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Una nuova vita è nata dentro di te. Fin dai primi giorni dopo il concepimento, il corpo inizia a cambiare. L'uovo inizia a dividersi 10-12 ore dopo la fecondazione. Innanzitutto, è diviso in due metà, che vengono quindi combinate in una metà. E una piccola cellula ha già il diritto di essere chiamata bambina...

Nei primi giorni della gravidanza, non si avvertono cambiamenti. La donna non sospetta nemmeno che stia portando il futuro bambino sotto il cuore. In questo periodo, non ci sono davvero cambiamenti - né interni né esterni. La cellula creata si muove lentamente lungo la tuba di Falloppio e si divide costantemente, poiché, attaccandosi all'utero, dovrebbe già avere una placenta e un cordone ombelicale.

Nella prima settimana, le cellule crescono e formano gradualmente un uovo fetale. Quando raggiunge il suo obiettivo, si attacca al muro dell'utero. In questi giorni sono molto importanti. Il fatto è che durante questo periodo c'è un rischio piuttosto elevato di aborto spontaneo. Succede che il corpo della madre non è pronto ad accettare l'embrione formato e lo rifiuta come un corpo estraneo.

Tuttavia, se tutto accade bene, dopo che l'embrione diventa un singolo organismo con la futura madre, inizia la ristrutturazione ormonale del corpo. Questo può apportare alcune modifiche al tuo solito stile di vita. Prima di tutto, inizia a produrre progesterone, l'ormone della gravidanza. È responsabile di garantire che l'utero non si contragga, poiché ciò può portare al rifiuto del piccolo embrione. Grazie al progesterone, alcune donne, dopo aver superato un test speciale, possono già sapere così presto se sono in gravidanza.

Prima settimana di gravidanza

Il futuro padre è pronto per il bambino??

Essere una coppia di amanti ed essere genitori sono due cose diverse. Sembrerebbe che entrambi siete uguali, con le stesse abitudini, i tratti del tuo personaggio preferito. Ma come capire se sei pronto a cambiare lo stato di famiglia. Inizia provando. Cerca di uscire più spesso per visitare amici e parenti che hanno bambini piccoli.

Devi capire se le faccende associate all'omino ti saranno gradite. Oh, qui devi essere preparato per prove difficili. Soprattutto durante il primo anno. Pannolini, giubbotti, notti insonni e un casino completo nella tua vita personale.

Sei pronto per il fatto che ad un certo punto la tua vita cessa di appartenere a te. Sia la vita che tu stesso apparterrai ora a un piccolo fascio. Per ogni sorriso di cui, come per il premio principale, l'intera famiglia successivamente combatterà? Bene, come sta uno sperimentatore? Determinato? Quindi vai avanti.

Prima settimana di segni e sensazioni di gravidanza

Certo, pensi di essere incinta quasi immediatamente dal momento del concepimento. Ma non è così. Prima che l'uovo passi attraverso i tubi e si attacca alla parete dell'utero, non sei ancora incinta. Ma i cambiamenti nel tuo corpo hanno cominciato ad accadere quasi immediatamente. L'immunità diminuirà leggermente, ti sentirai stanco e sembra che tu stia iniziando a percepire le misure in modo leggermente diverso. Più profondo o qualcosa del genere. E diventi più riflessivo.

Ma tutto questo verrà dopo. In primo luogo, ti sentirai, come al solito prima delle mestruazioni, tirando sensazioni nella parte bassa della schiena, dolore doloroso all'addome. Ma poi tutto torna alla normalità e ti senti meglio.

Anche se hai sognato a lungo la nascita di un bambino e hai persino iniziato a fare in modo di non bere ancora una volta le pillole, scegli qualcosa di utile a pranzo invece del solito fast food. Hai passato così tanto tempo insieme che è apparso.

Cosa devi sapere nelle prime settimane di gravidanza

Ora è particolarmente importante monitorare due volte la tua salute e pensare a una dieta ricca di acido folico. È importante. Hai letto che in questo momento si sta formando la placenta - una stanza per il nascituro. E il suo tubo neurale. Ora, come due vasi comunicanti, sentirai il minimo movimento l'uno dell'altro, il minimo cambiamento nello stato emotivo. Sembra magia. Nel frattempo, devi prepararti affinché il bambino si senta a suo agio. Qualcosa come riparare il tuo stesso corpo.

Sintomi della gravidanza nelle prime settimane?

Cambiamenti nel corpo di una donna nella prima settimana

Nel momento in cui, finalmente, arriva la gravidanza, l'abbiamo capito. L'uovo è stato fecondato e con dignità è andato a prendere piede sul muro dell'utero. Tutto ciò avviene sotto il rigido controllo della ghiandola pituitaria e di un'altra sezione del cervello: l'ipotalamo. Il corretto metabolismo ormonale dipende in gran parte dal loro lavoro..

Ora pensa a una corretta alimentazione..

Come mangiare una donna nelle prime settimane di gravidanza

Ora devi mangiare come in un sanatorio: un sacco di verdure, vitamine, tutti i tipi di minerali e oligoelementi lì. Insalate, succhi di frutta, frutta. Ascolta attentamente te stesso: durante la gravidanza, potresti desiderare qualcosa del genere. Credetemi, il corpo stesso sa di cosa avete bisogno e lo chiede. Pesce oleoso e gustoso - per favore, carboidrati - buono, carne - ma, se possibile, non grasso. Qualsiasi capriccio...

Certo, hai già visitato la clinica prenatale. Non trascurare i consigli del tuo ginecologo. Ti dirà quali vitamine a che ora hai più bisogno. Il bisogno di vitamine per donne in gravidanza aumenta più volte, quindi fai attenzione. Sai che molte donne si trovano ad affrontare il problema dell'emoglobina abbassata. E affinché il ferro venga assorbito bene, avrai bisogno di acido folico. In effetti, si raccomanda che entrambi i coniugi lo prendano qualche mese prima del concepimento. Ma se non l'hai ancora fatto, inizia a prendere l'acido folico ora. Non sarà sicuramente superflua.

Cosa prova una donna durante la gravidanza, lo sviluppo fetale di settimana

Il processo di nascita di una nuova vita può essere paragonato solo alla magia. Una donna avverte tali trasformazioni solo in un periodo speciale. Non solo il suo corpo, i suoi sentimenti, ma anche la consapevolezza di tutto il mondo stanno cambiando. Insieme al bambino, la futura mamma attraversa un enorme stadio dall'apparizione di una cellula, alla nascita di un nuovo abitante del pianeta.

Gravidanza per settimane Lo sviluppo del feto e le sensazioni della donna consentiranno di comprendere i cambiamenti che si verificano a livello fisiologico e psicologico. L'intero periodo durerà 40 settimane o 10 mesi lunari, ognuno dei quali ha 28 giorni (ciclo completo).

1 settimana di gravidanza

Sotto la prima settimana per periodi ostetrici, è consuetudine considerare l'ultimo giorno delle mestruazioni. Durante questo periodo, il concepimento non si verifica necessariamente, può succedere dopo 2 o 3 settimane, a seconda del tempo dell'ovulazione. Conoscere l'inizio dello stato tanto atteso è possibile solo misurando la temperatura basale. In questo momento, i test a casa per verificare se la donazione di sangue per hCG non mostrerà il vero risultato. Non ci sono segni evidenti, la donna è ancora attiva, le fasi preparatorie attraversano solo il corpo.

Fecondazione

La confluenza dell'uovo e dello sperma si verifica nella tuba di Falloppio. Non appena si è verificata la fecondazione, si forma una cellula principale: lo zigote. È lei che è la base di tutti i sistemi e gli organi che verranno posati e formati in 9 mesi. Le prime reazioni chimiche violente iniziano, si osserva una sintesi avanzata di ormoni hCG speciali nei giorni 5-6. Ciò ridurrà la difesa immunitaria del corpo materno, per preservare l'embrione.

Consigli per la futura mamma:

  • sbarazzarsi di cattive abitudini, fumo, alcool;
  • iniziare a mangiare correttamente, proteine, grassi e carboidrati dovrebbero essere forniti al corpo in un rapporto di 1: 1: 4, rispettivamente;
  • evitare le procedure mediche legate alle radiazioni, quando si assumono farmaci, è necessario consultare un medico;
  • potresti aver bisogno di multivitaminici, incluso l'acido folico, è consigliabile che la futura mamma inizi il corso nella fase di preparazione alla pianificazione.

