problemi, ma nelle persone sane e prospere spesso non si moltiplica). E dove trovare carne normale nella zona? La risposta è ovvia La stessa storia con persone che sono già in cura: hanno bisogno di una buona alimentazione con un alto contenuto proteico. Niente carne, niente recupero. E ho già scritto sulla resistenza della tubercolosi agli antibiotici, da allora la situazione non è cambiata in modo significativo.

L'idea è venuta da qualche altra parte che i cani non hanno la tubercolosi. Malati, come! Può infettare da persone e infettare persone. Pertanto, per l'amor di Dio, non mangiare cani. E non dar loro da mangiare ai bambini. Meglio dare loro (bambini) le vaccinazioni e condurre un diaskintest. E te stesso - passa attraverso una radiografia del torace (perché non la fluorografia - te lo dico in qualche modo, passa a un post separato).

Non darò nemmeno un link. Non scrivere a Pubmed su tali sciocchezze come il trattamento della tubercolosi con i cani.

GIOVANE CORPO

L'eccezionale fisiologo russo I. Mechnikov scrisse nei suoi studi sulla natura dell'uomo: "Uno dei metodi più antichi per prolungare la vita umana era la cosiddetta eroocomia, che consisteva nel contatto degli anziani con le ragazze".

Il desiderio di ringiovanire non ha mai lasciato l'umanità. A tal fine, qualsiasi mezzo era adatto, compresi i contatti fisici con i partner più giovani. Informazioni sull'eroocomia sono contenute negli scritti dell'antico medico e filosofo greco Ippocrate (460 a.C.-370 a.C.), tuttavia l'esistenza del metodo era nota molto prima. I. Mechnikov cita la Bibbia: “Nel Libro dei Re troviamo:“ E il re David divenne vecchio, e sebbene fosse coperto di vestiti, non riuscì a scaldarsi. E i suoi servi dissero: Possano portare, o re, una giovane vergine, così che lei sarebbe con il re e andasse con lui, dormisse sul suo petto e il nostro re si sarebbe riscaldato. A proposito, lo stesso Ilya Mechnikov era sposato con il suo studente un secondo matrimonio, tredici anni più giovane di lui.

Pedro Amerigo. Re David e la Vergine Abishag.

L'erocomia è diffusa nell'antica Grecia, India, Oriente, Cina e altri, è stato conservato l'antico epitaffio "Esculapio e salute di L. Claudius Hermippus, che visse 115 anni e 5 giorni respirando giovani donne e con sorpresa dei dottori. Prova a vivere come lui. " I servizi delle giovani ragazze per prolungare la vita e ringiovanire il corpo venivano usati da persone incoronate e ricchi sacchi di denaro. All'inizio del XVIII secolo. un medico olandese ha raccomandato al suo paziente di dormire tra due ragazze per ritrovare la forza persa.

Filosofi e saggi del passato credevano che nel respiro delle ragazze contenesse una materia primaria che ringiovanisce il corpo. Ancora maggiore importanza fu attribuita al toccare il giovane corpo. Ma l'effetto più potente è stato il contatto fisico sotto forma di rapporti sessuali. Allo stesso tempo, gli ormoni anti-invecchiamento dovrebbero entrare direttamente nel corpo che invecchia. Come risultato del trasferimento di energia, la libido e il sistema endocrino sono diventati più attivi. Il premio Nobel I. Mechnikov ha spiegato il meccanismo dell'eroomia nel modo seguente: "La vicinanza delle ragazze dovrebbe causare la secrezione del succo prostatico, che, se assorbito nel sangue, produce un effetto eccitatorio sul sistema nervoso".

L'erocomia è un'invenzione dell'uomo ed è principalmente destinata a soddisfare i bisogni degli uomini. Tuttavia, anche le donne hanno approfittato delle opportunità emergenti. È noto dalla storia che nell'antica Grecia, donne mature ricche attrassero i giovani a ringiovanire. Hanno scelto solo giovani vergini e generosamente pagato per i loro servizi. Dopo aver completato un compito delicato, i giovani sono stati considerati inadatti al riutilizzo. Nel tempo, questa pratica si è trasformata in una normale transazione di vendita, ma, tuttavia, non ha perso la sua natura terapeutica originale..

Oggi l'esistenza dell'eroocomia è limitata da cause sociali. È difficile immaginare che un gruppo di ragazze moderne accetti di riscaldare il letto del vecchio decrepito. Certo, se non è uno sceicco arabo o un miliardario. A volte il ruolo di re David ricade sul ruolo di leader politico, dittatore, tiranno.

L'esempio più eclatante di questo tipo è Mao Zedong. Il leader permanente della Repubblica popolare cinese aveva un potere illimitato e comandava un vasto paese. Si è sposato quattro volte e ognuna delle mogli era più giovane della precedente. La differenza di età con la seconda moglie era di otto anni, con il terzo - diciassette anni, con il quarto - ventunenne. Come un vero dittatore, era molto preoccupato di prolungare la sua vita e preservare la sua giovinezza. Nella sua vita personale, Mao Zedong ha aderito alla filosofia del Taoismo e credeva che il segreto della longevità risiedesse nell'attività sessuale. Il leggendario antenato dei cinesi, l'imperatore giallo ottenne l'immortalità dopo aver dormito con migliaia di giovani vergini. Il presidente Mao ha cercato di seguire questo esempio. Il grande timoniere è stato accreditato con molti amanti che hanno alimentato la sua energia.

