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La dolcezza tradizionale russa, i marshmallow, era originariamente chiamata pastiglia. I nostri antenati lo hanno reso molto semplice: hanno messo il miele o lo zucchero nella salsa di mele, poi hanno cucinato questa miscela dolce e poi l'hanno asciugata. Gli amanti francesi dei dolci delicati hanno leggermente modificato la ricetta, che era molto affezionata ai connazionali, e quindi al mondo intero.

Delicati marshmallow - la prelibatezza preferita di milioni di donne

Posso usare i marshmallow con HS?

Marshmallow è una delle prelibatezze più semplici: 100 g contengono solo 326 Kcal. Confrontando questo valore con quello del cioccolato fondente, vediamo che sarà 540 Kcal. I Kozinaki contengono un po 'meno calorie, ce ne sono 420. Non ci sono quasi grassi nel dessert "leggero", quindi puoi includere marshmallow nella tua dieta se si tiene conto della sua "sicurezza" per una figura che ha già sofferto dopo il parto.

I benefici dei marshmallow

Elenchiamo le proprietà utili:

  • Antiossidante. La pectina, che è la base della dolcezza come addensante, ha una composizione naturale. Le sue qualità utili includono il lavoro sull'eliminazione delle tossine, nonché un ottimo "pennello" di vasi sanguigni dal colesterolo. L'utilità della pectina è completata dalla creazione di una difesa del corpo sostenibile contro tutti i tipi di microbi e virus..
  • Nervi forti, occhi acuti. Grazie alla vitamina B2, che fa parte della dolcezza, il corpo sintetizza i globuli rossi e una serie di ormoni. La riboflavina aiuta a proteggere la retina dai raggi UV e stabilizza il sistema visivo. La vitamina B2 rafforza il sistema nervoso, rendendo più facile per una donna sopportare situazioni stressanti.
  • Funzione cerebrale attiva. Il contenuto di glucosio aiuta a stabilire il cervello, che così spesso fallisce una giovane madre. Ci sono così tante azioni e responsabilità che a volte una donna è semplicemente strappata e non sa come agire. Un cervello attivo è ciò che aiuta a risolvere i problemi e a trovare una via d'uscita da qualsiasi situazione. Gli studi dimostrano che la glicemia diminuisce tra le 16:00 e le 18:00, il che significa che questo è il momento migliore per uno spuntino gustoso, quindi puoi trattarti un po '.
  • Aiuta la digestione. L'addensante agar-agar, spesso usato nella produzione di marshmallow, è un prebiotico. Colpisce perfettamente la microflora nell'intestino, crea un piccolo effetto lassativo e rimuove le tossine, mantenendo allo stesso tempo minerali utili..
Componenti utili di marshmallow contribuiscono a migliorare la salute della madre e del bambino

Il valore nutrizionale

Di seguito è riportata una tabella il cui scopo è descrivere in dettaglio il numero di elementi utili nella composizione dei marshmallow. Gli indicatori sono calcolati per 100 g di prodotto (circa 3 marshmallow).

Il valore nutrizionalePer 100 g
scoiattoli0,8 g
grassi0,1 g
carboidrati79,8 g
VitaminePer 100 g
PP (equivalente di niacina)0,2 mg
IN 20,02 mg
Micro e macro elementiPer 100 g
Sodio (Na)27 mg
Potassio (K)46 mg
Ferro (Fe)1,4 mg
Fosforo (P)12 mg
Calcio (Ca)25 mg
Magnesio (Mg)6 mg

Regole per le madri che allattano

È possibile la madre che allatta marshmallow? Una donna può mangiare marshmallow durante l'allattamento, ma allo stesso tempo non dovrebbe dimenticare cose importanti: quale prodotto comprare, quando farlo e in quali quantità:

  • L'opzione marshmallow più preferita per una mamma che allatta è fatta in casa, quella che farai tu stesso.
  • È meglio non usare la delicatezza nei primi tre mesi di allattamento, poiché questo è il momento di normalizzare il lavoro dello stomaco e dell'intestino. Una volta trascorsi i primi 3 mesi, puoi iniziare a provare il prodotto, ma in piccole porzioni.
  • La madre che allatta non dovrebbe abusare dei marshmallow. Contiene molto zucchero, che renderà più saturo il gusto del latte materno. Inoltre, ciò creerà un onere aggiuntivo non necessario per il corpo dei bambini..

Marshmallow acquistati

Le giovani donne durante l'allattamento sono spesso troppo impegnate per poter cucinare una sorpresa per se stesse. Come essere Posso acquistare marshmallow in un negozio? Certo, ma allo stesso tempo controlla attentamente la composizione. Un prodotto naturale sotto l'influenza di fattori esterni, come un aumento della shelf life, una varietà di varietà, inizia ad aggiungere un numero di prodotti chimici alla sua composizione originale.

Puoi mangiare marshmallow acquistati per una madre che allatta, ma con cautela. Considera i seguenti indicatori:

  • Colore. Per una donna allattata al seno, i marshmallow dovrebbero essere solo bianchi. Una varietà di variazioni di colore (giallo, rosa) sono il risultato dell'aggiunta di coloranti.
  • Extra piacevoli. Un allettante dessert al cioccolato, nel buio e persino nel bianco, non è assolutamente adatto al consumo da parte delle madri che allattano. Un tale prodotto può causare allergie nel neonato. Sarà abbastanza pertinente e utile aggiungere pezzi di frutta, noci o marmellata alla delicatezza.
  • Prezzo Non inseguire a basso costo. Gli articoli promozionali o molto economici dovrebbero avvisarti. I beni di alta qualità realizzati con componenti naturali, che richiedono un breve periodo di conservazione, costeranno un ordine di grandezza superiore rispetto agli analoghi chimici economici.

Ci sono persone il cui uso di marshmallow è controindicato, in quanto hanno problemi con metabolismo dei carboidrati, obesità, diabete o malattie dentali compromessi. Se il bambino ha un'allergia all'albume, anche i dolci teneri dovranno essere abbandonati.

È possibile la madre che allatta marshmallow?

Il latte materno è considerato l'alimento per bambini più unico. Contiene una massa di nutrienti. Per renderlo utile, una donna dovrebbe provare a mangiare il cibo giusto. Quanto è ricca la dieta quotidiana della madre, quanti benefici porterà la nutrizione al suo bambino.

Molte giovani madri non sanno cosa mangiare, quindi cercano di negarsi molti prodotti. Ma questa è una decisione sbagliata. Nei primi mesi, è necessario aderire a una dieta più rigorosa, ma dopo tre mesi si formerà il sistema digestivo del bambino e nella dieta di una madre che allatta possono essere introdotti alimenti più complessi, tra cui diversi chicche. Questo articolo si concentrerà sui marshmallow.

Posso mangiare marshmallow durante l'allattamento

In cosa consiste il marshmallow? Il dessert comprende albumi, salsa di mele. A causa del suo basso contenuto calorico, il prodotto è spesso un componente della dieta delle donne che monitorano costantemente il loro peso. La maggior parte dei medici esprime la propria opinione sui benefici di questo prodotto dolciario. La composizione del comune kefir non include aromi e conservanti. Sebbene ci siano ricette in cui ci sono coloranti e altri componenti che non sono molto utili per la salute.