I sentimenti della donna non differiscono, conduce uno stile di vita familiare, i cambiamenti fisiologici arriveranno un po 'più tardi. Ma alcune madri, con intuizione e sensibilità molto sviluppate, possono determinare l'inizio esatto del concepimento senza test e analisi.

Incinta di 2 settimane

Secondo le date ostetriche, questo è il momento dell'ovulazione. Durante questo periodo, dopo il completamento delle mestruazioni, il corpo si sta attivamente preparando per la funzione riproduttiva. Un ovulo viene rilasciato dalle ovaie, se ce ne sono diverse, può verificarsi una gravidanza multipla. Attraverso la cavità addominale è diretta nella tuba di Falloppio, l'intero processo è controllato dall'ipotalamo. L'uovo attende l'inizio del concepimento durante il giorno. Lo sperma ha una maggiore vitalità fino a 5 giorni.

Il tempo di ovulazione è a metà del ciclo, se è composto da 28 giorni, quindi l'uovo matura il giorno 14. Se il concepimento non è avvenuto, dopo 2 settimane una cellula femminile non fertilizzata viene escreta durante le mestruazioni.

  • possono apparire cambiamenti ormonali, sensibilità agli odori;
  • tirando sensazioni nell'addome inferiore;
  • aumento della libido, sviluppo di sensualità e sessualità.

È possibile calcolare il momento dell'ovulazione mediante speciali test in farmacia o misurando la temperatura basale!

Questi sono sintomi opzionali, più spesso delle donne che non notano processi così sottili che preparano il suo corpo alla maternità.

3 settimane di gravidanza

In effetti, questa è la prima settimana della nascita di una vita futura. Il concepimento avviene come segue. Lo sperma più attivo e forte arriva 1-2 ore prima dell'ovulo, il resto viene distrutto dalle cellule protettive del sistema riproduttivo femminile. L'uovo è molte volte più grande dello sperma e consiste di diverse membrane. Il più forte e veloce penetra all'interno e inizia la fusione, con la formazione di un insieme unico di cromosomi. Gli spermatozoi rimanenti muoiono.

Lo zigote risultante si sposta dalla tuba di Falloppio nella cavità uterina. In questo momento, i composti proteici dei tessuti, così come la fornitura interna, la nutrono. Non appena viene fissato sulle pareti dell'utero, inizia il processo di preparazione del corpo della madre. L'impianto di embrioni può essere accompagnato da scarse secrezioni imbrattate, a volte una donna semplicemente non le nota.

I sentimenti di una donna dipendono dalla sua sensibilità. Alcuni hanno nausea, debolezza, vertigini. La cosa più importante in questa fase è garantire un apporto sufficiente di proteine, acido folico, calcio e ferro. Pertanto, vale la pena regolare la dieta e la routine quotidiana, il superlavoro e lo stress possono influire negativamente sul corso dello sviluppo..

Incinta di 4 settimane

Durante questo periodo, la placenta e il liquido amniotico iniziano a formarsi, assicureranno l'attività vitale del bambino. Inoltre, appare una testa, vengono anche posati 3 strati di base, dopo di che si svilupperanno sistemi e organi. I geni paterni sono responsabili della loro formazione.

Aspetto dell'embrione:

  • ectoderma: formazione del cervello;
  • endoderma - organi del tratto gastrointestinale, ghiandola tiroidea, fegato;
  • mesoderma - sistema muscoloscheletrico e circolatorio.
  • c'è un brusco cambiamento di umore, sonnolenza o viceversa - un aumento di energia;
  • aumento dell'irritabilità di odori, sapori;
  • nausea al mattino, vertigini;
  • il seno potrebbe già essere ingrandito, la sensibilità dei capezzoli aumenterà.

Determinare la gravidanza sarà ottenuta usando un test o un'ecografia. Durante questo periodo, è necessario fornire una buona alimentazione, modalità risparmio. È importante prendersi cura dell'immunità, evitare di partecipare a eventi pubblici e contattare i pazienti.

5 settimane di gravidanza

La futura mamma sta già iniziando a sospettare una nuova condizione, perché le mestruazioni avrebbero dovuto avvenire una settimana fa. Oltre ai momenti psico-emotivi, ci sono altri segni di concepimento.

Cambiamenti fisiologici in una donna:

  • il numero di secrezioni aumenta, normalmente assomigliano al muco, come le proteine ​​del pollo, in questo momento si forma un tappo che protegge il feto dalle infezioni prima del parto;
  • la gravità e il dolore nell'addome inferiore possono segnalare lo sviluppo di una minaccia o essere parte di un processo naturale, in ogni caso, dovrebbe essere consultato un ginecologo;
  • svenimenti e vertigini indicano un brusco salto di zucchero, quindi l'intera dieta quotidiana dovrebbe essere divisa in piccole porzioni, aumentando il numero di pasti;
  • l'instabilità è osservata emotivamente, appaiono paure, dubbi, preoccupazioni per la responsabilità assegnata.

Bambino

Il bambino raggiunge una dimensione di 1,7-2 cm, la testa grande e il corpo piccolo danno somiglianze con il girino. Questo è un periodo molto importante, poiché si verifica la posa del midollo spinale e del cervello. Un piccolo cuore batte e viene eseguito un ciclo sanguigno. Per la madre in questo momento, è importante continuare a prendere acido folico per il normale sviluppo del sistema nervoso, per garantire un sonno completo e riposo.

6 settimane di gravidanza

Questa settimana, con l'aiuto degli ultrasuoni, è possibile misurare il KTR (dimensione coccige-parietale), la sua norma di 5-6 mm indica lo sviluppo corretto. Inoltre, nelle immagini risulterà considerare i tubercoli delle braccia e delle gambe, inizia la posa delle dita, presto diventeranno arti pieni. Nel frattempo, la formazione di bocca, mento, guance.

Cambiamenti nella futura madre:

  • i cambiamenti ormonali iniziano a influenzare le abitudini alimentari, la fame viene costantemente avvertita o viceversa, gli alimenti causano nausea;
  • non si è ancora verificato un aumento di peso, in caso di tossicosi, una donna può addirittura perdere peso;
  • se la scarica cambia, accompagnata da un odore e un disagio specifici, è necessario consultare urgentemente un medico, il rischio di malattie fungine è elevato;
  • la regione dell'addome inferiore può aumentare, che è facilmente rilevabile dall'abbigliamento, la mancanza di tono muscolare dell'utero dà un tale effetto.

Evitare il contatto con prodotti chimici, detergenti, fumo di tabacco. Non vale la pena visitare bagni, spiagge, solarium, piscine.

7 settimane di gravidanza

La caratteristica principale è la sostituzione del corpo luteo con la placenta, che a questo punto dovrebbe essere completamente formata e svolgere le sue funzioni nutrizionali e protettive. Esiste il rischio se precedenti infezioni hanno portato ad anomalie.

Sviluppo fetale per settimane di descrizione della gravidanza con foto:

  • cresce a passi da gigante, raggiungendo una dimensione di 1,8 cm e un peso di 2 g.;
  • entrambi gli emisferi del cervello sono già formati, la costruzione del sistema nervoso continua;
  • il corpo ha esattamente le dimensioni della testa, c'è anche una piccola coda sul coccige;
  • la circolazione sanguigna è completamente regolata, la placenta fornisce ora ossigeno, sostanze nutritive, protegge da tossine, infezioni, microflora patogena;
  • il sistema muscolo-scheletrico continua a formarsi, le dita sono distinguibili, i tessuti scheletrici si trasformano in tessuto osseo, l'embrione può piegare i gomiti delle ginocchia;
  • il cuore è già composto da 4 camere, distilla il sangue attraverso un piccolo corpo;
  • un naso appare sul viso, con le narici, anche il labbro superiore, si forma il sistema uditivo, i rudimenti dei denti sono posati in bocca;
  • il tegumento è già composto da 2 strati, la parte superiore è l'epidermide;
  • entro la fine della settima settimana appare un tumulo tra gli arti, un po 'più tardi sarà possibile determinare chi è - un ragazzo o una ragazza.

