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21 settimane di gravidanza: sensazioni della madre, sviluppo e dimensioni del bambino, movimento fetale, addome per un periodo di 21 settimane. Consigli su dieta e stile di vita.

21a settimana di gravidanza

La 21a settimana di gravidanza segna l'inizio della seconda metà di questo bellissimo processo, a seguito del quale nasce un piccolo uomo. In questa fase della gravidanza, la futura mamma sente già bene i movimenti del nascituro e la mancanza di attività motoria del bambino dovrebbe allertare la donna e costringerla a consultare un medico. Durante una visita straordinaria, verrà esaminata una donna, una serie di studi strumentali necessari e test di laboratorio saranno completati. In gravidanza 21 settimane e nei prossimi tre mesi, fino a 30 settimane, una donna dovrebbe frequentare un ambulatorio di maternità almeno 1 volta in 14 giorni.

Dall'età gestazionale di 21 settimane, la futura mamma può notare un significativo aumento dell'appetito e un notevole aumento di peso. Ciò può essere spiegato dal fatto che nausea e vomito sono già in passato e che il corpo in crescita del bambino determinerà un aumento dell'appetito della futura madre. Il bambino stesso in questa fase della gravidanza sta già iniziando a distinguere tra sensazioni gustative (agrodolce) e gli intestini del bambino con sviluppo normale sono completamente percorribili. Per questo motivo, il meconio si accumula nella cavità intestinale, che è desquamata dalle cellule della pelle, ingerita con liquido amniotico.

21a settimana di gravidanza

Sviluppo fetale a 21 settimane

A 21 settimane di gestazione, il bambino ha un peso corporeo di 350-400 grammi, ma il grasso sottocutaneo è ancora molto poco sviluppato. A causa di ciò (e una quantità relativamente grande di liquido amniotico nell'utero), il bambino è molto mobile e può girare ripetutamente. Pertanto, anche quando, durante un'ecografia o un esame, il medico afferma che il bambino non si trova nella cavità uterina, non dovresti preoccuparti: cambierà comunque. Nel 95% dei casi, nelle successive settimane di gravidanza, il bambino accetterà la presentazione della testa "corretta", la cui nascita avviene in modo più fisiologico.

Il bambino ha un tratto gastrointestinale ben formato e un sistema urinario. Il feto assimila con calma tutto ciò che viene mangiato dalla madre. Ingoia circa due bicchieri di liquido amniotico al giorno, che vengono escreti attraverso una minuscola vescica.

È interessante che ora puoi scoprire che tipo di sangue hanno le briciole, perché la sua milza è attivamente impegnata nell'ematopoiesi - la produzione di leucociti e globuli rossi. L'apparato vestibolare del bambino è in fase di miglioramento: il bambino rimbomba, chiacchierando con gambe e braccia, e ha già scelto le posture più comode per dormire, che richiede 20 ore al giorno.

Il bambino sa già esattamente che sapore ha il cibo dolce o salato e mostra le sue preferenze di gusto, facendo sapere a sua madre con calci che è "gnam" e che "fi".

Se ora il tuo bambino ha dimensioni simili a un pompelmo, in una settimana il suo peso raggiungerà i 370-400 g.

Sviluppo fetale a 21 settimane

Il benessere della madre a 21 settimane di gestazione

Nel corpo della futura madre alla 21a settimana di gravidanza, si verificano anche notevoli cambiamenti: il baricentro del corpo si sposta, il che può provocare vertigini e comparsa di mal di schiena. Nelle ghiandole mammarie, il colostro destinato alla prima alimentazione del neonato inizia a emergere, quindi è necessario utilizzare inserti speciali del reggiseno che assorbiranno questo colostro. Nel corpo della donna, il terzo cerchio della circolazione sanguigna è completamente formato: la placenta, progettata per soddisfare pienamente le esigenze del bambino, che può aumentare il carico sul cuore della futura madre.

Potresti essere periodicamente visitato da bruciore di stomaco. L'utero deforma lo stomaco e il suo contenuto entra nell'esofago. Brucia e brucia in bocca, il solito cibo provoca preoccupazione. Può aiutare a scaldare il latte bevuto a piccoli sorsi e una revisione della dieta.

La costipazione non è molto indietro rispetto al bruciore di stomaco. Se il movimento intestinale ti dà disagio e dolore, non dovresti essere timido e consultare uno specialista, altrimenti sono possibili emorroidi.

L'eccesso di peso in questo momento è associato a una certa libertà nel cibo che la mamma ha provato dopo il passaggio della tossicosi. Secondo calcoli ostetrici, la 21a settimana di gravidanza segna la crescita attiva del feto, che prende naturalmente molti nutrienti dalla madre. Una donna vuole deliziosa, dolce, birichina. Concediti i tuoi punti deboli e coccolati, ma ricorda che il tuo normale aumento di peso non supera i 500 g a settimana.

La lombalgia può verificarsi a causa di un baricentro spostato e un aumento del carico sulle gambe. A proposito, per lo stesso motivo, compaiono le vene del ragno e l'edema delle estremità. Il mal di testa è causato da picchi di pressione sanguigna. Sensazioni dolorose dovute a costipazione e ragade anale sono possibili nell'ano..

Pancia a 21 settimane di gestazione

La pancia all'inizio della seconda metà del termine è già rotonda. La gravidanza confusa con lo splendore naturale, la sazietà dopo le vacanze o uno stile camicetta mal scelto non può che essere cieco. Sorprendentemente, i movimenti del bambino dall'interno possono essere notati da altri. La pelle dello stomaco si solleva, a seconda della parte del corpo che il bambino la sostiene..

Pancia a 21 settimane di gestazione

Parto prematuro per 21 settimane

Il parto precoce in questo periodo non lascia al bambino la possibilità di sopravvivere. Non è ancora abbastanza sviluppato per continuare a esistere al di fuori dell'utero. I segni di un possibile parto sono un forte spasmo sul pube, contrazioni uterine dello scarico con una miscela di nausea rossa o marrone. Urgentemente, ma senza panico, chiama un'ambulanza e spera per il meglio.

Raccomandazioni della donna incinta a 21 settimane

Parla più spesso con i "maghi". Non solo ti ascolta, ma distingue anche le voci per intonazione e timbro. Raccontagli di ciò che lo aspetta fuori, di ciò che ti circonda, di dove è ora papà, di quanto sei felice di vederti presto, di quanto sia eccitante e bello questo mondo.

Non sollevare oggetti pesanti, non scuotere o piegarsi. I movimenti dovrebbero essere fluidi, anche se questa lentezza infastidirà te e gli altri. Ora ti viene mostrato camminare, nuotare in piscina, yoga per donne in gravidanza.

Passa attraverso la seconda ecografia programmata. Visita il tuo medico regolarmente, segui i suoi consigli, prendi vitamine e integratori come indicato. Visita una scuola per gestanti presso cliniche prenatali, anche se la tua nascita non è la prima. Non essere scettico su questo evento: potresti essere calmato dall'ambiente di altre madri e ti assicurerai che non ce ne sia una in questa difficile questione: la maternità.

Non acconsentire nemmeno a un bicchiere di vino a cena o ad un cocktail di birra leggera - non puoi. Soda, bevande colorate, succo concentrato di bustine, caffè e tè forti rientrano nella categoria dei proibiti. Regola la quantità di sale e spezie nella dieta: il primo influenza il gonfiore, il secondo potrebbe non piacere al bambino.

Mangia farinosa e dolce, ma con moderazione. L'eccesso di peso complica il processo di parto e recupero dopo di loro. Più proteine ​​(manzo, pesce, pollo, tacchino, uova, legumi), fibre e vitamine del gruppo B (cereali, erbe, crusca), più calcio (formaggi a pasta dura non cotti, kefir, latte fermentato cotto, ricotta - in assenza di flatulenza).

Incinta di 21 settimane

Verso la fine del secondo trimestre di gestazione. Prima che appaia il bambino, resta da aspettare altri quattro brevi mesi. All'età di 21 settimane di gravidanza, la futura mamma si sente bene, ma alcuni iniziano a preoccuparsi della paura del parto. Questo non deve avere paura. È sufficiente prepararsi con cura per questo periodo e il bambino nascerà sano, offrendo alla madre un minimo di disagio alla nascita e la massima felicità dopo di esso.

Soddisfare

introduzione

La 21 settimana ostetrica di gravidanza è di cinque mesi e una settimana. A questo punto, la donna sta già guadagnando quattro chilogrammi e il peso continua ad aumentare ulteriormente..

Fino alla fine del periodo di gestazione, una donna può guadagnare sei, un massimo di otto chilogrammi, se il peso è maggiore, questo influenzerà negativamente sia il bambino che la futura madre. Per questo motivo, dovresti seguire gli indicatori sull'equilibrio e sulla salute generale, che in questo momento non è un problema.

21 settimane di gestazione: cosa succede sensazioni

Le sensazioni a 21 settimane di gravidanza si distinguono principalmente per la stabilità emotiva della futura mamma. La tempesta ormonale si è già placata e tutti i spiacevoli sintomi che hanno infastidito la donna nel primo trimestre sono stati lasciati indietro.

Anche la nausea e la tossicosi a 21 settimane di gestazione sono diminuite. Ora la vita della futura madre è diventata più luminosa e sta dedicando più tempo a se stessa e al bambino, preparandosi per la sua nascita. Ma nonostante ciò, ci sono ancora alcuni sintomi che non influiscono nel modo migliore sul suo benessere. Tuttavia, sono tutti tolleranti e possono essere fermati osservando le raccomandazioni del medico e una corretta alimentazione..

Sintomi che accompagnano questo periodo

A volte una donna può essere disturbata dal bruciore di stomaco. Si verifica a causa della pressione dell'utero allargato sullo stomaco. L'utero lo sposta dal suo solito posto a causa del quale c'è un riflusso di succo gastrico nell'esofago. C'è una sensazione di bruciore nell'area del diaframma e amarezza in bocca. Puoi eliminare il bruciore di stomaco con una dieta speciale che uno specialista prescriverà..

Anche l'utero aumenta di dimensioni, portando a costipazione. Questo problema è molto rilevante per le future mamme e complica notevolmente la loro vita. Se non hai a che fare con costipazione, possono portare allo sviluppo di emorroidi. Una corretta alimentazione e l'uso di lassativi sicuri elimineranno il problema senza danni alla salute.

La messa inizia a guadagnare molto a causa del fatto che il bambino e l'utero stanno crescendo. Inoltre, una donna ha un appetito aumentato e inizia a mangiare di più. Nella ventunesima settimana di gravidanza, il feto si sviluppa rapidamente, il che richiede una grande quantità di nutrienti e vitamine, che li ricevono dal corpo materno. È per questo motivo che una donna sente il desiderio di consumare più cibo. Per non ingrassare, dovresti considerare attentamente la tua dieta evitando l'uso di cibi ipercalorici.