Una donna dovrebbe mangiare marshmallow durante l'allattamento? Perchè no!

Se una donna prende sul serio la selezione dei piatti della sua dieta, è necessario scegliere un prodotto completamente naturale. Quando non c'è fiducia in un prodotto acquistato in un negozio, è possibile prepararlo da soli.

Oltre ai componenti già menzionati, marshmallow include gelatina, zucchero, acido citrico, soda, ecc. In varie ricette per la preparazione del prodotto ci sono additivi sotto forma di frutta candita, noci, marmellata, frutta e così via. I marshmallow con le noci saranno utili nella formazione del sistema nervoso del bambino.

Se una donna include marshmallow, il suo latte diventa più nutriente e nutriente. Quando al dessert si aggiunge marmellata, marmellata o glassa al cioccolato bianco, è assolutamente innocuo per il bambino.

I benefici dei marshmallow durante l'allattamento

Quali benefici il corpo di una donna e un bambino mangiano marshmallows:

  • La composizione include componenti utili. Questi includono albume e purea di frutta fresca. Questi sono prodotti naturali e innocui;
  • Migliora la funzione cerebrale. Dopo nove mesi di gravidanza, parto e durante il periodo di epatite B, il corpo della donna è notevolmente esaurito. Per la normale funzione cerebrale, è necessario il glucosio. In questo caso, i marshmallow sono la sua fonte innocua;
  • Basso contenuto calorico. Marshmallow si riferisce a cibi ipocalorici. Dopo la nascita del bambino, le madri vogliono tornare alla loro forma precedente, provano a usare tali prodotti. E i marshmallow possono essere chiamati dessert dietetici;
  • Ormone della felicità. Molte persone sanno che i cibi dolci contribuiscono alla produzione di endorfine nel corpo, noti ormoni della felicità. Mangiando marshmallow, una donna migliora il benessere e l'umore;
  • Effetto sul gusto del latte materno. Gli alimenti assunti dalle donne durante il giorno influenzano il gusto del suo latte materno. Dopo aver mangiato un po 'di marshmallow, la donna, per così dire, addolcisce il suo latte. Ma questo non è così utile. Il fatto è che il sistema digestivo del bambino non è in grado di percepire un tale gusto di nutrizione naturale. E oltre a questo, i dolci di solito aumentano la sete. Per i bambini, il latte è sia cibo che acqua, quindi potrebbe non valere la pena di mangiare molti marshmallow..

Marshmallow Harm

Il danno da marshmallows è che:

  • Contiene additivi dannosi. I componenti innaturali che compongono il prodotto sono dannosi per il bambino;
  • Il verificarsi di allergie. I marshmallow sono a base di albume. Questo prodotto è un forte allergene;
  • Colpisce la microflora di una donna. Dopo il parto, il corpo della donna viene ricostruito. Si sta riprendendo dalla gravidanza. Questo processo è piuttosto lungo. È noto circa l'influenza sulla microflora dei cibi dolci. Di conseguenza, può verificarsi una malattia come il mughetto..

Che tipo di marshmallow posso avere con HS

Marshmallow si riferisce a cibi ipocalorici, non sarà in grado di influenzare l'aumento di peso di una donna. La composizione del prodotto comprende normale salsa di mele e albume d'uovo. Molte persone sanno che le mele sono uno di quegli alimenti che possono essere consumati all'inizio del periodo GW..

Per non aver paura delle conseguenze negative, devi scegliere marshmallow bianchi o creme brulee. Se il dessert ha colori vivaci, c'è un contenuto sufficientemente alto di coloranti. Tutti i prodotti chimici sono dannosi durante l'allattamento..

È possibile per una mamma che allatta fare il gelato, leggi qui.

Se il gusto delle chicche è esaltato da marmellata, marmellata o noci, questo non è neanche male. Dall'uso di marshmallow nel cioccolato dovrebbe astenersi. In rari casi, le donne possono permettersi un piccolo pezzo di vero cioccolato fondente.

Il fatto che le nocciole possano essere allergiche, non tutte le madri lo sanno. Prima di mangiare marshmallow con noci, controlla la reazione del bambino a questo tipo di trattamento. Se tutto è in ordine, allora mangia in salute. Inoltre, le noci sono utili sia alla madre che al bambino. È noto per il loro effetto sulla funzione cerebrale, sulla crescita ossea e sul rafforzamento di unghie e capelli..

La presenza di frutta nei marshmallow non può danneggiare il bambino. Quando il bambino ha sei mesi, risponderà normalmente a marmellate e conserve. Cioè, solo in questo momento è possibile passare ai marshmallow con tali additivi. La marmellata dovrebbe provenire da ribes nero o mirtillo, ma è meglio dimenticare di lamponi e altre bacche luminose, poiché possono causare allergie.

Quanta caramella gommosa e molle può mangiare una madre al giorno

Molti medici pediatrici ritengono che con GV non sia necessario abbandonare completamente i dolci. I marshmallow possono essere consumati abbastanza tranquillamente. Ma non importa quanto utile possa essere il prodotto, non puoi mangiarlo senza misura. La prima volta che devi provare un piccolo pezzo e monitorare come si comporterà il bambino.

Nel caso di una normale reazione del bambino a un nuovo prodotto, la quantità di dessert può essere aumentata. Quando il bambino inizia a soffrire di coliche, sul suo corpo appare un'eruzione cutanea, questi sono sintomi di una reazione allergica. Pertanto, è necessario interrompere l'assunzione del prodotto e mostrare il bambino al pediatra.

La maggior parte degli esperti consiglia di iniziare a introdurre marshmallow nella dieta solo dopo che il bambino ha almeno un mese. A questo punto, il suo sistema digestivo sarà leggermente rafforzato..

Come scegliere un marshmallow

Quando un bambino è in casa, le preoccupazioni della donna sono notevolmente aumentate. Pertanto, la preparazione di chicche non è sempre il momento. Cosa fare quando vuoi gustare un prodotto gustoso e salutare, come sceglierlo correttamente nel negozio?

I marshmallow, che vengono prodotti nelle imprese di trasformazione alimentare, contengono spesso vari additivi chimici. Inoltre, vengono aggiunti conservanti, aromi, sostanze per migliorare il gusto e il colore, ecc. Pertanto, al fine di scegliere il prodotto giusto, è necessario farlo con molta attenzione e attenzione..

Prima di tutto, vale la pena prestare attenzione a tali indicatori:

  • Aspetto. Durante l'allattamento, si raccomanda alle donne di mangiare marshmallow senza coloranti. Da un prodotto giallo, rosa, blu è astenersi;
  • Vari additivi. Spesso ai marshmallow vengono aggiunti frutta, marmellata o noci. Questi prodotti sono utili, quindi questo dessert è adatto alle donne che allattano. Cosa non si può dire dei marshmallow nel cioccolato. Qualunque sia il cioccolato, può causare una reazione allergica in un bambino. Quindi un tale prodotto non è adatto anche per HS;
  • Costo. Se uno squisito viene venduto a un titolo, c'è il rischio che sia scaduto. Un prodotto migliore richiede ingredienti naturali. La durata di conservazione di tali marshmallow non sarà lunga e il prezzo, di conseguenza, sarà più alto.