La futura mamma sta già iniziando a sentire tutte le difficoltà della gravidanza. Gonfiore, minzione frequente, formazione di gas e disturbi digestivi possono unirsi a tossicosi, nausea e sonnolenza. Il bambino si sviluppa molto rapidamente, rispettivamente, l'utero raggiunge le dimensioni di un'arancia, che è accompagnata da pesantezza e pressione nell'addome inferiore. Le aree dei capezzoli si scuriscono, una linea viene tracciata lungo l'addome inferiore all'ombelico.

8 settimane di gravidanza

I sintomi principali si manifestano chiaramente, secondo i quali le donne disattente, dimenticando il ritardo, possono indovinare con precisione la loro situazione.

  • la silhouette di una donna è notevolmente arrotondata, nell'addome, nel torace, nei fianchi, l'andatura diventa liscia, misurata;
  • la condizione della pelle cambierà, nel bene o nel male, dipende dalle caratteristiche individuali, o compaiono eruzioni cutanee e arrossamenti, o viceversa - il viso sarà pulito, fresco, senza un singolo punto;
  • le preferenze gustative sono abbastanza originali, il desiderio di mangiare qualcosa fuori stagione sorge molto spesso, o la donna incinta diventa selettiva nel cibo, fermando solo pochi prodotti.

Il bambino continua a crescere, raggiungendo circa 2 cm e il peso è di 2-3 g. Quasi tutti i sistemi sono in atto, il loro ulteriore sviluppo continua. La coda scompare, appare la capacità di muovere casualmente le braccia e le gambe, sblocca le dita. Le ossa e le articolazioni diventano più forti ogni giorno.

Si forma il sistema visivo, l'embrione diventa meno simile a un alieno, gli occhi sono più vicini gli uni agli altri. Su ultrasuoni, puoi vedere il condotto uditivo, il viso ha un contorno più chiaro con espressioni facciali appena percettibili. In questo momento, il bambino può già rispondere al tocco.

9 settimana

Questo periodo è caratterizzato da una crescita intensiva e dal passaggio dall'embrione al feto. La testa è ancora abbastanza grande e giace sul petto, braccia e gambe sono ben formate. Il bambino può muoversi nel liquido amniotico mentre le sue piccole dimensioni (con l'uva) lo consentono. Gli organi genitali sono indicati, ma l'ecografia non può ancora essere determinata, è necessario eseguire un esame del sangue.

È importante che una donna controlli ancora la sua salute, con l'aspetto di una scarica sanguinolenta, gialla, verde, è necessario consultare un medico. Anche il dolore nella parte bassa della schiena e nella parte inferiore dell'addome dovrebbe allertare. Il medico può raccomandare una consultazione con un genetista, se necessario, viene eseguita una biopsia corionica per identificare anomalie dello sviluppo.

Prodotti freschi e di alta qualità dovrebbero prevalere nella dieta. In caso di bruciore di stomaco, dovresti evitare i piatti speziati e piccanti. Allevia i decotti di tossicosi dei cinorrodi e del tè verde senza zucchero.

10 settimane

Arriva un periodo più calmo, la futura mamma si abitua a un nuovo stato e il bambino ha già formato sistemi e organi, lo sviluppo del cervello continua. Il suo peso si avvicina a 7 g., La testa inizia gradualmente a sollevarsi dal petto. La cosa più sorprendente in questo momento è lo sviluppo del cervello. Il processo si svolge a una velocità incredibile, nuove catene di neuroni si formano ogni minuto. Le dita continuano ad allungarsi, ma le membrane tra loro persistono. Gli organi principali - fegato, reni, polmoni, intestino - si trovano correttamente, continuano a migliorare. La sintesi degli ormoni sessuali inizia, nelle ragazze - estrogeni, nei ragazzi - testosterone.

In una donna, il suo seno aumenta ancora di più, le vene appaiono visibilmente. La pancia è abbastanza rotonda da pensare a vestiti comodi. L'utero continua a crescere con il bambino, quindi aumenta la pressione sugli organi pelvici. È importante mantenere un atteggiamento positivo, coccolarti con doni e non preoccuparti dei cambiamenti nelle forme del corpo. Vale la pena ritirare biancheria bellissima, vestiti per continuare a sentirsi belli e felici.

11 settimana

Il bambino pesa già circa 11 grammi e la dimensione è di circa 5-6 cm, secondo la prima ecografia, è possibile determinare lo sviluppo del feto, la sua conformità alle norme. Il cuore batte molto spesso - 140 battiti al minuto. La crescita dei vasi sanguigni nella placenta è attivata, il bambino sta crescendo rapidamente e richiede più nutrienti. Si formano i padiglioni auricolari, si posano i follicoli piliferi.

Per le future mamme con tossicosi arriva un sollievo graduale. Entro la 14a settimana, il disagio mattutino dovrebbe scomparire. L'aumento della minzione è una normale reazione del corpo ai cambiamenti ormonali. Devi bere acqua pulita e bevande salutari, è meglio limitare i prodotti contenenti caffeina. È anche già possibile iniziare (se non ci sono minacce) l'idoneità per le donne in gravidanza e utilizzare oli dalle smagliature, i più efficaci sono mandorle, sesamo, olive.

12 settimane

Il termine di 3 mesi ti fa dimenticare i rischi che esistevano dal giorno del concepimento dell'embrione. Questo è il momento in cui una donna è già abituata a un nuovo stato e può goderne. In apparenza, si verificano trasformazioni notevoli. La pelle è più fresca, più elastica, i capelli crescono meglio, diventano più spessi, setosi. Molte donne in gravidanza dimenticano una buona alimentazione, credendo che durante questo periodo puoi permetterti tutto.

Consigli per le abitudini alimentari:

  • vale la pena dimenticare fastidi dannosi, snack, cibo di strada, cibi piccanti, piccanti, grassi possono portare a costipazione, influenzare le condizioni del bambino;
  • Non mangiare troppo, cercando di soddisfare la norma per due, il sovrappeso complica il processo del parto e la successiva riabilitazione;
  • devi dimenticare le tue preferenze di gusto, mangiare ricotta, pesce, carni magre, noci, frutta, verdura.

Il frutto raggiunge i 5 cm e il peso è di circa 12-14 g. A poco a poco, i polmoni si rafforzano, il lavoro del tratto gastrointestinale migliora. Il bambino sta cercando di alzare la testa, può già succhiarsi un dito. Appare la sensibilità al dolore, reagisce ai suoni.

13 settimane

Inizia il 2 ° trimestre, restano le stesse raccomandazioni per l'alimentazione e l'attività fisica moderata. Una donna può notare una linea di cintura completamente sfocata e un seno che è aumentato di diverse taglie. È necessario raccogliere biancheria intima speciale, spesso ci sono perdite dai capezzoli - questo è colostro. Puoi dimenticare frequenti viaggi in bagno, sollevare l'utero allevia il disagio. Quando c'è un dolore lancinante nella parte inferiore dell'addome e nella parte bassa della schiena, è necessario contattare un ginecologo. Le allocazioni rimangono normalmente bianche, trasparenti, senza odori pungenti.

Il bambino pesa 15-20 g., La sua crescita raggiunge i 6-7 cm e la sensibilità del bambino si sta rapidamente sviluppando. Può rispondere a variazioni di temperatura, luce, musica, rumore, dolore.

Sviluppo fisiologico:

  • gli occhi si stanno avvicinando l'uno all'altro;
  • le ossa continuano a indurirsi, i muscoli crescono e migliorano;
  • le orecchie assumono la forma finale;
  • appare un sogno, dura solo pochi minuti;
  • l'attività fisica comprende vari movimenti, oltre alla flessione, può attraversare gli arti, fare oscillazioni caotiche.

14 settimane

La futura madre passa gradualmente tutte le paure e i dubbi. Impara a godersi l'armonia della vita, una rivalutazione delle priorità. L'utero continua a salire e il seno cresce. Una donna ha già bisogno di scegliere abiti più liberi e comodi. In questo momento, non dovresti indulgere in dolci, è meglio fornire al bambino proteine ​​di alta qualità. Le norme medie di aumento di peso 1,5-2 kg dal concepimento, è importante monitorare l'orologio e non mangiare troppo.

