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Il trasporto aereo è un grave onere per il corpo. Pertanto, i medici di tutto il mondo raccomandano a una donna di astenersi dal volare.

Trasporto aereo durante la gravidanza: pericolo per la salute e il feto

Trasportare un bambino, una donna deve stare attenta alla propria salute: prendersi cura di se stessa, cercare di rilassarsi il più possibile, l'ambiente emotivo è importante.

Sfortunatamente, non tutte le donne in gravidanza sono in grado di seguire queste raccomandazioni. A volte la futura mamma conduce una vita attiva, costretta a lavorare sodo o a fare voli.

Requisiti delle compagnie aeree in tutto il mondo

Le compagnie aeree hanno un elenco di requisiti per le donne in gravidanza..

Ad esempio, Aeroflot insiste su un consenso scritto per un volo, che è formato da un ginecologo. Il certificato è valido solo se rilasciato non prima di sette giorni prima della data di partenza.

La compagnia aerea Transaero richiede di abbandonare i voli per le donne per più di 36 settimane. Prima della scadenza indicata, il volo è possibile se esiste un certificato certificato dall'operatore sanitario sulle condizioni della futura madre e bambino.

Oltre a tale conclusione, ad esempio la società S7, chiede anche una dichiarazione completa di benessere della donna incinta..

UTair proibisce a una donna di volare per un periodo di 32 settimane. Inoltre, viene emessa una ricevuta in duplice copia, in base alla quale la donna incinta rifiuta i reclami alla compagnia in caso di complicazioni dopo e durante il volo.

Berlin Airlines non consentirà a una donna di salire a bordo di un aereo per un periodo di 36 o più settimane. Ma le aziende francesi non richiedono alcun parere medico, che è il documento ufficiale richiesto dalla maggior parte dei vettori. Il corriere fornisce solo consigli di viaggio.

La maggior parte dei vettori ha un punto in cui si afferma che gli assistenti di volo sono pronti a fornire l'assistenza necessaria, sia a terra che in cielo..

È possibile pilotare un aereo durante la gravidanza

Puoi volare su un aereo durante la gravidanza, ma i medici consigliano vivamente di abbandonarli. Se necessario, effettuare un volo deve essere preparato con cura per esso. I ginecologi sono convinti che il momento più sicuro per i voli sia il secondo trimestre di gravidanza.

È possibile volare presto

Per un periodo inferiore a 4 settimane, una donna non può nemmeno sospettare che una nuova vita si stia già sviluppando nel suo corpo. Nelle prime settimane di gravidanza, il feto non è ancora collegato al corpo della madre, e quindi non c'è pericolo per il bambino e la madre per il volo. Nei primi giorni di ritardo, volare un aereo è sicuro.

Nel primo trimestre vengono posati gli organi e si forma lo scheletro del nascituro. Pertanto, l'onere aggiuntivo sul corpo della donna influisce negativamente sull'organizzazione di questi processi. All'inizio della gravidanza, le donne spesso soffrono di tossicosi e questo complica notevolmente il viaggio. Ecco perché i medici non raccomandano di volare nelle prime fasi della gravidanza..

Posso volare nel secondo trimestre

Il secondo trimestre di gravidanza è il limite di tempo più favorevole per i viaggi aerei. In questo momento, lo stato della madre e del nascituro (durante il normale corso della gravidanza) è il più stabile possibile.

È possibile volare prima del parto

Volare nel terzo trimestre di gravidanza è molto pericoloso. Il volo provoca distacco di placenta. Inoltre, lo stomaco negli ultimi stadi è già abbastanza grande e la donna sperimenta il massimo disagio a causa delle dimensioni e del bisogno frequente di andare in bagno. A lunghi periodi durante il volo, appare spesso la trombosi degli arti inferiori. Pertanto, non è consigliabile volare.

Perché non puoi pilotare un aereo negli ultimi mesi

Il viaggio aereo in quel momento è estremamente pericoloso sia per lo stato della madre che per il bambino.

Vale la pena ricordare la mancanza di ossigeno, che è anche il motivo per cui il volo, essendo in posizione, non è raccomandato. La carenza di ossigeno è spesso un fattore provocante per un aumento del tono uterino, pertanto esiste un alto rischio di parto prematuro. Sì, i dipendenti delle compagnie aeree sono addestrati e saranno in grado di prendere in consegna, ma non ci sono attrezzature speciali a bordo. Inoltre, il parto a tale altezza è estremamente pericoloso e imprevedibile..

Come il volo colpisce un bambino

Il bambino sarà influenzato negativamente dalla mancanza di ossigeno che sperimenterà durante il volo. Pertanto, non vale la pena percorrere lunghe distanze durante la gravidanza. Nel caso in cui la gravidanza sia multipla o con complicazioni, il volo non è affatto raccomandato. Il volo può provocare aborto spontaneo, parto prematuro o avvistamento, che può anche indicare gravi deviazioni.

Quali documenti saranno richiesti dalla compagnia aerea per far volare una donna incinta

Affinché la compagnia aerea consenta il volo di una donna incinta, deve presentare i seguenti documenti:

  • una nota del medico;
  • carta di scambio.

Il certificato deve contenere la conclusione di un ginecologo, a conferma dell'assenza di controindicazioni per il volo. La durata delle compagnie aeree varia da 24 ore a 7 giorni prima dell'orario di partenza specificato.

Una donna incinta deve avere una carta di scambio con lei. Questo è il documento più significativo della futura donna in travaglio. Contiene tutte le informazioni sul corso della gravidanza. In caso di parto prematuro o qualsiasi altra situazione imprevista, questa scheda viene consegnata al medico e viene a conoscenza delle caratteristiche della gravidanza il più presto possibile.

Cosa portare con te in volo

Cosa può essere utile per una donna durante un volo:

  • una nota del medico;
  • carta di scambio;
  • numeri di telefono (marito, genitori);
  • un tag che indica il gruppo sanguigno;
  • boxe individuale con cibo;
  • cuscino morbido.

A che ora è accettabile per una donna incinta

La durata del volo può variare fino a quattro ore, a condizione che si svolga nel periodo più sicuro (secondo trimestre). Nelle prime settimane di gravidanza e prima del parto, è meglio posticipare il volo. Se non è possibile trasferirlo, mentre non ci sono divieti dal medico, è possibile un volo. La sua durata è desiderabile ridurre al minimo.

Come pianificare un lungo volo nei primi mesi

Se non è possibile posticipare il volo, si consiglia di rispettare le seguenti regole:

  • consultare un ginecologo;
  • muoversi nella cabina;
  • escludere indumenti stretti;
  • bere molti liquidi (acqua naturale).

Vale la pena ricordare che lo stress associato al volo può causare un aborto spontaneo.

Quale settimana di gravidanza può volare

Con il corretto corso della gravidanza e l'assenza di complicanze, le donne in gravidanza non hanno barriere al trasporto aereo. Si sconsiglia di volare nel primo trimestre. Il periodo favorevole per i voli è il periodo da 14 a 28 settimane, quando il feto e le condizioni della madre sono più stabili.

Nel terzo trimestre, i medici raccomandano di rinunciare ai voli. Ogni compagnia aerea ha le sue regole di volo per le donne in posizione. Molti raccomandano di astenersi dal volare, a partire da 30, altri - da 28 settimane. Ogni donna dovrebbe avere un certificato rilasciato da un'istituzione medica con una data di nascita approssimativa.

In Russia

In Russia, le donne in gravidanza sono vietate per un periodo di 36 settimane o più. In caso di gravidanza multipla - dopo 34 settimane.

In Europa

In Europa, non è vietato far volare una donna, trovarsi in una posizione. Se il volo si svolge dopo 34 settimane, le compagnie hanno il diritto di richiedere un modulo MEDIF compilato da un medico.

In America

US Airlines non consentirà a una donna incinta di salire a bordo per più di 39 settimane. In casi eccezionali, saranno autorizzati a volare se forniscono un certificato medico e il permesso di volare dal servizio medico della compagnia aerea stessa.

Nei paesi dell'Asia

Le donne incinte dovrebbero ritardare il viaggio in Asia. Prima di tutto, è molto lontano. Secondo la base documentaria, i voli per le donne in gravidanza sono ammessi fino a 32-34 settimane.

