logo

La gravidanza è uno dei periodi più felici della vita di una donna. E la questione non è solo nel toccare le foto con la pancia, nella tenerezza e nell'amore senza precedenti per il bambino. Durante la gravidanza, una donna può rilassarsi, non tirare lo stomaco, rimandare l'allenamento e le diete rigide. È necessario stabilire le priorità: ora la cosa più importante è fare un bambino sano e forte e le preoccupazioni sulla figura svaniscono sullo sfondo. Le future mamme cercano di mangiare bene, la loro dieta è ricca di frutta e verdura, latticini ecologici. Ma cosa succede se tutto ciò che è giusto e utile è già malato? Come superare te stesso se vuoi una pizza semplice, ordinaria, ma così gustosa e profumata? È possibile mangiare la pizza durante la gravidanza, provare a capirlo.

La pizza è accettabile durante la gravidanza??

La pizza è un piatto molto comune, il fast food più popolare che viene ordinato a casa. La base delle prelibatezze italiane è una tortilla, l'impasto può essere sfoglia o lievito: ogni pizzeria ha le sue ricette. Di norma, la pasta viene unta con salsa di pomodoro, su cui è disposto il ripieno. A seconda del nome della pizza, può essere salsiccia, salsicce, funghi, pesce, verdure, carne, prosciutto, mais - qualsiasi cosa. Il rivestimento costante della pizza è il formaggio, che durante la cottura si scioglie e forma un cappuccio sottile. Un buon formaggio quando si taglia la pizza si allunga con le fibre - molte persone amano la pizza per questa proprietà. E la pizza è deliziosa, veloce ed economica. E, naturalmente, mangiare la pizza durante la gravidanza è possibile e persino necessario. Dopotutto, contiene formaggio, carne e verdure: contengono molte sostanze preziose necessarie per il corpo della madre e del bambino. Ma ricorda che non tutte le pizze sono ugualmente sane e salutari..

Qual è il pericolo della pizza durante la gravidanza?

La gravidanza è un periodo grave in cui è necessario monitorare attentamente ciò che si mangia. La pizza può essere diversa, ci sono sfumature che dovrebbero essere evitate dalle donne in una posizione interessante.

  1. Prima di tutto, non puoi mangiare la pizza in posti dubbi. L'intossicazione alimentare durante la gravidanza è estremamente pericolosa. Non solo intossicazione e microrganismi patogeni nell'intestino possono causare danni, ma anche disidratazione, che è catastroficamente pericolosa per il bambino nell'utero.
  2. È necessario rifiutare la pizza usando varietà di formaggio blu. Alcuni batteri e funghi possono rimanere nell'intestino e sviluppare microflora patogena. È molto più difficile affrontarli durante la gravidanza, perché l'assunzione di antibiotici e altri potenti farmaci in questa fase è indesiderabile.
  3. Non puoi mangiare la pizza con salse eccessivamente piccanti e piccanti - questo è un grave onere per lo stomaco, specialmente con gastrite e ulcere.
  4. Non usare salsicce viziate o scadute per fare la pizza. Non sperare che diventeranno sicuri durante il trattamento termico, la gravidanza non è il momento migliore per gli esperimenti.
  5. Prova a mangiare la pizza direttamente nello stabilimento o cucinala da solo. Molto spesso, gli addetti alla ristorazione senza scrupoli aggiungono prodotti viziati ai prodotti "da asporto"..
  6. Un gran numero di prodotti affumicati, salati e in salamoia nel ripieno della pizza può portare a gonfiore, bruciore di stomaco, flatulenza.
  7. Se hai un'allergia alimentare, assicurati di tenerlo presente quando ordini o produci una pizza. Nelle fasi successive della gravidanza, le tortillas italiane con un gran numero di prodotti allergenici - pomodoro, ananas, ecc., Dovrebbero essere scartate..
  8. I funghi sono un prodotto dubbio, soprattutto se non hai preparato tu stesso il piatto. È possibile ridurre la probabilità di avvelenamento se si abbandonano alimenti pericolosi nei condimenti della pizza. A proposito, non solo i funghi, ma anche il pesce crudo sono considerati pericolosi.