Probabilmente, la dottrina di un giovane corpo non perderà mai la sua attrattiva e non perderà i suoi sostenitori. Lei non l'ha visto giovane, e lui non la vedrà mai vecchia...

COPYRIGHT © Alexander Sosnovsky

Magia delle parole

- Mamma e bambini prematuri sono normali?

- Ovviamente. Ora non ci sono problemi. Sono allattati e poi tutto va bene con loro. Una domanda improvvisa....

- E allora perché se ti dicono "prematuro", allora questo è un insulto?

- E vai a sapere. E perché un "cane" è un insulto?

- Beh, non sono prematuro.

"Sei rimasto, per essere precisi." E allora? Non sei un cane. Ma possono chiamare.

- Allora perché si chiama?

- Ascolta attentamente. Ci sarà una rivelazione ora. Ricorda, anche se non capisci. Pronto?

(Metti giù il telefono, guarda in basso)

- Dai. Akhalai Mahalai.

- No. Le parole sono una vera magia. Guarda. Dal fatto che un uomo sarà chiamato bestiame, non crescerà corna e zoccoli, ma se non capisce nulla di magia, potrebbe benissimo iniziare a comportarsi come bestiale: chiamare i nomi in risposta, sputare e battere con zoccoli invisibili. Un altro esempio. Diciamo che un uomo si chiamava bene....

- Il cretino finito. Ottimo esempio Cosa sta succedendo?

- È offeso. Si sente male. Lo colpisce. Respira spesso. Rosso intero. E perché? Qualcuno lo ha battuto? No. Fa male fisicamente? No. Ma sta soffrendo. Perché? Questa parola lo fece soffrire. Non è magia? Le parole hanno poteri magici..

- Tutti. Ma abusivo - soprattutto. È come una magia nera. Funziona subito, ma spesso con un effetto collaterale.

"Tutte le parole sono magiche". Guarda. Il terzo esempio. Tu vieni in un ristorante. Chiedete cosa danno a pranzo? E il cameriere ti dice: bistecca.

- Sì. Ora la stessa situazione. Tu chiedi: cosa per pranzo? E il cameriere a te: un pezzo fritto di una mucca morta, fulminato in un macello.

- Che cosa? Non lo ordinerò.

"Ma è la stessa cosa." Uno stesso piatto, chiamato parole diverse. Ma la tua reazione sarà diversa. Stesso. Ma la realtà sta cambiando. Magia?

- Queste sono le basi. C'è molto di più a venire. Le parole sono magie complesse. Mangia la tua braciola.

- No. Mangia una braciola. Sessione magica sperimentale terminata.

(c) Svetlana Dorosheva

Gravidanza congelata Vale la pena saperlo

Buonasera :) Nella foto non c'è un cappello, ma un contenitore dell'ospedale in cui giacevo. È come un pacchetto per il vomito che succede sugli aeroplani, solo sotto forma di un cappello :)

Una gravidanza congelata è quando il feto muore nell'utero, ma per qualche motivo non si verifica l'aborto e il bambino rimane all'interno della madre. E questo non è raro! Secondo le statistiche, una gravidanza congelata si verifica in circa il 15% di tutte le gravidanze. Non è consuetudine parlarne. Non avrei mai pensato che fosse un evento così frequente se non l'avessi incontrato da solo.

Ho 26 anni, sono sposato, anche mio marito ha 26 anni. Giovane, sano, faccio sport regolarmente. Abbiamo preparato per la gravidanza, pianificato, condotto uno stile di vita sano. Sono andato dal dottore, ho fatto i test. Questa è la mia prima gravidanza, nessun aborto, nessun aborto prima. Tutto si è rivelato rapidamente, dal secondo mese di tentativi. Siamo rimasti molto contenti :) Detto immediatamente ai genitori e ad alcuni amici intimi. Mi sono registrato, ho fatto un esame, ho superato i test - tutto andava bene :) Nel terzo mese abbiamo parlato della mia gravidanza sul lavoro, e poi condiviso con tutti gli altri :) E a 13 settimane di gravidanza ho iniziato ad avere dolori di stomaco, e noi inviato a un'ecografia non programmata. Lì abbiamo imparato che il bambino era morto. Pessime notizie. Il cuore del bambino ha smesso di battere. Non è colpa mia. I medici hanno affermato che non era né prevedibile né prevenibile. Ci hanno offerto opzioni di azione: 1) aspetta, forse il corpo stesso rifiuterà il feto 2) causerà un aborto medico 3) esegui l'aspirapolvere in anestesia locale (farà male) 4) esegui l'aspirapolvere in anestesia generale. Volevo immediatamente un'operazione, ma avrebbe dovuto aspettare 3 giorni. Registrato per un'interruzione medica il giorno successivo.