Viaggiare in aereo in una posizione interessante: rifiutare o volare?

Rifiutare di volare o no è un punto controverso e non puoi decidere tu stesso. Il ginecologo deve condurre un'analisi delle condizioni della futura madre e prendere una decisione. Se puoi posticipare il volo, dovresti sempre scegliere questa opzione..

Se devi volare e il medico ha rilasciato un documento di consenso, assicurati che tutto sia a tuo agio il più possibile durante il volo.

Quindi, ad esempio, dovresti dare la preferenza a un volo in business class, dove i posti sono molto più comodi, c'è la possibilità di allungare le gambe.

È meglio prendere i primi posti, sarà molto più facile respirare lì. Non c'è bisogno di sedersi vicino alla finestra, dovresti lasciarti l'opportunità di alzarti spesso ed uscire nel corridoio.

Gli esperti raccomandano alle donne in una posizione interessante di astenersi dai viaggi aerei nel primo e terzo trimestre di gravidanza. Se il volo non può essere annullato o rinviato, la donna dovrebbe sottoporsi a un esame completo e consultare il proprio medico che sta osservando la gravidanza. Conclude lo stato di salute della futura madre e bambino e dà il consenso al volo o raccomanda di abbandonarlo. Le compagnie aeree hanno requisiti speciali per le donne in gravidanza, se non osservate, una donna non può volare.

Voliamo in vacanza durante la gravidanza. Regole, raccomandazioni, suggerimenti

"Vestnik ATOR", con l'aiuto di ginecologi e assicuratori, ha redatto una serie di suggerimenti e raccomandazioni più importanti di cui le donne incinte avranno bisogno durante la pianificazione, la preparazione, il volo e il soggiorno durante una vacanza estiva al mare - dalla scelta dell'assicurazione alle regole di abbronzatura e alimentazione sicure.

I dettagli e le sfumature dell'organizzazione delle ferie estive durante la gravidanza sono stati segnalati a Vestnik ATOR:

Natalia Badikova, ostetrica-ginecologa con 13 anni di esperienza, uroginecologa, candidata a scienze mediche

Julia Alcheeva, direttrice esecutiva di ERV Insurance Company, il principale attore nel mercato assicurativo del monoturismo in Russia.

Dalla nostra recensione imparerai:

  • In quale periodo di gravidanza posso volare in vacanza e in cui è meglio rimanere a casa
  • In quale settimana di gravidanza puoi volare in vacanza all'estero
  • Quale assicurazione scegliere per la gravidanza
  • Cosa devi fare prima di lasciare una donna incinta e quali documenti prendere
  • Quali sintomi è meglio per una donna incinta posticipare il viaggio
  • Aereo, auto, treno - che è più sicuro per le donne in gravidanza?
  • È possibile per le donne incinte passare attraverso uno scanner durante l'ispezione in aeroporto
  • Viaggio aereo durante la gravidanza: come comportarsi e cosa portare con sé
  • Quale paese scegliere per una vacanza al mare durante la gravidanza
  • Come prendere il sole durante la gravidanza
  • Dove è sicuro nuotare in gravidanza - mare o piscina
  • Come mangiare incinta in vacanza
  • Cosa fare se scopri la gravidanza durante le tue vacanze

I. PIANIFICAZIONE DI UNA VACANZA IN GRAVIDANZA

QUANDO IL GRAVIDANTE PUO 'VOLARE IN VACANZA E QUANDO È MEGLIO STARE A CASA

In ogni caso, una decisione su un viaggio durante la gravidanza deve essere presa solo dopo aver superato gli esami e le analisi necessari - per verificare il normale corso della gravidanza, escludere condizioni patologiche.

Per eliminare i rischi della prenotazione anticipata, le donne in gravidanza dovrebbero sempre stipulare un'assicurazione estesa quando acquistano un tour - con l'opzione di assicurazione annullamento viaggio attivata. Se hai appreso della gravidanza più tardi rispetto all'acquisto di un tour, questa assicurazione dovrebbe essere acquistata separatamente, così come un'assicurazione medica speciale (ma ne parleremo più avanti).

Secondo medici e assicuratori, se non ci sono controindicazioni mediche, è meglio andare in vacanza al mare con viaggi aerei nel secondo trimestre di gravidanza, con alcune restrizioni - nella prima e nella prima metà del terzo trimestre (fino a 31 settimane)

"L'età gestazionale va da 14 settimane a 23 settimane, secondo la pratica medica, il periodo più" calmo "e relativamente sicuro per i voli e qualsiasi viaggio", afferma Natalya Badikova, ostetrico-ginecologa.

Gravidanza da 14 settimane a 23 settimane, secondo la pratica medica, il periodo più "calmo" e relativamente sicuro per i voli e qualsiasi viaggio

Secondo i medici, il punto non è solo che le donne in gravidanza hanno spesso tossicosi fino a 12 settimane, che si manifesta in affaticamento, nausea, cattiva salute, cambiamenti nelle preferenze del gusto, ecc., Che, ovviamente, non contribuiscono a un riposo tranquillo. Ma il fatto è che fino alla 14a settimana inclusa nel corpo della donna c'è un'intensa “posa” di base di tutti i sistemi e gli organi del bambino - ed è importante per lei non interferire. Inoltre, in Russia, lo screening più importante durante la gravidanza viene eseguito alla fine del primo trimestre - dalle 11 alle 14 settimane. Questo screening comprende la diagnostica ecografica specializzata, il calcolo del rischio individuale di avere un bambino con patologia cromosomica e una serie di studi complessi. È estremamente indesiderabile perdere, quindi è meglio escludere del tutto un viaggio lontano dal luogo dell'osservazione medica dalle 11 alle 14 settimane di gravidanza.

La stessa regola si applica per 18-21 settimane - in questo momento, le donne in gravidanza vengono sottoposte a un secondo screening (diagnosi perinatale delle anomalie dello sviluppo fetale, uno studio molto importante), quindi è necessario essere alla portata della clinica in cui è condotto e pianificare correttamente le date di inizio e fine del tour per superare questo esame.

PRIMA DI QUALSIASI SETTIMANA DI GRAVIDANZA PUOI VOLARE SULLE VACANZE ALL'ESTERO DELLA GRAVIDANZA

Si noti che il terzo trimestre di gravidanza non è generalmente raccomandato per i viaggi con viaggi aerei e cambiamenti climatici. In particolare, i medici ritengono estremamente indesiderabile andare in vacanza dalla 28a settimana di gravidanza fino al parto, se:

  • c'è una storia ostetrica e ginecologica gravata (aborto precedente, aborti spontanei, mancate gravidanze, gravi malattie ginecologiche, ecc.)
  • ci sono gravi malattie concomitanti somatiche, comprese le malattie autoimmuni
  • è una gravidanza multipla (gemelli o terzine).

Tuttavia, se la gravidanza procede normalmente, senza complicazioni, un turista può andare in vacanza al mare all'estero, ma in modo che si concluda entro e non oltre 31 settimane di gravidanza.

Perché esattamente questo periodo? Il punto non è solo l'aumento del rischio in questa fase, ma anche che tutti i prodotti assicurativi speciali esistenti in Russia con opzioni per le donne in gravidanza forniscono una copertura assicurativa per le spese mediche per le donne in gravidanza fino a un massimo di 31 settimane. Pertanto, tutti i viaggi di donne in gravidanza, a partire da 32 settimane, non sono assicurati da alcuna compagnia assicurativa. Semplicemente non esistono politiche di questo tipo, il che significa che le complicazioni o le nascite premature all'estero minacciano enormi importi addebitati per il trattamento.

Dopo 32 settimane, sia i medici che gli assicuratori danno a tutti un buon consiglio: non viaggiare all'estero, a meno che non si tratti di alcune situazioni di vita difficili. Questo consiglio dovrebbe essere preso estremamente sul serio. Le statistiche del più grande assicuratore di viaggi, ERV, sono deludenti: 9 donne su 10 che cercano assistenza medica all'estero per complicazioni della gravidanza perdono il bambino.

Infine, ricordiamo un altro fattore. Con un'età gestazionale di 30-34 settimane, viene eseguita un'ecografia nel luogo di osservazione della donna incinta. Cioè, durante questo periodo è anche meglio essere nella zona di copertura della struttura sanitaria, dove si svolge il monitoraggio della gravidanza.