Nonostante tutti questi disturbi, le condizioni della donna incinta sono stabili. Il bambino si sta muovendo attivamente, ricordando a sua madre la sua presenza e l'incontro imminente. Durante questo periodo, i ginecologi consigliano di dedicare più tempo al bambino, attirando suo padre a questo.

Cambiamenti esterni a 21 settimane di gestazione

L'addome a 21 settimane di gestazione aumenta in modo significativo. A questo punto, è già possibile osservare visivamente come il bambino spinge, gira e gira nell'utero. Puoi anche notare in quale posizione si trova il bambino e vedere chiaramente il contorno delle braccia e delle gambe con cui si allontana dall'utero.

Poiché ogni giorno lo stomaco diventa più grande, la mamma dovrebbe tenere conto del fatto che il suo aumento porterà alla comparsa di vari tipi di disturbi, che è meglio prevenire in una fase precoce.

Man mano che lo stomaco cresce, la pelle su di esso inizia ad allungarsi, il che porta alla comparsa di smagliature che, se non avvertite in tempo, rimarranno per tutta la vita. Come profilassi delle strie, dovresti usare creme e gel speciali per prevenire la comparsa di smagliature dal terzo mese di gravidanza.

Le donne in gravidanza devono indossare scarpe e vestiti comodi. L'intero guardaroba della futura madre dovrebbe essere libero, non limitando i movimenti e non schiacciando lo stomaco. Le scarpe dovrebbero anche essere comode e stabili. I talloni devono essere eliminati, poiché causano un grande carico sulla colonna vertebrale e sugli arti.

Dal terzo mese di gravidanza, dovresti iniziare a indossare una benda che sosterrà lo stomaco e alleviare lo stress dalla colonna vertebrale..

21 settimane di gestazione: movimento del bambino

Alla ventunesima settimana di gravidanza, il bambino inizia a muoversi più attivamente di prima. Mentre nell'utero c'è abbastanza spazio per lui, così può cadere ed eseguire vari movimenti. Il bambino può spingerlo dalle pareti dell'utero, toccare il cordone ombelicale e muovere gli arti. Ha tempo per l'attività e il sonno..

Queste fasi spesso non coincidono con quelle della madre. Ad esempio, un bambino è spesso attivo nel buio, quando una donna dorme. In questo caso, puoi parlare con il bambino e chiedergli di dormire, perché sente già la voce della mamma e gli risponde bene.

Puoi anche scoprire come si comporta il bambino a 22 settimane di gestazione, quali sintomi e sensazioni accompagnano questo periodo e molto altro. Troverai tutte le informazioni necessarie in questo articolo..

Problemi e minacce a 21 settimane di gestazione

In questa fase, ci sono problemi e minacce che possono essere prevenuti se li conosci in anticipo e aderisci alle raccomandazioni del medico.

Crescita uterina - per un periodo di ventuno settimane di gestazione, la "casa del bambino" viene spostata sopra l'ombelico di un centimetro e l'altezza della parte inferiore dell'utero è di 21 centimetri. Poiché aumenta di dimensioni, sposta gli organi dai loro luoghi, causando problemi all'apparato digerente, frequenti viaggi in bagno, mancanza di respiro e bruciore di stomaco. Dopo la nascita del bambino, tutti questi problemi scompaiono da soli.

Quando si reca alla clinica prenatale, il medico misurerà l'altezza del fondo uterino e il volume dell'addome. Questo lo aiuterà a monitorare lo sviluppo e la crescita del bambino. Se gli indicatori ottenuti non corrispondono alla norma, in questo caso si può sospettare la presenza di patologie nel feto.

Sensazioni dolorose e scomode: un utero in crescita spesso causa dolore e disagio nella regione addominale e ai lati. Un problema simile si verifica a causa di distorsioni del legamento uterino. In uno stato normale, il dolore si verifica raramente e non è intenso. Oltre a queste sensazioni, Algia può apparire nell'utero, nella regione occipitale e temporale, negli arti inferiori e nell'ano in presenza di emorroidi.

Inoltre, le future madri possono sentire come sta tirando l'addome inferiore e dà fastidio alla schiena. In questo caso, è meglio consultare un ginecologo per prevenire un possibile aborto spontaneo.

Dimissione a 21 settimane di gestazione

Scarico vaginale - lo scarico a 21 settimane di gestazione dovrebbe normalmente avere una tonalità lattiginosa e un odore leggermente aspro. Possono anche essere trasparenti con una coerenza uniforme. Se diventano cagliati, acquisiscono una tinta verdastra o giallastra, ciò indica la comparsa di una malattia infettiva, che richiede l'intervento di un ginecologo e la nomina di procedure terapeutiche per fermare l'infezione.

Un segnale allarmante per una donna in posizione sta individuando 21 settimane di gestazione. Possono essere un presagio di placenta previa anormale, erosione cervicale o persino aborto spontaneo. Solo un medico può chiarire la diagnosi conducendo un esame completo di un paziente con questo problema.

Parto pretermine - la nascita prematura di un bambino, proprio come un aborto spontaneo a 21 settimane di gestazione, in ogni caso, si tradurrà in un esito fatale per il bambino, poiché il suo corpo non può ancora lavorare così bene da sopravvivere separatamente dalla madre. È per questo motivo che dovresti monitorare attentamente le tue condizioni e, al minimo cambiamento, informarne il medico. In questo modo è possibile evitare seri problemi e informare il bambino prima della scadenza..

Sviluppo fetale a 21 settimane di gestazione

La dimensione del feto a 21 settimane di gestazione può essere confrontata con il pompelmo. Pesa circa 300 grammi e la sua lunghezza è di 18 sentimenti.

21 settimane di gravidanza sono un momento importante nello sviluppo del corpo del bambino. In questo momento, il sistema endocrino inizia a funzionare. Il lavoro include ghiandole endocrine rappresentate dalla tiroide, dall'ipofisi, dalle ghiandole surrenali, dal pancreas e dalla ghiandola pineale. Tutti sono responsabili della produzione di elementi secretori. A causa del fatto che il sistema endocrino inizia a funzionare, c'è un aumento dello sviluppo degli organi interni del bambino.

Inoltre, il sistema immunitario passivo del bambino inizia a funzionare, rappresentato da strutture cellulari che proteggono il suo corpo dalle cellule pericolose che possono provenire dal corpo della madre attraverso la placenta.

In questo momento, il tratto gastrointestinale e il sistema urinario si sono già formati e funzionano bene. Un bambino può assorbire tutto ciò che mangia sua madre. Tutte le sostanze necessarie entrano nel feto nell'intestino e nello stomaco. Inoltre, il bambino ingerisce circa 500 millilitri di liquido amniotico, che viene elaborato dai reni ed escreto con l'urina..

La milza di un bambino produce strutture di cellule del sangue rappresentate da globuli bianchi e globuli rossi. In questo momento, è già possibile determinare il gruppo sanguigno del bambino e il suo fattore Rh. L'apparato vestibolare è anche sviluppato nel feto. Il bambino si muove attivamente, rigirandosi, rotolando e rotolandosi. Ha le pose e le azioni preferite. Quattro ore al giorno, il bambino si attiva, i restanti venti posti letto.

A partire dalla ventunesima settimana di gravidanza, il bambino sente e distingue chiaramente i suoni. La funzione visiva è ancora sottosviluppata, gli occhi si formano sotto le palpebre chiuse.

La formazione delle papille gustative

Durante questo periodo, la formazione di papille gustative. Dal liquido amniotico che il bambino ha un sapore, può capire che tipo di cibo sta mangiando la sua stuoia..

È in questo momento che il feto sviluppa predilezioni gastronomiche, per questo motivo una donna dovrebbe stare attenta a ciò che mangia.

Rivestimento della pelle

Sotto la pelle, il bambino ha già grasso, ma è ancora troppo piccolo, quindi la pelle sembra trasparente, anche se non è la stessa di un mese fa. Le ghiandole sottocutanee funzionano attivamente, producendo un lubrificante che protegge il bambino da influenze negative dall'esterno.

Inoltre, questo lubrificante è necessario per il bambino durante il parto, perché gli consente di scivolare più velocemente lungo il canale del parto e, di conseguenza, nascerà senza lesioni della pelle.

Ricerca e analisi per un periodo di 21 settimane di gravidanza

Il calendario della gravidanza prevede tre studi di screening. Se la donna non ha superato la seconda proiezione prima, allora può essere nominata in questo momento. Consiste in:

  • Analisi HCG;
  • Studi sull'estriolo libero;
  • Screening per il composto proteico alfa-fetoproteina;
  • Esame ecografico.

Utilizzando i primi tre risultati del test, il medico può determinare se il bambino si sta sviluppando normalmente e se ha patologie. Inoltre, possono determinare il rischio di disturbi ereditari e anomalie cromosomiche. Se i test danno un risultato positivo, la futura madre verrà inviata per condurre una serie di esami aggiuntivi. Sono invasivi ed estremamente pericolosi, quindi vengono utilizzati solo in casi estremi.

Una donna incinta dovrebbe visitare un ginecologo ogni mese. All'appuntamento del medico dovrebbe venire con esami del sangue e delle urine. Con il loro aiuto, il ginecologo sarà in grado di determinare l'eventuale presenza di anemia e problemi renali. Ascolta anche il battito cardiaco del bambino, determina l'altezza del fondo uterino e misura il volume dell'addome..

Ultrasuoni 21 settimane di gestazione

L'ecografia a 21 settimane di gestazione è una procedura di routine. In questo momento, lo specialista esegue la diagnostica ad ultrasuoni, esaminando i parametri di sviluppo del bambino e determinando se soddisfano gli standard stabiliti. Vengono inoltre controllati il ​​grado di maturità della placenta, lo stato del cordone ombelicale, della cervice e del liquido amniotico..

Inoltre, l'uzista può chiarire il sesso del bambino già senza errori, come potrebbe essere in studi precedenti. Se lo si desidera, una donna può chiedere al medico una foto del bambino o anche una stampa del bambino su una stampante 3D. Questo servizio è nuovo, ma è già disponibile in alcune cliniche..

21 settimane di gravidanza: dieta della mamma

Come accennato in precedenza, in questo momento il bambino sente il sapore del cibo che sua madre consuma. Da ora le briciole stanno ponendo le papille gustative, una donna dovrebbe pianificare attentamente la sua dieta, scegliendo solo prodotti naturali e preparandoli cucinando o cuocendo. Gli alimenti fritti, salati e piccanti dovrebbero essere scartati, poiché danneggerebbero non solo la donna, ma anche il bambino.