Mi hanno dato 4 compresse che avrebbero dovuto causare un aborto spontaneo. All'inizio mi dissero di mentire in silenzio per un'ora, quindi di spostarmi il più possibile in modo che funzionasse il prima possibile. Ho dovuto strappare il feto anche nel "cappello", ma di più (nella foto a sinistra).

Ho camminato, corso, saltato, strizzato, scosso la stampa, persino l'infermiera ha cominciato a ridacchiarmi :) Non ha funzionato. Non c'era il minimo sanguinamento e quasi nessuna sensazione nell'addome. Incubo. Quindi è necessario riprovare dal punto di vista medico o eseguire un'operazione. Il medico ha consigliato l'operazione. Ha detto che questo non è un grosso problema, l'operazione verrà eseguita in anestesia generale, l'operazione non è complicata, dopo di che lascerò rapidamente. Non farà molto male, solo il sangue andrà un po ', come con le mestruazioni per diversi giorni. Dopo l'operazione, posso anche andare a casa subito.

Siamo arrivati ​​all'operazione. Mi hanno dato due abiti per l'operazione e le calze a compressione più alla moda con buchi (come nella foto, una foto da Internet). Una veste è indossata all'indietro, legata dietro. E un altro è indossato sopra, come al solito, e legato davanti (l'abito superiore è stato chiesto di essere rimosso immediatamente prima dell'operazione).

Lo staff medico mi ha supportato moltissimo, mi ha incoraggiato, hanno cercato di distrarmi da pensieri spiacevoli in ogni modo possibile (succede in Inghilterra. Sfortunatamente, non in tutti i paesi l'atteggiamento dei medici è così buono). Un catetere è stato inserito in una vena del mio polso, l'anestesia è stata iniettata attraverso di esso e è stato dato gas aggiuntivo. Mi sono disconnesso quasi immediatamente. Quando mi sono svegliato, mi è sembrato solo un secondo. Pensavo che non ci fossero ancora operazioni, ma era tutto finito. Era doloroso e molto freddo. Tremavo dappertutto con un forte tremore. Mi hanno dato la morfina e una coperta calda. Faceva ancora freddo, ho chiesto un'altra coperta. E molto altro ancora. Poi ho già contato nel reparto, avevo 9 strati di coperte: D

Dopo 40 minuti sono stato portato in reparto. Mi sentivo bene. L'infermiera ha detto che tutto è andato bene, puoi presto tornare a casa. Venne il marito. Era con me tutto il tempo. Dal momento in cui mi doleva lo stomaco e sono andato in ospedale. E gli ultrasuoni hanno appreso della morte del bambino insieme. E le decisioni sono state prese insieme e, in caso di interruzione fallita della terapia, è stato con me da e verso. E andò anche all'operazione con me. Senza di lui, probabilmente sarei pazzo. Uomini, se questo accade alla tua donna (pah-pah-pah), non lasciarla passare da sola! Anche questo è tuo figlio. È molto difficile mentalmente e fisicamente, una donna ha davvero bisogno di sostegno in questa terribile situazione..

Mi sono riposato, ho mangiato. E poi ho avuto dolori terribili. Avevo paura, perché il medico ha detto che non avrebbe fatto molto male. Il sangue si riversò da me, molto sangue con coaguli di sangue. Una volta ho avuto una forte bruciatura a vapore, quindi la mia pelle si è staccata da una vasta area del mio corpo. Il livello di dolore era lo stesso. Mio marito chiamò urgentemente un'infermiera, l'infermiera mi diede la morfina, guardò il sangue nel "cappello" e disse che era normale. Il dolore si attenuò, poi tornò con la stessa forza. Ho chiesto più morfina, e altro ancora, e altro ancora. Alla fine, l'infermiera ha detto che mi hanno dato la dose massima consentita di morfina, finora non di più. Ma ne avevo già di più e non ne avevo bisogno. La morfina ha agito, il dolore era sparito. E mi sono sentito molto male. Come una sbornia da incubo, una terribile sbornia di morfina. Ho chiesto un antiemetico. Ha funzionato per un po ', poi ho dovuto chiedere di più. L'infermiera mostrò al mio chirurgo sangue coagulato, che apparve da me, apparentemente preoccupato che qualcosa fosse ancora sbagliato. Il chirurgo ha parlato con me, ha detto che l'operazione è stata difficile. Durò una volta e mezza più a lungo del solito, ma nel complesso ebbe successo. Ha detto che probabilmente avrei dovuto passare la notte. Anche a mio marito è stato permesso di stare con me. Ma a tarda sera me ne sono andato e ci hanno lasciato andare a casa.

Il chirurgo ha detto che posso rimanere di nuovo incinta. La possibilità di un aborto ripetuto (e una gravidanza congelata è un tipo di aborto spontaneo) è del 13%. La possibilità di tre aborti consecutivi è inferiore all'1%.

Hanno sostenuto i miei test e condotto uno studio su tutto da e verso. Non sono state rilevate deviazioni. A giudicare dalle analisi, sono completamente sano. Il feto è stato inviato per istologia. I risultati saranno tra 2-4 settimane. Aspetterò. Sembra che sia stato solo un terribile errore, che spero non accada di nuovo durante la prossima gravidanza (se decidiamo un'altra gravidanza un giorno).