QUALE ASSICURAZIONE PER SCEGLIERE INCINTO

“La prima cosa che i turisti dovrebbero capire: per le donne incinte che viaggiano all'estero, hanno bisogno di un'assicurazione speciale e separata con opzioni specifiche per le donne incinte. Nessuna delle polizze assicurative di base sul mercato, che viene fornita "di default" in un normale pacchetto turistico, copre i rischi di complicanze della gravidanza per un periodo di 12-31 settimane. In questo caso, il turista deve chiedere all'agente di viaggio o stipulare un'assicurazione aggiuntiva nell'ambito di un programma speciale ", ha affermato il direttore esecutivo di ERV Insurance Company.

Per le donne in gravidanza che viaggiano all'estero, è necessaria un'assicurazione speciale e separata con opzioni specifiche per le donne in gravidanza - questa non è l'assicurazione che è già nel pacchetto turistico

La stragrande maggioranza delle compagnie assicurative russe non include nei programmi di base e nei rischi di complicanze della gravidanza fino a 12 settimane. L'unica eccezione sul mercato è l'assicurazione ERV, che anche nella versione "base" riconosce le complicazioni della gravidanza fino a 12 settimane come evento assicurato, in quanto è possibile che l'assicurato non potesse conoscere la sua gravidanza nelle fasi iniziali.

I prodotti assicurativi per le donne incinte, a partire dal periodo di 12-13 settimane, sono nell'assortimento di tutti i principali attori del mercato assicurativo, un turista può scegliere tale assicurazione in base a una serie di opzioni, l'importo della copertura assicurativa o il prezzo.

Per quanto riguarda le assicurazioni che coprono i rischi fino a 31 settimane di gestazione (questo è il periodo massimo), ce ne sono relativamente pochi. L'assicurazione più “completa” è di nuovo con ERV (tariffa Optima): oltre al termine fino a 31 settimane incluso, la copertura comprende le spese mediche non solo per le donne, ma anche 10 mila euro per la cura di un bambino in un istituto medico in caso di parto prematuro (altre compagnie coprono solo spese mediche materne). Questo importo è sufficiente per l'assistenza a lungo termine di un bambino che utilizza attrezzature speciali in Europa o in Turchia.

E, naturalmente, l'assicurazione deve necessariamente includere l'opzione "annullamento del viaggio" (nella vita di tutti i giorni è anche chiamata "assicurazione di viaggio"). Le condizioni della donna incinta stanno cambiando e può accadere che prima del viaggio lei abbia controindicazioni al volo. È importante ricordare che se un turista vola con suo marito, i suoi figli, altri parenti, riceveranno l'intero importo dell'intero tour solo se viene rilasciata la "assicurazione di viaggio" per tutti (e non solo per la donna incinta).

COSA DEVI FARE PRIMA CHE LA DONNA INCINTA È UNA VACANZA E QUALI DOCUMENTI PRENDERE

Prima del viaggio (3-7 giorni), è necessario visitare il terapista e il ginecologo frequentante, ottenere consigli e, se necessario, sottoporsi ai test e alle procedure prescritti.

È necessario chiedere al medico di rilasciare un certificato per la compagnia aerea sulla durata della gravidanza e l'assenza di controindicazioni mediche (senza di essa, se ci sono segni esterni di gravidanza, alcuni vettori potrebbero non consentire a bordo dell'aeromobile).

“Oltre all'assicurazione, ai documenti di viaggio e ai passaporti, dovresti anche prendere una carta di scambio, specialmente se vai in Russia. Per comodità e tranquillità, un vacanziere può anche prendere un estratto dal medico curante con la sua anamnesi, gli appuntamenti, i risultati dell'ultima ecografia, lo screening, ecc., E tradurli, se non nella lingua del paese ospitante, quindi almeno in inglese ", consiglia il medico ginecologo Natalya Badikova.

Sarebbe anche positivo se il medico curante potesse essere in contatto con il turista durante le vacanze. I moderni servizi di telemedicina lo consentono. Ad esempio, prima del viaggio, è possibile verificare con il proprio medico se consulta in remoto in un'applicazione speciale o acquistare un abbonamento a diverse consultazioni di telemedicina di un operatore di telemedicina di fiducia. A proposito, anche i ginecologi si consultano da remoto.

QUALI SONO I SINTOMI CHE È MEGLIO POSITARE UN VIAGGIO

“Disegnare dolori nell'addome inferiore nel primo trimestre di gravidanza, tirando, dolori crampi o tensione (contrazioni false e vere) - nel secondo e terzo trimestre di gravidanza prima del viaggio - una campana d'allarme. Questi sono motivi incondizionati per cure mediche immediate. L'individuazione brunastra o, soprattutto, la colorazione scarlatta in qualsiasi fase della gravidanza, acquosa nel secondo e terzo trimestre è anche un'occasione per vedere immediatamente un medico e non andare in aeroporto ", afferma Natalya Badikova.

Tra gli altri "cattivi" segni che indicano la necessità di consultare tempestivamente un turista con un medico c'è un forte mal di testa, accompagnato da acufene. Questi possono essere i primi segni di gestosi o preeclampsia. Ragioni per rinviare il viaggio per la donna incinta - vomito, diarrea e esacerbazione di malattie concomitanti.

Affinché una donna incinta possa annullare in sicurezza il viaggio per motivi di salute e non perdere denaro, quando acquista un tour o separatamente (ma al massimo 5 giorni prima della partenza), è necessario stipulare un'assicurazione di viaggio per tutti i partecipanti al tour, di cui abbiamo già parlato. Di norma, il suo costo è del 5% del tour totale.

II. VOLI IN GRAVIDANZA

AEREO, AUTO, TRENO - CHE COSA È SICURO PER LE DONNE INCINTE?

Contrariamente alla credenza popolare, un aereo non è affatto il mezzo di trasporto più "rischioso" per le donne in gravidanza.

“Molte persone pensano che la cosa più sicura per le donne in gravidanza di viaggiare in auto è perché puoi fermarti dove vuoi. Ma non è così. Quindi, mentre si agita in una macchina, non si agita da nessuna parte, nemmeno su un treno. Dossi, brusche frenate, situazioni di emergenza pericolose sulla strada: tutto ciò influisce molto negativamente sullo stato di gravidanza. Inoltre, prolungata mancanza di esercizio fisico, cinetosi, odore di benzina - questo può innescare una cascata di reazioni patologiche ", afferma il dott. Badikova.

Per quanto riguarda il treno, quindi se si tratta di un comodo treno espresso, e soprattutto se il viaggio non è lungo (3-4 ore, Sapsan), allora può essere preso in considerazione. Puoi anche considerare i nuovi express a due piani "Mosca-Sochi". In altri casi, soprattutto se il treno è vecchio, con bagni adatti all'età, i medici raccomandano di pensare a un aereo anziché a un treno.

PU THE IL MODO INCINTO PASSARE LO SCANNER DURANTE LA PROIEZIONE IN AEROPORTO

Solo le macchine a raggi X sono pericolose, quindi dovresti scoprire che tipo di scanner all'aeroporto. Se sul dispositivo è presente un'icona corrispondente, è necessario mostrare al dipendente dell'aeroporto un certificato di gravidanza e passare attraverso altre procedure di screening.

Tuttavia, i moderni dispositivi negli aeroporti non sono pericolosi per le donne in gravidanza. “I moderni scanner per aeroporti utilizzano un campo elettromagnetico a bassa frequenza. Non si tratta di radiazioni ionizzanti, non vi è alcun danno al corpo della donna incinta e al bambino da esso, così come dagli ultrasuoni ", afferma Natalya Badikova.

VOLO DURANTE LA GRAVIDANZA: COME IMPARARE E COSA PRENDERSI

I viaggi aerei hanno anche i propri fattori che possono influire negativamente sulla salute delle donne in gravidanza. Ci sono rischi, ma se una donna incinta si sente bene e i medici non hanno obiezioni alle vacanze, puoi volare.