Alcol, soda dolce, caffè e cibi pronti dovrebbero essere aggiunti all'elenco dei cibi proibiti. L'uso del sale dovrebbe essere limitato, poiché trattiene l'acqua nel corpo e provoca gonfiore. Dolci, pasticcini e prodotti a base di farina devono essere ridotti al minimo, poiché portano ad un aumento di peso e, se si tiene conto del fatto che l'appetito di una donna aumenta durante la gestazione, dovrebbe anche limitare l'assunzione di cibi ipercalorici. Se la futura madre non lo fa, guadagnerà un eccesso di peso, che è pieno di gravi problemi di salute.

La dieta della donna incinta dovrebbe essere ricca di cibi sani, rappresentati da verdure, frutta, succhi freschi, carne e pesce magri, cereali, zuppe e verdure. Non dimenticare i prodotti che sono la fonte di calcio, rappresentati da panna acida, latte, formaggio, kefir e ricotta.

Complessi vitaminici e minerali

I prodotti non sono in grado di soddisfare completamente le esigenze del corpo di nutrienti, per questo motivo il ginecologo prescrive un complesso vitaminico-minerale per una donna, che consiste in un equilibrio ideale di vitamine e minerali, necessario sia per la madre che per il bambino.

Prendendo questo farmaco, la futura madre sarà in grado di evitare problemi di salute e sarà anche sicura che il suo bambino ottenga tutto il necessario per la sua crescita e sviluppo.

21 settimane di gravidanza: raccomandazioni del ginecologo

Affinché questo periodo passi per la mamma al massimo beneficio, è necessario seguire le raccomandazioni che il ginecologo le darà. Tra questi va notato:

  • Comunicazione con il bambino: poiché il bambino già sente e distingue bene i suoni, ascolta attentamente ciò che sta accadendo nel mondo che lo circonda. Sottolinea in particolare la voce della madre e si concentra sempre su di lui, quindi parlare con il bambino non è solo un bene per lui prima della nascita, ma anche dopo di lui.
  • Evitare lo stress e sollevamento pesi.
  • Una visita regolare alla clinica prenatale - una visita dal medico aiuterà ad evitare varie complicazioni che possono verificarsi durante la gestazione, nonché per essere sicuri che il bambino si sviluppi correttamente e senza deviazioni.
  • Partecipazione a corsi per madri: a tali lezioni non solo spiegheranno come respirare correttamente e prepararsi per la nascita di un bambino, ma aiuteranno anche ad adattarsi al periodo postpartum e impareranno a trovare un linguaggio comune con parenti e neonati.
  • Una corretta alimentazione e un preciso controllo dell'aumento di peso.

Se la futura madre è preoccupata per il gonfiore, allora ha bisogno di consumare meno sale, muoversi di più e usare balsami venotonici, che consentono di alleviare lo stress dagli arti inferiori.

Attività fisica a 21 settimane di gestazione

Affinché la donna si senta normale e il bambino si sviluppi senza deviazioni, dovrebbe condurre uno stile di vita attivo. Tuttavia, si dovrebbe tener conto del fatto che non tutti gli sport sono adatti alle future madri. Il loro numero è limitato, ma puoi comunque scegliere quello che preferisci..

Durante la gravidanza, puoi fare yoga, acquagym, aerobica per donne incinte e frequentare le lezioni in palestra per le donne in posizione.

Quando pratichi sport, devi monitorare attentamente il tuo benessere. I carichi non dovrebbero essere forti e lunghi e corrispondere anche al livello di idoneità fisica di una donna.

Se durante le lezioni c'è debolezza, vertigini, disagio o voglia di dormire, allora dovresti interrompere gli esercizi e continuare dopo aver stabilizzato la tua salute.

Sesso a 21 settimane di gestazione

Se il portamento del feto procede senza deviazioni, il ginecologo non impone restrizioni sul sesso, poiché è assolutamente sicuro per donne e bambini. Tuttavia, la futura madre dovrebbe avvicinarsi attentamente alla scelta della posizione per fare l'amore.

Durante il sesso, non dovrebbe esserci pressione sullo stomaco, poiché può causare gravi danni al futuro bambino.

Un tabù sulla vita intima dovrà essere imposto se una donna indossa gemelli, le viene diagnosticata una gestosi, piccoli o polidramnios, lesioni alla cervice e placenta previa.

Conclusione

La prima settimana di gravidanza è già poco più della metà del periodo dell'intero periodo. La futura madre inizia a prepararsi al parto sia fisicamente che mentalmente. In questo momento, è in buona salute e buon umore..

Per mantenerlo come tale, è sufficiente aderire alle raccomandazioni del medico, condurre uno stile di vita attivo, comunicare con il bambino, mangiare bene e sistemarsi in modo che tra pochi mesi nascerà il tanto atteso bambino, portando con sé molte emozioni positive e piacevoli emozioni.

21 settimane di gravidanza: cosa succede al bambino e alla futura mamma

21 settimane di gravidanza sono un inizio completo del sistema endocrino del bambino. La crescita e lo sviluppo del bambino in futuro avverrà molto rapidamente. Il corpo della mamma dovrà rispondere a questi cambiamenti e adattarsi ad essi. Scopri quali difficoltà incontrerà la donna incinta nella 21a settimana, quali cambiamenti accadranno al feto.

Attenzione! Il materiale è puramente indicativo. Non dovresti ricorrere ai metodi di trattamento descritti in esso senza prima consultare un medico.

21 settimane di gravidanza: cosa succede al bambino

21 settimane ostetriche di gravidanza significano che l'embrione è di cinque mesi interi. Questo è già un ometto che sa sorridere e raggrinzire ridicolmente il naso, voltarsi e scuotere intensamente braccia e gambe. Ha già la sua immunità, che finora funziona in modo passivo..

Grazie agli ultrasuoni a 21 settimane, i genitori possono scoprire come si sta sviluppando il loro bambino, quali sono i suoi parametri e se corrispondono agli indicatori impostati dai medici:

  • Peso e altezza.

L'idea di quali cambiamenti fisiologici ha portato il bambino in 21 settimane di gravidanza fornirà una foto scattata da uno specialista degli ultrasuoni durante un esame di routine.

Al quinto mese di sviluppo, il bambino assomiglia a un grosso pompelmo di dimensioni. Il peso del feto a 21 settimane di gestazione varia da 300 ga 370 g. La lunghezza del bambino raggiunge i 27 cm. Il bambino è così cresciuto che sua madre può facilmente sentire i suoi movimenti.

  • Attività e sonno.

Lo sviluppo del bambino è in pieno svolgimento. Trascorre una parte significativa del suo tempo in movimento, perché il suo apparato vestibolare è già stato formato così tanto che gli consente di fare vari capriole, colpi di stato e curve.

Ma il frutto non è ancora abbastanza forte per essere in movimento per molto tempo. Un bambino di 21 settimane dorme 20 ore al giorno e solo 4 ore si riscaldano e imparano il mondo che lo circonda.

  • Digestione e minzione.

Il tratto gastrointestinale del bambino si forma e funziona attivamente. Tutti i nutrienti che provengono dalla madre entrano nello stomaco del bambino. Il bambino ha già imparato a bere. Un giorno ingerisce fino a 500 ml di liquido amniotico, che poi esce con l'urina.

Alla 21a settimana, le papille gustative si formano nel bambino. Riconosce perfettamente il gusto di ciò che la mamma ha regalato: salato, acido, dolce. In questa fase, si formano i gusti gastronomici del bambino, quindi una donna incinta potrebbe avere un desiderio inaspettato di mangiare una barretta di cioccolato o una deliziosa braciola, una sorta di frutta o verdura.

Il bambino sente perfettamente non solo sua madre, ma anche i suoni del mondo esterno (il liquido amniotico è un meraviglioso risonatore). Gli occhi sono stati coperti per secoli, sono ancora nella fase di formazione e sviluppo.

  • Fattore Rhesus.

La milza del feto produce attivamente globuli bianchi e globuli rossi. In questa fase, i medici determineranno il suo gruppo sanguigno e il fattore Rh. Questi indicatori saranno molto importanti in futuro, poiché mostreranno se c'è un conflitto con il rhesus e il gruppo sanguigno della madre.

Il bambino ha ancora la pelle che sembra una tenera ala di farfalla o un petalo di fiore. Appare un piccolo strato di grasso sottocutaneo, che in futuro si assumerà la responsabilità della termoregolazione e della conservazione degli organi interni..

La gravidanza di 21 settimane è una svolta nello sviluppo del bambino. Tutti i suoi organi e sistemi sono stati testati e iniziano a funzionare a pieno regime. Ora si concentrerà completamente sulla crescita. Ad ogni nuovo giorno, una donna sentirà come si intensificano i tremori del bambino, quanto veloci e intensi diventano i suoi movimenti.

21 settimane di gravidanza: sentimenti della futura madre

Un bambino della 21a settimana sta rapidamente aumentando di dimensioni. La gravidanza non può più essere nascosta, poiché l'addome a 21 settimane è molto espressivo, ma non ancora enorme, come nelle ultime fasi. Si è già arrotondato e diventa evidente. La crescita fetale influenza lo stato degli organi interni della madre, porta nuove sensazioni e problemi.

Ecco la peculiarità del corso della gravidanza alla 21a settimana:

  • Primo scalpore.

La maggior parte delle madri in questo momento sente i primi tremiti del bambino. Può allontanarsi dalle pareti dell'utero, rotolare, rimbalzare. Tali sensazioni si intensificano soprattutto quando la madre cammina rapidamente, si trova in una posizione scomoda per il feto (lo stringe), parla emotivamente per lungo tempo ed è in una stanza soffocante. Poiché il bambino già sente, può iniziare a rispondere alla musica dance ritmica.

Poiché il bambino sta crescendo rapidamente, la mamma ha bisogno di più riserve di nutrienti, quindi mangia sempre di più. L'assunzione di cibo incontrollata può portare a un aumento di peso. Calorie in eccesso - centimetri extra in vita e fianchi. Pertanto, dovresti controllare la dieta e non mangiare troppo, anche se non dovresti morire di fame.

Già in questo momento, le donne in gravidanza possono riscontrare un problema come bruciore di stomaco. L'utero cresce rapidamente di dimensioni e restringe lo stomaco. Per questo motivo, il succo gastrico entra nell'esofago e provoca disagio.

Solo un ostetrico-ginecologo e seguire una dieta possono aiutare a far fronte al problema. In nessun caso non assumere droghe da soli, non farsi curare con soda o semi. La maggior parte dei farmaci anti-bruciore di stomaco ha calcio. Il suo eccesso può influire negativamente sullo stato di salute del bambino. Solo gli appuntamenti adeguati dei medici aiuteranno ad evitare problemi con lo sviluppo del bambino.

Questo problema ha la stessa fonte del precedente: un utero in rapida crescita. Stringe l'intestino, le feci ristagna e le madri, oltre a ingrossare lo stomaco, ottengono gonfiore, difficoltà nel movimento intestinale ed emorroidi.

La correzione della dieta aiuterà a far fronte alla violazione che si è verificata, nonché a consigli specialistici.