Ricetta marshmallow per le madri che allattano a casa

Indubbiamente, un dessert fatto in casa sarà sempre preferibile a uno acquistato. Quando si prepara un prodotto a casa, una donna conosce tutti i suoi componenti, la data di produzione ed è fiduciosa nel suo utilizzo.

Per preparare i marshmallow a casa, devi prendere:

  • cinque piccole mele;
  • 250 grammi di zucchero semolato;
  • proteine ​​dell'uovo singolo.

Prima della cottura, le mele devono essere lavate, tagliate a metà e messe in forno per la cottura. Successivamente, la polpa viene rimossa da loro e viene preparata la salsa di mele. Questo può essere fatto con una grattugia o facendo passare la polpa attraverso un filtro. Nel passaggio successivo, mescolare le purè di patate con lo zucchero e lasciare in infusione la miscela per un'ora.

È possibile far appassire una madre che allatta, leggi qui.

Successivamente, sbattere la miscela, aggiungendo metà della proteina, fino a ottenere una consistenza omogenea. La miscela dovrebbe essere bianca. Quindi aggiungere la seconda metà della proteina e frullare di nuovo fino a quando non è soffice..

Come preparare lo sciroppo? Per fare ciò, preparare:

  • acqua - 160 ml;
  • zucchero di sabbia - 470 grammi;
  • agar-agar (prodotto sostitutivo della gelatina) - 8 grammi.

L'agar-agar viene immerso in acqua per diverse ore prima del gonfiore. Quindi, riscalda il composto e portalo a ebollizione. In apparenza, ricorda la gelatina. Aggiungi lo zucchero semolato e continua a riscaldare fino a quando lo zucchero non è completamente sciolto..

Lo sciroppo risultante viene gradualmente versato nella miscela di proteine ​​di mela e sbattuto bene. La massa dovrebbe assomigliare a meringhe. Pochi minuti dopo la cottura, spremere il composto attraverso una siringa da pasticceria o un sacchetto su carta lucida. In questa forma, a temperatura ambiente, il prodotto si asciugherà entro 24 ore. Il dessert è pronto da mangiare quando si forma la crosta di zucchero..

Marshmallow allattamento al seno - una buona sorpresa o un prodotto dannoso?

Ciao cari lettori.

Sullo sfondo della grave stanchezza dopo la gravidanza e il parto, le donne spesso vogliono qualcosa di gustoso, dolce. Ma la maggior parte dei dessert è molto calorica o si riferisce agli allergeni, e questo è pericoloso per il bambino. Una soluzione perfetta per le madri con un debole per i dolci sono i marshmallow per l'allattamento, questo prodotto è considerato il più utile tra i dessert, a condizione che sia di alta qualità, preparato secondo tutte le regole e le esigenze di GOST.

È possibile marshmallow durante l'allattamento - i benefici del prodotto

Il marshmallow più utile è la pectina, è questa sostanza che è considerata un'infermiera per il corpo, rimuove le tossine, i sali di metalli pesanti, favorisce la perdita di peso. La pectina stabilizza i processi metabolici nel corpo, abbassa il colesterolo, migliora la circolazione sanguigna e normalizza il tratto digestivo. I dolci a base di agar-agar e gelatina sono in qualche modo inferiori nell'uso..

Perché i marshmallow sono utili durante l'allattamento:

  1. Migliora la funzione cerebrale, aumenta la resistenza, ha effetti benefici sulla memoria.
  2. Promuove la sintesi dell '"ormone della felicità", che ha un effetto benefico sull'umore e sul benessere generale;
  3. La composizione contiene un gran numero di oligoelementi necessari per le buone condizioni di vasi sanguigni, capelli, pelle e unghie;
  4. Contiene vitamina B2: la riboflavina è necessaria per la creazione di nuovi globuli rossi, alcuni ormoni, ha effetti benefici sugli organi della vista, protegge gli occhi dagli effetti negativi delle radiazioni ultraviolette, elimina le manifestazioni di stress e sovrastanchezza nervosa;
  5. Buon probiotico: ripristina la normale microflora intestinale, ha un lieve effetto lassativo;
  6. Migliora il gusto del latte.

I marshmallow sono uno dei dessert più ipocalorici in cui non c'è praticamente nessun grasso, il che è molto importante per le madri che cercano di tornare alla loro forma ideale dopo il parto.

Ma va ricordato che i marshmallow, come altri dolciumi, possono provocare un'esacerbazione del mughetto. Non usare un trattamento arioso per i diabetici, con problemi ai denti, una violazione del metabolismo dei carboidrati nel corpo.

Regole per l'introduzione di marshmallow nella dieta

Solo marshmallow di bassa qualità, che contengono additivi alimentari, amido, coloranti e aromi dannosi, possono causare danni al corpo del bambino. Tutti questi ingredienti possono provocare una forte reazione allergica nei neonati, quindi è necessario avvicinarsi con attenzione alla scelta del prodotto, ma ne parleremo un po 'più tardi..

Il corpo di alcuni bambini può reagire male agli albumi, quindi introduci gradualmente un trattamento nella tua dieta - per cominciare, puoi mangiare mezzo marshmallow e osservare la reazione del bambino per due giorni.

Durante l'allattamento al seno nel primo mese, è meglio non usare affatto marshmallow - questo è dannoso sia per te che per il bambino. Quindi puoi permetterti 2-3 marshmallow più volte alla settimana.

L'uso di chicche nella glassa bianca o al cioccolato dovrebbe essere completamente abbandonato per l'intero periodo di lattazione - tali prodotti contengono olio di palma, molti altri allergeni. Ma se nel marshmallow ci sono noci, pezzi di gelatina o frutta, questo è molto buono e utile.

Come scegliere un marshmallow di qualità

L'assortimento di marshmallow è semplicemente enorme, nei negozi è possibile vedere il prodotto di diversi colori, forme e consistenze. Impareremo come scegliere il prodotto più utile per mamma e bambino. Qualsiasi delicatezza ariosa di alta qualità può essere conservata in imballaggi chiusi per 2 settimane, in forma aperta - non più di due o tre giorni.

I criteri principali per la scelta del marshmallow giusto

Studiamo la composizione

In un prodotto di qualità ci sono: purea di bacche, proteine, zucchero, melassa, acido citrico, un addensante naturale (pectina, gelatina, agar-agar). E niente di più.

Consideriamo un prodotto

Abbandonare immediatamente il marshmallow di colori vivaci, senza coloranti, sicuramente non avrebbe potuto farlo. Delicatezza dannosa e bianca come la neve: per dare un colore bianco ideale, viene spesso utilizzato l'additivo E171. Se la pectina è presente nella composizione, la dolcezza avrà una tinta grigiastra debole.