Riassumendo, possiamo dire che la pizza più sicura, gustosa e salutare è considerata cucinata a casa. Ma come cucinarlo per ottenere quel magico sapore di formaggio che viene dalle buone pizzerie?

I segreti della produzione di pizza fatta in casa


I pizzaioli esperti affermano che la cosa principale nella pizza è l'impasto. L'aspetto e le condizioni del piatto risultante dipendono dalla sua consistenza e gusto. Ingredienti come acqua, latte, sale, zucchero, olio d'oliva, un po 'di fecola di patate e farina sono usati per fare l'impasto. Di questi componenti, viene impastato un impasto abbastanza denso, ma non molto freddo, che dovrebbe essere rimosso in un luogo caldo. Quando l'impasto viene raddoppiato, devi impastarlo, lanciarlo - impastare in ogni modo possibile. I pizzaioli esperti non usano il mattarello, ma solo le mani. Il mattarello distrugge le piccole bolle d'aria nell'impasto, lo strato è piatto e non arioso.

Cosa potrebbe esserci di più gustoso di un delizioso antipasto italiano con formaggio che ha conquistato il mondo intero? Oggi la pizza non è solo un piatto, ma una vera cultura. La pizzeria è uno dei tipi più comuni di ristorazione in molti paesi sviluppati. Una donna incinta può negarsi questo piacere? Ovviamente no! Scegli la tua pizza con saggezza e non ti farà alcun male.!

Pizza all'inizio della gravidanza

Il periodo di gestazione è uno dei momenti più belli e più felici della vita per il gentil sesso. Per nove mesi, le donne fanno belle foto con la pancia, si rilassano, non si negano il cibo. E il sentimento d'amore per il nascituro li travolge. Inoltre, puoi dimenticare diete rigide e retrazione dell'addome. Per avere un bambino sano, la questione della figura non è più importante.

A volte non voglio affatto cucinare. L'opzione migliore è la consegna della pizza. Molte donne incinte si chiedono se mangiare la pizza. Farebbe male al bambino? Questo articolo dettaglia questo..

Pizza durante la gravidanza: possibile o no?

La cucina italiana è abbastanza comune in tutto il mondo. E la pizza è il piatto più popolare. Il componente principale della pizza è l'impasto. Può essere un soffio o un lievito. Esistono molte ricette per ognuna: un impasto diverso. Spesso la tortilla è spalmata di salsa di pomodoro e in cima mettono funghi, salsicce, salsicce e così via. Ancora una volta, tutto dipende dalla ricetta. Esistono centinaia di metodi di cottura. L'unico ingrediente costante è il formaggio. È lui che crea la sottile crosta preferita da tutti, che si allunga delicatamente. Quindi è possibile mangiare la pizza durante la gravidanza? Certo che puoi. È persino necessario. La corretta pizza è ricca di vari nutrienti, come le proteine. L'elenco degli ingredienti comprende verdure, carne, frutti di mare e altri prodotti sani. Tuttavia, va ricordato che non tutte le pizze possono essere mangiate. Devi scegliere attentamente, guardando attraverso tutti gli ingredienti.

Che danno può fare un piatto italiano a una donna incinta e al suo bambino??

Il periodo di gravidanza è piuttosto grave, quindi è necessario pianificare attentamente la dieta in modo che i prodotti dannosi non ci arrivino. Quando si sceglie un piatto italiano, è necessario considerare le varie sottigliezze nella preparazione. Ingredienti da evitare.

In nessun caso si consiglia di mangiare in luoghi non verificati, specialmente nei ristoranti sporchi. Ciò può causare intossicazione alimentare. Tutti capiscono che durante la gravidanza è molto pericoloso, perché vari microrganismi entrano nel corpo. Inoltre, si verifica intossicazione, disidratazione. Ciò provoca gravi danni al bambino nell'utero..