  • Dolore.

Un aumento delle dimensioni del bambino si riflette nello stato di salute della madre. Le donne possono sperimentare dolori nella parte bassa della schiena e nella parte inferiore dell'addome. Possono avere articolazioni gonfie e dolenti sulle gambe, mal di testa.

Segnala questi sintomi al tuo medico. Possono essere un segnale del tono uterino e la minaccia di parto prematuro, spremitura della vena cava, aumento del carico sui vasi sanguigni e aumento della pressione sanguigna. Questi sintomi scompaiono se segui le raccomandazioni del medico e non lavori troppo.

All'età di 21 settimane, una donna dovrebbe essere attenta alla sua salute. In caso di anomalie (comparsa di dolore, cambiamento di colore e quantità di secrezioni, tossicità tardiva), informare immediatamente il medico. Ciò contribuirà a preservare la vita e la salute del bambino, proteggendolo dallo sviluppo di malattie che complicano il corso della gravidanza.

21 settimane di gravidanza: ecografia, test, raccomandazioni

Con una visita programmata alla clinica prenatale, la donna incinta alla 21a settimana passa un'analisi generale di urina e sangue. Secondo loro, i medici giudicano lo stato di salute della futura madre e feto. Prima di tutto, presteranno attenzione all'emoglobina, perché l'anemia si sviluppa spesso nel secondo e terzo semestre. Questa è una seria minaccia per il bambino..

La presenza di proteine ​​nelle urine indica un malfunzionamento dei reni della futura mamma. Richiede anche cure mediche immediate..

Se i test per le mutazioni genetiche e le anomalie cromosomiche non sono stati eseguiti alla settimana 20, ciò avviene alla settimana 21. Una donna dona sangue a:

  • estriolo non coniugato;
  • livello di alfa fetoproteina;
  • gonadotropina corionica.

21 settimane di gravidanza sugli ultrasuoni, che sono previste, mostreranno non solo le nuove dimensioni del feto, ma anche la sua presentazione, lo sviluppo degli organi, il genere. Inoltre, i medici possono valutare le condizioni della placenta, del cordone ombelicale, della quantità di liquido amniotico. Tutti questi sono indicatori di come procede la gravidanza, se esiste una minaccia di nascita precoce.

Se la gravidanza procede normalmente, la futura mamma dovrebbe aderire alle regole nutrizionali già note, osservare il regime di sonno e riposo. Ad essi possono essere aggiunte raccomandazioni specifiche, che aiuteranno a stabilire un contatto con il bambino, influenzarne lo sviluppo e rafforzare la propria salute:

  • Parla con un bambino, leggi con lui o racconta storie, fiabe.

Anche nell'utero, inizia a capire cosa provano per lui, se è desiderato, se lo amano. I medici affermano che tale comunicazione tra madre e figlio contribuisce alla sua crescita e sviluppo. Il bambino sta diventando più forte più velocemente, acquisendo forza.

  • Evitare la sovratensione.

Gravità elevata, tensione nervosa, sovraccarico di lavoro possono causare parto prematuro. In questo momento, il bambino non ha praticamente alcuna possibilità di sopravvivere e, se sopravvive, avrà enormi problemi di salute.

  • Cammina e fai esercizi di rilassamento.

Iscriviti per lo yoga, vai in acquagym per donne incinte, balli orientali, medita, fai una passeggiata nel parco. Guidare il più possibile, ma senza sovratensione. È meglio rifiutare l'allenamento della forza.

  • Iscriviti ai corsi per gestanti.

Le informazioni ricevute aiuteranno a preparare il parto e le cure postpartum per il bambino e te stesso..

Seguire una corretta alimentazione, ma limitare l'assunzione di sale il più possibile. Nel secondo trimestre, il gonfiore è frequente. Una dieta priva di sale aiuterà a evitare questo problema..

21 settimane di gestazione sono il periodo di massimo splendore di madre e bambino. Il bambino si sta già facendo sentire con forti shock, mostra carattere, fa avanzare richieste riguardo all'alimentazione.

Le mamme in gravidanza normale sono in condizioni eccellenti. Dedica questa volta allo sviluppo personale, cammina e rilassati di più. Vai ai corsi di nascita dei partner, consulta i medici sull'assistenza postpartum per il tuo bambino.

Autore: Anna Ivanovna Tikhomirova, candidata alle scienze mediche

Revisore: candidato alle scienze mediche, professore Ivan Georgievich Maksakov

Equatore passato, 21a settimana di gravidanza

Quindi, "l'equatore" della gravidanza è già stato completato, il quinto mese ostetrico termina. Arrivano 21 settimane di gravidanza - l'inizio di un sesto mese calmo e favorevole. Ora per la mamma è il momento più fertile, come al solito la sua salute dovrebbe essere eccellente. Il bambino continua a crescere rapidamente, ma il tasso di crescita non è rapido come nella prima metà del periodo di gestazione.

Per una donna, è improbabile che 21 settimane ostetriche di gravidanza siano molto diverse dalla precedente. L'unica differenza può essere un forte aumento di peso, ma questo non è strano, il bambino continua a crescere e, non solo in lunghezza, il tessuto adiposo inizia ad apparire nel bambino.

Spesso, le donne in gravidanza in questa fase notano un aumento dell'appetito. Non devi limitarti fortemente al cibo, ma dovresti scegliere una cucina sana e non panini e torte.

Sentirsi bene

La gravidanza a 21 settimane è l '"apertura" della metà finale del periodo di gestazione. Normalmente, le future madri dovrebbero avere un bell'aspetto e sentirsi bene. La pancia si sta già gonfiando notevolmente, ma finora non è così pesante da causare disagio.

Varie sensazioni spiacevoli possono verificarsi periodicamente, ma non dovrebbero essere costanti e intense. Capiremo cosa succede alle 21 settimane di gravidanza.

eccitante

Alla 21a settimana di gravidanza, quasi tutte le madri avvertono i movimenti del nascituro. Va notato che il feto inizia a muoversi attivamente molto prima, solo la mamma non può sentirlo. Non esiste un periodo di tempo esatto in cui una donna sarà in grado di sentire i tremori per la prima volta, in questo caso tutto è molto individuale.

Alcune madri particolarmente sensibili iniziano a sentire tremori a 16 settimane, mentre altre devono provare questa sensazione indimenticabile solo alle 21-22. Le donne che hanno già figli, di norma, iniziano a provare i primi shock prima di quelle che hanno la prima gravidanza.

Alcune madri sono molto preoccupate e chiedono: "Che cosa succede se l'età gestazionale è di venti settimane e non sento come si muove il bambino?" Il panico non ne vale la pena, ma il medico deve informarlo al riguardo.

Se dopo un'ecografia a 21 settimane di gestazione, il medico conferma che il bambino si sta sviluppando normalmente, non dovresti preoccuparti. Devi solo aspettare un po 'e sperimenterai sicuramente quella sensazione deliziosa quando il bambino sta spingendo nella pancia.

Normalmente, questo periodo dovrebbe essere di circa 10 movimenti al giorno. Le donne possono notare che il bambino spesso inizia a diventare attivo in determinate circostanze. Ad esempio, quando la mamma va a letto la sera.

Si noti che l'umore della madre viene spesso trasmesso al bambino. Se una donna è allegra e attiva, il bambino si muove più spesso e talvolta i tremori del bambino sono un vero "grido di aiuto". Ad esempio, se una madre è a lungo in una stanza soffocante con aria viziata, il bambino può iniziare a spingere più attivamente, segnalando che gli manca l'ossigeno.

Il feto a 21 settimane di gestazione sente già i suoni perfettamente, quindi mamma e papà possono iniziare a parlare con la loro prole. Lascialo abituare alle voci dei suoi genitori. È molto utile per le donne in gravidanza ascoltare musica calma melodica, puoi cantare ninne nanne al tuo bambino.

Utero

L'utero continua ad aumentare, nel periodo descritto sale già a circa 1 cm sopra l'ombelico. A causa della crescita dell'utero, gli organi rimanenti vengono schiacciati, il che può causare qualche disagio..

Quindi, l'utero sollevato inizia a sostenere i polmoni, il che può portare a mancanza di respiro. Pertanto, la 21a settimana di gravidanza è un ottimo momento per iniziare a fare esercizi di respirazione. Non perdere tempo per questo! Le tecniche di respirazione che hai imparato ti aiuteranno molto nel parto..

Stomaco

È impossibile nascondere l'addome a 21 settimane di gestazione dagli altri, diventa evidente a tutti che la donna è in posizione. Il volume dell'addome in questa fase e la sua forma dipendono da molti fattori.

Per le donne in gravidanza per la prima volta, l'addome è generalmente acuto, a forma di uovo. Nelle donne in gravidanza, il volume dell'addome può essere maggiore ed è più arrotondato, "sfocato".

Inoltre, la quantità di liquido amniotico, così come il fatto che ci sia un bambino o due, influisce sulla dimensione dell'addome. Con una gravidanza multipla, le dimensioni dell'addome saranno naturalmente più grandi. Quindi, 21 settimane di gravidanza con due gemelli è già un momento piuttosto difficile, perché lo stomaco ha un volume impressionante e l'attività di due bambini può causare disagio alla mamma.

Come sta il bambino??

Abbiamo capito cosa sentirà la futura madre a 21 settimane di gravidanza e ciò che accadrà al bambino nello stesso periodo di tempo sarà descritto di seguito. A partire dall'ultima (ventesima) settimana, la crescita del bambino viene misurata in modo diverso..

Se fino a questo momento è stata misurata la distanza dal coccige alla corona, ora viene misurata la piena crescita - fino ai talloni. A 21 settimane, la lunghezza del corpo del futuro bambino è di 25-27 cm e il peso del feto in questo momento dovrebbe essere di 350-400 grammi.

D'ora in poi, il bambino crescerà già un po 'più lentamente in lunghezza, ma il peso del bambino inizierà ad aumentare significativamente, poiché inizia a "nutrire attivamente il grasso", cioè inizia a sviluppare uno strato di grasso sottocutaneo.

L'ulteriore formazione dell'apparato digerente continua e il bambino sta già iniziando a "impegnarlo". Ingoia il liquido amniotico, "allenando" l'esofago in questo modo. Alcune sostanze (zucchero, acqua) contenute nel liquido amniotico sono assorbite dal corpo del bambino.

Le mamme dovrebbero sapere che il gusto del liquido amniotico è influenzato dalla sua dieta. Ad esempio, se la mamma ha un debole per i dolci, il bambino riceverà molto zucchero, il che non è molto utile.

Nel corpo del bambino, gli enzimi digestivi stanno già iniziando a essere prodotti, il che lo aiuta ad assorbire i nutrienti dal liquido amniotico. Ma mentre questi enzimi sono prodotti in quantità molto piccole.