In primo luogo, queste sono le differenze di pressione sanguigna durante il decollo e l'atterraggio. Di solito lottano con questo creando uno stato di riposo (in volo è necessario prendere un cuscino speciale con boost regolabile, tappi per le orecchie usa e getta, una maschera per il viso) e una bevanda abbondante (acqua naturale senza gas). Puoi tranquillamente acquistare acqua all'aeroporto dopo aver attraversato il confine. È anche bello portare con te una barretta di cioccolato fondente (in caso di cadute di pressione e solo per uno spuntino).

In secondo luogo, si tratta di inattività fisica e di una lunga permanenza in posizione seduta, quindi le donne in gravidanza dovrebbero scegliere, se possibile, durante questo periodo della loro vita, destinazioni per rilassarsi con un volo breve (3-5 ore)

Ove possibile, le donne in gravidanza dovrebbero scegliere durante questo periodo delle loro destinazioni di vita per rilassarsi con un volo breve (3-5 ore)

Perché? “Una lunga permanenza in posizione seduta porta a un ristagno nel bacino. Ciò può interrompere il flusso sanguigno negli organi pelvici, compreso l'utero, e causare un cambiamento nella funzione intestinale. I cappi intestinali gonfi possono esercitare pressione sull'utero, possono causare ipertensione, che in alcuni casi può causare un aborto ”, spiega Natalya Badikova. Come affrontare questo rischio? È semplice: durante il volo, devi provare a camminare più spesso in cabina, alzarti, cambiare la posizione del corpo, fare ginnastica leggera per gambe e braccia.

Quando si prende un volo (nel bagaglio a mano), una donna incinta non dovrebbe dimenticare di prendere prodotti per l'igiene (salviettine umidificate, cuscinetti usa e getta, ecc.), Acqua micellare (non più di 100 ml consentiti sull'aereo) - per idratare la pelle in volo, una serie di preparativi (se i preparati sono rari e soggetti a prescrizione medica, è meglio prendere una prescrizione per loro, a volte con una traduzione autenticata - per evitare difficoltà alla frontiera).

Inoltre, le donne in gravidanza dovrebbero prendersi cura della maglieria a compressione in volo. Dovrebbe essere calze o gambaletti (la classe di compressione dovrebbe essere determinata dal medico curante). Nel secondo e terzo trimestre, una fasciatura prenatale dovrebbe essere indossata per il volo. Per il periodo del volo, una donna dovrebbe indossare biancheria intima di cotone e un reggiseno con spalline larghe.

In volo, è meglio che le donne incinte indossino scarpe comode, in mocassini o pantofole leggeri.

III. RESTO DELLA SPIAGGIA IN GRAVIDANZA

QUALE PAESE SCEGLIERE PER UNA VACANZA SUL MARE DURANTE LA GRAVIDANZA

L'elenco di tali paesi è determinato da una combinazione di tre fattori principali. In primo luogo, come abbiamo già detto, queste dovrebbero essere destinazioni con un volo breve (fino a un massimo di 5 ore).

In secondo luogo, dovrebbe essere la Russia o paesi non esotici stranieri con un clima relativamente temperato e una dieta adattata alla nostra cucina. I paesi con climi eccessivamente caldi e cucina esotica dovrebbero essere evitati..

“L'acqua e il cibo che non sono caratteristici della nostra dieta, ad esempio, nei paesi dell'America meridionale e centrale, nel sud-est asiatico, possono provocare tossicosi nelle donne in gravidanza nel primo trimestre, anche se non ce l'hai. È anche provocato dal calore. Il fatto è che l'impulso per lo sviluppo della tossicosi nelle donne in gravidanza può essere l'ipoglicemia (mancanza di glucosio). E si verifica in un clima caldo a causa della maggiore evaporazione dell'umidità dalla pelle, del consumo eccessivo e, di conseguenza, della mancanza di appetito e di lunghi intervalli di assunzione di cibo ", afferma il dott. Badikova.

I medici consigliano alle donne in gravidanza di scegliere quei paesi per una vacanza al mare dove la temperatura media giornaliera (attenzione - non giornaliera, ma media) nel luogo e durante il resto non supera i 30,5 gradi Celsius.

Le donne incinte dovrebbero scegliere per una vacanza al mare quei paesi in cui la temperatura media giornaliera (non giornaliera, ma media) durante il periodo di vacanza non supera i 30,5 gradi Celsius

Non vale la pena scegliere donne in gravidanza per una vacanza in un paese in cui esiste il rischio di contrarre infezioni da giardiasi e in generale malattie infettive (encefalite giapponese, febbre dengue, Zika, ecc.). Dovrebbe essere esplicitamente escluso dalle visite nei paesi in cui si raccomanda di vaccinarsi in anticipo (l'elenco è disponibile sul sito web Rospotrebnadzor). I medici raccomandano vivamente che le donne in gravidanza non vengano vaccinate contro qualsiasi malattia - questo può avere conseguenze fatali per il bambino, poiché qualsiasi vaccino passa attraverso la barriera placentare.

In terzo luogo, per le donne in gravidanza, oltre al clima e al cibo, un altro fattore dovrebbe essere preso in considerazione quando si sceglie una destinazione per il relax: la disponibilità e il livello di medicina nel paese e in hotel. La preferenza durante la gravidanza dovrebbe essere data ai paesi con medicina avanzata (almeno nei resort) e quando si sceglie un hotel, si dovrebbe chiedere al proprio agente di viaggio se c'è un medico in hotel (di norma, visita hotel di alto livello).

La scelta di una donna incinta nel primo e nel secondo trimestre, quindi, scende al seguente elenco di destinazioni: questi sono Russia, hotel decenti in Turchia, Spagna, Italia, Grecia, Cipro, Croazia, Bulgaria, Montenegro, Slovenia e Repubblica Ceca. Puoi anche andare nei paesi del Golfo (preferibilmente negli emirati sviluppati degli Emirati Arabi Uniti - Dubai e Abu Dhabi, o in Qatar), e scegliere con cura un hotel, preferendo di alto livello.

È meglio escludere i paesi dell'Africa equatoriale, del Sud-est asiatico e di entrambe le Americhe durante la gravidanza dalla loro lista - a causa del lungo volo, del clima caldo, del cibo insolito, del rischio di malattie infettive e in alcuni casi anche della necessità di vaccinazioni.

Come prendere il sole durante la gravidanza

Va tutto bene e la turista incinta è al resort sulla spiaggia. L'estate e la spiaggia significano il sole, e qui anche i dottori hanno i loro consigli. Il sole, ovviamente, porta una donna incinta in positivo (vengono rilasciate più endorfine), riempie la carenza di vitamina D tipica dei residenti nei paesi del nord.

In primo luogo, le donne incinte dovrebbero essere evitate dal sole e persino nuotare nel mare (a causa del riflesso della luce solare dalla superficie dell'acqua) dalle 12.00 alle 16.00.

In secondo luogo, e per il resto del tempo è necessario considerare attentamente la protezione dai raggi solari. “Durante la gravidanza, una donna ha spesso iperpigmentazione. Data l'esposizione al sole durante le vacanze, c'è un'alta probabilità che le macchie dell'età, le lentiggini che compaiono durante la gravidanza su parti aperte del corpo non scompaiano. Pertanto, è necessario che una donna incinta prenda in vacanza prodotti per la protezione solare, con un fattore di protezione di almeno 50 - meglio di più. È auspicabile che la vitamina E faccia parte di un tale prodotto. E subito dopo l'esposizione al sole, è necessario applicare un prodotto speciale dopo l'abbronzatura, idratando ulteriormente la pelle ", afferma Natalya Badikova.

È necessario che una donna incinta prenda in vacanza prodotti per la protezione solare con un fattore di protezione di almeno 50, preferibilmente di più. È desiderabile che la composizione fosse vitamina E

In particolare, i medici considerano una linea di dispositivi di protezione come Sanosan, Lierak, Uriage, dal budget, ad esempio Garnier, come mezzi ben collaudati. Ma tutto è individuale e, nella scelta del marchio e, soprattutto, della composizione del prodotto, è meglio seguire i consigli del ginecologo presente.

I ginecologi raccomandano fortemente ai turisti di portare un costume da bagno chiuso sulla spiaggia, eliminando la luce solare diretta sull'addome. "Sarà molto bello prendere un berretto con una visiera grande o un cappello con tesa - per escludere gli effetti del sole sul viso, poiché i rischi di macchie di età nelle donne in gravidanza sono molto alti", consiglia la dott.ssa Natalya Badikova.