È meglio rifiutare la pizza durante la gravidanza se la composizione include formaggio blu. La muffa contiene vari funghi che influenzano negativamente la microflora intestinale. Il fatto che combattere i batteri sia più difficile perché non è possibile utilizzare antibiotici aumenta il pericolo..

Evita gli alimenti, che includono un gran numero di spezie calde e di altro tipo. Le spezie possono danneggiare lo stomaco, il cibo verrà assorbito peggio, quindi il bambino riceverà meno nutrienti. Un altro pericolo sono gli ingredienti scaduti. Si ritiene che il trattamento termico salvi la situazione, ma non è così..

L'opzione migliore sarebbe quella di mangiare la pizza durante la gravidanza in un istituto collaudato e di alta qualità o cucinarla a casa. Dovresti anche evitare molti cibi salati e affumicati. Colpiscono gravemente il tratto gastrointestinale, causando flatulenza, gonfiore e così via. Considera allergico a qualsiasi ingrediente. Se c'è un prodotto allergenico, questa prelibatezza italiana dovrebbe essere scartata. Nelle fasi successive dovrebbe essere più attento. Non puoi mangiare molti pomodori, ananas, cetrioli e altro ancora.

Un altro prodotto con cui prestare molta attenzione sono i funghi. Ciò è particolarmente vero per il cibo nelle istituzioni. Questo vale anche per i pesci non trattati termicamente. Per mangiare tranquillamente un piatto italiano e non aver paura per un bambino, si consiglia di chiarire tutto con un medico, un nutrizionista. Inoltre, è necessario escludere al massimo i prodotti pericolosi. Nella migliore delle ipotesi, cucina la pizza a casa.

Siamo inoltre pronti ad accettare ordini da insediamenti vicini: LCD "Samolet", Marusino, SNT Marusino, giardino Marusin, Victoria, Victoria2, Victoria3, Lesnoye, prato di Marusin, Motyakovo, forte Korenevsky, Mashkovo, Pavlino, Piccolo Pavlino, Foresta di Pavlino, Zenino, Rusavkino-Romanovo, Rusavkino-Popovschino, Torbeevo, Veterano.

Durante la gravidanza, c'è il pericolo di ingrassare, che ti impedirà di tornare alla solita forma dopo il parto. Pertanto, le madri scelgono con cura cibi e pasti. Molti di loro sono anche preoccupati se è possibile per le donne incinte fare la pizza o meglio astenersi da questo piatto..

Ricetta standard

La pizza, nonostante il gran numero di variazioni nei nomi e nei componenti della ricetta, è cucinata di serie. Il fondo è un impasto arrotolato in una torta e cotto nel forno, il ripieno viene scelto a piacere.

L'impasto può essere lievito, soda o pasta sfoglia. Il mezzo è la salsa e il ripieno, composto da salsicce, verdure, carne, funghi - a seconda del nome della pizza. La cottura migliore è il formaggio grattugiato fuso.

La pizza è un piatto eccezionalmente gustoso e amato da tutti, ma ne vale la pena mangiare la pizza per le donne incinte? Non è noto il fatto che durante la gravidanza è vietato l'uso di cibi raffermo, incluso il formaggio con la muffa, da cui vale la pena astenersi. Non è consigliabile mangiare piatti conditi con salse piccanti. I condimenti possono danneggiare sia la mamma che il bambino, oltre a causare bruciore di stomaco, esacerbazione di malattie dello stomaco, tono uterino, gonfiore, allergie.

Una donna che aspetta un bambino sperimenta spesso esplosioni gastronomiche - improvvisamente vuole qualcosa, il suo umore e il suo benessere non tornano alla normalità se sua madre non lo riceve. Si scopre allo stesso modo con la pizza, papà è pronto per ordinare immediatamente o fare il tuo piatto preferito per la tua amata. Bene, se il piatto viene cucinato a casa e la composizione includerà alimenti che andranno a beneficio del corpo ricostruttivo di una donna e del corpo del feto.