A 21 settimane di gestazione, le dimensioni del feto gli consentono ancora di muoversi liberamente, capovolgendosi e capovolgendosi. A causa di ciò, i muscoli si rafforzano e il bambino controlla con più sicurezza il suo corpo, facendo vari movimenti.

Pertanto, lo sviluppo fetale a 21 settimane di gestazione è caratterizzato da un ulteriore miglioramento di organi e sistemi già completamente formati. Il sistema endocrino sta già lavorando attivamente per lui, le sue funzioni, anche se non eseguono del tutto le seguenti ghiandole:

Anche la milza è inclusa nel lavoro. Lo sviluppo del sistema nervoso centrale continua, il bambino ha già sviluppato un regime per sé in cui i periodi di sonno sono sostituiti da periodi di veglia. Inoltre, in questo momento si notano le seguenti modifiche:

  • le papille gustative si formano sulla superficie della lingua, quindi il bambino sa già come distinguere il gusto del liquido amniotico;
  • propri globuli bianchi compaiono nel sangue del bambino - cellule che proteggono il corpo dalle infezioni;
  • i reni e il sistema urinario continuano a migliorare;
  • si forma il meconio - feci primordiali sterili.

indagini

Con una gravidanza normale, al momento non sono necessari ulteriori test, è possibile prescrivere solo un'ecografia a 21 settimane, se la madre non l'ha superato una settimana prima.

Una ecografia eseguita a 21 settimane di gravidanza è in grado di fornire una risposta alla domanda di preoccupazione per tutti i genitori, che nasceranno dopo pochi mesi: un figlio o una figlia. Ma, naturalmente, l'esame non è nominato per soddisfare la comprensibile curiosità dei genitori.

Durante l'ecografia, il medico determina:

  • dimensione della testa - circonferenza, distanza tra le ossa temporali, lunghezza della linea dalla fronte alla parte posteriore della testa;
  • circonferenza della pancia;
  • la dimensione delle ossa degli arti;
  • condizione degli organi interni;
  • palpitazioni
  • condizione della placenta,
  • volume del liquido amniotico.

Analisi

Se una donna ha superato i test la scorsa settimana, quindi a 21 settimane, di norma, dovrai ottenere un risultato. Valuta i risultati degli esami di screening usando programmi speciali. Nel valutare, vengono prese in considerazione le caratteristiche individuali di una donna: peso, età, presenza di malattie croniche, ecc..

I risultati ottenuti non sono una diagnosi, ma un grado di rischio di sviluppare patologie nel feto. Se il valore è compreso tra 1 e 350 o inferiore, quindi non molto preoccupato, il rischio è molto basso. Quando si ricevono risultati deludenti (da 1 a 250 e inferiori), il panico non ne vale la pena.

Questo risultato suggerisce che il rischio di avere un bambino con patologie è uno su 250 casi. Pertanto, segui con calma tutti gli appuntamenti necessari del medico, frequenta le consultazioni specialistiche (se necessario) e spera per il meglio.

Possibili complicazioni

Molte future madri durante questo periodo hanno un aumento dell'appetito, che può portare ad un aumento di peso. L'eccesso di cibo e l'obesità causati da esso non solo rovineranno la figura, ma possono anche danneggiare la salute della donna e del futuro bambino.

L'obesità può contribuire allo sviluppo di disturbi metabolici e persino del diabete. Pertanto, è necessario monitorare l'alimentazione e il peso. In media, durante questo periodo, una donna dovrebbe pesare 5-6 kg in più rispetto a prima della gravidanza e l'aumento per questa settimana di gravidanza non deve superare i 350 grammi.

L'apporto calorico dovrebbe essere compreso tra 2700-3000 kcal e la parte principale della dieta dovrebbe essere costituita da prodotti proteici e carboidrati complessi, ma il numero di dolci e pasticcini dovrebbe essere ridotto. Grandi porzioni dovrebbero essere evitate, è meglio mangiare un po '6-7 volte al giorno che mangiare 2-3 volte, ma in grandi porzioni.

È necessario monitorare non solo le calorie, ma anche la composizione della dieta, dovrebbe contenere una quantità sufficiente di vitamine e minerali. In alcuni casi, il medico può raccomandare di assumere vitamine in compresse. La carenza di vitamina D e calcio è particolarmente pericolosa durante questo periodo..

Scarico

Lo scarico normale a 21 settimane di gestazione è incolore, uniforme, sembra bianco d'uovo. Se sono diventati gialli o sono comparsi dei granelli, vale la pena visitare un ginecologo e passare una macchia. Le madri incinte sono spesso preoccupate per il mughetto, questa malattia deve essere curata prima del parto, in modo da non esporre il feto.

Un sintomo pericoloso può essere la comparsa di spotting. Ciò può indicare un aborto spontaneo iniziato. A 21 settimane, il rischio di aborto è basso, ma non è escluso, quindi è necessario cercare di escludere un sovraccarico, sia fisico che emotivo. Il rischio di aborto spontaneo aumenta se una donna:

  • fuma;
  • consuma alcolici;
  • prende le medicine senza prescrizione medica;
  • beve troppo caffè (5 tazze al giorno o più);
  • ha una patologia dell'utero (forma della sella, fibromi, ecc.);
  • in una fase precoce ha sofferto di una malattia infettiva (clamidia, rosolia, ecc.);
  • una storia di aborti tardivi.

Il rischio di aborto spontaneo nelle fasi avanzate aumenta con l'età della madre, quindi le donne in gravidanza di età pari o superiore a 35 anni devono prestare particolare attenzione.

Le donne che mantengono un calendario personale di gravidanza tendono a segnare 21 settimane come un periodo relativamente sicuro e calmo. Il benessere in norma dovrebbe essere normale, gli esami previsti dovrebbero già essere superati. Ora puoi goderti in sicurezza le tue condizioni e persino "comunicare" con il bambino, che si fa sempre più sentire dagli shock persistenti.

Incinta di 21 settimane

Alla ventunesima settimana, più della metà della gravidanza è già finita. Il feto continua a svilupparsi attivamente, in particolare il suo sistema nervoso. Gli organi sensoriali sono migliorati. Un bambino può reagire alla luce, sentire suoni e persino assaggiare il cibo che la futura mamma mangia. Un momento emozionante arriva per molte donne: per la prima volta iniziano a sentire i tremori del bambino nella pancia. A poco a poco, i sintomi caratteristici del terzo trimestre di gravidanza iniziano ad apparire e aumentare..

Segni e sintomi di 21 settimane di gestazione

Nella ventunesima settimana di gravidanza, i sintomi continuano ad aumentare, che diventerà più pronunciata nel terzo trimestre. Tuttavia, molte future mamme in questo momento continuano a sentirsi bene e non hanno problemi pronunciati che potrebbero influenzare la qualità della vita.

Possibili segni di 21 settimane di gestazione:

Bruciore di stomaco e fastidio allo stomaco. Il tuo utero continua a crescere. Ora è così grande che inizia a sollevare gli organi addominali, incluso lo stomaco. Per questo motivo, la funzione della polpa muscolare - lo sfintere - viene interrotta, che si trova al confine tra l'esofago e lo stomaco. Quando il contenuto acido dello stomaco viene gettato nell'esofago, si verifica una spiacevole sensazione di bruciore al petto. Molto spesso questo accade di notte quando la donna è in posizione orizzontale.

· Contrazioni di Braxton-Hicks - un sintomo che si verifica dopo la ventesima settimana di gravidanza e fa preoccupare molte donne in gravidanza. In realtà, non c'è nulla di cui preoccuparsi. Possiamo dire che è così che l'utero "si allena" prima di dare alla luce. I combattimenti di Braxton-Hicks sono generalmente indolori, ricordano la sensazione di tirare sensazioni nell'addome inferiore, durano non più di un minuto e si ripetono dopo diverse ore.

· Ingrandimento del seno. I capezzoli e le aree di pelle intorno a loro - l'areola - diventano più scuri a causa della deposizione del pigmento. Un liquido giallastro può iniziare a essere rilasciato dal torace: è colostro, diventerà il primo alimento per il bambino dopo la sua nascita. Il colostro viene successivamente sostituito dal normale latte materno..

Pelle secca e pruriginosa. Si verificano a causa dell'allungamento della pelle mentre l'addome cresce..

· Smagliature. Quando lo stomaco cresce, la pelle si allunga, questo può portare a lacrime del tessuto connettivo sottostante. Di conseguenza, compaiono le smagliature. In alcune donne sono sempre più evidenti, in altre sono più "ordinate" e nella terza sono del tutto assenti. Si ritiene che la comparsa di smagliature contribuisca all'ereditarietà, al rapido aumento di peso, alla gravidanza con gemelli. È abbastanza difficile affrontare le smagliature, le creme idratanti non aiutano molto. L'unico "metodo di trattamento" efficace è attendere fino alla fine della gravidanza e alla nascita del bambino.

Acne Molti brufoli compaiono sulla pelle della futura madre, la ragione di ciò è la ristrutturazione ormonale, a causa della quale inizia a essere prodotta una maggiore quantità di sebo.

Vene varicose. Vari fattori contribuiscono allo sviluppo delle vene varicose nelle gambe. In primo luogo, l'utero cresce e stringe i vasi sanguigni, interrompe il deflusso del sangue venoso. In secondo luogo, l'ormone progesterone rilassa le pareti dei vasi sanguigni, per questo le vene sono più facili da allungare. I rischi sono maggiori se i tuoi genitori e altri parenti stretti soffrono di vene varicose. Inoltre, il rischio aumenta con l'età, durante le gravidanze ripetute.

Gli asterischi vascolari sono piccole vene safene dilatate. Sembrano "ragni", un albero con rami o una linea di linee diversa da qualsiasi altra cosa. Le vene del ragno sono dovute a effetti ormonali. Forse non sembrano molto belli, tuttavia, non sono pericolosi e di solito passano da soli dopo il parto.

· Il mal di testa può disturbare periodicamente la futura mamma durante la gravidanza. Molto spesso, derivano da superlavoro e scarso sonno, disidratazione, anemia, a causa dell'influenza degli ormoni. Di solito, il mal di testa è lieve e passa relativamente rapidamente dopo il riposo, rimanendo all'aria aperta. Con un forte mal di testa che non scompare per molto tempo, dovresti cercare immediatamente un aiuto medico. Forse questa è una manifestazione di una condizione pericolosa: la preeclampsia.

Appetito aumentato. Hanno iniziato a notare che vuoi costantemente mangiare? In effetti, il tuo bambino non ancora nato continua a crescere attivamente a 21 settimane di gestazione. Tutti i suoi organi e sistemi maturano, hanno bisogno di molta energia, materiale da costruzione, vitamine e minerali. Devi mangiare bene. Porta con te una scatola o un sacchetto di snack ovunque: ovviamente, questo non dovrebbe essere fast food, ma cibi sani.