L'operazione è stata ieri, oggi fisicamente mi sento assolutamente normale, solo il sangue scorre ancora un po '. Mio marito ed io siamo molto esausti. Ridiamo e piangiamo insieme. Ti piacerebbe passare attraverso questo.

Sfortunatamente, molte coppie non sono completamente preparate per un tale risultato quando stanno pianificando una gravidanza. E questo non è sorprendente, perché non sanno nemmeno cosa sia una gravidanza congelata. Non sto scrivendo qui per meditare e lamentarmi, ho abbastanza sostegno dai miei parenti. Sto scrivendo qui per aumentare almeno leggermente il livello di consapevolezza di un evento così terribile, ma purtroppo frequente, come una gravidanza congelata.

La storia della perdita di peso e alcune conclusioni

Ho perso 10 kg all'anno. Da 73 a 63 kg. Dieci non è abbastanza, dici? Bene, dipende dallo scopo della persona. In primo luogo, non voglio sacrificare molto i miei nervi. In secondo luogo, per una persona che voleva perdere peso per molto tempo, ma "qualcosa non è in qualche modo", "inizierò domani", ecc. - anche 10 kg sono già freschi. Terzo, sei debole almeno una dozzina? ;)

La perdita di peso è stata regolare, graduale.

L'educazione risultante afferma che il corpo umano perde peso quando il numero di calorie consumate supera quello ricevuto (e non è così importante, per un non atleta, a che ora del giorno sono ottenute e da quali prodotti).

Inoltre, è importante che la salute mantenga una dieta variata ed equilibrata con il rapporto standard raccomandato di proteine, grassi e carboidrati. Quindi niente diete dubbie in linea di principio, niente "pillole magiche".

E la mia esperienza personale dice che se mi limito consapevolmente ai rinfreschi, allora mi rende molto arrabbiato e fastidioso. Quindi è stato difficile.

La mia esperienza personale dice anche che se si abbandona la pesatura, anche l'avanzamento del monitoraggio degli alimenti si interrompe.

Quindi le mie regole erano queste.

1) Iscriviti alla palestra. Dato che io e mia madre non siamo entrambi magri, siamo andati in palestra insieme. Dato che la sera c'è sempre un sacco di cose da fare, e sempre non all'altezza, abbiamo deciso di camminare la mattina. Ci siamo registrati per la palestra e ci andiamo per l'allenamento di gruppo per 45 minuti ogni giorno. Dalle 7:45 alle 8:30, per essere precisi. Ogni giorno. 45 minuti non sono così tanti. E l'allenamento di gruppo mi ha dato ciò che mi ha incoraggiato a venire in palestra: fidarmi dell'allenatore. Non puoi fare a meno di andare all'allenamento, perché ti sta aspettando. E quando la società sportiva ha aperto dopo le vacanze di Capodanno già il 2, chi si allenava la mattina? Noi due più un pullman! In effetti, sarà triste se l'allenatore verrà al lavoro il 2 gennaio e poi nessuno.

Compreso andiamo alla formazione su Zumba. Questo è un cardio molto divertente - nessun sovraccarico.

2) Ridurre l'apporto calorico giornaliero. Senza regolare la potenza, iscriversi in palestra era inutile. Ma ora ci sarà un motivo in più per non divorare: invano, o qualcosa del genere, pago soldi per la palestra. Per controllare la nutrizione: registra almeno una settimana di peso, contenuto calorico e rapporto tra proteine, grassi e carboidrati negli alimenti. Sono stato follemente pigro per registrare per più di una settimana e oltre le mie forze. Ma una settimana è sufficiente per regolare la dieta. Nel mio caso: aggiungi un po 'di proteine ​​e riduci il contenuto calorico giornaliero nel mio caso a causa della cena (cioè eliminando la "seconda cena").

Il mio deficit calorico giornaliero era inferiore di 100-200 calorie rispetto all'apporto calorico giornaliero. Non piu. Ho regolarmente violato questa norma (non voglio sempre essere arrabbiato a causa di una pseudo-fame - non rovinare altre aree della vita).

Periodicamente durante tutto l'anno mi dilettavo in vari programmi su uno smartphone per tenere un diario alimentare, ma lo lancio velocemente, sono troppo pigro. E ogni giorno per tutta la vita non ho bisogno di farlo. Vedi che mangi molti dolci - mangerai meno dolci domani.

3) La massima sostituzione dell'ascensore con una scala, se possibile camminando invece di usare l'autobus, se possibile.

4) Pesatura giornaliera. Misurazione irregolare (una volta in un paio di mesi) con un nastro di centimetro OT, OB, OG.

Problemi che ho riscontrato, per i quali ti prepari:

1) Perdere peso è tremendamente difficile. Oggi siamo circondati da tentazioni difficili da combattere.