Tipo di prodotto consentito

Le donne incinte possono mangiare la pizza? Sì, alle donne in gravidanza è consentito mangiare la pizza, il piatto non è un prodotto proibito durante questo periodo, se è fresco e non contiene componenti dannosi. Anche se la pizza non è anche una buona merenda. L'impasto contiene farina di grano, un noto carboidrato che ha un'azione rapida, che porta al problema dell'eccesso di peso.

Devi mangiare la pizza durante la gravidanza con moderazione e meglio al mattino.

Uno spuntino leggero fatto in casa a base di prodotti sani è la soluzione migliore per coloro che sono preoccupati per la salute e la forma. Se non è possibile cuocere in casa, ordina il piatto in luoghi affidabili che ispirano fiducia e scegli un piatto con una buona composizione.

Che pizza può essere incinta:

  • con base di cavolfiore;
  • proteine ​​senza farina;
  • con una base di cagliata;
  • con una base di zucchine;
  • con una base di farina d'avena;
  • con base di farina di grano saraceno.

Per quanto riguarda il riempitivo, la pizza per le donne incinte dovrebbe contenere salse e condimenti naturali. Ad esempio, si consiglia di sostituire la salsiccia con carne di manzo o pollame in piccole quantità. La combinazione di pasta e carne è difficile per lo stomaco. È meglio aggiungere più verdure e frutti di mare al ripieno e prendere pollo o tacchino dalla carne. Il formaggio è selezionato duro e senza grassi.

ricette

Lean non significa che sia insipido, soprattutto una ricetta ben progettata. La deliziosa deliziosa pizza per le donne incinte può essere preparata senza farina, le basi sono diverse: cavolo, carne, ricotta, zucca.

Cavolo. Per fare la base del cavolfiore, l'ingrediente viene macinato e bollito, quindi con uno spintore o un frullatore, schiacciato. Per evitare che la "pasta" si sparga, è necessario aggiungere un uovo, una piccola quantità di formaggio grattugiato su una grattugia grossa. Metti su una teglia, roba, inforna fino a quando sarà tenero.

Carne. Anche la base proteica non contiene farina. Invece, usano purea di filetto di pollo crudo, in cui aggiungono uovo, sale, pepe macinato a piacere, formaggio fuso per un mucchio. Ripieno e salsa possono essere qualsiasi, composto da ingredienti sani..

Fiocchi di latte. Una base di ricotta scremata si rivelerà ricca di calcio. Devi schiacciarlo, aggiungere l'uovo, il formaggio grattugiato, il sale. Prima di mettere il ripieno, l'impasto della ricotta dovrebbe essere cotto a vapore per diversi minuti nel forno.

Le zucchine, destinate alla base, vengono tagliate a strisce: lunghe, sottili, quindi distribuite su una teglia, unte con la salsa preparata e farcite. Per assaggiare, tali prodotti da forno non sono troppo diversi dall'ordinario, ma i benefici sono molto più alti.

Quindi, puoi mangiare la pizza per le donne incinte, ma solo in piccole quantità, leggera e preparata con prodotti sani. È meglio includere il piatto nella dieta al mattino.

Il nostro calcolatore di calorie online calcolerà le calorie, le proteine, i grassi e i carboidrati dei tuoi cibi e cibi preferiti..

Il calendario lunare per il 2019 ti svelerà i suoi segreti di successo, ricchezza, buona fortuna in amore..