Costipazione, gonfiore e aumento del gas. L'ormone progesterone non solo ha rilassato la parete intestinale, ma ora è sempre più spremuto da un utero in aumento. La progressione del cibo rallenta, le feci diventano più dense e difficilmente si allontanano.

· Mal di schiena. Alla ventunesima settimana di gravidanza, il feto e l'utero erano già cresciuti abbastanza fortemente. Per questo motivo, il centro di gravità della futura madre cambia: la sua andatura diventa imbarazzante, devi cambiare la posa per mantenere l'equilibrio. Per questo motivo, la parte bassa della schiena subisce un aumento dei carichi. E poi l'ormone che si rilassa rilassa i legamenti della colonna vertebrale. Di conseguenza, si verifica dolore. Il loro pozzo aiuta ad alleviare il massaggio.

· Crescita rapida di unghie e capelli. Inoltre, i capelli cadono meno, diventano più magnifici, lucenti. Questo è di nuovo il lavoro degli ormoni. A causa loro, il flusso di sangue ricco di ossigeno e sostanze nutritive aumenta per i capelli e le unghie. Dopo il parto, tutto tornerà al punto di partenza. Molte madri che allattano notano che i loro capelli hanno iniziato a cadere fortemente e hanno paura di "perdere completamente i capelli". In realtà, sono i capelli "extra" che sono comparsi durante la gravidanza.

· Gengive sanguinanti. Gli ormoni li rendono gonfi e teneri, quindi iniziano facilmente a sanguinare, ad esempio, dopo essersi lavati i denti. Altri fattori svolgono un ruolo: molte mamme in attesa hanno poca saliva, alcune sono disgustate dal gusto dei dentifrici e per questo motivo non possono prendersi cura adeguatamente della cavità orale. La mucosa diventa più vulnerabile agli agenti patogeni.

Gravidanza a 21 settimane gemelle

In generale, il corso della gravidanza praticamente non differisce a seconda di quanti feti sono nel ventre della futura mamma: uno o due. Non ha senso ascoltare i tuoi sentimenti interiori, confrontare i sintomi e le dimensioni dell'addome con altre donne in gravidanza. Esiste un metodo molto più accurato: l'ecografia. Entro la 21a settimana di gravidanza, ogni donna dovrebbe sottoporsi a una seconda ecografia. Aiuta finalmente a punteggiare l'i.

Tuttavia, alcuni sintomi della gravidanza gemellare possono distinguerlo da una gravidanza singleton:

· Alcune donne incinte semplicemente "sanno" che avranno gemelli. Quanto puoi fidarti di tale intuizione materna? La scienza ufficiale ha difficoltà a rispondere a questa domanda.

· In alcune donne, i gemelli vengono "diagnosticati" da un marito o da parenti stretti, amici. La probabilità di indovinare è abbastanza alta: è del 50%, perché due opzioni sono sempre possibili. Non ci sono segni esterni esterni e manifestazioni della percezione extrasensoriale qui..

· Nel primo trimestre di donne in gravidanza con gemelli, la nausea molto grave di solito è inquietante. Nel secondo trimestre, passa più tardi. Tuttavia, è individualmente.

· Di solito, la dimensione dell'utero durante una gravidanza di due anni è superiore alla data di scadenza per una gravidanza di un anno. Ma la dimensione dell'addome "ad occhio" è difficile dire nulla.

La minzione frequente è un sintomo comune della gravidanza: un utero allargato fa pressione sulla vescica e fa andare la donna in bagno più spesso. Con la gravidanza gemellare, questo sintomo è più pronunciato.

· Nel secondo trimestre di gravidanza, le donne di solito si sentono bene, piene di energia. Ma le mamme in attesa, incinte di due gemelli, spesso si sentono molto stanche, come il limone spremuto.

In caso di doppia gravidanza a 21 settimane, il dolore nell'utero uterino è sempre più inquietante.

· La futura mamma può sentire che il suo cuore batte costantemente. E infatti lo è. Il cuore deve pompare grandi volumi di sangue per fornire due frutti con ossigeno e sostanze nutritive.

· In una doppia gravidanza, la labilità emotiva è più pronunciata. Si verificano bruschi sbalzi d'umore.

· Spesso, i movimenti fetali nell'utero iniziano a essere avvertiti prima che in una singola gravidanza - fino a 15-16 settimane.

La ventunesima settimana di gravidanza è quanto?

La gravidanza può essere calcolata in due modi diversi. I risultati varieranno di circa due settimane:

· Il periodo embrionale viene contato dal momento della fecondazione dell'ovulo da parte dello sperma. Questo è in realtà più corretto. Ma è impossibile dire esattamente in quale giorno è avvenuta la fecondazione.

· La gravidanza ostetrica viene conteggiata dal primo giorno dell'ultima mestruazione. La fecondazione si verifica effettivamente dopo circa due settimane. Pertanto, il termine ostetrico è una convenzione. Ma è più conveniente, perché la futura mamma, di regola, può ricordare esattamente in quale data è caduta questa giornata.

Ostetrici-ginecologi nelle cliniche prenatali si concentrano sul periodo ostetrico della gravidanza. In questo articolo, stiamo anche parlando di termine ostetrico.

21 settimane di gestazione ostetrica equivalgono a 19 settimane di gestazione fetale.

· 21 settimane di gestazione fetale corrispondono a 23 settimane di ostetricia.

Sei incinta per circa 4 mesi e 3 settimane. Possiamo dire che oltre la metà del termine è terminato!
Calcolatore di gravidanza settimanale: calcola l'età gestazionale e la data di nascita dell'ultimo giorno delle mestruazioni

Cosa succede al feto a 21 settimane di gestazione?

A 21 settimane di gestazione, la lunghezza del corpo del feto dalla testa ai piedi raggiunge i 26-27 cm - approssimativamente con carote medie. Il suo peso è di 360 grammi. In generale, si forma il corpo del nascituro, ora sta procedendo il processo di maturazione, una graduale preparazione per una vita indipendente dopo il parto. Ora la pelle del feto non sembra trasparente come prima, perché ha già molta melanina pigmentata. Il grasso sottocutaneo sta diventando più pronunciato..

Nell'intestino si forma la feci primaria: il meconio. È costituito da liquido amniotico, che il feto deglutisce costantemente attivamente, succo digestivo, cellule morte. Il meconio partirà poco dopo la nascita.

La pelle del bambino è coperta da peli sottili che ricordano una lanugine - nella lingua dei medici sono chiamati lanugo. Questi peli sono necessari per aiutare il feto a trattenere il calore, mentre non ha ancora accumulato abbastanza grasso sottocutaneo. Alla nascita di un lanugo dovrebbe cadere.

I peli sulla testa e nell'area delle sopracciglia si ispessiscono, iniziano a pigmentare alle radici. Presto avranno colore. Cosa pensi che sarà?

Le orecchie del feto di 21 settimane sono ben ascoltate. Percepiscono il battito del cuore della madre, i suoni che si verificano nell'intestino della madre (agiscono in modo rassicurante sul bambino non ancora nato, come una ninna nanna), i discorsi della futura madre, le persone intorno. Se in questa fase della gravidanza parlerai con il tuo bambino, canterai per lui o accenderai una musica meravigliosa, sentirà sicuramente!

Oltre a quello uditivo, alla 21a settimana di gravidanza, anche l'analizzatore del gusto del bambino è migliorato. Deglutisce attivamente il liquido amniotico - questo è un tipo di allenamento per deglutire i movimenti e la digestione. Il gusto del liquido amniotico cambia a seconda di cosa hai mangiato oggi. Per colazione c'erano yogurt e banane? Il tuo bambino non ancora nato ha assaggiato queste prelibatezze con te. Se delizioso sushi? Forse il frutto ha anche apprezzato le delizie della cucina giapponese. Vi sono anche prove che le preferenze di gusto del bambino dipenderanno da ciò che sua madre ha mangiato durante la gravidanza. Quando nasce e cresce, darà la preferenza allo stesso cibo..

La struttura del sistema nervoso è diventata più complicata. Le braccia e le gambe del bambino sono piene di numerosi nervi. Sono state stabilite nuove connessioni tra i neuroni nel cervello e nel midollo spinale. Grazie a questo, il feto controlla meglio i suoi movimenti, diventano più morbidi, più coordinati. La cartilagine, di cui lo scheletro del bambino era interamente costituito, continua a essere sostituita dal tessuto osseo. Il tuo futuro bambino dorme periodicamente ed è sveglio. Sente le tue abitudini comportamentali: quando sei attivo, rilassati. Il bambino reagisce alla luce: se accendi la torcia luminosa e la attacchi allo stomaco, puoi ottenere una serie di "calci" in risposta.

La pelle del feto nella ventunesima settimana di gravidanza è ricoperta da uno speciale lubrificante simile al formaggio. Ricorda come la tua pelle si è occupata per molto tempo della seduta: era rugosa. Questo fenomeno si chiama macerazione. È da lui che il lubrificante a forma di formaggio protegge la pelle fetale: dopo tutto, il bambino "galleggia" costantemente nel liquido amniotico. E durante il parto, aiuta il bambino a passare più facilmente attraverso il canale del parto.

Stranamente, a 21 settimane porti nello stomaco non solo il nascituro, ma anche i nipoti! Se sei incinta di una ragazza, ci sono già circa 6 milioni di cellule germinali nelle sue ovaie. Tuttavia, non tutti sono destinati a diventare uova. In futuro, ci sarà molto meno. Ad un periodo di 21 settimane, si forma una vagina nelle ragazze. Se sei incinta di un ragazzo, ha già i testicoli, ma a quanto pare non sono visibili, perché sono ancora nello stomaco. Per nascita, scendono nello scroto.

Movimenti fetali nella pancia della mamma

Di recente, il feto è cresciuto notevolmente. Tuttavia, è ancora molto spazioso nell'utero. Può fare diversi movimenti con le braccia e le gambe, girarsi e persino fare capriole. Sostituito da sensazioni incomprensibili, che in precedenza assomigliavano al movimento di gas nell'intestino o "farfalle nello stomaco", arrivano veri shock. La futura mamma li sente sempre più chiaramente. A volte in questo momento possono essere sentiti dal futuro papà, se gli mette una mano sullo stomaco.

Se il bambino non "calcia" alle 21 settimane di gestazione, è anormale? Non preoccuparti. Sì, le mamme più attese in questa fase della gravidanza già avvertono i tremori del feto. Ma alcuni inizieranno a sentirli più tardi, e anche questo va bene.

Con quale frequenza dovrebbe spingere un bambino? Nella ventunesima settimana di gravidanza, non ci sono norme rigorose. Il medico ti consiglierà di contare il numero di tremori, a partire dalla 24a settimana di gravidanza, di dirti come farlo nel modo giusto e in quali casi vale l'allarme.