Odore

I marshmallow non dovrebbero avere un odore acuto e pronunciato, nemmeno la frutta. È consentito solo un leggero aroma di vaniglia o mela..

Consistenza

Un marshmallow buono e fresco è elastico, non si sbriciola, dopo una leggera pressione, ripristina rapidamente la forma.

Prezzo

I buoni marshmallow fatti con prodotti naturali non possono essere economici, non dovresti comprare un trattamento per lo stock, molto probabilmente è già rovinato o è stato conservato in modo errato.

Popolare e amato da molti, il marshmallow arioso e leggero non ha nulla a che fare con i veri marshmallow. Prova a dargli fuoco e perderai per sempre il desiderio di acquistare questo prodotto per te o tuo figlio.

Produciamo noi stessi marshmallows

Il miglior marshmallow è fatto in casa. È chiaro che non c'è tempo per complicati esperimenti culinari con un bambino piccolo, ma per preparare un trattamento all'aria avrai bisogno di pochissimo tempo ed energia e i prodotti nella composizione sono i più semplici e convenienti.

Ciò che ci serve:

mele grandi, preferibilmente verdi - 5 pezzi.;

  • agar-agar - 8 g;
  • zucchero - 650-750 g;
  • acqua - 160 ml;
  • del succo di limone.
  1. Agar-agar versare acqua, lasciare per 2 ore.
  2. Sbucciare le mele, tagliarle a cubetti, cospargere con il succo di limone, mettere in forno. Cuocere a bassa temperatura fino a che morbido. Se non hai tempo per cuocere i frutti, puoi bollirli: è molto più veloce, ma in questo modo i frutti perdono alcune delle loro sostanze benefiche.
  3. Macina le mele in un frullatore, in totale abbiamo bisogno di 250-300 g di prodotto.
  4. Aggiungi 250 g di zucchero, lascia per un'ora.
  5. L'agar-agar gonfio viene leggermente riscaldato in modo che la massa acquisisca una consistenza uniforme, aggiungere lo zucchero rimanente. Bollire la miscela a fuoco basso per 6-8 minuti.
  6. Sbattere la salsa di mele con un mixer, aggiungere metà delle proteine ​​e continuare a battere fino ad ottenere una massa omogenea leggera. Introduci la seconda parte della proteina e batti ancora una volta tutto fino a quando non è splendido.
  7. Introdurre lo sciroppo caldo in una massa di proteine ​​e mele in un flusso sottile, montando costantemente con un mixer alla massima velocità fino a quando non si addensa.
  8. Lasciare riposare il marshmallow in bianco per 1-2 minuti.
  9. Metti la massa in un sacchetto di pasta, inumidisci una tavola di legno con acqua, spremi i marshmallow.
  10. E la fase più difficile: devi aspettare un giorno fino a quando il nostro dessert è completamente pronto per l'uso.

Se il tuo bambino non tollera le proteine, non puoi aggiungerle alla miscela, devi aumentare leggermente la quantità di agar-agar. Il prodotto finito non sarà così magnifico, ma tuo figlio non avrà sicuramente reazioni allergiche.

Alcune parole in conclusione

Oggi abbiamo imparato tutto sui benefici, i danni e le regole della scelta dei marshmallow per l'allattamento. Racconta la tua "dolce" storia nei commenti: cucini tu stesso il trattamento o preferisci acquistare il prodotto finito.

Condividi l'articolo con i tuoi amici sui social network: non puoi privarti dei dolci durante l'allattamento, perché il glucosio è necessario per il cervello e le madri hanno sempre bisogno di una testa luminosa, un buon ricordo e una reazione da fulmine.

Posso mangiare marshmallow durante l'allattamento?

Durante l'allattamento, si consiglia alle donne di escludere farina e cibi dolci dalla dieta. E se la giovane mamma volesse qualcosa di gustoso? Si consiglia ai pediatri di scegliere i prodotti più sicuri. Vediamo se è possibile utilizzare marshmallow durante l'allattamento.

Storia dell'aspetto dei marshmallow

Hanno iniziato a fare dolcezza in Russia nei tempi antichi. È vero, originariamente si chiamava pastiglia. La ricetta era molto semplice: il miele veniva aggiunto alla purea di mele dolce e dopo la cottura i marshmallow venivano essiccati al sole. I pasticceri francesi hanno modificato la ricetta del marshmallow russo incorporando albumi sbattuti nella ricetta. Grazie al nuovo ingrediente, la dolcezza è diventata bianca.

Perché è dolce con GW proibito?

Molte donne durante l'allattamento notano che vogliono costantemente mangiare qualcosa di dolce. Questo fenomeno ha una giustificazione medica: l'allattamento al seno richiede molta energia e il modo più semplice per ripristinare le calorie bruciate con carboidrati veloci. Tutto è aggravato dal fatto che dopo un brusco salto nel glucosio, inizia immediatamente a cadere. E questo significa che il desiderio di mangiare farina o dolci riapparirà dopo un breve periodo.

Le giovani madri dovrebbero sapere che i dolci durante l'allattamento possono influire negativamente sulla salute del bambino. Contengono sostanze che possono causare allergie alle briciole..

Stabilizzanti, addensanti, aromi, coloranti vengono aggiunti ai dolci acquistati. Tutti i componenti del dessert durante l'allattamento al seno passano nel latte materno e questo diventa la causa di coliche, dolore addominale, aumento della formazione di gas nel bambino.

Su una nota! Un consumo eccessivo di dolci durante l'alimentazione influisce negativamente sulla salute di una giovane madre. Il rischio di obesità, carie, problemi gastrointestinali aumenta, il metabolismo rallenta.

Quando si allatta al seno con dolci, pastiglie e marshmallow sono i più adatti. Sono più innocui nella composizione, ma non dovresti usarli in quantità illimitate..

Posso usare i marshmallow con HS?

Marshmallow è considerato un dessert innocuo, che non è vietato nemmeno con diete terapeutiche speciali. Ma è possibile allattare marshmallows al seno? La risposta è sì, ma dovrebbe essere consumata 2-3 volte a settimana, una alla volta, massimo due, ciascuna.

Le madri che allattano sono interessate a sapere se è possibile allattare al seno durante il primo mese durante l'allattamento. I medici consigliano di astenersi dal dolce 2-3 mesi dopo il parto. Il tratto gastrointestinale nel bambino non si è ancora completamente formato, quindi dai primi giorni devi aderire alla dieta corretta:

  • scegliere prodotti ipoallergenici;
  • cuocere a vapore, cuocere, cuocere in forno;
  • escludere farina, conserve, cibi dolci e grassi;
  • sostituire i dolci con prodotti lattiero-caseari, banane, mele verdi al forno e pere.

I benefici dei marshmallow

La salute di una madre che allatta e del suo bambino dipende dall'alimentazione corretta e varia della donna. Ma anche lo stato di salute di una donna è influenzato dal suo stato mentale. Un rifiuto completo dei dolci può innescare l'insorgenza della depressione, a cui molte donne sono già suscettibili dopo la nascita. Concediti piacere e concediti golosità innocue!