La gravidanza è uno dei periodi più felici della vita di una donna. E la questione non è solo nel toccare le foto con la pancia, nella tenerezza e nell'amore senza precedenti per il bambino. Durante la gravidanza, una donna può rilassarsi, non tirare lo stomaco, rimandare l'allenamento e le diete rigide. È necessario stabilire le priorità: ora la cosa più importante è fare un bambino sano e forte e le preoccupazioni sulla figura svaniscono sullo sfondo. Le future mamme cercano di mangiare bene, la loro dieta è ricca di frutta e verdura, latticini ecologici. Ma cosa succede se tutto ciò che è giusto e utile è già malato? Come superare te stesso se vuoi una pizza semplice, ordinaria, ma così gustosa e profumata? È possibile mangiare la pizza durante la gravidanza, provare a capirlo.

La pizza è accettabile durante la gravidanza??

La pizza è un piatto molto comune, il fast food più popolare che viene ordinato a casa. La base delle prelibatezze italiane è una tortilla, l'impasto può essere sfoglia o lievito: ogni pizzeria ha le sue ricette. Di norma, la pasta viene unta con salsa di pomodoro, su cui è disposto il ripieno. A seconda del nome della pizza, può essere salsiccia, salsicce, funghi, pesce, verdure, carne, prosciutto, mais - qualsiasi cosa. Il rivestimento costante della pizza è il formaggio, che durante la cottura si scioglie e forma un cappuccio sottile. Un buon formaggio quando si taglia la pizza si allunga con le fibre - molte persone amano la pizza per questa proprietà. E la pizza è deliziosa, veloce ed economica. E, naturalmente, mangiare la pizza durante la gravidanza è possibile e persino necessario. Dopotutto, contiene formaggio, carne e verdure: contengono molte sostanze preziose necessarie per il corpo della madre e del bambino. Ma ricorda che non tutte le pizze sono ugualmente sane e salutari..

Qual è il pericolo della pizza durante la gravidanza?

La gravidanza è un periodo grave in cui è necessario monitorare attentamente ciò che si mangia. La pizza può essere diversa, ci sono sfumature che dovrebbero essere evitate dalle donne in una posizione interessante.

  1. Prima di tutto, non puoi mangiare la pizza in posti dubbi. L'intossicazione alimentare durante la gravidanza è estremamente pericolosa. Non solo intossicazione e microrganismi patogeni nell'intestino possono causare danni, ma anche disidratazione, che è catastroficamente pericolosa per il bambino nell'utero.
  2. È necessario rifiutare la pizza usando varietà di formaggio blu. Alcuni batteri e funghi possono rimanere nell'intestino e sviluppare microflora patogena. È molto più difficile affrontarli durante la gravidanza, perché l'assunzione di antibiotici e altri potenti farmaci in questa fase è indesiderabile.
  3. Non puoi mangiare la pizza con salse eccessivamente piccanti e piccanti - questo è un grave onere per lo stomaco, specialmente con gastrite e ulcere.
  4. Non usare salsicce viziate o scadute per fare la pizza. Non sperare che diventeranno sicuri durante il trattamento termico, la gravidanza non è il momento migliore per gli esperimenti.
  5. Prova a mangiare la pizza direttamente nello stabilimento o cucinala da solo. Molto spesso, gli addetti alla ristorazione senza scrupoli aggiungono prodotti viziati ai prodotti "da asporto"..
  6. Un gran numero di prodotti affumicati, salati e in salamoia nel ripieno della pizza può portare a gonfiore, bruciore di stomaco, flatulenza.
  7. Se hai un'allergia alimentare, assicurati di tenerlo presente quando ordini o produci una pizza. Nelle fasi successive della gravidanza, le tortillas italiane con un gran numero di prodotti allergenici - pomodoro, ananas, ecc., Dovrebbero essere scartate..
  8. I funghi sono un prodotto dubbio, soprattutto se non hai preparato tu stesso il piatto. È possibile ridurre la probabilità di avvelenamento se si abbandonano alimenti pericolosi nei condimenti della pizza. A proposito, non solo i funghi, ma anche il pesce crudo sono considerati pericolosi.

Riassumendo, possiamo dire che la pizza più sicura, gustosa e salutare è considerata cucinata a casa. Ma come cucinarlo per ottenere quel magico sapore di formaggio che viene dalle buone pizzerie?