Il bambino continua a svilupparsi rapidamente, raggiungendo un peso di 50 grammi, con una crescita di 10 cm, compaiono espressioni facciali pronunciate e modalità di sonno e veglia. Il sistema respiratorio viene allenato, inizia la produzione di insulina. La frequenza cardiaca dipende spesso dal comportamento della madre. Le sue cattive abitudini e lo stress possono portare a un notevole aumento della frequenza cardiaca fetale.

Se l'ecografia non è ancora passata, è tempo. Il medico può misurare accuratamente i parametri del bambino, determinare la conformità con gli standard.

15 settimane

La futura mamma continua a condurre uno stile di vita attivo, senza dimenticare di monitorare la sua salute.

Il disagio può essere associato a:

  • con la condizione dei denti, è necessario andare dal dentista, curare la carie, sanguinando le gengive per prevenire l'insorgenza di infezione;
  • l'immunità ridotta porta a malattie respiratorie, è importante limitare i viaggi in luoghi pubblici, se compaiono sintomi, il medico consiglierà farmaci sicuri;
  • debolezza, desiderio di rilassarsi, dormire a sufficienza - è tipico per tali cambiamenti ormonali, non dovresti negare te stesso, perché quando il bambino nasce, il sonno diventerà un lusso;
  • con un aumento delle vene, devi scegliere le scarpe giuste, potresti aver bisogno di una ginnastica leggera per alleviare la fatica;
  • il dolore nell'addome inferiore non è sempre associato a deviazioni, la crescita dell'utero si riflette nello stiramento dei muscoli, dei legamenti.

Il bambino raggiunge le dimensioni di una mela, i suoi movimenti sono ancora attivi e il sonno è di breve durata. Gli occhi sono ancora chiusi, ma si formano i nervi ottici, il bambino può distinguere tra luce e ombra. I primi peli sfondano, le ghiandole sudoripare funzionano.

16 settimane

Il feto sta diventando sempre più come un bambino. Il suo corpo è coperto da una leggera peluria, la sua pelle è ancora sottile, i vasi sanguigni sono evidenti. La crescita è di 11-14 cm e il peso raggiunge 110 g. La composizione chimica del sangue cambia, compaiono globuli rossi, piastrine, linfociti, si verifica la sintesi dell'emoglobina. Tutte le caratteristiche sono già chiaramente espresse sul viso, le sopracciglia e le ciglia si profilano. Il frutto è ricoperto da uno speciale grasso bianco che protegge la pelle sottile fino al processo di nascita.

La futura mamma continua a monitorare la sua dieta, improvvisi salti di peso porteranno a pericolosi cambiamenti di pressione. L'andatura diventa come un'anatra, la fatica appare nelle gambe. Se la gravidanza non è la prima, puoi già sentire i movimenti fetali.

17 settimane

La capacità lavorativa di una donna è ridotta. Ha sempre bisogno del sostegno dei propri cari. Gravità, dolore nel sacro, aumento di peso, influenzano l'attività della madre, la sua rapida stanchezza. Periodicamente, può gettare nel caldo, quindi nel freddo, improvvisi cambiamenti di umore - caratterizzati da stanchezza accumulata. Il supporto non solo di suo marito, ma anche di tutti i parenti è importante, qualcuno può fare la zuppa, qualcuno può portare i documenti in ospedale.

Il bambino raggiunge un'altezza di 13 cm, dorme più a lungo, quindi si allunga e fa smorfie. Risponde bene ai suoni, acuto, forte - spavento, voce della mamma - calmerà. La ghiandola pituitaria e le ghiandole surrenali stanno lavorando attivamente, nelle ragazze inizia la formazione di organi riproduttivi interni.

18 settimane

La pancia è abbastanza pronunciata e la madre deve scegliere le posture per dormire, il lato sinistro è considerato il più favorevole per il parto. Il buon appetito deve essere trattenuto, durante questo periodo c'è un significativo aumento di peso. Bevande gassate e grandi porzioni sono piene di costipazione e gonfiore. Una grande necessità di calcio può influire sulle condizioni dei denti, quindi la presenza di latticini è obbligatoria nella dieta. La sensibilità al seno, l'oscuramento e l'espansione dell'areola, un aumento delle dimensioni, provocano depressione. Non disperare, dopo il parto, soggetto a una dieta equilibrata, sarai in grado di riprenderti rapidamente.

Il bambino raggiunge i 18m cm e pesa 200 gr. È importante parlare con il bambino, questo stimola lo sviluppo del suo sistema nervoso centrale. La mamma può sentire i primi shock durante il periodo di attività, si sviluppa il sistema muscolo-scheletrico. Impronte digitali uniche sono già apparse sulle dita.

19 settimane

La tossicosi e il bruciore di stomaco sono finalmente diminuiti, ma una donna incinta può essere disturbata dal prurito della pelle di un addome in crescita. Vale la pena usare creme o oli speciali per ridurre la sensibilità. Con affaticamento e crampi alle gambe, possono essere prescritti preparati di magnesia. Esercizi rilassanti possono aiutare con il mal di schiena. È importante alternare modalità di attività e riposo. Se non ci sono minacce e patologie, devi camminare molto, fare un duro lavoro. Il riposo a letto autonomo può complicare il processo di nascita a causa della debolezza muscolare.

Il bambino raggiunge i 220-250 gr., Dorme quasi tutto il giorno e durante la veglia puoi sentire i suoi movimenti. Se la madre cammina, questa bambina sta dondolando, solo che è tempo che lei si corichi per riposare - i tremori si avvertono immediatamente. Le ghiandole sebacee continuano a produrre un lubrificante protettivo bianco.

In questo momento, è necessario passare un'analisi di controllo delle urine e una seconda ecografia pianificata. Su di esso puoi già scoprire con precisione il genere e ottenere una foto del bambino.

20 settimane

Un periodo di riposo per la futura madre, le piace la sua condizione e l'aspetto fiorito. La pancia è piccola, pulita, non interferisce con lo spostamento e il fare cose familiari. Secondo i suoi sentimenti, una donna può capire come si sviluppa un bambino. Forti tremori intensi segnaleranno una mancanza di ossigeno, è necessario uscire all'aria aperta o ventilare la stanza. Se questo accade dopo l'attività fisica, devi sdraiarti per riposare, quindi il bambino si calmerà. Si consiglia a una donna di dormire su un fianco per evitare di spremere le vene. La base della nutrizione è costituita da alimenti ricchi di calcio e ferro: manzo, grano saraceno, ricotta, spinaci, prugne secche.

Il bambino pesa circa 280 grammi, la sua altezza è di 22-25 cm, non solo può sbadigliare e cadere, ma anche giocare. Le gambe diventano più lunghe e più proporzionali al corpo, la testa diventa gradualmente più piccola. La pelle è compatta ed è composta da 4 strati, continua a essere prodotto un lubrificante protettivo. Le unghie appaiono sui manici e sulle gambe, i primi peli sulla testa.

21 settimane

La cosa più interessante in questa fase è la capacità della madre di formare le preferenze di gusto future del bambino. Se mangi piatti dolci speziati, piccanti e salati, dovrai fare molti sforzi in seguito affinché il bambino assaggi broccoli, grano saraceno o carote.

Per la mamma, ci sono problemi con flatulenza, stress venoso e controllo dell'appetito. I chili in più possono portare a un feto di grandi dimensioni e complicazioni durante il parto. Piccole porzioni e pasti frequenti ti salveranno dalla fame. Le unghie e i capelli hanno accelerato notevolmente la crescita, le loro condizioni sono cambiate in meglio.

Il bambino raggiunge un'altezza di 26 cm, peso - 330-350 gr. Esternamente, sembra già un neonato, non resta che guadagnare chilogrammi e crescere. Il liquido amniotico consente al bambino di scoprire cosa ha mangiato la mamma a pranzo. Quando il feto si muove, sull'addome possono apparire dei tubercoli evidenti..

22 settimana

In questo momento, lo stomaco è già evidente, anche sotto i vestiti esterni, se non ci sono prescrizioni mediche, una donna può continuare a condurre uno stile di vita normale. La condizione della pelle migliora, la donna incinta sboccia. Vale la pena prestare attenzione al gonfiore, con ritenzione di liquidi, è necessario ridurre la quantità di sale. Se viene rilevata un'anemia fisiologica, vengono eseguiti ulteriori test per effettuare una diagnosi accurata. È già necessario sottoporsi a un'ecografia pianificata, determinare lo sviluppo del feto e le condizioni della placenta.