Cosa è utile marshmallow:

  • La pectina naturale aiuta a purificare il corpo da metalli pesanti e sali;
  • Effetto benefico sulla digestione;
  • Gli elementi in traccia influenzano positivamente lo stato delle ossa, migliorano il funzionamento del sistema nervoso;
  • I marshmallow contengono molta fibra alimentare necessaria per il corretto funzionamento dell'intestino.

Il valore nutrizionale

100 grammi di chicche contengono:

  • Proteine ​​- 0,8 g
  • Grassi - 0,1 g
  • Carboidrati - 79,8 g
  • Fibra dietetica - 1 g
  • Acqua - 17 g.

Valore nutrizionale di 100 grammi - 326 kcal. A seconda della dieta della madre che allatta, del suo stile di vita, delle caratteristiche individuali, il contenuto calorico giornaliero dovrebbe essere compreso tra 2700 e 3000 kcal.

Danno e controindicazioni

Durante il periodo di alimentazione, i marshmallow possono essere dannosi per la salute se la mamma lo consuma in quantità illimitate. È inoltre necessario leggere attentamente le informazioni sulla composizione del prodotto. Se si includono coloranti, conservanti, stabilizzanti e altre sostanze nocive, tale prodotto non deve essere utilizzato..

Ci sono una serie di controindicazioni in cui la dolcezza dovrebbe essere esclusa durante l'alimentazione:

Importante! Se, dopo la nascita, il bambino ha una reazione allergica alle proteine ​​della mucca, le mummie non dovrebbero esserlo.

Regole per le madri che allattano

I marshmallow sono ammessi durante l'alimentazione, ma una donna deve imparare regole importanti per non danneggiare la salute del suo bambino:

  1. I primi mesi sono il periodo più critico durante l'allattamento, quindi è meglio non usare marshmallow e altri dolci.
  2. La dolcezza dovrebbe essere introdotta molto lentamente, iniziando con un piccolo pezzo. È meglio farlo al mattino, in modo che durante il giorno osservi la reazione delle briciole. Se il bambino non ha una reazione allergica, dopo alcuni giorni, la porzione di caramelle può essere aumentata.
  3. Il dolce non sostituisce il cibo nutriente. La nutrizione di una donna nel processo di allattamento al seno dovrebbe essere equilibrata, arricchita con vitamine e minerali, perché tutte le sostanze importanti per lo sviluppo e la crescita del bambino provengono dal latte materno.
  4. La preferenza dovrebbe essere data ai dolci fatti in casa a base di ingredienti naturali..

Servizio consentito

Più vicino a tre mesi, una donna che allatta può iniziare a consumare dolci come marmellata e marshmallow. Sorge immediatamente la domanda: quanto marshmallow posso mangiare durante l'allattamento? È meglio iniziare con la quarta parte di una cosa, aumentando la parte alla metà. In assenza di reazioni nel bambino, una donna può mangiare una cosa un paio di volte a settimana.

Come scegliere un marshmallow?

È importante che il prodotto sia esattamente bianco. La delicatezza multicolore (rosa, giallo, rosso) contiene conservanti, coloranti e altri additivi nocivi. Prima della gravidanza, molte donne preferiscono i marshmallow al cioccolato fondente o bianco, con vari additivi: noci, cialde, conditi con gocce di cioccolato. Nell'allattamento al seno, cioccolato e noci dovrebbero essere scartati. Ma un prodotto con marmellata o marmellata non è proibito. La marmellata o marmellata dovrebbe essere fatta di bacche scure: ribes nero, mora, mirtillo. Le bacche rosse possono scatenare un'allergia nel bambino.

Quando si sceglie un trattamento, è necessario studiare attentamente le informazioni sull'etichetta. La composizione non dovrebbe avere componenti chimici e le date di scadenza dovrebbero essere in ordine. Prestare attenzione alla confezione: deve essere ermetica, senza danni o tagli..

Non dovresti comprare un trattamento a un prezzo troppo basso. I buoni marshmallow con una breve durata, realizzati con prodotti naturali, non possono essere economici.

Cucinare marshmallow a casa

I dolci fatti in casa hanno diversi vantaggi:

  • preparato con ingredienti naturali, senza l'aggiunta di componenti dannosi;
  • Puoi sperimentare otturazioni e ricette;
  • la giovane madre sarà fiduciosa nella qualità dei prodotti preparati in casa.

I medici raccomandano caldamente di mangiare cibi fatti in casa durante l'allattamento. Questo è l'unico modo per proteggere il tuo bambino da alimenti di scarsa qualità e dannosi.

Preparare tu stesso i marshmallow è molto semplice. Saranno necessari i seguenti ingredienti:

  • 5-6 mele verdi medie;
  • Un bicchiere di zucchero;
  • La proteina di un uovo di gallina.

Metà delle mele dovrebbero essere cotte nel forno. Togliere dal forno, lasciare raffreddare leggermente, quindi rimuovere con cura il centro con un cucchiaio. Usando il frullatore per polpa, crea un frullato omogeneo. Versare lo zucchero nelle purè di patate, impastare a fondo, lasciare per un'ora. Dopo questo batti la massa di mela e zucchero con un mixer fino a ottenere una crema, aggiungendo gradualmente proteine. Il risultato dovrebbe essere una magnifica massa di luce.

Ingredienti per lo sciroppo:

  • 150 ml di acqua;
  • 460 grammi di zucchero;
  • 7 grammi di agar-agar (sostituto naturale della gelatina).

L'agar-agar viene immerso in acqua per diverse ore per gonfiarsi. Non appena il composto inizia a gonfiarsi, mettilo a fuoco lento, porta a ebollizione. La consistenza dovrebbe assomigliare a una gelatina sottile. Versare lo zucchero, mescolare, tenere a fuoco fino a quando i cristalli di zucchero non sono completamente sciolti. Lo sciroppo di zucchero che ne risulta viene versato molto lentamente nella massa di mela, sbattuto con un mixer. La miscela dovrebbe apparire come una meringa. Lasciare agire per un paio di minuti fino a quando appare la viscosità desiderata..

Fodera una teglia con carta oleata. Usando una siringa per pasticceria, spremere piccoli marshmallow. Il trattamento viene lasciato a temperatura ambiente per l'essiccazione. Quando una crosta si forma sulla superficie, il piatto è considerato pronto.

Marshmallow è una prelibatezza a basso contenuto calorico consentita dall'allattamento al seno. Ma una madre che allatta dovrebbe mangiare con cura tutti i dolci, anche quelli innocui come marshmallow, marshmallow, marmellata. Meglio ancora, se una donna sostituisce i dolci con frutti e bacche consentiti.

È possibile marshmallow e marshmallows durante l'allattamento

Data di pubblicazione: 29/08/2018 | Visualizzazioni: 3104

È già stato dimostrato che i dolci hanno un effetto sullo stato psicologico di una persona: aumenta l'umore, che è molto importante dopo il parto, quando una donna è meno resistente allo stress ed è incline alla depressione postpartum a causa di cambiamenti nei livelli ormonali. Come farti piacere in modo che sia utile e non danneggi il bambino? I marshmallow possono essere allattati al seno (HB)? In che modo la pastiglia influenzerà il bambino??