2) L'effetto delle lezioni in palestra non è apparso con mia madre per sei mesi. Ti aspetti di diventare immediatamente più forte, più veloce, più resistente, più sottile. No. I primi 5-6 mesi di progressi visibili erano praticamente inesistenti. I progressi sono stati passi così miserabili che non l'abbiamo notato. Noi, che siamo lontani dagli sport, non ci aspettavamo, naturalmente, di destreggiarci con le sbarre, ma almeno ci aspettavamo che saremmo saliti in palestra al terzo piano con la stessa facilità delle piume, senza aumentare la frequenza cardiaca e senza un pizzico di affaticamento.

3) Naturalmente, il peso corporeo non riflette il rapporto muscolo-grasso, quindi può durare a lungo, anche se conduci onestamente uno stile di vita con un deficit calorico.

4) Se vai in palestra con il pensiero "Sono stato qui solo perché ho mangiato per anni, e ora devo allenarmi tutto", allora serve a poco. E se trovi prima un contatto positivo attraverso i trainer, allora puoi anche provare il piacere dell'allenamento.

Ma poi, più vicino alla fine dell'anno. ))))

Con quale piacere ho provato le cose buone che giacciono nell'armadio e che una volta sono stato piccolo per me a causa della pancia!

Personalmente, il progresso nelle dimensioni è più pronunciato non sulla pancia, ma sul viso: guance e mento più piccoli. Questo è notato da altri. Complimenti. MA QUESTO DOVREBBE VIVERE. Tollerare. Nei primi sei mesi nessuno noterà nulla.

E in una forma sportiva per lungo tempo non noti cambiamenti con te stesso. Ma una volta, un anno dopo l'inizio dell'allenamento, sono stato invitato in spiaggia per un matrimonio. Quando mi preparavo per il banchetto, dovevo trascinare una scatola pesante sul gazebo della spiaggia abbastanza lontano, ed ero sicuro che non l'avrei raggiunto e avrei chiesto aiuto alla ragazza che camminava lì vicino senza cose. Ma sono riuscito, con mia sorpresa. Nell'allenamento della forza, cariciamo meno bicipiti di quanto non abbia fatto con quella scatola! Ma l'ho fatto.

E quando hanno lasciato la spiaggia, è stato necessario salire le scale per molto tempo, e a colpo d'occhio le scale mi sono reso conto che non sarei andato 3/4 senza una breve sosta per tregua, e dopo aver raggiunto la cima delle scale avrei dovuto stare più a lungo e riprendere fiato. Ma la previsione non si è avverata. Con mia grande sorpresa, la scala terminò molto prima che ci fosse un acuto desiderio di riposare.

Quindi i progressi saranno sia in termini di forza che di resistenza, e riceverai i tuoi complimenti, ma prima dovrai aspettare almeno 6 mesi.

Per sbarazzarsi della pseudo-fame, il fumetto Barefoot Gene dedicato alla fame anni prima e dopo il bombardamento di Hiroshima ha aiutato in qualche modo. Cartone animato "Tomba di lucciole" può essere utilizzato anche per questo scopo..

P.P.S. Il foglio è scritto un po 'disordinato, forse dovrebbe essere abbreviato, ma non volevo buttare qualcosa.

"Madri! Se volete crescere bambini sani e forti, allattateli al seno per un massimo di sei mesi.", RSFSR, 1919.

Artista - Soborova Aleksandra Sergeevna.

Mosca. Dipartimento di protezione materna e infantile presso il Commissariato popolare di previdenza sociale. 1919 anno.

Allungando sul campo sportivo (non sulle granate qui)

L'estate è un'ottima occasione per tirarti fuori e allenarti in aria. Fortunatamente, quasi ogni cantiere ha almeno qualcosa di simile a un campo sportivo. Quindi perché non iniziare??

Ecco gli esercizi di allungamento di tutto il corpo in cui hai solo bisogno della parete svedese:

1. Allungando i muscoli del polpaccio
2. Allungando il quadricipite
3. Allungando i muscoli della coscia e dell'area pelvica
4. Si inclina verso la gamba in avanti e lateralmente
5. Allungando i muscoli laterali del corpo
6. Allungando i muscoli della schiena

Tale allungamento richiederà solo 5-15 minuti. Perché non provarlo? Le regole di esecuzione rimangono le stesse.
E un'altra domanda. Ho bisogno di una descrizione degli esercizi o l'algoritmo video è chiaro?

Manca per un mese intero, perché c'era molto da fare: lavoro, sessione, apertura di uno studio di stretching a Mosca, organizzazione di una maratona di stretching online e lancio della vendita di set di stretching. Ha affrontato con successo tutto e si è affrettata a tornare da te, picconi!

Ho provato a rispondere a tutte le domande, ma se ti sei perso qualcuno, non gettare i pomodori. Per favore, scrivimi su Instagram (kate_skulptor) e risponderò a tutto. A causa della grande mole di lavoro, spesso appaio lì.

A proposito, lì puoi anche trovare informazioni sulla maratona, che inizia il 1 agosto :)

Fino a giovedì! Proverò a non scomparire più. Sono molto contento della mia attività, quindi voglio condividere con te il più adatto e utile

P. S. Ho onestamente provato a caricare le gif come al solito. Ma il servizio ha dato costantemente un errore. Mi manchi davvero, spero che a tutti piacerà il video

TRP: come passare un tratto d'oro

Tappeto in mano e in oro! Per esperienza personale, posso dire che quando si passa al TRP, è spesso il blocco di allungamento che fallisce. Mi sento triste in questi momenti. Così ho messo insieme alcuni semplici esercizi di allungamento delle gambe.