Ultrasuoni a 21 settimane di gestazione

Durante un'ecografia a 21 settimane di gestazione, puoi considerare tutte le parti del corpo del nascituro, l'emisfero del suo cervello, il cuore, le piccole ossa, la colonna vertebrale, gli organi interni. Puoi vedere i movimenti e determinare il sesso del feto. Molti futuri genitori non vedono l'ora che arrivi questo momento e sono molto turbati se il bambino sta bloccando i genitali dal sensore. Ma alcune donne vogliono che questa sia una sorpresa e in particolare chiedono al medico di non dire il genere del bambino.

Alcune future madri e padri sono ancora più creative. Chiedono al medico di stampare l'immagine, scrivere su di essa il sesso del feto, ma non lo informano, ma lo mettono in una busta. Dopo la nascita del bambino, la busta viene aperta. Molti ammettono che questo è un momento molto eccitante ed eccitante..

La dopplerometria aiuta a valutare il flusso sanguigno nei vasi del feto e della placenta, per verificare le condizioni del cuore. Durante lo studio, puoi ascoltare i suoni del battito cardiaco del nascituro.

L'immagine durante un'ecografia a 21 settimane di gestazione è la seguente:

Cosa succede all'utero e allo stomaco a 21 settimane di gestazione?

L'utero continua a crescere con il nascituro. Ora la distanza dal suo bordo superiore all'articolazione pubica (altezza del fondo in piedi) è di 21 cm I valori medi sono facili da ricordare - corrispondono all'età gestazionale in settimane. Molte donne incinte sono sorprese di notare che alla 21a settimana di gravidanza, l'aspetto del loro ombelico è cambiato. Prima era un approfondimento, ma ora è allo stesso livello della pelle o si fa avanti. Va tutto bene, proprio ora l'utero allargato lo sta spingendo fuori. Dopo il parto, l'ombelico apparirà come prima.

Ormoni alla gestazione di 21 settimane

Gli effetti degli ormoni della gravidanza a 21 settimane diventano evidenti. Molte donne durante il secondo trimestre sembrano "radiose", "fiorite". Ciò è dovuto al fatto che il flusso sanguigno è aumentato nella pelle, questo gli conferisce un'ombra più rosa, un aspetto sano. Se prima della gravidanza, guardandosi allo specchio, una donna era preoccupata per numerose rughe del viso, ora scompaiono a causa del fatto che il corpo trattiene i liquidi.

Tuttavia, non tutti i cambiamenti della pelle hanno un buon effetto sull'aspetto. Gli effetti ormonali portano a sintomi come acne, ipersensibilità, prurito, eruzioni cutanee, arrossamento delle guance, gonfiore, macchie scure sulla pelle.

Queste manifestazioni sono spiacevoli, ma non danneggiano la futura madre e il bambino. Se sono molto pronunciati, devi consultare un medico.

Quanto dovrebbe aumentare di peso la futura mamma?

L'aumento di peso totale entro la 21a settimana di gravidanza è in media di 5,9–6,3 kg e, se una donna è incinta di due gemelli, tutti i 9–10 kg. La gravidanza è un momento in cui non dovresti aver paura dei chili di troppo e limitarti al cibo. Una buona alimentazione è importante per il normale sviluppo del nascituro.

Cosa ne pensi: come si ingrassa? Un bambino sta crescendo? Utero? Grasso sotto la pelle? In effetti, ci sono molti componenti. Scopri quanto è interessante tutto e cosa compongono 13-14 kg che otterrai alla fine della gravidanza:

· Il peso medio di un neonato è di 3,4-3,5 kg.

Placenta - 680 grammi.

Utero - 900 grammi.

Liquido amniotico - 900 ml (90 grammi).

· Le riserve di grasso e proteine ​​nel corpo della madre, necessarie per l'allattamento al seno - 3,1 kg.

· Ghiandole mammarie - 900 grammi.

· Ritenzione di liquidi nel corpo della gestante - 1,8 kg.

· Un aumento del volume del sangue nel corpo della gestante - 1,8 kg.

Come puoi vedere, la maggior parte è la massa "utile", che è necessaria affinché il feto si sviluppi normalmente, normalmente hai sopportato una gravidanza e hai dato alla luce un bambino sano.

La condizione principale per un sano aumento di peso è l'uniformità. Naturalmente, l'aumento in diverse settimane può essere irregolare. Ma è importante che non ci siano salti bruschi. Se la massa improvvisamente ha iniziato ad aumentare molto rapidamente, questo potrebbe essere un segno di una terribile condizione: la preeclampsia.
Calcolatore di gravidanza: calcola l'aumento di peso settimanale

Come mangiare?

Durante la gravidanza, il corpo di una donna ha particolarmente bisogno di ferro. Il tuo volume di sangue sta aumentando, il tuo corpo sta sintetizzando attivamente i globuli rossi - i globuli rossi. Senza ferro, non possono trasportare ossigeno. L'emopoiesi è in pieno svolgimento e nel corpo del nascituro.

Se il corpo della futura madre non riceve abbastanza ferro, si sviluppa l'anemia. I sintomi caratteristici di questa condizione sono: pallore, una costante sensazione di stanchezza, debolezza, sonnolenza, mal di testa, vertigini, svenimento. Immagina: la stessa cosa succede con il tuo bambino non ancora nato! Il suo corpo deve anche sperimentare la carenza di ossigeno a causa dell'insufficiente assunzione di ferro. Ma ha ancora bisogno di crescere e svilupparsi.

Quattro passaggi per prevenire l'anemia durante la gravidanza

1. Prendi integratori alimentari, complessi vitaminici e minerali che contengono ferro. Se segui una dieta sana, la giusta quantità di ferro può essere ottenuta anche dal cibo. Ma la futura madre è meglio avere un'assicurazione aggiuntiva sotto forma di integratori alimentari, complessi vitaminici e minerali. Nella seconda metà della gravidanza, si consiglia di assumere 30-50 mg di ferro. Se necessario, il medico nella clinica prenatale consiglierà dosi più elevate.

2. Gli alimenti ricchi di ferro dovrebbero essere presenti nella dieta. Ce ne sono molti: manzo magro, anatra, prodotti a base di soia, legumi, crusca d'avena, frutta secca, orzo, sardine, vongole, ostriche, cozze, gamberi. Non dimenticare che carne cruda, pesce e frutti di mare possono contenere infezioni pericolose durante la gravidanza. Assicurarsi che siano ben trattati termicamente.

3. La caffeina è il tuo nemico. In effetti, piccole quantità di caffè durante la gravidanza non sono dannose. Ma altera l'assorbimento del ferro, come il tè.

4. Fornisci al tuo corpo vitamina C. A differenza del caffè, la vitamina C ha la straordinaria proprietà di migliorare l'assorbimento del ferro. Pertanto, è utile per la futura mamma mangiare frutta e verdura fresca. Durante il trattamento termico, la vitamina C viene distrutta. Ma i cibi crudi devono essere lavati accuratamente, altrimenti i parassiti o i batteri patogeni possono entrare nel tuo corpo dalla loro superficie.

Attività fisica

Nonostante il fatto che i sintomi associati ad un aumento dell'utero inizino ad aumentare, la futura mamma ha bisogno di mantenere l'attività fisica. Aiuterà a prevenire alcune complicazioni durante la gravidanza, faciliterà il parto. Tuttavia, se soffri di qualche malattia o se la gravidanza procede con complicazioni, devi prima consultare il tuo medico.

Alcuni sport sono controindicati nella seconda metà della gravidanza:

· Non puoi praticare sport durante i quali puoi cadere, essere colpito allo stomaco. Prima di tutto, questi sono giochi con la palla, diversi tipi di arti marziali.

· Durante la pedalata, c'è il rischio di perdere l'equilibrio e cadere, soprattutto se non si è mai pedalati molto spesso prima. È meglio acquistare una cyclette in un appartamento - le lezioni su di essa sono più sicure.

· Non è possibile immergersi e immergersi a causa del rischio di malattia da decompressione fetale.

· Non arrampicarsi in alto sulle montagne. Ad alta quota, la pressione parziale dell'ossigeno scende nell'aria, il corpo sperimenta la fame di ossigeno. Questo fa male al feto..

· Non puoi eseguire esercizi durante i quali devi sdraiarti sulla schiena, stare in piedi a lungo, accovacciati (rischio di compressione vascolare da un utero allargato).

Ideale per le future mamme: passeggiate all'aria aperta, yoga, pilates, nuoto, i soliti esercizi per donne in gravidanza, che possono essere eseguiti a casa o all'aria aperta. Se non hai praticato sport prima della gravidanza, non devi cercare immediatamente di battere tutti i record del mondo. Inizia con 15 minuti al giorno, porta gradualmente la durata delle lezioni a 30 minuti al giorno.

Posso fare sesso??

Il sesso a 21 settimane di gravidanza e generalmente in qualsiasi momento non è controindicato se la gravidanza procede normalmente. Inoltre, nel secondo trimestre, l'intimità porta a una donna un piacere speciale. Molte donne incinte stanno vivendo un momento in cui hanno un desiderio sessuale notevolmente aumentato. La sensibilità dei genitali aumenta a causa dell'aumento del flusso sanguigno. La quantità di lubrificazione vaginale aumenta.

Ma anche il contrario è abbastanza normale. Alcune donne incinte, anche durante il secondo trimestre - la "luna di miele della gravidanza" - non provano molto desiderio di intimità, perché si sentono costantemente stanche, avvertono mal di testa, vertigini, frequenti dolori del legamento uterino.

L'intimità provoca lotte Braxton-Hicks - non c'è nulla di cui preoccuparsi. Ciò non aumenta il rischio di parto prematuro..

In quali posizioni è conveniente fare sesso a 21 settimane di gestazione?

Secondo i sondaggi condotti in Europa, oltre il 75% delle coppie durante la gravidanza ha cercato di esercitare posizioni diverse durante il rapporto sessuale. Nel secondo trimestre, l'utero è già notevolmente aumentato, può spremere i vasi sanguigni, questo porta a vertigini e svenimenti. Pertanto, la posizione del missionario è controindicata, durante la quale la donna giace sulla schiena. Molte mamme in attesa affermano che è più conveniente mentire dalla loro parte quando il partner è dietro. Anche la "posa da amazzone" è comoda, la posizione in cui una donna è a quattro zampe.

Puoi sperimentare diverse posizioni. Gli "esperimenti" dovrebbero essere interrotti circa un mese prima della data prevista di nascita - in questo momento, il sesso può provocare il travaglio. Devi anche ricordare che con alcune patologie della gravidanza, il contatto sessuale è controindicato.

In quali casi non puoi fare sesso?

Le principali controindicazioni:

Sanguinamento vaginale, scarico abbondante dalla vagina, che ha un colore insolito, un odore sgradevole.

· La minaccia della nascita prematura.