La composizione chimica dei marshmallow

Questo dolce è una modifica della pastiglia, la differenza sta nel metodo di fabbricazione. L'uso di marshmallow è dovuto alla sua composizione.

  1. La pectina, l'agar-agar (è un componente naturale) rimuove i sali di metalli pesanti dal corpo, abbassa il colesterolo, pulisce i vasi sanguigni, migliora le funzioni protettive, la digestione, che lo rende estremamente utile.
  2. Calcio. Con l'allattamento, la norma del calcio aumenta da 0,8 ga 1 g al giorno. Forma il tessuto osseo, riduce la permeabilità cellulare.
  3. Il ferro è responsabile del trasporto di ossigeno ai tessuti, partecipa ai processi metabolici, rimuove le tossine, rafforza il sistema immunitario, previene l'anemia.
  4. Il fosforo è un elemento base per ossa e denti, partecipa alla rigenerazione cellulare e normalizza il metabolismo..
  5. Vitamina B2 aumenta la resistenza allo stress, rafforza il sistema nervoso, migliora la vista.
  6. Gli zuccheri facilmente digeribili forniscono energia al corpo, promuovono la produzione di serotonina: un ormone del buon umore.
  7. Oltre ai preziosi oligoelementi, le proteine ​​dell'uovo contengono utili aminoacidi essenziali.

I nutrizionisti raccomandano l'uso di marshmallow tra le 4 e le 6 ore: in questo momento c'è una diminuzione dei livelli di glucosio, che il marshmallow riempie con successo.

La composizione chimica delle pastiglie

È possibile succulento con l'allattamento? Per rispondere alla domanda, è necessario studiare la composizione e l'influenza dei componenti sul corpo della madre e del bambino, situati sul GW.

Nella preparazione di pastiglie, si usano purea di bacche o frutta, miele o zucchero. I vantaggi di questi prodotti, oltre allo zucchero, ovviamente, sono senza dubbio. Miele, purea di frutta e zucchero tonificano il corpo, attivano il cervello. Oltretutto:

  1. Vitamine del gruppo B: sono presenti nel miele, nelle bacche e nelle mele. Forniscono il pieno funzionamento dei processi metabolici. Anche tenendo conto del fatto che parte delle vitamine vengono perse durante il trattamento termico, la pastiglia ha molti componenti preziosi.
  2. La fibra è un elemento importante. Aiuta a migliorare la funzione intestinale, l'apparato digerente, rallenta l'assorbimento del colesterolo cattivo.
  3. Contiene calcio, fosforo e ferro, i cui benefici sono stati menzionati nella sezione precedente.
  4. Zinco: rinforza il tessuto osseo, migliora la rigenerazione, normalizza le funzioni cerebrali.
  5. Potassio: rinforza le cellule muscolari e nervose, partecipa ai processi metabolici, migliora la funzione intestinale.

La madre che allatta può usare la pastiglia, visti i benefici dei componenti che la compongono.

Marshmallow e marshmallow non sono nella lista degli alimenti proibiti durante l'allattamento.

Pro e contro dei dolci

I benefici di mangiare dolci con moderazione sono i benefici indicati nelle sezioni precedenti. E, soprattutto, portano piacere alla mamma.

Contro di dolci:

  1. Rischio di sviluppare reazioni allergiche nei neonati [3].
  2. I cibi dolci non contribuiscono alla perdita di peso, specialmente durante la gravidanza.
  3. I denti della mamma si stanno deteriorando.
  4. Se il prodotto contiene molti acidi organici (mele acide), aggraveranno l'ulcera peptica della mamma.
  5. Tra i cambiamenti ormonali dopo il parto, un consumo eccessivo di dolci aumenta il rischio di diabete e mughetto [1].
  6. I massicci prodotti industriali possono essere dannosi. Contengono: additivi, addensanti, coloranti alimentari, emulsionanti, aromi.

È possibile per una madre che allatta avere marshmallow e marshmallow?

I marshmallow, come i marshmallow, sono possibili per una madre che allatta, ma con l'avvertenza: se la famiglia non ha reazioni allergiche agli ingredienti dei dolci: l'albume nei marshmallow può provocare un'allergia.

Presentazione di un nuovo prodotto nel menu di una mamma che allatta

  1. Per prima cosa prova una piccola porzione, circa 30-40 g. Oltre ai marshmallow (marshmallows) non ci dovrebbero essere nuovi prodotti, altrimenti il ​​motivo della manifestazione negativa da parte del bambino non verrà scoperto.
  2. Se entro pochi giorni il bambino si sente bene, la norma può essere aumentata.
  3. Se la reazione si manifesta, eseguire il test successivo non prima di 2-3 settimane.

Limitazioni del primo mese

Nel primo mese di allattamento al seno non è raccomandato l'uso di marshmallow di produzione industriale: può contenere componenti chimici il cui effetto sul corpo del bambino non è stato studiato.

Allo stesso tempo, non è consigliabile consumare molti dolci, tra cui marshmallow e marshmallow. Nel corpo della donna si verificano processi di recupero: l'utero viene pulito, la flora vaginale viene ripristinata e quindi il rischio di mughetto dopo il parto aumenta con un consumo eccessivo di zucchero [1]. Quando viene stabilita la microflora, queste restrizioni vengono rimosse.

Quanto puoi mangiare?

I dolci non influiscono sulla composizione del latte [2], ma possono interrompere la digestione della madre e provocare la comparsa di mughetto durante l'eccesso di cibo [1], pertanto è importante osservare la misura. Non mangiare marshmallow (marshmallow) a stomaco vuoto e bere dolci.

Quale acquistare: la scelta dei migliori marshmallow (marshmallow)

La produzione moderna ha fornito ai negozi vari tipi di marshmallow: cioccolato, bianco, colorato, con noci, ripieno interno, con marmellata, ecc. Solo i marshmallow bianchi sono selezionati da tutta la varietà, è possibile con le noci, ma è necessario tenere conto dell'elevato contenuto calorico del prodotto. Allo stesso tempo, anche il vantaggio è aumentato: le noci sono un prodotto obbligatorio nella dieta della mamma.

Oltre ai marshmallow di produzione industriale di massa, ci sono piccole fabbriche specializzate in prodotti naturali: producono marshmallow e marshmallow con ingredienti naturali. I loro prodotti sono più costosi, ma migliori. Un'alternativa è quella di preparare tu stesso i marshmallow (marshmallow).

Al momento dell'acquisto, è necessario prestare attenzione alla data di scadenza.

È possibile e persino necessario utilizzare marshmallow e marshmallow per una madre che allatta se la famiglia (mamma e papà) non è allergica ai componenti [3].