1. Si inclina in avanti

Eseguiamo lentamente 10-15 pendenze. Mantieni uniforme anche la parte bassa della schiena. Questo è più facile da fare se si riportano le spalle indietro e si tiene la testa dritta. Le mani per raggiungere il pavimento non sono necessarie. Cadere fino a quando il tratto lo consente.

2. Inclinazione rispetto alla gamba anteriore

Appoggiamo il piede sul tallone e ci incliniamo lentamente in avanti. Per mantenere l'equilibrio, è possibile mantenere un supporto (sedia, tavolo, ecc.). In questa posizione, tendiamo per 30 secondi per ogni gamba.

3. Inclinazione verso una gamba sollevata

Mettiamo il piede su un'altezza comoda e ci allunghiamo per 1-2 minuti. Se non c'è tale altezza, puoi sdraiarti sul pavimento e sollevare la linea retta davanti a te e usare la cintura per tirarla verso di te, come mostrato qui.

4. Una piega con una gamba piegata a se stessa

Se è difficile mantenere la parte bassa della schiena in questa posizione, ma non è ancora possibile raggiungere con le mani, usiamo una cintura. Lo mettiamo sulla gamba e tiriamo il corpo sulla gamba, come mostrato qui.

5. Inclinazione al piede dal ginocchio

Se il ginocchio è in questa posizione fa male, quindi mettiamo un piccolo cuscino. Allunga un minuto su ogni gamba.

E non urlare che sono così flessibile e devi mostrare l'allungamento mentre sei in legno e preferibilmente anche pieno. Conoscere. Usando l'esempio "giusto", è più facile vedere come eseguire l'esercizio, considerare la posizione del corpo e capire a cosa dovresti impegnarti. Ma per un esempio farò una selezione di esercizi l'altro giorno usando l'esempio di un principiante. Che nessuno è stato ferito.
Fino a giovedì prossimo, pickup;)

Qui, a proposito, è la risposta alla domanda più popolare: perché abbiamo bisogno di un tratto?

60 anni fa, il 10 giugno 1959, V.V. morì Bianchi

Nel "11 ° mese di fame grave"... Il secondo mese di inverno. Dal 21 gennaio al 20 febbraio.

"... Natura per uomo e madre, e la matrigna cattiva. Da qui sono nati tutti i nostri racconti" - Prishvin

Fu in questo mese "feroce" invernale, l'undicesimo, secondo il suo futuro Calendario delle foreste, che nacque Vitaly Valentinovich Bianki (02/11/1894). San Pietroburgo, scrittore per bambini di Leningrado, biologo. Un vero umanista. Propagatore e divulgatore inclusivo della scienza. Scienziato. Artista. Educatore. Ascetica. Seguendo S. Ya. Marshak, entra adeguatamente e allegramente nella letteratura sovietica - è pubblicato sulle riviste Chizh, Hedgehog, Sparrow, New Robinson e altri. Da un giornale all'altro, pubblica una sorta di rapporto giornalistico - fenologico il calendario. Quello che divenne il prototipo del "quotidiano Forest per ogni anno" (1927).

Di notte ci sono concerti di gatti sui tetti, ai gatti piacciono molto, i concerti si concludono in una rissa disperata tra i cantanti..

Seguendo M. Prishvin, con la sua Forest Droplet, Bianchi riempie una nicchia essenzialmente vuota in URSS come insegnante-scrittore professionista, un araldo di tutta l'Unione della diversità della bellezza e delle meraviglie della sua natura nativa. Allo stesso tempo, contrastando la nuova visione di una direzione animalistica avanzata con la visione sociologica allora volgare della letteratura e della pedagogia dei bambini in generale.

E se per Prishvin era importante l'assimilazione soggettiva della natura, la sua comprensione e percezione filosofica, più connessa con l'estetica, allora per Bianka l'accuratezza e l'obiettività dell'immagine formata dell'universo erano lo standard della verità artistica. Era il suo contenuto scientifico, dettato da una vasta conoscenza di biologia, ornitologia, zoologia, storia locale. Sebbene Prishvin, aggiungiamo, iniziò la sua carriera di scienziato: "Sono stato tormentato per tutta la vita per adattare la poesia alla prosa", ha ammesso castamente.

In modo incontaminato, Bianchi ha viaggiato molto in tutto il paese: "Se vuoi conoscere davvero la tua terra natia... camminaci sopra con i tuoi piedi - lungo strade di campagna, boschi e sentieri e completamente senza strade (Yu. Dmitriev sui libri di Bianchi). Lungo e attraverso ha viaggiato per la Russia centrale, la regione del Volga. Era al nord, in Kazakistan.

... La maggior parte degli uccelli vola direttamente verso sud - verso Francia, Italia, Spagna, Mar Mediterraneo e Africa. Alcuni ad est; attraverso gli Urali, attraverso la Siberia fino all'India. Migliaia di chilometri tremolano sotto.