Il bambino pesa circa 410 g., Altezza: 28-30 cm Le grandi dimensioni impediscono l'attività motoria, il più delle volte è nella posizione di un pugno. La formazione del cervello rallenta, inizia la svolta per migliorare il sistema nervoso, i neuroni sono completamente formati.

23 settimana

Puoi comunque goderti il ​​periodo di riposo. Bruciore di stomaco, tossicosi: in passato, ora la cosa principale è non aumentare il peso in eccesso. In media, a questo punto una donna sta guadagnando 5-7 kg. L'addome aumenta più in alto, la futura mamma può avvertire tensione e affaticamento nella parte inferiore della colonna vertebrale. Se questo periodo si verifica in un'estate afosa, l'edema è difficile da evitare. È necessario ridurre leggermente la quantità di liquido, oltre a evitare cibi salati, è utile piegare le gambe su elevazioni - cuscini durante il resto. Se si verificano convulsioni, è necessario abbandonare le scarpe in aumento e anche arricchire la dieta con cibi contenenti calcio, vitamina E.

  • il peso è aumentato a 400-420 gr., ma il feto stesso sembra rugoso, presto accumulerà grasso sottocutaneo e tutte le rughe scompariranno;
  • i principali processi in cui il bambino è impegnato sono l'assorbimento dei nutrienti nel liquido e, dopo l'escrezione nelle urine, a causa del frequente cambio di liquido amniotico, non è pericoloso per il bambino;
  • inizia la preparazione degli organi respiratori, non sono ancora completamente formati, ma il bambino sta già facendo i primi esercizi di prova;
  • dorme quasi tutto il giorno, ha una fase di sonno REM, che significa la capacità di vedere i sogni.

24 settimane

Il bambino, insieme allo stomaco, sta aumentando, questo può portare alla comparsa di smagliature. Possono turbare le donne, in particolare rosso brillante o marrone. Ma dopo il parto, con la giusta attività fisica, sarà possibile tornare alla sua forma precedente.

Le donne incinte si sentono benissimo: è passato il primo trimestre pericoloso, ma è ancora molto lontano dal parto. È del tutto possibile lavorare, rilassarsi, chattare con gli amici, fare picnic. Ci sono raccomandazioni sulla nutrizione, nonché sulla corretta distribuzione del tempo - modalità attiva e sonno.

  • se il medico mette la presentazione pelvica del feto, non essere arrabbiato, prima della nascita cambierà la sua posizione;
  • il bambino è cresciuto a 25 cm e pesa circa 500 g.;
  • prende dentro e fuori, ma l'ossigeno continua a fluire attraverso il cordone ombelicale;
  • c'è un'ulteriore formazione del cervello, un aumento delle connessioni neurali;
  • il bambino può già giocare con il cordone ombelicale, la smorfia, il cipiglio, le sopracciglia.

Con la comparsa di spurgo del sangue, dolore acuto nell'addome inferiore e nella parte bassa della schiena, è necessario consultare urgentemente un medico, potrebbe essere necessario il ricovero in ospedale per mantenere.

25 settimane

Lo stomaco di ogni donna avrà un aspetto diverso, nonostante il fatto che per tutti l'utero abbia le dimensioni di una palla. C'è una pressione sullo stomaco, che spesso provoca l'insorgenza di bruciori di stomaco. Per evitare problemi digestivi, in particolare costipazione, si raccomanda di includere nella dieta verdure e cereali. Se il livello ematico dell'emoglobina è basso, viene prescritta una terapia con ferro. Per ridurre il carico sul retro, puoi già iniziare a indossare una benda.

  • con parto pretermine, il neonato sarà vitale, viene messo in condizioni speciali per maturità pari a 40 settimane;
  • il peso diventa 700 gr., altezza 30-35 cm;
  • c'è un rafforzamento del sistema scheletrico, i muscoli sono migliorati, appare un riflesso afferrante, il bambino stringe le maniglie in camme e determina il braccio principale - destro o sinistro.

26 settimana

Il carico sul corpo femminile aumenta ogni giorno. L'oblio, la distrazione, è possibile, quindi è tempo di pensare al congedo di maternità. Camminare è sempre più difficile, soprattutto se si è guadagnato peso in eccesso, le normali fluttuazioni sono di 6-8 kg. Quando ci si sposta, si può sentire la tensione nella parte bassa della schiena, l'andatura si avvicina al pendolo. Se c'è un tono dell'utero, è importante monitorare le tue condizioni, preferisci il riposo a letto. Con la comparsa di contrazioni, sanguinamento, è urgentemente richiesta assistenza medica.

  • il feto pesa già circa 1 kg e la crescita è di 33-35 cm;
  • alterazioni della pigmentazione dovute all'accumulo di grasso sottocutaneo, la pelle si illumina;
  • i muscoli diventano più forti, se il bambino spinge accidentalmente gli organi interni, la madre può provare un disagio doloroso.

Riempi la tua vita con emozioni eccezionalmente piacevoli, non dimenticare la nutrizione e l'esercizio fisico per le donne in gravidanza.

27 settimane

Diventa sempre più difficile per la mamma fare le solite cose. L'affaticamento arriva rapidamente, devi riposare di più. Questo è un processo naturale che consente a una donna di fare una breve vacanza. È consigliabile dedicare questo periodo alle tue attività e ai tuoi hobby preferiti, perché dopo la nascita del bambino non ci sarà tempo. Alla settimana 27, puoi iniziare a ingrassare rapidamente, è importante controllare questo processo in base alla frequenza e al numero di porzioni. Mancanza di respiro, appare bruciore di stomaco, che è associato ad un aumento e alla pressione dell'utero. Il seno sta diventando più grande, durante la gravidanza cambia di 1-3 taglie.

  • il cervello cresce e migliora, vengono poste le basi del pensiero cognitivo: vengono anche determinati la memoria, l'attenzione, le caratteristiche di base del temperamento;
  • la necessità di calcio non è ridotta, la formazione finale del tessuto osseo non è ancora completa;
  • c'è un ulteriore accumulo di grasso sottocutaneo e cambiamenti nella pigmentazione della pelle;
  • la placenta aiuta a formare la prima immunità, che proteggerà il neonato per i primi 6 mesi.

Settimana 28

Per la maggior parte delle madri, il congedo di maternità è già iniziato. A seconda dei chilogrammi guadagnati, cambiano anche le sensazioni della donna incinta. Più di 9 rendono i movimenti imbarazzanti, provocano affaticamento, sonnolenza, problemi digestivi.

Vale la pena ascoltare le raccomandazioni del medico e organizzare giorni di digiuno. A questo punto, il bambino ha già preso la posizione giusta, la madre può persino calcolare il numero di shock, normalmente dovrebbero verificarsi circa 10 in 2 ore. Il mal di schiena sarà alleviato da una benda e una ginnastica speciale, che sarà utile nel processo del parto..

  • l'accumulo di grasso sottocutaneo continua, le rughe si attenuano, la pelle si schiarisce gradualmente;
  • i meandri si formano nel cervello, l'ulteriore crescita e il miglioramento degli inizi dell'intelligenza continuano;
  • compaiono le emozioni, il bambino può aggrottare le sopracciglia per qualsiasi disagio, rispondere con i movimenti degli arti.

In caso di conflitto di rhesus, potrebbe essere necessaria una terapia con immunoglobuline, ciò non danneggerà il bambino, ma eviterà solo il rischio di carenza di ossigeno nel feto.

29 settimana

Il bambino sta già diventando angusto e sembra che la madre sia diventata più forte. Infatti, il suo peso raggiunge 1,5 kg, una crescita di 36-40 cm I nervi ottici ti permettono di vedere chiaramente la luce, battere le palpebre quando si cambia intensità. Il bambino tossisce e singhiozza, e la madre lo sente. Anche la sfera emotiva non si ferma: appare la capacità di piangere. Gli organi interni sono già formati. I muscoli continuano a crescere, il sistema respiratorio migliora.