DOVE SICURO INCINTO DI NUOTO - MARE O PISCINA

Le donne in gravidanza possono tranquillamente nuotare nel mare, se fa caldo, a proprio agio per la temperatura di una donna. La durata del soggiorno è fino al primo momento in cui la donna incinta sente "freddo". Un altro suggerimento: le donne in gravidanza non vogliono stare in costume da bagno a lungo. Alle prime sensazioni spiacevoli, è meglio cambiare i vestiti e quindi portare con te più di un set.

Allo stesso tempo, dicono gli esperti, il mare per le donne incinte è sicuramente preferibile alla piscina.

"L'acqua eccessivamente clorata in alcune piscine può portare a cambiamenti nella microflora della vagina e, in definitiva, alla vaginosi batterica o all'infiammazione di questa zona", afferma Natalya Badikova. Dopo la piscina, è anche meglio per una donna incinta eseguire un trattamento esterno (solo esterno!) Di luoghi intimi con miramistina o mezzi simili.

COME ALIMENTARE INCINTO SULLA VACANZA

La dieta in hotel è meglio rimanere invariata, vicino all'insieme di prodotti che una donna mangia a casa, dicono i medici. Consigli eseguibili, in particolare con il sistema all-inclusive: il buffet dell'hotel consente di scegliere quasi ogni tipo di cibo.

Tuttavia, ci sono dei limiti: ad esempio, qualsiasi bevanda gassata dovrebbe essere esclusa; al posto del tè verde, è meglio bere nero. E tutti i prodotti esotici per noi, compresi frutta e verdura del sud, dovrebbero essere aggiunti alla dieta gradualmente, in piccole porzioni, a partire da 3-4 giorni di vacanza.

“Non vale la pena mangiare più di due frutti insoliti al giorno (ad esempio mango). Se stiamo parlando di succhi appena spremuti, allora questo è un sostituto di frutta (o frutta - o succhi da loro). Tali succhi dovrebbero essere bevuti rigorosamente dopo i pasti, non a stomaco vuoto, al fine di evitare una maggiore secrezione di acido cloridrico e bruciore di stomaco ", spiega il medico di Badikova..

COSA FARE SE IMPARA SULLA GRAVIDANZA DURANTE UNA VACANZA

Il turista ha saputo della sua gravidanza, mentre era già in vacanza, e tornerà in aereo. Questo succede. Se non ci sono momenti di disturbo (spotting, dolore, ecc.), Non contattare il medico locale. Cosa bisogna fare già in questo periodo?

I medici consigliano in questo caso di cambiare immediatamente la dieta in una più frazionaria, escludere alcol, caffè, fumo (se esiste una tale abitudine), includere più carne, pesce, pollo nella dieta. In questo caso, è necessario limitare il consumo di frutta e verdura arancione e rossa brillante - in modo da non formare una sindrome allergica.

Per quanto riguarda il trasferimento in aeroporto e il volo stesso, la donna incinta nelle prime fasi deve escludere il sollevamento pesi.

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È possibile volare su un aereo durante la gravidanza??

Posso volare nel 1 ° trimestre

Gli esperti raccomandano di astenersi dal volare su un aereo all'inizio della gravidanza, poiché durante questo periodo una donna ha cambiamenti ormonali nel suo corpo. Colpiscono il benessere generale, possono provocare nausea, mal di testa. Allo stesso tempo, il feto si forma nelle prime fasi e la cattiva salute della madre, lo stress durante il volo può teoricamente influenzare negativamente il suo sviluppo.

Molti esperti considerano il 1 ° trimestre un periodo pericoloso. Viaggiare in questo momento può provocare l'aborto spontaneo. Tuttavia, non sono stati condotti studi clinici su questo argomento. Pertanto, spetta al ginecologo e alla futura mamma volare o no all'inizio della gravidanza..

Potrebbe valere la pena pianificare un viaggio più vicino al terzo mese di gestazione, quando le condizioni della donna incinta si stabilizzano e l'impatto negativo del volo su un aereo diminuisce.

Voli del 2 ° trimestre

Il periodo più favorevole per i voli è considerato a metà gravidanza, soprattutto a partire dalla 15a settimana. Tuttavia, davanti alla strada è necessario consultare un medico e valutare le tue condizioni.

Non è assolutamente consigliabile far volare i pazienti che hanno problemi di pressione sanguigna. In altri casi, nel secondo trimestre, una donna è libera di volare.

Viaggiare nel 3 ° trimestre

A partire dalla 36a settimana, i voli sono vietati. Le stesse compagnie aeree presentano requisiti simili per evitare i rischi di parto prematuro a bordo di un aereo..

La nascita di un bambino in alta quota provoca disagio alla donna stessa e in assenza di assistenza qualificata da ostetrici e neonatologi può portare a gravi complicazioni.

Le differenze di pressione possono influenzare la gravidanza?

Durante i decolli, la pressione atmosferica cala, il che porta a una contrazione acuta e involontaria dei vasi sanguigni. Alcuni sviluppano ipossia in questo momento. Ciò porta al fatto che i tessuti del corpo della madre soffrono di una mancanza di ossigeno. La fame di ossigeno è anche osservata nel feto. Se una donna ha complicazioni, il processo può portare a uno sviluppo alterato del bambino. Tuttavia, l'assenza a breve termine di un normale livello di ossigeno non influirà.

Molto più pericoloso è il distacco della placenta, che può anche essere causato da cadute di pressione. Ecco perché, prima di viaggiare in aria, è così importante consultare un ginecologo che sta monitorando la gravidanza..

Controindicazioni al trasporto aereo durante la gravidanza

Le principali controindicazioni ai voli è di un periodo di 36 o più settimane. Se una donna porta più di due frutti, i voli sono vietati alla 32a settimana. Inoltre, viaggiare in aereo dovrebbe essere evitato se ci sono complicazioni durante la gestazione - non importa da parte della madre o del feto.

Quando astenersi dai voli:

  • Preeclampsia: con questa patologia è necessario un monitoraggio costante. Idealmente, una donna dovrebbe essere generalmente in ospedale.
  • Placenta previa - questa condizione è complicata dal fatto che durante il parto potrebbero esserci problemi con il passaggio del bambino attraverso il canale del parto.
  • Gravi forme di anemia. Portano al fatto che la debolezza e il benessere della donna incinta sono ulteriormente migliorati a bordo di un aereo in volo.

Se la futura madre ha controindicazioni relative, quindi in rari casi e solo dopo aver consultato un medico, è possibile effettuare voli non molto lunghi.

Raccomandazioni e regole per le donne in gravidanza durante i viaggi aerei

Se decidi ancora di viaggiare in aereo, segui le regole che ti aiuteranno a facilitare la strada.

  • Scegli un posto situato a prua dell'aeromobile dove l'agitazione è molto meno.
  • Posiziona comodamente la cintura di sicurezza - nell'addome o nei fianchi.
  • Una volta ogni ora, fai un piccolo riscaldamento delle gambe durante un lungo volo.

Poiché le condizioni della donna e del feto sono influenzate dalla durata del volo, l'opzione migliore sarebbe quella di acquistare i biglietti per i voli in business class, dove è possibile allungare le gambe e allungare gli arti intorpiditi.

Naso che cola e malattie respiratorie durante il volo

Le donne in gravidanza spesso sviluppano gonfiore dei seni. La condizione può deteriorarsi a causa del sistema di ventilazione costantemente in funzione dell'aereo di linea. Questo porta all'essiccamento della mucosa nasale, che provoca disagio..

Per facilitare la tollerabilità della secchezza in cabina, si consiglia di utilizzare gocce idratanti speciali e bere molti liquidi.

Se la donna incinta ha la rinite cronica, quindi poche ore prima del volo, puoi assumere una compressa di antistaminici come prescritto dal medico.

Il pericolo delle vene varicose

Generare un bambino causa spesso vene varicose degli arti inferiori, così come la sua complicazione - trombosi, che può svilupparsi sullo sfondo delle vene varicose. Allo stesso tempo, si sentono gambe pesanti, dolore e prurito.