I segreti della produzione di pizza fatta in casa


I pizzaioli esperti affermano che la cosa principale nella pizza è l'impasto. L'aspetto e le condizioni del piatto risultante dipendono dalla sua consistenza e gusto. Ingredienti come acqua, latte, sale, zucchero, olio d'oliva, un po 'di fecola di patate e farina sono usati per fare l'impasto. Di questi componenti, viene impastato un impasto abbastanza denso, ma non molto freddo, che dovrebbe essere rimosso in un luogo caldo. Quando l'impasto viene raddoppiato, devi impastarlo, lanciarlo - impastare in ogni modo possibile. I pizzaioli esperti non usano il mattarello, ma solo le mani. Il mattarello distrugge le piccole bolle d'aria nell'impasto, lo strato è piatto e non arioso.

Dopo che la torta è pronta, dovrebbe essere unta con concentrato di pomodoro o mettere i pomodori sull'impasto. Assicurati che il ripieno sia il più asciutto possibile: bagnare l'impasto ne compromette la qualità. Metti il ​​ripieno sui pomodori - quello che hai scelto. Qui puoi combinare gusti e preferenze, unire i tuoi cibi preferiti. Assicurati di cospargere il ripieno con olio d'oliva. La pizza migliore è invariabilmente il formaggio, di solito la mozzarella. Il formaggio non può essere risparmiato, è lui a dare quel gusto e l'aroma unici dei piatti italiani. La pizza viene cotta da 10 a 25 minuti a seconda della potenza del forno, della temperatura di cottura e degli ingredienti del ripieno. Di norma, la prontezza è determinata dallo stato del formaggio - se è rosolato, puoi ottenere la pizza in modo che non si asciughi.

Cosa potrebbe esserci di più gustoso di un delizioso antipasto italiano con formaggio che ha conquistato il mondo intero? Oggi la pizza non è solo un piatto, ma una vera cultura. La pizzeria è uno dei tipi più comuni di ristorazione in molti paesi sviluppati. Una donna incinta può negarsi questo piacere? Ovviamente no! Scegli la tua pizza con saggezza e non ti farà alcun male.!

Video: prodotti dannosi durante la gravidanza e durante l'alimentazione

Soddisfare:

  • Le donne incinte possono mangiare la pizza?
  • Ci sono benefici della pizza durante la gravidanza??
  • Quali sono gli effetti dannosi del consumo di pizza durante la gravidanza??
  • Come mangiare la pizza durante la gravidanza?

La pizza è uno spuntino popolare apprezzato da quasi tutte le età. Ma è sicuro mangiare la pizza durante la gravidanza? A causa della brama vissuta dalle donne in gravidanza durante questo periodo critico, questa domanda ha senso. La pizza deliziosa, calda e calda può sempre essere allettante. Ma, pensando di mangiare questa fetta di pizza, capisci come influisce sulla tua salute, perché ora non sei solo tu; Anche la salute di tuo figlio è importante..

Le donne incinte possono mangiare la pizza?

La domanda che può davvero infastidire una donna incinta che ama la pizza è questa: la pizza è sicura durante la gravidanza? Bene, la pizza rientra nella categoria del cibo spazzatura, che non è affatto l'opzione di dieta raccomandata per le donne in gravidanza, date le calorie e gli effetti dannosi della farina di grano, che possono influire sulla salute e sulla crescita del feto. Ma se la pizza viene acquistata da un buon marchio di pizza che ha alcuni standard di qualità ben mantenuti, può essere tranquillamente utilizzata di volta in volta..

Si ritiene inoltre che mangiare la pizza possa migliorare l'umore delle persone e persino renderle più felici. Ma se mangi la pizza durante la gravidanza, preferisci aggiungere più verdure e meno formaggio ai condimenti per pizza. Questo non solo ti aiuterà a servire le tue tentazioni, ma ti aiuterà anche a consumare i nutrienti necessari. Inoltre, è meglio mangiare la pizza durante il primo trimestre di gravidanza, perché dopo ciò avrai bisogno di cibo ricco di nutrienti invece di cibo spazzatura.