Marshmallow allattamento al seno: Pro e contro

Dopo il parto, una donna dovrebbe mantenere l'allattamento al seno il più a lungo possibile. Pertanto, una corretta alimentazione è la chiave per il benessere di mamma e bambino. Ma cosa fare se vuoi mangiare dolci, ad esempio marshmallows. Non dovresti abusare di cibi dolci nel primo mese di allattamento. Durante l'allattamento, i marshmallow dovrebbero essere aggiunti alla dieta quotidiana a poco a poco e non immediatamente. In un neonato, il tratto digestivo non è maturo e, con la gestione acuta di un nuovo prodotto, può svilupparsi un'allergia o una disbiosi.

Ciò che è utile e dannoso nei marshmallow

I marshmallow sono un delizioso dessert fatto montando lo zucchero con l'albume e aggiungendo purè di patate da bacche e frutta. A questa massa di tecnologia, vengono aggiunti filler per formare il prodotto (pectina, gelatina, agar-agar). Un riempitivo come la pectina è una sostanza assorbente che attira la microflora patogena e la rimuove dal corpo. Sorbente abbassa il colesterolo nel sangue e migliora la digestione.

È consentito mangiare marshmallow con HS, poiché ha proprietà utili:

  • La fonte di vitamina B 2 e oligoelementi Ca, Fe e R. Riboflavin protegge gli occhi dagli effetti dannosi dei raggi ultravioletti, preserva la vista, ripristina il sistema nervoso di una donna.
  • Il contenuto di saccarosio consente di migliorare l'attività cerebrale, stabilizza il metabolismo, ripristina l'aspetto di capelli e unghie.
  • L'additivo agar-agar utilizzato nella produzione di marshmallow ha un effetto benefico sul sistema digestivo, ha proprietà lassative e rimuove le sostanze nocive dal corpo..
  • 100 g di prodotto contengono 325 kcal, 0,8% di proteine, 0,1% di grassi e 79,8% di carboidrati. Quindi, per il sovrappeso, una madre che allatta potrebbe non preoccuparsi.

Tutti i cibi dolci hanno un effetto positivo sul corpo. Quando usi i marshmallow, viene prodotto l'ormone della felicità, l'endorfina. L'umore della donna aumenta e appare un'impennata di forza, che è importante durante l'allattamento di un bambino.

I medici raccomandano di mangiare marshmallow tra le 16 e le 18. In questo momento, lo zucchero nel sangue viene abbassato e un pezzo di dessert consumato compenserà la sua mancanza.

Oltre alle proprietà benefiche del dessert, può danneggiare non solo il bambino, ma anche la madre.

I marshmallow non devono essere somministrati a una madre che allatta nel primo mese dopo il parto, poiché il tratto digestivo non è maturato nei neonati. È meglio entrare più tardi nel menu, nel terzo mese di vita del bambino. Se vuoi provare prima, puoi presentare un po 'di marshmallow a una madre che allatta e guardare la reazione del bambino.

Le madri che allattano dovrebbero anche seguire una dieta se:

  • problemi con il metabolismo generale (metabolismo);
  • una storia di diabete;
  • ci sono problemi con i denti;
  • sono in sovrappeso.

Se la mamma ha deciso di fare una sorpresa nel menu, devi scegliere i marshmallow bianchi senza coloranti per ridurre il rischio di una reazione allergica. Prima osserva il bambino, se non ci sono cattivi prerequisiti e non c'è allergia entro tre giorni, puoi aumentare gradualmente la quantità di dessert.

Tipi di marshmallow

L'assortimento di dolci nel negozio è ampio e puoi scegliere il dessert giusto per te:

  • Marshmallow bianchi e rosa;
  • Dessert ricoperto di cioccolato;
  • Con l'aggiunta di noci, marmellata, cocco e altri riempitivi.

È meglio scegliere un trattamento, in cui ci sono meno coloranti e conservanti, poiché il bambino potrebbe essere allergico ai marshmallow con.

Una madre che allatta può includere marshmallow bianchi con noci nella dieta, ma questo deve essere fatto con attenzione, poiché le noci possono causare stitichezza nel bambino.

Quale marshmallow per dare la preferenza

Quanto marshmallow al giorno può mangiare una madre che allatta e quale è meglio scegliere? Devi leggere l'etichetta e scegliere un prodotto senza coloranti e conservanti. È meglio aspettare un po 'con i marshmallow al cioccolato, poiché le fave di cacao che compongono le prelibatezze causano allergie nei neonati.

Una mamma che allatta può avere un dessert bianco? Sì, puoi anche scegliere con un riempitivo: noci o marmellata. La marmellata d'arance è prodotta sulla base dello sciroppo di frutta e, se utilizzata dalla madre durante l'allattamento, non danneggerà il bambino.

Regole per l'uso dei marshmallow per l'allattamento: cosa, quando e quanto

Quando ti viene chiesto se è possibile marshmallow durante l'allattamento, non darai una risposta definitiva. La cosa principale in ogni misura e cautela. Ma affinché tutto vada come un orologio, dovresti aderire a semplici regole d'uso:

  1. Inserisci la delicatezza separatamente dagli altri prodotti che possono causare allergie nel neonato.
  2. È meglio usare il dessert al mattino per monitorare la reazione del bambino per il resto del tempo..
  3. Se non vi è stato alcun deterioramento in 48 ore, il prodotto può essere tranquillamente incluso nella dieta, ma aggiungendo gradualmente una dose. In un grande volume, i marshmallow possono provocare coliche e gonfiore.

Con aumento della formazione di gas, arrossamento della pelle e altre manifestazioni, consultare un medico. I pediatri non raccomandano di consumare dolci durante il primo mese. Ma l'opinione di alcuni esperti è divergente. Pertanto, è possibile mangiare marshmallows quando l'allattamento al seno nel primo mese è una domanda relativamente individuale. Non puoi sempre indovinare con la scelta nel negozio, quindi è meglio preparare un dessert da solo a casa.

Come preparare tu stesso il dessert marshmallow

Una mamma che allatta può cucinare da sola un trattamento salutare.

L'elenco dei prodotti e la loro quantità:

  • varietà acide di mele - 0,5 kg;
  • proteine ​​dell'uovo - 1 pezzo;
  • zucchero - 1 tazza;
  • gelatina - 25 g.

Come cucinare:

  1. Lasciare gonfiare la gelatina in acqua bollita fredda (50 ml).
  2. Tagliare le mele a metà, rimuovere i semi e cuocere in forno, senza rimuovere la buccia. Dopo averli montati con un mixer.
  3. Versa 100 grammi di acqua in una tazza e aggiungi lo zucchero. Lo sciroppo deve essere bollito.
  4. Scalda la gelatina a bagnomaria fino a completa dissoluzione.
  5. Aggiungi le proteine ​​montate alla salsa di mele.
  6. Versare lo sciroppo mentre si monta e continuare a mescolare per altri 8 minuti.
  7. Dopo aver posato la gelatina e mescolare fino a quando non si addensa.
  8. Metti i marshmallow sulla carta pergamena e mettili in frigorifero per 2 ore per indurire..