Insufficienza istmico-cervicale - una condizione in cui l'utero non è in grado di trattenere adeguatamente il feto.

· Danni alla vescica fetale e al liquido amniotico.

Il medico può raccomandare l'astinenza dal rapporto sessuale in altri casi, ad esempio, se la gravidanza precedente si è conclusa con un parto prematuro. In generale, in tutti i casi dubbi, se si verificano sintomi che causano ansia, è meglio consultare un ostetrico-ginecologo.

Se tu o il tuo partner avete segni di un'infezione genito-urinaria

Se a un uomo viene diagnosticato l'herpes genitale, anche se non presenta alcun sintomo, il sesso è controindicato.

Per qualsiasi segno di infezione genito-urinaria, il tuo partner intimo dovrà attendere almeno fino ad ottenere i risultati del test. Se la diagnosi è confermata, il sesso sarà bandito. E se i sintomi di un'infezione genito-urinaria compaiono in una donna, è necessario visitare immediatamente un medico ed essere esaminati. La malattia può essere pericolosa per il tuo bambino non ancora nato..

Suggerimenti per le donne in gravidanza a 21 settimane

Se sei preoccupato per il frequente bruciore di stomaco, non dovresti mangiare la sera prima di andare a letto. Cerca di non sdraiarti dopo aver mangiato. Se vuoi rilassarti, è meglio fare un pisolino in posizione semi-seduta. Posare il cuscino in modo che la parte superiore del corpo sia elevata. Cerca di evitare cibi piccanti, grassi e acidi. Il bruciore di stomaco può essere migliorato da agrumi, ananas, bacche, pomodori e altri frutti. Naturalmente, questo non significa che devi seguire una dieta rigorosa: non puoi privare il corpo di un feto in crescita di energia, materiale da costruzione, vitamine e minerali preziosi. Ma forse il medico consiglierà di limitare alcuni alimenti..

Se, nonostante segua tutte le raccomandazioni, il bruciore di stomaco non pensa di ritirarsi, può essere "estinto" da farmaci speciali - antiacidi. Molti di essi possono essere assunti durante la gravidanza, ma è necessario prima consultare il proprio medico.

Le contrazioni di Braxton Hicks causano disagio? Un bagno caldo aiuta ad affrontarlo bene. Ma l'acqua non dovrebbe essere calda, può danneggiare il nascituro.

Provi secchezza o irritazione della pelle? Puoi usare oli e lozioni per idratare, ma devi scegliere prodotti sicuri durante la gravidanza.

Sono comparsi molti punti neri sulla pelle? Prima di tutto, devi rimanere calmo e non preoccuparti del fatto che questo sintomo rimarrà per sempre. Gli effetti ormonali sono temporanei. Dopo la nascita, la tua pelle tornerà alla normalità. Nel frattempo, vale la pena seguire alcuni suggerimenti:

· Lavati con sapone neutro due volte al giorno.

Non usare cosmetici che contengono oli.

· Alcuni rimedi popolari migliorano le condizioni della pelle: sfregamento con infuso di maschere di camomilla, frutta e bacche.

· Cerca di mangiare meno dolce: contribuisce alla formazione di acne.

Ci sono molti farmaci per combattere l'acne, ma molti di loro sono pericolosi durante la gravidanza, possono danneggiare notevolmente un bambino non ancora nato. I farmaci possono essere utilizzati solo come indicato da un medico.

Nella lotta contro le vene varicose a 21 settimane di gestazione, aiuteranno esercizi fisici e biancheria intima a compressione speciale. Cerca di non resistere a lungo. Quando sei sdraiato, solleva le gambe sopra il livello del cuore, ad esempio, posizionando i cuscini sotto di loro - questo faciliterà il deflusso di sangue. Dormi meglio sul lato sinistro.

La costipazione durante la gravidanza può spesso essere trattata senza farmaci. Consumare abbastanza acqua aiuterà ad ammorbidire le feci e gli alimenti ricchi di fibre miglioreranno la funzione intestinale. L'attività fisica aiuta ad attivare la digestione.

Per prevenire sanguinamento delle gengive e altri problemi con il cavo orale a 21 settimane di gravidanza, seguire le raccomandazioni:

Visita il tuo dentista almeno una volta durante la gravidanza.

· È necessario lavarsi i denti due volte al giorno: al mattino e alla sera. Se la menta ha un sapore disgustoso, prova altri dentifrici, come gli aromi di frutta..

· Compra uno spazzolino morbido che non danneggi le gengive. È auspicabile che ci sia stato un sollievo sulla schiena per pulire la lingua - anche questa procedura non deve essere trascurata. Chiedi al tuo medico quale collutorio è meglio usare durante la gravidanza..

· Dopo aver mangiato agrumi, bacche o altri cibi acidi, assicurati di sciacquarti la bocca. Ciò contribuirà a rimuovere i residui acidi..

Mangia più alimenti che contengono vitamina C e calcio..

· Limitare i dolci. I loro residui sui denti creano un ambiente favorevole per la propagazione di agenti patogeni.

Dopo il parto, le gengive torneranno alla normalità..

Le esperienze durante la gravidanza sono normali. A 21 settimane, mentre lo stomaco cresce, i tremori del bambino iniziano a sentirsi chiaramente dentro, molte donne in attesa (e persino futuri padri) iniziano a sentirsi a disagio. Sorgono sentimenti contrastanti. "Sono incinta! Semplicemente non può essere! È una specie di errore! " Tali sensazioni sono abbastanza normali. Condividili con un partner, fidanzate che hanno già figli, altre persone con cui puoi trovare supporto.

Il tuo appetito ha iniziato a fare strani scherzi? Molte donne incinte salivare quando guardano o odorano la cosa non commestibile: mucchi di sabbia, un pezzo di carbone, mattoni o gesso. E 'normale. E a proposito, questa stranezza durante la gravidanza non è priva di logica: in questi articoli ci sono minerali di cui il tuo bambino ha bisogno. Dovrà tollerare e tollerare. Rivedi la tua dieta e assicurati che soddisfi pienamente le esigenze del tuo corpo e del feto.

Ciò che la ricerca deve essere fatta?

Alla ventunesima settimana di gravidanza, un ostetrico-ginecologo presso la clinica prenatale può invitarti a valutare le tue condizioni, misurare il peso, la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca, la circonferenza addominale e l'altezza del fondo uterino. Potrebbe essere necessario un esame del sangue generale, test delle urine e altri studi e test, se necessario..

In quali casi è necessario consultare un medico?

In ogni caso, quando i sintomi della gravidanza peggiorano, sei preoccupato se compaiono sintomi insoliti. Non aver paura di sembrare stupido e di nuovo "disturbare il dottore". Dopo tutto, si tratta della salute del tuo bambino non ancora nato. In ogni caso incomprensibile, è meglio essere di nuovo al sicuro che perdere una malattia grave..

Che cos'è PUPPP?

Se un'eruzione cutanea ha unito la secchezza e il prurito della pelle, questa potrebbe essere una manifestazione di una condizione che tra i medici di lingua inglese è indicata dall'abbreviazione PUPPP, che è letteralmente tradotto in russo come prurito orticaria, papule e placche durante la gravidanza. Questa condizione si verifica in circa una donna su 150 in gravidanza. Ragioni sconosciute.

PUPPP può essere considerato un tipo di reazione allergica durante la gravidanza. Molto spesso, questa condizione si verifica nel terzo trimestre, a volte più vicino alla fine del secondo. Il problema è più comune tra le donne in gravidanza per la prima volta..

Chi è a rischio aumentato?

Le cause esatte di PUPPP sono sconosciute, ma ci sono alcuni fattori di rischio che aumentano la probabilità di questa condizione:

· Aumento della pressione sanguigna nella gestante.

· Molta storia di gravidanze.

· Più veloce o più lento del normale aumento di peso durante la gravidanza.

La presenza di tutti i fattori di rischio non garantisce che una donna svilupperà PUPPP. Allo stesso tempo, questa condizione a volte si sviluppa nelle future mamme che non hanno nessuno di questi fattori..

Se PUPPP è stato durante la prima gravidanza, durante la seconda gravidanza, molto probabilmente, l'eruzione cutanea non sarà affatto, o sarà meno pronunciata.

Sintomi di PUPPP

Di solito i primi segni di PUPPP compaiono sulla pelle dell'addome, quindi si diffondono. All'inizio compaiono piccoli brufoli o macchie rosa, di regola. Il loro aspetto ricorda fortemente l'orticaria. Nel tempo, gli elementi possono combinarsi e trasformarsi in grandi placche rosse.

Alcune donne hanno delle vesciche. Inizialmente localizzato sull'addome, successivamente le placche possono diffondersi ai glutei, fianchi, mani. Ma di solito non vanno oltre il petto.

Le eruzioni cutanee sono accompagnate da un forte prurito, soprattutto di notte. Per questo motivo, la futura mamma non riesce a dormire bene, diventa irritabile, si sente costantemente stanca. Non è possibile concentrarsi su nulla, diventa difficile far fronte agli affari di tutti i giorni. Questa condizione di una donna influisce negativamente sul corso della gravidanza e sulla salute del feto.

Diagnostica PUPPP

Questa condizione è facile da diagnosticare dopo un esame esterno. Ma il medico deve assicurarsi che questa non sia un'infezione fungina, non la scabbia o un'altra malattia. Al fine di chiarire la diagnosi, viene prescritto un esame del sangue generale e biochimico, uno studio dei livelli di marcatori epatici, cortisolo sierico, coriogonadotropina umana.

Come trattare PUPPP?

Il trattamento più efficace è la consegna. Dopo la nascita del bambino, l'eruzione cutanea di solito scompare entro una o due settimane. Il PUPPP è una condizione spiacevole, ma non pericolosa; non porta a gravi complicazioni. A volte un bambino nasce con un'eruzione cutanea lieve, che non è pericolosa..

Il medico può fornire raccomandazioni che possono aiutare a ridurre l'eruzione cutanea e il prurito:

· Creme, lozioni, oli idratanti. Non dovrebbero contenere vitamina A, retinolo, acido salicilico, palmitato di retinile.

· Le creme con steroidi, come l'idrocortisone, sono considerate sicure durante la gravidanza. Ma prima di usarli, devi sempre consultare un medico. Con sintomi gravi, il medico può prescrivere preparati ormonali per corteccia surrenale più potenti.

· Farmaci antistaminici (antiallergici). Durante la gravidanza sono ammessi difenidramina (Benadryl) e cetirizina (Zirtec). Ma non in automedicazione, ma solo dopo aver consultato un medico.

· Bagni con farina d'avena e soda, impacchi freddi aiutano ad alleviare il prurito.

Il prurito con PUPPP può essere molto forte, ma non puoi pettinare la pelle, questo rafforzerà solo i sintomi. Attraverso la pettinatura, l'infezione può penetrare nella pelle..

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