  • se la futura mamma non ha ancora cambiato il suo guardaroba, è ora di farlo, non arrabbiarti a causa degli stili di felpa con cappuccio, tra qualche mese sarà possibile rimettersi in forma;
  • la condizione della pelle cambia, diventa più secca, appare la pigmentazione;
  • per imparare a controllare il proprio corpo durante il parto è consigliabile padroneggiare gli esercizi di Kegel, se le lezioni di yoga sono utili se non controindicazioni;
  • l'irritazione e la fatica aumentano, lo stomaco diventa più grande, il carico aumenta quando si cammina, il sonno è solo dalla sua parte.

30 settimane

La crescita dell'addome si allunga e la pelle diventa più sottile. Le smagliature compaiono anche nei fianchi. Costipazione e gonfiore possono essere corretti con una corretta alimentazione. Se tua madre ha vertigini e debolezza, vale la pena aumentare il tempo di riposo. È importante imparare le tecniche di rilassamento durante questo periodo, aiuteranno a far fronte all'insonnia e alla fatica accumulata..

  • il processo di interazione con la madre si sta stabilendo, si calma quando accarezza l'addome, reagisce violentemente in un ambiente scomodo - una stanza soffocante, fumo di tabacco;
  • i piccoli peli gradualmente scompaiono: lanugo, che copre il corpo del bambino, ma in alcuni casi, il neonato può apparire con lui;
  • il cervello continua a crescere rapidamente, aumenta il numero di convoluzioni e solchi.

31 settimane

In questo momento, tutte le precedenti sensazioni spiacevoli si intensificano. L'utero ha spostato tutti gli organi interni, quindi la mancanza di respiro diventa più frequente, la respirazione è difficile. Crampi, gonfiore e mal di schiena interferiscono non solo durante il giorno, ma anche di notte, causando insonnia. Un atteggiamento positivo, un massaggio rilassante, lezioni di yoga aiuteranno a far fronte. È necessario ridurre la quantità di liquido, la minzione si verifica molto spesso e una donna può anche limitare le sue passeggiate. Tali sacrifici non sono necessari, è necessario aderire alla dieta corretta e non bere un'ora prima di partire.

  • la crescita ha raggiunto 35-43 cm, peso - fino a 1,6 kg;
  • gestione degli allenatori dei 5 principali sensi;
  • le connessioni neuronali crescono a un ritmo febbrile;
  • il periodo di veglia aumenta, il bambino è impegnato con i suoi affari - respirare, guardare, sbattere le palpebre, succhiare un dito, stringere i pugni, spingere.

32 settimane

Il corpo si sta già gradualmente preparando per il processo di nascita. Alcuni potrebbero persino sentire combattimenti di allenamento. Il ventre è già grande, può tirare, vale la pena indossare una benda. I movimenti e l'andatura della donna divennero imbarazzanti; era più lenta nello svolgere i soliti compiti. Non negare a te stesso il desiderio di dormire o comprare una cosa nuova e dovrai dimenticare dolci e piatti piccanti. Devo già scegliere una posizione comoda più a lungo, i tremori stanno diventando più intensi.

  • altezza fino a 46 cm, peso 1,6-1,8 kg;
  • il feto è ancora nella presentazione pelvica, ma può già girare a testa in giù;
  • lo sviluppo del cervello migliora quando si parla con un bambino, si leggono libri, si ascolta la musica;
  • il sistema muscolare continua a rafforzarsi, i movimenti sono meglio coordinati.

È tempo di sottoporsi a 3 ultrasuoni pianificati, puoi scoprire non solo le dimensioni e la formazione del feto, ma anche vederlo chiaramente sullo schermo. Anche le informazioni sullo stato del liquido amniotico, dell'utero, della maturità della placenta diventeranno importanti..

33 settimane

In media, una donna ha guadagnato 10-12 kg durante la gravidanza. Aumenta lo sfondo ormonale, che può provocare sanguinamento delle gengive. Eccessiva irritabilità causata dalla paura della nascita imminente. È importante mantenere un atteggiamento positivo, riempire la vita di emozioni gioiose, comunicare con persone simpatiche. Vale la pena ricordare l'attività fisica fattibile, è necessaria per il tono muscolare, altrimenti sarà difficile controllare il corpo durante il parto.

  • altezza - 40-46 cm, peso -2100-2300;
  • il bambino dovrebbe già assumere la posizione giusta, in caso contrario, durante il parto ciò richiederà ulteriore attenzione dell'ostetrico;
  • il riflesso di suzione necessario per l'allattamento al seno è migliorato;
  • il sistema muscolo-scheletrico continua a svilupparsi, quindi è necessaria la ricotta durante il periodo di gestazione;
  • il feto sembra già un neonato; guance e pieghe appaiono sulle braccia, sulle gambe.

34 settimane

I cambiamenti ormonali consentono alla mamma di essere di buon umore. Era stanca delle sensazioni spiacevoli e non aspettava che comparisse il bambino. Il peso aumenta in modo significativo a 12-15 kg, il torace continua a crescere. La linea dall'ombelico all'addome inferiore, così come l'areola dei capezzoli, si scurisce. L'istinto genetico al culmine, la futura mamma impegnata nelle faccende domestiche.

  • altezza 41-47 cm, peso 2100-2400;
  • la pelle del feto è leggera e liscia, è coperta da un lubrificante protettivo che facilita il passaggio del canale del parto;
  • quando nasce in questo momento, il bambino può respirare da solo e non richiede una terapia riabilitativa intensiva.

35 settimane

Inizia il momento più cruciale, la preparazione al parto. È utile che la futura mamma segua corsi speciali di consulenza. Scegli un partner per il parto, non deve essere un marito, una persona cara può sostenere e calmarsi - una ragazza, una madre. Una borsa per l'ospedale di maternità dovrebbe già essere raccolta in modo che la donna non si innervosisca per le piccole cose. L'addome raggiunge la sua massima dimensione, cammina rapidamente affaticandosi, appare gonfiore. È importante non mangiare troppo in questo momento, altrimenti il ​​bambino sarà grande e il processo di nascita diventerà più complicato.

Sviluppo del bambino:

  • continua l'allenamento dell'apparato respiratorio, la suzione, il riflesso della deglutizione;
  • la quantità di liquido amniotico diminuisce, il che provoca disagio al bambino, il corpo riferisce che è tempo di cambiare le condizioni di vita;
  • i sistemi endocrino, nervoso e immunitario continuano a migliorare;
  • gradualmente il bambino cade, la mamma può sentirlo respirare più facilmente e abbassare la pressione sulla schiena.

36-40 settimane

Tutto è pronto per la tanto attesa nascita di una nuova vita. 2 settimane prima della nascita, l'addome scende e si trasforma in pietra - questo è un segnale che l'utero entra in tono. In qualsiasi momento possono iniziare combattimenti, sia di allenamento che reali. La donna ha già guadagnato da 9 a 16 kg, immediatamente prima della nascita, c'è una leggera diminuzione. Assicurati di partecipare a una consultazione una volta alla settimana, il medico controlla le condizioni del feto, il battito cardiaco.

Segni dell'inizio del lavoro:

  • appetito aumentato;
  • c'è disagio nell'addome inferiore, dopo di che si trasformerà in dolore;
  • le contrazioni iniziano con spasmi con una frequenza di 5 volte all'ora;
  • il corpo inizia a purificarsi: sono possibili vomito, diarrea;
  • l'uscita del tappo mucoso e il passaggio del liquido amniotico è un segnale diretto dell'inizio del travaglio, è necessario il ricovero immediato.

Il bambino raggiunge una dimensione di 50-54 cm, pesa circa 3-3,5 kg. Diventa molto affollato nel grembo materno, tutti gli organi sono formati e pronti a garantire la vita dopo la nascita. Il bambino è sensibile alla luce, sa distinguere i colori, molto presto incontrerà sua madre. Anche il corpo femminile si sta preparando: le articolazioni diventano più morbide ed elastiche. Se necessario, sarà necessario sottoporsi a un'ecografia per determinare le condizioni della placenta, la posizione del feto. Il bambino non smette di svilupparsi dopo il parto, il processo continua solo ora, può sentire il calore delle mani di sua madre.