Come scegliere nel negozio

Durante l'allattamento, molti dolci sono proibiti e per scegliere il prodotto giusto, segui questi suggerimenti:

  • Quando si sceglie un prodotto, leggere l'etichetta sul prodotto. Coloranti, conservanti e additivi possono causare reazioni allergiche nei neonati.
  • Dai la preferenza ai prodotti naturali. Se prendi con un riempitivo, devi sapere di cosa è fatto (questo vale per marmellata e gelatina).
  • Con gocce di cioccolato e noci è meglio aspettare. Se prendi l'opzione al cioccolato, è meglio dare la preferenza al cioccolato bianco.

Qualsiasi caramella con un alto contenuto di zucchero può causare la formazione di gas in un bambino durante l'allattamento, quindi è necessaria una misura in tutto.

Come conservare

I marshmallow sono alimenti deperibili. I beni acquistati nel negozio e in presenza di conservanti dureranno non più di tre mesi. Se preparato in modo indipendente, la durata di conservazione sarà inferiore ed è consigliabile conservarlo in frigorifero in un sacchetto separato.

Il dessert marshmallow in molti casi è ben tollerato dal corpo dei bambini. Devi imparare come scegliere un prodotto sano e naturale, ma è meglio cucinarlo da solo, e quindi alla domanda se una madre che allatta può avere marshmallow, la risposta sarà sicuramente.

È possibile per i marshmallow della madre che allatta

L'allattamento è un periodo importante nella vita di una donna e un bambino, perché in questo momento si forma il sistema immunitario del bambino. Una corretta alimentazione della madre durante l'allattamento garantisce una buona salute e uno sviluppo armonioso del bambino. L'uso di prodotti dannosi può portare a conseguenze negative. Tuttavia, rinunciare ai dolci è molto difficile. Inoltre, quasi tutti i dessert nel periodo dell'allattamento sono inclusi nell'elenco dei prodotti vietati. Ci sono dolci naturali e salutari, tra cui marshmallow. Considera se è possibile marshmallow con l'allattamento al seno (HB), i suoi effetti negativi e positivi sul corpo.

Beneficiare

Questo prodotto è considerato uno dei dessert leggeri e ariosi. Non ci sono quasi grassi nella sua composizione, quindi le prelibatezze vengono consumate senza paura di rovinare la figura. Il marshmallow durante l'allattamento dà a una donna emozioni positive, migliora la vista e normalizza le feci.

Le principali proprietà benefiche dei marshmallow:

  • Rafforzare le ossa e migliorare la visione. La composizione del prodotto include vitamina B2, necessaria per la sintesi di alcuni ormoni e globuli rossi. Inoltre, la vitamina protegge la retina dagli effetti negativi dei raggi ultravioletti e rafforza anche il sistema nervoso centrale;
  • Efficace antiossidante La composizione include la pectina, che pulisce i vasi sanguigni dal colesterolo e aumenta anche le funzioni protettive del corpo;
  • Migliorare l'attività cerebrale. La composizione include glucosio, necessario per il normale funzionamento del cervello. Nei primi mesi di vita di un bambino, il capo di una giovane madre passa da nuove attività e responsabilità. Inoltre, il dessert può essere uno spuntino utile tra i pasti o dopo aver dato da mangiare al bambino;
  • Normalizzazione della digestione. Il marshmallow è raccomandato alle madri che allattano per migliorare la digestione, normalizzare le feci e rimuovere le tossine. Queste proprietà sono fornite grazie all'agar-agar, che fa parte del prodotto;
  • Migliorare il gusto del latte. Quando si usano i dolci, il gusto del latte in una donna acquisisce un piacevole sapore dolce.

Caramelle gommosa e molle nocive durante l'allattamento

Nonostante i benefici dei marshmallow per il corpo e la sua composizione unica, con GV può causare alcuni danni agli organismi di donne e bambini.

Il danno dei marshmallows è nei seguenti indicatori:

  1. Reazioni allergiche. La composizione della pasticceria include l'albume, che provoca una reazione allergica nella madre e nel bambino.
  2. La presenza di componenti chimici. Sugli scaffali dei negozi il più delle volte è marshmallow, che include coloranti, aromi, esaltatori di sapidità e altri componenti chimici. Per ottenere il massimo beneficio dal dessert, dovresti usare dolci fatti in casa.
  3. Prurito e bruciore nella vagina di una giovane madre. Dopo la nascita del bambino, il corpo della donna viene gradualmente ripristinato. La microflora vaginale torna alla normalità. L'uso di dolci in grandi quantità può provocare un'esacerbazione del mughetto.

Tasso di consumo

Se il bambino non ha la dermatite e una reazione allergica ai marshmallow, è consentito il suo utilizzo da parte di una madre che allatta. Ma questo deve essere fatto razionalmente e con cautela.

La prima volta che devi mangiare solo la metà. Se il bambino non ha una reazione negativa sotto forma di eruzione cutanea o colica, puoi aumentare il servizio. Se il bambino reagisce negativamente, la madre dovrebbe rifiutarsi di usare marshmallow e altri dolci.

Questo prodotto non deve essere consumato le prime 3-4 settimane dopo la nascita. È necessario attendere che il sistema digestivo del bambino ritorni alla normalità e il corpo della madre si riprenda.

Regole di selezione

È importante, ovviamente, conoscere la risposta alla domanda se è possibile che una madre che allatta abbia dei marshmallow, ma è anche necessario capire quale prodotto trarrà beneficio.

Quasi tutti i dessert del negozio contengono aromi, esaltatori di sapidità, coloranti e altri componenti chimici. Pertanto, un tale marshmallow danneggerà solo la salute del bambino e della madre che allatta.

È meglio dare la preferenza a un dessert fatto da te. Se non c'è tempo per cucinarlo da solo, è necessario acquistare un prodotto costoso. Consiste in:

  • purea di frutta;
  • bianco d'uovo;
  • zucchero;
  • addensante naturale.

Tali addensanti sono agar-agar, gelatina o pectina. Non ci dovrebbero essere altri componenti nel prodotto. Se la composizione prescritta non è sulla confezione o contiene altri componenti, non è necessario acquistare tali marshmallow.

Dovresti anche prestare attenzione all'aspetto del dessert. Il colore dei marshmallow non dovrebbe essere giallo brillante o rosa. Questo indica la presenza di coloranti. Il prodotto naturale è sempre pallido. Un dessert luminoso può causare una reazione allergica in un bambino. La soluzione migliore è acquistare un marshmallow bianco.

Le prelibatezze possono includere noci e frutta secca. In questo caso, è necessario monitorare attentamente la reazione del bambino. Le conseguenze negative sono causate non dall'uso di marshmallow, ma da additivi nella sua composizione. È meglio non comprare marshmallow al cioccolato per una madre che allatta. Il cacao è un forte allergene, quindi non è raccomandato per l'allattamento nei primi mesi di vita di un bambino..

L'uso di marshmallow con HS non è proibito. Tuttavia, è meglio rifiutarlo se si sospetta un'allergia nel bambino. Dolci fatti in casa o acquistare un dessert con una composizione utile e semplice - una via d'uscita dalla situazione se la mamma vuole mangiare un "delizioso".

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