“... Centinaia di migliaia di giovani querce, aceri e frassini fiancheggiavano il Volga, attraversando la steppa da un bordo all'altro. Ora gli alberi sono ancora piccoli, non sono ancora stati rafforzati e ognuno di loro ha molti nemici.
Sappiamo che uno storno distrugge 200 grammi di locuste al giorno. Questi uccelli gioveranno molto alle fasce della foresta se vivono vicino a loro. Insieme ai pionieri di Ust-Kurdum e Pristan, abbiamo costruito e appeso 350 nicchie vicino a giovani foreste..

Tutti questi, ovviamente, sono affari pionieri modesti. Ma se altri pionieri e scolari dell'Unione Sovietica seguono il nostro esempio, insieme porteremo grandi benefici alla Patria ”(Lesnaya Gazeta).

... D'accordo, cari amici, quanto è importante che i bambini crescano gentili, sensibili e intelligenti. Tuttavia, sta diventando sempre più difficile per i genitori moderni realizzare un piano dall'aspetto semplice per "fare del bene" in connessione con il dominio di un "esponente straniero" straniero (V. Vasnetsov).

Sin dai tempi antichi, il problema di allevare un bambino ha contribuito a far fronte solo alla cura della flora e degli animali circostanti - domestici, foreste selvagge - non importa. “Nessun giocattolo legherà il cuore di un bambino a se stesso, come fanno gli animali domestici. In ogni uccello del rione, anche in una pianta, un bambino si sentirà prima di tutto un amico ”(V. Bianchi).

VV Bianchi, come nessun altro, ha cercato di colorare la sua vita e la vita di coloro che lo circondano con i doni di bontà e luce. L'educazione di sentimenti di amore e benevolenza nella giovane "giovane tribù" in crescita. Diverse generazioni di russi, i sovietici indossavano e tenevano nel cuore le alleanze e gli insegnamenti di V. Bianchi riguardo alla percezione attenta e sensibile della fauna selvatica, delle piante, dei fratelli a quattro zampe, - riguardo alla nostra convivenza sotto il comune Sole-Sole.

Il famoso "Giornale della foresta" di Bianchi è sopravvissuto solo a 9 edizioni separate durante la vita dell'autore (1 ° ed. 1927. 9 - 1956)! Questa popolarità è stata spiegata non solo dalla novità e dall'abbondanza, dalla vastità del materiale, ma anche dall'open V.V. una nuova forma di lavoro scientifico e artistico - un'autentica enciclopedia di natura russa. Come, ad esempio, nella collezione "Foresta e c'erano favole".

Fino alla fine dei giorni V.V. creato con intensità e successo costanti. I libri dello scrittore sono stati tradotti in molte lingue e sono molto popolari tra i lettori di tutte le età, in tutti gli angoli del mondo. Ristampato ancora molte volte.

Lo Lark lavorò tutto il giorno: volò nei cieli e cantò, cantò in modo che tutti sapessero che tutto andava bene e che un falco malvagio non volasse nelle vicinanze. Cantava perché gli uccelli e gli animali selvatici si rallegravano, cantava per far divertire la gente, cantava, cantava ed era stanco...


Il genere preferito di V. Bianchi è favoloso. A cui lo scrittore ha dato una definizione molto caratteristica: "Racconti indescrivibili". Cioè, fiabe con una base realistica abbastanza forte.... Quindi, i compagni di foresta vengono in aiuto della formica nei guai in tempo e li aiutano ad arrivare a casa esattamente prima del tramonto...

Le "fiabe" combinano i segni delle opere scientifiche e artistiche e del folklore. Lo sviluppo di una trama magica e fiabesca rende possibile la drammatizzazione, basandosi sulla sua interpretazione. Ciò che è stato espresso in produzioni teatrali, adattamenti cinematografici, cartoni animati.

La prima storia è "Di chi è il naso migliore?" - stampato nel 1923.... La storia del Mukholov-tonkonos che non sa beccare i cereali: il naso è troppo magro. Di giorno in giorno cattura i moscerini, li insegue e vive di mano in bocca. Negli schizzi di V.V. adattano anche molte informazioni accurate. Ma lo scrittore con attenzione e amorevole porta ai piccoli lettori non solo informazioni scientifiche - non è mai esclusivamente un naturalista. Bianchi si destreggia divertente e bonario, scambia parole. Conosce il fascino delle loro armonie e il loro potere sull'anima infantile. Sensibile, diretto. Gli eroi fiabeschi di Bianchi discutono, si arrabbiano, si deridono l'un l'altro, diventano come persone: Tonkonos, Krestonos, Dolgonos... Pigliamosche, beccaccino, trampolieri, muso di capra - i personaggi di uccelli di cui stiamo parlando sono incarnati nei irrequieti partecipanti di scene drammatiche.