1 settimana di gravidanza

Sviluppo del bambino

Il primo giorno dell'ultima mestruazione in ginecologia è il punto di partenza della gravidanza. Pertanto, a 1 settimana di gestazione, un uovo fecondato e un embrione sono praticamente assenti. Questo periodo è caratterizzato dalla prontezza dell'endometrio dell'utero e del corpo di una donna da concepire.

Sviluppo gemelli

I gemelli possono essere singoli o doppi. Questo è determinato al momento della fecondazione. Ostetrico-ginecologi distinguono le seguenti caratteristiche del concepimento:

  • gemelli identici compaiono se lo zigote dopo la confluenza dell'uovo e dello sperma è diviso in due strutture cellulari separate. In questo caso, entrambi gli embrioni avranno un set genetico identico, il che porta alla somiglianza esteriore dei neonati;
  • i gemelli doppi sono associati all'uscita simultanea di due uova in una donna nell'ultimo ciclo mestruale. Quando vengono fecondati con due spermatozoi, si formano due zigoti con un diverso set genetico. Ciò determina le differenze esterne dei bambini dopo la nascita.

Lo sviluppo di gemelli a 1 settimana di gravidanza non è considerato in ginecologia. Questo è solo il tempo trascorso dal primo giorno dell'ultima mestruazione. È caratterizzato dalla preparazione dell'endometrio per l'attaccamento dell'embrione e dallo sviluppo della placenta.

I cambiamenti nel corpo della donna corrispondono alla sindrome premestruale: labilità emotiva, dolore nel toccare le ghiandole mammarie, aumento dell'appetito, disagio nella parte inferiore dell'addome, ecc. Queste manifestazioni non sono segni di gravidanza, ma si verificano in ogni donna nel periodo premestruale.

Cambiamenti nel corpo della futura mamma

Ci vogliono da alcune ore a diversi giorni per far maturare (ovulare) l'uovo, uscire dall'ovaio e incontrare lo sperma. Pertanto, la vitalità dell'uovo rimane 12–48 ore dopo la maturazione e lo sperma conserva la capacità di fertilizzare fino a 4-6 giorni.

Pertanto, infatti, il concepimento si verifica nella seconda - terza settimana e nei primi sette giorni un test di gravidanza mostrerà un risultato negativo.

Finora, non si sono verificati cambiamenti speciali nel corpo della futura mamma, tranne per il fatto che potrebbero esserci sensazioni come con la sindrome premestruale (PMS): sbalzi d'umore, lieve indolenzimento quando si tocca il petto, aumento dell'appetito, sonno confuso, mal di testa, tensioni nella parte inferiore dell'addome, ecc. P.

consiglia il bambino

L'aggiunta di alcuni alimenti alla dieta aiuterà a migliorare la fertilità e concepire un bambino più velocemente..

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Visita medica

Non è richiesta la nomina di studi di laboratorio o strumentali, poiché non mostreranno la presenza di una gravidanza. Gli esperti raccomandano durante questo periodo di preparazione alla gravidanza di osservare l'ovulazione. Per questo, vengono eseguite misurazioni regolari della temperatura basale, vengono utilizzati test per l'ovulazione o la follicolometria. L'ecografia delle ovaie e dell'utero con la determinazione della prontezza della produzione di uova consente di scegliere il momento ottimale per il concepimento.

Difficoltà nel sopportare

Non ci sono minacce e rischi per il futuro feto, dal momento che non c'era ancora alcun concepimento. Tuttavia, gli ostetrici notano che in questo momento è già necessario rispettare le regole di uno stile di vita sano e normalizzare la dieta.

Cosa è possibile e cosa no

Per prepararti al concepimento, devi mettere in ordine il tuo stile di vita. Ciò aumenta la probabilità di concepimento e crea condizioni favorevoli per lo sviluppo dell'embrione..

Cosa può fare una futura mamma:

  • una donna nella prima settimana di gravidanza può compiere qualsiasi azione che non influisca negativamente sulla sua salute. Ad esempio, partecipare a un massaggio, fare sesso, mangiare frutta e verdura fresca, ecc.;
  • Prima del concepimento, si consiglia a una donna e al suo partner di consultare un medico per la gravidanza in arrivo. Lo specialista parlerà di come prepararsi al parto e di ciò di cui un bambino ha bisogno dopo la nascita.

Cosa non può essere una futura madre:

  • bere alcolici e assumere droghe. È vietato fumare sigarette, narghilè, ecc.;
  • utilizzare integratori alimentari e medicinali senza consultare un medico;
  • sottoporsi a studi radiografici;
  • sottoposto a intenso sforzo fisico;
  • lavorare in una fabbrica con condizioni di lavoro dannose, ad esempio a costante contatto con sostanze chimiche.

Foto a 1 settimana di gravidanza

Nutrizione appropriata

Il corpo di una donna prima della gravidanza e nelle sue prime settimane ha bisogno di una grande quantità di nutrienti, vitamine e minerali. Per ottenerli, si consiglia di diversificare la dieta, eliminando i prodotti nocivi.

Nella prima settimana di gravidanza, si raccomanda:

  • includere nella dieta varie verdure, frutta, noci, carne e pesce a basso contenuto di grassi, latte, latticini, cereali, uova, ecc. Una dieta variata può aumentare la quantità di vitamine e minerali che entrano nel corpo;
  • escludere fast food e piatti dannosi: fritti, salati, in salamoia, affumicati, ecc. Tutte le donne in gravidanza dovrebbero limitare i dolci e le bevande gassate;
  • la quantità giornaliera di calorie dal cibo non deve essere inferiore a 2000 kcal;
  • Assicurati di osservare il regime di consumo. Durante il giorno, dovresti bere 2 litri di liquido. Il volume comprende acqua naturale, tè, bevande alla frutta, brodi e zuppe;
  • limitare il consumo di caffè e bevande contenenti caffeina, inclusi tè verde e nero.

Cuciniamo gustoso e salutare per noi stessi e il bambino

La vitamina B9 (acido folico) è necessaria per il normale sviluppo intrauterino del bambino, principalmente per il suo sistema nervoso centrale. Il compito della donna è garantire una fornitura sufficiente di acido folico con cibo su base regolare. Quando si preparano i pasti, è necessario tenere presente che oltre il 90% della vitamina viene distrutta durante il trattamento termico dei prodotti.

L'acido folico si trova in grandi quantità in asparagi, noci, semi di piante, cipolle verdi, legumi, cetrioli, avocado, pane di segale, ecc. Questi alimenti sono raccomandati per essere consumati crudi o minimamente trasformati..

ricette

La necessità di vitamine e minerali

Gli oligoelementi e le vitamine sono coinvolti nello sviluppo intrauterino del bambino e supportano anche la salute delle donne durante la gravidanza. Sono ottenuti da cibo, bevande e integratori alimentari, dopo la loro nomina come medico.

La vitamina A (retinolo) è coinvolta nel mantenimento delle cellule di tutto il corpo, nella maturazione della placenta e degli organi interni nell'embrione. Con una carenza nella madre, l'acuità visiva diminuisce, specialmente di notte. Puoi ottenere vitamina A con prodotti contenenti grassi: oli vegetali, ricotta, formaggi a pasta dura, fegato di manzo, tuorlo d'uovo, panna, nonché varie verdure ed erbe.

La vitamina B1 (tiamina) mantiene un livello normale di pressione sanguigna a causa dell'effetto sul tono dei vasi sanguigni. Inoltre, regola il metabolismo e il sistema nervoso. Con l'assunzione insufficiente di tiamina con il cibo, una donna aumenta il rischio di sviluppare gestosi, che è caratterizzata da intossicazione e un cambiamento della pressione sanguigna. La vitamina si trova nei cereali, pasta di grano duro, crusca, legumi, noci, bacche, verdure, frutta, carne e uova.

La vitamina B2 (riboflavina) normalizza l'assorbimento del ferro dal tratto gastrointestinale e previene lo sviluppo di anemia sideropenica. Fornisce la formazione del tessuto scheletrico e muscolare nell'embrione nelle fasi iniziali del suo sviluppo. L'ipovitaminosi durante la gestazione può causare disturbi nella formazione del sistema nervoso in un bambino. Puoi ottenere riboflavina da cibi semplici: fegato, latte e prodotti lattiero-caseari, uova, cereali, legumi, cavoli, cetrioli, lattuga e altre erbe, albicocche, ecc..