Spesso, la patologia si sviluppa anche nei polmoni, quindi è importante essere in grado di distinguere i segni di trombosi nel sistema respiratorio:

  • respirazione difficoltosa
  • dolore allo sterno;
  • disagio quando si tenta di fare un respiro profondo;
  • aumento del polso e delle palpitazioni;
  • vertigini;
  • tossendo sangue.

Condizioni simili si trovano spesso tra i passeggeri del trasporto aereo. Tuttavia, i rischi di trombosi aumentano significativamente nelle donne in situazioni delicate..

La formazione di coaguli di sangue è provocata da una permanenza continua in una posizione - in questo caso, seduto su una sedia. Pertanto, devi muoverti di più o muovere le gambe. Ogni ora e mezza, si consiglia di alzarsi e camminare intorno alla cabina per cinque minuti.

È possibile acquistare speciali calze a compressione prima del volo, che aiuteranno a ridurre il carico sulle gambe di una donna incinta.

Requisiti della compagnia aerea

I voli durante la gravidanza sono consentiti solo dopo aver consultato ed esaminato un ginecologo curante. Deve rilasciare un certificato attestante che la donna è stata sottoposta a visita medica negli ultimi due giorni e non ha controindicazioni per tale viaggio.

All'ottavo mese di gravidanza o un mese prima della nascita, la compagnia aerea richiederà anche un certificato valido per sette giorni, a conferma del superamento di una visita medica.

Le donne incinte possono volare su un aereo

Per quanto riguarda se le donne incinte possono volare su un aereo, nessuno darà una risposta concreta. Per ogni futura madre, questo problema viene deciso individualmente in base al termine della "situazione interessante", nonché alle caratteristiche del suo corso..

Perché non è consigliabile far volare le mamme in attesa.

  1. Cadute di pressione: tutti sanno che una donna in una posizione è molto sensibile alle cadute di pressione che sono inevitabili durante un volo. Questa sensazione è più evidente durante il decollo e l'atterraggio. Si presume che cambiamenti così drastici possano provocare una nascita prematura, ma non ci sono prove per questo. Per scoprire se hai un'alta probabilità di questa funzione, devi misurare la lunghezza dell'utero usando un'ecografia. Molte compagnie aeree vietano persino le donne in volo che possono partorire durante il volo: le donne in gravidanza nelle fasi avanzate, le donne con gravidanze multiple, nonché quelle che hanno una storia di parto pretermine.
  2. Mancanza di ossigeno - durante il volo, la concentrazione di ossigeno diminuisce drasticamente, che è ciò di cui le madri più attese sono preoccupate. Credono che il bambino non avrà abbastanza aria e apparirà la fame di ossigeno. Tuttavia, secondo il professore svizzero, le donne sane non hanno nulla da temere. Se la futura mamma soffre di anemia, allora è molto più difficile per lei trasferire il volo. È severamente vietato far volare una donna incinta con anemia grave.
  3. Il ristagno di sangue - la formazione di coaguli di sangue nelle vene - è il pericolo più grave a cui le future madri si mettono mentre sono immobili sull'aereo per diverse ore. I medici affermano che la probabilità di sviluppare trombosi nelle donne in posizione è quasi 5 volte superiore rispetto alle donne non in gravidanza. Ecco perché è necessario seguire alcune raccomandazioni: indossare calze a compressione, bere più liquidi durante il volo, non bere bevande contenenti caffeina, camminare per almeno 10 minuti / ora in cabina.
  4. L'effetto delle radiazioni: durante il volo, lo strato protettivo dell'atmosfera è molto più basso rispetto al suolo, quindi la probabilità di esposizione è molto più alta, il che può causare varie deviazioni nel bambino.

L'effetto del volo sulla gravidanza

Danno di volare durante il trasporto

I medici esprimono la loro opinione sul perché le donne incinte non dovrebbero volare su un aereo. Evidenzia un elenco di pericoli che attendono la futura mamma.

  1. Paura delle altezze, cadute di pressione, nervosismo eccessivo: tutto ciò può causare aborto spontaneo, sanguinamento o parto prematuro.
  2. I voli sono pericolosi, perché la cabina ha aria secca, alte temperature e, di conseguenza, grandi perdite di umidità. Questo non è il modo migliore per il bambino. Inoltre, durante il volo c'è una chiara mancanza di ossigeno.
  3. C'è un'enorme probabilità di esposizione al sole, che è causata dall'alta quota.
  4. Un lungo volo influisce negativamente sulla circolazione sanguigna, causando la stasi del sangue. Di conseguenza, la comparsa di vene varicose e tromboflebite.

Effetti precoci e tardivi

Molte controversie sollevano la questione se le donne in gravidanza possano volare nelle prime fasi. Alcuni medici affermano che all'inizio della gravidanza è vietato viaggiare in aereo, poiché esiste una ristrutturazione ormonale del corpo:

  • aumenta la fatica;
  • sentirsi peggio;
  • tormentato da costanti mal di testa;
  • nausea.

Tutto ciò può portare all'interruzione..

Un volo di molte ore peggiorerà solo le condizioni di una donna e causerà:

  • improvvisi picchi di pressione, temperatura;
  • influenzare negativamente lo sviluppo del bambino.
  • non ci sono controindicazioni speciali;
  • i medici avvertono solo della minaccia di aborto spontaneo;
  • possibile complicanza da tossicosi.
  • Questo è il momento migliore per volare;
  • non ci sono controindicazioni;
  • nessuna complicazione.
  • i voli non sono desiderabili;
  • il corpo si sta attivamente preparando per la nascita imminente;
  • picchi di pressione possono causare complicazioni.

In quale settimana puoi volare incinta: il medico curante ti dirà dopo l'esame e le caratteristiche individuali della donna.

Volo durante il trasporto di un bambino

Possibili pericoli e controindicazioni

Consideriamo più in dettaglio se per le donne incinte è pericoloso viaggiare in aereo e in quali casi.

  1. Gravidanza multipla.
  2. È pericoloso essere incinta mentre si è in aereo se si ha il diabete o la pressione alta.
  3. La futura madre ha la placenta previa o sanguinamento.
  4. C'è una predisposizione alla nascita prematura.
  5. Trombosi.
  6. Distacco del feto, tono uterino o altre complicazioni di una "posizione interessante".
  7. Problemi cardiaci e polmonari.

Tutti i medici, dicendo quanto tempo è possibile volare in gravidanza, menzionano il tempo fino a 36 settimane. Dopo questo, non è consigliabile viaggiare affatto, quindi la probabilità di parto prematuro è alta.

L'opinione delle donne

Considera le recensioni di quelle donne che sono rimaste incinte su un aereo e scopri come si sono sentite.

Per me, un viaggio in Bulgaria è diventato un punto di riferimento. Mio marito ed io abbiamo deciso di andare in vacanza, rafforzare il corpo prima del duro lavoro da svolgere. Ho trascorso un periodo di 34 settimane e non sapevo se fosse pericoloso far volare un aereo per le donne in gravidanza. Ci siamo riuniti rapidamente, il ginecologo ha detto che tutto va bene, il bambino si sta sviluppando secondo le scadenze. Il volo ha sofferto perfettamente. L'hostess a bordo ha spiegato in dettaglio se fosse possibile far volare l'aereo per le donne incinte, dopo di che ero anche un po 'preoccupato, poiché la testimonianza non era molto lusinghiero. Il resto è stato magnifico, ma ci siamo riuniti quando aveva già quasi 38 settimane. Per fortuna, il tempo non volava, le tempeste stavano trasmettendo, quindi ho chiesto se era possibile volare incinta in una situazione del genere. Sono stato rassicurato, ho detto che questa era una cosa comune, soprattutto perché dovevo tornare a casa immediatamente. Questa volta ho volato con cautela, ero molto preoccupato, forse è per questo che le mie contrazioni sono iniziate proprio nell'aria. Mio marito mi ha rassicurato e mi ha ricordato degli esercizi di respirazione. Mi sono concentrato sul respiro, cercando di non pensare alla nascita imminente. Fortunatamente, non ho dovuto partorire a bordo. Un'ambulanza è stata chiamata direttamente all'aeroporto e ho dato alla luce il nostro "pilota" dopo 8 ore.