Ci sono benefici della pizza durante la gravidanza??

Parlando dei benefici della pizza durante la gravidanza, ne abbiamo elencati alcuni che devono essere considerati:

  • La pizza appartiene alla categoria dei prodotti per il massimo comfort, che può tirarti su il morale direttamente o indirettamente.
  • La pizza può fornire alcuni nutrienti e vitamine essenziali se aggiungi verdure fresche o insalate..
  • Questo può aiutare a calmare le tue voglie e nemmeno a farti del male se la pizza è preparata al momento e servita calda..
  • Riempi la tua pizza con salse di alta qualità che contengono vitamine A e C. Le salse al pomodoro contengono il licopene antiossidante, che a sua volta aiuta a ridurre il rischio di cancro.
  • La scelta di una base sottile per pizza ad alto contenuto di fibre può essere utile.
  • Preferisco guarnire la pizza con la mozzarella con un gusto parzialmente senza grassi, in quanto è in grado di fornire calcio osseo e alcune proteine.

Quali sono gli effetti dannosi del consumo di pizza durante la gravidanza??

La pizza ha effetti più dannosi che buoni. Ecco alcuni degli effetti dannosi che una fetta di pizza porta:

  • Alcuni formaggi contengono batteri ammuffiti, come il blu danese, il camembert o il brie, contenenti Listeria. Questi batteri possono causare una malattia rara con sintomi simil-influenzali..
  • Riempire la tua pizza con abbondante formaggio può portare ad un elevato apporto calorico, che a sua volta porterà ad un aumento di peso..
  • Mangiare la pizza può anche causare bruciori di stomaco o problemi digestivi..
  • Topping peperoni pizza può essere dannoso, in quanto contiene grassi saturi. Tali grassi non fanno bene alla salute del cuore e possono anche causare diabete gestazionale se abusati..
  • Se la tua pizza è cruda, preparata in modo improprio o riscaldata, di solito con condimenti di carne cruda come salame, chorizo ​​o peperoni, questo può portare a una malattia infettiva chiamata toxoplasmosi.

Come mangiare la pizza durante la gravidanza?

La pizza sicura durante la gravidanza è importante per mantenere in salute te e il tuo bambino..

  • Mangia solo pizza accuratamente cotta e riscaldata, poiché il calore aiuta a uccidere la maggior parte dei batteri che possono trasportare alcuni condimenti..
  • Prova a ordinare la pizza solo da marchi noti, in quanto forniscono pizza sana e di buona qualità..
  • Mangia pizza fresca, perché se la mangi in seguito, porterà alla riforma dei batteri.
  • Se ti piace la tua pizza con carne o crostacei, assicurati che sia ben cotta..
  • Preferisci condire la pizza con le verdure, poiché contengono sostanze nutritive essenziali necessarie per una donna incinta.
  • Evitare la pizza nel secondo trimestre di gravidanza.
  • Si consiglia di mangiare solo una o due fette di pizza, in quanto si tratta di un'opzione equilibrata, rispetto al tutto.
  • Evita di usare la pizza in scatola fredda.
  • Evita di mangiare la pizza condita con formaggio a muffa maturo come brie, camembert o blu danese, poiché contengono batteri di Listeria.
  • È meglio iniziare la pizza con parmigiano o cheddar. Questi sono formaggi a pasta dura che contengono meno acqua, il che riduce la probabilità di microbi.

Comprendiamo che la pizza è un prodotto allettante, ma dovrebbe essere evitata durante la gravidanza. Tuttavia, se ami la pizza e non riesci a controllare le tue dipendenze, allora va bene avere una pizza calda di volta in volta. Ricorda di mangiare una fetta di pizza, tenendo presente i modi sicuri menzionati. Cibo felice!

Up