La vitamina B3 (acido nicotinico) normalizza il metabolismo, come colesterolo e altri lipidi. Fornisce un livello stabile di pressione sanguigna. La niacina prende parte al lavoro degli organi digestivi - l'intestino e il fegato. Prodotti con vitamina: carne e frattaglie animali (fegato, reni), latte e derivati, cereali e legumi.

La vitamina B5 (acido pantotenico) è essenziale per il funzionamento del sistema nervoso e degli organi endocrini, principalmente la ghiandola tiroidea e le ghiandole surrenali. Con una carenza in un bambino durante lo sviluppo fetale, la produzione e il mantenimento di un livello stabile di ormoni viene interrotto, il che influisce negativamente sul suo sviluppo. L'acido pantotenico si trova nel fegato e nei reni di manzo, uova, prodotti integrali, asparagi e cavoli.

Vitamina B6 (piridossina). Regola la formazione di nuovi globuli, il funzionamento del sistema nervoso e il metabolismo. L'ipovitaminosi può portare ad un aumento dei sintomi di tossicosi e ad una diminuzione della pressione sanguigna. Per ottenere abbastanza piridossina con il cibo, i medici raccomandano di mangiare carne, pesce e frutti di mare, uova, legumi, vari cereali, noci, verdure, verdure e bacche.

La vitamina B9 (acido folico) è necessaria per il normale sviluppo degli organi interni e del sistema nervoso nell'embrione. La carenza è caratterizzata da gravi malformazioni del bambino, che possono essere incompatibili con la vita e portare ad aborto spontaneo. Una donna è raccomandata diversi mesi prima del concepimento di utilizzare integratori alimentari con vitamine per reintegrare le sue riserve nel corpo. Prodotti con acido folico: latte e derivati, formaggi a pasta dura, pasta di farina integrale, verdure, ecc..

La vitamina B12 (cianocobalamina) previene lo sviluppo di anemia durante la gravidanza ed è anche coinvolta nella divisione cellulare nell'embrione. L'ipovitaminosi è associata a ematopoiesi compromessa in un bambino e in una madre, nonché a patologie dell'intestino e del fegato. Puoi ottenere la cianocobalamina dal fegato di manzo, carne, frutti di mare e latte.

La vitamina C (acido ascorbico) normalizza il tono delle pareti vascolari e mantiene un'alta attività di immunità. Ciò consente alle cellule immunitarie di prevenire le malattie virali e batteriche materne. Con l'assunzione sufficiente di vitamina nel corpo, il rischio di sviluppare sangue dal naso e vene varicose è ridotto. Il pepe bulgaro è ricco di acido ascorbico, qualsiasi verdura, ribes nero e rosso, cinorrodi, limone, arance, pompelmo e olivello spinoso.

La vitamina D (calciferolo) è il principale regolatore del metabolismo del calcio e del fosforo nel corpo. Il calciferolo garantisce il normale sviluppo del tessuto osseo e dei denti nel bambino durante il periodo prenatale e previene anche i disturbi vascolari nella madre. Alimenti vitaminici: fegato di manzo, carne, pesce e frutti di mare, tuorlo d'uovo, latte e latticini.

La vitamina E (tocoferolo) è un potente antiossidante. Blocca i radicali liberi e le tossine che possono danneggiare le cellule del corpo e il loro materiale genetico. Il tocoferolo riduce la gravità dei processi infiammatori negli organi interni e riduce anche il rischio di aborto spontaneo e anomalie. La vitamina A si trova in oli vegetali non raffinati, noci, legumi, uova, piselli freschi, fegato di merluzzo, latte, prodotti a base di latte fermentato ed erbe.

La vitamina K (fillochinone) è coinvolta nella formazione di fattori della coagulazione del sangue. Con la sua carenza, una donna aumenta il rischio di sviluppare sanguinamento esterno e interno, nonché distacco della placenta. La vitamina K entra nel corpo con i seguenti alimenti: cavoli, pomodori, cinorrodi e bacche.

La vitamina H (biotina) è necessaria per la formazione di acidi grassi e aminoacidi, che sono rispettivamente componenti di grassi e proteine. L'ipovitaminosi è caratterizzata da disturbi neurologici, insufficienza placentare e ritardo dello sviluppo del bambino. La biotina si trova nel fegato di manzo, uova, latte, ricotta, lievito, legumi e noci.

Il ferro è un componente dell'emoglobina. È una proteina complessa che trasporta l'ossigeno dai polmoni agli organi interni e al sistema nervoso. La carenza di minerali causa anemia sideropenica. La patologia è associata all'ipossia progressiva, che danneggia la salute di una bambina incinta e in via di sviluppo. L'anemia grave può causare parto prematuro. Puoi ottenere ferro con fegato di manzo, reni e carne, legumi, grano saraceno, spinaci, insalata e cipolle, mele e bacche.

Calcio. Il componente principale del tessuto osseo. I suoi sali forniscono resistenza ossea e prevengono le fratture. Inoltre, il minerale è necessario per il normale funzionamento dei sistemi cardiovascolare, digestivo e nervoso. La carenza di calcio è caratterizzata da disturbi della coagulazione del sangue, bassa pressione sanguigna, debolezza generale, costipazione, ecc. Alimenti microelementi: uova, aglio, verdure ed erbe, latte e prodotti a base di latte fermentato, formaggi, legumi e noci.

Vuoi sapere come si sta sviluppando il tuo bambino?

Iodio. Fornisce la formazione di ormoni nella ghiandola tiroidea. La sua carenza durante la gravidanza provoca gozzo in una donna e cretinismo in un bambino dopo la nascita. La condizione è caratterizzata da sottosviluppo del cervello ed è irreversibile. Per ottenere abbastanza oligoelemento, è necessario mangiare pesce di mare, fegato di merluzzo, sale iodato o cavolo marino.

Il manganese è coinvolto nella formazione del sangue, nell'assorbimento delle vitamine del gruppo B e nel ferro dall'intestino. Una carenza di micronutrienti è caratterizzata da disturbi immunitari di varia gravità. Il manganese si trova in cereali, noci, legumi, arachidi, lattuga, datteri, prugne, banane, tè, miele, patate, pane, ecc..

Magnesio. Un importante oligoelemento necessario per il lavoro del cuore, dei vasi sanguigni e del sistema nervoso. La carenza di magnesio è caratterizzata da processi alterati di formazione ossea nel feto e aumenta il rischio di rachitismo dopo la nascita. Vari alimenti sono ricchi di oligoelementi, come legumi, noci, erba cipollina, bacche e acqua naturale.

Il rame è coinvolto in vari processi enzimatici. Questi includono il metabolismo, la formazione di emoglobina nei globuli rossi, ecc. La carenza di minerali si manifesta con una grave anemia, che non viene eliminata dai farmaci contenenti ferro, nonché da uno sviluppo alterato del sistema nervoso. Il rame si trova nel fegato di animali, uccelli e pesci, patate, noci, verdure e frutta..

Il cromo previene lo sviluppo del diabete durante la gestazione, poiché normalizza il metabolismo della glicemia e dei carboidrati in generale. Con l'assunzione sufficiente, l'elemento traccia riduce i rischi di patologie cardiovascolari ed endocrine nelle donne e nei bambini. Puoi trovare il cromo in carote, bacche e mais giovane.

Il selenio è un antiossidante che agisce sulle cellule insieme alla vitamina E. Il minerale supporta l'attività immunitaria e previene lo sviluppo di malattie infettive. Con carenza di selenio, aumenta la probabilità di danni al materiale genetico (DNA e RNA) da parte di specie reattive dell'ossigeno e tossine. Prodotti a base di micronutrienti: pane integrale e pasta, carne, pesce e frutti di mare, legumi e noci.

Il fosforo nel corpo di una donna incinta svolge diverse funzioni: regola i reni modificando l'acidità delle urine, fa parte del tessuto osseo e fornisce anche un alto tasso metabolico. Con una carenza di minerali, il metabolismo del calcio viene interrotto, il che influisce negativamente sulle condizioni del sistema muscolo-scheletrico e del sistema cardiovascolare. Il fosforo è ricco di carne, pesce, latte e derivati, uova, noci e bacche..

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