Ci siamo riuniti per i parenti in America quando ero la dodicesima settimana di gravidanza. Il ginecologo mi ha esaminato e mi ha detto da quale mese puoi volare - dopo 12 settimane. Dato che nella vita ho tutti paura, prima di volare sono salita su Internet per leggere se è possibile volare nel secondo trimestre. Non ho trovato alcuna controindicazione evidente, ma ho ricordato tutte le raccomandazioni proposte. A bordo ho cercato di non essere nervoso, ho preso un libro con me per distrarmi. Il volo è andato bene, un po 'nauseabondo, ma sono le piccole cose. Ci siamo riposati e siamo tornati a casa pieni di impressioni. Indietro il volo è passato inosservato, soprattutto perché non avevo dubbi sul fatto che le donne incinte possano volare su un aereo. Pertanto, posso affermare con certezza che nel secondo trimestre puoi volare se non ci sono controindicazioni.

Informazioni sull'autore: Olga Borovikova

Le donne incinte possono volare su un aereo?

Ciao a tutti! La gravidanza è un periodo difficile nella vita di una donna, che richiede a lei di prendersi cura di se stessa. Non puoi lavorare troppo, sottoporsi a stress, grande sforzo fisico. Si consiglia di rilassarsi di più in un ambiente confortevole. Ma la vita è tale che le donne devono andare in altre città e paesi. Quindi è possibile per le donne in gravidanza volare un aereo nelle fasi iniziali, in quelle successive e quanto è pericoloso? Le recensioni sui forum sono miste.

Ti parlerò in dettaglio di tutto. Ricorda che l'uso delle compagnie aeree è raccomandato solo se necessario, perché durante i voli il corpo umano subisce stress. In caso di gravidanza, può aumentare.

I rischi di viaggiare in aereo per le future mamme

Durante i voli durante la gravidanza, la pressione atmosferica diventa instabile. Le persone nell'aria non notano le sue differenze, a meno che non diventino troppo forti, e le sentano solo quando decollano. Le donne incinte le sentono. Un volo in ritardo che può provocare il parto (possono accadere in condizioni normali sulla terra). A bordo non ci sono attrezzature, medicine, ostetrici necessari.

Pertanto, non è noto come la nascita prematura avrà luogo in volo. Se il volo non può essere ritardato, è consigliabile per una donna in tarda gravidanza visitare un ginecologo per condurre un esame e determinare il grado di pericolo del parto in aereo.

Un altro fastidio che può verificarsi durante un volo durante la gravidanza è la mancanza di ossigeno. Quando la nave si trova ad un'altitudine, il suo livello nella cabina cala. I passeggeri non rispondono a questo. Le donne incinte a volte avvertono mancanza di respiro, che può provocare paura per il bambino. I medici ritengono che non vi sia nulla di critico. Una leggera mancanza di ossigeno non influisce sul feto. Una donna non ha bisogno di farsi prendere dal panico, perché un forte stress porta ad un aborto spontaneo.

Un pericolo per una donna incinta in volo è lo sviluppo della tromboembolia. Chiunque si sta preparando per il parto è suscettibile al suo verificarsi. Ma in un aereo, le cose si complicano. La formazione di coaguli di sangue può provocare sedie scomode, l'incapacità di cambiare costantemente la posizione del corpo.

Per ridurre il rischio di tromboembolia, è necessario indossare calze a compressione per la durata del volo e spesso bere acqua pulita senza gas. Non puoi bere caffè, tè. Durante un lungo volo, dovresti camminare intorno alla cabina ogni ora.

Si ritiene che ci siano radiazioni radioattive a bordo degli aerei di linea quando sono in quota. Questo è vero. Ma non è così forte che uno o due voli danneggino la futura mamma e il bambino. Ma troppo spesso una donna incinta non dovrebbe volare.

Quali date sono più adatte per i voli?

I medici non proibiscono di viaggiare in aereo nel primo trimestre, se la gravidanza passa senza complicazioni. Tuttavia, in volo possono comparire attacchi dolorosi di tossicosi, edema grave, minzione frequente e disturbi digestivi. C'è il rischio di complicazioni nel bambino. Nelle prime settimane si formano gli organi e lo scheletro del bambino. Lo stress sul corpo della madre può rallentare il suo sviluppo o portare a una gravidanza congelata.

Il periodo migliore per viaggiare su un aereo di linea è il secondo trimestre, a partire dalla 14a settimana e terminando il 24. Le condizioni della madre e del feto in questo momento sono le più stabili. Tuttavia, deve camminare il più possibile intorno alla cabina, cambiare la posizione del suo corpo per assicurarsi che le cinture di sicurezza passino lungo i fianchi e il basso ventre.

Nel terzo trimestre, non è consigliabile volare. Il feto è quasi formato e, con un aumento dello stress, il parto può iniziare in qualsiasi momento. Per periodi di 30 settimane o più, i voli sono pericolosi, soprattutto con una gravidanza complicata o con gemelli. Non c'è equipaggio di ambulanze in altezza, si può solo sperare nella formazione dei conduttori o nella presenza a bordo di uno specialista.

Il principale ginecologo deve decidere se una donna incinta può pilotare un aereo. Monitora il processo di sopportazione del feto e può determinare quanto è elevato il rischio di complicanze. Secondo le regole dell'OMS sono vietati:

  1. Voli dopo 36 settimane.
  2. Viaggi aerei nel terzo semestre con gravidanze multiple complicate dalla gravidanza.
  3. Voli in presenza di anemia grave, tossicosi grave e preeclampsia.
  4. Voli durante la settimana dopo la consegna.

Le controindicazioni relative al trasporto aereo sono il rischio di distacco della placenta, il suo sottosviluppo, la presenza di spotting, la presentazione impropria del bambino e le procedure invasive che vengono eseguite prima del volo. Non è possibile volare durante la gravidanza dopo la fecondazione in vitro e la presenza di malattie croniche in forma acuta.

Come facilitare il volo durante la gravidanza?

Acquista un biglietto per la business class: ci sono ampi posti, gli schienali sono ben regolabili, quindi puoi dormire in una posizione comoda. Se il denaro è sufficiente solo per la classe economica, cerca di trovare un posto in prima fila (è spesso mandato in onda). Quindi allunghi le gambe e ti riposi.

Devi sederti più vicino al corridoio e non vicino alla finestra, in modo che non sia soffocante, e c'è stata l'opportunità di andare in bagno senza disturbare gli altri passeggeri. Prima di decollare, è meglio togliersi le scarpe. Ciò fornirà un'opportunità per migliorare la circolazione sanguigna nelle gambe, ridurre il rischio di edema e tromboembolia. Che non sono apparsi, non è necessario incrociare le gambe.

Vale la pena prendere una nave con acqua salata (preferibilmente acqua di mare) e sciacquare periodicamente il naso. Ciò faciliterà la respirazione e saturerà il corpo con ossigeno..

Durante il volo, indossare abiti larghi realizzati con tessuti naturali. Porta alcuni piccoli cuscini nel salone, permettendoti di sederti comodamente sulla sedia. Con un lungo volo, è necessario alzarsi ogni ora e camminare intorno alla cabina e bere il più possibile, ma non bere acqua gassata e diuretici.

Se un piccolo aereo privato parte per il volo, è meglio rifiutarlo e acquistare un biglietto per un aereo di linea spazioso. Nei getti privati, si notano cadute di pressione.

Miti sugli effetti negativi dei voli sulla gravidanza

Alcuni credono che la risposta alla domanda se le donne incinte possano volare su un aereo dovrebbe essere negativa. Questa opinione si è sviluppata a causa dei miti prevalenti nella società. Uno di questi è anomalie nello sviluppo del feto. Questo non è vero. Il volo non può innescare una deviazione. Sorge per ragioni genetiche, con lo stile di vita sbagliato della madre, il fumo, il consumo di alcolici e droghe, sotto l'influenza di un livello molto elevato di radiazioni, che non si verifica nei saloni.

Il secondo mito è il pericolo di contrarre malattie virali e infettive. Si verifica in luoghi affollati. I filtri sono installati in cabine di aeromobili che assorbono e neutralizzano agenti patogeni e microrganismi..