Eroi di racconti e parabole agiscono secondo abitudini naturali, qualità innate, significati e abilità. Come scienziato, Bianchi non ha mai violato la letteralità biologica, la puntualità delle informazioni fornite ai lettori. Dalle opere di V.V. Puoi conoscere l'habitat di uccelli e animali, le loro abitudini, i movimenti e i voli. Informazioni sull'allevamento e l'allevamento della prole: "Sulla Grande rotta marittima", "Dove vanno i gamberi in letargo", "Collo arancione".
"Ascoltami", disse allora Old Sparrow. - Volate verso le vostre terre, campi e foreste, volate e date un'occhiata più da vicino a ciò che sta accadendo intorno. E appena senti che il mese sta finendo, vola da me. Vivo qui, in questa casa sotto il tetto. Ti dirò come si chiama ogni mese. Li ricorderai tutti a turno. ".


Bianchi ha giustamente considerato lo stile e le immagini del folklore affini alla sua personale maniera artistica, trovando in esso le proprietà dello stesso "mito" come nelle nozioni e nei giochi dei bambini. Nell'elemento folk illimitato, l'artista ha visto il supporto delle proprie ricerche, diffondendo così questa visione della creazione in generale, tra cui la letteratura:
"Lo scrittore è un figlio del popolo, cresce dal profondo dell'atteggiamento del popolo, dalla definizione del mondo - dalla fede del popolo, dalla creazione del mito del suo popolo" (V. Bianchi). “Qui, a proposito, è abbastanza simile alla definizione di Prishvin:“ Uno scrittore è un mago del tempo. Il mio contemporaneo è... uno che è lui stesso coinvolto nella creazione di un nuovo tempo, che ci ha messo la sua anima ”(M. Prishvin).
Nella profonda tradizione popolare, c'è anche la morale dei racconti di Bianka, dove il bene e la giustizia si rivelano sempre più forti. Ma notiamo che solo quello dalla parte della quale la Conoscenza è in maiuscolo vince la vittoria. Nelle fiabe, il desiderio dell'autore di concretezza e chiarezza psicologica nella generazione di "costruzioni" di personaggi è percepibile.

Senza scendere a compromessi sulla personalità dell'autore, Bianchi non solo ha dominato con fermezza, ma ha anche sviluppato in modo completo tradizioni popolari. E nel genere di una fiaba, e in una storia da favola vicino a lei: ex caccia, storia di caccia, ha creato capolavori universalmente riconosciuti: "Chi canta con cosa?", "Prima caccia", "Case nella foresta", "Picco del topo". A seconda del piano, lo scrittore trasformerà la struttura tradizionale della trama folcloristica, la trama e la logica dell'idea folcloristica - il motivo. Come se un musicista di improvvisazione di alta classe, interpretando la melodia, tagli abilmente, decora la composizione nel suo insieme, senza cambiare il significato primario.

Nelle opere interamente rivolte ai bambini, l'abilità dell'artista è presente anche in tutto ciò di cui scrive. I bordi magistralmente superati sono evidenziati in modo brillante, separando, più precisamente, ombreggiandolo come scrittore-pittore di un bambino - dall '"adulto".
Questo coniglietto. Nei conigli, i primi conigli nasceranno in primavera, quando la neve è ancora crosta - presente. E si chiamano tutor. E l'ultimo dell'anno nascerà in autunno, quando già una foglia dagli alberi inizia a cadere, i loro cacciatori la chiamano caduta delle foglie..
Un posto speciale è occupato da racconti psicologici, in cui l'eroe è un cacciatore, un naturalista e un attento osservatore. Rivela i segreti della natura, sperimentando la gioia di conoscere il grande e infinito miracolo dell'essere. Con una tale caratteristica di un geniale dono creativo, lo scrittore si avvicina visivamente alle sensazioni di un bambino che scopre da solo il Grande Mondo Divino. Questa proprietà del personaggio spiega il paradosso dell'auto-caratterizzazione dello scrittore: un realista e un naturalista - e allo stesso tempo un "mito"! Che, come un bambino, gioca, crea una fiaba, un mito del gioco. Gioia, delizia.

... La persecuzione ideologica influenzò tragicamente il destino di Bianchi, che fu deportato nella città di Uralsk negli anni '20. Più tardi - nella regione di Novgorod. Le impressioni di viaggio difficili costituirono la base di libri per adulti: "End of the Earth" (1933), "Birds of the World" (ed. 1960), "Odinets" (1933). Nel 1929 tornò a Leningrado. Con l'inizio della primavera, come al solito, lo scrittore ha lasciato l'appartamento per molto tempo. Ritorno in città - ritorno a casa - raduno nel tardo autunno...

Vitaly Valentinovich morì il 10 giugno 1959. Secondo la sua cronologia Forestale, è stato il "3 ° mese di canzoni e balli" - il terzo mese di primavera: dal 21 maggio al 20 giugno.

Perché il terzo? Sì, perché il nuovo anno nel calendario della foresta non arriva in inverno, ma in primavera, quando il sole entra nella costellazione dell'Ariete. Nel "1 ° mese di risveglio dal letargo" - dal 21 marzo al 20 aprile, perché animali e uccelli non sono umani nella foresta - tutto e tutti nella foresta vivono secondo il meraviglioso e tanto atteso Sole-Sole. Incarna una vita felice - e memoria eterna senza fine.

Bene, in conclusione, un cartone animato preferito basato sulle storie del nostro compleanno:

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