Pertanto, il rischio di infettarsi durante un volo non è superiore al rischio di contrarre un'infezione o un virus in un appartamento. Ma se una persona malata è seduta accanto a lui, aumenterà. Pertanto, le future mamme devono portare con sé una maschera medica.

Il terzo mito è la formazione obbligatoria della trombosi. Abbiamo già parlato di questo argomento sopra. La cosa principale è alzarsi regolarmente, camminare intorno alla cabina e muovere le gambe quando si deve sedere su una sedia.

Il prossimo mito sono frequenti aborti spontanei e nascite premature provocate dal volo. Nei forum puoi vedere molti post su ciò che è accaduto dopo il viaggio aereo. Sia quello che un altro possono accadere a un certo termine. Tuttavia, questo è raro se la gravidanza procede normalmente. La stragrande maggioranza degli aborti spontanei e delle nascite premature si verificano per altri motivi. Sii calmo sul volo imminente, in modo che lo stress grave non porti ad un aborto.

Un altro mito è il verificarsi di attacchi di ipossia. Questo vale solo per le future mamme che soffrono di anemia. Le donne sane sono minacciate solo da tali attacchi in un incidente aereo. Ma tutti i passeggeri hanno maschere di ossigeno. In situazioni critiche, devono essere indossati per alcuni secondi e l'attacco passerà immediatamente.

Ci sono miti sulla disidratazione di una donna incinta durante un volo. L'aria nella cabina è asciutta e l'umidità dalla superficie della pelle evapora rapidamente. Ma il problema è risolto dall'uso frequente di acqua e lavaggi periodici.

Pericoli di volare durante la gravidanza

Il vero problema di viaggiare in aereo per le donne che portano un bambino è l'impossibilità di cure mediche urgenti. Devi pensarci prima di decidere sui voli. Anche se la futura mamma è in buona salute, l'inevitabile onere della turbolenza, del decollo e dell'atterraggio porta a cattive condizioni di salute, interruzione della gravidanza, parto prematuro.

Ti spaventa? Volare. Ma se succede qualcosa nell'aria, devi farlo da solo e sperare che ci sia una persona competente nell'equipaggio o tra i passeggeri.

Vibrazioni pericolose che appaiono durante il volo. Potrebbe non essere troppo forte, ma la donna incinta diventerà ancora stressante. Pertanto, è meglio acquistare i biglietti per le navi moderne e non concordare un posto situato più vicino alla coda dell'aereo.

Anche la modifica dei fusi orari è pericolosa, poiché influisce sull'orologio biologico interno e può causare un malfunzionamento nel funzionamento di tutti i sistemi corporei. La pressione del sangue scende o sale, compaiono vertigini, forti mal di testa e il processo di circolazione cerebrale è disturbato. Ciò può influire negativamente sulla gravidanza..

Per ridurre il rischio di sviluppare una tale condizione, il futuro della mamma dovrebbe gradualmente iniziare a ricostruire il ritmo quotidiano della vita tre o quattro settimane prima del volo. Quindi il corpo si adatta facilmente a un nuovo fuso orario.

Il parto è iniziato in volo: cosa fare?

Se le contrazioni iniziano durante il volo, l'importante è non farsi prendere dal panico. Ci sono molti esempi di consegna riuscita nell'aria. Gli assistenti di volo sono addestrati nelle prime cure ostetriche, quindi aiuteranno il bambino a nascere a bordo. Se l'aereo atterra presto nel punto di arrivo, l'equipaggio contatterà gli spedizionieri e i medici arriveranno alla rampa.

È importante che una donna in travaglio ricordi tutto ciò che le è stato insegnato nei corsi e cerca di eseguire le azioni necessarie. Devi portare con te medicinali che possono alleviare rapidamente il dolore e smettere di sanguinare. A bordo di tali farmaci non sempre.

Cosa fare se in volo inizia a sentirsi male?

Le donne in gravidanza avvertono vomito e nausea sull'aereo. Per ridurre la probabilità del loro verificarsi, prima del volo, non si dovrebbe fare colazione, pranzo o cena. Se hai appetito dopo esserti alzato in aria, devi chiedere all'equipaggio di cabina qualcosa di dietetico. Puoi portare con te cibo leggero e familiare nel salone per soddisfare la tua fame, ma a volte le compagnie aeree non lo consentono.

Quando si verifica la nausea e diventa troppo forte, è meglio rimanere fermi e focalizzare la vista di fronte a te. Si consiglia di chiedere alla hostess un drink acido o una tazza di caffè se il medico non lo ha proibito. Allevia temporaneamente i sintomi spiacevoli. Non puoi assumere sedativi e sonniferi prima del volo..

Per evitare la nausea, devi cercare di rilassarti completamente durante il volo ed evitare la tensione nervosa. Un modo efficace sarà ascoltare musica, guardare un film, leggere una rivista, un libro. Le mamme in attesa dovrebbero cercare di acquisire sedili anteriori che non si trovano vicino all'oblò. La vista da esso può provocare cinetosi.

Durante il decollo, l'atterraggio è necessario guardare oggetti fissi. Quando si verifica la turbolenza, la testa deve essere dritta e non guardarsi intorno.

Le donne in gravidanza non devono bere pillole per la cinetosi in aereo. Hanno effetti collaterali e spesso causano sete intensa che non può essere estinta. Se i voli sono scarsamente tollerati anche in condizioni normali, è meglio rifiutare del tutto il viaggio aereo.

Quali requisiti hanno le compagnie aeree per le donne in gravidanza??

La maggior parte di loro non permetterà a una donna incinta di salire a bordo senza un certificato medico. Deve essere ottenuto e certificato da un medico entro e non oltre una settimana prima del volo. Il certificato deve contenere una registrazione del ginecologo che attesti che il volo in base alle indicazioni sulla salute del bambino e della madre è consentito. Durante un viaggio devi prendere una carta di scambio. Si consiglia di creare un token di gruppo sanguigno e tenerlo con sé..

Se una donna vola non accompagnata da un adulto, deve scrivere il numero di telefono, l'indirizzo dei suoi parenti e metterlo nella borsa o in tasca su un pezzo di carta. Vale la pena ottenere un certificato medico attestante l'età gestazionale e la data approssimativa di nascita.

I requisiti delle compagnie aeree per le donne in gravidanza sono diversi. Per la stragrande maggioranza dei portatori, la futura mamma deve firmare un documento in cui si assume la responsabilità della salute e della gravidanza del bambino e lo toglie dalla compagnia aerea.

Ci sono aziende che non consentono la presenza a bordo di donne con un periodo superiore a quattro settimane prima del parto. Esistono vettori che non richiedono certificati e documenti. Nei loro equipaggi ci sono persone preparate per situazioni estreme. Alcuni vettori non consentiranno a un passeggero di volare in ritardo se non ha un accompagnatore.

Alcuni corrieri offrono alla futura mamma di compilare un questionario su problemi di salute. Secondo esso, il personale di volo sarà guidato nelle modalità di primo soccorso.

È necessario chiarire le regole del volo prima del volo. Il corriere può cambiarli in qualsiasi momento. È meglio raccogliere immediatamente tutti i documenti in modo che in seguito non ci siano problemi. Le donne in gravidanza non hanno privilegi rispetto agli altri passeggeri, quindi non dovrebbero presentare reclami durante il viaggio. Un atteggiamento più attento dipende solo dall'educazione e dalla natura degli altri.

In qualsiasi fase della gravidanza, prima di andare da qualche parte sull'aereo, devi consultare un medico, prendere i farmaci e i documenti medici necessari sul volo. Si consiglia di registrare i contatti dei medici che lavorano all'aeroporto di arrivo del volo. Prima di volare è necessario fare scorta di sacchetti di carta..

Le donne in gravidanza dovrebbero rinunciare ai voli che comportano trasferimenti. I decolli e gli atterraggi ripetuti sono carichi di carichi pesanti e una lunga attesa negli aeroporti è troppo stancante.

Quindi è possibile per le donne in gravidanza volare o no un aereo? Dirò subito che se aderisci alle raccomandazioni e non ignori il consiglio del medico, sta andando su un volo senza pensarci e passerà normalmente. Ricorda i rischi! Prima del volo, puoi leggere perché le donne non hanno l'umore durante la gravidanza o qual è il comportamento razionale di una donna incinta. Tutto bene!

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